如何改变自己范文1000字

2024-05-12

如何改变自己范文1000字（精选10篇）

篇1：如何改变自己范文1000字

改变自己作文1000字

我做事拖拖拉拉的.，妈妈总说我还是一个慢腾腾”小乌龟“，我也不毫不介意，这不，前不久我就为此付出了代价

早上六点半，闹钟准时想起，我睁开惺忪的睡眼，慢腾腾的起了床，该穿什么衣服呢，我拉开衣柜，一件一件地挑起来，这件太花了，这件又太素了，这件会不会太冷啊，这件前两天才穿过呢，时间一分一秒地溜走了，厨房里传来了妈妈的声音：“起来没有啊，要迟到了。”“马上就好。”算了，选了老半天，我抓起一件粉红色的T恤，上面还点缀着几个黄色、蓝色的小星星，就这件了！然后拿牙刷，挤牙膏，刷牙、洗脸，接着对着镜子慢慢地扎起头发来。

头发都还没梳好，妈妈的声音又来了：“好了没有啊，快出来吃饭啦。”我梳好头，走到餐厅，哇，餐桌上放着一碗我最喜欢吃的抄手，还正冒着热气呢，我尝了一口，啊，抄手的鲜香一下子让我的味蕾兴奋起来，我慢慢地嚼，细细地品，正陶醉在抄手的美味里。妈妈又催起我来：“快，快，快，七点四十了，再不走要迟到了。”我恋恋不舍地吃完抄手，一边换鞋一边想，妈妈真是的，爸爸开车送我上学十分钟就到了，时间足够呢。

爸爸帮我拿着书包，我跟在后面上了车，车子向学校驶去，快到学校了！车越来越多，也越来越慢，后来干脆不走了，原来正是上学高峰，家长们的车早已把校门口的路堵成了“一锅粥”等我突出重围，走进学校，来到教室，老师在听写，那几十双目光像箭一样向我射来。我迟到了！

自从迟到“事件”发生以后，下决心改掉自己拖拖拉拉的坏习惯。第二天早上六点半起床铃一响，我赶紧起床心里想：“快，快，快！可不能再迟到啦。”我迅速穿好衣服，接着，我一边放洗脸水，一边刷牙，刷完牙，洗脸水也接好了，我三两下把脸洗干净，抓起梳子梳起头来，头发扎好，我走到餐厅，妈妈的抄手还没起锅呢？妈妈回头看看我，再掏出手机看看，笑着说：“咦，今天怎么这么快啊，才六点四十。马上就好啊！”我不好意思地笑了笑。妈妈把抄手端上餐桌，我端起碗夹起抄手就往嘴里送，哇，好烫！怎么办呢？看着抄手，我突然灵机一动，我赶紧跑到厨房，拿来三个小碗，每个小碗里夹两三个抄手晾着，这样我吃的时候就不会烫啦！吃完早餐，妈妈说：“今天还早，你在家里读读书，我收拾厨房。”“好。”我从书包里掏出英语书，津津有味地读起来。

妈妈收拾完厨房，对爸爸说：“七点二十了，你送孩子x学吧。”我和爸爸上了车，一路上由于走得早，车辆不多，车一路畅通地开到了校门口，走进教室一看，教室里一个人也没有，哇，我今天是最早到的了，我心里一下子涨满了喜悦。

哈哈，我终于从一只慢腾腾的小乌龟变成了一只闪电般的兔子。

篇2：如何改变自己范文1000字

我做事拖拖拉拉的.，妈妈总说我还是一个慢腾腾“小乌龟”，我也不毫不介意，这不，前不久我就为此付出了代价

自从迟到“事件"发生以后，下决心改掉自己拖拖拉拉的坏习惯。第二天早上六点半起床铃一响，我赶紧起床心里想：“快，快，快！可不能再迟到啦。”我迅速穿好衣服，接着，我一边放洗脸水，一边刷牙，刷完牙，洗脸水也接好了，我三两下把脸洗干净，抓起梳子梳起头来，头发扎好，我走到餐厅，妈妈的抄手还没起锅呢？妈妈回头看看我，再掏出手机看看，笑着说：“咦，今天怎么这么快啊，才六点四十。马上就好啊！”我不好意思地笑了笑。妈妈把抄手端上餐桌，我端起碗夹起抄手就往嘴里送，哇，好烫！怎么办呢？看着抄手，我突然灵机一动，我赶紧跑到厨房，拿来三个小碗，每个小碗里夹两三个抄手晾着，这样我吃的时候就不会烫啦！吃完早餐，妈妈说：“今天还早，你在家里读读书，我收拾厨房。”“好。”我从书包里掏出英语书，津津有味地读起来。

