“坏学生”成大器的八种能力（精选6篇）
篇1：“坏学生”成大器的八种能力
“坏学生”成大器的八种能力
最近读到一书《“坏学生”成功定律》，受益匪浅，作者黄志坚在前言中说到，“在现实的检验下，好学生有大出息的少，而大多有出息的却是那些曾经被冷落的坏学生。”大概为了论证这个说法，作者写出了这本书，总结了“坏学生”的成功定律。所谓的“坏学生”大多具备以下八种能力：
1、主见——代表人物：韩寒
好学生从小就听话，对父母和老师言听计从。而坏学生调皮、叛逆，只做自己喜欢的事，凡事自己拿主意。
韩寒，如今众人皆知的青年意见领袖，初中时开始有文章发表，并作为体育特长生升入上海市松江二中。高一时，以《杯中窥人》一文获得首届新概念作文大赛一等奖，后因期末考试七科不及格而留级，被报道后引发社会关于素质教育政策及“学校应当培养全才还是专才”等系列教育问题的激烈讨论。他发表的首部小说是一部反映上海初三学生生活的小说《三重门》。通过这部小说的发行，他一举成名。该书累计发行200万册，中国近销量最大的文学类作品。在留级后，再次挂科七门并最终在高一退学。
退学后陆续发表了散文集《零下一度》、《通稿》、《就这么漂来漂去》和《杂的文》，小说《像少年啦飞驰》、《长安乱》、《一座城池》、《光荣日》、《他的国》和《1988，我想和这个世界谈谈》等作品;出于对驾车的热爱，成为了一名职业车手并减少了出版活动，但仍然通过博客继续发表了一系列的时评文章，其中不少文章引起了很大的社会关注甚至论战。
当韩寒刚刚走入公众视野的时候，他被很多人认为是坏学生，是“现行教育体制”的叛逆者。但十多年过去，他一直保持着爱思考的特点，并努力用自己的独立思维与公德心影响着整个社会。他俨然成为80 后最有影响力的代表人物。
2、胆识——代表人物：普京
坏学生，从小就有一种冒险精神，虽然每次恶作剧被发现后，都要受到严惩，但他们总也放不下那份快乐。而好学生因为听话，缺乏独立自主的历练，当真正面临大事时，却畏手畏脚，惊慌失措，最后与机会擦身而过。
俄罗斯总统普京，今年再度走上了中断了四年的总统位置。然而学生时代的普京经常不交作业、成绩常常不及格。据说普京小时候很顽皮，六年级才当上少先队员。如今，出身克格勃的普京是有抱负有胆识、有才干有干劲和有谋略的政治家。从“东欧剧变”，到“苏联解体”，饱受内忧外患的俄罗斯元气大伤，正是在这样的背景下，普京挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾，把俄罗斯从极其危险的境地拯救出来。
在今年竞选总统期间，在对俄罗斯国内外的形势进行了冷静分析的基础上，除公布《——纲领》外还发表七篇施政纲领性的文章，总结了他执政的成就，指出了存在的问题，提出了发展目标，显示他为振兴俄罗斯再拼博的决心。他的这一使命完成的如何，不仅攸关俄罗斯的命运，也将对世界形势产生重大影响。所以世人将密切关注普京在新的总统岗位上做什么和怎样做。
3、创造力——代表人物：乔布斯
春天到了，好孩子坐在教室里温习功课的时候，大多是坏学生第一个发现草木吐出了绿芽。这是个创新时代。
这是一个创新的时代：产品只有不断地创新，才能招揽顾客;世界纪录只有不断地刷新，才会魅力无穷……时代唯一不变的就是变，生活每天都在变化中发展，如果没有创新能力，就无法与时俱进。可见，想要成就一番大事，创新能力是不可或缺的。
美国苹果公司联合创始人，56岁的史蒂夫?乔布斯于北京时间10月6日去世，
《“坏学生”成大器的.八种能力》()。世界各地的人们以各种形式纪念这位用创新改变世界的硅谷传奇人物。乔布斯1972年毕业于加利福尼亚州洛斯阿图斯的Homestead高中，后入读俄勒冈州波特兰的里德学院，六个月后退学。他是聪明的学生，但不是中国教育理念中推崇的“好学生”。
乔布斯的故事是一个怀揣梦想的人创造传奇的故事。他用一生的体悟告诉我们：“在人类陷于迷茫、困境，陷于经济和社会的灾难状况的时候，唯有一种方法能够拯救人类，那就是创新，而且是让人类迈向美好的创新!”
