用阳光心态面对工作心得体会

用阳光心态面对工作心得体会（精选7篇）

篇1：用阳光心态面对工作心得体会

用阳光的心态面对生活

——浅谈大学生阳光的心理

作者： 姚航

摘要：

刚经过高考的洗礼，加上以前对于大学的主观理解，很多人都认为大学是个很轻松的环境，不需要付诸太多精力 便就可以轻松毕业。所以,一系列的问题就产生了.不仅客观问题接踵而来，主观心理问题也油然而生，选修了心理课后，我对大学生心理学有了浅显的了解，我想就大学生应具有阳光的心态开展我的论题。

人的健康不仅体现于没有疾病,应该还包括心理上的健康和社会上的完满状态，大学生这个特殊的群体，正处于从青春期叛逆心理，转化为一个成年社会人心理的关键期，在这段时期里不仅要塑造自己拥有一个健康的心理，也要培养自己拥有一个阳光向上的心态，为此，我深入了解了大学生常见的心理障碍的表现

一、大学生常见心理障碍的表现：

1.来自学业竞争的心理障碍。在激烈的高考竞争中有幸进入大学的人往往以竞争胜利者的姿态出现，在一片赞扬声与羡慕的目光下，优越感、自豪感油然而生。但是，在群英荟萃、强手如林的新环境中，以往的优越便不复存在，学习生活中遇到的困惑和挫折使我们容易产生自卑心理，如果不能正确认识理想中的自我和摆在面前的客观现实，不能正确对待挫折与失败，便会致使一些同学产生焦虑心理，引起心理失衡。

2.来自人际交往的心理障碍。在陌生的环境中寻找良师益友，以求得被人理解和接纳是大多数新生强烈的需要。但由于交往的机会较少，缺乏主动性，加之青春期的心理闭锁等原因，同学之间不易吐露真情，交换思想，致使一些大学生由于自己找不到知己而闷闷不乐，有的因不被别人理解而惆怅,内心矛盾、焦虑、抑郁、自闭、感到孤独，缺乏一定的信任感和安全感。

3.来自自我评价的心理障碍。基本上能从理论上较客观地评价自己，有较明确的自我主张，但有时又过高地估价自己，实际上又不能客观地评价自己，常常面临着自我否定的心理冲突。这种冲突带来对自己的怀疑和厌恶，使自己陷入自卑与孤独，无论对自己估价过高还是过低，都容易失去心理平衡。

4.来自无意义感和逆反心理障碍。在多年高考的压力下苦熬出来的学生在进入大学后，卸下了沉重的包袱，有一种说不出的轻松感，思想上极易产生轻松情绪，加上进入大学以后又没有确立明确的奋斗目标，造成一些大学生感到事事没劲，精神萎靡，学业荒废，缺乏动力，出现无意义感心理障碍。还有的因存在某些消极的思想定势，对宣传教育传递的思想信息，不假思索，一概排斥，在这种心理影响下，有的会对政治性、思想性的正面宣传或教育持冷漠、不关心甚至抵触的态度，常常表现出较强的逆反心理。

如何改善大学生的心理障碍？首先要树立积极的健康观，塑造良好的价值观，养成健康的生活方式。社会的发展迫使人们卷入一个生活节奏加快、竞争加剧、各种生活刺激增多、污染严重的境况之中。面对生活环境的变化，选择与社会发展相适应、与个体身心健康相统一的生活方式，是实现人们期望的根本途径。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

其次还要培养健康的学习心理。学习是大学生的首要任务，健康的学习心理对大学生完成学业起着重要作用。目前在学习方面存在的不健康心理主要有：惰性心理、厌学心理、惧考心理、怯场心理、舞弊心理等等。一年级新生刚刚从紧张、高竞争的中学生活来到相对独立的大学学习、生活环境中，不知如何安排自己的学习生活，尚未掌握大学的学习规律，依

靠教师的心理还未完全克服，自我管理能力相对较弱。特别是考取大学的都是中学学习的尖子，一旦在大学竞争压力下受挫折，就容易产生心理失衡。针对大学生在学习过程中产生的这些不健康心理，加强教育，帮助树立学习的自信心显得尤为重要。

坦然面对问题，积极解决问题，及时进行心理咨询。心理咨询就是通过咨询者与被咨询者的交谈接触的过程，给被咨询者以心理健康知识的指导和帮助，并进行心理卫生的宣传教育，从而提高其适应能力，缓解心理紧张和冲突，解决心理上的困扰和精神上的苦恼。其主要内容是：宣泄、疏导被咨询者的情感以缓解情绪压力；协助被咨询者改善认知结构，以正常经验取代旧的不正常的经验，树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度，为被咨询者在日常生活中重新建立与人相处的和谐关系，培养良好的生活适应能力和行为习惯。加强心理健康教育是丰富和完善思想政治教育的良好途径。思想政治教育必须注意对心理特点和心理规律的研究，充分发挥心理健康教育的积极作用，丰富思想政治教育的内容，更好地实现对学生的政治教育、思想教育和道德教育。当然，必须强调的是，大学生心理健康教育工作不能影响思想政治教育的主导地位，更不能用心理健康教育取代思想政治教育，而应把它视为思想政治教育的有益补充，以丰富和完善思想政治教育的内容体系和方法体系。

加强同学自我心理调节能力的培养。通过参加一些课程、演讲懂得如何正确对待挫折，面对困境要积极寻求解脱并找出教训。使同学能对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静、放弃成见、身心放松，常能做到自我正确的安慰；能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。学习和生活上的不愉快虽然时有发生，但应自觉地化消极因素为积极因素，正视现实并与其保持正常的接触；对周围事物有清醒的客观的认识，对生活中的问题、困难、矛盾都能很好的处理，为实现理想处处能表现出进取精神。如果大学生在这方面的锻炼加强了，那么将获得较为过硬的心理素质。同时自我教育的能力也将随之而增长，感情沉稳、自制力增强，在很多情况下都能自己摆脱心理负担除掉精神障碍。

