拉拉队总结

2024-04-26

拉拉队总结（精选6篇）

篇1：拉拉队总结

校运会拉拉队总结

2010年11月4·5日广东轻工职业技术学院迎来了第五十届田径运动会，作为传播系组织部的一名干事，我的任务是带领啦啦队为运动员加油！

今年的啦啦队人数共180人，分为两批，采取轮流的方式，让每个成员都有一天的休息时间。

今年的啦啦队的成绩并不是那么好，效果并不是很令人满意，后期的效果比前期的好很多。

前期的准备工作主要是收集瓶子，设计口号，敲打方式，制作彩球等，还有前期的训练都是非常成功的。我们的口号是：传播健将，精彩亮相；传播士气，惊天动地；传播出击，必争第一！我认为这个口号很好的体现了传播系的精神以及求胜的决心，而且很有气势！

我的工作就是在前面带领啦啦队有规律的喊口号以及敲打节奏。在每次比赛前告诉队员们运动员的名字，然后让队员们为该运动员加油!但是我们的口号声并不是很大，队员们的积极性不高，有些人连瓶子也不拿，只是双手插裤袋里在那边站着，有的只是跟跟嘴型，都不愿意喊！我们几个干事对这种老油条的人都无计可施，只能用语言刺激大家的积极性！不过队伍中也有不少人在真心的为运动员呐喊，我们的干事尽管已经喊到喉咙疼痛，喊不出来了，都还在尽力的喊，这使我非常感动！也因为如此，队伍中的那些老油条也渐渐被带动起来。所以到后期，我们的啦啦队的士气以及加油声都十分好！在后来队员们发自肺腑的呐喊，都给予运动员们坚持的信心以及勇气！尽管成绩不佳，但是我们学生会的干事们在这次运动会中体现出来的团结是值得肯定的！还有啦啦队的全体队员也为传播系贡献了自己的一份力！

以上的不足之处，我们一定会吸取教训，深刻反省！

组织部：辛立蓬

2010年11月12日

篇2：拉拉队总结

随着一年一度的校运会临近，为了提高本院运动员比赛时的士气特此在全院非运动员同学中选拔出了一百二十八名同学作为拉拉队在国防生训练场进行了为期半个月的训练。

从几月几号开始每天中午都会在国防生训练场训练，训练的主要内容是翻牌子和喊口号。部内成员严格分工，训练前男干事负责搬运道具，女干事负责统计拉拉队队员出勤情况。训练的时候干事主要负责观察和纠正拉拉队队员的动作与所举牌子的位置。部长和副部主要负责观察拉拉队的整体情况和给干事分配任务。训练的过程也就是先练翻牌的整齐程度，再逐字联系最后连串起来跟着鼓点翻。训练期间一定要抓好队员的纪律，这样才能保证训练的正常进行。在训练初期也出了一些问题，比如没有与队员进行有效的沟通只按照预定的程序进行训练导致一些队员有抵触情绪。幸好及时发现并且改正了这一问题并且使训练正常进行。在以后的此类工作中一定要注重沟通。

篇3：拉拉队总结

1 舞蹈拉拉队视听美的构成要素

1.1 音乐要素

音乐是舞蹈拉拉队的灵魂,是视听美的重要组成元素,它决定着舞蹈队的动作风格、动作节奏以及队形变换等等。艺术魅力就体现在舞蹈与音乐浑然完美的统一。舞蹈拉拉队的音乐其实没有一定的限定,不管是舞曲、抒情、摇滾、重金属等等,只要能让人听起来或舒适或激情就可以。目前舞蹈拉拉队的音乐常常不由得集中到几种音乐风格上,音乐风格的单一使用常常会局限教练员的创新思维,导致舞蹈拉拉队成套编排不够大胆创新,这将不利于舞蹈拉拉队的开展。

1.2 动作要素

动作是舞蹈拉拉队的主要内容,它是有形无声的,只有将舞蹈拉拉队的每一个动作、每一个造型、每一个表情变化都融会在音乐中,或者通过身体的自然动作来表现音乐的内在感情和深邃意境,才能使舞蹈啦啦操产生水乳交融的审美效果。舞蹈拉拉队的动作要素主要由身体动作、难度动作、过渡连接动作三大类组成,见图1。

