宽阔的反义词

宽阔的反义词（通用14篇）

篇1：宽阔的反义词

【狭窄】形容词。宽度小;(心胸、见识、境界、范围等)不宽广、不宏大。

〔例句〕

1.轮船沿着两岸的山峰进入一道无比险峻的长峡――兵书宝剑峡。这里完全是一条狭窄的巷道。

2.你的境界那么狭窄，当然不会有真知灼见。

3.他的心胸狭窄影响了他与同学们的关系。

篇2：宽阔的反义词

宋 张齐贤《洛阳|绅旧闻记・焦生见亡妻》：“妻行渐急，恐失之，遂鞭驴而往东南，见道路宽阔。”《元典章・刑部十六・禁影占富户不交当差》：“本省所辖地面宽阔，人民众庶。” 清 阮元《小沧浪笔谈》卷二：“洞中始犹宽阔，继乃逼仄，俯行约里许又出一洞。” 杨沫《青春之歌》第一部第七章：“杨旭宽阔的圆脸，在手电筒一映之下显得异常苍白。”

2. 宽度和长度。

篇3：父爱让孩子的世界更宽阔

亲密的爱人

自古男女有别，大多数的女性，当了母亲，往往细心而又唠叨，“一张婆婆嘴”是真实的写照。要照顾女儿吃喝拉撒，还要培养良好的习惯，我觉得自己总是说个不停，不停地要求女儿做这做那，提醒女儿注意这个小心那个，别说孩子，自己都有点烦了。

老公则不同，能很投入很有耐心地陪女儿玩各种各样的游戏：骑大马、滚球、搭积木、捉迷藏……只要是能玩的、好玩的，全都试过，常常逗得女儿咯咯直笑。老公还经常充当游戏的道具，一次回家，我看到老公身上贴满大大小小的贴贴纸，原来是他们在玩医院游戏时贴的“创可贴”。

十分羡慕老公与女儿之间亲密无间的朋友式的关系，那种亲密与平等常是我所不能及的。

陪女儿玩耍，选择什么、怎么玩较少限制，老公有自己独特的方式，会用女儿易于接受的方式和女儿交流、沟通，了解女儿的需求和喜好，总能发明许多寓教于乐的游戏。如收拾玩具可以变成收玩具大比拼，将收拾篮变成小火车，边推边收，看谁收得快。老公常陪女儿拼拼图，告诉女儿“金角银边”，渗透拼拼图的思维方法；扑克牌也能玩各种好玩的游戏，比大小、两张凑10、四张算24、还有有趣的加法吃牌游戏，比一比谁吃的牌最多。这些益智游戏，既激发孩子的智慧，获得思考的乐趣，又可以培养孩子的任务意识。亲子之间通过相互启发、启智，共享思维的快乐。

活力的父爱

运动有助于培养身体动作的协调能力，还有助于良好性格品质的养成。老公酷爱运动，也注重培养女儿的运动兴趣。女儿很小的时侯，老公常用背带背着女儿，一家三口登鼓山。山高路远，大汗淋漓，老公却十分开心，笑说：“从小耳濡目染，培养运动兴趣，相信女儿一定也会爱上运动。”

家里关于运动的玩具挺多，小小曲棍球、皮球、跳绳、乒乓球、羽毛球……在家里有限的环境中，老公总能创造性地和女儿商量如何划分界线，哪扇门当球门，谁守住这一方。

偶尔身体也能当器械，老公直立，女儿当小猴爬大树；做俯卧撑，女儿骑在背上增加重量，还可以在身子底下钻来钻去，考验老公的臂力。

幼儿园运动会，女儿参加跳绳比赛，老公自然指点一番，正确的姿势可以跳得又快又好，还有双跳、背跳、交叉跳等花样，并亲自参加跳绳的亲子表演，一起设计双人跳绳的各种花样。

女儿呼啦圈转得好，这可是老公的弱项，姿势难看?不怕!不甘示弱的老公勤学苦练，从几下到几十下，再到五百多下，成绩突飞猛进，好好和女儿PK了一番!

