直面挫折树立自信主题班会

2024-04-07

直面挫折树立自信主题班会（共10篇）

篇1：直面挫折树立自信主题班会

主题班会——直面挫折树立自信

活动名称：直面挫折

树立自信

活动背景：任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。

遇到挫折，有的人会从挫折中寻求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇。不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的命运。

活动目的：

认知：通过本次班队活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，认识到挫折也是人生的一笔财富，掌握对待挫折的正确方法。

情感：使学生树立信心，敢于直面挫折，做生活中的强者。行为：通过活动，使学生能正确对待挫折，提高抗挫能力。

活动形式：讲故事、讨论、分析、感悟指导老师：杨老师主持人：杨老师参加对象：全班同学

活动场地：课室

活动准备：

1、班主任准备好适合自己班级使用的课件，若有安排其余主持人，需提前训练。

2、班主任把全班同学分组，并在主题班会前分组搜集名人战胜挫折的故事及与挫折斗争的格言等；

3、全班同学课前准备好一张空白卡纸，班主任准备一个抽奖箱。

活动内容、过程：

一、主持人开场白，点明主题

各位同学，我们人人都希望自己的人生道路能一帆风顺，心想事成。但是，这只是我们美好的愿望。在现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。作为新世纪的少年，我们有勇气、有信心直面挫折，健康成长。

首先让我们来认识一些什么是挫折。

二、谈谈挫折

1、在学习和生活中，同学们肯定遇到许多挫折。请大家和小组内同学谈谈你所遇到的一、两件挫折事，然后由小组选出一个同学说出这件挫折事以及你是怎么面对这件挫折事的；（小组内交流，大概5分钟）

2、我们的老师和我们一样,在人生的道路上也肯定遇到过许多挫折.班主任谈谈自己遇到的挫折经历，拉近与学生的距离；

三、战胜挫折

1、从故事中了解名人战胜挫折的方法

（1）林肯的故事

（2）华罗庚的故事

（3）邰丽华的故事

主持人小结：从这几个小故事中我们深深地感受到：失败是成功之母。当我们面对挫折时，要不断努力，用坚强的意志去克服，最后一定会战胜他。

2、“艰难困苦，玉汝于成”

3、应对挫折的有效方法

（1）要树立正确的人生目标

（2）采取恰当的解决方法

（3）学会自我疏导

小结：挫折是我们人生的一笔巨大的财富。从某种角度说，可以磨练我们的意志，使我们更加坚强、勇敢地面对一切，迎接更新的挑战。

四、有奖竞答

准备10道选择题给同学们回答，形式可以是抢答或者抽签回答，班主任控制好；班主任事前应适当准备一些小礼物，以奖励回答正确的同学。

五、填写信心卡

同学们，现在大家对挫折一定有了全新的认识。请在空白卡纸上写一句话，把卡纸变为信心卡，把你制作的信心卡送放到抽奖箱里，然后全部同学轮流抽一张信心卡，也许，当他遇到挫折的时候，这张卡会使他鼓起勇气直面挫折，战胜困难。

*附加小游戏（可视班会课时间选择进行或不进行）如何应对挫折和学习的态度小测试

六、主持人总结

同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。愿大家都做生活的强者，直面挫折、从而树立自信，提高自身的心理承受能力，健康成长！

篇2：直面挫折树立自信主题班会

合：初一（8）班“直面挫折——珍爱生命”主题班会现在开始。男齐：世界是美好的，它的美好在于有生命的存在。

女齐：生命是最宝贵的财富。生命只属于我们一次，我们该把它打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命有意义，必须对自己负责任，我们应该好好珍惜！

下面请（第8小组）带来诗歌朗诵《珍爱生命》。

下面请第12小组带来梁静茹的一首非常好听的歌曲《儿歌》。

3、男1：生命诚可贵，纵使遭遇再大的苦难我们应该勇敢的面对！下面请第5小组带来歌曲《水手》。

4、女1：无论如何都要热爱生命，好好活下去。下面就请（第4小组）带来歌曲《海阔天空》。

5.男2：人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难和挫折。我们该如何面对这些困难和挫折呢？是一往无前，迎难而进；还是悲观失望，知难而退呢？我想，有很多人会拍着自己的胸脯说：“我属于前者。”没有谁愿意承认自己是一个经受不住任何挫折的人。但是到了关键时刻，就有人不由自主地临阵退缩了，当初的豪言壮语也早已抛到了九霄云外。

下面请（第3小组）带来一个关于海伦凯勒的故事。

女2：确实，细细审视我们的生活，你就会发现，在我们身边有些人太经不起挫折了，动不动就有了轻生的念头：高考落榜——自杀；公司倒闭——自杀；股市大跌——自杀；更有甚者，连心爱的长发被剪落在地也会把自己的生命画上句号……这样的死,不是轻于鸿毛了吗?高考落榜,明年还有机会;公司倒闭,那就另谋生路;负债累累的人也可以东山再起；剪了头发的，它还会长出来，难道生命就值几缕青丝？

