a型人格测试结果分析

a型人格测试结果分析（精选7篇）

篇1：a型人格测试结果分析

组织行为学练习：压力如何影响你？

★练习形式：下面列出了一些有关工作的问题。如果你是学生, 假设问题都是与学业有关的。

★练习程序：本练习帮助你了解自己工作中的压力。完成练习并计算得分，你可以知道自己的压力水平是正常的、开始出现问题或是处于危险的状态。

★计分标准为：

1———基本不正确 2———有时正确 3———基本正确

_______ 1.即使小事也可能会让我勃然大怒或作出令人尴尬的反应, 例如大叫或猛踢垃圾箱。

_______ 2.我听到的全都是对自己工作的批评意见。_______ 3.凡是批评我的工作的就是对我个人的攻击。_______ 4.我对自己绩效的评价无动于衷。_______ 5.周日晚上是一周中最坏的时刻。_______ 6.为了避免上班，我甚至会装病。

_______ 7.我觉得无法减轻自己的工作负担或减少工作时间，尽管我已经做得很多。

_______ 8.对于同事的任何要求我都感到不耐烦。

_______ 9.不论在班上还是在下班后，我总是很容易因沩小事而情绪波动，哪怕只是打字错误或咖啡(茶水)洒出这样的小事。

_______ 10.我告诉他人自己的爱好，但同时却说因为太忙而无暇享受。_______ 11.我总是加班工作，但工作却总也做不完。_______ 12我的健康水平下降，经常头痛、背痛和胃痛。_______ 13.我总是在写字台上用午餐。_______ 14.时间是我的敌人。

_______ 15.我分不清工作和玩耍的区别，它们都只不过是要我去做的又一件事。_______ 16.我所做的每件事都在耗尽我的精力。_______ 17.我只想找个地方藏起来。

_______ 18.我发现自己心不在焉，有时在百货店会撞到镶嵌镜子的柱子。_______ 19.我咒骂自己的家庭——为了他们我才不得不待在这里。_______ 20.因为竞争，我毁掉了和同事的关系。

★计分：将题目旁边的得分加总, 解释如下： 20～29：正常压力。

30～49：压力出现问题，应当找出问题所在并解决。50～60：压力处于危险水平, 需要寻求帮助，否则会导致更坏的结果, 包括酗酒或生病。

★后续问题：

1.你认为分数的可靠性如何？

2.是否有可能提前预测压力并制定管理对策？

自测练习：你是A型人格还是B型人格

本练习帮助你了解自己属于A型人格还是B型人格。诚实和准确地回答关于你的工作和学校的问题, 然后计算得分。与同学讨论你的结果，评沽对方的答案以及能否减少A型人格倾向。

★计分标准为： a.几乎总是对的 b.通常正确 c.很少正确 d.从不正确

_______ 1.我不喜欢等别人完成工作后再开始自己的工作。_______ 2.我一向讨厌排队。

_______ 3.别人告诉我, 我是个易怒的人。_______ 4.只要可能, 我总是喜欢比赛。

_______ 5.我喜欢冲进等待完成的工作，而不耐烦了解程序。_______ 6.即使休假，我也总是带着工作。

_______ 7.我犯错误通常是因为动手工作前没有做好规划。_______ 8.离开工作岗位我会有负罪感。

_______ 9.人们告诉我, 在竞争情境下我的脾气很坏。_______ 10.工作有压力时我很容易发脾气

_______ 11.只要有可能, 我点总是一次完成两件或更多的工作。_______ 12 我总是在和时间赛跑。_______ 13.我对迟到没有耐心。

_______ 14.没有必要时我也总是急匆匆的。

★根据下面的规则记分：

*时间紧迫感是在没有必要时仍然跟时间赛跑的倾向, 也称赶时间病。问题1、2、8、12、13、14衡量这一倾向。每得一个a或b记下1分。

*不适当的抱负和敌意的表现是过分强调竞争和丧失乐趣，微小的挑衅和挫败也会引起敌意。问题3、4、9、10衡量这一倾向。每得一个a或b记下1分。

*多重行为是指在不恰当的时间里同时执行两个或更多的任务。这往往会导致时间上的浪费，因为实际上是无法完成的。问题6、11衡量这一倾向。每得一个a或b记下1分。

*目标指向缺乏良好规划是指个人在没有想好如何达到预期目标时就匆匆投入工作。这会导致工作无法完成或大量出错, 从而导致时间、精力和金钱的浪费。问题5、7衡量这一倾向。每得一个a或b记下1分。

总得分统计_______

★如果得分超过5分，你可能具备A型人格的某些成分。

培养管理技能练习

★练习概要：时间管理技能有助于分辨优先工作事项、提高工作效率和合理授权。相反，时间管理技能不佳则会导致压力。本练习帮助你利用时间管理技能减轻压力。

★练习背景：列出导致压力的几个主要事项。压力源可以是学校(功课重、考试多等)、工作(挣钱的压力、工作时间压力)和个人环境(朋友、爱情和家庭)。指出至少10个压力源，尽可能将压力源具体化。★练习: 1.评估时间管理技能不佳如何影响压力源对你的作用。例如, 考试的压力是因为你没有及时复习吗？

2.针对每个压力源与时间的关系, 设计更有效地利用时间的策略。3.5注意不同压力源和时间的关系。例如, 财务压力迫使你外出工作, 但工作可能妨碍学业。时间管理能够有助于提高这些关系的效率吗？

4.你如何管理生活中的压力？时间管理能力能够提高吗？

篇2：a型人格测试结果分析

第九型性格：爱和平的调停员

1、自我剖白 “或许我的头脑是过分简单，然而坦白说，一直以来，我最大的愿望不过是追求心灵上的平静安稳，我是不是太甘于平淡呢?”

