早训作文500字

2024-05-04

早训作文500字（共6篇）

篇1：早训作文500字

早训作文500字

随着初三的开始，明年的中考越来越近，我的学校开始实施早训。

每天早上7点20，不等老师开口同学便开始在座位上喊，本来想让我们读多一片故诗的`老师受不了同学们的热情，就让我们向着这早训的场地出发。体委清了清喉咙，扯着声音喊道“扩胸运动，一二三四...”双手与肩同宽，平举双手，往后拉动，每一次的拉动胸部的肌肉就增强一点柔韧性。但同学们没什么动力，动作都是稀稀拉拉的，体委应该忍受不了这些动作加快了喊的速度。

过了几分钟，准备动作都做完了以后，我们开始了第一个项目“加速跑”首先四人一排，每个人到了的时候都没有做预备动作，而是站在那里摇头晃脑，可一旦听到“跑”便都握紧双手，就像脱缰的野马，不顾一切的往前冲。不过还是有偷懒的人的，总是用脚摩擦地面，拖着脚步。

早训最有趣的莫过于“三级蛙跳”开始跳之前同学们总会弯曲双脚，然后手往后摆，在手往前摆之前跳双脚往后蹬。然后，在落地的一瞬间把手往后摆，在跳一下，第二跳落地蹲得更低，最后一跳全力往高处跳，便完成了，看着同学们在跳经就好像一只只青蛙，我相信我当时也是一只青蛙。

早训完后，同学们一个个满头大汗，背后的衣服全都是湿的，但没人讨厌早训，因为比起早训，我门更讨厌早读。

“世上无难事，只怕有心人”“坚持就是胜利”，我坚信我的体育中考最终肯定会满分。

篇2：早训作文500字

南宁六职校文秘专业部“早训”活动的一点反思

本学期我部根据德育要紧紧围绕职业教育的特点，围绕学生日常行为规范的养成为中心，结合企业文化与管理对我部学生开展“早训”活动，使学生在学校逐步养成一般企业所要求的行为规范。

一、具体做法

众所周知，现在的中职生都是从初中入学的，不管是从心理准备还是技能水平以及今后的职业化行为规范都是空白，他们中很多人缺乏社会责任感，不知道在任何时候都应该“适时”，也就是没有建立“在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事”的思维方式。而现今企业最看重的不是你的技能水平有多高，而是看重职业化素养的水平，这恰恰是现今中职生严重缺乏的。因此，我部根据学校开展早训活动的布置，从专业部到班级制定了以“校园职业化”为主题的早训方案。

职业化：就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事，具体讲包括：职业化包含职业化素养、职业化行为规范和职业化技能三个部分内容。校园职业化：就是在中等职业技术学校中，根据企业和社会用工需求，在学校对学生进行准工作状态的培养，以期养成具有较高的职业化素养、职业化行为规范和职业化技能。

以“校园职业化”为主题，我部各班根据本班专业的特点自定内容，或根据各班专业所涉及行业行为要求或企业的文化要求而自定相关内容，以期逐步形成班级早训文化。2007级的班级，主要引导学生依据职业对从业者的道德要求，规范自己的行为，促进职业道德的养成，并加强基本的专业技能训练。2006级的班级，主要是引导学生认识企业，树立正确的职业观、择业观和创业观，做好适应社会、融入社会的准备，提高求职择业过程中的抗挫折能力和变换职业的适应能力；引导学生依据职业对从业者的道德要求，规范自己的行为，促进职业道德的养成。要根据专业特点和学生实际，进行个性化的指导，掌握求职面试技巧和进行必要的求职礼仪训练等，提高学生就业求职的能力。

本学期以来，我部各班均能按照早训方案认真实施。2007级各班早训内容主要有

1、专业技能训练——例如07饭店班的餐巾折花练习，07旅游班的导游口语表达练习等；

2、礼仪规范训练——例如07文秘班的仪态礼仪练习，07饭

中职生职业能力强化训练活动总结

店班的服务礼仪练习等；

3、——学生基本功能力的练习，例如各班形式多样的口语表达训练，书法练习等。2006级各班早训内容主要有

1、专业礼仪训练——例如06文秘班的文秘礼仪训练，06旅游班的服务礼仪训练；

2、就业准备——例如06文秘1班的面试技巧模拟训练，06文秘2班的文秘职业分析，06旅游班的《提高员工素质16课》的专题学习等；

3、了解社会，认识企业——例如06文秘1班的企业新动态、职业新发展的新闻播报；06文秘2班的了解企业文化、企业管理的集萃，06旅游班的学生自己谈实践中企业要求的体会，06饭店班学习酒店管理规章制度等。此外，06旅游班每周五还开展身体素质锻炼，主要活动方式是跑步及开展拓展训练的游戏。

