线上活动的十个小技巧

线上活动的十个小技巧（共11篇）

篇1：线上活动的十个小技巧

在创业早期，创业者面临的拒绝和失败要比成功多得多。不论这种失败是没能成功转化用户、融资失败、未能留住人才、烧钱太快，亦或是合伙人之间意见不合，身经百战的创业者必须修炼防止初创期失败的技能。如果创业者们希望他们的企业顺利渡过初创期，他们不但需要稳妥地处理危机，更需要从危机中恢复元气。而初创期一般是2到3年。以下是一些小技巧，它们或许可以帮助创业者从初创期每天令人心塞的工作中恢复元气。

1、与合伙人沟通

如果能有个能畅谈或者一起喝一杯的合伙人，对于创业者来说是一件很幸福的事情。如果没有呢?那么就找一个值得信任的员工当作假想的合伙人，和他讨论问题，向他征求意见。当然，向合伙人(如果你有的话)发泄并不总能带来好的结果。如果创业低潮期持续数月，特别是产品还在开发阶段，合伙人可能也已经达到了情绪的临界点。这一切对于创业来说都不可能是好消息。这个时候就要谨慎地沟通。

2、不要忽略健康

每天出门去跑步、慢跑，或者打球(越频繁越好)。把运动写进你的日程表。体育锻炼不但能保持身体健康，还能保持你思维的敏捷，这对于你应对创业初期必定会出现的低潮必不可少。

3、关心家庭

家是你的情感寄托，与家人和睦相处能让你能保持最佳状态。你的创业伙伴在生活中可能帮不了你，但你的家庭，尤其是父母还有兄弟姐妹总会无私地支持你。

4、不要把拒绝当失败

创业者经常把被拒绝看得太重。你可能只是没能很好地辨别消费者不同的需求。而投资人的拒绝也不一定是失败，你还可以把“拒绝”这个行为看成一个具有建设性意义的反馈，或者一个与投资人维护关系的机会。一次次拒绝的同时，你就与拒绝者建立了关系，或许你可以在未来向这些潜在客户推销其他产品。就算答案是否定的，我们也能从中学到很多东西。而且在创业初期，几乎所有创业者都曾遭到过拒绝。

5、参与社交活动

有没有思考过为什么创业企业有那么多会议，而创业者总是喜欢出去参加各种活动?这是因为在这些会面中，他们发现还有很多人像他们一样屋漏偏逢连夜雨。心理学告诉我们：分享苦难能增加信任。社交联络让他们在这个艰难的创业旅途中不再感觉孤身一人，也让他们明白：其他人也在攀登着同等难度的高峰。除此之外，这些社交活动还有可能让创业者收获未来的客户或者合伙人。甚至，你可能会遇到能让你在创业这条路上走向成功的人生导师。

6、与朋友保持交流

真正的朋友绝对不会在你人生低谷时抛弃你，有时候创业真正是一个检验友谊的方式。在创业的旅途中你可能会收获一辈子的友谊。

7、列出你的成就

以前，你可能是一家大公司的CEO、领导着一个大团队的副总裁，甚至大学校长。桌边放一张自己以往成就的清单或许会让你自己感到成就感。记住：这从来都是一场心理战。

8、寻找导师

在创业界，很多人都认为给企业寻找一个靠谱的导师是一个十分明智而且必要的做法，这样的导师往往有多次从创立到上市的经验。意料之中的是，很多亿万富翁如：Ratan Tata(塔塔集团创始人)、Travis Kalanick(Uber创始人&CEO)、Richard Branson(维珍集团创始人)都会花时间去指导正处于初创期的创业者。拥有一个靠谱的导师非常重要，哪怕代价是稀释掉你1%到4%的股份。

9、慈善和社区服务

这个世界上有成千上万一无所有的人想保住自己仅有的面包。帮助所在的社区或者投身慈善事业有助于你个人建立良好的声誉，当然如果你相信“好人有好报”的话，那就更好了。

10、社交媒体

作为一个联合创始人，在社交媒体上的活跃表现不仅能帮助你的创业企业建立品牌，还能让人觉得你是一个愿意参与解决世界事务的思考者。活跃地使用社交媒体既能让你与世界产生更多的联系，也能与其他人分享你的创业经历。

1.创业初期的融资技巧

2.拒绝创业初期的 5 个错误

3.关于创业初期的融资渠道与技巧指导

4.创业者创业初期的六大注意事项

5.初次创业的十个技巧

6.创业成功所需的十个要素

7.创业开公司的十个步骤

8.创业者常见的十个错误

9.创业把握十个怎样

10.六个创业小技巧

篇2：线上活动的十个小技巧

1.首先，你必须明确此次电话访谈的目的，要知道你想通过此次电话访谈得到什么。

2.在拨打电话之前，应该对达到预期目标的过程进行设计，可以准备一张问题列表，并对可能得到的答案有所准备。

3.可以给一个公司或组织的多个部门打电话，这不仅可以帮你找到正确的访谈对象，还可以帮助你了解该公司的组织运行模式(例如项目的决策过程、采购流程等)。如果你需要给许多类似企业打相同的电话，这些信息就会大有帮助。人力资源部、总裁办、采购部、投资部等都是可以进行首次接触的部门。

4.选择一家公司的较高行政部门(例如总裁办)开始进行电话访谈是一个较好的选择。因为公司总裁或总裁秘书通常会清楚的知道公司中哪个部门或谁负责这些工作。考虑到他们的工作很忙，开门见山地提出问题是一个好的选择，例如：“请问贵公司由谁负责......工作?”

