高一听课笔记

高一听课笔记（共7篇）

篇1：高一听课笔记

高一语文：如何听课和记笔记

一、记提纲一目了然

有的同学反映，课堂上记数学笔记，常感到听了来不及记，记了来不及听的现象。其实，没必要记下所有的东西，应详略得当，提纲挈领。记好提纲，使得一部分内容学下来后，觉得脉络清楚，然后可根据提纲进行回忆，补充。

记提纲也有个度的问题，如果一部内容先前进行了预习或在适当场合下接触过，在记录时可以言简意赅，点到为止。如果是新学内容或较难理解的内容就应适当详细些，特别是一些经典的解释，更应不失时机在提纲下注解。有了恰当的提纲，我们在整理笔记时，就可以进行补充和完善，加深对相关内容的理解和把握。

二、记思维按图索骥

曾经有人说，数学教学实质上就是解题的教学。虽然有些偏颇，但也能从某个侧面反映数学学习的内在规律。数学学习中，一些思维的发展和能力的提高离不开解题的训练。一般来说，解一道题，从题意分析，方法探讨，策略构建，过程表达，数学检验等，是个复杂的过程，滴水不漏地作好记录，时间上不允许，也容易造成记了来不及思考的顾此失彼的局面。所以，记思路是切实有效的，有了思路，就像航海时有了航标灯，自然就有了前进的路线和方向。

记思路也要因地制宜，如果对于一个困难题，听了或看了仍头绪不清，难以理解，比较茫然，这时，记思路就应该详细些，并记好结论，方便复习和思考。

三、记重点有的放矢

对一个学生来说，怎样把握学习中的重点。的确是个比较困难的问题，要想记笔记时突出重点，需要有个积累经验和体验方法的过程。

首先要关注开头和结尾。有的同学误认为，开头不是正代，结尾则是正代的重复，听不听无关紧要。其实，老师讲课的开头，有的虽寥寥数语，却是言简意赅，全盘托出重点，有的循循善诱，引经据典，润物无声的引出重点。所以在开头时就能明确提纲、把握重点，记录时就有的放矢。结尾虽话语不多，却是这节内容的精彩提炼和复习巩固的提示。总之开头与结尾有前呼后应、互相启迪的作用，密切关注，必有收益。

还要高度关注老师反复强调的内容。重点内容在课堂必会得到反复的强调，有时老师会把有关内容框出、划出，或者用彩色笔写出以求引人注目，突出重点。明确了重点，我们的记录就能详略得当，经纬分明。在记录重点时，也要不失时机记下有关解析内容的经典范例和突破重点的巧思妙解。

四、记疑难追根求源

在学习过程中遇到疑难是很正常的。遇到疑难表明新学的知识或方法有所超越，如果我们发现困难，并克服了困难，无疑是一次进步。否则表明我们的学习没有超越，只是在巩固，增加熟练程度而已。

记疑难是我们做笔记的一个重要内容，无论在自学或上课的过程中，发现疑难要不失时机的记录，因为疑难一般是在我们学习新知识或进行问题探究过程中产生的，是我们前进中的困惑，它会一闪而过，如果不及时记录，也会莫名其妙地遗忘，导致无形的损失。

记录了疑难，就明确了困难的方向。我们应知难而上，及时各个击破解决困难，获得进步。千万不能把问题积累，因为困难积累得太多，会让人丧失克服困难的信心，失去学习的激情。

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高一语文：记忆方法大揭秘

1.特定形象

即为了记忆的要求，特设事物一具体形象。

例①：唐宋八大家。即唐朝的韩愈、柳宗元，宋朝的欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩，此八人散文有很高成就而得名。

为便于记忆，给其一特定形象：在唐朝的“韩柳”下，宋朝的欧王争(曾)三苏。

例②：英国文艺复兴时著名戏剧家莎士比亚。给其喜剧一做梦的形象来记忆：在《第十二夜》、《威尼斯商人》做了个《仲夏夜之梦》，梦见《温莎的风流娘儿们》，真是《皆大欢喜》。其四大悲剧则以一愤怒的形象来记忆：《哈姆莱特》被贬为《李尔王》，他对着麦克风愤怒地说(《麦克白》)：《奥瑟罗》!

2.特定口诀

例③：实词的分类：名词、动词、形容词、数词、量词、代词;虚词的分类：副词、连词、助词、叹词、介词、拟声词。

加以调整，成为口诀，句式整齐，音韵和谐，宜于吟诵，容易记忆。可记为：

名、动、形，数、量、代;

副、连、拟，助、叹、介。

3.特定联想

例④：鲁迅1881年9月25日出生，1936年10月19日逝世。

这枯燥的生卒时间不易记住，但只要联想到鲁迅的性格和身份就好记了。“81”建军节，是枪杆子的象征。鲁迅是反帝反封的主将，他以笔作刀枪，他的文章似子弹，他向国内外反动派毫不妥协地战斗。

鲁迅一出生，就架着两支“81”(1881年)永久(9月)地战斗，把国内外两方面的敌人打得“鸣”声大哭(25日)(出生)。他像不少中国人那样，36(1936年)而逝(10月)，但在人们心中依旧(19日)(去世)。

4.特定字头记忆

有时只记字头，提纲挈领，效果很好。

例⑤：初唐四杰：王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王。只记为：初唐四杰：王杨卢骆。

例⑥：我党的代表大会地址：从一大到七大分别为：上海、上海、广州、上海、武汉、莫斯科、延安、八大会以后都在北京。

只须记：上上广上武莫延，八大以后皆北京。

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听课笔记应该记哪些东西呢

1.老师列出的提纲

2.老师强调的重点。

3.课本上没有而是老师补充的内容。

4.结合老师讲课的内容自己需要加强的部分。

5.记疑点。对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下。

6.记方法。勤记老师讲的解题技巧、思路及方法。

7.记总结。注意记住老师的课后总结。

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篇2：高一听课笔记

一、检查上堂课效果，齐读生字词。（3分钟）

呈现本目标是细读课文，体会深意。

二、提出疑问，吸引学生注意力。（1分钟）

导入新课：以几种死亡的形式：自然死亡，意外死亡，自杀，他杀引入本堂课讨论祥林嫂的死是属于那种死亡？那又是为什么？她的死又代表了什么？”

三、师生共同研读课文，讨论探究（37分钟）

1、教师板书“祥林嫂死了！”让学生带着疑问去研读课文。（5分钟）

2、讨论探究

(1)让有自己想法的学生站起来说一说。对于不同的看法一个一个来讨论。

先---生1：他杀。师：那谁是凶手。要求学生去原文里一一找出答案，不同学生将答案集齐：鲁四爷、四婶、柳妈、卫婆子、她婆家人、“我”（此处师生共笑，课堂气氛愉悦轻松）。教师总结凶手：乌镇的一群人是凶手！（8分钟）