篇3：如何改变自己

为了改正他这个缺点，我不止一次地严词告诫，不过他并没有真正改变，并觉得我对他特别严苛，不承认自己有这个问题，认为我所看到的不是事实……我不得不承认，要改变一个人十分困难，我苦口婆心，他不承认，当然改不了，就算勉强承认，也因欠缺决心、方法，依旧改不了。我只好使出最粗鲁，也最严厉的方法。我近乎疾言厉色地告诉他，他是个优秀人才，但唯一的缺点是不承认自己有缺点，因此容不下别人的意见。

我要求他，按下列步骤自我改造：首先，承认自己有缺点；其次，听到别人的建议，只要是缺点，绝不解释，绝不辩驳，并要由衷地谢谢别人的指正；最后，针对缺点，提出有效的改正计划。他问我，万一别人看到的不是事实，也不要解释吗？我知道他心魔犹在，我告诉他，别人愿意冒着得罪你的风险指正你的缺点，这个人不是你真正的朋友，就是你的贵人。更何况，有则改之，无则加勉，我们诚意的感谢，会鼓励对方再度做我们的诤友，日后对方再看到我们的问题，他会继续提醒、鞭策我们。

我进一步告诉他，以他的优秀，如果能真正认知自己的缺点，很快就可以补强改进，何苦爱面子若此呢？这是不肯认错、不愿自我改变的一种类型，原因是自我期待太高，以致不肯认错；另一种类型则是能力弱、自信不足，太在意别人的观感，也会在遭遇别人的建议、指责时，自我防备、自我解释，抵死不肯承认。改变的关键在于真实面对自己的弱点，拒绝、掩饰、替自己找理由、找借口，只会让自己成为能力差又僵硬不改的人。

何飞鹏

篇4：参赛演讲稿如何改变自己800字

参赛演讲稿如何改变自己1

耀眼的阳光，徐徐吹来的微风轻抚我的脸。小时候的我只是一个乐于玩耍的单纯的小孩，我既不了解什么是学习，也不知道怎样学。日复一日的坐在桌前，面对黑板。我不想做玩世不恭的捣蛋鬼。因此，不管是什么科目，在上课时都会认真听，可心里却又不知道飞到何处。年复一年，我升入了初中，在初中，我依然是抄抄练习册，从来不动脑。这般如此，我的成绩维持在了80~90名之间。对于从小一起成长排名30之前的邻居来说我可算是一个努力学习成绩不高的人。家长得知我的排名和邻居相差甚远，不停地劝说我，每天都说，每时每刻都说，终于在他们软磨硬泡的攻势下屈服了，他们终于让我有了一丝愧疚之意。但我依旧不愿动脑。

如剑的光阴似流水般在生命中划过。初二期末考试成绩大榜赫然的出现在我面前，我依然是“80”后级的人物，可我同校的邻居竟从20名左右升到前十!这让我大受打击，草草了事的心再也没有了。我突然意识到—这年头，学习才是硬道理，我决心彻底改变我自己。

改变自己必然要经过时间的洗礼，我改变了我的学习习惯为“作业不拖欠，严禁不劳而获。”就是要在当晚用心的完成今天的作业。尽管如此，我还是早早的就到学校去看到有些同学在奋笔疾书的补作业，观赏这道“美丽的风景线”，看看自己过去和这些同学毫无差别。

听课很重要。静下心来听课就像成山的知识点一条一条的飞向大脑，然后把他们装进瓶子里，这种感觉很美妙。

经过一段时间的努力，我终于有了提高，摆脱了“80”后的帽子。我不仅改变了学习习惯，也改变了对生活的看法。看哪儿都生机蓬勃。

不停的改变自己，我获得了不少经验，也让自己变得有思想。

参赛演讲稿如何改变自己2

当你还沉浸在满纸荒唐的言情、武侠小说中时、你是否明白，你是一个生活在现实中的人类?当你还在幻想着荣誉与富贵不劳而获时，你是否明白，你是一个生活在现实生活中的人?当你还在感受着天使与你同在时，你是否明白，你是一个生活在现实生活中的人?我们但是都是平凡人，忘却那些虚有，改变自己的人生价值观。

我曾失望失落失掉所有方向。我想所有人一样，有过辛酸，有过挫折，总是在某些时候受挫，受到了打击。也许是对自己的期望太高，所以最后却累积了太多的失望。我总以为我能够做一个十全十美的人，我总以为只要我努力奋进，便不会有任何事情阻挡我迈向成功的脚步。我以为，只要有期盼，便不会有失落，我以为，只要愿意等待，必须会有结果。最后才发现并非如此，一切但是都是我以为罢了。原先没有一个人是十全十美的，原先人生的旅途中有太多的挫折与阻碍，原先付出不必须会有结果，原先等待不必须会得到答案。

不经风雨，又怎样能见彩虹?我以前，做一件事情，如果遇到一点挫折便会半途而废，即使只是一点点小问题，我也会就此改变原有的计划，所以我从来没有成功过。我只看到别人获得了荣誉，得到了别人的嘉奖，我只明白羡慕他人的成功，羡慕他们得以光彩的站在舞台上，但是，自己却从来没有坚持过。此刻最后明白自己失败的理由。不经风雨，又怎样能见彩虹?当我发现那一双双期望的眼睛慢慢变得暗淡，直至失望时，才深知自己是多么的没用。从此之后，再苦再难也要坚强，只为那些期盼眼神。

