小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

2024-04-19

小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案（通用12篇）

篇1：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

二年级上心理健康教育课教案：分享快乐

【活动目的】

⒈通过活动，使学生增进相互间的了解，加深彼此之间的感情。⒉让学生体会到人际分享的必要和快乐。【活动形式】

摄影展、讨论、评论。【重点难点】

⒈重点：把自己的欢乐与同学分享；同时也分享他人的愉悦。⒉难点：教师需把握住的气氛，控制好时间。【活动准备】

照片、铅画纸、笔、泡沫塑料板、图钉（若干）。【活动过程】

一、导入

我们在成长的过程中，会遇到令自己开心、愉悦的事；也会遇到令自己痛苦、烦恼的事。今天，我们要把自己的欢乐拿出来，与大家分享。

二、活动与训练

⒈请同学们在欢乐的音乐伴奏下，在纸上写下自己认为有生以来最喜欢、最高兴的十件事。这十件事可以是大事，也可以是小事，但必须是自己真正感到高兴的事。可以写十件事也可以少写几件，只要认为自己已写完全了就可以。

⒉以小组为单位，向小组成员诉说自己的“十大欢乐”。⒊讨论交流：（以小组形式）

⑴当你在小组里向其他同学诉说你的开心事时，你说话的声调、脸部表情中怎样的？心里有什么感觉？

⑵当你在聆听其他同学诉说自己的欢乐时，心里又有什么感觉？ ⒋小结：

从同学们的表情、神态、举止上，老师可以感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的欢乐。老师我由哀地高兴，因为我也在分享大家的欢乐。

⒌参观摄影展：

⑴请同学们将每个人带来的照片，用图钉分别钉在四块泡沫塑料板上。（按四个小队分类）⑵现在教室前方有一个小小的摄影展了，展出的都要是同学们以前的欢乐的留影。下面请同学们先看一看摄影展。

⒍讨论交流：（以小组形式）

⑴把自己的照片给大家看，有什么感受？ ⑵与大家一起看别人的照片，有什么感受？ ⑶完成课本第75页上的《做做想想》。

三、总结

有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”，我们班上每一个人都要拿出自己的欢乐与大家分享，因此就有了今天这么多的欢乐，而且在欢乐中大家增进了了解、加深了友谊。所以，为了我们生活得更快乐，让我们更多地奉献自己的欢乐给大家分享吧！

篇2：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

活动目的：

1、通过学习，懂得记忆是有窍门的，掌握了科学的记忆方法，记忆能力就会有较大提高。初步培养观察、乐于记忆的良好的学习习惯。

2、了解一些简单实用的记忆方法。

3、运用所学到的记忆方法练习记忆，初步体验巧记的乐趣。教学重难点：

了解一些简单实用的记忆方法，并会运用学到的记忆方法练习记忆。

活动形式：

记忆力训练游戏

一、热身活动，引入课题

教师导语：平时我们同学常常通过打电话相互联系，现在我们来比赛，看谁能在20秒钟内记住一个手机号码。运用多媒体课件呈现一个电话号码，如：***，时间为20秒。然后，学生写下自己记住的手机号码。教师统计写对的人数，并填写对的学生交流分享自己是如何记忆的？

教师小结：同学们，你们能记住这些号码，什么时候需要就能想起，这就是记忆。

从日常的学习和刚才我们做游戏的结果看，大家的记忆存在差异，记忆力是因人而异的，有的好些，有的差些。但是记忆力不好的同学1 可别苦恼，其实，记忆力经过一定的训练是可以增强的。而合适的记忆方法还能帮助我们记得快、记得牢。

师：这张纸币认识吧？（老师拿出一张五元纸币。）生（大声地）：五元钱！

师：谁能说说它背面的图案呢？老师投影纸币背面展示，学生认真观察。

师：五元纸币的背面是长江三峡，为什么我们经常使用它，却不记得它背面的图案呢？这不是我们的记忆差，而是我们对此熟视无睹，不曾把它当成我们记忆的目标。这节课，我们就一起到记忆王国去探寻记忆的方法。

二、创设情境，游戏悟法

多媒体课件出示：记忆王国藏宝图。

教师导语：在记忆河、记忆林、记忆山中都蕴藏着记忆的好方法。下面我们逐一闯关，逐个探秘。

第一关：趟过“记忆河”

1、集体探究。

“记忆河”的守护精灵说：要想在我这里得到记忆的秘诀，必须在30秒内记住每个数字对应的身体部位！

多媒体课件呈现：摸摸你的头顶，说说这是1；眨眨你的眼睛，说说这是2；摸摸你的鼻子，说说这是3；指指你的嘴巴，说说这是4；拉拉你的耳朵，说说这是5；摸摸你的脖子，说说这是6；拍拍你的肩膀，说说这是7；揉揉你的肚子，说说这是8；拍拍你的大腿，2 说说这是9；敲敲你的膝盖，说说这是10.呈现30秒后，教师说数字，学生做动作（全班同学起立）：

第一次从10到1，问做对的学生：你是怎样记住的？生：交流汇报。第二次增加难度：从

5到1，接着从6到10，问做对的学生：这次你又是怎样记住的？生：交流汇报。

教师小结：有些记忆内容是有规律的，只要我们能找到规律，就能帮助我们快速的记忆。这就是“记忆河”中的宝藏——“找规律记忆法”。

2、实践体验。

请学生利用找规律的记忆方法快速记住下列内容：

多媒体课件出示：一字千金叶公好龙神采飞扬金枝玉叶龙马精神扬眉吐气；

生：一字千金金枝玉叶叶公好龙龙马精神神采飞扬扬眉吐气

师问做对的学生：你是怎样记住的？生：成语接龙。

教师小结：运用了找规律记忆的方法，大家的记忆能力非同凡响。再次告诉自己，我们在“记忆河”中探索到的宝藏是——找规律记忆。

第二关：穿过“记忆林”

