体育明星的资料简单

第一篇：体育明星的资料简单

简单好看端午节的黑板报资料模板

每年的五月初五是端午节。这一天早早的，大街小巷，家家户户都弥漫着清新的粽叶香。这一天人们要吃粽子，所以不论是商家店铺，还是寻常人家都早早泡好粽叶，备好黏米和馅料准备包粽子。这里给大家分享一些关于端午节的黑板报，供大家参考。

端午节的作文1

此时，我不由得想起去年过端午节时，我们家一起吃粽子，正想着，那粽子的香味就迎面扑向我来。

记得去年端午节那天，一大清早，细雨绵绵，好象在表达着自己对端午节的喜爱。突然，雨停了，帮我们把世界冲洗得干干净净，让我们迎接着快乐的端午节。妈妈从厨房走出来，手上拿着一些粽叶和包棕子的材料放到桌子上。只见，她一手拿着粽叶，一手把绿豆、猪肉……放进里面。突然，她微笑着说：“我们不如做一些甜粽子。然后，往一个粽子里放一枚硬币。谁吃到了这个甜粽子，今天就可以许上一个愿望。”说完，我们都拍手叫好，而且，每人都神气十足地说：“这一个甜粽子一定会让我吃上的。”

不一会儿，一个个粽子做好了。粽子一出来，我们就像蜜蜂似的涌上了桌子。然后，冥思苦想，用手摸了摸这个，又用手摸了摸那个……我呢，用手挠着脑袋，两眼目不转睛地盯着桌上的粽子，最后，挑拿了一个最大的。我开始狼吞苦咽地吃起来，只见我吃完了，硬币影子都没有瞧见。忽然传来了“啊!硬币在我这儿!”我们一看，原来硬币宝贝在爸爸手里。爸爸连忙用手挥来挥去，然后，举起手来开始许愿说：“我希望我们一家人能够天天健康、天天快乐、永远幸福。”顿时，传来了一片热烈的欢呼声，我们沉浸在欢呼声中……

去年端午节，爸爸为我们全家许下了一个愿望。这个愿望一直伴随在我们每一个人的心中。如今，我们一家都在为爸爸给我们的愿望而奋斗。

端午节的作文2

今天是端午节了，妈妈要给我编五丝线，还要包粽子呢!

妈妈拿了五种颜色的丝线，分别是红、黄、绿、蓝、白。她先把这五种线捋好平放在桌子上，然后再搓成小绳，还巧妙的打了一个结。四根五丝绳做好了。妈妈告诉我这叫“长命缕”，她又小心翼翼的分别给我戴在手腕和脚脖上。还特意嘱咐我说：“要爱惜，等戴上后下第一场雨的时候，摘下来扔进雨水里。这样长命缕就起到了它应有的作用。”通过端午习俗的小事，我体会到了妈妈的良苦用心。

接下来要包粽子了，我见妈妈拿了竹叶，包上糯米，中间还放上两颗大枣。然后又熟练地折叠竹叶包裹糯米。还用五丝线捆扎起来，妈妈一连包了十几个。

妈妈又把包好的粽子放到了锅里，蒸上了十五分钟。蒸好的粽子放到盘子里，还没等吃阵阵香味扑鼻而来。我围着盘子闻了又闻，着急的等待着粽子降温。过了一会儿，终于可以下口吃了。我剥开竹叶，白里透红的馅儿玲珑剔透，我咬了一口，粘甜滑爽，好吃极了!我们一家人边吃边笑，因为我们都看到了彼此嘴上的白胡子。

粽子吃完了，爸爸说：“端午节是有说道的，就这个名称就五花八门，夏节、玉兰节、女儿节、天中节、地蜡、诗人节等等。”

妈妈说：“除了吃粽子，戴长命缕之外，还有插艾草、撒白糖、赛龙舟……等习俗。”

我想，这个传统节日还有不少的学问哩!这个端午节不仅仅吃到了粽子，还增长了不少见识。

我度过了一个快乐的端午节。

第二篇：植树节手抄报资料简单

造一棵小树，绿一方净土。一年一度的3·12植树节近在眼前了，在全球环境污染形势严峻、世界环境保护事业任重道远的今天，植树节的纪念提醒人们时刻注意对生活环境的美化，对地球母亲的保护。下面小编整理的植树节手抄报资料简单，欢迎来参考!

