从花生中得到的启示作文450字

从花生中得到的启示作文450字（通用15篇）

篇1：从花生中得到的启示作文450字

从蚂蚁身上得到的启示作文450字

如果有一天，一个朋友问你：“请问你尊敬过蚂蚁吗？”大多数人都会说：“当然不会！”不过我相信大家听了下面这个故事，你一定会对它万分尊敬。

你能想像在火海中，最外一层的蚂蚁辟里啪啦的烧焦声吗？那是团结的力量，这力量是做不到的。现在的人们，都是绞尽脑汁想着如何自救，这难道不是自私自利的表现吗？现在有几个人能在绝境中不顾自己安危，去救其它人呢！恐怕这是非常少的.。所以，缈小的事物不一定是卑微的，在日常生活中有哪些是比蚂蚁这种精神尊贵的！

还记得有一次爸爸带我去看牙，当时是晚上。在路上开车的时候经过一条路正在向前行驶突然堵车了，一打听才知道那条路上有个电线冒出了火花然后要赶紧给119让路爸爸往后倒车可是后面的人一点也不团结不肯倒车，经过大家的劝说最后那个人终于肯倒车了，后来119赶到把灭了。

经过这两段故事，我们是不是应该对蚂蚁改观了呢？

篇2：从花生中得到的启示作文450字

大家都知道，老鹰是世界是寿命最长的鸟类，它可以活70岁。要活这么长的时间，它在40岁时必须做出艰难的决定。

当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效的捕抓猎物。它的喙变得有长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过十分痛苦的更新过程。

这个过程长达150天，它必须和努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到全脱落，然后静静的等新的喙长出来。它再用新喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来，它便把羽毛一根根地拔掉。5个月后，新羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，它就可以再活30年了。

老鹰再生是个痛苦的过程，为了延长生命，它必须这样做。现在我们正在进行城乡环境综合治理，最难治理的就是我们生活中的种种陋习，它阻碍着我们自身和社会的发展的，就拿我们小学生来说吧，在我们身上的陋习如：浪费水?电?纸和粮；打架?骂人?不礼貌；上网吧?玩游戏；乱涂乱画，不爱护公物；走路看书，闯红灯；娇气?依赖性强；乱扔垃圾?乱吐痰；贪玩?不认真完成作业；不尊老爱幼，不尊敬师长；搞恶作剧；吃三无小食品；上课注意力不集中等。从老鹰再生的过程中，我体会到了：生命是个不断更新的过程。老鹰经过痛苦重获新生，而我们不也应该在日常生活中不断的努力，抛弃限制阻碍我们发展的陋习，既然老鹰能做到，我们更能做到，因为我们的蜕变是一种灵魂的洗礼，是从一个自我走向另一个自我。四川德阳罗江县万安福和希望小学校五年级:叶宇星

篇一：老鹰重生的启示

老鹰重生的启示

有这样一则震憾人心的寓言：老鹰寿长70岁，而至40爪即老化，喙弯长几可及胸，羽毛浓密厚重而行动艰难，生命受到威胁。此时，鹰若想生存，必须飞至悬崖，击打岩石以拍掉长喙，待新喙长出再用以拔除老爪甲，待新爪长出再拔掉老羽毛，前后历经五个月之痛苦淬炼，方焕然新生，便可再翱翔天际30年。

这则寓言揭示出了一个极其深刻的道理：要想获取新生，要想昂然前行，就必须甩掉包袱，轻装上阵，甚或凤凰涅槃，浴火重生。而一个人的成长乃至一个企业的发展，又何尝不是如此呢？我们在长途跋涉中，无论个人或组织，一个时期或一个阶段后，都可能背负沉重的包袱，都可能累积厚重的尘垢，若不及时减负与去除，我们前进的速度就必然慢下来，甚至于停滞或消亡。所以，如鹰之痛苦蜕变一般，我们必须不断地进行自我革命，洞悉并及时清除自身的尘垢，以保持昂扬奋发的状态。

亚宝已经负重前行了30余年，历经风雨坎坷而高歌猛进，不断做强做大，成就了令人振奋的事业，铸就了绚烂的品牌形象。但我们也必须看到，一些固有的经营模式与规章制度渐趋老化，一些人的思维方式和行为习惯已经跟不上企业发展的步伐，各个层面上的一些短板正逐步显现，若不及时革除、改进与弥补，我们就会遭致阻梗，就必然落伍。我们目前在经营管理上采取的一系列创新改进之举，都是大势所趋，是势在必行。

目前，我公司正在推行的规范化、流程化、精益化管理，对每个人、每个组织都提出了更高的要求，其要义在于适应集团化发展的需要，在于适应企业转型升级的需要。当然，这样的变革举措，无疑会触及一些个人和组织的利益或弱点，一定会产生“阵痛”，正如鹰之去喙、拔爪、除羽。艰难困苦，玉汝于成，要知道，唯有经历如此的淬炼与蜕变，我们的企业才能够焕发青春，才能激发出张力与正能量，才能够像雄鹰一样展翅翱翔，搏击长空。

智者不惑，勇者不惧。变革蕴藉着广大员工诸多的期待和企业灿烂的希冀，我们每个人都应该学习雄鹰的精神与胆识，在变革中顺时乘势，极目高远，内外兼修；要不拘于成见，不囿于常规，敢于打破壁垒，颠覆传统，戮力精进，抒写碧锦纳川人新的更加精彩的传奇。

篇二：老鹰重生材料作文及范文

阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

老鹰活过四十岁时，它的爪子开始老化，啄变得又长又弯，翅膀变得十分沉重，抓不到猎物，飞翔十分吃力。于是，老鹰开始在悬崖上筑巢，操练飞翔，还会击打岩石，直到喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。这样，经过大约150天残酷磨练，老鹰又会再活三十年！

要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不要抄袭。

优秀作文：

人生的选择

老鹰在40岁时必须做出困难却重要的决定：是等死还是选择经过一个十分痛苦的更新过程？老鹰在等待死亡和获得新生之间最终选择了新生，又成为一只翱翔天宇的雄鹰。漫漫人生路，我们也会面临着无数的选择，高尚与卑劣，集体与个人，痛苦与安逸----无论哪种情况，我们都要做自己人生的主宰，都需要坚强的面对，我们都要做出正确地人生选择。

选择苦难，不向命运低头，能够迎来生命的华彩。

司马迁遭人陷害，坐在阴冷的牢房中，是选择死亡还是选择接受宫刑而从此屈辱的活着？在苦难面前，他没有向命运低头，他在痛苦的抉择时，毅然决定要用自己残缺之躯，为大汉写一部史书。司马迁在屈辱与困难面前，没有向命运低头，他昂起坚强的头颅，大声地向命运说不，以惊人的毅力，写出了举世闻名的《史记》，他也因此迎来了生命中的华彩篇章。

选择坚强，不向命运低头，能够得到世人的敬仰。

洪战辉面对着支离破碎的家庭，面对着年幼的妹妹，面对着贫困和苦难，他没有向命运低头，而是选择了勇敢坚强的面对。他一边照顾精神失常的父亲，一边挣钱养活幼小的妹妹，这位十二年来带着妹妹上学的男孩子，他所历经的苦难，他的自强自立，对生活的乐观，通过媒体感动了无数人，也让无数人记住了他的名字。

选择奋斗，不向命运低头，能够给世界带来震撼。

马丁路德·金为了争取黑人的合法权利与地位，倡导非暴力运动，他遭到了美国白人的追杀迫害，又不能得到美国黑人的理解，但他依然坚信，要想使黑人世世代代都能享受与白人平等的权利，就必须放弃暴力。他没有向命运低头，他选择了继续奋斗，虽然他牺牲在美国白人极端主义者的枪口下，但他的奋斗精神却震撼了世界，最终使美国黑人迎来了属于自己的春天。

那么在挫折与苦难面前，我们怎样才能做出正确的选择呢？

从老鹰、司马迁、洪战辉、马丁的选择中，我们看到了智者的光彩，更看到了斗士所特有的韧性，那是精神睿智的结晶，是人格力量的聚集。让我们勇敢面对苦难，做自己命运的主宰，在苦难面前做出明智的选择。

