小中考家长会新

2024-04-23

小中考家长会新（精选6篇）

篇1：小中考家长会新

新初三家长考生必读：2013中考每月大事记

本文选自《迷鹿Sheila》的博客

2012年的暑假即将过去，我们初三了，新学期，2013的中考越来越近，这是关键的一年，这一年我们要怎样去学习，这一年我们需要怎样的心理状，这一年我们如何迎接明年的中考，家长该如何去做，我们该关注哪些政策呢？

2012年9月

从这个月起，对于新初三生来说是初中阶段的最后一年。定好计划，确定目标，整理好心态，剑指2013中考！这个月，新初三生要尽快适应快节奏的学习和生活，不要给自己过多压力，时常进行体育锻炼，常和父母、朋友、老师聊聊天谈谈心。

10月

本月将迎来中秋国庆长假，初三生要充分利用好这8天的时间，调整身心，细化学习计划，梳理自己的知识体系，从容地调整好状态，迎接下面的挑战。

11月

从本月中下旬开始，部分学校会陆续组织期中考试，考题一般为学校自主命题。初三生可利用这次考试检验自己前一阶段的学习情况，找出薄弱环节和问题，及时弥补、调整。

12月

本月，一些面向全国招生的中职校简章开始公布，如果有初三生想报考这类学校，需要及时关注有关信息。中国音乐学院附中招办老师介绍，该校面向不同年龄、不同层次学生招生，每年在北京大约投放十余个招生计划。

2013年1月

一般来说，每年的1月是全体中考生报名的时间，学校会组织所有初三在校生报名。复读生可按相关政策到户籍所在区县报名。不过每年各区县复读生的具体报名时间不尽相同，考生需要提前打电话或上网查询，以免错过机会。

考试院中招办有关负责人提醒，往年都有考生因填错地址或变更地址未及时告知，而收不到录取通知书。因此，今年的中考生在填写通信地址、邮编和联系方式时要格外慎重，确保能及时联系到本人，以免耽误了录取通知书的接收。

每年，北京市会出台有关政策，提出无本市户口的部分考生如果属于本年规定中的特殊人群，也可以参加中考报名和报考。

2月

今年考上人大附中的小江说，寒假对中考生而言，是个很关键的时期。考生即将学完所有新知识，迎来总复习。他就利用寒假将初三上学期学的知识认真梳理了一遍，并将错题本也重新归纳整理。在接下来的总复习冲刺中，感觉省力不少。

不知不觉中，一个学期的学习就结束了，初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。特别提醒的是学习还是不能放下，考生可以将学过的知识归类，整理上学期的试卷，把自己容易犯的错误总结在一个本上，如果有不懂的知识点，就记下来等开学问老师，寻求解决。

2月13日8时30分至3月2日17时是全体中考生报名的时间，学校会组织所有初三在校生报名。复读生可按相关政策到户籍所在区县报名。不过每年各区县复读生的具体报名时间不尽相同，考生要听从所在初中校安排。

北京教育考试院中招办有关负责人提醒，往年都有考生因填错地址或变更地址未及时告知，而收不到录取通知书。因此，今年中考生在填写通信地址、邮编和联系方式时要格外慎重，确保能及时联系到本人，以免耽误录取通知书的接收。

3月

北京市中招体检工作一般安排在3月初进行，考生要根据所在学校安排，在指定时间内，到区县中小学卫生保健所进行体检。参加体检前，考生要仔细参考有关注意事项，如果对体检结果有异议，可提出复检。初三生在体检时注意不要遗漏应检项目。如果考生因病错过统一体检时间，一定要及时向班主任和校医提出补检要求，约定好在本区县保健所的补检时间。体检结束拿到体检表后，考生要根据自身条件选报适合的专业，以免入学后造成不必要的麻烦。

本月各校招生简章和招生计划也将陆续公布。如果考生有意向报考哪所学校，可提前打电话咨询或亲自到校了解情况。

4月

4月，《2012年北京市高级中等学校招生简章》和《报考指南》会与考生见面。《招生简章》里包含了许多重要信息，考生要学会阅读和使用它。从《招生简章》中，考生可得到今年所有招生学校的相关信息，除学校报名代码外，还包括学校开设的专业、加试时间、特长生招收项目、人数及男女比例、实验班的开设及招生情况等。简章上附有各校招生办电话，有疑问可以打电话咨询。《报考指南》中将刊登中考中招的相关文件和政策，还包括一些区县中考中招工作的要点，考生和家长可从中了解区县中招办的工作日程安排；《报考指南》还对中考中招中常出现的一些问题进行详细解答。