后----生2：自杀。师：为什么是自杀？开启了一场激烈的辩论，生2处于下风。（6分钟）

（2）教师进一步提问

师：为什么他或他们是凶手呢？（5分钟）

学生一一说明缘由。

A例如以“你放着罢，祥林嫂！”讲解句式和语序知识。（2分钟）

B对回答者回答有不认同的地方可以在课堂上进行反驳、讨论。（5分钟）

（3）让学生齐读小说的开头两节，结合注释回答这样的开头有什么深意？通过讨论，引出祥林嫂死了的原因是封建礼教。教师板书“封建礼教吃人”（6分钟）四：小结、布置作业（3分钟）

祥林嫂的死是封建礼教造成的，体现了封建礼教吃人的本质。

写完课后练习与本课同步练习

复习下一课生字词。附:板书

“祥林嫂死了！” “封建礼教吃人！”

辩论、讨论的东西太多，因时间有限而不够深入探讨，教师应选一个进行深入探讨。问题设置环环相扣，教学环节紧凑。

教师就其中的一些学生回答的文中缘由穿插一些别的知识较好，学生不易对课堂的同一个探讨问题疲劳

《琵琶行》第二课时

一、检查上堂课效果，复述《琵琶行》故事

二、进入课堂讲解探究

1、让学生分组提出一些探究的问题，之后选几个值得探究的问题让小组到黑板上写出

学生提出了大概八个问题，教师让学生挑选了以下三个问题，并让学生写在了黑板上：

A.景物描写的作用

B.为什么发出“同是天涯沦落人”的感慨

C.欣赏描写音乐的句子

依据不能仅仅是学生选的，也不是学生能定的，教师的指导作用此时未能体现出。在学生选择最值得探究的问题时，教师应该起到指导作用。

2、自主合作探究，对以上问题一一释疑。

A对“唯见江心秋月白”进行赏析，侧面描写

B 对一些描写音乐的句子，你最喜欢哪一句？为什么？（学生选择一处赏析，小组讨论）

“大弦嘈嘈如急雨”，“大珠小珠落玉盘”，“银瓶乍破水浆迸······”

教师点明鉴赏句子应该注意的事项，进行方法指导（手法、内容、情感）。此处能进行非法指导较好。指导结束后让学生再次鉴赏较好。

教师指出弹奏的几个阶段。

3、找出琵琶女为什么发出“同是天涯沦落人”感慨（学生在文本中找出，小组讨论）

教师明确三四段，让学生齐读。分析作者与琵琶女的相似之处。

经历、感受==相似

教师点评成为千古名句的原因。再读“我闻琵琶已叹息”段。

4、作者与琵琶女抒发的感情是否一致（小组讨论），教师明确琵琶女是为自己，作者是为天下。

教师未在文中找出答案，此处处理较差。

5、白居易是怎样写这篇文章的？（用笔、心、泪）

三、布置作业 附板书

正面 侧面 为个人 为天下

从诗歌整体出发，把握诗歌诵读

上课整体环节清晰，环节推进明显

能在学习方面给予指导

质疑环节应更加精细化，教师的点拨过多。

《蜀道难》第一课时、第二课时

一、导入新课（投影显示）

已三秦民谣“武功太白，去天三百。孤云两角，去天一握。山水险阻，黄金子午。蛇盘鸟栊，势与天通。”导入今日所讲《蜀道难》

二、师配乐朗诵（投影显示）

原文在投影上一一出现，师诵读后生齐读。在一片朗诵声中进入课文讲解。

三、文本整体感知

1、师：有一句诗在文章反复出现了很多遍，请划出。投影显示

包含“蜀道之难，难于上青天！”三句

2、师：这三句同样是说“蜀道之难”，强调的内容相同吗？

A生1：第一句强调的是高。

生读第一句；师指导朗读：应该读的沉重舒缓，“噫吁嚱”，是为了加重语气，“危”应重读，“难于上青天”声音应扬起来，“蜀道之难”应平点，为后面蓄势。师范读。

B生2：第二句强调的是险。（读）

师指导：“凋朱颜”是吓得脸色都变了，所以应带颤音。师范读。

C生3：第三句强调的是凶。（读）

师指导：战祸频繁，“长咨嗟”是叹息的意思。师范读。

总结：这一句就像乐曲的主旋律一样，一唱三叹，营造了雄奇、可怖的意境。

四、问题释疑

1、师：请同学们看注释，这是一首送别诗，那么李白赞成朋友入蜀吗？请找出劝诫朋友不要入蜀的句子。

（投影显示)”问君西游何时还？······不如早还家。”

师生分析，生读，师范读。

2、悟读探究意蕴

结合你对李白的了解，再读此诗，讨论：除了劝说友人不要入蜀之外，诗人还有没有言外之意？（教师指导，学生大致答出以下几种）

热爱祖国大好山河。说世事艰难，仕途之难。对政局动荡的担忧。

（投影显示参考）第一种：融入身世之感，感叹人生之艰，仕途之艰，不如放浪形骸，回归精神家园。

第二种：警告当时的统治者，谨防军阀割据，表现对时局的隐忧。

五、布置作业

1、回家诵读，写下你认为表现“蜀道之难”最为精彩的句子？用了什么表现手法？有什么表达效果？

2、写配套练习

打破了以往的文言“作者、背景介绍，字词、文意疏通、疑点讲解”的模式，以诵读模式讲解形式新颖，学生较喜欢，取得了不错的教学效果，并且在教学中突出了重点。

《老人与海》

一、名言导入，创设情境

以PPT的形式展示海明威的突出成绩和：约翰·肯尼迪总统对海明威的评价。

教师用名言导入，激发学生的学习兴趣，使学生在浓厚的兴趣导向中快速阅读，走入小说角色。

二、快速阅读，整体感知

1、教师引导学生看注释①相关内容，让学生了解小说大致内容。

然后让学生快速阅读课文，并填写下表，表格展示的是老人与鲨鱼搏斗的五个回合。第一次 攻击者

数量 表格

老人作战工具 结局

最后，由学生展示自己填写的表格内容。

学生工作量太大，耗时较长，教师应该引导学生填表，并在关键处点明让学生回答表格内容。

三、问题引领，合作探究

问题一：同桌分工合作选读文中关于鲨鱼描写的部分内容，概括鲨鱼特点，并分析海明威为什么会这样写。

问题二：老人最后带回来的是一条死鱼的残骸，如此看来，老人是成是败？怎样理解小说的主题？

教师做到了新课标中提倡的“关注学生思考问题的深度和广度，使学生增强探究意识和兴趣，学习探究的方法，使语文学习的过程成为积极主动探索未知领域的过程”理念。

四、布置作业

1、小说节选部分到老人回到茅棚躺在床上结束，请在此基础上续写一段文字（参考思路：可以写睡梦中，也可以写老人醒来后，等等），要注意尽力贯穿原文的语言风格。

篇3：高一听课笔记

培养良好的学习习惯是学好高中数学的重要因素。它包括制订周密的数学学习计划、课前做好预习、认真仔细听课、课堂做好笔记、独立完成数学作业、解疑答惑和课外学习这几个方面。记好课堂笔记是其中的一个重要方面, 要解决这个问题, 笔者认为要注意把握好以下几个方面。