1、合作探究。

“记忆林”的守护精灵说：这里有12种事物图片，请大家小组合作，探讨快速记住这些食物名称的方法。记忆时，可以打乱顺序。多媒体课件呈现：小猫轮船草莓汽车苹果小猴自行车西瓜飞机香蕉小兔鼠

请观察小组合作交流图中都有什么，并讨论快速记忆的方法。

教师小结：真是一个好办法，一观察，二分类，很快就能记住许多不同的内容。这种记忆方法叫做“归类记忆法”。

2、实践体验。

请学生运用“归类记忆法”来记忆以9篇课文的题目，可以打乱顺序。

多媒体课件呈现：猫女娲补天松鼠扁鹊治病颐和园九寨沟长城白鹅夸父追日（学生写下自己记住的内容，并交流自己怎样记忆的。）

第三关：爬上“记忆山”

1、自主探究。

记忆山的守护精灵要求我们：从这两组词语中，选择一组，自主探寻方法进行记忆。

1、小狗帽子自行车山脚白云

2、大树箱子老鼠棍子猫大米；学生交流记忆的内容和方法。

如：生1：在山脚下，小狗戴着帽子、骑着自行车追赶空中的白云。

生：在一棵大树下面，有一只猫正拿着棍子去捉偷吃箱子里大米的老鼠。教师小结：我们找到了记忆王国的又一个秘密——“联想记忆法”。

2、实践体验。

鲁迅是著名的文学家，如果让你用“联想记忆法”来记住他和他的一些作品，你会怎样记忆？多媒体课件呈现：《故乡》《社戏》《孔乙己》《一件小事》《从百草园到三味书屋》《藤野先生》《阿Q正传》《祝福》《呐喊》《彷徨》

生：鲁迅回故乡看社戏，为了一件小事和孔乙己从百草园到三味书屋找藤野先生，看见阿Q正在敷药，并不住的呐喊，鲁迅帮不上忙只能彷徨，在心里为他祝福。

三、总结提示，延伸课堂（6）

教师引导学生总结：今天的记忆王国之旅，我们探寻到了哪些记忆的方法？

（找规律记忆法，归类记忆法，联想记忆法）除了这些，你还有哪些记忆的好方法？（如“谐音法”、“口诀法”、“理解法”等）

教师提示：记忆有法，但无定法，希望大家能巧妙地运用这些记忆的方法，让记忆变得快乐、轻松。

最后，老师总结：

篇3：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

1 研究对象

入选病例均为2009年1月~2010年1月确诊为痔疮者, 并经过住院手术治疗后出院的患者。127例按出院顺序分为观察组和对照组, 观察组77例, 男37例, 女40例;年龄20~45岁;对照组50例, 男28例, 女22例;年龄20~45岁。

2 研究方法

2.1 健康教育的内容

2.1.1 护理在患者出院时协同患者寻找一位亲密伙伴, 选择伙伴最好能和患者共同日常生活、与患者之间能有效沟通、文化程度稍高。

2.1.2 对患者和伙伴的居住环境、工作性质、饮食习惯、大便习惯、生活习惯、家族史、既往肛肠疾病史、个人身体状况等进行评估, 实施全

2.1.3 运用亲密伙伴结伴健康教育的形式, 指导痔疮患者和伙伴学习有关知识, 提高痔疮手术后患者的生活质量和降低社区健康人群痔疮病的发病率。

2.1.4 主要内容包括:痔疮发病的相关因素及注意事项:主要有工作性质、饮食习惯、大便习惯、生活习惯、家族史、既往肛肠疾病史, 术后提肛训练、保持大便通畅、肝门清洁等自我护理, 心理调节, 如何复诊服药。

2.2 健康教育措施

观察组:患者出院时由责任护士对患者与伙伴进行的讲解, 直到患者和伙伴表示理解为有效沟通, 并定期对患者及伙伴电话沟通、家庭访视。

对照组:患者出院时, 责任护士按照常规一般性进行出院宣教, 讲解到患者表示理解, 并告知科室联系电话, 不适随诊。

2.3 健康教育效果评价

2.3.1 患者及伙伴对痔疮主要相关因素及注意事项掌握情况及个人基本情况:

工作方式、生活习惯的改变, 整体身体健康状况的改善等情调查:用编制"患者对健康宣教效果进行调查问卷", 内容包括:痔疮病的主要预防方法的掌握程度、自觉改善工作方式方法、自觉纠正不良生活习惯的程度、痔疮患者术后情况、患者与伙伴的互助合作满意度及及综合满意度6大项, 50个子项。病人出院一年后由护理人员发放调查表进行调查。收集资料、整理和分析。采用spss11.0软件进行统计学分析, 调查数据以表示, 组间比较采用t检验, P<0.05为差异有统计学意义。

3 结果

3.1 调查问卷回收情况

根据分组共发放调查问卷127份, 回收127份, 有效问卷127份, 回收率与有效率均为100%。

3.2 两组对健康宣教内容明确掌握程度比较两组中大多数患者均能较好地了解和掌握健康

宣教内容, 观察组患者的明确掌握程度高于对照组, 其中对自觉改善工作方式方法、自觉纠正不良生活习惯的程度、术后患者生活质量情况、患者与伙伴的互助合作满意度及综合满意度程度较高, 与对照组比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。见表1。

3.3 两组对健康宣教满意度比较

观察组77例中, 满意者72例 (93.5%) , 比较满意4例 (5.19%) , 不满意1例 (1.3%) , 总满意度为98.7%;对照组50例中满意者38例 (76%) , 比较满意7 (14%) 不满意5例 (10%) 总意度为94.34%。总满意度组间比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。

