运动会拔河作文

2024-04-25

运动会拔河作文（共12篇）

篇1：运动会拔河作文

今天阳光明媚，晴空万里。我校举行了一场一年一度的三跳运动会。运动会上最激烈的一次“PK”赛就要数拔河比赛了!

赛场上“加油、加油”的声音连绵不断、震耳欲聋，呐喊助威的声音更是响彻云霄。

双方运动员上场了。我们个个精神抖擞，站好了位置，一个个摩拳擦掌着。听到裁判长周老师的一声令下，同学们两腿分开，身体向后倾斜，手中紧握着麻绳。“嘟”的一声，比赛开始了。我使出吃奶的力气向后拉，红绳往(2)班那边移了，此刻，同学们的呐喊助威声又响了起来。我们再次使劲，咬紧牙齿，使劲往后拉。又是“嘟”的一声响，比赛结束了，我们赢了，我高兴得一下子跳了起来。

过了一会儿，我们又与一班进行了拼搏。我想∶碰到一班，运气就没这么好了。

可是令我意想不到的事发生了∶我们拔成了平局，但在最后一局时，我们集中精力，拔赢了一班。

今天我真高兴啊!我们居然能拔赢(1)班，简直出乎我的意料，让我觉得不可思议。

篇2：运动会拔河作文

到了拔河比赛时间，同学们都早早地来到了比赛场地，我们班抽到了一张将和六3班进行比赛的票。同学们一开始看他们人力不如我们，我们胖子多他们全是瘦子，大家不以为是觉得肯定赢定了。

比赛马上就要开始了，我们排好了队形，抓起了绳子，屏住呼吸等待裁判的哨音。哨声还没吹响，我们就隐隐地感觉到了对方的力量，我们也就暗暗地鼓足了力气，静等裁判的哨音。“哔!”，清脆的哨音划破了火药味很浓的赛场，“加油!加油!”双方的啦啦队响彻云霄的喊声就此起彼伏，接连不断。我们个个都憋足了力气，个个脸都涨得通红，拔河绳不停地来回移动着。经过几番较量，我们最终不敌对手，失去了争冠的机会。紧接的下一轮，我们将和六4班较量争夺季军，失落的情绪对我们十分不利，如再不加把劲，我们班就只能屈就第4名。

我们认真总结了失败的经验教训，大家就是太小瞧对方了导致整个战局的失败，休息了十分钟，我们又信心十足地开始了比赛。随着裁判的一声哨响，我们使足了劲，可不知为什么，绳子就是往对方移动。“怎么办?怎么办!”就在我们快要放弃松掉绳子的时候，“同学们，坚持住!加油!，往后躺!”，关键时刻，Mr彭带领同学们响亮而有节奏的加油助威喊声激起了我们无穷的斗志，大家心一齐，劲一足，绳子就开始往我们这边移动。紧接着，我们在Mr彭和同学的呐喊声中，一鼓作气，终于取得了最后的胜利。“我们胜利了!”，同学们欢呼雀跃，赛场上回荡着我们欢快的笑声。

篇3：拔河运动员力量训练研究

(1) 文献资料法:通过中国知网和学校图书馆查阅近十年有关体能及力量训练的书籍和论文; (2) 观察分析法:通过现场及录像观看2011年全国拔河锦标赛分析拔河运动技术动作及比赛特点; (3) 访谈法:针对有关拔河力量训练内容和方法等问题咨询拔河教练员及相关体能训练方面专家, 获得宝贵意见。

2 结果与分析

2.1 拔河运动员力量训练理论的科学基础

2.1.1 拔河运动的项目特征

拔河运动项目属于体能主导类对抗性项目, 动作结构为单一动作结构周期性类, 力量素质是决定拔河比赛胜负的关键因素。拔河比赛全程用时一般为1～6分钟不等, 业余拔河比赛用时较短, 一般不超过2分钟, 专业拔河比赛持续对抗时间相对较长, 高水平运动队可僵持5～6分钟。拔河比赛过程可以划分为防守和进攻两个阶段, 在防守阶段, 运动员被动克服对手的拉力, 肌肉做退让性离心收缩或者静力性等长收缩;在进攻时肌肉则主动做最大力量向心收缩。在拔河比赛中运动员要求表现出最大收缩力量的能力和长时间维持最大收缩力量的力量耐力, 其供能方式以ATP-CP磷酸原系统和糖酵解系统为主。

2.1.2 拔河运动员力量训练的动力学机制

运动学特征是人体运动的重要特征之一, 它是人体在空间和时间内的位置及运动的量度。拔河比赛中双方都将拉力作用到同一根绳子上时, 双方不论谁的力大还是力小都受到同样大小的拉力, 在水平方向上, 选手受到合拉力的水平分力, 同时还会受到地面的摩擦力。力量的大小并不是比赛胜败的唯一决定因素, 摩擦力和抗倒力矩的大小起关键作用。有研究表明, 身体姿势在拔河比赛中非常重要, 良好的身体姿势可以使运动员产生的摩擦力和抗倒力大大增加, 比赛中运动员与地面的角度、踝关节的屈伸角度、膝关节的屈伸角度、髋关节的屈伸角度、脊柱的弯曲幅度的变化都会对比赛的胜负产生重要影响, 目前, 高水平拔河运动队在不同战术使用情况下, 运动员与地面的角度一般在30°～45°之间, 膝关节角度在135°～180°之间, 髋关节的角度在150°～180°之间, 而脊柱则成一定幅度的反弓状。因此, 在拔河运动力量训练中, 应该十分重视各关节在特定角度时, 腿、髋、腰背及上肢力量的训练, 尽量与拔河专项力量紧密结合, 此外还要重视身体维持特定角度的平衡协调发力能力。

