中秋时节话中秋作文（共16篇）
篇1：中秋时节话中秋作文
中秋时节话中秋作文汇编
话中秋作文400字
中秋节有许多习俗，比如吃月饼，但是你知道中秋节的由来吗?
传说以前后羿到山里去寻友访道，看见西王母路过此地，就向西王母求到一包不死药。回到家后，后羿舍不得撒下妻子嫦娥，就暂时把不死药交给嫦娥保管。但这正好被徒弟蓬蒙看到了，蓬蒙就起了坏心眼。
有一次后羿带着徒弟去打猎，蓬蒙假装生病，留了下来。后羿一走，蓬蒙就拿着宝刀闯进房间里逼嫦娥交出不死药，嫦娥没有办法，突然她灵机一动，把不死药一口吞了下去。因为嫦娥心里牵挂着丈夫，所以嫦娥飞到最近的月亮上成了仙。
后羿回来后，发现嫦娥在天上对他说：“今天晚上月亮会变圆，你晚上做一块面团在屋子东北角，等到午夜时我们夫妻二人就团圆了。”后羿按照嫦娥说的做，到了午夜，夫妻二人终于团圆了。两人离别时嫦娥对后羿说：“每年的8月15这天，你都要做好面团，等到午夜时分我回来了之后再走。”每年都做好面团，等着嫦娥回来。后来，这个习俗被大家继承下来，发展成为现在的中秋节，中秋节吃月饼也就成了习俗。
我非常喜欢这个神话，也非常喜爱中秋节。
话中秋作文250字
中秋节到了，我和爸爸，妈妈，爷爷，奶奶，姑姑跟叔叔一起吃月饼赏月。
奶奶还说：中秋节有一个传说，远古时候天上有十个太阳，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个叫后羿的英雄力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力拉开弓，一气射下九个太阳并严令最后一个太阳按时起落为民造福，后羿因此受到百姓的爱戴，后羿娶了个美丽善良的妻子名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起。不少人慕名前来投师学艺，心术不正的也蒙混进来。三天后后羿狩猎，一个学徒拿剑叫嫦娥交出不死药，结果嫦娥就成仙了，赏月也就流传下来了。
话中秋作文800字
快到傍晚，我和家人就走出家门去观月。可是今天好像是阴天，或是月亮还没出来，所以决定晚上再观月。我爱月亮，爱她的纯洁，爱她的永恒，爱她的神秘;月是纯洁的象征，天使的灵魂，华丽而不失淡雅，它白中透金，白似一汪银水，金似一颗明珠。
刚开始，月亮不是很亮，朦胧的被云层遮住了脸。月亮呈桔黄色，有点红，就像把凝脂划开了表皮，缓缓地喷射出了殷红的鲜血。但是，因为云层的遮盖，并不刺眼，反而让人觉得温和、美丽。这轮月亮并不如太阳一般夺人眼目，但却像溟溟之后的佳人，让人忍不住去驻足观望，不禁遐想起脍炙人口的神话传说。月光静静的洒下来，整个世界都沉浸在银色的海洋里。月光下，人们那多姿多彩的的生活，犹如一支优雅宛转的月光奏鸣曲。
慢慢地，皓月变得淡，变得黄，变得清晰。薄薄的云层也开始褪去，露出了皓月的本来面目。这时的月，如巨大的玉盘，通透而真实，嵌在苍黑的夜空上;这玉盘周围空空如也，没有群星衬托，玉盘在天空独秀，它的光很轻，很柔，旁边淡淡的云又涌了上来，衬着它。月是那么的悠然，又是那么的安详，却更加显出了月的璀璨光辉。璨，美玉也，我想这正好应了今夜明月。
夜越来越深，一片寂静，发出幽蓝的暗光。月的轮廓渐渐醒目，不再朦胧。月是那么的圆，没有一丝缺口;月是那么的亮，即使暗处也发出淡淡的柔光。“明月有情应识我，年年相见在他乡。”这本是一句思乡的诗，勾起人们的故园之情，诗人在不经意处，也写出了富有生命的明月和明月自己的感情，我想，明月也是多愁善感的。
柔和似絮，轻均若绢的云，簇拥着盈盈的皓月冉冉上升，清辉把周围映成淡黄色的光圈，有深有浅，若有若无。不像晚霞那样浓艳，因而更显得素雅，没有夕照那般灿烂，所以分外柔和，只是一点淡淡的喜悦，淡淡的忧伤。
月的明亮美丽，让人们用眼欣赏，用嘴赞美，但月更是亮到了人们的心里，美到了人们的记忆之中。在这中秋之日，月满之夜，多愁善感的明月，也用自己的方式，为人们送上最真诚的祝福!
话中秋作文600字
“明月几时有?把酒问青天。”中秋之夜庆团圆!今天，又刚好是中秋节。我们想月亮一定会早早的出来了。于是，一到傍晚，我们一家人就拿上月饼和其它的食品准备上楼顶观赏观赏月亮。
时间一分一秒的过去了……可是我们还没发现月亮的身影，但我看见了新都的景色——一座正在建设中的现代化田园城市，远近高大雄伟的建筑物密密层层的排列着，在夜幕的笼罩下，仿佛蒙上了一层层薄薄的轻纱，影影绰绰，迷迷茫茫。无数条大街小巷相互交叉着，就像一张精心织成的大网。花花草草也被夜的降临披上了一层乳白色的外衣。爸爸说：“算了，我们先吃月饼吧!”桌子上的月饼种类真多：有豆沙的、有牛肉的、还有脆皮的……形状有爱心的、有方形的、还有圆形的……我咬了一大口豆沙月饼，啊!真甜!
就在我们吃的津津有味的时候，不知谁叫了一声：“月亮出来了!”我们的.目光立即投向远方，只看见姗姗来迟的月亮像个害羞的姑娘，羞羞答答地躲在云层后面向人窥视，直到发现没什么动静，才闪出那婀娜的身姿，出现在空中。它的脸上泛着红晕，可爱极了!
