血色星期五的三年级作文

血色星期五的三年级作文（通用6篇）

篇1：血色星期五的三年级作文

血色星期五的三年级作文

放学了，小红和小明从学校里一起走了出来。刚刚要过马路时，忽然，一辆白色的面包车停在了他们的面前。

一个人下车来，二话不说，把小红一把抱上了车。小明想，这个人肯定是坏蛋，可不能不管小红啊。小明就冲过去和坏蛋拼命。可小明年纪还小，坏蛋是大人，小明打不过坏蛋，还受了伤。坏人打小明打倒后，开着车走了。

小明跑到了小红家，对她爸爸说了事情经过，她爸爸听了后，伤心地说：“那坏蛋长什么样了?”小明说：“那坏蛋戴着眼镜，是个大人，其它的.我也没有看得很清楚。”小红爸爸连忙报了警。

小红爸爸不久就接到了坏蛋的电话，坏蛋说：“想要小红吗?那就拿一万块钱来交换吧!”小明想到了一个办法，他说：“小红爸爸，你先把钱给坏蛋，警察就埋伏在后面偷袭。”

他们按照小明说的做了，果然把小红救了出来，把小红送到了医院。

篇2：血色星期五的三年级作文

“咦，不对，半身好像……”“亚梦”突然脸色一变，“难道半身她，可恶的人类啊!竟然如此对待我的半身，我要让你们生不如死!哼!”

“不过，这样也没有办法，看来只能找做一个假的身份，要不然恐怕还没来的及复仇，自己和半身也就先死了吧!”‘亚梦”阴险的笑了笑：“人类，准备接受我的惩罚了吗!”

随后，亚梦的另一个人格就做了一个假的身份，还买了许多东西。

现在，亚梦的身份便是：冷魇篱，一名孤儿，但是却凭着自己的力量挣了许多钱，买了一栋别墅，和好多东西，和富家人没有差别。

在自己买的别墅里，冷魇篱自言自语道：“半身啊，你为什么这么蠢呐，明明他从来都不爱你，呐，这样做不是白费吗?不过，这下我可是帮你报仇了那，真希望你能好好活下去。毕竟，我的存在，就是

说完，她流下了泪，眼泪是红色的，和她的眼珠一样红，看上去就像魔女流下的眼泪一样，但却让人看上去又让人心痛，

 

冷魇篱抹抹眼泪，笑了一下，与那时的疯笑不一样，这次笑得很温柔，但你只要认真看，就能发现那笑中的寂寞和痛苦。

冷魇篱的思想回到好久之前，那时候，亚梦还有个

在雅乐和亚梦三岁的时候，

在路过餐馆的时候，爸爸妈妈去上厕所了，让她们两在这等着。这时，一块牌子掉下来，砸中了她们。最后，亚梦被救下来了，却失忆了，而妹妹雅乐却被砸死了。

篇3：农村小学的三年级作文实践研究

关键词：农村小学；三年级作文；作文实践教育；问题研究

作文教学一直是三年级学生语文教学的重点和难点。制约作文教学发展的因素很多，在我看来，其中很重要的一个原因是作文批改。我们发现，在许多学生的作文中，我们几乎感受不到学生的灵性与活力，体会不到少年特有的稚气与眼光，觉察不到敏感的情思和丰富的想象力，读不到鲜活灵动的语言和独特的表达方式。作文中没有孩子，没有灵魂，没有个性，有的是千人一面的“装在套子里的人”。要改变这种状况，改革现有的学生作文教学模式是必要的手段之一，教师必须依据学生学习的现状制订三年级学生作文教学的思路，通过作文实践练习提升学生作文的质量。

一、素质化作文实践课堂的构建

在三年级小学生的作文实践教学过程当中，小学生要体验什么、探究什么，“课程目标”中都有具体的体现。实践性的作文教学过程，不仅承载着传授知识、训练技能的使命，更是教师与学生、学生与学生之间信息传递、情感交流、思维碰撞的批判性、创造性的过程。小学作文实践性教育不仅能激发学生的阅读兴趣，还能够提高学生的阅读能力，不断促进学生提升自身的学习兴趣，增强协调能力。同时，作文实践教育对于培养学生的世界观和人生观有重要的作用，加强课堂的素质感受体验，对于提升学生的学习兴趣有非常重要的作用，作文实践性的感官体验作为学生兴趣培养的第一要务可以激发学生的创新潜力，激发学生的学习欲望，提升学生的作文写作能力。思维是人脑对客观事物间接、概括的反映，从这个意义上说，作文不但是学生写作能力的体现，也是其世界观、人生观的集中表现，所以教师不但要在写作方法上进行指导，更重要的是在学生的道德品质、为人处世等诸多方面进行引导。马斯洛认为人的需要有低级和高级之分，其中尊重需要和自我实现需要是人的最高需要。教师要站在理解、尊重学生的角度，改变以往作文引导教育中说教者的形象，与学生进行平等的、耐心的心灵交流，激发学生的写作热情。