2.2 拔河运动员力量训练内容与方法手段

2.2.1 拔河运动员力量训练内容

制定拔河运动员力量训练内容可以根据拔河运动的主要动作技术、项目及供能特点来分析。拔河运动员技术动作结构相对较单一, 主要以腿部的蹬伸对地面产生摩擦力, 通过核心部位 (腰髋背) 的衔接传递到上肢, 最后通过手指的握力作用于绳子上, 在此过程中, 身体上半身姿势基本处于静止状态, 力量主要来源于下肢的蹬伸力。因此, 下肢的最大蹬伸力量产生的摩擦力以及产生的摩擦力通过核心部位传递到绳子的效率是决定最后作用于绳子上力量大小的关键因素。两者缺一不可, 没有下肢有效的蹬伸力量就没有产生摩擦力的源泉, 相反, 下肢产生的力量再大, 如果传递到绳子上的效率低下也是徒劳无功的。在训练中如何才能提高力量的传递效率呢, 首先, 拔河运动上体身体姿势始终处于固定状态, 髋关节、脊柱需要维持一定的角度, 所有运动员的身体重心还要尽量控制在一根直线上, 使力量的传递更集中。有研究证明核心力量在维持身体平衡和姿势中扮演最重要的角色, 核心力量训练可以有效提高整个机体的协调力量, 使各关节建立合理有效的通道, 提高力量的传递效率, 提高运动员在不平衡状态下的发力能力。因此, 拔河力量的训练内容除了攻防所需要的最大动力性及退让性力量、长时间对抗所需要的力量耐力之外, 核心力量训练是拔河力量训练的关键内容之一。

2.2.2 拔河运动员力量训练方法

前面我们分析了拔河运动力量训练应该主要以最大力量、力量耐力以及核心力量为主。与其他项目有所不同, 拔河运动是两只队伍在一根绳子上进行对抗, 双方都要想方设法把对方拉过来, 同时又要防止被对方拉过去。前者需要最大的动力性收缩力量, 后者需要被动的退让性收缩力量, 遇到僵持阶段, 队员还需要最大静力性力量。因此, 在拔河运动员最大力量的安排中, 不能只考虑等动力量训练方法, 还要充分结合退让性以及静力性力量训练方法, 这样更接近拔河所需的专项力量, 例如可采用有效提高最大力量的精疲力竭法、高强度短期刺激法、退让训练法、静力练习法等。同样, 拔河运动员力量耐力训练方法也要尽量与专项耐力结合, 拔河运动所需力量耐力是在高强度对抗下的力量耐力, 在耐力训练时应该重视负荷的高强度, 量度的安排也要根据拔河比赛的时间来定, 把最大动力性耐力和最大静力性耐力结合起来训练;根据核心力量训练的设计原理, 拔河运动核心力量的训练可以从一般基础阶段的徒手核心力量训练过度到与专项结合的在不稳定条件下以拔河姿势做腿部蹬伸的力量练习 (例如以拔河姿势拉橡皮带, 在有沙子的地面进行对抗等等) 。

2.2.3 拔河运动员力量训练手段

拔河运动对运动员力量的要求比较全面, 不仅肌肉收缩的形式种类多, 而且对全身各部位的肌肉要求都很高, 从上肢的臂力、握力, 躯干的腰腹背肌肉力量, 到下肢的臀部、大腿、小腿及脚踝的力量都需要全面发展。拔河一般力量训练手段可以细分为上肢、腰腹背及下肢力量训练3个部分, 上肢的主要训练手段有:爬绳、攀岩、引体向上、抓举、手提哑铃走或跑、坐拉器;下肢的训练手段包括:深蹲、负重交换跳跃、负重提踝跳、斜坡上后退跳、爬楼梯、两人背靠背双腿屈伸、单腿交换蹲起;腰腹背肌肉群的训练可以分为以大肌肉为主的负重训练, 如仰卧起坐、负重背起, 以及以小肌肉群为主的核心稳定性力量训练, 如以拔河姿势背靠墙站桩、在易滑的地面对抗、瑞士球上的各种平衡稳定练习。拔河专项力量训练的手段主要以拉重机、以拔河姿势高低位重心拉橡皮带、单人及多人拉杠铃片以及拉力器械为主。上述这些都是拔河运动主要力量训练手段, 不同的力量素质训练需要选择不同的训练手段, 然而更重要的是要通过灵活变化训练负荷来达到目的, 以深蹲为例, 用1RM的强度训练的是一次性最大爆发力, 以大于20RM的强度训练则是侧重于力量耐力的发展。

2.3 拔河力量训练负荷的安排

力量训练中运动强度和量的改变, 可以诱导机体发生不同的生理性改变, 在一般动力性力量练习中, 负荷强度常以“RM”表示, 是指可重复练习多少次的最大重量, 比如1RM是指只能做1次的最大重量, 10RM是指能做10次的最大重量;有研究表明:训练强度为1～3RM和8～15RM可有效增加机体最大力量, 而前者侧重于增加一次性爆发力, 有效提高肌肉力量, 后者则可以通过增大肌肉面积而增加最大力量;训练强度大于20RM则可提高肌肉耐力。在拔河力量抗阻力训练中, 提高运动员最大力量的方法通常采用1～3RM和8～15RM强度相结合, 采用1～3RM强度时一般安排3～5组, 间歇时间为3～5分钟, 尽量让机体得到恢复之后再做下一组;8～15RM强度安排4～6组, 间歇时间为1～3分钟;大于20RM的强度则安排1～3组, 由于侧重提高肌肉耐力, 间歇时间在30～60秒之间。静力性训练当中, 训练强度与持续时间成反比, 强度越大, 每组持续时间越短, 反之则越长。一般采用较大重量负荷, 以递增重量的方法进行。此外, 每周训练强度和负荷应该由小到大逐渐加大, 每次训练时优先训练核心力量, 力量耐力训练放在每次训练的后半阶段, 每周合理安排不同部位肌肉力量训练, 避免肌肉群重复练习产生疲劳;各种力量训练方法也要灵活应用, 一次性最大力量和静力性训练不宜安排太多。

