600字初2军训心得

600字初2军训心得（通用10篇）

篇1：600字初2军训心得

我双手撑在地上，身体蹲下来，低着头。各就各位我闭上眼睛，心脏像装了一个弹簧，在心窝里剧烈不安地跳动着。预备我慢慢把身体立起来，刻意停止了呼吸，夏日的阳光洒在跑道与我的背上，我却只感受到一阵寒意。此刻，我脑中的声音变小了，音乐声、呼喊声以及风中的躁动声，全都没了，只剩一丝空白在脑中。跑！

依稀记得，那是六年级的一个夏日，我代表学校去参加市里的运动会。我的项目是我最拿手的男子100米，也是我最热爱的男子100米。

一踏进比赛场地，心就不由自主地悬了起来。毒辣的太阳挂在空中，树叶被风吹得沙沙响，就像是一个人走在沙漠里，让我悬着的心更加不安。

检录完毕后，裁判带着我们走进场地。刚踏上跑道，又一股寒意从脚底冒上来，没有了以往踏入跑道的骄傲与自豪，跑道就像是一个陌生人，却又是那么的熟悉。

我看了看我的对手，惊了一下，便马上把头偏回来，不敢再看第二眼。他们一个个都牛高马大，又黑又壮，每个人至少都比我高半个头。这时，运动员进行曲突然响起，我被吓了一跳。尽管是激昂、欢快的曲子，我的心依旧像一块冰，甚至还更紧张了。

前面几组都跑完了，轮到我这组了。

上道！我和对手们依次上了道。他们每个人都大幅度地做着准备运动，自信从他们的脸上洋溢开来。我看了一眼他们，便也跟着僵硬的做了几下。

各就各位我们蹲下来，低下头，双手撑地上。我的心已不受控制，似乎就要跳出我的喉咙。

预备我立起身，闭上了眼睛。此时，世界上所有的东西都变成了灰色，加油声、音乐声、呐喊声以及燥热的风声，渐渐消失在我的耳畔。此刻的世界已是空白，只剩下我一人，独自蹲在空白的跑道上。呼吸声也变小、变慢了。突然，我睁开眼

跑！一声枪响划过耳畔，空白的世界重新恢复了色彩，我像离弦的箭冲向了终点

那一刻，我放下了所有，只剩我一个人，在我的世界里，等待，然后，冲出去。这就是我热爱它的原因。起跑的那一刻，没有了紧张，没有了激动，没有了顾虑。只剩下我一人，等待着枪响，最后，向终点奔去，向自己的终点奔去

篇2：600字初2军训心得

回想当初，教官问我们当中有多少同学是未曾军训过的，那时的我们，相处时日不长，或许相互还不够了解，于是仅有几位同学胆怯得举起手来，当然我也在其中，这就是当初的我们，独立又腼腆的我们，多日后的今天，我们嬉笑打闹，相互追逐，谈笑风生，还记得每次军训中场休息时间里同学们多才多艺的表演，让我们笑成一团，军训给我们上了一堂生动的课，是团结。

军训的生活是艰苦的，对于我这个懒散的人来说，一觉睡到太阳晒屁股才是我所希望的，而在军训中，一大早要起来跑操，早饭过后是四个小时的练习，午睡过后又是四个小时的练习，而在我们挥汗如雨的努力下坚持了下来，军训给我们上了一堂哲学的课，是毅力。

军训的生活，为我的人生画上了一道美丽的色彩，汗水与微笑交织着，是给我最好的礼物，也将成为我难忘的回忆。

躲过了七八月的酷热骄阳，但九月的太阳也不是吃素的，衣服湿了干，干了湿。汗水在背上留下了白色的痕迹，成了军训服上除了黑绿黄灰之外的又一抹色彩。

立正，踏步，齐步走，响亮的口令声和嘹亮的口号声一齐在练兵场上空回响，让人不免沉浸其中。抛开躯体的酸痛，倾听着整齐划一的脚步声，看着一个个方阵如同一个个体一般协调的走过身边，我领略到了整齐带来的美。

持枪方阵掠过，目光不禁被吸引，我满眼都是崇敬之情，但是这飒爽英姿的背后包含的汗水与艰辛又有多少人知。虽然我们做不到如同教官在军训动员会上表演的那样规范，但是我们在坚持，我们在努力，我们在试着做最好的自己，我们值得给自己一个赞。

军训即将过去，面对疲惫痛苦的军训，我对它恨之爱之，在即将结束之时，眼前不时浮现教官严厉，一丝不苟的眼神和体贴备至的关怀两种矛盾的表现在脑海中交织不断。

军训是一个合格大学必须经历的人生重要的一课，它教会了我们吃苦耐劳不惧艰难坚持不懈地实现自己的目标，即使前路艰坎坷，我必将乘长风破万里浪，正如“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。

篇3：600字初2军训心得

关键词：档案管理,电子,应用

1 应用电子信息技术对档案进行管理的优点

随着科技的发展, 我们日常生活少不了电子信息技术。网络化也深入我们的工作和学习。档案管理也从最初的纸质档案管理发展到现在的电子档案管理。这说明我们的社会是不断进步的。那么应用电子信息技术对档案进行管理有哪些优点呢?

1.1 档案管理更为便捷:

这其实不说大家也知道。利用计算机平台作为基础, 档案的管理员就可以随时随地的利用计算机对各种各样的数据进行清查, 统计, 检索等需要的相关资料。这样便可省掉很多翻阅纸质档案带来的繁琐的手续。而且, 和纸质档案相比, 电子档案也几乎不会占用什么太大的空间。需要的管理资源也更少。

1.2 一体化的管理升级:

电子文件与电子档案的一体化管理是办公自动化趋势下的档案工作的升级, 不同的文件包括文字, 声像, 照片等等在办理结束后, 可以直接进入相应的档案数据库。由资料的管理员分文别类的整理组卷。这样就可以随时实现归档, 使电子档案的管理变得一体化。

1.3 检索查阅的网络化:

电子档案的管理系统中, 每份文档都具备属性信息, 这些属性信息可以按照不同客户的不同权限向各部门开放。应用这种方法是为了不必非到档案部门检索查阅, 可以随时在网络上的任何终端进行档案查阅。而且不受地域及时间的限制, 相对提高了信息检索的利用率。

1.4 具有法律效力:

电子扫描仪的使用可以将一些已经签字, 盖章的文件全部扫描到电脑里, 这样用户查阅的时候就可以看到原文原貌的文件, 让电子档案与纸质档案都具有法律效力。

2 应用电子信息技术管理档案的方法

基于以上电子档案管理的诸多优点, 这里我们要讨论的是电子档案管理的方法和步骤。

首先是电子档案的收集:在很多的领域在做一项工作之前都要先收集材料, 电子档案的管理也是一样。在处理相关电子档案时的前提是具备了电子档案的存储平台。因此计算机可以说必不可少。在档案的收集之前, 建立好办公自动化的模块且将收集的工作延伸至存储系统的设计阶段, 并为电子档案的管理奠定了基础。

其次, 对电子档案进行整理也是至关重要的。整理电子档案应该是按照归档的原则, 格式都规范的进行, 一般都是以年度, 组织机构, 保管期限而分类存盘的, 在接收文件时也集中完成。并对归档的电子文件进行编辑和说明, 在存盘后, 档案的人员也要按照数据库的结构与规范都建立电子档案地目录路径, 以方便查找。

再次, 对电子档案使用的管理:我们所总结的电子档案的使用途径最主要有以下几种:拷贝, 网络传输, 直接使用。而从信息的安全及保护资料的完整性角度出发, 我们应利用安全保密措施, 尤其是一些涉及到专利的成果甚至于机密的档案, 通过给这样的整个文件加密或者是设置密码, 让文件只能是用于阅读而且不能轻易的修改, 同时这种带密的文件也不能上网。

与纸质档案进行配套管理。不能因为电子档案的兴起而完全不再需要纸质的档案, 且应当将这两者结合到一起并实现资料的双套归档。这样建立起来的表示关系也是准确可靠的, 也就是在纸质档案的卷内目录, 备考表等, 并注明相应的电子文件的存放地址, 编号等信息。在电子档案的后面要表上相应的纸质档案的库房编号, 柜号, 目录号等等信息。当纸质档案的著录, 编号和内容被更改的时候, 也应该注意保持电子档案和纸质档案的一致性。同时电子档案的归档单位也最好与纸质文件立卷的单位相一致, 归档的时间也要同时, 价值的鉴定和著录标引也统一操作。

最后, 电子档案的保护也至关重要。一般的电子文档都被刻录成光碟然后放在纸质或者棉质的纤维套里, 垂直的悬挂在盒中, 且彼此间要留有空隙以避免光碟由于挤靠太近而造成翘曲。同时要保持好室内的温湿度, 合理的温度和合适的湿度影响光盘的耐久性, 不要再盘片上写字, 同时需要注意避光和防尘。

3 应用电子信息技术应用于档案管理的问题

3.1 档案管理的电子化的认识性存在模糊性:

在实际的工作中, 工作人员的认识上还是存在差距, 差距的存在往往造成工作的失误, 比如对一些特别的重要的文件不能做到及时备份及打印。过分依赖于计算机一旦计算机发生故障, 就可能造成档案文件的丢失。同时, 电子文件归档意识的欠缺。只用计算机起草文件, 但是打印出纸质正式文件, 作为草稿的电子文件就容易被忽视。这些草稿的电子文件很多都未被保留。而被起草的文件或者其他信息则会不断覆盖, 删除, 造成信息的资源流失。对所有收到的文件及信息统统的打印归档、事无巨细, 对计算机和存储盘完全不相信。不仅造成了资源的大量浪费, 同时又给电子文件的规范, 有效管理而带来了难度。

3.2 电子档案缺乏规范化得归档和管理:

这几年来, 计算机, 网络以及多媒体技术都已经在高校普遍应用, 各高校都在工作中已经形成了和积累了大量电子文件。可以通过国际互联网接受电子文件, 可以通过网络向上级及其他单位发送文件。非常便捷。

除此之外, 对于电子文件只是逻辑性的归档。现阶段对于电子文件在网络在的安全保护也引起了高度的重视, 但就其归档管理来说, 存在着很多的问题。最突出的就是办公自动化系统在设计没有档案工作者参与。对电子文件的归档设计考虑不周, 而多数档案的工作者却对计算机网络的了解很少, 甚至缺少参与能力, 由此建立的网络系统中多数的都是设计了逻辑归档的功能, 而没有考虑到对其进行物理的归档。也就是电子文档生成时在什么位置上, 归档后仍在哪些位置, 只是把相关目录信息归并到档案部门的使用终端上, 没有把这些电子文件下载到可脱机保存的载体上, 这样, 一旦网络出现问题, 电子文件就可能丢失。

3.3 电子文件存储缺乏安全性:

电子文件的数量很多, 还有很多数据库文件和多媒体课件, 占用了很大的磁盘容量。多数电子文件都是直接被保存在个人的计算机硬盘上或者局域网的服务器硬盘上, 虽然硬盘存储时比较可靠的。但缺点是不便于脱机保管, 容易受到计算机病毒的感染而造成数据的丢失。缺乏安全性。

3.4 管理机构不全及专业人才缺乏:

我们的电子档案管理师需要专门的文件档案管理部门和专业人员的, 但是现状却是多数的档案的工作者素质不高, 对计算机的网络知识了解的又少, 导致了对电子文件的归档管理不完全不严谨。而且对于电子档案没有统一管理, 也势必造成文件档案的泄密与丢失。

4 结论

运用电子信息的技术队档案进行管理师和计算机技术发展和应用是分不开的, 我们的办公和生活都要利用计算机科技技术。在这样的高速发展的社会中, 科技在让我们的生活越来越方便快捷的同时也对现代人的专业素质提高了要求。不仅要求档案管理技术的运用熟练, 对于档案管理的人员也要求很多, 但是我们在享受这些方便的同时也要不断的发现错误并及时解决问题, 建立健全我们的档案管理制度和规范, 使档案管理更为严谨准确。

参考文献

[1]张虹.浅析当前无纸化办公环境下的电子档案管理[J].黑龙江史志, 2009 (8) .

[2]蒋思维, 邓军.电子档案管理探讨[J].黑龙江史志, 2009 (6) .

[3]梁冠玲.浅谈信息时代医学高校电子档案管理[J].科技信息, 2009 (6) .

篇4：众泰T600 2.0T MT

在动力方面，众泰T600 2.0T MT搭载了三菱4G63系列经典发动机，这款发动机也被国内众多车型广泛采用，有着技术成熟、性能稳定、爆发力强等突出优势和“赛车级发动机”的优良血统。最大功率140kW、最大扭矩250Nm，完全满足家用、休闲、商务甚至野外旅行等需求。与2.0T发动机匹配的5挡手动变速器，挡位清晰，非常好用，能最大限度地发挥发动机性能。对那些追求激情驾控的消费者来讲，可以获取更为丰富的驾驶乐趣。

外观上，众泰T600 2.0T MT车型延续经典德系风范，融合时尚设计理念，铸就简洁流畅、浑然天成的精致车身。犀利镀铬进气格栅更显稳健、硬朗与大气，赋予视觉上的层次与品质感。2807mm的轴距也是同级车型中最长的。全车多达七处的LED造型灯组，于夜色中尽显光华。众泰T600 2.0T MT车型轮胎规格为235/60 R18，这在同级SUV车型中尺寸最大，彰显越野特性的同时也有效地提升车辆离地间隙，为车辆提供良好的道路通过性。轮胎内置胎压监测系统，可为胎内气压提供实时监测，并通过胎压监测传感器直观反馈，以便及时进行处理，提前杜绝隐患，提高主动安全系数。

众泰T600 2.0T MT车型的内饰全系应用真皮内饰包覆风格，采用国际顶级汽车配套供应商产品，柔软透气、触感舒适。每一处接缝均运用粗线缝合技术，做工品质上乘。内饰色彩风格分红、棕、黑三种，除黑色为应用最广泛的传统色外，红色和棕色的应用更贴近年轻及追求个性的消费者需求。内饰全真皮包覆后视觉将更为奢华，车内乘员的触碰手感和乘坐舒适性也会相应提升。

众泰T600 2.0T MT非常重视驾乘人员的安全保障，除配备常规汽车中应用最广的一些配置外，特别针对安全配置进行了丰富、完善和提升，以确保车内乘员的主被动驾乘保护。首先，增加了前排侧安全气帘和整车侧气帘，使得车内乘员可以获得多方位的安全保障；其次，牵引力控制系统、刹车/上坡辅助系统、刹车优先系统、胎压监测系统的增加也有效地提升了车辆整体安全性。而作为消费者最为关注的ESC电子车身稳定系统也作为标准配备在2.0T MT车型中得到普及；另外，如氙气大灯、前大灯自动开启/高度自动调节、可视倒车雷达（带循迹功能）、自动感应雨刷等等便捷性配置也无形中提升了整车的行驶安全性能，以实现全方位安全保障。

篇5：军训的心得体会2

教官对我挺好的他第一记起我的名字。原因很简单，我特别的调皮捣蛋。爱说话，爱搞怪。昨天挺不容易的，教官夸咱类。说我有股认真劲儿。嘻嘻，咱就是喜欢别人夸咱啊。还记得那个烈日炎炎，我们站在太阳底下，是他给我们擦汗，是他给我们鼓励，是他……我们高一2班可能不会忘记你的。迷，都给我迷。这是教官经常对我们说的，但是现在，我们再也听不到了。泪奔…… 教官人个头不是很高，脸上还有未退去的青春痘。他今年22，年龄不大。每次看我的时候还得仰头看。哈哈~我在队列里，他点我的名字最多，让我受惩罚的也最多，但我总没有往心里去。我总是能让他那紧绷的脸发笑，这是本人的能力啊。教官，再见。虽然短短的九天的时间，我们彼此相识，彼此相知，这也许就是上天的安排。今生有缘在一起，使我们高一2班的全体荣幸!

这几天的军训，我们大家相处的还算不错吧。本人也没有多大的能耐就是长了一张会吹牛皮的嘴、你们大家知道我在这个学校最大的资本是什么嘛?就是别人知道我叫啥，而我却不知道别人叫啥，这就是我的资本啊!不过，说句老实话，大家真的不错啊。至少郝文方这样的女生是我第一次见到过，郭浩然这样的，是我第二次见到过(初中，我认识一个人就是这样的)大家都很大方啊。我想在以后的岁月里，我们会相处的更加融洽。是不是?军训一个字儿就是累啊，这个不解释啊。每天80分钟的军姿，都晒黑了!但是我恨快乐的，至少让我遇见了你们。我们一起走过了60里，我们中间没有一个掉队的，都坚持了下来。鼓掌!123 321 1234567 ! 还有，我们坚持军训的同学也鼓掌!都不容易啊。

再来说说学校。他们这学校就是人多，饭不好吃，没有外国语的好。班里的地方小，排与排间隔太小，像我这样的人，太委屈自己了。更我头疼的一件事情就是没有水，早上洗脸刷牙，就是个问题。机乎刷牙都是放在中午刷得。真憋屈，泪奔。。值得提的就是，校园怪大的。这是唯一吸引人的地方!这儿的老师都是说的地方话，我怀疑他们的教师资格证是怎么考得?普通话过关了没?宿舍检查的也那么严。更不能忍受的就是每天5：30起床跑操。晚上10:15就熄灯!还有就是自习，虽然就上两节吧，但是一节就是一个小时啊，让我情以何堪?