1.3 队形要素

队形是集体项目中不同成员在完成各种难度动作和步法移动时,利用人和场地的关系构成的各种不同的队列形状。[1]在队形要素中主要包括静止队形和移动队形两类。

从2007年、2008年全国拉拉队锦标赛,2007年世界拉拉队锦标赛,2002年、2006年UDA全美拉拉队锦标赛中挑选爵士、街舞、花球等不同组别的拉拉队成套动作,并对队形进行相应的统计比较得到表1。

由上表可以清楚的看出中国赛中的拉拉队平均每套动作所含队形都略高于世界赛,但是这是由一些外部原因造成的,中国赛的竞赛规则规定比赛成套时间是2分30秒左右,而UDA全美拉拉队锦标赛的时间大部分在2分钟以内,这是形成队形转换频率改变的原因。在队形转换频率上看,中国赛的队伍转换频率明显低于世界赛,尤其是爵士组别的差别相对更明显一点。因此在编排成套队形的过程中,应该进一步突出队形的变换速度及变换的新颖度。

1.4 其他要素

其他要素包括拉拉队队员的服装、妆面、发饰,也包括运动员的表现力,还有赛场的灯光等等所组合出来的影响到这个队伍形象美的因素。这个因素不能起决定性作用,却起到美的点化作用,达到增光添彩的目的。

2 舞蹈拉拉队成套编排模式

2.1 舞蹈拉拉队的编排程序

通过对舞蹈拉拉队编排理论与实践的总结及问卷调查的结果来看舞蹈拉拉队的创编过程可以归纳为构思想象阶段——音乐制作阶段——动作及队形创编阶段——成套执行阶段——特殊效果处理阶段,具体操作方式及所遵循的视听美标准见图2。

2.2 舞蹈拉拉队创编类型

从视听美学角度可将舞蹈拉拉队分为:自始至终震撼性型、震撼与柔和交替型、循序渐进升温型、突出柔美的感情表达型。对这四种类型进行观众喜爱程度调查得表2,从表中可以清晰的看到震撼和柔和交替型是观众最为喜欢的类型,在拉拉队中自始至终震撼型排在最后,这是因为开场的震撼会给人带来兴奋惊喜的感觉,然而时间长了就会让人们产生视听疲劳,自始至终的震撼很难再次激起观众的共鸣,美感显得不够持久。突出柔美的感情表达常常运用于爵士中,给人的感觉会比较享受其中,然而许多观众认为拉拉队的存在常常是为了烘托气氛,尽管这个类别很美,但是拉拉队的氛围略显不足。

2.3 编排过程中的创新

2.3.1 点的创新

在几何学上,点被界定为没有长、宽、厚度,而只有位置的几何图形。单体点会吸引观者的视线,产生提示、强调的作用。散点在画面中常常可以活跃气氛、点缀画面,使其显得很生动。以下三个方面为舞蹈拉拉队创编过程中点的创新方法:(1)在舞蹈拉拉队的创编中点主要包括了队形创编过程中独舞、双人舞等特殊点的运用。例如在2009年第四届健康活力大赛舞蹈拉拉队项目中西华大学两个男生的穿着不同的服装时而同舞时而独舞,跑动穿插于队形之间,瞬时激活了整个舞台的空间,加之较好的技能给整套拉拉队动作增添了光彩。自2008年拉拉队锦标赛开始,这种展示形式不断出现在舞蹈拉拉队中,增强了舞蹈创新编排的自由度。(2)标志性主题动作的间隔加入,同样是在2009年第四届健康活力大赛舞蹈拉拉队项目中天津体育学院的花球项目中展示的是花木兰的主题,在成套中出现了武术中的抡臂、抱拳以及骑马的主题动作,很清晰的呼应主题,取得很好的视觉效果。(3)与此同时音乐中音效的加入能够突出主题,并且给观众留下很深的印象可能成为整个队伍的形象。2009年第四届健康活力大赛中广西师范大学马龙队的音乐音效的运用便是一个很好的示例。鸡叫声、吹号声、开门声、哨子集队声,这一连串的音效突出展示了早晨士兵起床集合的画面,中间部分加入了“我是一个兵,来自老百姓”这个人人皆知的歌曲,而且只运用了这一句,再配以诙谐的动作,展现了部队里拉歌的生活状态,紧接着警报声、轰炸机声、炮弹爆炸声传来,战斗开始了,最后以关门声结束了成套音乐。这个音乐的音效很多,但是并不杂乱,特殊音效点的点缀使成套突出展示了一个鲜明的主题从而增强了视听效果。

