糟糕的一天作文

糟糕的一天作文（通用18篇）

篇1：糟糕的一天作文

我是一个小法官，马虎的小法官。几天前，我就做了一件让人哭笑不得的事。

早上，我背着书包去上学。来到教室，打开书包，突然发现了一个很严重的问题，天哪！我的英语书呢？糟糕忘记带了，赶紧给老妈打个电话让她送过来。老妈接到电话后，急急忙忙的帮我把英语书送来了。哎，我这马虎的小法官！

第三节课是数学课，我的最爱，赶快把书拿出来准备一下。不是吧，同样的问题，又要在我身上重演一遍了，数学书呢？不会也没带吧？脑子飞快的转了一圈，马虎的老妈，怎么没看到我的数学书也在书桌上呢，怎么没帮我带来呢？要不再打个电话给老妈，不行，她那暴脾气，如果打了，回家肯定要遭一顿皮肉之苦。还是给老爸打个救援电话吧，最起码他不会打我。老爸在上班，赶不过来，老爸又给王老师打电话求助，在老师的帮助下，终于顺利地上完了数学课。

唉！今天真是糟糕的一天，我这马虎的小法官希望晚上能够躲过”一劫”。

篇2：糟糕的一天作文

家门口的糟糕

今天一大早，当我刚出家门，只听“吧唧”一声，我踩到了一团黏糊糊、臭烘烘的狗屎。（虽然有些尴尬，但还是微笑面对）

厕所中的糟糕

今天一下课，女生又开始追我了，（如果她们追上我就惨了。各位帅哥，一个请求：在我的坟上烧点香，谢谢！仍然保持微笑面对）我本以为，躲进男厕所就可以万事大吉了，可是当我进去了才发现地上全是水！！！不用说，我摔了个“狗啃屎”！

糟糕的数学

今天下午当然也好不起来。早上我对同桌说：“我保证一百分！”（有点自信过头，微笑面对）当下午发下试卷的时候，我顿时奔溃，才考97分……而且错的是9*9=91，尴尬……（感觉我的智商为负数，仍然保持微笑面对）。

这真是糟糕的一天啊！

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篇3：老王的一天

记者手记:

老王是这个城市里一名普普通通的小摊贩。在跟踪采访他的一天时间里, 我重新认识到他们的普通以及不平凡。

老王的吃苦耐劳让我钦佩。因为是摆摊卖吃的, 无论酷暑严寒, 他都要6点起床到市场买荤、素食材, 常常还要因为省钱而跑四个市场。到家之后便赶忙洗菜准备, 然后匆匆吃个午饭就摆摊做生意了。晚上, 常常凌晨2点才到家。一天到晚, 一年到头老王几乎没有多少闲暇时光。老王的大儿子患有静脉曲张, 5年前去了北京协和医院就诊, 把家里的积蓄都花光了。目前, 老王最大的心愿就是自己能多干几年, 早日凑齐30万元手术费, 把儿子的病治好。"多赚点也就多点希望, 生活变得越来越有盼头。"老王说道。

在我们身边, 像老王这样的人很多。春风送暖, 灵活就业政策巩固了他们的生存之本, 社会保障更是不断增添着他们的生活之福。他们的工作逐渐被大家认可。

篇4：糟糕的一天

星期天，妈妈出去工作，而我留在家里。只听“咣当”一声，门关上了，我像做贼一样张望了一下，高兴极了，便在客厅里狂奔，因为我自由了，真是老虎不在家——猴子称大王。我坐在沙发上，闭着眼睛想：怎么才能玩得爽。电脑？不好。电视？不好。要不然去喊楼底下的伙伴们来我家玩。好，就这样。于是，我迫不及待地向楼下奔去。