喜欢运动的人自然喜爱聊体育，父女俩经常一起欣赏NBA的精彩比赛，聊聊胜负结果，哪些球星表现出色等，培养了女儿这个小小NBA迷。NBA的众多球队和球星，女儿多数都能说出名字，“大鲨鱼”奥尼尔，洛杉矶湖人队的科比，骑士队的“小皇帝”詹姆斯；休斯顿火箭队的姚明、麦蒂、巴蒂尔、穆大叔等。当然还有最近的精彩比赛，老公在介绍球队时经常穿插解释队名的来历，比如休斯顿火箭队是因为休斯顿是美国的航天城，丹佛掘金队是因为丹佛那里有大金矿，底特律活塞队是因为底特律是汽车城，汽车要用活塞；诸如此类的知识讲解让女儿的印象更加深刻。

理性的父爱

父爱当然也有原则，夫妻分工明确，教育孩子也不例外，妈妈管吃喝，爸爸自然管玩和学；妈妈艺术不错，爸爸自然得让贤，管管知识类的。我们之间配合不错，不过遇上原则性的问题，当然得步调一致，没有规矩哪有方圆。

老公经常鼓励女儿遇事自己动手、大胆尝试，但对女儿的坏毛病不会迁就，也不妥协。女儿迷上摩尔庄园，老公自然研究一番，可以玩，但不能过。有时能陪女儿一起玩，为女儿出谋划策，高兴时为女儿挣几千的摩尔豆，逗得女儿直呼老爸万岁，不过时间一到，对不起，下线吧，这是原则!

一起下棋吧，女儿自然不是老公的对手，让几步可以，想耍赖，没门，规则就是规则!

智慧的父爱

老公兴趣广泛，历史、地理、音乐、体育尤其喜爱。老公与女儿的交流一切以兴趣为主，常说培养孩子广泛的兴趣才有助于摄取方方面面的知识。

女儿出生后，“唰唰”书房墙上多了两张大地图，世界地图和中国地图，常抱着女儿在地图前看，告诉女儿爸爸的老家和现在生活的城市，以前在哪儿念书，去过哪儿，准备上哪儿出差；叔叔和姑姑在哪个城市；什么地方有最宽阔的草原、最高的高山……结合《中国地理图鉴》《世界地理图鉴》中的彩图，配上老公浅显的解释，女儿自然印象深刻，我也常听得入迷。经过这样的讲解和交流，女儿对自然地理知识的兴趣更加浓厚，了解外部世界的愿望也更加强烈。世界各国的首都和国旗，以及这些国家的特产或特色，女儿也了解了不少……

阅读对孩子心灵成长起着重要作用，但在书籍的选择上，老公比我更大胆。《上下五千年》《国学经典》《资治通鉴》《孙子兵法》《三国演义》……只要是好的书，老公都会买，只要好的故事，老公都会和女儿交流。书橱中的图书我们很少生拉硬扯地要求女儿阅读，而是耐心地等待，相信孩子总有兴趣的一天。老公对女儿的知识熏陶始于兴趣，方法是交流，他经常和女儿谈论三国、唐宋，讲各种历史故事，营造良好的氛围，让她耳濡目染。父女经常能朋友式地谈论交流，在交流中引导女儿理清一些历史事件发展的前因后果，加深对历史人物的认识和理解，而后告诉女儿还可以从什么地方了解更多相关的故事，激起女儿自主阅读了解的兴趣与愿望。不知不觉，我成为家里知识最贫乏的，“考考妈妈”成了老公和女儿最喜爱的游戏。

比起那些工作繁忙、没时间陪孩子家人的父亲，女儿是幸福的。在父爱的天地里，女儿幸福地撒娇、快乐地驰骋，享受著父爱的同时，家也更加温馨，更显生机!希望许许多多的父亲都能放下应酬，或者将目光从网络、电游中移开一会儿，每天抽些时间陪陪孩子!

篇4：宽阔的反义词

狭窄：我每天放学都要穿过一条狭窄的小胡同。

窄小：顺着窄小的河道，步入古城深处

篇5：宽阔的反义词和造句

2) 过于长时间钻研一个狭窄的领域，则易使人愚蠢。

3) 长鼻子，尖端阔而多肉，鼻孔厚丽狭窄。

4) 黄河水如同一群在狭窄的峡谷里奔腾的骏马，挤在河滩中间那条只有五六十米宽的河道里直泻而下。

5) 古老的济南，城里那么狭窄，城外又那么宽敞，山坡上卧着些小村庄，小村庄的房顶上卧着点雪，对，这是张小水墨画，或者是唐代的名手画的吧。

6) 细致的头发，像波浪般围着她的狭窄而神情开朗的额角。

7) 黄河水如同一群在狭窄的狭谷里奔腾的骏马，挤在河滩中间那条只有五六十米宽的河道里直泻而下。

8) 新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

9) 老孟是个很自私而心胸狭窄的人,他对什么事都患得患失。

10) 他是个心胸狭窄,不能容物的人。

11) 在心胸狭隘的人眼里世界是悲哀的;而在心胸宽广的人眼里世界总是充满希望的。

12) 一本书就像一艘船，带领我们从狭隘的港湾，驶向人生的无限宽光的海洋。

13) 一本书象一艘船,带领我们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋。

14) 一本新书象一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向无限广阔的生活海洋。

15) 误会是一种心胸的狭隘，它与包容格格不入。心胸的狭隘制造了误会，也产生了怨恨。园囿于自己的个人世界，陶醉于自我的意志观念。狭隘与包容绝缘，她点燃了误会的导火索，终于爆发了误会的冲突。