5.如果你从一个较高职位(例如从总裁办)获得一个较低职位的联系信息，在开始访谈时，你应该说出较高职位人的姓名或职位，以提高访谈的可信度和重要性，

例如：“贵公司王总让我打电话给您，了解一下......”。

6.在进行完你个人和公司的简短介绍后，应首先征询受访者的许可，然后再进入电话访谈的正式内容。

7.如果受访者此时很忙，尽可能与受访者约定下次访谈的时间。约定时应采用选择性的问题，如使用“您看我们的下次访谈定在明天上午还是下午呢?”，“是下午二点还是下午三点呢?”。

8.电话访谈进行中要注意倾听电话中的背景音，例如：有电话铃声、门铃、有人讲话等，此时应询问受访者是否需要离开处理，这表明你对受访者的尊重。

9.提高你提问和听话的能力。通过提问去引导你们的电话访谈，在听取受访人回答时正确理解客户的意图，包括话外音。

篇3：银行的十个小秘密

银行个人贷款大致包括个人住房贷款、个人消费贷款、个人经营类贷款三类业务。由于对公贷款的风险把控越来越严、国家对两高一资 (高耗能、高污染、资源性) 行业贷款压缩, 银行个贷业务份额因而渐长。而这其中, 个人房贷因业务量大、不良率低成为个贷业务中的绝对“大头”。“一是可以累积客户, 很多贷款的客户同时也具备存款、购买理财产品的能力;二则实际房贷业务稳定且持续期限长, 资产质量高、还款风险小, 累积起来的收益更高。”某国有商业银行个贷部员工说。

地产商是它们的好搭档

“我们总行与地产商有合作关系, 每年会给地产商一笔‘融资顾问费’作为回报。”一位银行信贷员说。因为房贷的需求源是购房者, 这些资源掌握在地产商手里, “房屋销售中介也很重要, 一些市场份额大的中介, 都与好几家银行有合作协议。”

因此, 个贷经理更要注意与房产销售拉近距离, “我们至多能看到客户在本行内的资产情况和征信记录, 而其他信息房产销售人员当然更清楚, 有的还会直接教客户怎么应对银行人员。”任何一个楼盘开盘后, 为了保证客户顺利贷款, 开发商都会引入多家银行驻场, “开发商会要求我们必须让客户贷到款, 一旦有一位客户因贷不到款而买不了房, 你就从这个楼盘出去了。”也就是说, 在买房者资质不够的情况下, 个贷经理也会尽量想办法。

它们对贷款后的真正用途监管不严

按规定, 对于个人贷款资金, 银行原则上是受托直接向借款人的交易对象支付, 比如房贷直接汇到开发商账户, 装修贷款直接进入装修公司账户。但对借款人难以事先确定具体交易对象且额度不超30万元人民币的贷款资金, 借款人可自主支付。一些人将这些消费贷款用来支付房贷, 银行也睁只眼闭只眼。有的中介机构会专门帮人操作, 支付一定的“通道费”, 将其他用途的贷款从对方账户支出, 打入客户账户。这样的后续故事, 银行很少理会。

它们觉得二套房贷风险大、收益大

这其中有个关键影响因素———风险权重。风险权重简言之就相当于对贷款资金的预留比例, 例如目前每放出100 万元的首套房贷, 要预留45%也就是45 万元的风险准备金, 而二套房要预留60%即60 万元的准备金。“以北京地区为例, 大部分银行首套房贷款利率采取优惠能达到8.5 折、9 折;而二套房贷款利率, 银行仍普遍执行上浮1.1 倍, 甚至更高。目前银行做二套房贷只比做首套房贷多赚27%左右, 但却要占用更多的风险准备金。”某商业银行个贷部员工说。银监会最近推出新规定, 从2013年元旦起首套房贷、二套房贷的风险权重都统一为50%。“风险权重统一之后, 二套房贷能赚到的利息要比放首套房贷多出约六成, 这将刺激银行多做二套房贷。”

年底申请房贷不容易

银行作为金融机构, 在银监会监管下会有一个存贷比要求。根据政策和资金量, “一般是总行有一个总的房贷额度, 再根据具体情况分配任务到分行。”由此, 分行就有一个固定额度的任务量, 这也是个贷经理的“指标”。

所以一般在年底如果放贷任务已经完成, 精明的信贷员就会“攒客”, 把业务成绩拖延到明年。加上年终扎账清算, 年底月份申请房贷的人可能就会等更久的所谓审核, “一般年底结算完是到1 月4日以后开始新一年的业务。”所以着急年底申请的人还是先问好情况, 还没完成任务的银行是你更好的选择。

它们承诺的口头利率优惠可能会反悔

贷款当然也存在营销行为。比如在房地产调控政策背景下, 有的经理会口头承诺“房贷利率打8.5 折”先吸引客户, 或称先成为优质客户 (达到一定量的存款) 就能获得优惠。有的则有捆绑销售嫌疑, “购买20 万元理财产品或者10 万元贵金属, 即有折扣并可迅速放款。”一位银行员工说。

而口头承诺总有不被兑现的风险。到申请过程中, 银行业人士又会告诉你“优惠不了”。最有利的理由就是政策变化。事实上, 虽然房产政策易变, 但目前来看监管层从未叫停过首套房利率7 折优惠政策。央行多次调整房贷政策, 但都指向首付比例, 并未取消利率政策。实际房贷利率一直是由各家银行根据自身风险和市场情况自主定价的。

你收入高, 它们也不见得认为你有信用

有一种消费贷款形式是无抵押、无担保的纯信用贷款。“审查主要是三个方面:一是月收入情况证明, 主要看工资卡记录。二是工作证明, 稳定的单位让还款更有保障, 所以一般如公务员、医生、事业单位职工、上市公司或企业职工的申请更容易受理, 自雇人士就比较麻烦了。即使收入很高, 如果不是每月固定支付, 也可能被拒绝。第三个是信用记录。有的还需要提供住房证明, 同等条件下, 已婚人士要比未婚人士更容易贷到款。”一位客户经理表示。外资银行在无抵押贷款方面看上去比国内银行“通情达理”, 但实际暗藏玄机。“准入条件很宽松, 但没有好的工资证明, 也贷不出多少钱来。”而且外资银行手续费和管理费也要更高一些。

