十倡导十严禁（通用12篇）
篇1：十倡导十严禁
绛县教育局
教师职业道德十倡导、八不准、五严禁
（讨论稿）
十倡导
1、倡导教师无限相信每一个学生的潜力，教给学生一生有用的东西，努力创造幸福完整的教育生活。
2、倡导教师走个人专业成长“三专”之路，即专业阅读——站在前人的肩膀上前行、专业写作——站在自己的肩膀上前行、专业共同体——站在集体的肩膀上前行，不断充实挑战自我。
3、倡导教师在行动中研究，在研究中反思，在反思中学习，在学习中成长，从经验型走向科研型。
4、倡导教师面向全体，注重过程，创造设和学生的教育，发现发展每位学生的才能，不放弃每一位学生。
5、倡导教师注重家庭教育、学校教育和社会教育相结合，密切与学生家长的联系，与家长一道共同致力于学生的成长。
6、倡导教师构建理想课堂，打造完美教室，遵循教育教学规律，以学定教，先学后教，多学少教，追寻知识、生活与生命的共鸣。
7、倡导教师注重书香校园建设，创造条件让学生与人类崇高的精神对话，读万卷书，行万里路。
8、倡导教师守住爱心、守住责任心、守住上进心、守住事业心、守住平常心。
9、倡导教师关心集体，尊敬同事，善于合作，学会为同行鼓掌，为他人鼓掌，为反对过自己的人鼓掌。
10、倡导教师注重自己的言行仪表，树立良好的师德风范，自觉树立和维护教师的职业形象。
八不准
1．不准有违背国家法律和方针政策的言行；
2、不准举办以盈利为目的的补习班；
3．不准乱订乱发教学辅导资料、向学生推销商品；
4．不准在工作日及工作场所搓麻将，打扑克，玩电脑游戏； 5．不准按学生考试成绩或亲疏关系排座次；
6．不准旷课、随意调课、停课、无教案上课、加重学生课业负担；
7、不准言语粗鲁、浓妆艳抹或着奇装衣服；
8、不准单独留异性学生在教室、宿舍或其他僻静场所进行谈话、辅导或帮助料理其他事物。
五严禁
1、严禁体罚和变相体罚学生。
2、严禁在课堂上吸烟、接打
第 2 页
电话。
3、严禁工作日午间饮酒。
4、严谨歧视、侮辱、不尊重学生。
5、严禁擅自设立收费项目乱收费。
二O一一年二月一日
第 3 页
篇2：十倡导十严禁
为进一步严明政治纪律，确保全省党员干部在思想上、政治上、行动上、与以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，坚决维护中央权威，确保政令畅通，省委要求，全省党员干部必须做到“十严禁”：
一、严禁发表同中央决定不一致的言论
二、严禁散布与党的理论和路线方针政策不一致的意见
三、严禁有令不行、有禁不止，在贯彻执行中央决策上打折扣、做选择、搞变通
四、严禁对重大问题不请示、不报告，搞“先斩后奏”、“斩而不奏”
五、严禁阳奉阴违，对党组织说假话
六、严禁以任何形式泄露党和国家秘密
七、严禁制造、传播政治谣言
八、严禁购买、传看不符合中央精神的政治性刊物、音响制品
九、严禁支持、参与各种非法组织和非法活动
十、严禁参加任何宗教组织、参与任何封建迷信
贵州省党员干部作风“十不准”
为进一步改进全省党员干部作风，以好的党风政风带动形成良好的社会风气，省委要求，全省党员干部必须做到“十不准”：
一、不准在工作时间和会议期间打麻将
二、不准在工作日午间和节假日值班期间饮酒
三、不准参与考察调研地方二次宴请和收受土特产
四、不准参与未经批准的地方论坛、节庆活动
五、不准用公款旅游、健身、娱乐，不得涉足不健康娱乐场所
六、不准公车私用和违规驾驶公车
七、不准用公款购买、印制、寄送贺卡、明信片
八、不准大搞婚丧喜庆借机敛财
九、不准接受会员卡、购物卡、礼金或各种有价证劵
篇3：回回十八肘(十)
第一手内圈手
1、盘法:
口诵起始词。
承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心朝上,十指平心,肘心朝上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)
承上势,左脚向前进半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步,同时左手从胸向内圈划,肘心向上坠肘;肩内扣,三尖照,六合合。(如图2)
2、功用:
如有人用拳击我前胸,我用左手向内圈划化敌击,随进步用右掌劈敌颈。(如图3、4)
第二手反身肘
1、盘法:
承上势,以头领身,左脚向后叉步的同时翻身,左肘从下向上撩击。(如图5)
承上势,随翻身上右脚过左脚一大步的同时,右肘下砸去,步呈半马步。目前视,三尖照,六合合。(如图6)
2、功用:
如有人用右拳击我前胸,进左向对方右侧边门进步,用左掌一翻化敌击,上右脚的同时,用右肘从后向前撗击敌肋。
敌如脚击我中部,我左脚向后叉步的同时翻身,以右肘从上砸击敌腿。(如图7)
第三手上攉手
1、盘法:
承上势,上左脚过右脚向前踩出,随追蹬左脚半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步的同时,左手上攉,目前视,三尖照,六合合。(如图8)。
2、功用:
敌拳击我胸时,我左手上攉化对方,进步右手击敌颈。(如图9、10)。
第四手下扭手
1、盘法:
承上势,移动重心向前,上右脚过左脚向前踩出,随追蹬左脚半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步的同时,右手下拧扭抓,目前视,三尖照,六合合。(如图11)。
2、功用:
敌双拳击我胸时,我运动中右手拧扭抓上化对方,进步双手击敌裆。(如图12、13)。
第十六肘 后压肘
第一手上托手
1、盘法:
口诵起始词。