4、韧性——代表人物：马云
所谓的韧性，也可称作弹性，是拿得起，放得下的豁达心态;一种能屈能伸、进退有度的圆融处世的能力;一种百折不挠、滴水穿石的坚持。坏学生由于经常惹祸，免不了经常被责骂，甚至受皮肉之苦。天长日久，就练就了一副好耐性，能忍常人不能忍。而好学生时常被掌声和表扬包围着，很少经受生活的打击和挫折，所以，一旦踏入社会就会暴露出其脆弱，很难适应多变的社会。
从小，马云功课就不好，数学考过1分。马云不仅没有上过一流的大学，而且连小学、中学都是三四流的。初中考高中考了两次。数学31分。高考数学21分。高考失败，弱小的马云做起踩三轮车的工作。直到有一天在金华火车站捡到—本书，路遥的《人生》，这本书改变了这个傻孩子：“我要上大学。”1984年马云几番辛苦考入杭州师范学院(现杭州师范大学)外语系——是专科分数，离本科差5分，但本科没招满人，马云幸运地上了本科。
马云曾说，“有时候死扛下去总是会有机会的。”马云是最早在中国开拓电子商务应用并坚守互联网领域的企业家，他和他的团队创造了中国互联网商务众多第一：开办中国第一个互联网商业网站——“中国黄页”，提出并实践面向中小企业的B2B电子商务模式，为互联网商务应用播下最初的火种;他在中国网站全面推行“诚信通”计划，开创全球首个企业间网上信用商务平台;他发起并策划了著名的“西湖论剑”大会，并使之成为中国互联网最大的盛会。
5、好人缘——代表人物：曾志伟
一个人的成功，基本技能只占了小部分，绝大部分取决于人际关系。坏学生大多为人仗义，敢为朋友两肋插刀。而好学生，往往两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，不善于去结识朋友，建立关系。
6、变通力——代表人物：胡雪岩
常言道，树挪死，人挪活。坏学生往往思维灵活，敢于打破常规，无视条框规则，没有思想包袱。
7、激情——代表人物：丘吉尔
激情不是头脑一时发热，不是“人有多大胆，地有多大产”的盲目蛮干，是帮你成功的无限动力。
8、目标明确——代表人物：比尔·盖茨
世界上只有不到5%的人拥有明确的目标并能够切实实现它。坏学生大多有个人爱好，能明确行动方向。
作为教师或家长的您，如何公平地看待现在“不好教”的孩子?如何辩证地对待“教不好”的学生?如何积极地善待每一位“坏学生”?希望此文对你我有所启示。
篇2：“坏学生”成大器的八种能力
大学，是进入社会前的缓冲区间，如果你想，你就可以在大学时代品味人生百态；如果你想，你就可以在大学时代着力塑造自我；如果你想，你就可以在大学时代培养自己做一个文凭能力兼备的人。我认为，现代大学生最缺乏也是亟待重点培养的，是下面这八种能力。【能力一：时间安排能力】
一个成功人士的时间表是以秒为单位来安排的。大学生从大学期间起，就应该努力使自己对“时间”的价值引起足够的重视。许多大学生的大学时光是虚度的，这一点，我可以说得毫不含糊。以玩网游为代表的最浪费大学生时间的活动在大学里随处可见，而这恰恰又不是大学生最该做的事儿。退一步讲，有这个时间都不如去做做兼职，赚赚小钱。
我们读大学的时候就要适当地理解“时间就是金钱”这句话的深刻内涵。在数事缠身时，如何合理地将时间分配好，恰当地把每件任务都顺利完成，甚至完成得出色，这是一个本事，是一种只有优秀的人才具备的品质。其实，在大学期间，只有少数的时候才会让一个学生忙得焦头烂额，比如期末考试前，这个时候就应该巧妙地分配好各科的复习时间段，为各门考试排定优先级，优先级高的多分配时间，相反的则少分配。推广开来，应该为每一天的各种工作排定优先级。优先级的排定是随时更新的，每一天每个人该做的事都在变化，要及时在心里做好规划，这样才会井井有条、忙而不乱。
试想一下，大学的学习工作还算轻松，身为一个大学生，如果连这么点事都拿不下，那么将来走向社会后，每天面对来自方方面面的压力时，必会显得捉襟见肘。【能力二：口语和书面表达能力】
