职业生涯规划课程感想

职业生涯规划课程感想（精选8篇）

篇1：职业生涯规划课程感想

职业生涯规划课程感想

其实从一进大学起我就开始规划自己的未来了，只是总是找不到一个准确的方向和目标，所以非常希望能够有个人来指导一下自己，因此，当看到本学期的公选课中有职业生涯规划课时我毅然决然的选择了这门课，而当第一节课老师提出一系列的要求致使很多同学退选时，我还是坚持选修这门课，因为我想从这门课学到知识，希望自己能够得到对未来的指导，现在这门课也已经结课了，我也从中学到了很多我之前想要的得到的东西。很感谢这门课，让我对我的未来有了更加准确的认识。下面列出我觉得是我从这门课中收获最大的三件事。

第一，这门课给我最大的启发就是当你明确自己到底未来会做什么的时候，不要停留不前，要学会不断地去给自己充电，既然自己都不能确定未来将干什么，就应该不落下自己任何一件对自己未来有益的事，比如说我现在也不知道自己到底三年半之后是会考研还是去找工作，原因有二，一是我不喜欢搞研究，所以我不想考研，但是在如今的社会，本科生很难找到一个理想的工作，所以我必须拿到一个更高的文凭才能做自己想要做的事。那么既然我不能把握我的三年半之后的生活，我就要好好地把握现在的生活，可能考研，那么就要把学习搞好，可能就业，那我就要有比别人更加丰富的实习经验，所以我应该多去做点兼职和实习，把自己的社会锻炼做的更加出色，这样就能两手抓，一个也不落，三年半之后自己就能多一个选择。

第二，这门课让我知道了未来在选择职业是我应该怎么做，当面对多个职业可以选择时，我应该怎么选择。我清楚地记得有一节课是让我们从一堆词里选出自己认为很重要的一些，有巨大的财富，有融洽的人际关系，还有事业与家庭能够兼顾等等一系列的词，当我们从中做出决定时真的很难，因为每一个对我们来讲都是非常具有吸引力的，如果可以，我们很想把所有的词都写上去，但我们能写的只有几个，这样就需要我们做出抉择了，这就让我学到了一件事，就是当我们面对很多选择时，我们可以拿出一张纸，把所有我们能得到的东西写下来，然后再一个一个的排序，选出我们自己心目中觉得最重要的东西，这样，当我们做选择的时候就能很好地得到自己想要的，而不会到后来后悔。未来选工作也是这样，当我们面对多个职位的时候，我们到底想得到什么，是想得到巨大的财富还是崇高的社会地位，只要我们想清楚了这个问题，这个选择就变得很简单了。

第三，这门课让我更加深刻的认识到了自我，让我知道了我到底最在乎的是什么，让我知道了我到底想要什么，这样，让我明确了我到底要去追求什么。一个人最可怕的不是不努力，而是不知道该向哪努力。之前我都不知道自己到底读书是为了什么，我好好学习是为了什么，但是上完这八节课之后，我知道了我要追求到的东西，而如果我要达到那个地方，我需要的是一个好的成绩和一个良好的社会关系，所以，对我来讲，学习变得更加有目标了，更加有动力了，而这样就能到来一个良性循环。还有就是，当我写下自己觉得最重要的东西时，我就知道我必须好好珍惜这些东西了，因为这些才是我真真想要的，失去了这些可能会让我后悔很久很久。看清楚自己之后，人生变得更加有意义了。

当然，除了上面三个，我还收获了很多，在这八节课中，几乎没节课我们都过得很开心，在学习中我们互相带来了快乐，让每天的紧张的学习能够得到些许放松。大家在一起讨论，一起开玩笑，一起嬉笑打闹，在一起很开心很快乐。组内成员大家都很和睦都很积极参加各种活动，感觉大家在一起很温馨，经过这个选修课，我们也成为了好朋友，所以，感谢这门课，给我带来了几个朋友，和些许快乐。

职业生涯规划，教会了我们如何去认识自己，教会了我们如何去完善自己，教会了我们如何去实现自己的价值，教会了我们如何去在工作中做的更好。

篇2：职业生涯规划课程感想

当时看到“大学生职业规划与创业”这个课程题目，我觉得这个课程会对我未来对职业和自己的发展方向有所帮助，所以就拼命地刷上了这门课。上了这门课以后，真的是学到了一些东西，对自己有了更清晰的认识。

索柯尼石油公司的人事经理保罗·波恩顿，在过去的20年里，曾面试过将近7.5万名应聘者，并出版过一本名为《获得好工作的六种方法》的书。有人曾请教过他：“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”“不知道自己想要什么”，他这样回答道。这确实就是现在时时困扰我们的问题，看不清未来，不明白自己想要的到底是什么。在选修这门课之前，我还会时不时的陷入一种说不清的迷茫之中，觉得自己一直都是在漫无目的的踽踽而行，心里空落落的没底。在老师让同学们写下自己未来的志向的时候，我确实还是处在一片混沌之中，两眼一抹黑，看不到未来„„所以我就急切的寻找着一个能解开我的心结，指给我一条路的方法。