它们轻易不会让你的房屋被拍卖

贷款后, 个贷经理还有一个重要任务就是催缴贷款。如果他们经手贷款的房屋最终被拍卖, 对他们的职业生涯来说, 将是个重大污点。所以他们轻易不会让这样的事情发生。他们除了打电话, 还会亲自上门贴催缴单, 尽力给房主施加压力。

连续逾期还款超过三次, 他们便会认为你存在恶意不还款的行为, 房屋也有被收回的风险, 但这种情况并不多见, 因为对房主来说, 自己把房子卖掉其实更赚钱。

如果客户在还贷方面实在有困难, 但又想保留房产, 个贷经理往往会帮你延长按揭还款期限, 但因为银行面临坏账风险, 所以会用较长时间和复杂手续, 来对借款人的收入与支付能力进行评估。“根据个人工作等实际情况, 最多能获得展期三年。”

它们会暗示你如何达到贷款条件

某房贷代办中介公司的总经理说:“在竞争的条件下, 个贷经理很容易放松审查, 发放贷款, 银行也会在贷款审批上比较松一点, 因为它们的回款压力大, 急于放贷并回收之前的资金。”

大部分个贷经理乐意暗示你如何达到贷款条件。在目前的房价水平下, 房屋按揭贷款的条件一般是月收入达到月还款的2 倍, 或有其他资产作为补充。如果你的条件不够, 他们会直接告诉你该怎么做, “最好的办法就是在按揭行增加个人资产, 现在个贷经理不能开口让客户存钱了, 于是改由销售来暗示客户。能够体现个人还款能力的, 还是现金类资产。银行最喜欢的是让客户买该银行的保险和理财产品。”前述代办中介说。

未到期的定期存款可以做抵押贷款

除了房产, 其实还有其他抵押物, 常见的如存单和理财产品———具有现金价值的保单、外汇理财产品、凭证式国债。它们根据价值和贷款用途可以获得不同的抵押率和贷款期限。如此, 在急需资金时可以比较一下, 兑现存款和抵押贷款哪种方式更划算。比如一张未到期的定期储蓄存单, 提前支取会造成较大的利息损失, 通过计算之后, 你可能会发现提前支取的利率成本不如拿来直接办理质押贷款划算。市场上一些小额信贷公司算是银行个贷部业务的竞争者, 但向它们贷款成本更高, 有的利率高达20%, 只是审批相对容易。目前还有一些银行开始设立消费金融公司, 更专注于消费信贷, 形式上与信用卡分期付款类似, 成本与银行差不多。

篇4：有碍健康的十个小毛病

●就是胖了也不增大衣服尺码

紧身衣服能勾画出女人的身体线条，但是，如果体重增加了还不肯加大尺码就会造成严重的后果。因为，长时间穿着过紧的衣服，容易压迫内脏器官，加重心脏负荷，引起腹胀腹痛。

如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿著过紧的裤子不利于体内气体的排放。所谓“不通则痛”，腹胀等各种疾病也由此而生。

提醒：不要再自欺欺人地添购紧身的衣服。

●洗衣服过分节约水，却放大洗涤剂用量

无论从环保还是经济的角度看，节约用水都值得称颂，但是，如果洗衣服时用水过少，不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤，还可能引起皮肤病。

提醒：洗衣服时，该用水就用水，至少应该达到洗干净的标准。别因省水而危害自己的健康。

●手提过重的东西

女人弱质纤纤的形象已经不再受到推崇，现代女性要从事一些以往只有男人才做的体力活。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。譬如提过重的篮子，扛过沉的物品。医生告诉我们很多扭伤甚至脱臼的发生都是因负担过重的东西造成的。

提醒：别逞强，拿不动的东西就不要拿。

●早上起床就光脚丫子

很多疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

提醒：早晚在家时，穿一双平底的拖鞋。

●总是用头和肩膀夹着电话筒讲话

这个动作是非常违背身体本身的运动方式的，长期这样接电话会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。这一动作还有可能会引起严重的疾病。

提醒：使用免提，或是保持正确的姿势。

●随便就倒头大睡

因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多女性对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

提醒：尽量避免睡在床以外的地方。

●从不清洗牙刷

牙刷在清洗我们的口腔时，就会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用１５天后的牙刷，如果未经清洗就会有细菌产生。

提醒：刷牙后仔细清洗牙刷。感冒后一定要记着更换牙刷。

●总是穿着一双鞋

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要２４小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿状态下，病菌也更加容易滋生。

提醒：准备至少两双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。

●在飞机上久坐不动

长时间地坐着不动会加重背部及腿关节的压力，甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏，但在飞机上，地球引力明显减弱，如果有血凝块产生并流入肺部，就会引起致命的肺阻塞。

提醒：乘坐飞机时，可别久赖在座位里不动，要多起身走动走动。

●长时间地不眨眼睛

这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼睛盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。这将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼睛不适等症状。

提醒：用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。用眼每２０分钟后，看远方３０秒。

篇5：消除紧张的十个小技巧

2012-11-09

如何消除紧张：之前的博客给大家分享了公众演讲紧张的原因和相应解决之道的如何消除紧张技巧，今天给大家分享在台上如何消除紧张一些小技巧。不要小看这些消除紧张技巧，如果每个消除紧张技巧都能运用得当，那每个消除紧张技巧都能为我们在消除紧张上加分不少，综合运用，我们会表现得越来越自然，越来越棒的。

1，上台之前做深呼吸，有助于调整自己的情绪。

深呼吸可以快速的让我们平静下来，让大脑有充足的氧气，全身更有活力，而不至于大脑一片空白，头脑一发热啥都忘记了。深呼吸的方法比较好的是：慢吸慢呼、快吸快呼、142呼吸法（1秒钟吸气、4秒钟憋住、2秒钟呼出）。吸气时，要气沉丹田，要感觉到自己的小腹下方微微鼓起；呼气时尽量把小腹里的气完全地呼出去。吸气时要用鼻子，呼气时可以口鼻并用。深呼吸可以调整自己的心态，放松自己的情绪。