植树节手抄报

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植树节手抄报

植树节手抄报

植树节手抄报资料一

1、播撒一片绿色让世界更美，爱惜万千树木让你我同行。

2、绿化环境，美化人生。

3、门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。

4、双木成林染尽山河，独苗虽绿怎抵风沙。

5、造林即造福，栽树即栽富。

6、年年植树树成荫，代代造林林成森。

7、勤植树，胡环境;闲育花，美大地。

8、千重林山真宝库;万顷绿海活银行。

9、杨柳抽芽始于人，万物萌发祥于春。

10、植树造林，绿化祖国!

11、植树在当代，得宜在下代。

12、让地球变的更年青。

13、前人种树，后人乘凉，为子孙后代留下可持续发展的空间。

14、眼前富，挑粪土;长远富，多栽树。

15、生命在于绿色，希望在于绿色。

16、让地球变的更年青。

17、植树在当代，得宜在下代。

18、万里长城抵抗外敌，绿色长城造福人类。

19、多一份关爱，多一份呵护，从我做起，爱护大自然的一草一木。

20、水是生命之源，树是水的卫士。

21、红花绿柳虽禁得住风吹雨打，细枝嫩叶又怎奈到手脚残害。

22、一花一世界，一叶一菩提;植下一棵树，收成万点绿。

23、植树节，你也来奉献本人的一份力气，让地球长出漂亮的头发来!

24、双木成林染尽江山，独苗虽绿怎抵风沙。

25、清明时节雨纷纷，植树造林正当劲。

26、多一片绿叶，多一份温馨。

27、村上无树锅不开，四方绿化沙不来。

28、植树造林，造福后辈。

29、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

30、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

31、植树造林，利在当今，功在千秋。

32、树木是拦阻风沙的卫士，假如不想让世界成为沙漠，那么就植树吧!

33、万里长城抵御外敌，绿色长城造福人类。

34、放下千斤斧，快去勤植树!

35、绿满校园怡人心，花开遍地笑常存。

36、保树盖荒山，不愁吃和穿。

37、地球的保护伞——森林，失去它就带来无限的灾害。

38、植树节，给地球一点颜色，一起动起来哦!

39、爱林、造林，增进领土绿化，维护人类赖以生存的生态环境。

植树节手抄报资料二

三棵针叶树和两棵阔叶树，会意为“森林”，并作为人类赖以生存的生态环境的中心主体。中国植树节的绿色节徽，直观道出树的好处和植树的意义。年年全中国人人动手植树三到五棵，也是它的示意，以及植树节的相约。

这个法定节日，促使植树作为一种国民义务进入中国人的生活。1982年的植树节，邓小平在北京玉泉山垂范，种下全民义务植树运动的第一棵树。今天，又到3月12日，这已是中国第36个植树节。

节择此日，因这一天是孙中山先生逝世纪念日。中国最早的植树节始于19XX年，正是孙中山先生大力促成。

世界上，资料显示植树节最早是在美国的内布拉斯加州。1872年4月10日，新闻记者莫顿动员全州人民当天植树100万多棵。树树之绿，从此覆野。今日美国三分之一为森林所覆，植树节功不可没。

1883年起，一个叫诺思罗普的美国人，把他对植树节的热情随同足迹带到了日本、澳大利亚、加拿大和欧洲。植树节从此开始了全球化进程。

英国1月，印度7月，埃及9月，泰国12月，巴西9月……南北半球，春夏秋冬，顺应天时，植树日、植树周、森林周、绿化月等衍生蔓延开来。如今，植树节如树，早已在多国人民心田生根，在现代绿色生态理念的扶植下，更加枝繁叶茂。应对全球气候变化，保护森林和植树造林是一大重点。为此，联合国环境规划署曾于XX年发起全球“10亿绿树行动”。

一棵绿树值几何?曾有外国学者把一棵50岁大树的生态价值换算成金钱，权作参考：包括造氧3.12万美元，吸收有害气体、防止大气污染6.25万美元，土壤增肥3.12万美元，涵养水源3.75万美元，作为动物栖息地3.12万美元，产生蛋白质2500美元，不计花果和木材，总计创值19.6万美元。