市教委会在本月公布当年具有招生资格的高级中等学校名单。凡名单中没有的学校均属于没有招生资格学校，考生和家长在填报志愿时要多加注意。

5月填报志愿

“一模”、中考体育、中招网上咨询会和各校的提前招生准备工作都将陆续开始。这个月考生最忙，不但学习进入冲刺阶段，还要随时关注相关信息。

从5月开始，部分区县中招体育考试正式开始，符合免考条件的病、残考生，要在考前携带医院和学校证明到区县教委办理免考手续。北京十四中老师龚真观表示，身体素质的锻炼不是一朝一夕的事儿，要靠平时坚持和努力。从寒假开始，考生就要制订一份详细的锻炼计划，弥补弱项、巩固强项。此外，考生体育课的平时成绩和出勤率也要记入中考总分。

本月中上旬会有一场全市规模的中招网上咨询会，各区县和学校都会参加。中招咨询的时间确定后，考生和家长最好提前上网注册，并在规定时间内提问，以免错失良机。很多学校也会在本月举办咨询会、开放日等活动，考生和家长如果有招生政策、信息等问题，要关注咨询会的举办时间和地点，以便及时参加。

本月，一些普通高中实验班和中职院校的相关专业会组织报名考生加试。考生要在加试前做好充分准备，考场上才能从容应对。宏志班、少数民族班等加试也安排在本月进行，想要报考这些学校的考生要提前备好相关证件。体育、文艺和科技特长生除了参加学校组织的加试外，还要参加北京市或各区县组织的统一测试，考生要牢记测试时间。

北京教育考试院中招办有关负责人说，部分学校的加试时间可能有所调整，想报考此类需要加试学校的考生要随时关注学校网站发布的信息或打电话咨询，以免错过加试时间。每年招收宏志班的学校也会有所增加或变动，有意报考宏志班的考生和家长要留意相关信息。

本月下旬，各区县还将办理回户籍报考考生的相关手续，考生要按照本公布的有关政策办理。本月底，中考生开始填报升学志愿，在填写志愿前，考生要根据自身实际情况，广泛听取各方面意见后慎重报考。

6月中考

6月，初三生将迎来中考前最后一次大考——“二模”，这次考试也是全区统一命题，试题难度相对较小。如果考生“二模”成绩仍不理想，填报志愿时，就需慎重选报学校了，以免造成“死档”。

在经过一个学年的学习准备之后，6月中下旬，考生将迎来中考。中考是人生中第一次大考，考生要尽量排除紧张情绪，做好准备。此时，家长也要帮孩子排解压力，树立考前信心，并做好考试期间的饮食、休息等后勤工作。

7月中招录取提招加试

各区县统计评卷结束后，中招录取工作开始。考生可在规定时间内登录北京教育考试院网站或上所在区县网站查询中考成绩和录取结果。

考生从本月起会陆续收到录取通知书。通知书采用挂号信方式投递，考生要保持通讯畅通。

提前招生加试也将在7月进行。学校主要为市教委批准的艺术类、体育类、有实验任务的普通高中班和开设艰苦专业(工种)的中职校。考生张燕参加了2011年北京市实美职业学校的提招加试，最终被该校幼教专业录取。她说，提招加试时，老师除了考核唱歌、跳舞等一些专业能力外，主要还是通过聊天，了解她的个人情况。可以看出，学校除了考查考生的具体知识外，也很重视综合素质。

8月补录

8月，已被学校录取的考生将陆续收到录取通知书，没被录取的考生要关注补录的具体时间和地点，以便及时参加补录。《北京考试报·中招特刊》会及时刊登参加补录学校名单，已经离校的考生要注意按时领取。