月盘是乳白色的，在月亮旁边有远远近近的、稀稀朗朗的几颗星星。在月亮下面有一些云朵，颜色很奇异，有时是黑色的、有时是蓝色的、还有时是灰色的。一看见月亮，就让我想起了嫦娥和玉兔……
时间已经悄悄地溜走了，我们应该回家了，可我还沉浸在美好的回忆中，爸爸轻轻地捅了我一下，我忽然惊醒，一看表，已经深夜了，我依依不舍地离开了房顶。
这一次，我们一家人在中秋之夜观赏了那又大又圆的月亮，这使我们无比愉快、难忘!
话中秋作文500字
又是一个月影婆娑的夜晚，爸爸买了许多的烟花，我便飞似的跑到爸爸那里，迫不及待的拿了一支出来。
“啪”我点燃了一只像孔雀似的烟花，美丽极了。接着，我又拿出了彩色神鞭，用火点燃，他便像花一样，美丽可爱，一簇簇火花轻盈地跳着，并不断变化颜色，一会儿变成了绿色，一会儿变成蓝色，一会儿变成红色……慢慢舞动，就像繁星萦绕在我的身边。彩色神鞭拉开了礼花的序幕的一角。漫天的礼花把夜空装点得美丽、婀娜，把大地照射得如同白昼。绚丽多彩的烟花在天空中一点点绽放开来，欢喜在人们心里一点点荡漾开来。“通”的一声地面上又升起个通体发红的大火球。他飞到半空，“嗖”的一声，化作千万颗小火星飞溅开来，拖着长长的、闪光似的尾巴缓缓落下，好似翩飞的蝴蝶，从空中旋落;又好似被风吹散的蒲公英，漫天飞舞。原来这种礼花叫做“满天星”，可真是名副其实呀!“通通通!”“嗤嗤嗤!”这些礼花一朵朵盛开，五颜六色的火焰拖着长长的尾巴，争先恐后、前赴后继的蹿上夜空;瞧!那边升出了“天女散花”，这里又出现了“孔雀开屏”!哇，再瞧瞧那里的“含苞欲放”。这时候，天空早已成为了礼花的舞台，任它们自由起舞。现在，“美丽”这个词已经不足以形容了。看着这漫天飞舞的礼花，更让人浮想联翩。
难忘今年的礼花，期待明年的礼花会更美。
话中秋作文650字
秋高气爽，我们又迎来了一年一度的中秋节，我爱中秋节，爱它月饼的金黄饱满，还爱它的花好月圆。
十五的月亮十六圆，所以我们决定在十六的晚上再去赏月。夜色降临了，我们来到了广场，我们在草地上坐下，当时月亮还没出现，天空是一片灰暗的蓝色，但在广场的路灯上都挂满彩灯，大街上洋溢着过节的喜庆气氛。人们手中都拿着发光的荧光棒，五颜六色的，把大街装扮的更加美丽了。月亮似乎想跟我们玩捉迷藏，始终不肯出现。天空只有几颗零零散散、散发着微弱光芒的星星。忽然天空中出现了一些白色，好像月亮要来了，看着从西方徐徐升起的月亮。此时的月亮还不是很圆，也没有什么光亮，一阵黑云来袭，月亮经过一次又一次的考验，终于以一个完美、漂亮的姿态展现在人们面前，人群骚动了。大家不约而同的放起了烟花，烟花的笑容和皎皎圆月构成了一道美丽的风景线，一会，烟花放完了，人群安静了下来。开始欣赏月亮，我又不禁想起了远在老家的奶奶、爷爷，中秋是一家团聚的时候，我多么想奶奶、爷爷，能在身旁与我们一同享受这夜色的静寂、美丽，还有月亮的明亮、柔情。希望家乡的月亮也是这么美，这么圆。在月亮中，似乎有那么点点滴滴黑影，这让我想起了《嫦娥奔月》的故事，那点点滴滴黑影应该就是嫦娥在思念后裔吧，“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”。回到家后，我们一家人围在桌子旁切月饼，月饼有杏仁、冰皮、双黄等等，但我最喜欢的还是双黄，因为它外表金黄饱满、皮薄馅靓，吃起来口感丰厚。我要赶紧去吃月饼了!
气爽秋高，我爱中秋，也爱中秋的所有风俗、习惯。
篇2：中秋时节话中秋作文
但是，今天的我过得非常满足。 今天我们这些来自五湖四海的朋友们欢聚一堂，开始了我们的快乐聚餐活动—包水饺。这对我们其中的一些朋友来说实在是非常的困难，因为在此之前，好多人都没有拿过面吧。但是，无论会不会都下手帮忙，不一会我们就看到很多人的脸上已经有了一片片的白，原来是因为忘了手上有面就擦脸的缘故啊，不禁惹得我们一阵大笑，他知道后也笑了起来，一阵手忙脚乱。
有一个宁夏的同学包的水饺是最具特色的，我们也为她和她的杰作照了张合影。。。 接下来就是让别人帮忙煮的水饺，我们就一起坐下来，一人发了一个月饼，然后就是吃自己的劳动成果了。但有的饺子熟烂了只剩下皮了，我们就这样在相互“谦让”中将饺子解决了好多。第一次发现有这么多的朋友在一起过这样的一个中秋节是多么的开心。
篇3：中秋时节话中秋作文
1.知道八月十五是我国的中秋节, 了解我国各地各族人民过中秋的一些习俗。
2.积极参与中秋节的文化娱乐活动, 从不同途径收集节目的信息, 了解民族风情和节日特色, 培养学生搜集资料, 分析、整理、汇报资料的能力, 同时培养学生相互交流、合作的能力。
3.调动各种感官, 回忆、交流自己和家人及亲朋好友过中秋的情景, 在快乐的体验活动中加深对中华民族文化的了解和对中华传统节日的喜爱之情。
二、资源利用
1.学生:
A.向长辈了解中秋节的来历, 并从日历上去翻阅这个日子, 找到中秋节这一天;回忆去年和家人是怎么过中秋节的;了解各地中秋节的习俗和传说。
B.背一背关于月亮的古诗。
2.教师:
A.课件;
B.心愿卡、球、手鼓、小镜子、手电筒;
C.布置教室, 悬挂小灯笼。
三、教学过程
师:我们先来欣赏一首歌, 仔细听歌中唱的是什么节日?
生:中秋节。
师: (点击:中秋节) 你知道中秋节的来历吗?中秋节还有哪些名字?
生:中秋节也叫“团圆节”。
师:你知道这么叫的原因吗?