2.3.2 线的创新

在舞台上存在一种特殊的线,这就是人的视线,一种视觉流程所形成的原形的线。由于信息强弱的方向性诱导,形态及动态的心理暗示,注意力价值的视域优选对观众欣赏拉拉队过程中视觉流程的影响,教练员要在创编的过程中对这些方面进行创新,吸引观众将视觉留在最合适的地方,全面提高观众的视听感官享受。同时在拉拉队队形创编过程中对对称轴的某些角度的转变以及转换队形的过程中队员路线依次转变形成的路线的新的尝试也会创新出别具特色的拉拉队队形,这些都将成为教练员创新过程中很好的着力点。

2.3.3 面的创新

目前在拉拉队队形运用中基础队形是很相似的,怎样在相似的队形上创造出不同的视觉感受是教练员努力的方向。在创新队形的构图中留白的不同;动作层次运用时区域划分的不同;空间水平面的创新利用等方面都将给观众视觉上带来新的感受,这将成为教练员投入很多精力的方面。

2.4 现实状态下与理想状态下拉拉队编排的视听偏差处理

2.4.1 舞蹈拉拉队编排时现实状态与理想状态存在差别

A:难度完成好的运动员 B:表现力好的运动员 C:完成差的运动员 D:出现错误的运动员 (A B C D 总计各为100%)

教练员在创编的过程中会考虑队员的实际能力,然而在接下来创编中无论其采用何种创新方法,往往是在理想状态下的编排,常常会排除一些不利因素,然而这些因素正是影响成套效果的重要因素,包括:队员外在条件不能达到理想要求;个别队员舞蹈动作感觉、难度质量、表现力不能达到整体的水平;部分优秀队员身体素质条件显著不均衡;部分优秀队员临场心理素质差;队员体力不能够以最佳状态完成成套及其他一些前期不能预料的突发事件等等。这些现实状态下的问题很可能影响到成套的整体视觉效果,针对这些问题教练员应该在实际操作过程中巧妙地处理,使成套尽可能的理想化展示。

2.4.2 现实状态下的存在问题的处理

针对编排时现实状态下队员存在的不可避免的因素,对裁判员在评分过程中对不同运动员关注频率进行调查,结果见图3。

通过这个调查可以看出难度完成好及表现力好的队员在前排中间的位置被关注的频率比较频繁,而在后排中间位置被关注的频率是最低的;对于完成差的在舞台上被关注的频率基本相当,但是在后排右边的相对频率低一点,在前排中间位置关注的频率依然最高;而出现错误的运动员在场上是后排中间的位置被关注的最多,前排左边的位置关注的最少。由此可以确定教练员在现实状态下进行编排时对于队员的调配一定要做到心中有数,了解每个队员的长短处,通过队形位置的调配展示队员的强项,掩盖队员的弱点,从而提高成套的编排效果及给予观众的视觉影响力。

3 结论

1.舞蹈拉拉队的整体套路创编模式以震撼与柔和交替型最受观赏者认可,而爵士风格目前较流行。

2.舞蹈拉拉队的创新包括了点、线、面三层次的创新,其中点的创新包含了音效、主题标志性动作、独舞等;线的创新包含了观众视觉流程线、队形移动路线、队形的对称轴等;面的创新包含了队形构图中的留白;动作层次运用时区域的划分;空间水平面的利用创新等等。需要指出的是在成套的执行阶段存在着现实状态与理想状态的差别,教练员可适当的根据观众及裁判员对一些状态的关注频率做出一定的处理,从而使整套编排达到最优化效果。

摘要：本研究运用文献资料法、问卷调查法、视频分析法、专家访谈法等综合研究方法,旨在寻找提高舞蹈拉拉队成套创编视听效果的有效途径,为我国舞蹈拉拉队项目的发展提供参考和借鉴。

关键词：视听美学,舞蹈拉拉队,编排

参考文献

[1]朱波涌.审美视角下的舞蹈啦啦操动作与音乐的编排[J].社科纵横,2008,(6).

[2]周雅俐,陈红.探索舞蹈创作的形式[J].剧作家,2006,(2).