“办公室里有很多冲突和权力斗争，我常常在电邮中发现大家互相攻击、找小报告、划清界限，我在想，这些事情真的有必要发生吗?如果大家互让一步，和和气气，事情一早就解决了，工作一早就完成了，犯不着绕这么大个圈子，又增加大家的芥蒂啊!”

“我不是目的取向的人，野心不大，工作只是用来支持我的生活和尊严而已，不值得为它作出种种牺牲，比如放弃健康与伴侣相处的时间，以及人与人之间的良好关系。”

“放假时我喜欢留在家里，看看电视，听听音乐，弄些小吃，这样挺舒服的，就算一整天不外出，我也不觉得无聊啊!”

“我不会惹事，别人骂我也不会辩解，反正由得他吧。生气时我也不会大发雷霆，只是摆一张臭脸，将别人气走。” “如果有问题发生了，我会尽力不去想，希望过一阵子，情况便会转好。然而奇迹通常不会发生。可能我有逃避罪恶感的习惯，如果事情是因为我而起的，我更加孙敢去想象。”

2、一般表现 自制、自律、平静、满足、温和，不会发脾气，如是男孩子看来会很拘谨，若是女孩子则经常笑得甜甜的，很逗人喜爱;

偏爱收藏自己，不会争名好利，不爱出风头和邀功;

温柔、有耐性，亲切，乐意支持他人、聆听别人的问题;

是个很好的调解员，能站在两边为对立的双方说话;

感受深刻敏锐，不忸怩，让人安心放松;

对自己要求不高，也不会要求别人;

懒懒的，经常一副无所事事的样子，不是在看电视、睡觉，就是在吃东西;

动作缓慢，欠缺动力;

不会直接表现敌意，冷淡倔强;

非常没有主见和决断力，会胡乱顺从别人的意见，或模仿别人的语气动作;

很容易分散精力，要依赖别人督促提醒才可以将工作完成;

常常自我遗忘，顺从别人的需求而调整自己，失去个性;

接受传统角色与期望，听天由命，得过且过;

为了缓和对立面而粉饰问题，俨然一切都是注定的，不能做什么事来改变处境;

信赖别人，但也依赖别人，不够独立自主;

自我压抑，怠慢疏忽，怯懦退缩，消极被动。

3、潜在动机 第九型的人不是不会愤怒，只是当怒气出现时，他们******地将之往后拉，以收藏具有破坏力的愤怒， 不让它展露出来，这样他们便可以重新归属于一个与人无分离的世界中，同时保持内心的平各安静。他们在童年时有被长 辈忽略的经历，学会忘记自己，尽力迎合他人，借此博取别人的喜爱，维系人际之间的和谐。

4、天赋才能 有同情心，而且会支持人，因此换来别人的信任，吸引人与他交往;

有耐性，肯倾听别人的疑难，并有能力稳定他人的情绪;

不苛求别人，反过来说更能认同别人;

触觉敏锐深刻，有移情作用，无需别人详细表达已能明白其感受;

愿意为事情和问题负责任，然而其罪疚感又会使其沮丧麻木，退缩不前;

亲切而肯妥协，有调解纷争的本领;

能平等对待不同身份、类型的人;

冷静平和，不会妄下断语;

善于累积资讯、注意细节。

5、容易掉入的陷阱 自贬、懒散怠情; 冷漠、麻木不仁 怯懦、逃避问题

6、创富贴示 尝试勇敢地追求成就和自我表现; 加强规划能力

7、代表人物 印度国父甘地 慈善大亨“阿伯”何英杰 许志安、郑伊健

篇3：a型人格测试结果分析

1 资料和方法

1.1 一般资料

研究对象来源于本院2008年3月至2010年3月期间收治的酒精依赖患者。所有研究对象均符合中国精神障碍分类与诊断标准 (CCMD-3) 中酒精依赖的诊断标准[4], 均为男性, 具有小学以上文化程度, 自愿并配合参加本研究。其中戒酒失败组年龄32～62岁, 平均 (43.5±12.8) 岁, 成功组年龄30～60岁, 平均 (46.2±10.3) 岁, 2组年龄方面比较无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。且根据以往研究, 酒依赖患病率随年龄而上升, 40～50岁左右是高峰[5]。国外研究也显示酒依赖的高发年龄在30～40岁左右[6]。本研究的酒依赖者完全符合以上特点。

1.2 研究工具、方法与步骤

1.2.1 一般情况调查

使用自制调查表收集患者一般资料、酒精成瘾史及每日饮酒量、饮酒习惯、治疗经过、家族史等。

1.2.2 艾森克个性问卷 (EPQ)

采用修订的艾森克个性问卷手册 (EPQ) [7], 对两组分别进行测试, 对所有调查对象采用统一的指导语和解释方式, 根据被试者N、P、E和掩饰程度 (L) 各项得分, 按年龄在各量表T分表上查出相应的T分。