师:同学们, 去年的中秋节你们是怎么过的?
生:我和爸爸妈妈去乡下看爷爷奶奶, 我们包饺子, 做圆子, 还吃月饼。
生:爸爸妈妈带我到东洲公园赏月。
生:我们一家人到文化馆猜灯谜。
师:月圆人圆, 和父母家人一起过节确实令人高兴。今天老师把这一轮中秋的圆月请到了课堂上, 我们全班来过一次集体的中秋节, 好不好? (补充课题)
师:说到中秋节, 我们就会想到月饼。瞧, 善解人意的嫦娥姐姐就给我们送来四个大月饼, (点击:嫦娥) 每个月饼后面还藏着秘密呢!谁想第一个揭开月饼后面的秘密?
生: (点击秘密一:你知道人们是怎样过中秋节的吗?)
师: (点击图片) 吃月饼、赏明月、挂灯笼、猜灯谜是中秋节里最普遍的习俗。就说这月饼吧, 小小的月饼里就有大大的学问。你知道月饼是怎么来的吗?
生:工人把面粉柔软, 加入各种各样的馅料, 再烘烤, 就变成月饼了。
师:你吃过哪些品种的月饼? (师运用图片相机补充资料)
生:我吃过豆沙月饼、火腿月饼和冬荟月饼。
生:我吃过又香又咸的蛋黄月饼。
生:有一种飘着茶香, 叫绿茶月饼, 很特别。
生:元祖月饼中的雪月饼最诱人, 薄薄的透明的皮儿里是甜甜的冰淇淋, 实在太好吃了。
师:一个圆圆的月饼就是一份圆圆的祝福, 也体现了人们对团圆的期盼。其实我国各地各族都过中秋节, 中秋活动可丰富啦, 让我们一起去看看吧。 (点击:一组各地过中秋的图片) 在少数民族地区, 这一天还举行别具特色的“闹月”、“追月”、“行月”、“跳月”等丰富多彩的活动。我们的祖国地域广大, 民族众多, 同一个节日就有不同的习俗, 非常有意思。
生: (点击秘密二:你知道关于月亮的故事吗?)
生: (讲《月亮姐姐做衣裳》)
师:是呀, 月亮有时弯弯, 有时圆圆, 经常变化。瞧, 这是老师记录下的去年农历八月份月亮的变化, (点击课件) 你发现了什么?
生:我发现月亮先弯弯的, 像眉毛。渐渐地, “眉毛”变粗, 越来越粗, 变成半圆,
再大一点, 大一点, 直到变得圆圆的。后来, 月亮又渐渐变小, 最后又变成眉毛了。
师:月亮的不同变化还有好听的名字呢! (介绍“上弦月”、“下弦月”等名称。)
生: (点击秘密三:你会背一首关于月亮的诗词吗?)
(很多人举手)
师:那我们就一起来做个小游戏, 名字就叫“击鼓传球”。怎么个玩法呢?鼓声响起, 球迅速在同学间横向传递, 鼓声一停, 球在谁手中, 谁就获得一次朗诵月亮古诗的机会。谁愿意上台当鼓手?
(进行游戏。学生随机背诵有关月亮的诗词。)
师:是啊, 皎洁的月光会让人产生无限的遐想。那月亮真会发光吗?我们来做个小实验。请大家看老师手中的小镜子, 想象一下, 假如这里一片漆黑, 小镜子会发光吗?现在我用手电筒照一照小镜子, 你们发现了什么?
生:我发现小镜子一开始是没有光的。老师用手电筒照小镜子的时候, 小镜子闪闪发光。
师:这小镜子就代表月亮, 手电筒好比太阳。月亮本身是不会发光的。当太阳照射到月亮上时, 月亮就反射太阳光。这就是我们看到的月光。
生: (点击秘密四:猜灯谜)
生:猜灯谜是中秋节的一个民间习俗, 每年它都吸引许多人参加。 (师摘下一个小灯笼, 示范展开灯谜纸) 今天让我们小组合作, 也来猜一猜吧!你们是第几组的就猜哪一条灯谜, 看哪组同学脑筋转得快。猜对的可以摘下谜语纸条回座位。 (放音乐, 小组下台活动, 猜中的可以把谜面摘下来回座位。)
小组汇报成果 (猜对的奖励各种不同的月亮造型)
师:看, 猜灯谜的确很有意思, 它不仅能增长我们的知识, 还能增加节日的气氛, 难怪它能成为中秋节的保留节目呢!
师:“海上升明月, 天涯共此时。”有人说“月到中秋分外明”、“每逢佳节倍思亲”, (一组圆月图, 放音乐) 瞧, 天上的月亮照着你, 照着我, 在这月光如水的中秋夜, 你想起了谁?想对他说什么?
生:在这如水的月光里, 我想起了在北京工作的爸爸, 我想对爸爸说, “但愿人长久, 千里共婵娟”。我们虽然远隔千里, 但是我们共同拥有一轮圆月。
生:在静悄悄的月夜, 我想起了四川灾区的小朋友。伙伴们, 你们有月饼吃吗?在中秋团圆之夜, 也许你们没有丰盛的晚餐;也许你们没有香甜的月饼;也许你们不能在漂亮的大厅里猜灯谜……但是, 你们有坚强的性格, 有打不垮的意志, 还有千千万万为你们祝福的同胞。遥祝你们中秋快乐!
生:我刚刚从上海转来。中秋之夜, 我不禁想起了曾经和我朝夕相处的老师、同学。我深深地为他们祝福, 祝他们合家团圆, 永远幸福。
师:你想用什么方法传递你对他的思念呢?
生:我想打电话。
生:我可以上网发邮件。
生:我想写信。
……
师:电话诉衷情, 鸿雁传心声, 不管你用什么方式都表达了你的思念之情。今天老师就为你们准备了漂亮的心愿卡, 这样吧, 把你们最想对亲人朋友说的话写在心愿卡上 (播放音乐) 。
生:亲爱的外公, 今夜的月儿是如此美丽。月亮高高挂在空中, 像一个大银盘。我坐在如水的月光里, 不禁想起了您。您常年不在家。我和爸爸妈妈是多么想念您啊!多么希望您能回家和我们一起吃团圆饭。
生:在这皎洁的月光里, 我最思念的就是爷爷。爷爷呀, 我有好多好多话要对您说。您一直在外地辛勤工作, 平时很少有时间回来团圆。我真的好想您。爷爷, 我真希望您早点退休。我每天晚上能偎依在您的怀里, 在月光下听您讲故事。
……
师:中秋节, 团圆节, 可是有很多叔叔阿姨在自己的工作岗位上忙碌着, 让我们把崇敬的目光投向他们。 (点击课件)
师:看着这感人的一幕幕, 你们有什么话想说吗?
