手势把控演讲氛围的技巧

2024-04-17

手势把控演讲氛围的技巧（通用11篇）

篇1：手势把控演讲氛围的技巧

手势把控演讲氛围的技巧

手势1、竖拇指、小指，余两指弯曲

竖大拇指余指握拳朝上，大拇指则朝向手体之右方这也几乎快要变成世界语了：搭便车，有些更细心的搭便车者若再用左手执一张上书欲前往地名之纸卡，以方便好心人士不用开口就能知道搭车者的目的地。

但是在希腊，此种手势却如其他国家的竖中指手势一般，所以若在希腊搭便车时，就必须换成另一种手势了，以便驾驶停车后不是让你搭便车，而是一阵咒骂，食指捻面颊若用食指指向自己的太阳穴捻动并以不屑眼光瞪向对方时，表达的意思就是：are you crazy?你疯了吗?这些手势在欧洲的马路上常可见到，例如说有行人在红灯时闯越马路，被迫紧急刹车的驾驶者多会直觉以手势表达，如此虽不用摇下车窗破口大骂，也可一样辱骂对方。

如果手指往下移至脸颊时则代表了对女性的赞美，意思是，你很迷人!你很有吸引力!

手势2、竖大拇指余指握拳

大多数是表示自己对某句话或是某件事之激赏，也表示对他人之举动感谢，感激他为你所做之事，也表示准备妥当，例如篮球比赛时裁判会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪，比赛可以进行了。这是源自飞机驾驶员在飞机升空待发时，由于引擎声音巨大无法与地勤人员沟通，于是就用竖大拇指的方式表示：i am ready!(我已经准备好了!)

手势3、v字手势

这也早已成了世界语了，源自于英国，因为v字在英文中代表了胜利victory，所以以v向人表达了胜利之欢欣意义，用此手势时需以手指背向自己。但在希腊用此手势时则必须把手指背向对方，否则就表示污辱，轻视对方之意。因为在希腊一般v字手势代表了视对方为恶魔、邪恶之人。

手势4、食指刮下巴

以食指背刮下巴，有如刮胡子一般，这是法国特有手势，尤其是女性对不喜欢的追求者表示拒绝的意思，常可在咖啡厅见到法国美女一面微笑一面以手指刮下巴动作，非常迷人可爱，而追求者一见，也多会识趣地离开。

这个动作原始意思就是会令人厌烦的，因为在法语中剃刀与厌烦同义，所以巧妙地以剃刀表达了自己不喜欢之意。

手势5、ok手势

毫无疑问这也是世界语了，以英文字母o与k连结而成，表示没问题，准备妥当，一切就绪，也有我很好、没事、谢谢你的关心之意。但是在法国南部地区ok手势则表示零之意，表示某件事情不值一提，表示自己的不赞成。在中东等地，如此手势则象征了孔或洞，有明显同性恋的意涵。如果在酒吧等公共场所，有人向你示此手势，大概就是同志之间寻找伴侣的手势了，千万不要回以竖大拇指的手势，也不要以为他向你比ok，你也礼貌性地回以ok。

手势6、手触前额

这是源自脱帽向对方致敬之礼，以手触前额表示脱帽之准备动作，后来演变成即使没有戴帽子也以此动作表示：向你致敬!这个动作多用于与人道别时使用。长角手势以拇指、小指伸直、余指握拳方式，表示“戴绿帽子”，当人们聊天时若刚好有某人配偶有了外遇，人们则以此手势暗中揶揄之，消遣之，表示你已长角了!有些恶作剧者甚至会把动物角挂在别人的门口以戏弄之。

手势7、手势拇指捻鼻尖

表示嘲笑，不相信之意，原本是儿童用的手势，但也有不少成人使用。右手小臂竖直朝上，大臂水平，同时握拳，另用左手手掌猛拍右手大臂肌肉上，此手势与竖中指是一样的，只是更夸张与更明显。