我部开展早训的形式主要分室内和室外的两种。各班都有自己基本固定的程序。做得最好的是06旅游班，他们的晨会模式是：集队——呼号——仪表检查——出勤小结——早训。这种模式与企业的晨训是完全一致的，这样，学生走上工作岗位就会很快适应企业的一些管理模式。

经过2个多月的早训，我部学生的班风、学风较上学期有了明显的进步。06文秘1班原来有10多名免早读的同学，开展早训后，这些同学基本都能来参加并且不迟到，这个班的学生原来对班主任的管理颇有微辞，通过职业化早训后，现在她们非常理解班主任的作法并积极拥护。06文秘2班本学期上课纪律明显好转，同学们积极备考秘书证的劲头十足。06旅游班本学期更是得到众多科任教师的表扬，出勤等方面也有很大进步。06级大部分学生更能认识到敬业是一种精神信仰，忠诚比能力更重要，工作中没有任何借口，责任重于能力，细节决定成败，团队精神赢得胜利等职业要求。07级各班在早训中也都严格要求，我部推行自主管理后，07级各班在班主任不在的情况下，也能有序地开展早训活动，取得一定的成效。而且，两个年级早训基本没有吃早餐的现象。

二、不足与反思

我部开展早训活动很多想法是好的，但实施过程中也出现了需要改进的现象。

1、部分班级不能坚持早训的程序，或者是对早训的程序规范化认识不足。

2、部分班级不能在早训活动中逐渐形成班级职业化的理念。

3、各班在进行企业化教育中比较宏观，不能结合学生将来直接就业的企业进行

中职生职业能力强化训练活动总结

渗透。

4、部分学生特别是07级的学生在早训训练中内化的动力较少，感觉是一种被动的练习。

5、某些技能训练、礼仪训练不规范。

这些问题的出现，我认为有以下原因：

1、对学生的职业意识灌输不够。

2、我们教师本身特别是文化课教师没有相关的企业理性的或感性的认识。

3、我们教师欠缺一些最基本的技能和知识不能对学生进行指导，比如礼仪常识。这应该是所有成年人都应该掌握的知识。

鉴于以上原因，应从以下几方面进行改进。

1、招就办可以提供各有关专业行业企业的员工管理规定和相关企业文化内容及相关案例并组织班主任学习。

2、专业部可以聘请相关行业的领导与教师座谈，或让一些教师参加企业新人内训的培训班，了解企业的用人要求。

3、学校应对班主任进行较全面的职业礼仪培训。

4、向学生讲透早训的目的、意义；调整心态正确对待早训。

5、通过各种形式、活动对学生进行职业意识的教育。

6、最后，鉴于我校学生生源的背景状况，为使学生能树立正确的世界观、人生观和价值观，为防止拜金主义、享乐主义、极端个人主义滋长，道德的缺失和信仰的危机给我校学生的健康成长带来的严重的负面影响；使得部分学生精神空虚，情感苍白，行为失范。我建议学校把 “感恩教育”纳入德育教育的工作中，对全校学生全方位地实施“感恩教育”，精心培育学生“感恩文化”，并在早训活动中持续进行感恩熏陶，让学生知恩图报，不忘老师之恩，养育之恩，知遇之恩，提携之恩，帮扶之恩„„使“滴水之恩当涌泉相报”之情感生根、开花、结果，促进我校学生健康成长，推动学校德育工作更上一个台阶。

篇3：早训作文500字

关键词：全数字摄影测量；1：500地形图；测量精度

随着社会的不断进步与发展，地理信息系统数据库的更新速度日益加快，人们对地形图的准确性、现实性也提出了更高要求。新形势下，积极探究全数字摄影测量1：500地形图的精度满足对策，具有重要指导意义。

