职场女性陪酒的十个技巧

2024-05-25

职场女性陪酒的十个技巧（精选14篇）

篇1：职场女性陪酒的十个技巧

职场中的十个谈话技巧，使你青云直上

要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地，那你就有点无知了。当然，才干加上超时加班固然很重要，但懂得在关键时刻说适当的话，那也是成功与否的决定性因素。卓越的说话技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松,更能让你名利双收。牢记以下十个句型，并在适当时刻派上用场，加薪与升职必然离你不远。

1.以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况…

你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不关你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

2.上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。

冷静、迅速的做出这样的回答，会让上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！

3.表现出团队精神句型：安琪的主意真不错!

安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。

4.说服同事帮忙句型：这个报告没有你不行啦!

有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔,千万别独吞成果喔。

5.巧妙闪避你不知道的事句型：让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗？

上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说“不知道”。本句型不仅暂时为你解危，也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复，千万不要食言。

6.智退性骚扰句型：这种话好像不大适合在办公室讲喔!

如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举报。

7.不着痕迹的减轻工作量句型：“我了解这件事的重要性；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序？”

不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不着痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。

8.恰如其分的讨好句型：我很想听听您对某件案子的看法……

许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢？每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，在他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

9.承认疏忽但不引起上司不满句型：是我一时失察，不过幸好……

犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏忽非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点，但千万别推卸责任，为自己辩护。

10.面对批评要表现冷静句型：谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。

自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。

篇2：职场女性陪酒的十个技巧

其实，在职场中，自己才是关键。自己是为人处事的主体，只有真正了解自己，才能做好事情。只要了解自己的优势，并把握住它，才能让为人处事的主体有方向。

2、保留意见

过分争执，是一件非常容易失去涵养的事。面对事情，和他人有争议时，应不急于表明自己的态度或发表意见。所谓“沉默是金”，谨慎的沉默就是精明的回避。

3、决不夸张

恰当的夸张可能会让事情变得有意思，但过分的夸张就让人受不了。毕竟夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。所以，在与人交往中，要小心谨慎，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。如果过分夸张，可能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。

4、适应环境

“物竞天择，适者生存”。工作时间要有工作效率。不要花太多的精力在杂乱事情上。要根据工作环境，工作生活。不要每天絮絮叨叨，炫耀自己，这会让别人很反感的。

5、取长补短

“学然后知不足”，只有学习别人的长处，弥补自己的不足，才能让自己进步。在同事交流中，谦虚、友好的态度，会让别人对你有好感。“不耻下问”，把同事当作教师，将有用的学识学到手，而且还能增加和同事的交流，一举多得，何乐而不为呢?

6、言简意赅

简洁的语言，让人听起来舒服。如果说话时，长篇大论，会让人产生厌烦感。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。

7、绝不抱怨

抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并努力使事情昼圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，报怨这，报怨那，只会使别人轻视你。

8、不要失信

对同事说谎会失去同事的信任，让朋友同事不再相信你，这是非常大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。

篇3：职场女性陪酒的十个技巧

误区一性格内向, 找个销售工作改变性格

镜头回放:Alex学的是程序设计, 他一向比较内向、寡言, 不善言辞。自己觉得这样的个性不理想, 便决定找一个销售或者客服的工作来改变性格, 让自己有个大变化。但结果不如人意, 每次拿起电话要跟陌生人沟通, 心里便充满了抗拒, 最终还是以辞职告终。

专家点评:“性格是与生俱来的, 工作对个人性格会产生一定影响, 但并不会因此产生本质的变化。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳说, 不少职场人希望通过工作来锻炼和彻底改变自己, 会有一定作用, 但与自己性格特质、能力特长等完全不相合甚至背道而驰的工作, 不仅不能让你发挥所长做出成绩, 还很有可能会让你消磨自信, 导致更深的挫折感。

误区二找本专业的工作, 一定有优势

镜头回放:Lily的专业是工业设计, 毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来, 她才知道自己掌握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。“本专业”还不及那种精通设计的业余爱好者, 让她沮丧又迷茫。

专家点评:一般状况下, 找本专业工作在专业知识、技能上会有一定的优势。但目前的现状是, 大学生的专业学习不到位, 且因为没有提前对未来的职业发展实施规划, 在知识和技能的准备上很不充足, 甚至不知道自己该做什么, 技能水平很难与用人单位的需求对接, 常常无“优势”可言。洪向阳提醒各位, 大学生尽早利用在校时间对未来的职业发展做好准备工作和前期探索, 才能真正积累有用的优势。

误区三调整心态, 一定能喜欢上现在的工作

镜头回放:Tom毕业后听家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调, 完全不是他以前想做的。他不敢辞职, 想了不少办法让自己对工作多一点积极性, 但心理的抵触始终消除不了, 严重影响了工作表现。

专家点评:喜欢一份工作, 是因为这份工作满足了你的成就感、价值感, 且不断刺激你追求新的目标。如果眼下的工作根本不是你的兴趣所在, 也不能满足你的自我成就感, 即使在短时间内可以让你的生活有保障, 但不会是长久发展方向。洪向阳提醒职场人, 明确职业定位、选择职业时, 一定要结合三方面进行综合决策, 即自身的能力特长、职业价值观和当前的职业机会。通过全面的分析和判断才能找到适合自己, 让自己全身心投入的好工作。

误区四三四十岁才做职业规划, 已经来不及了

镜头回放:Mary36岁, 在一家小公司当副总, 主要负责公司销售、客服方面的工作, 繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照顾, 总感觉吃力, 想重新换一个新方向工作, 可她始终不敢迈步, 觉得已经过了年龄, 只能继续忍受生活。

专家点评:“任何时候做职业规划都不会晚。”向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭说, 职业生涯漫长, 不同阶段有不同的任务要完成, 如果前一阶段的问题没有解决, 拖沓到下一阶段只会加重发展的危机, 且需要付出更多的成本。每个阶段都应该随着发展及时调整职业规划方案, 及时解决发展中的问题。