大学生的心理也需要释放，在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。这是一个过程,总之,用一个好的心态去面对,要学会自己乐,要做一粒快乐的分子,去调动周围的积极因素,使你总可以在一种积极的环境中,去最大限度的发挥你的潜力。

对大学生进行心理健康教育的意义。心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式，心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 ：心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 ：教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现，心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础

总之大学生要具备阳光积极乐观向上的生活态度，就一定要学会沟通，语言是打开心灵枷锁的钥匙，具备了良好的沟通能力，遇到问题时可以寻求帮助，即可避免心理障碍的产生。遇到问题时，既要学会寻求帮助，也要积极的去解决问题，乐观的面对现实，这样便有利于阳光的心态的养成。有了良好的心理，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

篇2：用阳光心态面对工作心得体会

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧!

试题分析：

对上述材料的内容，可以从下面几个方面来审题立意： ①积极乐观、直面人生 ②保持阳光的心态 ③宝剑锋从磨砺出 ④用正思维对待生活 ⑤心态决定生活的质量

篇3：用阳光心态面对工作心得体会

一、电力行业服务的特殊性

电力服务行业与普通服务行业不同, 其所经营的产品属于特殊资源产品, 电力部门集生产、供应、销售等所有环节于一体, 向广大企业工厂和居民提供能源服务, 在国民经济建设和生活中地位举足轻重。电力市场的营销较为特殊, 这与电力这种必备能源需求本身的特性分不开, 电力市场本身也是由一切与电有关的特定需求群体以购买的方式实现营销的环境, 对于电力部门来说, 一旦用户购买电力, 其中通常就已经包含了电力服务, 可以说, 电力供给是必备基础, 在供给过程中所提供的服务则具有极其重要的地位。对电力企业来说, 他们所提供的服务属于混合型, 包括供给产品和服务, 所以电力行业的优质服务不仅意味着营销市场本身的局限性被到, 同时也意味着良好的企业形象、稳定客户群与显著的收益。

电力服务与产品的组合形式多样, 其服务特点主要以三种为主:无形性、不可分割性、可变性。电力部门所提供的服务是无形的, 用户在使用电能之前, 服务是无形的, 所以, 为了降低不确定性, 需要统一的服务质量标志与证据, 这样客户才能够切实感受到电力部门提供的服务。对于电力部门来说, 他们的服务定位应该切合电力本身的特点, 具有“方便、快捷、优质、高效”等特点, 经营场所要大方、整洁, 服务网店要根据区域用电情况以满足群众需求为主, 有完善的设备和高素质的专业工作队伍, 定期向群众提供沟通材料, 尤其是电力的价格, 不能随意波动。通常电力消费与服务是同时进行的, 二者不可分割, 那么供电的过程中向客户提供服务就需要建立良好的沟通通道, 以亲切热情、耐心的态度提供各类服务。电网密布的特征决定了电力部门服务具有高度的可变性, 不同地区、不同时段的服务都会有所变化, 所以实际工作中严格按照规章制度进行操作就十分必要了。对工作人员进行高素质的统一培训, 并制定科学有效的切实考核计划与监督计划, 工作中及时解决用户疑难问题, 快速有效受理用户业务, 并定期对投诉与建议进行诚心反馈, 对于最重要的电力设备和设施要定期进行检查与维护, 一旦发生问题, 要尽量确保将危害限制到最小并最快达到现场协调故障处理。

二、当前优质服务工作现状

我国现在是全球发电量和用电量最大的经济体之一。作为电力部门来说, 随着市场化程度的提升, 切实提供优质服务工作不仅是用户的需求, 也是电力行业自身发展和竞争的重要途径。下面我们对当前优质服务工作现状略作简析。

在过去我们发展条件所限的情况下, 我们所能专注的就是满足广大用户用电需求, 随着国家电网建设工作不断出现新成就和人民生产、生活水平的提升, 针对电力行业部门提升服务质量的需求也不断扩大, 当前工作中积极探索, 不断改进服务措施, 提供全方位、高效的优质服务不仅是电力服务部门进入市场经济所必须经受的考验, 同时也是未来不断扩大市场占有率、实现行业进步和升级的必须。当前不少地区都已经切实建立了优质服务的常态机制, 虽然在实际工作中还存在一些问题, 但是这种尝试是十分可喜的, 基于这些基础和成就, 不少地区在日常工作中积极推广和切实实践, 在制度规范的指导下完成机制完善与创新, 配合考核激励措施、监督保证等形成新模式, 促使优质服务常态机制顺利长期运行。比如江西上饶地区的电力部门制定了《公司优质服务工作规划》, 将优质常态服务机制作为工作重点紧抓、狠抓, 顺应市场需求灵活调整工作重心, 取得了不错的成果, 值得众多电力部门学习。

在具体工作实践中, 很多地区都切实落实了优质服务工作责任制, 形成了以主管领导为核心、业务部门为基础的实践模式, 建立与之配套的行之有效的责任体系, 针对各级电力供应工作进行监督, 保证生活与生产, 对各类建议和投诉慎重处理, 经常对用户开展沟通交流活动, 悉心听取意见, 无论是工作中各个环节的配合与协调还是对外服务效益都显著得到了提升。当前, 电力服务部门优质管理已经形成制度与体系, 以《电力优质服务常态运行机制规范意见》、《供电服务规范实施细则》、《用电故障报修回访制度》、《客户工程回访制度》、《营业差额责任追究办法》等多个管理意见为核心, 使各项工作不断规范化与制度化。