不一会了，伙伴们便来了，他们警觉地环顾四周，我对他们说：“我爸妈不在家，进来玩吧！”伙伴们这才放下心来，小心翼翼地跨过门栏，走进家里。他们不一会就放开了胆子，开始疯玩起来。我也拿出我的全部“家当”，当伙伴们看到玩具，两眼放光，像几头饥饿的狮子看到猎物一样兴奋，都冲上去抢。瞧，小涛子追着我的小火车，小火车到哪，他就到哪儿，样子真滑稽。再看看我身边的小研，拿着我的机器人到处乱跑，真怕他摔坏了机器人。正在我们玩得尽兴的时候，“哎呀，你家椅子坏了。”不知谁喊了一声。我对他们说：“没事，反正我会修。”刚说完，我又听到小涛子不好意思地说：“哎呀，你家的照片掉了。”我又夸下海口，大方地说：“没事，你去玩吧。”话音刚落，又听到小研说：“你家的窗帘被我扯掉了。”这次我没回答，而是沉默不语，挠着后脑勺，心里嘀咕道：真是个麻烦精。不高兴归不高兴，不要伤了朋友的和气。算了，我手一挥，不耐烦地说：“我会修，玩去吧。”听了这话，小研才放心大胆地去玩了。就这样，我们又疯玩了三个小时，天快黑了，伙伴们要走了，我才依依不舍地和他们告别。

唉，我就随口一说，他们就不帮我收拾残局了，椅子和照片我会修，装好了椅子，挂好了照片。我刚想休息，却想起窗帘也坏了，可是我不会修窗帘啊！眼看妈妈快要下班了，我像一只热锅上的蚂蚁——急得团团转。

六点五分，妈妈回来了，看到家里一片狼藉，看着目瞪口呆的我，顿时火冒三丈，我正想逃，却被妈妈一把拎起。她怒吼道：“在家里干什么了？”我默默无言。妈妈再一次追问：“快说。”我小声地说：“带人来家里玩，窗帘坏了。”妈妈听完，一下子把我扔到房间……结果就有了上面的惨叫声。

（指导老师：王 志）

从生活选材，写最真的自我

篇5：作文 糟糕的一天

许多小朋友非常激动，于是他们根本没有注意到脚下的水坑，直接踩了上去。水坑里水花四溅，脏水溅到了他们的裤腿上，同时也溅到了别人的腿上。来到马戏场，我低头一看，“呀”裤子湿漉漉的一片，并且黏在我的腿上，连鞋子也同样遭了罪。这可恶的下雨天，让我也成了受害者。所以，我要提醒大人小孩们：今天出门，你很有可能会变成“落汤鸡”。

看完马戏表演后，我们在门口排队，准备离开去往下一个地点玩耍。无意间，一粒粒石头般的雨滴从屋檐上落了下来，砸在我的头上，然后顺着我的额头爬到我的下巴。这个巧合，让我更不喜欢下雨天了。倾盆的大雨就像一个恶魔，折磨着我们出门的行人。

在去熊猫馆的时候，两个小朋友居然合伙起来捉弄我。他们故作激动，踩到水坑，想把水溅到我的身上，这行为让我很生气。但是，我又不想欺负他们。所以，我得想法子保护自己。于是，我用雨伞来做挡箭牌，挡住向我飞射过来的水花。一场还未开始的战争就这样平息了。

篇6：作文 糟糕的一天

早上我就只在温暖的被窝里多呆了一小会儿，当我走进教室的时候，老师已经站在讲台上开始上课了。我站在门口弱弱地喊了一声“报告!”所有人的眼光都齐刷刷地向我射来，我顿时面红耳赤，尴尬无比。

好不容易回到座位，才发现文具盒竟然没带。我悄悄地向同桌借笔，同桌在认真地听课，根本就不理睬我。我没有借到笔，反而引来了老师刀子般的目光，真是糟糕极了。

接下来倒霉的事一件接着一件。明明很有信心的考试试卷发下来了，我傻眼了，竟然只有70分，爸爸妈妈说好的奖励也泡汤了，我只有祈祷回家别吃“竹笋炒肉”就行了。我整天都没有心思，总被老师点名回答问题，我真是欲哭无泪啊!终于挨到放学，却被告知因为迟到要留下来扫地。我感觉真是糟糕透了。

篇7：糟糕的一天作文

平常每天我都快快乐乐的，今天却是糟糕的一天。想知道吗?那就看下面的文章吧。

今天上午，我挨了两顿痛骂。第一次是因为我一边看书，一边写寒假作业，结果被痛骂了一顿。第二次是因为我做作业不认真，写的字歪歪扭扭的，结果又被痛骂了一顿。今天下午，我吸取上午的教训，认真完成作业，改掉了坏毛病，结果得到了爸爸的表扬。