4 结论

4.1 健康教育是通过有计划、有组织、有评价的系统教育过程。

出院患者随访是随着医学模式的转变而出现的开放式、延伸式的医疗服务形式, 是医院将医疗服务延伸到家庭的手段之一[2], 是出院患者及时获得康复保健指导与咨询的最佳途径[3]。

4.2

运用亲密伙伴结伴健康教育的形式, 指导痔疮手术后出院的患者和伙伴学习有关知识, 增强患者对疾病知识的了解, 使患者对疾病和保健的认知水平有所提高, 提高自我保健知识和能力, 改变不利健康的各种行为习惯, 促进疾病的全面康复和健康生活行为有效建立。

4.3

亲密伙伴结伴一起学习, 相互督促, 增进患者家庭成员或日常伙伴之间的感情, 建立和谐社区、健康社区, 能更好提高痔疮手术后患者的生活质量和降低社区健康人群痔疮病的发病率。

参考文献

[1]陈如华.痔疮手术患者健康教育中存在的问题与对策[J], 黑龙江医学, 2005, 29 (12) :947.

[2]胡菊华.电话追踪访视普外科患者存在问题与对策[J].南方护理学报, 2005, 12 (3) :87.

篇4：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

摘要：快乐向上的心理健康教育的宗旨就是从积极方面入手，用快乐向上的内容和积极方式塑造洋溢着快乐向上精神、充满乐观希望和散发着春天活力的心灵。多年语文教学实践中，作者发现学习语文知识的同时可以很好地渗透心理健康教育，因为语文这一学科包含价值观教育，又包含情感教育，具有其他学科不可比拟的心理健康教育优势。

关键词：快乐向上语文课堂作文教学

一、挖掘教材内容，渗透健康教育

（一）做个阳光教师，快乐感染学生。

《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出：“学生的许多心理品质是在课堂环境、课堂生活中形成的。”充满阳光、朝气蓬勃的语文教师站在学生面前，带给学生的是身心愉快畅然。因此，为了学生健康成长，教师首先要阳光起来。

语文学科承载着中华文化底蕴，教材中的篇章生动形象、富含哲理，不仅可以对学生进行知识教育，还可以渗透心理健康教育。阳光的语文教师要善于挖掘教材中隐含的快乐向上心理教育内容，促进学生健康成长，促使他们快乐学习。如教学《猴子种树》一课时这样问：“猴子一开始种了什么树？乌鸦对猴子说了什么话？猴子听完后怎么做？猴子第二次又种了什么树？麻雀对猴子说了什么话？猴子听完后怎么做？猴子第三次又种了什么树？杜鹃对猴子说了什么话？结果怎样？”学生对这篇寓言故事很感兴趣，可以扮演相应的角色，很快乐迫不及待就要分角色读课文。类似童话课文很多，语文老师在教学过程中要做到充满阳光、富于朝气，自然给学生带来身心欢快，学课文顺畅，课堂气氛极好，培养学生爱上语文朗读。

（二）做个感恩教师，真情引导学生。

积极心理健康认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长动力。小学语文教材中有许多课文内容表现了对祖国、对民族、对社会、对人民等的正面情感，是道德教育的主要内容。小学语文教师要善于捕捉教材中这些情感因素，用真情引导学生学习，挖掘学生真情实感，让他们的感情在学习中尽情流露，培养学生积极健康心理。如教学《假如》一文时，在诗中第三节“假如我有一支马良的神笔，我要给不幸的西西，画一双好腿。他再也不会只坐在小屋里，望着窗外高飞的小燕子，发出轻轻的叹息。”我提问：“同学们从诗句中读懂了什么？”学生纷纷说了，如：表现了“我”善良的心灵，表达出“我”帮助残疾人的原因，体现了“我”关爱残疾人。我又接着问：“你能把作者表达的情感读出来吗？”学生很认真很用情地朗读诗歌。我又设计这样的思考题：“同学们，你知道还有哪些人需要别人帮助呢？你想怎样帮助他们呀？请试着像诗歌所写的一样说一说。”孩子们的情绪调动起来了，纷纷举例要帮助盲人和孤寡老人，以及身边生活或学习有困难的同学等。于是出现了“假如我有一支马良的神笔，我要给不幸的盲人，画一双明亮的眼睛。盲人们再也不会只有黑暗了，他们也会像我们一样看到多彩的世界”。“假如我有一支马良的神笔，我要给孤儿们画一对超有爱心的父母，让他们也成为幸福的孩子”。“假如……”感性的语文老师用感恩的心态耐心地引导，真情感染学生，不仅学生富有同情心、爱心、耐心，还激发学生乐于思考、善于表达的情感，学生积极快乐向上的心理健康教育溢于言表。

二、抓好习作训练，渗透健康教育

《小学语文纲要》指出：“小学作文教学既能使学生形成初步写作能力，又能使他们受到思想品德教育，发展智力，养成良好学习习惯。”小学作文教学是语文学科作为人文性和工具性统一的一项重要内容，能更强地渗透学生积极快乐向上的心理健康教育。

（一）积累生活素材，真情表达促健康。

老师让学生写作文向来提倡说真话，写真言，真实地做人，真实地思想。学作文就是使学生在真人真事中铸造健全的人生，成为符合社会需要、时代需要的人。叶圣陶先生说：“生活犹如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盛而不枯竭，溪水自然活泼地流个不停歇。”学生作文的思路、观点、感情及一切材料都来自于现实生活，学生参加的实际活动越积极，写出的文章越有特色。因此，语文老师引导学生观察生活，参加实际生活技能，带领学生走出校园，走进自然，走向社会，只有了解丰富多彩的广阔天地，积累更多鲜活的写作素材，才能为写好作文积累第一手资料。例如，教学低年级《春天来了》写景作文前，先布置学生读关于春天的诗歌、作文，课堂上我提问：哪些景物能反映春天到了？但是本地实际情况却与学生所读的诗歌或文章句段有不同，于是带领学生到校园各处实地观察，学生开心地表达出对大自然景物的喜爱情感，这样他们通过观察与学习头脑中就有了实物可表达，笔下不会空洞无物，身心在作文学习中获得了正面熏陶，情绪处于积极乐观之中。

