军训每日心得

军训每日心得（精选12篇）

篇1：军训每日心得

终于轮到我写一下关于军训心得了。军训有十三天，现已经在第十天喽。回想十天前的天气是仍然有夏日的炎热，现在我感受到了阵阵秋风，凉爽让军训增加更多的活力，也让我们的精神更为抖擞，当然也伴随着紧张。

今天如往日一样准时的在七点二十分于篮球场集合，不过秋高气爽的气象消去了我们昨日训练的劳累以及减弱了观赏师兄师姐为我们准备的迎新晚会的小任性。我们用笔直的军姿，并全神贯注的注视着前方，在清晨的阳光照耀下，我相信那景象就是那未来为祖国承受重担的栋梁之才!也许，在军姿的站立中存在着意志不坚定的兄弟，但在教官的严格要求加上必要的惩罚下，他们用标准的俯卧撑或者是前后交叉跳，来证明他们认识到自己的错误，认识到自己的“放纵”使得团队同样受苦的懊悔与自责。

我与亲爱的建筑工程院的兄弟们是接受军体拳训练的“武兵”，身为其中的一员我深感荣幸，更有一种责任，因为我们要用学到的拳术招式在汇演时向各位领导与其他同学展示。不过，我看到兄弟们打出干净利落的招式。出拳的决绝就足够让在场的所有人所震撼; 喊声的震耳也能令所有人折服。我相信，其中存在着些许懒散只是暂时的，在表演那天，我们建筑工程学院的所有人定会上下一心用精彩的演出证明我们是最棒的，是广东白云学院最出彩的新生力量!

“白云，白云飞满天，满天飘荡青春的誓言。”心中的白云之歌又不由自主的从心中唱响，我已经看到洁白纯净有担当的白云在祖国的上空自由漂浮，展示着属于白云之美!

工作军训每日心得

篇2：军训每日心得

高中军训每日心得1

盼了三个月，终于盼来了向往已久的高中生活，当然军训也就随之而来了，看似痛苦的七天军训其实也挺快乐的，我们在军训中痛并快乐着。

七天里，我们学会了坚强，无论遇到再大的困难，都不会哭，因为困难对于我们已经不算什么，学会勇敢地去面对，那才是真正的强者。每天练习队列，对于我们这些温室里不经风雨的幼苗来说，是很难忍受的，从脖子到脚，都没有不疼的地方，但是我们不说累，我们能挺住，这就是进步，一天天的进步，一天天的成长，一天天变得更加坚强，在磨练中变得强大，这就是我们年轻人，我们年轻，我们无极限。

七天里，我们在痛苦中寻求快乐，每天都要露出笑脸，因为我们要在快乐的氛围中忘记身体的疼痛。这七天是快乐的，美好的，每天都有讲不完的乐事，不管是中午在寝室里休息还是课间在训练场休息，每时每刻寻找快乐是我们最喜欢做的事。我们可以捉蚂蚱喂蜘蛛，我们可以摘草编小兔子，我们可以做的还有很多，总会有很多意想不到的事情引得大家欢笑阵阵，乐此不疲，这就是我们年轻人的童心。

七天里，我们互相认识，所有的人都已经从陌生人变成了好朋友。我们永远是快乐的因为我们有数不尽的朋友，这样，心就不会孤独。在快乐中成长，在成长中快乐，因为，成长路上有朋友相伴。

七天的军训已经过去了，但它会永远深藏在我们的记忆里，装在美丽的水晶瓶中，珍藏到永远，做为自己高中生活的第一页。

又到了军训的季节，我想起了一年前的自己，把那时所写的东西翻了出来，发表上来给今年参加军训的朋友们做为借鉴。突然发现一年前的自己很傻，写的东西也很烂，不过，无论怎样，它都是我成长路上的一个印记。