在我的理解范围内，职业规划确立人生的方向和奋斗的策略，突破并塑造清新充实的自我，给自己一个准确的定位。翻找一下职业规划的定义，答案是这样的：“职业生涯规划，是指个人与社会职业需求相结合，通过对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。”简言之，职业规划，就是发现自己的潜力与爱好，将此作为自己未来的发展方向，并为之做出相应的努力和安排的过程。通过对职业规划这一课程的学习，我觉得自己收获到了许多的知识，对自己未来的职业发展会有很大的帮助，算是达到了当初选这门课时的期待。在选择职业之前接受有关职业规划的教育，可以使得我们早一点接触或了解职场就业的规则，为以后步入社会，拼搏职场提前做准备，可以使得以后少走弯路，充分提升个人职业竞争力。

职业规划并非是仅仅按照自己的意愿去选择职业，它是建立在认知自我，认知社会的基础上的一个循序渐进的过程。所谓知己知彼百战百胜，在选择职业的时候，首先要清楚自己的能力与专长，确立自己可以施展才华的领域，我们永远无法要求一个作家去给人治病，也不可能让运动员去唱歌，让音乐家去研究各种定律。人各有长，认知自我是职业规划中的首要事情。其次，我们要进行的就是对外部环境的分析，我们是社会混合体的产物，个人的发展绝不可能离开社会的大背景而独立存在，在规划自己未来的道路的时候，我们必须了解社会环境的性质，站在人生发展的高度，理智地评估这个环境对你的能力成长、资源积累、人际发展、目标实现等重要方面是否有利，人的明智之处就在于根据自己的需要选择合适的环境。在做好了这些基本的准备之后，我们就可以确定自己的目标了，这一定要是一个明确的，切合实际的目标，然后抛开一切顾虑，坚定地朝着自己的目标努力前进。

篇3：职业生涯规划课程教学模式探索

关键词：职业生涯规划课程,教学模式,探索

随着就业形势的日益严峻, 我国国内高校普遍展开职业生涯规划教育, 但仍有大部分大学生缺乏职业生涯规划或规划不合理。根据北京北森测评公司与新浪网、《中国大学生就业》开展了一项“大学生职业生涯规划现状调查”表明:我国绝大多数的大学生没有接受过职业规划, 目前我国大学就业中心尚不能提供完善的职业生涯规划服务, 社会上也缺少相应的服务机构或组织, 70%以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导。2007年初广西人才市场组织广西大学、广西民族大学等10所高校学生代表进行了一项“就业现状和就业服务需求”问卷调查显示, 83.33%的受访者对当前就业形势表示“不乐观”, 超过50%的受访者承认自己对职业规划较模糊, 甚至有5.6%的受访者坦承根本没有职业规划的概念, 打算走一步看一步。这两个调查说明我国大学生非常需要职业生涯规划教育指导。但另一个方面, 国内职业生涯规划教育还处于起步和摸索阶段, 职业生涯教学现状不十分令人满意, 还存在很多问题以及不足, 尚未满足大学生的职业教育指导需求。如何改变这一矛盾, 主要依赖于职业生涯教学模式的探索和改革。在此需指出, 本文指的“教学模式”是“教学过程的一种简化形式, 可以用语言、程序图和案例等方式表达出来”。

一、目前大学生职业生涯教学现状

近几年, 我国高校的职业生涯规划课程遍地开花, 使广大学生初步了解了职业生涯规划的意义和方法, 促进大学生的自我规划和自我管理, 有利推进高校的职业素质教育开展, 取得一定的教学效果。但教学现状来看, 仍然存在着一些不足。

(一) 教材内容理论性太强, 照搬照抄, 中国化不够

目前投入教学的职业生涯规划教材较为丰富, 基本满足教学的要求, 但通常的职业生涯教材, 也无非照搬国外的职业生涯理论, 大多数内容理论部分占比例较大, 实践操作内容不强, 案例少, 甚至有部分教材与就业指导融合在一起, 在职业生涯规划和就业指导的认识上还模糊不清。与此同时, 我国学者对国外生涯规划的理论大都停留在简单的介绍阶段, 文献的写作模式一般是先介绍国外一系列理论, 然后提出有关大学生生涯规划的建议, 并没有对这些理论的背景、特点、涵义、功能做专门深入的辨析与研究, 而这些理论的思想精髓是什么、适用对象是哪些、如何移植到我国大学生生涯规划中等问题, 在我国研究文献中还是盲点。例如, 对于职业生涯规划来讲, 认识自己是一个非常重要的一部分, 也是职业生涯设计的一个重要基础。但从现有教材内容来看, 很少有教材重点介绍认识“自我”, 或缺乏自我心理测试的内容, 或简单罗列几个简单的心理测试, 对学生认识自己无多大的指导作用。另外, 教材也缺乏职业规划的鲜活案例, 这对于未有职业经历的大学生来说, 无疑是不利于他们对职业生涯规划的了解。正是因为职业生涯设计教育是“舶来”品, 很多理论是西方理论, 国内的教材照搬照抄国外教材, 较少加以中国化, 生涯理论上比较抽象, 与国内教育差距甚大, 可读性较低, 指导性也不足, 影响了学生学习的积极性。