二、学生写作兴趣的激发

教师应把学生写作时注意力的培养与基本功训练相结合，使学生能够排除外来干扰，维持长时间的、集中的注意。在这个过程中，学生必须具备一定的自我控制能力和观察事物的能力，观察力越强，注意力越高。所以，在作文实践教学中，教师应该要求学生细心观察、时刻注意老师的示范和讲解，并掌握一定的观察方法。兴趣与需要对学生的直接影响就是学生的注意力，它更能激发学生的情感，增强学生学习的内在动力。有了兴趣和需要，学生的学习才能愉快，才能有乐趣，而人只有在愉快和兴奋的状态下，才会具备创造力。因此，在教学中，用一些变换并且有趣的方式激发学生的兴趣是十分必要的。同时，老师需要依据学生的梦想特点采取个性化的教育方式，通过对每个学生成长过程中价值观念的总结和优化，找出各个学生梦想取向的具体方面，对学生自我梦想的树立加以深化指导，给出具体的发展前景，充分激发学生为梦想奋斗的动力。“做人—作文”教学理念告诉我们，作文批语必须改革，朝着“以做人为作文之本，用作文促进做人”的方向改革，并以此为契机教育学生边作文边做人。也就是说，作文实践教育不仅要指导学生写作，更重要的是能够与作者实现心灵交流和沟通，引起学生的情感共鸣，培养学生的审美情趣，提升学生的综合写作素质。

三、学生人性化作文教育实践

学生的作文代表学生的内心世界，代表学生的所见所闻所想。老师把一份真诚、一份情谊借助文字注入学生情感的小溪中，让它永远流淌。教师通过作文指导与学生进行全方位的互动式交流，让他们感觉在他们高兴的时候，老师在鼓掌，在他们伤心的时候，老师在为他们流泪。激发学生潜在的表达欲望，提高学生的写作兴趣与热情。做人讲究一个“情”字，作文也讲究一个“情”字。学生既富于情感又难免不成熟，作文指导理应影响他们做人的尺度，引导他们遵循正确的做人原则，把学生带入一个有芳草、有绿叶、有溪水的美好境界。学生作文犹如一架钢琴，当你触动它的琴键时，总会发出叮咚的声响。但愿我们语文老师都能深谙乐理，真情投入，指导好学生的作文写作，奏出和谐美妙的旋律，使学生在“随风潜入夜，润物细无声”的生动评语中提高写作能力，发展人格修养，提升学生的写作兴趣，鼓励学生将自己的心理世界用笔完美地描述出来，释放自己的梦想。

农村三年级小学生的作文实践教育是一个立体工程，要想做好此项工作不仅需要结合学生的作文实践构建学生的作文梦想，更需要给予学生一定的人性化关怀，满足学生作文学习的需要，让学生健康快乐地成长。

参考文献：

[1]刘云生.儿童个体作文的源与流[J].语文教学通讯，2007（33）.

篇4：血色的困惑

尽管当你读到此篇文章时已事隔半载，凶手也早已伏法，但那殷红的血非但没有随着时光的流逝淡化，反而愈加鲜红、刺目……

这起血案发生在最不应该流血的考场。

1996年5月18日上午，坐落在吉林市中心，一向以校园整洁、师资力量强、升学率高而著称的沈阳铁路局吉铁一中，正在为迎接高考进行紧张的英语模拟考试。由于教室不够用，教室外面的走廊里也安放了两排考桌。约9时许，在走廊里参加考试的一名男生突然站起，径直走到在教室里考试的女生解东鑫的背后，迅速掏出一把刀，照解的后背猛刺2刀，又快速折回走廊，向正在聚精会神答卷的男生马龙连刺3刀，尔后，扔下凶器逃遁。

这一切发生的实在是太突然了!

直到浓重、刺鼻的血腥味强烈地刺激了人们的中枢神经，师生们才从惊愕、木呆、不知所措中惊醒。然而，已经太晚了。马龙因伤势过重，在送往医院途中停止了呼吸。解东鑫经院方全力抢救，终于脱离了死亡的阴影，

凶手与被害者都是年方19岁的高中生，还有不到40天就要同赴考场。他们是同班同学，平时又看不出有什么仇恨和纠纷，那么，如此残害究竟为哪般?

凶手叫衣磊，是一个身材中等，皮肤微黑的男孩。他也曾有过幸福的童年，由于学习刻苦，从小学到中学，成绩一直是班里前几名。上大学，是他的梦想，也是他学习的动力。没想到，一场家庭变故彻底摧毁了他的梦想，从而也改变了他的人生。

1993年，衣磊刚刚16岁，他的父母离异了。妹妹随父亲，他则跟了母亲。离婚后的妈妈因受刺激太深。变得一反常态。16岁是花季，也是被心理学划为人生孤独的少年期，这一时期的孩子有许多的想法，渴望父母的理解和指点，可是衣磊不能。远在长春的爸爸和喜怒无常的妈妈。使他只能默默地承受一切。逐渐地，他变得孤独，心胸狭窄，爱钻牛角尖。自去年开始，衣磊母亲单位经济效益不好，母亲领不到工资，母于生活出现困难。屋漏偏逢阴雨天，他的妹妹初中毕业考上了中专，需交费12000元，父母约定各出6000元，连生活都勉强应付的母亲上哪儿去筹这笔款呢?母亲的愁容深深刺痛了衣磊的心。他开始为自己的大学梦担心。恰巧此时，他们这届高考生赶上国家高校实行“并轨”改革，这意味着上大学要缴费。衣磊心灰意冷了。即便考上了也上不起，他感到前途渺茫。一种深深的自卑心理时时在折磨着他。