3 结论与建议

(1) 拔河运动员力量训练内容应该以最大力量与力量耐力为主, 要注重核心力量的训练, 增强运动员平衡稳定能力及肌肉整体协调力量, 提高一般力量转化为专项力量的效率。

(2) 拔河比赛中, 肌肉收缩方式以向心收缩和离心收缩为主, 进攻阶段以主动动力性收缩为主, 防守阶段肌肉多做退让性收缩, 僵持阶段为静力性等长收缩, 在训练方法上不能只重视常用的等动力量训练方法, 要加大退让性训练及静力性力量训练方法。

(3) 拔河力量训练内容及方法、手段应该灵活合理的安排, 尤其要重视负荷的变化, 清楚什么样的手段、方法及训练负荷针对的是什么样的力量素质, 合理安排训练内容的顺序及比例。

参考文献

[1]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社, 2000.

[2]袁运平.我国高水平男子百米跑运动员体能训练理论体系的研究[D].北京体育大学博士研究生毕业论文, 2002.

[3]万德光, 等.现代力量训练[M].北京:人民体育出版社, 2003, 22.

篇4：拔河运动安全注意事项

一、拔河比赛的规则

1.双手手心向上，不得成“8”字形缠(chán)绕(rào)双手，正确地握绳，以免拉伤。

2.绳从腋下穿过，身体的姿势正确，不可将绳缠住手臂。

3.脚尖在膝盖之前，双脚用力，不可蹲着拉。

二、拔河运动的犯规动作

1.与绳子有关：锁绳、爬绳、划绳、后位等。

2.与身体有关：贴身、坐地、蹲姿、夹持等。

3.与场地有关：越线、脚架。

三、拔河比赛的服装和保护配备

长袖厚一点的衣服，绳子经过腋下的部分，衣服可以加厚保护。长、短运动裤皆可，可使用护膝，保护双腿用力。

拔河鞋有止滑功能最佳，鞋底是平坦的。室内以排球鞋代替，鞋带必须绑紧。后位必须戴好安全帽，加上护肩的背带，进行比赛。

每一位选手可束上腰带，不仅增加使力，亦可防止腰部受伤。

四、拔河比赛前后应注意事项

1.赛前教练需了解选手状况，有以下情形严禁出赛，心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者。

2.选手们应事先做好暖身和伸展运动，可喝些开水。选手们使力的过程，不要长久闭气，全队要有节奏感地使力、呼喊和呼吸。

3.选手们绝不可突然故意放水(松手) 或摇晃绳索，让对方跌倒之后再拉绳子，这严重违反运动精神，裁判可判决出局。

篇5：运动会拔河作文

比赛之前，我和我们班的其他参赛选手按身高体格排成两队，分列在绳子的两侧，然后大家双手一前一后紧紧地握住绳子，两脚叉开，身体向后倾斜，作好了比赛的准备。

“预备——开始!”裁判员一声令下，我们使出九牛二虎之力使劲向后拉。“加油!加油!”老师和同学们也开始为我们呐喊助威。我站在靠近绳子末端的位置，看不见绳子中间的红色标记，只顾着使劲向后拉。刚开始，绳子向我们这边移来一点，突然又回去了一些，我心中暗道一声：“不好!”赶紧加了一把劲。绳子紧绷着，一动不动，比赛一时僵持不下。“加油!加油!”同学们的喊声震耳欲聋、整齐划一。我们跟着加油声的节奏一下一下地拉扯绳子，慢慢地，绳子一点一点地过来了。孟钰昆排在最后，在紧要关头，他看准时机，浑身猛一使劲，身体向后倒去，绳子顿时过来了一大截。“嘟——”比赛结束的哨声响了，裁判员宣布：“304班胜!”同学们听了，有的高兴得一蹦三尺高，有的摆出胜利的姿势，“耶!”大叫起来，还有的眉开眼笑地喊道：“我们赢了!”

篇6：运动会拔河作文

大家来到拔河比赛场地，见到一根粗绳压在操场中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条。老师说了游戏规则：哪队能把绳子当中的红布条拉到靠自己一边的白线，哪队就赢了。

拔河比赛就要开始了，我们都站到自己的队里，将粗绳握在手中，做好准备拔河的姿式。随着一声哨响，比赛正式开始了。我们队用力的往我们这边拉，我看到对方队员也在用力的拉。双方互不想让，我们队的啦啦队也在不断地喊口号：“加油!加油!”另外一个队的啦啦队也在不甘示弱。我用出了最后那一点吃奶的劲，只见绳子中间的红布条向我们这边斜了一点。最后我实在是没劲了，我看了看我的队员们，个个满头大汗、喘着粗气，随着一声长长的哨声，我们队输了第一场比赛。

休息了解一会儿，啦啦队员中有一个有经验的同学告诉我们，在用力的过程中，身子要往下沉一点，脚也要踩稳当，这样力气就可以集中，对方不易拉过去。我们听了，觉得有道理，我们迫不急待也想试一下这个办法。