(二) 教学模式比较单一, 教学效果不明显, 职业生涯规划教育多数流于形式

如今职业生涯规划教育主要有四种教学模式:一是理论教学, 传授职业规划理论方法, 理论性较强, 虽然近年来职业生涯辅导工作在高校中开展得如火如荼, 但理论指导偏多。脱离学生实际;二是讲座, 聘请职业经历的专家讲解职业生涯规划的理论或案例, 但占课时不多, 且专家讲课在校时间短, 和学生缺乏长期的交流, 也不利于指导职业规划;三是开展职业辅导或咨询, 学校设置专门机构, 主要职责职业辅导教育, 但大多针对毕业生, 而对非毕业生的指导工作不够到位;四是上述三者教学模式相互结合, 相互补充的形式。各个职业生涯教育各有优势和不足, 但总体来看, 目前高校的职业生涯教学不够理想, 教学模式偏重理论教学, 职业指导或职业咨询覆盖范围小, 学生不感兴趣, 职业生涯教育多是口号式教育, 流于形式, 教学效果不明显。

(三) 学生缺乏职业经验, 缺乏兴趣, 认识深度也不够

当代大学生从学校到学校, 从学生到学生, 绝大多数缺乏工作经历, 对职业岗位、职业定位、职业目标、职业发展等认识模糊或不够深入, 甚至认为目前是在校生, 规划职业发展没有多大帮助。虽然任课教师或就业指导部门在台上费心表演, 但是台下的大学生兴趣不够高, 却不认同职业生涯教育的观点。

(四) 教学存在功利, 太急于求成

现在教育界普遍认识到大学生做好职业生涯规划是非常重要和必要。但在具体的教学或辅导中, 通常认为上一门职业生涯设置课程或开几次讲座就可以解决学生职业生涯规划的问题。这是对职业生涯教学的错误认识。职业生涯规划是一个长期的教育, 而不能在一个短短时期就可以帮助一个学生做好人生规划, 因为职业生涯规划建立在对全面了解人、职业及社会环境的基础之上。因此, 职业生涯教育应该贯穿于大学四年, 而不是依赖某个时期或某门课程。

(五) 教师职业生涯教育专业能力存在不足

日前许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师, 一般是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来指导, 而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。表现在:大多数职业生涯任课教师非行业出身, 缺乏专业训练, 职业生涯教育的知识及能力结构存在较不足, 如职业生涯规划教育所需要的教育学、心理学、管理学等综合学科知识及理论欠缺;其次, 任课教师的职业经历单一, 职业背景不丰富, 不利于职业咨询和指导。因此, 教师的职业生涯规划的专业能力的不足影响了职业生涯规划教学效果。

二、职业生涯教育模式探索

从现状来看, 大学生的职业生涯教育教学仍然不够让人满意, 需要高校教师不断地探讨、改进及创新教学模式, 以便更有效地推进职业生涯教育, 使更多的大学生学会职业生涯规划。那么, 职业生涯教学模式需要在以下六个方面探索和创新:

(一) 树立职业生涯规划是长期教育的理念

职业生涯规划涉及到职业、个性心理特征、个人思想认识以及社会环境等因素。同时, 要深入和客观地认识职业, 认识自己, 认识环境, 需要一个长期的过程。因此, 职业生涯规划并非一朝一夕就可完成, 同时要的短时间内容规划好职业生涯规划是不现实, 也是不可能的。职业生涯规划应是一个循序渐渐的长期过程。因此, 职业生涯规划也相应贯穿大学三年或四年的教育, 以便让学生有更充实的时间来认识自己, 认识职业, 认识社会, 才能不断调整自己的职业目标及行动, 从而更科学合理地规划职业发展。

(二) 自编适合学生实际的教材, 满足日常教学的需要

教材是学习的基本资料, 其质量高低在一定程度上直接影响教学效果。由于目前职业生涯教育有关教材存在诸多不足, 因此, 自编一本适合学生实际, 内容精要、操作性强、指导性突出的教材尤为重要。自编的教材内容不仅包括职业生涯规划的一般理论介绍, 而且还应包括较为全面和专业的心理测试问卷, 同时还附上较为丰富的职业生涯案例。

(三) 采用理论教学、职业实践、职业辅导、职业生涯讲座、个别指导教学等多途径相结合的教育形式, 切实保证职业生涯教学效果

作为一门课程, 很多老师将职业生涯规划教育定位为理论教学形式, 在课时设计方面还是偏重理论层面, 这种教学模式被动式的知识传授模式, 在学生互动及职业咨询及指导方面的效果还有着诸多不足。职业生涯规划教育是实践性和实效性很强的课程, 需要通过多种教学形式的结合, 才能有效地帮助大学生做好职业生涯规划。职业生涯规划不仅要具备职业的基础知识, 而且要有适当的职业实践, 增强学生对职业的认识, 从而更好地确定职业目标。对于在校大学生来说, 长期的职业实践是一个难题。学校或课程教师充分利用专业实训实习基地及校企合作的企业, 让学生参加短期的职业实践, 如果不具备上述条件, 可以让学生根据自己的职业兴趣对某个职业做职业调查, 通过这些方式来来增加学生的职业经历, 加深职业体验, 从而有利于他们职业规划。

