从象棋比赛看一个人的心理素质（共3篇）
篇1：从象棋比赛看一个人的心理素质
从象棋比赛看一个人的心理素质
去年12月27日，我校举行了教师象棋比赛，观看后，心生疑问，平时不错的，成绩却不行。有很多棋局出现了不该有的失误，下出了令人意想不到的昏招：煮熟的鸭子又飞了，这种现象有之；拿自己的棋子送给别人吃的，有之；一步可以将死别人，反而被别人赢棋的，有之„„让人捧腹大笑，很多教师根本没有发挥出自己的水平，“人不能两次踏进同一条河”、“人不能跌倒在同一个地方”，但是，有的教师，偏偏就两次跌倒在同一个地方。
为什么出现这种现象呢？究其原因，就是心理素质差，不是棋艺差，也不是智商低。平时下棋，时间长短不限，下错了也可以悔棋，但是正式比赛，不能悔棋，也就是一步下错，满盘皆输，时间是限定的。部分教师把下棋的精力放到了考虑时间上，唯恐超时，不知该走哪步棋，时间快到的时候，才不得不走棋，结果随手一走，就是昏招，哪有不输的道理？这就是心理素质差！其实，认真下棋，把精力用到下棋上，时间足够，只是因为分心，所以才更觉得时间紧张。
由此想到，为什么遇到大事时，有的人处理起来有条不紊，有的人束手无策。一方面是个人素质，更重要的是临场发挥。我们为人处世，要有大局观，不可因一时冲动而让自己后悔，事情来临，仔细研究对策，研究解决问题的方法，相信，方法总比困难多！
篇2：临场心理素质对跆拳道比赛的影响
关键词：临场心理素质,跆拳道比赛,影响
心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节, 它是取得胜利的主要手段。心理活动是人类通过外观行为表露出的内在形式, 又反作用于人的外观行为。它是人最为复杂多变的状态之一。就跆拳道比赛而言, 运动员的比赛状态会在心理动态平衡破坏与重新建立的过程中上下起伏, 比赛的临场心理素质对比赛的结果非常重要。
一、研究内容与方法
1. 研究内容。影响跆拳道运动员临场心理素质的因素。
2. 研究方法。
(1) 文献资料法。根据需要, 笔者查阅了近年来国内有关跆拳道临场心理素质方面的资料, 对其中论述跆拳道临场心理素质方面的内容进行了归纳和整理, 为本文的讨论与分析提供了理论依据。
(2) 逻辑分析法。笔者采用归纳、类比等思维形式, 对近年来国内有关跆拳道临场心理素质方面论文进行分析, 并进行逻辑处理。
二、结果与分析
所谓“心理素质”, 通俗地说就是指人在特定情况下面对所发生的事情对自我心理的调适, 即心理承受能力。心理的调适及承受能力的强弱, 直接关系到比赛的局势。心理素质在临场比赛中主要由运动员的情绪、思维、耻意识、心理危机、心理动态平衡等几个方面组成。
1. 情绪。情绪是人对客观现实的主观反应, 跆拳道运动员的情绪特点是受主观因素和跆拳道运动本身的特点所制约的。
2. 运动员的思维。
心理学告诉我们, 思维是人脑对客观规律的本质特性和事物之间规律性的反映。它通过比较、分析、综合、抽象、概括等过程来实现的。思维活动在跆拳道比赛中起着重要的作用。一个优秀的运动员除了良好的身体素质和精湛的技、战术素养外, 还要具有很强烈的思维活动能力。这样, 才能在比赛中迅速准确地观察判断不断变化的局势, 及时地变更适合自身需要的战术意图。从而采取有效手段驾驭比赛过程。在比赛中变得积极主动。
3. 耻意识。
耻意识是体育竞技中普遍存在的一种社会心理现象。在跆拳道比赛中, 高强度对抗的竞技过程和强烈的胜负压力, 常使参赛运动员处于持续的紧张状态。当运动员意识到在众多观众面前进行比赛, 可能因发挥欠佳而招来非议, 或意识到技不如人可能导致失落面临难堪的场面, 常常导致其潜意识地畏首畏尾, 技术变形、斗志消退, 甚至因此而推卸责任, 逃避比赛等等。在这种情况下, 耻意识将形成一种传播的“病毒”。若得不到及时地调整, 就会像瘟疫一样散布, 直到比赛的最后。所以, 耻意识在大脑中的存在, 对跆拳道比赛而言, 极为有害, 并且阻碍了运动员心理素质全面健康的发展, 严重损害了运动员的自信心。
4. 心理危机。
是指个体在内外界因素的作用下, 内在的心理和生理平衡受到严重的干扰, 致使其不能理想地控制自己的行为动作的一种心理状态。
在跆拳道比赛中, 由于身体在受到天气、地理环境、突发事件等的外部干扰后, 产生出一种不能适应或极难适应的状态, 从而影响到生理和心理的平衡。比赛的过程中, 一旦这种危机出现, 就会给突破心理障碍带来许多困难, 并将无可避免地影响到运动员的士气甚至是比赛的胜负。