误区五大学生只要学习, 职业规划等工作以后再做

镜头回放:Bob高考成绩不够理想, 被调剂了学校和专业, 学了工商管理。但这个专业到底以后出来能做什么工作, 他一点也没概念。眼看着大三就要过完了, 家里父母都为工作的事焦急, 他却慢条斯理的说:“还有一年, 等毕业时再考虑也来得及, 现在找了又不是马上就要去上班。”真等到毕业时, 看到身边的人都陆续签约, 他傻眼了, 连自己能做什么都还不清楚。

专家点评:大学是个人职业生涯发展的预备阶段, 需要充分利用好这个阶段, 对未来的职业发展方向进行探索和尝试, 并有针对性的学习和积累一些专业技能, 多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的能力特长等, 以便于毕业时可以和职场“无缝接轨”。否则, 毕业求职时就会手忙脚乱, 不知道方向。

误区六年轻是资本, 工作越多尝试越好

镜头回放:David毕业一年, 已经换了三份工作, 做过外贸跟单员、销售和经理助理, 可他都觉得不合适, 做几个月就辞职。“趁年轻, 我想多尝试不同的工作, 其他的走一步看一步吧。”David就这样不停的跳槽换工作, 但始终定不下来。

专家点评:“裸辞”“闪辞”似乎已经成为职场新人的通病。工作中碰到一点阻碍和不顺心, 就立马放弃, 去尝试其他的新领域, 一直追逐着“更好的工作”, 却不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”。“一份好的工作, 也是一个好的妥协。”闫岭说择业是要选择与自己能力、价值观相匹配的工作, 在不同发展阶段, 选择对自己最有利的机会。世界上没有完美的工作, 毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业, 只会让自己的发展停滞不前, 甚至倒退。

误区七计划没有变化快, 用不着规划

镜头回放:“计划总赶不上变化, 没必要提前计划什么。”Bob做IT工作做了三年, 总是在新项目有需要时, 才会临时突击学习可能需要的新知识。他有技术, 但总显得不够火候, 做了几年的技术进步还是很缓慢, 升职的事总是遥遥无期。

专家点评:“前进的方向, 来自清晰的职业规划。”洪向阳提醒职场人, 面对瞬息万变的“变化”, 你只有提前通过规划、制定具体的目标才能在风浪中掌握住自己的方向。越是知识和技能更新周期短的行业, 更需要规划来提高自己对行业发展趋势的预见性。只有时刻准备着的人, 才能在机会出现时, 抓住发展的机遇。

误区八想知道自己适合什么工作, 只要做个测评

镜头回放:Sara再一次辞职出来, 这份行政助理的工作做了不到一年, 还是没能坚持下来。可自己到底适合做什么, 工作三年了, 她还是一头雾水。这次找工作前, 她特意做了好几份职业测评, 以希望从测试结果中找到合适的工作。但结果出来那么多“适合职业”, 难道自己要每个都去尝试一遍么?还是迷茫。

专家点评:网上流传着各种各样的职业测评, 在择业迷茫、发展困惑时, 职场人都想立马找到最有效、最快的方法解决困难。但职业测评只能作为自我了解的辅助工具, 并且需要专家根据测试结果, 结合你个人的实际情况进行分析和解读才能起到解决问题的作用。洪向阳提醒职场人, 进行择业、职业定位时, 需要综合考虑、评估各方面要素, 才能最终做出决策, 切勿片面的理解和利用职业测评结果。

误区九有了各种证书, 就能找到好工作

镜头回放:从大三开始, Tom就开始考各种证:ISO9001质量管理体系认证、导游证、会计从业资格证等等。可是到毕业了, 看着各种各样的工作, 他也不知道找什么好, 面试了几家公司, 也无果而终。

专家点评:很多大学生和职场人依然认为考到证书就能找到好工作, 其实光有证书根本无用。向阳生涯CCDM职业规划师方文怡认为, 求职者最好先明确职业目标, 有一个初步的职业规划, 有针对性的进行学习。更重要的是, 企业用人现在更看重实际技能, 判断你是否是真正能为企业创造效益的人。

误区十别人的成功轨迹, 自己“依葫芦画瓢”

镜头回放:Jim学的是经济学专业, 但并不是太喜欢。在他认识的人中, 有一位学长也是经济学专业, 但后来考了法学的研究生和律师资格证, 读完书出来从事经济法律方面的工作, 前途似锦, 风光异常。Jim觉得这个方向不错, 自己也去考法硕, 可那些法律条文都背得头疼, 更谈不上通过考试了, 前途一片渺茫。

专家点评:在职场上摸爬滚打, 大家都希望有朝一日出人头地、光耀门楣。如果是看到和自己经历类似的人成功, 产生模仿的心理是很自然的。但是, 生搬硬套并不会给你带来同样的成功。“每个人的发展轨迹和经历都其特殊性, 尤其在职业发展上, 个人的能力水平、价值观、性格特质等都在影响和左右最终的结果。”方文怡说, 每个人的职业规划都必须量身定做, 才能获得属于自己的成功。

篇4：职场要把握的十个“度”

每个人的学历、经历大致决定了职业方向，每个人的能力、经验决定了职位层次，每个人的家庭、背景又决定了工作地域。所以，这些因素决定了你必然在某个职业圆周内，在求职时，可以适当地放大半径、放宽选择范围。但是，圆心不能偏离，范围不能太广，否则，摆脱了自己的职业圆周，就偏离了自己的职业轨道，漫无边际的寻找，很难选到合适的职位，甚至在这一轮中踏空，成了流浪者。所以，要把握好求职心气的度。

二、求职心情有个“度”