下面请欣赏（第6小组）带来的诗歌朗诵《生命》。

男3：所以，我们更应该直面挫折，相信“阳光总在风雨后”，下面请（第1、7）小组带来歌曲《阳光总在风雨后》。

男4：生活的无奈，情感的挫折，各种竞争的压力把我们压的喘不过气以至于我们选择死亡来摆脱自己，有的时候选择结束生命确实是一种很好的解脱方式！可是你们知道吗？你们的离去会带给父母的是一辈子无法忘却的伤疤！你们的轻易离去会让多少关心爱你们的父母，朋友，同学为你们伤心绝望！为你们流泪到天亮。下面请（第9小组）带来歌曲《稻香》。

女1：每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你的一个人的所有。我们的生命是父母给予的。保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。下面请欣赏第二小组带来的《怒放的生命》。

女2：也许我们生活的真的很累！累我们也要活着，活者我们就有希望，即使今天没有，明天没有，只要我们这颗追求理想，追求美好未来的心永远不死，总有一天我们会有的！面包会有的，牛奶也会有的。总有一天我们会感到活着就是一种幸福！

下面请欣赏（第10小组）带来的歌曲《隐形的翅膀》。

女1：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱精神层面上的生命。

下面请（第11小组）带来歌曲《真心英雄》。

小结：女：珍爱生命是一种执着,执着于理想、信念、事业；

男：珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮，亦或坚韧；女：珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我；男：珍爱生命也是一种牺牲，牺牲小我，成就大我；

女：珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一种自信。男：也许我们的理解还太感性，还不太成熟，还有待完善。但毋庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。积极进取，奋勇直前，充实人生，合：使我们的生命之花更加绚烂。

篇3：直面挫折树立自信主题班会

1 主题班会背景

自2006年以来, 笔者连任两届班主任, 在担任班主任工作期间, 一直将学生周记作为师生沟通的重要平台。在一次批阅周记时, 笔者看到这样一段话:“我的好朋友上高中了, 他们以后会成为大学生, 而我只是一名小中专生。我也想上高中、上大学, 可我失败了, 失败了一次又一次, 父母都对我失望了, 让我随便学个技术, 以后糊口……”彼时, 笔者初为班主任, 缺乏对中职生的了解。此后, 笔者注意到类似语言在学生的QQ空间日志、与学生谈心中频频出现, 这种情绪的根源都指向了升学考试的失败, 这一挫折影响到学生在校期间的学习动力、自我评价, 甚至对人生的态度。

鉴于上述原因, 笔者在第二次担任班主任时, 针对这一问题, 在全班做了相关调查。

1.1 选择中等职业教育的原因 (见表1)

1.2 对自己升学考试结果的评价 (见表2)

1.3 对自我的评价 (见表3)

借助问卷、谈心, 笔者试图了解学生的梦想, 但多数学生因为升学考试的打击, 对自己、对未来不抱希望。有名学生在谈及梦想时说道:“没有, 混着看吧!”

基于上述背景, 在学生入学一个月时, 笔者开展了名为“正视挫折, 成就梦想”的主题班会。

2 主题班会目标

(1) 让学生认识挫折的必然性。

(2) 让学生认识挫折的价值。

(3) 帮助学生找回信心, 重树目标。

3 主题班会前准备

班会前笔者准备两只透明茶壶、电烧水壶、一次性小纸杯、茶叶及CAI课件。

4 主题班会过程

4.1 第一环节:石头、剪刀、布

首先分组游戏。学生两人一组进行“石头、剪刀、布”游戏, 游戏胜者进入A集团, 输者归为B集团。接着, 再让A集团成员之间、B集团成员之间两人一组重新游戏, 游戏胜者组成新的A集团, 输者组成新的B集团。如此重复游戏4~5次。

结束游戏后组织学生讨论: (1) 如果让游戏一直反复进行下去, 有没有人能永远留在A集团? (2) 自己的生活、学习是不是像游戏一样成功或失败? (3) 人的一生能不能永远不失败?失败了的人是不是不会再成功?

通过这一环节, 让学生认识挫折的必然性。

4.2 第二环节:沏茶与品茶

在两只透明茶壶中分别放入适量茶叶, 一只透明茶壶中加入凉开水, 另一只中加入刚烧开的水。引导学生仔细对比观察两只茶壶中茶叶的变化。三四分钟后, 让学生分别品尝凉水和开水沏的茶。品茶之后, 挑选学生分享所见所悟: (1) 茶叶遇到开水和凉水的变化一样吗? (2) 哪壶茶好喝, 为什么? (3) 茶叶的价值是什么?它怎样才能更好地实现自己的价值?为实现价值它遭遇了什么?