2 结果

2.1 两组EPQ各分量表粗分均值显示:戒酒失败组在P评分上明显高于成功组, t检验两组有显著性差异, 而N、E、L评分无统计学意义, 见表1。

2.2 将两组在各量表上获得的粗分, 按年龄常模换算出T分后, 进行分型, 然后比较两组在N、E、P三个量表上各型人数分布, 进行分析如下。

2.2.1 两组中情绪不稳定型人数均多于情绪稳定型, 其中戒酒失败组中情绪不稳定型人数稍多于成功组, 但N维度上两组无统计学差异, P>0.05, 见表2。

两组比较χ2=5.74, P>0.05。

2.2.2两组中外向型人数稍多于内向型, 两组在E维度上无统计学差异, P>0.05, 见表3。

两组比较χ2=3.64, P>0.05。

2.2.3 失败组中P维度为典型精神质特征者明显高于成功组, 两组有显著性差异, P<0.01, 见表4。

两组比较χ2=11.34, P<0.01。

3 讨论

本资料显示, 戒酒失败患者在P个性素质上, 偏离正常的倾向较成功者突出, 相较成功戒酒者具有更明显的人格问题。P分高者个性特征为孤僻、冷漠、控制力差, 对各种刺激易产生强烈反应。这些人在面临生活应激时, 调整能力差, 更易借酒浇愁[8], 同时对酒精戒断反应的耐受能力差, 导致对酒精的依赖性增加而难以戒酒。N量表两组之间无统计学意义, 但两组中情绪不稳定型人数均多于情绪稳定型, 提示酒依赖者都有一定程度的人格问题, 此与丁杰豪等人的研究一致[9]。两组在此量表上差异不大, 可能与嗜酒者普遍存在焦虑、抑郁情绪有关, 且并不因为戒酒而明显改善。E量表中两组外向型人数多于内向型, 与这部分人缺乏内省, 情感易于冲动有关。L量表是测试受试者的“掩饰”程度的, 即不真实的回答, 同时也有测量被试者淳朴性的作用。本研究L分无显著性差异, 可能与问卷不记名及戒酒者对医师的信赖有关。

4 结论

综上所述, 不易戒酒的患者在个性素质方面具有更显著的偏离正常的倾向, 需要我们警惕。我们一旦发现P维度上高分的嗜酒者, 就需要加强随访, 采取与其家人合作、知识宣教、心理疏导等多种方式, 使患者认识到饮酒的危害性, 鼓励、帮助其彻底戒酒, 如有必要, 可强制戒酒, 进行药物干预。在戒酒过程中需加强护理, 防治戒断反应, 因为严重者可出现痉挛发作与震颤谵妄[10]。不愉快的戒断体验同样会阻碍戒酒。值得一提的是, 本资料显示戒酒成功者仍普遍存在焦虑、抑郁情绪, 可能与劳动能力的下降, 既往就医经历致家庭经济负担过重有关。故让嗜酒者早日成功戒酒, 不仅可使其尽可能的恢复健康, 同时也可挽救患者的家庭, 减轻家庭因医药开支带来的经济负担。酗酒同样为人群心血管疾病患病的主要相关因素[11], 通过健康宣教, 改变饮酒等的不良生活方式, 有助于社会对慢性疾病的防治。由于本文样本较小, 且并无嗜酒者最初的人格特征分析资料, 尚不能揭示究竟是因人格问题导致酒精依赖, 还是因酗酒导致人格问题, 还需扩大样本并对普通人群的人格特征进一步探讨。

摘要：目的:探讨戒酒失败与成功患者在人格上的差异。方法:采用艾森克个性问卷选取40名戒酒失败患者与40名同背景戒酒成功者进行对照研究。结果:两者在精神病质 (P) 上有显著性差异。结论:戒酒失败患者个性素质偏离正常的倾向较成功者突出, 不易戒酒者具有更明显的人格问题。这一发现有利于对不易戒酒者的早期发现与干预, 从而提高戒酒成功率。

关键词：酒精依赖,艾森克人格问卷 (EPQ) ,人格特征

参考文献

[1]沈渔邨.精神病学[M].4版.北京:人民卫生出版社, 2002:351-352.

[2]李冰, 于欣, 郑晓华, 等.危险及有害饮酒、酒依赖与适量饮酒引起各种损害的比较[J].中国心理卫生杂志, 2003, 17 (1) :4-7.

[3]何文秀.酒精性脂肪肝综合治疗的临床体会[J].中国农村卫生事业管理, 2007, 27 (12) :958.

[4]中华医学会精神科分会编.中国精神障碍分类与诊断标准[M].3版 (CCMD3) .济南:山东科学技术出版社, 2001:62-63.

[5]酒依赖与有关问题调查协作组.中国9个城市4种职业人群酒精依赖协作研究:方法及患病率[M].中国心理卫生杂志, 1992, 6 (3) :112-115.

[6]郝伟, 杨德森, 肖水源, 等.国内六地区饮酒情况及相关问题调查:Ⅳ.酒依赖的危险因素分析[J].中国临床心理学杂志, 1999, 7 (1) .

[7]龚耀先.修订艾森克个性问卷手册[M].长沙:湖南医学院, 1986:1-41.

[8]王庆功, 王红志.酒依赖患者艾森克人格问卷个性测试结果分析[J].中国民康医学, 2011, 23 (15) :1919-1920.

[9]丁杰豪, 刘玉琼.42例酒依赖患者人格特征分析[J].临床心身疾病杂志, 2008, 14 (4) :375-376.

[10]王桂芬, 赵慧清.饮酒过量所致精神障碍病人的护理[J].中国农村卫生事业管理, 2006, 26 (8) :71.

篇4：九型人格测试助你选出最佳旅途

有强烈的道德观，永远要求客观公正，注重细节和效率，组织能力极强，能将繁复的事情有系统地处理，是志高气远的理想主义者。

适合旅途：瑞士游

相信再追求完美的人都一定会爱上瑞士，壮丽的冰河、倒映着雪峰的湖泊、生长着阿尔卑斯山特有的高山植物和雪绒花的山坡，在风景秀丽的山间小径徒步旅行，尽情享受瑞士自然风光里的平和与宁静。除此以外，您还可以在这里买到享誉世界的瑞士名表、瑞士军刀和工艺品。喜爱美食的人还可以亲手制作瑞士有名的奶酪、巧克力和葡萄酒。美景、美食搭配上精美工艺品，这绝对是完美主义者的完美之选。