没有了森林的前景之一，专家说，大约450万个生物物种会不复存在。

植树节成果多少?1981年起的30年里，中国有127.3亿人次参加义务植树，累计植树588.96亿棵，中国森林覆盖率由12%增至20.36%。

因气候差异，不限于植树节，中国植树的时节其实因地而异。不过，在春阳煦暖、春雨滋润的清明前后植树，其实本是中国自古以来的传统。

《礼记》有言，孟春之月，盛德在木。古时即有“植树”君命行于天下。比如，秦始皇曾令道旁植树，唐开元时下令各地通衢种行道树以荫蔽行旅。宋元明清历朝都有植树护林的赏罚制度。

植树爱树，也是见于诗词的中国古代文人的情怀。东晋陶渊明归田园居的宅所，有“榆柳荫后檐，桃李罗堂前”，唐时柳宗元身为“柳州柳刺史，种柳柳江边”，白居易《东坡种花》述“持钱买花树，城东坡上栽”，更不意成就200多年后苏轼“东坡居士”之名。

宋洪迈《容斋随笔》记载，“苏公谪黄州，始自称东坡居士，详考其意，盖专慕白乐天而然。”当年，苏轼筑东坡雪堂，周栽柳、桑、枣、栗等木，有记“去年东坡拾瓦砾，自种黄桑三百尺”。后来，他任职杭州，疏浚西湖筑堤，“植芙蓉、杨柳其上，望之如画图”，这就是至今犹存的西湖十景之一“苏堤春晓”。

正是前人栽树，后人乘凉。植树节和植树，旨在为今人、更为后人造福。由此看来，今年植树节主题“拥抱春天，播种绿色”，应该不止于再多种些有形的树木，也在于无形的绿色生态理念和财富，于正在来临的这个春天，或者每个春天，尽早播种和积累

第三篇：资料员实务简单和计算复习题

1、施工过程中施工单位应收集整理的有见证取样和送检资料有哪几项?

答：

1、施工试验计划

2、见证记录

3、有见证实验汇总表

2、试写出施工资料包括的八个主要内容。

答：施工资料按其性质可分为：施工管理、施工技术、施工测量、施工物资、施工记录、施工试验、过程验收及工程竣工质量验收资料。

3、工程资料如何移交与存档?

答：工程资料的移交：

1、专业承包单位应向总承包单位(或建设单位)移交不少于一套完整的工程档案，并办理相关移交手续。

2、监理单位、施工总承包单位为应各自向建设单位移交不少于一套完整的工程档案，并办理相关的移交手续。

3、建设单位应在工程竣工验收合格后六个月内，将城建档案预验收合格的工程档案移交城建档案馆，并办理相关手续。 工程资料的存档：

1、国家和北京市重点工程及五万平方米以上的大型公建工程，建设单位应将列入城建档案馆保存的工程档案制作成缩微胶片，移交城建档案馆。

2、工程参建各方应将各自的工程档案归档保存。

3、监理单位、施工单位应根据有关规定合理确定工程档案的保存期限。

4、建设单位工程档案的保存期限应与工程使用年限相同。

4、工程资料案卷编制时卷内文件的排列要求是什么? 答：案卷应有案卷封面、卷内目录、内容、备考表及封底

5、给排水和采暖工程的施工试验资料有哪些?

答：给排水和采暖施工试验资料有灌(满)水试验记录、强度严密性试验记录、通水试验记录、吹(冲)洗实验记录、通球试验记录、补偿器安装记录

6、建筑外窗的进场复试项目、组批原则及取样规定有哪些? 答：(1)建筑外窗(GB50210-2001)进场复验项目是抗风压性能空气渗透性能、雨水渗透性能;建筑外窗(GB50411-2007)进场复验项目是气密性传热系数中空玻璃露点。

(2)建筑外窗的组批原则及取样规定是

1、同一厂家的同一品种、类型、规格的门窗及门窗玻璃每100樘划分为一个检验批，不足100樘也为一个检验批。

2、同一厂家的同一品种同一类型的产品各抽查不少于3樘。

7、工程资料组卷时编制备考表的要求是什么?