承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心朝上,十指平心,肘心朝上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图14)
承上势,左脚向前进半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步的同时,双手从胸向上上托,肘心向下坠肘;肩内扣,三尖照,六合合。
2、功用:
如有人用双拳击我前胸,我用双手上托化敌击,随进步用双肘劈敌胸。(如图15、16)
第二手后压肘
1、盘法:
承上势,移动重心向前,上右脚过左脚向前踩出,随追蹬右脚半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步的同时,左肘向后下压,目前视,三尖照,六合合。(如图17)
2、功用:
敌脚击我胸时,我左肘向前下压化对方。(如图18)。
第三手前掀手
1、盘法:
承上势,上左脚过右脚向前踩出,随追蹬左脚半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步的同时,左手前掀,目前视,三尖照,六合合。(如图19)。
2、功用:
敌拳击我胸时,我左手前掀化对方,同时进步,以双手下砸击敌胸或裆。(如图20、21)
第四手双插手
1、盘法:
承上势,移动重心向前,上右脚过左脚向前踩出,随追蹬左脚半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯的弯套弯步的同时,双手前插,目前视,三尖照,六合合。(如图22)
2、功用:
篇4：十倡导十严禁
保险中国风是北京国风共创企业管理咨询有限公司（以下简称国风）旗下的主要品牌，也是最早成立的保险行业本土培训品牌之一。今天，市场上为保险行业提供培训服务的大公司已经所剩无几，然而“国风”经过12年的发展，连续举办了500多场专业的培训活动，影响了业内数十万业务精英，其品牌在这个市场茁壮成长并成为保险行业培训市场的领航者。2008年被中国贸促会、品牌中国联盟授予了“中国培训业十大专业品牌”暨金融保险培训领导品牌荣誉称号，这不仅是对“国风”成绩的肯定，也是对其市场领导地位的认同。
带着对“国风”公司及其董事长谢清顺先生——这位市场上的传奇人物的好奇，笔者与谢清顺先生进行了一次对话。
笔者：我们知道您以前是国有银行的一位职员，但后来如何想到要转型从事保险业的培训工作呢？
谢清顺：这个说来话长，其实我一开始主要从事人力资源的管理和培训。后来我认为保险行业是人力资源开发最有潜力之一，也是定位很高的，只要把保险培训做好，其他行业都没问题。在中国，保险行业属于朝阳行业，在成长和壮大的过程中，行业发展最缺乏的就是人才，不但缺乏大量高素质的营销人员，更缺乏专业的管理人才。因此，保险中国风在创立之初就确定了这样的企业目标和愿景，希望打造本土化，最专业的金融培训机构。
笔者：在企业发展过程中，通常都不是一帆风顺的。我们也看到，从一开始的保险中国风到后来的国风共创企业也在发生着改变。您可以同我们谈谈这个话题吗？
谢清顺：“国风”创业之初，也是中国保险行业探索和发展的重要时期。我们在发展中也和整个保险市场一样，面临着专业和讲师不足的问题。一开始，我们主要依靠海外的讲师来为各家保险公司提供咨询服务和培训授课，慢慢地我们也尝试启用一些本土成长起来的优秀讲师和业内专家为各家公司服务。纵观“国风”12年的发展,其中最重要的就是不断地去适应市场的变化，努力跟上行业发展的步伐，坚持自己的发展思路和专业特色。
正是我们这种与时俱进的业务模式，帮助我们在为客户解决问题的同时也让自己得到长久的进步。除提供大量的专业指导和系统培训外，我们还为众多的新兴保险公司提供企业管理思路、市场营销战略和人力发展策略等咨询服务。
超越·升华
保险中国风从一开始单纯的协助保险公司进行人员培训和项目运作，随着市场的变化和发展，慢慢也开始从提供简单的满足保险公司的培训需求到主动提供服务。关于这一点我们可以从国风下面这一组数据看出：
1998年，保险中国风在北京创立；
2001年，举办了中国寿险高峰会议——百万圆桌会议；
2004年7月，第一届全国寿险营销精英交流大会在南京举办；
2004年12月，第二届全国寿险营销精英交流大会在桂林举办；
2005年7月，第三届全国保险营销管理精英大会在黄山举办；
2005年12月，第四届全国保险营销管理高峰论坛在广州举办；
2006年7月，第五届全国保险营销管理高峰论坛在长沙举办；
2006年12月，第六届中国保险品牌精英高峰论坛在北京大学百年讲堂举办；
2007年8月，首屆九鼎奖颁奖仪式在济南举办；
2008年8月，第二届九鼎奖颁奖仪式在宜昌举办；
2009年7月，亚太金融高峰论坛在北京举办；
2010年7月，亚太金融高峰论坛在郑州举办；
2011年7月，亚太金融高峰论坛在合肥举办。
在这12年的公司发展史上，“国风”几乎每一年都会为市场带来一些新的元素，为保险市场的创新营销默默耕耘，为保险业的品牌营销在不断播种。
笔者：培训通常都是为了满足甲方单位的需求而提供的一项服务，而国风却从2001年开始就主动进行服务营销，为各保险公司提供一个互动交流的平台，组织、策划这么多的交流和论坛，您这是为什么呢？
谢清顺：这是因为业外人士对保险行业一直了解不多甚至有偏见，而保险从业人员的困惑和迷茫也很多；所以，我希望能够建立一个互动交流的平台，以便让消费者和老百姓更了解保险，同时让保险从业人员交流成功心得，增强从业信心，提高业务能力。