2号 协助者

以别人的感受为先，能轻易体察人心，并给予协助，有“你快乐，所以我快乐”的心态， 经常一腔热诚地帮助别人。

适合旅途：韩国游

韩国女性给人们的印象大多是温婉可人、体贴周到，而这些温柔善良的韩国女性也让韩国充满了亲切友善。众所周知，韩国人经常三三两两或成群结伙地一块儿喝酒唱歌，吃烤肉，大家聚集在一起，烦恼也跟着一扫而光，让您时刻处于和谐的气氛之中，非常适合协助者坚持的“你快乐，所以我快乐”的观点。对于喜欢韩国偶像剧的朋友们，您还可以到《冬季恋歌》拍摄地——韩国江原道，《大长今》的外景地——济州，自己当一回主角。

3号 实现者

“成功”是你的生存目的，会不断安排工作给自己，效率惊人，因此在未完成一件事前很少会被周遭的事物影响。追求与众不同，务求成为别人眼中的Superstar。

适合旅途：香港游

香港绝对是一个快节奏、高效率的城市。在香港，你总可以看见很多光鲜亮丽、穿着得体、步履匆匆的上班族，他们精致的外表加上雷厉风行的办事作风，不想成为别人眼中的Superstar都难。对于渴望成功像渴望呼吸一样强烈的你，旅行当然也要高效率，想在短时间玩出高水平，那么，我建议你选择香港，这里，三步一小吃店，五步一购物店，十步一时装城，刚好符合你的闪电作风。

4号 浪漫主义者

爱不断追求独特性，容易在打扮上或才华上表现出来。拥有过人的创造力，对美感有独到的追求。情绪敏感，对不幸的人充满同情心，会抛开自己的麻烦去支持别人。

适合旅途：荷兰游

对于追求浪漫的你当然更不应该放过如此浪漫的胜地。除了郁金香和风车，荷兰还有很长的海岸线和很多趣味迥异的村镇、城市和自然风光，喜动的你可以在海滩边进行各类水上运动，也可以驾驶帆船或独木舟穿梭于美丽的风景区惬意畅游。喜静的朋友不妨选择在荷兰游览博物馆，荷兰的博物馆密度居世界第一，其中的收藏品也是包罗万象，无所不有。

5号 观察者

冷静内敛，常能客观分析环境，心思缜密，酷爱资讯及知识，通过探讨抽象的观念而获得充实感觉，不喜与人打交道，专心做事，不会有太大的感情起伏。

适合旅途：英国游

众所周知，英国人心中念念不忘他们的天气，对于初次见面的朋友，谈天气一定是最安全、最适合的话题了。有人解释说，这是因为英国的天气经常难以预测，所以就成为人人都感兴趣、爱推测的话题，所以英国人不相信任何气象专家，他们只相信自己的观察。对于爱观察的你，到了英国，肯定能找到很多志同道合的朋友。当然，英国也汇集了众多热门旅游城市，比如伦敦、苏格兰、爱丁堡等。

6号 疑问者

经常觉得世界是危险的，为人谨慎，对新事物容易恐惧不安。希望在团体中得到安全感，并忠于可信赖的权威。

适合旅途：新加坡游

如果你时常充满疑问，感到恐惧不安，那么不妨多和花花草草打交道吧，在大自然的抚慰中缓和一下紧张的情绪。不妨去素有“花园城市”之称的新加坡吧，新加坡是一个热带岛国，它的气温变化不大，降雨量充足，植物繁茂，体现了热带岛屿的特征，特别是城市内外的盎然绿意、原始野趣更是给您带来异样的惊喜。

7号 冒险者

热情活跃，爱与人开玩笑，头脑灵活，想像力强，能突发奇想，提出令人意想不到的点子。喜欢多姿多彩的生活、新鲜的事物。

适合旅途：巴西游

巴西是一个多姿多彩的国家，它以节日众多闻名于世。在这块神奇的土地上，好玩的东西很多。除了足球、桑巴舞、各种各样的节目适合热情活泼的你，你还可以去看看巴西三大名城——巴西利亚、圣保罗、里约热内卢，尽情释放你的想象能力。对于追求感官享受的你来说，亚马逊森林、伊瓜苏瀑布、亚马逊海潮更是一定要去领略的地方。

8号 权威者

富有领导才能，喜欢带领、帮助及保护别人，决策效率高，凡事先人一步，面对困难时会视作一种挑战。

适合旅途：美国游

初到美国的人，第一印象大概就是美国人个个都匆匆忙忙，城市里的人似乎总是赶着到什么地方去，但是当你需要帮助时，他们会立即停下来给你指点或答复你的问题。美国有很多重要的旅游城市，如华盛顿、纽约、旧金山、西雅图等，又因得天独厚的自然条件成为世界第一个创立国家公园的国家，如黄石公园、大峡谷、优胜美地等，而位于西面太平洋上的夏威夷群岛则是全球闻名的度假胜地，在那里，你可以尽情挑战各种水上运动。

9号 调解者

希望所有人能和平共处，害怕引起冲突，能平和接受不同意见。生性友善，不好竞争，能站在中间为对立的双方说话。

适合旅途：希腊游

希腊靠海，海有一个很好听的名字，叫爱琴海，爱琴海边的人白天喜欢体育锻炼，晚上听着海浪声很晚才睡觉，这里的人热情好客，他们很少与人发生冲突，是自然主义者。“访古”是到希腊旅游的重要内容，可以到克里特岛和伯罗奔尼撒半岛考察爱琴文化；也可以到阿提卡半岛、雅典，追忆逝去的繁华；而要了解拜占庭文化则最好去马其顿地区和塞萨洛尼基。

编辑/李鹏修

篇5：a型人格测试结果分析

第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】

*【欲望特质】：追求不断进步

〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。

〖主要特征〗：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。

〖主要特质〗：忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落。

〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。

〖人际关系〗：

你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!