有的人急于求成，整日忙于奔波，却不去思考成功之路；有的人慢条斯理，全然不顾形势的变化、赚钱的时间。只有认识到变化的形势，加速进入求职就业的快车道，才能跟上飞速奔驰的列车。否则，就会被丢在某个驿站，变成了被抛在沙滩上的小海螺。所以，求职既不能操之过急，也不能不紧不慢，要掌握好一个度。

三、追求理想有个“度”

没有理想，就会让人没有追求，碌碌无为，然而，理想与现实的差距是一条不可逾越的鸿沟。理想往往太远大，现实却太残酷。所以找工作要切合实际做一个职业规划，要想做大牌，首先做小卒。调整心态，先从梦中醒来，认清职场形势，看到竞争的激烈，让自己不切实际的想法软着陆，给自己重新定位。否则，就会犯水中捞月、雾里看花的错误。因此，必须掌握好追求理想的度。

四、跳槽、转行要有个“度”

每一个人在人生旅途中，都应有适合自己的驿站，在职业生涯中，都应有适合自己的坐标。同样一颗种子，种在不同的土壤里，就会有不同的收获。如果能换到适合自己的地方，就会茁壮成长，越长越旺盛。职场人士，找准属于自己的那一方水土很重要！一味以静制动、以守为攻并不可取，但是为了求得高薪、求得高位、求得发展、求得机会、求得开心、求得轻松，就不停跳来跳去，往往是收获不大，损失多多，结果收支失衡，甚至发生误跳，跳入冰窖。因小失大，得不偿失。所以，跳槽转行不能说跳就跳、想转就转，要掌握好一个度。

五、写简历要有个“度”

职场竞争太激烈，没有竞争意识是要吃亏的，所以，简历中适当加点调料，使自己的简历有吸引力，突出自己的能力、特长、特点与经验。否则，在茫茫应聘者中很难寻求发展空间、如愿以偿进入职业发展的高速公路。如果尚未满足心仪岗位的条件，就充分利用好现有的工作机会，利用空暇时间，静下心来为自己充充电。无论哪个行业，哪个企业，哪个职位，实力才是竞争的核心，有了过硬的技能，未来才能抱回一个金饭碗！但是，如果只注重简历大加注水，胡编乱造，把真实的经历描绘成天方夜谭，繁花似锦，简历就会给你帮倒忙。企业在招人中更看重的是诚实守信、沟通协调能力、团队精神、承受压力的能力、较高的情商等等，这些指标通常被归入综合素质一类，可不要让人给你定下综合素质差的结论，否则，就“死”定了。所以，写简历要掌握好度。

六、面试过程做好八个“度”

仪态仪容要有度，面试礼仪要有度，心理预期要有度，准备工作要有度，介绍优缺点要有度，回答问题要有度，观察问题要有度，面试后的查询要有度。

七、追求高薪要有“度”

升职加薪是人人梦寐以求的，多少人都在为之坚持不懈、努力拼搏。但是，不能一味羡慕高薪酬、高福利、高待遇的高知、高管、高位，却忽略高压力、高负荷带来的高血压、高血脂、高血糖，还有因追求不到而产生的失落感和郁闷心情，使自己生活在无可奈何中。希望、渴望、欲望都要有个度，否则就是失望，甚至绝望。所以，要掌握好追求薪资的度。

八、职场做人要有个“度”

与上级、下级、同事，都要相处得当。不能一个人生活在孤岛上，与大家老死不相往来。既要和同事多沟通、有来往、有人情，又不能拉帮结派，钩心斗角。一定要掌握好这个度，否则，就要被动跳槽。

九、职场拼搏要有个“度”

如今职场竞争激烈，不努力、不奋斗，根本就站不住脚，更谈不上发展，因此，要拼命工作，可是，拼命也要讲究度。流汗不流血，拼命不玩命，是要遵循的原则。否则，过劳、生病，一切就全都清零。因此，要掌握好拼搏的度。

十、充电要有个“度”

篇5：职场女性陪酒的十个技巧

有人说，让人迅速成长的有个经历：一是谈一场相对长久的恋爱;二是出入职场;三是经历一个生命中重大事件，可见职场对人的影响有多大!人在职场，我们大部分人以钱(工资)为导向，围绕着自己的利益会展开诸多的历练。对于职场中青年人来说，职场虽然能使人迅速成长，但姜还是老的辣，所以还需要前辈的一些提醒!

■要多从座位上站起来

大多数员工习惯在工作时久坐，这对健康不利。现在，要养成每两三个小时至少站起来一次的习惯，伸展一下四肢，或是四处走走。站起来以后，不要只是漫无目的.地闲逛。顺便去看看你的经理，或是某个你认识但不一起工作的同事。

■多与上司打交道

56%的“新世纪一代”青年认为，管理文化，包括公开的政策和经常与员工交流，对于留住人才十分重要。定期与上司交流，搞好关系，多了解他们的工作，可以让你对自己的职业道路有更进一步的认识。

■想想你的经理会怎么做

大多数“新世纪一代”喜欢从事那些可以用新思路、新方法做事的工作。如果你陷入某种思维定式，不妨想想你的经理会如何解决这个问题，以及如何改进你每天要从事的某些工作。然后，就这样去做，以显示你对工作的确很用心。

■留出更多时间，实现工作与生活的平衡

超过三分之一的“新世纪一代”每周工作41小时以上，近半数的人说，他们的工作与个人生活分得不是那么清楚。2014年，在工作之余喘口气，培养一项爱好，缓解自己的压力，但同时也不要忽略工作，

■把个人兴趣带到公司

如果你热心社区志愿活动，组织同事参与一次活动。“新世纪一代”的社会责任感和事业心更强，因此，一起从事志愿者活动，可以增进团队合作精神，增加你工作时的成就感。

■改掉坏习惯，一切向前看

对很多“新世纪一代”来说，在为自己职业做下一步规划时，最看重的是升职。但你在日常工作中体现出这一点了吗?改掉一些浪费时间的习惯，例如，不停地查看和回复邮件，在工作时发微博等等。

■要提升自己的口碑

你希望同事们如何形容你这个人?你想成为某个领域的专家，还是一个样样皆通、样样稀松的人呢?找出提升自己的方法，成为自己想成为的人。

■维护自己的网络口碑

近半数的“新世纪一代”说，如果要跳槽，他们会首先在自己社交网络中寻找机会。及时更新自己所有的社交渠道，不要发表任何可能带来麻烦的照片或言论。网络口碑往往被人忽视哦!