答：

1、备考表内容包括卷内文字材料张数、图样材料张数、照片张数等，立卷单位的立卷人、审核人及接收人应签字。

2、备考表的填写：(1)案卷审核备考表分为上下两栏，上一栏由立卷单位填写，下一栏由接受单位填写。(2)审核说明填写立卷时资料的完整和质量情况，以及应归档而缺少的资料的名称和原因;立卷人由责任立卷人签名;审核人由案卷审查人签名;年月日按立卷、审核时间分别填写。

8、幕墙工程进场复试项目、组批原则及取样规定有哪些?

答：幕墙进场复试项目是气密性能;幕墙组批原则及取样规定是

1、当幕墙面积大于3000m2或建筑外墙面积50%时，应现场抽取材料和配件，在检测试验室安装制作试件进行检测。

2、应对一个单位工程中面积超过1000m2的每一种幕墙均取一个试件进行检测。

答：幕墙进场复试项目是建筑保温砂浆导热系数干表现密度;幕墙组批原则及取样规定是同一厂家同一品种的产品，当单位工程建筑面积在20000m2以下时各抽查不少于3次;20000m2以上时各抽查不少于6次。抽样数量：7kg干混合料。

9： 建筑工程有哪几个分部工程?其中土建工程包含哪几个分部?建筑设备工程包含哪几个分部?

答： 1)建筑工程有九个分部工程：地基与基础工程，主体结构，建筑装饰装修，建筑层面，建筑给水、排水及采暖工程，建筑电气工程，通风与空调工程，电梯安装工程，智能建筑;

2)土建工程包含的分部工程有：地基与基础工程，主体结构，建筑装饰装修，建筑层面;

3)建筑设备工程包含分部工程有：建筑给水、排水及采暖工程，建筑电气工程，通风与空调工程，电梯安装工程，智能建筑

五、案例题

1、某混合结构基础和首层用M15砂浆，共6组强度试块，各组代表值分别为17.1、15.

8、 13.9、15.

5、14.5、16.2判断该批砂浆强度是否符合标准规定

解：

1、平均值fzm=(17.1+15.8+13.9+15.5+14.5+16.2)/6=15.5Mpa>M15 15.5Mpa>15Mpa 所以合格判定式一式符合。

2、最小值fzmin=13.9Mpa>15x0.75=11.3 13.9Mpa>11.25Mpa 所以合格判定式二式符合。

2、某回填土样，试验室测得在Wo=18%时，获得最大干密度为Pdmax=1.66g/cm3要求的压实系数95%，问现场控制指标为多少?

解:根据《土工击实实验报告》C6-4要求

现场干密度控制指标=最大干密度Pamax*压实系数=1.66*95%=1.58g/cm3

3、、某工程结构混凝土设计强度标准值为30Mpa(C30)，同一验收批共11组强度试块，各组强度代表值分别为33.6、38.

1、28.9、30.

6、35.3、36.

1、34.2、

233.3、31.

7、32.6、29.8(N/mm)，因超过10组，故入1=1.70，入2=0.9，采用统计方法，判断并评价该验收批混凝土试块强度是否符合《标准》规定?P146 ①33.1—1.7×3.1=27.83②30×0.9=27③27.83﹥27④28.9﹥27.答：符合《标准》规定

第四篇：体育舞蹈资料

1.现代奥林匹克运动会分为夏季和冬季奥运会，均是4年举行一次，其宗旨是“和平、友谊、团结、_进步”、以“公平竞争”为原则，以“参与比取胜更重要”为目的，以“更干净、更人性、更团结”为格言。

3.国际标准舞包括10舞蹈，分为两类，第一类为摩登舞，第二类为拉丁舞共十种舞蹈。

4.华尔兹舞是交谊舞中历史最悠久的舞蹈，源于德国和 奥地利的一种张村舞，后发展为欧洲众国的宫廷舞。

5.伦巴舞源于古巴，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度为每分钟30小节。恰恰舞源于墨西哥，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度每分钟34小节。

6.摩登舞是一种群众性的社交舞蹈，共动作端庄优雅、细腻严谨，目前被列入世界比赛的内容为五种，即华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹。