老鹰选择了苦难，得到了重生；我们选择坚强，我们不畏惧苦难，也定能奏响生命中最动听的乐章。

篇三：幼鹰学飞的启示

幼鹰学飞的启示

小幼鹰出生后不久,就要在母鹰的帮助下独自飞翔，幼鹰需要成百上千次的飞行训练，才能获得母亲口中的食物。之后，母鹰把幼鹰带到高处，然后把它们摔下去，有的幼鹰被活活摔死，但母鹰不会因此而停止训练，因为母鹰深知，不经过这样的训练，孩子就不能飞上高远的蓝天，也就无法生存，最终是一死，还不如现在早死。所以，只有那些被母亲推下悬崖仍能胜利飞翔的幼鹰才会进入下一步更为严峻的考验。它们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰这时将成为飞翔悲壮的祭品，但母鹰仍不会停止这种训练，因为，鹰的翅膀骨骼的再生能力很强，折断后不停地振翅，翅膀充血，不久便能痊愈，而痊愈后的翅膀则似神话中的凤凰一样死后重生，长得更加强健有力。所以，能生存下来的鹰是经受住这一步步残酷考验的最终胜利者。有人曾动过恻隐之心，偷偷地把一些还没来得及被母鹰折断翅膀的幼鹰带回家中喂养，但后来发现，这些被喂养长大的鹰至多飞到房屋那么高便要落下来，那两米多长的翅膀已成为摆设。

我无意说要父母如此这般残酷去训练自己的孩子。这个故事告诉我们，人要具备生存的本领，必须多经历，唯有经历才能获得。很多家长姑息孩子，家里的事这也不让做，那也不让做，孩子的任务就是学习。笔秃了，别自己削着手了，妈给你削好了。渴了，水来了，别自己倒水烫着了；想睡了、床已经给你铺好了；衣服脏了，脱下来，妈给你洗了，你什么都不用管，任务就是学习。试问，学习的目的是啥，考高分！考高分又是为了啥？为了考个好学校！考好学校又为了啥？为了争面子！为了将来有个好工作！好，最后孩子终于考上了你满意的学校（是你满意，不一定是你的孩子满意）。大学几年结束了。孩子很会学习，继续读研吧，读完了，毕业了，面子可有光了，父母可骄傲了。这该工作了，单位一看，这么高的文凭，要你吧。可是，一分配工作，这个做不好，那个不会做。换一个工作吧，可还是做不好。一晃三十好几了，对象没一个，工作不顺心，这一连串的失败，心里所遭受的打击可想而知，这漫漫人生路怎么走啊！爹妈曾经的骄傲，现在成了心病。爹妈总有一天要离去，叫人如何放得下心。哎！别以为我这是在编故事，这是发生在我身边的真实故事。

我们学习的最终目的，无非是为了提高人的能力，人的生存能力。这些能力包括自我学习的能力、生活自理能力、社会适应能力、与人相处能力、挣钱能力。如果学习将这些能力割裂开来，单纯的只是为了学习而学习，那就会出现我上面说的故事的结局。

有句话叫“贫者独善其身，达者兼济天下”。我们每一个人来到这个世界都是一无所有的贫者，你自己都不能完善自己，将来又如何兼济天下，服务于社会呢？我们每个父母都承载着完善子女的天责。孩子来到这个世界，就有权利了解这个世界，有权利用自己的双手和心灵去触摸和感受这个世界，让自己懂得更多。只有当自己的羽翼丰满后，才能在这个社会如鱼得水。而许多父母为了自己的面子和所谓的孩子的前途，自以为是的剥夺孩子的这些权利，为社会创造一个“废人”，最后还凄凄哀哀，觉得老天对自己不公平。请问，你真的是为孩子好吗？你首先剥夺了孩子经历的权利，他又如何去获得呢？成了“废物”正是你的过错。

篇四：小学作文：从这件事中得到的启发

从这件事中得到的启发

每个人都有金色的童年，当然我也不例外。我的童年好似调色盘，五彩斑斓。童年的我经历过许许多多的事。唯独有一件，令我难忘。

篇3：从教学失误中得到的启示

片段一:

在学习勾股定理时, 我给学生写了这样一道题:在△ABC中, AC=13, BC=15, 高CD=12, 求△ABC的周长。

我先要求学生自己画图, 分析思考, 然后我找一名学习成绩中的学生谈解题思路。

这个学生按照图1阐述了自己的思路, 我默认似的点了点头。这时有位学生立即举起了手, 我问他:“你还有其它解法吗?说说看。”结果他却说:“老师我觉得这道题X X讲错了。因为题目上说的是高CD=12, 但并没有指出CD一定在三角形ABC的内部, 所以符合条件的图形除了图1外, 还有另外一种情形……”还没等他说完, 我就面带愠色地说:“哪种情形, 你画在黑板上。”

这个学生上来画出了图2。我看着图2, 不置可否, 而脸上却有一种挂不住的难堪, “为了避免这种误解, 我们在题目中加上‘垂足D在边AB上’这个限制条件。”

片段二:

在学习一元二次方程时, 有这样一道题:若方程 (k–3) x2-2kx+k+1=0有实数根, 则x的值为 ()

A.k≤-3 B.k≥-3/2且k≠3

C.k≤-3/2 D.k≥-3/2

在讲评时我给出的答案是B, 理由是

这时一名学生举手质疑, 毫不留情地说:“老师, 您的答案错了, 正确答案应该是D.由于题目没有指明原方程是一元二次方程, 当k=3时, 方程变形为–6x+4=0得x=2/3, 也符合题目的条件, 所以应分情况进行讨论。”这时虽然我觉得很尴尬, 但还是首先肯定了这名学生解答的正确性, 并要求大家一定要从老师的失误中汲取教训, 进而提出下面的问题:“如果要选答案B, 应该怎样修改题目的条件呢?”这时孩子们开始了激烈的讨论, 最后形成一致意见, 得到两种方案:

(1) 若一元二次方程 (k-3) x2-2kx+k+1=0有实数根, 则x的值为 ()

(2) 方程 (k-3) x2-2kx+k+1=0有实数根, 则x的值为 ()

这两个教学片断, 都是由于我的一时疏忽而产生的教学失误, 但失误出现以后, 我的应对策略却截然不同。在片断一中, 我只是做了简单的补救, 而且在情感上和语言上都流露出对质疑学生的不满;在片断二中, 面对学生的质疑我并不是遮掩回避, 而是正视失误, 并且因势利导, 激活学生思维, 收到了“无心插柳柳成荫”的效果。

我从这两个教学片断中得到很大启发:

首先, 在教学过程中, 教师出现一时失误是很平常的事, “金无足赤, 人无完人。”不要认为学生指出错误是丢了自己的面子, 所以当学生提出质疑时, 不要搪塞。以为这种错误思想是受传统的师道尊严习俗的影响, 与当前教学民主的要求是格格不入的。实际上, 学生在课堂上大胆质疑, 敢于向老师“挑战”, 不正是其学习主动性和创新精神的体现吗?教师不禁要虚心听取学生的观点和意见, 而且要褒奖这种勤于思索、敢于直言的求实精神, 否则将会严重挫伤学生的学习积极性、泯灭学生的创造潜能。

其次, 教学改革必须着力于教师教育观念的转变, 不但要考虑教师怎样教, 更要考虑学生怎样学, 教师心中只要装着学生, 教师的教才能真正为学生的学服务。这样, 当学生向老师“挑战”时, 老师就不会显得急促不安。在课堂上, 教师应该积极引导学生发现问题、思考问题、解决问题, 让学生积极参与到教学的全过程中, 师生共建一个平等、信任、理解、尊重的和谐课堂。在教学过程中, 教师要多鼓励那些思维奇特的学生, 让其得到表达自己思想、情感的机会, 达到教学相长的目的。