5. 心理动态平衡。
是指个体在受到外界干扰后, 思维产生出的一种反抗本能, 以使得心理平衡的过程向高一级动态转变达成另一种适应, 以保持良好的心理状态的一种内在运动过程。
在跆拳道比赛中, 心理动态平衡的建立与否, 是心理素质高低的直接见证标准。从心理学角度而言, 人的情感状态, 常由愉快与否, 紧张与否和它的强弱度相联系。心理不畅或过于紧张, 都会在大脑皮层上形成一个相应的刺激点, 心理学称之为“兴奋灶”, 它足以干扰人们的情感平衡。情感的强烈激动和失控, 或因精神压力而使这种动态平衡受到破坏, 都会给比赛带来严重的后果。而在跆拳道比赛中, 没有一种动态平衡不会遭到破坏, 而能够在最短的时间内重新建立心理平衡且使之达到最大的持续时间, 是比赛能否顺利进行的关键所在。
6. 运动员心理素质的提高。
运动员的心理素质, 固然有其先天遗传上的差异, 但是人们的心理素质, 后天可塑性颇大, 可以通过后天的环境教育和磨练, 使运动员的心理素质得到完善。
三、结论
本文, 笔者通过对跆拳道运动员临场心理素质对跆拳道比赛的影响的分析得出:跆拳道运动员临场心理素质是影响运动员在比赛中发挥其运动水平, 影响比赛成绩的重要因素之一。因此, 在训练中加强跆拳道运动员必胜的信心以及良好意志品质的培养、增加心理学知识系统的学习。从而做到在比赛中做情绪的主人, 以良好的心态面对赛场上的偶然因素。
参考文献
[1]李今亮.体育运动心理学中的情绪研究[J].北京体育大学学报, 2002, 25 (4) .
[2]朱壮志.心理律动对临场比赛效果的影响[J].武汉体院学报, 2003, 27.
篇3：冰球比赛对裁判员心理素质的要求
自出现竞技运动以来就有了裁判。在冰球比赛中, 裁判员和运动员一样是比赛中不可缺少的重要角色。比赛的胜负, 裁判员起着决定性的作用。随着世界冰球运动进入快速发展时期, 冰球运动在规模、格局、技术和战术以及比赛节奏等方面发生了一系列变化, 运动员的力量、速度等身体素质也在不断加强和提高, 使得比赛争夺日趋激烈, 给裁判员执裁带来一定的难度和巨大的心理压力, 同时也提高了对裁判员心理素质的要求。因此, 分析冰球比赛对裁判员心理素质的要求, 可以使裁判员了解自我心理活动情况, 及时调控, 公正准确地完成裁判任务, 有效控制全场比赛, 降低执法工作所造成的负面影响, 保证比赛在公平竞争中顺利的进行, 对发现、造就大批优秀的裁判人才具有积极的意义。
2 心理素质的概念
心理素质是人的身体、心理和社会素质之一, 是先天因素与后天因素的“合金”。从心理学角度讲:心理素质包括情感, 信心, 意志力和韧性等等。
一个人的心理素质是在先天素质的基础上, 经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。通过人与客观世界的相互作用, 随着心理活动的定型和概括产生高级的潜势。冰球裁判员在执裁过程中的心理活动的定型和概括是对赛场情况做出正确的宣判。
3 冰球比赛对裁判员心理素质的要求
在冰球比赛中, 对裁判员的认识能力、意识、注意、情绪和情感品质、意志品质、性格和气质等心理素质的针对性和特殊性是显而易见的。
3.1 冰球比赛对裁判员认识能力的要求
人的认识过程最基本的是感觉、知觉。感觉是对当前客观事物一部分性质和特征的反映。冰球运动与其它任何实践运动一样, 感觉和知觉时刻发挥着巨大的作用。冰球比赛对裁判员的感、知觉的要求很高且有自己的特点, 主要要求裁判员具有更精确的空间知觉、时间知觉与运动知觉。冰球比赛每个时间阶段都有人员、位置、移动、越位和犯规等不同变化, 裁判员必须时刻保持清醒的头脑, 熟悉知觉反映过程的基本特点和变化的规律性, 及时、准确地判断场上所发生或即将发生的情况, 控制好自己在场上奔跑的路线、站位, 预测发展的动向, 这是一个成功的裁判员必需具备的能力。
3.2 冰球比赛对裁判员意识的要求
意识是人所特有的一种对客观现实的高级心理反映形式。自我意识是对自己身心活动的觉察, 即自己对自己的认识。由于个体能洞察自己的一切, 因而能对自己的行为进行调节和控制。冰球裁判员的意识是指裁判员在比赛中头脑对球场各种情况的反应, 并支配裁判员在整个比赛中行动的思维活动。它不仅表现在对冰球运动员某一具体动作的反映上, 同时包含着对整个冰球运动规律性和裁判工作规律性的认识上。一场比赛中裁判员的奔跑距离不低于运动员, 尤其现代冰球战术倾向于全攻全守型, 在自身疲劳和场上极其混乱的情况下, 裁判员很难准确全面地观察清楚运动员的动作。这就要求裁判员具有较强的冰球运动意识, 能够准确判断比赛的发展规律, 提高预见性, 提前跑位占据有利位置, 使比赛始终在自己的控制之下有序的进行。因此, 冰球裁判员必须具有良好的冰球运动意识。
