坚持自己的脚步

坚持自己的脚步（通用12篇）

篇1：坚持自己的脚步

敬爱的党组织:

在今晚的党课上，我们学习了党的纲领，真正的涉足到了我当的建设问题上来，让我了解到了当今中国的发展和坚持党的纲领有着莫大的联系，可以说，中国的长足发展就是在高举我党旗帜，坚持党的纲领上不断探索不断发展的成果。

首先，一个党的纲领不仅仅能够体现这个政党的性质，更是统一全党行动的准则，也是宣传。动员和组织群众的一面旗帜。而作为带领中国进行特色社会主义建设的共产党，我们的最高纲领是：实现共产主义。最低纲领则是实现最高纲领的基础和前提，现今我们的最低纲领是：建设有中国特色的社会主义的经济、政治、文化。我们要做的，就是坚持党的最高纲领和最低纲领的辩证统一，为了共同目标而奋斗，实现中华复兴，共同进入共产主义社会。

我们的纲领制定不仅仅是对马克思主义的继承和发扬，更是对当今世界、国情、党情的高度认识上所制定的。在开创现代化道路的方式上，我们要始终坚持贯彻科学发张观，推动国民经济、文化、社会的发展繁荣。在总的领导下，跟随党的脚步，推进社会主义建设。

今晚的学习不仅仅是对党的纲领的学习，对于我们的生活学习也起到了一定的指导作用。首先，我们要取得一定的成就，首要的是选定方向，坚定理想。只有确定了正确的方向才能为之付出努力，取得成就。再次，我们需要的是“千里之行，始于足下”的脚踏实地的精神，我们将理想与行动相结合起来，才能让我们的大学生活丰富多彩，让我们实现自己的人生价值。

汇报人：好范文

篇2：坚持自己的脚步

-------论影片《洗澡》的主题思想 从刀耕火种到铁犁牛耕，从精神支撑到物质至上，在这一路的行走与奔波中，在城市化建设进程不断加快、商品经济日益繁荣的今天，我们的心灵是否就此蒙昧尘埃，我们是否遗失了什么。在国民经济高速发展的今天，我们不得不去思索，新时期的国人究竟得到了什么，精神文明建设究竟建设了什么。在现代都市文明与近代四合院文明的交汇与碰撞之中，影片《洗澡》引领我们一同沿着水的方向，追溯水的背后纯净文明的至深力量，实现了对心灵的释放以及对灵魂的救赎，回归生命的最初状态。

还原生活的质朴，追寻生命的本真。影片《洗澡》采用较为平稳的叙述方式，讲述了生活在市井中的平凡澡堂男人们的故事。影片《洗澡》并没有采用绚丽的剪辑，而是以独特的视角，细腻的刻画多处细节，在细微之处表现澡堂文化背后的纯净文明对人类的净化作用。

毋庸置疑，濮存昕先生所饰演的大明就是这份纯净文明的接受者与熏染者。影片在开始的部分，便着力刻画了现代都市中的高科技淋浴设备，而后来，我们惊奇的发现，它四合院中的洗车设施用着诸多相似的地方。或许，我们是否可以说这是一场精心设计的偶然？在商品经济时代，人们向钱看齐，丢弃了理智，冷漠了情感，以至于最终逐步演变为一个没有思维、没有温度的冰冷的物质。幸运的是，他获得逃离的机会。因误会父亲重病而赶回家的大明，在与父亲相处的几天里，明了了父亲与傻弟弟之间相互依靠、相互扶持的亲情，理解了父亲与邻里和他的顾客之间日积月累的默契和无需言语的友情，终于从最初的不屑一顾转变为历亲历为。暴雨之夜，他爬上屋顶，帮助父亲一同修补房屋。在此过程之中，二人没有任何多余的话语，只是一丝不易被察觉的眼神交流。而在这之中，我们悄然看到大明的情感取向的微微转变。从某个层面上来说，朱旭先生所饰演的老爷子突然死亡，为集中展现大明的情感取向和思维方式的转变提供了一个良好的契机。大明逐渐从干大事、挣大钱的现代经济桎梏下脱离出来，毅然肩负起经营澡堂生意、照顾智障弟弟的任务，重新找到了人有思维、有良知、有情感这些基本品质。

澡堂悬挂着庄子“上善若水”的牌匾。庄子追求无欲无求、无拘无束的生活状态，力图实现自由散漫、轻松恬淡的精神境界。不得不承认，傻弟弟二明是由于自己的知足善乐，内心得到了真正的快乐与满足，获得了丰盈的充实感。他正是在没有压力的生活之下，找到了生命最初的动能，真正达到了生命的原生态。

影片《洗澡》中的水，已不再单单只是一个物象元素，它更加上升到一种文化指向。“圣湖的水不仅能够洗涤身体，而且能够洗涤心灵…”陕北的干旱少雨，这在客观上的确为人们对水的崇敬起了推动作用。然而，他们对沐浴净身的虔诚，对洗涤心灵的信仰，让我们有理由相信，水，已凝结成澡堂文化中的一个符号象征，演化为东方文明的一条传播路径。