小时候，天真的以为这世上真的有神灵的存在，总在在夜晚的时候害怕一个人行走，遇到一些幽灵，却又想到有灵必有神，令让我畏，神必让灵消失。总以为神是万能的。以为只要有神明的保佑，诚心祈祷，便会心想事成，拜了那么多神，烧了那么多香，最后才发现自己仍一事无成。最后该醒悟，这世上本没有神，却为何一向执着?一切事情都只有靠自己才有可能成功。开发大脑，勤动双手，做一个有智慧，肯动手的人，唯有如此，你才有机会获得成功。

丢掉羞涩，做一个活泼开朗的人。总是习惯对人持续一种特定的距离，虽然相信世上的好人会比坏人多很多，却还是习惯对人持续一种警惕。不敢接触太多人，害怕受伤，害怕不知如何处理人际关系，总以持续一种孤傲的样貌存在，不与人交流接触。高中后才发现，在这万千行人中，唯有自己最孤单，别人都是成群结队，在一齐谈天说笑，自己却像只落单的孤鸟，想飞，却找不到方向。遇到困难时，才发现自己有多么无助。最后发现培养好交际潜力是一件多么重要的事。从今以后，便丢掉自己身上的保护色，多与人接触，成为一个交际达人。

只有真正认识自己，才会发现自身的不足之处，你才会改变自己，你只有改变了自己，才有可能改变世界。

参赛演讲稿如何改变自己3

当王力宏唱着改变世界，改变自己的时候我更倾向于后半句。在这个世界上，没有人影子。因为，人对于整个世界而言，像尘埃一样渺小。

腊梅开放在寒冬，并不是因为它坚强，而是为了生存。是寒冬选取了它，而不是它选取了寒冬。如果活在夏季，它注定会迅速凋零，消散于空气。

人又何尝不是呢?一个人，没有自己的花期，只能去适应，如果终究还是无法融入这个社会，那么只能和花一样，葬身于尘土。即使活着，也无法避免痛苦。

改变自己，或许很难，而相对于改变世界而言，太简单了。

武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的潜力。以前，她但是是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了以才侍君者长，以色侍君者短这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。

她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的勇气和毅力。

转回头，再看如今。这个新时代里，却出现了那么多的啃老族，他们大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的。走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不明白，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作?相信这不是一个好借口。正如《渔父》中所写：沧浪之水清兮，能够濯吾缨，沧浪之水浊兮，能够濯吾足。这个世界上能有几个屈原?何况我们国泰民安，也没见有几个人会因为失业而投江葬身于鱼腹。工作差而已，又能有更大的进步空间，何乐而不为呢?

世界是一个巨大的染缸，什么颜色都有，平凡的我们，只能竭尽全力去融入，去适应。泰戈尔说：不要因为你的胃口不好，而去责怪你的食物。那么，不要因为自身素养不好，而去挑剔你所处的环境。

人生是一条有很多荆棘的小路，要去折断它们，只会伤了自己的手，唯有改变自己的路线，绕过去，才能更快地看见阳光。

参赛演讲稿如何改变自己4

当下中国，正处于一个转型前的十字路口，我们遇到了很多很多的社会问题。有人感慨，我们正在进入一个“问题时代”：雾霾问题、水污染的问题、物价问题、住房问题、垃圾围城问题，等等……其实问题多并不可怕，可怕的是有一些人，不能够以一种客观的态度、科学的态度、理智的态度，对待这些问题。而是一味的，无端的，骂——，扯着嗓子骂，抡开膀子骂，破口大骂。骂得出彩，你的人格就得到了提升，你的微博就平添了气质，你的粉丝就成千上万的增长，你就俨然成了一个民间的意见领袖。

这是一个多么荒唐的时代，一个靠骂人就可以成为英雄的时代。有人辩解说：“这是一种社会批判。”我们当然不反对批判，但谩骂属于批判吗?批判——它应该是理智的产物，它应该是逻辑的产物，它应该是一种社会责任担当的产物。而简单暴力的，形而上学的，别有用心的，把所有的社会问题全部的推给这个体制，全部的推给这个政府，充其量，它只是一种宣泄，是一种哗众取宠，是一种怯懦的、偷懒的表现。

常识告诉我们，人，是组成一个社会的最基本的`单位。有什么样的人，就有什么样的社会。人心向善则社会向善，人心向恶则社会向恶。有人说，他希望有一天，我们每一个中国人：在早晨醒来的时候，在太阳升起的时候，我们能赤裸裸地站在镜子面前，直视着我们自己的身体，我们手里拿着身份证，我们可以大声的念出我们的名字，我们再把身份证翻过来，凝视那枚鲜红的中华人民共和国的国徽，做一次良心上的，做一次灵魂层面的忏悔。我们扪心自问，这些年，我们为这个社会，我们究竟做了什么?我做了什么好事，我做了什么坏事。我是否孝敬了父母，我是否教育了孩子，我是否闯了红灯，我是否欠了人家的钱还没还。做过这次忏悔，你会有一丝感动，你会有一丝惭愧，你会有强烈的羞耻感，那就对了!