手势8、竖食指

这是一种吸引人注意之手势，可以说是英文excuse me之意，所以在开会时，若有人举手竖食指，即表示有意见要发表，这点与我国举手手掌伸平状不一样。在餐厅等公共场所召唤服务人员时，也可以使用此一手势，但是不要加上打手指响声，如此比较不礼貌。

手势9、吻五指指尖

表示某个人，通常是女人，或是某件事，或是某样食物的棒，很可口，亲吻指尖时并发出声音，加上夸张的面部表情。

手势10、赞成

绝大多数的国家都是以点头方式表示。但在印度、尼泊尔等国则以摇头表示肯定，也就是一面摇头，一面面露微笑表示赞成、肯定之意，有些人只是以斜着抬头方式为之倒还算好，有些人则真是口中一面频称you are right!you are right!但却一面不断地摇头，常令对方摸不清楚其真正的心理，满腹怀疑。

由于摇得太厉害，所以有欧洲笑话戏称印度人用扇子扇凉时，也是用扇子放在脸孔前不动，而不断摇动头部来纳凉。

手势11、飞吻

飞吻之来源十分古老，据说最早源自希腊，希腊人在向天神祈福时，通常先会摊开双手双臂，脸朝向天空向神祈祷，之后再用飞吻之手势抛给天上诸神，以表示喜欢、敬爱之意。后来再在16世纪时传到了西班牙宫庭，再传至英、法、意大利等国。

在今天意大利南部拿玻里之圣海伦节时，会有圣血之圣瓶游行庆典，人山人海万头攒动之际，距离圣血较远处之信徒虽然无法伸手触摸圣瓶，但也会以飞吻表达之。

篇2：手势把控演讲氛围的技巧

1、切菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大(左手同理)。

将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。

2、拍菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。

3、扔菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。

4、上菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。

5、点菜

将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。

6、锤菜

将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。

巧用手势增添演讲气势

第一，上中下三区的运用。

上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。

下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。

中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。

一般演讲过程中，大部分手势都在中区。

第二，场面大，手势大;场面小，手势小。

当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。

当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。

在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。

另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。

第三，肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切。

第四，手势应该停留足够长的时间。

手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立刻失去信赖感。

如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。

第五，自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势。

在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。

第六，在运用手势过程中一定要自然、协调。

做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。

在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。

初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。

手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。

演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。如果手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。

学习列宁的演讲手势

1 、眼神

“ 眼睛是心灵的窗户” , 讲话者要善于用眼神去和听众交流，从而增强表达的亲切感，以促使听众更加集中注意讲话内容，也更加容易产生认同感。学会运用眼神说话的办法，主要是平时对着镜子练习，揣摸自己的笑颦展蹙，提高眼神的亲和力。

2 、手势

讲话时的四肢动作主要集中在双手上，人的许多复杂的思想可以通过手势简单地表达出来，听众可以通过讲话者的手势与讲话者进行心灵上的沟通。英国学者莫里斯在《手势新探》中提出，当人们进行活生生的感情交流时，手势的重要性甚至超过语言本身。例如，列宁在工人中演讲时用力前指的手势，毛泽东去重庆谈判之前在机场时挥礼帽的手势，邱吉尔在动员英国人民起来反抗法西斯侵略时用的“ v ” 字母手势，都表达了丰富的内涵。讲话者进行手势练习，主要可以通过观看着名影片中的精彩片段，揣摸剧中人物不同的手势表达。除了要熟悉不同手势的含义外，还要注意手势的流畅性，犹豫不决的手势就会给听众造成缺乏自信的印象。

3 、姿势

讲话者平时就要注意养成良好的习惯，培养正确的姿势形态。孙中山先生在总结演讲经验时，特别强调要练姿势。他说：“ 身登演说台，其所具风度姿态，即须使全场有肃穆起敬之心; 开口演讲，举动格式又须使听者有安静祥和之气，最忌轻佻作态。” 所以孙中山先生经常对着镜子练姿势，直到无缺点为止。