生:交警叔叔, 你们真是太辛苦了。在大家团圆的时刻, 你们仍然坚守在岗位上维持交通秩序。如果没有你们的付出, 交通状况一定不理想, 我代表少先队员向你们敬礼!
生:超市里的叔叔阿姨, 你们为了给大家提供方便, 坚持工作, 放弃了和家人团聚的机会。我们从心底里感谢你。
生:医生们, 你们好!你们节日里坚守岗位, 为患者服务。如果没有你们的付出, 患者就麻烦了。谢谢你们!
师:是呀, 千言万语早已汇成一句话———
生: (齐说) 叔叔阿姨, 你们幸苦了!
师:今天我们全班同学提前过了一个中秋节, 一起赏月、讲故事、背古诗、猜灯谜, 还了解了祖国各地过中秋的风俗, 过得可真有意义。最后, 老师祝愿我们的每个家庭都能———团团圆圆, 幸福美满!下课以后, 别忘了把这张心愿卡带上我们的祝福送给那个你最思念的人。
四、教学反思
我国是一个文明古国, 有着悠久的历史和灿烂的文化。各种各样的传统佳节以她们动人的传说故事、丰富的民俗习惯, 成为其中一颗耀眼的明珠。如今, 这颗明珠的光芒日益被各种各样的洋人节所掩盖, 而被人们渐渐淡忘。为了传承中华文化, 苏教版二年级上册《品德与生活》教材第二单元就专门设计了《中秋与重阳》这样的课。这两个节日对于中国人来说是很重要的两个传统节日。一方面可以利用这两个节日丰富学生的社会生活常识, 了解民风民俗, 了解习俗中的科学道理。另一方面, 可以让学生通过节日体会家庭欢乐, 生活甜美的幸福, 同时懂得要尊老敬长。为了达到最佳的教育效果, 我决定改变原先的教学计划, 将本该在一课中的两个节日分开来, 作为独立的两个课时。并在两节课前分别开展“家乡的中秋节”和“家乡的重阳节”的小采访活动, 收集当地有关的各种喜庆活动, 了解市场的供应情况, 组织学生通过书籍、杂志、画报、网络等途径搜集各种有关“月亮的传说”、“月饼的传说”、“月球的小知识”等信息和资料, 组织慰问、“请爷爷奶奶进课堂”等活动。并在课前组织学生布置好教室, 营造节日的气氛。
通过《中秋佳节话中秋》这一课的教学, 我更深切地感受到:课堂要吸引学生, 必须充满活力;课堂要充满活力, 就应该活用资源, 综合开发, 让课程和生活走得更近。而新课程实验教材为我们提供了很多创造空间, 就看我们如何去把握、挖掘与运用。那么, 如何让“品德”真正走进“生活”?我通过不断的尝试, 得出了一些粗浅的看法。
(一) 突破传统的课堂模式
一人在上、多人端坐的课堂模式已不再存在, 让同学们在教室里听故事、猜灯谜、写心愿卡, 打破了课堂里单一、呆板的师生相对立的空间关系, 使师生双向互动, 彼此融合, 课堂充满活力, 并能使学生在游戏中得到情感体验, 觉得学的知识多, 朋友多, 快乐多。这样的活动既符合小学低年级学生的身心发展特点, 又体现新课程中活动的探究思想———让学生在活动中感受、体验、探究和领悟。
(二) 再现真实的教学情景
美国著名哲学家教育家杜威认为:知识与活动不可分离, 知行统一, 欲知必行。他提出“做中学”, 主张通过儿童充分自主的活动丰富经验, 通过真经验促进发展。因此, 品德课应该创设以儿童的生活为基础的真实可感的教学情境, 以达到知行合一的教学目的。
如本课中七嘴八舌话中秋、你言我语讲传说、感恩知报诉真情、诵读吟背颂月亮及辨辨做做识月球等活动, 就让孩子们不知不觉地参与到丰富多彩的教学活动中去, 而只有学生真正参与到学习中去, 学生的知识才能真正领悟, 能力才能得以真正锻炼和提高, 情感才能被触及和调动, 态度和价值观才可能真正改变或形成。让孩子们说一说、写一写、比一比、唱一唱、做一做等更是起到了事半功倍的效果。
真正的教育是“润物细无声”的, 让学生在学习活动、体验中如沐春风, 达到自我教育的目的。在生活中, 我们所能面临的事情何其多, 而这些并不能一一从教材中找到答案。通过《品德与生活》的教学, 不仅学生有所收获, 作为老师的我也有很多收获, 相信这样一节课后, 孩子能真正理解“中秋节”中所蕴含的情感。我也理解了“月圆人团圆”的真谛。
五、教学评价
樊健:活动化的品德教育最符合小学低年级儿童的认知特征和思维水平。它使品德教育变得真实、具体。可感可触、可理解可实践的活动, 可以引导儿童感受真实的生活, 亲自体验、主动探究, 在学习活动中发展, 在发展中学习;使学生在活动中学会用各种方法表达自己的感受、想法, 展示、分享、交流自己的成果, 锻炼表达能力, 从而真正起到引导儿童生活的作用。课堂上, 冯老师和孩子们聊习俗、听故事、猜灯谜、做实验、写心愿卡、说心里话, 让孩子们不知不觉地参与到丰富多彩的教学活动中去, 使活动真正成为教和学的中介, 使品德与生活课程开放, 向儿童自身开放, 向儿童身边的大自然开放, 向儿童生活的社会开放。
黄丹:学生是一种不可忽视的课程资源, 无论是在城市还是在农村长大的孩子, 他们都已经有了一定的生活经验, 有了一定的情绪体验, 而不同的学生之间又存在着背景和经历的差异, 这种差异正是孩子间互相交流、互相学习的联络点。冯老师在课堂上通过多种有趣的活动, 巧妙地把学生所有的热情都调动起来, 让他们在快乐、民主的氛围中, 积极参与、互相交流、互相学习, 并从中得到成功的体验。这是一种值得推崇的做法。