一、营造正确舆论, 阐明做好课堂笔记的重要性

一些学生片面地认为, 教材的内容什么都有, 上课时, 只要认真听讲就行了, 没必要认真做数学课堂笔记。这种观点很明显是错误的。古人云:好记性不如烂笔头。实践证明:对于同一小结的数学学习资料, 做笔记的学生明显比不做笔记的学生的数学成绩要好。这是什么原因呢?做好课堂笔记的优点如下: (1) 做好数学笔记有利于引导和引起学生的注意。要想在数学课堂上, 既能听课也能做好笔记, 必须做到紧跟教师的数学讲课思路, 把所有的注意力都集中到数学学习的内容上, 只听课不做笔记, 学生的注意力有可能分散到数学学习以外的其他方面去。 (2) 做好数学课堂笔记, 更有利于对数学学习内容进一步的深入理解。做好数学笔记的过程也是一个努力思考、加深印象的过程, 眼、耳、脑、手一齐全部活动起来, 大大促进了学生对数学课堂讲课内容的理解。 (3) 做好数学课堂笔记有利于对数学知识的复习和对所学知识点的记忆。如果不做好数学课堂笔记, 等到数学复习时, 只能从头到尾地去通读一遍教材了, 这样既花费了大量时间, 又难以学深学透, 学习效果当然也不会很好。在听课的同时, 做好课堂笔记, 对数学课内容的纲要、重点及疑难问题, 记下自己的理解及体会, 这样在进行复习时, 既有系统性和条理性, 又觉得非常熟悉, 复习起来, 轻车熟路, 会取得事半功倍的效果。 (4) 做好数学笔记有利于数学材料的积累, 扩充数学新的知识点。做数学课堂笔记可记录下课本上没有的, 而教师在数学课堂上重点讲解的新的知识点、通过不断地积累, 积少成多, 使学到的新知识更加系统化。

二、重视数学学习方法指导, 帮助学生掌握课堂做好笔记的技巧

1.各门课程的笔记本要分开。有时记在书上, 有时记在笔记本上, 千万不要在一个笔记本上语文、数学、英语等随便写, 导致学习笔记乱, 影响学习效率。因此, 学习笔记本要选择厚一点的, 并且要好好保存, 最好每科一个笔记本, 以便复习时得心应手。好的课堂笔记应该有个规范的格式。比如, 右侧用于做笔记, 左面可用来提示应该注意的哪些方面、要突出的重点和难点等。其次, 笔记本每页的上下、左右都应该留出一定的地方来, 不应该在一页上写得太满。最好的方法是:笔记本上每一页都用一条竖线划分为两大部分。两个栏的内容之间最好一一对应, 也就是说, 教师课堂讲的内容和自己理解的对应相同章节的内容要在相同的横向行上, 这样便于对比复习, 提高学习效率。

2.在课前预习时, 对于没有搞清楚的容易出错、容易混淆的、理解不到位的或模棱两可的部分, 特别是通过教师讲解后仍存在着不太明白地方的, 更要及时地记录下来, 等到下课后, 再去请教教师或与同学们沟通交流, 同时也可以尝试带着笔记本和笔, 边听边记, 写下知识要点及典型的例题。

3.记录课本上没有的、教师补充的知识内容。这些内容常常是最重要的考点, 你也许会因记录下了这些关键的知识点而取得好成绩。若当时有来不及记录下来的内容, 应该留出空白的地方, 以便课后及时补充上, 以保证课堂笔记的完整性, 便于日后复习。

4.不同的课型和讲授内容的侧重点不同。比如:教师讲解概念或公式时, 应该要主要记录知识的发生背景和实例、思路分析及关键的推理步骤、重要的结论和注意的事项等;在复习讲评课上, 重点应该记录解题的策略 (比如审题方法及思路分析等) 以及典型错题与原因分析, 总结解题的思考过程, 揭示解题的规律。

5.重点记录教师讲的提纲、图解及表解。若纲要与课本不同, 教师对课程的内容要进行重新编排, 像这种纲要就要完整地记录下来, 作为自己复习时和总结时的参考。不需要做课堂笔记的是: (1) 不太重要的知识点; (2) 一看明白的内容; (3) 课本上有的知识, 基本上容易理解的内容。

6.做好课堂小结。一般情况下, 在每节课下课前, 教师都会对该节课所讲内容进行总结。大家都明白, 课堂小结是本节课内容的浓缩, 是精华所在。这时, 学生一定要在课堂上, 集中所有的注意力, 紧跟着教师的讲解思路走, 最好是多记多听, 事实上, 这个过程就是自己检查对本节课所学的第一步。

三、展览、评比优秀课堂笔记, 激发学生做好课堂笔记的积极性

美国教育学家詹姆斯说:一个没有受过激励的人, 仅能发挥其能力的20%~30%, 而受过激励后, 他的能力是激励前的3~4倍。展览学生的课堂笔记, 可以增加学生之间互相学习、相互交流的机会, 对于学生来说, 既是对学生在做好课堂笔记方面的肯定, 又是一种鼓励和鞭策, 从而激励学生把课堂笔记做得更好。

四、做好学生课堂笔记检查

习惯的养成在于多次的重复。著名教育改革家魏书生说过, 同样的事重复72次就可形成定式。教师持之以恒地坚持每天检查学生的课堂笔记, 不到一个月的时间, 学生就会觉得做课堂笔记像吃饭、穿衣一样, 成为了一种精神需要。偶尔没有做课堂笔记, 便感到心里空落落的, 抽空也要补上。

篇4：听课笔记：我成长的摇篮

身为普通的一线教师，外出听课的机会不多。因此，我很珍惜身边的听课机会。这些年，我潜心研究自己的听课笔记，尤其是校本教研公开课的笔记，从中摸索出了一些教学的门道，感受到了边教边研的教育幸福。