随着电力服务硬件建设不断稳步推进, 城市、城乡地区的电网建设和改造工作只会越来越频繁, 工作生产和生活需求会越打越大, 为避免“卡脖子”现场的出现, 供电的稳定性、供电量、服务力度与质量都要逐年随之提升。尤其是现在各种信息技术的应用, 要不断完善用户档案信息管理系统, 及时收录信息, 加强老旧电网的改造和维护, 尽量减少安全事故的发生和对生产生活的影响。如今我国电力市场化程度不断提升, 无论是出于经济效益还是社会效益考虑, 电力部门都要对自身的营销管理系统进行升级改造, 在具体工作中以优质的服务获得用户的支持, 提升用户满意度, 让电力应用和服务在我国变得更加可靠、快捷与方便。

三、阳光心态打造优质服务

阳光是热情与温暖的象征, 在电力服务部门推广阳光心态优质服务就要求工作人员们在拥有高素质的基础上, 以积极的心态、负责任的态度处理用户疑难需求, 切实为客户解决问题。下面我们结合电力服务队伍建设情况谈下阳光心态打造优质服务。

对于电力服务工作人员来说, 每天的工作都需要市场穿梭在各类客户之间, 处理形形色色或大或小的问题, 八小时的工作时间时常精神紧绷且需要保持充沛的经历, 对于他们而言工作压力是很大的, 尤其不少时候会遇到一些较为难缠的客户, 挨打受骂的情况也是有的, 对于他们来说, 工作热情一旦下降, 服务质量就必然会受到影响, 所以想要打造阳光心态优质服务, 首先必须从加强工作人员建设做起, 培养他们的阳光心态, 让他们享受到人文精神与人文关怀下的好处, 这样他们在工作中也才能传递正能量, 更好的与客户沟通、交流。

加强服务队伍建设是必须, 要以追求卓越的标准从选拔开始提倡工作人员的高素质。电力行业作为垄断行业从以前开始在服务上就一直存在着落后用户需求的问题, 所以, 在当前新形势下, 消除这些弊端和负面影响力, 改善工作态度和观念, 转变服务理念, 树立以用户为本的核心理念是当前立足的基础。对于工作人员紧抓教育培训, 上岗前工作素质必须过硬, 服务意识和服务水平必须高, 在日常工作中定期或定期进行检查、考核, 展开荣辱观教育, 展开为用户提供贴心服务等活动, 从服务技巧、服务礼仪、言行规范、服装等方面入手, 使职工从思想认识到工作实践中尽快树立优质服务理念。对于营销人员的培养和管理要做到明确自身权责, 确保服务到位。服务行业道德建设是近年来重点, 电力服务部门也要紧抓这方面工作, 培养员工良好的职业道德, 爱岗敬业、严于律己、诚信待人、认真负责。

创建用户服务绿色通道, 诚信服务, 让广大用户拥有舒适的用电环境, 简化业务手续, 缩短业务流程, 可大力推广全方位一体化一条龙业务服务, 工作中切实实行用电业务代理制、客户经理制、首问负责制等, 规范程序, 提高效率, 方便客户。针对收费难、欠费停电等老问题, 建立实时沟通通道, 及时解决问题, 确保能够实现快速、优质的沟通, 在相关部门和社会的监督中切实履行自身责任。对于困难用户, 可提供上门服务, 经常走访城乡地区用户, 宣传电力政策的同时及时收集反馈意见和建议, 并选择优秀的可行性建议对工作进行完善与改进。对于各地区的电力设施, 要加强检修与维护, 一旦发生故障, 要建立快速处理通道, 将危害和影响减至最低。对于区域内的企业, 建立相关数据资料库, 使广大用户们真切感受到电力服务部门的诚意和优质服务, 鼓励员工以优质的服务感动客户, 以诚信赢得客户, 以服务占领市场。在具体日常工作中, 要将各项措施落到实处, 加强监督与考核, 配合常态服务机制、监督机制、服务意见等对工作进行评价, 定期开展座谈会、客户恳谈会等, 广泛收集社会各界的意见和建议, 对工作中出现的问题进行改进与完善, 以便优质服务工作能给广大用户带去更多便利。

在电力服务工作中保持阳光心态, 对待客户热情洋溢, 不仅有助于各类问题的解决, 减少各类纠纷的发生, 同时对于电力服务部门工作人员来说, 也能够有效减少工作压力, 共同打造和谐友爱的电力服务环境。

参考文献

[1]常先连.优质服务的换位与对位认识[A].安徽省电机工程学会优秀学术论文集 (2002-2003) [C], 2005.

[2]刘宇, 宫庆申.电力客户服务存在的问题及解决办法[A].2009中国电机工程学会电力系统自动化专委会全国供用电管理自动化学术交流暨供用电管理自动化学科组第二届年会论文集[C].2009.