人都会犯错误，但知错能改就好。我下午能改掉坏毛病，我十分高兴!我今后要把优点保留下去，把缺点改正过来。这样，老师、家长和同学们就会表扬我了，我就能取得更好的成绩来报答他们。

篇8：他们的一天

鲁迅日记:“晴。上午携海婴往福民医院诊。收淑卿寄家用账簿一本。内山书店送来《千夜一夜》一本,二元五角。午后修甫、友松来。往艺术大学参加左翼作家联盟成立会。夜蓬子来。 雨。”这是鲁迅忙碌的一天,家事、文事排满,特别是下午参加左联成立大会, 发表重要演讲《对于左翼作家联盟的意见》,晚上还要接待来访的诗人姚蓬子。

胡适日记:“储皖峰先生来谈,他说,他集了我的话做一副对联:大胆地假设,小心地求证;少说点空话,多读点好书。此联甚好。他又最称许我集的《楚辞》联:吾方高驰而不顾,夫孰异道而相安? 我集《楚辞》还有几副:孰不实而有获? 独好修以为常。恐修名之不立,苟余情其信芳。”储皖峰与胡适是同乡,关系亦师亦友。当时胡适任中国公学校长,聘储为大学部教授。储的集联确实浓缩了胡适治学的特色,胡适三副集《楚辞》联则道出了他为人处世的志趣。

郁达夫日记:“星期日,阴晴,向晚有风,似欲雨矣。今天在家里看了一天的家。王老于午前来,在这里吃午饭。饭后小睡,起来的时候,已经四点多了。作张氏菊龄及夏莱蒂二人书。候北新来信,不至,又写了一封信问去了。”虽列名左联发起人,郁达夫这天未出席成立会,在家接待杭州名士、王映霞外公王二南。又致信曾与他合编《大众文艺》的夏莱蒂。当时有不法书商偷印《达夫散文选》,他委托北新书局交涉,故要“候北新来信”。

林语堂日记:“作社论《留美政策》。到新雅请凤。(宝泉二哥并来)”语堂这天的日记最简单。夫人廖翠凤病愈出院,他在新雅粤菜馆设宴,亲戚同席,可谓举案齐眉。社论《留美政策》,当为综合性周刊《中国评论周报》而作。《中国评论周报》是“现代中国唯一一份由一批受过西式教育的中国专业知识分子自己营运的英语周刊”(钱锁桥:《〈林语堂双语文选〉引言》)。林语堂后来长期为《中国评论周报》“小评论”专栏撰写文章,直至1936年赴美定居。

篇9：欧洲糟糕的一天

在德国，施罗德总理领导的社民党获得21.6％的选票，低于其1999年的30.7%，这也许是其在战后选举史上最糟糕的一次。在莱茵河对面的法国，希拉克领导的UMP只赢得总选票的约16%，而社会党则获得30%。

相反的是，欧洲怀疑派则获得了意外的成果，尤其是那些坚决反对加入欧盟的新政党。首先在英国，选民与英国独立党一起发出了反欧洲的强烈信息，独立党要求英国撤出欧盟。英国独立党从反对党、保守党那里吸引了欧洲怀疑派选民，获得了17%的选票，在议会内获得12个议席，仅落在工党和保守党之后。在波兰，位于前三位的分别属于欧洲怀疑派的一些小党。简言之，在这次投票中，最大的输家是欧洲工程的支持者。

参选率之低是本次选举的一个显著特点。欧洲议会是欧盟的主要立法机构，有分别来自25国的732位议员组成，它是最能体现公民民主的机构。然而，具有讽刺意义的是，自欧洲议会直接选举以来，选民的参选率却呈下降趋势。据统计，本次议会的参选率降低到了44.2％的历史最低纪录，被分析家称为是“欧洲糟糕的一天”。

更令人费解的是，本该具有较高积极性的新成员国参选率更低，甚至低于老成员国，其参选率仅达到27%。据报道，捷克的参选率为29%，波兰仅达到23%，而斯洛文尼亚更是只有16.7%,创下弃权率之最。在中东欧的8国家中，只有立陶宛的参选率高于欧盟整体水平，这主要是因为它在同时举行总统选举。