一、用心听课，感受幸福

每次听课时，我都会用红、黑两支笔齐上阵。红笔记录大的条条框框、板书以及听课中自己的一些想法。黑笔记录课堂教学的细节，小到学生的反应，教师的过渡语、课堂评价及一些精彩的课堂生成。笔记越详细越好，因为这是我今后研究教学的第一手资料。通常我听课时比较专注，记录的速度也很快，让笔记尽可能地展现课堂的原貌。

如徜徉于我校的“窦桂梅”——张红萍老师的课堂，真是令人身心愉悦。她的校本教研公开课《葡萄沟》《盘古开天地》《颐和园》等，都让我赞叹不已。她那灵动的课堂评价浸润着学生的心田，饱满的教学激情点燃着学生的智慧，巧妙的语言训练促进了学生的发展，真实的教学情境启迪着学生的思维。我想：做张老师的学生真是幸福！孩子们那一张张自信满满、笑容灿烂的脸，就是课堂上最美的风景。

二、课后回味，回望幸福

每次听完课后，我会习惯性地翻一翻听课笔记。对于一些比较精彩的课例，尤其是校本教研公开课的课例（如艾芳菲的《小动物过冬》《笋芽儿》《蜗牛的奖杯》，徐海燕的《卖木雕的少年》，姚璐的《渔歌子》等），我都会反复研读，体会其设计的精妙，并沉下心来思考：为什么会想到这样设计？这样对提高学生的语文素养有什么帮助？并在笔记中做上批注，以便我在自己的教学中进行迁移运用。对于部分课例中有待商榷的环节，我也会反复思量：课堂上效果为什么不够好？怎样改进可以让效果更好？如果是我，这个环节会怎样处理？之后，再诚恳地向执教老师提出自己的建议。如被采用且效果不错，我会倍感欣慰。听课笔记经过如此这般的整理，虽说没有亲自上阵，但似乎也在公开课上走了那么一个来回。正所谓“它山之石，可以攻玉”，我收获良多。

三、研读笔记，分享幸福

每个学期快结束时，我都会将自己的听课笔记进行整理，在每本封二的位置编个目录，写上序号、课题及执教者，并在比较精彩的课例序号上做上记号，便于以后查找。每次写论文前，我都会翻看自己近几年的听课笔记，反复研读其中的精彩课例，从中捕捉到一些写作灵感，文思便如泉涌。我的多篇省、市级获奖论文都是立足于课堂，尤其是校本教研公开课的课堂，在听课笔记的启发下写成的。我觉得多年积累的听课笔记是我的一笔宝贵的精神财富。它促我成长，给我启迪。

四、反思借鉴，展望幸福

由于所听课的课型不同，执教者的风格迥异，因而我在借鉴的过程中经常反思，有所选择。我始终推崇一句话：“适合的才是最好的。”

闲暇时，我也会上网看一些名师的教学视频，并做好记录。我很欣赏窦桂梅老师的激情四射，王崧舟老师的诗情画意，但我更愿意迁移薛法根老师的朴实高效，因为这比较适合我的风格，学起来就得心应手。

当然，我研究得最多的还是身边精彩课例的听课笔记。教师是熟悉的同事，学生的情况也相差无几，易学适用。有时备课时，我会不由自主地想起某节课上的做法，立即查找笔记，看此处是否可用。课中，我有时学习别人灵动的教学评价，有时借鉴他人扎实的教学方法，有时巧妙捕捉精彩的课堂生成……在反思听课笔记的过程中，我选择适合自己的，并力求在借鉴中创新。

如近几年我执教的几堂市、县级公开课《小鹿的玫瑰花》《秋天的雨》《女娲补天》，在开始的几次试教中，都存在着不少的问题。经过领导、同事们的帮助，我一遍遍地反思，查找可供借鉴的听课笔记，一次次地修改教案、试教，终于取得了成功。我的这些课例得到了市、县教研室专家的好评。在磨课的过程中，我不仅虚心听取他人的建议，而且细心汲取笔记当中的营养，享受着与学生共同成长的幸福滋味。

“追求教育解放，增值教育幸福”是我们余江一小的办学理念。十几年研究听课笔记的经历，促使我不断成长，让我享受着教育的幸福。

篇5：高一生物提高听课效率

针对如何提高高一生物听课效率，高一同学们应该能够看到预习对自己学习的重要性，而想要做到当堂懂，生物预习同样是很关键的，因为只有同学们有一个好的预习，那么在生物课堂上听课的时候才能够听得快，学的也快，理解的也快，因为预习过，所以高一同学们能够很好的跟上老师讲课的节奏，而且因为已经看过或者是说学习过一遍了，所以同学们在课堂上听老师讲的时候自然就能够比较轻易的理解这些生物知识点了，所以预习是很关键的一点。

随时开动脑筋

想要做到当堂懂，还有一点也是高一同学们需要做到的，那就是在听课的时候要做到随时开动自己的脑筋，老师讲什么，就要想什么，老师讲到哪里，就要转到哪里，同学们只有让自己的思维不停的去运转，不停的去理解老师讲的知识点，才能够有一个好的理解提高高一生物听课效率，当然了一节课随时保持这种状态是很累的，所以同学们要利用好课间的时间，让自己能够及时的获得休息，从而为下一节生物课堂的学习做好准备。

对旧知识有一个好的把握

最后高一同学们还需要做到的一点就是对前面学习过的生物知识有一定的把握，因为新的知识的学习不是孤立的，不是突兀的，而是和前面有一定的联系的，这个时候需要同学们做的就是利用前面所学习过的知识来帮助自己去了解课堂上听到的新的知识，从而提高高一生物听课效率。

其实想要做到当堂懂虽然难，但是并不是很难，因为本身这些生物知识点都是经过老师的讲解，用很普通的话或者是例子来帮助同学们去理解了，所以同学们需要做的就是开动自己的脑筋让自己不停的思考这些知识来提高高一生物听课效率，这样就能够有一个不错的生物课堂学习效率。

拓展：高中生物容易被忽略的知识点

应激性(生物个体对外界的刺激会产生一定反应，应激性是动态过程)与适应性(包含应激性，也含静态的适应特征，例如动植物的保护色)，它们都由基因遗传性所决定。

生物工程包含三大部分：分别是基因工程、生物细胞工程(上游技术)和生物发酵工程、酶工程(下游技术)

生命的共性包含共同的物质基础(化合物、元素)、核苷酸种类、氨基酸种类、RNA和DNA的排列结构方式、基因结构(非编码区和编码区)、遗传密码等。

元素含量占细胞鲜重最多是氧。含量从多少到分别是O、C、H、N、P、S，细胞中最最基本元素是C。

生物体中无机盐的功能和作用：如缺铁导致红细胞运输氧气能力下降，体现维持细胞的生命活动作用;缺铁导致人贫血，体现维持生物体的生命活动作用。其次构成复杂化合物的作用。