〖愤怒、不满〗

属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊!

〖失望、沮丧〗

同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对! 其他类型上面说的有的 事正确的

〖基本恐惧〗：怕自己做错，变坏，被腐败

〖基本欲望〗：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的

第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】

*【欲望特质】：追求服待

〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。

〖主要特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己 ;很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。

〖主要特质〗：温和友善、随和 、绝不直接表达需要，婉转含蓄 、好好先生/小姐 、慷慨大方 、乐善好施

〖生活风格〗：爱报告事实，逃避被帮助，忙于助人，否认问题存在。

〖人际关系〗：

助人型(Helper)顾名思义，你很喜欢帮人，而且主动，慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐，但却很多时忽略了自己的需要。在你来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以你很少向人提出请求。这样说来，你的自我并不强，很多时要*帮助别人去肯定自己。

〖自豪、骄傲〗

第二型的你，是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实，一向表现得助人为快乐之本的你，是通过热心帮助人去肯定自己，要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助，你自是开心不已，也会有自豪和骄傲之感，因为在过程中你得到肯定和满足。

〖占有、控制〗

正因为帮人得到这么多的满足，你们很想继续这样的关下去，这个很正常!可是，当你们「投资」下越多时间和心力，你希望得到的回报更多。很有可能，你们会很希望朋友会很「attach」你，甚至是只「attach」你一个，事事对你说，跟你分享。这便反映在你内心的占有欲，若然朋友非这样对你，便会很失望，觉得他们背叛了你。甚或，你可能会对他们施加压力，以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子，但当我们状态不佳，心情不太好时，的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应，有助控制及改善!

〖基本恐惧〗：不被爱，不被需要

〖基本欲望〗：感受爱的存在

第三型：成就型(Achiever/Motivator) 【实干者】

*【欲望特质】：追求成果

〖基本困思〗：我若没有成就，就没有人会爱我。

〖主要特征〗：强烈好胜心，喜欢认威，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受 ;希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。

〖主要特质〗：自信、活力充沛 、风趣幽默 、满有把握 、处世圆滑 、积极进取 、美丽形象

〖生活风格〗：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。

〖人际关系〗：

成就型(Achiever)你精力充沛，总是动力过人，因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战，会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标，因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你，最好做leader带领其他人啦!

〖自恋、炫耀〗

第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的，所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看，甚至极端时，会在朋友面前撒谎，以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多时，第三型真正的实力往往没有那么强，因为他们的表达实有一点点夸张。

〖害怕亲密〗

第三型的你很害怕亲密关系，不是说你们会没有朋友，只是当关系进深的时候，你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以，亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立，因为他们害怕被人看见自己的真面目，也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强，通常认为自己不能在朋友面前「认衰」，所以会表现得「很棒很棒」的，但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!当能容许自己以真面目视人，你的生活将很快乐!

〖基本恐惧〗：没有成就，一事无成

〖基本欲望〗：感觉有价值，被接受

第四型：艺术型，自我型(Artist/Individualist)【悲情浪漫者】

*【欲望特质】：追求独特

〖基本困思〗：我若不是独特的，就没有人会爱我。

〖主要特征〗：情绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，烈占有欲，我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好;很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们，并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品，所以不停地自我察觉、自我反省，以及自我探索。

〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。

〖生活风格〗：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好。

〖人际关系〗：

自我型(Individualist)曾否有人跟你说，你有艺术家的脾气?这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富，会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面，由于你是感情主导的人，有些工作你唔“LIKE”就可能会唔做架啦，不会考虑责任的问题。

〖嫉妒、比较〗

自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」，对吧!自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时，第四型的表现会比较抽离，都是因为跟身边人比较，觉得自己不同，其他人不会明白，又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西，所以在现实的社交圈子里很难得到满足。

〖自我沉醉、自怜〗

由于从现实生活中得不到满足，自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界，制造一些moody的环境，好让自己的情绪得以发泄出来。不过，这样一来，自我型的人都显得比较情绪化，令其他人更不能明白你们，更孤立起来。所以你们要小心，不要让自己过分脱节啊!

〖基本恐惧〗：没有独特的自我感受或存在意义

〖基本欲望〗：寻找自我，在内在经验中找到自我认同

第五型：智慧型，思想型(Thinker/Observer) 【观察者 】

*【欲望特质】：追求知识

〖基本困思〗：我若没有知识，就没有人会爱我。

〖主要特征〗：冷眼看世界，抽离情感,喜欢思考分析，要知很多，但缺乏行动，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受;想藉由获取更多的知识，来了解环境，面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理，做为行动的准则。有了知识，他们才敢行动，也才会有安全感。

〖主要特质〗：温文儒雅 、有学问 、条理分明 、表达含蓄 、拙於词令 、沉默内向 、冷漠疏离 、欠缺活力 、反应缓慢

〖生活风格〗：爱观察、批评，把自己抽离，每天有看不完的书。

〖人际关系〗：

理智型(Thinker)你是个很冷静的人，总想跟身边的人和事保持一段距离，也不会让情绪。很多时，你都会先做旁观者，后才可投入参与。另外，你也需要充分的私人空间和高度的私隐，否则你会觉得很焦虑，不安定!你也很有机会成为专家，例如电脑啦，漫画啦，时装啦，因为你对知识是非常热爱的!

〖好辨、抽离〗

思想型的人常常观察身边的事，却很少参与，所以感情投入也很少。还有，他们好辨，很执着，却少有「辨输」的空间和量度。对知识的执着固然重要，但经验生活中所得的体会也非常可贵，希望你们取得平衡，得到最多!