7.大学生常见传染病有病毒性肝炎、肺结核、伤寒、菌痢腮腺炎

1.体育舞蹈的发展过程经历了 原始舞、公众舞 、 民间舞 、 宫廷舞 、 社交舞 、新旧国际标准交谊舞等发展阶段。

2.国际舞产生于 20 世纪 20年代初，成形于60年代初，发展普及于 70年代以后。

7.社交舞早在14-15世纪已在(意大利)出现，16世纪传入法国

8.1768年(巴黎)开办了第一家交际舞厅

9.(1989)年中国舞蹈家协会正式成立

10.伦巴音乐4/4拍，4拍走(3步)，每分钟27小节

11.恰恰恰4/4拍，4拍走(5步)，每分钟29-32小节

12.狐步舞起源于( 美国 )黒人舞蹈

13.体育舞蹈场地为( 23*15)平方米

14.决赛时每曲时间为( 2.30)

15.国际比赛专业选手公开组和新人组跳(5项)舞

二、名词解释(每题5分，共20分)

1. 舞程线2. 健康3. 运动性疾病4. 肌肉痉挛

三、简答题(每题5分，共20分)

1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。 2.肌肉酸痛的原因是什么?

3.我院健康标准测试包括哪几个项目。

4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈?集体“恰恰恰”舞的特点是什么?

四、问答题(每题15分，共30分)

1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。

2.体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类，请你说说十种舞蹈的起源和舞曲节奏，说说一年来学习体育舞蹈的感想。

二、名词解释

1、舞程线：按逆时针方向行进可以是直进，也可以按之字形行进，称为舞程线。

3、运动性疾病：指因运动引起或与体育运动有直接关系的一系列疾病的统称。

4、肌肉痉挛：反映肌肉不自主地强直收缩，此进发病局部肌肉发硬，疼痛难忍，俗称“抽筋”。

三、简答题

1、答：伦巴舞的动作特点：音乐缠绵、舞态柔媚，步法婀娜款摆。

动作套路名称：原地基本步---扇形步---曲棍步---纽约步---手接手---定点转---三连步

2、答：运动负荷过大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤以及部分肌纤维痉挛。

3、答：五个项目，身高体重，立足跳远，台阶实验，肺活量，握力。

4、答：十种舞蹈，摩登，拉丁两大类，摩登：华尔兹---探戈---快步---抓步---维也纳华尔兹拉

丁舞：伦巴---恰恰恰---桑巴---牛仔---斗牛

恰恰恰舞特点：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑。

四、问答题

1、①原因：①为有按体育科学规律进行锻炼。②身体状况不良时进行锻炼。③锻炼条件不

良时进行锻炼。④;思想麻痹大意时进行锻炼。⑤准备活动不是进进行锻炼。⑥缺乏运动经

验与自我保护能力下进行锻炼。

②预防对策：①加强运动安全教育。②认真做好准备活动。③合理安排运动量。④加强保

护与帮助。⑤注意场地设备卫生。⑥选择空气新鲜、通风、洁净、地面平整的场地进行锻炼。

2、

答：摩登舞：华尔兹源于德国，探戈源于阿根迁，抓步源于英国，快步源于美国，维也纳华

尔兹源于奥地利。

舞曲节奏：华尔兹3/4拍，探戈节奏2/4拍，抓步节奏4/4拍，快步节奏4/4拍， 维也

纳华尔兹节奏3/4拍

、体育舞蹈的特点和分类是什么?

答：(1)严格的规范性(2)表演观赏性(3)体育性

1.华尔兹(waltz)

华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。“华尔兹”一词

最初来自古德文walzel，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。3/4拍子的圆舞早在12

世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪

被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢

华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。

音乐使华尔兹更为完美，莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、施特劳斯等音乐大师都创作了不

朽的华尔兹舞曲，尤其是施特劳斯，他使华尔兹成为“舞蹈之王”。

华尔兹的风格特点是庄重典雅，华丽多彩。其动作流畅起伏，婉转多变;舞姿飘逸优美，

文静柔和。舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。华尔兹音乐3

/4节拍，节奏中等，每分钟28～30小节。

2.探戈(Tango)

探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴

进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了舞姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步