通过这一环节, 让学生认识挫折之于成功的价值。

4.3 第三环节:总结升华

总结第一、二环节:挫折是成长道路上的必然遭遇。我们曾经遭遇过, 将来还要去面对, 但只要我们正视它, 总结经验教训, 通过努力, 终会成功。只有经历了坎坷的人生, 才能如沸水浸泡过的茶叶一般有滋有味。

最后, 通过多媒体展示学校优秀毕业生事迹, 告诉学生, 他们也曾是这里的一名小中专生, 但他们从这里出发, 通过不懈努力, 经历各种挫折坎坷, 最终成为优秀的医务工作者, 在学业上、事业上取得了令人羡慕的成绩, 只要我们努力, 我们也可以。

5 主题班会效果

挫折教育、理想教育不可能一蹴而就, 因此, 笔者将“正视挫折, 成就梦想”作为班级建设的灵魂。此后还陆续开展了“名人成长故事”“白衣天使的一天”“我的未来不是梦”等系列活动。

笔者所带班级56名学生全部顺利毕业, 自学考试护理学大专毕业证获取率居全年级第一, 护士执业资格考试过关率达96% (全校同年平均过关率59%) 。学生在校期间无一例严重违纪事件发生, 多次被学校评为“优秀班集体”及“先进团支部”。目前, 已有21名学生进入三级甲等医院工作, 17名学生开始自学考试护理学本科的学习, 3位学生正在积极准备雅思考试, 欲赴澳大利亚继续深造, 多名学生表示要考硕士、考博士, 圆自己的大学梦。

摘要：主题班会是班主任开展主题教育的重要阵地。升学考试失利带来的挫败感是中职生普遍存在的问题。笔者精心设计主题班会, 通过游戏、讨论、展示等多种形式让学生认识挫折的必然性以及价值, 帮助学生正视挫折, 树立目标, 为自己的梦想而努力。

关键词：主题班会,挫折,梦想

参考文献

篇4：利用主题班会，重塑中职学生自信

关键词主题班会教育中职

中图分类号：G718.3 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2015）13-0099-02

中等职业学校是培养“技术过硬、思想过硬”的实用型人才的主阵地，企业“德才兼备重点使用，有德无才培养使用，无德有才观察使用，无德无才坚决不用”的用人标准应成为我们教育追逐的焦点。然而，15、16岁的中职学生是一个特殊群体，他们在应试教育、选拔教育中被淘汰下来，除了学习习惯、行为习惯差外，还面临诸多心理健康问题，中职教育急需从“以教师中心、教材中心、课堂中心的传统教育”向“促进青年成长、为今后的工作生活做好准备的现代教育”方向转换。

中职学校的班主任是与学生接触最多、相处最长的人，班主任在关心学生成长、促进学生进步方面有着特殊的、不可替代的作用。主题班会是班级教育活动的重要形式之一，是教育学生、与学生沟通的良好时机，班主任如何有效利用主题班会，完成对学生“健全人格、良好个性、优秀品格、进取精神、创新意识”等的教育与培养，已成为当前班主任工作探讨的重要课题。

一、明确班会意义（转变观念）

很多班主任很怕开班会课，尤其是主题班会课，不知班会应该做些什么事或讲一些什么内容，班会只起到上传下达的“传声机”的作用，班会演变成了下达任务、提出要求的会议，班主任板着面孔说教，十分枯燥。这种班会，学生反感，教师自身也会觉得没有太大意义，为此，首先应转变观念。

1.要有“班会是班主任教育学生的重要阵地”的意识

中职学校老师工作任务繁重，工作头绪多，学生学习、实训、实验等学习场地较中学生多，在专职班主任少而兼职班主任多的情况下，与学生接触的机会或多或少与中学相比相对要少一些，因此，要找时间、人员集中的时间不易，班主任更要利用好班会时间，对学生进行教育，不能陷入日常事务管理之中，要把班会变成教育学生的好场所。

2.要有“班会是与学生交流沟通的平台”的意识

由于中职学生是“三差”学生，学生生涯虽然与高中生相同，但他们与老师打交道的经历，尤其是与班主任打交道的经历尤其多，当学生犯下错误或思想抛锚时，老师们对他们进行教育时，学生对教育的说教内容达到了“成语接龙”的地步。面对这类学生，有的班主任表现为熟视无睹，有的则火冒三丈，面对如此复杂的班会，不能正确处理，如果老师能放下架子，与学生心平气和地开展沟通交流，你会觉得班会也是研究学生、解决问题、与学生建立感情的良好方式。

3.要有“班会是学校一种重要的德育载体”的意识

班级是学校教育最基本的单位，班会则是班主任根据学校工作要求，结合本班学生的实际，运用班集体对学生进行教育和开展工作的有效形式，也是学生自我教育的有效方式。每一位有教育责任意识的班主任，通常都会充分利用主题班会来加强班级管理，来达到育人的目的。

