素质拓展个人学习总结

素质拓展个人学习总结（共9篇）

篇1：素质拓展个人学习总结

5日至8日，我们进入了蚌埠一院，展开了为期三天的采访体验生活。这三天带给了我不少感触，也改变了我不少的认识。

第一点：对于医护人员的工作有了进一步的认识。 医护人员的工作并不像我们想象的那么轻松。对于医生来说，往往压力较大，尤其是对于病情比较严重的病人，他们要随时关注到病人的情况，有时有了突发情况，他们就要熬夜加班甚至是通宵给病人做手术。对于护士来说，照顾病人的日常起居就是她们的主要工作。我被分配到的是PICU(儿童重症监护区)，护士们一天的工作主要是给小孩喂奶，打针，洗澡，喂饭等。看似简单，其实也很不容易。总是听到小孩的哭声，可是我们却不知道心里想的是什么，每每看到这总是有些不知所措，有些无奈。

第二点：对于医患关系的认识。护士长给小孩扎针，由于小孩血管太细，扎针没有成功，又得来第二针。这时她说：“要是碰到有些家长，他们看到这种情况，不由分说，肯定就一巴掌上来了。”在儿童门诊处，一位年长的护士长跟我们聊天时，也说道：“在我们这边，基本上没有哪个护士不挨打的，前几年，我都还被打过呢。”当我们问她没有人为这些护士说些公道话吗?她无奈地说：“能怎么办?难道还跟家长起冲突吗?忍忍就好啦，也没多大的事。其实我们也能理解家长们，一时冲动罢了，我们干嘛要那么计较呢?”

当时听了这些话，心里很为她们抱不平，也感到辛酸与无奈，更加觉得她们工作的艰辛，不只是身体上的疲惫，还有心理上的委屈。如今以自我为中心的人越来越多，如何尊重他人已经成为一个比较难解决的问题，只希望人们能多从别人的角度来思考问题，相互理解，互相尊重。

第三点：对于媒体的认识。在患者及其家属与医护人员两者之间，似乎我们都习惯将前者当作弱势群体，不自觉地偏向他们，媒体仿佛也是如此。去年的医生拍照事件就足以看出，媒体在刚开始甚至都没有给这些医生一个说话的机会，也没有去询问患者的想法，就仅凭照片就妄加断言，升级了医患关系，成为众人的关注点。在跟几个护士们聊天时，她们说：“医患关系是很紧张，可是人们甚至社会都认为从来都是患者才是弱势群体，又有多少人知道我们这些医护人员的辛酸?我们也是弱势群体，也是需要被关在的。是的，作为媒体人员，眼中不应当有所谓的弱势群体，因为我们所要报道的每一件事都应当是公正、客观、全面的，所以不应当偏向哪一方，这样对双方来说才是最公平的。作为我们普通群众，也不应当用一贯的思维去看待事情，应当学会明辨是非，客观公正地看待事情。

篇2：素质拓展个人学习总结

首先，在屠老师的口令下，我们将31人的团队分成两队，在短短的二十分钟里，各自为本队选队长，队秘，队名，唱队歌，喊口号，摆pose，最终分别取名为“树人队”和“太阳队”。在第一个 “牧羊人与羊“的游戏中，我们“树人队”虽然走失了三只羊，导致结果输了，可是所有队员没有放弃，在进行下一个“花鼓接球“游戏中还是全力以赴，接到任务时先是认真的讨论方案、如何能够平稳的接到球，使球不落地，以便达到接球的次数也很多，在唐队长的带领下，团队以”25：9“取胜“太阳队”，正如一名话“团结就是力量，劲往一处使，没有办不成的事“，这两个游戏体现的就是团结就是力量，没有团队就没有个人，没有团结协作，我们将一事无成。使我认识到：在今后的工作中，当接到一项工作任务后，要同相关部门人员进行沟通，相互协调，与部门 的人员团结合作。一个人的能力再强，都是有限的，只有充分发挥团队的力量才能成功。这样才能更快更好地完成任务。晚上参加了黄斌老师组织的”关于执行力问题 “的培训，感受很深，如果洪外每一位员工都能将领导布置的工作很好的执行下去，我相信洪外的明天一定更加美好与精彩。最后组织的”堵球大战“它体现的是一个单位首先要有一个明确的奋斗目标，接着摸索对方的心理，知已知彼，才能百战百胜。