（二）写好生活日记，情感升华稳健康。

小学生尤其低年级学生自制力较差，情绪不稳定，容易激动，遇到高兴的事就喜形于色、连蹦带跳；遇到困难或挫折就垂头丧气、郁郁寡欢；遇到生气或不平之事会痛哭流涕或者暴跳如雷……语文老师可以布置学生写好日记，将当天所见、所闻、所感写下来。学生在日记中宣泄心中的喜怒哀乐，迁移情绪或升华情感，有助于克服不良心理情绪，完善自我，进而导向快乐向上的心理状态。同时，作为反映学生心理活动的“窗口”，父母或老师能了解学生心理状态，为做好学生的思想工作提供有力依据，学生写话水平亦得到无形练习。

总之，语文课堂立足语文教学，渗透心理教育，目的是使学生学习积累和运用语文知识、提高语文素养的同时，对学生进行心理教育重视和关注。语文教育工作者要让心理健康教育全面渗透在语文学科教育全过程中，让语文教学更富于精彩，学生的心灵更充实，目光更敏锐，精神面貌更好，学生的心理素质逐渐呈全面、和谐、快乐向上的趋势健康发展。

参考文献：

[1]祝丽娟.小学语文教学中的心理健康教育[J].教学研究，2015.7.

[2]李敏.浅谈语文教学中培养学生良好的心理品质[J].语文.课堂研讨，2015.5.

[3]杜鹃.新课程小学作文教学中的心理教育[J].学习和交流，2015.9.

篇5：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长 ?一、活动目的：

? ?1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

? ?2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。

? ?二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

? ?三、活动时间：x 月 x 日 ? ?四、活动地点：本班教室 ? ?五、活动人员：班主任及全体学生 ? ?六、活动过程：

? ?（一）体验快乐：

? ?1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？ ? ?2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请了。让我们跟着音乐一起唱起吧！

? ?3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？ ? ?就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会的主题就是——我快乐，我成长。

? ?（二）分享快乐 ? ?1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？ ? ?2、分享快乐的事。

? ?3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美

好。

? ?（三）创造快乐 ? ?1、情境游戏：《猜一猜》 ? ?情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字，我认真地写，老师才给我 90 分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100 分。

? ?教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗？ ? ?情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开。

? ?教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么？贝贝为什么这么高兴？她是怎么想的？

? ?2、你有过不开心的时候吗？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢？能不能和大家说说？（评选出“快乐宝贝”）

? ?3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心

吗？（出示案例）

? ?小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？把保持快乐的“妙方”告诉大家。

? ?要求：

每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

? ?4、小组汇报。

? ?(四)传递快乐 ? ?1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。

? ?2、学生当小记者采访。

? ?3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带快乐。

? ?(五)歌唱快乐 ? ?1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

? ?2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的快乐，留下美好的瞬间，编辑快乐的人生，那么大家的快乐在哪里呢？让我们用歌声去寻找快乐，好不好！（回答－好）好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：

〔幻灯投出字幕——内容：快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成长的记忆里；这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里；还有童年美好的回忆。〕 ? ?3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参加学校评选。

? ?（六）画快乐 ? ?1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用你的小巧手把这些快乐画出吗？ ? ?2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。

? ?3、生：交流展示。

篇6：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

一、教学目的

心理素质是培养其它素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。

学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才能让学生具体正确的交往态度和方法呢？着是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。

二、活动过程

1、活动名称：拥有一个快乐的集体

2、活动形式：游戏

3、适用年级：六年级

4、活动目的

① 知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。

② 以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

5、活动准备

③ 让学生回忆同学交往中遇到的快乐事和伤心事，并能讲述当时的心情。

④ 排演好小品《抢球桌》。

⑤ 准备好一面鼓和一个球。

⑥ 将椅子排成半圆形，教师的位子在学生中。

⑦ 在黑板上用活泼的字体写上活动主题----拥有一个快乐的集体。

2、活动过程

① 创设轻松的心理氛围。

游戏：对诗

树林是（）的集体

繁星是（）的集体

大海是（）的集体

学校是（）的集体

二（3）班是（）的集体

② 教师小结：对呀，六（2）班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有张一杨，有邵珊„„还有朱老师。那么多人生活在一起，天天都回碰到许多事，你能自己处理好吗？

③ 进行心理前测。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）

a、同学主动把铅笔借给你。

b、小红的铅笔掉在地上，你帮他捡起来，他却说是你弄掉的。

c、在活动课上，无年级的大哥哥抢走了你的垒球。

④ 主持人人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？

⑤ 小品表演《抢球桌》。

⑥ 《小荷》小记者采访当事人的心情。

⑦ 主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能佷好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！

⑧ 介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。

⑨ 再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？

⑩ 主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。? 11游戏“击鼓传球”

主持人宣布规则：a、听鼓声传球，鼓声停后球在谁手中，就请谁将一件生活中遇到的伤

心事快乐的事。b如果你有特别需要老师或同学帮助的事时，可以紧紧抓住球放。

12班主任讲话。

在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。

13活动结束。（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。

三、活动延伸

在班级中设置“悄悄话信箱,“并定期举行”我来帮你”活动.四、活动总结

心理健康教育以实现回归自我,发挥潜能为宗旨,重在自我调控,强化自我领悟与自我评价体验.它不是一般的安慰同情,忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，在组织活动时一定要以了解学生为基础，根据学生心理需要，个性发展需要进行。在活动中，我遵循了以下原则，在此，特此以下总结。