篇4：中秋时节话月饼
吃月饼要适可而止
月饼的主要成分是面粉、油脂、白糖和配料。生产过程中为使月饼表皮酥软可口，需要在面粉中加入较多的油脂。还有些月饼大量使用猪肉、黄油或人造黄油，整个月饼就像泡在油里面。这些油脂含大量饱和脂肪酸，同时配料中还包含高淀粉的莲蓉，高糖的枣泥及果脯，高糖的豆沙，高脂肪、高胆固醇的蛋黄等。据检测，每100克月饼的热量在300～600千卡，其中尤以酥软可口的广式月饼热量最高，一个中等大小的月饼所含热量可超过2碗米饭，脂肪含量相当于6杯全脂牛奶。因此，无论何种口味月饼，均为高热量、高糖和高脂肪食物，糖尿病患者均不能多食，应浅尝辄止，更不能当正餐食用。
无糖月饼也要限量
无糖月饼使用其他甜味剂代替蔗糖制作，但其他用量照常，依然有大量淀粉和脂肪等，血糖生成指数非常高，所以不能过量食用。在吃无糖月饼时，一定要将其产生的热量计算进一天所需的主食量中，同时要减去相应的主食量。进食月饼当天，饮食应以清淡为主，多吃青菜、豆类或蘑菇等高膳食纤维食品。吃一小块月饼，少吃几口饭菜。饭后应进行散步等活动，以帮助消耗过多的热量。
另外，当日聚餐还应注意主、副食的搭配。有的人认为，菜吃多了，少吃一些饭就可以了，甚至吃很多菜，不吃主食。其实，肉及炒菜所含油脂在体内同样会转变成糖，而且脂肪的堆积会加重胰岛素抵抗，使血糖难以控制，主食吃得过少还可能导致饥饿性酮症。
只要病友们在节日期间牢记监测血糖，及时调整饮食与用药，大家就会拥有一个健康、愉快的中秋佳节。
篇5：中秋时节的作文
今年的中秋节可真巧正好是在这十一黄金周里这就意味着今年的中秋节将比往年更丰富多彩。
果然不出我所料不到中午外婆便打来电话邀请我们到她们家吃晚餐。听到这个消息我可真高兴啊!赶忙完成了奥数作业便直奔外婆家。刚踏进外婆家家门我便闻到了一股浓浓的蟹香一定又是外婆在烧蟹了吧。在我的记忆中每年十月至十一月之间外婆总是要烧大螃蟹的这喷香的气味一下子就让我感到了家人团聚的温暖。 等吃完可口的大螃蟹后我们便从屋中搬出凳子、椅子、月饼一边看月亮一边吃月饼。今年的月亮好亮、好圆啊!推算起来我已经有两年没有在这家人团聚的中秋节看到美丽的月亮了不是被调皮的云朵遮住就是被淘气的雨滴掩盖。这次我如此清晰地看到这皎洁的月亮竟然感到既熟悉又陌生那皎洁的月亮上有着一些黑色的剪影虽然使月亮不再那么纯净却又显得那么自然。只听到我可爱的弟弟不知什么时候已经用清脆的童音背诵起李白的诗：少时不识月呼作白玉盘。又疑遥台镜飞入青云端┅┅柔柔的月光洒向我们伴随着琅琅地诗声我不禁插上想像的翅膀。
篇6：中秋好时节六年级作文
夏季渐渐过去，秋天悄悄来临。中秋到了，这次中秋加国庆长假休息八天，我整个人都放松下来了。陪着家人做菜、吃饭，出去散散步，逛逛超市。或是携三两好友，去常去的小吃店、游乐场玩耍大半天，坐在露天的夜空下，畅谈过往和未来。
初秋好一个天高气爽的时节，先人们可能实在不想辜负这样的好天气好风光，也希望人们在劳作了一个酷暑之后有一个休憩，故设定了中秋这样的节日。大家可以放下手中的事情，换一个轻松的心态，或是出走游玩，或是在家休憩。我和家人驱车回到乡下看望年事已高的外曾祖母，无奈山路曲折，假期堵车实在厉害，原本的路程开了两倍的时间，加上自己身体也不太舒服，到达的时候，我已经是直冒冷汗，差点虚脱。但是这点状况挡不住我对老人的思念，我盼望着早点见到她那慈祥的面容，听到她和蔼的声音。
我还期盼在老房子后面那清澈的潺潺溪水边嬉戏，盼望与幼时的`小伙伴们聚在一起谈天，感慨那过得飞快的时间。一整天里，我所期望的都得到了满足，唯一遗憾的是外曾祖母好像又老了一些，毕竟已经九十三岁高龄了。临别时，我读懂了她眼眸中的期盼——多来看望她，陪着吃吃饭，说说话。我暗暗地下定决心：在以后的某个时间，能让老人看到自己取得的成果，达成的目标，分享我的成功和快乐。不负亲情，不负生活。
篇7：话中秋作文400字 中秋话团圆
中秋节那天，我、妈妈、爸爸、舅舅、妗妗、姥姥。我们在家有说有笑，吃着月饼和饺子。姥姥说：“祝大家中秋节快乐!身体健康。”我出去赏月，看到了玉兔躺着的样子。我邀请家人一起来阳台赏月。刚刚升起来的月亮是橙红的。俗话说的好，十五的月亮十六圆。今年的是十五圆。慢慢地变成了白色。月光洒在地面上，马路好像是用银子铺成似的。
我看到了天上的云彩像一块块仙云;看到了地上的小虫在叫着;看到了明明的月亮。
八月十五是“团圆节”，人们常用“月圆月缺”来形容“悲欢离合”。八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜。
海上生明月，天涯共此时。我想姥爷现在也想和我们坐在一起过中秋吧!但是他不能。我想念姥爷，我多想他回到我身边!
我希望我们一家人永远在一起，也希望父母身体健康，爸爸的生意兴隆。我能考上重点中学，学习进步。也希望我们班上的几个同学能和我上一个中学……我真想和他们一起去一个中学呀!