衣磊开始自暴自弃，学习成绩也由班上前3名掉至最后几名。也许是花季时期孤独所致，也许是青春期的来临，此时的衣磊渴望别人的关怀，特别是想和温柔、漂亮、活泼又善解人意的女孩子交往。解东鑫正是这样一个好女孩。

衣磊学习成绩的下降，使解东鑫这个文科班最有希望考上重点大学的“人尖子”感到非常可惜，善良的本性使她有意接近衣磊，主动帮他补习功课。而她这种纯真的友谊却被心理失衡的衣磊误解为对他“有意思”，剃头挑子一头热地患上了单相思。大概是解东鑫有所察觉，她疏远了衣磊。随着高考的临近，解东鑫经常和班上9科成绩都是A等的马龙在一起复习功课。“她看上马龙把我甩了!”错觉使衣磊开始恨马龙，恨解东鑫。而一次不经意的碰撞，竟然使这种“仇恨”得以升级。去年12月31日，班里组织辞旧迎新联谊会，喝多了酒的衣磊无意中撞了马龙一下，马龙当着众多同学的面瞪了一眼衣磊说：“你给我滚下去。”衣磊的自尊心受到了极大的损伤。夺爱之恨与羞辱之仇使他失去理智地萌发出“杀人!杀一个学习好的人!做一件让学校震惊的事!”的可怕念头。

就这样，衣磊由被遗弃产生孤独，因为孤独而羡慕所有比他快乐的人，久而久之，羡慕演变为嫉妒，强烈的自卑又使嫉妒转化为憎恨，恨一切比他强的人。他的心理在经过这样的严重扭曲后，悲剧便不可避免地发生了。

心理学家认为，18、19岁的青少年，正处于心理脱乳期、人格转轨期和青春骚动期。与此同时，其社会角色、社会地位也在发生变化。于是，在生理、心理、社会、家庭等诸因素的共同作用下，其情绪变得易波动、狂热，容易从一个极端走向另一个极端，对于这一正常的、却又极易出现偏差的心理过程，需靠家庭、学校和社会去循循善诱，手把手地教给他们应该怎样，不应该怎样，给予他们适合的宣泄渠道，帮助他们学会承受被拒绝的种种挫折，使他们在踏上人生之路时就能具备求知的愿望，有为实现理想而百折不挠的意志和毅力，富于同情心，以及豁达的胸怀，正确地认识自己和社会。对于衣磊而言，“养不教”固然是父母之过。但学校和社会又何尝没有责任呢?

篇5：血色井喷

“慢病，已经成为中国的头号健康威胁！”这是世行高官、世界银行驻中国蒙古局局长罗兰德先生最近对中国政府发出的严重警示：是医疗方面的灾难性支出将人们推向贫困或将人们牢牢禁锢在贫困之中！

那么，慢病是什么？

慢病凶猛如虎

2012年1月11日上海的上午天气照例阴冷。62岁的高级教师苏其华在上海某三级医院的门诊“收费处”已排了40分钟的队，还没轮到，他身患Ⅱ型糖尿病和脑卒中后遗症，拄着拐杖，手脚仍然筛子一样不停地颤动，长时间的站队使他濒临崩溃，延颈四顾，六个窗口排成六路纵队，说是“电脑故障”——“其实哪天来不是这样人山人海呢”，苏其华说，都是各种慢性病人。排在他前面的，是“慢阻肺”，排在他后面的是“高血压”，记者现场随机调查，苏其华先生的“队友”百分之八十分别患“心脑血管疾病、腫瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患、慢性牙病（龋齿、牙周病）、骨质疏松症、神经精神病、慢性肝肾疾病、慢性骨关节病、慢性前列腺肥大和先天异常”等疾病，他还不知道，这同一天，瑞金医院的“日门急诊量”达到12000人次，中山医院则超过11000人次，接受采访的市政协委员、中山医院副院长朱同玉教授说，我们医院每年是270万人的就诊量，实在不堪负担啊！这“270万人”中，绝大多数是“慢病”病人，如果每年能下沉70万慢病病人到社区，社区医院完全可以承担，而中山医院的门诊压力就可明显缓解，来看病的患者也不用天天排长龙啊。

请注意，说的都是“慢病”。但慢病的确切概念是什么呢？世卫组织给出的解释是：为区别于急性病和传染性疾病，“慢性非传染性疾病”，简称“慢病”（代号NCD）。中国常见的主要慢病（NCD）为四类：心血管疾病（如心脏病发作和中风）、癌症、慢性呼吸道疾病（如慢性阻塞性肺病和哮喘）和糖尿病。

最近公布的，由中国卫生部与世界银行合作推出的《遏制中国慢病流行报告》指出，庞大的慢病人群已经成为拖累中国经济发展，吞噬中国“医改”成果的主因之一，在每年约1030万各种因素导致的死亡中，慢病所占比例居然超过80%，也就是每10个死者中，有8个因慢病而死，给国家和个人所造成的经济负担更加惊人，有鉴于此，记者最近采访了中国慢病调查的主持者、世界银行高级卫生专家王世勇。