篇6：军训心得体会2天

军训休息时间，教官教我们用气势唱歌使得我明白在集体中团结就是力量，比铁还硬比刚还强，明白作为军训学员不仅要遵守纪律还要团结在一起，这样才会有更大的力量去为这个社会做出更大的贡献。

我们心里明白军训的苦，也懂的教官的良苦用心。但是，心里由衷希望教官能找一个性格开朗的老婆改善他的性格，哈哈。

篇7：高一班军训心得体会 ·2

高一<2>班 江哲宇

光阴似箭，日月如梭，转眼间，愉快的军训生活已经过去一半了，蓦然回首，三天的生活令人难忘，大家在生活中实践，在实践中学会了做人的道理。

这次的社会实践，除了日常的军训外，基地还为大家请来了Happy老师，马讲师等众多从马来西亚归来的华侨，他们犹如漆黑的夜空中那颗璀璨的繁星，不仅教会了我们知识，更指引了我们前进的方向，使我们在人生的道路上不再迷茫，使那误入歧途的孩子们重新找回自我，开始新的生活，更教会了每一个人------做人的道理。

做人的道理比知识更加重要，学好知识前更应该学好的是如何做人，这些天里，我们学会了感恩父母，学会了激发自己的潜能，学会了如何为保护地球环境尽自己一份力量！在这里，我们不仅是被爱的，同时，我们也学会了如何去爱别人，关心别人，而这些，是我们在学校中而学习不到的。

感恩父母，感恩老师，感恩教官，感恩所有对我们有恩的人。

三中高一社会实践活动

高一<2>班 冯碧琳

恐怖，又是一阵哨声，又要集合了，拖着软绵绵的身体在哨声中迅速集合。

离开家，来到大湖社会实践基地，离开亲人，和新同学相处。陌生的环境，陌生的人，心里一阵凄凉寂寞。

烈日下，在操场上站军姿，教官耐心地教我们每一个姿势，从手脚摆放，到面部表情，一遍又一遍地练习，严格要求每一个动作，心中不由佩服教官，这短短几天，我们便坚持不下来，可他们又是流过多少汗水，流过多少血。

或许，这就是成长，在磨炼中成长逐渐走向成熟，走向深刻。

在这训练的五天里，天天都是数着手指头过来，很想家，想朋友但又要试着和新同学打交道，看着同学三个一群，两个一伙，心里越觉得孤单。

军训中，明白了坚持就是胜利，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”只有坚持下来，才能成功，要学会磨合，要学会忍耐，学会逆流而上。并不是每个人都像家人一样关心你，宠你，在这里，每个人都一样，都在烈日下训练，都学会自己照顾自己。

篇8：600字初2军训心得

1“十一五”期间云龙湖富营养化变化趋势分析

1.1 评价区域与数据来源

云龙湖共设置监测垂线4条,分别为东湖东北、东湖中心、西湖中心与西湖西南。其水质评价数据采用徐州市环境监测中心站2006~2010年云龙湖4条监测垂线例行监测数据。

1.2 评价标准与方法

依据《江苏省地表水(环境)功能区划》的要求,云龙湖水质执行地表水Ⅲ类标准,即主要适用于集中式生活用水地表水水源地二级保护区、鱼虾类越冬场、洄游通道、水产养殖区等渔业水域及游泳区[1]。

本文采用湖泊综合营养状态指数(TLI)及Daniel的趋势检验,对“十一五”期间云龙湖水质富营养化变化趋势进行评价与分析。

(1)湖泊综合营养状态指数(TLI)

式中:TLI(Σ)—综合营养状态指数;

Wj—第j种参数的营养状态指数的相关权重;

TLI(j)—代表第j种参数的营养状态指数。

以叶绿素a(chla)作为基准参数,则第j种参数的归一化的相关权重计算公式为:

式中:rij—第j种参数与基准参数chla的相关系数,见表1所示。

m—评价参数的个数。

各项营养指数计算公式:

式中:Chla单位为mg/m3;SD单位为m;其它指标单位均为mg/L。

采用0~100的连续数字对湖泊营养状态进行分级,具体分级标准值见表2所示。

(2)Daniel的趋势检验[2]

Daniel的趋势检验使用spearman秩相关系数法进行统计分析。首先列出时间周期Y1,Y2,Y3,…,YN和它们的相应值X(即年均值C1,C2,C3,…,CN),由小至大排列,统计检验用的秩相关系数按下式计算:

式中:rs为秩相关系数;

di为变量Xi和变量Yi的差值;

Xi为周期I到周期N显示值由小到大排列序号;

Yi为按时间排列的序号。

将秩相关系数rs的绝对值同spearman秩相关系数统计表中的临界值Wp进行比较。如果rs>Wp,则表明变化趋势有显著意义;如果rs为负值,则表明呈下降趋势。当N=5时,在可信度为0.05水平上,临界值(Wp)为0.900。

1.3 富营养化评价与趋势分析

根据2006~2010年云龙湖4条监测垂线的例行监测数据,利用湖泊综合营养状态指数(TLI)及Daniel的趋势检验对云龙湖“十一五”期间水质富营养化进行评价与趋势分析,结果详见图1所示。

由此可知,“十一五”期间,云龙湖4条监测垂线的富营养化程度均呈现下降趋势,经Daniel趋势检验均为下降无显著意义。评价时段内其营养级别除东湖中心以中营养状态为主外,其余3条垂线均以轻度富营养状态为主。

2“十一五”期间云龙湖富营养化防治对策分析

基于对云龙湖水体富营养化问题严重性的认识,“十一五”期间,徐州市环保局以减少营养盐的输入、切断污染源的思想为宗旨,下大力气对云龙湖富营养化问题进行了综合整治。其中包括对云龙湖流域内点源污染的集中整治和对面源污染的合理规划。也正是因为这些措施的相继出台和严格执行,使得云龙湖水体湖泊综合营养状态指数(TLI)在“十一五”期间呈现了下降的趋势。由此说明在防治湖泊富营养化的过程中,有效控制营养盐输入的方法对于稳定和缓解湖泊富营养化能够起到一定作用。

然而“十一五”期间云龙湖水体湖泊综合营养状态指数(TLI)虽然呈现整体下降趋势,但经Daniel趋势检验其4条监测垂线湖泊综合营养状态指数(TLI)下降均无显著意义。且云龙湖各垂线营养级别除东湖中心以中营养为主外,其余3条监测垂线仍以轻度富营养为主。仅仅依靠对湖泊营养盐输入的有效控制甚至完全切断是不能够彻底解决湖泊富营养化的问题。

富营养化防治的方法主要有四大类:营养盐控制、直接除藻、生物调控和生态工程修复。但是由于在实际的工作中,对于湖泊富营养化防治措施的选择往往会出现单一性和盲目性,这些措施在实践中效果并不显著。应该清醒的认识到湖泊富营养化的特殊性和复杂性,控制湖泊富营养化将是一项长期的系统工程。

3 结语

综上所述,“十一五”期间,云龙湖水质富营养化程度呈现无显著意义的下降趋势,其营养级别仍以轻度富营养为主。湖泊富营养化问题是一个典型的生态问题,而生态问题的解决,需要在生态学理论的指导下,多途并举、循序渐进地实现。

在云龙湖富营养化防治方面,还要在有效控制营养盐输入已经取得一定成效的基础上,进一步加强生物调控和生态修复方面的工作。增加云龙湖内“食藻鱼”类的数量,减少食浮游动物或食底栖动物的鱼类,以保证有充分的浮游动物等来控制藻类;恢复云龙湖内高等水生植物生态系统,用以降低湖泊水体营养盐负荷、控制藻类生长、保持湖水的清澈透明、调节湖泊生态系统;保护云龙湖沿岸的湿地生态系统,建立和修复湖泊周围水陆交错带等。

摘要：利用湖泊综合营养状态指数(TLI)及Daniel趋势检验的方法,对徐州市云龙湖水质富营养化趋势进行了评价与分析。并结合“十一五”期间云龙湖富营养化防治对策的分析,提出了控制云龙湖水体富营养化的建议。

关键词：云龙湖,富营养化,趋势分析,防治对策

参考文献

[1] GB 3838-2002,地表水环境质量标准[S].

篇9：600字初2军训心得

关键词：现场总线；宁夏鲁能鸳鸯湖电厂；控制系统

中图分类号：TM621.2文献标识码：A文章编号：1006-8937（2012）05-0034-02

现场总线技术，即采用总线的方式连接现场智能设备，将数字化延伸到变送器、执行机构等现场设备，实现提升控制品质、智能化设备管理、降低施工成本和周期和未来的维护成本的目的。目前，现场总线技术在石化行业已有广泛的应用，如上海赛科。但在国内电力行业，现场总线技术虽有应用，但多停留在过程测点监视方面，控制回路应用极少。

本文结合宁夏鲁能鸳鸯湖电厂采用的ABB公司现场总线技术，详细介绍了现场总线600 MW火力发电机组具体应用案例。

1总线标准介绍

现场总线技术是目前自动化领域最先进成熟的技术之一。其概念一经提出，各国际大公司都致力于发展自己的现场总线标准，以期在未来的竞争中占得先机。截至目前为止，现场总线的标准已经有40多种。但就电力行业而言，广泛采用的现场总线标准是FF、Profibus、DeviceNet等，而宁夏鲁能鸳鸯湖电厂2号机组所采用的现场总线技术为FF总线和Profibus总线技术。

现场总线总的应用原则是：保证安全可靠的前提下，兼顾经济性；合适的地方用合适的总线技术。无论哪种总线技术都无法涵盖电厂中的所有设备类型，因此电厂控制系统必然是综合使用多种主流总线技术，包括Ff、Profibus等，实现系统的高可靠性、高可用性、先进性、可扩展性。各种总线技术的特点和侧重点不同，也就有了不同的应用范围。