1、本活动设计以“渴求满足的心理需要原则”为出发点。

孩子有与人交往的需要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰情绪的烦心事，这时，孩子又会产生解决困扰的需要。本活动设计就以此为出发点设计的，在活动的游戏中让学生明白人际交往中遇到困难是正常的，我们应勇敢面对，开动脑子想出良好的处理方法。在游戏“击鼓传球”时允许有特别需要的同学可以住球不放，这一设计是面向全体之时又兼顾了个体的心理需要。

2、本活动设计以“民主平等的心理安会原则”为贯穿线。

怎样了解学生的潜意识呢？弗洛依德认为可以分三步：倾诉——解释——教育。然后，学生能够真心倾诉前提就是他必须有心理安全感。因此在设计时我无论从教育环境的布置，活动形式的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主平等”的心理安全原则。

3、本活动设计遵循了“发展性的原则”。

具有发展性的教育才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，我在活动结束后设计了“悄悄话信箱”和“我来帮你”活动，以此来作为本次活动的延伸，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。

篇7：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

活动目的1、认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。

2、引导学生形成开朗、乐观、坚强的性格

3、了解挫折对人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法，形成正确的挫折观活动过程：

一、热身活动：感受挫折

今天我要带同学玩一个游戏《进化论》，这个游戏是比反应。我们人类是千百万年进化的产物，进化的过程就是选择的过程。现在我们大家来一起重温这个过程。在最最开始的时候我们都是一个鸡蛋，会从鸡蛋进化到小鸡，然后再到进化到猴子，最后才进化到人。进化的方法很简单就是石头剪子布猜拳。活动开始前，大家都保持鸡蛋状态，开始计时，每个鸡蛋都去找其他鸡蛋猜拳。赢的人进化成小鸡，输的还是鸡蛋。然后小鸡与小鸡猜拳，鸡蛋与鸡蛋猜拳。小鸡赢了进化成猴子，小鸡输了退回到鸡蛋。猴子和猴子猜拳，胜利者成为人类，输掉的变成小鸡。成为人类就可以到台上来。下面我们就来做这个游戏。有几点要求。第一听老师口令，第二不要大声喧哗。提问：你已经成为人类，却只能在别人在一旁观看别人活动，你感觉如何？当你是个蛋的时候，却有人变成人类的时候，你感觉如何？

二、认识挫折，心理渲泻

1、师：在刚才的暖身活动中，有一部分同学已感受到了失败，这就是挫折。挫折就是生活中做一些事情遇到困难，或受到阻碍，遭遇失败等等。产生不愉快的情绪。你们遇到过挫折吗？学生自由回答。

2、老师归纳：人生肯定会有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。有这么一篇故事：一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。问：为什么男孩帮了忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）

3总结：师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。

3、来画一画，写一写。刚才同学说自己都有过挫折，同学们看纸上有一颗心形，代表自己的一颗心，而挫折都像一朵云，会在你心上投下一个阴影，大家画一画，在乌云里写上你的挫折，大家画好交上来。

4、解决问题：

5、同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康。今天老师带来了一个朋友，你们看他是谁？（不倒翁）它能抵抗外力保持平衡的能力。下面我们一起来相互帮助，解决这些同学的困难。

四、实验明理

今天老师还带来了一样食物，胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。可能有人会惊讶：这三样东西跟我们今天学的内容没关系呀！别着急，我们来做个实验。

把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆分别放入水中煮一煮，然后进行观察，看一看它们发生了什么变化？你会支持哪样食物？

（2）师揭示道理：现在，我们就从它们身上找出答案吧！胡萝卜入锅前是强壮、水开了，它变软了，变弱了，经受不了考验。鸡蛋原本是易碎，经开水一煮，咬牙挺住了。可是里外都变硬了。而咖啡溶于水。散发出香味。试想，如果把煮沸的水比喻生活中的遇到的挫折与困难，那么这三样东西不就像我们遇到挫折时的表现吗？有的人很快屈服于挫折和失败，就像这根胡萝卜一样软绵绵的，再也振作不起来。有的人咬住挺住了，可却在一次又一次的生活磨砺中失去了原来的细腻，像鸡蛋一样，连心也变硬了。有的人却像咖啡，融入生活，不管是痛苦还是快乐，依然散发它独特的芬芳。同学们，你们愿意成为什么样的人？

篇8：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

关键词：小学体育,跳绳运动,开展途径

跳绳运动集体育性、健身性、娱乐性、观赏性等为一体, 因而得到师生的一致欢迎。在小学体育课中开展跳绳运动具有绝对的优势,主要表现为:参与人数基本不受限制,学生全员都能参与其中;对场地、器材等基本没有过多的要求等。但从以往的跳绳教学来看,实效并不高,为了达到让学生跳出健康与快乐的目的,教师必须优化教法,从学生角度优化整体教学设计。

一、跳绳预热,激发学生学习热情

在小学体育教学中,课前预热是非常重要的环节。以往的体育预热多以跑步,或者是纯粹的肢体动作为主,对于小学生而言略显枯燥与乏味。而如果将跳绳代替传统的预热方式,则能起到更好的效果,也能更快地带动学生参与体育课堂学习。如:在实际教学中,教师可以充分运用跳绳,创编一套符合小学生特点,又能达到预热效果的跳绳操。在预热时, 教师利用磁带或者手机设备(音箱扩音)播放一首动感的音乐,让学生融入音乐中进行跳绳预热,充分感受不一样的预热方式。此外,教师还可以鼓励学生自主创编跳绳预热动作, 以个性化的方式满足不同学生的预热需求,最大化将学生的学习热情激发出来。在学生预热完后,教师可以与学生互动交流,增强学生对跳绳的理解。师:一个绳子,到底有什么魅力?到底能够玩出什么花样呢?问题一出,学生即可回答,或者利用手上的跳绳进行独自体验,从而再次增强预热效果。总之,在体育预热环节中,教师要充分运用跳绳,以一根不起眼的跳绳,创编各种动作或者体操,从而让学生接触感知跳绳,并燃起浓厚的学习兴趣。