4 、表情

表情的练习可以通过看录像来模仿和学习。一般来说，演员特别善于运用表情来感染人，在一些好的影片中，演员的一举一动都经过精心地揣摸，都有比较深刻的含义，都能让观众觉得与环境非常贴切。如果仔细学习他们的表达方式，就能增强表情的驾驭能力。

使之变成了新生命的象征

说起自杀。哲学家的鼻祖苏格拉底，在有机会逃跑的情况下选择主动服从国家的命令，尽管他知道这个命令在道德上是错误的。他亲手去拿毒药杯，甚至还洒了几滴毒液祭奠神灵。这难道不就是一种自杀行为吗?

对名誉的高度重视，为许多自绝生命的人提供了充足的理由。武士道在牵涉到名誉问题时，接受以死作为解决诸多复杂问题的钥匙。

这里的考察限定于切腹，或者叫剖腹，外国人或许会认为这种行为愚蠢而奇怪。实际上，在西方的文学和绘画作品中，也有一些对剖腹式自杀的描绘。莎士比亚就曾经借布鲁图之口说：“ 你( 指恺撒) 的魂魄显现出来，把我的剑反过来刺进我的腹部吧。” 在热那亚的罗萨宫里，古尔基诺所画的《伽图之死》也是一个典型的例子。

篇3：演讲中的手势动作

想要成就一次精彩的演讲,“演”是很重要的。在面部表情、手势动作、身体姿态以及其他的态势语言中,手势动作应注意把握分寸准确到位,才能收获一场成功的演讲。

首先,手势与全身的协调,总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主,以演为辅,没有动作的演讲只能是讲话而已,如果加入动作,动作则要和演讲者的体态互相协调。

其次,手势与语言的协调。手势的起落应和话音是同步的,不可互为先后。

最后,适宜、适量、简练。其一,与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时,其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来,手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜,协调一致,切不可生搬硬套勉强去凑手势。其二,手势的多少要适量,要不多不少。手势动作过多了,一两句话一个动作,就会显得轻挑做作、喧宾夺主,会使听众感到眼花缭乱。如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势,那样就会显得局促不安,就会失掉演讲的感染力和活力。演讲者的气质、风度也就无法体现出来,使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。演讲中的手势动作应简练、得体,宁少勿多。演讲者每做一个手势,都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人,不可琐碎,不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做,重复动作也不要多做。

篇4：手势把控演讲氛围的技巧

关键词：电台；播音主持；语言技穷；情感把控

电台作为我国广电体系历史最悠远的特殊载体，在经历了时间验证与历史考验后，具备很好的传播覆盖面积和信息传播功效。在我国个人买车较为宽松的经济环境和车辆是财富象征的国民心态下，购车人群日益增加、扩大。车辆成为一个家庭必不可少的一部分。从而，私家车为广播带来了巨大的听众人群和受众市场。

情感是人与人之间建立互相信赖机制、消除防备机制、拉近距离感的重要纽带。而广播电台播音主持人员作为广播电台的喉舌，其在对听众传播信息的同时，也在潜在下得对听众输送了情感态度、观点立场和思维方式。“其在现场播音过程中的语言表达方式、情感表现方式、对现场气氛的操控和能力等直接决定着受众的关注度。”

一、当下电台播音主持存在的问题和失误

（一）播音主持语言技巧的不熟练运用

由于传媒行业在我国产生和发展的历程尚不够丰富，在职传媒工作人群，尤其以年龄较大的传媒工作人群，对于播音主持的学习可谓半路出家，根基不厚。加之，我国普通话普及的时间也为时不长，真正从小接触到并学习没有方言痕迹的普通话的人群甚为稀少。一个能超级熟练普通话而不因为紧张、分神等内在心理素质影响发错字、播音错误的电台播音主持人员凤毛麟角，甚至没有。