面对这个物欲横流的社会，也许，我们无法像大明一样幸运，恰好遇到逃离与重生的良好契机。然而，在被市场经济拥挤着上前的同时，不要忘记环顾四周，放慢速度，停下脚步，等等曾经被自己舍弃的理智，等等曾经被自己淡忘的情感，等等曾经被自己抛弃的灵魂。没有刻意描绘边缘人的生命轨迹，没有刻意追求不同一般的故事，以水为媒介，以澡堂为活动中心的《洗澡》，以独特视角展现出了全新的文化取向。而此时此刻，影片《洗澡》已不单单是对生活在市井之中的澡堂平凡男人们的讲述，更是对生命、对生活的思索与对社会、对人性的探索。

篇3：用适宜自己的运动方式坚持运动

需要强调一点的是, 糖尿病病友需要选择最适宜自己的运动方式来坚持运动。

秋季, 到处都弥漫着登山的热潮, 有的平时不大运动的糖友也开始“赶时髦”, 挑一个晴朗的日子, 就跟大伙爬山去了。由于不是经常登山运动, 对自己的身体了解不够准, 爬到半山腰开始气喘吁吁, 上气不接下气, 这还不算。爬了半天, 没有补充食物, 低血糖也要来了。年纪大一点的糖友更要注意, 防止在上下山的过程中磕碰了腿……

有些糖友是因为不服气:“为什么也患有糖尿病, 他能爬山我不能爬?”因为各种心态去参加运动, 却没有采取足够的预防措施, 而导致一些意外发生的现象在糖友里很常见。

其实, 每个人都有自己独特的运动方式。

常常看到几个老年人在公园里的水泥地上写地书, 楷书、行书、隶书, 相互交流写字经验, 修身养性, 自得其乐。马路边一两个老年人自己专心锻炼斗空竹;老大爷一个人在湖边投入地打太极拳;几个兴趣相投的人各自带着乐器——二胡、琵琶等围成一圈演奏, 自娱自乐;爱好风筝的人, 带着自制的风筝在草坪上随着风筝向蓝天眺望, 感受飞翔;大广场上, 大喇叭音乐欢唱着各种舞蹈节奏, 人们翩翩起舞;背着画具写生的人也是在运动……

有一位爱好旅游的65岁大叔说:“我患有糖尿病3年了。患病前, 我经常去全国各地去旅游。确诊糖尿病以后, 医生要我每天坚持锻炼, 另外不建议我进行长途旅行, 防止生活不规律引起血糖变化。于是, 我开始在小范围进行小小的旅行……”大叔买来一张本市地图, 将周遍附近值得去看看的地方全标了出来, 他有计划地进行一些旅游。遇到大叔的地点是一间音乐学院的旧址, 他把相机里拍到的景色展示给大家看:枯树角里刚发芽的新叶、飘曳的花、被遗弃的钢琴等, 他乐呵呵地说:“你看, 多美呀!”我没有问大叔血糖控制得好不好。他开心的笑容和抖擞的精神已经说明了结果。

一位打电话到编辑部咨询胰岛素问题的大爷, 说话铿锵有力, 思路清晰, 语言清爽, 他说他今年已经75岁了大家都不相信。问起大爷的抗糖秘诀, 大爷骄傲地说:“一切在于运动。”原来, 十五年前, 大爷刚准备退休之际, 被查出糖尿病。当时医生建议大爷日常生活要规律, 要注意饮食控制和坚持运动。大爷退休以后, 时间富裕了, 他开始坚持在小区里坚持每天早上6点开始练习柔力球。坚持的时间长了, 慢慢开始有了跟随者, 柔力球玩久了, 动作更是优美。每天早上6点到7点, 小区里的柔力球运动成为了一项美妙的表演。柔力球的初学者们都在大爷的指导之下, 成功地学会了这项运动的技巧。大爷每天早晨的柔力球运动已经成为了带领大家一起来做运动的工作。他很高兴能带领大家更加健康, 他自己的血糖也控制得非常好。十五年居然都没有出现任何并发症。

篇4：追自己的脚步

老实说，这种状态不赖。

离开学校，离开了规律的作息生活和期中、期末、假期的时间节点，人似乎会很容易陷入工作的无边无际的茫茫大海中，假期少得可怜，工作内容却没有尽头。庆幸的是，编辑的工作，依然是有节点的。或是以周或是以月为周期，月初的工作目标必须在月末完成。于是，一月一期的杂志，工作的点滴，时时刻刻真真切切地提醒着自己时间的流逝。

年末回首，似乎忙忙碌碌不知做了些什么，却又分明感到做了些什么。

就像每个人心中都有一只放飞了飘摇在遥远天边的风筝，我们追着它跑，手中紧握与它相连的一根线。你没有发觉，在不知不觉中，风筝已经飞过了一整片天空。我们的时间，似乎也像在追赶着一本本杂志奔跑。杂志是最终的成品，追赶的其实正是每一个时刻上的自己——每一个月的自己，每一天的自己。追赶的路上，是一个个作者，是一篇篇作品。从杂志里，每个小编都能留存自己的时间，都能收获自己的成长。它告诉了我们时间的意义。