16) 在当前现实的狭隘基础上，有高尚理想，全面的计划;在一步一步行动上，想到远大前途，脚踏实地地稳步前进，才能有所成就。徐特立

17) 放下压力，放下烦恼，放下狭隘，放下懒散，放下自卑，放下冲动，放下骄傲;拿起力量，拿起信念，拿起豪迈，拿起自信，拿起稳重，拿起虚心!

18) 心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

19) 在批评父辈狭隘的时候，我们切不可忘记他们的深沉。

宽阔造句：

1) 来到宽阔的“松树道”，两旁载满了茂盛的松树。风姐姐来了，她扶摸着松树弟弟，松树弟弟发出了“沙沙沙”的声音，仿佛在说：“欢迎你们的来到，欢迎你们的来到!”松树弟弟还不时给我们一些“松果”呢!

2) 十年后的今天，我看到宽阔的马路，奔驰的汽车;我看到高耸的大厦，勤奋的人民;我看到祖国的强大，我美丽的家乡。

3) 世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。雨果

4) 新修的街道是宽阔的，阳光洒在这条街道上显得特别明亮。

5) 湖面上，当天鹅伸展着宽阔的双翼，引翅拍水行进时，犹如一叶叶的扁舟，一张张的风帆。宽阔的湖面上，成群洁白的天鹅，在悠闲地游荡，像朵朵白絮在随风漂流。

6) 我的家落在小镇上的一个花园住宅区，面积宽阔，是一所四房一厅的房子。妈妈在房子周围种了一些花草树木，这使到我家的空气很清新。

7) 瘦弱的母亲是家里的支柱，她用并不宽阔的脊背扛起了整个家，疲惫的眼神，龟裂的双手，是她辛勤操劳的结果。我爱你，母亲。

8) 这是一个粗线条的汉子，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。

9) 黑鹰平展着宽阔的两翼在空中翱翔，简直像一架小型飞机。

10) 在宽阔的原野上，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪，空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地垂着头。

11) 心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。

12) 美丽的白杨树，我要高声的赞美你，赞美你向大海一样宽阔无比的胸怀，赞美你人类无以伦比的高尚品格。

13) 父亲身材高大魁梧，宽宽的肩膀，厚实的胸膛，宽阔的脸庞，炯炯有神的双眼，还有那对大得出奇的耳朵，简直可以和三国时期的刘备相媲美。

14) 冬天，到处冰天雪地，唯独浩瀚的洞庭湖从不上冻。宽阔的湖水依旧波光闪烁，显出无比的活力和生机。

篇6：长江宽阔的诗句

朝代：唐作者：杜甫 体裁：七言律诗

风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

篇7：在更宽阔的平台上恪守医道

五年提案坚持推进医疗体制改革

早在2008年的全国“两会”上，当大多数提案都是从患者的角度出发，为解决“看病难、看病贵”问题建言献策时，邱贵兴委员的提案《改善医患关系，保障人民健康》即显得格外引人注目。邱贵兴委员在这份提案里明确提出，“医患关系紧张既不能怪患者，也不能怪医生，而是源自尚待完善的医疗体制”。邱贵兴委员认为，造成医患关系紧张的主要原因在于《医疗事故处理条例》、《民事法》将司法二元化、医疗责任和行政责任混为一谈，医疗保障体系不健全。他建议从完善医疗立法、建立医疗风险分担机制等方面建立和谐的医患关系和医疗环境，真正缓解“看病难、看病贵”问题，让老百姓享受更好的医疗服务。