豪放健美的阿根廷探戈。随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影

响，在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，形成了西班牙探戈、意大利探戈和

英国皇家式探戈。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。

探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会肯定，并加以规范的四个标准舞之一。它综合了

世界各种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。人称

19世纪是华尔兹的时代，20世纪是探戈的时代。

探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。探戈动作刚劲锐利，欲进又

退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔放，闪烁中显顿挫。

探戈音乐速度中庸，气氛肃穆，以切分为主，听之铿锵有声，振奋精神。

3.狐步舞(Slow Foxtrot)

狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时

的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上

跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

狐步舞的风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞

独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。

狐步舞的舞步轻柔、圆滑、流畅，方位多变且不并步。在动作衔接中呈现出降中有升，

升中有降的线行流动状。

狐步舞音乐4/4拍，速度中庸，节奏明快，情绪幽静而文雅，基本节奏与探戈相反，

是慢快快(SQQ)。

4.快步舞(Ouick.Step)

快步舞从美国民间舞“P、E、E、P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又

引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。

快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。

快步舞音乐4/4拍，每分钟50小节，基本节奏是慢慢快快(SSQQ)，慢快快慢(SQQS)。

5.维也纳华尔兹(Viennese waltz)

维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹舞的

风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋

转性强。

维也纳华尔兹舞的音乐是3/4拍，每分钟60小节。在比赛中常放在第5个舞种进行，

要求选手有充沛的体力才能从容地完成。

6.桑巴(Samba)

桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开

表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞，是巴西音

乐和舞蹈的灵魂。本世纪20～30年代桑巴舞传入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起

伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它

是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐2/4拍，每分钟48～56小节。

7.恰恰恰(Cha一Cha—Cha)

恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在

动作编排上一反男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音

乐曲调欢快有趣，4/4拍，每分钟29—32小节。4拍跳5步SSQQS(

2、

3、4&1)恰恰恰由

于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、

花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。

8.伦巴(Rumba)

现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。

舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。20世纪20～50年代又受美国爵士乐和舞蹈的影响。20世纪

30年代初，皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，风行欧洲。

伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，与其它拉丁舞不

同的特点是在舞步运行中，髋部富有魅力地扭摆，上身自由舒展，在抑扬的韵律节奏下，具

有文静、含蓄、柔媚的风格，更加展示了女性婀娜多姿的美态。伦巴舞因在拉丁舞中历史悠

久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞音乐4/4拍。4

拍走3步，每分钟27小节。

9.帕索多布累(Paso Doble)(斗牛舞)

帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一

种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗蓬，因此舞蹈应表现出男子强

壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。

斗牛舞特色鲜明，风格迷人。

10.牛仔舞(Jive)

牛仔舞原是美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节

奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪

的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获

得迅速推广。牛仔舞音乐4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，

其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。

三步舞中三

快三

布鲁斯(慢4)

社交舞福克斯(中4)

四步舞快步舞(快4)

伦巴

吉特巴(水兵舞)地方性体育舞蹈其他街舞

迪斯科

体育舞蹈华尔兹

探戈

摩登舞狐步快步

维也纳华尔兹

伦巴

竞技性体育舞蹈桑巴

(国际标准交谊舞)拉丁舞恰恰恰

斗牛舞

牛仔舞

摩登舞

团体舞拉丁舞

体育舞蹈的编排原则

一、目的性

二、整体性

三、独创性

第五篇：学校体育资料

学校体育科学化标志是专门培养体育师资的体育师范学校的出现。

奥地利的高尔霍夫尔：自然体育学派 美国教育家杜威和美国的“新体育派”

学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康此学校体育的结构主要包括运动教育、健康教育、教育活动和家庭中的体育等要素。 运动教育

㈠体育与健康课程

㈡面向全体学生的课外体育活动 ㈢课余体育训练 ㈣课余体育竞赛

体育与健康课程的领域目标：学习领域式的语言，指导学生掌握学习内容，进体育学习评价的内容 有按一定的次序相互轮流进行一次比行练习的方法 体能评价 赛最后综合全部比赛的胜负来决出名直观法是指体育教学中教师通过实际知识与技能评价 次的一钟比赛的演示或外力帮助，借助学生的视觉、学习态度的评价 体育教师的特征(论述一名优秀的教师听觉、触觉、肌肉本体感觉器官来直接情意表现与合作精神的评价 应具备的条件) 感知动作的方法 健康行为的评价