《新民周刊》：习惯上，公众总是认为急性病和传染病，比如“非典”啊，“禽流感”啊对公共卫生影响最大，对个体存活影响最大，至于慢性病嘛，你们对它们危害的描述，是否有点……夸张？或者言过其实？俗话说“好好地活，慢慢地拖，一年还有几万多……”

王世勇：（笑）这恰恰是一个根本性的观念错误！长期以来，我们传统的医疗卫生体系是为应对急性病、传染性疾病而设计的，一个显著的软肋就是没有充分考虑慢病防治的需要。您可知道？举国震惊的“非典”和“禽流感”死了多少人？事实上，全球因非典死亡人数才919人（当然，那也是不幸），病死率近11％。最新统计显示：中国内地累计非典病例死亡349人。但是慢病呢？我们再三说过，在中国每年约1030万各种因素导致的死亡中，慢病所占比例居然超过80%，也就是每10个死者中，有8个因慢病而死！

换句话说，每年800多万的人死于各种慢病，那是一种“井喷”！

奇怪的是，太多的人对如此巨大的死亡比例却视若无睹！要是800多万人死于“非典”，岂不天都塌了？可见人类习惯抵御“迅速接近的死亡”，而无视“慢慢接近的死亡”，温水煮青蛙效应。

而所谓“好好地活”，得了慢病，能“好好地活”吗？能有什么好的生活质量呢？而“慢慢地拖”——大家可知道有多少人“拖”成了贫困？“拖”成了崩溃？须知，慢病在疾病负担中所占的比重为68.6%，几近70%，可想而知，这个社会有多少“医保”财富、家庭财富、个人财富被其吞噬啊！

慢病如虎。据世界银行预计：2010年至2040年，如果中国政府和社会每年（在现有基础上）能把心血管疾病死亡率降低1%，其产生的经济价值相当于2010年国内经济生产总值的68%，也就是高达“10.7万亿美元”（按购买力平价计），约等于70万亿人民币这样一个令人天旋地转的数字！

这还是仅仅指慢病中的“心血管疾病死亡率降低1%”后所产生的巨大财富，如果还包括“癌症”、“慢性呼吸道疾病”和“糖尿病”的死亡率都降低1%呢？

如此巨量的财富已绝非常人所能想象，我很想提醒诸位的是，为走出“经济危机”的阴影，中国政府当年“4万亿”资金的投放已经惊世骇俗！

所以，慢病对一个国家的经济总量的影响之大，几乎毋庸我再细说了。

《新民周刊》：至少1949年以来，公众的印象是：传染性疾病和职业病是可以控制的，也是应该控制的。但慢病的发生似乎是无序的，俗话说，人食五谷，岂能无病？所以……就算我们知道了慢病的现状，我们又能如何作为呢？

王世勇：很抱歉，恕我直言，您的观念又是一个根本性的错误。慢病的发生是可以控制的，也不是“无序”的。

世界卫生组织、世界银行和中国政府从2009年至2011年进行了三年左右的合作，调查研究了中国慢病流行现状，参与的机构除了国家发改委，还有中国卫生部、国务院发展研究中心，以及美国霍普金斯大学、英国东英吉利大学组成的实力空前的科考团队，我们的结论是：慢病流行可能给中国的未来带来灾难性的后果，但是，它是可控的。据不完全统计，中国现有高血压患者2亿，糖尿病患者9240万，糖尿病前期患者1.48亿（中国已跃为糖尿病第一大国），每年肿瘤新发患者200万，脑卒中患者700万。我们的调查表明，未来20年，（现年）40岁以上的人群中，上述慢病人数将增长2倍；快速增长则发生在未来10年，糖尿病人将是慢病最大人群，而肺癌，将增加4倍！

是的，您已注意到，我在表述这些数字时显得很无情，但现实就是如此无情，我们都无法想象，当一个国家的糖尿病人一旦增加到3个亿、高血压患者达到6个亿时，山一样的财富将如何被海一样的医疗费用吞噬……

《新民周刊》：医疗费用就是用来控制疾病，或者慢病的，这是必需的支出。

王世勇：不对！医疗费用只是被动的支出，而且并不是“必需”的支出，在控制慢病的方面，我们可以有更高明、更省钱、更釜底抽薪的选择：那就是改变致病的生活方式！

大家可知道这样一个事实，即在健康教育上投入1元，等于在医疗上节约8元？换句话说，要消灭或减少慢病最好的方法并不是医疗，而是生活方式！是的，改变你的生活方式！

《新民周刊》：生活方式有时甚至是一个民族的千年以来的习惯积淀，如果说，它是慢病的元凶，是否请举例说明。

王世勇：比如食盐。按国际标准，中国人吃得极咸，江西人、浙江人和湖南人都吃得特别咸。这是一种习惯，不良习惯。世卫组织推荐的每日食盐量是6克，但是国人的日均食盐摄入量至少超过12克。众所周知，食盐量过高而引起心、脑、肾、血管的损害，如脑卒中（俗称脑中风）、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭、动脉硬化、夹层动脉瘤等，铁证如山。那么请问，这种生活方式是无法改变的吗？为什么宁可脑中风，也要吃得那么咸呢？再比如烟熏食物和腌制食物，它们的易致癌性已是公论，这种生活习惯也是不能改变的吗——哪怕冒着大批人群生癌的危险？