针对这种情况，波兰总理办公室国务秘书塔德乌什说,“人们只是厌倦于所有政治和政党”。事实表明，在去年热情地参加了支持加入欧盟的全民公决后，中欧人已不再关心谁去那里做他们的代表了。难怪在选举中，媒体热衷于中东欧国家所出现的稀奇古怪的候选人，包括波兰的电视明星，捷克的色情女演员及爱沙尼亚的超级模特等。

德国蒂宾根大学政治学教授约瑟夫·施密德说，“人们把这些选举看作是表达不满的机会，他们关注的是国内问题，而不是欧洲问题”。他进一步指出，“欧洲多数国家正面临着经济危机，失业问题严重，而选民又反对触及自身利益的改革”。

这样，在欧盟25国中，处于中心舞台的几乎全是国内问题，从经济到某些国家政府的外交政策。本月初，索夫雷和盖勒普咨询公司的民意测验表明，25国选民最担心的问题是长期的失业和恐怖主义威胁。近乎半数以上的选民把失业问题置于自己关注的首位，三分之一人认为是恐怖主义。据统计，欧盟目前的总失业率为9%，而东部国家如波兰失业率则更高，高达20%。

欧洲议会最大党团主席、德国基督教民主党首要候选人汉斯-格特·波特林说，“我的总体印象是欧洲选举让人们无法激动起来。更为不幸的是，国内问题最为突出，却没有多少人能够认识到国内的政策必须置于欧洲背景之下来考虑”。

篇10：糟糕的一天作文

早上6点40我就起床了，摘掉OK镜后忙去热面包。以前只是光顾着吃也没注意到妈妈是怎么操作这个机器的，折腾了好一阵子，那机器仍无动于衷。我气得真想把它丢了。经过我一番观察与调节，那机子总算可以用了。热好面包后我一口咬了下去，天哪，居然只是外面有点热，里面还是冰冷的。我顾不得想那么多，硬着头皮将这片面包就着牛奶喝了下去。

看了看手表，已经7点20了!不好，我得赶紧下去等公交了。电梯一层一层地上来，又一层一层地下去，感觉等了好久好久。电梯一停，我马上挤出电梯往外飞奔出去。公交车站已经有好多人在等车。五分钟，十分钟……时间艰涩地流动着。我眼睛直直地盯着公交驶来的方向，这一辆不是，第二辆还是不是，第三、第四都不是，35路车怎么还没来呢?我简直快急疯了，赶紧往公交站牌看去。哦，no，这个站台是没有35路车经过的。此时已经是7点35了，离上课还有10分钟。我急得像热锅上的蚂蚁。实在没办法了赶紧拨打爸爸的亲情专线。爸爸连忙给我叫了辆转车，五分钟后专车到公交车站接上我，这才及时赶到了学校。

下午放学后，妈妈还是狠心不来接我。我也不好意思再让爸爸帮我叫车了。只好背着沉重的书包，灰溜溜地徒步到35路公交站台，乖乖地坐车回家!

篇11：糟糕的一天作文300字

一开始，路况还是不错的，既不堵车又不下雨。看到这种天气，我们一家人在汽车上说说笑笑，都说3点钟就能到。可是开到“杭金衢”高速那一段的时候，天空阴沉沉的，紧随其后，下起了倾盆大雨，大雨打在车上叮铛作响，我的心随着这场大雨变得越来越糟糕。我们在这种情况下一直开到衢州。

在衢州，虽然雨还是下着，可是路上的汽车有追尾的，有撞车的，有被撞得七零八落的，看到这些，我的心扑通扑通地跳动，我觉得很不安宁。

服务区的情况也不理想，人山人海。吃饭都要排几十分钟的队伍。上个厕所，一不小心，人都走丢。就这样，我们一路走走停停，到晚上5点钟才到浙赣收费站。可是，到了江西境内，雨下的更大。由于路上时间花的太多，油不多了。我们去加油，可加油站竟然只有97号，没有93号。我问别人93号的车能不能加97号，回答的是可以。