2，积极的自我暗示。

我们潜意识的力量是很大的，不断的激励自己进行自我暗示，其实就是在利用潜意识的力量帮助我们调整情绪。当我们的大脑中不断地输入这些激励的话语时，假的也会变成真的。我们就会变得逐渐的自信起来。

需要提醒的是：在自我暗示的过程中，一定要进行积极的自我暗示，如：我是最棒的、我一定可以成功、我比上一次好多了、我已经做了充分的准备、我的演讲一定可以征服所有的人、别人都会喜欢我的演讲——等等。

千万不要进行消极的自我暗示，消极的自我暗示就是讲一些负面的词语，如：我一定不会失败、我不恐惧、我不紧张、我情绪不会波动很大、我不会忘词等等，这些是消极的自我暗示。消极的自我暗示，越暗示越会走向反面，反而更紧张恐惧。在我们七剑魔法口才课程里会重点给大家分解什么才是“积极的心里暗示”。

3，寻找热情友好的面孔。

在台上，我们要不断地寻找热情友好的面孔，这样可以得到支持和放松。当你看到那些亲切的、鼓励的、友好的、充满期待的、不住点头微笑的面孔时，你就会越放松；而当你看到那些挑剔的、威严的、不怀好意的、总是在摇头的面孔时，你可能会更加紧张。这里有一种目光叫“虚视”可以避免让我们直接和不友好的面孔目光交流，同时可以保持一定的礼节，建议大家多多运用。

4，要把注意力，转移到你讲话的内容上面去。

你所有的心思和精力必须关注在讲话的内容上面，不要管台下会发生什么样的情况，甚至可以把台下的听众当作萝卜青菜，没有脑袋。不受外界的干扰，关注的焦点在你讲话的提纲上，这样会好很多。我们很多时候紧张，是由于焦点在外，总是关注别人对你的看法，总是害怕出错，结果反而越容易出错。

5，运动一下来转移自己的注意力。

例如：手握拳头、在台上走动一下、动作大些、声音放大些等等。动作可以创造情绪。紧张，其实也是一种情绪的表现。试想一下：当你气喘吁吁地上台演讲时，你紧张么？你一般不会紧张，而且很兴奋。所以可以在演讲之前，做一些动作，让自己兴奋起来，甚至可以是一些大幅度的动作。越是兴奋，紧张度越会降低。

6，自我解嘲法。

不妨把自己的紧张原因、紧张表现，当众自我解嘲讲出来，不要去控制你的紧张。这样讲出来了反而可以缓解内心的紧张。紧张是一种能量的聚集，讲出来以后，就是把自己的这种不恰当的能量释放开来，就可以有效地解决紧张问题。自我解嘲法是一个很好的消除紧张的方法，在哈哈一笑之中，你也会得到放松。

7，学会转移听众的注意力。

在演讲过程中，如果紧张恐惧了，要学会一些互动技巧，去引导听众的注意力，当听众的注意力转移到其他地方时，你可以适当地放松一下。如，可以把PPT文件做得漂亮些，去引导大家看PPT；可以提出问题让大家思考；可以请某一位听众发言，这样大家的注意力会转移到发言的听众身上去。如果大家的焦点不在你身上，你就会轻松很多。

8、可以借助一些道具来消除紧张。

如果我们手里拿一些东西，比如笔、投影笔、资料等等通常会降低我们的紧张度。还可以偶尔喝一杯水或是饮料，调整一下讲课的节奏。节奏很快，会带来更大的紧张；有张有弛的演讲是最好的。

9、学会互动。

互动就会有气氛，有了气氛就会有状态，有状态就会有信心。如果大家都是冷漠的干巴巴地坐在下面听演讲，场面非常冷清，那你一定会更加紧张；反过来，如果大家在轻松活泼的状态下，有说有笑的，那你也不会在乎自己是否紧张了。可以运用感谢、赞美、提问、掌声这些最重要的互动技巧来调动现场的气氛。（我们课程里会重点介绍和演示。）

10、充分准备。

准备越充分，心中越有底，那演讲越自信。如果准备不充分，对话题又不熟 悉——那真是在“准备失败”了。可以把PPT做得更流畅，万一衔接不上了，就通过PPT来提醒自己；有些语句不熟悉，干脆直接打到PPT文件上；故事和案例提前做好准备，多试讲几次；重要的数据和论点，可以先写成小纸条放在台面上。请记住：心中有底，上台不慌！

亲爱的朋友，如何消除紧张其实还有很多更好的方法，在我们课程里会给大家分享“心锚”的技巧。在之前的博客里也给大家分享了很多技巧，各位朋友可以多看看之前的博客。

不管怎么说，消除紧张树立自信，是我们公众演讲的第一关，也是最重要的一关。这一关必须克服，才可能有后面的精彩发挥。如果这一关突破不了，就直接影响到后面的发言。技巧要灵活运用，更重要的是一定要实战训练！

学口才最吊诡的地方，就是很多人知道、了解、懂得、明白、理解，就是做不到、讲不了——演讲是能力，而不是知识。知识可以通过看书获得，而能力必须要实战训练才能得到。

所以，亲爱的朋友，行动起来，让我们勇敢地走上台去。

篇6：高考物理审题的十个小技巧

高考物理审题的十个小技巧

1.认真细致，全面收集信息;

审题时应认真仔细，对题目文字和插图的一些关键之处要细微考察，有些信息，不但要从题述文字中获得，还应从题目附图中查找，即要多角度、无遗漏地收集题目的信息。

2.咬文嚼字，把握关键词句;

所谓“咬文嚼字”，就是读题时对题目中的关键字句反复推敲，正确理解其表达的物理意义，在头脑中形成一幅清晰的物理图景，建立起正确的物理模型，形成解题途径，对于那些容易误解的关键词语，如“变化量”与“变化率”，“增加了多少”与“增加到多少”，表现极端情况的“刚好”、“恰能”、“至多”、“至少”等，应特别注意，最好在审题时作上记号。