在2009年的全国“两会”上，邱贵兴委员就医疗诉讼“举证倒置”的利弊等问题，在多个场合通过新闻媒体表达了自己的意见。他认为，因为最高人民法院于2002年4月正式施行的《关于民事诉讼证据的若干规定》中规定的“因医疗行为引起的侵权诉讼，由医疗机构就医疗行为与损害结果之间不存在因果关系及不存在医疗过错承担举证责任”，即“举证倒置”，在执行过程中产生了一些不利于患者的弊端，所以，对举证责任的分配做了调整的《侵权责任法（草案）》于2008年12月提交十一届全国人大常委会第六次会议进行二审，这份草案改变了以往医疗侵权的“过错推定”，而以国外立法多采用的“过错责任”为原则，即诉讼双方就医疗“过错”举证时，要由患方证明医疗机构有过错，对于“因果关系”的举证责任，仍由医疗机构承担。不难看出，这是立法者为平衡医患双方的利益所做出的努力，因为没有医生的合法权益，患者的健康权益将无法实现。尽管如此，仍有许多人认为“举证倒置”有利于患者，却没有意识到“举证倒置”不仅容易导致医患关系对立，而且在一定程度上违反了医学的本质与特点，并导致“防御性医疗”，浪费医疗卫生资源，最终加重大部分患者的经济负担，而且影响急、危重病人的抢救，阻碍了医学的发展，加重人才流失，医疗队伍后继乏人。进行了以上分析之后，邱贵兴委员总结说：尽管施行“举证倒置”的出发点是好的，不过，要真正有利于医患双方，改善医患关系、减少医疗纠纷，让患者看病放心、医生治疗安心，这并不是理想的方法。并且，在我国现有的医疗卫生体制及医疗保险尚不配套的情况下，产生了许多无法预料的副作用。目前，正值世界金融危机，我们的当务之急是全国人民共同努力构建和谐社会，使我国有限的医疗资源得以充分利用，并惠及广大人民的健康，以利于医改的顺利进行。所以，我们出台的每一项政策都必须寻找最佳的平衡点，以最大限度地保护医患双方合法权益。如果不是这样，不管愿望有多么良好，到最后，损害的还是患者的根本利益。邱贵兴委员还认为，切实解决广大群众在医疗方面的需求的治本之策在于，不仅要完善相关法律，还要抓紧深化符合中国国情的医药卫生体制改革。

在2010年全国“两会”期间，邱贵兴委员认为医改达到解决“看病难、看病贵”问题，让老百姓看病更方便这个目标的重要途径，就是实现医疗机构之间的信息共享。他在接受记者采访时说，通过网络让不同医疗机构的医疗诊断信息实现共享，能够更有效地利用现有的医疗资源；但要想实现“以病人为中心”的跨区域和跨医疗机构的信息共享，打破各医疗机构之间的信息壁垒，确保信息系统的灵活性，还需要国家出台一个标准来确定什么信息需要共享、什么信息可以共享。由此，邱贵兴委员建议：首先要尽快制定医疗信息化国家标准，扶持一批医疗信息生产企业，推动国内企业占领医疗信息行业发展的制高点；其次要加强对医学信息复合人才的培养，提高医学IT行业的薪酬标准，吸引高质量的人才参与到医院的信息化建设中来。

在2011年的全国“两会”期间，人民网公布了“两会”十大热点调查结果，由近26万名网民参与的医改成效调查显示，60%的投票者认为“依旧‘看病难、看病贵’”；34%的投票者认为医改“有一定成效，但没有从根本上解决‘难’和‘贵’的问题”。在全国政协十一届四次会议小组讨论期间，针对这些民调结果，委员们各有看法，邱贵兴委员则明确提出：医改补偿不到位，难解“看病贵”。

今年，邱贵兴委员是带着《关于规范医疗损害鉴定机构和鉴定人资质的提案》来参加“两会”的。在这份提案中，邱贵兴委员把焦点放在了“医疗损害鉴定”上。“医疗损害鉴定”是指医疗机构及其医务人员，在日常医疗行为中存在法定过错并造成患者人身损害而导致的医疗损害民事诉讼中，人民法院对于医疗技术等专门问题对外委托的鉴定。

邱贵兴委员介绍说，自2010年7月1日《中华人民共和国侵权责任法》实施以来，各类医疗损害案件审理的法律适用发生了很大变化，一些典型案例不断考验着医患双方、行政、司法等多方面的神经。《侵权责任法》的立意在于保护医患双方的权益，特别是“弱势群体”的利益，但因法律的相关细则没有及时出台，在医疗损害鉴定的实施主体及法律效力方面存在“盲区”，多头鉴定相互冲突的现象突出，导致诊疗规范、标准解释和运用的多元化，甚至完全背离医学科学规律和尊重科学公正的价值导向，造成是非不清，加深医患矛盾，这是我国当前医疗纠纷频出，医患关系空前紧张的重要原因之一。