FF现场总线：可用于连续测量点或者控制点，多用于压力、温度、液位、化学分析等测量点、气动阀门定位器和电动执行机构等。在电厂控制中，可用于汽包水位控制、汽包压力控制、给水加热器水位控制、冷凝器水位控制、蒸汽温度控制等回路。采用FF控制回路时，其总线段宏循环周期一般设500 ms，而控制回路周期一般设为1 s。当然，这并不意味着FF无法用于更快回路的控制，仅仅因为宏循环周期愈短，网段所连接设备就越少，整体性能价格比将大为降低。

Profibus DP：用于电气量的监测、直接在线马达控制、变速马达控制、现场供电的执行机构等。在电厂中，可用于电动阀门、变频器、中低压断路器、马达控制中心等设备。其通讯速率一般设置为500 kbit/s。在控制系统中，其执行周期可设置为500 ms。

对于热工部分，本电厂2号机组的应用范围如下：

其一，锅炉侧。风烟系统的压力及风量测点和脱硫系统的压力测点全部采用FF总线方式，脱硫系统的12个电动门采用Profibus总线方式；其二，汽机侧。抽汽系统的压力测点，开闭式水系统的压力测点，以及辅汽系统和采暖加热站的压力测点全部采用FF总线方式，同时抽汽系统和辅汽系统及采暖加热站的电动门采用Profibus总线方式。

对于电气部分,本电厂只在扩容器水箱输送泵的电气控制方面应用Profibus总线方式，这一部分也不在本文的重点描述范围内。

2现场总线在宁夏鲁能鸳鸯湖电厂2号机组的应

用案例与研究

2.1安装与布线

对于Profibus总线，现场主要以RS485（高速H2）为主要传输协议，而FF总线则是以848T双绞线为传输介质，就地的模拟量信号转换成数字量信号后，通过这一对线传输。

每个现场总线端子接线盒最多可以带8个848T,而每个848T可以配置8个测点信号通道，根据需要可以接热电阻和热电偶两种信号，848T上提供信号端子连接。现场总线端子接线盒和848T分布在就地离测点较近处，这样可以大大减少就地测点到柜子之间敷设电缆的成本。

2.2总线协议

对于Profibus总线，其协议访问方式兼有多主通信和主从通信，首先介绍下主站和从站以及令牌调度原理：主站在一个限定时间内（Token Hold Time）对总线有控制权；从站只是响应一个主站的请求，它们对总线没有控制权。令牌调度原理就是在多主网络中令牌调度必须确保每个主站有足够的时间完成它的通信任务，用户组织全部目标令牌循环时间（TTR）进入所有主站的通信任务帐户，每一个主站根据下列公式计算它接收令牌后完成它的通信任务的时间（TTH）：TTH=持有令牌时间，TTR=目标令牌循环时间，TRR=实际令牌循环时间。公式为：TTH =TTR-TRR。

本机组PROFIBUS总线访问协议（FDL）的特点主要有以下几个方面：主站或从站可以在任何时间点接入或断开，FDL 将自动地重新组织令牌环；令牌环调度确保每个主站有足够的时间履行它的通信任务，因此用户必须计算全部目标令牌环时间（TTR）；总线访问协议有能力发现有故障的站，失效的令牌，还有重复的令牌传输错误和其他所有可能的网络失败；所有信息（包括令牌信息）在传输过程中确保高度安全以免传输错误和其他所有可能的网络失败；所有信息（包括令牌信息）在传输过程中确保高度安全以免传输错误。

对于FF总线，其协议是根据国际标准化组织和七层协议标准提出的，共使用了七层协议中的三层：1、2和7层，即物理层、数据链层和应用层，并增加了第八层用户层。

2.3现场应用实例调试过程中出现的问题及解决方法

2.3.1现场闭式膨胀水箱液位变送器应用FF总线现场

端子盒接线方式

图1为现场闭式膨胀水箱液位变送器应用FF总线现场端子盒接线方式。

故障分析和解决：在2号机组点火吹管期间，采用FF现场总线方式的开式循环水泵出口母管压力测点坏点，经过上位机程序故障诊断发现故障原因为通讯故障。现场检查发现，是FFT-BOXl（+）端连接到就地TRUNK IN（-）端子上造成通讯不通，将正负端互换后故障消除。对于FF总线应用到现场变送器这类应用，一般故障情况分为以下两类：一是接线错误，此类原因很容易查明并解决；二是变送器测量故障，此类原因是变送器本身故障，可将变送器拆卸进行检查或更换。

2.3.2现场EMG电动执行机构应用Profibus总线的实例

图2为就地DP从站的内部结构与配线。

图2中第一排为电源端子排，第二排为冗余24V电源转换模块及滤波模块，第三排为DP/PA链接器

对于总线型EMG电动门，接线方式和对其IDL直列式拨码开关的调整和地址盘的设定，具体可参考EMG说明书，需要说明的是就地执行机构在此DP从站上的地址一定要和上位机里的设置对应。

故障分析及解决：对于电动执行机构应用Profibus总线的故障分析应从以下几个方面入手：其一，检查执行机构接线和设置，总线型和硬接线型不论是在接线方面，还是在电气设置方面都有很大的不通，查阅资料和与厂家沟通是必不可少的；其二，检查上位机程序设置，此环节需要上位机厂家和执行机构厂家双方及时沟通并由执行机构厂家提供源文件和控制信息给上位机厂家；其三，检查DP从站是否工作正常，一般情况下同一个DP从站上的所有控制设备都出现异常即可判定是DP从站内部故障或通讯故障。

3结语

现场总线控制技术的出现，极大的改变了当今火力发电厂控制方式，它与常规DCS控制技术的本质差异在与现场级设备的数字化和网络化，实现控制装置与现场装置的双向通信，消除电厂生产过程中监控信息的盲点，同时现场总线技术为控制电厂基建成本及生产成本方面提供了效果明显的应用方案，宁夏鲁能鸳鸯湖电厂的现场总线应用就从实践方面很好的证实了以上结论。

参考文献：

[1] 刘泽祥.现场总线技术[M].北京:机械工业出版社,2005.

[2] 王永华.现场总线技术及应用教程－从Profibus到FF[M].

北京:机械工业出版社,2007.

篇10：军训心得体会300字（实用2）

军训心得体会300字1

一晃三个多月的暑期生活过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，一直向往军营生活的我现终于可以亲身体会一下了。 刚到校报到的第二天，我们就被学校组织到训练场上开始进行为期半个月的军训生活之旅了。

在军训期间我们从中长大了不少，学到了很多平时在书本上无法学到的知识。 军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。军训是苦的，也是快乐的，更是甘甜的。我们应该学会品尝这种苦中之乐。通过军训，我们可以一改既往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去， 感受超越自我的快乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气。使我懂得了责任的重要，更加强了我们的团队意识，我相信在以后的工作，生活，学习中不管从对待生活的态度上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。

军训对于我们来说是一场体质和精神上的双重考验。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。没有身体和心里上的健康保证是无法实现进一步的自我提高的。

今天虽然尝到汗水的滋味，可三天后，如果我们都能坚持到的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前秀出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心一定会体会到成功的，我们成功地挑战自我，克服身体上和心里上的弱点，使自己在大学第一战完成得漂亮。 军训对于我们以后学习生活的影响是深远持久，举足轻重的。它教会了我们团队协作能力，纪律的严肃性。它不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新集体荣誉感的形成，更从中培养我们一种团队精神。有纪律，有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。

通过军训我学会了如何去面对挫折，如何在人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制，自爱，自理，自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

军训心得体会300字2

时间如白驹过隙，带着悠悠的笑声去，告别了初中时的我行我素，高中生活已经开始一个星期了，但是现在回想起几天前的那段艰苦的军训，饱含了苦，也充满了乐趣。就像是一杯刚冲好的咖啡，虽然苦涩，但细细品味，总会让人唇齿留香。

也许军训对于一向被家人视为掌上明珠的我们来说会有些困难，但当你看见教官把军人的气质内敛在每一个动作当中时，无人不油然而生敬佩之心，相信是那种严谨而又不乏风度的气质一直在感染着我们，虽然有少数同学由于经不住太阳的炙烤而身体不适，但他们仍然咬紧牙关，宁可再累，也不愿给班级拉后腿。汗水浸湿了头发和脸颊，但是为了站稳军姿，同学们连汗水也顾不过来擦，任凭它在脸颊上放纵，甚至流进眼睛里，但只有经过磨练方知苦中之乐，当我们班级的队伍走得日渐整齐时，当老师和教官脸上挂满欣慰的微笑时，我真正感受到了百练成钢后的喜悦;当汇演时，我们英姿爽精神抖擞，踏着整齐的步伐，怀揣着激情与梦想，大步向前走，我真的想大喊：“青春，无悔!”

似乎在弹指一挥间，我们都长大了，懂事了，从傲睨自若的虚怀若谷;从独行起是变的戮力同心;从斤斤计较变的不拘小节;也从做事半途而废变的坚定不移，娇气被抛到九霄云外，而独立自主在潜滋暗长;粗心大意成为过去的历史，而谨小慎微在行为中体现，是军训让我们改变了，变的更加优秀。

流星划过天际，虽然是瞬间，但留给世人的思考却是长远;昙花开放固然短暂，但它的美丽将永久地点缀着世间。军训的时间带着我们的汗水从指间溜走，但留给我们的记忆将是刻骨铭心的，我们会抬起头，看见更广阔的天空，领略到更美丽的风景，我想这大概就是军训的价值所在吧!