百草原景区内“定向越野“，在接到任务时，明确规则后，唐队长首先分工到人，然后找到所要完成任务的地标，在地图上标出，完成一项在任务栏上作上记号，在整个行程中我们真的是做到了口号中一样，”不畏艰难，不怕牺牲，排除万难，一定胜利“所有队员完全按照老师说的要求去做，没有一个人乘车，在规定的时间完成任务，到达指定地点集合。其实”太阳队“所采取的方式，在现在的工作是可取的，为了提高工作效率，达到事办公倍的效果，应该在不违反规则的情况下进行。正是在这样有限的时间内，大家朝着一个目标共同努力，于是那种超越自我的潜力，才能在短时间内给激发出来。当困难摆在面前时，能不能战胜自我，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。

“传递信息“这个游戏中体现的是培养发散思维，树立创新精神。在领会游戏规则的同时，我们也可以从不违反规则的基础上，去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是在不违反规则但又不在传统之内，只限于规则之内去思考问题，另辟蹊径的解决问题，最终取得成功。

我个人认为学校组织拓展训练的目的：促进同事间友好、互助、互爱的和谐感情。通过拓展训练的合作，如定向越野等，使得我们建立了一种关心他人、帮助他人的和谐意识，也很好的流露出了作为一个社会人、健康人在工作之外的所需要的人际交往中，彼此团结友爱，互相帮助，群策群力，给人一种成功的喜悦，助人的快乐，真正体现了和谐之美。它通过寓教于乐，使参与培训的队员在快乐中体验，在体验中探讨，在探讨中思考，最终理解：合作、和谐和创新的意义，从而自觉养成和谐意识、创新意识和团队意识。最后还有最重要的一点，那就是做人一定要有责任感，每个人都应该有责任心，责任伴随着每个人的一生，当你学习时，当你组成家庭时，当你工作时它是你一生的“忠实伴侣”。有了责任感才会认真的做事，踏实的做人。拓展训练，不仅拓展了我的体能和智力,更重要的是它改变了我的.某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了。

篇3：素质拓展个人学习总结

一、自主学习

自主学习是指在教学目标的宏观调控下, 在教师的指导下, 学生根据自己的实际选择学习内容、学习方法, 最终完成学习任务的学习模式。

例如, 在“日历中的方程”这一课中, 学生已经充分理解了一元一次方程的概念, 并掌握了一元一次方程的解法, 对利用一元一次方程解应用题的关键:找等量关系也有了一定了解。所以, 在教学本节课时, 我先提出了适合学生实际的学习目标和任务。

1. 自学目标和任务

a.观察手中的日历, 找出一个竖列和横列上相邻的3个数之间的数量关系。

b.如果设其中的一个数为x, 那么其他两个数怎样表示?

c.你认为怎样设未知数较合理, 为什么?

d.根据你设的未知数, 列方程进行求解。

2. 合作学习的目标和任务

a.如果孙颖说出的和是75, 你认为可能吗?为什么?

b.如果孙颖说出的和是21, 你认为可能吗?为什么?

以上的目标和任务将本课的难点合理进行了分解, 让学生在交流互动的过程中, 提高了逻辑思维能力, 激发了主动合作的意识。

二、归纳总结

新课标要求:“课堂教学不再是教师会教, 而是学生会学”, 也就是学生会思考, 会归纳, 会总结。因此, 教师应该引导学生在自主学习的过程中主动、自觉地归纳、总结知识的规律和学习数学的方法。

例如, 在“日历中的方程”这一节课中, 在学生对本课知识的形成过程有了一定了解的情况下, 我又设计了以下游戏, 让学生对已有的知识经验加以总结和整理, 从而达到知识内化的目的。

1. 每人准备一个日历, 在同一竖列上找出相邻的4个数, 两个人为一组, 分别把自己能圈的4个数的和告诉同伴, 由同伴求出这4个数。

2. 在上述题目中, 当同伴圈出的数是“2×2”、“H型”、“M型”时, 这4个数有什么关系?

