孕期体重增长标准表

孕期体重增长标准表（精选4篇）

篇1：孕期体重增长标准表

孕期体重增长标准

孕妇怀孕后，必须适当增加营养，但是合理的控制体重对于孕妇是很重要的。孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；同时剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度，麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇的生命。

１、孕妇标准体重及其构成专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。

2、为什么怀孕各期体重增长不同

从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。

3、怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。

篇2：孕期体重增长标准表

① 以主食为中心，少食多餐

有些孕妈咪为了控制体重而放弃主食，认为主食热量过高，而是每天用零食来填饱肚子，其实这种想法是错误的，这样更容易使体重增加，

② 每天称两次体重，掌握体重走向

建议孕妈咪每天称两次体重，最好是早晨一次，晚上一次，并将每天的数据记录下来，细心的孕妈咪还可以把每天吃的食物、数量记录下来，这样更容易清楚地掌握。

③ 根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围

每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。

④ 健康饮食，不吃油炸等高热量食品

即使是怀孕后口味改变，特别喜欢吃油炸的食物，孕妈咪也要适可而止，油炸食品不但不健康，而且属于高热量食物，很容易被孕妈咪吸收而转为脂肪，

资料

⑤ 每天坚持散步1小时，并创造锻炼的机会

散步是最休闲，也是最有效的消耗热量、帮助消化的.方法，尤其是晚餐胃口比较好的孕妈咪，要坚持散步哦。而且忙碌了一天，出去散步还可以缓解疲劳，增进和准爸爸的交流。

⑥ 放松，不要积累压力

生活中难免会有一些不愉快的事情，所以孕妈咪要学会放松自己，及时释放不开心的情绪。而且压力也不要积聚，这样反而对宝宝不好，要寻找适合自己的情绪出口。

⑦ 规律的生活作息，避免晚睡晚起

篇3：孕期体重增长标准表

关键词：孕前,孕期,体重,母婴

随着经济的发展、生活水平的提高以及保健知识的普及, 人们对孕前、孕期保健意识逐渐加强。但陷入一个误区, 片面强调营养导致营养过剩, 孕前超重的妇女人数不断增长, 孕期体重增长显著的人数亦趋于增多。目前认为, 孕前、孕期体重的增加是影响妊娠结局的重要因素之一。本文通过探讨孕前、孕期体重增长与妊娠结局的关系, 以期为指导围生期孕妇的保健提供有价值的参考。

1 对象与方法

1.1 对象

2006年9月~2007年3月在我院产检及分娩的孕妇共732人。剔除多胎妊娠、孕前合并内外科疾病及临床资料不完整者。研究对象年龄19~42岁, 平均 (27.6±4.1) 岁;孕龄32~42周, 平均 (38.7±0.6) 周。

1.2 方法

由专人记录孕妇孕前体重、身高和分娩前体重, 根据公式, 体重指数 (body mass index, BMI) =体重 (kg) /[身高 (m) ]2, 计算孕前和分娩前体重指数, 并计算整个妊娠期体重指数增长幅度 (△BMI=分娩前BMI-孕前BMI) 。测量新生儿出生时体重>4 000 g为巨大儿。12 h内胎动<10次, 或CST出现晚期减速。产后检查胎盘, 发现大面积钙化灶或梗死灶诊断为胎盘功能不良。根据我国孕妇孕前BMI标准[1]划分为三组:低BMI组 (BMI<16.75) , 正常BMI组 (BMI:16.75~23.71) , 高BMI组 (BMI>23.71) 。将体重指数增长总幅度 (△BMI) 分为三组:A组△BMI<4, B组△BMI 4~6, C组△BMI>6。比较各组间发生妊娠期高血压疾病、糖代谢异常、巨大儿、早产、胎盘功能不良以及剖宫产率的差异。

1.3 统计学方法

采用SPSS 11.0软件进行统计学处理。采用χ2检验。

2 结果

2.1 孕前BMI与妊娠结局关系

孕前BMI与妊娠并发症的关系, 孕前BMI与剖宫产率、早产率及巨大儿发生率的关系, 见表1。

2.1.1 孕前BMI与妊娠并发症的关系

高BMI组妊娠期高血压疾病发生率明显高于正常BMI组 (χ2=14.94;P<0.05) 。高BMI组、低BMI组糖代谢异常发生率明显高于正常BMI组 (χ2=7.63, χ2=6.87;P<0.05) ;高BMI组与低BMI组比较, 无显著性差异 (χ2=0.07;P>0.05) 。低BMI组胎盘功能不良发生率明显高于正常BMI组 (χ2=37.95;P<0.05) ;高BMI组与正常BMI组比较, 无显著性差异 (χ2=0.18;P>0.05) 。

2.1.2 孕前BMI与剖宫产率、早产率及巨大儿发生率的关系

低BMI组、高BMI组剖宫产率均明显高于正常BMI组 (χ2=5.99, χ2=11.00;P<0.05) ;高BMI组、低BMI组比较, 无显著性差异 (χ2=0.07;P>0.05) 。各组巨大儿、早产发生率比较, 无显著性差异 (P>0.05) 。