把你的脸洗得干干净净的，把你的胡子刮得干干净净的，把你的牙刷得干干净净的，我们自信的走出家门，给你邻居一个微笑，给每一个你遇到的陌生人一个微笑，给中国一个微笑，那时候我相信你的心中将充满了正能量。英国伦敦有一座闻名于世的威斯敏斯特大教堂，教堂地下室里有一块既没有名字又没有年代的普普通通的墓碑。我记得碑文的大意是这样：当我年轻的时候，我年少轻狂，我想改变这个世界;当我人到中年了，我发现，我没有能力改变这个世界，我只好向自己妥协，我只好退而求其次，我想改变这个国家;当我人到老年，我发现我也没有能力改变这个国家，我再次向自己妥协，我想改变我的家庭，但当我躺在病床上，奄奄一息行将就木的时候，我回首一生，我碌碌无为。我突然意识到，如果当初我没有那么大的野心去改变这个世界、去改变这个国家、去改变这个家庭，而只是从改变自己开始的话，我也许已经改变了自己，并改变了我的家庭，并通过我的家庭影响到邻居影响到国家甚至世界。谁知道呢?阿基米德说过：“给我一个支点，我能翘起整个地球。”

此时此刻，我站在这里，我希望对你们说，翘起这个地球的支点，他不是某个领袖，他不是某个精英，他不是某个英雄，而是，我们每一个人的——心灵。

参赛演讲稿如何改变自己5

刚刚过去的这个寒假，我和表弟一起回老家过年，有一天，我陪他玩游戏：规则是他打我，我装死;他发大招把我打死了只会，特别自然的大吼了一声“我要改变世界!”我猜可能是小朋友串词了，因为一般这种话都是邪恶的反面角色说的，但我当时一个激灵就起死回生了，问他：“为什么?”他大声喊着回答：“因为我是铠甲勇士!”一边打着不知道是什么的拳法从我身边跑过去。不知道大家从小到大有没有这样改变世界的想法，但我认为当我们想要改变世界的时候我们首先要改变自己。

为什么?因为人无完人，当我们想要达到一个像改变世界这样的宏伟目标的时候，我们就需要改变并不完美的自己，一次次的提升自己，一次次的强化自己，为不会飞翔的自己找到能够飞翔的翅膀，从曾经的弱者成为强者，打败敌人首先要打败曾经的自己，从而达成目标。

古今中外，有很多伟人在改变世界之前青少年时期，曾经无数次的锤炼自己，提升自己，改变自己。苹果之父乔布斯，用创新改变了现代通讯娱乐和生活方式，可以说是一个改变了现代世界的伟人，然而大家可能不知道的是乔布斯是一个刚出生就被父母遗弃的孤儿，虽然热爱电子学，却因为经济原因在只上了一个学期的大学后就被迫休学，后来他一边上班一边继续琢磨电脑，参加了“发现者俱乐部”，去社区大学上课，不断的充实自己，凭着这份执着的热爱，1976年，他和一个同伴在自己的住处一个闷热的小车库里，用刚刚在旧金山淘到的6502芯片组装了第一台“苹果电脑”。这也是世界上第一台个人电脑，在自传《活着就是为了改变世界》中，他写道：“成功没有捷径，要变得卓越并不艰难-从现在开始尽自己最大能力去做”。从中可以看出他对改变自己这个过程的体会和经验。再比如说我们敬爱的周总理，号召大家“为中华崛起而奋斗”，勤奋刻苦，博览群书，在青年时期就形成了很多自己独特的见解和立意;改变世界格局的军事家政治家拿破仑，从小的梦想和目标就是当军人，为了强化和提升自己的意志，甚至在家庭条件较为富裕的情况下，仍然坚持吃军人们的日常军粮-又干又硬的黑面包，只为磨练自己。

这些都是广为人知的事例，但我更相信，这些之外，仍有无数个不为人知的日日夜夜，他们在不断的改变着、努力着、进步着。

那么我们呢，或许我们没有改变世界这样的宏伟目标，但我们总有我们自己的小目标：一次完美的作业、一项被大家称道的班级或者学校工作、一场出色的考试。记得一位杂志主编这样说：我不在乎你有没有改变世界的蓝图，我只在乎你愿不愿意改变自己，把每一件小事做好，此人不会太差。当一次考试失意后，你是破罐破摔，依旧我行我素，还是从一堂课，一次作业，一道难题开始慢慢改变自己;当一项工作失败后，你是灰心丧气，情绪低落，还是先找出不足，总结教训，预防以后工作不再犯类似错误。