通过做游戏, 让学生归纳、总结出日历中的规律, 并进一步认识用一元一次方程解决实际问题的关键是找等量关系, 从而使学生掌握数学思想方法, 学会建立数学模型, 并养成归纳和总结的习惯。

三、应用拓展

应用拓展这一环节是课堂教学的重点环节, 在课堂教学中, 教师要根据学生的个体差异进行分层教学, 使每个学生都能有所收获, 有所提高。

例如, 在“日历中的方程”这一课中, 当学生通过以上两个环节的学习, 掌握了解决实际问题的一般思维模式后, 紧接着就要对本节课的知识进行直接应用。我分层设计了以下问题:

基础层次:1.小明假期外出旅行一周, 这一周各天的日期之和是84, 问小明是几号回家的?

能力层次:2.有一些卡片, 分别标有数字6、1 2、18、24……小明拿了其中的3张卡片, 后一张卡片上的数比前一张卡片上的数大6, 且卡片上的数字之和为342.

(1) 小明拿到了哪3张卡片?

(2) 存不存在这样的3张卡片, 相邻且3张卡片上的数字之和是86?

篇4：素质拓展个人学习总结

一、终身学习是个体顺应新时期社会发展的客观要求

胡锦涛同志在十八大报告中指出：教育是民族振兴和社会进步的基石。办好学前教育，均衡发展九年义务教育，基本普及高中阶段教育，加快发展现代职业教育，推动高等教育内涵式发展，积极发展继续教育，完善终身教育体系。胡锦涛强调，与时俱进、解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实，是科学发展观最鲜明的精神实质。坚持终身学习，也就是坚持与时俱进，坚持实践发展永无止境，认识真理永无止境，理论创新永无止境。坚持终身学习，是响应党的十八大报告的必然要求。

（一）树立终身学习理念，倡导终身学习，是时代发展的客观要求。终身学习是21世纪生存和发展的理念，是时代发展的客观要求。现代社会已进入知识经济时代，知识爆炸，科技迅猛发展，不仅知识更新的频率加快，而且科技转化为现实生产力的速度也大大加快。过去所学的知识、积累的传统经验正在逐步被新的知识、新技术代替，现代信息社会的新变化，促使人们改变生活方式、思维方式、学习方式，只有树立终身学习的理念，才能适应现代计算机、多媒体技术、信息技术发展的要求，才能适应日新月异的科技的发展变化。

（二）树立终身学习理念，倡导终身学习，才能应对激烈的社会竞争。随着社会竞争日益加剧，经济不断发展，产业结构调整，就业竞争剧烈，工作岗位的变动和职业观念的转变等因素，都使每个人面临着无数的挑战、机遇和选择。现代社会，智力资源越来越成为社会经济发展的决定性因素，脑力劳动的地位、作用、比重越来越大，社会对其成员智力的要求越高，对学习的要求也就越高。学习已成为一种保障经济、社会和人的可持续发展的核心因素。因此，我们每个人都只有不断加强学习，提升素质，拥有更为丰富的知识领域和技能，才能适应社会发展的要求，才能在激烈的竞争中脱颖而出。

二、终身学习有利于个人思想道德素养的提高

终身学习有利于对人的思想进行优化，只有不断加强学习才能使自己的思想结构进一步得到优化，思想才不会停滞。只有加强学习，用新理论、新思想指导我们的前进的方向，才能跟上形势的步伐，才能不断提高我们的思想道德素养。终身学习促进新思想新道德的诞生。不断地学习新的知识，是贯彻科学发展观的要求，用改革创新的办法破解科学发展难题，以改革创新的精神加快科学发展步伐.而思想观念的创新是发展的关键. 破除因循守旧、固步自封的保守思想，树立大胆创新、敢闯敢试的进取意识。切实把思想统一到加快发展这个主题上来，充分发挥主观能动性和创造性，时时争先，处处争优，始终保持一种时不我待、只争朝夕的拼搏精神，在实践中大胆探索，敢闯敢试，敢于突破前人、突破常规、突破自我，不断创造新业绩。如果停止学习，停止创新，思想发展止步了，社会发展也将停步不前。