切实可行的好提案让民众受益

邱贵兴委员在提案中认为，目前，根据实施医疗损害鉴定的不同主体，可分为一元制和二元制两类，前者指法院委托医学会鉴定，后者的鉴定机构还包括其他有“相关资质”的机构。二元制鉴定，如结论相左，则因法院采信不同鉴定意见而带来截然不同、甚至是有悖医学常识的判决。

医疗损害鉴定，其本质是针对医疗行为的合法性、合理性做出判断。根据《侵权责任法》中所谓“医疗损害”的表述，其实质与医疗事故的概念基本重叠。因此，医疗损害的责任技术和责任过错的司法鉴定，其内容是与医疗事故相关的技术问题、专业问题。与之相应的鉴定人，必然是在该领域具有专业造诣和丰富临床经验的医学专家，由他们对诊疗活动进行科学的、实事求是的专业分析，提供还原事实真相的客观证据。

从国外的经验不难看出，“医疗损害”司法鉴定的主体是医学专业人员而不是法医。法医不同于医生，二者在服务对象、使用技术方法等方面存在显著不同，法医不参加医疗活动，怎么可能对存在很大不确定性的复杂的医疗活动作出合理的裁决？何况医疗行业牵涉到人的生命，是专业性最强的领域，同是外科大夫，整形外科大夫来鉴定神经外科的医疗行为就是外行鉴定内行，更不用讲没有医学背景的鉴定人和鉴定机构，他们对各种疾病的诊疗规范和标准都不知道，如何来评判医务人员在日常医疗行为中是否存在过错？因此，必需改变目前存在的以医学会医疗事故技术鉴定模式和法医鉴定模式共存的二元制鉴定模式，恢复医疗损害鉴定的科学性、合理性和合法性。

现实案例中，作为被告的医院方往往主张由医学会组织“医疗损害责任技术鉴定”，其根据是《医疗事故处理条例》第21条规定的“设区的市级地方医学会和省、自治区、直辖市直接管辖的县（市）地方医学会负责组织首次医疗事故技术鉴定工作，省、自治区、直辖市地方医学会负责组织再次的鉴定工作”原则。而患者一般委托司法鉴定机构做司法鉴定，即“医疗损害责任过错鉴定”。由于两者存在明显的区别，从而导致医患双方存在很大的分歧：医院方认为，医疗事故鉴定是唯一的鉴定程序，只有医学会才具备鉴定医疗事故的资质和能力，这是由于医疗的高度专业性和复杂性所决定的；患者却认为，医疗事故鉴定难免存在利益驱动，缺乏公正性，且鉴定是在一种半公开状态下进行的，有悖于鉴定所要求的公开、公正原则。

nlc202309010945

因此，医疗损害鉴定“二元制”推出的目的是为了使鉴定更具有公平性，是为了保护患者的利益，然而恰恰忽略了最重要的根本问题——医学领域极强的专业性和科学性，从而造成了当前医疗事故鉴定的混乱局面。这不仅仅是不信任广大医务人员，且损害了医方的利益，实际上是损害了医患双方，更多的则是损害了患者的利益。正如足球界出现了吹“黑哨”的裁判，为了体现公平就引进乒乓球裁判或其他行业人士来当裁判一样，看似保证了公平性，实际上损害了双方的利益。这个看似很简单、很可笑的问题，却在生命攸关的医疗领域颇有市场，确实值得每个有识之士深思！

因此，为了克服在司法实践中医疗事故鉴定和司法鉴定的冲突等问题，邱贵兴委员建议——

首先要尽快修订《医疗事故处理条例》，加快《医疗卫生法》的立法步伐。将医疗损害鉴定列入特殊的、单独的司法鉴定范畴，以区别“法医临床”鉴定。在相关法律法规中，还应对“医疗损害”的定义和与“医疗事故”中两种鉴定的区别做出明确的限定。其次要取消“二元化”的司法鉴定制度，形成统一的司法鉴定机构，明确医疗事故鉴定是司法鉴定。再次，医疗损害鉴定机构应坚持“由医学专家做医疗鉴定”的原则。建议人民法院委托医学会构建由相关领域专家和学者构成的资料库，鉴定人不隶属于卫生行政部门，进行独立鉴定，从程序上保证鉴定的公正性。第四还应规定医疗损害鉴定机构和鉴定人的准入门槛，明确规定无医师执业资格、未取得相关高级专业技术职称的人充当医疗损害司法鉴定为“非法鉴定”。第五要由法院依据查明的事实对鉴定结论做最终认定，审查鉴定人员、鉴定组织以及鉴定程序的合法性，从而做出正确判断和处理，公平、科学地维护医患双方的权益，有利于工作的改进和改善医患关系。第六要将医疗纠纷的调解与医疗损害及医疗事故鉴定相结合，引导“调解”纳入规范化、科学化、法制化的轨道，规定调解途径的赔偿最高限额，超过者必须经过医疗损害鉴定程序。将社会引入尊重法律法规、尊重医学科学规律和诊疗规范标准的价值导向上来。最后，还要坚持医疗损害鉴定的公益性原则，加大对组织鉴定工作的经费投入和财政支持，坚决取缔市场化的盈利性司法鉴定机构，整治乱收费和用钱交易鉴定结果的不法现象，否则不管鉴定人是谁，都无公正公平可言，这对医患双方将是更大的打击。