我自知自己是一个并不够很优秀的人，有许许多多的缺点，比方说思想不是很成熟，不善长沟通，思维不够活跃，即使经过了多次锻炼依然还是只要很多人注视就会脸红心燥手心出汗。为此，我尝试去改变自己，不管是认真听好每一次课，还是加入学生会，都是我改变自己提升自己的开始，或许经过再多努力，结果还是不尽如人意，但我知道在朝着对的方向，一点一滴尽自己最大努力的改变着，我觉得这就够了。

篇5：如何改变自己

如何改变自己?你问我，我苦思冥想，想找到一个一把可以解开这个难题的钥匙。但是这个答案是非物质的，不固定的，因此自己像打开了潘多拉的盒子一样，许许多多的苦恼接踵而来。我不禁问自己，我有想过要改变自己吗?当我见到别人比我优秀的时候，当我看见他的房子比我大的时候，当我知道他的钱多的数不过来的时候，我想过吗?我想过。我也想成为一个像其他成功人士一样的优秀，也想在物质上过的滋润，也想获得别人的认可和尊重。我觉得这一切的`一切不能说自己贪欲，这是人的一种后天物质文化下的产物，将来也必定成为一种新的本能，不然，历史将如何进步呢?所以，我觉得一个人要是想着改变自己，说明他有一颗上进的心，有一颗自我超越与追求更高境界的心。特别是当一个人在一个熟知的环境下待得时间久了，就不愿意在走动了，自己的心性(年少轻狂的狂野之心)也被套上了枷锁，说是磨练，有一种磨练可以让你如宝剑一般锋利，有一种磨练却让你丧失斗志。

接下来，我又问自己，我改变了吗?也许这样问是根本行不通的，要问你就问自己，我能改变自己吗?你问过自己没有?你有没有在心里问过自己，我能否改变自己。如果心有余悸，你就要找出原因，只要有一点点的停顿和迟疑，说明你的意志还不够坚定。不过也不要强求自己，毕竟在这个世界上，上帝已经为我们每个人都安排好了一把椅子，每个人只能有一个座位，一个适合自己的位置，找准自己的位置是很重要的。相传刻在德尔斐的阿波罗神庙的三句箴言之一中最有名的一句就是“认识你自己”，对于此，尼采在<道德的系谱>的前言中，也针对“认识你自己”来大做文章，他说：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。’──对于我们自己，我们不是‘知者’……”在很大情况下，我们不能改变自己的原因就是你跟自己还是很陌生，不知道从入手改变自己。当你明白了自己的优缺点之后，你就会明白怎么去做。当然，改变自己也是一件痛苦的事情。越国国王勾践励精图治以图复国，为激斗志，每天卧薪尝胆，李存勖为报父仇每次出征都背上李克用临终时交给他的三支箭，时刻不忘自己的肩负的使命。从这两个案例我们可以得出一个结论，一个人要改变原有的现状，必须有外部环境进行刺激，俗话说“梁山是给逼上的”。

篇6：如何改变自己

第一种投入了超多的时间，超多的精力，做了很超长时间，到最后因为效果不理想，觉得沮丧，选取了放弃。

第二种投入了不多的时间，不多的精力，做的时间不算长，却轻易的感觉到改变的进度，简单的坚持下来，最后轻易的完成如何改变自己的过程。

这两种改变方法最大的区别是什么呢?

答：出发点不同.第一种是平时人们常见的方法，比如每一天大喊“我很自信"或者强迫自己去不喜欢的环境，借由外界环境的力量来改变自己。

第二种，是涉及到心理治疗的领域的，主张由内而外的改变。透过对以前的记忆修改和恐惧调整的方法，来改变自己。

如果你来选取如何改变自己的方法，那一种更容易成功呢?

答：当然是第二种。

如何明白如何改变自己的方法?

改变自己，其实就是改变习惯。改变那些给我们带来烦恼的习惯。举例说明，小李在学校很不喜欢说话，于是他认为自己的性格是内向的，这个时候他要改变性格，就得改变全部整个的内向性格，实际状况不是这样的。

因为小李回到家中，能够和家人随意开朗的交流沟通。也就是说他的性格不全是内向，在学校不爱说话，只是一个习惯性的反应，也就是习惯。

改变性格，也就是改变习惯。

那我们就应如何改变自己的习惯呢?

按心理学的理论，人的所有习惯构成，都是两种原因，一种是逃避痛苦，一种是追求快乐。逃避痛苦则是常说的恐惧症。一切都不良习惯构成的原因都是恐惧症-----就是说我们在努力躲避自己不想要的感觉。

举例说明，小李不爱说话，是因为小学时，老师在课堂上取笑过他，同学们也拿他开玩笑。于是他觉得少说话沉默低调能减少同学们的取笑。时间长些，就构成在学校不爱说话的习惯了。所以小李习惯构成的原因是，怕同学们取笑。

那我们明白了构成习惯的原因，接下来该怎样办呢?