三、终身学习有利于个人文化修养的提高

（一）文化修养的高低体现一个人的基本素质。但个人的学历并不能代表他的素养，只要通过不断的学习与知识积累，文化修养是可以提高的。终身学习要求每个人必须在自己的一生中抓住各种机会，去更新、深化和进一步充实最初获得的知识，使自己适应快速发展的社会。

（二）一个国家的興盛和强大离不开文化，一个民族的传承延续离不开文化，整个社会的发展进步离不开文化，个人的修养水平、言语举止更是离不开文化。文化不仅是一个个体的灵魂，而且体现着一个人的家教，一个人的自身修养，在对外关系中，一个人的文化修养更是代表一个国家的文明水平。古语云：“修身，齐家，治国，平天下。”修身是必须的，也是最基本的。

（三）勤奋是提高文化修养的必备条件。勤于读书 ，“腹有诗书气自华”读书是人一生当中最应该养成的一种重要习惯。树立了终身学习的意识，终身读书，通过多读书、读好书，才能不断丰富自己的大脑，提高自己的文化底蕴，才能使自己的知识不断更新。

四、终身学习有利于个人职业技能的促进

（一）终身学习能够提高个人的就业水平。党的十八大报告指出：“要推动实现更高质量的就业。就业是民生之本。”“加强职业技能培训，提升劳动者就业创业能力，增强就业稳定性。”在职业生涯中，想就业单靠十几年的学校教育是不够的。要使个人的价值能够“保值”、“升值”，必须把正规的学习和非正规的学习融合在一起，把学习、劳动与创新结合在一起，通过继续教育、自学，职业培训、进修等各种学习方法，不断更新自身的知识结构，这样才能保证就业，促进个人职业生涯的可持续发展，同时也促进了所在企业的持续发展。

（二）终身学习为职业生涯的改写、甚至是命运的改写提供了可能。总有人抱怨工作不如意，那么想换一个更好的工作，第一步就是学习新的工作技能。终身学习意味着，学习不再是儿童或青少年特有的活动，成年人也要不断地学习。很多人的职业生涯都不是一次性完成的，很少人能够一直在同一个工作岗位上做一辈子，只有通过不间断的学习，做好充分的准备，才能从容应对职业生涯中所遇到的各种挑战。

（三）终身学习对个人职业生涯的个性化发展提供可能。传统学习较少考虑员工的个性及其职业生涯目标的多样化，只是用统一的标准、要求、进度、内容进行培训，就像复制加粘贴一样，这样培养出来的员工必定是缺乏良好个性素质的“标准件”，无个性化的职工是无法适应多样化的社会的。终身学习思想打破统一性的学习，尊重每个员工的个性和独立选择，强调每个员工在其职业生涯中随时可以选择最适合自己的学习形式，以便通过自主自发的学习在最高和最真实程度上使职工的个性得到最好的发展。

篇5：拓展训练个人学习总结

尽管参加了很多次拓展活动，但每一次都有不同的收获与感悟。不管是哪一种，我们都可以从中汲取一定的道理，进而应用到我们的实际生活中。毫不夸张的说，有时候一点点不经意间的体验与感悟，甚至会影响我们的一生。

记得第一次参加拓展训练，那还是在四年前。当时是和开发区党委成员一起参加的。由于我们平时很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展对大家的挑战都很大。可就是这样的情况，在经历了一个个拓展活动之后，大家不但相互熟悉起来，而且还彼此信任，甚至达到了荣辱与共的程度。虽然我们的团队大多都是年龄偏高的人士，但大家在处理问题上，毫不逊色。那次活动还有一个比较大的亮点，就是活动本身都是比较“刺激”的，比如“高空速降”、“穿鱼网”、“攀岩”，还有就是终级难度的“毕业墙”。尤其是最后一项活动，这么大的难度，我们的团队无一落下，全部通过，不管是年龄偏大的老同志，还是年龄小一些的。即使是大家在通过了之后，在那一瞬间，仍然有很多人不相信自己能够做到。没错，这就是潜力!