二、多种方式,增强跳绳教学效果

1.引进信息技术,刺激学生眼球

跳绳运动多种多样,可以简单分为:趣味类跳绳、体能类跳绳、技能类跳绳等。为了更好地强化学生的跳绳学习兴趣, 教师可以首先在多媒体教室,利用视频播放形式让学生“一饱眼福”,观看各种各样的跳绳方式。教师可以从简单的单摇跳、双摇跳,再到固定交叉跳、间隔交叉跳,最后再到个人花样跳、双人花样跳等等。学生在观看各种跳绳视频后,被这些跳绳运动所吸引。有学生不禁感叹:“一根不起眼的绳子,居然可以变出那么多花样。真好玩,我想学。”视频观看结束后, 教师再带领学生走出教室,一起实践练习,体验不同的跳绳运动。师:刚刚我们看过视频,视频中播放了多种跳绳的方式。你能尝试运用不同的方式跳绳吗?学生“尝鲜”的兴趣非常浓厚,都积极回忆视频,然后尝试跳绳。有学生开始尝试单摇跳,有些天赋高的学生直接尝试双人花样跳,体育课堂顿时活跃起来。由此可见,在小学体育课堂教学中,教师可以积极引进信息技术,发挥出其教学上的优势,利用视频、图片、音乐等,不断强化学生的学习兴趣,让跳绳运动植根于学生心中。

2.丰富练习方式,调动全员参与

在学生教授跳绳内容后,教师要引导学生多练习、多实践,从而掌握跳绳运动技能。对于小学生而言,如果只以单一的方式进行练习,如单人练习、双人练习模式,学生很容易感觉到枯燥乏味。为此,结合学生的兴趣和练习需求,教师要不断丰富跳绳练习方式,以调动全员参与体育课堂,让体育课堂“活”起来,带动起跳绳练习的氛围。例如:在学习“个人单摇跳”这一内容时,教师以丰富的练习方式,带动学生练习的兴趣,取得很好的效果。“个人单摇跳”有非常多的花样跳法, 如:原地单脚向前(后)跳、原地双脚摇跳等。因此,教师引导学生各自练习,从最简单的动作(摇绳)做起,逐层深入。在练习时,练习各种单摇跳法。练习结束了,为了强化学生的练习效果,教师将学生分为四个大组,引导学生进行游戏活动,游戏活动也是一种有效的练习方式,让学生全员参与到其中, 在游戏中掌握行进间的交换脚跳运动技能。

三、花样跳绳,促进学生体验快乐

篇9：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

幼儿教育“小学化”是一种急功近利的错误教育倾向，怎样防止和纠正这种倾向？我觉得关键是要遵循幼儿身心发展特点和幼儿教育规律，坚持正确的价值取向，回归幼儿教育本位，正确衔接小学教育。下面我就幼儿教育小学化产生的原因、危害及对策淡淡自己的看法：

一、幼儿园教育小学化产生的原因

（一）幼儿园的不正当市场竞争诱发幼儿教育“小学化”倾向的产生

由于家长对幼儿教育的错误理解，希望孩子快成才，早成才，他们不时地把自己的这种心理转嫁到学前教育之中。为了迎合家长“望子成龙”的心态，为了在众多的幼儿园竞争中立于不败之地，有相当部分的幼儿园，特别是民办幼儿园、自负盈亏或承包性质的公办幼儿园，他们把盈利作为首要目的，一味迎合家长，只要家长掏腰包，就是她的上帝。许多被家长叫好的幼儿园的办园“秘诀”就是多凸显孩子的外显行为，如语言、识字、英语、速算、早期阅读等，因为这些方面周期短，在孩子身上见效快，家长能看得见，摸得着。而幼儿良好行为习惯、个性、兴趣、智力潜能等方面的培养却是一个长期的过程，不易在孩子身上迅速体现，因而幼儿园就“避重就轻”，以博得家长的满意。在教育内容的选择上更注重知识技能的训练，在教育方式上更趋于“小学化”，更注重教育的即时效应，这是造成幼儿园教育“小学化”的内在因素。

（二）教师自身素质不足导致幼儿教育“小学化”倾向的形成

幼儿教师素质不高也是造成幼儿教育小学化倾向的重要因素。在幼儿园的师资要求上，教育部门对幼儿教育指导、监督力度不足，特别是民办幼儿园很多无办园许可证，教师无教师资格证。这些幼儿园的教师，缺乏专业的幼儿教育知识和先进的教育理念，因为自身因素不足或缺少进修和学习的机会，尤其是农村乡镇小学把过剩的年老体弱教师安排到了幼儿园任教，由于她们缺乏新的教育理念，只会凭经验机械重复地进行教学。具体表现一是幼儿对老师要言听计从，形成了教师规范幼儿行为“小学化”倾向。二是教师对幼儿的教学为填鸭式灌输，缺少寓教于乐的教育方式，形成了教师对幼儿教学形式的“小学化”倾向。三是教师对幼儿的教学内容指向明确，那就是以孩子学会了什么？学会了多少为出发点，迎合家长对幼儿教育的错误认识心理，形成了教师对幼儿教育内容“小学化”倾向。薄弱的师资力量扼杀了幼儿的天性，降低了幼儿的学习兴趣。

（三）幼儿家长的压力深化了幼儿教育“小学化”倾向的发展

当前“应试教育”的阴影笼罩着家长盼子成才的心理，这种压力如影随形。因而家长对自己孩子的教育急功近利，恨不得“一步登天”，许多家长的错误需求是希望孩子在幼儿园多学知识。他们对孩子的评价不是“你今天在幼儿园快乐吗？开心吗？”而最关心的是：“你今天在幼儿园吃没吃饱？认识了什么字？背了几首诗？……如此询问，好像我们教师没教孩子识字、算术和古诗，我们一天的辛苦就要被否认。当家长把这些方面作为考察幼儿的主要发展时，它所带来的结果必然是幼儿的自我为中心和幼儿园教育的小学化之路。被迫无奈，很多知识能力训练的项目在家长的呼声中开展得轰轰烈烈，孩子的游戏活动只能成为一种无力点缀，“小学化”倾向越来越严重。