大学生的职业经验十分欠缺, 职业辅导或咨询恰好做了有益的弥补。但很多高校的就业辅导部门的工作重心在于毕业生的就业工作, 对于非毕业生的职业辅导或咨询的工作还远远不够深入, 因此, 充分发挥职业辅导或职业咨询的功能, 才能让更多的大学生在职业辅导中受益。另外, 聘请行业精英、成功人士到校做职业生涯讲座也不失为一个很好的教学方法。通过讲座, 使学生扩大的职业经历, 丰富学生的职业认识, 帮助学生做好职业生涯规划。

美国心理学家罗杰斯认为, 个别指导是有效的教学方式, 但要求教师创造一个单独交流的环境, 以便真正了解学生的真实想法, 进而做有效的指导。在教育教学中, 高校一般把职业生涯规划设置为公共选修课, 同时相应采用大班教学。虽然大班教学能大范围传授教学信息, 但往往忽视个体的心理需求和问题, 而职业生涯规划与个体的认识和决策有紧密相关, 尤其涉及到人生规划, 更是慎重的选择, 学生的个人经验和阅历尚不能理性作出职业规划判断, 因而学生的疑问或问题特别突出, 在这种情况下, 任课教师可以通过各种方式与学生单独交流, 利用丰富的专业理论和实践经验进行有针对性的个别指导, 更有效地帮助大学生进行职业生涯规划。在此需特别指出的是, 个别指导教学对教师的素质提出更高的要求, 因此, 任课教师或职业辅导老师需要在自身的专业能力、专业理论, 尤其是教育学、心理学、管理学以及职业发展理论加大学习, 以便提高职业辅导的技能, 才能充分发挥个别指导教学效果。

总而言之, 职业生涯规划教学不仅仅局限于课堂, 而是扩大到课外活动及社会实践中, 应该探索理论教学、职业实践和职业辅导相结合的教育形式, 切实保证职业生涯规划的实效性。

(四) 职业生涯规划教育迫切建立符合大学生实际心理测试系统

认识自己是职业规划的重要前提。同时, 人是一个复杂的主体。这决定职业生涯规划需要科学的测量工具。因此, 科学的心理测试是必不可少。在目前的市场上出现的职业生涯教育规划教材, 虽有一定数量的职业心理测试问卷, 但从数量和质量来说, 还不能有效地测评个体的性格、能力、气质、情商、智商、动机、需要、价值观、职业倾向等个性心理要素。如果大学生对自己缺乏全面和深入的了解, 而是漫谈职业生涯规划, 无异于空中楼阁。另外, 在目前的专业心理测试中, 大多数引进西方心理测试试题或人才市场机构的测试问卷, 且测试对象大多面向有工作经历的群体, 与大学生的生活学习实际又有较大差别。因此, 职业生涯教学要迫切引进、改进的心理测试系统, 建立一套符合大学生实际的心理测试系统。

(五) 加强运用案例教学, 使职业生涯规划更贴近实际

理论多, 案例少, 是目前职业生涯课程教学内容的通病。由于缺乏丰富的案例支撑, 职业生涯教学是为理论而理论, 远离学生实际, 使学生往往对职业生涯教育缺乏直观的认识, 进而影响到他们对职业生涯的认识。但运用案例教学讲解, 给学生呈现真实、鲜明、典型的职业生涯规划案例, 更加贴近社会实际, 避免空洞的理论传授和灌输, 大大增强学生学习兴趣, 进而提高其职业生涯教育的认识和技能。因此, 加强案例教学是职业生涯规划教育的重要教学方法。

(六) 增加互动教学, 深入了解学生, 有效解疑答惑

由于职业生涯规划是实践性强的课程, 单一的知识传授方式不可能取得明显效果。在教学过程中, 教师要科学规划课堂, 加强活动环节, 通过互动, 教师更加深入和全面了解学生的职业规划中碰到的问题、难题、困惑, 方可对症下药, 才有利于指导大学生的职业生涯规划。

由于我国大学生职业生涯规划教育还处于初始阶段, 各个高校在教学方法及模式也存在较大的差异, 同时也不够系统和成熟, 因此, 职业生涯教学任课教师要不断在理念、具体的教学方法、教学内容等方面进行深入的探讨和创新, 方能保证职业生涯规划的教学效果。

参考文献

[1]万清祥.我国现阶段大学生职业生涯规划综述---对2001-2006年间231篇学术论文的文献综述[J].辽宁教育研究, 2006 (, 12) .

[2]谢传会.大学生职业生涯设计的现状与对策研究[J].科技信息究, , 2006 (, 07) .

[3]倪慧玲.大学生职业生涯规划教学实践研究[J].广东药学院学报, 2007 (, 04) .