[3]吴芳兰.论舞蹈创作中时间性与空间性的基本形式[J].吉首大学学报,1995,(2).

[4]李莉莉.论舞蹈创编的三要素[J].湖南广播电视大学学报.2006,(2).

[5]王令中.视觉艺术心理——美术形式的视觉效应与心理分析[M].2006,(3):91-95.

篇4：奥运拉拉队

2006年5月，河南省许昌县灵井镇兴源铺村村民赵兰卿突然接到一个电话，也就是这个电话让老赵激动得直跳。电话是邻村农民李广打来的，他说：奥运会快到了，他寻思着为奥运做点事，想和赵兰卿联手成立拉拉队，为奥运会加加油。老赵一听，欢呼说：“找到知音了。”

第二天，赵兰卿和李广、杨秋木三位农民坐到了一起，当天拍板成立“为奥运加油民间超级拉拉队”。2006年6月21日，拉拉队在兴源铺村宣告成立，并到长葛、许昌等地开始奥运宣传。现在，这个超级拉拉队已有4个活动基地。他们通过明清舞蹈、武术、现代拉拉队等形式来宣传奥运。老赵成立民间超级拉拉队的消息，引起了包括央视在内的数十家媒体的关注。今年3月，央视五套编导田瀛带人来到许昌，开始为期一周的采访，随后长达50分钟的纪录片在央视播出。

2007年10月16日，在许昌县灵井镇兴源铺村，由农民在地里“种”出的奥运献礼片《超级拉拉队》正式开机。电影《超级拉拉队》是国内为数不多的奥运献礼片，它把镜头对准当今日益兴旺繁荣的中原城镇的农村和农民，并另辟蹊径地采用轻喜剧的调子来贯穿全局，以中原人民高度关注和热心支持2008年北京奥运会原始故事为蓝本，进行一次生动的艺术创作。（中央电视台七套《乡约》栏目供稿）

篇5：拉拉队总结

工作总结

2012年10月19日，淮阴工学院第十三届田径运动会在拉拉队激动的呐喊和运动员的汗水中落下了帷幕！在大家的努力下，在运动员的拼搏下，我们生化学院达到了预期的目标。获得了运动会第三名的好成绩，并同时被评为先进单位。

在这次运动会中，我们纪检部很荣幸的承担了拉拉队的重责。如果你以为拉拉队是一个很轻松的、可有可无的工作，那你就肯定错了。拉拉队是一个重要的工作，是一门很大的学问，加油并不是随时随地可以喊得，它要遵循一定的比赛规则。它起着调节现场气氛、鼓舞运动员志气的重要作用。从某种意义来说，他走的是群众路线。所以，亲和力就成为了拉拉队队员的必备素质。当我们严格要求自己的一言一行时，我们必定会成为一个优秀、文明的拉拉队队员！！

在这次活动中，我亲眼见证了我们生化学院的凝聚力，和我们纪检部的团结。其中尤其是我们部长，在第一天的女子800米和女子1500米跑时，在最后的几圈他陪着每一个运动员做最后的冲刺，绝不落后。并且，最让我佩服的一点——这点我也是尝试过的，就是他能一边不停地为她们加油，还不忘跟上她们的步伐。我也只是心有余而力不足。看他那速度，不由有点可惜，心中不由升起这样的念头：他如果去参加，我们的成绩是否会更好？更让我深感敬佩的是，我们部里的一些部员，在经过一天的加油之后，个个都声音嘶哑。即使吃了很多金嗓子含片，仍然得不到好转。难能可贵的是，大部分人都创

造了运动会两天不缺勤的记录。

简略的述说了一下拉拉队的优点之后，仍然有一些缺点的存在。在第二天进行加油时，大本营站位时有空缺之处，队员站位空间密度不均匀，导致加油时声音分散、不集中，显得声音较小。或许是因为最后定胜负的接力赛的到来，显得大家十分兴奋，大家喊得声音比较杂，不一致。

明年的我们会吸取经验教训，我们的工作一定会做的更出色愈，明年的运动会一定会因我们生化院更精彩！！

生化学院学生会纪检部

周佳

篇6：拉拉队总结

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一、初到公司，需要用巧妙的方式化解可能出现的来自上司性骚扰，而非耳光。