许多人都很羡慕在台上演讲的人的滔滔不绝，那些人往往都是一个行业内的精英。卡耐基著有一部名书《卡耐基口才全书》，针对好口才能带来的效益以及如何训练自己的口才做了详细的阐述。口语表达能力的好坏决定着在社会交往过程中你所处的地位是主动还是被动。一张能说会道的嘴，可以帮助你在商业辩论和谈判中拔得头筹，也可以使你成为朋友聚会中的焦点人物，更会让你的工作获得上级的赏识从而步步高升。许多大学生几乎每天都在同机器交流，（励志一生 http://）寄情于网络，说话的机会越来越少，与他们交流几乎成了一种奢望，他们对于条理清晰、目的性明确的“说”甚至是能避就避，可以认为，他们怕说、厌说，这是当代大学生的一大鲜明特色，也直接导致了大学生们口语表达能力普遍性的严重退化。必须从观念上产生危机意识，在大学里着力培养自己的口才，多给自己创造登台的机会和当众演说的机会，在朋友聚会或是聊天时，多发表一些独到的见解，这些都有助于口语表达能力的提高。
还有一些人，他们很能说，但是一旦要落到纸面上就显得很没有底气。当你写完一篇文章或是日记时，你可知道其中包含着多少错别字、病句，还有标点符号的误用？如果拿出你的文章和一个中学生的文章做比较，除了你的素材比他们成熟外，是否别无它异？这种现象在大学生中非常普遍，笔杆子功夫急剧退化，写作能力日趋下降，这不能不引起大学生们的足够重视，因为书面表达能力的高低很大程度地影响到你未来职位的高低。几乎任何领导和CEO的文章都是字斟句酌的精品，好的文笔可以助你晋升，闲暇时间写些东西，比如博客，也可以锻炼思维，锻炼分析问题的能力，这与上面的能力一相得益彰。试想，一个连一篇自我规划和自我总结都写不完整、写不明白的人，我们还能对他要求得更多吗？ 【能力三：人际交往能力】
只会做事而不会做人的人不能算是优秀的人，这个理儿大家都明白。许多大学生在大学里依旧如同中学一样，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，对于人际关系的奥妙他们从来不肯花心思去体会，这就是只会做事、不会做人的人；大学里也有很多人，他们在中学时代会为了高考而一心读书，但是上了大学后便开始有意识地去培养自己的人际交往能力，或是参加社团，或是竞选干部，总会有合适的机会。后者是聪明人，因为他们知道当今社会玩儿的是什么；前者是不明智的，表面看来只做好自己的事儿就可以了，可他们不懂得变通，不懂得两手抓两手都要硬的道理，这注定了，纵使他们再努力也只能做个强卒而已，永远做不上将军。有知识，却不懂人际，知识也就只是知识罢了；懂人际，没太多知识，现在看来，一样可以混的很好，但是我们要知道，这种人的发展是有瓶颈的。大学生一定要记住：两手抓，两手都要硬！【能力四：心理调节能力】
大学的生活可谓色彩斑斓，学习、打工、恋爱、游戏等，都是大学生生活的主题词。面对各种事情的各种结果，各种人又有着各种心态。良好的心理调节能力是每一位成功人士的必备品质。
遇到喜事，不要沾沾自喜；遇到困难，不要一筹莫展。不以物喜，不以己悲，是自古而来的优秀品格。这个社会太复杂，工作后你就会知道，让你的情绪大起大落的事情简直比一日三餐还频繁，难道每一件事儿、每一个结果你都要细细品味一番？时间不允许你这样做的，你的身份也不允许你这样做。因此，走向社会之前，大学生们就该好好利用大学这段宝贵的时光，培养自己对待问题的冷静态度，养成良好的心理调节能力，对人、对事时刻保持一个平和的心态。有问题要及时解决，有心事可以找人倾诉，失败了是长见识了，成功了能让你更自信，仅此而已。现在想想，大学里那些因为不会调节自己心理压力而选择轻生的人何必呢？没有过不去的关，只有不想过关和不会过关的人。【能力五：自立生活能力】