我们的调查表明，2010年中国至少有5.6亿人具有至少一种或以上的与慢病有关的危险因素，其中70%—85%发生在65岁以下的人群，未来20年，如果不加以控制，生活方式与营养危险因素将使中国的慢病负担增长50%——什么样的一个概念呢？很可能就是“家家扶得慢病归”，也就是每家都有一到两个拖累家庭、拖累社会的慢病病人，他们年龄并不是很大，往往因为慢病而四五十岁就削弱甚至早早地丧失了劳动力，这是一个很糟糕的场景。

《新民周刊》：防控慢病，政府应该起到什么作用？

王世勇：慢病防控，政府责无旁贷。从经济学视角看，为实现社会福祉净增长，政府干预是一项十分必要的手段，现有充分证据表明中国的卫生体系尚不能满足人民群众的需求，中国的中风死亡率是日本、美国和法国的6倍，慢阻肺死亡率为日本的30倍！癌症和糖尿病死亡率也明显高于欧美。我们的调查还表明，一方面，55%以上的县，没有慢病防治机构；一方面，中国医疗卫生费用迅速增长，预计未来五年内，卫生总费用可能会进一步增长70%，这样的增长不见得就是社会的福祉，因为激增的费用不仅给政府预算带来压力，而且也加剧了老百姓，特别是农村贫困人群的负担，因为目前自付费用占到卫生总费用的37%，不少人因病致贫、因病返贫。所以中国老话“上医治未病”，才是最高明的，改变落后的生活方式，提高健康素养，才是成本最低，效果最大的无上功德。

《新民周刊》：究竟如何改变生活方式和提高健康素养呢，很想听听您具体的指导意见。

王世勇：有鉴于上海市健康教育所在这个领域的多年探索，我介绍我出色的同行，上海健康教育所所长张立强先生为您解答。

“把大量患者从医院里解放出来！”

作为中国首个开展健康城市建设的特大型城市，“上海市健康教育所” 最近几年备受政府和世卫组织以及世界银行的重视，原因就是各方都意识到：健康城市建设与医疗改革，若要取得真正的成功，不应该决战在医院，而是通过“健康教育”推广、普及健康新概念，才能把大量的患者从医院解放出来！

换句话说，只有提高公众的健康素养、改变公众落后的生活方式，让市民“不得病、少得病、缓得病”，巨额的社会财富才不至于流入“病薮”而造福于民。

前面已经叙述，由于中国的人口众多，未来的20年或30年，慢病的發病率只要降低1%就能释放几十万亿美元的巨量财富。如此骇人的数字在上海市健康教育所所长张立强的眼里是一个真正值得“月月讲、天天讲”的惊叹号：“我们以往谈慢病的角度，多从生活质量和人均寿命出发，这当然没错，但如果兼顾经济角度，其效果会更加触目惊心”，他说，10万亿美元的概念是令人脚软的，你知道3万亿美元可以做什么事？拿出其中的三分之一，就可以买下苹果、微软、IBM和谷歌这四家美国最好的高科技公司，拿出其中的不到三分之二，就可以买下美国的全部农田，一举解决中国18亿亩耕地红线问题！美国反恐十年，金钱淌得像流水，才花了2.5万亿美元，所以拥有10万亿美元的财力相当于你拥有了整个美国！

上海市健康教育所坐落在胶州路、武定路口，规模不大而能量不小，在市卫生局的领导下，经他们全方位推动，上海市民的总体健康素养从2008年的6.97%逐步提高到2011年底的14.27%，受到世卫组织和世界银行的高度认可。

关于“慢病井喷”，张立强的见解直率而独特：“营养太好了！”他说，尽管巨大的收入差异客观存在，但是即令一个底层人群，也会出现“营养过剩”现象，时代走进了“高盐高糖、高脂肪高能量”怪圈，一个扫大街的也可以每顿大吃红烧肉，某种角度看，所有的慢病基本都是“日积月累地吃出来”的。

这是一个不可辩驳的事实，他说，我们的年龄都还记得“营养短缺时代”，那时有什么“慢病”呢？不但心血管疾病和糖尿病极少，癌症也极少，偶尔有个癌症病人大家都视作稀罕现象，那时多的是各种传染病和溃疡类疾病嘛，著名的“老三届”算是横跨两个时代的“背负十字架者”，他们曾是饥馑时代的受害者，现在又是营养过度时期的主要慢病人群，根子就是落后的“生活方式”。

比如抽烟，抽烟凶猛和烟龄之长都以他们为最，众所周知，抽烟正是慢阻肺、高血压、肺癌和糖尿病的主要致病源，而我国男性公民吸烟率是恐怖的54%，高居全球之巅，这样的环境想不生慢病都难！因为二手烟是更大的“癌场域”。