在2001年我们举办中国寿险高峰会的初衷就是希望去构建行业的共识，去树立中国寿险业的标杆。而之后的多届营销精英交流大会也为国内优秀的业务精英们提供了一个广阔的交流舞台。随着参会人员的增多以及中国保险业的快速发展，业内成长起来了一些顶尖的业务高手和优秀的讲师，所以第四届我们又将交流大会升级为高峰论坛，希望提供更多的舞台给我们的保险精英去展示他们的才华与成功。
笔者：在这个转变的过程中，我们还看到这一点，国风在2006年12月开始在论坛中加入了“品牌”的元素，您是否认为中国现代的保险营销已经到了一个高度，已经有了品牌？
谢清顺：我认为保险代理人的生涯规划需要从一个简单满足客户的保障需求，也就是我们所说的推销，过渡到第二个阶段——为客户提供服务，未来则需要上升到第三个阶段——创造客户的需求，也就是成为客户的企业和家庭的理财规划顾问，而最高境界就是品牌经营。只有当中国的保险营销人员开始关注品牌，开始进行品牌经营的时候，才会让保险从业人员有尊严，才能获得社会的理解与认同，才能提高自己的社会地位。
今天我们大多数的保险从业人员所面临的主要问题还在进行简单的产品销售而不是品牌经营。所以，为了协助保险营销人员制定良好的生涯规划，提升内涵价值，我们开始加入了“品牌”的概念。
笔者：“国风”联合了相关部门设立了中国保险业唯一的诚信品牌——“九鼎奖”。您能同我们谈谈设立这个奖项的初衷吗？
谢清顺：“打造保险品牌，倡导诚信行风。国际化视野、专业化服务、品牌化致胜”。这就是九鼎奖的宗旨。在今天的保险市场上，保险从业人员的归属感不强，老百姓的接受度低，行业的整体格局还有待提升。针对中国保险业诚信的问题，树立行业标杆、推动行业品牌建设、提高行业地位和形象，在保险业内知名人士，如秦道夫先生、卓志先生、江生忠先生、魏华林先生，以及保监会领导周道许先生、吕宙先生、王建先生、姚庆海先生等人的建议和指导下，我们推出中国保险业诚信服务奖项——“九鼎奖”。该奖项获得中保协发[2008]88号文推荐为行业的荣誉体系。随着金融业混业经营，中国银行业协会的参与主办，此奖后来升级为中国金融业诚信大奖。在颁奖活动中我们邀请了部分国内知名的经济学家，社会活动家参与其中，一同来构建保险业的诚信品牌。这其中成思危先生、周道炯先生、侯云春先生、张文魁先生、汪国真先生、庄则栋先生和卢勤先生等分别到会并颁奖，他们也积极为我们的诚信建设提出了大量建设性的意见。
感悟·展望
“国风”在这个市场上一直坚持着自己的原则，一直默默地为市场在付出。随着中国保监委关于保险营销员管理体制改革的意见下发，随着国家十二五规划的出台，公司领路人谢清顺先生现在思考的最多的就是未来的发展。
笔者：这么多年就这样走了过来，实在是不容易。我们了解到您还希望未来的国风不仅在保险业得到更大的成功，也希望能够在银行业，证券业甚至更多的行业得到发展。能谈谈您的规划吗？
谢清顺：从金融到保险培训，又从保险培训回到金融理财，见证了中国金融业从分业到交叉经营。
笔者：我们还看到这样一组数据，肯定了国风这么多年的努力：
2002年被中国调查所评为“中国公认名牌企业”；
2002年经媒体调查后评为“金融保险最有影响力机构”；
2003年成为“中国人力资源开发研究会”——团体会员单位；
2004年被美国国际训练协会（AITA）授权为“国际职业培训师定点培训单位”；
2005年被中国保监会中介部授予继续教育认证单位；
2008年在国家体育馆被中国贸促会、品牌中国联盟授予“中国培训业十大专业品牌暨金融保险培训领导品牌”。
笔者：您怎么看待这些成绩呢？
谢清顺：首先，这些成绩都仅仅代表着过去，而未来还需要我们整个管理团队去创造；其次，这些荣誉是我们尊敬的客户们信任与支持的结果，同时也是这么多年以来，同国风一起战斗的业内专家学者、培训讲师和咨询顾问们共同努力的结果。没有他们的支持与付出，就没有“国风“的发展。因此，我在这里还要感谢行业协会等监管机构，感谢各家信任并支持我们的公司领导们，感谢并肩战斗的专家学者、讲师和顾问们。
笔者：对于如何运用培训来为保险营销员体制改革来提供支撑，如何更好地协助各保险公司发展营销人力和提升业绩，您有哪些好的办法或思路？
谢清顺：抛弃人海战术，走精兵路线，培训客户所需要的专业型理财人员，培养一支高素质、高绩效的营销队伍这是赢得未来的法宝。因此，通过对现有营销队伍改造的同时，还要大量吸引更多高素质的人才加盟这个行业。各业务单位必须用2-3年的时间来建立一种高绩效的文化，构建一个良性发展的业务基础。通过大量的观念转变活动，优质的培训和业务辅导活动来改变现有营销队伍的思想，提高他们的生产力水平，同时也应当大力提高业务管理干部的绩效管理水平，讓他们能够从可持续发展的角度去做经营管理，去拓展市场。这期间还要特别注意的是不能再简单地追求规模保费，忽略基础管理和可持续增长的问题，因为这不仅是阻碍公司业务发展的绊脚石，也是诚信经营的拦路虎。只有当我们从业人员的基本素质提升了，我们的管理水平和业务能力都同步提升了才能真正去持续地挑战高业绩，才能做到诚信为本，专业经营。
我们未来的营销员体制改革，其核心就是探索营销员的多元管理之道。而多元化管理的关键还是提升保险营销员的业务素质和市场生存能力，只有素质提高，能力加强的同时，营销员真正的后顾之忧才能从根本上得到解决。而保险公司的管理者的关注重点则要从简单的管业务转变到理清营销员的基本诉求上来，帮助他们实现自身的成长与发展，才能切实做好未来的营销员体制改革工作。
笔者：针对十七届六中全会中明确，在推动社会文化大发展中，要推动文化产业的健康繁荣，为文化产业的发展和文化保险的发展提供指导提出您的建议。