后面两次拓展活动都是跟咱公司一起参加的。我们公司规模相当庞大，很多同事都相互不认识，参加这样一个活动正是时候。尤其是这次，给我的感触很深。以前参加拓展我只是默默奉献的“队员”。

这次有幸被大家推举为“灾难队”的队长。就在被选出的那一刻，我突然间倍感压力，脑子里想了很多。有句话说的好，不在其位，不谋其职，当你在这个位置的时候，背后有一种强大的力量在推动着自己向前冲，这就是团队的荣誉感和责任心。这也是以前拓展训练中无法体会到的。随着拓展活动陆续地展开，大家都展示出了无限的热情，尤其是“巧拼七国”和“激情150”。

前一个游戏给大家带来了深深的思考，当游戏结果公开后，每一个人都在反思过程中的得与失，甚至展开了激烈的争论。以至于后来公司再一次邀请到和蔼文雅的牛奔老师，让没有参加过该活动的同事有机会体验到其中的乐趣。而“激情150”真的很“激情”，记得当时游戏进行到一半的时候，突然间下起了小雨。但大家热情高涨，已经不是天气所能左右的了。在一旁观战的其它队的队友，也认真地学习对方的战略和战术，为的就是尽可能好的取得成绩。想想当时那一幕，真是让人感慨万分。

篇6：素质拓展个人总结

班级：采购0901学号：100092053姓名：石海燕

具有崇高的理想和坚定的信念；具有热爱祖国、拥护中国共产党的领导的思想觉悟；具有投身改革、乐于奉献的时代精神；具有社会主义的社会公德、职业道德和家庭美德；具有高度的社会责任感；具有自强不息、求实创造的优良品质。

学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识；能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题；熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具；对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力；具有创新的意识和思维习惯。

文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养；具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、善于调节的健康心理；具有胜任学习和工作的健壮体魄。

社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处；在社会工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信；学会关心他人、服务社会的能力和本领。

一直以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。

2002年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。从各试点单位的情况来看，大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文 1

素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校育人中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”

实施“大学生素质拓展计划”，应重点做好“五个环节”的落实。

1、职业设计指导

大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。

2、素质拓展训练

所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。

3、建立评价体系

在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价；第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制；第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系；第四，加强对认证队伍的选拔和培训。

4、强化社会认同

实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。

“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。⑧从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

5、建立评价体系

在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代

中国在21世纪全面建设小康社会、中华民族在21世纪中叶实现伟大复兴和中国特色社会主义事业在21世纪的蓬勃发展这三大历史使命的成败取决于我们青年一代。2002年，教育部、团中央、全国学联联合推行《大学生素质拓展计划》。此计划旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民同志“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

篇7：有关个人素质提升学习计划

有关个人素质提升学习计划篇一

为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础

专业学习计划的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展，在社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

二、能力的自我培养

大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

⑴积累知识

知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

⑵勤于实践

善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些在社会实践活动;既要认真参加在社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或在社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。

⑶发展兴趣

兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。

⑷超越自我作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。

(5)学习能力

现代在社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。

(6)人际交往能力和团队合作精神

就是与人相处的能力。随着在社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。

三、身心素质培养

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代在社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。

(1)、健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。大学毕业生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应在社会。

⑵正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。

⑶自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。

⑷提高克服挫折的能力

正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。

四、思想道德素质的培养

思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。毕竟人是在社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素质会体现在人的一言一行中。

五、事业心和责任感的培养

事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难而成为在社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和在社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和在社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

六、职业道德的培养

具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为;相反，大学毕业生如果拥有崇高的职业道德，不断努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务在社会的同时体现个人价值。

七、吃苦精神的培养

现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

八、创新精神

现代在社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更需要创新精神。

有关个人素质提升学习计划篇二

我作为一名小学教育(英语)专业的学生。我庆幸自己选对了专业，因为我觉得自己非常适合这个专业，所以在大一时专业成绩名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只满足于眼前所取得的成绩，要想成为一名优秀的小学英语老师，光有学习成绩是远远不够的，我需要做的努力。