自立生活是所有大学生的大学入门第一课，每个大学生也都应该具备良好的自立生活能力。然而，我们不能通过那张简单的毕业证书就判定这个学生一定具备这种能力。大学里的宿舍千姿百态，有的宿舍一尘不染，有的宿舍乱成一团；大学宿舍里每个人的小地盘同样千差万别，有的整洁干净，有的却令人作呕。良好的自立生活能力不仅仅要求自己能“活”下来，而是要求活得利索、活得体面。自立生活能力的培养依赖于生活习惯的培养，因此，要首先养成良好的生活习惯，从一日三餐到宿舍卫生，再到衣着打扮等日常生活的方方面面，都需要引起足够的重视，这些细节体现着一个人的素质高低，更体现了一个人对待生活的态度。我们上大学为了什么？为了更好地生活，为了生活得更好，不要让这个目标成为一句空喊的口号，从现在做起，从点点滴滴做起。古有“一屋不扫何以扫天下”之说，此言然也。【能力六：创新能力】
创新，是一个民族的灵魂。与时俱进，是时代赋予大学生的使命。因循守旧、循规蹈矩地对待生活、对待事业，最好的结果也就是停滞不前，这种做法比较适合缺少远大抱负、安于现状的大学生。
要想在千百万求职大军中成为幸运儿，具备一流的创新能力是必须的。企业要发展，发展靠员工，员工创新能力的高低直接决定企业发展程度的高低。（励志一生 http://）因此，大学生在大学期间一定要努力做到多看、多听、多想，其中最重要的就是“多想”。面对一个问题，如果没有合理的解决方案，你是否能够提出一个来；如果已经有了解决方案，你是否能够提出一个更好的来。在大学，有兴趣的同学可以积极参加一些国家举办的各项创新大赛，比如机器人设计大赛、软件创新大赛等，拿奖不是目的，重要的是这些活动确实能够锻炼一个人的思维水平、创新能力和实践能力，而这些经历有助于使你今后的简历能受到更多企业的青睐。
不懂创新的人从来不知道什么是更好的，不会创新的人只能对向往的职位垂涎三尺、望而兴叹。【能力七：实践能力】
死读书，读死书，现在这样的大学生一抓一大把。众所周知，企业重视文凭不假，文凭在一定程度上可以证明一个人读书的能力，但是企业要提高生产率，要创造更多的经济效益，他们更重视的是大学生的实践能力。基于这一点，越来越多的大学开始安排学生参加实习，有些是在大学的实验室，有些则是选择联合培养的企业，形式多样，这在很大程度上“逼”着学生提高了实践能力。然而，这些看似光鲜的实践训练并不能在每个学生身上都起到理想的效果，“诚信”一词在这些训练课程上依然值得怀疑，许多学生仅仅将其作为一门课程，想尽各种办法达到“考试能过”的目的，这根本就是扭曲了学校安排学生进行实践训练原本的善意。大学生应该从心底发出“我要实践”的呼喊，努力争取各种机会锻炼自己的实践能力，不是为了学分，不是为了学校，是为了自己，为了让自己成为一个对社会真正有用的人才，否则，也只有在求职大军中做那个几乎是天文数字的分母了。【能力八：独立思考和解决问题的能力】
现代企业招聘关心的不是你目前能做什么，而是你能学会做什么，也就是你的学习能力的高低。而学习能力的高低主要取决于独立思考、分析和解决问题能力的高低。大学生在大学期间应该着重培养自己这方面的能力，它是衡量人才的最重要指标之一。
在日常学习和实际工作中，遇到问题时不要急于求助他人或是查阅资料，首先要冷静下来，学会将问题分解，通过解决每个小问题最终解决整个大问题，一定要相信自己有能力解决，可以解决，并勇于尝试，不怕失败。可以自己试着提出多种解决办法，然后从中选择一种最好的解决方案。这就是我们通常所说的“过程比结果更重要”，即便最后没有想出一种最优化的解决办法，但是在这个过程中对思维进行的独立思考训练，其意义更有价值。
篇3：“坏学生”成大器的八种能力
“一题多解”是培养学生发散思维能力的重要方法.不等式的证明方法主要有比较法、综合法、分析法, 此外, 还有反证法、放缩法、换元法、判别式法、构造函数法等.本文结合一道不等式八种证法的评析, 就学生发散思维的培养谈点个人的见解.
