健康自我管理小组活动

2024-04-12

健康自我管理小组活动（精选6篇）

篇1：健康自我管理小组活动

陆凌居委2011健康自我管理小组活动总结

一、组织健全

根据新区要求陆凌居委建立市民健康自我管理小组，由健康教育干部担任组织者，一起实施健康自我管理工作。“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福”，这是千真万确的真理。通过开展多种形式的活动，达到积极倡导和促进居民掌握科学健康知识和健康生活方式，不断提高居民的健康素质。

二、主要工作

16位组员每月一次开展活动，全年共11次。组员之间交流个人行动计划执行情况，同时组织健康知识拓展培训及核心知识点巩固复训活动。

自主性健康促进活动，包括组织健身活动（健步走、打乒乓等）、健康生活方式技能展示（健康菜肴等）以及健康社区志愿者服务（控烟劝导、爱卫义务劳动）等活动。同时要组织好“1传10”健康促进传播活动，鼓励组员通过家庭以及社区等途径，向周边人群集聚传播知识与技能，每人每年传播对象不少于10人。大力宣传健康生活方式：戒烟、戒酒、限盐等。为组员树立信心，鼓励他们要积极参加社区医生对健康知识的培训指导。鼓励组员相互勉励，认真学习各种知识技能来维护健康。同时也提高了自身的健康素养，增进了自身的健康素质。

三、成果成效

健康自我管理小组以自我学习管理为主，每周一次测量血压，与医生一起制订个人行为干预计划、开展互相交流等多种形式，与组员互相学习、取长补短、控制血压、限制食盐量。经过近一年的实践，健康自我管理小组取得了显著的效果，16名组员在自我管理方法的帮助下，提高信心，过上健康、幸福的生活。

希望我们的工作组通过健康自我管理方法的实践，使之更加成熟、更实用、更有效，为社区居民们的健康和幸福发挥更大作用。

高桥镇陆凌居委 2011年11月

篇2：健康自我管理小组活动

扎营村小组15人中，年龄最大的82岁、最小的53岁，平均年龄62岁，其中：11人患高血压、4人患糖尿病；体质指数正常10人，超重4人、肥胖1人。参加“健康自我管理小组”活动前，大部分居民健康知识知晓率低，健康行为执行率差，饮食结构不合理，不少人在生活中用油、用盐量超标，缺乏长时期系统的体育锻炼。

小组活动以自我管理、自我教育为主，去年围绕“四控一动”（控油、控盐、控烟、控体重，多运动）的重点，采用定期测量血压、制订个人行为干预计划、开展互相交流、邀请专业老师讲课等方式进行，针对小组成员体质评估、患病情况等实际，讲授合理膳食、抗生素使用、烟草的危害、夏季传染病预防、高血压病和健身运动等知识。

篇3：健康自我管理小组活动

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取东莞市虎门镇社区卫生服务中心被确诊为2型糖尿病患者108例,随机分为自我健康管理小组(n=54)及常规护理组(n=54)。选取标准:(1)根据《中国2型糖尿病防治指南》(2010版)确诊为2型糖尿病患者;(2)年龄大于18岁;(3)自愿参加本研究;(4)无严重并发症;(5)能正常参加小组活动;(6)未参与其他健康小组活动者。自我管理组中男24例,女30例;平均年龄(62.09±10.67)岁,常规护理组中男26例,女28例,平均年龄(62.45±9.53)岁。两组患者的性别、年龄指标构成差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。

1.2 研究方法

1.2.1 自我健康管理小组

以“知-信-行”的理念为指导,通过健康小组活动的模式,在健康观念形成后,发挥患者主动性及小组成员之间的互助性,以患者自我管理为主导,医护人员给予适当的指导、帮助及监督,促使患者形成良好的健康习惯及提高生活质量,做到与病共存,避免并发症的发生。小组活动强调健康观念的形成及健康行为改变。半个月一次小组活动,内容包括:(1)糖尿病基本知识及自我管理技能的指导;(2)健康饮食指导;(3)根据患者个人情况、喜好,选择适宜的运动;(4)药物管理,让患者了解药物治疗的必要性及提高患者遵医嘱治疗的依从性;(5)情绪的疏导。通过以上几方面全面提高患者糖尿病自我管理能力。在医护人员的指导下,以小组讨论、共同学习、互相监督等形式,提高患者的参与性。小组活动注重健康行动计划的制定及其实施,行动计划由医患之间及患者之间共同商量制定,并互相监督实施,提高行动计划实施的可能性。