〖基本恐惧〗：无能，无知

〖基本欲望〗：能干，知识丰富

第六型：忠诚型(Team Player/Loyalist) 【怀疑论者】

*【欲望特质】：追求忠心

〖基本困思〗：我若不顺从，就没有人会爱我。

〖主要特征〗：做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑,喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾

篇6：A型人格大学生学习拖延原因分析

关键词：A型人格,学习,时间安排,学生

拖延指不必要地推迟任务以至于产生主观不适体验的行为[1]。学习拖延指学习者知道自己应该,也愿意在预定的时间内完成学习任务,或学习者最终要完成,却不必要地推迟学习任务,而且这种推迟会造成学习者在情绪上的负面影响。而A型人格者具有强烈的成就努力、竞争性强、精力充沛、有时间紧迫感等特点。因此,A型人格者常珍惜时间,善于利用时间,具有较高的时间管理倾向[2]。而拖延是将所要进行的事情无理性的延迟[3]。研究表明,时间管理倾向对学业拖延水平具有良好的预测作用,良好的时间管理对减少大学生的学业拖延具有积极影响[4]。本文通过对大学生A型人格与学习拖延调查,为深入了解A型行为模式提供实证依据。

1 对象与方法

1.1 对象

整群随机抽取某大学学生200名,年龄19~25岁,平均年龄为22岁。共发放问卷200份,实际收回问卷188份,剔除数据不完整问卷14份,有效问卷为174份。问卷有效率为87.0%。其中男生91名,女生83名;文科生26名,理科生40名,医科35名,工科43名,艺术类30名;大一学生52名,大二学生34名,大三学生41名,大四47名。

1.2 工具

1.2.1 A型人格问卷[5]

采用张伯源等编制的A型行为类型问卷,可以测量出中间型M型、B型和A型倾向的人格类型。共60个题项,包含时间紧迫感(TH)、争强好胜和敌意(CH)及真实校正题(L)3个部分。每个条目有“是”或“否”2个答案,被试根据自己的情况如实回答。TH+CH得分>27分为A型倾向的人格类型,<27分为B型倾向的人格类型,而27分则为极端中间型M型人格类型。该量表具有良好的信、效度。

1.2.2 大学生学习拖延量表(PASS)[1]

原学习拖延量表由Solomon和Rothblum(1984)编制,本研究利用该量表的本土化版本[6]。测量包括自我决定任务、他人决定任务方面的拖延程度。自我决定任务拖延程度的重测信度为0.62,他人决定任务拖延程度的重测信度为0.51。原因量表的重测信度为0.69,分半信度为0.74,结构与质量表保持一致。每个任务的第一、二题相加得分越高,表示学习拖延水平越高。每个任务的第三题为“愿望”,分数越高表示被试越想减少自己的拖延行为。

根据量表使用规则的界定,A型人格群体的高拖延现象的计算方法是,算出拖延程度和拖延降低期望2个量表12道题的总分,然后取Z分数,大于1个标准差的人作为高拖延群体,将这部分的人数除以A型人格被试群体总的人数。

1.3 统计分析

用SPSS 16.0统计软件包进行数据整理和t检验,方差分析。

2 结果

2.1 不同人格类型大学生学习拖延情况

A型、M型、B型人格大学生学习拖延得分分别为31.80±8.08,26.83±8.54和32.14±7.94分,B型人格大学生拖延水平最高,M型最低,但差异无统计学意义(F=2.368,P>0.05)。

A型人格大学生有15.5%的人存在高拖延现象,19.0%希望降低拖延水平。在期末考试复习和课程作业完成的任务上拖延的人数最多,均达到24.1%,其中29.3%的人高度希望降低在期末考试复习上的拖延,20.7%的人高度期望降低在课程作业完成上的拖延。

2.2 不同人群A型人格大学生学习拖延比较

A型人格男、女生的学习拖延程度差异无统计学意义(P>0.05)。A型人格大学生中艺术类学习拖延程度平均值最高,工科的最低,但差异无统计学意义(P>0.05)。A型人格大三学生学习拖延程度的平均值最高,大二最低,但不同年级A型人格大学生的拖延程度差异无统计学意义(P>0.05)。见表1。

2.3 A型人格的大学生学习拖延的原因比较

超过40%的A型人格大学生认为任务嫌恶和控制反抗是影响学习拖延的主要原因,其他原因依次是依赖性、冒险性、时间管理、懒惰、朋辈压力。而只有不到10%的大学生认为对成功的恐惧是影响学习拖延的主要原因。

3 讨论

本研究发现,A型人格中有15.5%的人存在高拖延现象,19.0%的人存在高拖延降低期望。A型人格者最主要特征是竞争性、时间紧迫感和敌意[4],这些特征不能必然地对学习拖延具有免疫功能。一方面,拖延行为的影响因素除了人格外,还有情绪、动机、绩效、教养方式、自尊、控制感等[7]。另一方面,A型人格大学生时间紧迫感很强,只要认为自己做事情有点慢,就自我判断为严重的拖延程度,从而采用更为严格的拖延标准,拖延行为产生的情感冲击更为严重,更为迫切地期望降低自己的拖延行为。

不同性别、不同专业、不同年级的A型人格大学生学习拖延差异均无统计学意义。有研究以一般大学生为被试进行回归分析显示,人口学变量(性别、年龄和学科)仅进入了一般拖延行为的最优回归方程中,而对学业拖延并无影响[8]。