人生还有更远的路等待着我们去走，军训只是我们生命乐曲中一个小小的音符，今后的乐章要由我们自己去谱写。切记，最难谱的乐符恰恰就是最动听的音色!

就象此时此刻，当我们把军训这杯苦涩的咖啡咽完之后，你会发现，有一股沁人心脾的香醇，仍然在口中曼延，在心中徘徊……

军训心得体会300字3

今天上午，我怀揣一种好奇的心理来到学校，因为我们刚刚升入初中的学生要军训一周，对于在小学从来没军训过的我，根本不知道军训到底是什么样子的，我总是听别人说军训特别苦，可是我想了想军训是为了我们能够学习解放军叔叔坚强的意志和吃苦耐劳的精神，勇于战胜天热、口渴、疲劳。所以我觉得吃点累也是对我们有好处的。

我走进教学楼，进了班级，只见同学们身穿白衣、白裤、白鞋，每个同学都显得特别精神，好像对军训充满了信心，就这样，我们认识了一位新的教官，他姓李，我们都叫他李教官，他天天带我们练习队列，我们都很尊敬他。

吃过午饭，又开始了下午的军训，下午是我校的体育老师教我们学校的校操，老师一步一步的教我们，“1 2 3 4 5 6 7 8”口号声在校园里回荡，老师累的满头大汗，口干舌燥，我们只有好好学好好做才能对得起老师了，我们全体同学全都认真的做好每一个步骤，最后老师夸我们都是聪明的孩子，我们高兴极了!

通过了这一整天的军训我明白了一个道理：吃苦耐劳并不难，难的是怎样学会吃苦耐劳。最后我希望在接下来的4天里我们的军训顺利!

军训心得体会300字4

早就听说军训很苦很累，对于这样的生活，我不知道自己应该兴奋还是悲哀。爸爸跟我说，军训能磨炼意志，体验军人生活未尝不是一件好事。哥哥却说，军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作，眼泪与汗水齐飞，“报告”跟口号同响。

今天是我来军训基地的第一天。因为，教官不凶，所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。

一开始训练，我们便来到太阳底下，抬抬头：“哇!好刺眼!”我忍不住叫了起来。教官目光炯炯，神情严肃地说：“首先教你们立正!”“啊?立正也要教?不会吧!”同学们嘀咕。教官给我们自私讲解哥哥姿势的要领，我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热辣辣的。

下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势，我努力让自己做得准确，抬起头，挺起腰。做到最好!

在军训开始前，校领导特地针对这次军训开了一次“军训动员大会”也许，同学都和我一样，对这次军训生活充满了幻想。当然来军训的目的是磨练自己的意志，锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。

经过一天的训练我深深体会到：不经历风雨，怎能见彩虹?军训生活也是：苦中有乐，苦中取乐，苦尽甘来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显得多姿多彩。

军训心得体会300字5

今天是军训的第一天，“军训”这个词汇，昔日的我理解得总是那么天真与逍遥。幼年的我给予灌输的理解，将“军训”翻译得一塌涂地。烈日下，现实不得不将我的天真修改得面目全非。

9点左右，军训进行曲在教官洪亮的口号声中“演奏”得如火如荼。尽管站在遮阳的楼下，但毒辣的太阳残酷地烘烤着这个可怜的地球。果然，可恶的阳光干扰着我的心，密布的汗珠爬满了额头，一声又一声的口令，一个又一个动作——“心静自然凉”，谈何容易?

枯燥、厌倦、疲劳，萦绕在每个细胞的左右。慢慢的，我们胜了放弃的念头，可转念一想，中学生的字典中没有“放弃”这沉甸甸的词语，我也不可以让之前的努力功亏一篑。我一定要突破自我，咬紧牙关，向太阳，向军训——

宣战!

下午，一切似乎进入了轨道。不过，一个又一个动作的重复，枯燥的心情依然挥之不去，上午劳累的尾巴，也跟着溜到了下午的训练。这两大“天王”同时驾到，把我折腾的疲惫不堪。我必须得加油!

五个小时的军政训练给我的第一天印象毋庸置疑的就是：累!

新的一轮太阳爬上地平面上后，新的一天又会偷偷的来到，一天的时光转瞬即逝，军训也会随岁月的长河飘走。渐渐地，我学会了“珍惜”。

无论如何，明天，后天，大后天，加油!我不可以输给预计的我!

军训个人体会

篇2：军训心得体会300字

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢？在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

4高一新生军训心得

我怕苦，怕累，没有意志和耐力，连对自己的下一个目标也没有，特别是军训，我没有信心战胜军训，可是在军训当中，我却爱上了军训。

当胡教官命令我们站立一小时的时候，我就想：“又啥了不起的，不就是站一小时。”还不到三十分钟我就坚持不住了，想休息，但身边的人太威逼了，使出国留学网不能不老实地站着，在即将快到一小时的时候，我感到身体有点晃，眼前的人物越来越模糊，也越来越黑了，我好不容起坚定地对自己说：“我一定能行的。”一小时到了，教官发命了，我才休息了，这一刻，我领悟了，原来我可以的，相信自己能行，坚定着信念去做，结果才会那么完美，就算失败了，大不了我再站起来去做每做完的事情。

我很幸运，因为军训我才学会了坚信和耐力。我有了自信心，相信自己能够承受各种考验、挫折和失败，给自己加油。我相信。也坚定地对自己说：“我一定能行的，GO!”

5大一学生军训心得

黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严。多少曾娇的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景。我骄傲我是其中的一员。

炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头；跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤。我们没有流泪，军训中我们学会了承受，我们劳记”流汗流血不流泪”。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”。

暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏。军训中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”。

“寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训。军训中，我们正在长大。

军训是艰苦的，我们是快乐的。

篇3：军训心得体会300字

一开学，我们初一八个班和高一一起参加军训。第一天早上我们学了立正，稍息，齐步走。起先我们教官让我们立正10分钟，一早上我们就累的腰酸背痛。可是，慢慢的我们好像习惯了军训;习惯了在太阳下晒着;习惯了教官在我们身边慢慢的喊口号;‘一二一，一二一’可当教官走时，我们心中有喜有忧，喜的是可以不用在太阳底下晒了，忧的是教官要走了。从开学到那时的一个星期里，几乎是教官陪着我们，那时他比任何老师都了解我们。最后一天的早晨，我们想为教官照一张相，可他拒绝了。他说，他一定在三年后还来这。现在我又想起教官和我们的事。

想起来教官教给我们的歌;想起来教官耐心教导我们;想起了教官熟悉的脸。

虽然军训很累，但如果有穿梭机，我想回到军训开始的时候，我不会喊累，会努力学到最好，珍惜教官和我们相处的每一天。

通过这次军训，我明白了做事情不可以半途而废。因为我们应该像军人那样意志坚定，因为军人就是靠意志度过训练中的每一天。

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篇4：军训心得体会300字

军训

在看武警叔叔表演的时候，我们女生就在“选”教官，“选”来“选”去，我们都觉得那个在前面喊口号的叔叔不错。在学校分教官的时候，正好把我们女生“选”好的那个教官分给了我们班。

教官姓董，瘦瘦的，个子高高的，说的话也怪怪的。

“第一个内容稍息、立正。“教官的声音很大，仿佛整个操场都能听见。“五指并拢，中指贴于裤线，站直，不可以乱动，做什么事要喊‘报告’，明白了吗?”“明白了!”我们使出吃奶的劲儿大喊道。“稍息时不要蹭地。”教官洪亮的声音足以能让最后一排的最后一个同学听到。“第二个内容……第三个内容、第四个内容。”就这样，我们练了一上午，但还是个个都朝气蓬勃的。“你们累不累?”“不累!”不累?我才不信呢，不过我却很佩服我们班能强忍着累，喊不累的精神。这时，我们李老师又给了我们每人一个“蜂蜜罐”：“你们今天的表现很好，男的像男兵，女的像女兵!”上午的训练就告以段落。

下午我们又练了一个小时。两点多，开始表演，这次和以前不同的就是每个班都要表演。虽说我们是三班，但我们班是第一个表演的，我们并不紧张，反正我不紧张。到了操场，我们熟练地表演着每一个动作。最后，我们获得了奖状。

今天，我好累，但是我很快乐!

军训

上周周二，是我第一天去参加军训。因为上上周末发烧所以周一在家休息了一天，第二天才被送到我梦寐以求的军事基地。

刚到军训基地时，我感觉到了一股“杀气”。遇见我们教官时，我觉得他很和蔼可亲，而在训练时，他又很严厉。教官先把我领到了女生宿舍，我们班同学见到我都很惊讶。问道：“你这么来了?”还特意警告我军训比我们想象中的要苦。

我们的教官姓袁，名字叫袁长方。在训练时，他时时刻刻要我们做到“整齐”和“纪律”在二个字。谁没做到，都会被受罚。真是悲惨啊!