孜孜以求，为了“中国人挺直腰板”

据记者了解，邱贵兴委员18岁考入中国协和医科大学，1968年毕业后被分配到延安，并在这个医疗条件很差、患者却很多的革命老区工作了10多年，掌握了医学全科知识，积累了丰富的基层临床工作经验，也经历了漫长而严酷的意志考验，直到1979年考回母校读硕士研究生，并于1982年获得硕士学位。在此期间，为了“中国人挺直腰板”，邱贵兴坚定了脊柱外科的主攻方向。而那时，脊柱畸形矫正在我国脊柱外科领域几乎是一片空白。1986年，邱贵兴远赴加拿大重点学习脊柱畸形的矫治和脊柱外科领域的新技术、新方法，第二年学成回国后，便与协和的同事们一起启动了我国脊柱侧凸的规范化治疗，并独立承担了包括应用Harrington、Luque等新技术治疗大量脊柱侧凸患者的临床工作。

据邱贵兴委员介绍，世界发达国家大多做了脊柱侧弯的发病率调查。脊柱侧弯的普查，不仅能调查出该国脊柱侧弯的发病率，而且也能反映出一个国家儿童保健水平。1983年，北京协和医院对北京市城郊21759例小学生进行了普查，结果表明我国儿童脊柱侧弯的发病率为1.06%。这个结果让邱贵兴意识到，脊柱侧弯对儿童的危害不容忽视，因为青少年脊柱侧弯不仅会引起严重的躯体畸形，影响心、肺发育，丧失劳动能力，而且还会给孩子的心理造成严重伤害，给社会带来沉重的医疗和经济负担。在当时，脊柱侧凸畸形用Harrington手术或Luque手术矫形，只能做一维或二维的平面矫正。为了使脊柱手术从单纯的一维矫形转向三维矫形，提高治疗效果，他及时引进并熟练应用国际上三维矫形的相关先进技术，还在国内推广应用，同时促进脊柱侧弯矫形的手术理念不断更新，创建了研究脊柱侧凸的模拟人体直立姿势的双足鼠动物模型，并全面系统地从基因和蛋白水平研究特发性脊柱侧凸病因和发病机制，还作为第一发明人成功研发了具有自主知识产权的通用型脊柱内固定系统——这项系统获得了5项国家专利，在2002年获国家食品药品监督管理局（SFDA）批准用于临床，在全国范围内广泛应用。

2001年，邱贵兴提出了新的特发性脊柱侧凸分型——“协和分型”（PUMC分型），首创以脊柱弯曲的数目进行大的分类，然后根据脊柱不同部位的三维立体畸形特点再分出亚型，既符合临床特点，又便于普及推广和实际应用，而且与King分型相比，其导致的治疗失败率由13.2%降低到了2.7%。按照国际惯例，国外学者多以个人的名字命名疾病的分型，但邱贵兴却将这个分型命名为“协和”，既体现了他对母校的深厚感情，也反映了他不计个人得失的高尚情操。邱贵兴常常对他的学生和慕名前来采访的记者说，“协和分型”的创立过程充满艰辛，在这一过程中，他们从中也得到了一些重要的启示，其中包括：第一，不能满足于学国外现成的成果，要有自主创新的精神；第二，选题要有前瞻性，要有把握学科发展方向的战略眼光；第三，工作扎扎实实，特别是基础工作、病例随访等绝不能马虎，更不能急功近利，要有吃大苦、耐大劳的品质；第四，重视对青年学科带头人的培养，建立一支德才兼备、团结协作的学术团队；第五，将成果转化为现实生产力——只有产生了社会效益，才能具有强大的生命力。