■参加更多的培训和教育项目

你或许已经从大学毕业了，但这并不意味着教育也结束了。出席相关的会议，以了解你所在的行业，通过继续教育课程提升自己的技能，从而在工作中有更好的表现。只能说学无止境，永远不要自满。

■要好好利用雇主资助项目

现在很多雇主为吸引并留住人才，都会提供一些有形的福利，如远程办公、自由工作时间等。但你充分利用好这些福利了吗?研究一下这些计划，确保自己有资格参与，然后在不影响工作的情况下尽可能多地参与。

篇6：给职场青年的十个建议

首先，要多从座位上站起来。大多数员工习惯在工作时久坐，这对健康不利。现在，要养成每两三个小时至少站起来一次的习惯，伸展一下四肢，或是四处走走。站起来以后，不要只是漫无目的地闲逛。顺便去看看你的经理，或是某个你认识但不一起工作的同事。

其次，多与上司打交道。56%的“新世纪一代”青年认为，管理文化，包括公开的政策和经常与员工交流，对于留住人才十分重要。定期与上司交流，搞好关系，多了解他们的工作，可以让你对自己的职业道路有更进一步的认识。

第三，想想你的经理会怎么做。大多数“新世纪一代”喜欢从事那些可以用新思路、新方法做事的工作。如果你陷入某种思维定式，不妨想想你的经理会如何解决这个问题，以及如何改进你每天要从事的某些工作。然后，就这样去做，以显示你对工作的确很用心。

第四，留出更多时间，实现工作与生活的平衡。超过三分之一的“新世纪一代”每周工作41小时以上，近半数的人说，他们的工作与个人生活分得不是那么清楚。，在工作之余喘口气，培养一项爱好，缓解自己的压力，但同时也不要忽略工作。

第五，把个人兴趣带到公司。如果你热心社区志愿活动，组织同事参与一次活动。“新世纪一代”的社会责任感和事业心更强，因此，一起从事志愿者活动，可以增进团队合作精神，增加你工作时的成就感。

第六，改掉坏习惯，一切向前看。对很多“新世纪一代”来说，在为自己职业做下一步规划时，最看重的是升职。但你在日常工作中体现出这一点了吗?改掉一些浪费时间的习惯，例如，不停地查看和回复邮件，在工作时发微博等等。

第七，要提升自己的口碑。你希望同事们如何形容你这个人?你想成为某个领域的专家，还是一个样样皆通、样样稀松的人呢?找出提升自己的方法，成为自己想成为的人。

第八，维护自己的网络口碑。近半数的“新世纪一代”说，如果要跳槽，他们会首先在自己社交网络中寻找机会。及时更新自己所有的社交渠道，不要发表任何可能带来麻烦的照片或言论。

第九，参加更多的培训和教育项目。你或许已经从大学毕业了，但这并不意味着教育也结束了。出席相关的会议，以了解你所在的行业，通过继续教育课程提升自己的技能，从而在工作中有更好的表现。

最后则是要好好利用雇主资助项目。现在很多雇主为吸引并留住人才，都会提供一些有形的福利，如远程办公、自由工作时间等。但你充分利用好这些福利了吗?研究一下这些计划，确保自己有资格参与，然后在不影响工作的情况下尽可能多地参与。

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篇7：成功女性的十个好习惯

These 10 habits of highly successful women are practical, easy, and effective — and they’re what “See Jane Soar” is all about! These tips for success range from maintaining your hormonal balance to letting go of the past - and they affect your mind, body, and soul.

First, a quotation from writer Anais Nin:

“Dreams pass into the reality of action. From the action stems the dream again; and this interdependence produces the highest form of living.”

Taking action is one of the most important habits of successful women…and so is dreaming. For inspiration and practical advice for succeeding in life after failure or knock-out punches, click on This is Not the Life I Ordered: 50 Ways to Keep Your Head Above Water When Life Keeps Dragging You Down by Deborah Collins Stephens et al.

10 Habits of Highly Successful Women

1. Maintain your hormonal balance. Are you moody, exhausted, irritable, or sad? Check your hormones. If they’re out of whack, then you’ll struggle to be successful! Make sure you’re getting enough protein and vitamins, and decrease your refined sugars and carbohydrates.

2. Forgive yourself for your mistakes. Highly successful women don’t obsess or feel guilty about past choices or failures. They make mistakes, move on, and apply what they’ve learned to new situations.

3. Connect with who you are. Being a daughter, wife, or mother is one aspect of your life. It doesn’t define who you are as a woman. To connect with who you are, find and express your authentic self. The more authentic you are, the more appealing you’ll be to others - and to yourself!

4. Avoid energy vampires. Do you feel drained or sad after spending time with a particular friend, coworker, or relative? Limit the time you spend with him or her. Note how you feel after visiting with a certain person; if you feel energized and happy, then you’re in good company. Highly successful women choose their companions wisely.

5. Speak kindly to yourself! If you beat yourself up for being overweight, a “bad” mom, or not exercising enough, you just create a downward spiral. Highly successful women remind themselves of their achievements and successes. They refuse to tell themselves negative things; they accept themselves.

6. Listen to your body. I heard Oprah Winfrey say this about 10 years ago: listen to what your body is telling you. Are you emotionally hungry or physically hungry? Feed yourself properly. Are you sad, furious, or depressed? Follow your body’s cues.