篇12：记事作文：糟糕透了的一天

今天是

真是气死我了，本来就不喜欢英语老师，老师还不理解我们。

这也就算了最糟糕的还在下午。下午时我们班的一位男同学，把我昨天刚买的新水瓶碰倒了，还磕上了一个窝。那个水平我倍加爱惜，可还是被他毁了，那时的我气急败坏，真想打他一顿。再加上下午我还要赶语文作业。下午的我心烦意乱，什么都干不好，这天真倒霉五年级记事作文：糟糕透了的一天。

篇13：Bad Day《糟糕的一天》

Where is the moment when we need it the most

You kick up the leaves and the magic is lost

You tell me your blue sky's faded to grey

You tell me your passions is gonna away

And I don't need no carry on

Stand in the line just ahead of the law

You're faking a smile with the coffee you go

You tell me your life's been way off line

You're falling to pieces everytime

And I don't need no carrying on

Cause you had a bad day

You're taking one down

You sing a sad song just to turn it around

You say you don't know

You tell me don't lie

You work at a smile and you go for a ride

You had a bad day

The camera don't lie

You're coming back down and you really don't mind

You had a bad day

Well you need a blue sky holiday

The point is they laugh at what you say

And I don't need no carrying on

Sometimes the system goes on the blink and the

whole thing it turns out Wrong

You might not make it back and you know that you

could be well oh that Strong

Well I'm not wrong

So where is the passion when you need it the most

Oh you and I

You kick up the leaves and the magic is lost

Cause you had a bad day

You're taking one down

You sing a sad song just to turn it around

You say you don't know

You tell me don't lie

You work at a smile and you go for a ride

You had a bad day

You've seen what you like

And how does it feel for one more time

You had a bad day

You had a bad day

在我们最需要好时光的时候，它在哪里

你踢起地上落叶，魔法随之消失

你告诉我你的晴空已变灰暗

你告诉我你的热情将会逝去

而我不必坚持

站在情绪低谷的边缘

你挤出笑颜，品着咖啡

你告诉我你的生活已脱离常轨

每一次你都失败

而我不必再去坚持

因为你这一天很糟糕

你的情绪低落

你唱一首悲伤的歌 但愿雨过天晴

你说你茫然无措

你让我不要说谎

你强颜微笑，开车去兜风

你这一天很糟糕

相机不会说谎

你日渐消沉却并不在意

你这一天很糟糕

你需要一个灿烂的假日

但他们却嘲笑你的言语

而我不必再去坚持

有时候一切都会失控，一切都变得糟糕

你可能无法挽回什么

但你知道你可以好起来，哦，那么坚强

我说的没错

当你最需要激情的时候，它在哪里

哦 你和我

你踢起地上的落叶 魔法随之消失

因为你这一天很糟糕

你的情绪低落

你唱一首悲伤的歌 但愿雨过天晴

你说你茫然无措

你让我不要说谎

你强颜微笑，开车去兜风

你这一天很糟糕

你已经看到想看的

再经历一次又是什么感觉

你这一天很糟糕

你这一天很糟糕

Daniel Powter丹尼尔•波特

Daniel Powter was born in 1971 in British Columbia, Canada.As a young child he was hit by a car, which left a scar onhis head. To cover the scar he wears a beanie hat, which hasbecome a trademark. He travels with at least 40 beanies whenon tour. He studied music at Edmonton's Grand MacEwanCollege. However, after two years, he moved to Vancouver.At first he lost himself in the music scene to drugs and music,and was addicted to cocaine for almost eight years during the1990s, however, he has been clean since and is bent on trying tomake sure no one else makes the same mistakes he did. Danielreleased his first single, Bad Day in early 2005. It debutedwithin the top five in most European countries and toppedthe radio airplay charts *C then repeated the same in Australia,the U.S. and his Canada. He then released his first, self-titledalbum. The second single from the album, Free Loop, will bereleased in November.