例:已知a, b, c, d∈R, 求证:.
证法1 (分析法) :
(1) 当ac+bd≤0时, 显然成立.
(2) 当ac+bd>0时, 欲证原不等式成立,
只需证 (ac+bd) 2≤ (a2+b2) (c2+d2) ,
即证a2c2+2abcd+b2d2≤a2c2+a2d2+b2c2+b2d2,
即证2abcd≤a2d2+b2c2,
即证0≤ (bc-ad) 2,
因为a, b, c, d∈R, 所以上式恒成立.
综合 (1) (2) 知, 原不等式成立, 故命题得证.
证法2 (综合法) :
证法3 (比较法) :
证法4 (放缩法) :
为了避免讨论, 由ac+bd≤|ac+bd|,
可以试证 (ac+bd) 2≤ (a2+b2) (c2+d2) .
由证法1可知上式成立, 从而有了证法4.
证法5 (三角代换法) :
则ac+bd=r1r2cosαcosβ+r1r2sinαsinβ=r1r2cos (α-β) .
证法6 (换元法) :
(1) 当 (a2+b2) (c2+d2) =0时, 原不等式显然成立.
(2) 当 (a2+b2) (c2+d2) ≠0时, 欲证原不等式成立,
和cos2x+sin2x=1的结构特征很类同,
证法7 (构造函数法) :
待证不等式的结构特征与一元二次方程的判别式Δ=b2-4ac≤0的结构特征很类似, 由此不妨构造函数
f (x) = (a2+b2) x2+2 (ac+bd) x+ (c2+d2) = (a2x2+2acx+c2) + (b2x2+2bdx+d2) = (ax+c) 2+ (bx+d) 2,
显然, 不论x取任何实数, 函数f (x) 的值均为非负数.
(1) 当a2+b2>0时, 函数f (x) 的判别式Δ≤0,
即[2 (ac+bd) ]2-4 (a2+b2) (c2+d2) ≤0,
即 (ac+bd) 2≤ (a2+b2) (c2+d2) ,
(2) 当a2+b2=0时, 原不等式显然成立.
证法8 (向量法) :
利用
此证法浅显简易, 可谓匠心独运, 别出心裁, 享受证明题之魅力.
总评:比较法是证明不等式的一种最基本方法, 也是一种最常用的方法, 要予以足够重视, 第二步的变形是比较法的关键环节, 变形的目的是为了第三步的判断, 作差比较法的变形方法主要是因式分解和配方, 作商比较法在证明幂、指数不等式中经常用到.
综合法证明不等式, 要提示出条件与结论之间的因果联系, 为此要着力分析已知与求证之间, 不等式左右两端的差异与联系, 合理进行变换, 恰当选择已知不等式, 这是证明的关键.
综合法证明不等式所依赖的已知不等式主要是重要不等式, 其中常用如下几个:
(1) a2≥0 (a∈R) ;
(4) a2+b2+c2≥ab+ac+bc (a, b, c∈R) .