每次奔跑都有终点，这个月的月末，下个月的月初，停下脚步，休息片刻，然后再次奔跑，在路上遇见更多喜欢文字的少年。比如此刻，以不算总结的总结，回望这一年的奔跑和追赶，深深地意识到了，编辑这份工作就是在追自己的脚步。

生活告诉我们，一定要对生活有追求，一定要执着于什么。对重要的人，每一次见面都会不一样，你不一样，他也有了变化，所以要抱持一生遇见一次的心情。对于重要的事，自然也是如此。更何况，编辑是我们的兴趣，是我们的工作，分内之事便是赋予我们的责任。当兴趣与责任合而为一，将会享受一种无法言表的幸福。

不负时间不负卿，2016，愿你也在我们的杂志里收获成长。2017，我们再见。

篇5：坚持自己的脚步

每个人都有自己的人生，而我们的人生少不了我们的规划，只有规划好自己的人生，你的奋斗目标才会清晰起来，随之你前进的脚步也会更加正确与坚定。

每天，我们都会遇到对自己的人生和周围的世界不满意的人。在这些对自己目前处境不满意的人中，98%的都对自己心目中喜欢的世界没有一幅清晰的图画。他们没有改善自己的生活的目标，无法用一个人生目的去鞭策自己。结果，他们继续生活在一个他们无意改变的世界里面。

曾有一位医生对活到百岁以上的老人的共同特点作过很多的研究。他叫听众思考一下这些人长寿的共同因素，大多数人以为这位医生会列举食物、运动、节制烟酒以及其他会影响健康的东西。然而，令听众惊讶的是，医生告诉听众，这些寿星在饮食和运动方面根本没有什么共同特点。只是这些长寿老人的共同特点是对待未来的态度——他们都有自己的人生目标。

看到了吧鼓舞我们克服一切艰难险阻的不竭动力，就是我们的人生目标。

如果一个人拥有了明确的人生目标，在他心中就会想着怎样才能实现自己的人生目标，这时候他的人生目标就会助他冲破成功道路上的重重障碍，大踏步向着前方迈进。与此同时，他也会千方百计地寻找没有阻碍的光明前途，以加快前进的步伐。

鲁迅先生自从看了帝国主义屠杀国人而国人无动于衷的电影之后，决心“医治国人的精神”，从此决定弃医从文。人生的目标往往是人们旺盛斗志的滚滚源泉。从那以后，鲁迅先生用一支笔，毅然向黑暗宣战。一枝小小的笔，在鲁迅的手中，时而犹如匕首扎般向敌人的心脏刺去;时而犹如一把手术刀剔除着国人思想中腐朽的封建残余;时而犹如投枪刺破白色恐怖，寻找光明。几十年如一日，他笔耕不辍，为我们留下了很多优秀作品，也成为了受人尊敬的一代文学大师。如果当初鲁迅先生没有订立“治疗国人的精神”这个目标，那么他也许只会是一位普通革命者、或是一位医生。就是目标的确立，让他拥有了旺盛的斗志，最后在漫漫历史长河中写下了自己的名字，成为了民族精神的象征。

我们每一个人的梦想往往都是建筑在周围环境之上的，所以我们的理想没有什么理由可以不能成真。我们不能给自己的失败留下任何一个存在的空间，不要让自己有备用的梦想。要知道一个未能实现的梦想，就是一个惧怕失败的梦想。

法国曾经有一位十分贫穷的年轻人，在经过十年的艰苦奋斗之后，最后他终于成了媒体大亨，跻身于法国50名富翁之列。1998年在他去世的时候，他将自己的遗嘱刊登在当地报纸上，说：我也曾是穷人，知道“穷人最缺少的是什么”的人，就能够得到100万法郎的奖赏。为了这个答案，曾有两万人争先恐后地寄来了自己的答案。答案五花八门说什么的都有。相当一部分的人认为，穷人最缺少的是机会、技能，穷人最缺少的就是金钱……但是最后没有一个人答对。一年后，他的律师公开了答案：“穷人最缺少的，是成为富人的野心!”这个答案几乎所有的富人都给予认可，这个谜底震动了欧美，他说出了自己之所以能够成为富人的关键所在。

这里说的“野心”，就是我们所谓的“雄心壮志”。一个心志不高的人，对自己的前景没有任何规划的人，很难有能力创造出奇迹的。

梦想需要细心的滋养，可是在现实生活中，有许多人任凭生活夺走自己的梦想。这个掠夺的化身可能是你的亲戚你的`朋友甚至是你的爱人或者是同事等等。不要让别人替你做决定，要相信自己，给梦想一个机会，不要让他人毁了你自己的梦想。如果有人打击你，请不要沮丧，你要努力把事情扭转过来。因为成功的道路是不平坦的，你需要详细计划通往成功的路线。

我们不要去试，而是要去做。真正的成功不是天上掉下来的，要成就任何有价值的目标，绝不是简单的事情。你越靠近成功，困难就会越大，而“试”这个字模棱两可，暗示犹豫。而成功中是没有这个字的一席之地的。要记住我们的思想有多大，我们的成就便有多大。