植物细胞中的三大储能物质分别是：脂肪、淀粉、蛋白质;动物细胞中的重要储能物质主要是脂肪和蛋白质。区分直接能源、主要能源、储备能源、根本能源。

蛋白质结构多样性原因(4个)，DNA结构多样性原因(3个)，DNA结构稳定性原因(3个)

细胞大小在微米水平，电镜下可看到直径小于0。2微米的细微结构。最小的细胞是支原体。

蛋白质的基本元素是C、H、O、N，S是其特征元素;核酸的基本元素是C、H、O、N、P，P是其特征元素;血红蛋白的元素是C、H、O、N、Fe，叶绿素的元素是C、H、O、N、Mg，吲哚乙酸的元素是C、H、O、N;不含矿质元素的是糖类和脂肪。

原核细胞的特点有①无核膜、核仁②无染色体③仅有核糖体④细胞壁成分是肽聚糖⑤遗传不遵循三大规律⑥仅有的可遗传变异是基因突变⑦无生物膜系统⑧基因结构编码区连续 ;乳动物成熟红细胞无细胞核和线粒体，不分裂，进行无氧呼吸。可作为提取细胞膜的好材料。

内质网是生物膜系统的中心，外与细胞膜相连，内与外层核膜相连，还与线粒体外膜相连。对蛋白质进行折叠、组装、加糖基等加工，再形成具膜小泡运输到高尔基体，进一步加工和分泌。

分泌蛋白有抗体、干扰素(糖蛋白)、消化酶原、胰岛素、生长激素。经过的膜性 细胞结构有内质网、高尔基体和细胞膜。

篇6：听课笔记

《老人与海鸥》是一篇描述了人与动物和谐共亲的美文，文中所提到的故事确有其事，如何能让学生在学习课文的同时又深深懂得动物与人类本是朋友，要和谐共处、关爱动物呢?在这一课的教学中，有几个新的亮点特别引起了我的注意：

一、“ 咬”文“嚼”字细推敲

文本在描写老人的衣着打扮时，连用了三个“褪色”，老师引导学生大胆设疑:这样重复用词到底好不好？学生在这一根“针”的巧妙穿引下，细读文本，踊跃发表自己的见解，明白了老人生活的简朴与不易，这样的写法妙处不言而喻。一位善教的老师是不会去告诉学生为什么这样写的，而是积极引导学生去寻找这样写是为了什么。这样的精彩常常可见，妙！

二、“急”问“慢”引细思量

在给学生一段补充材料的阅读后，老师连抛几个问题，在学生欲说却又苦于言不达意之时，慢慢引导学生细读前面的相关段落，于细想中，自然而然的理解：老人与海鸥，早已成为亲人，老人的爱，已经成为海鸥生活中不可缺少的一部分。而学生，更是在这样的细读与感悟中心灵得到了一次爱的洗礼，明白了动物亦有情，爱到深处无声，教到深处则无语了！

篇7：妇幼听课笔记整理

1.数胎动

今天跟昨天，前天的相比不超过或低于百分之50 不要老摸摸肚子，宝宝在里面会很烦滴。唱歌跟宝宝听要选悠扬的音乐。7个月后少量多餐，多拉（排尿，便）

2.分娩征兆：

有规律的宫缩（10分钟2次，一次持续30秒以上去医院）见红（象YJ前一样来一点点，就等有宫缩再去—— 破水 危险（YD流出大量液体，像NN，但是一憋憋不住的就是了，赶紧去医院——妈妈要坐后座，腿夹起来，屁股抬高，尽量不要让水流太多）

3.入院准备物品：

产检本，信用卡，医疗IC卡，生育证，身份证或复印件，押金费用

4.产后均衡营养

水果蔬菜都可以吃的，只要不是冷的冰的，常温下的都可以。不能吃韭菜，参（如高丽参等），咖啡，可乐，浓茶，总之提神醒脑的都不行，影响宝宝神经系统发育。

谷类为主，粗细搭配。蔬菜水果为辅，品种多样。

油？（不能吃太多，不要一个月子吃7，8斤麻油啥的），各种各样的油都买一点，换着吃，不要老吃麻油。每天喝1-2杯妈妈奶。多吃豆制品。

荤素搭配，多吃鱼，蛋。

可以喝水的，汤，水量每天3000-3200ML 做月子可用空调，穿全棉长袖，温度控制在26-28度 如果穿短袖要喂奶的话，宝宝脖子后面要垫块毛巾，不能让手臂跟宝宝解除，有汗渍，跟我们皮肤代谢的脏东西。

动物油，骨头汤等油的少喝，可以待稍凉一点后插入吸管喝，避开油。爸爸的产假最好等妈妈生完宝宝回家了再休。

妈妈要保证睡眠（宝宝睡了妈妈就要睡），家务那些交给别人做。

5.细心护理：

关爱——多亲，多看，多说，多抱。皮肤护理——洗浴，肚脐鱼肛臀清洁等。衣着要求——棉质，柔软

尿裤使用——卫生，柔软，透气，适合 早教——每天训练10分钟 合理喂养——注意辅食的添加

推车——宝宝和妈妈面对面的推车比较好，光线不会刺激到眼睛，吐奶，隔到都可以看着。宝宝体温36.5-37.5°

高于37.5打开包被，不要抱太紧，喝点开水，冰敷额头或用退热贴（冰袋跟退热贴家里要备）

宝宝最好穿单薄，宽大，透气良好的衣服，浅色系。

连体衣不能连着手和脚的，宝宝一定不要带手套，勤剪指甲（使用新生儿剪刀）

手脚都露在外面，每天勤摸摸，清理清理。

新生儿可能会呼吸不均一般40-50次/分，如果宝宝憋气不呼吸，拍拍他，打打他。枕头：

商场卖的有个凹型的定型枕千万别用，每个宝宝的头大小高低不同，那种一个模子做出来的不好，可以自己用布袋做，里面放茶叶梗或绿豆壳，薰衣草等等。

枕头的高低就是宝宝的头刚好平着，如果睡觉张着嘴一定要改，让他用鼻子呼吸。鼻塞：

鼻塞有鼻屎时千万不要用棉签掏，会伤害鼻毛。滴1-2滴母乳在鼻子沟前，宝宝过会吸进去，一会软化了打个喷嚏或咳嗽就好了。如果没有母乳可以用水，不过母乳更好。

月子里宝宝每天睡16-20小时（眯一下这种也算），按需哺乳，妈妈奶涨了也要拉他起来喂，一边奶喝软一点了就换另一边喂（2边都要喂）不要去挤，一开始养成习惯，大脑就会懂得控制，以后的量就刚刚好是宝宝喝的量。宝宝一生下来30分钟就要让他吸奶，早开奶早有奶。宝宝出生后频繁有效哺乳(母乳或配方奶），刚出生后葡萄糖水，黄连水禁喂，以后任何时候冬瓜条泡水千万不要喝，那东西很脏的。宝宝睡觉不开灯，夜灯也不行，只有喝奶或处理尿布什么的才开灯，完了继续关灯睡觉。