二、搞清楚自己处于哪一个阶层，然后清除的指导自己该往哪个方向努力，然后找出速腾的办法去实现它。...杜拉拉升职记职场36计总结（最近正在看。。还有40几页五一差不多能看完还是挺有意思的。。）2010-05-01 20:04 |(分类:为下学期做准备)

一、初到公司，需要用巧妙的方式化解可能出现的来自上司性骚扰，而非耳光。

二、搞清楚自己处于哪一个阶层，然后清除的指导自己该往哪个方向努力，然后找出速腾的办法去实现它。

三、遇事要善于做SWOT分析，可以使你一目了然地了解这种选择的优势、劣势、机会和威胁，从而做出正确的选择。

四、无论你在外企还是国企，也无论你从事何种行当，要想不被边缘化并速腾，就要紧挨着核心业务这棵大树来发展。

五、如果你不想用你的职业前途赌一把，那么千万不要当你不同意上司的决定时你就跨过他越级行事。

六、建立与上司的一致性，使其觉得你的领悟符合他的预期，这一点非常重要。

七、不是所有事情都需要你擅自做决定，但也绝不是什么事情都要问领导，领导是需要你帮他分担，而非事事都要烦他

八、逻辑就是命运，在职场中也是决定你事业能否速腾的关键。如此，你首先要理顺各事项的逻辑关系，清楚自己的定位和职责——别搞不清楚自己是谁，什么是自己的活，要知道什么该报告，什么要自己独立做决定。

九、“学到东西”固然重要，但是要清楚自己的付出应该得到怎样的回报。尤其是当你手中握有筹码的时候，也是你为自己争取利益的最好时机。

十、面对强硬的同事，一味的妥协并不是最好的办法，有力的表达自己的观点和立场非常重要，你得坚持有时会让他肃然起敬。

十一、要具备从上级那里获得支持和资源的能力——别你干得半死，他还对你爱答不理的。

十二、不要认为什么事情自己默默干了，不给老板添麻烦，老板就会喜欢你。重要的是让老板知道你的重要性。

十三、制定目标看似一件简单的事情，每个人都有过制定目标的经历，但是如果上升到技术的层面，必须学习并掌握SMART原则。

十四、公司内部的邮件往来是BusinessEmail，而且邮件都在服务器上存着，所以将mail作为个人聊天或交流工具的员工要小心了，如果你不想自己的信息留在服务器上，那还是慎用mail.十五、YouDeserveit，是在外企中很流行的一句话，但要知道这句话有两种意思，但当别人对你说这句话时，你要仔细想想，他是在夸你还是在贬你。

十六、作为新手，当你想向同级索取更多帮助的时候，你并不是无能为力的。在不损害别人利益的前提下，你可以通过一些适当的手段向其施加压力，以获得更多的帮助。

十七、有人的地方就有江湖，职场中少不了矛盾，如何最大限度地减少人与人之间的矛盾，看看杜拉拉的SOP，编制“办事处管理标准操作流程”，越是标准化，则人与人之间的矛盾就越少。

十八、在尽可能短的时间内记住下属和同事的名字，不管你用什么方法。当别人能够在很短时间内记住自己的名字，每个人都会有种被重视的满足感。

十九、过于关心细节，会牵扯太多精力；但只问结果不问过程，则有被“蒙”的危险。有些时候，还是要问问得出“结果”的“细节和过程”。

二十、无论是领导还是普通员工，都应该遵循“自下而上”的原则，而不是“自上而下”的原则。

二十一、能抗压也是职场速腾必须具备的素质之一，当机遇来临的时候，必然是伴随着压力而来。

二十二、如果下属工作出色，要及时予以认可。认可不及时，鼓励不及时，是管理的大忌。

二十三、除了和岗位要求相匹配，应聘者和直接主管的匹配同样重要。如果下属只与岗位匹配，而与直接主管相冲突，那么也没用。

二十四、手下人是否拿自己的意见做第一意见，根由在他自己身上。

二十五、在与别人进行谈话时，目的要明确，主要应放在情景、任务、行动及结果，放在完整的事件背景上，这样才能做到有的放矢。

二十六、如何避免做官僚，那就是该做决定时要果断做出决定，遇到困难时勇于承担责任。

二十七、“360度评估”是一个有效地评估工具，由于它作为问卷发给四个维度的人，避免了评估的局限性和偏差性。