而当下信息爆炸产生的社会信息快速传播与更改，一个广播电台主持人的备稿时间较之信息传输缓慢的过去极大得被压缩。在匆忙的节目录制或直播中，主持人出现卡壳、吃字、语言表述混乱的现象仍有发生。甚至在中央级广播人员的播报过程中仍出现一定量的语言技巧不熟练运用问题。

（二）自我约束过多，情感无法释放

在传统传媒机制以政治宣传、大型活动播报内容为主的历史背景影响下，我国广播电台人员仍然还出现着态度过于平正、没有感情特征的播报方式。而随着市场化进程的快速跟进和深入，传统行业在向第三产业服务业靠拢，广播电台播音主持人员面临向市场靠拢的客观需要和具备服务意识的需要，不得不进行转型和改变。

而我国广播电台的主持人在主持自身栏目时，仍有很多主持人无法摆脱原定姿态和腔调，自我约束过多，情感不能得以释放和自由表达。这种原始的一板一眼、字正腔圆的播报方式已不再被现当今听众，尤其是追求自由和个性的年轻群众所喜爱。而广播主持人播音主持情感的约束和不释放，最终将带来听众离去、收听率下滑的负面现象。

（三）感情矫揉造作，受世风影响较大

与情感释放过于约束相对，感情的过度释放所带来的感情宣泄也同样对广播栏目的传播带来负面效果。受商业世俗文化影响和互联网自媒体在网络流行词方面的大量传播，一些年轻的广播电台主持人受世风影响较大，在主持本身栏目过程中，感情把控不到位，让人感觉到矫揉造作。一些男主持人在主持本身栏目时，经常自称自己“宝宝”以取悦听众，但不恰当的反复使用会适得其反，不但拉低了该男性主持人的男子形象，而且还降低了该栏目和电台的格调和档次。同样，在一些电台女主持人不恰当的感情表示方法时，撒娇、卖萌、声音发嗲的感情流露，对于社会男性成员尚可，而对于社会女性听众成员而言，将带来一定的负面影响。

二、电台播音主持语言技巧与情感把控的改进方法

电台播音主持人员“是连接听众最直接、最能沟通情感的中介，是最积极、最能传情达意的主导人物。” 如果把听众人群比作是水的话，电台无疑是水上的小舟，而广播电台播音主持人员则是船桨。没有船桨与水之间接触产生的阻力带动，小舟无法行驶顺利。而播音主持人员如何可以给舟带来动力，则必须考究于如何与水的接触，如何提供自身语言技巧和把控自身情感表达。

（一）提升播音主持语言技巧和心理素质

针对于广播电台主持人播音播报失误，产生的读音读错、吃字咬字、词不达意和语言逻辑混乱等问题，其必须有针对性的对其本身播音主持专业进行学习和纠正，以致于达到合格、优秀的职业人员。

同时，介于繁杂多变的信息环境和事件发生历程，原定的新闻稿可能临时需要改动和调整，使得电台主持人的应变能力受到了考研。而一些电台人员由于年龄、经验的不丰富，容易紧张，从而播错信息、停顿错误。在一些紧急安排的稿件时，经验不深的播音主持人员甚至将到场领导、嘉宾的名字念错。这么大的过失不仅使得节目在开头时便陷入僵局，还带给了电台吐槽点，贻笑大家。这就要求广播电台主持人要提高和改善自身心理素质，从容淡定面对问题。

（二）情感把控需拿捏得当，收放自如

针对于播音主持人员过于约束自我，放不开的现状，播音主持人员需要通过各种语言锻炼，来突破自我，改变既有的主持情感把控。一个主持人员不仅需要有一定的感情表现能力和感染力，还需要对感情控制收放自如、拿捏得当，“在该笑的时候笑，该哭的时候哭。”

针对于娱乐节目，电台主持人需要积极、阳光、幽默、风趣。通过主持人的欢声笑语带给听众放松的语言环境，让听众在一次又一次欢声笑语中忘却烦恼、淡忘忧伤。针对重大历史灾难、重大事故等话题时，电台主持人不能以欢快的语气情感进行表述，而是以庄严、肃穆、悲凉的语气进行播报。