谢清顺：首先，通过观念、产品、技术和服务创新，积极探索文化产业领域的保险服务模式中，为文化企业提供专业高效的风险管理产品与服务。如大型文化活动保险，像北京奥运会、上海世博会均由中国人保提供了全面的保险服务；演艺保险方面，中国平安和中国人保为“滚石”北京演唱会提供包括意外变故导致的演出取消责任的“偶发事件保险”。影视保险方面：人保财险率先开发了文化活动公司安全综合保险、演艺活动保险、演艺活动公共责任保险、演艺人员意外和健康保险等，为影视行业保驾护航。此外，中国出口信用保险为冯小刚的《夜宴》提供了一年的短期出口信用保险服务中，保额为1500万至2000万美元，使该片成功获得深圳发展银行5000万元的贷款。
篇5：十严禁十必须
1、严禁在不熟悉设备主要参数和操作规程的情况下而独立进行操作。
2、严禁在开机前未对设备进行仔细检查而盲目操作。
3、严禁操作人员不按要求规定佩戴劳动保护用品。
4、严禁车床超负荷工作或将车床做设计外其他用途。
5、严禁在车床主轴旋转中开门对工件进行测量、装卸。
6、严禁车床在运行过程中随意调整切削参数。
7、严禁操作者随意改变或调整机床电路系统和压力表数值。
8、严禁将工具、量具等杂物放置在车床防护罩内。
9、严禁在工作中嬉笑、打闹、注意力不集中。
10、严禁在上班时间内干与工作无关的事情。
铸造分公司加工二车间 车工作业“十必须”
1、操作者必须按照指定作业指导书和工艺规程进行作业。
2、操作者必须按包机人责任制按时对设备进行维护保养。
3、操作者必须严格按照安全操作规程操作使用设备。
4、操作者必须保证让车床在其负荷承载范围内及设计范围内进行工作。
5、操作者在离开设备时必须及时停车以及关闭电源。
6、首件试切前必须先调整好夹具、刀具和工件的相互位置。
7、作业过程中必须经常观察刀具的磨损情况，及时修整刀具。
8、首件试切完和批量加工过程中必须请专职检验对工件进行检查。
9、发现设备有异常情况必须立即停车对设备进行检查。
篇6：锅炉使用十严禁 十必须
必须保证司炉人员持证操作；
必须对司炉人员经常进行专业安全技术教育；
必须保证司炉人员熟练掌握缺水和超压等紧急情况处置方法； 必须加强日常维护保养； 必须如实记录日常运行状况；
必须每周手动一次、每月自动一次对安全阀进行排气； 必须红线标注压力表最高使用压力，每周冲洗一次；
必须红线标注水位计最高、最低安全水位，每班前后要冲洗；必须保证自动保护装置和安全报警装置灵敏可靠；
必须在检验有效期届满前1个月向检验机构提出检验申请。
锅炉使用管理“十严禁”
篇7：教师十要十不准十严禁（模版）
一要遵纪守法，依法执教，全面贯彻国家教育方针； 二要遵循教育规律，实施素质教育，促进学生全面、主动、健康发展；
三要忠诚教育事业，志存高远，爱岗敬业，乐于奉献； 四要保护学生安全，维护学生合法权益；
五要 关爱尊重学生，平等公正对待学生，做学生良师益友；
六要知荣明耻，严于律己，以身作则，语言规范，举止文明，为人师表；
七要严谨治学，认真备课上课，细心批改作业，精心辅导学生，保证教学质量；
八要尊重家长，定期家访，促进家 校沟通和谐； 九要廉洁从教，坚守高尚情操，自觉抵制有损于教师形象的不良行 为；
十要终身学习，与时俱进，不断提高教书育人的能力水平。
杨赵小学 2017年9月
教师十不准
一、不准有与党和国家法规政策纪律不一致的言行；
二、不准向学生传播有害身心健康的思想和信息；
三、不准无正当理由不服从学校工作安排；
四、不准迟到、早退，随意调课、停课、旷课，在课堂上使用通讯工具或吸烟；
五、不准在工作时间内上网聊天、玩游戏、办私事等，做与教育教学工作无关的事 情；
六、不准违规加重学生课业负担，以分数作为评价学生的唯一标准；
七、不准讽刺、挖苦、歧视学生；
八、不准动员、逼迫学生转学、休学、退学；
九、不准在考核、评优、晋级、提升中，舞弊作假、拉选贿选，欺骗组织；
十、不准从狭隘利益出发，发牢骚、泄私愤，拉帮结派，闹不团结。
杨赵小学 2017年9月
教师十严禁
一、严禁工作日午间饮酒；
二、严禁无故旷工、擅自离岗；
三、严禁体罚和变相体罚学生；
四、严禁从事有偿家教和推荐、暗示、组织学生接受有偿家教及各类形式的补习；
五、严禁在非工作时间、非公共适宜场所，与异性 学生单独相处；
六、严禁借意见分歧和个人矛盾，中伤诬陷他人；
七、严禁向学生、家长乱编乱印和推销教辅资料，或借职务之便向家长谋取不正当利益；
八、严禁考试泄密、舞弊；
九、严禁以非法方式表达诉求；
十、严禁参与色情、赌博、迷信、邪教等违法犯罪活动。
篇8：倡导低碳生活，破解十面“霾”伏
2013年12月2日，江苏省环境监测中心和江苏省气象台联合发布，受气温回升及大雾（局地浓雾）影响，近地面风速较小，空气污染物扩散不畅。12月2日上午7时，江苏省除连云港外，其余12市AQI（空气质量指数）均超过200，空气质量处于重度污染，首要污染物为PM2.5。截止到17时，污染程度进一步加剧，南通、泰州、盐城和淮安这4个城市达到了严重污染水平，其中最严重的是盐城，PM2.5小时值达到405微克/立方米。
“天空灰蒙蒙一片，眼睛、鼻子严重不舒服。”在微信平台上，不少市民对空气再次深感无奈。“这雾霾天真是没完没了，要是哪天没有雾霾，我还真不习惯了。”在南京街头，口罩已经成了市民外出的必备之物，多数市民对雾霾也已经“见怪不怪”。
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一、雾霾天气