高中军训每日心得2

军训是每个新生的入学第课。此次军训，较以往不同，不管是形式上，还是内容上，都有所不同。

我们的军训，地点并未选在外县的哪个军训基地，而是选择在学校的校园里，也并没有采取全封闭式管理。但是，这丝毫不影响军训的内容与成果。为我们训练的是中国人民解放军的现役军人(以往就不得考证了)，无论从军容军貌，军纪，乃至动作的标准程度来说，无处不体现着中国人民解放军的威武与雄壮。标准高了，我们的军事训练内容自然也就更为艰苦。

要想把动作练得标准，需要付出更多的汗水。我们经常练习到腰酸背痛，双脚发麻。尽管如此，训练仍会继续，这种时刻，往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。

我们感觉辛苦，但是教官们比我们更辛苦，这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初，总是抱怨教官口令声太小，基本听不清口令，但之后才明白，教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样，是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，我就会为自己的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评，此时，我的内心会升腾起一种强烈的自责感，恨自己为什么做不好动作!

军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间，军训，教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，那就是迅速建立一个集体的团结向心力与团体凝聚力，使一个团体的整体素质得到提升，让我们真正从心理上成为高一六班的一员。

军训结束了，我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责，做学生有做学生的本分。做学生，就应该好好学习，无论是文化课，还是军训项目，才能对得起老师、学校、家长和社会，也才对得起军训教官。

明天的路靠今天的努力来书写，今天的路在脚下，把握今天就是把握住了明天。

高中军训每日心得3

无论生活中有多少数不尽的苦难与绝望，但一想到军训，我就能从沉潜的心底感悟到苦涩中的甜蜜。

随着酷夏的远去，我们迎来了一个凉爽的秋，同时，也迎来了我们向往以久的高中生活。

在这里，第一课便是军训。军训，这个熟悉而又陌生的字眼，之所以熟悉是因为每逢开学必有军训以锻炼我们的体质，提高我们的素质。而陌生却是因为在经历了这几次的军训后，又有谁能诠释得出它的真正意义?

我始终不能理解军训，而以前的军训留给我的印象无非就是苦与累，甚至有些无聊。而这次，或许是人长大了，抑或是所处环境不同，面对人群不同，我竟慢慢读懂了它。是的，就这样，懂了。

军训是辛苦的，但它却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀!的确，军姿站得人双肩酸痛，双腿麻木，但勿需抱怨它的磨难，它的辛苦，因为那种坚挺向上就像是在向上生长的树，不折不挠。不!更应该说是一种尊严，一种力量，绝不向任何权势卑躬。人生苦短，哪里会没有曲折没有辛苦?如果不管遇到什么挫折，都能以这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难也就不是困难了。

吃点苦，受点累，怕什么。俗话说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟，使我们能够正视困难，敢于挑战。军训能够磨练我们的意志，锻炼我们的体质，增强我们的信心，美化我们的心灵……

汪国真说过：春天之所以美好，因为大地开满了花朵。我们也要说：军训之所以美好是因为它让我们完成了破茧为蝶的蜕变，由铁到钢的锻造。相信，这段幸福时光会让每一位经历过它的学子终生难忘。

或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。

高中军训每日心得4

为期三天的军训生活结束了，它带给我们的不仅是酷暑难耐，更多的是自理能力的培养和学习吃苦耐劳的品质。

在军训基地这三天中，我们寝室遇到的第一个难题就是内务整理。在教官的指导下，同学们互帮互助，每两人协作一起叠床单、枕头、再铺好凉席，拉平整。在全体室员的努力下，我们寝室的内务检查都得到了教导员的好评，第三天，我们寝室还拿到了流动红旗和全连的最佳内务奖。

在军训中最重要的就是服从命令，我班在军训的任何活动中都保持着良好的纪律。可是有一次晨训快要结束，准备吃早饭，作集合整队时，同学们都知道当教官喊出“立正”时不能动一动，可此时大家都汗流浃背，奇痒难忍，有一位同学快速举手擦了一把汗，结果被教官发现，害得我们全班同学罚站十分钟，最后一个进食堂吃饭。我从这件事联想到邱少云因中导弹燃烧身体，他埋伏地点的旁边就是一条小水渠，他只要翻一个滚，就能把身上的火球灭了。但他深知自己一动就会暴露目标，牵一发而动全身，被敌人发现其他战友的藏身处，因此，他纹丝不动，咬牙挺住，最后为革命事业壮烈牺牲了。