篇2：小中考家长会新

——2017-2018学年第二学期家长会发言稿

尊敬的各位家长：

大家晚上好！首先请允许我代表小四班四位老师感谢大家在百忙之中抽出时间来参加我们的家长会！新学期，新起点，又是一个新的开始，小四班也以崭新的面貌欢迎你们的到来，期待着你们的进步，在此我们三位老师祝愿小朋友和宝爸宝妈们春节快乐、身体健康、万事如意。对广大家长过去的大力支持和信任表示衷心感谢，对即将开始的新学期生活表示良好的祝愿!本次家长会的内容有以下几个方面：

一、“幼儿阅读习惯的养成”专题讲座

二、“安全警钟长鸣”

三、“请别代替孩子成长——幼儿自理能力培养”家教讲座

四、班级情况简介

我们班本学期共有31名幼儿，男生16名，女生15名，这个学期，新转入三位小朋友，转走一位小朋友，非常高兴我们的大家庭里多了新成员。

五、部分孩子经过假期后入园，存在的问题:分离焦虑和恐惧心理以及家长配合的“五要”和“五不要”

（一）存在的问题

1．入园时哭闹，拉住家里人不放手。2.在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从。

3.入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况。4.从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上。5.在园有尿频的现象或腹泻的现象。

6.在园不和小朋友玩耍，不参加集体活动，表情淡漠消除孩子的入园焦虑。

（二）家长配合的“五要”和“五不要”。五不要

1.不要追问孩子。2.不要为孩子加餐。3.不要时送时停。

4.不要打破孩子的生活规律。5.不要强化孩子的负面情绪。五要

1.要控制自己的情绪，用自己的情绪影响孩子。2.用愉快的口气谈论幼儿园有关的的事和人。3.给孩子正确的引导。

4.让孩子知道自己长大了，上幼儿园是每个小朋友应该做的事，要锻炼自理能力，学会穿衣、吃饭、如厕等等。

5.有意识的培养孩子的集体意识。

六、家园配合，共同培养幼儿自理能力

俗话说“五岁成习，六十亦然”培养幼儿的良好的生活卫生习惯和生活自理能力，能为孩子一生奠定基础。我们发现：小班幼儿自理能力很差，大部分孩子不会独立吃饭、不会穿脱衣服，玩具玩了不会整理、入园和离园都要大人抱。比如我班幼儿上一学期中进餐：掉饭粒，剩饭，挑食的现象还是存在，拿勺子方法不正确。整理物品：只有一部分幼儿每次游戏活动中整理自己的东西，用过的东西能放回原处，但前提是大人的提醒。个别幼儿穿脱衣服、鞋袜存在困难。

主要原因：（1）认为现在孩子还太小，培养自理能力的时候还未到。（2）怕麻烦。这类孩子是由爸爸妈妈来带的。年轻家长看到孩子不会的事，不是去教给孩子而是去代做。认为让孩子自己做动作太慢，而且又会弄得太脏，特别是早上快上班时，孩子还是这样磨磨蹭蹭的影响家长上班的时间，只好包办。（3）孩子体质差，经常生病，家长舍不得放手让孩子自己做，对孩子提出的要求往往不能坚持。有时候让孩子自己吃饭、洗手等，孩子做不好，还可能因将饭菜弄凉、衣服弄湿而受凉生病。（4）过度的爱护。

作为家长，我们应该做到：

1.在孩子学习自理能力技能过程中，老师和家长给予适当的鼓励，树立孩子的自信心。

2.孩子自己能干的事，不替他干。比如：吃饭、穿衣，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，给孩子机会自己完成。3.家里要求一致。家长和我们老师对孩子的教育要求要一致，家庭成员之间对孩子的要求也要一致。如家里的爸爸、妈妈对孩子提出的要求是这样的，而爷爷奶奶却要求那样，不一致的态度，孩子不知道听了谁的话好，不利于培养幼儿习惯的养成。

4.及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。5.多于孩子沟通，了解孩子。

6.在生活中创设一些困难的情境，和孩子一起完成。7.了解孩子有哪些朋友，这特别重要。8.持之以恒，坚持会有进步。

七、班级需要家长配合的方面

1.按时接送，遵守交通规则，严格按照导向行驶，电动车自行车停放在水泥台上面，面向东，小汽车停放面向南。检查幼儿衣服口袋是否有危险的物品，同时及时和老师沟通幼儿的身体、情绪状况，严格遵守幼儿园作息制度。