3.画图助解，弄清物理情景;

4.立足基础，构建物理模型;

5.深入推敲，挖掘隐含条件;

反复读题审题，既综合全局，又反复推敲，从题目的字里行间挖掘出一些隐含的信息，利用这些隐含信息，梳理解题思路和建立辅助方程

6.严谨推理，寻找临界条件;

7.发散思考，判断多解可能;

初末状态不明确，带来结果的多解;矢量方向不明确;物理现象多种可能性;制约条件不确定;周期性(圆周运动、振动和波)。

8.分清主次，排除干扰因素;

干扰信息往往与解题的必备条件混杂在一起，若不及时识别它们，就容易受骗上当误入歧途，只有大胆地摒弃干扰信息，解题才能顺利进行。

9.自我提示，关注常见问题;

(1)是否考虑重力;(2)选择题中选错误的还是正确的;(3)矢量还是标量?譬如求该物体的加速度?求最终的速度?求受到的安培力?求力时还要注意：根据牛顿第三定律得;(4)求功必须指明是正功还是负功;(5)分清轨道半径，地球半径，离地的高度;(6)是直径还是半径

10.科学思维，力避主观想象。

(1)不能凭主观想象，必须看清、明确题意;(2)不能误认为就是已做过的那题;(3)只有明确了物理现象(模型)才能用对应的物理规律

高三物理第一轮复习必须注意的问题：

1、跟住老师复习。每一轮的复习一定要跟住老师，做好复习笔记。第一轮复习是夯实基础阶段，不要急于做套题，要求稳、求实，做好基本方法、基本技能的训练。

2、认真看课本。复习时老师对一些简单问题不去细讲，这时要结合课本复习，特别是热学、光学、原子物理部分，高考出题源于课本是一个基调。

3、养成良好书写习惯。平时复习一定要书写到位，解答题都应该写哪些步骤、先写什么、后写什么、哪一步是采分点、能占多少分，都要做到心中有数。通过养成良好书写习惯训练自己的思维习惯，做到规范性解题。

4、走出大量做题的误区。物理复习通过做题可以加深对概念、规律的理解，但并不是做题越多越好，做题不在多而在精。熟能生巧是指对做过的题再做两三遍，去体会题中所运用的方法、考查的方方面面等。

5、做好定期复习。为了避免所学知识被遗忘，每天要把所学内容进行整理，隔一定时间要复习，做到定期复习，只有这样才能做好知识的存储环节，在应用时有内容可提取。

高三学生怎么提高物理成绩

1、很多高中生认为自己初中的物理成绩好，高中学好物理自然也不在话下。但是到了高中之后，物理的难度就会大大的提高，如果高中生不改变自己的学习方法，物理成绩就不会太好。所以，要想学好高中物理，就需要高中生先对物理产生浓厚的兴趣，再加上好的学习方法。

2、在高中物理学习期间，在课堂中的时间很重要。所以听课的效率高低，决定着物理成绩的高低。课前预习能够提高听课的针对性，有助于提高课堂效率。

另外，高中生要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课的开头一般是对前一节课的概括，结尾常常是对一节课所讲只是的归纳。最后，高中生要在听课的同时，把听课过程中的重点、难点做好记录，也就是做好物理笔记，以便日后复习、消化。

3、高中上想要学好物理，需要坚持在上完课后，做好当天复习。复习的目的是为了将当天上课内容巩固下来，同时也是检查当天课堂听课效果如何。

复习的方法有很多种，最好的是采取回忆式复习，就是把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容，然后打开书本、笔记，对照一些自己哪里没有记清，然后把它补全。

篇7：求职信写作的十个小技巧

(2)三要素要醒目。第二、三行的靠右端，写上“×××(姓名)应聘××××(岗位)”和“手机：138××138×××”，字号与正文同。

(3)称呼要尊敬。第四行的靠左端写称呼，求职信的称呼一般运用“尊敬的×××(姓名﹢职位)”。若是实在无法获悉对方的全名，那就至少要搞清楚收信人的姓氏，如张总、李经理等。结尾用冒号不用逗号，字号同正文可加粗。

(4)正文采用三段论。第一段说明自己的身份，想应聘什么岗位，若有人推荐(须对方认识的)可在此处提一下;第二段针对所应聘的岗位，用事实证明自己能胜任这份工作;第三段表达自己应聘的诚意以及在这个岗位上将如何开展工作或带来什么样的价值等。

(5)结尾要致谢。通常是感谢对方的阅读并盼望给予面试的机会等。此外，还要写上简短的表示敬意、祝愿之类的祝词，如“顺祝商祺”等等，也可以用“此致，敬礼”之类的通用词。

(6)亲笔署名。在最后一页的右下角亲笔署上自己的姓名，年、月、日写在署名下方。

(7)字要优雅。如果写得一手好字，求职信可用手写，更能出彩。手写求职信时最好使用钢笔，绝不能使用红笔和铅笔。如果字写得不好，则用打印稿，再签上自己的姓名，不可龙飞凤舞。

(8)外观要简洁端庄。求职信以一页纸为宜，不要超过两页，对应聘无益的一概不提;不可用发皱的、不干净的信纸，更不可使用印有信头的信纸;要注意排版，外观格式要整洁，落落大方;除非所申请的是设计、广告等讲求创意的岗位，否则版面不宜设计得太过缤纷花巧。

(9)避免瑕疵。写好后仔细检查几遍，确保求职信中绝对不出现拼写、打印和语法等错误，然后与简历一起电邮或快递给对方，也可通过推荐人转交或自己直接送达。若自己能够拿出跟所求岗位有关系的作品，也不妨附上一份;至于那些证书的复印件就不要提交了，除非用人单位有要求。

篇8：控制血压的十个小窍门

干活“慢半拍”突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。

經常快步走研究发现，高血压患者经常快步行走后，可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟，每周至少5天。