篇14：糟糕的一天作文

睁开睡眼朦胧的眼睛，背上书包，一如既往地去上学。我还是我，那个活泼可爱的小男孩。一切都看似那么平静……

跨进教室门，总感觉有些不对劲。书包怎么那么轻?完了!以我“多年经验”判断，绝对是忘了带什么东西。急忙跑到座位上，打开书包，仔细检查起来。啊!果然，语文卷子和数学书没带。唉!希望今天没有语文卷子的作业，数学书就和同桌一起看。可是，现在卷子和数学书在哪儿呢?应该不在家，我昨天似乎没有把它们拿出来呀!难道是因为拉链没拉上，在路上跑掉了?可我把书包放下来的时候，拉链明明是拉上的呀……我思绪万千，可没有一点儿结果，只能祈祷是掉在家里了。

大课间如约而至，同学们争先恐后地朝放酸奶的桌子一拥而上，我浑水摸鱼，终于拿到了一瓶，可回到座位上，发现粘在上面的吸管没有了，唉!可能是被挤掉了吧。看着同学们津津有味地喝着酸奶，又看看自己，自我安慰道：“还是回家再喝吧。”

吃完中午饭，我是这一周的值日生，任务是擦瓷砖。冰冷刺骨的冷水，把我的手冻得快没了知觉。可是，要是不把瓷砖擦干净，怎么和老师交待呢?没办法，只好硬着头皮继续擦。啊!终于擦完了，当我把劳动工具放好，准备到操场上去玩一会儿，休息休息，上课铃响了。唉!又有什么办法呢?我无奈地走进了教室。整理好桌子，准备舒舒服服地睡个好觉，向老师又不放过我们，给我们出一道又一道的练习题……

有时，你越不想怎样，就越得怎样。今天的作业有语文试卷!谁叫我没带呢?只好在老师讲题目时把答案写在草稿本上，找到卷子再誊上去。

放学时，我双手合十，祈祷道：“上帝啊，您看我今天多倒霉啊!可别让我在练字时出差错啊!”然后我便去练字了。可天不遂人愿，写作品时，因最后一个字写错了，我还要重写一遍……

篇15：糟糕的一天二年级作文300字

午休时间，班主任说了许多遍：“把后门关好!”我因为坐在第一排，以为没有人关后门，于是跑过去关后门。后门已经关了，不好!我急忙又跑回座位，老师和同学见了都捧腹大笑。班主任还说：“人老了，年纪大了!”接着又是一阵狂笑，我不好意思的低下了头，真是做好事也有倒霉的时候啊!

傍晚放学，我经过课桌时，不知怎的，我旁边的桌子被我碰倒在地，发出“轰!”的一声巨响，许多惊奇的目光转向我。同学们都说：“徐思奕，你也太野蛮了吧!”班主任就让我留下来对桌子，我是最后一个出教室的。“唉!粗心就是不好啊!”我自言自语道。

我不太高兴的回到家，奶奶告诉我：“奕奕，对不起，我把你的水杯打破了。”“什么?”我大声喊道。那只水杯可是我在北京的水立方买的，上面还画有水立方呢!

篇16：糟糕的一天，

今天怀着无比开心的心情来到学校,刚刚要进校门时,门正好被一位胖大叔给打开了,拜托,想想我好不好?手啊!刚回过神,手就被挤了,真倒霉,算了,大叔也不是故意的,走吧.我拖着手沉重的走向前去……

刚走几步,看到了我班同学方某,正把手伸给她看并且向她诉说我的悲惨遭遇时,从后面不知是哪个缺德的跑来,把我的手给撞到了,惨呀,方某:“哎,愿主保佑你吧说罢还做出一个祈祷的手势.我无语……

本来想去发作业但是被别人阻止,汪某用她的高招――”扔本子“,把我的本子一下扔……算了,扔到了窗外,又跑来几个男生,我到外面一看,我亲爱的本子都是鞋印,在外面不满的说:”就知道跑!没看见人家的本子啊!“猛回头,几个男生又跑来了,撞了我,我在那里骂得更狠了,坐我前面的那位说一堂课觉得后面都有杀气……又无语……

第二节课时,数学老师比画着黑板上的题,我心里暗暗地想,千万不要倒霉啊,千万不要啊……”刘欣,这题你有什么看法?"我一惊,颤抖着站起来,回答出来了.结果前面那位老几转过脸来大笑.我再次无语……

终于放学了,希望不会再有厄运了,,,不料,刚出校门就撞到了栏杆上……

篇17：你一手制造了糟糕的一天

早上，杰克早起，去跑步。途中，杰克经过一位遛狗的妇人，不想那条狗叫着追他，并且咬住他的裤子不放。杰克本能地甩腿，却刚好踢到了狗，那狗受惊才松口跑开了。更不想，那妇人生气了，说杰克踢她的狗。还好杰克修养不错，没与之计较。不过，杰克内心却有情绪，感觉很不爽。