当然，考虑到广播电台主持人本身所代表的立场和形象和听众的市场反馈，主持人在一些事件时必要的哭泣也会带给栏目很好的表现力和感染力。在汶川地震期间，某电台栏目女主持人在播报汶川灾情时失声痛哭，不仅把自身对汶川灾区群众的关心和爱心表现出来，感染听众，而且还极好把主持人所代表的下至电台、当地政府、上至党国立场和态度直观的表现出来。同时，听众从其悲悯的哭泣中感受到巨大的人文关怀，拉近了自己和电台之间的心理距离，而且潜在对该电台提升了忠实度。

（三）感情需贴近生活，接地气

在经济高速的发展的带动下，人们内心中的空虚感增强。这愈发的使得听众对真实信息和感情的需要。这就需要电台主持人合适的表示自己的观点和立场，不能太过做作。“矫揉造作的语言容易引发观众的反感，而源于自己内心的真实感情的流露才能够真正打动听众的心。” 这就要求广播电台主持人用心说话，以诚待人。

三、结语

市场化竞争和听众群众增多这两个因素带给了广播电台更大的竞争与动力。而作为电台团队中最显眼和最直接与听众交流互动的播音主持人员，其播音主持技巧和感情把控能力都无疑对栏目形成明显直接且深远持续的影响。

而针对于现今存在的主持人播音主持技巧不规范出现的问题，需要通过主持人自身训练和提高，改善语言技巧的问题。同时，提升自身心理素材以达到从容淡定，尽大可能性得减少错误。而对于主持人在栏目中感情过于约束、情感抒发不够和矫揉造作，主持人应当进以改正，放开自我的同时将感情把握的到位，对于笑、哭、肃、平等感情收放自如，真实流露。

【参考文献】

[1]张春华.关于播音主持的情感表达要求及把握[J].西部广播电视，2015（16）：173.

[2]陈爽.浅谈播音主持人的语言控制及应变能力[J].才智，2011（03）：146，

篇5：演讲时的手势技巧

手势运用技巧

(1)手指语言：“大拇指”动作一般表夸奖、很好，但有时表高傲的情绪;“十指交叉”一般表自信、敌对情绪、感兴趣;“抓指式”一般表控制全场之势;“背手”可给自己壮胆，镇静，也表自信，但对有的人是种狂妄表现;“手啄式”表示不礼貌的动作，本身就有一种挑衅、针对和强制性。以上都要看具体环境和当时面部表情。

(2)手掌语言：“向上”表示诚恳、谦虚;“向下”表提醒、命令;“紧握伸食指”带有一种镇压性;“搓掌”表期待，快搓表增加可信度，慢搓表有疑虑;“手掌向前”表拒绝、回避;“手掌由内向外推”表安慰、把所有的问题概况起来;“劈掌”表果断、决心。

(3)手臂语言：“手臂交叉”表防御;“交叉握拳”表敌对;“交叉放掌”表有点紧张并在努力控制情绪;“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表缺乏自信。

说话时的手势

1、情意手势

主要用来表达谈话者的情感。如在演讲中说道“我们一定要扭亏为盈!“提出了在声音的语言，他的右手由右上方向左下方劈下，并在句尾的“盈”字顺势握成拳头，显得有力而果断，给人以信心和力量。

2、指示手势

用于指明要说的人、事、物、方向等。“作为一个国家，振兴中国的之一，但只有一个选择，就是必须走建设具有中国特色的社会主义道路。”