“男人平均两人中有一人抽烟，这比例太大，”记者说，为什么总是控而无效呢？有没有刚性的措施？劝服并不总是有效的吧。

张立强听了回答：“国际烟草控制框架公约”已在中国正式生效，世卫组织和世界银行高层都已经向中国政府建议：提高烟草税和零售价是控烟的“国际最佳做法”，经测算，假如中国烟草税调整从生产价格推行到零售价格，那么，香烟的零售价将提高3.4%，可使约70万烟民戒烟；或者，每包烟的特种税只要提高1元，预计能挽救380万人的生命，并给国家带来102.7亿元的生产力收益。

这样的刚性措施，多少人盼着啊！还有酒。也许经历过太多的坎坷，“50后”与“60后”的酗酒者也众多，而酒精的过度摄入更加剧了四类慢病的恶化，保守的估计：我国现有酒民约2亿，每年的白酒消耗量超过一个西湖；每年因酒而慢性致病的不计其数。烟酒互搏，当他们潮水一样步入中年时，慢病也就“潮水”一样地缠上了他们……

“流行病学统计表明，一个人的健康受生活方式和生活条件的影响，远大于遗传因素的影响”，张所长说，因为错误的生活方式的覆盖，稍后的“60后”、“70后”乃至“80后”都不能在“膳食”上完全挣脱慢病的阴影。

改革开放以来，传统的、主要以植物为基础的膳食结构很快被巨量的动物性食物的高脂肪、高热能膳食所取代。调查表明，过多食用脂肪、糖和含盐食品将直接导致高血压、高胆固醇；高脂肪、高热能膳食与抽烟和过度饮酒相结合成为四大慢病的主因。在一定程度上，“美味”就是慢病。

说到世卫组织每日限盐6克的标准，有人说不好掌握，“其实很容易掌握”张所长说，一只啤酒瓶盖子填满盐，就是6克盐。肉食标准也一样，一天的肉食量不超过一只网球大小，就是健康摄入量。

但一个显而易见的现象是，各地的饭店到处灯火辉煌，无数的人在那里心安理得地暴饮暴食，挥霍高蛋白和高能量号称世界之最，所以我国慢病的井喷规模，无论相对数还是绝对数，都居世界之最也就不足为奇。

慢病体质的另一个特征是缺乏运动。

我们的调研表明，汽车社会普遍出现的体力活动缺乏现象将直接导致慢病的井喷状爆发。研究证实：缺乏体力活动至少会引起 26种慢病症状的发生，包括心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭，Ⅱ型糖尿病、乳腺癌、结肠癌、忧郁症、胆结石、高血压、高血脂、骨质疏松、胰腺癌、前列腺癌、脑卒中等，上海目前已加速度地进入汽车社会，大量的年轻人因此而更脱离体力活动，我们有理由担心，慢病的后备队伍会正日益膨胀。

尽管如此，我们对健康城市的未来仍然乐观，张立强说，为不断促进本市市民健康素养水平提高，逐步改变不良的生活习惯，我们从2009年开始至今连续开展了3年的“中国公民健康素养促进行动”，几乎启动了所有的媒体，传播普及《健康66条》，除了被上海市民普遍认可的健康顾问“12320”外，我们还举办了上海市首届健康教育达人秀、全国健康素养大赛、上海市健康大讲堂，上海市民的总体健康素养从2008年的“6.97%”逐步提高到2011年底的“14.27%”的现象，其本身就说明了，越来越多的人，正在向传统的生活习惯告别、向慢病告别。

“这条路走来很坎坷，但多想想10万亿美元吧”他幽默地地说，“我们毕竟已奋力地在路上！”

篇6：血色玫瑰婚纱

初夏，天气将暖未暖，雨怡早早地穿上薄纱裙去上班。

长相柔弱生性浪漫的雨怡本不适应严谨理性的刑侦工作，但也正是由于她的浪漫情怀让她最终选择了当一名警察，她有英雄情结。但是她很快就发现当一名刑警并不是一件浪漫的事，烦琐枯燥的调查取证工作极度考验人的耐性，尤其是当案件没有进展和突破时，人就会处于焦灼烦躁的状态，所以刑警队的男人们就都恋上了烟。开会的时候，一人手持一枝烟，云雾缭绕星火闪烁处是男人深沉刚毅的眉眼，如果隔窗而望，雨怡肯定要驻足感慨：这真的是很有男人味的一群男人啊!现在，雨怡与他们共处一室，可是却被烟雾熏得灰下心来。

会议讨论的是一桩颇为头痛的走私涉黑案件，雨怡用了一个下午的时间来看关于这起案件的材料，涉案的是本市鼎鼎有名的一家企业负责人，雄厚的财力、显赫的社会关系，以及非同寻常的影响力，这些都让这起案件变得复杂不定。

有两种观点，一种认为该继续调查，以取得更确凿的证据，在此之前不宜把案情太早公开，以免打草惊蛇。

另一种观点主张直接逮捕嫌疑人，突击审讯，

或许会有新的收获，即便没有，也能起到敲山震虎的功效。

队长张浩北就是后一种观点的坚持者，他说话的时候，雨怡忍了半天没忍住，被烟雾呛得剧烈地咳起来。张浩北不满地瞟了一眼雨怡。散会的时候，张浩北叫住抱着会议记录往外走的雨怡阴着脸说：麻烦你以后把感冒治好了再来上班，还有，刑警队不是时装队，用不着为了漂亮穿一点点衣服，冻病了耽误工作不说还得给你报销医疗费。