一、性格 动作示范是教师或教师指定学生以具体育学习评价方法的实施㈠ 教师的一般素质要求 体动作为范例，使学生了解动作形象。定性评价与定量评价相结合1.高尚的思想品德 结构、要领的方法 终结性评价与过程性评价相结合2.热爱本职工作 口令是有一定的形式和顺序，有确定的绝对性评价与个体内差异性评价相结3.谦虚好学 内容，并以命令的方式指导学生的语言合㈡ 体育教师的特殊要求 方式，如队列队形练习、基本体操、队第八章 体育课程资源的开发与利用1.具有良好的心理品质 伍调动等。指示是运用比较简明的语通过本章的学习，使学生理解体2.体育教师具备活泼开朗的性格 言，组织指导学生活动的语言方式 育课程资源开发与利用的意义，树立体

二、专业知识 直观法包括：1. 动作示范 2. 教具、育课程资源开发与利用理念，学会体育㈠ 教师的一般知识 模型演示法3. 电影、电视、录像等课程资源开发与利用技能。1.丰富的教育科学知识 多媒体技术4. 助力和阻力5. (狭义)体育课程资源是体育课程设 2.广博的文化科学基础知识 定向和领先计、实施和评价等整个体育课程与教学㈡ 体育教师特殊的专业知识 是在体育课程中按学习目标与内容标准性质的不同划分的学习范畴。即：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域。

实现我国学校体育目标的基本途径 ㈠体育与健康课(基本途径)

㈡课外体育活动(重要组织形式) ㈢其他体育健身活动 体育课程的特点

㈠体育课程是运动认知性课程 ㈡体育课程是生活教育课程 ㈢体育课程是情意类课程 ㈣体育课程是综合性课程体育实践课程的特点：

(一)共同点：与文化课比较

1、教育性

2、有领导性

3、间接性

4、双边性

5、艺术性

(二)不同点：体育实践课独具的特点

1、身体活动的实践性;

2、教学形式的多样性;

3、教学方法的灵活性

4、人际交往的复杂性

5、教学效果的全面性 ※ 体育课程的生物学基础 人体生理机能适应性规律 人体承受一定的负荷后，其机能会发生一系列的变化，这一变化过程可分为四个阶段：工作阶段、相对恢复阶段、超量恢复阶段与复原阶段。 体育课程的心理学基础 动作技能形成的心理规律 体育教学中，学生掌握动作的心理过程可以分为三个阶段：粗略掌握动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固与运用自如阶段

体育课程标准制定的理念

㈠坚持“健康第一”的指导思想 ㈡改革课程内容和教学方式

㈢强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习 ㈣激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础 新体育课程标准下的教师角色的转变 ㈠体育教师由体育课程的“执行者”变为“设计者”。①开发体育教学资源②安排课程进程③设计教学活动

㈡体育教师由知识技能的“传授者”变为“指导者”。

㈢体育教师由体育教学的“控制者”转变为学生发展的“合作者”。

㈣体育教师由裁判学生成绩的“法官”, 变为学生成长的“促进者”。 ㈤体育教师由知识技能的“复制者”变为“研究者”