二、幼儿园教育小学化对幼儿的危害

儿童发展心理学和脑科学的研究揭示：儿童的生理和心理发展有着不以人的意志为转移的客观规律，有着不可逆的顺序性和发展进程。幼儿园教育“小学化”是应试教育前移的表现，是一种“拔苗助长”、“小马拉大车”的体现，其危害是多方面的，甚至是永久性的，无法弥补的。主要集中在以下几个方面：

（一）幼儿园教育“小学化”有损于幼儿的身心健康

孩子的身心健康是至关重要的，也可以说是第一重要的。孩子身心发展的客观规律如同自然界的客观规律一样，不加以遵循就要付出昂贵的代价，造成无法挽回的损失。

从幼儿的身心发展特点来看，幼儿的身体机能和神经系统还在发育之中，非常脆弱，易受伤害。如果长时间注意力太集中，大脑容易疲劳，会造成神经系统的伤害，坐的时间过长或坐姿不正确都会影响幼儿身体的正常发育，并引起心理上的变化，如表情呆板等。过早、过多的规范性学习还会导致幼儿近视、驼背、消瘦等身体不良症状产生。

（二）幼儿园教育“小学化”易使幼儿缺失最重要的早期经验

幼儿园教育作为基础教育的起始阶段，强调全面发展和均衡学习，如果孩子们过早地受应试教育的影响，忽视幼儿非智力因素的培养，不利于幼儿良好行为习惯的形成，研究表明，三四岁是幼儿发展独立性和自理能力、建立自信心的重要年龄，要多给孩子提供实际锻炼的机会，鼓励他们自己做一些力所能及的事情，他们会在不断的学习做事和感受到成功的过程中增强自信心。四五岁是儿童发展友谊和伙伴关系的关键年龄。此时，父母应该关心自己的孩子会不会与小伙伴一起游戏和进行活动，他有没有好朋友，对这个年龄的孩子来说非常重要。美国一项长达40年的追踪研究证实：儿童早期积累的社会性经验更具有长效性，早期良好的社会性发展对后来的发展具有积极的影响，就业率高、生活水平高、离婚率低、犯罪率低等。

（三）幼儿园教育“小学化”不利于孩子小学阶段的学习

相关经验表明，如果孩子在幼儿园提前学习了小学低年级的内容，进入小学阶段的重复学习会让一些孩子感觉到：小学的学习没有挑战性，不用花多大力气就可以获得好成绩，由于重复教育，使这些儿童養成了不动脑、不思考、生记硬背的不良习惯。当他们升入二年级以后，面对新的学习内容，学习难度加大时，一下子不能适应，这部分孩子会出现为难和厌烦情绪，结果学习成绩下降，不仅会影响孩子学习的积极性，也会影响孩子的自信心和自尊心。

三、对防止和纠正幼儿园教育“小学化”倾向的对策

为了克服幼儿教育“小学化”倾向的蔓延，最终摆脱幼儿教育“小学化”倾向的束缚，让孩子真正“赢在起跑线上”，还孩子一个快乐的童年。我们应该采取以下几种对策：

依法办园，科学施教

篇10：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

生命高于一切!对于一年级的小学生来说，安全教育不是一门功课，而是一种技能，掌握的多就生存的好!安全教育不能单靠学校教育，而是要家庭、学校、孩子和社会共同参与!

预设目标：

1引导学生树立生命高于一切的安全意识。

2帮助学生学会发现并躲避的身边危险。

3认识身边的安全标志。

4学习紧急自救的常识

活动准备：

课件。

2引导学生搜集安全标志。

学生：画出自己搜集的安全标志。并了解所画标志的意思。

活动过程：

一谈话导入，明确主题

我们的生命只有一次，我们每个人都希望自己能健康快乐的生活，可是在我身边，危险无处不在，安全隐患时刻威胁着我们的生命安全。为了让自己和身边的人健康快乐的生活，我们必须时刻注意安全!我们今天的班会主题是“安全伴我行，健康快乐长!”

二开启智慧，发现安全隐患

1 大家看一看，找一找，想一想，说一说。在我们的.身边有哪些安全隐患?

2 组内讨论，组间交流。

3明确交流范围：家庭路上学校

三观看漫画，发现危险

l 电源开关不能玩，玩它就会出危险!

走路一定要看好!张着嘴的下水道!

概括总结：危险无处不在，时刻注意安全!

四懂得安全，指导实践

我想告诉他

1 观看录像一，内容“一年级一班的放学路队”

认真观看录像，然后对录像中的自己或他人送上一句劝告或提醒。

懂得：站队要排序，不挤也不闹，戴好小黄帽，精力要集中，不看书和报。

这样玩，危险多，我不学，我不做!

2观看课间游戏，说一说有那些危险?

懂得：玩游戏，勿打闹，别人玩，勿打扰!健身体，保平安!

五展示标志，讲述用途

1 展示自己画的安全标志。

2说一说自己所认识的安全标志的意思。

3张贴标志，注意安全

把自己的安全标志贴在合适的位置，提醒大家注意哪些安全?

六再现情境，指导行动

1 学生表演自编小品《放学路上》

大意：在放学的路上，两个大人利用孩子们喜欢的遥控玩具汽车，想骗走学生?

2 认真观察，想一想你该怎样做?

3 小结：放学后，不要在路上逗留。及时回家。不贪图小便宜，不随便给陌生人搭话，更不能随便接受陌生人的东西。

七小鬼当家，我能行!