篇4：从企业家言谈中得到的启示

最近，笔者接触到一些纺织机械生产企业的领导，从他们对企业所处的环境、经济运行的分析，承担的社会责任以及如何管理企业的言谈，令笔者颇有感触，也倍受启发。

首先，经营企业，要有哲学家的思想。我们无时无刻都处在各种矛盾之中。譬如，外部的社会影响传播到企业内部产生的各种矛盾；企业内部在生产经营活动中的政治、经济、技术业务关系产生的各种矛盾；经济、技术、生产流通各种业务工作环节中的矛盾，还有各种人员中集体与集体、集体与个人、个人与个人的矛盾等等。矛盾的存在是现实，领导者需要抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，通过实践，使各项工作得到提高。这既是日常工作，也是对领导能力的锻炼。

作为企业的领导者，要时刻保持清醒的头脑，唯物地、辩证地看待矛盾，对待存在的问题。任何事物都是一分为二的，也同样需要用“两分法”推动企业发展。

其次，要有科学家的头脑。科学技术是第一生产力，企业的发展要靠创新驱动，靠科技支撑。在一个纺织机械生产企业里，在实施产品技术、过程技术、信息技术以及组织技术的各个环节中，都包含有多种学科的技术，多学科技术的融合最终成为企业的产品、商品甚至达到名牌商品，形成企业效益和社会效益，这些都要用科学家的头脑。把科学的幻想变成现实，必须要学科学、靠科学、用科学。

产品技术需要通过实践不断改进、提高，再实践、再改进、再提高，循序渐进使产品形成高、中、低档，这也是辩证的。循环、转换而促进发展，新的高档产品的出现，使原来高档降为中档，原来的中档沦为低档，而原来的低档自然被淘汰出局。这种位置的转换，是无穷尽的。

第三，要有出色的、可信的领导力。其实，领导力是一个很重要的问题，任何人都可以当领导，一个成功的企业领导人必须知道，要把自己领导的千军万马带往什么方向，要有一个正确的引导、思想方法和工作方法。“兵随将转”，这里不仅体现领导者的才能，还包括领导者的群众基础和群众关系。

篇5：从花生中得到的启示作文450字

忽然，远处一抹新绿吸引了我的视线，走过去一看，我一下子惊呆了，原来砖缝里一株不知名的植物，在风雪中傲然挺立，享受着春天的美好。

它在这狭窄的砖缝里能够生根发芽，这是多么神奇的事情呀!那肥厚的叶片翠色欲滴，像被画家染过似的，绿色的汁水好像要滴下来，绿得鲜亮耀眼。我似乎能感受到一股强大的力量扑面而来，在那坚硬的石砖下，它顽强地一点一点冲破黑暗的难关，没有泄气，没有懊悔，因为它知道外面的世界是多么明亮，美好。看!它在风中摇摆，尽情舒展着自己的腰身，好像在说：“种子的力量是不可抗拒的，我终于冲破束缚看到了美好的春光!”

篇6：从什么中得到启示作文

只是不想让大山拦住自己的道路，何必要把山移掉呢？不如把自己的房子移一下，这样不是更简单、更轻松吗？

教室中空荡荡的，听到“沙沙沙”的写字声，接着又听到了“唧”的一声。我的眉头变成八字形，笔尾被我咬在口中，草稿纸被我一张一张的撕下来扔进桌子里。

“太难了，没法做了”，这是我的想法，抽屉里滚出一团纸，低下头一看，原来是我的草稿纸滚出来了。抽屉被我越塞越满，但是作业本上却依然一片白。手不自禁地拿起笔乱画起来，眼睛也不再看作业本，反而飘向远方。

猛然，觉得眼前的光线变黑，转回视线，发现一个人已经站在我前方。他对我说，在干嘛呢。我淡淡地看了他一眼，回答说，没看见啊，在做作业。随即，我低下头画画。

他拿起我的作业本，看了一眼那题目，对着我说，这很简单啊，你这都不会？我翻了一个白眼，又继续画画。忽然间，他眼睛往地上一瞟，蹲下身去，捡起一团纸。我眼睛一翻，咦？这不是我刚刚掉下去的纸吗？他拆开纸一看，眼睛睁的像个玻璃球一样，嘴巴张的都能塞下一个鸡蛋了。我心想：有这么夸张吗，不就是一张草稿纸啊！随后，他拿着草稿纸对我说：“你傻啊，这样做，这样根本做不出来的。”我吼了他一句说：“用得着你管啊，关你什么事，我自己能做，你管那么多干嘛，而且我相信我自己这种方法能做出来的能做出来的，以前我都做出来过。”我低下头做作业，可是却越做越烦，越做越烦。我想着：我一定要坚持，我一定能做出来的。

时间一分一秒从我笔尖旁跑过，但我的脑子里却还没想出答案。脑子里蹦出一句话，换种做法，这种做法不行的。这句话不是刚刚那个人也跟我说过吗？试试吧，这次，我换了一种方法做这道题，没过几分钟，竟然做出来了，我不可思议的看着我自己的草稿本。

难道是我错了吗？我不应该坚持用那种方法吗？那种方法我记得可以做出来的啊，怎么会不行呢？

是我错了吧，我不应该坚持我自己的想法的，既然这种做法做不出，我为何不早点换种做法呢？题目我又不能改，只能改我自己的做题方法了。

篇7：从什么中得到启示作文

——题记

今天，我们一家子都去了神仙居爬山。

在去的路上，我看到了那蓝绿色的水，就像黑色的漩涡一样把我的眼睛牢牢套住。还有那一顶顶帐篷驻扎在鹅卵石滩上，就好是居住在天上一般，享受着“皇帝”一般的生活。

车稳稳地停在山脚下，我迫不及待的打开车门，走下车。那里新鲜的空气，不停地刺激着我的鼻翼，使我不得不想多呼吸几口“美食”。

抬起头，从山脚望向山顶。我顿时觉得山峰就像是一个个“巨人”拔地而起。作文走近一看，里面的景色更加壮观。山里奇峰汇聚，峭壁千仞。青松在悬崖上争奇，怪石在奇峰上斗艳，烟云在峰壑中弥漫，红霞在岩壁上流光，自然的美仿佛都汇聚在此。亦可用“山重水复疑无路，山回水转又是景。”来形容这里的美景。

走着走着，原本愉快的心情就被洪水一样凶猛的难过所淹没。这是因为我已经走了一个多小时，举步维艰，步履蹒跚，上气不接下气，脚上如灌注了铅，汗如雨下，手脚并用地向上爬。可是我真的已经尽力了，当我要放弃时，爸爸笑着并带着安慰的口气对我说道“女儿啊，再坚持一下，我们马上就要登顶了，等到了山顶后，你会明白我为什么一定要你登上山顶的。”虽然懵懂的我不知道这话的含义，但我还是鼓起勇气向顶峰走去。

……

“哈哈，我终于成功了！我终于成功了！我终于爬上山顶了。”我兴奋地笑着说道。站在旁边的爸爸也微笑地对着我，并示意我与他击掌“耶”我俩都发出这带着幸运色彩的文字。

站在山顶，俯视着山下，看到的景色居然与在平地或半上腰上望去地与众不同。它们变得十分层叠杂乱，雄伟而奇特。往上仰望，山就是天，天就是山。前后左右都是山，好像我的鼻子随时可以触碰到山的样子。

山，连绵不断；山，险峻挺拔；山，巍峨挺立；山，气势磅礴；山，新奇秀丽；山随无言，然非无声，那飞流直下的瀑布，是它地裂般的怒吼；那潺潺而流的小溪，是它优美的琴声倾诉；那怒吼的松涛，仿佛是山对肆虐的狂风的抗议。

篇8：从国外教师素质研究中得到的启示

国外社会学家普遍认为,教师在社会变革中所担负的使命及角色起了变化。欧美一些人士认为,未来教师角色应具有人文特质,指导学生过智慧型生活,它不再是传统社会中的只传授知识的严师,也不全是只顾眼前利益的“灵师”,而应该是拓展心灵智慧的“人师”。