篇8：中秋时节 烧塔为乐
江西吉安、安福和新城等地许多村落在中秋节有烧塔习俗。明清时期，这些地区在中秋夜都会举行这一古老的烧塔仪式。清代的《吉安府志》记载：“中秋玩月，儿童烧塔为乐。”旧时，农历八月十四下午，小孩子们就四处搜捡砖块瓦片开始砌塔，采集枯树枝、废木片，中秋夜晚烧塔玩乐。新城地区的村民还悬挂通草灯，自八月十一夜到八月十七日止。
吉安、安福地区，村民在农历八月十五寅时起床准备鸡、鸭、猪肉、牛肉等节日食材，月饼、米果、花生、瓜子等节日茶点。孩子们在村中拣拾残砖断瓦、搬泥沙和水。老人选一块村中的平地，在孩子们帮助下用土砖垒塔。先打一个有两个灶口的六边形基座，一个灶口用于投放燃料，另一个用于掏出木炭和木灰。然后再用瓦片一层层破缝叠压，慢慢收腰，形似宝塔，塔顶留出空口，供吐火舌。塔一般直径1米，高约2米左右。有时在同一场地中砌上好几个塔。入夜，村里的男女老少聚集这里。每户自带一捆稻草、竹片、秕谷等柴火，主烧人备上老酸酒（醋）、米汤、汽油等。月上中天，四个青年舞起沿袭至今的黄龙旗，六个少年撑着宫灯，村民们摆上柚子、月饼，点燃香烛，鸣放鞭炮祭月。祭完塔神后，三声锣鼓响起，主烧人将燃料放入塔内开始燃烧起来，烧塔开始。火在不断升温，整座宝塔吐出火舌，红透了半边天。主烧人浇上酸酒或米汤，火势更旺，冲天而烧，香味飘满全村。村民们耍龙灯，唱山歌小调，如“烧塔烧塔红之红，养出崽来大似龙。烧塔烧塔发之发，家家供猪三百八。作田郎，有米吃；读书郎，做官家。”等歌谣，直闹到深更半夜才尽兴而归。在吉安的许多乡村，还有赛烧塔习俗。
俗说“烧塔是为了纪念抗元，推翻甲长”。元朝统治中国后，没收汉人的马匹和兵器，采取各种歧视南宋汉人的政策，剥夺民众游神赛会等权利，并对百姓活动采用监控措施，甚至不容许百姓夜行和夜间点火。元朝统治者把五户人家编成一甲，由元朝政府派一名蒙古贵族当甲长，甲长由五家轮流供养。元朝贵族在各乡村作威作福，勒索百姓钱财，奸淫良家妇女，怕受百姓报复，规定每甲五户只能共用一把菜刀，其余的没收。元朝末年，连年水灾，物价上涨，百姓流离失所。一些仁人志士纷纷奋起反抗，并事前密约：以烧塔为信号，共同起义。八月十五，村民在空旷地方用瓦片砌塔，中秋夜烧塔为信号，一起行动推翻了甲长。泰和县则俗说烧塔是为了纪念文天祥。宋末，文天祥在吉州、兴国等一带领兵抗元，为助抗元士兵中秋夜渡河，当地村民在渡口砌起砖瓦塔，用稻草点燃为其照明。从此，烧塔便成为中秋习俗而流传下来了。
福建晋江则称为“烧塔仔”。中秋将近，孩子们三五成群，拾碎砖和瓦片，叠造大小不一的七层“塔仔”。入夜，用柴草、树枝、树叶、锯末、谷壳等烧塔，直到通红通红，是时，乡民争相将盐、茶叶、大米、松香粉、白酒、香醋等洒到塔间，于是“哗哗叭叭”响声激烈，震彻夜空，冲天而烧，火焰极旺，火舌串出四周，火星四溅，颇为壮观。还有夺状元饼、相贡（相贡：将比较硬的木块或旧式妇女弓鞋后的高底硬木，用火烧红，然后拿到沙滩等地去扔）习俗。夺得状元饼意味来年定有好运气；被相贡，预示来年有霉运。
广东潮汕各地也有中秋烧塔习俗。清顺治《潮州府志》载有“中秋玩月，剥芋食，谓之‘剥鬼皮’。儿童烧塔为乐。”光绪《潮阳县志》载： “中秋煨芋，制团圆饼，号月饼’，晚间玩月以为乐。儿童则聚瓦片结小塔燃之。”八月十五前，儿童捡拾碎砖、残瓦片，在老人帮助下，砌成1米左右的空心塔，塔顶留一个塔口，供投放燃料用。大的有3米左右，高塔还要用砖块砌成，约占塔高的1/4，然后再用瓦片叠砌而成。入夜，填入树枝、柴草、木、竹、谷壳等烧起火来。火旺时泼松香粉，引焰助威，犹如一座座“烽火台”，极其壮观。民间还有赛烧塔习俗。妇女们在自家院子里、阳台上设案当空祈祷拜月，俗谚“男不圆月，女不祭灶”。当地还有中秋吃芋头、燃烟堆习俗，历代相传，至今犹存。
广西边疆一带也有中秋烧番塔习俗。据传，烧番塔是为了纪念清代抗法名将刘永福将逃入塔中的番鬼（法国侵略者）烧死的英勇战斗事迹。安徽省婺源乡村的儿童以砖瓦堆一座上小下大1米左右的五层或七层中空宝塔，高的有3米多，塔上挂上帐幔匾额等装饰品，塔前贡桌上陈设有月饼、水果、古玩、瓷器和野果奇花等敬塔神、月神祭品以及器具。入夜，宝塔内外点上灯烛，婺源人坐在塔前赏月、打中秋炮、游火龙等游艺玩乐，或弹唱说笑，直到夜深才散。
各地搭建的塔千差万别，多用碎砖和瓦片等搭建而成，下宽上尖，内为空心，有圆窑型、宝塔型、瓦罐型等不同形状，有叫塔仔、瓦塔、番塔、烧花塔、火楼（和楼）、瓦子灯等。族群在适应周围自然和社会历史环境中，创造并累积出不同了千姿百态的中秋烧塔习俗，赋予其多方面文化意象，寄托着人们对美好生活的祈愿与向往，彰显了不同地域百姓的不同活法、向往和审美情趣。
|作者单位：江西省非物质文化遗产研究保护中心
篇9：话中秋作文400字 中秋节
那时，我们会吃团圆饭，全家将团聚在一起，男女老少们一边吃饭，说着家常事，一边赏月。也许人们会坐在院子里，听老人们讲嫦娥奔月的故事呢!饭后一定不要忘了吃几个月饼，像月亮一样圆的月饼，滋味是那么的美，也同样有月亮花纹的月饼。咬一口，香甜可口，有时我会想着月饼里会不会是月亮做的呢?万一我把嫦娥咬下来怎么办呢?就步敢往下吃。
今天我趴在窗前，现在我眼前没有太阳，更没有完整的月亮，只有一片属于我的天空，我满脑子想的是希望能够早点看到那圆润的月亮挂在夜晚的空中，早点体会一下中秋节的滋味。
篇10：话中秋作文
农历八月十五日晚上，一轮银盘似的圆月，从天边冉冉升起，给街道抹上一条银边。家家户户门前或阳台摆放着桌子，人们把水果、月饼以及纸钱和纸钱做成的花篮放在桌子上，祭拜月娘。