1 表演自编情景剧。《小鬼当家我能行》

大意，当家人遇到生命危险时，要懂得打急救电话120，当发现有火灾时，要懂得打火警电话119.当遇到坏蛋时，要懂得打110。

八升华主题，指导实践

篇11：小学心理健康教育课《快乐伙伴》教案

课前渲染《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深，是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外，还有哪些锻炼方式？（生回答）你们的知识面真丰富！【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……（课件展示：古人锻炼身体）

二、为什么要锻炼？(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊！伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢？请大家阅读材料纸上的第一个故事，边读边思考这样一个问题：【出示问题：想一想：毛泽东是怎样锻炼身体的？】。2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的？从他的故事中你明白了什么？ 4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样！洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容，然后找一找他们是怎样锻炼身体的，最后填写在下面的表格里。5)生阅读后，填写图表(二)锻炼的重要性

1)看来，人们都爱锻炼身体。那么，人们为什么要锻炼身体呢？【板书：为何炼】

2)说得真棒！锻炼可以强身健体，所以我要锻炼（板书：强身健体

我锻炼）

3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢？（成为小胖墩，温室中的花朵，容易生病）

三、锻炼项目的选择(一)阳光体育

1)是啊，不锻炼会影响我们的身体健康。目前，我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始，在全国范围内广泛开展了阳光体育活动！我们学校也不例外。2)在学校里，你们都参加了哪些体育活动呢？【板书：锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕！【出示图片，展示成果，配乐《飞得更高》】

4)欣赏了这些体育图片，你有什么想说的？(二)有针对性地锻炼

1)其实，参加体育活动，不仅可以培养自己的体育爱好，还可以弥补我们性格中的缺陷。

2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢？我们先来听一个故事，小红是个优柔寡断的小朋友，做选择时总是犹豫不决，连挑口香糖的口味都要好半天，唉……我们给她选择什么样的锻炼项目呢？【出示右边所有的连线答案】（乒乓球、羽毛球）告诉大家，你为什么给她选择这样的锻炼项目？

3)是啊，长期锻炼乒乓球和羽毛球，可以增强她的果断性和反应能力。

4)同学们都能对症下药了，我们一起玩一个连连看的游戏。5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案，解释说明。【材料纸张上，应该有】

7)因为每个人的爱好不一样，锻炼的目的也不一样，所以我们可以根据自己的爱好和身体状况，选择适合自己的锻炼方式。也就是说，选择锻炼方式要恰当适合，这样我们才会身心都健康（板书：恰当适合我健康）

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异，也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢？我来考考大家，全体同学参加，看看谁会是我们班的科学锻炼小达人！

2)宣布比赛规则：用手势表示对错，判断正确的继续参加活动，判断错误的请坐下，最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人，会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员，老师来当铁面无私的公证员。全体起立！3)出题：1.在任何地方运动效果都一样。（×）

2.防止伤害事故发生，避免在大风，大雪天锻炼。（√）

3.每一个人能承受的运动强度差不多。（×）

4、呼吸方法得当，运动量越大越好。（×）

5、一般来说，锻炼身体的时间放在早晨。（×）

4)奖励：科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人！

6)小结：同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识，同时也要注意科学安全，这样我们才会在锻炼更加快乐。（板书：科学安全

我快乐）

四、坚持不懈地锻炼(一)冠军的风采

1)因为会运动，爱运动，你瞧，他们成功了！（展示体育明星的风采：国际的——南通的，《国歌》伴奏）

2)你知道，我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军，他是谁？ 3)仲满(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的，他们成功的秘诀是什么？所以我们要牢牢记住：锻炼身体要坚持不懈（板书：坚持不懈）

2)如果我们能坚持不懈地锻炼，科学安全地锻炼，你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时，你会多么骄傲啊！

3)你心动了吗？你想锻炼吗？来吧，为自己设计一个锻炼身体的宣言吧！

4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计，师巡视，收集设计得较好的作品。】

5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈，读一读。

五、课堂韵律操

1）心动不如行动！孩子们，为了拥有一个健康的身体，为了拥有一个快乐的人生，让我们一起锻炼身体吧！全体起立，让我们跟着屏幕上的节奏，一起来跳健身操。2）健身操《向前冲》

六、总结

同学们，今天和周老师一起锻炼了身体，快乐吗？只要我们坚持不懈的锻炼身体，就会拥有健康，就会得到快乐。最后，让我们用响亮的声音读出我们班会的主题！（齐，老师指课题）

板书设计：

我锻炼我健康我快乐

为何锻炼

强身健体锻炼什么

恰当适合怎样锻炼

科学安全

篇12：小学心理健康教育课教案

教学目的：

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

课前准备：

1、课件设计

2、小品编排

教学过程：

一、导入：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。

（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？

（学生归纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！

（学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：

小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

小学心理健康《认识我自己》教案

活动目标：

认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。

行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。

活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。活动过程：

一、导入新课

1、小品

小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”

2、思考

引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。

（1）你认为小明说的对吗？为什么？

（2）你想对小明说些什么？

（3）通过这个小品你能明白什么？

3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。

二、活动主体

1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？

（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

2、同学眼中的我

（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）

（2）请几名学生说说听完之后的感受。

3、老师眼中的我

（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受

（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？（4）学生想出各种方法解决。

（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。

3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。小明星档案姓

名

性

别

出生年月联系电话

家庭住址

外貌特征

特

长

最喜爱的运动

最崇拜的人

最喜爱的运动

三、总结今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

四、课后延伸

让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做

放音乐结束。板书设计：信自己》

正确

认识自己全面

改正缺点

树立信心《相

与快乐同在

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动形式：

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

五、活动准备：

a）多媒体课件

b）录音机、磁带

c）心理小品

d）座位成圆桌形

六、设计意图：

快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。