一、利用数字摄影测量影像制作1：500地形图的作业方法要求

利用数字摄影测量影像制作地形图具有如下特点：①可处理多种影像数据。该技术一方面能处理航空影像、SPOT影像，另一方面還能有效处理近景影像，且彩色、黑白影像均可处理。②自动化程度比较高，主要包括DEM自动拼接技术、无缝镶嵌技术、线划要素提取技术等。③摄影测量成果整体精度高，且精度比较均匀。与像素级精度标准相比，高程精度能达到1/6000左右的航高。④成果输出多样化。全数字摄影测量结果的可加工性比较强，在具体工作中，可结合实际需求，进行多元化结果输出。与此同时，还能利用多种软件进行专题图设计以及系列图编绘。在具体编图过程中，只需进行综合取舍或改变比例尺，不会降低数字精度。但是，该测量技术的最大缺陷就是很难对地物复杂部位、隐蔽地形等进行准确的数据采集，例如，对于杂乱无章的居民区、阴影遮盖部位等，数据采集质量普遍不高。特别地，1：500地形图数据测量更是施测薄弱环节，因此，必须加强作业配合，多环节入手，共同提高测绘精度。

二、全数字摄影测量1：500地形图的精度满足

1.地形图测绘的质量控制

首先，严格按照ISO9000标准进行地形图质量管理，从质量计划、人员管理到产品验证，均应形成规范文件，促使质量管理不断科学化与规范化，有效控制产品的全部环节。同时，将ISO9000标准与1：500地形图测绘质量相结合，出台完善的质量控制对策，全面提升测图质量。其次，高质量的规划与控制。严格按照测绘时限、范围，制定完善的质量计划与施测方案，合理配置设备、资源，并出台各项控制措施，多方面入手，保证测绘质量目标。与此同时，严格控制每道工序，确保施测的全过程都处在受控环境下。再次，加强成果检查。质管部门应不定期抽查修改后的成果，尽可能减少测绘成果问题。若发现问题，应提出修改方案与限期整改要求，并针对测量质量通病制定预防对策，全面提升测绘质量。另外，注重工程监理。合理引入工程监理方，从而对测绘过程进行全面的跟踪管理，更好地指导、监督、检查测绘工作的顺利开展，保障测绘质量。

2.数字摄影测量质量控制

数字摄影测量质量控制，可从如下方面入手：①布设片控制点。于航向及旁向六片或五片重叠的范围内布设点位，从而提高控制点的共用性。保证控制点与边缘之间超过1.5cm，与各类标志之间的距离超过1米。最好将控制点布局在中线位置，超过方位距离4.5米。②精度要求。像片控制点与最近控制点的中误差必须小于25cm，高程中误差也应低于0.1米。③片控制点判刺。若为野外控制点，则以判点为主，刺点为辅。图上0.1mm的判断精度，其点位目标必须在明显地物上，通常选择地物折角顶点、细小线状地物交点，不能将阴影、弧形地物作为点位目标。若基准面、控制点两者不在同一平面，必须量注比高，量注至0.1m且点位周围不等高，并标注比高量注的具体位置。③航摄设计。合理选择比例尺，若为1：500成图比例，摄影比例尺应在1：2000-1：3500范围内选择，在地物情况、航摄条件许可情况下，应尽可能选择大的比例尺，从而提高测图精度。与此同时，注意摄影时间的选择，根据季节、时间以及航测区的具体情况，合理选择最佳时机，大幅度降低外在因素对摄影的影响，以保证航片能显示地面细部。结合摄区地理位置、地面照度、季节、光谱特性、景物反差等因素，选择感光度、反差系数等相适应的胶片。另外，还应全面提高飞行质量，严格按照规定进行航测控制，确保像片的重叠度、倾斜角、弯曲度、旋转角等都符合相关质量标准。

3.立体采集

首先，加强人员培训。在施测开始之前，必须对参与测量的检查人员、作业人员、技术管理人员进行全面的岗前培训，统一业务口径，加强技术文件学习，使其熟练掌握不同工序的技术要求、作业方法以及软件使用方式。与此同时，加大对设计书、相关规定标准的学习力度，使其熟练掌握技术标准与技术要求，从而达到统一标准、统一操作程度、统一工作方法的目的。其次，提高数据采集精度。立体模型是全数字摄影测量的基础，通过该技术可实现全要素、全方位的数据采集。笔者建议，可将测量区域进行空三加密，通过这一方式全面提高立体模型精度。在具体测量作业开始之前，必须要求作业人员全面检查立体模型的各项精度指标，保证各项工作万无一失。在具体工作开展过程中，每位作业人员均应保持严谨的工作态度与高度的责任心，准确、快速地进行数据采集，尽可能降低个人因素导致的精度问题，全面提升数据采集质量。再次，采用空三加密。不管是何种方式的布点，笔者建议均应对测量区域进行整体加密，不建议使用单模型定向方式。虽然采用空三加密的方式会耗费大量时间和精力，但是这种方式能够很好地保证测量的精确度与整体性。