雾霾天气是一种空气质量严重恶化的产物，是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒大量积聚，特别是PM2.5、PM10、SO2、NO2等主要污染物含量剧增，造成能见度模糊的一种天气现象。其中PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可人肺颗粒物。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长，输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
二、雾霾天气的成因
随着城市人口的增长和工业的发展，机动车辆猛增，排放的污染物大量增加，直接导致了大气能见度降低。造成雾霾天气的原因有多种，主要原因如下：
1.污染物排放量大。
工厂、机动车、建筑场所，这些污染源排放量大，是造成大气严重污染的根本原因。大型城市运行带来的各类污染物排放量非常大，当扩散条件不利时，排放的污染物难以扩散，空气污染加重。
2.扩散条件不利。
出现不利于污染物扩散的条件是雾箍天气加重的直接原因。城市里高楼的阻挡和摩擦作用使风流经城区时风力明显减弱，静风现象增多，不利于大气中悬浮颗粒的扩散。有时城市夜晚会出现逆温现象，逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空气温比低空气温较高的逆温现象，使大气更加稳定，大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中的悬浮颗粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。
3.区域污染传输和本地污染叠加。
大范围、大区域尺度内污染物的输送和本地区排放的污染物相叠加，使PM2.5污染物浓度进一步升高，客观上加重了大气的污染程度。
此外，雾霾天气严重还与工业结构、能源消费结构、城市规划等有关。例如，距市区几百公里之外的植被遭到严重破坏，裸露的表土大量增加，沙尘被远距离运输到城市；城乡结合部继中心城区之后大兴土木，尘土飞扬。
三、雾霾天气的危害
随着空气质量的恶化，雾霾天气日益增多，危害加重。出现雾霾天气时，空气相对湿度通常在60%以下，大量极细微的尘粒、烟粒等浮游在空中，对人体和工作、生活带来极大的危害。
1.危害人体健康。
在工业生产中，燃烧硫氧化物、氮氧化物以及煤炭都可以排放出大量的颗粒物，这些颗粒物包括可吸入颗粒物（PM10）及可入肺颗粒物（PM2.5）。人在呼吸的时候它们就随着空气进入呼吸道和肺部，轻者会引起气管炎、肺炎等，重者会导致更加严重的疾病。另外，雾霾持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
2.影响工作和生活。
雾霾天气使空气能见度降低，会对航空、铁路、海运、公路等各类交通运输行业造成影响，容易导致交通安全事故，扰乱正常的工作、生活秩序。同时，对建筑物、车辆等固体物也具有一定的腐蚀性。
3.影响生态环境。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象增多，危害加重。雾霾是一种灾害性天气，会对生态环境造成严重影响。
四、雾霾天气的防治
减少污染物排放是解决雾霾天气的根本之道。因此，防治的重点应放在控制污染物排放上。首先，需将重工业合理规划，做到节能减排、清洁排放。其次，做好城市交通规划及发展公共交通。再次，加强环保知识宣传和教育，倡导低碳生活。最后，政府部门应加强对各类行业的监管，加强对雾霾天气的防范。
那么，作为我们个人应该如何应对雾霾天气呢？
1.雾霾天气少开窗。
发生雾霾天气时，不主张早晚开窗通风，应减少开窗时间和次数。但是，家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。因此，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
2.外出戴口罩。
尽量减少在室外暴露的时间，如果外出就要戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。外出归来，应立即清洗面部及裸露的皮肤。
3.学习雾霾防治知识并向身边人宣传，从自身做起，注意节能环保。
4.饮食清淡多喝水。
发生雾霾天气时，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷等清肺止咳的食物。
5.多种绿色植物。
可在自家阳台、露台、室内多种绿色植物。如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色植物，因其吸附能力相对较强，可以减小日益恶化的环境污染对人体的危害。
6.最好少晨练。
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，有呼吸道疾病和心血管疾病的人，雾霾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能会导致病情加重。
治理雾霾，根治大气污染，让城市充满清新的空气，我们才能更加健康幸福地生活。建设生态文明，呵护生态环境，建设美丽家园，已刻不容缓。只要大家立即行动，携起手来，群策群力，责任共担，一个个清新秀美的生态文明城市必将展现在我们面前。endprint
【创新试题】
图1 是某地气温垂直分布图，读图回答1～2题。
1.图1中最有利于大气污染物扩散的是 （ ）
A.甲 B.乙 C.丙 D.丁
2.若该地气温由甲逐渐演变到丁，则造成气温垂直变化的原因或天气条件可能是 （ ）
①台风过境 ②晴朗无风的夜晚 ③冷空气南下 ④热带海洋气团影响 ⑤连续阴雨