2.2 体重指数增长总幅度 (△BMI) 与妊娠结局的关系

见表2。

2.2.1 孕期△BMI与妊娠并发症的关系

C组妊娠期高血压疾病发生率高于B组 (χ2=11.69;P<0.05) ;A组与B、C组比较, 无显著性差异 (χ2=2.1l, χ2=1.37;P>0.05) 。A、B组糖代谢异常发生率比较, 无显著性差异 (χ2=0.84;P>0.05) ;C组与A、B组比较, 有显著性差异 (χ2=5.48, χ2=18.61;P<0.05) 。A组胎盘功能不良发生率明显高于B、C组 (χ2=5.51, χ2=14.13;P<0.05) ;B、C组比较, 无显著性差异 (χ2=0.35;P>0.05) 。

2.2.2 孕期△BMI与剖宫产率、早产率及巨大儿发生率的关系

C组巨大儿发生率明显高于A、B组 (χ2=5.03, χ2=11.69;P均<0.05) ;B、C组比较, 无显著性差异 (χ2=0.35;P>0.05) 。C组剖宫产率高于B组 (χ2=15.46;P<0.05) ;A组剖宫产率与B、C组比较, 无显著性差异 (χ2=2.00, χ2=3.87;P均>0.05) 。A组早产发生率明显高于B、C组 (χ2=15.32, χ2=13.59;P均<0.05) ;B、C组比较, 无显著性差异 (χ2=0.95;P>0.05) 。

3 讨论

3.1 孕前体重指数与妊娠结局的关系

研究显示, 孕前BMI高, 先兆子痫发展为子痫、巨大儿及剖宫产率均有明显增高。也有研究认为, 孕前BMI与妊娠期糖代谢异常、妊娠期高血压疾病和巨大儿发生率密切相关[2,3]。本文高BMI组糖代谢异常、妊娠期高血压疾病均高于正常BMI组, 结果与上述研究一致。正常妇女妊娠期糖代谢活跃, 存在靶细胞对抗胰岛素作用, 胎盘产生的胰岛素酶破坏胰岛素致孕期胰岛素需要量增加。所以, 妊娠中具有高血糖、高胰岛素血症和相对胰岛素抵抗与超体重形成有关的代谢三联征。肥胖超重妇女这种关系更为突出, 易致妊娠期糖尿病。妊娠中血浆脂质代谢增加及超重妇女妊娠期脂质代谢异常, 先兆子痫的危险更大。孕妇孕前体重低, 胎儿生长受限、早产几率增加。本研究显示, 低BMI组胎盘功能不良发生率高, 无论是低BMI, 还是高BMI组, 剖宫产率均增高, 考虑低BMI组胎盘功能不良、胎儿生长受限发生率高易致胎儿窘迫而被迫剖宫产, 而高BMI组, 孕妇孕期发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病及巨大儿几率增加, 剖宫产率也随之上升。与以往研究结果不同, 本研究发现低BMI组糖代谢异常发生率增高, 可能与本研究样本量小造成统计学偏差有关。鉴于孕前体重过高或过低均有可能对妊娠和分娩带来不良影响[4], 建议咨询和减轻体重应在孕前进行。

3.2 孕期体重增长与妊娠结局的关系

国内外研究普遍认为, 过多的体重增长与妊娠期高血压疾病、糖代谢异常、巨大儿及剖宫产率增高相关联;过低的体重增长则与小样儿、早产等有关。本研究证实了以上观点。孕期增重过多使脂肪过度积累, 导致孕妇肾素-血管紧张素-醛固酮系统平衡失调引起组织间液潴留, 脂肪沉积异常引起的血脂代谢异常与妊娠期高血压疾病有关。孕期增重过多, 导致脂肪堆积, 增加了软产道阻力, 宫缩乏力, 产程进展慢, 同时, 过于肥胖使孕妇对经阴道分娩信心不足, 这些均增加了剖宫产率。孕妇只有营养状况良好, 胎盘供血、供氧充足, 才能为胎儿提供一个良好的宫腔环境。孕期增重不足, 会使孕妇缺乏各种营养因子及贫血, 从而增加胎盘功能不良、胎儿生长受限及早产的风险[1,5]。

本研究对象大多数为城市妇女, 生活条件优越。调查的732例中, 孕期BMI>6的有46l例, 占62.98%, 说明人们没有充分认识到孕期进行体重控制的重要性。孕前咨询、孕期体重检测可以改善妊娠结局, 孕前应对妇女的身高、体重及其营养状况进行评估, 给予科学的指导, 低BMI者适当加强营养, 高BMI者适当减少摄入, 以达到标准BMI。孕期应作好营养指导, 监测体重变化, 以达到提高围生质量的目的[6,7]。

参考文献

[1]赖毓冕, 柳国胜.孕前体重正常孕妇孕期增重对妊娠结局的影响[J].实用医学杂志, 2006, 22 (6) :223-224.