再吃早、中、晚饭时，我们也要保持安静不能讲话。我也发现我们每天吃的饭菜都差不多一样，很多人都吃腻了!在接下来的各种过程中，我都体验到了当军人的辛苦。

周三、周四、周五晚上都有活动，让我影响最深刻的是周三晚上的烧烤!我们每人在烧烤过程中只能吃一只鸡腿、二根火腿肠、还有白馒头。在烧烤当中，我们体验到了快乐!晚上，我们都会想起自己的爸爸、妈妈，也很后悔自己为什么会来到军事基地，甚至有些女生都哭了。

我也挺想自己的父母，有时也想哭，但是还是强忍着。我在军训基地时，学会了的交警指挥操和军体拳都会回去表演给父母看的。在军训期间，我学会到了不抛弃、不放弃的这个目标。

这次，在军训基地时，我知道了军人是怎样生活的，让我们变得更加坚强，更加勇敢!

军训

这次开学，跟以往不同，这次，五、六年级将会被送到东莞国防训练基地进行军训。

这天，真像个噩梦。中午，火辣辣的太阳烘烤着大地，头发被太阳晒得能煎鸡蛋。那个时候，我们还得训练站军姿。我们感受着那超高温度的太阳，还要作出标准的军姿……啊!早知道不来了……教官还拿着那皮带在后面“伺候”动的人呢!终于能休息会儿了，可是，刚想坐下，一坐，腿就酸……休息只有20分钟，休息完了，又是些烦人而辛苦的训练。郁闷啊!

这天，吃晚饭之前，同学跟我说：“唉!这样训练下去，我们没晕就算好啦。”

“对呀!幸好我练过跆拳道，否则，刚才就倒地上了!”我回应。

“啊!又要列队了，快走吧!”

刚排好，教官立刻发令：“手抱头蹲下!一定要跳起来啊!”“哔——”“砰”“哔——”“砰”……我们跳了几十次，腿都有点麻了……“起立!”根本是站不稳。“起不来?蹲下!”“起立!”“蹲下!”“起立!”终于能进去吃饭了，但也不简单。进去了，教官看我们乱哄哄的，大发雷霆，要我们跳青蛙跳几十个才能吃饭。唉!吃顿饭也这么难啊!

虽然这次军训很苦，但能培养我们的一直，还把我们从娇生惯养的公主、王子变成意志坚强的军人，吃这些苦，也值了。

军训

昨天是我们学校一年一度军训的日子。我怀着紧张的心情，一步一步向学校走去。

终于来到学校了，我反而觉得很平常。就连教室里也还是充满一种欢乐的气氛。大家有的看书，有的说话……坐在我后面的一对同桌在聊着什么呢?我把耳朵凑过去，一听。“唉，学校把我们的星期六占用了。我的命好苦啊。”

正在这时老师进来了。“同学们快集队!”我们排好队，迅速跑向操场。陈主任说了一下话之后就开始分配教官。想不到竟然给我们分配一个女教官，我想：女教官会比较好说话，但是我错了，原来男女教官一样都是很严厉的。

开始训练了，教官先教我们基本动作，基本动作有：跨立与立定、稍息与立定、……就连蹲下也有规定的动作：右脚往后退一小步，定位然后蹲下，一脚朝前，一脚朝侧方，呈60度

我们一直练到9点多才进行最后一个项目“踏步”。踏步是一种很常见体育运动，但是要练好却相当难。教官对我们要求很严格，在我们踏步的时候她总要喊：“手摆高，脚抬高。”谁没有达到要求，就得重来。她为了训练我们踏步，就连我们去上厕所她也要我们组成一组，成男组女组，踏步去上厕所。

练了一天虽然有点累，但是我明白了：当兵的叔叔阿姨们是靠艰苦的锻练才能站得的笔直笔直的，而不是天生的。这种刻苦训练的精神是值得我们去学习的。在这里我要对当兵的叔叔阿姨们说：“你们为国争光，你们真棒”!

军训

星期三上午，校长告诉我们下午第三节课会有一批军人教官来我们学校教我们军训。我们高兴地欢呼跃雀。

到了下午第三节课，我们就排队进操场。过了一会儿，教官们排着整齐的队伍健步走到了操场前，面对着我们。接着，校长一一介绍了每个教官教的班级，每到一个教官，那个教官都会向前走一步，再敬一个礼，然后退回去。校长分配到我们班的是一位威风凛凛的男教官和一位端庄整洁的女教官。

我们开始军训了，两个教官首先给我们整理了队伍，然后他们再自我介绍，接着就开始训练了。

教官先让我们练了一些简单的动作，比如：立正，向右转，右转弯走，等。进行完简单动作教官就让我们跑步，跑步时，教官会鼓励那些跑得慢的同学，我也是其中之一。在教官的鼓励下，我努力地跑完了全程，累得气喘吁吁。休息了一会儿，教官又叫我们做俯卧撑，我才做了十来个俯卧撑，我就没力气了，我现在才意识到自己缺乏锻炼，我以后可得加强训练!体能训练过后，教官还给我们做一个游戏，就是丢手绢。轮到韦石胜了，他就碰了一下我，我就立刻飞快的跑起来抓住了他，然后又轮到周家豪……最后，这次的军训在我们的欢笑声中结束了。

军训既能强身健体又能给我们带来快乐，我真喜欢军训啊!

篇5：军训心得体会300字

三天了!想想过去，我还是一名小学生，如今，我已经光荣地走进了北京一零一中学，完成了三天“艰苦”的军训生活，说是“艰苦”有些夸张，不过对于我们这些每天被供在温室里的“花朵”，可真是一个巨大的挑战呢!起初，当看到一零一美丽的校园时，我愣住了，没想到我竟会在一个公园式的学校学习，这让我倍感自豪。可是，迎接我们第一次入校的竟是一批令我们尊敬而又畏惧的武警教官。“苦不堪言”的军训生活就此拉开了帷幕。第一天，教官便给我们一个下马威：站军姿20分钟!可能是因为暑假缺乏锻炼，不一会，就有一大批同志“光荣的倒下了”!我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能这么娇气，一定要想军人一样有毅力......终于,漫长的一天过去了。第二天，我吸取了第一天的经验，并没有感到腿疼得受不了，好像好多了，时间也过得快了，在我的努力下，得到了优秀标兵的称号，让我十分欣慰，也很自豪。就在我自我满足的同时，我突然发觉，我们的教官跟我们玩“变脸”，当休息时，他们变得十分幽默、亲切，可是一旦开始训练，他们就像“魔鬼教头”一样，十分严肃，不拘言笑。但是教官们比我们还要辛苦，每天我们练习，他们便要大声地喊口令，我们学习，他们要一遍一遍地指导。在这里，我想对所有的教官说一句：“教官们辛苦了!”我从他们身上看到了真正的军人本色，看到了什么事坚持，什么是服从。三天来，教官们让我学到了很多，收获了很多。军训是为了强健我们的体魄，增强我们的意志，让我们学会团结。我相信我不会让老师失望，不会让教官失望，不会让一零一失望!也许在第三天我们七班，没有走好，可并不代表我们不行。“贵在坚持”，只要努力，就会有收获!

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篇6：军训心得体会300字

军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。

有位哲人以前说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才明白其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨日，我们一齐欢笑，流泪。这天，我们一齐历经风雨，承受磨练。明天，我们一齐迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一齐珍惜此刻的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。

篇7：军训心得体会300字

离开了父母，离开了家这个避风的港湾，就注定了风吹雨打。再苦再累也要坚持下去，只要坚持下去就一定会取得胜利。俗话说得好：雨后的彩虹才是最美丽的

换上了军装，俨然像是一个个军人。当然，作为一个军人，站军姿是必不可少的。烈日当头，但无论如何，只要站在了那儿，就是一座雕像。在这里站的第一次军姿，太阳就毫不客气地给我们下马威，好像是在蔑视我们，但是我们以最标准的军姿予以还击，汗水一滴一滴的从我们的脸颊划过，凉凉的，痒痒的，最后地落到地上，但是，我们没有理会，依然傲然地挺立著。一声：报告也许会换来些许的休息，但是我并没有这样做。由此我总结了一句话：宁死不倒，宁死不动。接踵而至的是军体拳和正步，想必这也是最艰难的一个过程吧!出拳要用力，要有杀气，口号要喊响。脚尖要绷直，脚掌要把地板拍响。教官的一句句叮咛嘱咐，时时刻刻都在我们耳边响起。尽管我们时常会令教官生气，但我们都很用心地、尽力地改过。一遍遍不厌其烦的练习，一次次汗水的挥洒，都是为了我们的五班的荣誉而战。

这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

篇8：军训心得体会300字

“一二一、一二一”，伴随着教官嘹亮的声音，一队身穿迷彩服，头戴绿色军帽的同学正整齐地迈着步子。咦？这是哪里来的小军人？原来，这是曙光中学举办的军训活动。

今天早晨，刚入学的初一新生全部身穿迷彩服，在办公楼前集合。随着校长的一声令下，军训正式拉开帷幕！

上午进行的是站军姿与稍息、立正的训练。在站军姿的时候，天气十分闷热，但是大家却都一动不动，十分坚强。终于有一个同学支撑不住了，被扶到一旁休息。我在同情她的同时，也不断提醒自己要坚持。每当我快坚持不住了，一想到烈士邱少云在烈火中炙热的痛苦，我的苦与他相比简直不值一提。一想到这里，我就又充满了活力。

下午的走正步是一项团队观念非常强的训练。我们不仅自己摆好姿势，还要用余光扫视其他人，与他们对齐。走下来，连教官都说我们走得棒。

这一天很累，但是很充实，明天还有更多的困难等着我们。我们要调整好身体，接受新的挑战！

篇9：军训心得体会300字

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中美丽的彩页;

如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中精彩的一幕;

如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵.