篇4：职业生涯规划课程感想

关键词：职业生涯；规划；重要性；教学内容；教学反思

中图分类号： G717.38 文献标识码： A DOI编号： 10.14025/j.cnki.jlny.2015.02.077

1关于《职业生涯规划》课程在职业院校专业人才培养体系中的重要性的认识

职业院校的学生在中小学的教育中几乎没有接触过“职业生涯”这个概念，在选择专业时不是根据自己的个性特点、气质类型选择专业，而是听从家长或朋友的建议。因此他们选择专业、职业比较盲目，也没有职业生涯规划的意识。

他们进入职校后，大多数会表现出学习目标不明确、学习态度不端正、纪律不严明等问题。在学习过程中，也反映出他们缺乏对所学专业的了解，缺乏对自己的合理认知，缺乏对未来和就业前景必要的信心。他们往往自我控制能力不高，凡事得过且过，没有良好的学习、生活习惯，没有积极向上的动力。

因此职业生涯教育应该教会学生分析和发掘自己在职业发展上的优势，也要学会找到自己与职业要求的差距，按照即将从事的职业对从业者的要求，努力提高自身素质。职业生涯教育应该引导学生热爱所学专业，帮助他们向自信、自强转化，形成发自内心的学习动力，在校期间认真学习专业课程，增强自身素质和提高职业能力，积极作好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

2关于对《职业生涯规划》课程教学内容的反思

2.1增强教学内容

结合实际，用活教材，增强教学内容的吸引力，教师不能被教材禁锢，为教教材而用教材，而应该结合学生的特点及其发展需求，丰富教材内容，灵活运用教材，增强教学内容的吸引力。比如教材中关于“职业理想”这一教学内容，只是从理论层面阐述了职业理想对于职业选择、职业成功以及对个人人生价值实现的作用，如果照本宣科地教，学生会认为“职业理 想”教条、虚无、不实际。因此，教师必须拓展教材的内容，利用多媒体手段，通过视频、图片等媒介创新教材的呈现方式，将一个个鲜活的案例展现在学生面前，引导学生去领悟教学内容。

2.2教学内容要紧扣专业要求，突出公共课综合化

职业生涯规划要求学生从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解要从事的职业和发展的途径；从发展的角度，了解职业对从业者的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从学生的角度，了解怎样为成才打好基础，知道自己的起点和目的地，按计划有步骤地向目标攀登。因此，教师首先要了解该专业的课程计划，了解该专业所对应的各类职业，了解该行业必须具备的职业素养，了解该行业职业技能等级情况，了解企业文化、管理及对员工的要求等等。只有这样，才能有效地指导学生在了解自我的基础上找到各自的职业目标。

3关于提升《职业生涯规划》课程教学质量的路径

3.1大量采用案例教学

《职业生涯规划》是一门理论与生活实际相结合的课程，不能仅仅通过理论来教学，应该把抽象的理论用一个个形象的案例加以解释说明，这样学生容易掌握和接受职业指导。同时，职业生涯规划课的主要任务是使学生了解社会，了解职业，树立正确的职业观，陶冶道德情操，不断提高自身素质，增强自主择业、自主创业的自觉性。教学过程中应注重培养学生解决问题的能力和创新能力，不仅仅是让学生掌握固有的原理。采用案例教学让学生置身于一个有问题、有引导、有启迪的案例之中，学生在主动参与解决问题的过程中，提高实践能力。

3.2提高学生的课堂参与性

现代教学观认为，有效的课堂教学应是以教师为主导、学生为主体、教师引导学生共同参与教学活动的过程。因此每一章节笔者都会结合教学内容和学生的学习能力有针对性地设计了各种方式让学生有效参与课堂。

例如讲“职业兴趣”这一章节，笔者设计了“六岛环游”的活动，让学生选择自己感兴趣的岛屿，分组讨论“为什么选择这个岛，每个组共同的兴趣爱好、性格特征”讨论后派一位代表到讲台上演讲。同学们参与的积极性很高，课堂气氛活跃，在课堂上就能消化知识点。

讲解“团队合作能力”环节，让学生四人一组参与“相互支撑”游戏，其他同学注意观察，每折一次报纸后这四位同学是怎么做的，用了什么样的方法，彼此是怎么交流的，游戏结束询问体现了什么能力。学生异口同声说出是团队合作。然后再讲解如何进行团队合作，这样学生有兴趣听课，容易理解教学内容，学会将所学知识与生活实际相结合。

3.3积极开展课堂讨论，辩论活动

现代社会竞争激烈，现代职场人要有一定的胆量、学识和口才。积极开展课堂讨论、辩论活动，能够使学生更为透彻地理解知识，增强学习兴趣，同时还能锻炼学生的胆量和口才。学生在讨论、辩论活动中各抒己见、交流切磋，这样既能锻炼口才，也能提高表达能力。

例如，笔者讲“树立正确的择业观和就业观”，设计了一次课堂辩论。正方观点“爱一行，干一行”；反方观点“干一行，爱一行”。通过辩论活动，学生的积极性被调动起来，各班都涌现出一些思维活跃口才好的同学，不仅为其他同学树立了榜样，也为本课程良好学风的形成奠定了基础。

参考文献

[1] 黄尧. 职业教育学：原理与应用 [M].高等教育出版社 2009.