追求一个明确的目标，可以引导我们的生活。订立人生目标是我们自己的事情，这是别人没法代替的事情。我们如果想要自己的梦想，那么就要通过一系列既高标准又现实的目标设定。为了成功并实现自己的梦想，我们必须建立三个目标。首先，我们要确立长期的人生目标，随后再设立短期目标。一个个的短期目标提供了通往最终目标的途径。短期目标设定者可以用这两个方面来做衡量的标准。其次，停下来问自己，为了达到我的目标，我愿意付出多少代价?最后，要认清自己，知道自己的能力和缺点。

篇6：坚持自己所坚持的句子

1. 学会拒绝，学会负责，学会让错的人舒服地接受自己对的话。

2. 有些责任，必须承担;有些伤痛，必须承受;有些情绪，必须克制;有些风雨，必须勇往直前。

3. 其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。

4. 自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。

5. 几经失败，几经磨难，磨平了年少时的轻狂，磨去了青年时的锋芒。

6. 自律路上未见成果，也不要因为别人冷嘲热讽，就停止了执行。

7. 自律是一种残酷的力量，缓慢平和细水长流。

8. 自律是为了更少他律，特别是缺少生活经验年轻人，他们不知道他律比自律残酷得多。

9. 极度的自信来自极度的自律。

10. 敢于并享受自律之人，往往对未来怀有更大的追求，这种追求越大则自律越强。

11. 人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。

12. 自学者自明，自大者自误。

13. 凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。

14. 越自律越幸运，越自律才能越自由!

15. 请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。

16. 你想过的那种生活，得自己去挣。

17. 努力，跟你的性别无关，跟你读不读大学的差距无关。

18. 多做想象力训练，场景化模拟能让自己承受不来的事，让脆弱的心起茧子。

19. 年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

20. 严格自律，坚持自律，才能获得自己想要的一切，实现自己的梦想。

坚持说说

1. 以细行律身，不可以细行取人。

2. 你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

3. 人生每一步走来，都是要付出代价的。

4. 起起伏伏，构成了人们这绚烂多彩的人生。

5. 不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。

6. 生活就该踏踏实实的走，人的成长，在于学习，也在于经历。

7. 真正的自由是在所有时候都能控制自己。

8. 你今天敢于做别人不敢做的事，你明天才可以拥有别人不能拥有的东西。

9. 耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

10. 人在低谷的时候，更应该坚持自律，努力自信。

11. 人生秘诀，在于别人，也在于自己。

12. 不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆。

13. 自觉者自立，自夸者自缚。

14. 坚持下去，让自律成为一种习惯，就好了。

15. 别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

16. 这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人!

17. 时间不是用来浪费的，而是用来挤出来利用的。

18. 没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。

19. 无论你怎样地表示愤怒，但不要做出任何无法挽回的事来。

20. 当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。

坚持文案

1. 不忘初心，才能找对生命的方向，才会坚定人生的追求，才能抵达最初的目标。

2. 如果感觉累到了极点想放弃，再想想这是不是别人的起点?

3. 当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

4. 没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。

5. 想放弃，想就此丢下，却又重新拾起，继续坚持。

6. 我不敢说累，因为我没有成就。

7. 做事不求尽如人意，但求无愧于心，付出的是心安，收获的才是理得!

8. 我不敢偷懒，因为我还要生活。

9. 未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我们想要的一切。

10. 走好已经选择的路，别选择好走的路。坚持相信的事情，相信坚持的事情。

11. 每天给自己一个完美的交代，为自己而努力!

12. 不要过多表露自己的情绪，做个沉稳的人。

13. 人生没有捷径，唯靠自己前行。

14. 心无私欲，自然会刚，心无邪曲，自然会正。

15. 成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。

16. 梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

17. 想做的事情不要等，哪怕实现不了，能试试也要试试。

18. 轻财足以聚人，律己足以服人，责宽足以得人，身先足以率人。

19. 机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。

20. 不要有拖延症，如果有，请自我治疗。

坚持句子

1. 梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。

2. 如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

3. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

4. 坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的方向，那么勇于放下改变也是一种智慧!

5. 每个人都是渴望成功。为成功而拼搏，就像去往一个遥远的圣地。道路是崎岖而漫长的，更隐藏着无数恶魔，虎视耽耽地盯着你，向你扑来。而这时你用什么去对付他们呢?用你随身带着或在路上采到似的“法宝”。这些“法宝”是多采多姿的，有勤奋，有谦虚，有自信.这其中有一件熠熠闪光的，那便是忍耐与坚持共行。

6. 不可否认，坚持的威力，早让历史的烟波恣意，风云雷动，造就出无数的先贤圣哲，像苏格拉底的成为哲学大师，贝多芬的成就音乐巨人，鲁迅的成就文坛霸主，的成为一代伟人……一个个榜样的力量，都是坚持的功效在起作用，其妙致的雄鹰，不凡的伟力，冲天的鸿鹄，又有谁能推倒重来，侃然与坚持挥手作别。

7. 在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，平庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最后一次爬起来的人我们叫他成功，最后一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放弃的人就叫失败。

8. “坚持到底就是胜利”这句话人人都会说，而很多时候往往只是“纸上谈兵”式的，碰到小挫折，也许还会坚持克服，但如果遇到大困难，很多人都会退避三舍。我们缺乏的就是像陶陶这样的坚持不懈的精神。我们需要学习的是这只犟龟的坚定执著，勇敢自信。就像《倔强》中唱的：“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”让我们学习小龟的犟，在人生的路上做一个倔强的前行者。