二、确定班会主题（做什么）

1.确定主题

在实际工作中，有的班主任在班会上泛泛而谈，重点不突出，什么都强调，讲了也白讲，学生不乐听，老师也无奈，其实，班会就是一堂课，我们要讲求“一课一得”，班会课也应该有明确的主要内容，让学生在开完班会后能够明理，思想认识加强，进而落实到行动上，做到知行统一。只有这样，我们的教育才算取得初步成功。主题的选择可以是生活中发生的事、学习中遇到的障碍、时事新闻、如何做人做事、澄清是非等。总之，主题班会内容要做到贴近生活、走近学生，要与学生的实际情况相符。

2.主题班会的内容

一个完美的主题班会，除了要有一个好的主题外，还应该有完整的内容，要预先备课，备课内容要包括文案和课件两部分，在文案中要有“设计背景、班会时间、教育目标、班会准备、班会思路、教育过程”等几个方面内容。在设计教育过程时，最好是用案例说话的方式，少一点说教，让学生在案例中看到希望或得到教育。

3.主题班会要充分发挥班集体的智慧和力量

虽然班会主要是在班主任领导或指导下，对班级进行管理、指导和教育途径和形式，但学生的自我教育更为重要，如果有学生参与班会的准备工作，在准备中，老师细心观察学生对班会的认识、态度等，对组织一场生动活泼、对学生思想的转化和良好的班风的形成有不可低估的作用。因此，聪明的班主任，会主动邀请学生参与到主题班会的前期准备之中，虽然有时这样做可能比老师个人完成班会的准备工作所花时间要多一些。

三、丰富班会形式（如何做）

一场喜闻乐见、被学生接受的主题班会，可以让他们在活动中受教育、受熏陶，树立人生观，由于青少年学生思想活跃，对新事物特别好奇，有强烈的求知欲，喜欢参加集趣味性、知识性、文体性、竞争性强的活动，因此，要富于想象地设计，只有形式多样，教育活动才能达到理想的效果。

1.引导学生畅所欲言，忌教师个人说教

班会课可以增强学生的责任，自由发表个人意见，同时班主任参与其中，大家各自提出自己的看法，这样就更加完善了班级的制度，增加了师生间的友谊。

2.倡导正反意见辩论，忌简单意志统一

毛泽东同志曾经指出，“我们的目标，是想造成，又有集中又有民主，又有纪律又有自由，又有统一意志、又有个人心情舒畅、生动活泼那样一种政治局面”，这同样是我们主题班会的原则之一，多设置一些“两难问题”，开展正反意见辩论，在讨论中提高认识，在辩论中统一思想，教育的目标才能真正实现。

3.主导优点进步肯定，忌过多批评指责

一般说来，对于有自卑感的学生，教师不能过多的批评和指责，特别是不宜当众进行批评和指责，而应该尽可能通过个别谈话，一方面指出他的缺点，另一方面让他看到自己的优点，以便增强信心，振作精神，争取进步。

4.班会与平时的教育活动要有所区别

班会一般是几周一次或者一月一次，而教育是日日讲、天天讲的活动，不能把班会搞成单纯的教育活动。在开班会时，要根据班会内容，有的放矢地注意讲话的语气、语速、态度，内容不同，有时要“沐浴春风”，有时又要“狂风暴雨”，让学生的心灵得到“洗礼”，得到“震慑”，从而完成班会目标。

十年树木，百年树人，教育是一个大型工程，学生的成才是我们的责任。主题班会又能体现班主任素质、学识、理念及专业化的一项活动，为了不让一个学生掉队，班主任还在继续研究和探索班会的教育问题，主题教育班会，任重而道远。

篇5：直面挫折树立自信主题班会

假如生活欺骗了你

普希金

假如生活欺骗了你,

不要悲伤，不要心急!

忧郁的日子里需要镇静，

相信吧!快乐的日子将会来临。

心儿永远向往着未来，

现在却常是忧郁。

一切都是瞬息，

一切都将会过去;

而那过去了的，

就会成为亲切的怀恋。

七律•长征

红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

关于挫折的名人名言

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?

——鲁迅

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改;困于心，衡于虑，而后作;征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”

——《孟子》

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。

——贝多芬

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好

我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会,讲到这一点,我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢! [佚名]

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 [佚名]

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

——爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。

—— 郑板桥

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。

——梁启超

没有播种,何来收获;没有辛苦,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。

——佩恩

每一次的失败，是走上成功的一阶。——陶顿

挫折名言

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。

你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。

你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。

你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。

最后送你一句——

篇6：直面挫折_珍爱生命主题班会

--------------七年级主题班会

一、班会目的：

1、通过本次主题班会，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

二、活动准备：

1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

三、活动过程：

1、导入：

生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。主持人甲：同学们，你们知道人最宝贵的是什么吗？主持人乙：答对了！你们知道为什么生命是最宝贵的吗？