林格伦认为现代教师实际上是担负着多种职责和功能的,扮演着许多心理角色。这种角色大致可以分成三类:第一类是“教学与行政的角色”,其中教员角色最重要,还有模范、社会的代表、课堂管理员、办事员、青年团体工作者以及公众的解释者等次要角色;第二类是相对扮演的新角色,即“心理定向的角色”,包括教育心理学家、人的关系的艺术家、社会心理学家、催化剂和心理卫生工作者等角色;第三是“自我表现的角色”,包括社会服务工作者、学习者和学者、家长等形象。林格伦说:“近些年角色的着重点和教师扮演方式有了新内容”。“教师扮演许多角色,这些角色相互联系并且相互重叠。有些角色相互补充,而有一些又彼此矛盾”。

教师角色理论的研究中,近二、三十年来,国外学者在对教师“心理定向角色”有了新的认识。按传统的看法,教师的智力、知识水平与其教学效果密切相关。

然而,莫斯和怀尔德、巴尔和琼斯等研究表明,在教师具备一定的智力和学历后,其智商同教学效果相关极低,知识水平与学生学习成绩相关微弱。

对拥有了必要的智力和知识水平后,教学效果影响重要因素,西方研究者希勒及其同事的许多研究指出,是思维的条理性、逻辑性、口头表达能力、组织教学能力等。西方学者进一步证明,在具备了教学能力后,教师的人格因素是学生学习和成长有重大影响的要素或“变量”。勒温等人的实验和罗森塔尔的“皮格马利翁效应”的实验表明,教师作风民主、态度热忱、关心帮助学生、期待学生进步这些良好的人格特征,对学生的成长有积极作用。

篇9：从员工痛苦离职中得到的管理启示

不是改人之短，而是用人之长

能在工作岗位中发挥自身优势，对每个人来说都是一件快乐的事情，相反，在别人的敦促和批评下，修正自己的错误，也无疑是一件令人懊恼甚至痛苦的事情。企业家当然希望员工可以尽快地修正自身的缺点，最终把员工打造成适合企业发展需要的人才。但作为企业管理者的你可曾想过，无论管理者的初衷如何，都会在员工心目中形成一个“你对我错”的刻板印象，最终在员工和企业之间造成一条难以逾越的鸿沟，在这种对立甚至对抗的关系中，员工不可能快乐。

由此笔者建议，企业家管理员工的最好方式不是修正员工的缺点，而是充分发挥每位员工的优势。人无完人，金无赤足。世界上的每一个人都有他存在，的价值，同理，企业中的每位员工也都有他独特的优势与能力。但为何在我们的企业中总是缺少真正的人才，企业家也总是吹毛求疵地指责自己员工的缺点、错误呢?其实并不是企业缺少人才，而是因为企业家们缺少一只善于发现的眼睛，如果企业家总是带着一副有色眼镜看人，无限放大一个人的缺点，那他就永远无法真正地发现人才、挖掘人才，最终不能人尽其才地发挥每位员工的价值。俗话说，“改人之短，不如用人之长”，就是这个道理。相信企业发挥每位员工优势所产生的效益要远远高于修正员工错误后得来的效益。

员工不只是执行者更是领导者

没有人愿意成为机器上的一个螺丝钉，一个零部件。相反，每个人都希望最大限度地发挥自己的智慧，体现自己的价值。在这个彰显个性与创造的时代，那个“甘于做一颗革命的螺丝钉”的想法早已与现代人的价值观格格不入。目前企业里的新生代员工们，大多是彰显个人价值的80后、90后们，他们更需要在工作岗位中获得足以让他们发挥智慧，一展拳脚的空间。比如在日本丰田公司。每位年轻的员工都打扮得新潮时尚，他们阳光开朗。洒脱自信，因为他们深知只有精神上的快乐和充实才能让他们极尽所能地施展智慧，创造效益。再如海底捞，正是那些普通的员工才最终创造了海底捞卓越的服务体系。

那么，怎样才能给员工提供一个展示自我，发挥智慧的空间呢?笔者认为，最重要的是要给员工充分的参与权和决策权。因为只有这样，员工才能在亲身体验中，发挥主人翁意识，更会产生自我兼爱之的快乐。此外，让员工自己做决策还有一个最大的好处，那就是自己做出的决策一定会产生最大的执行力。要知道，没有人愿意否定自己，反对自己，要在实践中证明自己是对的，唯一的办法就是去实行。

然而，决策与执行也是不可分割的。如果企业把二者一分为二，一类人作决策，一类人作执行，就会产生决策容易，执行困难的窘境。由此笔者建议，企业管理者不仅要把员工当成执行者，更要把他们看作是决策者，甚至是领导者。

进步不是‘匿名化’而是“小团队”

从心理学的角度讲，人本质上都是以自我为中心的，都会本能地追求他人对自己的关注度和认同感。当人失去了关注度和认同感的时候，也就随之失去了中心感，失去了中心感，也就最终失去了安全感。现代人多有焦虑，就是因为现代社会是一个匿名社会，普遍缺少关注度和认同感。

由此，在企业管理中，企业有必要给予员工足够、持续的关注度和认同感。首先，企业员工要建立起及时有效的沟通，沟通的方式既可以采取即时激励的方式，也可以通过举行颁奖仪式的方式来对员工进行物质和精神的双重奖励。

员工做得好的时候要及时肯定，但当员工做得不好的时候，企业管理者更要给予及时的指导，对员工的想法、希望乃至忧虑要多一些认同，少一些反对。此时，就需要企业不遗余力地消除“匿名化”，而是要精心打造“小团队”。诚然，“匿名化”常被看作是现代社会进步的标志，但笔者认为，企业管理中却是要反对“匿名化”的，最好是做到“去匿名化”，因为只有真正做到管理过程的公开透明，才能在员工之间消除猜忌与恐慌，打造一个和谐、顺畅的沟通环境。而“小团队”是相对于大团队而言的，显而易见，大团队管理成本高，且很难提高每位员工的关注度和认同感，相信精明的你一定可以作出孰是孰非的选择。

不要随意给员工贴标签

中国人历来有家长教育的做法，也更善于好为人师。在企业里，领导教育、培训员工随时随地都在不间断地进行着。这里便产生了一个让员工倍感痛苦的管理方式，那就是随意给员工定性、贴标签。正面的标签还好，负面的标签却总是让人感到痛苦。比如说：“你这个人不负责任”、“你这个人没有创新精神”等等。员工如果“有幸”被贴上类似的标签，就会在公司每位员工的心目中形成一个固定的形象和定位，以至于每当人们提起类似贬损之词时，曾被贴上固定标签的员工就会被不自然地对号入座。

换句话说，随意贴标签，行为中还蕴含着一个“自我预言的实现”的心理问题。即当给一个人贴上标签的时候，无论是你，还是他本人，都会在后续工作中寻找能够证实这个标签的行为，久而久之，你证明了你的看法，员工也真的成为那样一个人了。

如何正确对员工进行评价，可在美国心理学家马丁·塞利格曼的经典著作《活出最乐观的自己》中有关“解释风格”理论中找到答案。具体说来，笔者将它总结为三个维度：

第一个维度：普遍的还是特定的。比如“这次策划没创意”和“你缺少创意”，前者是特定的解释，后者是普遍的解释，显然后者让人难受。

第二个维度：永久的还是暂时的。比如“今天你失误了”和“你水平不行”，前者是暂时的。后者是永久的，同样后者让人难受。

第三个维度：内在的还是外在的。比如“你今天的处境太糟糕了”和“你缺少安全感”，前者是外在的，后者是内在的，同样后者让人难受。

篇10：从大自然中得到的启示作文

当我们抬头望天，会看到飞机在碧蓝的天空飞翔;当我们走到大海边，看到一艘艘轮船划破平静的海面，我们想到现在的科技是多么发达，飞机和轮船给我们的生活带来了这么多的方便。可是，你知道吗?我们的生活中的许多东西是从大自然中得到启示的。比如：飞机的发明是从鸟儿的飞行得到启示的，轮船是从鲸身上得到启示的，还有很多机器是从动物身上得到启示的.。让我来告诉你其中的奥秘吧。

其实，人们是用仿生学从动物身上得到启示的，例如：人们是从蝴蝶身上用仿生学做出迷彩服的，因为蝴蝶的颜色很鲜艳，所以可以伪装自己，所以战争中的战士们都穿着迷彩服。还有，锯子是得到螳螂臂的启示做出来的，因为螳螂的手臂有很多锯齿形的东西，所以锯子上也有许多锯齿形的东西，我不得不说，动物世界真奇妙!