篇4：宋轶 用乐观的心态面对生活

看过报道的人其实都会对朱莉啧啧称奇，不仅是因为她积极面对隐藏在自身体内的疾病，还是因为她在面对这一遗传疾病时所表现出的无畏和勇敢。宋轶说她很钦佩朱莉的选择，因为面对隐藏在身体内部的疾病很少有人能像她那样选择提早治疗。“我佩服她的勇气。”

“乳腺癌，其实大部分女性对这种病多少都会有所了解。还记得早年前有过一本书，名字叫《关爱乳房：献给女性的爱》，里面就写了女性如何关爱自己以及倡导要保持一种积极向上的态度对预防的作用。还有一部电影《天生一对》也是反映女性乳腺癌的影片，这样的正能量是相当好的，通过这种浅显易懂的方式给所有人普及知识，而我也会上网并且询问医生，了解更多的相关知识。”

当我问到“其实我们每个人都有遗传基因，当这些遗传基因被视为是一种危害的时候，你会如何面对它？”时，宋轶想了一下，说：“如果真的知道自己身体里携带了不好的遗传基因的话，应该是想办法积极的去改变，一味的隐瞒或者抑郁、纠结只会使这种潜在的危险性的几率提升，产生适得其反的作用。所以我会听从医生的专业建议，一切以健康为本。如果没有一个健康的身体，再美也是残缺的。”

生病对于人们来说是在所难免的。“其实生病了，难过伤心是人之常情，但是你不能逃避、不能隐藏，必须以一个积极的态度去面对它，去配合治疗。要相信疾病会被我们所打倒，保持好心情，这样病情才能得到改善，身体才能康复。当然，这其中还要有家人的关爱跟支持。”宋轶说道。

对于工作和健康，宋轶觉得这两者并不对立，但有时候不恰当的工作方式确实会对健康造成影响，“尤其像我们演员这一行，睡眠、饮食很难得到保障。所以只能自己重视起来，尽量去关心自己的健康。当你改变不了这个世界的时候，那就试着改变自己吧。”

Q：想要预防乳腺癌最好的方式就是定期去做检查，你一般多长时间检查一次？

A：我每年都会去医院做身体检查，然后也会加检这些项目。

Q：保护乳房，预防乳腺癌，针对这方面有什么样的忠告和建议分享给读者？

A：注意饮食应该是我们每个人都能做到的，少吃油腻、辛辣的食物，平衡好自己的身体，这样的生活习惯其实对于预防所有疾病都是有效的。

Q：健康也有可能跟心情有关系，你是如何端正自己的心态，迎接压力和挑战的？

A：我是一个很乐观的人，平时可能也会有坏的情绪，但很快就让它烟消云散，我挺会屏蔽那些负能量的。想想有那么多关心你、爱你的人，就不要为那些不值得的人不开心了。

Q：如何给自己减压，让自己放松？

A：跑步运动是一个很好的方式，另外还有听音乐，音乐是个很神奇的东西。

Q：你觉得应该怎样保养自己呢，让自己无论是身体上还是心理上都出于一个好的状态？

A：我觉得女孩子还是要在自己的皮肤、身体上下一些功夫，最基本的可以坚持每天做面膜，定期去美容院做一下养护。心理上的话，让自己保持一颗童心吧，这样就很容易开心，不容易愤怒。

Q：你觉得关爱自己最重要的是什么？

A：懂得自己，给自己一个好心情。

2006年进入中戏进修表演的宋轶一毕业就被北京人艺破格录取，紧接着就出演了当时还未获得诺奖的莫言执导的话剧《我们的荆轲》，饰演女主角燕姬，并斩获话剧界最高奖项“学院奖”。

除了在话剧上取得的成绩之外，宋轶在电视剧方面也赢得了观众的认可和青睐，因为她还在学校的时候就参演了新版《红楼梦》、电视版《山楂树之恋》、《只要你过得比我好》等剧，以清纯沉静的形象给众多观众留下了深刻的印象。

Q：生活中的你是一个怎样的人？

A：乐观、随性。

Q：最喜欢的一句话？

A：伏久者飞必高，开先者谢独早。

Q：你最喜欢的电影是什么？它打动你的原因？

A：《这个杀手不太冷》，这部电影里充斥着邪恶和天真，残酷却温柔，是一部很动人的电影。

Q：最近在看什么书？

A：莫言老师的《檀香刑》。

Q：你是个善于表达自己的人吗？

A：对熟人比较善于表达，对于陌生人不太会。

Q：对生活的态度是什么？

A：保持快乐是永远的主题。

Q：觉得自己是一个时尚达人吗？

A：我不知道达人的标准是什么，但我觉得自己还是有一些时尚品味吧。

Q：对时尚怎么理解？

A：适合自己的才是最好的。

Q：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？

A：有，因为在这个圈子里可以接触到更多懂时尚的人，可以向他们学习。

Q：希望成为什么样的艺人？

A：靠作品和角色说话。

Q：你觉得自己的成就感来自何处？

A：自己的努力和身边人的帮助。

篇5：用阳光的心态面对每一天

一个人从离开母体便开始了自己生命的历程，风霜雨雪、劳累饥渴、挫折屈辱、饱暖舒适，得意顺利等等就会交替地伴随着你，于是你就不断地去经历诸如悲哀、兴奋、沮丧、忧愁、愤怒、仇恨等情绪。

人的情绪是在某种特定环境下的必然反应，是不以人的意志为转移的。当务之急，是我们必须正视这些情绪，正确处理好这些情绪，因为有些情绪是万万不可蔓延下去的

人人都有自己过去的经历。一个人的经历不外乎是两种情况，一是成功，一是失败。

也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁、愤怒、恐惧、仇恨等情绪。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但也是与事无补的。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，有时还会做出让你遗恨终生的蠢事来。

过去的事情已经无可挽回，重要的是做好今天的事情，所谓“亡羊而补牢，未为迟也。”如果光想着昨天，而放弃今天该做的事情，自然对自己的明天也不会有充足的信心，也许还会有更大的挫折感，而且这种挫折感会越积累越多，直到压得你痛苦不堪，喘不过气来。这是一种恶性的循环，你会一错再错，错上加错，最终一事无成，甚至荒废掉自己的一生。