A.①④ B.③⑤ C.②③ D.④⑤
自2013年1月上旬开始，我国中东部地区持续发生大范围雾霾天气。据此回答3～6题。
3.下列与雾霾形成无关的是 （ ）
A.能源消费结构 B.城市化进程
C.臭氧层破坏 D.特殊天气条件
4.当雾霾笼罩时，下列哪一种自然现象出现后雾霾可能会加剧 （ ）
A.强风 B.下雪 C.暴雨 D.降温
5.下列哪一天气系统的出现会使我国雾霾天气从南向北开始消退 （ ）
A.冷锋 B.暖锋 C.反气旋 D.气旋
6.能够减少雾霾天气的根本措施是 （ ）
A.增强水平运动的气流吹散雾霾 B.人工增雨，减轻雾霾
C.消除逆温，减轻雾霾 D.控制大气污染物的排放
直到1952年12月10日，冷锋经过英格兰，强劲的西风带来了北大西洋的空气，吹散了笼罩在伦敦上空的烟雾，人们才如释重负，肺部又重新吸进了清新的空气。灾难过去后，伦敦城中的825万居民才意识到，当代最可怕的一次空气污染灾难曾经降临到自己头上。据此回答7～8题。
7.导致英国发生此次雾霾天气的主要原因不包括 （ ）
A.大气环流异常，西风较弱 B.机动车数量的增长
C.工厂废气的大肆排放 D.北大西洋暖流较常年偏弱
8.下列伦敦治理雾霾的经验中，我国可以借鉴的有 （ ）
①优先发展公共交通网络 ②以天然气取代煤炭成为主导能源 ③工业部门、交通部门、环境部门和媒体舆论都为大气污染治理有序运转起来 ④针对大型、污染较大的工业，由英国国家环境局进行综合污染控制；针对小型、污染较小的工业，由各行政区政府负责监管，保证职责分工明确
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
9.雾霾天气容易形成的自然因素是 （ ）
A.雨雪天气 B.大气稳定 C.污染物较多 D.暖空气过境
10.我国中东部大城市出现雾霾天气的主要人为原因是 （ ）
A.城市规模大，热岛效应显著
B.汽车数量增长迅速，尾气污染严重
C.建筑物密集，空气流通不畅
D.绿化带被破坏
11.阅读材料，完成下列各题。
材料一 PM2.5（细颗粒物）浓度是衡量环境空气质量的一个指标。PM2.5浓度的上升是造成2013年初我国中东部地区大范围雾霾天气的主要原因。PM2.5主要来源于燃煤排气、工业废气和汽车尾气等。
材料二 2011年12月28晚至29日中午，我国中东部某城市经历了一场大范围降雪过程。
材料三 图2为该城市2011年12月28日PM2.5浓度走势图，图3为该城市2011年12月29日PM2.5浓度走势图。
（1）2011年12月28，该城市PM2.5浓度的两个峰值分别出现在______和_______，其主要原因是____________。
（2）2011年12月29日，该城市PM2.5浓度较28日大幅下降的原因是______。
（3）2013年初雾霾天气出现后，各地采取了积极的应对措施。从长远来看，让雾霾远离我们，可采取的措施有_____、______、______。
解析与参考答案：
1.解析：在对流层中一般气温随海拔升高而降低，海拔每升高100米，气温约下降0.6℃，大气以对流运动为主，有利于污染物的扩散。如果对流层中出现气温随海拔升高而升高的现象，即逆温现象，空气对流运动就会减弱，不利于污染物的扩散。乙、丙、丁中都出现了逆温现象，不利于污染物的扩散。甲中气温随海拔升高而降低，对流运动显著，有利于污染物的扩散。答案：A
2.解析：本题考查逆温形成的原因。在晴朗无风或微风的夜晚，地面因辐射冷却而降温，与地面接近的大气降温迅速，而上层的空气降温缓慢，因此使低层大气产生逆温现象。冷空气南下与暖气流相遇形成锋面，锋面是冷暖气团之间狭窄的过渡带，暖气团位于锋面之上，冷气团在下。在冷暖气团之间的过渡带上，便形成逆温。答案：C
3.解析：雾霾天气的形成与当地的能源消费结构、城市化进程、特殊天气条件等有关。臭氧层破坏与雾霾形成无关。答案：C
4.解析：当雾霾笼罩时，出现降温天气雾霾可能会加剧。答案：D
5.解析：能使我国雾霾天气从南向北消退的天气系统是暖锋。答案：B
6.解析：工厂、机动车、建筑场所，这些污染源排放量大，是造成雾霾天气的根本原因。因此减少雾霾天气的根本措施是控制大气污染物的排放。答案：D
7.解析：导致英国发生此次雾霾天气主要与西风较弱、机动车数量的增长、工厂废气的大肆排放等有关，与北大西洋暖流较常年偏弱无关。答案：D
8.解析：煤炭是我国的主导能源，这在短时期内是不会改变的。①、③、④提供的经验值得我国借鉴。答案：C
9.解析：雾霾天气容易形成的自然因素与大气稳定有关。答案：D
10.解析：我国中东部大城市出现雾霾天气主要与因汽车数量增长迅速导致尾气污染严重有关。答案：B
11.（1）8时19时上下班高峰，汽车尾气增加
（2）出现降雪天气
篇9：锅炉使用管理十必须十严禁
1、必须时刻保证持证人员操作锅炉。
2、必须经常对持证司炉人员进行专业安全技术教育。
3、必须保证司炉人员熟练掌握锅炉紧急情况的处置方法，尤其是锅炉缺水和超压时的处置方法。
4、必须对锅炉进行经常性日常维护保养。
5、必须如实记录锅炉的日常运行状况。
6、必须每周对安全阀手动排气一次，每月自动排气一次。
7、必须在压力表上用红线标志锅炉的最高使用压力，每周必须冲洗一次压力表。
8、必须有水位计最高、最低安全水位的红线标志，上、下班时必须冲洗水位计。
9、必须保证自动保护装置和安全报警装置灵敏可靠。
10、必须在检验有效期届满1个月向检验机构提出检验申请。
锅炉使用管理“十必须”
1、严禁无证人员操作锅炉。
2、严禁锅炉严重缺水是加水（应立即停火，经自然冷却，并检查合格后，再加水启用。否则将发生爆炸）。