关于锯子的发明，还有另外一种传说。从前，有一个叫鲁班的人，他要建一栋房子，可是，他的徒弟没有方便的工具，他只好上山找工具，突然，他觉得手指很疼，他转身一看，手指被划破，再往下一看，脚下有几根小草，往近处看，小草上有锯齿形的东西，他立刻明白了，马上回家用铁做了一个有锯齿形的东西，果然很方便，所以，这个东西就是锯子。

篇11：从读书中得到的启示

王俊强

我是一个小读书迷，从小我就爱读书、爱看书。可能是受妈妈的影响吧！妈妈很爱看书，闲余之际，就在书架上拿一本书，慢慢的看。而我出于好奇，就那姐姐小时候看过的《安徒生童话》来看。没想到就因为我一时的好奇，就是我一生也离不开书。

古人说过：“书中自有黄金屋。”我觉得这句话说得很有道理，看书不仅使我开阔视野，还使我学到了许多知识，更使我懂得了许多道理。

去年，我定了一套名叫《作文通讯》的书，里面的文章不但写得好，而且我还在里面学到很多知识，懂得了很多道理。其中有一篇叫做《这件事我做对了》的文章，这篇文章的小作者是一个和我年龄相仿的一个七年级的学生。记得这篇文章讲的是这样一件事情。

六月初旬的一个上午，天气格外的热，小作者忍不住要到室外去走走。他看到一群小孩去买冷饮，卖冷饮的本来是一位中年妇女，可是今天他的父亲来看店，他的父亲是一个盲人。老人在掏钱的时候，掉了一元钱，小作者拾起来给老人，可是老人以为他热心肠，想给他钱，老人不要，小作者一筹莫展。就在这时，一个刚踢完足球的小朋友望着冷饮摊，小朋友的脸上流着豆大的汗珠。忽然，小作者想了一个办法，他拿那一元钱给小朋友买了一根冰棍。小朋友说了一声谢谢，然后就吃了起来。站在不远处的老人似乎也听到了，他们三人都笑了。

读完这篇文章，我懂得了一个道理：做人要讲诚信、讲公德。我要向文中的小作者学习，学习他那种讲诚信、讲公德的优秀品质。如果换成别人捡到那一元钱，可能会占为己有。这个社会上不道德的人有很多，他们应当受到惩罚。

篇12：从员工离职中得到的管理启示

改革开放以来，我国的建筑施工企业参与国际建设市场竞争越来越多，由1979年的几家发展到今年的上百家，由最初的单纯劳务承包，发展到今天工程总承包。

无庸讳言，中国已成为建筑大国。同时，我国的建筑市场也实行了“门户开放”，许多境外建筑承包商进入我国承包工程，从而加剧了国内建筑市场竞争。

但从我国建筑企业实际情况看，在工程项目的管理上与国际惯例尚有较大差距，影响着我国工程项目管理水平的提高。为此，改革传统项目管理模式，加速与国际惯例接轨，已是建筑企业的重要课题。本文将就如何与国际惯例接轨试谈以下浅见。

一、建立高素质项目管理班子，是与国际惯例接轨的关键

从我国众多参与国际工程承包企业的经验教训看，要在国际建筑市场上夺得一席之地，并站稳脚跟，首要的问题就是建立高素质的项目管理班子，主要应作好以下方面的工作：

1．必须组建强有力的项目管理班子。其成员都要懂技术、会管理、富有国外施工经验、法律知识。这是搞好工程项目管理与国际惯例接轨的关键。尤其要选好项目经理，项目经理是项目管理班子的灵魂，其素质高低决定着承包工程项目的成败。项目经理一定要头脑清晰，思维敏捷，能审时度势地作出决策。项目经理能对整个工程项目的计划安排、成本预测、管理核算、资金运转周期、材料供应、设备能力以及索赔、保险、当地税务等业务心中有数，能按照国际惯例采取相应对策，防止可能出现的失误和损失。项目经理不仅要有较高的专业技术和领导水平，还要有较高的政治素质，强烈的责任感和敬业精神。要善于学习和借鉴别人的经验，扩大视野，取长补短。另外项目经理要有较好的外语基础，能够与业主、当地专业人员会话，阅读外文资料。具备这些条件，必定能提高工作效率，加快信息掌握，促进与国际惯例接轨。

2．必须处理好与业主、监理与当地雇员的关系。在对外交往中，既要坚持原则，要有一定的灵活性和策略性。在外国人眼中，我们代表的是中国，要不卑不亢，维护自身的利益，按国际惯例，寸理必争，寸利必得。对监理，既是对立关系，又有一致的一面，即都是业主的雇员，要善于利用这种一致抑制监理的作用。雇用当地雇员必须熟悉当地劳动法规，在不违规的情况下调动雇员的积极性，能为我所用。

3．必须熟悉和掌握国际建筑市场状况和动态。当前参与国际工程承包的贯用作法是实行工程总承包和工程分包，这就要求我们必须了解和熟悉工程所在国对工程总包和分包的政策规定，指导我们采取相应的政策和策略。我国进入国际建筑承包市场的企业尽管越来越多，但是国际建筑承包市场的占有率与发达国家企业相比，尚有较大差距。以1996年美国的统计资料显示：美国占22.3% , 英国占11.5%, 法国占15%, 德国占8.6%, 日本占11.7%, 韩国占4.5%, 而我们仅占3.7%。在工程项目管理上，与国际承包工程的大公司如英国的克瓦纳集团、美国的福陆丹尼尔公司和法国的布衣格公司相比，我们的总体管理水平还相差很远，管理人员素质相对较低。加上我们国际承包经验不足，有的业主和监理还有故意刁难等情况。面对这种种困难，要想在国际工程承包中求生存、求发展，必须按照国际惯例采取相应政策。

二、必须了解和掌握FIDIC合同条款，搞好索赔，维护自身合法权益

首先要精通FIDIC有关合同条款。FIDIC合同条款涉及索赔的内容大致有两个方面。其一是关于工期的索赔，主要是业主不能按规定时限提供有关图纸、设计变更及其它非正常因素等原因导致的工期延误；其二是动用款项索赔，主要有工程变更、单价改动、规范改变及不可预见事件等，如水文地质条件变化、人为干扰等情况都有可能发生。总之，在FIDIC合同条款中很多规定为承包商索赔提供了法律依据，我们要充分利用这些规定，在施工过程

中要专门注意与索赔相关事件的发生，及时抓住索赔时机，寻找索赔动因，要做到这一步，不精通索赔条款是很难办到的。做为项目管理班子，特别是项目经理、财务负责人必须精通FIDIC合同索赔条款，才能不失时机地提出索赔，减少流失，提高效益。

其次是及时收集索赔资料，提出索赔方案，FICIC的索赔条款是进行索赔的法律依据。在施工过程中，按照索赔条款收集整理的索赔资料是索赔的事实依据。没有后者，或者后者不充分、不祥实是达不到索赔目的的。这要求施工工程主要的管理者要组织专人负责此项工作，要明确岗位责任。因为索赔是一项非常严肃的法律工作、技术工作和经济工作，是一项综合性的系统工程。负责索赔的责任人必须熟悉和掌握索赔条款，有较强的事业心和责任感。只有这样的责任人才能收集到准确的索赔资料，达到索赔的目的。

当然，真正实现索赔，并非易事，其关键是工程项目的管理者有没有索赔的观念、索赔意识和索赔能力。合同违规索赔是法律赋予承包商的正当权利，不能怕伤和气、伤感情，而忍受应该挽回的损失。国际国内承包工程都可能遇到索赔。因此，要求承包商在树立法制观念的同时，要坚持索赔的信心，更要特别强调索赔资料的合法性、准确性和时效性，否则将功亏一篑。