9. 梦，是谁都可以做的;梦想，是完全可以实现的。如果你依然因为生活表面上的不公平而黯然神伤，如果你依然因为前进途中的挫折而长吁短叹，如果你依然因为流言蜚语而止步不前……那么，朋友，你的梦想可能永远只能是梦想了。因为你并不能立足与现实，你的梦想没能成为现实，我们并不吃惊，都是在意料之中也。所以，请珍视生活的点滴，善待生命的所有，为了理想而永不言弃，而努力奋斗。

10. 现实是残酷的，未来社会的竞争将会越来越激烈。但是，生活赐予我们的是一样的多。正视现实，为了你的理想而永不言弃，我们完全可以一步一个脚印的实现我们的梦想;正视现实，为了你的未来永不言弃，我们完全有能力找寻我们向往的领空;正视现实，为了你的成功永不言弃，我们完全可以拥抱辉煌。因为，我们知道，只要坚持——永不言弃。我们的明天会充满阳光，充满成功的喜悦。因为我们都知道：坚持的昨天叫立足;坚持的今天叫进取;坚持的明天才叫成功。

11. 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。

12. 事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

13. 找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。

14. 自律的种子，开出自由的花。

15. 谁都可以放弃你，唯你自己不可以。

16. 如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。

17. 一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。

18. 你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生。

19. 人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌;有繁华，也有荒凉。

篇7：坚持自己的梦想

——观《开学第一课》有感

每个人心中都有一个梦，一个美好的梦。那个梦想，充满着五彩的幻想。也许那个梦想像多彩的泡泡，虽然美丽，但经不起残酷现实的折磨，极其脆弱，一碰就碎。也许那个梦想像是坚硬无比的大石头，虽然外表丑陋，会被人嘲笑，即使会有风雨折磨，生活不断打击，但这个梦想还是无法破灭，坚不可摧，直到实现这个梦想。

我们都有一个小小的梦想，它埋存与心底，等待萌发，我们用努力与坚持不断灌入营养，让梦想的种子不断成长。有梦，就要坚持，坚持自己的梦，永不弃言！

四川“五·一二”大地震人人皆知。这场地震，使千千万万个家庭破碎，让许多人丧失亲人，无家可归，痛不欲生。这场地震，使廖智——一个优秀的舞蹈家，失去了自己的亲生骨肉，以及对于舞蹈界来说最重要的一双腿。她大声哭泣，她伤心，她绝望！因为她连走路都是一个问题，更何况是跳舞。在一次又一次的尝试失败后，她从地上艰难地爬起来，洗手时，她望着镜中狼狈的自己，惊呆了。“为什么我不可以像正常人一样舞蹈，尽情地，欢快地舞？为什么我要活得这么窝囊？不！我不甘心，我有梦想，我要坚持！”一阵声音在她心里怒吼，重新点燃了廖智对生活的希望，对生命的期望，对舞蹈的热情！回去后，她每天扶着门边不断地练习各种动作：跳啊，抬脚，旋转„„过了一段时间后，她就可以跳舞了，再过一段时间，她就可以跑步了，再过一段时间，她就可以游泳了、攀岩、滑雪了。这些惊人的变化，令她自己都难以置信，而带来更多的，是喜悦，是开心，是

幸福。一次天灾夺去了她美丽的双腿，只能用假肢来代替，而她的坚持，让她完成了自己的梦想，让她重新回舞台。

山的那边是什么？也许你翻过一座座山之后，山的那边，是山。那山，铁青着脸。可是，在你不断努力翻越后，你会听到海的声音，看见波澜壮阔的海。而那还，便是你美好的梦想。

任何一个梦想都要付出努力，付出艰辛，只有勇于面对挫折和嘲笑，坚持目标不放弃，梦想还会离我们远吗？也许我们不可以避免地一次又一次向希望与梦想发起冲突，也许我们一次又一次地经历失败与坎坷，沮丧万分，但心中那团对梦想希望的火不灭，任何人都可以向前奔跑，实现梦想。不要因为一时的不如意而丧失信心，放弃努力，只要执着于梦想，并为此不断努力，命运之神总会在适当的时间眷顾你，请相信：梦想，贵在坚持！

桃林桥中学C59 叶擎荷

篇8：坚持自己的脚步

黄明:1970年生, 河南省商丘人, 南京农业大学食品科学与技术学院教授, 博士生导师, 主持多项国家和省部级科研课题; 获国家和省部级科技进步二等奖各1项, 发表学术论文100余篇, 获授权发明专利15项;创办“南农大·黄教授”熟食连锁店, 为南京农业大学在岗创业第一人。

2015 年12 月20 日下午, 我们怀着激动的心情来到南京农业大学, 采访了既是大学教授, 又经营着卤菜店的黄明教授。 黄教授一脸灿烂的笑容, 热心地回答我们的问题, 还带我们参观了位于一楼的实验室, 他的和蔼亲切令我们如沐春风。