跑步完，杰克回到家，看到儿子还没起床，于是训斥他，命令他赶快起床，否则就不要吃早餐了！同时，杰克也怪妻子太娇惯孩子，也不好好管教。于是，最终的结果是，儿子赌气没吃早餐，妻子与杰克争吵后生气地走了。此时，杰克发现上班时间很紧张，而且不得不送儿子去学校。即使如此，儿子也晚到了。一到学校门口，儿子看都没看他一眼，就直奔学校而去。杰克带着郁闷的心情赶到公司，却发现自己要向领导汇报的一份重要文件落在家里了……接下来的一整天发生了一系列让他郁闷的事情。

晚上回到家，杰克发现，妻子和儿子都不怎么跟他说话，于是杰克更生气和郁闷。

然而，杰克却没有发现，这郁闷的一天，看似是他倒霉不顺，事实上，真正让他的生活变得不好的事情都是他一手造成的，与那条狗没有任何关系，与那个妇人也没有关系。

想想看，狗咬了杰克的裤子，它错了吗？因为它是狗，所以它能有什么错呢？杰克不小心踢跑了那条狗，他错了吗？没有！杰克当然要自我保护，而且是不小心为之。更重要的是他没有恶意并且没有伤害到它。那个妇人错了吗？没有！她的素质、她的修养及她的狗被人踢，她自然地就做出那样的反应。

事实上，原本这整个事件仅仅就只是杰克生活中的一个插曲。然而，杰克对这件事的事后反应及后续行为最终使这件事变成了一件负面的事，并由此引发一系列连锁事件，最终改变了他的生活——杰克一手打造了自己糟糕的一天。

假若换个方式，当杰克早上遭遇了那个插曲，回家后，看到儿子还没起床，对儿子说：“儿子，快来帮帮你老爸，我被狗咬了！”儿子一定立刻起来看。这时，杰克跟儿子轻松地讲讲这个小插曲，并且趁机说：“不过，跑步时，如果你跟我一起，我就会看到，那条狗是怎样被我儿子飞起一脚吓跑的！”于是，儿子在轻松中起床。

同时，他若轻松地说起，妻子也会关心地过来看。若他对妻子说：“亲爱的，没事的，你可没看到我那飞起的一脚。那狗，浑身发抖，夹着尾巴就仓皇而逃了！”妻子必会笑着说：“不会是你被吓得浑身发抖吧？哈哈！”“怎么会，你老公我多么强悍，你又不是不知道！”于是，一家人在欢笑中吃早餐，然后开始新一天的愉快美好生活。自然，接下来那些因情绪影响的倒霉事都不会发生。更重要的是，这个小插曲不但没有负面影响，还使一家人的感情更加和谐美好。

篇18：糟糕的一天，

在早上的前三节课，一切的进程是十分顺利的，到了最后一节课，噩梦就来了。上课的时候，我还在想着早晨路上我和我同桌的谈话，趁着老师不注意，我和我的同桌偷偷的聊了起来，被老师看见了，老师说：“你们两个站起来!”趁着老师不注意，我们又在窃窃私语，我们希望不被老师发现，但是还是被发现了。老师说：“你，下课来办公室找我!”等到下课了，我走进办公室，走到老师面前，我被老师批评，被老师罚站，还要写400字的检讨书。

我顿时感到十分后悔，当初真不应该和同桌聊天，我知道我错了，但是噩梦还是没有醒来。

我回到家，心情是沉重的，爸爸拿出藤条，说：“看我今天怎么收拾你!”然后把我逼到墙角，我好害怕，哭了。我挨打了，爸爸用藤条打我的腿脚，好痛啊，我不停的说：“我错了!~我下次不敢了!”但是，爸爸还在打，我一直哭，一直求饶。过了很久，爸爸终于停下来了，再看看我的腿，被打得一条条的痕迹。爸爸罚我对着墙跪一小时，我一边跪着，一边哭，我的头一直低着，不敢看爸爸，真的好害怕。