本研究还发现A型人格大学生学习拖延的主要原因是任务嫌恶和控制反抗,表现在任务类型上,对他人决定的任务比自我决定的任务更拖延,在期末考试复习和课程作业的完成上存在高拖延的最多,在学习任务上比管理任务上拖延的人数更多。A型人格大学生具有强烈的竞争意识,具体到学习上,易产生强烈的学习动机。而学习动机是影响学习拖延的重要因素,动机程度可以表现为任务类型的选择上。自我决定任务的自主性程度较高,学习拖延倾向就会更低。而他人决定的任务,有些甚至是不得不参加、视为负担的任务,对于学习者来说,由于无法满足内在的心理要求,容易产生焦虑、烦躁情感,积极性显然降低。因此,学习者在自己想做的事情、自我决定程度和自主性高的活动上,拖延的程度更轻。Lee[9]的研究结果表明高拖延的人与缺乏自我决定的动机相关。另外,大学生的日常生活主题依然是课程学习、复习、考试等学习任务,无论是占用的时间还是涉及的空间,这些学习任务都具有弥散性、压力性、长期性,时间观念强的A型人格大学生无法短期、高效完成所有学习任务,拖延容易出现。而任务的难度被认为是拖延的影响因素。填表、开会等管理型任务相对简单,具有暂时性、时效性、低强度,反而给予大学生一种调剂的机会,A型人格大学生一般能够迅速处理管理任务。

参考文献

[1]SOLOMON LJ,ROTHBIUM ED.Academic procrastination:Frequen-cy and cognitive-behavioral correlates[J].J Counsel Psychol,1984,31(4):503-509.

[2]狄敏,黄希庭,张永红.大学生时间管理倾向和A型人格的关系研究[J].中国临床心理学杂志,2004,12(2):154-155.

[3]毕重增,彭香萍.拖延:时间管理倾向量表的区分效度[J].西南师范大学学报:人文社会科学版,2005,31(6):10-13.

[4]潘发达,黄珏,王柳生.时间管理倾向对大学生学业拖延的影响[J].中国学校卫生,2010,31(12):1465-1466.

[5]尹东宁.罗夏测验攻击变量与A型行为问卷的相关研究[D].广州:暨南大学,2006:30.

[6]陈保华.大学生学习拖延初探[D].上海:华东师范大学,2007:23-24.

[7]王曼,张庆林.拖延行为的研究[J].中国组织工程研究与临床康复,2007,11(52):10628-10631.

[8]甘良梅.大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究[D].南京:南京师范大学,2007:37-39.

篇7：a型人格测试结果分析

1 设备主要参数测试说明

“发送电源”:发送器用+24电源电压测试, 23.5～24.5V;

“接收电源”:接收器用+24电源电压测试, 23.5～24.5V;

“发送功出”:发送器输出电平测试, 与调整表范围一致;

“轨入”:接收器输入电压 (主轨道与相邻小轨道叠加) , 主轨道大于240mv、小轨道大于42mv;

“轨出1”:主轨道信号经过调整后的输出电压, 与调整表范围一致;

“轨出2”:小轨道信号经过调整后的输出电压, 应在135±10mv;

“GJ (Z) ”:主机轨道继电器电压, 大于20V;

“GJ (B) ”:并机轨道继电器电压, 大于20V;

“GJ”:轨道继电器的电压, 大于20V;

“XG (Z) ”:主机小轨道继电器电压, 大于20V;

“XG (B) ”:并机小轨道继电器电压, 大于20V;

“XG”:小轨道继电器电压, 大于20V;

“XGJ”:本区段小轨道继电器检查条件, 大于20V;

2 日常维护中基本故障处理分析

2.1 电气特性变化较大时

在某一区间轨道电路的衰耗盘上可以测量轨出1 (主轨) 、轨出2 (小轨) 电压, 当测出的轨出1电压降低到300mV, 或轨出2电压降低到85mV时, 就有闪红光带的可能。轨出1电压降低较大时, 一般以室外补偿电容不良较为常见, 大多是电容断线或性能下降所致, 到现场用新型移频测试仪测试即可发现, 根据日常维修经验发现, 当C3电容实效或损坏后主轨电压明显下降, 大多都会产生红光带, 另外, 当连续有三个补偿电容失效时, 主轨道电压也会下降很多, 继而产生红光带;轨出2电压降低较大时, 一般是室外本点送端第1、2个补偿电容不良。不论是轨出1还是轨出2电压下降, 室外钢包铜线, 尤其是冷压部分接触的好坏都是不可忽视的因素。

2.2 区段发生红光带时

首先要分清是主轨部分故障还是小轨故障, 是室内设备故障还是室外设备故障, 测试衰耗盘轨出1电压, 电压正常 (不低于300mV) 时, 说明主轨正常, 可能是小轨故障;电压低于300 mV时, 说明是主轨有问题。初步判断出主轨或小轨故障后, 下一步测试衰耗盘XGJ测试孔电压进行进一步的确认, 电压正常 (应不低于23V) 时, 为主轨故障, 不正常为小轨故障。

主轨在区间综合柜送端电缆模拟网络盘上“电缆”测试孔测试, 电压低或者没有电压, 则是室内发送设备故障。发送电压正常时, 测试受端送回室内电压, 如果电压正常 (主轨电压) , 则是室内接受部分故障 (包括室内零层分线万可端子) .发送设备故障时, 测量本区段发送器的发送电源电压, 低于23V时要查找原因。若电压正常, 先测试功出电压, 不正常为发送器故障;正常时, 在测试送端模拟网络盘设备侧电压, 不正常为模拟网络盘故障, 否则是发送器到模拟网络间连线不良。正常时, 在衰耗器背面C1、C2端子上测试输入电压, 测试电压正常, 则说明衰耗器故障, 否则为衰耗器至模拟网络间连线不良。因为接收器是双机并联运用, 造成红光带的可能性不大。

小轨部分故障时, 首先测试下一区段 (行车方向) 轨出2电压, 电压正常 (135±10mV左右) , 则是本区段“XGJ”至下一区段“XG”间连线断线或万可端子不良;如轨出2电压较低, 可能是室外补偿电容不良, 或者下一区段衰耗器故障, 应重点检查面板后面万可端子。