在这段时间里，我受到的不仅是对身体的锻炼，更多的，则是精神意志上的升华。烈日下，我们必须遵守军姿的各项要求，任汗水流下，腿脚又酸又痛，却不能动一动，真是难受得要命。训练后，大家感慨万分：“军训，真苦啊!”可是比起天天在烈日下暴晒的教官，我们的辛苦根本不足为奇。

军训结束了，我们难忘教官，是他们的辛苦，换来了我们今天的成绩。教官的嗓子总是沙哑的，那是为了训练而付出的，他们是最可爱的人。

高中军训每日心得5

3月9日——3月11日，我们学校开展了一次“接受理想执行教育，锻造阳光少年”的活动，那天，我们全班人都怀着激动的心情坐车来到了园山青少年活动基地。

进入基地，哗!原来——来过。哈，我们放好桶和包，就开始换军装，和以前的比，我的军裤终于穿上了，但军服的袖子还是很长，我们训练了一小会，就去吃饭了，吃完饭，我们的第一个活动——六顶思考帽，教官教给我们红、黑、白、蓝、绿、黄六种思维，并且说要表演，我们虽然也有一个小组，然而彩排可是一团糟，囧!幸亏还有班长那一组，不然我们班就出糗了。

傍晚，我们看了一场“电影”，就是阅兵式与英国的乐队那样整齐的步伐之类的，之后，我们就去准备睡觉了，或许是因为还不习惯，我在床上老翻身，但还是慢慢地睡了。

第二天大早，我们整个宿舍都在讨论谁谁谁几点睡的，之后，我们换好军装，吃好早饭，经过严格的训练后又去吃午饭了，无趣。下午，我们的连队终于有了个口号，“四连!”“到!我们是——野狼连!野狼出击!胜!挡我路者!灭!”这一阵阵声音在山里回荡。对了!我们还学唱了军歌，并学会了跟着军乐做操，晚上，还要锻炼，唉!这天晚上，我睡得很香，或许是太累了。

第三天，我们高高兴兴起床了，因为终于结营了，因为终于可以不见到教官啦！!最后的一个活动……我没参加。因为被罚，这个活动是“团队浮桥”，有些人必须扛起一块块木板，让爬的人爬过去，而且四名保护队员必须保护好爬的人。听到一阵阵加油，我感到不爽。但当我听到班长那一阵阵“加油!的声音时，我知道她，哭了!平常坚强的凶巴巴的班长，她哭了!她，是为了我的兄弟们，哭的!而我，只能对着树林傻傻的站着，我的兄弟们，利用自己的肩膀，扛起了整个班，他们哭了!

做完这个活动，我们又吃完饭，做完了结营仪式，回到家，躺在沙发上回味这次军训。

篇3：每日军训心得体会

军训刚开始的两天，感觉度日如年，甚至度秒如年。每天开训后，没多久就得问一下时间。正如一首歌里唱的:“数着时间的日子一点也不好过。”即使是在前两天，那千呼万唤始出来的两天雨。躲在室内，不用训练，还是会觉得时间很慢，每次看时间，它变化得都好慢。

但今天我却真的感到时间的稍纵即逝去。原来当你全神贯注的想自己的每一个摆臂，每一个踏步，每一次标齐。你是会忘记掉时间的流动。但你并不会感到虚无、空洞。你回首这一天，即使很累，你还是会感觉很充实，甚至惊讶，怎么今天我能坚持这么久，而且时光怎么过得这么快。

篇4：每日军训心得体会总结

冲吧，战斗的号角已经响起，我们在团结奋进，我们在挑战自我，我们在挑战极限!