7. Volunteer your time. Find something that takes you out of your comfort zone or that you love to do. You’ll feel great that you’re helping others out - and volunteering directly improves your physical health. Highly successful women step out of their comfort zones and takes risks.

8. Let go of perfectionism. Strive to do your best, but let go of perfectionist tendencies. Accepting that you’re doing the best you can is a habit of highly successful women. Letting go of perfectionism is vitamins and exercise for the soul!

9. Use your core strengths. Are you a natural mathematician, writer, or party planner? Discover your core strengths by trying different things until you find what fits. To take risks and try new things, take short-term volunteer positions or volunteer for new projects at work or in your community.

篇8：职场女性陪酒的十个技巧

镜头回放：Alex学的是程序设计，他一向比较内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的个性不理想，便决定找一销售或者客服的工作来改变性格，让自己有个大变化。但结果不如人意，每次拿起电话要跟陌生人沟通，心里便充满了抗拒，最终还是以辞职告终。

专家点评：“性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生一定影响，但并不会因此产生本质的变化。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳说，不少职场人希望通过工作来锻炼和彻底改变自己，会有一定作用，但与自己性格特质、能力特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。

误区二：找本专业的工作，一定有优势

镜头回放：Lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己掌握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。“本专业”还不及那种精通设计的业余爱好者，让她沮丧又迷茫。

专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业知识、技能上有一定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且因为没有提前对未来的职业发展实施规划，在知识和技能的准备上很不充足，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，常常无“优势”可言。洪向阳提醒各位，大学生尽早利用在校时间对未来的职业发展做好准备工作和前期探索，才能真正积累有用的优势。

误区三：调整心态，一定能喜欢上现在的工作

镜头回放：Tom毕业后听了家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少办法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消除不了，严重影响了工作表现。

专家点评：喜欢一份工作，是因为这份工作满足了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。如果眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满足

你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长久发展方向。洪向阳提醒职场人，明确职业定位、选择职业时，一定要结合三方面进行综合决策，即自身的能力特长、职业价值观和当前的职业机会。通过全面的分析和判断才能找到合适、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。

误区四：三四十岁才做职业规划，已经来不及了

镜头回放：Mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照顾，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能继续忍受着生活。

专家点评：“任何时候做职业规划都不会晚，”向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭说，职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，如果前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重发展的危机，且需要付出更多的成本。每个阶段都应该随发展及时调整职业规划方案，及时解决发展中的问题。

误区五：大学生只要学习，职业规划等工作以后再做

镜头回放：Bob高考成绩不够理想，被调剂了学校和专业，学了工商管理。但这个专业到底以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事焦急，他却慢条斯理的说：“还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是马上就要去上班。”真等到毕业时，看到身边的人都陆续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清楚。

专家点评：大学是个人职业生涯发展的预备阶段，需要充分利好此阶段对未来的职业发展方向进行探索和尝试，并有针对性的学习和积累一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的能力特长等，以便于毕业时与职场“无缝接轨”。否则，毕业求职时就会手忙脚乱，不知道方向。

误区六：年轻是资本，工作越多尝试越好

镜头回放：David毕业一年，已经换了3份工作，做过外贸跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不合适，做几个月就辞职。“趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。”David就这样不停的跳槽换工作，但始终定不下来

专家点评：“裸辞”、“闪辞”似乎已经成为职场新人的通病。工作中碰到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试其他的新领域，一直追逐着“更好的工作”，却不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”。“一份好的工作，也是一个好的妥协。”闫岭说择业是要选择与自己能力、价值观相匹配的工作，在不同发展阶段，选择对自己最有利的机会。世界上没有完美的工作，毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的发展停滞不前，甚至倒退。

误区七：计划没有变化快，用不着规划

镜头回放：“计划总赶不上变化，没必要提前计划什么。”Bob做IT工作做了三年，总是在新项目有需要时，才会临时突击学习可能需要的新知识。他有技术，但总显得不够火候，做了几年的技术进步还是很缓慢，升职的事总是遥遥无期。

专家点评：“前进的方向，来自清晰的职业规划。”洪向阳提醒职场人，面对瞬息万变的“变化”，你只有提前通过规划、制定具体的目标才能在风浪中掌握住自己的方向。越是知识和技能更新周期短的行业，更需要规划来提高自己对行业发展趋势的预见性。只有时刻准备着的人，才能在机会出现时，抓住发展的机遇。

误区八：想知道自己适合什么工作，只要做个测评

镜头回放：Sara再一次辞职出来，这份行政助理的工作做了不到一年，还是没能坚持下来。可自己到底适合做什么，工作三年了，她还是一头雾水。这次找工作前，她特意做了好几份职业测评，以希望从测试结果中找到合适的工作。但结果出来那么多“适合职业”，难道自己要每个都去尝试一遍么？还是迷茫。

专家点评：网上流传着各种各样的职业测评，在择业迷茫时、发展困惑时，职场人都想立马找到最有效、最快的方法解决困难。但职业测评只能作为自我了解的辅助工具，并且需要专家根据测试结果，结合你个人的实际情况进行分析和解读才能起到解决问题的作用。洪向阳提醒职场人，进行择业、职业定位时，需要综合考虑、评估各方面要素，才能最终做出决策，切勿片面的理解和利用职业

测评结果。

误区九：有了各种证书，就能找到好工作

镜头回放：从大三开始，Tom就开始考各种证：ISO9001质量管理体系认证、导游证、会计从业资格证等等。可是到毕业了，看着各种各样的工作，他也不知道找什么好，面试了几家公司，也无果而终。

专家点评：很多大学生和职场人依然认为考到证书就能找到好工作，其实光有证书根本无用。向阳生涯CCDM职业规划师方文怡认为，求职者最好先明确职业目标，有一个初步的职业规划，有针对性的进行学习。更重要的是，企业用人现在更看重实际技能，判断你是否是真正能为企业创造效益的人。