雨怡想反驳，可张浩北已经大跨步走了，走出老远还听到他的牢骚：早说了不能要丫头片子。

雨怡委屈得想哭，整个一个刑警队才她一个女孩子，不成想没得到特别的宠爱反而要遭受性别歧视。

B血色玫瑰婚纱

在张浩北的坚持下，警队拘捕了嫌疑人，审讯的时候，作为记录员的雨怡也在场。

严俊东是那个嫌疑人的名字，雨怡没想到他会那么年轻，三十二岁，很多人还是懵懂未知，或者在辛苦打拼，而他已经是一家知名公司的老总。

审讯进行得很艰难，严俊东不是简单人物，张浩北用尽招数，他仍坚持不开口，只要求见他的律师。

毕竟是见过场面经过风雨的人物，不像那些小流氓，往警察局一带把脸一黑再把语气一硬早吓得什么都招了，严俊东仍保持着优雅自如的神态，相比之下张浩北更像一个黑口黑面的土匪，这样想着，雨怡不禁有点想笑，但到底忍住了，却没逃过严俊东的眼睛，他用含笑的眼神回应雨怡那充满笑意的神情。

因为证据不足，只得放人。

在刑警队的院子里，雨怡遇到了正准备离开的严俊东，来接他的司机已经帮他打开了车门，看到雨怡，严俊东停了脚步，笑容满面地打招呼：漂亮的警察小姐，是不是下班了，我能有幸载你一程吗?

雨怡微笑着说：谢谢，不用了。

严俊东也不勉强，坐车离开。雨怡心里有些犹豫，这样一个完美优秀的男人，真的会是犯下累累罪行的罪犯吗?

雨怡叹息了一声，转身时看到张浩北坐在车里看着自己，若有所思的样子。雨怡不想理他，反正已经下班了，谁规定下了班后还得和领导打招呼看领导脸色呀!雨怡从张浩北的车子旁边走过去，故意不看他。

雨怡心情舒畅地往公交车站台走去，没想到张浩北也开车跟了过来：上来吧，我送你。

谢谢，不用了。雨怡拒绝。

怎么啦，嫌我的车没人家的豪华吗?张浩北冷笑着说。

哼!这男人说话怎么跟女人似的阴阳怪气。雨怡心里想着，看到张浩北已经停了车，并且开了车门，于是，也就只好坐进去，她把车门重重地一砰，以发泄心中的怨气。

张浩北似笑非笑地看着她说：怎么，被人家说中要害，气急败坏呀，还以为谁没看见，在审讯室你们就眉来眼去的，人家可是钻石王老五呀，怎么着，弄个阔太太当当，省得在咱们这小地方里受苦受累啊，

张浩北咻……雨怡本来想骂他来着，无奈从来没有骂过人，一气一急，眼泪就不争气地掉下来。

张浩北慌了神，忙找纸巾给她擦眼泪，找了半天也没有找着，最后把手臂往雨怡面前一伸，雨怡也不客气，抓住张浩北的手臂就在他的衣袖上擦眼泪。雨怡哭够了，张浩北的衣袖也湿透了，张浩北甩着自己的手臂说：哎呀呀，都说女人是水做的，这回我算领教了，我要是结婚买房子，十层以下的我都不考虑，免得我老婆一哭起来，我要往楼上搬被子。

雨怡忍不住笑起来，但仍恶狠狠地说：别臭美了，谁敢嫁给你做老婆呀!

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严俊东竟然弄到了雨怡的手机号码，第一次他打电话给雨怡，温雅有礼地邀请雨怡去看芭蕾舞，俄罗斯皇家芭蕾舞团的演出，雨怡听说了，票又贵又难买，但是严俊东毕竟是刑警队的怀疑对象，虽说还没有证据定罪，但并不说明他没有罪。雨怡知道她现在和他交往，无论如何是不合适的，她犹豫着准备拒绝。

严俊东好听的声音又传来了，请不要误会，也不要有顾虑，我纯粹是想找一个人一起看场芭蕾舞。你知道在这个城市要找个合适的人一起看芭蕾舞比赚一百万还要难吗?如果我的信息没有错的话，雨怡小姐曾经跳过七年的芭蕾舞，在大学里的新年晚会上还有过精彩的芭蕾舞表演。

你调查我?雨怡心里警觉起来。

严俊东倒也诚恳：对于有的人，我渴望了解她的全部。

雨怡在心里叹息：对于有些人，真的不知要如何拒绝。

和严俊东在一起无疑是愉快的，他尊重女人也了解女人，他永远会让女人觉得自己像个公主。一个集万千宠爱于一身的公主。雨怡一直担心他会问起案子的事，但是他只字未提，甚至连雨怡的工作，他也很少提起，一晚上他们都在说舞蹈、音乐、旅行和世界各地的奇闻趣事。严俊东博学多才，语言幽默，决不会冷场。

晚上十二点之前，严俊东开车送雨怡回家，在楼下，严俊东抬腕看表，然后笑说，还好，还差五分钟，灰姑娘可以从容地回家了。

雨怡表情黯淡下来低声说：原来，我只是灰姑娘啊。

严俊东认真地说：当然，因为只有灰姑娘才是王子的最爱呀!