配合有声语言，右手上举于头侧握拳伸出食指，引起听者对这一神圣选择的关注。

3、象形手势

用来描摹、比划具体事物或人的形貌。比如说“什么是爱?爱是奉献!”配合有声语言，双臂在胸前平伸，臂微弯，手心朝上，模拟献物状，会加深对方对爱的理解。

手势可以根据手的动作范围分为三个区域：上区为肩部以上，更为雄心勃勃的性能，积极，自信是动力，情绪刺激，如内容，在演讲、辩论中应用较多。

中区为肩部至腰部，多用于一般性的叙述事物和说明事理，表现坦诚、平静、和气等中性意义，这是最常用的领域。

下区为腰部以下，多表示憎恶、不悦、不屑、不齿、排斥、否定、压抑等。

手势的动用场合很多，在日常的实际运用中，手势包括握手、拱手、招手、挥手、摆手、摇手、伸出手臂或手指等动作。

常用的手掌动作技巧

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

篇6：演讲时的手势小技巧

手势的活动区域

手势的活动区域可分为上、中、下三区。

上区：肩以上为上区。

手势在这里多表示号召、鼓动和赞美，比较积极向上。

中区：肩部以下腹部以上为中区。

手势在这里表示情绪比较平静，多做描述。

下区：腰部以下为下区。

这一区域做手势，多表示不屑、憎恨、厌恶。

手势的具体使用

我们做手势，用的就是手掌、手指和拳。

手掌的使用

演讲中，我们手掌的使用频率比较高。手掌的使用有四种。

1 手心向上，多表示请求、赞美、鼓励、贡献。

2 手心向下，为反对、否定、神秘。

3 双手由合而分，表示失望、忧愁的消极情绪。

4 双手由分而合，表示团结、会面、合作等。

手指的使用

手指的使用多表示四种意思。

1 伸出拇指，表赞扬、佩服。

2 指点事物或方向。

3 斥责、命令。

4 数目。

拳的使用

拳在演讲中用得不多，它表达的情感也比较激烈，可表示愤怒，也可表示鼓励。

演讲手势类型

手势可以分为下面几种类型。

篇7：演讲动作手势技巧

第一，想象肚子前边有一个盒子，手的移动范围不超过这个盒子。美国前总统比尔·克林顿在早期的政治生涯中，演讲时的动作总是很随意，让人觉得他这个人不可信。为了帮助他控制自己的身体语言，他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子，在做手势的时候，范围不能超出盒子外。后来，“克林顿盒子”就成了一个热门概念。

第二，想象双手抱着一个球。在演讲中，你可以想象自己双手正在抱着一个篮球，这种手势能让你看起来更有控制力，就好像你把事实掌握在手里一样。不知道大家发现没有，乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。

第三，用双手摆出金字塔的形状。人们在公开场合演讲的时候，一旦紧张，双手就会不停摆动甚至发抖，所以不让双手乱动，也是自信的一种标志。这时候，你就可以用双手在胸前摆出一个金字塔的形状。很多企业高管会在演讲中用到这个手势。但是注意这种手势不要和霸气的表情配合使用，否则会显得很傲慢。

第四，站的时候，让双脚距离大一点。站立的姿势反映了心态。当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候，你可以让双脚站得宽一点，超过肩膀的宽度也没有关系。

第五，双手自然在胸前打开，掌心向上。这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。美国著名脱口秀主持人奥普拉就常用这个手势。

第六恰好跟第五相反，要求演讲者双手打开后，手掌心向下。这个手势其实是力量、权威和有自信的标志。奥巴马经常在发表了激动人心的演说之后用这个手势，示意人们安静下来。

让你演讲技巧加分的方法

一、遣词造句技巧

1、用词和用句

口译的根本目的在于沟通，且听众往往看不到口译员表达的文本，很多时候也没有笔记在身旁，因此，遣词造句时要尽可能符合口语表达/演讲的规律，即避免使用过长和冗杂的句子、用词简洁明确、逻辑清晰。简单句和复合句可以混合使用。

当然，遣词造句也要考虑不同场合，如正式会谈场合，确保准确、完整是最重要的，对于修辞等要求不那么高;在开闭幕式、宴会口译上，则可适当使用四字成语，注意修辞，传达感情。