交换了场地，这次吸取了教训，我们按啦啦队员说的方法脚顶着脚，身子向后倾斜，鼓足了力气，同时用劲向后拉——终于获得了最终的胜利。

篇7：运动会拔河600字作文

1冬季运动会拔河

今天是20XX年12月29日星期四，要开运动会。我们早已做好准备，心里又紧张又兴奋。早上，我们来到教室，黄老师对我们说：“今天是运动会，举行拔河比赛。明天就是接力赛……我们要和四(3)班比，做好心里准备了吗?”我们异口同声。齐声回答道：“准备好了!”接着，黄老师就把我们带到大操场上去比赛。

我们来到大操场，哇!好多人呀!操场上的同学都穿着蓝校服，好似哪个水库破了个窟窿，里面的水都汹涌般浦来。老师挑选人，因为我没什么力气，所以被编到啦啦队了。选了几个胖子和几十个平时力气较大的同学拔。选了四十个人后，就叫他们拿着绳子。准备……

开始比赛了，我们四(5)班使劲的往后拉，三班也往后拼命拉。因为我们的胖子多，不费吹灰之力拔赢了，我们十分高兴，可是有些同学笑不出来了，我就问他们为什么，他们说：“后面就更难了。”我笑了一会儿，也没把它放在心上，继续向我们四(5)班喝彩……

我们终于进入决赛了，大家都很高兴，我们即将和四(8)PK了。比赛开始了，我们拼命的往后拔，他们也一样拼命的往后拔，有些同学手都磨破了，但还是坚持拔。有些同学手磨破了，就不拔了，害的我们差点输了。这时，我们啦啦队大声喊加油!四(5)班，加油!拔的同学有信心了，使劲的往后拉，终于拉赢了。“我们是第一!”大家一起喊，老师见了，也露出满意的笑容。

其实从一个拔河就可以看出一个人是不是有毅力，不怕困难，这种精神生活上处处可见。我们其实都能从一件小事体会大的意义，从这件事我懂得了团结力量大，坚持就是胜利。

2一场精彩的拔河比赛

星期四上午，运动会剩下最后一个项目——拔河比赛，上场的同学都生龙活虎、人高马大、力大如牛，这场比赛够精彩。

首先，我们六(2)班和六(1)班打响了战斗，只听裁判员的口哨一响，我们班队员握住绳子以排山倒海之势向后倒去，一个个咧着嘴，鼓红了腮帮，像熟透了的红苹果。场下的啦啦队拼命地喊:“六(2)班加油，六(2)班必胜!”眼看着只剩下一分米了，我们一鼓作气，把对方拔了过来，一声响亮的口哨声，胜利属于我们，第二场，我们交换了场地，对方好象吸取了我们的经验，力气比上局大了很多，对方还差一点就胜利了，我们班使出了吃奶的力气，喊着“一二三有力，一二三加油!”顿时感觉有力了很多，力挽狂澜，把对方反拔了过来，取得了胜利。

我们第二个对手是六(3)班，他们班上场的都是大胖子。我们没有一丝害怕，握紧绳子，不让对方占一点优势。比赛开始了，对方一下子把我们拔过去很多，可我们没输，对方却以为我们已输了，于是他们放松了绳，我们趁这个机会，把对方拔了过来。我们欢呼起来。第二场，六(3)班吸取了教训，如虎添翼一般，一上场就把我们拔了过去。第三场比赛是决胜场，我们紧张极了，心想，一定不能输。我们双方都不甘落后，一齐以排山倒海之势往后倒，标志绳左摇右晃，眼见我们就要胜利了，可不知道谁松了绳子让对方胜利了。

嗨，就差一点，我要大声对六(3)班说:“六(3)，明年我们再来决一死战”!

3拔河比赛

星期五下午，学校举行了一年一度的运动会，今年我们参加的项目是拔河比赛。我们的对手是五(2)班，五(2)班的同学看起来很强壮，与他们比起来我们班的同学显得很瘦弱。

“嘟……”一声哨响，第一局比赛开始了，同学们开始注意力不怎么集中，我们班的同学还没有开始用力，结果第一局我们输了。

没过一会儿，第二局比赛开始，双方交换了场地，大家吸取了失败的教训，注意力非常集中，最终，我们赢了第二局。大家又蹦又跳，高兴极了。

决定胜负的第三局比赛更加扣人心弦。开始我班的同学齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧挨在一起，身体紧紧地靠住绳子，拼命往后拉，绳子一会往左一会往右，加油声此起彼伏。最后的同学张欣用绳子绑在自己身上使劲往后靠，大家纷纷使出最大的力气，眼看我们就要赢了，大家咬紧牙关、屏住呼吸，可就在这千钧一发的时候，我们班同学范雯一不小心滑倒了，脸上擦破了皮，不得不退出赛场，就在这个时候，五(2)班的同学猛一发力，绳子被拉过去了。当裁判员宣布五(2)班获得比赛胜利时，大家感到有些气愤，因为在最后时刻我们班比五(2)班少了一个人，这时陶老师来了，她语重心长地鼓励我们说:“这次输了，不要灰心，好好努力，争取下次战胜他们”听了老师的话，大家的心里平静了许多，我默默地想:可不是嘛，只要下次我们不失误就一定能战胜他们!

拔河比赛结束了，我们虽然输了，却一点也不灰心，因为“失败乃成功之母”嘛，我坚信，下一届拔河比赛的冠军一定是我们的!