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篇10：300字军训心得体会

每一所学校的军训形式、军训地点都不一样，每一个学生对于军训的感受都不一样，军训是在你平淡的生活中画上浓墨重彩的一笔，让你今生难忘，为了好好怀念你这段时光，赶紧来进行军训总结吧，下面是出国留学网作文频道的小编和大家分享的军训总结，欢迎大家前来了解，小编祝大家军训愉快、顺利!

一天满满的训练痕迹在我的神经里冲去，一丝痛楚在骨子里屯留，更多的疲惫妄想着袭上心头。这没有什么，至少现在有支持我抒心于纸的力量。

在训练中反省，通过短暂的基本练习，我深知自己的自信是自大，难得锻炼的、曾经的我是那么的脆弱，我不是主角，没人会为我撰写一个天生强大的剧本。所以我必须付出绝对的努力去自己铺垫。接下来的挑战将是必须成功的，所以接下来的过程是不可以随便的，军人的作风是我的目标，集体的荣耀是我要撼卫的。

篇11：300字军训心得体会

虽然军训已经结束了，但是，那种对军训的体会和感悟却仍在心中，我们要珍惜这段经历，因为那是我们最美好的回忆!

很多人认为去军训就只有受累和受苦，但是我却不这样看，对我这样一个生活条件很好，从没离开过父母的孩子来说，是一个再好不过的锻炼机会，当你真正的去体会，这会是一个有趣的生活。

3天军训让我认识到了自己的缺点和不足，也看到了自己的优点。在园山，我学会了;团结、节约、坚强、自立、坚持。在家里的时候妈妈对我无微不至，洗衣服有妈妈帮我洗，家务事有妈妈帮着做，但是在军训的时候让我体会到，妈妈在家里做家务事是多么的累，有时候还跟妈妈顶嘴，我觉得我真的不应该那样做，如果时光能倒流，我一定不跟妈妈顶嘴。

这三天的军训，有很多活动让我受益匪浅。虽然这次我没有得到阳光少年，但是我也很努力，也许是我做得不是很好，或是名额有限，但是从现在开始我会做得更好。在第三天的闭营仪式中，由于我们班有责任心，在我们的团结协作下，被评为年级的优秀班集体，被授予奖旗为奖励!

军训心得体会300字6

军营的三天已经过去，好快啊!虽然只有短短的三天时间，但留给我们的记忆和感想却是永远的。

前天，我们这些家中的“小皇帝”、“小公主”来到了“魔鬼之地”——军训基地进行为期三天的军营磨砺生活。在这三天里，我们苦过，累过，甚至埋怨过，有的同学还出逃过，但我们还是坚持下来了。军营中没有可亲的爸爸妈妈，只有严厉的教官;军营里没有什么都帮你做的外公外婆，只有什么都让你自理的局面……

有时，我们需要在烈日上站几小时，站得不好，还要被罚。这都是些事情常常使我们叫苦连天。但是，要知道，人的一生不可能平平坦坦，总会有一些艰难险阻，如果人没经过一些磨砺的话，那他是永远不可能长大的。

古人云：玉不琢，不成器。人不学，不知义。我们就好比那块玉，而琢我们的刻刀则是人生路上的困难磨砺。只有经过磨砺、雕琢，我们这块“玉”才会显现出我们真正的价值。

军营的三天已经过去，留给我们的不仅是这些，还给我们了一个新的角度去看待人生……

军训心得体会300字7

军训在血与汗中完美结束了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。

军训总是埋怨时间过得太慢，身体似乎受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨，教官又是冰一样的冷酷。可现在回想起来这五天的军训生活，觉得种种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼，也是一次挑战!

我们差不多从小已习惯父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会我就觉得已近站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了好几分钟，在加上太阳不停的幸灾乐祸的向我们泼洒着它的温暖，蒸的我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”,但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有事我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步，四面转法，跑步等。第二天、第三天、第四天，依然是这些枯燥的动作。但我却不像开始军训时那样的浮躁了，开始学会坚持了。就这样我一直坚持到了军训的结束。

军训有无奈、怨恨、付出、辛苦，但我们得到了的是军人那特有的一种精神，那就集体意识，为人民服务的精神。军训教会了我们如何做人的道理。

篇12：300字军训心得体会

不知不觉中自己又长大了一岁，不知不觉中初中生活的钟声已敲响，即将告别天真的童年生活!

20__年8月23日我同一个新的大家庭一起来到座落在这美丽而富饶的罗浮山脚下的一所训练基地。经过5天的艰苦军训让我明白了很多很多......而在这短短的5天时间里发生的每一个瞬间都如婉风般地吹入我的脑海，使我久久不得忘怀.......

军训的最后一天，我们进行了一个比赛争夺《先进集体》的称号。初一年级总共有8个班，但只有2个班级有资格拿《先进集体》的称号。当台上的领导宣布获得《先进集体》的称号有我们(3)连的时候，教官让我代表我们班上台领取锦旗，并且我还和校长合影了。我当时高兴极了，心里比吃了蜜还甜!因为这是我们(3)班的同学共同努力，共同团结而获得的优秀成果。

我想，这就是“一份耕耘，一份收获”吧!因为我们负出了劳动的汗水，才会赢得这面鲜红的锦旗。如果这次我们(3)班没有拿到锦旗我也不会灰心丧气的。因为人不是十全十美的，每个人都有自己的优点和缺点，每个人的能力是有限的。做一件事情只要你尽心尽力去做，结果怎样那都无所谓了。其实学习也是一样的，只要你多读，多学，多问就一定能在期末考试中获得优异的成绩。就好比你在春天播下一粒种子，只要你坚持每天给他浇水，施肥，到秋天一定会有丰硕的果实。

在这次军训中我体会到了一种从未有过的快乐和痛苦。“快乐”和“痛苦”他们是一对形影不离的好朋友。有快乐的地方就会有痛苦，有痛苦的地方也少不了快乐，他们谁也离不开谁。

军训如同人生一样，有酸，甜，苦，辣，他们四个一但交织在了一起便是美味佳肴，也就是世间百态!

军训个人体会

篇13：300字军训心得体会

5月6日-7日,我们进行了为期2天的军训活动,也拉开了我们培训生活的序幕, 在这2天的军训中，我们白天练习了停止间转法、蹲下与起立、行进与立定等基本内容，晚上进行了拉歌比赛，军训结束后还进行了会操表演，训练是辛苦的，尤其是在大家很久没有这么长时间训练的情况下，但是从军训中我感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们一同拉歌时，我感受到集体的温暖，从铿锵的歌声中，我体会了奋进的快乐。2天,是一个很短的时间段,它不是足以改变一切。2天,又是一个很长的时间段,它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。人与人之间的交往不在与时间的长短,而在与我们是否用心去对待。

篇14：关于军训心得体会300字

军训从教官的第一声哨响开始拉开帷幕。操场上此起彼伏军令口号是教官们的尽职尽责，他们秉承着“只晒教官不晒学生”的原则，在烈日炎炎下，绅士地喊着“向后转！”，背对阳光，影子映到教官身上，教官却没有半句怨言。同学们的身姿愈加挺拔，口号愈加响亮，眼神愈加坚定，整理着装的动作愈加干净利落，原地踏步的步声愈发整齐……似乎是在感恩在烈日下秋姑娘偶尔送来的凉爽，似乎是在回馈迎着阳光坚定不移的脸庞。

教官费心地为学生们寻找阴凉，在集体休息时教大家整理着装、带领大家唱军歌。男同学们的胜负欲总是来得匆匆，在唱军歌时纷纷比着哪个方队声音洪亮、哪个方队气势更强；女同学们在一旁津津有味地看着，总有人永远保持童心，总有人可以在苦累的日子中寻得快乐。

军训结束后，同学们汗流浃背，但仍义无反顾地奔向食堂与澡堂。书记说，这是同学们与最可爱的人近距离接触的一天，在未来的每一天，每一个人都会在他们的保护下安心成长。2班的同学们也将心怀感恩，在教官的辅佐下培养军人精神、军人意识、军人体魄。使“请党放心，强国有我”不再是一句口号，复兴中华，他们一直在路上！

篇15：关于军训心得体会300字

俗话说的好：“万事开头难。”军训亦是如此。烈日炎炎之下，东院的操场格外灼烧人心。同学们都起了个大早，拿上自己的小马扎前往操场整队，等待着军训的到来。看着英姿飒爽的教官们，我想，军训结束后我是不是也能和他们一样呢？