一

面对我们的提问, 黄教授认真地将自己的成长故事娓娓道来。 黄教授1970 年出生于河南省商丘, “比起你们现在的生活, 我们当时的生活还是比较艰苦的。 ”黄教授笑眯眯地说道, 回忆起自己的少年时代。 当时, 他在一所乡镇初中读书, 学校离家大约有八公里, 而家里连一辆自行车都没有, 上学主要靠步行。 还是中学生的他平时住在学校, 一两周才能回家一次, 吃的东西一般都是馒头配咸菜, 都要自己从家里背到学校, 学习和生活条件可谓非常艰苦。

然而, 他读书的欲望非常强烈, 对学习很有兴趣。 “初一时, 我的成绩并不算好, 初二时开始发奋努力, 晚自习九点结束后, 其他同学或打闹或闲聊或早早休息, 而我还是会在学校的路灯下, 再看两小时的书。 ”黄教授说。 他的勤奋刻苦换来了他始终保持全校第一的成绩。 中考时他取得了全县第五的优异成绩, 进入了重点高中。

进入学习氛围更加浓厚的高中后, 黄明更加努力, 理科成绩尤其突出。 然而高考时, 他遇到了人生中一个较大的挫折, 他被河南科技学院的食品加工专业录取, 但这并不是他理想中的专业, 他甚至在大学开学两周后都未去报到。 “后来, 是高中的刘校长找到了我, 提醒我理性地思考, 不要把时间浪费在复读上。 ”黄教授回忆道。 在师长的鼓励和引导下, 他迈进了大学, 他对这一专业的不了解、没好感渐渐消失, 学习热情又被点燃。 后来, 他以优异的成绩考入山东农业大学攻读硕士, 又以第一名的成绩来到南京农业大学读博, 2005 年到2007 年到日本北海道大学做博士后, 多年的积累和沉淀使他成为了业内专家。

二

作为一位大学教授, 在繁忙的教学研究之外还经营卤菜店, 真是一件神奇的事情。 我们好奇地问黄教授:“作为一位教授, 您为什么要开卤菜店呢? ”

黄教授笑了, 他表示, 很多人也问过类似的问题。 其实, 选择卤菜店是因为目前国内的肉品加工市场存在着很多食品安全隐患, 很多卤菜店都是无照经营, 卫生条件和食品安全无法保证。 黄教授学食品安全专业出身, 他认为这个产业应该好好地升级换代, 让老百姓吃上放心食品。但目前, 很多作坊式的卤菜店从工艺、技术到硬件设备, 甚至作坊老板的经营理念都无法立即改变。

“ 我就是想在这个行业领域做个示范, 有点引导作用, 把这个产业链做成功, 让老百姓能充分地认可。 我们就想做价格不贵, 同时又安全的产品去挤占掉那些无照经营的黑心作坊, 因为那些作坊之所以能在市场上立足, 就是因为便宜。 ”说到这里, 黄教授的声音愈发显得铿锵有力。 据黄教授介绍, 位于南京白马国家现代农业科技园区的南京农大肉类食品有限公司卤菜加工厂是由他亲自设计的, 他想通过自己的技术、 工艺在产业里树立一个标杆;工厂对外开放, 让同行企业参观, 同时也作为研究生和大学生的科研培训基地, 为行业培养后备人才。

“我们想专心做自己的事情, 通过市场来检验我们的产品, 更希望把 ‘低盐’‘绿色 ’的饮食理念渗透给老百姓。 ”黄教授说。 据黄教授介绍, 如今店里产品全部是电烤, 避免木炭燃烧时有害物质的产生, 通过对温度和湿度的控制等物理方式来保证肉的口感与品质, 坚决不使用化学人工香精, 而是使用天然调料。

谈起自己未来的卤菜店“版图”, 黄教授显得信心十足:“目前卤菜店已经开了两家门店, 即将开业的还有三家, 在苏州、上海、南通也都有直营店。 我们的目标是在南京开100 家, 在上海开200 家, 苏锡常各开50 家。 ”

三

听了黄教授的成长故事和创业心得, 我们都感到由衷的钦佩, 也不禁好奇:黄教授在专业研究的过程中, 有没有感触很深的故事呢? 黄教授点头道:“这个问题很有意义, 没有点兴趣的话, 做科研也就没意思了。 拿‘做烧鸡’举例, 可能有人会觉得做烧鸡是很简单的事情, 书上的流程步骤都很清晰, 但是, 不同的原料、工艺、技术做出来的烧鸡口味千差万别。 就老汤卤制这个环节而言, 就牵涉到‘老卤标准化’的问题。 老汤的成分每煮一次都在发生变化, 那么到底哪些物质在发生变化呢? 变化过程中有没有有害物质产生呢? 所以, ‘老卤 ’的标准化是需要量化的, 做一只烧鸡是这个口味, 做一万只烧鸡也是一样的口味。 我们要研究如何保证‘老卤’的安全性, 如何保证口味成分的稳定, 光是这一个‘老卤’要把它研究透彻, 就要花费大量的心血。 再比如说看起来很简单的‘油炸’, 油炸3~4 分钟后会产生有害物质, 如何用技术手段去控制, 能不能用更低的温度、更短的时间进行油炸, 这些都是课题。 凭着过去的经验和传统加工工艺, 永远解决不了这些问题。 我们研发出了‘油水分离’油炸的方法, 上面是油, 下面是水, 不但可以节约油的用量, 炸出的口感比用传统油炸还要好, 油炸过程中产生的有害物质、沉渣也溶解到水里去了, 并且大大缩短了油炸时间, 原先需要三分钟的, 现在仅需一分钟。 ” 黄教授强调, 还是要有兴趣、有动力去研究问题。 当传统经验解决不了问题的时候, 就需要大量的化学、物理、数学的知识去解决。