4趣味运动会之拔河比赛

11月12日，盼望已久的学校一年一度的趣味运动会开始了。

操场上沸腾起来，上午参加比赛的运动员各自奔赴了自己比赛场地。

我对拔河比赛特别有兴趣，于是，径直走到拔河比赛的场地。

还真巧，运动会的拔河比赛决赛将在四(1)班和四(2)班之间进行。这次龙虎相遇，肯定有好“戏”看了。

“拿绳!”裁判员老师一声令下，双方队员麻利地将那又粗又长的绳子抓起来。随着一声哨响，开始拔河了。四(1)班前排的张志杰同学奋力地把身体往后一仰，使劲往后拉。四(2)班的队员也不甘示弱，全力以赴地往后拉，绳子“蹬”的一下被拉得笔直。绳子中间的红绸子忽左忽右，来回移动。这条红绸子每动一下，同学们的心就跟着动一下……突然，那红绸子不动了，场上出现了僵局。左边四(1)班前排的张志杰涨红着脸，瞪大着眼睛，身子几乎要贴到绳子上了，右边四(2)班的同学也把脸绷得紧紧的……这时，同学们都目不转睛地望着那静止不动的红绸子，现场的气氛一下子凝固了。

几秒钟过后，红绸带忽然缓缓地向左移动，四(2)班的小观众可急了，索性解下脖子上的红领巾，使劲地挥动着，叫喊声此起彼伏，震耳欲聋。再着那红绸子依然在往左移动，而且离胜负线更近了，右边的队员急得都快哭了，连汗珠子都顾不得擦了。

红绸子继续向左方移动，这下，右方队员乱了阵脚，“小观众”像发怒的雄狮一样，紧握着拳头，瞪直了眼睛……

“嘟——”一声哨响，比赛结束了。“我们赢了，我们赢了!”四(1)班的同学个个兴高采烈。相互拥抱，四(2)班的同学低着脑袋，懊悔不已。

啊，好一派热闹的景象，好一场激烈的比赛!

5运动会之拔河

今天上午快放学时，班主任老师高兴地告诉我们，下午要举行拔河比赛，教室里立刻变得热闹起来，叫喊声掌声此起彼伏。好不容易等到了下午，老师把我们分成两队带到操场，同学们个个都信心十足。

交换了场地，这次吸取了教训，我们按啦啦队员说的方法脚顶着脚，身子向后倾斜，鼓足了力气，同时用劲向后拉——终于获得了最终的胜利。

通过这次拔河比赛，我明白了一个道理：无论做什么事情都要找到正确的方法，这样就可以获得最后的胜利。

6拔河比赛

星期五的上午，风和日丽，阳光明媚，我们学校组织了一场运动会，我觉得我们班的男子拔河比赛最激烈。

首先和四(1)班拔，看!双方队员雄纠纠气昂昂的上场了。他们各自活动手脚。有的弯弯腰，有的压压腿，还有的转转手腕。班主任为了拔河时脚底不滑，，所以让同学们赤脚上阵。随着哨声，比赛开始了，双方队员脚底着脚，交错着拔。绳子一会儿往左，一会往右，双方分不出高下，我们班的拉拉队拼命地喊:“四(2)班加油!四(2)班必胜!”大家费了九牛二虎之力，才把绳子拉回来。“赢了!赢了!”同学们高兴地欢呼起来。第二场还是和四(1)班拔，他们提高警惕，身子往下倾拼命的拔。我们也不甘示弱，要紧牙关，使劲拔。最后我们赢了。

隔了一会，我们又开始和四(3)拔。四(3)班大部分是农村的孩子，锻炼的`机会比我们多，所以拔河是他们的强项，我们可不能掉已轻心。比赛开始了，我们班的拉拉队拼命地喊:“四(2)班加油!四(2)班加油!”可绳子偏偏不往我们这边来，。我们班的队员手上的青筋暴出，绳子马上要过去了，我们班各个急的像热锅上的蚂蚁，心急如焚，不知怎么办才好。于是我们拼命地拔，还是分不出高下。在最后一刻，绳子到了他们那边。就这样，我们输了两局。

回到教室后，我们班的同学因为受不了这个“打击”，所以为自己的失败找起了原因。有的说他们的老师帮着拔，有的说他们后面多加了几个人……我觉得是我们锻炼的机会太少，力量悬殊的差距是很大的，所以应该承认彼此的实力呀!

7激烈的拔河比赛

第三十二届展现青春风采、锻炼学生体魄的秋季运动会来临了。风和日丽的星期五，校运会各项比赛激烈地进行着。拔河比赛马上就要开始了，我和同学们穿着运动服和运动鞋，个个精神抖擞，摩拳擦掌，准备为班争光。

我围在比赛场地旁，津津有味地观看着我们班选手参加的拔河比赛。这次是决定胜负的关键比赛，比赛之前，我们班的选手已经做好了充分的准备。小选手们各自站在老师安排的位置上，裁判员一声哨响，我还没有反应过来，咱们班的选手就开始发力了，绳子开始向咱班选手的方向移动。

我在心中暗暗的为他们加油鼓劲。我们班的选手个个使足了劲，脸憋得通红。老师也坐在一旁喊着;加油!加油!比赛终于到了高潮，我们班这边的绳子眼看一点点一点点被拉走。我的心一下子提到了嗓子眼儿，揪得十分紧，紧张地攥着拳头，这场龙争虎斗的比赛十分激烈，双方都好象使出了吃奶的力气，互不相让。啦啦队也不甘示弱，喊声一阵高过一阵，“六(3)班，加油!六(3)班，加油!加油!”啦啦队们声音都喊哑了，选手们的力气也几乎耗尽了。突然，一阵嘹亮的哨声响起，六(1)班赢了。我们班虽然输了比赛，但是友谊第一，比赛第二，比的是精神，享受的是过程，我们内心还是挺开心的。

这次运动会展现了学生们的青春风采，它锻炼的是选手的体力，激活的是选手的活力，收获的是选手的笑脸和精神风貌。所有参加项目的选手选手们为在运动会上欢呼的学生们创造了多么美好和精彩的瞬间啊!