闭上眼睛电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂，也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛，配合深而慢的呼吸，有助于减轻应激反应，使血压、心率平稳。

听古典音乐

意大利佛罗伦萨大学的研究发现，每天听30分钟舒缓的音乐，如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等，收缩压可降低3.2毫米汞柱。坚持一个月，收缩压可降低4.4毫米汞柱。

治疗打鼾美国亚拉巴马大学研究人员发现，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者体内醛固酮水平偏高，进而引起血压升高。专家建议，别把打鼾不当回事，越早治疗，对控制血压越好。

多吃山芋、土豆美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩表示，山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压，西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物。

少量饮酒美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现，与滴酒不沾者相比，少量饮酒的人血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯（相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒），男性不超过2杯。

换个咖啡品种很多人离不了咖啡的香浓味道，可500毫克咖啡因（相当于3大杯咖啡）会导致血压升高4毫米汞柱。因此，改喝脱咖啡因的咖啡，是个一举两得的好办法。

吃块黑巧克力 黑巧克力中富含可增强血管弹性的黄烷醇。专家建议，高血压患者每天可吃14克可可含量至少为70%的黑巧克力，但要注意别用含糖高的巧克力替代。

篇9：恋爱中的十个小枝节

2、千万别把分手当恐吓对方的武器。别在吵架的时候把分手当作武器来恐吓对方，无数的事实证明，这对于吵架吵到几近失控的人来说绝对是坏主意。绝大多数的时候恋人之间吵架的起因往往都是一些鸡毛蒜皮的小事，甚至是女生在发嗲或是“小作”，绝大多数时候只要男人哄哄她就可以了，没有必须为此闹到天崩地裂的。

3、平时应该随时待命确保联系畅通。恋人之间手机应该保持24小时的开机状态，尤其是不要厌烦和不接对方半夜三更打来的电话，假如你睡着了但是听到了对方深夜发来的简讯，一定要及时回复给她，因为，这时对方可能正在想你并且想得睡不着觉，是她在关心你，因此，你的及时反应可以帮助对方排遣失眠的心情，放松心情地进入睡眠状况。

4、发泄自己的不满时应该注意方法。平时，两人在一起虽然没有吵架，可当出现自己不满情绪的时候同样需要良好的处置方法，千万别图自己的一时痛快而口不择言或不计后果，错说一句话有时需要100句好话才能挽回，错误的处置方法有时会断送两人的爱情，因此，这一点是非常重要的。

5、经常作推心置腹的谈话避免隔阂。缺乏良好沟通的恋爱绝对会以失败告终的，不沟通哪来的彼此了解，不了解怎么能够形成默契，不沟通怎么可能编织起只属于两个人的美好记忆?当然，沟通不是思想汇报，也不是把自己的一言一行全部向对方报告。因此，既不要把什么都憋在心里不说，这样你会憋得很难受，对方猜得也很难受。

6、在对象面前别总是夸奖其他异性。恋爱之大忌就是当着自己恋人的面经常夸其他异性的优点，这会让恋人感到你是在暗示他不如别人优秀，也会让他感到你找错了对象而一直在后悔不已，让他感到你不尊重他和在刻意贬低他，让他会丧失自信甚至会选择逃避来离开你，一旦到了让对方受不了的程度，一旦爆发了，那么你们的关系肯定就完蛋了!

7、别做容易让对方产生误会的事情。女人本来就爱胡思乱想，往往有些事男人感到并没有什么大不了，比如说男女同事之间的工作交往，而女人就会把对方误认为情敌和恋爱中潜在的竞争对手，甚至会对你横加指责，这时，你必须要做的事情不是跟她争吵辩论，而是可以把她搂在怀里轻声的安慰解释。

8、别跟其他异性走得过近或太过热络。有了明确恋爱对象的人应该注意自己别再跟其他的异性走得太近，应该刻意保持可以让她感到安全的距离，尤其是别让身边出现自身条件超过她的年轻的异性朋友，这样会让她很没有安全感，如果你不拘小节，如果你感到只要自己心怀坦荡，如果你不考虑她的感受是不行的，这样通常都会无事生非，甜蜜变成伤心。

9、两人吵架后别用冷战作制裁手段。有时，为了自己的面子或者所谓的维护自己的尊严，两人在吵完架使用完热暴力以后通常都会选择冷暴力来进一步表达自己的忿满，吵了架，甩手走人，甚至可以一个星期、一个月的不打一个电话，不再理睬对方，不再关心对方的情感表达。其实，这就是导致一拍二散的极度危险行为，最好的办法当然是能吵架不过夜。

篇10：有哲理的十个小故事

有哲理的十个小故事（转）

这十个小故事特辑于此,相信我们每个人读后都会得到一些启迪或感悟。

1、张三在山间小路开车，正当他悠闲地欣赏美丽的风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大声喊一声：“猪！”张三越想越生气，也摇下窗户大骂“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路地猪。

感悟：不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。

2、小男孩问爸爸：“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多？”爸爸回答：“当然啦！”“电灯是谁发明的？”“爱迪生。”“那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯？”

感悟：权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。

3、小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说：“我现在还有几个病人，可能要半个小时后才能赶过去。”小明妈妈说：“在你来之前，我该做什么？”医生说：“给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴吧吹泡泡消磨时间了。”

感悟：事情已经发生了，何不坦然自在地面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。

4、晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子忘着父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”

感悟：我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。

5、妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些，小心！火太大了！赶快把鱼翻过来，油放太多了！”妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道：“我只是让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我地感受如何„„”

感悟：学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。

6、一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中申出头来对他说：“老兄！算啦，你追不上的！”“我必须追上它！”这个人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机！”

感悟：有些人必须认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。

7、有两个观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”

感悟：虽是同样的情况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。思想是何

朝阳【wlsh0908】整理

【爱文库】核心用户上传

等奇妙的事，如何去想，决定权在你。

8、同样是小学三年级的学生，他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也！”外国老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！”