雨怡一整晚都在考虑严俊东的这句话到底有多少玩笑的成分，想来想去，怎么也想不明白。

倒是严俊东一副没有半点玩笑的架势，他开始隔三差五约雨怡一起吃饭喝茶，每天晚上电话聊至深夜，最后他把他的宝马车开到了刑警队的院子里接雨怡下班。

张浩北铁青着脸看他们离去。第二天一上班。他就召开会议，在会上他直截了当地批评雨怡，说到最后他竟然说，要傍大款你找个干净点的呀，哪天我们把他拷了，你只有陪着哭的份。雨怡也急了，反问道，哪天呀?你有本事哪天把他拷了再说吧。

张浩北气得一拍桌子，大家以为他要打人，忙站起来准备去拖他，但他只是青筋暴起地盯着雨怡。

最后雨怡哭着说：好，我走，从一开始你就看不起我，我辞职不干总可以吧?

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雨怡真的辞职了，走的那天，队里的人都在，虽然表面上不说，但是大家都已经舍不得这个说话温温柔

柔、办事勤勤恳恳的美丽女孩。张浩北呆在办公室里没出来，没有谁敢去敲他的门。

雨怡开始到处找工作，顶着早早毒辣起来的太阳，挤着公共汽车一家一家地去应聘，严俊东看着不忍。说，何必这么辛苦自己呢?

雨怡调皮地一笑，灰姑娘在还是灰姑娘的时候，当然要辛勤干活口。

严俊东说，你这算不算求婚呢，向我?

雨怡叹气，你怎么会肯结婚呢，你身边那么多漂亮女孩。

严俊东收敛了笑容，表情落寞地说，有什么用，百万家财没有一分救命钱珍贵，美女成群不及一个知心人温暖。

雨怡轻轻走过去，从沙发后面俯身抱住他的头。雨怡在心里叹息，这个男人，也有一颗脆弱得不忍重触的心。

雨怡最终去了严俊东的公司上班，职位不高，是个部门经理，公司里的人都知道她和严俊东的关系，对她相当礼让，工作上尽量提供方便，那些精明的员工早就看出他们老板这一次不同以往，表现得特别认真，也许以后雨怡就是老板娘，谁不想巴结老板娘呢。

刑警队仍在查严俊东。有时候刑警队的人到公司来调查情况，雨怡都尽量避而不见，一是遇着以前的同事难免尴尬，再者也要避嫌。

和张浩北的相遇是那么避无可避，雨怡去严俊东的办公室，门口秘书不在，她敲门后就直接推门进去了。张浩北和另一个同事正端坐在沙发上，严俊东坐在另—边。见至雨怡，他们停了谈话，严俊东连忙起身拉雨怡同坐，那一边的张浩北却站起来要走。

雨怡看着张浩北微笑着说，张队长不会还在记恨我的出言顶撞吧。

张浩北笑笑说，我是男人。严俊东趁机拉过雨怡的手说，我和小怡的婚礼，张从长一定要来喝杯喜酒啊。一定。

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在那个夏天最热的一天，气温高达四十二度。那天，看报的人除了注意到天气预报外还注意到了一点，全市的日报和晚报都同时用粗黑大标题醒目地刊出两则消息，一则是著名企业家严俊东举行豪华婚礼的消息，另一则消息是著名企业家严俊东在持枪抗拒警察逮捕时被警察当场击毙。

没有人知道当时发生了什么，之前一刻还是衣香鬓影和美酒佳肴，后一刻就是血溅尸陈，一切有如一场电影。

雨怡的记忆也像一场电影，那些影像反复地循环闪回。

张浩北宽大温暖的手掌抚着雨怡漆黑柔顺的长发，眼里有温柔的不舍。雨怡笑容坚毅，她说，别犹豫了，我是一名警察，打击犯罪是我的天职。

严俊东说，雨怡，嫁给我吧，我想看你穿上婚纱的样子。

张浩北说，不行，你撤回来吧，我不能让你去做那样的事情。

可雨怡却说，不能放弃的，这时候放弃，等于前功尽弃。迈出第一步，就注定没有退路。

在婚礼举行的前一晚，雨怡收到严俊东给她的结婚礼物，是严峻东家每个房间每个柜子以及车子和书房保险箱的钥匙。

雨怡的礼服是请设计师专门设计定做的，裙摆上面缀满了一朵朵的玫瑰花，因为沾染了血迹，白纱做的玫瑰花瓣变得斑驳而刺眼，雨怡一直想洗掉，但是无论怎么洗，总是洗不干净。雨怡一边洗一边哭，指甲边沿搓得破了皮，渗出鲜红色的血来，但她丝毫未感觉到疼。张浩北从后面紧紧抱住雨怡喃喃地说，宝贝，别这样，一切都会过去的。

雨怡记得的最后一个画面是严俊东用枪顶住她的头和张浩北对峙。他的眼睛里布满血丝，像一头暴怒的野兽。就在张浩北开枪的前一刻，他俯在她的耳边说，我不负我心。

局长亲自给雨怡颁发奖章，办公室里掌声一片。外面蝉声一片。