三、必须学会工程项目风险管理，把风险损失降到最低限度

无论是在国际工程承包中，还是在国内工程承包中，施工过程的事故是难免的，往往由此造成的损失也是惨重的，除了事故风险以外，按照国际贯例还有政治风险、社会风险、经济风险、自然风险、人为风险和治安风险等。特别是在国际工程承包中，因风险造成损失的频率和概率较国内要高的多。因此，按照国际惯例学会工程项目的风险管理，把可能遭受的损失降到最低限度是提高效益的重要措施。

1、项目风险管理的作用，一是提高施工管理的风险意识，增强对工程项目的监管和风险管理的力度，突出施工技术措施和质量安全操作规程的到位，特别是项目管理人员、施工技术人员及其他相关人员要认识到风险的危害性，提高遵规守章的自觉性。二是加强在施工过程中对风险因素进行评估、预测、防范和控制，减少风险的发生和发生风险时能采取有效地弥补措施，从而达到防险、避险、减少损失、降低成本、提高效益的目的。

2．风险管理的途径：依照国际惯例就是实行施工全过程的投保，建立施工保险机制。在实施施工保险时，要尽其可能对施工全过程包括相关项目环节都要进行分析和研究，进行科学的风险评估，对所有可能发生风险的环节，按照国际惯例能投保的全部投保。对不能投保的风险环节要制订相应的、切实可行的防范措施。

3．合同担保的风险管理：合同担保是维护发包人利益的法律行为，在这方面稍有闪失，就会给承包商带来不可估量的损失，所以合同担保的风险也是相当大的，决不可等闲视之。合同担保是独立于合同具有法律效率的文件。它主要包括：投标担保、履约担保、预付款担保、保证金担保等项目。一般地说，承包商和承保人是关系比较密切的，否则承保人不会给承包商担保。合同担保的关键要认真分析研究发包人的担保文件，要做到合情、合理、合法，损害国格和承包商利益的苛刻条件是不能接受的。另一方面，作为国际工程项目的承包者，要认真研究合同条款，要特别注意和防止业主终止合同的风险条款。同时对担保金额进行技术处理，不能因担保泄漏标价。要选择好履约方式，充分研究保单条款及加强对保函的管理等。

4、施工保险管理，进行施工投保的目的是转移施工风险，以弥补因风险造成的经济损失。施工保险应包括施工全过程，即所有施工人员的人身事故保险，材料、设备运输保险等，施工过程的保险要明确各方面的风险责任，明确投保险别和申办方式等，要研究保险合同和保险单的条款是否能保护自身利益。所以在进行施工投保时要充分利用FIDIC条款中关于保险条款的规定，最大限度的减少失误和经济损失。

四、必须掌握国外项目管理软件的应用

1、成立项目管理软件应用机制。项目管理软件是高新技术，是新兴现代项目管理手段。尽管在国外应用较为广泛，贯穿于项目管理的全过程，但是在国内还远没有达到普及的程度。因此必须与国际惯例接轨，尽快的踏上信息快车道。首先应成立项目管理软件开发应用小组，对项目计算机技术进行全面地研究、学习、开发、应用，并且争取尽快国内上网，进而进入国际互联网。

2．将项目管理软件纳入工程项目科学管理轨道。现在一般国外工程项目管理软件，不同种类、不同层次的工程项目，使用不同种类、不同层次的项目管理软件。在复杂的项目管理中使用P3，在一般项目中使用Microsoftproject(微软项目)。另外还使用一些专项项目管理软件，以名冠全球的P3系列软件为例，就有工程进度计划、资源、成本动态管理与控制软件。还有工程合同文书、变更事宜、合同费用演变等管理软件，该软件使用能更好地执行FIDIC合同条款。当前主要代表产品有美国的P3和英国的ARTMIS。

3、培养高素质的软件开发、应用、管理人才。要真正推广国外广泛使用的项目管理软件，其项目管理人员起码应具备计算机基础知识，先进的技术是需要高素质的人才来驾驭的。所以，与国际惯例接轨，在建立了软件开发应用机制后，就应着手培养微软复合型人才，要求这些人即要懂计算机技术，又要懂管理，才能适应项目管理的需要。根据当前的实际情况，人才培养可分层次进行，先培养急用的计算机操作员和程序员，先能操作运行，独立开发编制、调试程序，再逐步推开，进行普及培训，让更多的管理人员掌握应用这项技术。

五、必须学会按国际惯例解决项目承包中的争议问题

不管是进行国际工程承包，还是进行国内工程承包，业主和承建商发生纠纷是不能完全避免的，一旦发生就耗费相当多的时间和精力、财力。因此，必须要面对现实，依照国际惯例，明智的做法，一是签订好承包合同，二是严格履行合同条款。

1、易于引起争议的问题。

① 索赔。一是业主向承建商索赔，二是承建商向业主索赔。不管谁向谁索赔，都存在索赔成立不成立的问题，索赔金额能不能达到一致的问题。

② 违约处罚，一是不承认自己违约，二是指责对方违约，三是不仅要罚违约金，还要追加索赔。

③ 终止合同，一是业主责任引起终止合同，如事实证明业主拖欠付款，破产或无力偿还债务，导致不能继续承包；二是承建商责任引起终止合同，如事实证明工程拖期，无力扭转局面，破产或无力偿还债务，导致不能继续承包。

2、减少和解决争议的对策。

① 签订好承包合同。在合同签订时，一定要熟悉掌握工程所在地法律、法规，并严格依法签订。在合同条款上要认真研究、评估、磋商，不能把注意力仅放在造价上，而应主要放在可能引起争议的条款上，特别是违约处罚和风险索赔上。这就要求合同双方必须把双方责任、违约、罚款、索赔、免责等都要做出规范的界定和规定。一旦发生争议问题，就能有充分的法律依据解决。

② 严格履行合同条款。合同依法成立，即具有法律效力，双方必须遵照执行。尽管如此，发生合同纠纷仍在所难免，这就要求双方：一是一旦发生纠纷就要及时解决。在纠纷面前，双方应采取积极合作的态度，通过友好、合理、合法的协商途径以及时解决，不能让一时一事的纠纷影响合同的继续履行；二是一旦发生纠纷，严格按合同条款处理。

篇13：浅议从篮球运动中我们得到的启示

关键词：篮球,团队精神,竞争意识

1、竞争意识

竞争是人或群体为某种利益或目标, 克服各种内外障碍, 去战胜对手的心理状态和行为活动。竞争是人意志行为的具体体现, 它表现在选择目标、制定计划、实施计划等心理过程中, 也表现在果断决策、不懈努力、实现目标、战胜对手的具体行动中。

北京大学一位副校长认为“人才”首先应具备竞争意识。可见是否具有竞争意识是现代社会衡量人才的重要标准。当今人们不但需要知识、技能, 还需要竞争的意识, 并通过竞争锻炼认识事物的能力, 陶冶情绪情感, 磨炼意志;并充分地发展自己。

2、团队精神

什么是团队精神?英文称Team spirit。所有成员理想、信念、价值追求、道德修养、意志品质的整合在团队整体作风、纪律性、凝聚力和士气等方面的综合体现。当团队意识形成后, 教练与队员, 队员与队员之间就会达到一种融洽的心理状态。团队并不是一群人的机械组合, 一个真正的团队应该有一个共同的目标, 其成员之间的行为相互依存, 相互影响, 并且能很好合作, 追求集体的成功。团队工作代表的是一系列鼓励成员间倾听他人意见并且积极回应他人观点、对他人提供支持并尊重他人兴趣和成就的价值观念。