误区十：别人的成功轨迹，自己“依葫芦画瓢”

镜头回放：Jim学的是经济学专业，但并不是太喜欢。在他认识的人中，有一位学长也是经济学专业，但后来考了法学的研究生和律师资格证，读完书出来从事经济法律方面的工作，前途似锦，风光异常。Jim觉得这个方向不错，自己也去考法硕，可那些法律条文都背得头疼，更谈不上通过考试了，前途一片渺茫。

专家点评：在职场上摸爬滚打，大家都希望有朝一日出人头地、光耀门楣。如果是看到和自己经历类似的人成功，模仿的心理很自然。但是，生搬硬套并不会给你带来同样的成功。“每个人的发展轨迹和经历都其特殊性，尤其职业发展上，个人的能力水平、价值观、性格特质等都在影响和左右最终的结果。”方文怡说，每个人的职业规划都必须量身定做，才能获得属于自己的成功。

篇9：成功的十个技巧

一、关于成功

1.成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解。

2.成功不是因为快，而是因为有步骤。

3.成功就是简单的事情重复的去做。之所以有人不成功，并非是他做不到，而是他不愿意做这些简单而重复的事。而且，越简单越容易的事情，人们越不容易去做它。

4.人与人之间的差别，一开始仅在于思维方式的不同。

5.命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。

6.成功之前痛苦的挣扎是一定要的。没有足够痛苦的挣扎，就不会有足够强壮的＂翅膀＂。

7.成功是因为态度，失败也是因为态度。

8.每天进步一点点。成功最快的方法之一就是每天进步一点点。

9.不是不可能，只是暂时还没有找到方法。成功一定有方法。

10.山不过来，我就过去。如果事情无法改变，我们就改变自己。

11.我是一切的根源。事物的事身并不改变人，人们只受对事物看法的影响。

12.决心决定成功。要成功，必须有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。

13.我是我认为的我。我们是我们认为的我们。想法决定行为，行为决定结果。

14.天助自助者。

15.太棒了！这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。

二、关于习惯

1.人的行为９５％都是因为习惯，习惯决定命运。

2.２１天养成习惯。

3.养成成功的习惯，不成功也很难。

三、关于沟通

1.先处理心情，再处理事情。

2.批评使人知道什么是错的，但常常让人不知道什么是对的；赞美直接告诉人们什么是对的，尽管他可能不知道什么是错的。因此，赞美当然比批评更直接、更有效。

四、关于做人

1.用心做人，用脑做事。

2.最高境界：希望别人怎样对你，你就怎样对待别人。

五、关于团队

1.我们是一个人。

2.团队中跑得最快的人和最慢的人的速度是一样快的。

六、关于领导

1.不高明的领导的特征之一就是：自己整天睡不着觉，但下属却在呼呼大睡。高明的领导正好相反：下属整天睡不着觉，但自己却可以呼呼大睡“。

2.如果你连自己都能领导好的话，那么领导好别人就是一件易如反掌的事。

七、关于管理

1.管理者是教练，而不是裁判。

2.“批评”与“教练”之间的最大差别是：批评是指责对方的不足；教练是指出对方的不足，并教会他怎样做对。

3.做教练，不要做批评者。

4.我们不怕员工离职，就怕他没学好就离职。

八、关于培训

1.技巧比灌输知识重要，铸造品格比训练技巧重要。

2.培训不是劳动改造，而是娱乐活动。

3.好的培训不是为了让学员获取知识，而是为了让学员决定改变。

4.培训不是“大米饭”，不能靠它来吃饱培训也不是“药品”，不要寄希望用它来治病。培训是“保健品”，它的作用是促进企业保持强壮的肌体。

九、关于教学方式

1.我们不用语言教学，我们用心灵撞击心灵。

2.感性打开大门，理性改变现实。

3.游戏，是小孩的工作，工作是成人的游戏。

4.游戏之所以受人欢迎，是因为它能使人享受到其中的快乐。

5.未来的趋势之一：工作游戏化，学习游戏化。

十、关于时间管理

1.每一分每一秒做最有生产力的事情。

篇10：简历投递的十个技巧

1、简历针对性的改动

你的简历不要万年不变。一份简历包含的内容很多，而你心仪的职位相信也不只一个。如果你投什么职位都用一份相同的简历的话，你的吸引力就会急剧降低;而为每一个职位都专门准备简历也是不切实际的。怎么办呢?其实你在投递不同职位时，只需改动简历的一小部分即可，求职意向一定要把你投递的职位放在首位;工作经验与你投递的职位相关的工作经验要尽量详细以便HR了解;兴趣爱好。

2、求职信的写法

求职信尺度要掌握好。相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信，这已经不是什么秘密武器了。问题在于，你的求职信，会写些什么。首先你不要寄希望HR会很详细地看你的求职信，所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。网络营销学院陈老师指出，求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。

3、新颖的邮件标题

人事经理每天收到大量的求职电子邮件，求职者一般会按企业要求把邮件题目写成：应聘xx职位，怎样才能吸引人事经理的眼球，让他先打开自己的邮件?可以在邮件题目上做文章。一天人事经理收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开。

4、简历最好放照片

简历附照片，还是好一点，毕竟看起来全面一点，多少也表示了你对这份工作的诚恳、认真的态度，也是对面试官的尊重。没有照片,别人会觉得你这个人没有诚意,连个照片都没有,不是没有诚意就是没有本事,用个证件照或半身照就可以了。

5、让你的邮件永远在最前面

你要知道每天人事经理看求职者邮箱，他们其实是很懒的，100多页简历邮件他们最多只看前5页，你现在应该知道为什么你的求职简历永远没有回。

所以发邮件到企业指定的邮箱时，怎样才能让你的邮件永远排在最前面，让人事经理每次打开邮箱都首先看到你的邮件?只要在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期，如2010年，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到2010年以后才会被排在后面。