也许你经历过成功，于是你喜形于色，心满意足。这也是人之常情，是人的大脑对外界的必然反映。但是，如果你总沉浸在成功的喜悦之中，从此不思进取，躺在过去的成绩簿上睡大觉，甚至目空一切，对什么都看不上眼，跟谁都不能合作，那可就成为祸害了，成功也就变成了失败之母，

资料

其实，不管过去多么辉煌，它已经属于过去了。

也许你对自己的未来有着崇高的`理想，然而，那毕竟是将来的事情。你今天需要做的是为实现明天的理想而需要做的事情，没有哪位神仙会让你提前预支明日的辉煌的。当然，有时想象一下成功以后的辉煌，也许会给你以鼓舞和力量，但如果陶醉在对未来的想象中，放弃今天的努力，那是对自己生命的严重浪费。

所以，我们不能再沉湎于过去的成绩，更不要总是为过去的不幸与失败而悲伤。悲伤是乌云，它会使你的生活暗淡无光。也不要总是憧憬未来，没有行动的憧憬只会是幻想，而且这种憧憬像是 ，它使你丧失理智和意志，成为一个可笑的人。

人生的道路是坎坷的，也是曲折的。但是，不管人生怎样曲折，时间却永远是笔直的，而且对任何人都是公平的。

“弃我去者，昨日之日不可留”。昨天永远地过去了，你绝不可能再回过头来经历一次昨天。明天还没有到来，你也绝不可能提前看到明天的太阳。我们在现实中所拥有的生命只是今天，而且永远只是今天。说得再具体些，你的生命就是眼前的这一瞬。其他的都不属于你。

过去的永远不再来，未来的还需要努力。人的真实生命是由一个一个的现在组成的，只有愉快、真诚、勤奋地过好每一个现在，也就过好了你的一生。今天就是一张新的白纸摆在你的面前，如果你什么都不做，它永远是一片空白。过去的一切会离你越来越远，直到淡出人们的视野，而空白却会越放越大，直至铺成一段苍白的人生。

不懂今天是你的悲哀，无视今天是你的愚昧，而放弃了今天则是你的无可挽回的损失。只有赏读今天，并牢牢地抓住今天，才是你应该掌握和运用的一门学问。・

篇6：用阳光心态面对工作心得体会

不喜欢现在的工作，每天都过得不开心，却又不得不去上班，

离开当然是最好的做法，可是很多时候做不到。比如，暂时没有找到更好的选择;对自己的能力没信心，不知道能做什么;没有规划，不知道如何进行下一步;或者，因为其他种种原因，暂时没办法抽身。诸如此类。

这种情形下，该用什么心态去面对工作呢?

讲一个故事吧。

有个朋友在一家互联网公司。C轮，不大，一百多个人。由于这两年互联网形势严峻，公司从去年下半年起，进行了一系列调整，每个季度都砍掉一些项目，新开一些项目，原来的人则被分配进新的项目团队里工作。

于是，许多人不适应，明明做得好好的项目，怎么说停就停了?新的项目又从来没有接触过，怎么做?所以很多人萌生了退意。只有他不但没有走，还一边卖力地做规划、做方案，一边挨个给大家做工作。硬生生一个人稳定下了部门的军心。

后来我私下跟他聊的时候，他说：其实很多人私下问他，调整太频繁，做的事情一直在变，并不是一件好事，你为什么不走?

我问，你是怎么说服他们的?

他笑道：怎么不是好事了?在一个团队里，有空间和机会让你一直去接触新的东西，尝试没有做过的事情，还不够好么?说到底，无论什么项目，什么职位，锻炼和成长的能力都是共通的，因为一个人的能力就那么几项。而现在你可以把你的能力拓展到更多的领域，完善原有的知识结构和做事方式，这还不是好事?

这种心态可见一斑。

心理学家Carol Dweck提出过一个观点，她认为，人面对困难时会有两种心态。

一种认为自己的能力和天赋是固定的，而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」，通不过就说明自己的能力有问题。这称为「固定心态」(Fixed Mindset);

另一种则认为，能力是可以通过后天不断提高、加强的，他们喜欢失败，因为失败可以带给自己许多经验和教训，让自己得到成长。这称为「成长心态」(Growth Mindset)。

如果你不喜欢手头的工作——我当然不会告诉你「要喜欢你的工作」，这太虚伪了，但我想说的是，不要把工作看得太重，尤其不要把工作跟生活混淆。不要觉得每天8小时的工作特别难熬，它是你提高自己能力、得到成长的最好方式。

无论什么样的工作，它给你提供的，都是一个完整的实践环境。你所有学到的知识、技能，都可以应用到工作中，获得检验和实践;另一方面，工作会使你接触到许多之前没有接触到的事物，了解社会上各种事务的实际流程，而这些，都是你可以去学习、吸收，弄懂它们背后的逻辑和原理的机会。

简而言之，工作可以使你真正看到自己能力的边界，又能为你揭开许多你从未想到的东西。

以前就职过的PR公司，有个新人以非常快的时间，完成了从AE向SAE的升迁，比别人快了整整半年。她是怎么做到的?很简单。她刚接手的工作跟其他人一样，就是做数据的录入和整理，无聊又繁琐。但是，她没有仅仅按照上级的指示去进行重复的填数据工作，而是会去思考：这些表格为什么要这样设计?这样设计是不是最合理的?如何改进才能够更高效地呈现有效信息?

过了两个月，她深入自学了EXCEL，摸透了这些数据，重新设计了一个表格模板，将之前复杂的多个文件简化成了一个，一下子减轻了三分之一的工作量。

再单调、再无聊的工作，就算只是录入数据，也藏着许多可以挖掘的机会。永远不要觉得你的工作足够简单了，只有当你已经成为这个领域的专家，你才有资格说它足够简单。而在这个过程中，有非常多的内容可以去学习，只是经常被我们忽略了而已。

再举个最简单的例子：贴发票。

大企业的市场部新人，首先接触到的工作就是贴发票、填报账单，日复一日地填。这是一项极其无聊的工作，也令许多新人难以接受，

但是，「成长心态」的人会怎么做呢?