感悟：身为长辈的我们，不仅要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。

9、一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是将它无法撬开。钥匙来了，瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”的一声打开了。

感悟：每个人的心，都像上了锁的大门，任在粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中。

10、父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！”

感悟：你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？

篇11：关于礼仪的十个小故事2

一、目光与人品方面

有位企业经理讲过这样一件事情：“有一回，我同某销售公司经理共进午餐。每当一位漂亮的女服务员走到我们桌子旁边，他总是目送她走出餐厅。我对此感到很气愤，我感到自己受到了侮辱。心里暗想，在他看来，女服务员的两条腿比我要对他讲的话更重要。他并没有听我讲话，他简直不把我放在眼里。”

二、老太太与“配偶”的故事

有位人口普查员填写人口登记表时问一位没有文化的老太太：“您有配偶吗？”老太太愣了半天回答不上来。旁边有人解释说：“他是问您有老伴吗？”老太太这才恍然大悟。三、四、老田鸡“退二线”的故事

某局新任局长宴请退居二线的老局长。席间端上一盘油炸田鸡，老局长用筷子点点说：“喂，老弟，青蛙是益虫，不能吃。”新局长不假思索，脱口而出：“不要紧，都是些老田鸡，已退居二线，不当事了。”老局长闻听此言顿时脸色大变，连问：“你说什么？你刚才说什么？”。新局长本想开个玩笑，不料说漏了嘴，触犯了老局长的自尊，顿觉尴尬万分。席上的友好气氛尽被破坏，幸亏秘书反应快，连忙接着说：“老局长，他说你已退居二线，吃田鸡不当什么事。气氛才有点缓和。

五、这里没师傅，只有大夫的故事

某高校一位大学生，用手捂着自己的左下腹跑到医务室，对坐诊的大夫说：“师傅，我肚子疼。”坐诊的医生说：“这里只有大夫，没有师傅。找师傅请到学生食堂。”学生的脸红到了耳根。

六、电话里的女高音的故事

某杂技团计划于下月赴美国演出，该团团长刘明就此事向市文化局作请示，于是他拨通了文化局局长办公室的电话。

可是电话响了足足有半分多钟时间，不见有人接听。刘明正纳闷着，突然电话那端传来一个不耐烦的女高音：“什么事啊？”刘明一愣，以为自己拨错了电话：“请问是文化局吗？”“废话，你不知道自己往哪儿打的电话啊？”“哦，您好，我是市歌舞团的，请问王局长在吗？”“你是谁啊？”对方没好气地盘问。刘明心里直犯嘀咕：“我叫刘明，是杂技团的团长。“刘明？你跟我们局长什么关系？”

“关系？”刘明更是丈二和尚摸不着头脑；

“我和王局长没有私人关系，我只想请示一下我们团出国演出的事。”“出国演出？王局长不在，你改天再来电话吧。”没等刘明再说什么，对方就“啪”地挂断了电话。

刘明感觉像是被人戏弄了一番，拿着电话半天没回过神来。

七、参观的故事

南方某市五年前与国外的一座城市结为“友好城市”。值五周年之际，该市被邀请前去参观。为了此次出国参观能顺利进行，该市指派一位副市长专门负责组织这项参观活动。

这位副市长很有经验。他首先提出参观人员名单，并对全体参观人员进行有针对性的培训，学习参观城市政治、经济、文化、习俗等方面的知识。此外，他还对全体参观者进行了分工，把领队、接洽、翻译、食宿、安全等工作落实到个人，同时也把提问、记录、录音、拍照等任务分配到人。

最后，他还请礼仪专家给全体团员讲授出国参观的礼仪规范，对团员的着装、交际应酬等方面做了具体的规定。

该团出国参观结束后，外国朋友对团员在参观时的表现十分赞赏。

八、请向国徽敬礼的故事

第一次世界大战中美国一名黑人少校军官和一名白人士兵在路上相遇，士兵见对方是黑

人，就没有敬礼。当他掠身而过，忽然听到背后一个低沉而坚定的声音：“请等一下。”黑人军官对他说：“士兵，你刚才拒绝向我敬礼，我并不介意。但你必须明白，我是美国总统任命的陆军少校，这顶军帽上的国徽代表着美国的光荣和伟大。你可以看低我，但必须尊敬它。现在我把帽子摘下来，请你向国徽敬礼。”士兵终于向军官行了礼。这位黑人就是后来成为美国历史上第一个黑人将军的本杰明·戴维斯。

九、如此吃相的故事

在与自己的同事一道外出参加一次宴会时，财政局干事姜克美因为举止有失检点，从而招致了大家的非议。

姜克美当时在宴会上为了吃得畅快，在开始用餐之后便一而再、再而三地减轻自己身上的“负担”。他先是松开自己的领带，接下来又解开领扣、松开腰带、卷起袖管，到了最后，竟然又悄悄地脱去自己的鞋子。尤其令人感到不快的是，姜克美在吃东西时，总爱有意无意地咂巴其滋味，吃得訇然做响，并且其响声“一波未平，一波又起”，“一浪高过一浪”。

姜克美在宴会上的此番作为，不仅令他身边的人瞠目结舌，而且也叫他的同事们无地自容。大家就此纷纷指责姜克美：丢了自己的人，丢了单位的人，也丢了大家的人。

十、拜访的故事

张林是市外办的一名干事，有一次，领导让他负责与来本市参观访问的某国代表团进行联络。为了表示对对方的敬意，张林决定专程前去对方下榻的饭店拜访对方。

为了避免出现得仓促，他先用电话与对方约好了见面的时间，并且告之自己将停留的时间长度。随后，他对自己的仪容、仪表进行了修饰，并准备了一些本市的风光明信片作为礼物。

届时，张林如约而至，进门后，他主动向对方问好并与对方握手为礼，随后做了简要的自我介绍，并双手递上自己的名片与礼品。简单寒暄后，他便直奔主题，表明自己的来意，详谈完后便握手告辞。