主持人甲：在《钢铁是怎样练成的》第一句就回答了这个问题“它给人只有一次” 主持人甲：请同学们看一些故事及图片，看完之后请小组讨论感想。主持人乙：看完这些图片，大家有什么感想？主持人甲：请大家一起跟着唱。（时间把握好）

2、小活动

1）请同学们拿出一本书，先用双手把书翻到20页： 2）再用左手把书翻到30页：

3）再请同学们把双手背到身后，不准用手，把书翻到10页

主持人甲：经过这个小活动，同学们有什么感想要说？（一次加一分，说的好的加两分）主持人乙：接下来请同学们观看一组图片，看完之后每组派一个代表发言感想。

3、猜猜他是谁

通过大屏幕的图片和文字介绍，同学们开动脑经想想他是谁，答对加两分。

4、自由谈

在自己遇到困难的时候是怎么解决的？（讲的好的加2分）主持人甲：同学们，你们知道哪些名人经历过的挫折？

5、大家一起唱《天使》

6、总结

篇7：直面挫折树立自信主题班会

主题：直面挫折，走向成功形式：主题班会活动目的：

1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，要坦然对待困难，以积极的态度面对挫折；

2、增强学生抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，最后战胜困难，走向成功。准备工作：

小故事材料；小纪念品活动过程：

一、导入

据说，每个人全身的细胞每隔七年都会换一遍，那么，七年之后，你就是全新的人。所以你的人生必须向前看，不要忧伤，不要绝望，不要去想象，把生命中的每一次苦难都当成一次跳跃，你真正地跃过了，才会一步步走向成功。相信新认识的人，新接触的事带给你的是不一样的美好。

二、心理测试

当你打开家的大门正要外出散步时，突然撞到某人而使自己跌倒，你想对方会是怎样的人呢？

A、邻居的小姐

B、送报的先生

C、工地的工人

D、附近某个顽固的老头

E、跟潮流的人

三、小故事，大道理

阅读以下故事，思考其中的道理：

林肯当政时，聘请了几位反对派的人当顾问。每当提出一个政策，反对派就提出反对意见。政府官员提出要辞去这些顾问。林肯讲了这样一个故事：

一天，一个人走在乡间小道上，看见一个农夫正赶着一匹马犁田。当他走上前去准备问候这个农夫的时候，突然看见在那匹马的侧腹上有一只很大的牛蝇。很明显，那只牛蝇正在叮咬那匹马，而且把那匹马叮得很不自在，因此他就想把那只牛蝇赶走。

正当他举起手来的时候，农夫制止了他。农夫说：“请不要赶走它，朋友。您知道吗，正因为有了这只牛蝇，这匹老马才一直不停地动着。”

四、活动体验

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳„„依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。思考：

1、当你在从猴变人那一关猜输被打回“蛋”的时候，你心情如何？

2、这个游戏象征什么呢？你从中悟出什么道理？

总结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

五、集体朗诵《与梦想一起飞翔》

与梦想一起飞翔，把目光朝向铸就成功的远方。志存高远，才没有年少无知的轻狂，才没有虚度光阴的荒唐；胸怀广阔，才不因挫折打击而迷惘，才不因失败伤痛而彷徨。

与梦想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀。如苍鹰搏击于长空，似海燕翱翔于汪洋。直面风吹雨打，历经夏暑秋凉。勇往直前，一如既往。

与梦想一起飞翔，用真情呵护生命年轮的成长，将家的温馨贴在胸膛，朋友情谊似烈酒滚烫，师长风范如清茶悠长，让浓浓爱意洋溢年轻的新房。

篇8：直面挫折自强不息主题班会设计

（1）在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。

（2）因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但自信的力量，一直激励着我们。

（齐声）我们要大声的说：“战胜挫折，发掘潜能，我做得到！”。

（齐声）桃源一中班主题班会寻找战胜挫折的力量现在开始！

二．感悟与共鸣

1．第四届CCTV舞蹈大赛残疾人舞蹈《牵手》（4分钟）

2．结合现实经历谈自己的感受。你想到了什么？（主持人与同学互动）（4分钟）

3。《亲爱的小孩》伴奏，切换PPT，展示学生在学习生活中遭遇到的误会、挫折、困难，引起学生共鸣。（2分钟）

主持人：（3秒后开始）

同学们，在你的生活中，是否出现过类似的情况。曾经的你，成绩优异，在叔叔阿姨们的羡慕目光下，你是爸爸妈妈的骄傲，但是进入高中后，你的优势不再明显。数学课上，你开始吃力的看老师一次次的变魔法，你却看不懂！考试中，你心跳加快头脑空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至还不止一科——没有及格！你是否感觉越来越快的学习和生活节奏，开始慢慢让你无所适从，开始压扁你本来饱满的信心！