1.2.2 常规护理小组

每半个月为患者进行1次糖尿病相关知识健康教育,包括饮食、药物、运动、监测、并发症防治等。

1.3 评价指标

血糖控制率:监测糖化血红蛋白达到控制标准以下(<7%)[1]的患者占该组患者的比例;患者健康的生活方式与健康行为形成率。

1.4 统计学处理

资料通过Excel录入整理后使用SPSS 16.0统计软件进行统计计算,采取四格表字2检验,P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

两组患者干预1年以后,自我管理小组患者能坚持参加健康小组活动人数(40例,有效率75.9%),常规护理组能坚持参加活动人数(29例,有效率53.7%),自我管理小组有效管理率方面高于常规护理组(P<0.05)(有效人数是指参加健康活动次数大于6次,并最后能进行糖化血红蛋白测验的患者);自我管理小组血糖控制率为55.0%(22/40)明显高于常规护理组患者血糖控制率31.0%(9/29),差异有统计学意义(P<0.05);健康行为形成率方面:适当运动、遵医嘱治疗及定期监测血糖方面自我管理小组高于常规护理小组,健康饮食方面两组患者均无明显差异(P>0.05),见表1。

3 讨论

糖尿病患者需要终身接受治疗,但是即使在发达国家,也有约2/3的患者得不到有效管理[1],所以对糖尿病患者进行有效的健康管理显得尤为重要,然而,在此方面我国仍处于探索阶段,尚无成熟、规范的管理模式可用。近年来,国内外慢病管理采取了一种新的管理模式-“快乐生活俱乐部”,项目核心为动机谈话,动机谈话为“以患者为中心的指导性的咨询方式,通过帮助患者暴露和解决患者的内心矛盾,来激发患者的行为改变”[4,5]。本研究参考“快乐生活俱乐部”的模式,以“知-信-行”理念为指导,利用现有条件对小组成员进行管理,结果显示,自我管理小组在有效管理率、血糖控制率及健康行为形成率的适当运动、遵医嘱治疗及监测血糖方面均高于常规护理小组(P<0.05),但饮食方面两组患者均无明显区别(P>0.05)。自我健康管理服务模式,把健康档案建立,健康教育(包括:认识疾病、基本技能训练、个性化饮食、运动指导、情绪控制及药物管理等),规范化治疗等融多种服务为一体,注重患者良好生活方式培养,从而达到帮助患者实现自我健康管理,与病共存的最终目的。健康教育形式灵活多样,内容丰富,糖尿病基本知识、技能及药物知识的培训可以让患者更好的了解疾病;在医护人员的协助下制定简单易行的行动计划,有利于建立患者战胜疾病的信心;及时正确的情绪疏导有利于提高患者遵医嘱治疗的依从性及行动计划的实施;患者之间的互动及互助可大大的提高患者的积极性及增强患者自我健康管理意识。但是,饮食习惯的改变方面两组患者无明显的差异,可能存在以下原因:(1)饮食习惯是长期形成的,由于我们的研究时间仅为1年,太短的时间患者不能很快的改变;(2)饮食习惯还受家庭因素的影响,主厨及家庭成员的意识也一同改变,才能产生正向影响;(3)研究对象的平均年龄在60岁以上,饮食上比较放任自己,认为过于严格的饮食控制影响他们的生活质量;(4)小组成员间饮食观念相似,互相之间不能产生正向引导;(5)医护人员在健康饮食方面缺乏引导技巧[6]。

综上所述,本研究采取的健康自我管理小组模式在2型糖尿病患者的慢性病管理中取得了较好的效果,值得在社区2型糖尿病患者的慢病管理中进一步推广。

参考文献

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南[S].2010:35.

[2]Goldfinger J Z,Arniella G,Wylie-Rosett J.et al.Project HEAL:Peer Education Leads to Weight Loss in Harlem[J].Journal of Heahh Care for the Poor and Underserved,2008,19(1):180-192.

[3]傅东波,丁永明,杨柯君,等.高血压自我管理健康教育项目效果评价[J].复旦学报(医学版),2005,32(3):284-288.

[4]Stephen R,Christopher C B,Paul K,et al.Motivational interviewing[J].BMJ,2010,340(1):1900.

[5]Britt E,Hudson S M,Blampied N M.Motivational interviewing:a review[J].Patient Educ Couns,2004,53(2):147-155.