直面恐惧，并透过系统脱敏的方法，来消除他们，就能够在很短的时间内改变自己的习惯，例子中的小李，在了解了上述的原因后，有针对性的设计了一些方法，只用了五天的时间，就能够自如的在学校说话，人也变得开朗多了。简单的做了半个月，成了一个开朗外向十分有性格魅力的人，深受同学的喜欢。

改变自己性格的步骤：

第一，要了解自己到底想改变什么样的习惯，不要树立改变自己性格之类的空泛目标，因为那样很不具体，容易让自己迷失方向。因为性格是由无数个习惯构成的，有些习惯是没必要改变的，只要列出自己想要改变的习惯，然后逐个改变就能够了。

第二，明白了构成的原因，运用系统脱敏的方法，进行治疗恐惧的改变，如果操作适当，几次就能够改变。

第三，直面自己这个习惯构成的原因。为自己会这样做?如果不这样做会有什么后果，认真的分析，能够做笔记分析，会更全面更彻底。

篇7：如何改变自己英语作文

Some people love to change, and they look forward to new experiences. For them, following routines is tedious, they always want to do something new to have fun; while some others like to stay the same and make no change. According to them, try something new is risky, and sometimes they cannot even take the consequence of it. In my humble opinion, I think both have its own advantages and disadvantages.

一些人喜欢改变，并期待着新的体验。对于他们来说，按照规矩办事十分无趣，所以他们总是想尝试新的东西，并从中获得乐趣。而对于其他人来说，他们则喜欢保持现状。尝试新的东西是项冒险的行为，况且有时候他们并不能接受冒险的后果。就我个人来说，我想这两种生活方式都有利弊。

篇8：如何改变自己的命运

先是家里有个仆人，偷盗了二百千的钱，害怕被发现，就逃走了。该仆人生有一女，年纪尚幼，在逃走前，他写了一个卖身券系在女孩膀臂上，簧纤担“将此女终身卖给本宅主人，偿还所欠的钱。”窦禹钧看了系在幼女臂上的卖身缓螅顿时心生怜悯，烧掉了这份卖身唬吩咐妻子好好抚养这个女孩。等到女孩长大后，就以二百千的钱为嫁妆，为她挑选了一个好的夫家嫁了出去。这个仆人知道此事之后，感动得痛哭流涕，回到窦禹钧面前，认罪待罚，而窦禹钧却不计前嫌，依然很和善地对待他。

又有一次元旦，在延庆寺烧香，拾到他人遗失的金子二锭、银子十两，当天等待失主未果，第二天又到寺院耐心等待，最后等到了失主。原来，这是失主用来为父亲赎罪的金银，没有这些，年迈的父亲还将呆在牢里受苦。

又同村中，有家人去世无力购买棺木的，他就出钱埋葬；凡是女子到了二十七岁还由于贫寒等原因未能出嫁的，就出钱为她出嫁；凡是二十八岁以上的男子，家境贫穷无法营生的，就看状况借给本钱，让他去做买卖。这样，因窦禹钧的善心而活下去的有几十家；各方贤士，依靠他举荐而被官府录用做事的，也不胜枚举。

又在家宅的南面，建书院四十间，藏书千卷，请有德行的人为老师，四方家境贫寒但愿意学习的孩子，都能够来学习，并且供给学子口粮，因此在那里念书的孩子学识越来越高。

窦禹钧还将自我每年的收入，除留下家里必需的开销之外，剩余的都拿来救济穷人。而家里的生活却十分简朴，没有金玉等装饰，也没有穿华丽衣服的女子。

就这样，发奋不懈地行善了几年，有一天，又梦到祖父对他说：“你命里本来无子，又短命，但你这几年来一向积累阴德，已经名挂天曹，天帝特为你延寿三纪（三十六岁），赐予五个儿子，都贵显福寿。命终之后，你能够升天做洞天真人。”又说：“行善得善报，作恶得恶报，这个道理在人间、天上、地下都是一样。善恶的报应，有些在今世就会显露出来，有些要到来世才会受报，但天网恢恢，疏而不漏，因果律无处不在，从来就不会遗漏人的任何一个细微的起心动念，你对此不应当有任何怀疑。”

自此之后，窦禹钧就越发精勤地积德累功。之后，他有了五个儿子、八个孙子，都很显贵。窦禹钧本人享年八十二岁，一天，在与亲友谈笑间安详地离开了人世。

精选阅读三：

你只有认识自我，改变自我，你才能改变命运

1、道歉：

并不总意味着你是错的，它只是意味着你更珍惜你们之间的关联；

2、相爱：

不是寻找一个完美的人，而是学习并领悟用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人；

3、专一：

不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意；

4、高雅：

不是名牌装扮出来的，是一个人综合素养的体现；

5、气质：

不是地位随之而有的，是胸怀的外衣；

6、魅力：

不是权财堆砌出来的，是才智的内涵;