我知道，你永远不会忘记，下雪天妈妈顶着寒风给你送来棉被时蹒跚的背影；我知道，你永远不会忘记爸爸突破校门口的阻拦，给你送饭，在人群中四处搜寻你时，焦急的眼神，我还知道，你永远不会忘记，当你考试失败伤心流泪时，电话线的那一头，传来的依然是父母殷切的鼓励和安慰。但是，我也知道，你却依然无法回报他们以满意的学习成绩；只是，你的脸上，不再有当初的笑容。于是，你在不知不觉中选择放任自己。你感觉正在被同学出卖欺骗，感觉老师是那么的不理解你！

三．述说与聆听

※（背景音乐《回忆悲伤》）

1．最近一段时间内，有哪些事情比较打击你的自信心？

2．或者进入高中以来，你在学习和生活中遇到的最大的失败是什么？

3．再或者说，到目前为止，你认为能够称得上挫折的`事情是什么呢？

主持人；你的述说，有我的聆听……

请把你生命中的挫折，失败，怀疑甚至绝望写在稿纸右边。（3分钟）

（4、5个同学，4分钟）

（述说之后）请闭上你们的眼睛，把这张写满你们挫折失败的纸捧在手心，放在胸口，感受它的重量。

四．发现与讨论

1．主持人：现在让我们放下那张写满挫折与不如意的纸，先看一个关于橄榄球队的故事

（播放视频1）播放之后介绍：《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。故事的开头，这个球队一直处于失败的阴影中，教练一直以一种叫“死亡爬行”的方式来训练队员。

2．主持人：在这段视频的最后，我们看到，队员们刚刚爬了十码就已经气喘吁吁了。请大家来猜想一下，他们的极限会是多少码呢？（1分钟）

3。播放视频2（6分钟）

10码，我知道，也许你们也可以做到，但是，布洛克却完成了整个球场，110码，并且背着一个160磅（72公斤）的人。BROC做到了！

3．※同学们，讨论1分钟，你觉得是什么让他完成了这不可能的任务？

学生讨论，回答。（3分钟）

4．主持人：Brc之所以完成了这不可能完成的任务，最根本的原因是他充分的发掘了自身的潜能！

5．请欣赏诗朗诵《天赋潜能》（主持人）

还有多少奇遇我不曾经历/年轻的梦想浮浮沉沉

青春像阳光下闪耀的钻石/可我怎能忍受岁月徒增

我们把金色的脸庞朝向太阳

我知道/我天赋潜能

四季的雨飞雪飞让我心醉/却不堪憔悴

青春的花开花谢让我疲惫/却不后悔

在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛

我知道/我天赋潜能

6．主持人：同学们，我们现在回到现实中。

进入高中以后，你们都拥有了新的理想，父母、老师也一定对你们有新的期望，半个学期过去了，你现在还觉得自己能实现它吗；理想和现实的差距，是缩小了，还是增大了？

讨论（1分钟）。询问结果。把辅导老师作为生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戏。

五．体验与升华

（一）做游戏，体验自身的潜能

※同学们，现在请你们再一次拿出那张写满你们失败挫折的稿纸，翻过来，把挫折失败的一面朝下，我们一起来做一个小游戏。

游戏规则：

（1）首先，估计一下你每分钟能拍掌的次数，写在稿纸的左边；

（2）然后，以你最大的速度，尽你最大的努力拍掌，同时在心里默默的记下次数。老师喊开始的时候你们迅速击掌，10秒钟后，老师喊停，立刻停止。

（3）最后，在稿纸的右边记下你刚才拍掌的次数，再乘以6，得出你1分钟实际能拍掌的次数。

（4）对比左右两边的数字，谈谈你的感受。

※同学们，现在，你是否已经相信，就像前面视频中的Brc那样，在你的身上，也能出现奇迹？

※没错，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰；自信是战胜挫折与失败的有力法宝！

（二）重做游戏，体验激励的力量

主持人：

再一次尝试拍掌的游戏，所不同的是，这次你请一位伙伴在旁边为你加油鼓劲。

同学，你愿意给予你身旁的人以鼓励吗？你愿意接受你身旁的人的鼓励吗？

（做准备，酝酿，辅导老师与学生一起游戏）

找同学公布数字，谈感受，为什么记录再一次被刷新？你们应该感谢谁？

A．正如前面那个视频中，BROC的成功有教练的激励一样，在我们生活中，其实也不缺少这样时刻鼓励我们的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，都会给你加油，为你鼓劲！

B．那么就让我们紧紧的握住在这个给我们鼓励，为我们加油的伙伴的手，一起喊出我们的心声吧：你的挫折，有我的激励；你的成功，有我的支持！

※同学们，理想之帆在驶向胜利的彼岸过程中，总会遭遇风雨，我们的确曾有过怀疑。但是正如只有泥泞的道路才容易留下跋涉者的脚印；正如只有经历破茧而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奋起的人，才能最深刻的体会成功的巨大喜悦。