今天已经是军训的第十一天了，不知不觉间军训已经过去了一大半。大家都逐渐地习惯了军训的生活，似乎感受不到刚开始时身体的疲倦。想到几天后军训生活就要结束了，同学们都觉得很不舍，都趁着休息时间用相机记录着军训生活的点点滴滴。

这几天连队的合唱团都加紧排练，我也有幸成为其中一份子。虽然不用在阳光下训练，但合唱团的每位成员都将训练场上认真努力的精神带到了排练当中，都期待着给同学们献上一次精彩的演出，展现我们十三连的风采。我们相信只要我们付出了，不论比赛结果怎样，都值得喝彩和珍惜。

在训练场上，大家除了认真练习队列动作外，也带着满腔热情学习“擒敌拳”。那一张张晒得有点黑却带着最美丽的笑容的年少的脸庞，将深深地印入我的心田!

我们想留住这充实的大学军训，但时间却从不停息;我们想留住这群亲切的教官，但人生岂有不散的筵席——但我们深知，这次珍贵的军训经历不会随着时间淡去，而会在我们的记忆中闪烁着绚烂的光亡!

篇5：大学军训每日日记

月末，我们怀着激动的情绪，迎来了翘首企盼的军训生活。这次的军训改变了我，也挽救了一个穷困潦倒的灵魂。

操场上，一支支队伍整齐有序的训练，作为其中的一员，我深感骄傲。烈日的炙烤，灼热的温度，此时，成了我们最亲密的朋友;梦想的眼泪，咸咸的汗水，此刻，成了我们最可爱的伙伴。站在艳阳天下，我，这个失魂落魄的灵魂，变得越来越强大。烈日教会了我什么叫忍耐，汗水教会了我什么叫付出，温度使我懂得了什么叫坚守，梦想使我明白了什么叫坚持。

当夕阳西下的时候，天空显得格外安静。夕阳的余晖透过密叶照到跑道上，留下斑驳的影，夕阳斜射在我们的脸庞，泛着些许的红。而那绿色的军装反射着太阳的光辉，更是夺目耀人。天气有些寒了，骄阳显得有些力不可支，再也没有了灼人的温度，只残留着那层淡红的笑。这时的青草散发着诱人的气息，弥漫在空气里。所有，一切，构成了记忆里有味道的风景。一种自信的摆臂，摆出了我们的洒脱;一方整齐的脚步，踏出了我们的高亢;一声撕心裂肺的呐喊，喊出了我们的豪情。是绿，带给了我新的期望;是绿，让我看的了生命的曙光;是绿，鼓励我对梦想的追求;是绿，让我感受到纪律的威严。从此，我的生命不再孤单，我的生活不再灰暗，因为，一束绿光已经射进了我的生命里，并将我的生活照亮。

篇6：大学每日军训感言

“一二三四”操场上响起的口号让我感受到了军训的激情，我们的疲惫在这一刻已经烟消云散，剩下的只有自信与豪迈。“让你唱你就唱，扭扭捏捏不像样……”“哈哈哈哈”拉歌时的欢声笑语冲淡了我们训练时的疲惫……太阳虽大，天气虽热，但我们没有人抱怨，更没有人放弃。

脸上的汗水永远无法冲淡我们那颗向上色心，反而会使我们变得更加坚强，更加优秀。开始踢正步时的摇摇晃晃，现在变成了整齐划一；齐步走时的松松散散，现在变成了有模有样。

军训带给我们的不仅仅是“变黑了”，还带给了我们一颗坚毅的心；军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

篇7：每日护肤心得精选

敏感的皮肤措施!如何选择化妆品

对抗敏感皮肤状况的重点是“皮肤保湿”。对于敏感的皮肤，仔细选择和使用适合自己的化妆品并注意保湿是非常重要的。通过保湿，皮肤表面变得湿润，纹理被调整。这里有三点选择护肤化妆品的敏感皮肤的方法。

■选择简单成分的护肤化妆品

当选择护肤化妆品时

我们选择一个简单的成分。越复杂的成分，遇到皮肤护理的可能性越高，不匹配你的皮肤性也就越高。去除老旧角质是要尽量避免的。■选择含有保湿成分的护肤化妆品

对于敏感的皮肤来说，保湿是最重要的一点。其中，含有保湿成分的化妆品对于保持皮肤水润非常重要。推荐的保湿成分之一是“神经酰胺”，但是很多类型的神经酰胺也难以区分。在成分显示上，“神经酰胺”后的数字如2,3,6,10是人型神经酰胺，除了神经酰胺之外的典型保湿成分如下。