3、严禁作业人员擅离工作岗位。
4、严禁停水停电时运行锅炉。
5、严禁非法改造、维修锅炉。
6、严禁超压使用锅炉。
7、严禁使用未经检验合格的锅炉。
8、严禁使用安全附件不合格的锅炉。
9、严禁使用未经注册登记的锅炉。
篇10：煤矿“十严禁”和“十不准”内容
严禁非法违法生产经营建设 严禁以非正规采煤方式组织作业 严禁通风系统不合理、不可靠组织作业 严禁煤矿瓦斯治理不达标组织作业 严禁煤矿不彻底排查治理隐患组织作业 严禁煤矿不执行人员管理基本制度组织作业 严禁煤矿不执行远距离放炮的规定组织作业
严禁煤矿不执行有掘必探、先探后掘的防治水规定组织作业 严禁煤矿不执行顶板管理规定组织作业 严禁煤矿不执行机电运输管理规定组织作业
为切实加强煤矿企业安全生产工作，规范煤矿企业安全生产行为，提升煤矿安全监管的针对性和有效性，根据煤矿安全生产有关法律法规和相关规定，结合国务院《关于进一步加强企业安全生产工作的通知》（国发〔2010〕23号）及国务院第165次常务会议精神，结合我市实际，制定六盘水市煤矿安全生产“十严禁”“十严格”“十不准”，请遵照执行。
一、煤矿安全生产“十严禁”
（一）严禁非法违法生产经营建设
1．生产矿井必须证照齐全(采矿许可证、安全生产许可证、煤炭生产许可证、矿长资格证、矿长安全资格证、工商营业执照)，杜绝证照和手续不齐煤矿企业非法组织生产。
2．建设和技改矿井必须持有“三证一照”(采矿许可证、矿长资格证、矿长安全资格证、工商营业执照)，严格按照开采方案设计和安全专篇施工；
3．严禁停产整顿期间未经验收和违反煤矿建设项目“三同时”规定煤矿企业擅自组织生产和建设；
4．严禁违反规程和相关规定违法组织生产和建设；
（二）严禁以非正规采煤方式组织作业
1．严禁以掘代采、巷采和残采等非正规采煤方法；
2．严禁开采各种保安煤柱；
（三）严禁通风系统不合理、不可靠组织作业
1．必须做到系统合理、设施完好、风量充足、风流稳定，保证通风系统安全、合理、稳定、可靠；
2．杜绝无风、微风、不符合规定串联通风作业；
3．必须保证通风构筑物完好可靠，严禁擅自起封密闭，起封密闭必须严格按规程规定组织起封；
4．严格按规定管理盲巷、采空区；
（四）严禁煤矿瓦斯治理不达标组织作业
1．必须建立健全“通风可靠、抽采达标、监控有效、管理到位、隐患排除、综合利用”的瓦斯治理二十四字工作体系和安装地面永久瓦斯抽放系统；
2．必须建立、季度、月度瓦斯灾害防治计划，建立瓦斯事故应急预案，做好瓦斯事故应急救援演练，每月向县级安监和行业部门上报瓦斯抽采和利用报表。
3．必须完善瓦斯防治工作基础资料，按规定进行瓦斯等级鉴定、突出危险性鉴定、煤层自燃倾向性鉴定、煤尘爆炸性鉴定进行管理；
4．必须按规定配备数量足够的瓦检员，瓦斯检查严格做到时检、班检、日检，杜绝空班漏检和严禁瓦斯超限作业；
5．必须保证安全监测监控系统正常、可靠使用，并按规定安设监测监控探头，定期对传感器进行调校；
（五）严禁煤矿不彻底排查治理隐患组织作业
1．建立健全隐患排查制度，做到及时排查、及时整改、及时排除隐患；岗位人员每班要对照自身工作职责排查一次隐患，区科等生产辅助部门每周组织一次隐患排查，煤矿每月要组织一次隐患排查；
2．严格执行安全自查、隐患自除、责任自负的规定，认真开展自查自纠；
3．必须按照隐患排查治理规定，落实整改资金、整改责任人、整改措施、整改期限和应急预案，及时消除隐患；
4．建立完善煤矿建立人员定位系统、紧急避险系统、压风自救系统、供水施救系统、通信联络系统。在规定时限内未建立的，认定为安全生产重大安全隐患；
（六）严禁煤矿不执行人员管理基本制度组织作业
1．必须建立从业人员实名登记档案、严格执行持证上岗制度，严禁从业人员未经培训下井作业；
2．严格执行班前会安全教育制度；
3．必须做到班前会点名、矿灯（自救器）发放和出入井检身记录三统一；
4．必须对零散巡查、检修及各类管理人员、技术人员等实行入井登记；
（七）严禁煤矿不执行远距离放炮的规定组织作业
1．严格执行远距离放炮的规定，放炮地点设在进风侧反向风门之外全风压通风的新鲜风流中或避难所内，且距掘进工作面不得小于300米；采煤工作面放炮地点到工作面的距离不得小于100米；
2．严格执行未形成独立通风系统和未安设安全防护设施的掘进工作面实现地面放炮的规定，且井下必须全部断电，立井口附近地面20米范围内或斜井口前方50米、两侧20米范围内严禁有任何火源；
3．严格执行井巷揭穿突出煤层和突出煤层的炮掘必须采取远距离爆破安全防护措施的规定。石门揭煤采用远距离爆破时，必须制定包括放炮地点、避灾路线及停电、撤人和警戒范围等的专项措施；
4．严格执行远距离爆破时回风系统必须停电、撤人的规定；
5．严格执行巷道贯通的规定，停止掘进的工作面必须保持正常通风和排水；
（八）严禁煤矿不执行有掘必探、先探后掘的防治水规定组织作业
1．必须执行“有掘必探”、“先探后采（掘）”的防治水规定；
2．煤矿企业必须按照本单位的水害情况，配备满足工作需要的防治水专业技术人员，配齐专用探放水设备，建立专门的探放水作业队伍；采取防、堵、疏、排、截的综合治理措施开展防治水工作；
3．煤矿企业必须编制本单位的防治水中长期规划和计划，并组织实施。在井田范围内及周边区域水文地质条件不清楚的，应
当采取有效措施，查明水害情况。在水害情况查明前，严禁进行采掘活动。发现矿井有透水征兆时，应当立即停止受水害威胁区域内的采掘作业，撤出作业人员到安全地点，采取有效安全措施。必须做到探掘有设计、有记录、有成果分析；
（九）严禁煤矿不执行顶板管理规定组织作业