分析法是“执果索因”, 重在对命题成立条件的探索, 其叙述虽稍显繁琐, 但严谨规范, 必须引起足够重视, 对思路不明显, 从条件看无从下手的问题宜采用分析法.
反证法、换元法、放缩法都是很重要的数学思想方法, 学习时要针对具体问题具体分析, 特别是反证法中正确找到结论的反面, 换元法中换元元素与方法的选择, 放缩法中如何做到放缩适度更要细心体会, 加强归纳, 积累经验, 熟练掌握.
篇4：突破“黑色隧道”的八种能力
薪水太少，工作太多，主管没创意……抱怨远比工作时间长，这就是职场里典型的黑色隧道现象。职场中的机会主义者，永远认为好工作是可以换来的，工作的目的完全依附在找好工作上，不断地追寻，不断地沮丧，黑色隧道有如漫漫长夜。
所谓黑色隧道指的是，你在职场上所有可能碰到的让你厌恶的现象。你不可能在一天之内经历完所有这些职场现象，它们是陆续出现在你的职涯中来折磨你，里面潮湿阴暗让人很不舒服。这个隧道的长度大概有10年，它的计算方式是从踏入完全陌生的职场的第一天起。我们大概要花10年的时间才可完整经历过这些职场百态，10年后这些职场现象只不过是不断再重复而已。
现在的职场江湖，很多企业的寿命不过一二十年，远远小于个人工作寿命。在这种情况下，如果你有上述的职场症候，如果不调整心态，黑色隧道期将是漫漫长路。
根据一项调查，有75％的上班族都迫切需要在职进修，68％认为要加强语言学习，64％的人想要加强专业能力，51％的人想考证照，以便突破事业瓶颈。有人认为，未来的职场人应有专业四力，包括因应国际化时代的双语能力、学习管理语言程序设计能力、看得懂企业财报的财务评估能力、征服自己也征服别人的业务能力。
然而，上述所有能力，因为忘记了人的要素，当社会转型太快，可能都会面临转换公司、技术变迁等因素的影响而成为过眼云烟，使许多从业人员的黑色隧道期加长，不但影响企业经营能力，而且使个人备受压力和折磨。当年华老去，往昔不再，真正能留下的是什么?在急剧的社会变革时代，我们带着什么能力，笑傲职场?
培养带得走的职场能力——也就是应对“黑色隧道”的压力和折磨的能力，是缩短和消除黑色隧道，开创崭新人生的不二法门。
1定位人生的能力
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单地说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体职场压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多职场压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50％可以立刻消除。
2调整心态的能力
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20％的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
3自我反省的能力
对于一个积极进取的人而言，面对业务指标压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
4平衡生活的能力
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：與他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
5管理时间的能力
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
6人际沟通的能力
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
7自我提升的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除。
8活在今天的能力
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，为明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
篇5：受益一生的八种能力
拥有以下这八种能力让你受益终生，到底是什么能力呢?一起去阅读下文，了解一下吧!
1、定位人生的能力
简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标，这些看似与具体职场压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多职场压力的反思最后往往都要归结到这个方面。
2、调整心态的能力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
3、自我反省的.能力
自我反省是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
4、平衡生活的能力
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人交谈、倾诉、阅读、冥想……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益，
5、管理时间的能力
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴。在时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴，对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
6、人际沟通的能力
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
7、自我提升的能力
疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除。
8.活在今天的能力
篇6：创业需要具备的八种基础能力
首先，你得问自己：为什么要创业?你有什么样的目标?想把它做成什么样的状态?