作为一名国家公务员，张林上述表现符合拜会的常规礼仪，展示了他训练有素的交际风采。

汽车4S店管理制度之员工礼仪规范细则

让用户满意是公司客户理念的核心，创造一个和谐、相互尊重、令人愉快的工作氛围是企业文化建设的组成部分。礼仪规范在其中起着相当重要的作用。

第一章 总则

第一条.让用户满意是公司客户理念的核心，创造一个和谐、相互尊重、令人愉快的工作氛围是企业文化建设的组成部分。礼仪规范在其中起着相当重要的作用

第二条.每 一个员工的言行举止都会影响到客户、同事以及其他相关人员。遵守礼仪规范，是社会交往的需要，也是相互尊重的需要，更是一个人善良道德的体现。作为一个注重服务的企业，每一个员工都应该通过自己符合礼仪规范的美的行为来让客户、同事和其他相关人员获得愉悦的心情、融洽的同事关系，赢得友谊和别人的信任，使自己被群体接受，成为一个让客户认同、受社会欢迎并被广泛尊重的人。

第三条.为规范员工的言行举止，提升企业和员工自身形象，让客户满意，公司特制定本礼仪规范，希望所有员工严格按本规范手册执行。第二章 容貌、服饰、体态规范

第四条.员工在工作场所必须保持仪表端庄整洁、朴素自然，并符合以下要求：

一.员工的头发、眼睛、口腔、指甲等必须保持清洁。指甲必须经常修剪，不得留长指甲；

男性员工每日必须修面，不得蓄须；女性员工不得涂抹异色口红、眉毛、睫毛、眼影或指甲。二.员工必须保持发型整齐，不得卷、烫、染外形怪异、另类的发型或发色；男性不能剃光头、不得留长发，头发不得遮耳。

三.员工上班前不能喝酒或吃葱蒜之类有刺激性异味的食品。

四.面部表情应保持和善真诚，眼睛应明亮有神，亲切柔和，对所有前来公司的客户都必须面带微笑问好。

五.女性员工上班时间应化工作妆，保持朴素自然的容貌，但不得化浓妆、异妆。第五条.员工在工作场所必须着工作服或职业装，并符合以下正规着装规范：

一.服装应干净、整洁、挺刮，不得有褶皱、有异味；服装表面、领口、袖口等不得有污渍油迹、无破损、不开线、不掉扣。

二.职业装袖子长度应以达到手腕为宜，衬衣袖子长度应超过西装0.5-0.2cm，衬衣袖口应系紧扣子。衬衣纽扣必须全部扣上，衬衣下摆应放入裤中。

三.不得敞开西装上装，单排扣西装如是两粒扣，只扣上面一粒，三粒扣只扣上两粒，如是双排扣西装则应将扣子全部扣上。

四.员工在工作场所必须佩戴工牌，工牌应统一佩戴在左胸工作服或职业装上 五.员工必须保持皮鞋干净光亮，不得有泥污。

第六条.在公司内或工作场所，员工应保持优雅的姿势和动作。站姿应符合以下规范： 一.女性站立，两脚呈T字型，一只脚略前一只脚略后呈45度，前脚的脚后跟与后脚的内侧脚背靠拢。

二.男性站立，双脚呈V字型，稍微分开，与肩同宽，身体重心在两脚之间。

三.站立时腰背挺直，颈脖伸直，收腹提臀，双肩展开，身体正直平稳，不东倒西歪，不耸肩，双臂自然下垂或双手在体前自然交叉；双眼平视或注视对方，不斜视或东张西望；嘴微闭而面带笑容；不能有弯脖、斜腰、挺腹、含胸、曲腿、抖腿，重心不稳，双手插兜、身体乱晃等不适当的行为，也不要将双臂抱在胸前 第七条.坐姿应符合以下规范：

一.入座应轻柔和缓平稳，不要猛起猛坐，碰得桌椅乱响或带倒桌上的茶具。

二.入座后坐姿应上身自然挺直，端庄而面带微笑，双肩平稳放松，双目平视，下颌稍向内收，脖子挺直，胸上挺，腹内收，背不靠椅子，重心垂直向下，双脚平落在地，双手自然交叉放在腿上或桌上，两膝并拢或稍微分开。

三.女性坐下时应两腿并拢，小腿往右内侧并拢斜放，两手自然交叉放于大腿或桌上。四.不得傲慢地把脚向前伸或向后伸，或俯视对方；也不得将身体后躺在座椅上或趴在写字台上，或手托下巴，更不能把脚架在椅子、沙发扶手或茶几上。第八条.走姿应符合以下规范：

一.员工在行进中，与别人碰面时应微笑问好，侧身让道；在狭窄的通道上，遇到急事要超越别人，如果可以超越，应加快步伐尽量从右侧超越，超越后再回头点头致意，并说“对不起”；当无法超越需要别人让道时，应说“对不起”，超越后再回头道谢；一般不在公共场所跑动。

二.引导客人行进时，应主动问好，指示方向，走在客人的左前方1.5-2步距离处，身体略为侧向客人；行进中如与客人交谈，应走在客人前面0.5步距离处或基本与客人保持平衡，转弯时应先伸手向客人指示方向。

第九条.手势：与人交谈时，手势应准确自然，符合规范；使用手势时幅度应适中，客人容易理解，不至于引起别人的反感或误会；应尊重客人的风俗习惯，注意手势与语言相结合，不能使用客人不理解或可能引起客人误会和反感的手势，决不能用手指对方。第十条.在工作或公共场所，员工的下列行为应该禁止或尽量避免：

一.面对别人打喷嚏、打哈欠、伸懒腰、搔痒、揉眼睛、搔头发、搓鼻子、挖耳朵、挖眼屎、搓泥垢、剔牙、修指甲、照镜子、化妆。

二.跺脚或摆弄手指关节，发出“咔咔”声。