结语：综上所述，全数字摄影测量技术作为一门新兴技术，近年来无论在理论上还是实践中都得到了迅猛发展，其未来的应用前景非常广阔。今后，我们一定要在全数字摄影测量地形图的精度控制方面做足功夫，以全面提升测绘技术水平，促进我国测绘事业更好地发展。

参考文献

[1]张力.数字摄影测量发展的机遇与挑战[J].武汉：测绘科技大学学报，2012（13）.

[2]张祖勋.数字摄影测量的发展与展望[J].地理信息世界，2013（12）.

[3]姜仁华.浅议地籍测量与大比例尺地形图测绘的异同[J].房地产导刊，2014（16）.

[4]陈阿绒.提高大比例尺地形图测绘质量的几点体会[J].中国新技术新产品，2012（13）.

篇4：早训讲话稿

尊敬的老师、亲爱的小伙伴们，大家早上好。今天很荣幸站在这，与大家一起迎接清晨，拥抱校园，我很幸福。同学们，你们，快乐吗？

一年之计在于春，一日之计在于晨。在这晚春的周一的清晨，作为师长，更作为朋友，与大家一起分享我的感悟。

一．上周我们经历了一年一度的春季运动会，有很多感动，也有很多感想。1.今年是毛泽东题词“发展体育运动，增强人民体质”64周年。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。习近平也指出，体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。学校举行一年一度运动会，是号召同学们“每天锻炼最少一小时”的开始，我们应该养成锻炼的习惯，强健自己的体魄。身体是革命的本钱，只有好的身体，才能更好的实现自己的人生目标。

2.在本次运动会上，收获很多幸福，很多感动。感谢100多名团体操同学给我们带来的精彩表演，你们10多天的辛苦训练，展示了中专部的形象，展现了你们自己的风采；感谢260多名运动员，是你们带给了我们精彩，点燃了积极奋进的火把、努力拼搏的激情；感谢董子捷同学自信的领舞，感谢会飞的胖子-易康老师，感谢强烈推背感的刘峰老师，感谢连超3人微胖的张平老师，感谢纸片林黛玉般的张琪老师，还有摔了又爬起来，接着再摔，再起来跑的姚群老师。还有丰晓流、郑芳宇、张燕、段泽兰老师，还有还有。。，你们是我们的榜样，是我们的骄傲。

二.历史的今天，１９５６年４月２５日，伟大领袖毛泽东作《论十大关系》的报告（十个关系是：

一、重工业和轻工业、农业的关系；

二、沿海工业和内地工业的关系；

三、经济建设和国防建设的关系；

四、国家、生产单位和生产者个人的关系；

五、中央和地方的关系；

六、汉族和少数民族的关系；

七、党和非党的关系；

八、革命和反革命的关系；

九、是非关系；

十、中国和外国的关系）。

有感于此，谈些个人看法与同学们共勉。1.老师和学生的关系。过去是师生关系，现在是朋友关系。过去老师之所以称之于老师，是因为获取知识途径不一样，可能因为其有一个孤本或独特的见解而显得知识渊博，受学生尊重和崇拜。现在，随着互联网的迅猛发展，我们获取知识的途径一样，甚至来说，学生优于老师。因为老师日常工作量大（以中专部老师为例：平均年龄46.5岁，周课时16-18节，即每天上课3-4节，再加上早晚自习和班主任等育人工作，再加上家庭生活所占据的时间，用于备课和自我学习的时间越来越少）。现在的老师是以人格魅力和行为习惯来影响指导学生，知识分子的历史使命就是矫正社会丑恶和唤醒民众。学校提倡文明礼仪、文明就餐。老师就餐后主动收拾碗筷及周边卫生，学生就应该效仿并逐渐养成习惯；老师上课不迟到不早退，提前几分钟到教室，那么学生也应该遵守纪律从而培养一种守时的品质。