篇4：健康自我管理小组活动

【摘要】目的：探讨在社区糖尿病管理中开展自我管理小组活动的临床价值。方法：选取辖区内糖尿病患者62例为研究对象，对其开展自我管理小组活动，观察活动开展前及开展6个月后患者血糖变化情况及患者疾病认知情况、服药依从性及活动满意情况。结果：活动开展后患者空腹血糖及餐后2h血糖值均明显较活动前低（P<0.05）；活动开展后患者疾病知识知晓率、服药依从率及满意率分别为80.65%、87.10%、90.32%，同活动前的33.87%，43.55%及48.39%比较，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：在社区糖尿病管理中开展自我管理小组活动，能有效提高患者认知度及依从性，提高血糖控制效果，值得推广。

【关键词】社区糖尿病；自我管理；临床价值

【中图分类号】R587.1 【文献标志码】A 【文章编号】1007-8517（2016）07-0130-02

糖尿病是最为常见的社区慢性病之一，由于近年来我国人口老龄化进程不断加快以及人们生活水平的提高，使得该症发生率呈明显上升趋势[1]。糖尿病可引发多种并发症，对患者健康及生活质量有较大危害，需长期服药控制血糖，如何增强社区糖尿病患者疾病认知度及用药依从性，提高自我管理能力，已成为研究热点。本研究对自我管理小组活动在社区糖尿病管理中的应用价值进行了分析，报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料选取龙华新区辖区内糖尿病患者62例为研究对象，男性34例，女性28例，年龄35～72岁，平均年龄（53.2±3.4）岁，病程1～15年，平均病程（6.4±1.2）年。纳入标准：病程≥1年者；符合糖尿病诊断标准[2]（①存在糖尿病症状，如多食、多尿及消瘦等；②空腹血糖≥7mmol/L；③糖耐量试验2h血糖≥11.1mmol/L；符合以上3条任意1条可诊断为糖尿病）；意识清晰，且无沟通障碍者；与本研究配合者。排除标准：重要脏器严重功能不全者；昏迷或意识不清者；精神疾病患者；交流障碍者。

1.2 方法根据患者情况，采取自愿方式建立自我管理小组，每组10～15人，选取组长1名，负责组织、监督及通知工作。首次活动时，以自我介绍方式，让患者及组员之间相互认识，以便日后工作能够相互监督。向患者介绍管理小组的工作内容及理念，让患者具有自我管理意识。经过头脑风暴方式，让患者回答糖尿病相关知识，通过问答方式，促使患者增强记忆，并产生探讨兴趣；通过了解自身的不良生活习惯，从而制定目标，实现自我管理。

每次活动时，患者根据上次目标完成情况进行交流及讨论，并积极反馈，提出问题，从而解决困难。通过集体参与、讨论方式，深入了解糖尿病相关知识，以情景表演等方式，融入糖尿病饮食疗法、并发症防治、血糖监测、胰岛素注射、运动锻炼、药物治疗、急救等相关知识[3]。

定期请专家在社区开展糖尿病专项讲座，进行疑问解答、动机性访谈等，演示正确的自我管理方法及各项糖尿病患者需要掌握的技能，从而纠正患者不良习惯及错误观念，增强自我管理能力。也可针对患者的心理状况，进行心理疏导，帮助患者积极面对疾病，并配合临床治疗[4]。

向小组成员发放腰围尺、控油壶、计步器、健康手册、控盐罐等相关生活工具，指导患者各种工具的正确用法，并一对一教患者正确的自测血糖方法，直至患者完全掌握。

1.3 观察指标记录两组患者活动前及活动开展6个月后的空腹血糖及餐后2h血糖值，同时在活动前与活动开展6个月后分别向患者发放疾病知识调查问卷（问卷共3个维度，包括患者对糖尿病的认知程度、患者对自身疾病的认知程度及患者对治疗方法的认知与接受程度，共有20项问题，采用100分制，分值≥80则判定为知晓疾病知识）、自制满意度调查问卷（问卷内容包括活动宣教内容、时间控制、进行方式、医护人员服务、预期效果等共20项问题，采用5分级制，满分100分，分值≥60分为满意）及服药依从性量表[5]（包括4个项目，若回答均为否，则判定为依从），上述指标均作对比分析。

1.4 统计学方法所得数据经SPSS19.0软件处理，计数资料以χ2检验，百分率（%）表示，计量资料用（x±s）表示，t检验， P<0.05表明差异有统计学意义。

2 结果

2.1 血糖变化活动开展后患者空腹血糖及餐后2h血糖值均明显较活动前低，差异有统计学意义（P<0.05），见表1。

2.2 活动效果活动开展后患者疾病知识知晓率、服药依从率及满意率分别为80.65%、87.10%、90.32%，同活动前的33.87%、43.55%及48.39%比较，差异存在统计学意义（P<0.05），见表2。