小学教师可以说是一个特殊的职业，它承担着学生的启蒙教育工作，可以说是学生的第二个父母。虽然它没有初中、高中老师肩上背负的升学压力，但是它的角色是至关重要的。

首先，小学教师要做一个新时代的慧眼识“千里马”的“伯乐”。这个“伯乐”应该是善于挖掘学生的潜能，根据学生的特长、兴趣、爱好，培养出不同的“千里马”。小学生都或多或少存在一种待于被挖掘的潜能，而这个工作就需要每一个小学教师去完成。每个学生的特长、兴趣、爱好也是不一样的，这就需要教师的细心观察，耐心辅导，激发他们的学习兴趣，挖掘学生的潜能，并为学生营造出适应于学生身心发展的教学环境，让 “千里马”能够“食饱力足、才美外现”。

其次，小学教师要善于与学生建立良好的师生关系，努力培养学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣更是学习的动力，是发展某种能力的契机，它促使人们去探索、实践，从而发展智力;而学生学习兴趣又是建立在良好的师生关系之上的。特别是小学生，怎样激发培养他们的学习兴趣，可以算是小学教师的首要任务之一。或许小学里，我们不用教与学生非常多的课本知识，但是我们一定要努力使学生对学习产生兴趣。与此同时，还要培养学生各方面的兴趣爱好。

再次，要有奉献精神。教师应该不愧于“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”这样诗句的赞颂。为了教育事业，不惜一切，不顾一切;不求索取，只求进取;尽心尽力，尽职尽责;一切为了学生，也为了学生的一切;忠诚于教育事业，真诚的做到“捧出一颗心来，不带半根草去”。

再者，小学教师要是一个多才多艺的“万花筒”。教师才艺多，对发展学生的个性特长，早期开发学生的潜能是十分重要的。“万丈高楼平地起”小学生从小有一个良好教学环境，接受良好的教育，打好扎实的基础，这对学生将来不如高一级的学校和走向在社会都是非常重要的。所以小学教师的才艺越多，知识越渊博，对在社会的贡献就会越大。

最后，要与时俱进，并且要不断进行教学创新。教师要不断学习，不断更新，获得新的信息和技能，获得新的意识，新的观点和新的价值，以便更好地服务于教育事业。教师在教学过程中要根据不同环境和对象进行创新性活动。在教学观念、教学内容、教学方法、教学管理等方面，在前人已有的经验和结论基础上，要有所探索、有所总结、有所超越。

总之，作为一个新世纪的小学教师，站在教育行列的起点，肩负着培养人才之重任。不仅要具备各种教学才能，精通各门教学艺术，还要善于挖掘学生的潜能，与学生建立良好的师生关系;既要修身养德，敬业爱岗，让耐心、爱心、恒心、上进心融为一体;又要加强学习，不断提高自身的业务素质，才能适应在社会发展的需要，才能更好地为在社会主义教职工育事业作出更大的贡献。

以上是我对小学教师应具有的素质的了解。针对上述，我想作为一个小学教育(英语)专业的学生，我应该从以下几个方面努力。

一、培养广泛的兴趣爱好，始终保持强烈的求知欲

随这现代信息技术发展和各种儿童读物的普及，再加上小学生强烈的好奇心，他们的知识已远远超过其年龄界限。他们喜欢思考，有自己的见解，也有提不完的问题，渴望能得到成人的解答。而教师是他们心目中最有威信、最有学问的人，自然成为他们经常提问的对象。教师有广泛的兴趣爱好、渊博的知识，才能深入浅出地回答孩子们提出的各种问题，在满足他们的求知欲的同时点燃智慧的火花。如果教师对孩子的问题一问三不知，不仅起不到“传道、授业、解惑”的作用，而且有损教师在学生心目中的形象。还有一句老话：教师要给学生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要广泛的学习科学文化知识和专业理论知识，学着去关注学生们关心的话题，这样，以后我才能更好地与学生沟通，成为他们的良师益友。同时，由于小学生活泼好动、爱唱爱跳，特别是低年级的学生，所以我要培养自己广泛的兴趣爱好，是自己变得多才多艺，这样才能更好地知道学生开展丰富多彩的活动，在活动中培养他们的兴趣，使他们快乐地学习。在大学里，我要努力学习专业知识，争取获得的荣誉，如奖学金、优秀学生、优秀毕业生，还有各个跟专业有关的证书等等，为自己3年后找工作做铺垫。还有我要加强对英语的重视程度，虽然小学老师不需要很高的英语水平，但是我绝不能松懈，我要完成自己的英语目标。