2.正确使用接送卡，按时来园接送幼儿，请他人代接，一定要提前和老师进行联系，确认后签字才可以接。幼儿有事或生病不能来园请提前和老师联系，禁止醉酒接孩子，年老体弱的老人不能接送幼儿，保安门卫不让进园门。.每周周末给孩子洗澡剪指甲，勤换内衣裤。由于天气及较冷，孩子穿衣方面还需注意以下几个方面：（1）不穿背带裤、不建议购买带各种珠子、丝带、拉绳之类装饰品的衣服。（2）根据天气的变化及时增减更换幼儿衣服 4.幼儿园禁止喂药，请家长自己亲自喂药。

5.家长对孩子说话也要有方式方法，避免产生不必要的误会。如：有的家长会问孩子“你们班哪个老师好？”“今天老师骂你了吗？”等等。要充分的信任我们，有什么心理障碍要及时的和我们沟通，沟通了或许问题就解决了

6坚持让幼儿天天来园，如果有事来不了请打电话或发短信提前告知，当班时间不能及时回复请大家理解和包容。

7.鼓励幼儿多接触老师、信任老师不要在孩子面前批评老师。8.不与其他孩子做横向比较，关注孩子的进步，多赏识孩子。9.正确的看待孩子的磕磕碰碰，幼儿园不是保险箱，正确的看待孩子之间的打闹。（让老师去处理，家长不要介入孩子的争吵）。

10.班级做不到的地方，不论是那个老师当面沟通，杜绝当面不说、背后乱说、造谣，给老师的工作带来负面消极的影响

11.老师安排的小任务，材料等及时完成，并注重效果，杜绝敷衍了事。

12.多于老师沟通，多问、多看、多反映。

最后，再次感谢各位家长的支持配合，新的学期我们共同努力！谢谢大家！路上注意安全。

篇3：小狐狸中考

花开花落……几年过去了, 小狐狸长大了, 该参加中考了。小狐狸是狐狸家族中第一个参加中考的孩子, 大家都非常重视这次考试。6月15日, 中考的时间终于到了, 早晨, 狐狸一家忙得不得了。你看, 妈妈给他做早餐、爸爸给他穿衣服、奶奶给他装考试用具。临走前, 爷爷怕他找不准方向, 还给他带了一块指南针, 爸爸悄悄地给他一个锦囊, 并伏在小狐狸耳边告诉他:“宝贝, 遇到难题时打开。”小狐狸点点头, 一溜烟地朝考场跑去。

小狐狸着急呀!汗水跟雨点似的往下滴。一看表!还有十分钟就到考试时间了。这时, 他终于看到考场了, 便拼命地往前跑, 刚进考场找到座位, 考试铃声就响起来了。

考试进行了十五分钟, 难题便出现了, 小狐狸急得抓耳挠腮, 不知如何是好。突然, 他想起了爸爸给的锦囊, 急忙打开一看, 原来是答案。他高兴得差点儿蹦起来, 便甩开笔抄了起来。就在小狐狸得意忘形地抄答案时, 负责监考的兔子老师走到他身后, 没收了他的考卷及答案, 并严厉地告诉小狐狸:“你违反了考场规则, 取消你的考试资格, 三年内不得再进考场。”说完便让小狐狸收拾东西离开考场。

小狐狸垂头丧气地走在回家的路上, 边走边想:我这次吃亏吃大了, 吃亏在于不老实。以后要老老实实做人、本本分分做事, 再也不耍小聪明了, 要做一个诚实的孩子。

篇4：家庭小实验与中考失分

笔者教学中发现，课本中家庭小实验要么很简单，比如53页1+1是否一定等于2，第108页铅笔芯导电，自制炭黑，第119页鸡蛋壳主要成分等等，即使不做学生也很容易得到正确结论；要么只注重学生的参与过程，比如第57页自制简易净水器，下册第40页制取明矾晶体，第44页自制汽水，第57页制作叶脉书签等等，学生无须得出什么结论。再加上这几年中考试题牵涉较少，化学课时又紧张，因此，对家庭小实验抱着教师随口一说，学生愿意就做，不愿意就算了的态度。