篇8：盛况空前的唐代拔河运动考述

一、牵钩变拔河,千人共参与

在唐代以前,拔河运动被称为“牵钩”,源自春秋战国时代,乃楚国襄汉地区的民族风俗。当时,拔河主要是以军事训练、祭祀活动、宫廷娱乐等形式出现的。比如在战国七雄境内,拔河一直都是锻炼士兵肌肉力量和团结协作精神的重要军事训练项目。[1]79按照《墨子》中的记述:家喻户晓的著名工匠鲁班曾经专门为楚国军队设计了一种作战时用的“强钩”,士兵们用这种“强钩”可以在水上战场上控制我舰与敌舰之间的距离,从而掌握水战的主动权。在休战时,士兵们就以“牵钩”训练来训练这一战法。根据这一说法,今天的拔河运动在其源起时是在水上进行的,后来才逐渐向陆地转移。同时,在军事训练领域“,牵钩”训练也演变成了一种更为简单实用的拉扯训练。由于拔河运动可吸纳众多人参与、所用的工具也比较简单,所以它也逐渐从军营传播到民间,成为很多描绘节日中一种人们喜闻乐见的娱乐休闲活动。到南北朝时期“,牵钩”被改称为“施钩”,但隋代又被改称了回来。按照《隋书》的记述“,牵钩”已经不仅仅是一项运动或休闲活动,而是被赋予了新的内涵和寓意。它成为了一种厌胜辟邪、祈求五谷丰登的民俗文化活动。所以,在历史时光进入唐代之前,拔河已经融入了军事、宗教、祭祀、巫术等多项功能内容,兼具竞技性与娱乐性。

至唐代,《封氏闻见录》的作者御史封演写道:每年的元宵节,人们除了逛庙会之外,很多人还喜欢用竹篾制成缆绳,然后三五成群地分组进行拔河比赛,但当时还没有专门的拔河比赛裁判,所以与其说是比赛,不如说是一项竞技性娱乐。前文提到,拔河从军营传播至民间是唐代以前的事,而从唐代开始,这一运动又从民间传播回了宫廷,无论是皇帝还是宫女都广泛参与其中。另外,按照《新唐书》的记述:大唐景龙初年的一天,唐中宗与皇后饶有兴致地组织、观看了只有宫女参加的拔河比赛。作为一种力量型运动,拔河比赛全由宫女参加,说明当时该运动已经是男女通用、老少咸宜,也说明皇帝唐中宗对拔河的热情。同样,民间妇女也积极参与拔河运动。女性的参与显示出,唐代女性地位几乎与男子同等,而且也为拔河这项过去只有男性参与的运动注入了新鲜活力。除此之外,唐代拔河运动还是祭祀、祈福的重要象征与形式。唐玄宗就曾写过一首《观拔河俗戏诗》,诗中有一句“俗传此戏,以祈丰年”[2]133,显示出拔河运动在唐代祭祀、祈福的重要意义。

在中国文化艺术史上,唐代堪称丰碑满立的时代,其中著名的梨园是一所以培育音乐、戏剧人才为主要目的、规模无比宏大的文化艺术殿堂。在这座艺术的殿堂之中有一个专门进行拔河比赛的运动场。无论是元宵节还是清明节、中秋节,只要是重大的传统节日临近,这个运动场都会举行以拔河比赛为主要内容的庆典。由于重大传统节日在唐代几乎每个月都有,有些月份甚至还不止一个重要节日,所以拔河运动可以说已经是常态化了。常态化的拔河运动为梨园和宫廷都增强了不少轻松娱乐的氛围。按照《旧唐书》中的记述:大唐景龙四年,唐中宗命令朝堂之上三品以上大臣陪同他一起赴梨园看拔河比赛。名士薛胜还专门作了一篇《拔河赋》对唐玄宗时期进行的一场拔河比赛描述得十分详细、新奇和生动。这篇赋不仅翔实记述了比赛的规则、所用的器材、比赛的场地与当时的热烈气氛,还开门见山地向人们介绍了这场比赛的政治意义,那就是向在场观战的外邦人士展示大唐强大的国家实力。《拔河赋》描写的这场比赛,每组参赛队的人数竟然超过了五百人。如此庞大的比赛规模在中国拔河史上都是非常罕见的。对拉的双方共有一千余人,所以所用的麻绳也是特制的。这条特制麻绳长一千余尺,上面系上了密密麻麻的小麻绳,每个人直接拽着的不是特制的千尺大麻绳,而是这一根根小麻绳。一来方便参赛的一千余人站位、用劲,二来方便统计在场人数,以保证比赛公平。《拔河赋》中提到“裁立居中”,表明唐代拔河运动已经开始以麻绳中央标志物的移动及其位置来决定比赛输赢了。[3]52