[2]谢毅.孕前体重指数对糖筛选异常孕妇妊娠结局的影响[J].现代妇产科进展, 2007, 16 (6) :440-442.

[3]王健, 马艳.孕期教育及产前培训对分娩过程的影响[J].中国当代医药, 2009, 16 (6) :29-30.

[4]高志雄.巨大儿探讨[J].中华医学写作杂志, 2002, 9 (16) :1266.

[5]林亚梅, 韩秀玲, 刘凡梅.孕前体重指数及孕前体重增长对妊娠结局的影响[J].中国初级卫生保健, 2008, 22 (11) :32-34.

[6]林青.孕前体重指数、孕期体重变化与妊娠结局的关系[J].实用医学杂志, 2008, 24 (6) :33-35.

篇4：孕期体重增长标准表

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机选取本院于2014年2月~2016年9月收治的120名GDM患者作为对象, 对其临床资料进行回顾性分析。入选孕产妇均具备完整且有效的临床资料。入选者均为单胎, 无习惯性流产及保胎史, 无内外科合并症等疾病史, 均选择在本院分娩。按照随机数字法将患者分为对照组 (n=120) 、观察组 (n=120) 。对照组年龄:21~40岁, 平均 (28.3±1.2) 岁;孕次:1~5次, 平均 (1.9±1.0) 次。观察组年龄:20~39岁, 平均 (28.1±1.4) 岁;孕次:1~6次, 平均 (2.0±0.5) 次。2组患者一般资料构成对比, 差异无统计学意义 (P>0.05) 。

1.2 方法

对照组患者进给予常规产检, 未行营养指导, 观察组给予孕期营养指导干预, 具体干预如下: (1) 营养状况评价。营养师根据患者孕周、体重、胎儿体重增加对其营养状况进行全面评价。营养评价分别在孕12 w、22~24 w、32~34 w前后进行。 (2) 个性化营养指导。以营养评价结果作为根据, 对患者实施针对性营养干预。计算出患者日需能量, 确定三大营养素的具体供能比例:蛋白质为15%~20%, 摄入约80~100g/d, 碳水化合物为50%~60%, 摄入约200~300 g/d, 脂肪为25%~30%, 摄入50~70 g/d;指导患者认真学习食品交换份法, 帮助其准确定量食物热卡;以患者具体日需能量以及食物交换份法作为根据, 为患者制定个性化饮食单。通过食物交换份法进行食物选择, 使孕妇个体饮食需求的满足, 孕妇可根据自身饮食喜好对一日三餐进行合理调配;以患者体重增加及胎儿体重情况作用根据, 对其饮食结构进行合理调整, 及时制定新的饮食方案。

1.3 观察指标

对2组患者进行跟踪随访, 了解患者孕期体重增长情况以及妊娠结局。以《美国IOM新修订的孕期增重指南》[2]作为参照, 根据患者体重指数 (BIM) 对其孕期体重增长情况进行评估。

1.4 统计学方法

采用SPSS 20.0统计学软件进行分析, 计量资料以“±s”表示, 采用t检验, 计数资料以百分数 (%) 表示, 采用x2检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

观察组孕期体重控制效果及妊娠结局均显著优于对照组 (P<0.05) , 详见表1。

注:与对照组比较, *P<0.05。

3 讨论

处于妊娠期时, 孕妇生理、心理均会发生很大变化, 多数孕妇因担心胎儿生长发育特别注重自身营养状况, 渴望能够了解和掌握更多的营养保健知识。GDM会对母婴健康产生一定影响, 同时还增加剖宫产、新生儿宫内窒息、巨大儿等发生风险。因此, 加强对GDM患者实施营养指导, 控制患者体重合理增加极为重要。

已经诸多研究结果证实, GDM患者体重增长幅度与妊娠结局存在密切关系[3]。同时实施营养指导干预, 能够在掌握患者营养状况的基础上为其制定科学、合理的饮食方案。同时, 通过营养指导能过使孕妇了解和掌握更多营养保健知识, 进而增强其体重控制意识, 提高其自护能力, 使患者在日常生活中能够更好控制自身饮食, 提高饮食的合理性, 进而使体重增长幅度得到更加理想的控制。GDM患者控制好体重的增加幅度可大大降低不良妊娠的发生风险, 为母婴健康提供更好保障。在本次研究中, 观察组患者接受营养指导干预后, 该组患者孕期体重增加适合率显著高于对照组, 剖宫产率显著低于对照组, 妊娠结局也显著优于对照组。

综上所述, 加强对糖尿病孕妇实施营养指导, 可促进孕妇体重增长得到更好控制, 改善妊娠结局。

参考文献

[1]王英芬, 王枸允, 谢敏慧, 等.孕期个体化营养指导与常规健康指导对妊娠糖尿病孕妇的影响比较[J].中国现代医生, 2016, 12 (12) :340-341.

[2]陈春丽.妊娠期糖尿病孕妇孕期体重指数增长对妊娠结局的影响研究[J].中国医药科学, 2015, 09 (12) :285-286.