尽量注意这些成分的配合，选择护肤化妆品吧。

【保湿成分实例】 ·鞘脂 ·氢化卵磷脂 ·透明质酸 ·胶原蛋白 ·弹性蛋白 ·肝素类似物等

※以上是典型的保湿成分。

■我们避免化妆品不适合皮肤

，“维生素C衍生物”和“酒精”很少适合。第一次使用护肤化妆品时，一定要自己做测试，并确认适不适合自己。

敏感皮肤的护肤点①清洁

在进行清洁的时候，我们要小心翼翼地做，这样皮肤就不会有不舒适的感觉。 建议使用无名指和小指的清洁，因为过度的力量会刺激肌肤。

另外，洁面产品应该含有大量的保湿成分。有各种类型的清洁，但清洗的主要目的是下降油性污垢(化妆或防晒霜)。如果你的皮肤敏感，不要给你的皮肤带来不必要的负担是很重要的。

敏感的皮肤护理点②洗脸

当你的皮肤敏感，你必须小心护理，才不会让你的皮肤紧张。面部清洁的作用是通过将附着在皮脂和皮肤表面上的污垢和细菌去除，以保持皮肤清洁。兰兰建议选择一个简单温和的洗面奶。

此外，洗脸时

不要摩擦皮肤，水温标准(30?35度)适宜。太热的热水可能会导致皮肤干燥，请小心。

敏感皮肤的护肤点③化妆水

化妆水的重点是，用手掌慢慢地轻轻推。化妆水的作用是补充皮肤角质层中的水分，并提高精华和乳霜的吸收。

敏感皮肤的护肤点④精华

使用精华时，兰兰建议选择用量，特别是倾向于干燥的部位，重复涂抹。精华液是为了将美容成分输送到皮肤的角质层而制成的。可以用含有“神经酰胺”的精华，所以很容易迅速滋润肌肤，所以推荐给那些敏感肌肤。

敏感皮肤护理点⑤乳液或霜

皮脂具有保护皮肤不会干燥的作用，乳液和霜都是必不可少的护肤品。不建议使用太多化妆品，特别是当皮肤敏感时。在使用乳液和乳霜的时候，制定“只干燥部分的涂抹”和“选择简单的成分的东西”等的措施。

敏感肌肤护肤点⑥防晒霜(仅限早上)

对于皮肤敏感的人，避免使用SPF PA值太高的防晒霜。

保护皮肤免受紫外线伤害是非常重要的，但这并不意味着每天都要使用SPF和PA值高的防晒霜。如果是通常的上下班时间，防晒霜应该用SPF10到20左右。对于任何防晒霜来说，反复涂抹是必不可少的。

5。敏感的皮肤状况

通过三种保湿因子 -皮脂·天然保湿因子(NMF)·细胞间脂质，皮肤的水分(水分)保持不变。这三种保湿因子受到干燥，紫外线等的影响而降低，皮肤容易干燥。当皮肤干燥时，皮肤表面易受摩擦和紫外线等影响

6。导致敏感皮肤的一个基本因素

导致皮肤敏感的根本因素可以说是日常的生活方式和错误的照顾。

■错误的照顾

导致敏感皮肤的因素之一是错误的护理。例如，当进行清洁，刺激皮肤，它给肌肤带来负担，把皮脂，它可能会使皮肤干燥。此外

热水将去除过多的皮脂。

■UV

紫外线也被认为是“美丽的皮肤的敌人”，它是不仅会造成晒伤而且还是干燥的因素之一。紫外线对皮肤造成伤害，使保湿力下降。

■环境

根据季节变化，皮肤往往是敏感的。特别是空气干燥会使皮肤变干。不仅在室外，而且室内空气调节和加热都会导致皮肤干燥。

■生活方式

压力大，睡眠不足，偏食等，不仅会引起敏感的皮肤问题，还会引起各种皮肤问题。

■老化

当年龄增加时，皮肤的含水量和含油量都会下降。人在出生时水量开始减少，二十出头后的油量(皮脂)继续减少。出于这个原因，随着年龄的增长，皮肤变得更干燥，更容易倾斜到敏感的状态。