他们会思考：为什么要贴发票?报税的流程和规定是怎样的?什么样的发票可以用、什么不可以用?发票的来源和渠道有哪些?除了发票还有哪些报销和领款的方式?如果凑不齐发票，有没有其他方法可以解决这个问题?这些方法靠谱吗?如何能找到靠谱的渠道?等等。

这些问题，在你还在学校里、没有去接触社会的时候，你是不会去思考的(唔，做社团活动需要报销的除外)。只有当你切实地面临这些流程和琐事，它们才会进入你的视野。

然后，你再去思考、提出问题、向周围的同事请教。无论你多么不喜欢你的团队和同事，他们也肯定有某些经验，是胜过我们的。具有「成长心态」的人，会把这些都看作提高和完善自己能力的机会。

所以，如果你不喜欢手头的工作，那么，不要把太多时间和精力花在上面——但这并不意味着你要消极怠工，相反，你应该在完成工作的基础上，争分夺秒地去思考，去从工作中「榨取价值」，去抓住日常工作之外的每一个机会提高和丰富自己。

无论你喜不喜欢，每天8小时总是逃不过的，既然如此，为什么不干脆把它利用起来?

简单来说，可以参考下面的做法：

1. 多思考，多提问题，再根据问题去学习和请教

如前文所说，在工作中得到进步和提升的最好方法，就是不断地发问：

这个流程合理吗?

这种方式是最优的吗?

我还可以如何进行优化?

如何才能提高工作的效率?

如何才能减轻重复作业的工作量?

诸如此类。

发问的目的，并不单单在于优化操作、减轻工作量，而是，在这个过程中，你会去摸透与这项工作相关的一切，去深入了解它背后的运作方式，去建立自己的思考模型，以及去发现自己思考中的谬误和轻率之处。

这些都将为你职业的发展打下坚实的基础。

2. 坚持每天写日志和总结

但凡有新人入职，我都会要求他每天写日志。日志需要包括下面的内容：今天做了什么?获得了什么成绩?犯了什么错误?学到了什么新的东西?可以如何应用在你的工作上?等等。

如果今天跟昨天相比没有任何进步，那这一天就是失败的.，请好好反省。

写这份日志并不是给我看的，实际上我也不需要看，我希望的是，新人们能够通过这种方式，对自己每一天进行反思和梳理。什么做得好，什么做得不好，还能如何提高?

反复强化这种思维模式，将它内化成自己的习惯，变成自己面对任何问题时第一反应的直觉，才是提升自己和解决问题最有效的模式。

另一方面，通过不断记录每一天获得的成绩和进步，可以逐渐累积「成就感」。

很多时候，我们之所以无法从工作中获得乐趣，正是因为它过于枯燥，缺乏动力。而一天天累积起来的成就感，恰好可以让你重新找到自己的价值，成为进步的动力。

3. 每天留出一段「黄金时间」，让自己独处、思考、学习

「黄金时间」是什么?就是雷打不动，无论如何都不能被影响和干扰的时间。它可以是一小时，两小时;可以是上班前的早晨，也可以是入睡前。依每个人的实际情况而定。

留出黄金时间的意义，是你可以在这段时间里好好思考：我的规划是什么?为了实现我的规划，我应该采取什么行动?

人永远是需要有规划的，只有朝着自己设定好的目标去努力，你的时间才不会白费，你的所有努力才有意义。

1)如果你现在只是不喜欢你的工作，但是不知道应该如何摆脱它，也不知道你需要做什么，那么，请在每天的「黄金时间」里，好好思考这个问题：

后，我想成为一个怎么样的人?

然后，挑出那个令你最向往的图景，把它进行分解：为了成为这样的人，我需要进入什么行业?需要做到什么程度?需要学习什么东西?……以此类推。

如果在这个过程中遇到任何不懂的地方，比如对行业有任何障碍和疑惑，把它记下来，去问对这个行业熟悉的人，去网上查询资料，去弄懂它们，将其贯穿成为一条线。

2)如果你已经有了明确的方向，那么，你要做的，就是利用这段「黄金时间」，努力地去积累经验、技能和作品。

比如，你想转行做互联网，准备从新媒体切入，那么你该怎么做呢?

你可以利用每天这段完整的时间，去努力学习新媒体运营的知识，阅读相关的文章，坚持写作，产出像样的新媒体作品。

篇7：阳光的心态面对幼教人生

克音小学

王洪丽

各位老师大家好：

我承蒙各位领导对我的信赖推选我参加国培2011年农村新建幼儿园园长培训，此次培训从12年1月29日——2月15日结束历经17天。在会议上聆听了25位教育专家及教师从不同层面、不同类型的精彩讲座。有北师大冯晓霞教授讲的《质量——幼儿园生命之本》、哈师大杨飞龙教授的《园长领导科学与艺术》还有黑幼专几位老师的《如何塑造园长的人格魅力》《幼儿园的安全问题与紧急预案》《幼儿园五大领域课程与主题课程开发的基本理论》等。还参观黑幼专的亲子园。可以说是受益非浅。

下面我就将十几天的学习内容和心得向大家做以汇报：

幼儿园的教育没有课程之分，而是划分五大领域，包括：健康、科学、社会、语言、和艺术。

幼儿园教育的五大领域及教育目标（3—6岁）

一、健康 ——增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯

(一)目标 1.适应幼儿园的生活，情绪稳定。

2.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。3.有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。4.喜欢参加体育活动。