[2] 杨红.谈《职业生涯规划》教学中的想和做 [J]. 华章，2012，（1）.

[2] 蒋乃平. 德育必修课“职业生涯规划”的开发：“宽基础、活模块”课程模式再论之十五 [J]. ，职业技术教育，2008，（22）.

篇5：职业生涯规划感想

开学时，我们开了职业规划课，时间不长，课程也不多。但这门看似简单的课程，却意义重大，可以说事关今后我们的未来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，也大概的说一些自己的感想。

职业生涯规划课，给我带来了很多的思考，大一就这样过去了，自己回忆了大一的生活，虽然是丰富，但是缺少人生的目标，自己也没有想过这个问题，通过上人生职业规划课做的一个小游戏让我知道了我们是需要规划人生的，不能在盲目的走下去。

我是一个以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。认识一门课程，总是有一段曲折的历程，上了第一节课觉得蛮好玩的，把大学生的学业与就业问题当作高深的理论来讲，我觉得很有必要让我们意识到大学生就业的现状，以及就业的形势和如何在激烈的竞争中调整好自己的心态。

进入大学学习是青年大学生立人生志向、扬理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，青年大学生应正确把握毕业前的就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动的参与到学习与实践中来。

课程中很重要的一部分内容，就是学会分析自己。通过分析，认识、了解自己，评估自己的能力，理解自我的性格及情绪变化，发现自身兴趣及特点，明确自身的优劣势，提前给自己一个定位，然后制定符合自己兴趣与特长的职业生涯路线，确定自己的职业发展目标，让大学从起点就为将来做准备。

课程所教的是职业规划，但我以为我们学会的应该是规划——需要规划的不只是职业。很多时候，没有规划的行动低效的，规划有助于我们安排好日常生活的轻重缓急。在没有规划时，我们很容易就会陷入与目标无关的旁事中。忘记了目标、主要的事，便会成为琐事的奴隶。有句话是这样讲的:“智慧是懂得该忽视什么的艺术。”的确如此。而规划便能使我们紧抓工作的重点，提高做事效率，缩短步向成功的道路。这是我的第二点感悟：规划可以提高效率。

在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

接着，我觉得进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。其实老师在谈论着一个很浅显的话题。觉得深奥或是正由于浅显反而觉得深奥，是因为我们的理解没联系现实，如果你足够幸运，老师所举的例子里就有你日常生活中的影子。规划不仅仅是让自己定一个目标，还会激励、鞭策自己前进。随着规划一步一步的转变为现实，践行者便会产生成就感，此时它会激励人前进。不试图认真的听听，你永远不会知道，当你满以为道路清晰的时候，你心底的困惑不知还要有多少迷茫。老师的谆谆教导，我们要牢牢记住，不仅是我们的方向，更是一笔我们的不小的财富。这是一门伸发性很强的课程，没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。

以上，是我个人对职业生涯规划的看法。听过萨茹拉老师的课后，及课后查找资料，我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下作用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划。但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。

篇6：职业生涯规划课堂感想

八周的职业生涯课程结束了，我最大的收获当然不可能是确定了职业发展方向，而是通过老师热情、耐心的引导，有了一种发现自我、探索自我、探索职业生涯道路的意识，以及一些基本的理论和方法，并且开始了我的职业生涯探索。如果没上这堂课，可能今天的我依然沉寂于对未来的迷茫，仅仅只是迷茫，不会做出实际行动去驱逐这迷茫。可以肯定的说，这是我本学期学得最有意义的一节课。

正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。邵老师的第一节课结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。于是，从那节课开始，我开始真正意义上探索自我。我做了很多关于性格、人格、职业发展倾向方面的测评，虽然不能说百分之百接近真实的自我，但很大程度上可以帮助我认识和分析自己，也觉得很多方面接近真实的自我。比如说我是个自然型、艺术型的人，喜欢做一些设计和创新性的工作，不喜欢枯燥的、千篇一律的工作。知道这些，当然只是在自己的内心多了一点提示，提示自己应该留心发现自己所感性兴趣的领域和事物，为自己的“资料库”多提供一份素材。我将在后面的日子里，不断发现自己新的特点、结合职业测评，社会实践经验和各种信息收集，丰富自己的未来选择。但是这种探索必须是适度的，不能太过于宽泛，否则太多，觉得没有真正适合自己，那么职业探索就毫无意义。

另外，在课堂上通过老师传授的一系列职业探索的简单方法，我收获良多，总结出了很多有用的东西，也进一步肯定了自己之前的一些行动，比如自上大二以来，我一直热衷于去北京各大学的招聘宣讲会，觉得自己可以从中了解到很多有用的信息，包括企业对毕业生各项能力的要求，比如各种行业的资讯等等，这些都为我提供了很多探索职业的渠道和信息。我将坚持下去，利用身边有用的资源为自己积累更多。