黄教授也向我们描述了做科研的艰辛。 在做博士论文的过程中, 需要提取一种肉类中含量极低的“钙激活酶”, 而具体分离的方法在当时国内没有相关研究, 于是, 黄教授一心扑在实验室里, “大概做了五六十次实验都失败了。 ”黄教授回忆, 他只有不断地调整细节、反复地做, 因为实验连续性的需要, 他也经常熬夜, 终于在两天两夜的连续实验后成功地完成了提取。黄教授诚恳地说:“做科研还是需要有专注的精神, 要达到目标可能会遇到很多困难。做一个实验可能要花费很多精力, 但是只要方向是对的, 有持之以恒的精神, 就能把事情做成。”

采访的最后, 我们请黄教授谈谈对现在的初中生的期望和建议, 黄教授笑着说:“初中阶段是打基础的最佳时机, 很关键, 所以最重要的还是专心学业, 好好学习, 只有打好基础, 未来才会有更大的发挥空间。”此外, 黄教授也希望初中生们能好好成长, 情商和智商同步发展, 在搞好学习的同时多多参加社会活动, 不要怕吃苦, 同时也要学会承担社会责任。

一个多小时的采访一转眼就结束了, 黄教授的人生故事是如此的精彩而有意义, 希望我们也能像黄教授那样, 勤勤恳恳地打好基础, 拥有更美好的明天!

小记者采访感言

宁天翼 (南京市伯乐中学) :黄教授很爱笑, 采访的过程中, 他那亲切的笑容一直挂在嘴边。从和他的交谈中, 我感觉到了他对待本职工作的那份兢兢业业、认真负责的精神。同时, 他为了能让老百姓吃上安全卫生的东西, 用自己的专业知识回馈社会, 开了熟食连锁店, 这种强烈的社会责任感也值得我们学习。

篇9：生活是自己的脚步

年幼时曾对一些垂钓者的行为不是很理解，当晨曦的第一缕阳光洒下，他们便带着工具出发，而在太阳落下只剩斜晖的时候，他们才乘兴归来，即使鱼篓里空空荡荡、没有一条小鱼却依然欢喜不已，不会觉得这一天因为没有收获到鱼儿而“浪费”。我好奇为何这种“劳而无获”依然会让他们觉得开心？后来才发现原来他们看重的并不是有无钓到鱼，而是在乎钓鱼的这个过程，并乐在其中。同一件事情，因为在乎、看重的不同，就会产生不同的心情。台湾作家林清玄曾说：“我们每天的生活其实就像一杯茶，大部分人拥有的茶叶和茶具都很相近，然而蓄泡者泡出来的茶更有清香的滋味，善饮者则能饮出更为细腻的消息；人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”是的，不同的心境会品味出不同的茶香，不同的生活选择也就会有不同的生活轨迹。

生活是自己的脚步，我们可以自由地选择，或快，或慢，或向左，或向右。我们可以如诗人汪国真那样“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，不去想未来是平坦还是泥泞，不断努力地向前奔跑；也可以学习泰戈尔那份“天空不留下飞鸟的痕迹，但我已飞过”的坦然心境；可以追求匈牙利诗人裴多菲所歌颂的“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛”的洒脱与自由；也可以如本期视觉栏目介绍的西方摄影大师哈里·卡拉汉那样生活在自己平静、安稳的角落里，不需要大起大落的故事。生活是自己的脚步，有时候，我们微微地挪动脚尖，进行一个简单的转身，换一个角度观察，就会收获一份惊喜，生活或许也会因此增添一份俏皮。有时，生活也需要“断舍离”，断绝不需要的东西，舍弃多余的东西，脱离对物品的执着，透过收纳整理进而了解自己，让自己的心境变得更为清明。

我们可以把生活奏成一首歌，杯碗刀叉也能成为主旋律；我们可以把生活过成一首诗，选一处“观海别邸”，面朝大海，春暖花开，“诗意栖居”；我们也可以把生活涂成一幅画，“水粉重彩”，绘什么样的主题由我们自己来决定……

篇10：坚持自己的作文

愚公移山，需要坚持；大禹治水，需要坚持；善洲植树，需要坚持。因为坚持，不放弃，他们取得了成就；因为坚持，他们被后人所铭记；因为坚持，一切都变得美好。所以，我希望把坚持送给我自己。

赛场上，我坚持

升入初三，必定会意味着体测，拔尖……这不，第一次月考体测：“快点啊！”“保持体力！”一旁的同学们既似教练，又似啦啦队。可是，此时的辛苦只有自己知道。前几天的训练中，肌肉拉伤，浑身酸疼。还想着请假补考，现在看来，一切都是浮云。终点，冲刺越过。虽然这次的成绩不是最好，也没有达到满分线，但是，我并不悲伤。因为我坚持住了，我挺了过来。