二、帝王独喜乐,游艺促繁荣

作为一项著名的古代体育运动,唐代拔河无论从规模还是从参与者人数、阶层、分布范围来看,均是中外体育史上的一尊绮丽的瑰宝。它的触角在唐代军营、民间、宫廷等地无处不在,于唐代中外文化交流的兴盛发展中向国外传播,是蓬勃发展的唐代全民体育娱乐健身活动的主要标志。按照《拔河赋》的说法,对于拔河运动,唐玄宗有着特殊的爱好,他不仅下旨令工匠们在皇宫内的一些亭台周边修建小广场以方便进行拔河比赛,还亲自组织宫女、卫戍士兵们进行形式多样、规模不等的拔河比赛。在唐代所有皇帝中,唐玄宗时代所推动的拔河比赛是规模最为庞大的。《唐语林》中也有相似的记述,其中说道:在御楼前的广场上,只要是唐玄宗亲自组织或过问的拔河比赛,每次都能吸引上千人参与,他们在比赛中震天动地的喧嚣声让周围观战的人无不感到震撼。按照现有史料的记载,动辄上千人参与的唐代拔河运动堪称中国古代甚至世界古代史上参与人数最多、规模最为庞大、场面最为壮观的比赛了。与参与者人数同样众多的是观众。在观众中,有皇亲贵胄、大臣小吏、普通百姓,还有为数众多的外邦人士。值得一提的是,原来从军营中流传出来的拔河运动于唐代中后期重新回到军营,军中将士无不视之为集合了竞技性和娱乐性的重要军事训练项目。有了最高统治者的喜好和推动,唐代拔河运动作为一项竞技体育、娱乐活动甚至外交手段,都以其独特的“优美”姿态助中华民族传统体育运动立足世界之林。

原本唐代给后世最主要的时代特色印象是它无比繁荣的诗词文学,但从唐代诸多以游艺为主题的诗词作品中可以看出,与诗词文学一样繁荣的还有唐代的体育活动。在唐代的游艺诗词中,关于拔河运动的描述是比较常见的。比如前文提及的《拔河赋》、《观拔河俗戏诗》等皆属此类。这些诗词不仅在唐代备受人们传颂,而且也深刻影响着中国古代体育文学的发展进步。[4]157另一个让后世铭记的是唐代盛行的赌博风气,而这一风气多少也与唐代拔河运动有关。早在唐以前的魏晋南北朝时期,人们在长期战乱的危险、艰苦条件下滋生了不少消极情绪,赌博风气由此盛行并被助长。至唐代,这股风气依然泛滥,且在继承前代的基础上还创新出了不少新的赌博方式。尽管唐代初年的唐太宗李世民出于历史的教训而制定《唐律疏义》,针对赌博活动采取了多种惩处措施,以限制赌博风气的蔓延,然而,这只能促使赌博形式发生新的转变,根本不能从源头上遏制赌博风气。所谓赌博形式的新变化,指的是唐代将过去六博、樗蒲等赌博活动形式转变成射箭、马毡、打猎等以体育赛事为赌博对象的新形式。如前文所言,唐代平民百姓与皇亲国戚均情有独钟于拔河运动,于是拔河运动客观上成为助长唐代赌博风气继续盛行的重要因素之一。当然,从另一个角度来看,也正是由于唐代律法从未禁止过拔河运动,也从未将拔河与赌博联系在一起对后者进行惩罚,所以唐代拔河运动反而吸引了越来越多的参与者和观战者。

三、传播至天下,僧侣助进京

从唐代拔河运动盛行的地域来看,前文所述《封氏闻见记》中有关于拔河运动源自襄汉地区的民俗,指的是拔河运动盛行的主要区域在唐代之前集中于襄阳、荆州等汉江中游一带。而到了唐代,拔河运动从汉江中游传播到了中原核心区域、大唐都城长安。虽然现有史料明确记载唐代拔河运动盛行的区域只限于汉江中游和长安,但绝大多数相关历史学者根据不少间接史料相信:在楚国最为强盛之时,其疆域西达巫山、东至长江下游、北抵淮河流域、南临南海海滨,楚国上下皆流行拔河,所以上述区域以内的广大中原地区流行拔河的可能性非常高;而唐中宗、唐玄宗时代的唐代亦是拔河运动上下皆流行的历史阶段,由此可以断定,源自春秋战国的拔河运动至唐代传承了当年楚国的国戏传统,成为一种全国性的、遍及民间与宫廷的大众运动,它也代表了唐代生机勃勃的中原文化底蕴。[5]221

篇9：难忘的拔河比赛

比赛前，李老师简单地说明了比赛规则和注意事项，把参赛人员分成两组，我被分到了一组。比赛开始了，裁判员一声令下，双方队员一齐握紧绳子，一个个手挨着手，脚顶着脚，使出浑身力气。绳子中间的红布条，一会儿向左，一会儿向右，就像两只鸭子在抢吃一条蚯蚓一样，双方都紧紧地拉住不放，实在有意思。

拔了一会后，我的手心开始冒汗，绳子在我手里直打滑，脚也开始发软，只觉得头昏眼花，真想舒舒服服地休息一会儿。可一想，如果我松手的话，一定会影响整个组的士气。

就在这紧要关头，二组有个队员一不小心滑倒了，顿时场外我方拉拉队员“加油!加油”的呼喊声震耳欲聋。我组队员憋(bie)足了劲，死死地蹬(deng)着地，斜着身子，拼命地拉，绳子中间的红布条一点一点向我们这边移动。

“嘟”的一声哨响，“我们胜利了”“我们胜利了”拔河比赛在同学们的欢呼声中结束了。通过这次拔河比赛，我深深地体会到了“团结就是力量，坚持就是胜利”的道理。

(指导老师：毛太湘)