6、经常刷新简历

当人事经理搜索人才时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。

7、切忌投寄同一个公司多个职位

现在的求职面试中，面试官经常问道的一个问题就是“你的职业生涯规划”。有了发展的方向，才更容易找到适合自己的职位，事半功倍，达到双赢的效果。投寄简历的时候，切忌一口气投寄同一个公司的多个职位。特别是一些根本不相关的职位。比如说同时应聘“技术部高级经理”和“销售部高级经理”。这样只能说明两个问题，你对自己的未来没有规划和信心不足。

8、简历的投递格式

如果是通过各种求职网站投寄时，一定要严格按照网站上要求的格式输入邮件标题。比如说“姓名+应聘岗位+信息来源”。否则，会被一些企业的内部邮件系统自动归类到“垃圾邮件”中。您如果在该网站已建立了最新的与该职位相匹配的简历，那么不妨点击“申请该职位”通过该网站发送简历，这样做的好处是：HR能及时收到你的简历，而不会当做垃圾邮件删除，而且对你应聘的职位一目了然。

9、要用私人邮箱

在给用人单位发送简历的时候，要用自己的私人邮箱，切勿用公司的信箱。还要选择稳定性、可靠性高的邮箱，尤其是免费邮箱的选择更要注意，如果不稳定，发送的简历对方没有收到，或者对方回邮的过程信件丢失，那太可惜了。

10、投递简历的时间

篇11：电话访谈的十个小技巧

1.首先，你必须明确此次电话访谈的目的，要知道你想通过此次电话访谈得到什么。

2.在拨打电话之前，应该对达到预期目标的过程进行设计，可以准备一张问题列表，并对可能得到的答案有所准备。

3.可以给一个公司或组织的多个部门打电话，这不仅可以帮你找到正确的访谈对象，还可以帮助你了解该公司的组织运行模式(例如项目的决策过程、采购流程等)。如果你需要给许多类似企业打相同的电话，这些信息就会大有帮助。人力资源部、总裁办、采购部、投资部等都是可以进行首次接触的部门。

4.选择一家公司的较高行政部门(例如总裁办)开始进行电话访谈是一个较好的选择。因为公司总裁或总裁秘书通常会清楚的知道公司中哪个部门或谁负责这些工作。考虑到他们的工作很忙，开门见山地提出问题是一个好的选择，例如：“请问贵公司由谁负责......工作?”

5.如果你从一个较高职位(例如从总裁办)获得一个较低职位的联系信息，在开始访谈时，你应该说出较高职位人的姓名或职位，以提高访谈的可信度和重要性，

例如：“贵公司王总让我打电话给您，了解一下......”。

6.在进行完你个人和公司的简短介绍后，应首先征询受访者的许可，然后再进入电话访谈的正式内容。

7.如果受访者此时很忙，尽可能与受访者约定下次访谈的时间。约定时应采用选择性的问题，如使用“您看我们的下次访谈定在明天上午还是下午呢?”，“是下午二点还是下午三点呢?”。

8.电话访谈进行中要注意倾听电话中的背景音，例如：有电话铃声、门铃、有人讲话等，此时应询问受访者是否需要离开处理，这表明你对受访者的尊重。

9.提高你提问和听话的能力。通过提问去引导你们的电话访谈，在听取受访人回答时正确理解客户的意图，包括话外音。

篇12：简历写作的十个小技巧

简历写作的十个小技巧

简历技巧

1、不用手写体和斜体多数电脑对手写体和斜体的分辨率很低。如果雇方用电脑处理求职材料，手写体和斜体会为你带来不利影响。

简历技巧

2、使用白纸彩色纸张会降低电脑对字迹的分辨率，所以最好用白纸;请用电脑排版、激光打印、白色的A-4纸。

简历技巧

3、勿使用下划线下划线与字迹相连容易造成误会。如，F被看作E。所以，使用横线时，注意横线与邻近行的字要拉开距离。简历技巧

4、用圆括号括起电话号码的区号为正规起见，请用圆括号括起电话号码的区号，使阅读者便于区分电话号码。

简历技巧

5、电子邮件地址和网址单独排列电子邮件地址和网址分行排列便于识别;两者并列应该间隔多个空格。

简历技巧

6、慎用竖线多余的竖线往往被计算机识别为字母;l”，所以要慎用.简历技巧

7、切勿折叠也许对方使用扫描仪把应聘者的履历扫描到计算机中，所以你的履历材料最好不要有太多的褶皱，以免造成扫描困难。

简历技巧

8、勿用订书器，扫描时，用订书器装订的材料不易拆开，故少用为好。

简历技巧

9、避免使用图表有些计算机对图表不予识别，所以盖信中避免使用图表以免信息丢失。

简历技巧

10、引用关键词，体现招聘要求引用应聘职位所需的主要技能和经验关键词，使该信突出重点。招聘办公室人员，雇主会要求你熟悉字处理系统，招工程师，需要你懂绘图和设计软件。总之，广告会对不同的职位有相应的具体的素质和技能要求。如果你符合要求，那么引用这些关键词在你的盖信中描述你的优点。如果广告未提出具体要求，你更要在该信中把你的优势具体反映出来。

篇13：让老板重用的十个小技巧

我们每个在职场打拼的人都希望自己的工作能为自己赢得在同事中的认同.老板的肯定以及公司中位置的上升。想一想，你在这里工作还图什么别的呢?为了达到这一步，我们总是会接下难以完成的工作或自己根本不愿意做的工作，然后挑战疯狂的截止时间，让自己被工作压到透不过气。当然，这些行为可以为你在履历中赢得“工作努力”的名声和荣誉，可是，当一旦接受了这分名声和荣誉之后,接下来你就必须需要一直的来维护你的形象。但我认为，我们无论是在工作还是生活中，重要的往往是些小事情小细节。那好吧现在我们就一起回头看看这些以前一直被我们忽视的问题，或许它能给你带来不可估量的好处。

1、公文包效应

如果你每天上下班夹个公文包来，那一定能让老板或同事们认为你专注于工作，也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候，但那些已经不重要了,因为你的信息已经被传达到了。

2、有个抖擞的精神

站的直，坐的正可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。

3、时间观念

没有人希望等待别人，你也不希望。我常说的“不要指望我能早到，但我从不迟到。”务必要准时，给人你的时间观念是很强的。

4、公与私

一个好的员工的重要标志就是公私分明，这意味着在工作时就是工作，千万不要在上班时间为和女朋友晚上看什么电影煲半天电话粥或和同事们讨论下班后一起到那里潇洒去!