3.3 冰球比赛对裁判员注意力的要求
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力是冰球裁判员心理素质的重要方面, 包括四大本质, 即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移, 这四种品质紧密联系构成了裁判员个体的注意力。
冰球场上人数多, 速度快, 拼抢激烈, 观众加油呐喊的情况, 导致裁判员的心理活动变化大, 注意力处于高度紧张状态。当注意力过于集中时, 就不能及时分配和转移注意力, 会出现过早鸣哨, 过早判罚等失误, 而冰球比赛中很多现象就是处在临界状态和不明显的情况下, 此时裁判员的判定就有一个合理选择隐性尺度的过程。例如裁判员在第一局执裁出现了失误, 心理感到不安, 这时就应该及时总结, 振作精神, 全神贯注做好下一局的执裁工作, 把注意从上一局转移到下一局。所以一名优秀的裁判员在裁判工作中要具备准确迅速、有效且果断的进行判断的能力, 做到眼观六路、耳听八方、果断执裁、信心十足。
3.4 冰球比赛对裁判员情绪和意志品质的要求
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性在生理反应上的评价和体验。它有一个突出的基本特点是两极性。表现为肯定与否定的对立性质。裁判员在临赛前最理想的情绪状态是进入战斗的情绪状态, 表现为:充满自信、体力充沛、心情平静、头脑清醒、思维敏捷、观察准确、判断无误、哨音果断、工作效率高, 不受场内外各种不良因素的干扰, 对运动员的技术犯规和违例具有较强预见性。
意志是人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行为的心理过程。裁判员的执法效果不仅取决于判罚的正确与否, 而且取决于判罚的及时与否。冰球裁判员只有充满自信和具备良好意志品质, 才能在临场执法中表现出滑跑积极、动作大方、手势准确熟练, 才能思维清晰、敏捷辨明是非和选择好时机, 果断判罚。
3.5 对裁判员性格和气质的要求
在冰球裁判过程中, 每个裁判员都有自己的技术特点, 这个特点与裁判员的心理特征、性格特点有关。良好个性心理的形成也是竞赛对裁判员心理素质要求的一个重要方面。心理学上把性格分为理智型、情绪型和意志型。从冰球比赛的特点来看, 冰球裁判员较为理想的性格类型是理智-意志型。他能善于控制自己的情绪, 用理智的尺度来衡量一切, 努力稳定场上风波, 严肃认真、公正准确。
气质和性格关系密切, 能影响性格的表现方式。气质是指人的心理活动在动力方面的特点。动力方面包括心理活动的速度、稳定性、强度和倾向性等各种状态。心理学上将气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种。冰球裁判员最好属于多血质与粘液质之间的中间型, 他们的兴奋与抑制过程均衡, 且转换灵活, 符合冰球裁判员的要求。然而在一定的主客观条件作用下, 不同类型气质的特点是可以互相转变的, 所以在培养裁判员人才的时候, 要注意细心观察他们气质和性格类型及其基本特点。这样有助于裁判员发扬个人气质和性格方面的优点和长处, 正视和克服某些缺点和短处, 提高裁判工作的总体水平。
4 结论
冰球裁判是一个特殊的实践活动, 对裁判员的心理素质各方面的要求是有别于其他项目的。要充分了解竞赛对冰球裁判员心理素质的要求, 提高裁判员的心理素质, 在同等精通规则与裁判法的前提下, 更好的胜任临场裁判工作, 为运动员、教练员及观众创造公认的体育价值和共同的精神享受产品。
参考文献
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[4]全国体院教材委员会.篮球[M].北京:人民教育出版社, 1990.[4]全国体院教材委员会.篮球[M].北京:人民教育出版社, 1990.
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