通过人物访谈我也收获了很多，让我近距离接触接触了身在职场之人，了解了他们的职业发展规划和创业之路，深入了解他们所涉猎的领域和行业，甚至他们对职业成功的看法，这可能比收集资料得到的信息更接近实际。此外，三位已走上工作岗位的学长的一番讲述也对我帮助很大。大学，真的不只是一个学习知识的地方，要学的是学习的方法，锻炼自我学习的能力；也要锻炼各方面的能力，人际交往的技巧，很重要的一点，要注重从大学开始建立自己的人脉网络。

正如老师所说，职业生涯的规划是个长期的过程，不可能上完短短的这八周课就完全确立自己将来的发展道路，这也正是我在接下来较长的一段时间内的必修课。古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有个长期、中期、短期计划和目标，一步步很清楚自己干什么。很多成功人士往往都是有长期时间规划的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的低位而定。这是对还未迈入职场的学生最好的启示：只有规划好自己的人生，才能避免走许多弯路。我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的，只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划。但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。

篇7：职业生涯规划课后感想

坐在朝晖十佳的现场，我感到很庆幸。还好，我还享受着大学的生活，还能在各种场合疯狂发泄，还能不顾形象的尖叫、大笑。有时候明明玩的很开心，心底还是压抑着烦躁。我知道，这烦躁来源于害怕。是的，我害怕了，我有太多太多事没有做，有太多太多事来不及做，我该怎么面对我人生的三岔路口呢？ 我的专业不是需求型的，虽然是朝阳行业，但是以我现在的专业知识根本没有什么工作能找。于是我报了二专，工商管理创业管理方向。多一些知识，能多一条路吧。但是据说二专的文凭在社会上不被认可。刚考上大学的时候，信誓旦旦的要考研究生，但是大学的一些教育情况，让我又开始犹豫。3年的研究生会不会刚好浪费了最宝贵的时候，等我毕业了，工作会不会太难找呢？

原来我打算要考研。在心理学方面，靠前的几所学校是北京师范，北大，华东师范，浙江大学。我打算考华东师范的研究生，但是考不考的上是一个问题。据说面试很难，很容易就被淘汰。等我毕业了，我希望拥有一家小小的心理咨询室，靠我自己慢慢经营。毕淑敏有本小说，叫《女心理师》，里面就是描述一个女心理师的创业过程。虽然中间有很多曲折，甚至有不为人知黑暗的一面，但最终她还是拥有了自己的心理咨询室。我也想这样，不要怎么样，只要拥有我自己的事业。有为哲人说过，女人结婚时一个新的开始，但也是结束，因为婚后将失去自己的生活。我不想这样，我不在乎“前途”还是“钱途”，第一是因为我没有什么领导的才能，管理是一门艺术；第二，我不可能赚很多钱，这个社会，对于性别歧视尤其是职场，相当严重。我的愿望只要能养活自己就好了。如果有一天，我有很多多余的钱，我就会去旅游，游遍世界各地，各种游乐场以及美丽的风景。

对于课上的内容，我也有感触。很多事情要提前准备了，比如说复习，要复习什么内容；还有些简历，要怎么在剩下的时间里把我的简历填的更满更好。记得我爸爸说过“我50岁了，但是我还在创业，我觉得我还年轻，趁这几年我还要再闯一闯。”我很佩服我爸爸，50岁的人，还不认老，何况我呢？我只要21岁，还有大把的时间，所以我更要趁现在去社会上闯一闯，失败了没关系，重在参与嘛。

我坚定的相信，命运掌握在自己的手上。那么就加油努力吧!

教科学院应用心理学0901

篇8：职业生涯规划课程感想

一、职业生涯规划及其意义

职业生涯规划是指按照人生发展的各个阶段的不同, 自行设计的、适合自己各阶段发展的、带有个性化色彩的个人职业生涯的一种中长期发展计划。职业规划能够让大学生们更加清晰地了解到自己地职业意图, 使得自己的求职和就业的各个阶段都有详细的规划, 为学生们提供一个宏观的职业发展轨迹。大学生职业生涯规划对学生的成长具有极其重要的意义。

(一) 职业生涯规划有利于提高大学生的主动意识。

大学生在进入大学之前接受的是“两耳不闻窗外事, 一心只读圣贤书”的教育理念, 导致他们上大学后不关心自己今后的职业与发展, 对职业规划的意识淡薄, 课程参与度也不强, 因此, 通过职业生涯规划课程的开展, 理论层面和实践相结合, 培养大学生主动参与能力。

(二) 职业生涯规划有利于提高大学生的综合素质。

职业生涯规划课程设计让大学生对自身和职业进行全面了解的基础上, 围绕职业目标做出相应的学习安排, 不断提高自身修养, 成为实现德、智、体、美全面发展的社会主义建设者。

(三) 职业生涯规划有利于提高大学生的就业竞争力。

从2010年到2020年的10年期间, 全国高校将有7, 000万本专科学生将走出校园迈向充满竞争的社会。据有关调查数据显示, 在大学期间进行过职业规划的学生的职业生涯比未做过职业规划的同学顺畅。让同学们了解社会, 了解职业环境以及课程中的各种职场相关的实践环节, 在走出校园之前有了更强的适应市场竞争的能力, 从而获得更好的职业。