二、学习良好的教师情感品质

篇8：如何提高教师个人素质

提高教师个人素质是教师实现人生价值的过程, 是教师在充分认识教育意义的基础上, 不断提升精神追求, 增强职业道德, 掌握教育规律, 拓宽学科知识面, 强化专业技能和提高教育教学水平的过程。我相信有眼界才有境界, 有思路才有出路, 因此, 教师应该从以下方面不断提升自己。

1.教书育人 , 德育为先。以前我并没有深刻领悟这层意思, 只觉得教师最重要的是教好书, 拿出好成绩, 赢得家长领导的好评, 至于育人, 平时只要学生的品德不出问题就行。当哪个学生出了问题, 再对他批评教育一番, 就算尽到老师的责任, 不管效果如何。成为教师后, 我才真正明白在教学中一定要先育好人, 而后才能教好书。“德育的成功, 将有力地促进开发智育的进程;而德育的苍白或紊乱, 将滞误智育工作顺利地进行”。我不能像以前那样, 盯着后进生, 不管他想不想学只知恶补, 结果事倍功半。“亲其师, 信其道”, 先和学生建立良好的师生关系, 激发他们的学习兴趣, 然后培养学生的学习习惯, 方能提高学习成绩, 事半功倍, 轻松教学。

2.教师职业作为一种以人育人的职业, 对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的, 我时刻告诫自己追求卓越, 崇尚一流, 拒绝平庸, 注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展, 真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师, 把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、学校、教育事业。

课堂是教师“传道、授业、解惑”的主阵地, 是学生茁壮成长的快乐园地。为了使每堂课短短的45分钟井然有序、包容性强、信息量大、形式活跃、贴近学生的年龄特点, 发挥效用, 我注重在课前、课中、课后三个方面下工夫。课前认真备课, 做到课前再备课、备教材、备学生, 熟悉教学软件的操作过程, 保证课前准备工作及时、充分。课中全神贯注。课上让学生自己多 动手操作, 让他们从平常的练习中发现自己的缺点并改正, 同学间互相帮助, 操作熟练的带动不熟练的。并根据学生的年龄特点进行趣味化教学, 让学生在轻松愉快的氛围下学习。愉快的心情是产生学习兴趣的重要因素, 我从激发学生的学习兴趣入手, 充分调动学生的学习积极性, 引导学生进行一系列学习活动, 自觉用脑、用耳、动口、动手完成学习任务。兴趣成了学生学习的动力。课后及时反馈, 记下教学中的成功点和失败点及改进方法。本学期我还尽量为学生创造良好的课堂气氛, 注重形成井然有序的课堂常规, 使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下积极学习。

3.根据社会的变化与教育改革的发展 , 及时了解自己的不足, 调整知识结构与能力结构, 以自己的发展促进社会的发展、学校的发展、学生的发展。针对自己的教学和管理特点拜名师学艺, 找身边、网上名师, 做到资源共享, 逐步提高教学水平、管理水平, 使教学经验日益丰富。

4.遇到同行 , 要在备课、上课、作业批改、课外辅导 、考试评价等各方面和教学管理、校本教研方面多沟通和交流, 互相帮助, 掌握教学常规工作的要领, 展开对教材、教法和学生学习情况的研究分析, 深入领会并具体体现我校优秀教育文化传统和先进教育思想。加强教学艺术方面的钻研, 努力使每一堂常态课都能让学生们有所收获, 而且尽量做到每课一反思, 及时发现问题, 及时解决问题。同时在班主任工作方面, 更应以平和的心态善待学生、宽容学生、与学生同甘共苦, 跟学生学习, 做名副其实的民主教师。还要注意工作中的细节问题, 因为细节决定成败。

二

具体措施如下:

1.提高业务水平。

(1) 学习教育理论, 在理性认识中丰富自我。

认真阅读相关资料, 钻研教材, 研究教法, 体会课程的性质、价值、理念, 提高业务能力。

“读书、读书、再读书”已成为教师教育素养的品质要求 。读书的过程就是与世界交往的过程, 一个从狭隘走向广阔的过程, 它有利于提高人的精神品味, 培养教师读书人的气质。我不但读好教科书, 还读优秀的教育刊物、教育教学专著, 读一些滋养心灵、温润生命的书, 特别是文学作品和思想随笔。同时努力使读的过程不浮光掠影、走马观花, 做到“熟读精思、虚心涵泳, 切己体察”。

(2) 提高业务素质, 充实自我。

勤听课, 通过课堂听课, 与授课者进行交流与沟通;勤质疑, 勇于提出问题或不同观点, 在共同探索中达到共同进步; 从中得到真切的感受, 不断完善自我, 习得专业知识, 与新课程同成长。

2.扎实与提升日常教学常规。

要精心备课;细心批改每一本作业, 杜绝错批、漏批现象, 要求批语的书写要认真、规范, 及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等。尤其 要多关注后进生, 本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量, 切实促进后进生各方面能力的提高。

3.勤于反思, 完善自我。

学会思考教育问题, 积极把先进的教育理念转化为教师的行为等, 在反思中提升教学研究水平。每节课后, 把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西记下来, 享受成功, 弥补不足, 在总结经验中完善自我。

4.练就扎实的基本功。

“钢笔字、毛笔字、粉笔字、普通话”是教师的基本功。平时多多练习基本功, 多读多写。

5.利用信息技术辅助教学。

篇9：素质拓展个人学习总结

关键词：初中班级；班主任；个人素质；良性管理

一、班主任努力全面提升和完善自身素养

1.合格的班主任需要具备良好的政治素养

需要始终将党的教育方针落实执行，以期班级管理中存在的问题，用自身管理班级的实践坚决拥护科学发展观。

2.合格的班主任需要具备良好职业素养

不仅需要强烈的使命感与责任心，更需要在管理中认真执行规章制度，具有较扎实的管理技能。另外较强的解决问题、分析以及发现能力也很重要，这样才能够及时发现管理中的问题以及学生表现的闪光点。

3.班主任需要时刻审视自身素质是否跟上了时代的需求，不断强化自身素养，才能够成为合格的班级管理者。

二、班级日常管理中的重点工作

1.全面了解学生的实际情况与心理

初中生无论心理与生理均处于快速变化时期，他们不仅关注身边的人和事，更重视他人对自身的认知。因此班主任需要帮助其形成科学的人生观、学习观以及价值观。

2.重视日常管理，养成学生良好的学习习惯

班主任不能忽略班级管理工作中的班级计划和总结、课堂要求以及日常行为守则等，应积极帮助学生养成科学的学习习惯。强化各科代表与教师之间的交流，促进教师将要求准确传达给学生，并且能够收到学生学习中的问题反馈，这样才能够创造愉悦、宽松、轻松的教学环境和学习氛围。

3.有针对性地和个别学生进行单独交流

班级是个大的集体，有的学生因为个别原因不会主动学习。作为班主任需要针对该现象，有针对性地与其单独交流，及时矫正其想法误区，分析其实际情况与性格差异，促进其快乐健康地成长。这也是班级健康发展的重要基础所在。另外，在学习中，班主任需要在结合学生实际情况的基础上帮助其定制科学的学习计划，以激发他们对学习的信心，调动学生学习的主观能动性，从而在班级中形成浓厚的学习氛围。

4.班主任需要以身作则做好率先典范作用

一个成功的班主任，需要将自身率先典范的影响作用充分发挥出来。许多班主任在对学生严格的同时却放松了对自身的要求，不注重自身的“师表”。教师在要求学生做到的同时自己必须先做到，这样才能为学生树立榜样。如要求学生提早三分钟到教室预习，教师则需要提前五分钟到，这样才能够让学生感受到教师的人格魅力，并且受到感染。只有这样，才能够使得班级管理收到良好的实效。

参考文献：