喂母乳的妈妈每天必须吃深绿色蔬菜一种，里面含有叶黄素对宝宝眼睛很好。

出生1-2天奶量10ML/次 奶量120-180ML/天 饮水量1/4奶量/日

急性子宝宝吃10口或几分钟停一下再喂（小拇指伸到宝宝嘴角，奶头就很容易拔出来了）

刚开始2-3天奶没下来，也要坚持让宝宝吸，刚出世的时候喝配方奶调稍微稀一点点。

误区：挤掉前奶是错误的，再清，再稀像水一样都要让宝宝喝，那是最好的，含有矿物质。

BBNN屁股那不能抹粉（不管男女）

红屁股用 金霉素眼膏（油性的，消炎。还要备百多邦药膏，用于不明原因炎症。

有积食现象用——肚液散，只有思明医院有售，老中医留下来的（每天早上一次，连吃3天，不按照说明书服用）

做月子时减少亲友探视，室内不放鲜花，儿童不能接触新生儿，居室保持通风干燥清洁。

宝宝用品常煮沸消毒，洗脸，洗PP的毛巾要分开。

人在宝宝旁边时宝宝可以平卧睡，一旦人离开一定要让宝宝侧卧，以免吐奶引起吸入性肺炎。

舌苔千万别去洗，用纱布，米汤，酸菜什么的都不可以，会破坏宝宝的味蕾。有舌苔说明宝宝肠胃有问题。如果宝宝少吃，少动，奢睡——说明低血糖 洗头（大人指甲剪短，用指腹按摩洗头）脸用婴儿香皂洗（手摸点香皂帮宝宝洗）抚摸，游泳要做。

6.合理喂养——

1-3个月，可加菜汤，果汁 3个月可吃香蕉泥（本地熟了的香蕉，不要进口的，香蕉中间一小段，去掉黑色的心）

4-6月，蛋黄，米糊，菜泥，果泥，鱼泥等（4个月后蛋黄每天吃，不要干吃，用果汁或肉汤调）胡萝卜泥吃的时候要放1.2滴茶油或橄榄油，促进维生素吸收。7个月后可炖烂粥

宝宝出生15-20天开始添加VAD（鱼肝油），每天400-800IU 尤其是母乳喂养的，每天一定要吃，配方奶的2-3天一粒（星鲨鱼肝油就可以——

6个月内以母乳为主，一顿2-3汤匙辅，品种多，量要少。宝宝的吃的不能混喂，要一样一样的来。

食物调理器要备，电动的不要，刀片处理过的不好。也不容易洗净 制作时让宝宝看着，也他也很有兴趣，边制作边给他吃，不要放久容易氧化

果汁就凉着吃，不用加热，冬天最多不超过30°，锻炼肠胃。

冰箱不可以存放宝宝的食物，不要留到下顿吃，还会被其他东西污染。

宝宝0-1岁心理，行为培养

给宝宝一个风和日丽的世界，给宝宝最大的财富就是 爱。从现在做起。性格的形成和完善是一个长期的过程，贯穿人的一生，但2.3岁前的生活环境，教育方式会深深的影响。3岁看大，7岁看老。

早期经验构成了神经路径，最有用的将会保留。

小时候不要让宝宝有太多压力，兴趣班别变成学习班。

学钢琴？画画？或者其他，都不要对宝贝有太多的要求，给与孩子一个无私的不求回报的真爱。不要把自己未完成的理想寄放在孩子身上。会造成 教出来的“厌学生”，培养“神童”却成了“顽童”。任何人都不希望被控制的，不希望受人捏造。千万不要有太多的目的来要求孩子，不要让他一定要成为怎么样。顺着孩子自由的天性走，用心去体会孩子的情绪，很快可以相互交流。

情绪情感是孩子生存的适应机制——亲子依恋 早期的教育应始于情感的培养。

第一阶段（0——1）岁 建立基本信任阶段。给与孩子有规律的照料和无所不在的关爱，使孩子的基本生存需要和爱的需要得到满足。

如果母亲对孩子的感情不是一贯的，有时对孩子亲近有时突然”不告而别“或者欺骗孩子，不履行诺言，当孩子因此痛苦或反抗时又十分粗暴的对待，或者对孩子情感的需要采取冷淡的态度，这都会形成不安全依恋。

虽然宝宝很小，但是他懂得，尽量减少出门，如果要出门跟孩子讲清楚，不能欺骗。

安全型依恋的母亲，是负责任，敏感的，充满爱心的母亲。

1.对宝宝发出的信号需要非常敏感，富有烦请的，积极的表达，与婴儿的接触总是充满爱抚。

2.积极鼓励探索周围环境和事物，并在他们需要的时候对他们提供帮助和保护。

3.喜欢与婴儿密切身体接触。如：搂，抱，亲吻婴儿，从中感到快乐和喜悦。尽量早开奶，去抱，摸，亲，喂孩子。

多做按摩的好处：给与宝宝爱的感觉，对消化，免疫系统有好处。

亲子依恋——促进智力发展，影响宝宝性格发展，促进宝宝情绪发展。良好的依恋关系——宝宝的“语言基地”，父母是宝宝最佳的游戏伙伴，避免与婴儿长时间分离。

了解气质特征，因才施教：

容易型——积极方面（温和，适应力强，性格开朗）

消极（做事轻率，感情不稳定）

教育要点（多分配任务，培养其踏实，专一，克服困难的品格）

困难型——积极方面（敏感，情感丰富）

消极（任性，适应能力差，爱发脾气）

教育要点（应善于抑制其情绪的变化无常，鼓励并培养孩子迅速适应环境的能力）

启动缓慢性——积极方面（冷静，感情深沉，实干）

消极（淡漠，缺乏自信，孤僻）

教育要点（父母要有耐心，应给他留出充分考虑问题并做出反应的时间）

气质的 9要素：

活动水平。适应性。情绪性。亲近性。

节律性。反应强度性。注意分散性。反应阀。坚持性。

判断情绪性的方法：

看孩子1岁前睡醒后常表现出来的情绪，判断其类型。

不管孩子的气质特点如何，父母都应该理解孩子，因为孩子的气质受遗传因素影响。

父母要做的不是去改变而是去了解孩子的个性特征再去做引导。睡眠问题~~ 新生儿每天16-20小时睡眠，但也有不同，跟喂养有关。8——12周时婴儿睡眠发育的关键期，要建立睡眠昼夜规律使睡眠逐步集中于夜间，培养夜间连续不间断睡眠。大半部婴儿9个月开始夜间连续不间断睡眠。