7。敏感皮肤的化妆点

如果你的皮肤敏感，这是重点，使你的皮肤尽可能坚韧。

■坚持保湿

篇8：每日心得体会

关键词：每日积累；成语；见解

成语不仅作为中考，还作为高考的考点，且只要涉及语言就离不开成语。成语是汉语词汇中的瑰宝，语言精练、结构严谨、含义深刻、形象生动，被誉为汉语言词汇库中的“集成块”。而且成语在言语交际中的使用频率很高，让小学生从小掌握一定数量的常见成语，不仅能提高其语言表达能力，丰富词汇，而且能增加文化底蕴。苏教版教材的编委们深知成语教学的重要性，从一年级下册起就在每个单元的练习里安排了“读读背背”的板块，一部分就是“熟记成语”，直至五六年级的“诵读与积累”中还出现大量的成语。

如何灵动、扎实地开展成语教学，能让更多的成语不断地走进学生心里，真正达到提高学生文化底蕴的目的呢？我们可以尝试课内课外的学习中开展多样化的成语活动，成语故事、成语典故画面，让学生走近成语，喜爱成语。下面根据实际教学经验总结出下面的一些体会：

一、通过黑板积累成语

每个教室的黑板都专门留下一小块地方，用来记值日生和每日一词。刚开始制订的教学计划中，是由教师每天写一个成语在黑板上，并对学生讲解词义，让学生记住这些成语，并在每两周进行一次背诵和默写的检查。几周下来，虽然能让学生积累了一些成语，但是总觉得效果不是太明显。而且，学生仅仅是把它当作一项任务来完成，积极性不高，更谈不上运用，与起初设计这项教学活动的初衷大相径庭。

一个偶然的机会，随手记了一个学生课堂发言时用到的一个让同学们都觉得用得恰到好处的“唾手可得”这个成语作为“每日一词”的内容，结果出乎意料的好。首先，用这个词的学生见自己说的词语被写到了黑板上，激动得小脸通红。其他学生呢？不用我的讲解，对成语的含义也了然于胸，并且纷纷表示要多用成语说话，争取自己也能上“每日一词”。学生高涨的热情提醒任何远离生活的、不切实际的闭门造车，都不会受到欢迎。于是，及时调整了计划：当堂记录学生用得最妙的成语。一方面将学生运用的成语记录上黑板，有可能的情况下利用学生自己去讲解成语含义，这本身就是一种很好的精神奖励，大大激发了学生接触和积累成语的热情也扩大学生的知识面与提高演讲能力；另一方面这些成语并非教师搜肠刮肚、生搬硬套来的，而是学生在一定的学习环境中自然而然联系到的，与当时所学习的内容或多或少有所联系，学生理解、默写甚至用词造句都会收到事半功倍的效果，两全其美，何乐而不为？没有想到的是，此举一出，大大拉近了学生与成语两条原本毫无交集的平行线的交集，让学生一下子觉得成语变得亲切了，与他们的生活息息相关。这样一来，为学生积累、掌握更多的成语建立了一个真正的受欢迎的平台。

二、通过多媒体积累成语故事或成语典故

在后来的学习过程中，不断地根据学生的要求变换花样来学习成语、接近成语，如利用早读课时间通过多媒体播放《成语故事》《成语典故》等，例如，“卧薪尝胆”“悬梁刺股”，通过多媒体画面，直观形象、新颖生动，能直接作用于学生的多种感官，视觉、听觉学生会被一幅幅精彩画面所吸引，像看动画片一样，都会认真观看，积极主动参与全过程，真是既能看电视，又能学知识，还能从中汲取积极向上的精神，能提到某一历史人物就知道是哪一个成语。或充分利用班级的图书角，每位同学自己带一本《成语故事》然后相互传阅。经过一定时间进行讲故事比赛等活动，这样让学生耳濡目染，不断参与其中，做好成语积累。