如果没有目标，只是一时冲动，只是觉得你应该去干点什么，并且对所干的事情又没有太多的热爱，那创业就只不过成为一种风气，而不是现实，你也不一定能做成大的事情。
我们不是为了创业而创业，而是为了做好、做大一件事情。
目标能力对创业来说非常重要，而且全心全意热爱这个目标也非常重要。除此之外，需要注意的一个问题是：你的这个目标一定是能做大的，而不仅仅是为了自娱自乐。比如说你喜欢书法，就一下子去创立一家书法公司，这不太容易。
2.专业能力
如果你对一个专业不懂就去创业，失败的可能性也很大。
白手起家、身无分文或者资金有限时，有一个重要前提：你必须是你创业的这个领域的专家，是一个能控制住专业局面的人。比如你开一家软件设计公司，自己都不懂软件，你首先把控不了质量，其次把控不了人才，会很麻烦。
想创业的这个领域具备相当的专业知识，达到专业水平，才能有对专业的把控能力。
3.营销能力
有无数公司都是开起来最后却关门了，其根本原因之一就是他们不懂如何推销自己的产品，如何推销自己的公司品牌。
因此，我们要做的是把公司“卖”出去，一个是卖公司的产品，另一个更重要的是随着产品的销售，卖出公司的品牌，就是说让大众认可你公司的品牌，让大家都知道这个产品是从你的公司卖出来的。
一家公司要成功，品牌营销有时候甚至比产品营销还要重要，品牌营销的价值是无限的。利用营销能力把产品推销出去，把品牌推销出去，把自己推销出去，变成了企业发展的一个重要手段，也是创业者必须具备的能力。
4.转化能力
第一种转化是把科学技术转化成生产力，这是我们常说的一句话。
第二种是转化个人的能力。一般情况下，知识分子创业都有一个前提条件，就是能把在大学里学的专业知识转化为社会能力、管理能力。
而这种转化要经历很痛苦的过程，但能力是能成长的，人的能力是在不断转化的，关键是你自己要努力去转化。
5.社交能力
要创业，就要进入社会，首先要理解社会，要理解别人为什么要这么做。
“大隐隐于市，小隐隐于山”就是这个概念，小的隐士到山里隐居起来，不愿意跟社会打交道，那些大的圣人、智者都是在社会中跟人打交道而思想境界又超于社会的人。
做企业也是这样，一个企业家如果不能和社会同存又不能超越社会，就会很麻烦。所以，我觉得社交能力对一个企业家或创业者来说十分重要。
6.用人能力
仅仅一个人做事情不能叫创业，要想创业的话，就得找一帮人，你的合作伙伴、你的同事、你的下属……
这些人从一开始你就得用对了，把人招进来了就得让人服你，因此就得展示你的个人魅力，还得展示你的判断能力、设计能力，让大家觉得跟着你走是有前途的，哪怕在最艰难的时候，大家也愿意跟着你。
阿里巴巴的马云之所以能成功，很大程度要归因于他的个人魅力，他有能力把一帮人聚在一起，给他们不高的工资，给他们承诺未来，这个未来到最后不知道能不能实现，但大家会有一个期盼。所以，用人能力是有巨大力量的，是领导能力的一个典型体现。
7.把控能力
把控能力包括几个方面，首先是对企业的把控。企业的发展速度是什么?发展节奏是什么?什么时候该增加投入?什么时候应该对产品进行研发?等等。
其次是对人的把控。当一个人走进你的公司之后，他会根据自己的能力和贡献每天衡量自己到底应该得到什么，人与人之间永远会寻找一种平衡关系。
而这种平衡需要你对人性进行很深刻的了解，并且随时把握每个人的动向，满足他们的需求，同时还能压制住他们不合理的要求和欲望，能让他们跟你一条心，不断往前走。
其实，对人的把控能力、对环境的把控能力、对企业发展步骤的把控能力，构成了你创业是否成功的重要条件。
8.革新能力
所谓革新能力，就是reform(改革)、renovation(革新)等能力，不断把旧的东西去掉，把新的东西引进来，进行体制上的革新、制度上的革新、技术上的革新以及思想上的革新。不断否定自己的过去，承认自己的现在，追求自己的未来的过程。
也许你觉得公司现在已经很好，所以每一次的改革都伴随着阵痛，但也伴随着发展。而改革还得把握好步骤，如果改得不好，改得太猛了，企业也有可能崩溃;但如果停滞不走，也会崩溃。