2、流畅度

演讲和口译表达中，流畅度都是非常重要的一个方面。一个频繁改口的演讲人是很难被视为优秀的，口译中也是同理。频繁的改口会降低听众对于口译员的信心。一旦听众的信心受到影响，他们就很可能会仔细监听译者的内容，从而发现更多的不足，陷入恶性循环。因此，口译员在表达时第一要义就是不出现绝对错误避免改口，要尽可能一次性说清楚，漏下的可以再行补充，尽量不要改口。

二、声音控制技巧

口译员控制好声音，可以在信息不变的情况下，大大改善听众的听觉感受，提高沟通效果。

1、发音和吐字

正确的发音是口译的基础，不仅是英文，而且中文发音也要注意。一些初学口译的学员有吐字不清的问题，其实可能一直以来的习惯使然。但将这个习惯带到口译中就有害无益，会影响口译员的专业形象。改进的这个习惯的方法，我们的口译学习者可以选择有标准录音和文本的材料，每天做英文的朗读练习;中文甚至可以考虑参加普通话考试，了解专业的发音和吐字规范。

2、语速与停顿

口译现场的语速，口译员应该根据具体场合和发言人语速进行调整，一般开始的时候可以采取中等语速，以便让自己热身。随后使用中等偏快的语速较为合适，原因一是提高语速可以为发言人节省时间;二是口译中难免有信息冗余，适当提高语速可以避免译文比原文长出很多。

但是，有时语速根据情况可以放慢或者加快。比如祝酒词最后要提高语速，否则声音会淹没在大家的cheers声中;在演讲人表达自己的深情或者坚定立场时，往往译文语速也要放慢。

适当控制语速有助于强调重点，加强理解。然而，需避免语速太快，让听众完全跟不上节奏，或者慢到让听众苦苦等待。

在整体语速控制的情况下，适当使用停顿可以激起听众的好奇心，使他们集中听讲。对观众来说，停顿也很必要，给他们提供思考和回味的时间。如何伴随着目光交流和扫视，则可促进译员与听众之间的沟通。

3、音量与语调

口译员要控制说话音量，使每个人都能听得清楚，而又不会大声到让人感觉不适。必要时使用麦克风，也要主要与嘴与麦克风之间的距离，避免噪音。根据场景适时变换语调，有助于更好地传达信息。观众可以从口译员的语调中感受到对这个话题是否充满热情，对听众是否在意。

三、身体姿态技巧

据说，听众对演讲者的整体感觉7%取决于发言的内容，38%是声音因素，非语言因素占 55%，包括面部表情，眼神接触，手势，身体动作和个人着装。

1、面部表情

根据场合选择适当的表情很重要。在严肃的谈判场合，切忌不可笑呵呵地翻译，我就曾在中俄一次技术交流中遇到这个情况。中方对俄方提出很多要求，俄方很是不爽，这是我作为译员能感觉到是双方文化差异和办事风格差异，所以无奈地笑了一下，这时俄方代表就很不高兴，反问我 “You think this is funny?” 对此，各位应引以为戒。

但是在宴会致辞中，微笑着翻译是很正常的，有助于营造一个愉快的气氛。译员结合其面部表情来配合讲话目的和情绪很重要。

2、眼神接触

上文已经提过，眼神接触很重要。这体现了译员对听众的认可和尊重。眼光可以扫视到所有听众，目光偶尔在某个观众身上停顿几秒钟。切不可像风扇一样扫过，跟所有人目光接触时间过短。当与对方目光直视时，不可直接回避，这会显得口译员不自信。

3、手势与身体动作

手势应该显得自然、轻松，并符合演讲意义。口译员的手势不会很多，因为往往手里都拿着笔和麦克风，但有些时候适当使用手势彰显口译员的礼仪素养。口译时心理紧张很正常，但要避免晃动身体、搔头弄耳、抖腿抖手，要站有站相，坐有坐相，端庄有礼，但又不拒人千里之外。