三、通过其他途径如字谜或表演来积累成语

还可以抽出一定的时间利用课前或课中调节一下课堂气氛，通过数字成语竞猜活动：教师说个成语字谜来让同学们猜一猜，这是一副奇怪的对联，上联是2345，下联是6789，这是什么成语？答：缺衣（一）少食（十），若将数字变化一下，看看又会是什么？如1256789，答：丢三落四。演成语根据成语所具有的故事情节或通过改编，进行表演，不仅能提高学生的表演能力，体现学生智慧，而且提高了学生的审美能力、合作能力，而且培养了学生的整体意识，并以其声情并茂深受同学欢迎。学生自导自演的《郑人买履》《守株待兔》《滥竽充数新编》等充分表露出学生对成语表演的由衷喜爱和向往。

篇9：每日经典读书心得

读了《灯》这篇文章之后,嗅闻着墨香,我陷入了对《灯》的深深回味之中。

灯,不仅仅象征着人人家中都有的台灯,吊灯…还代表着人生路上的光明使者。每个人的人生之路都不是一帆风顺的，有坎坷与磨难。每遇到挫折时,人都会像进入了一个黑漆漆的、伸手不见五指的隧道,寸步难行。而这时,别人无法帮你,一切只能靠自己!拯救你的只有一盏灯,这盏“灯”并不是真正的灯，而是一种乐观向上,永不言弃的精神状态。

就拿这次疫情来说吧，它是中国进步之路上的一道难关。在疫情进入白热化阶段时，无数白衣天使们义无反顾地奋战在了抗击疫情第一线。正是有了这些向死而生的中华儿女们,中国才得以凤凰涅梨、浴火重生。而这盏“灯”则是人们心中的家国情怀。这种家国情怀不是诗歌中华丽的诗篇,也不是故事中感人肺腑的事例，它活生生地行走在中华大地上,表现在医务人员疲惫的脸庞,表现在普通人坚守岗位的身影，也表现在学生们用功学习的状态……这怎能不让人感动得热泪盈眶呢?

“灯”有时明亮,有时微弱,但它都可以助人们一臂之力,救人们于水深火热之中,即使一盏灯的微光不能照彻黑暗,可是它也能给寒夜里不眠的人带来一些勇气,一丝温暖,给人以振奋人心的力量。

巴金先生在结尾写了一句令我回味悠长的话:“在这人间,灯光是不会灭的。”的确,每个人心中都有一盏灯在亮着柔和的光,照耀着你人生前进的方向。它会激励自己,不断前行,越过一个又一个的坎坷磨难与挫折,从而登上人生的巅峰。

篇10：每日读书心得模版

在内战时期，国民党关押了许多共产党员，在《红岩》这本书里，让我看到了真实状况。

在渣滓洞里，余新江受重伤，要喝水，特务却故意断水，只有一小罐大家全留下来给伤员，并且大家悄悄挖了个水坑，特务发现后要填满，众人阻拦，龙光华同志为此牺牲。

因此，众人要求追悼龙光华，废除一切非人的制度等条件，且楼七室派余新江和刘思扬做代表，结果被扣留，于是众人开始绝食。无论是特务把平时的霉米饭换成白米饭，还加肉，还是乞求，众人就是不屈服，最终释放代表，同意条件。

追悼龙光华后，江姐被押到渣滓洞，日夜受刑，但江姐就不屈服。为了别的共产党员，江姐没像叛徒莆志高，她忍受着十指连心的痛苦，保护无数在外的地下党。

不久国民政府假意和谈，释放刘思扬。却把他软禁在家，又派特务假扮党员，被识破后，刘思扬又被捉住，押往魔窟白公馆在里外遇到成岗，没几天，许云峰又被押来，锁在地里，暗无天日，却挖了个通道，装成疯子，来送饭的华子良曾让他逃跑，可他却没有，这个通道是挖给别人的，不是给自己的。最终牺牲，但越狱那天，却给了很多同志方便，