人教版九年级化学（下册）第十二单元“化学与生活”课题3“有机合成材料”中设置了一个“家庭小实验”——保鲜膜保鲜能力的测试。其具体要求是：向3只相同的玻璃杯中注入相同体积的水。第一只玻璃杯用塑料保鲜膜包住杯口，第二只玻璃杯用报纸包住杯口，第三只玻璃杯敞口。一个星期后，观察3只玻璃杯中水的多少，并分析原因。笔者当时在教学中既没有要求学生回家完成，自己当然也不会完成。而是仅凭课本99页讲到天然纤维的吸水性和透气性较好，想当然地认为用报纸包住杯口，报纸具有吸水性，表面潮湿，相当于增大了水与外界的接触面积，水比敞口在玻璃杯内更易蒸发，所以第二只杯中水最少。直到有一天，一位学生来问我说他看到自己课外资料上讲的是第三只杯中水最少，怎么回事？直到这时我才记得赶紧翻看教参，第124页清楚地写着：一个星期后，保鲜膜包住的水杯中水位变化不大，保鲜膜上有水蒸气凝结；报纸包住的水杯中水位降低一些，报纸有些潮湿；敞口杯中的水位降低最多。这个实验说明：水分子在不断地运动着，向空气中扩散；报纸能吸收部分水分子，也能让水分子通过；保鲜膜不吸收水分子，也不易让水分子通过。

回家后我赶紧找来杯子做实验，一星期后现象不明显，两星期后果然敞口杯中水最少。我又上网查找，得知纤维素的实验室制法是先用水、有机溶剂处理植物原料，再用氯、亚氯酸盐、二氧化氯、过乙酸去除其中所含的木素，得到纤维素和半纤维素，然后采用各种方法除去半纤维素，制得纯纤维素。工业制法是用亚硫酸盐溶液或碱溶液蒸煮植物原料，除去木素，然后经过漂白进一步除去残留木素，所得漂白浆可用于造纸。而报纸的纤维较粗，加上油墨，吸水性并不好。于是我又红着脸给同学重新订正。刚好2009年中考试卷第26题（如下）考到。

26.超市中的许多食物用保鲜膜包装后出售。保鲜膜为什么可以“保鲜”呢？

【设计实验】在A、B、C三只相同的玻璃杯中，分别注入等体积的蒸馏水，并在各玻璃杯外壁标明刻度，如图所示放置一周。

【实验现象】一周后发现：A杯中的水量几乎不变；而C杯中的水量减少较多；B杯中的现象是_________________；

【解释】请用分子的知识解释C杯中水量减少的原因：；

【结论】保鲜膜除了可以阻止食物中水分流失，还能隔绝，防止食物腐败。

很感谢那位同学，不然笔者就误导了学生，甚或延误了学生的一生。作为教师，我重新反思自己的教学态度和功利性色彩，是的，我们非常关心学生能力的提高和发展，重视对学生探究能力的培养，但这种重视不应仅仅停留在口头上。如果教师强调实验，并对参与“家庭小实验”的同学给予积极的评价，无疑会激发他们学习化学的兴趣，使真正参加实验探究的学生从中获益。

篇5：初三中考家长会

九年级一班

初三生家长中考前必须做的八件事

家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子的扮演的是乘客的角色。家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子复习冲刺，这需要家长拿出自己的智慧。中考就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能利于不败之地。这里，给出八大建议以供参考。希望每一个“战士”都能凯旋。

一、密切关注形式把握动向趋势

在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。家长要及时关注，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。

二、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考9科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

三、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。

四、关注考生情绪做好心理医生

面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。

到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。

初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。

五、勿忘锻炼身体加强体育运动

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。以前我有个邻居的孩子在上初三时有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：“都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！”

据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了4次学生体质与健康调研。结果表明，20多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆

发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。

初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

六、做一个称职的后勤部长

在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：

早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及做饭就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来自于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

七、均衡营养适时加餐

初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐喝一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