在处理过程中应特别注意: (1) 3JG没有下一区段, 它的XGJ电源是直接提供QKZ、QKF24V电源。 (2) 两站之间的结合区段是本站的离去方向时, XGJ电源是相邻站经站间联系电路送回XGJ (邻) 条件提供的24V电源;是本站的接近方向时, 本站要向邻站送XGJ (邻) 条件, 所以结合区段故障时, 两站值班人员都要检查自己的设备, 不能因为自己的区段不显示故障而延误处理时机。而且, 在现场维修中发现部分车站3JG、1LQG、两站结合点区段的正向或反向XGJ条件电源, 经区间组合侧面取自发送器或接收器的电源接线端子 (发送器02-17, 02-18或接收器03-17, 03-18) , 当发送器或接收器电源断路器因故断开时, 会造成3JG、1LQG、两站结合点区段的正向或反向XGJ条件电源无电, 导致该区段G、GH无输出, 产生红光带, 由于发送器或接收器都有冗余设备, 故障后都会自动转至冗余设备工作, 所以在处理上述区段XGJ电源无电故障时一定要特别注意检查发送器、接收器电源接线端子及断路器是否接通。

3 室外设备故障处理分析

ZPW-2000A无绝缘轨道电路要区分是室内故障还是室外故障应从电缆模拟网络盘进行区分, 或者从区间综合架零层将室内外连接的电缆甩开进行判断测量。经室内测试判断故障在室外时, 从衰耗盘判断区分是主轨故障还是小轨道故障。

3.1 当主轨道故障时

首先, 到达室外送电端测试轨面电压是否正常, 当轨面有电压且高于正常值时说明主轨区段有开路, 一般为钢轨断轨或受电端钢包铜引接线不良;测试轨面无电时, 继续测试送端钢包铜引接线中有无电流, 无电流说明故障就在送电端。 (特别说明:通过日常故障处理经验总结, 在处理过程中当能测试到正常电压或高于正常电压时, 先用钳形表测试回路中有无电流, 确认是开路故障, 然后可用电压法按照接线方式分步骤查找, 当测试电路中电压较低或无电压时, 应使用电流法进行查找, 测试回路中电流的变化来判断故障点, 而且查找混线故障使用电流法基本可不用甩开接线端子就能判断出故障范围, 压缩了故障处理时间) 此时可测量E1、E2, V1、V2电压判断匹配变压器的输入、输出电压是否正常, 同时检查并接在V1V2两端的防雷单元是否良好, 当测试电压正常后继续测试调谐单元BA两端是否有电压, 无电压说明V1V2至调谐单元BA之间的连线相混或断线。

其次, 在判断ZPW-2000A室外故障时, 对各种设备元件进行阻抗在线测试, 也能很快判断出故障点, 对于送电端设备就可使用CD96-3Y或3Z型移频测试仪测试匹配单元 (TAD) E1E2端输入阻抗, 测试V1V2端轨道电路输出阻抗, 输入输出阻抗根据区段载频、网络模拟盘调整的不同而阻抗不同。

3.2 当测试送端轨面低于正常值时

使用移频测试仪先检查测试调谐单元BA的特性是否良好, 通过在线测试判断其极阻抗、零阻抗是否符合《铁路信号维护规则 技术标准II》的要求, 调谐单元BA按频率分为4种型号, 不同的频率有不同的阻抗。当调谐单元特性不良时送至室内的主轨信号会明显下降, 而小轨信号会明显升高。测试BA正常后可分别对引接线的接触电阻、补偿电容容值、绝缘规矩杆漏泄阻抗进行在线测试, 发现不良更换即可。到达受电端时可使用查找送电端同样的方法进行测试查找。

3.3 调谐区小轨故障时

一般主要原因是调谐区开路、短路或空芯线圈不良造成, 可根据具体情况进行查找。空芯线圈的好坏可通过对其进行在线测试, 判断它的阻抗值是否达标, 不良更换即可。

4 室内发送器及接收器故障处理分析

4.1 发送器故障分析

发送器故障时会通过FBJ落下条件自动转至+1FS, 从衰耗盘上观察发送器绿色指示灯灭灯, +1FBJ吸起, 该区段无红光带, 控制台反应区间移频报警。发送器要正常工作必须具备5个基本条件, 而且缺一不可, 分别是: (1) 有符合要求的24V直流电源; (2) 有唯一的载频条件; (3) 有唯一的-1或-2选择; (4) 有唯一的低频条件; (5) 功放输出无短路。所以当遇到发送器不工作时按上述五个条件分别进行查找测试, 肯定能排除故障。特别说明一点, 当在FBJ31、FBJ41与模拟网络1、2端子之间有混线时, 本区段的FBJ、+1FBJ会互相跳动。

4.2 接收器故障分析

当一个接收器故障时, 从衰耗盘上观察发现接收绿灯灭灯, 轨道无红光带, 控制台反应区间移频报警。接收器要正常工作也必须具备五个条件, 分别是: (1) 有符合要求的24V直流电源; (2) 有唯一的载频选择; (3) 有唯一的-1或-2选择; (4) 有前方区段送至本区段的XGJ条件; (5) 输出无短路。查找接收器故障时依次分别检查上述五个条件都具备。另外在处理接收器故障时一定要注意观察衰耗盘上正向或反向绿色指示灯是否点亮, 如果灭灯, 肯定会造成XG、XGH无输出, 使它的后方区段产生红光带, 应从移频柜零层03-5 (主机正向) 、03-6 (主机反向) 或02-5 (并机正向) 、02-6 (并机反向) 测试有无+24V电源, 如果有电压继续测试接收器X1 (或Z) 或X2 (或F) 端子是否有电。

参考文献

[1]铁路信号维护规则技术标准II[M].中国铁道出版社, 2006:158.