篮球运动是一项集体项目, 为了取得好的成绩, 它需要整个篮球队所有队员及教练员等的共同努力。伟大的篮球之神迈克尔·乔丹曾经说过一句话:“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变的更好。正所谓没有完美的个人, 只有完美的团体。团队精神的影响力对篮球运动来说是深远的。首先, 它能够对团体内队员个体的行为产生约束及影响, 逐渐形成自身的行为及行事规范。这种规范同时也表现出了这个篮球团队的行为风格与准则。第二、它使每个个体的期望值保持高度一致, 而这个高度一致的期望值正是这个篮球团队所要达成的目标。第三、篮球团队内个体间的互助及信息共享, 则直接影响了这个篮球团队也就是说一个篮球队内部的沟通和协调。

3、危机意识

危机意识又叫忧患意识:概言之, 这是历史主体在社会发展转折时期或关键时期的一种清醒的防范意识和预见意识, 源于自觉的危机感、紧迫感、责任感和使命感, 表现为坚强意志和奋发精神。它是一种自我保护的自然心态, 也是一种警觉。

生于忧患而死于安乐, 是对危机意识的诠释。人若时时有危机意识, 自然思想上、行事上就会有所谨慎、小心, 处事更圆融;会发奋图强努力提高自己, 才能适应社会, 更好地为社会服务。

在篮球运动中, 时时刻刻存在着被防守、被进攻、被突破等许许多多的可能, 所以人们会一直存在危机意识, 这种危机意识也会悄悄地进入人们的内心深处, 让一个人在做事情时存在最坏的打算, 而做百分之百的努力。

4、自信心

自信, 是个人对自己所做各种准备的感性评估。它能促进成功。自信是人对自身力量的一种确信, 深信自己一定能做成某件事, 实现所追求的目标。有了自信, 人才能达到自己所期望达到的境界, 才能成为自己所希望成为的人, 坚持自己所追求的信仰。

据有关科学研究表明:“各种心理因素直接可以透过人体主要的植物神经系统作用于脑下垂体和肾上腺等分泌组织, 使身体发生各种变化”.篮球运动中, 人在缺乏自信的时候, 将会出现动作迟缓, 投篮命中率低等现象。这些都可以通过训练加以纠正, 从而提高人们的自信心。加强投篮、运球与传切球等基本技术训练能够提高投篮的命中率、突破能力和精准的传球等, 也就说有了实力就有了自信, 所以我们从篮球运动中得到启示, 不怕失败, 只要努力, 没有做不好的事情。

5、冷静的心态

冷静意思是平心静气、毫无偏见地分析道理而不感情用事。但是, 目前工作、学习还有家庭所给的压力越来越大, 人们在遇到事情时很难保持冷静, 甚至是为了一些鸡毛蒜皮的小事情, 也会大打出手, 严重时闹出人命, 这些事情屡见不鲜。

人们只有时刻保持冷静的心态, 才不会对事情的判断出现偏颇, 才能选择正确的处理方式。当一件事情失败时, 不要气馁, 完全接受已经发生的事, 这是克服不幸之后迈出的第一步, 然后找出失败的原因, 继续做下去, 才有成功的可能。

篮球运动不仅能够使生理上增强人的健康, 也能在心理方面得以完善, 篮球运动的特点也决定了这项运动可以锻炼人的团队精神、竞争意识, 也可以锻炼人的危机意识、自信心和冷静的心态。一个人只有同时具备竞争意识和团队精神才能很好地适应社会, 获得人生的发展和事业的发展。而那些缺乏竞争意识和危机意识的人, 则被现代社会所排斥, 成为社会上弱者。也只有具备自信、冷静心态的人才能在事业上更进一步, 所以我们来打篮球吧!

参考文献

[1]李希水.马丽君.对优秀篮球队团队精神的分析[J].吉林体育学院学报, 2006, (2) .

[2]杨迎天.重视学生的心理健康[M].中国学校体育, 2006, 4.

篇14：从花生中得到的启示作文450字

体育游戏是体育教学中的一个重要内容，是学生通过所喜爱的体育活动。体育游戏的趣味性和普及性为体育设施差的学校提供了丰富的教学方法和手段，并且也是体育教学的重要辅助手段之一。它是具有一定的情节竞赛因素，富有思想性、生活性、直觀性和趣味性。在欢乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，同时还有利于提高中枢神经的兴奋性。因此，采用游戏形式的教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合青少年的生理和心理特点。在体育教学中，体育游戏内容丰富多彩，几乎所有的体育运动项目，都可以选编为体育游戏的内容。而且，场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展。

一、美国体育教学冰棒岛游戏案例分析与介绍

教学实践名称：Popsicle Island（冰棒岛屿）

活动目的：利用体育游戏，增加学生兴趣，培养团结精神，团队意识，锻炼身体，开发智力

建议适用年级：3-5年级

需要的教学材料：1、100个红冰棒

2、100个蓝冰棒

3、四个水桶

4、足够的红蓝围兜（学生人数）

活动描述：

1、活动进行时，最好不要用跑的方式，可以用走的，跳的，滑的方式。同时还要保护好自己所运送的冰棒。

2、把一个水桶装满100个红冰棒，旁边再放一个空水桶。同样的在水桶对面距离20米的地方放两水桶，一个水桶装满100个蓝冰棒，傍边再放个空水桶。

3、把一个班级分成两个队伍，一个队伍带红色围兜，另一个队伍带蓝色围兜。开始时，蓝队伍站在装满100个红色冰棒的水桶傍边；红队则站在装满100个蓝色冰棒的水桶傍边。每个队的目标就是：把对面与自己队伍相同颜色的冰棒拿到开始时傍边的空水桶里。三分钟内哪个队拿的最多哪个队就将获胜。

4、根据实际情况可以变化：

1）可以用布条或者其他东西来代替冰棒

2）老师可以让学生运用各种各种不同的运动技能来参加这个游戏，还可以利用方向和途径来增加游戏的难度和趣味性。

3）对于班里人数很多的班级，我们可以指定分成3个队伍或者四个队伍，可以再增加其他的位置，可以叫做“岛屿”。他们收集标记让他们自己颜色的东西回到自己的“岛屿”。然后开始一个新的战略方法。

教学建议：

1、如果一个学生只拿了标记冰棒的东西，而没拿冰棒，他就必须回到起点。如果拿了冰棒，没拿标记物，那他可以继续前进。

2、学生可以站在“安全岛屿”3到5秒。

3、学生要留些后卫来保护他们的冰棒所在的“岛屿”。

二、美国体育教学冰棒岛游戏案例分析给我们的启示

（一）寓教化于游戏，培养优良道德情操

游戏教学可以在欢乐的气氛中潜移默化的发展学生体格、体能，培养良好的品行。体育游戏的一个显著特征就是思想性强。体育游戏的竞赛和对抗素较多，在教学运用中严格的规则和道德规范，要求学生以高度的责任感和认真态度做好每项练习。是学生在活动中以轻松地心态看待胜负，合理的判断是非，正确的分辨诚实与欺骗，树立高尚的情操和品德。教学活动中的游戏，可以培养学生城市勇敢、顽强、果断、机敏及遵守纪律、团结友爱、关心集体、爱护集体的优秀品质、是培养共产主义思想品德与情操的有效手段。

（二）丰富情感体验、塑造优秀心理品质

体育游戏在一定规则限制内的竞争，激活了参与者的原始动机，使他们以极大的兴趣全身心的投入到游戏活动中。在充分表现自我能力、意志、情绪的同时，更深刻的体验着游戏过程中场景的变化而产生的各种情感体验：遇到困难时的意志努力；获得成功后的喜悦和欢饮；遭受挫折时的沮丧；因失误和不慎导致失败的遗憾和惋惜......。这不仅丰富了学生情感体验，提高了体育课教学的心理负荷，还有利于教师及时观察到每一个学生的个性趋向特征，并不失时机旳给与鼓励、帮助、暗示，使他们的心理素质得以良好发展，从而逐步达到塑造学生优秀心理素质的教学目标。

（三）启发思维活动促进智力发展

体育游戏过程也是一种复杂的条件反射过程，它取决于大脑皮层的分析综合能力。在游戏过程中，不仅能发展学生想象能力、形象思维能力和运用表现能力，还可以培养学生的观察力、记忆力、判断力，使学生的思维跟为活跃，感觉器官和运动器官更加敏捷发达。认识能力、接受能力以及解决问题的能力也不断得到锻炼和增强。