解放前夕，白公馆和渣滓洞里的同志越狱，丁长发，王班长以及带来的解放军小队为掩护同志撤退，全部牺牲。白公馆那儿，眼看华子良带领的解放军要来了，却遇特务追杀，刘思扬被打中，为了不拖大家的后腿，他放弃自己的生命，在被特务拦住后，不是共产党的胡浩扑上去，与特务一起摔下断崖。被敌人机枪堵住时，齐晓轩义无反顾的站出来，拖延时间，掩护大家，壮烈牺牲。

解放了!但这来之不易的胜利是用多少人的生命换来的。许云峰，成岗，刘思扬，江姐，李青竹，齐晓轩，胡浩等人，他们的形象仍浮现在我眼前，他们为了共产主义而牺牲。

篇11：每日读书心得模版

然而毕业后的现实不是肥皂剧，无法看了第一集就预测到最后的结尾。这就注定寻找自己生命的意义不是一蹴而就的事情。因此，我到现在都无法确定生命是否存在终极意义，只能说读过本书后，明确了这样一个观点：生命的意义，只有在生命的最后一刻才能被定义。不到生命的最后一刻，一切都还是未知数。

现在想来，也许寻找生命的意义，存在两种途径，一种像乔帮主那样，一开始就知道自己要做什么，自己是为什么而活;另一种是到生命的尽头才知道此生意义的所在。走第二条道路的人，需要不停地去回答生命提出的各种问题，答案的集合便是此生的意义。就拿作者的经历来说，如果在作者初出茅庐时，就问他生命的意义是什么，假如那时的他未卜先知地说是“经历集中营的苦难，并活下来”，那周围人一定觉得这孩子病的不轻。

当然，作者即使不经历集中营的苦难，他也会找到生命的意义。但从另一方面来说，集中营的苦难升华了作者，作者在苦难中找到了自己生命的意义：对如何应对苦难的回答，成就了他为人的尊严、完善了他不屈的人格、诠释了他生命的意义。

作者是通过三种方式来应对苦难的：工作(做有意义的事)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。根据书中描述，即使在集中营在最黑暗的日子里，作者也没有停止用自己的所学去帮助他人、用小纸片记录自己的所想所得、在冰天雪地里依然想着自己和妻子相处的点点滴滴……

不要空想生命的意义是什么，要通过以上三种方式来回答生命提出的问题，用一生的行动去回应。为回答生命的意义而受的苦是值得的，待已归道山时，此生虽不是惊天伟业，但也足够精彩自适。

篇12：每日护肤心得精选

要根据皮肤的具体需求来护肤。平常做好保湿工作，护肤尽量精简，对于皮肤来说，脸上涂个几层，皮肤负担也重。如果遇到皮肤状态不好，例如过敏，皮肤容易泛红，发烫的时候，尽量不要涂护肤品，停用护肤品，裸脸，让皮肤自行修复，大量喝水，适当运动，加快身体新陈代谢，排出过敏源，皮肤很快就会好起来。

在皮肤保湿方面

，、冬季皮肤容易起皮，干燥，这时候直接涂凡士林，薄薄的涂一层，基本上第二天皮肤干燥脱皮就好了。如果使用的保湿产品，用了之后皮肤还是容易干燥起皮，那么请换一个产品，这个滋润度不够。

如果在空气中湿度比较大的地方，皮肤干燥，可以涂甘油，利用甘油的吸水性，给皮肤保湿，补水，如果购买的是纯甘油，一定要按比例稀释。

这个季节也要做好防晒，涂抹防晒霜，如果皮肤比较脆弱，容易发红发烫，不要去晒太阳，皮肤在冬季如果是中、干性皮肤，可以清水洗脸，如果化妆，直接用洗面奶就能清洁干净，不用再涂卸妆产品了，皮肤容易过度清洁，破坏皮肤屏障，如果是混合偏油皮肤，分开护理，在油性皮肤部位每天使用氨基酸洗面奶清洁一次，其他部位清水洗脸，如果实在忍不住干性皮肤部位，一个星期用氨基酸洗面奶清洁1~2次