体育教学是在学生与体育教师的共同参与下，有目的、有计划地体育认知、身体练习、情感和交往活动 体育教学目标陈述

明确目标的行为主体是学生 准确使用行为动词 规定学习条件 说明预期结果

语言法是指教师在教学过程中，运用各种表达方式的语言进行教学，使学生掌握学习内容和指导学生进行练习的一种方法。

主要有讲解、口令和指示、口头评定成绩、问答法、默念和自我暗示等形式。 讲解法是指在体育教学中，运用各种形分解法与完整法结合的具体形式:① 单纯分段② 递进分段 ③ 顺进分段④ 逆进分段 游戏法与比赛法不同点① 游戏法的情节性、趣味性更胜; ② 比赛法的规则性、竞争性更强。 自主学习是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要制订目标，选择学习内容、学习步骤，完成学习目标的体育学习方法。 探究式学习法是体育教师在教学过程中引导学生在体育与健康学科领域或体育活动过程中选择和确定研究主题，创设类似于研究的情境，通过自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、收集与处理信息，表达与交流等探索活动，获得体育知识、运动技能、情感与态度的发展，特别是探索精神和创造能力的发展的学习方式。 发现学习又叫问题法，它从青少年好奇、好问、好动的心理特点出发，以发展学生创造性思维为目标，以解决问题为中心，以结构化的教材为内容，使学生通过学习获得再发现为步骤进行学习的一种教学方法。 合作学习法是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。 分组教学形式 ㈠同质分组 ㈡异质分组 体育课组织管理的基本要求 建立课堂常规 严格执行课堂常规 慎用与巧用批评与惩罚 合理使用指导与指令 善于集中学生的注意力 提高学生的自我期待体育课堂常规

1、课前常规

2、课中常规

3、课后常规场地器材的布置

1、符合安全、卫生原则

2、便于老师进行调控、指导。

3、有利于增加练习密度和生理负荷。

4、有利于节省调动队伍和分发器材的时间。体育教学设计是体育教师分析体育教学问题，构建教学方案，并对方案进行预估、评价的教学优化过程。 体育课程内容选编的基本要求 符合体育与健康课程的要求：学习目标、领域目标、水平目标、内容标准 符合学生身心发展的规律和特征 教学内容具有实效性 符合学生的运动兴趣 教学内容应具有科学性 单元教学计划的制定 ㈠制订单元教学计划的意义 单元教学计划是水平教学计划的细化 单元教学计划是制订课时计划的依据 教案亦称课时计划，是体育教师根据教学目标、教学对象、教学条件等实际情况所设计出的教学基本结构和过程的书面表达形式。 教案时体育教学的直接依据体育课程学习评价的理念 强调评价内容的全面性和可选择性 在评价方法的选择上要关注学生的个体差异 实现评价主体的多元性 关注学生的进步与发展 过程中可资利用的一切人力、物力以及自然资源的总和。 根据存在方式分类 显性体育课程资源 隐性体育课程资源 根据功能特点分类 素材性体育课程资源 条件性体育课程资源 体育课程内容资源的开发与利用

一、竞技运动项目的利用与开发 (一) 竞技运动项目改造的意义 (二) 竞技运动项目改造的基本方法 (三) 竞技运动项目改造的因素

二、民族民间体育活动的开发与利用

三、新兴体育活动的开发与利用

四、体育场地设施资源的开发与利用 (一)现有器材设备的开发与利用 (二)对现有场地设施的改造

五、自然地理资源的开发与利用

六、人力资源的开发与利用 学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 学校课余体育训练的特点 学校课余体育训练的业余性 学校课余体育训练的基础性 学校课余体育训练的广泛性 学校课余体育训练的组织形式

一、学校运动队

二、基层训练点

三、体育特长班

四、体育俱乐部 运动队的组建 确定训练项目

参训运动员的选拔 指导教师的配备

规章制度的建立 学校课余体育训练内容的安排 身体训练

技术训练

心理训练 战术训练

品德与作风训练 学校课余体育训练方法的运用

(一)重复训练法

(二)变换训练法

(三)循环训练法

(四)竞赛训练法

(五)持续训练法

(六)间歇训练法竞赛规程的主要内容 竞赛的名称 竞赛的目的和任务 竞赛的时间、地点和举办单位(承办单位) 竞赛的项目和组别 参加办法 竞赛办法 竞赛规则 录取名次与奖励 报名与报到 裁判员与仲裁委员会 注意事项或未尽事宜 本规程解释权的归属单位 淘汰法可分为单淘汰和双淘汰。是指在竞赛过程中逐步淘汰成绩差的，最后决出优胜者的一种方法 循环法：是指在比赛过程中，参赛者都

三、专业能力 ㈠ 教师的一般能力1.教育能力2.教学能力3.科学研究能力4.现代教育技术的运用能力5.其他方面的能力 ㈡ 体育教师特殊的专业能力1.组织课外体育活动和课余体育训练的能力 教育实习的内容与方法1.体育教学实习(即试教)2.课外体育活动实习3.体育竞赛和运动队训练的实习4.体质健康测试与评价工作的实习体育教师在职培训的模式㈠ 岗前培训㈡ 院校培训㈢ 校本培训