7、淡定：

不是表面伪装出来的，是阅历的沉淀；

8、原谅：

篇9：如何来改变自己的状态

作者:安东尼·罗宾

现在你已经知道如何来改变自己的状态，那并不是一件多困难的事，譬如说你可以很快地改变自己的形气，只要你调整一下呼吸即可；你也可以改变自己的意焦，只要你作好决定要注意什么，要按照什么样的顺序去注意，你更可以改变一切有关的次感元。

既然你已经知道这些方法，日后若是觉得有什么不顺而情绪低落便可派得上用场，要永远把意焦放在最能使你奋发的情绪上。

人生的改变有很多方式，那就像创作艺术品一样，遗憾的是大多数人似乎只有一种方式去改变他们的状态，他们企图借着猛吃、猛喝、猛睡、抽烟及吸毒等方法，可是都没有效，因为这些都不能使他们的内心真正地振奋起来，甚至于倒把他们的人生带人一个毁灭的悲剧。

乍看之下，这些方式似乎并没什么多大害处，不过它的结果是经过累积的，在我们不知不觉中开始侵害我们，等到发觉了已为时太晚。这也就是猫王何以会有那样的下场，同时也是今天许多人的下场，那就好像是一只不幸掉进冷水锅子里的青蛙，慢慢被煮熟到死。

如果它是掉在一锅热水里的话，很可能会烫得它马上就跳了出来，然而不幸的是那锅冷水是慢慢加热上去的，待它发现有危险时已难以脱身。

朝向尼加拉瀑布的旅程也像是如此，一开始你就难以控制自己的状态，当你不能控制自己的状态时就难以控制情绪。什么是不当的状态呢？就是该做而不做，不该做而去做。当你不幸正处于这种状态时，请别给自己找借口，马上竭尽一切力量改变那种状态，不管是改变你的形气或是意焦都可以，这是一刻都慢不得的。

为了写这本书，有一次我让自己掉进极大压力的状态之中，我认为这本书是不可能完成的，可是还是努力扭转了这个消极无力的状态，否则各位今天就看不到这本书了。

我们必须经常让自己处在朝气蓬勃而富有创造力的状态，如果你想节食那就别存着不会成功的心，因为这种状态只会使你丧气、使你烦恼，惟有能处在决心要成功的状态，你才会真正的成功。

如果你希望在工作上有更好的表现，能力更能充分展现，那就得看你当时所处的状态，如果是处在极佳的状态，哪怕是平常不认为自己有多大能力，但那时所表现出来的可能会令大家都瞪大了眼睛。

我就曾在那些记忆单字有困难的人身上用过这种方法，事实上他们记字会有困难，一来是他们的注意力不集中，二来是他们的心智和情绪状态不稳。这种人每次当他们看过一些字之后没多久便忘了，虽然这种现象并非每次如此，不过经常会这样就是了。

不过当他们处在某种状态时，就能很清楚地记住所见过的字，如果你改变他们这种状态后，他们记字的能力就会打折扣，可是让他们重回那种状态就又能记得很好。由于动作能够很快地改变我们的感受，因此只要我们随时做出一个有效的动作，就可以想出很多改变状态的方法。数年前，我在加拿大就曾学过一套很有用的方法，那就是怎样空手劈断木板。按正常步骤来说，要能够劈断木板差不多得花上一年半或二年的时间才能有此功力，而我可从未受过这方面的训练，只不过了解了师父的信念、集中意焦方式和劈断木板时的形气。

整个说起来，就是知道了他怎样运用身体的方式，我因而便也能劈断木板。我一次又一次地学习他的身体状态，同时全神贯注，完全相信自己能够劈断木板。就在差不多的时候，这位教练喊了一声“劈”，那块木板顿时被我扫成两段，接着我又劈断两块、三块乃至于四块叠成的木板。你可知我是怎么能做到这档子事的吗？第一，我提高对自己的期许，一点不怀疑地相信自己能劈断木板，而这在以前我是连想都不敢想的；第二，透过情绪的改变，我丢开先前自我设限的想法，而相信我一定能做到这件事；第三，我使用了有效的方法去完成了这件工作。

这件事使得我对自己的能力有了更大的信心，随之我便运用同样的方法和信念，做了许多以

前从来没想过会做的事，克服了一些先前觉得害怕的事。

在随后的数年中，我也把这套方法教给其他的人，其中包括十一二岁的女孩子，告诉他们好好记取这个他们过去认为不可能做到的经验，对自己重新有个新的认识。

这套方法后来我又制作成录像带，成为我“激发心灵潜力”研讨会中的一门课，同时也教给全世界经我们授权教授

“个人成长”课程的所有讲师们。当学员们在上这个课时，往往不到三士分钟便能借此方法克服恐惧，学会如何超越以往阻碍他们人生发展的心理障碍。

从劈断木板这件事上，他们学会如何以这次经验为鉴，让自己有信心去追求人生中任何想追求的目标。看见一个七尺之躯的大男人以为靠着自己的力气便能劈断木板，结果因为没用我那套方法铩羽而归。