二、科学 ——激发幼儿的好奇心和探究欲望，发展认识能力

(一)目标 1．有好奇心，能发现周围环境中有趣的事情。

2．喜欢观察，乐于动手动脑、发现和解决问题。3．理解生活中的简单数学关系，能用简单的分类、比较、推理等探索事物。

4．愿意与同伴共同探究，能用适应的方式表达各自的发现，并相互交流。

5．喜爱动植物，亲近大自然，关心周围的生活环境。

三、社会 ——增强幼儿的自尊、自信，培养幼儿关心、友好的态度和行为，促进幼儿个性健康发展

(一)目标 ：1.喜欢参加游戏和各种有益的活动，活动中快乐，自信。

2.乐意与人交往，礼貌、大方，对人友好。3.知道对错，能按基本的社会行为规则行动。4.乐于接受任务，努力做好力所能及的事。5．爱父母、爱老师、爱同伴、爱家乡、爱祖国。

四、语言 ——提高幼儿语言交往的积极性、发展语言能力

（一）目标： 1．喜欢与人谈话、交流。2．注意倾听并能理解对方的话。

3．能清楚地说出自己想说的事。

4．喜欢听故事、看图书。

五、艺术 ——丰富幼儿的情感，培养初步的感受美、表现美的情趣和能力

（一）目标

1．能初步感受环境、生活和艺术中的美。

2．喜欢艺术活动，能用自己喜欢的方式大胆地表现自己的感受与体验。

3．乐于与同伴一起娱乐、表演、创作。

幼儿园五大领域的课程是《幼儿园教育指导纲要》中规定的课程，---五大领域中的领域课程不孤立存在，关注领域划分的多种可能，还要关注不同领域间的相互渗透，各领域间的相互整合。如：-----

在五大领域中把健康包括身体健康和心理健康，一个人只有身心健康才能做其他的，幼儿园的教育要把健康放在首位，作为重中之重。要注重儿童的安全教育。

安全教育的重点是幼儿安全行为习惯培养

幼儿好奇好动，爱探索，生活经验贫乏，自我保护能力差，是社会成员中最脆弱、最易受到伤害的弱势群体。因此幼儿的安全教育非常重要。幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

目前幼儿园安全教育存在两个主要问题

1、重保护，轻教育

家长和教师偏重对儿童采取全方位的保护，认为少活动就可减少危险事故的发生。有的园甚至减少幼儿户外活动的时间，剥夺了孩子通过实践锻炼提高自我保护能力的机会。在关注和保护孩子的同时，更重要的应该是教给他们必要的安全知识，增强孩子的自我保护意识和能力。

2、重安全知识的灌输，轻安全行为的训练

日常进行安全教育时大部分是保教人员对幼儿进行„该做什么，不该做什么‟的教育，忽视逃生教育和避难技巧训练。灌输式的被动教育，幼儿常常是„左耳进，右耳出‟，其效果可想而知。

因此，要切实保障幼儿的生命安全和身心健康。安全教育不能光说不练，除了加强幼儿安全意识的教育外，重点应该放在幼儿安全行为的训练上，促进其自动化安全行为的形成。如不把异物放进口鼻中，安全用电，外出遵守交通规则等；

幼儿安全行为习惯培养的几点策略：

1、在愉快的游戏中有意识的学习

游戏是幼儿喜欢的活动，也是幼儿学习的最佳方式，通过各种不同的游戏自然融入安全教育的内容。

角色游戏

体育游戏

情境游戏

2、在一日生活中自然渗透

《纲要》指出：要“密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。”结合幼儿的日常生活，让幼儿学习一些自我保护的方法和技能，变消极躲避为积极预防，才能够使各种意外伤害发生的可能性降低到最低。

如；入园——不带小刀、扣子等危险物品进园； 进餐——安静进餐、细嚼慢咽，不说笑（以免呛着）； 睡眠——正确睡姿，不把杂物带到床上玩，不含着东西睡觉； 行走——行走时抬头挺胸，手前后自然摆动，学会靠右行走，不猛跑（以免碰撞、摔倒）；

游戏等活动——遵守游戏规则和集体纪律；专题或渗透性的安全教育活动——知道日常生活中的安全行为； 离园——有序活动，静待家长，安全返家等等。

3、在未雨绸缪的演习中实践 福建省某幼儿园今年3月发生火灾，幼儿园教师立即组织300多名孩子有序疏散到园

内的空地上，整个过程只用了3分钟。工作人员立即使用灭火器、水管等灭火工具积极组织自救，10分钟后大火被消防大队成功扑灭。这次火灾能得到有效控制，没有造成人员伤亡，就是该园定期组织消防演练的成效。

5、在家庭生活中巩固

教师要指导家长在家庭生活中开展安全教育。父母可充分发挥家庭教育的优势，从孩子幼年时就加强对安全行为的训练，培养和提高孩子的自我保护能力。如家长平常带孩子外出时，应指导幼儿观察马路上的交通标志，并遵守交通规则，安全出行；指导幼儿明白走失时怎么办，让孩子牢记父母的姓名、工作单位、家庭住址及联系电话等

幼儿园、家庭和社会必须全方位出动，形成教育合力，才能使幼儿远离危险，远离意外，远离伤害。

幼儿园保育和教育的工作要贯彻保教结合的原则，促进幼儿全面和谐的发展。只有在保证孩子身心健康的情况下，在涉及其他领域的教学。

在学习中还学习了其他方面的知识，如：学习了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《对话式家长工作理念及实践》、《幼儿园管理条例》和《规章》的解读;以及《香港学前教育简介》等。