我看着月亮，犹如明晃晃的镜子，镶嵌在没有一丝乌云的深灰色的天幕上。我凝望月亮，想起一些关于月亮的神话。如嫦娥奔月。相传在远古时代，天上有十个太阳，把大地晒得直冒烟，河江都枯了。天帝的得知后，取出一把弓，拿给后羿，并派后羿到人间去射日。后羿来到人间，走到昆仑山顶，举起弓，向一个太阳射出一支箭，第一的太阳落下了。随后，后羿连续射下8个太阳。最后一个太阳见自己的兄弟被射下后，心里很害怕，自己只好按时升起，按时下落。后羿来到人群中，人们很感谢他。
后来，后羿在狩猎时，遇到一个女孩灰熊追杀。后羿拿起个，救下女孩。这女孩就是嫦娥。他们回到村庄后，成为了夫妻。后来后羿经过昆仑山时，遇见王母娘娘。王母娘娘给后羿两颗仙丹，告诉后羿：“吃一颗能长生不老，两颗能成仙。”说后离去了。后羿回到家后，告诉妻子嫦娥，并叫嫦娥藏起来。不料被坏蛋逢蒙听见了，后羿刚出门，就被谋杀了。他逼迫嫦娥交出仙丹，嫦娥却把仙丹吞下去，飞上天，边喊：“杀人啊，杀人啊。”村民围过来，把逢蒙打死了。后来，人们为了纪念嫦娥，每年八月十五日就摆水果和月饼拜祭月亮。那天，祈求平安幸福的生活。
这个中秋的传说，充满神奇色彩。
古代人们通过神话故事实现飞天梦，现在，飞天梦的愿望已经实现了。“嫦娥四号”月球探测器成功在月球背面软着陆，成为人类首次在月球背面着陆。在20xx年12月8日，“嫦娥四号”在西昌发射；12月12日，“嫦娥四号”已靠近月球；12月30日，“嫦娥四号”进入月球轨道；20xx年1月3日，“嫦娥四号”成功着陆在月球背面，三天之后，拍照并发送第一张月球背面的照片。
这次成功，是经历过“嫦娥一号”“嫦娥二号”“嫦娥三号”的材料和探测月球的过程才使“嫦娥四号”成功。预示人类探测太空技术又迈进了一步。
在“嫦娥工程”中，逐渐地完成探月三步骤，为将来载人航天到月球做好准备，也准备探测火星、木星。为实现制造“又一个地球”的飞天梦更进一步。
篇11：话中秋作文
中秋节，吃月饼。打开月饼盒，一股股香味扑鼻而来。我的口水不禁流了出来。那金灿灿的月饼呈现出团圆的喜悦。咬一口，清香流进我的齿间。
中秋节，赏月亮。皎洁的月光衡跨繁星满天，轻柔地把月光洒遍大地安静的黑夜顿时光辉四溅，我沐浴在夜光中，惬意极了，好像我身临仙山琼阁，沉浸在美妙的境界了。这时，爸爸诗性大发，吟诵了古诗《古朗月行》中的诗句：小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。妈妈也不甘势弱，吟诵了《水调歌头》。
篇12：中秋赏月 茶礼知时节
苏东坡笔下的中秋是人们“但愿人长久，千里共婵娟”的祈望，而月饼则是“小饼如嚼月，中有酥与饴”的甜点。虽说中秋明月相似，可年年的中秋月饼却越来越高糖、高热量。中秋月圆、饼圆、人团圆，可怎样才能吃得更健康呢?“晓阳春”董事长匡新建议：月饼的最佳搭配，非茶莫属。
如果你以为随便一种茶就能跟各种月饼实现“百搭”，那可就大错特错了。匡新先生认为月饼与茶的搭配好比美酒配佳人，也是要讲究门当户对的。针对不同月饼的制作工艺、味道，就需要不同种类的茶来搭配。
配对第一式：
晓阳春东海龙须VS苏式月饼、水果月饼、果仁蛋黄月饼
配对理由：东海龙须，采摘自晓阳春茗香谷有机茶基地，采摘标准为一芽一叶初展，经杀青、理条、烘焙三道工序炒制而成。其品质特征是：外形芽叶肥壮匀齐，色泽翠绿，白毫显露，汤色嫩绿明亮，香气清高持久，滋味鲜醇爽口，而苏式月饼酥松甜腻、糖味较重，水果月饼本身已经带有水果甜丝丝的味道，果仁蛋黄月饼香而腻，两者一吃一饮滋味甜香缭绕于口。
茶经贴士：购买时要小心留意，东海龙须是一款华贵礼茶，以至真至纯的高贵品质为基础，以道教仙山的灵气为依托，是崂山顶级春茶的精品，在2010年赛茶会上以100克50000元的高价成为青岛当之无愧的“茶王”。
配对第二式：
晓阳春翠龙珠绿蓉VS广式月错、台式月饼
配对理由：此茶采用珠形茶的工艺炒制而成，独创“100℃低温三次烘干”技术，不仅完整保留了茶叶的原香，而且更有益健康。闻之，香气清鲜，沁人心脾；品之，清香溢于唇齿之间，该茶重糖、重油，食之有油腻之感，正好和月饼的香浓甜美相抗衡。
茶经贴士：晓阳春翠龙珠分为“道、品、缘、香”四大系列。
“道、品”为有机食品，采摘标准为一芽一叶，是崂山绿茶中的珍品。纯自然的生长环境，纯天然的内涵，是崂山“道”文化的具体体现。
“缘、香”为绿色食品，选用“鸠坑种”为原料，采摘自晓阳春茗香谷有机茶基地，采摘标准为一芽二叶。具有崂山绿茶香高、味醇、耐冲泡等典型特征，富含多种营养物质，越来越受到大众青睐，成为当今十分流行的健康保健饮品。
养生保健“檀香红韵”里有乾坤
临近中秋，很多好茶人都对晓阳春的红茶产生了浓厚的兴趣，秋冬季喝红茶比较保健，再加上临近中秋，所以，这几日，购买檀香红韵的顾客渐渐多了起来。
人在空腹饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶就不一样了，它经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。
篇13：话中秋作文
中秋节，是个令人回味无穷的日子，也是属于亲人团聚的节日。
中秋节的晚上，外婆烧了一桌丰盛的饭菜。我迫不及待地尝了一尝，外婆笑眯眯地说，好吃就多吃点。晚饭后不久，我们坐在院子里一边赏月一边吃月饼。月饼圆圆的，香香的，甜甜的，吃到嘴里，那香味在唇齿之间萦绕不散。这时我抬头一看，一轮圆圆的明月挂在天空，像一个大圆盘。我仔细地看着，仿佛看到嫦娥在广寒宫向我挥手。
我们全家人围坐在一起，边吃边聊，好幸福啊!