2004年，印度洋大海啸发生后，邱贵兴接到一封救援信，马来西亚骨科协会主席Saw Ali希望邱贵兴帮助印尼重建医疗中心。邱贵兴接到救援信后，随即以中华医学会骨科学分会的名义向国内医药企业发起呼吁，仅仅十多天时间，就将筹集到的价值人民币250万元的骨科手术器械及其他医疗用品转赠给了马来西亚。这次国际援助行动不仅受到马来西亚和印尼政府的赞誉，更大大提升了我国骨科学界的国际形象。

2005年，有关“协和分型”的研究成果在国际骨科领域最权威的《Spine》杂志上发表，并得到《Spine》杂志主编Weinstein教授的高度评价，邱贵兴由此先后登上了日本骨科年会、韩国骨科年会、亚太骨科年会、美国脊柱外科年会等国际重要学术会议的讲台，并使我国的脊柱侧凸治疗达到了国际水平。

为了进一步扩大中国骨科学界在国际上的影响，促进中国骨科的规范化进程，以邱贵兴为首的中华医学会骨科学分会决定将全国骨科学术会议改为“国际中国骨科年会（COA）学术大会”，搭建一个以中国内地为核心、覆盖港澳台、辐射全世界的骨科学术交流平台。从2006年11月第一届国际COA学术大会在北京隆重举行至今，此项国际学术大会已先后分别在郑州、苏州等地召开，规模一年比一年大、影响一年比一年强。不仅如此，中华医学会骨科学分会在邱贵兴的领导下，还加入了“国际骨关节十年”行动，同时又加入了一些相关国际学术组织，与美国权威的《骨与关节外科杂志》联合创办了该杂志的中文版，并参加了美国骨科年会、日本骨科年会、澳大利亚骨科年会等，积极促进了中国骨科学界与国际的学术交流，扩大了中国骨科在国际上的影响。

2007年，邱贵兴当选为中国工程院院士，北京协和医院骨科也成为“国家重点学科”。

2010年，因其卓越的学术成就和对中国骨科事业迅猛发展所做出的杰出贡献，邱贵兴获得了香港骨科医学院荣誉院士称号。

……

时至今日，邱贵兴委员依然坚守在临床、教学和科研一线。几十年来，协和骨科都有一个老规矩：医生上班必须打领带。这个规矩便是邱贵兴委员定下的。他认为：医生衣着一定要整洁，给人严谨的印象，这样才能赢得患者的信赖，并说：“小事抓得紧，在开处方、做手术等大事上才不会马虎！”

和邱贵兴委员平日里说的话、做的事儿一样，这句话显得那么执着、那么平凡，但“执著见忠诚，平凡见伟大”，正是这些执着和平凡，让人们看到了一位精诚大医的严谨本色，更让人们看到了这位精诚大医的“道”之所在。

篇8：宽阔的心胸作文

我的哥哥叫卢兆宽，他是一个中学生。说是哥哥，其实就是我妈妈朋友的儿子。他的名字中有一个宽字，就体现了他的爸爸妈妈希望他心胸宽广，待人和善。的确，他做到了这点，没辜负父母的期望。

他长得不太高，脸稍微有一些胖，身体很结实，运动细胞很发达，但不像人们说的“头脑简单，四肢发达。”反而他学习很好。我很喜欢他，因为在他的脸上总挂着灿烂的笑容。

记得那一天，我妈妈带我去宽宽哥哥家里玩，由于我在北京住了一年，很久没有看到他了，所以我感到十分高兴。到了他家，我妈妈叫我和宽宽一起玩。可我是最不爱户外运动的人，我本想和妈妈顶嘴，但看有其他人在场，便勉强答应了。这时哥哥高兴地说：“干脆咱们出去打网球!”我从来没有打过网球，于是就地答应了。我们来到一个小水池旁边，哥哥递给我一个网球拍，“哇!好重呀!我能行吗?”我不禁在心里打起了鼓。哥哥似乎看出了我的难处，走过来轻声安慰我说：“没关系，别紧张无论干什么都有第一次，我相信你会打好的。”听到了哥哥的话我仿佛拥有了无穷的力量，“对，我一定要试试!”我暗自给自己加油。第一个球来了，我不敢使劲儿打，只是试探性的一拨,球勉强打了过去了。原来是这么回事呀!看我的吧!不一会第二个球又发过来了，“哥哥你看我给你露一手吧!”我冲哥哥大声喊道。于是我屏息凝视，摆好了架势，便不管三七二十一，对准飞过来的球狠狠的地就是一下子，但是我用的力量太大了，球拍被甩到了小水池子里，那个球也不偏不倚地打到了池子对面的草地上，我害怕极了，怕哥哥生气。可只见他却一言不发地脱掉了鞋子，一下子跳到水池子，污水溅了他一身，他也毫不在乎，拣回了拍子，他又爬出了水池，冲到了草地上把球拿了回来。他回来后，走到了我面前，我以为他要教训我一顿，但他却摸摸我的头对我说：“有什么好计较的，你也不是故意的，好好休息一下吧，休息好了咱们再接着打„„”