(四) 职业生涯规划引导大学生更好的规划未来。

职业生涯规划是引导大学生们进行个人的发展长期计划, 是一辈子的事情。而且职业生涯规划的意义并不仅仅只在于制定一个长远的发展计划, 它更多的是让人们懂得如何把握生涯, 如何在尊重自己的基础上更好地发展自己。职业生涯规划是让人们在更加了解自己的基础上用于探索、规划未来, 实现自我。

二、职业生涯规划存在的问题

(一) 高校对职业生涯规划教育的重视度尚待提高。

目前各大高校把更多的精力投入到学校的规模建设中, 部分学校重视培养学生的专业型、能力型、创新型的人才为目标。多数高校开设了大学生职业生涯规划课程, 但仍沿用传统的教育模式, 教学上偏理论, 流于形式, 缺乏实践性环节, 从而不能正确引导大学生的未来规划和职业追求。

(二) 专业的职业规划队伍缺乏。

目前, 很多大学职业生涯规划这门课程缺少专业的教师, 由辅导员或者就业指导中心老师来完成授课, 他们不具备职业规划的相关专业知识, 导致了理论知识不扎实。同时, 即使教师们掌握了丰富的理论知识, 但是大学生职业生涯规划是门实践性非常强的课程, 很多教师都忽略了使用实践性教学来进行职业规划, 从而导致开展教学时不尽如人意。

(三) 大学生对职业生涯规划的认识比较淡薄。

由于初高中教学的局限性, 进入大学后学生们本身知识、阅历等方面的限制, 再加上学校没有健全的职业生涯规划实施系统, 导致很少学生没有意识到职业生涯规划的重要性, 主要表现在, 学生主动性较差;学生的自我认知不够;学生了解的社会工作环境较少;学生们不能依据自身情况准确地确定职业目标。

三、解决大学生职业生涯规划问题的策略

(一) 国家加强对高校职业生涯规划体系的引导。

和发达国家相比, 我国职业生涯规划教育体系起步较晚, 加上近年来高校教育规模的迅速扩大和劳动力市场的有效需求, 引发了社会各界对大学毕业生就业问题的担忧。国家应该高度意识到职业生涯规划对大学生成长成才的重要性, 要制定相关的职业生涯规划政策, 在高校成立专门的机构, 同时鼓励各高校开展和职业生涯规划相关的科研项目研究, 帮助大学生职业生涯规划工作的顺利开展。

(二) 高校加强职业生涯规划课程的专业队伍建设。

随着社会的发展, 各高校应该将职业生涯规划课程的教师队伍建设纳入学校发展当中。一是培养职业生涯规划专门人才, 特别是课程讲授, 咨询辅导方面的老师, 加强职业生涯规划专业教师的知识培训, 使他们获得资格专业认证。二是引导教师改变传统的教学模式, 在课堂上将理论与实践教学紧密结合起来, 带领学生进行体验式教学, 把学生喜欢的事物, 很少接触到的社会环境都搬到课堂教学上, 让学生对职业规划有所了解, 并安排自己的职业生涯。

(三) 增强学生对职业生涯规划的认识。

一是学校应该将职业生涯规划概念贯穿于学生当中, 一开始就注重进行职业生涯规划的局面。二是大学生需要科学地认知自我和了解职业环境, 只有对自己和职业环境有清楚的认识后, 才能确定职业生涯目标。自我认知包括你的兴趣爱好是什么?性格是什么类型?你有什么样的技能以及你的价值观是什么?职业环境包括你想在什么样的环境下工作?在教学过程当中, 利用各种测评系统对自我和环境做出科学的判断, 这样才能做出合理的职业目标。三是职业目标确定之后, 制定行动方案。大学生可以通过体验式教育、暑假兼职、实习等来提高自己的就业准备度。

(四) 加强对高校学生职业生涯规划的考核。

目前, 职业规划课程在很多高校没有引起高度的重视, 在学生职业生涯规划课程的考核和评价过程中, 一些学校采取考查方式, 这无疑让学生对职业生涯规划课程的重视度降低。为了确保学生能严格按照教学计划高质量的完成学习任务, 高校的职业规划课程考核可以采取对学生平时作业过程的考核。特别是针对体验式的职业生涯规划教学课程, 实行小班上课, 让更多的学生参与到教学活动中。学校还可以举办与职业生涯规划课程相关的比赛, 学生们可以发挥自己的特长, 掌握好自己的未来, 提高就业率。

高校大学生职业生涯规划课程对学生的成长、成才具有极其重要的意义, 需要高度重视。加强对职业生涯规划教育的培养, 提高学生综合素质, 促进其全面发展, 从而为社会的发展做出更大的贡献。

参考文献

[1] .张红梅.大学生职业生涯与发展规划课程[M].北京:中国传媒大学出版社, 2012

[2] .马重峥.职场永恒的第一话题——职业规划[J].英语沙龙·锋尚, 2014

[3] .鲁睿.大学生职业规划教育的困境和对策[J].科教导刊, 2014