伫立在烈日下，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗的汗珠。偶尔刮过的风便能让人感到满足。军姿一站就是半个小时，站到身体麻木，汗流不止，膝盖处发酸，但是最终我们都坚持了下来。

通过军训，我学到的不仅仅是教官所教的，更多的是磨练了这样一种意识：一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识。无论是为保卫祖国而刻苦训练，还是充斥在这期间的铁骨柔情，我想这十四天所经历的一切都值得我永远铭记。

篇16：关于军训心得体会300字

黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严。同学们穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景。我骄傲我是其中的一员。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，宁愿默默忍受，也不愿违反命令。军训中我们懂得忍耐，我们铭记“听从指挥”。炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。单调烦躁、艰苦难忍，军训难道只给我们留下这样的回忆？

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦，军训中的忍耐、坚持、顽强，短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

篇17：关于军训心得体会300字

“军歌嘹亮，步伐整齐，人民军队有铁的纪律…”随着这嘹亮的歌声划过长空，我们开始了第二天的军训生活。

今天我们学的是起正步，并且也复习了昨天学习的齐步走。可是我们并不如教官所愿，什么动作没做到位，步子不整齐。这样教官很失望。于是我们班被罚站军姿，在我们抬头挺胸的过程中，教官的一番话令我十分触动：我们是一个班级，是一个团体，是一个大家庭。我们要团结，要互相配合。一个班在一起关键不能散，一散就全乱了，怎么才不散，就是要有良好的作风，铁的纪律！

是的作风是一个集体的灵魂，作风就是纪律，一个集体的纪律。

到了下午，同学们似乎都有了感触，都慢慢开始转变适应着新生活，认真听教官讲，认真看教官做，当然这一切也得到了回报，教官也给予了我们肯定。我们将会以此为榜样，继续保持。

今天我也收获了友情与喜悦，与同学的交流中，我了解她们，心中的疲倦也随之减弱，在这里，我交到朋友，心中思家之情也渐渐消失，我希望我能尽快融入集体。为班集体贡献自己的作用。

篇18：部队军训心得体会300字

时光飞逝，一转眼，为期九天的军训生活落下帷幕。至今军训生活的一幕幕如同电影般在我的脑中闪现而过，挥之不去。烈阳下，我们挥汗如雨，却又纹丝不动;大风中，我们瑟瑟发抖，却又屹立挺拔。军训时，同学们盎然雄姿，如同松树傲然挺立;休息时，同学们放声高歌，笑脸如春花般荡漾。最难忘的时刻停留在会演那天。全班同学着装统一，口号响亮，如同待检阅的士兵精神饱满。随着教官的指挥，同学们将动作完成得淋漓尽致，彰显了高一新生的魄力与自信，最终会演完美结束。得到了校领导和老师的高度赞扬。

经过军训生活的洗礼，我体会到“只要功夫深，铁杵磨成针”的坚持;体悟到“会当凌绝顶，一览众山小”的决心。在之后的学习生活中，我要将坚持与决心结合起来，坚持刻苦，做到“一览众山小”。

篇19：部队军训心得体会300字

伴随着初升的朝阳，我们迎来了大学第一课:军训。

正在列队等待时，我看到了教官们踏着整齐而又井然有序的步伐向我们走来，这给我的第一感受是:哪怕是平常时期，教官们的行事作风也依旧那么严谨。或许这就是我们最值得学习的榜样作风:不流于形式，而是把自律贯穿到生活的点点滴滴中。

经历了两天训练，让我印象最深刻的就是教官和我们说的礼貌问题。很多同学在队列时会积极地向教官问好，而一旦解散了好像就忘了礼仪礼貌。后来，经批评指正后，我们在校道、饭堂等地方遇见教官都会礼貌问好，教官同样也会回应我们，并给予一个微笑。从这件事中，我深刻地体会到，原来尊重是相互的。当我们无视身边的人的时候，他们同样也会选择无视我们，甚至我们在别人的心中留下了一个不好的印象;而当我们热情对待他们时，他们也会给予我们的善良。

人们会因冷漠而疏离，相反，亦会因有爱而团结。我们中华民族不就是因为团结一心，同仇敌忾，所以才会在国家危亡的时候奋起抗争，保家卫国吗?所以国家才会有如今的灿烂辉煌。

钟南山院士说过:生逢盛世应不负盛世。尊重他人是中华民族传统美德，我们作为新时代的青年更应时刻谨记，时刻弘扬。这几天的军训除了能培养我们的毅力之外，更教会了我们做人的道理。希望在未来的日子中，我们在军训中学到的美好品格不仅在军训期间表现出来，亦能在生活中发扬光大

篇20：初中300字军训心得体会

此时此刻，当我执笔写下这短短三天的军训感触时，深知自我不仅仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自我坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

在这三天军训时，严格按照要求，准时训练，过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情，用心的学习态度投身到军训中去。透过实际军事训练，磨练了我的意志品质，培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强了战胜困难的信心和勇气。

只要我们持续坚强的意志，坚定的信念，就必须能战胜自我。以前，我们一齐欢笑、流泪。这天，我们一齐经历风雨，承受磨练。

明天，我们一齐迎接中行绚丽的彩虹。

炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的忍耐力。

军训，单调烦躁，军训，艰苦难忍。可是只给我们留下的不是这样的情景。我在军训中的炎热.疲惫，痛苦......看到了同学们的忍耐，坚持，顽强，还有最美的微笑。说句实话，有时，真的受不了，但是很努力。

因为多锻炼，对身体有好处，站不住的时候，想想一些开心的事，给自己一个最大的安慰，也就挺过去了。我坚信只要大家团结一致，我们就会得到想要的成绩。军训中，有历练的痛苦也有甘甜的回报。

让我们一起在最后的日子里，用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用歌声震撼内心吧!

篇21：初中300字军训心得体会

明天，我们就要脱掉这身军服，回到可爱的学校。明天，我们就要离开我们敬爱的教官，回到父母的怀抱。明天，我们就要把我们五天训练的成果一一展现，赛场会留下我们飒爽的英姿。

在那里有我们太多的回忆，在那里我们哭过歇斯底里的哭过。在那里我们笑过，那时我们不是什么教官和同学，只是朋友。

更重要的是在那里的一切一切都是我们一齐走过，在那里我们组成了一个全新的1班。团结、用心向上是我们的宗旨，而超越、奋斗则是我们每个人的职责。

我记得第一天我们还是一帮什么都不会的小孩子，不明白怎样整理内务，不明白怎样站军姿，甚至不明白怎样进餐厅吃饭。经过教官的一遍遍教导，虽然不那么精准，可也学会了;虽然我们被批评过，但不可否认我们进步了。

回想昨日，感受这天，我们进步了太多太多。我相信我们在明天必须会表现出色，这也算给教官、给老师、给家长的一个最大的礼物。

短暂而又紧张的军训已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。

篇22：大一军训心得体会300字参考

当你进入一个新的学校，进入更高层次的学习，开学的第一个活动就是军训，对于很多学生来说军训就像是地狱，痛苦不堪，简直想都不敢想，但是到底怎样，只有尝试过的人知道，你觉得你的军训生活怎样?不管是什么样子，都记录到你的军训总结中吧，下面是出国留学网作文栏目的小编整理的军训总结，欢迎大家前来了解。

军装，是我一直梦寐以求的，我知道，只要穿上这一身军装，就是一个军人，就要以军人的标准要求自己，就要挥别往日的幼稚，迎接挑战。

军训，让我实现了这梦想，让我们在太阳底下领教了什么是军人的风姿，什么是刚强的美，什么是集体的动感美。它可以让我们学到无数课本上学不到的知识。

大学军训还未结束，我们依然是烈日为空，依然是汗流浃背，依然是风雨无阻。尽管军训之初的激情已渐渐归于平淡，可我们彻底领会了军人那种不怕苦不怕累的作风。

大学军训四天了，周围已经没有了白皙的皮肤，也没有了清脆的嗓音，增加的只是脚上酸痛的肌肉和一种不再害怕累的坚强。

篇23：大一军训心得体会300字参考

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回 去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂 爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上 的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

通过军训，我懂得了自制、自爱、自理 和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认 识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理 想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。

篇24：大一军训心得体会300字

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,挺拔的英姿,婀娜的身影,矫健的步伐,无不向人们诉说那段艰辛的历程.痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己.军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律,

时间过得很快,但一定有许多事情永远都不会被抹掉.以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的X天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒.原来在苦累与欢乐并存的X天里,无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊.教官的威严与活泼,教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现,我相信花未眠.

军训虽然只有短暂的X天,但是我们在看,学,练中受到了教育,锻炼了身体,增强了意志力.提高了军事素质,强化了国防观念.

篇25：大一军训心得体会300字

曾几何时，从电视中看到检阅兵队时，军人们个个都雄纠纠，气昂昂，动作相当干脆、利落、漂亮，整齐得令人叹为观止。当时头脑中就想：怎么训练得这么优秀?怎么做到步伐、手势一致，连口号都叫得雄浑有力呢?现在我们要为期十五天军训去体验军人生活.而对与我们学子来说属于一种新的生活。

我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是的锻炼。

太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。