※朋友们，有人说，在失败面前，选择面对你只需要一秒，选择放弃你将穷尽一生。那么，就让我们好好的保存这张稿纸，在今后的学习和生活中，如果你又遭受失败或者挫折了，请我们首先学会面对，学会倾述，把它写在这张稿纸上。然后再翻到另一面，你一定能寻找到战胜挫折的力量！

六．朗诵结束

（1）挫折与失败是如此的沉重。但我绝不让泪水成为挫折与失败的战俘。

（2）沉静的秋色拦不住凛冽的北风，而凛冽的北风也拦不住我们走向春天的脚步。

篇9：“树立自信成就梦想”主题班会

【活动目的】

通过本次主题班会，希望同学们能够走出迷茫，建立目标，树立自信，为自己的理想拼搏，为未来而努力。【活动前的准备】

筛选歌曲、下载视频、寻找名言警句、安排演讲人等，开始之前再黑板上写好“树立自信，成就梦想”八个大字，打开多媒体。摄像机、照相机等。【活动时间】2014年10月26日【活动地点】高一（11）班教室

【参加者】高一（11）班全体学生、J老师、X老师。【活动流程】

一、揭示主题（6分钟）：

主持人甲：老师、同学们，大家晚上好！欢迎参加《树立自信，成就梦想》主题班会。首先我们来听首歌，会唱的同学请跟着节奏大声唱出来。

（电脑播放歌曲《我相信》并投放出歌词，要求会唱的同学一起唱。）想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天

我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望

我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分 I do believe

主持人乙：每个人心中都有自己的梦，有人也许相当科学家，有人相当航天员，还有人喜欢做设计师，等等，这些都是我们的梦想。梦想就像一双隐形的翅膀，为我们指明前进的方向。生活中常常可以发现，在同样艰苦的条件下，有的人萎靡不振，虚度光阴；有的人不畏困难，勇往直前。这是什么原因呢？就是自信和梦想在起作用。

二、名言竞猜（9分钟）：

主持人甲：古今中外有大量歌颂梦想和自信的名言警句。下面我们说一些名人名言，请同学们竞猜、抢答作者是谁。（PPT同时也展示）

1.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔子 2.志当存高远。——诸葛亮

3.老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。——曹操 4.青年应立志做大事，不可立志做大官。——孙中山

5.没有抱负的人，他的生活缺乏伟大的动力，自然不能盼望他有杰出成就。——华罗庚

6.有志者事竟成。——范晔

7.人必须有自信，这是成功的秘密。——卓别林 8.天生我材心有用，千金散去还复来。—— 李白 9.自信是成功的第一秘诀。——爱默生。

10.自信人生二百年，会当水激三千里。——毛泽东 11.人生最高之理想，在求达于真理。——李大钊

12.理想是之路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——列夫*托尔斯泰 13.有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳 14.能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的是我的信心。——但丁 15.世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底 16.立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。——张孝祥

17.理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃希望之灯；理想是灯，照亮前进之路；理想是路，引你走到黎明。——流沙河

三、梦想演讲（15分钟）：

主持人乙：从这些警句中我们可以看出，树立梦想对于成就一个人的事业是非常重要的。一个人，有了远大的梦想，就意味着事业成功了一半。无志之人，不可能激起生活的浪花；无志之人，不可能享受事业的种种辉煌。现在，回过头来，看看自己，我们今天又有什么梦想和抱负呢？或者你现阶段的奋斗目标是什么呢？

主持人甲：下面，我们来请几位同学上台演讲，听听他们都有什么理想或近期的奋斗目标。

（一、二、三、四、五逐一上台演讲，每人近3分钟）

四、名人故事（8分钟）：

主持人乙：感谢五位同学的精彩演讲，同学们的梦想真是丰富多彩。掌声送给他们。有了自己的梦想，我们要做的就是树立自信，努力去实现、成就自己的梦想。下面我们来看看一些名人故事，看看他们是怎么成就自己的梦想的？

（PPT展示，找同学每人一段读出来）。

1.自信的刘邦项羽：面对秦始皇冠盖相属的车队，两个年轻人不约而同的发出了振聋发聩的心声。刘邦感叹道“大丈夫当如此也！”项羽大喊到“彼可取而代之！”多年后，项羽自刎乌江生做人杰，死为鬼雄；刘邦开天立汉成就帝业！

2.自信的将军：二战期间麦克阿瑟将军在菲律宾战场苦战数月不得不撤离时，坚定地说了一句“I will come back！”在澳大利亚，他以《青春》励志，苦战日军，3年以后，日军在太平洋战争中节节溃退，他的梦想变成了现实，更有，1944年12月，他由中将晋升为美国陆军五星上将。