编辑的话：

美好和精彩的瞬间，小作者用一系列动作描写，让我们真实感受到比赛的激烈。拔河比赛让同学们更团结，令“我”收获不少。

篇10：冬季运动会拔河优秀作文

“嘟——”裁判员使劲地吹着哨子，大家的心弦都绷着紧紧的，生怕输给对方。虽然是早春，但还是寒风凛冽，呼呼作响。胸前鲜红的红领巾在风中飘扬着，飘扬着，这，是一场没有硝烟的战争。比赛正式开始，只见双方各扯住绳子的一端，用尽吃奶的力气，拼命地拉着，扯着，有如两只雏鸡共同争夺一条美味可口的蚯蚓。蟒蛇似的麻绳忽左忽右，首尾不能相顾;中间的红领巾也时左时右，左右不能兼容。啊!不好!在我方最前面的王志豪坚持不住，一个失手，脚下开始打滑。他的脚底就像抹了油似的，越滑越快，看起来已是强弩之末，胜利的希望已十分渺茫。敌方趁此机会，来了个猛拉，我们班群龙无首，全线崩溃。

我们——输了。

这一败，给我们的打击很大。我们个个垂头丧气，萎靡不振。戴老师见了，便以加油声为我们打气。我们又重新振作起来，精神焕发，志气高昂，浑身充满了力量!这次，我们一定要一雪耻辱!

短暂的休息过后，我们交换了场地。我们脚勾着脚，背倚着背，筑了一道固若金汤的防线。比赛，即将拉开序幕……

“预备!”

“嘟——”

“开始!”

我们双手紧紧地来着，有如猛虎下山，个个英姿飒爽，冲锋在前，一马当先，鼻尖上闪着汗珠，紧咬着牙，仿佛能把铁块咬得粉碎。额头上汗如雨下，手腕上青筋突兀，眼睛里火冒金星，好像射出了一把把利剑。

看!我们的“大力士”王志豪愈来愈卖力，虎眼圆睁，犹如铜铃一般，比起《三国演义》中的“猛张飞”有过之而无不及。他憋着气，脸胀得通红，头发冲冠，活有一番铮铮铁汉的本色。他的双手紧抓着绳子不放，像两只铁钳一样，被绳子勒得红辣辣的，火红火红的，头上汗珠滚滚。

“加油!加油!加油!”在一边的戴老师心急如焚，不住地为我们加油。她声如洪钟，越喊越激动，耳边久久回荡着她的喊声。我们的精神为之一振，一股新的力量在手中凝成!

所谓“骄兵必败”，对方刚刚胜了一场，以为我们不堪一击，便放松了警惕。我们便有机可乘，以迅雷不及掩耳之势，以雷霆万钧之势，呐喊着，隐约可以听到破空之声。近了!近了!红领巾接近白线了!加油!他们以全身的力量，奋力一击，犹如万马奔腾，好似排山倒海。敌方哪里经得住这番打击?早已成瓦合之卒，溃不成军，丢盔卸甲!

我们——赢了?

对!我们赢了!胜利了!

“胜了!胜利了!哈哈!”“哈!终于打败他们了!”“耶!我们赢了!”眼下的操场，一片欢腾，欢呼声响彻天空，响彻春日，响彻心中!叫哇!闹哇!有的互相击掌，有的拥抱一团，有的一蹦三尺……欢呼声与春天融在一起，生机勃勃，欢天喜地!

篇11：拔河**-运动会的作文700字

这两天，我们举行了一年一度的运动会，令我印象最深的，还是精彩的“拔河比赛”。第一天，我们先和四一班拔，我们摆好架势，只听裁判员一声哨响，双方开始发力。那时，拔河场地上回荡着“啊!加油!”我们叫破喉咙地吼着。

可最后，我们还是输了第一局。于是，我们班重整旗鼓，再战!争取赢第二局。第二局开始了，这一局，场地上的吼声更大了，可真是应了“输出全靠吼”这句话。

我站在第四个位置，拉得很吃力。但没有付出，怎会有成功呢?我们用了全身力气，把绳子给拉了过来。接着，我们又赢了第三局。

休息了一会儿，我们又跟二班去比，我们一赢一输，最后一局决胜局时，我们费尽全力的拔，眼看就赢了。但是，我们后面的同学听到旁边的哨声，以为是我们赢了，直接站了起来，结果我们输了。因此，我们很不开心。

终于，到了第二天，我们要加赛，但不是三局两胜，而是一局定胜负。刚开始，一班跟二班拉，二班输了，我们也直接把二班“秒杀”赢了二班。还有一班，过了一关，还有一关，但我们打起精神，跟一班决一死战!

哨声一响，我用力地拔着，已经要被拉过去了，我直接坐在了地上，想：真的要输了吗?但是，我屏住呼吸，把绳子拽了过来，让绳子离一班的线远了些，我边拉绳子，边慢慢地从地上起来，紧接着，我们班好像雄鹰展翅似的.力量大增，成功的把绳子拔了过来!这可让我们高兴得不得了。我们有的瘫在地上累得不行;有的抱在一起庆祝高兴;有的跳起来直呼“太棒了!终于赢了!”“是啊!终于赢了。”我也说道。

我们从被别人“秒杀”变成了把别人“秒杀”，从最后一名到了第一名，这期间，我们班克服了种种困难，经历了风风雨雨，从跃跃欲试的雏鹰，成了展翅高飞的雄鹰，同时，我们也变得更加团结。

真是“一根筷子折的断，但一把筷子则抱成团啊!

这次拔河比赛让我懂得了，团结才是力量，有些事，只要你不怕苦，不怕累，不怕疼，敢于尝试，就一定能成功。

同时，我也想跟别的班的人说，胜不骄，败不馁。做事情要多多去找自己的失误之处，不要去找对手有没有作弊等。