绥棱幼儿园现状调查报告

绥棱县克音小学

王洪丽

绥棱县地处黑龙江省中部，小兴安岭南端西麓绥化市东北部。它东临伊春市，东南与庆安县接壤，西南同北林区连界，西北与北安市、海伦市相连，北部与北安市和逊克县连界。从形状看，它像一把吉祥的如意柄镶嵌在茫茫的松嫩平原上。全县总面积4238平方公里，辖4镇7个乡 76 个行政村，人口30余万人。境内有汉、朝、满、回、蒙、苗、壮、鄂伦春、纳西、达斡尔、锡伯、侗等十二个民族，县内有省地和中国人民解放军等 5 个驻绥单位。

这里群山绵延，丘陵起伏，河流纵横，土壤肥沃，素有“六山一水三分田”之称。大自然的鬼斧神工造就了它动人的风彩和独特的魅力。

绥棱虽是一个偏远小县，但在“小县城”确也办起了”大教育”.全县有一只独秀的第一中学，有特色教育理念的第三小学和实验小学，有扎实为本的第一小学和第五中学。还有其它各具特色的中小学。

绥棱幼儿教育发展也比较迅速，近日我对全县幼儿园进行了调查，调查结果显示： 公办园“一园难求”

随着我县经济的飞速发展县城内的平房寥寥无几，多层、高层平地而起，大量的农村人口拥入县城。绥棱县唯一的一所公办园。却是人满为患了。（绥棱县幼儿园，创建于1978年，全园占地面积4800平方米，拥有10个教学班及各科特色班，还建立了局域网，每班配备钢琴、电视、影碟机等先进的设备设施。拥有现代化管理思想。拥有专业的高素质的教师队伍。）私立园“参差不齐”

相较于公立幼儿园入园难，家长只有退而求其次而选择私立园。我县也有几个大型的私立园。无论从管理、从师资队伍还是先进的教学设备、先进的教育理念都不差于公办园。（如：小博士幼儿园、宝宝幼儿园、新世纪幼儿园、苗苗幼儿园等）这些大园也不愁没孩子。相比之下也有不少的桌纺式的民办幼儿园。许多民办幼儿园在创园时，园舍仅是利用旧建筑物改建而成，有的利用居住的房舍改建而成，班级少、规模小、工作人员缺乏、经费短缺。虽然创业艰难，起步较迟，但民办幼儿园的发展速度却非常快。随着时代的发展和观念的更新，越来越多的家长意识到早期教育的重要性，公办幼儿园固然是孩子理想的去处，但它毕竟学额有限，远远满足不了广大幼儿的入园需求，民办幼儿园则成了广大适龄幼儿的理想去处。民办幼儿园园址一般都设立在居民聚居地（如：街道、新村等），幼儿就近入园十分方便。民办幼儿园办园类型灵活，主动适应家长的需要。为了方便家长，有的幼儿园还主动延长幼儿在园时间等等。由于顺应了时代的需要和家长们的需求，民办幼儿园的数量和规模迅速扩大。

在调查中发现，除了公办园入园难、私立园存在不同差距外，农村园也存在一些问题：农村园百分之九十是私立园，而且规模小、分布散、教师编制短缺。个别的公办园缺少专业教师，存在招生难问题。

调查显示，由于近年来农村人口外出打工、去三江种地、居家搬迁等因素。使农村人口在逐渐减少。因此导致村小学及附属幼儿园学生在逐年减少。目前幼儿园的招生以存在极大问题。

希望这些问题能够尽快解决，让每一个幼儿都能接受到平等的待遇，都能够得到爱的滋润，都能健康快乐地成长。

下面是我结合我县的“培训之冬”的幼教学习的一点心得：

幼教培训学习心得体会

克音小学

王洪丽

一、拓宽视野，转变思想

通过学习让我了解到了幼教与小学教育的不同。对幼儿教师的要求也更高。幼儿教师不仅要有小学教师的博学多才，还要有专业教师的才艺，更要有心理教师的素质和能力。我自身而言是刚从小学教师转岗参与幼儿教学，很茫然，不知从何入手。通过学习使我知道了要拓宽视野，转变思想。首先，幼儿教育随时代发展可以说是瞬息万变。作为幼儿教师就要紧随时代的步伐，不断的更新知识，拓宽视野。其次，要转变自己的思想，正视自己的角色定位。幼儿教育的五大领域，健康排在首位。幼儿教师更应该从注重幼儿的身心健康为前提的情况下，对幼儿进行其他领域的教育。

二、杜绝幼儿教育小学化

从现在的幼儿教育来看，小学化问题比较严重，分析有几方面的原因：

1、社会的原因

许多学生家长不明原因，认为孩子认的字越多、数学学的越多越好。因而互相攀比，你家孩子认识多少个字了，我家孩子学到一百以外的加减法了，还有的说我家孩子会加减混合了。其不知这样是不是给孩子带来了负担。孩子是不是产生了厌学的心理。

2、小学的原因

有的学校小学一年刚一入学，教师不是从最初的a o e 怎么读，四声调的读法教起，而是开板就听写音节词，孩子入学跟不上，怎么办？补课、早学。造成恶性循环。

3、幼儿教师自身的原因

从全县农村幼儿园来看，专业幼儿教师几乎没有。有几个幼师毕业的也都教其他主科去了。非专业又对幼教不了解。有的干脆就是识几个字在家的大妈，闲着也是闲着，这还能赚钱，开个幼儿园吧。

通过几方面的分析，幼儿教育要做到以下几点：

1、从自我做起，提高自身素质。以适应幼教发展。

2、做好家长工作，不要盲目追求进步。

3、要从幼儿教育的实践出发，开发学生的智能，使学生全面发展。