（四）在教学和训练中有准备和引导作用

在教学或训练的准备阶段，适当的运用游戏这一有效地手段，可以起到伸展关节、提拉韧带作用，有利于增强各器官系统的活动能力，客服各种机能惰性，是机体进入工作状态；运动能力接近教学训练时技术动作的要求水平，并与其内容要求相适应，有利于下一步的教学训练，同时还产生诱导辅助的效果。

（五）有利于基本知识、技术和技能的学习与掌握

学生好动，注意力不易集中，单纯学习基本技术会觉得枯燥无味，而结合体育游戏，则可使学生借助想象，运用体育器材设备，通过不同的运动方式，生动而自然的在欢乐而有趣的活动中去学习领会体育的技能。

（六）教学方式多样化，符合学生兴趣

篇15：从变奏曲教学中得到的启示

(许菲重庆长江师范学院音乐学院408100)

【摘要】从日常的钢琴教学中，我发现对于变奏曲的学习可以培养学生手指弹奏技巧、音乐表现、旋律听觉、即兴伴奏和乐曲写作等多方面的综合能力，本文就以上几方面进行了阐述。

【关键词】变奏曲、钢琴教学、综合素质培养、重要作用

变奏曲是一种古老的乐曲写作体裁，它的起源与民间音乐有着密切地联系。变奏曲是以一个主题为基础，加上对这一主题进行的若干次程度不同的变奏，并将它们按照一定的布局原则组合而成的曲式结构。它可以是一首独立的作品，也可作为套曲曲式中某一乐章的组成部分，此外，还可成为大型作品某一部分的曲式基础。

一、变奏曲的分类

首先按照其主题数量来分可分为单主题变奏和双主题变奏。双主题变奏常有两种形式，一种是先出现两个主题，然后依次出现两个主题的一系列变奏;另一种是先出现第一主题和它的一系列变奏，然后出现第二主题和它的一系列变奏。其次按照变奏的方式来分可分为严格变奏和自由变奏两大类。严格变奏主题的结构规模、体裁和基本性格都保持不变，而自由变奏则有所改变。

1、严格变奏：又可分为固定低音变奏、固定和弦变奏、固定旋律变奏和装饰变奏四种。

(1)固定低音变奏：又称帕萨卡利亚(passacaglia)。是一种古老的舞曲，3拍子，小调式，主要是低音旋律基本保持不变，上声部进行和声的、织体的更换，如巴赫的管风琴独奏曲《c小调帕萨卡里亚》。

(2)固定和弦变奏：又称恰空(Chaconne)。与帕萨卡利亚相似，起源于古老的西班牙舞蹈。主要是主题的和声基础及结构基本保持不变，低音声部和高音声部旋律移放在其他声部中隐蔽起来，变化织体。有时对低音或高音声部进行新的和声配置。如巴赫《无伴奏小提琴组曲》第二首的最后一个乐章。

(3)固定旋律变奏：是指主题旋律基本保持不变，而进行和声织体(主调或复调性的)更换。如拉威尔的《波莱罗舞曲》。

(4)装饰变奏：它是指主题的旋律或其中某一声部用和弦外音或分解和弦进行装饰，使其形成等时值的律动;或用非均等时值作华彩性加工,成为花腔式精细纹理的流畅旋律;或以旋律为骨架，形成某种固定音型。如莫扎特《A大调钢琴奏鸣曲》(K331)的第一乐章。

2、自由变奏：可分为性格变奏(根据某一体裁如小步舞曲、谐谑曲、进行曲等对主题进行加工)、音型模式变奏(将主题旋律“镶嵌”在某一特定的和声音型模式中，在断续中感受主题的大致面貌)、自由结构变奏(主题在变奏中进行结构的减缩或扩充或改变主题原有的曲式结构)、展开性变奏(用主题中某一动机进行自由发展)和复调化变奏(以主题的某一特性音调为基础形成赋格式主题发展成赋格或赋格段)五种。

二、变奏曲的发展过程

变奏曲早在巴洛克或者更早的时代已经产生;发展至维也纳古典乐派，当时的作曲家们奠定了严格装饰变奏的基础。如莫扎特的.变奏主要是集中在旋律上,而海顿和贝多芬的变奏曲，织体与旋律拥有相等的地位，贝多芬还摆脱了严格变奏的束缚，像自由变奏发展;但真正意义上的自由变奏还是从浪漫主义时期的舒曼开始,其后在李斯特、柴科夫斯基以及拉赫玛尼诺夫等人的创作中得到充分发展;19～20世纪严格变奏与自由变奏同步发展，常见的如埃尔加和雷格尔的作品。这个时期虽然严格变奏也会出现，但主要已经是以自由变奏为主导。

二、变奏曲在钢琴演奏上的特点

变奏曲的组成常有一定的构思和原则，1、首先从速度发展上来看，一般是由慢至快，然后再到慢，最后以快速弹奏把情绪推向高潮结束全曲;2、其次，与速度相对应的音乐织体也是由简单稀疏的发展到复杂密集的，再把织体展开、拉伸，最后紧凑的结束;3、再则，从和声、调式的发展上来看，一般都是以主题和声作为基础展开，调式可能建立在原调上，也可能到其它调上转调发展，但都是以主题为依据展开各类型变化的;4、最后，从变奏写作手法上来看，有装饰变奏、对应变奏、曲调变奏、音型变奏、卡农变奏、和声变奏、特性变奏等，可以是节奏变奏、节拍变奏、速度变奏、调式变奏、调性变奏、结构变奏、织体变奏等，变奏发展形式一般为主题动机的模进、重复、倒影、模仿、分裂、展开及时值、音程的扩大和缩小等。著名的外国变奏曲有莫扎特的《小星星变奏曲》、拉赫玛尼诺夫的《帕格尼尼主题变奏曲》等，中国的变奏曲有《共产儿童团简易变奏曲》、周广仁的《陕北民歌主题变奏曲》等。

三、变奏曲的学习在钢琴教学中对学生综合素质的培养起着重要作用

变奏曲由于是在一首曲目中对旋律、速度、织体等进行各式各样的变化，所以在练习中能锻炼学生各方面的能力，如手指触键、音乐表现、速度控制、聆听旋律、乐曲写作等方面均起到了引导作用。

1、对学生手指弹奏技巧的全面发展起着重要作用

首先，变奏曲从主题动机开始发展，一般是由慢到快，这是遵循平时手指练习方法科学的发展顺序，日常的弹奏训练一般要先慢练后快练，正好与变奏曲的发展趋势相吻合，对学生手指的快速弹奏起到了好的指引作用。其次，变奏曲的主题一般都是主调动机，那么要求学生突出旋律声部，控制伴奏声部的弹奏，这对学生手指控制能力无疑是很好的锻炼机会。最后，由于变奏的发展，可能遇到各种手指技巧的弹奏，如音阶、琶音、同音换指、八度跳跃等，使学生能在一首曲目中进行不同弹奏技巧的训练，为学生手指整体弹奏技巧的提高打下良好基础。

2、有助于培养学生的音乐表现和旋律听觉能力

一般变奏曲的起伏很大，一首曲子中可能包含多种情绪，有沉重的、抒情的、欢快的、赞颂的、喜悦的等，表现极富张力。如果能很准确的在演奏中表达各种情绪，这对培养学生的音乐表现能力是很好的练习。其次在变奏曲中是通过对主题的各种变化展开发展的，在各变奏中往往能找到主题动机的影子，这对于学生在音乐织体中提炼旋律，培养对旋律的听觉能力很有效果。

3、能加强学生的即兴伴奏能力和乐曲写作能力

变奏曲一般是以主题动机为旋律展开变化的，我们可以把主题动机看做是乐曲旋律，而后面的变奏可视为对主题动机进行不同形式的伴奏音型变化配弹，那么在其中可以提炼出多种伴奏音型进行训练，可加强学生对伴奏音型的积累，同时这些变奏的学习也为学生在今后的乐曲写作中提供了相应的素材。