3.自信的乔丹：乔丹的心理素质，无论场上、场下都极其出色。赛前，他总是极为放松，争取把精神状态高度集中。在比赛中，乔丹显得十分冷静，因为他知道最大的爆发来自最深沉的冷静。正是这样的自信，造就了一位篮球上的“天皇”巨星！

4.自信的华罗庚：华罗庚小学时数学曾不及格，被同学讥笑。他暗暗下决心：一定要学好数学，他也一直相信自己能够学好数学。信心树立起来，就会产生无穷无尽的力量。他用“以勤补拙”的办法苦苦学习。最后，他终于成为我国著名的数学家。

主持人乙：看了这些名家的故事，同学们有什么感想呢？请以小组形式讨论。（讨论结束后点名发言）

主持人甲：同学们说得都很好很精彩。为他们鼓掌。有了梦想，建立自信，我们就要勇往直前。但在梦想的实现过程中，我们还是会遇到各种问题，比如命途多舛、时运不济，比如恶劣的环境、比如失败的挫折等等。如何来处理这些问题呢？接下来我们来看一个短片。

五、励志短片（4分钟）（播放视频《相信自己.flv》）

主持人乙：只要目标，没有问题。只要我们相信自己，我们就能战胜命运，战胜恶劣的环境，战胜一切困难，实现我们的梦想！

六、班会总结（3分钟）

主持人甲：“树立自信，成就梦想”，下面有请薛老师为本次主题班会做总结。（X老师总结）

同学们，梦想是我们的航标，有了梦想，就有了前进的方向。有人今生立志要做文学家，有人立志要拿奥运会金牌，有人立志要戎马一生，保家卫国，等等，这都是我们的梦想。但仅有梦想是不够的，俗话说理想源于现实高于现实。为了实现自己的梦想，我们需要努力去拼搏去奋斗，尤其重要的是要树立自信，始终坚信自己能够实现梦想。美国总统林肯，年轻时立志解决黑奴问题，但他的一生却郁郁不得志，多次的失败，甚至造成精神分裂。无论如何，他始终相信自己能够成功。最后，他实现了自己的梦想，并且成为美国历史上最伟大的总统之一。可见，自信是成功路上的重要基石。道路是曲折的，前途是光明的。失败只是暂时的，失败并不可怕，可怕的是失败之后失去自信。要从失败中汲取教训，战胜失败，获取进步。尽管成功路上可能困难重重，但只要树立自信，一切挫折和失败都将迎刃而解；只要树立自信，就能无所畏惧，所向披靡。同学们，一万年太久，只争朝夕。树立自信，成就梦想。今天你们在教室里奋斗和拼搏，三年之后你们就是高考中的胜利者，湟川的superstars！多年以后，你们便是自己梦想的见证人和实现者！

篇10：活动主题：逆风飞扬——直面挫折

班级：初一

（六）班

背景分析：七年级是孩子们成长的中转站，他们的身心均处在不断发育的过渡阶段。孩子们在学会自理、自立的过程中总会遇到许许多多的困难和挫折。面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。这些孩子的抗挫能力有待加强。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，特组织此次主题班会。

活动目标：

1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

活动准备：朗诵、游戏、故事、歌曲等。

活动形式：主题班会。

活动过程：

班长：（“逆风飞扬——直面挫折”主题班会现在开始！有请主持人刘玮榕、魏舒媛！大家欢迎！）

（主持人上场）

男：尊敬的老师！

女：亲爱的同学们！

合：大家上午好！

男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。

女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？

男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）女：江山，你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。

男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母亲。

（三位同学角色扮演三个母亲：）

一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来

一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；

一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”

女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？

（学生各抒己见）

男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化”。女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳„„依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

（每组派四位同学参加）

男：游戏到此结束，请同学们归位。下面我要采访一位同学：（面对同学）我观察到刚才在游戏过程中你一直赢，可到了从猴变人那一关，你却因猜输被打回蛋，请问你当时的心情怎样呢？

（被采访学生回答：说实话，只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉哦。）

女：**同学道出了我们的心声哦。同学们，从个这游戏你想到了什么呢？（学生发言：明确：象征着人生的曲折、坎坷）

男：亲爱的同学们，在我们的成长过程同学们一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折。

（学生发言）

女：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如刚才这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

男：是啊，大家都还记得前不久我们在学校大操场看的电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被

压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由谭文同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律•长征》。女：谢谢谭文同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。

男：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

女：同学们，在挫折面前你是怎么做的呢？

（学生发言，表演节目）

男：太精彩了，我为自己有这样坚强勇敢的同学感到无比骄傲！

女：是的，让我们再次把掌声送给这些可爱的同学们。我发现我们的班长孙浩杰次刻似乎有话要说，让我们一起来听听。

男：谢谢孙浩杰！我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送（同学们互赠格言）

男：挫折是人生必经的坎；

女：挫折过后是彩虹；

女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。

男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。