总之，演讲技巧是可以通过比如进行命题演讲练习、演讲加口译练习、朗读练习、录音、模拟会议等训练方法予以提高的。很多口译老师得益于他们日常授课所养成的口语表达与沟通能力，也很自然地成为口译员，这也侧面说明演讲技能对于交替口译的重要性。

篇8：演讲手势运用技巧

其主要作用是表达感情的。比如，表示愤怒时挥拳头，摊开双手表示没办法。等等。

2、习惯手势

任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。

3、抒情手势

此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。

4、比拟性手势

是指演讲者为使听众对抽象事物有一种具体感、实在感，从而用手表示一些比较复杂的感情和比较抽象的概念。例如，演讲者在作报告时，想要号召大家团结起来，可以紧握拳头。

5、模拟手势

用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。

6、达形性手势

是指演讲者为了给听众以一个比较具体、实在、明确的印象，而对事物形象所进行的模仿。达形性手势，在演讲中也常被运用。例如管理者在演讲中讲到某物时，可以用手比划其形状。

7、指示性手势

是指管理者在指明对象或发出指示时，所使用的手势。指示性手指，是管理者经常运用的一种动作。我们看电影和电视就常看到。在古代的领导活动中，也被大量使用。恰当的指示性手势就是这样，既能有助于表达感情，又具有很大的包容量，能起到“此时无声胜有声”的作用。

演讲时，可以根据自己想要取得的演讲效果，结合使用不同的演讲手势。管理者在演讲时确立一个正确的手势形象时，要遵循一定的规则：

1、手势必须用得审慎

因为每个人所特有的具有表现力的手势动作是有限的，不审慎就会与所有的人一样，失去特性，因而其演讲也就失去了光华。

2、不可滥用手势

各种各样的手势，如同在舞台上朗读时的种种动作一样，愈少愈有力量。这是因为，同任何作用于人的视觉东西一样，手势如果被多次反复，便会失去吸引力，不可能、而且也不应当代替有声语言，不可能、也不应当与有声语言具有相同的功能。

3、手势从肩部做起

手势不宜只从肘部做起，那样显得局促，不自然、不大方。从肩部做起，显得有力而顺眼。领导演讲时的任何手势都要和其说的某句话一起完成。如果太快或太慢，看似小小的不妥，则往往突出不了你强调的重点，甚至会使听众将别的什么当作你强调的重点。

4、手势要有内容

篇9：演讲常用手势技巧

(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。

(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。

(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;

(11)“o”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

(12)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

(13)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。

(14)手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。

(15)手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。

(16)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

(17)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。

(18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。

(19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。

(20)手推式。见“五指并用式”。

(21)抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。

(22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。

(23)掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。

(24)举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示、报复;高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。

(25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。

(26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。

(27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。

(28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。

(29)搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜;速度慢表示猜疑;在冬天则表示取暖;拇指与食指或其它指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。

篇10：演讲中的基本手势技巧详解

演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。

下面介绍演讲中常用的三十式手势：

(1)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;

(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。

(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。

篇11：小孩演讲手势技巧有哪些

青少儿口才培训中多进行少儿演讲的实践是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

表情

这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。

在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

站位

演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。手势人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。青少儿口才培训中心的老师提醒大家，在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。

说话时的手势

说话时常见的手势分为4种

手势的使用是加强说话感染力的一种辅助动作，但绝不能代替说话。

那么，正确的手势又是如何呢?常见的手势分为以下4种。

情意手势

主要用来表达谈话者的情感。如在演讲中说道“我们一定要扭亏为盈!“提出了在声音的语言，他的右手

由右上方向左下方劈下，并在句尾的“盈”字顺势握成拳头，显得有力而果断，给人以信心和力量。

指示手势

用于指明要说的人、事、物、方向等。?

“作为一个国家，振兴中国的之一，但只有一个选择，

就是必须走建设具有中国特色的社会主义道路。”配合有声语言，右手上举于头侧握拳伸出食指，引起听者对这一神圣选择的关注。

象形手势