1.昼夜颠倒：增加白天活动量，夜间睡眠光线要暗，不要开灯。宝宝晚上哭了妈妈也要反应慢几拍，让他知道这是在晚上。2.睡眠不规律（一般规律睡眠要在2-4月才出现）

3.活跃性睡眠（虽然表情丰富蛋依然在睡眠状态，不要吵醒她）4.睡眠环境（自己睡小床，5.6岁开始独自一个房间只要是健康的不管什么样子的睡眠姿势都可以了）

5.培养自我平静和安抚（睡前不要跟孩子讲刺激情节的故事，故事尽量在客厅或学习的地方讲，讲完进房间睡觉，不做剧烈运动，可以唱摇篮曲）

6.持续性睡眠

7.睡眠安抚（借助于物品，如奶嘴或毛巾什么的，不要去抢宝宝的，让他拿着）8.夜醒 9.夜间喂养（3个月起开始学夜间连续睡眠，6个月起夜间喂养不再是生理需求更多的是习惯性需求，相对来说母乳喂养的小孩消化得会快一些）

进食行为：

进食习惯是后天习得的，问题在我们身上。

不要被动的让孩子吃，会造成厌食，不要拿着东西求他吃。尊重儿童对食物的爱好（喜欢的也只给5.6分饱别给太多，留着明天再吃）和拒绝态度（拒绝的要慢慢培养调胃口，用招让他喜欢，不要强逼）辅食添加——4-6个月时婴儿咀嚼动作发育是学习吞咽，咀嚼敏感期（根据发育，改变食物，不要一直都是炖高汤，吃面线)2岁开始逐步培养使用餐具和独立进餐能力，让他自己去体验，不要怕弄脏，别让他觉得自己不行。（人生第一次自我体验）

进餐环境——在吃饭的地方吃，不要边玩边吃，边看电视边吃。

如何做月子 笔记整理

1.宝宝理想体重是6-7斤

整个孕期体重增加最好控制在12.5KG,其中宝宝3.5KG左右，胎盘500G，羊水1KG（这里就5公斤了），然后还有7.5公斤大部分是水分 孕期血红素有到100G就不贫血

2.整个产褥期是56天（内外生殖器的恢复期），小月子是28天，一般做42天月子，如果有条件可做56天。3.睡觉最好左侧倾斜卧

产后特殊情况： 1.褥汗 ：

一般一周左右消失，建议月子期间穿薄的长袖长裤，及时更换衣服以防着凉。去医院的时候记得多带几套更换，妇幼发的衣服不够穿，供不应求

2.大小便：

产后4-6小时自解小便（若无尿意可以打开水龙头让它滴答滴答滴水，或者听别人NN的声音刺激）产后5天是多尿期，要及时大小便防止便秘。产后下床要小心，先看看会不会眼冒金星，会不会心慌，若正常则家人陪伴产妇，以防摔倒，这时是全身无力的。若摔倒要马上扶上床，去掉枕头，喝点红糖水，吸一些氧气。

3.体温：

产后24小时内会升高，但一般不超过38°，极个别会超过38达到38.5°，但是没有不舒服，不超过24小时。产后3-4天可能会因为乳房的血管和淋巴管极度充盈产生低热，正常的。

4.产后痛：一般在产后一周内，因为子宫收缩造成的。

恶露—— 产后在子宫复旧过程中，坏死的蜕膜，血液和宫腔渗出液等经阴道排除称为恶露。一般2-3周干净，不超过30天。

恶露分为：血性恶露，（刚开始几天的，一般不超过7天）浆液性恶露（中期的，一般也不超过7天），白色恶露

这是卫生巾要勤换，根据量的多少选择适合的。

生完孩子白开水，红糖水能喝吗？

可以的，白开水可以补充水分（闽南这边很多长辈不让喝白开水，老师专门强调了是可以喝的噢）。红糖水也可以喝，要煮沸，但是喝10天为宜，不超过15天。

桂圆干，参，糯米酒，荔枝干等这些有活血的作用，如果血性恶露还较多先不要吃这些东西，等血性恶露没了再吃

蔬菜水果可以吃~~~~~ 可以吃白菜的，少吃韭菜（下奶的，若大便干可以少吃一点点）白萝卜可以吃，有助消化，排气（可作萝卜汤等）

黄瓜也可以吃（不要老炒青瓜片，可以洗净去皮切丝腌点盐吃，还可以加些海带，但不能吃多）

苹果可以吃（刚生完BABY不能吃太多硬的，第一天吃中等大小的苹果的1/4，室温的，不要刚从冰箱拿出来就吃，去皮切小块，吃了还要看看自己会不会舒服，宝宝大便正常不正常）

木瓜，榴莲少吃，西瓜最好不吃。

坐月子可适当运动—— 1.产后当天充分卧床休息 2.第二天可以床边活动 3.第3天可以在室内自由活动

4.可练习产后操，产后瑜伽（活动以不增加腹压为宜，过度腹压会造成子宫内垂，束缚带也不建议用，它也是增加腹压的）自由活动不建议串病房，有细菌等。视疲劳——电视，电脑，手机少用，不久站，久坐。

乳汁不足怎么办？

多休息，保持良好心情。饮食要有营养，有水分。早哺乳，早吸吮。（小孩一生下来30分钟就让他吸）

催乳汤：党参15克，生黄氏15克，当归9克，麦冬9克，路路*（这个字没看清楚没写下来，估计问下医生就知道。刚群里MM说这个药材叫——路路通，应该是正确答案）9克，桔梗9克，猪蹄2个连服10天

乳房又涨又大的不能热敷，要冷敷。

按摩乳房不是在上面搓，是要手掌紧贴乳房按摩。如若乳涨要让宝宝主动吸吮，勤吸，奶实在太多让稍大一点的孩子去吸，老公没啥用，没有这个功能了

坐月子的早期白天可以半小时，1小时吸一次，晚上2小时吸一次。

剖宫产术后护理：

麻醉回病房后6小时内一定不能进食任何食物和水（实在口渴可以嘴巴里含一点水，但不能喝下去）

12小时候做床上翻身运动（平躺--1侧--再到另一侧，这样叫1次，建议翻20次）

尿管拔掉后可以下地活动，主动解小便。

术后8小时可以喝水，但只能喝白开水，不能喝糖水，包括豆浆，牛奶，任何含糖的物质都不行

若超过24小时还胀气可喝白萝卜汤。坚持母乳喂养。

洗澡时要注意伤口不能遇水，可以买切口贴，洗完澡要及时摘下。

坐月子要合理饮食

1.不油腻，不刺激，易消化，有营养 2.不偏食，不忌食。3.可喝些汤羹，但不能喝米汤（产后前几天不要喝太多汤）4.饮食要多样化，粗细搭配，动物植物蛋白搭配。5.多吃蔬菜水果