篇14：话中秋作文
月亮像一位害羞的姑娘，戴着神秘的面纱。最后，月亮揭开了她那神秘的面纱。刹那间，一轮皎洁的玉盘嵌在蓝色的天幕中，把洁白的月光撒向大地。几丝轻风吹乱了轻云，显得更加诗情画意。
妈妈告诉我关于中秋节，还流传着一个秀丽的传说。以前，有一个名叫嫦娥的姑娘，身材苗条，白里透红的脸上有一双乌黑的眼睛，牛奶没有它温柔，泉水没有它清澈，真是端庄秀丽，她就是后羿的妻子。八月十五的早上，后羿到树林里去打猎，可一只走兽也没望见，他走到了西王母住的山上，西王母给了他两包长生药。后羿立刻把药交给他妻子，就去休息了。嫦娥看了仙药，忍不住吃了一包，又把另一包给吃了，但嫦娥后悔了，却已经来不及了。她已飞到月亮上。这时，后羿大声呼唤妻子，望见月亮上有嫦娥的身影，就立刻对着月亮跪拜。
想到这儿，我忍不住吟起李白的诗：“举头望明月，低头思故乡。”爸爸立刻接下来：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”妈妈也不甘示弱：“春草明年绿，王孙归不归?”我又接了下去：“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。”院子里一片欢笑。我们品尝了月饼，真是美味无比!月亮又戴着面具，躲进云里去了。
篇15：佳节话中秋作文
南宋御街在中山中路上。一进南宋御街，映入眼帘的是很多铜做的雕塑，有的在磨剪刀，有的在卖鱼，还有的在织毛衣……过了雕塑，便是许多老字号的店，很有名气的店，有饮料店、皮鞋店、象牙店、毛衣店……那里的东西应有尽有，琳琅满目，令我目不暇接。而且南宋御街一眼望不到头，中间有很多段马路。当你走完最后一段马路后，出现在你眼眶里的是两条绿色的龙，下面还有“南宋御街”四个字，走近一看，才知道两条龙原来是由一盆一盆的花搭起来的。走近去一看两旁都是花花绿绿的草、花，走一段路还会有池塘呢!我走进了一个大场馆，里面有好多店，我进了一家雕塑店，里面都是雕塑，有一只大老虎正张着血盆大口呢!有一只小兔子趴在一个木墩上，还有一条蛇，在岩石缝里钻来钻去……、最让我佩服的是一个老伯伯，他竟然能在鸡蛋壳上完好无损的雕上图案，太厉害了!
晚上我们坐在长椅上边吃月饼边赏月，今天的月亮格外皎洁明亮，月亮里好像有个吴刚在砍树呢!
篇16：中秋节话中秋
中秋节、元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源，与“嫦娥奔月”“吴刚伐桂”“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃月饼等，均源于此。
据说此夜月球距地球最近，月亮最大最亮，所以从古至今都有饮宴赏月的习俗。回娘家的媳妇是日必返夫家，以寓圆满、吉庆之意。也有些地方将中秋节定在八月十六，如宁波、台州、舟山，这与方国珍占据温、台、明三州时，为防范元朝官兵和朱元田的袭击而改“正月十四为元宵，八月十六为中秋”有关。此外在香港，过了中秋兴犹未尽，还要在十六夜再狂欢一次，名为“追月”。
“中秋”一词，最早见于《周礼》一书，而真正成为全国性的节日是在唐代。我国人民在古代就有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的、在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。
至于中秋节吃月饼这一习俗的形成则是在明代。明代文学家田汝成在《西湖游览志余》中写道：“八月十五谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之意。”明代史学家沈榜在《宛署杂记》中描述北京中秋月饼盛况时写道：“造面饼相遗，大小不等。饼中以果为馅，巧名异状，有一饼值数百钱者。”书中还介绍了当时的制作工艺，已经达到了很高的水平。北京皇宫中供月使用的月饼“从下至上直径尺余，重有两斤”。后来经过历代的创新，月饼的品种及花样越来越丰富，制作工艺更新，风味更多，八月十五吃月饼已经成为中华民族一种古老而又非常有意义的传统。
在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在北宋，八月十五夜，满城人家，不论贫富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月说出心愿，祈求月亮神的保佑。南宋，民间以月饼相赠，取团圆之意。有些地方还有舞草龙、砌宝塔等活动。明清以来，中秋节的风俗更加盛行，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。
今天，月下游玩的习俗已远没有旧时盛行。但饮宴赏月仍很盛行，人们把酒问月，庆贺美好的生活，或祝远方的亲人健康快乐，和家人“千里共婵娟”。