会场上，我坚持

眼看离校会越来越近了，可是发言稿……（倒带中）“知道什么是发言稿吗？要有号召力。你这文章自己都号召不起来吧！”是啊！自己发言都没感触，怎会召令徒属呢？在此期间，我也想过要放弃。可是，机会不可能等你一辈子。或许这次失去，就没有后续了。为了自己，我坚持了。虽结果不是最精彩，但我坚持了。

考场上，我坚持

月考的突袭，击破了我的白日梦。门门出错，致使我失去考最后两门的信心。我及时调整，快马加鞭地告诉自己“只是一次月考，就当是考一次心态，考一次教训罢！”是的。不过是一次月考，没什么好可怕的。我坚持了，成绩已然无所谓了。

无论自己有多贫穷，别忘了把坚持送给自己，送给永远的自己。

篇11：励志自己坚持的句子

1.努力不不一定成功，不努力一定不成功。

2.努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

3.爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。

4.旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

5.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

6.贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想，以及认为自己命中注定贫穷。一旦有了贫穷的思想，就会丢失进取心，也就永远走不出失败的阴影。

7.平静的湖面锻炼不出精悍的水手;安逸的生活打造不出生活的强者。

8.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

9.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

10.千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。

11.勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

12.勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。

13.穷人的孩子早当家。

14.泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

15.缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。

16.让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。

17.让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。

18.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

19.让自己一边成熟，一边寻找时机。等时机成熟时，理想就可以实现了。

20.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

21.人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。

22.人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。

23.人生就像一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。

24.人生路上有阻挡你梦想的砖墙，那是有原因的。这些砖墙让我们来证明我们究竟有多么想要得到我们所需要的。

25.人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!

26.人生如棋，走一步看一步是庸者，走一步算三步是常者，走一步定十步是智者。

27.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

28.人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

29.人生最大的改变就是去做自己害怕的事情。

30.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

31、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有;自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。

32、通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。

33、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

34、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚，别让未来被辜负。

35、生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌。

36、不要因为害怕失去而不敢拥有，否则，你就失去人生。同样，不要因为拥有什么，而担心它的失去，否则，你就失去自我。

37、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。

38、考虑一千次，不如去做一次;犹豫一万次，不如实践一次;华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。

39、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。

40、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

41、生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想。

42、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

43、每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好。

44、我们都得经历一段努力、闭嘴、不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

45、永远要把对手想得非常强大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常强大。

46、只要不放弃，就没有什么能让自己退缩，只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

47、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。

48、世界的模样，取决于你凝视它的目光，自己的价值取决于你的追求与心态。

49、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

50、生命太短，没留时间给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。

51、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。

52、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。

53、坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

54、善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。

55、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降;人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量!有路，就大胆去走;有梦，就大胆飞翔。

56、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

57、如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。

58、说出来会被嘲笑的梦想，才有实践的价值。即使跌倒了，姿势也会非常豪迈。

59、把自己过得像王后，你才能吸引国王。你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。

60、梦想尚未实现，还有高峰不曾抵达，未来，让我们更有力量!

61.没有激流就称不上进，没有山峰则谈不上攀登。

62.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

63.只有登上山顶，才能看到那边的风光。

64.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

65.山路不象坦途那样匍匐在人们足下。

66.如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

67.如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

68.经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

69.山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。

70.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

71.是士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

72.一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

73.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

74.征服自己，就能征服一切。

75.沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

76.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

77.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

78.松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。

79.蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

80.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

81.拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

82.要想成为强者，决不能绕过挡道的荆棘，也不能回避风雨的冲刷。

83.行路人，用足音代替叹息吧!

84.假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。

篇12：坚持自己的选择名言

2) 我猜不到，你真正的感觉思念写成脸上的黑眼圈有的时候我宁愿，你对我坏一点无法停止关上我们的永远爱你是孤单的心事，不懂你微笑的意思只能像一朵向日葵，在夜里默默的坚持爱你是孤单的心事，多希望你对我诚实一直爱着你，用我自己的方式我在你的心里，有没有一点的特别就怕你终究没发现，我还在你身边。

3) 我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。 -------巴 金

4) 只有信念使快乐真实。——蒙田

5) 如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。 ——温塞特

6) 信念不是到处去寻找顾客的产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。 ——赵鑫珊

7) 信念是由一种愿望产生的，因为愿意相信才会相信，希望相信才会相信，有一种利益所在才会相信。有关坚持信念的名言。 —— 斯特林堡

8) 喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的成就不会超过他的信念。——美国

9) 宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚 ——华兹华斯

10) 信念是有益的，但它不具有真理性。——阿米尔

11) 爱国主义也和其它道德感与信念一样，使人趋于高尚，使他愈来愈能了解并爱好真正美丽的东西，从对于美丽东西的知觉中体验到快乐，并且用尽一切方法使美丽的东西体现在行动中。有关坚持信念的名言。 ——凯洛夫

12) 信仰是精神的劳动;动物是没有信仰的，野蛮人和原始人有的只是恐怖和疑惑。只有高尚的组织体，才能达到信仰。 —— 契诃夫

13) 人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔

14) 只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那