3 讨论

糖尿病具有较高发生率，是我国最为常见的慢性疾病，对患者健康及生活质量具有较大危害[6]。由于糖尿病无法彻底治愈，需长期服药控制病情，可导致患者依从性下降，且社区糖尿病患者缺乏针对性护理，自控能力较差，易出现擅自减少服药剂量甚至停药等情况，影响治疗效果[7]。另有学者表示[8]，社区糖尿病患者由于对疾病认知不足，生活习惯较差，不利于血糖控制及病情缓解。

自我管理能力对社区疾病患者极为重要，通过开展自我管理小组活动，能有效提高患者自我管理能力，具有显著价值[9]。本研究中活动后患者血糖水平明显低于活动前，患者疾病知识知晓率、服药依从率及满意率明显改善。表明，通过开展小组活动，能够使患者相互鼓励、相互提醒、相互监督，养成良好生活习惯；在活动过程中，对疾病健康知识进行宣教，能提高患者对糖尿病的认知度，提高用药依从性。自我管理小组活动以患者为中心，充分考虑患者具体情况，使其参与活动，可提高患者积极性及满意度[10]。

综上所述，在社区糖尿病管理中开展自我管理小组活动，可有效提高患者认知度、依从性及满意度，对血糖控制有积极作用。

参考文献

[1] 吕淑荣，张永青，胡伟，等.糖尿病患者社区自我管理小组活动前后自我效能与生存质量评价[J].中华疾病控制杂志，2015，9（9）：890-893.

[2] 盘点2014年ADA糖尿病指南中值得关注的变化[J].糖尿病临床，2014，8（2）：53-54.

[3] 李鸿雁，武建军.社区糖尿病患者自我管理教育的效果分析[J].宁夏医科大学学报，2013，35（4）：447-449.

[4] 孙静，张小平，鱼毛毛，等.自我效能在社区2型糖尿病患者健康素养与自我管理间的中介效应[J].护理管理杂志，2012，12（11）：778-780.

[5] 刘延锦，高欢欢.中文版糖尿病患者家庭成员行为量表的信效度检测[J].护理学杂志，2015，30（19）：17-19.

[6] 李华，崔虹，黄碧灵，等.小组互动式管理模式应用于社区2型糖尿病病人的效果观察[J].护理研究，2012，26（22）：2102-2104.

[7] 崔学利.自我管理和行为干预对社区老年糖尿病患者生活质量的影响[J].中国医药导报，2012，9（17）：166-168.

[8] 罗春玲，李元香，赖春荣，等.护理干预对社区糖尿病患者自我管理能力的效果研究[J].國际护理学杂志，2013，32（6）：1342-1344.

[9] 黄仙红，王小合，汪胜，等.2012年杭州社区老年2型糖尿病患者健康素养与自我管理及其血糖控制状况分析[J].中华预防医学杂志，2013，47（2）：190-191.

[10] 王欣国，吕伟波，丁晔，等.社区糖尿病病人管理模式研究进展[J].护理研究，2013，27（18）：1809-1811.

篇5：健康自我管理小组活动

2月3日上午，花木街道爱卫办、花木和联洋社区卫生服务中心、联洋新社区健康服务中心在社区文化中心对街道6个分社区卫生条线负责人和41个居委会卫生干事进行了2012年健康自我管理小组工作的介绍和工作要求培训，标志着2012年健康自我管理小组工作全面启动。

2月7日上午，浦东新区爱卫办新区爱卫办罗惠平科长到花木街道进行了2012年新建市民健康自我管理小组组建工作的调研，花木街道爱卫办、联洋新社区卫生条线负责人、联洋五居委卫生干事、联洋新社区健康服务中心项目组成员参加了调研座谈会。市民新建市民健康示范小组的调研工作，召开座谈会。会上罗科长仔细听取了花木街道2012年示范小组筹建工作的汇报，详细了解了示范小组在开展中可能遇到的困难，同时提出解决的办法。

2月13日下午在花木市民文化中心举办了花木街道2012年新建健康自我管理小组小组长的培训，花木街道花木街道爱卫办领导、花木社区卫生服务中心和联洋社区服务中心、联洋健康服务中心以及各分社区管理中心出席了本次培训会。通过培训使组长们掌握了高血压自我管理的知识、技巧，将自己掌握的知识在社区高血压患者中传授。培训的顺利开展，为花木街道全面开展2012年市民健康自我管理小组项目工作奠定了坚实的基础。

2月15日至2月28日联洋新社区健康服务中心、花木和联洋社区卫生服务中心对整个街道41个新建小组组员集中开展了四次健康自我管理基础知识和技能的培训。

截止至2月底，花木街道对于2012年健康自我管理小组工作进行全面的动员和部署，就深化“政府推动，社团承接，专业机构指导，社区居民积极参与”的运作模式进行探讨，以力求将作为2012年新区的实事工作做的更为扎实。