八、考生补养慎买保健品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。

篇6：中考前家长会课件

在中考前的这仅仅一个月时间里，出去星期天，实际在校时间23天，我们一定要以孩子复习应考为中心，孩子、学校、家长三方面共同努力，才能确保孩子在中考中取得理想成绩。

1、全力以赴，不给自己找借口，多找不足，要想追上别人，只能快跑，才能实现超越，

2、周六、周日一定要补课，多数学生都利用周末补课，能取得很好的效果。周五、周六晚不能休息过早，周日可以早点休息。

对家长提出的建议：

1、现在竞争很激烈，希望家长多抽时间陪孩子，有些应酬能推就推，多鼓励孩子，共同面对人生的第一个难关。

2、物质上、时间上多关心。早晨一定要让孩子吃早餐，晚上不能超过10：30睡觉，早晨准时起床。及时提醒孩子添加衣物，不要感冒，影响学习。

3、希望家长能重视双休，因为它是决定胜负的重要方面。双休日，家长不要只是买好吃的菜给孩子吃，也要多关心孩子的学习，一方面要跟孩子多沟通，另一方面也是督促孩子（因为孩子的自制能力毕竟比较差）。

学生存在的主要问题有:

一种是成绩不理想的人，缺乏动力，没有时间紧迫感，上课不是太专心听讲，作业马虎应付甚至抄袭

另一种是知道要好，但学习不得法的人：或三分钟热度，毅力不够，一遇难题就放弃。上一年北京市的中考题5.1我们做了，最后两个大题相对难一些，结果这两个题全班做出来的只有刘新军，牟晓栋，他们俩本次考试都不在前10，为什么前10的不动脑想一想呢？是没有动力。认为这次考得还可以。

有的学生不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目，做查漏补缺的工作，而是老做无用功；或是平时只顾于应付老师布置的作业，不去深入钻研，遇到不懂的问题不去及时请教老师，喜欢与其他同学的对答案，甚至电话对答案。或者只满足于听老师课上来讲解，似懂非懂，能力水平老得不到提高。

或压力过重，一味用功，不会合理安排时间，不会休息，往往上课无精打采，这样事半功倍，得不偿失。

在最后阶段，我们家长该做些什么呢？

我认为根据各自孩子的特点，

1、腾出空来赶快了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，然后对症下药，帮孩子拟定合理的时间表，并陪他（她）学习一段时间，让他感到马虎不得，感到再不认真也说不过去。切不可简单粗暴。

2、中考期间不加压，让孩子心情轻松、自信、健康，保持最佳发挥状态。心态平常大考门槛轻松过。创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。

三方面入手：

1、思想上鼓劲加压：明确目标，相信孩子的能力，关键在于为与不为；不同分数上不同学校。

2、生活上贴心照顾：思想高度紧张，精力高度集中，身体便容易虚弱。这时一定要坚持劳逸结合，保证较充足的睡眠，实现学习与休息的良性循环，如果晚上开夜车，白天倒没精神，只能导致功课没长进，身体也垮了。这个时候，家长也要关心孩子的起居饮食，督促孩子劳逸结合，调整好生物钟。

3、心理上热情疏导四个注意点：

①切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”

②切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

③切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

④切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

考前最佳状态：“适度紧张” ，情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩，考前心理不外乎3种情况：一种是过度紧张，一种是满不在乎，还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取，只有“适度紧张”才是最佳状态，在这种状态下，考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。

许多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。然而，考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自己能在白天进入最佳状态，这一点对考生来说非常重要。可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法，逐步调整过来。

3、每天给自己一个积极的心理暗示。每天复习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“我今天又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”，对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接中考。

中考前这段时间时间，主要是查漏补缺，完善知识体系，提高应试能力。睡前各自根据自己的薄弱点有选择的看书，每晚不允许超过11点，请家长督促好。剩下的一个月时间，每周的周末进行一次模测，共还有四次模测，要求孩子们以一颗平常心参加每一次模测，关注每一次模测后在知识上和能力上的收获，在下次模测前落实知识补漏，经受考试过程出现各种情况的考验，积累实战经验，激发孩子的求胜欲望。

班主指导孩子学会考试：

1.基础题全做对；一般题，一分不浪费。

2.对试题要抱着一种研究的态度去审题，小心陷阱，防止“熟能生拙”。

3.多出妙手不如减少失误。

4.答题规范要强行入轨。

班主任提示二：关键时刻，做个有思想的.家长：

1.减少抱怨，不再责备，多多鼓励。

2.想方设法进行亲情交流。

3.了解孩子，帮助他们对自己准确定位。

4.关注孩子在家的学习效率。

班主任提示三：做好孩子的心理疏导：

1.保持一个稳定良好的学习情绪投入学习；