随之再见另一位只有他一半身高的小女人因用了那套方法，在迅雷不及掩耳的时间里，劈断那块先前没被那个大男人劈断的木板，这情景让人看得实在是觉得再惊讶不过了。

她之能有此能力，就在于她在形气上呈现出充分的把握。你必须小心翼翼地留意自己的所想，好好控制它成为你合用的仆人，否则至终你便会成为环境的奴隶。在此有三个技巧可供你作为参考：

第一，不管是什么样的环境、不管心里是多害怕或多低落，你都得学会很快地改变自己的状态。这套技巧是每位参加我研讨会的学员都必须学的基本课程之一，他们得学会如何很快地从害怕和“知道”自己什么都不行，变为“知道”自己行，且也能够拿出有效的行动。像这样能使你很快便改变的经验，可以带给你人生很大的力量，或许一开始你不觉得，等到有一天用到时便会知道它的可贵。

第二，不管在任何环境下你都得能够改变，或许过去某种环境让你很不舒服，可是你就是得去改变自己的状态，直到这个环境不管是成什么样子都能甘之如饴才行。

第三，你要运用形气和意焦使之成为习惯性的行为，而不必刻意做出这个样子。对于成功我所下的定义是这样，你要使自己的人生充满快乐而减少痛苦。我们每个人都有自己的生活方式，不过不管是怎么个情形，别忘了要尽可能使自己周围的人是快乐的人而非痛苦的人。

有些人虽然什么都不缺，可是经常有痛苦的情绪，或者他周围都是些痛苦的人，那么他就不能算是成功。要想让周围多为快乐的人，你就得帮助他们很快地改变状态，能无视于周围的环境为何。

到此为止，请问你到底从本章里学到了什么？是不是已经知道了人生中所追求的一切都在于改变自己的感受呢？在此我再提醒各位，我们的所有情绪只不过是脑子里的各种生化风暴而已，只要你愿意便能在任何时刻控制住自己的情绪。到底现在你是要高兴、快乐或是痛苦、沮丧，它全操之在你，可是你不必借吸毒或其他的方式去追求或逃避。

在信念那一章里各位已经知道，借着我们身上的变化——改变我们的意焦和利用形气——可以有很多方法去克服吸毒的坏习惯，这些变化所发挥的力量远大于任何外来的物质。

你知道如何使自己觉得愉快吗？要想使自己处在愉快的状态，就得知道如何使自己觉得愉快，然而你真的知道吗？这个问题似乎问的有点可笑，不是吗？

不过说实在的，你不认为自己得有一套能让自己随时都保持愉快的方法吗？你是否能想出一些跟食物、烟酒、药物或其他无关，却又会使人沉迷其中的方式呢？我相信你一定没多少，是不是可以现在就想出一些呢？

当你想出来便把它写下，或许你早就有一些了，不过为什么不再加上一些过去未曾试过，而对你又有正面效果的新方法呢？除非你已经写足了十五项，否则可别停笔，当然最好是能写上二十五项。这只是个练习而已，若是你真有兴趣，写上百来项也没关系。

当我在写的时候，发现听音乐是一个能很快改变状态的好方法，看书也是一个能让我觉得愉快的方法，因为它能使我集中注意力，同时也可以教我一些有启发性和告知性的东西，很可能可

以马上用在我的身上。

就这样一直朝着能对自己产生正面效果的方向去写，我记下了长跑上山五英里、游泳池内踩水、跳舞、随着音乐唱歌、看一部喜剧电影、听听具有教育性的录音带、洗个三温暖、与家人共进晚餐和聊天、搂搂孩子或亲亲孩子、和老婆温存一下、找朋友谈天说地一番、独自一个人想些新点子或新观念，这些都是各位可以做的，当然你可能还有一些自己的方法，不妨都写下来，只要它们能带给你愉快的感觉便成。

如果你没有一个让自己快乐的计划，那么痛苦便会趁虚而入，上面告诉各位的，只不过是如何建立一张能使自己觉得愉快的“大”表，用以帮助你随时能得到让自己愉快的感觉，而免得在不知不觉中走向自残的方向。

如果你把那些具有破坏性的方法跟痛苦连在一起，把上面所写的那些方法跟快乐连在一起，那么我相信你随时都会去求助于那些能使你快乐的方法。好好地写出这张表吧，让它成为你每时每刻获得愉快感觉的来源。

最后我们再来看看前面所说的，其目的都在告诉各位如何来调正自己的神经系统、身体和意焦，使之能不断地帮你找寻于你有益的一切事物。别忘了，如果你一直是处在情绪低落的状态时，那是因为你的形气已成为习惯，或者是你的意焦放在使你无力的状况所致…