2.学与玩的关系。学习在于主动，有了目标、理想就有了方向，向身边优秀的人学，向长者学，向社会学。你们一生中，系统规范学习的时间大概就是15年，这15年就是你余下几十年的基础和支撑。所以每个人都应该学习，每个人都应该有自己的梦想，并且为此而不断努力。人活着的意义：在于改变他人，推动社会进步。玩应该只是一种休闲，或者叫消遣。现有的部分学生手机不离手，离手就要命。上课玩，下课玩，走路玩，寝室玩，熄灯了也玩，玩成为了你的全部、成为了你每天的唯一牵挂。游戏人生，人生就会游戏你。

3.是与非的关系。石油时代向互联网时代的转变，世界变得无国界、无种族、无底线。有部分学生，抽烟、喝酒、衣着暴露、行为装逼、语言污浊，以为这就是时髦，这就是时尚，属不知三观尽毁。学会选择和对事物的过滤，自觉抵制不良爱好，逐步形成正确的人生观、价值观、世界观。省言行是否合乎自己的身份、合乎道德规范是我们每一个人生存的底线。毛泽东曾经说过：一个人无论能力大小，只要像白求恩那样，有毫无自私自利之心的精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

篇5：演讲与口才协会会员早训策划

我协会在会员动员大会后，由于新会员之间还不熟悉。为了让新会员熟悉演协这个大家庭，加深会员之间的感情及凝聚力，同时锻炼新会员的口才能力。因此，进行新会员早训。

时间：星期一至星期五早上6:30—7:30（从11月8日起连续两周）

地点：田径场主席台

参加人员：全体新会员

活动流程：

（一）前期工作

1.出通知（李利明）

2.发飞信（彭望）

3.发群消息（李雕）

（二）活动展开

1.活动安排

a.第一天，会长交代早训内容以及要求和希望。分组并选出组长，想出组名及口号。

b.第二天至活动结束分别由大二干事带领大家早训。

2.活动内容

a.跑步2圈并喊口号。

b.跑步后,练声练气及锻炼大家的口才和胆量。c.组织团体游戏。

d.最后五位会员进行总结。

e.大二干事对当天早训总结并对第二天早训做出安排。

（三）后期工作

秘书组总结工作。

人员安排：

活动策划：罗礼斌

活动组织：大二干事

注意事项：

1.会员须在6.30之前到达早训地点

2.早训以组为单位，组长管理本组人员

3.新会员要积极主动参加协会活动

篇6：早训作文500字

活动背景：从学生会招新到开展工作已经有一个多月了，根据以往的工作表现来看，院团总支学生会还出现一些明显的不足，考察成员组织纪律性、服务意识不强，针对以上的不足表现，经领导老师及主席团成员一再商讨，特决定开展早训工作，强化大一考察成员的服务意识，秉着我院团委“求真、务实、及时、高效”的团训，能够更好的为广大师生服务，成为新一届高素质、高水准的学生队伍。活动主题：信息学院第八届团总支学生会早训活动目的：提高考察成员的团队默契协作等各方面能力

活动时间：2011年10月10日—2011年10月14日（6：45—7：30）（早上6：35到场集合）活动地点：综合塑胶运动场

活动对象：信息学院团总支学生会第八届考察成员活动流程：

活动计划：10月10日（早训第一天），信息学院团总支学生会第八届所有考察人员到场进行集体早训，后四天分组集体进行早训。活动前期安排：在例会上强调本次早训的意义及注意事项，并给每位主席团成员和各部部长发一张流程和考核标准。

活动队伍分组：（共13个部门，分为4组，每组由一名主席团成员带领）第一组组长：徐高霖

小组长：吴波、李园、张辉琴组员：纪检部、学习部、女生部第二组组长：周桐

小组长：陈勇、甯左龙、廖晓琴

组员：外联部、艺术团、文艺部、培训中心第三组组长：袁宁凯

小组长：孙银斌、敖弟改、郭磊组员：组织部、体育部、新闻部第四组组长：程香红

小组长：杨馨、黄合串、胡沁组员：办公室、宣传部、生活部必修活动项目：

1、带领所有当天参加考察成员绕综合塑胶运动场慢跑两圈。

2、集合、喊口号：

A、求真、务实、及时、高效；（10月11日）