1．采煤工作面严禁使用不同性能的技护材料，必须有符合规定的备用支护材料，特殊支护齐全，上下出口畅通；
2．巷修作业必须有施工组织措施；
3．严格执行敲帮问顶制度，杜绝空顶作业；
4．必须按采、掘工作面支护的相关规定进行支护作业；
5．严格执行质量标准化验收交接班制度；
（十）严禁煤矿不执行机电运输管理规定组织作业
1．严格执行机电设备检查制度，杜绝机电设备失爆；
2．严格执行“打点挂钩，双岗作业”、“行人不行车、行车不行人”制度；
3．杜绝蹬车和使用皮带、刮板运输机等运输设备运送人员和物料；
4．斜井必须按规定安设、使用防跑车装置和跑车防护装置，立井防坠罐装置。
二、煤矿安全生产“十严格”
（一）严格执行突出矿井两个“四位一体”（区域突出危险性预测、区域防突措施、区域效果检验、区域验证；工作面预测、工作面防突措施、工作面防突措施的效果检验、安全防护措施）的规定，编制矿井、采掘工作面防突专项设计，坚持区域防突措施先行，局部防突措施补充的原则，区域措施强制推行可保必保、应抽尽抽，做到“不掘突出头、不采突出面”；
（二）严格执行突出矿井区域防突措施，优先采用开采保护层的规定，对保护层的保护效果进行评价，同时抽采保护层的瓦斯，过地质构造带或揭煤必须按有突出危险性制定防突措施、揭煤设计，并严格执行；
（三）严格执行建设项目按照施工组织设计有序推进工程进度的规定，完善有关安全设施。项目一期工程未完成前不准组织施工二、三期工程，二期工程未结束前不准组织施工三期工程；
（四）严格执行爆破规定，严格执行“一炮三检制”和 “三人连锁放炮制”；
（五）严格执行排放瓦斯规定，严禁“一风吹”，回风系统必须停电撤人。当瓦斯浓度大于0.8%、小于3.0%时，由通风部门指挥瓦检员按规定排放瓦斯；当瓦斯浓度大于3.0%以上时，由通风、安监部门制定瓦斯排放措施，报矿总工程师批准，由矿山救护队排放瓦斯；
（六）严格制定措施启封密闭，由具有资质的专业救护队组织实施，并按瓦斯排放规定进行排放；
（七）严格执行施工作业地点必须有瓦检员、安全员跟班作业的规定；
（八）严格执行矿级领导和工人同上同下的入井带班作业规定；
（九）严格建立健全安全生产管理机构、瓦斯治理机构、防突机构、防治水机构、安全标准化机构，执行配备齐采掘通风、地质测量等专业机构和人员的规定；
（十）严格执行煤矿存在重大隐患必须立即停止生产建设的规定，隐患未排除前，不得组织生产建设。
三、煤矿安全生产“十不准”
（一）通风、抽放、监控、排水、供电等主要系统不完善、不可靠、不合理的矿井、采区和采掘工作面不准生产、建设；
（二）超能力、超强度、超定员矿井不准生产；
（三）未按时完成“安全监控系统、人员定位系统、紧急避险系统、压风自救系统、供水施救系统、通信联络系统”六大系统建设的不准生产；
（四）未经瓦斯等级鉴定或突出危险性鉴定及不按鉴定级别进行管理的不准生产；
（五）采掘工作面未实现“三专两闭锁”的高瓦斯矿井和未实现瓦斯风电闭锁的低瓦斯矿井不准生产；
（六）煤与瓦斯突出矿井和有突出危险性的矿井，未建立防突机构、未严格落实两个“四位一体”综合防突措施的不准生产；
（七）未采取有效措施或未执行“有掘必探，先探后掘”的防治水规定的不准生产；
（八）瓦斯、煤尘超限，未执行远距离放炮规定的不准生产；
（九）未明确安全生产责任人、安全管理机构不健全，管理人员、工程技术人员、特殊工种人员配备不足、未经培训或培训不合格的不准生产；
（十）未按期达到安全标准化或未达标的不准生产。
煤矿安全是不准：
篇11：十倡导十严禁
一、“十严禁”
1、严禁穿高跟鞋、拖鞋、赤脚或酒后上路养护作业和操作养护机械；
2、严禁养护作业时玩手机、听音乐；
3、严禁在同一弯道设置两个或两个以上养护作业区；
4、严禁养护机械带故障作业；
5、严禁在养护机械运转中进行保养、维修；
6、严禁在隧道内存放易燃易爆物品、明火作业或取暖；
7、严禁在雾天进行养护维修作业；
8、严禁在同一隧道内同时对两侧进行养护作业；
9、严禁养护机械逆向行驶；
10、严禁养护人员在路肩休息。
二、“十必须”
1、养护人员必须穿着带有反光标志的桔红色工作装（套装）；
2、养护人员必须有驾驶证方可驾驶车辆；
3、养护人员必须按要求设置养护安全作业区进行养护作业；
4、养护人员必须在控制区内进行养护作业；
5、养护车辆必须停放在锥形交通路标、标志牌设置的范围内；
6、养护机械操作手必须持证上岗；
7、在高路堤路肩、陡边坡等路段养护作业时，必须采取防滑坠落措施；
8、山体滑坡、塌方、泥石流等路段养护作业时，必须设专人观察险情；
9、在清理塌方、泥石流、隧道、涵洞、棚洞、高边坡路段和桥梁施工路段时，必须佩戴安全作业帽；
篇12：十倡导十严禁
修文县六广中学支部委员会 2014年12月22日
六广中学认真学习贯彻《贵州省党员干部政治纪律“十严禁”》和《贵州省党员干部作风“十不准”》
12月22日下午，六广中学校长组织全体教师会议,学习了《贵州省党员干部政治纪律“十严禁”》、《贵州省党员干部“十不准”》文件。
通过学习，大家认识到“十严禁”和“十不准”是进一步贯彻中央“八项规定”规定”的重要举措，是开展群众路线教育实践活动解决“四风”问题的重要措施。
“十严禁”是为进一步严明政治纪律，对党员干部在思想政治上行动上与中央保持高度一致，坚决维护中央权威，确保政令畅通，必须做到的十条禁令；“十不准”是为进一步改进全省党员干部作风，以好的党风政风带动形成良好的社会风气而对党员干部作风方面提出不准违反的十条规定。认真贯彻落实“十严禁”和“十不准”，有助于约束党员干部的行为、抓好政治纪律和干部作风建设、打造一支纪律严格、作风端正、廉洁自律、为民服务的党员干部队伍。