产后前2天清淡半流食为主，产后3-7天，清淡食品加纤维素

产后要多休息，旁边不要放鲜花，不要有太多探视的人会影响宝宝和产妇，而且有细菌。

坐月子居室环境：

空气新鲜，卫生清洁，室内温度最好25°左右，适度在百分之50-60.穿长衣裤，空调风不能直吹，每天通风至少2次，每次门窗打开对流半小时以上，产褥期不建议睡凉席

坐月子卫生: 1.口腔 早晚刷牙，用开水凉后的温水，牙刷选用儿童牙刷，毛比较柔软（不刷牙会导致牙周炎，引起感染）

2.头发：由于内分泌水平下降有些脱发（激素发生变化了，不用担心，还会长出来的）。月子里可以洗头，家人帮忙洗，洗完擦干，吹风机用温档吹以防着凉。3.衣着：穿棉织品柔软宽松，勤换内衣裤，会阴垫，不建议穿木，竹拖鞋，最好脚上穿上薄丝袜

4.房事：产后2个月以后，1年内避孕。

5皮肤：伤口愈合良好可以淋浴，有条件最好擦澡，保持会阴清洁，大小便后及时冲洗外阴（是外阴不是阴道，不要用水冲里面会引起炎症）2个月内禁止盆浴

坐月子心理支持

1.鼓励积极主动乐观的安排产褥休息 2.保证足够睡眠

3.动员家属及周围人对产妇心理关怀，不要光关心宝宝 4.解决肢体疾病喝痛苦 5。早期发现心理异常及时处理 何数胎动，母乳喂养，轻松度过分娩期，分娩方式选择

母乳喂养的好处： 1.减少产后出血

2.延长生育间隔，节制母亲生育力（但是也要使用避孕工具，有时没有来YJ也会排卵）3.每天消耗500千卡热量 4.减少乳腺癌和卵巢癌的危险

5.母乳是婴儿必须的，理想的食品，含有出生4-6个月婴儿生长所需的全部营养要素

6.母乳具有免疫功能，能保护婴儿免受感染 7.母乳易于吸收利用使便质柔软排出通畅

8.母乳喂养可增进母子感情有利于小儿良好品格促进智能发育 9.母乳喂养经济，方便，温度适宜且无菌

促进母乳喂养成功的方法： 1.要树立信心 2.保持愉快的心情

3.早吸吮，勤吸吮，饿了就喂

4.母子间皮肤早接触，多接触，采取正确的哺乳姿势 5.吸空乳房

6.膳食多样化，适量和平衡

7.保证充足的睡眠，跟宝宝同步休息，宝宝睡妈妈就睡

初乳：是指产后7天内分泌的乳汁。初乳色黄，粘而透明，含有50多种抗过敏等物质，是人生的第一次免疫，对新生儿具有特殊的作用。可保护小儿免受感染和发生过敏。

初乳是小儿出生后头几天中最好的食品。它营养丰富，并含有促进小儿肠道发育成熟的特殊成分。

乳房的护理：

怀孕后及哺乳期不穿过紧的上衣和内衣。注意全身皮肤特别是乳房的清洁卫生。喂奶完药轻轻把乳房拿出，不能用力拔。

正确的哺乳姿势：

简单说就是7字型（拇指和其余4指分别放在乳房的上，下方）把乳房托起，一定要避免剪刀式

舒适的体位——母亲与婴儿胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房，防止婴儿鼻部受压。

每次哺乳先将乳头刺激婴儿口唇，诱发觅食反射功能使其含住大部分乳晕，让他在吸吮时能充分挤压乳窦，使乳汁排出，出现典型的颌部动作，听到吞咽声。

喂养的时间频率——主要是按需哺乳。婴儿饥饿时或母亲感到乳房充满时都可以喂奶。白天可以1-2小时喂一次，晚上如果超过3小时宝宝还在睡觉就要叫起来喂奶咯。

如何判断吃饱了没？

1.哺乳次数（大概一天8-12次）2.排泄情况（一天换6片或者更多尿布）3.睡眠（可以安静睡1-3小时）4.体重（有增加）

手工挤奶：

1.将大拇指和食指应放在乳头根部上2公分的乳晕上下方，其他手指托住乳房，用拇指和食指的内侧向胸壁压挤，手指固定不要在皮肤上移动。

2.有节奏的挤压及放松数秒钟，沿乳头依次挤压乳窦，轻便挤出乳汁。3.挤奶前按摩手法是轻轻从乳房底部拍向乳窦。千万不能用力拍和摇，以免损伤乳房。

分娩期的准备：

1.心理准备（充分的信心）2.物质准备（母婴生活用品）3.资料准备

临产前的准备：

1.确定分娩医院，去的路线，方式

2.分娩时穿的宽松棉质睡衣，分娩后穿的喂奶衫，棉质内裤或一次性内裤，软质拖鞋，袜子，适合哺乳的内衣还有宝宝所穿衣物。3.洗涤用品：梳子，束发用品，软毛儿童牙刷，牙膏，能折的大概45公分长手指粗的吸管，纸巾，卫生护垫，毛巾，盆。4.隐形眼镜换成普通眼镜（度数高于800要告诉医生）

5.分娩时听的CD碟（胎教随时进行，放松，不要大声喊叫再给宝宝压力，宝宝要出来很辛苦要经过很多努力的，胎教应维持到产后6个月）

6.摘掉挂饰，首饰（最好现在就不要戴了，以防到时摘不下来得剪断）7.照相机，摄像机。

8.最好分娩前给宝宝起好名字，男女各取一个。9.夫妻双方身份证。

10.孕期检查资料，手机，电话卡，几块小块的巧克力（小块的，不要带果仁什么的），住院押金（市妇幼是4000元），稀饭，面条，牛奶等。

数胎动：

作用：了解胎儿的宫内处境和判断胎盘功能。

方法：孕28周后，每天早（8-9点），中（1-2点）晚（8-9点）各数一小时，讲3次的胎动相加再乘以4，即为12小时的胎动数。

一直在动没有停算一次胎动。

停一下再动哪怕只停几秒钟也算第2次胎动了。

要在餐后数。排空大小便。。找到舒适的体位数。安静环境下。可以备2盒子，一个空的，一个放牙签或棉签，动一次放一个在空盒子里。

判断：

30-40次为正常范围。

小于20次或比前几天明显减少1/3以为胎儿宫内缺氧 小于10次说明胎儿有危险，需要立即到医院。