5、微笑的魅力

微笑是会传染的，这还能让别人的悲伤也不那么容易就传染给你。做一个阳光的人，把你的微笑分享给别人。

6、注意容貌和气味

随身带点口香糖可能让你高喊感谢上帝。无论别人是怎么说，人们还是从他们所看到的来评价一个人。所以在周五你可以穿的随便一些，其他时候，请保持严谨，上班时你是一个军人而下班你可以是一个调皮的孩子。

7、让你的周围始终保持清洁

让你的办公桌时刻保持清洁，文件都放在抽屉内，样样东西都井井有条。保证做好办公5S。这样你的老板一定会认为你在其他方面同样是有条有理的，那么他把事情交给你就放心多了。

8、该说什么该做什么

坚持每天浏览的报纸，看看与你同行业有什么新的动态和发展。你可以在微观和宏观两个方面和你的行业保持一定接触。如果你有打算进入更大的`公司发展的话，这对你是很有好处。

9、和你的助手交谈

学回多与他人沟通交流，尤其是你的助手，千万不要害怕和你的助手表达你的意见，因为他(她)是你最近的人，也可以说是你工作上最信赖的人之一，而他(她)会给你带来很多你并不知道或清楚的事情，记住一切都应该是很自然的，没有人喜欢僵硬分子。

10、笑话，随时待命

篇14：柴静演讲的十个经典技巧

从柴静的103分钟演说视频中，她披露了很多信息，表达了她的态度，提出了一些解决方案，更重要的是她感召了我们要改变观念，采取行动。她的演说涵盖了四大演说目的：陈述，解释，说服和激励。

她选择的话题是空气污染，一个极具影响力的，每个人都息息相关的，确实存在的现实问题，触及到人类的五大需求之一：生存需求。

另外，在演讲过程中，她多次站在一个普通人的角度尊重观众，自问自答，把观众心中的疑惑一一解开;她真挚的情感自然流露，让你听上近2个小时也依然沉浸其中。

2、组织结构

从全局来看，她使用的是说服性演说常常使用的“背景-冲突-解决”结构。另外她在结束的时候用一段图文视频呼吁大家可以从自己，从现在，从小事行动开始改变。最后照应了整篇演讲的主题：同呼吸共命运。

她在开篇，主体(三个论点)和结尾都非常清晰的做了划分，并且每个部分之间都有良好的过渡，使得我们跟随她的节奏，听的一点也不凌乱。从细节来看，论据充分，彼此有归纳也有演绎结构，完全符合金字塔原理对思维，写作和组织材料的要求。

3、讲述故事

这是每一个演讲高手都必须掌握的技能，因为故事本身就有一种抓力，牢牢地吸引你往下听，往里去探寻。当她要提出每个人都要问的三个问题时，她讲她女儿趴在窗边问问题;当她想证明我们每天呼吸的空气有多污染时，她讲她自己使用PM2.5捕捉仪器……一系列亲身经历的和历史事件强有力的佐证了她的每一个观点，也深深的触动了我们每一个人的认知。

而且她在讲故事的时候，摒弃了很多的专业术语，采用对话和有变化的声调引领观众进入故事的设定和情景之中，这使得她的几个故事非常的真实。观众不会觉得她是为了讲故事而讲故事。

4、使用幽默

5、情感丰富

毫无疑问，柴静是一个深度思考的女文青。103分钟的演讲，你应该可以感受到她不同的情绪，愤怒，厌恶，恐惧，爱，幸福，悲伤以及惊喜。7种情绪，让这篇演说不再平淡，我们的心情在跌宕起伏中最后跟随她走向了希望。如果你想要做好演说，发现从头到尾就是一直在亢奋，或者一直哭哭啼啼，基本上，很难。

6、吸引人的语言

首先她将中心思想“同呼吸，共命运”反复出现在演说中。朗朗上口和相同结构的短语使得观众非常容易抓住中心主旨，引起共鸣和进行传播。

听到最后，一种再也无法拒绝的情感，一种此时此刻，这个事情就与我们，我们子孙后代息息相关的，我们应该做点什么的情绪喷涌而出。我们在安静中却达到了情感的顶峰!这一切都是因为她富有吸引力和引起共鸣的语言。

7、口头表达

柴静通篇演说没有出现一次不必要的停顿或者重复，更重要的是，103分钟的演说，我相信几乎不可能是逐字逐句背诵的。在这样的情况下，她依然能把握好语速和停顿，使用简洁的语言表达，非常的了不起!

她那不做作，不戏剧化，娓娓道来的陈述，和低沉但又坚定有力的激励语气都能使我们为之触动。所以，使用声音最关键的要素是找到自己的声音特点，尽量带着真诚的去讲，也不要担心自己的语言或者方言。

8、非口头表达

她的肢体动作和舞台移动不是我们经常在比赛看到的那样夸张和频繁。一方面跟主题的严肃性有关，另一方面，柴静本来就是一个善于用思想的深度，说话的逻辑和语言的抓力等打动人的讲者，不需要借助过多的肢体表现。