篇9：所谓的心胸宽阔作文

假如有一天，你突然能够明白，我们的爱情故事，也不过如此。只是那样的心情，对于我们彼此而言，都是有着完全不一样的心情和过程的。不管这件事情到底是谁对还是谁错，我们都可以深入地理解，那到底是面子问题，还是里子问题。

从来都不需要任何解释，我知道，对于这件事情，你也是由你自己的真实看法的。更何况对于这件事情，我们从来都不屑于去发现，去思考一些什么。

就好像他们在我们面前，暴露出来的也从来都不是表面现象那么简单一样。

我们还是可以看得明白的，所有的一切，都是在原来的地方，看得分明所有的故事，也都在同一个地方和场合，变成不属于我们的地盘。

如果有一天，你突然发现别人的缺点，也和你的世界开始格格不入，那么我能够想象得到，我们的家乡，我们之间的关系，从来都不是这些小矛盾能够处理的。

篇10：做一个心胸宽阔的人作文

周瑜为什么会这样心胸狭窄呢?原来有些人怕别人超过自己，怕众人尊敬他人地原因，想陷害他人。那种人不学习别人地长处来弥补自己地短处，反而陷害谈人，这种人事没有好下场地!也不会有人尊重它地!

我，有时也有这种心态，比如说某某同学做什么事情比我好时，我也很嫉妒他(她)，但现在回过头老想，这种心态时不对的!

篇11：教研可以比我们想象的更宽阔

【关键词】教研“以学生为本” 研究对象 研究策略

【中图分类号】G622 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）01-0045-01

近年来学校教研活动花样繁多，但是实效性却比尽如人意，作为学校教育教学管理者，这个问题也使我一直难以释怀。教研到底研什么？作为教师的同行者，我们既不是专家，也不是前辈，我们带领着一支年轻的教师队伍徐徐前进，步履艰难，只为能有自己真实的教育生活，我们该如何突破固化的模式？通过交流，思考之后我重新梳理学校教研脉络：

一、我们的教研有几个误区

1.是敷衍应付。一些教师把参与教研活动当作教学任务来完成，为应付检查而被动参与。这样的“教研”仅仅是一种形式而已，其内容要么就是听评课；要么听听报告，交流时东扯西拉；要么摘抄文稿，权当“反思”。

2.是隔靴搔痒。多数教研活动还是有自己的主题，或者带着问题开展教研，例如“如何提高小学作文教学有效性”这一问题，首先问题确定的太大，老师们无从下手，因而大家百度一下泛泛而谈，如此等等，根本没有解决教学实际问题。而从根本上忽视了对的教学理念、教学行为作深层次研究。这类“反思”不痛不痒，它只停留在发现问题环节存有缺憾这一层面上，而对产生这一问题的深层次原因—教学理念、教学方法、教学手段未作理性化的思考。教研就终止了。

3.是只研教材，不研究学生。要从孩子的观点看教育，这是我从曹君校长的分享中得到的最触动我的部分！丢了学生，一切都只是空谈。《小王子》这一本书就试图告诉我们：人一长大就再也没有能力了解孩子的世界。连带的，我们也警觉不到孩子使用另一种方式在看世界。尤其在小学阶段我们急于研究我们理想的最佳教育方式，其实我们没有研究他们真实的需要，仅仅在强化我们这些所谓“教育人”“研究者”的虚荣心！

二、走出教研误区的对策

要使我们的教研走出误区，步入“有趣，有料，有味”的正道，就必须要深刻领会“其实教研可以比我们想象的更宽阔”！

1.教研对象再明确

三个方面：学生需求第一；对教材的理解和教师的教法研究。

首先对学生的研究，其具体内容应该包括：学生在不同阶段，不同状态下需要我们怎样的帮助？学生是否真正投入到了教学活动当中（即学生的积极性及参与程度怎样）？学生的学习方式（方法）与教学内容联系得是否紧密（如自主探究、分组合作有无必要）？学生对于教学目标的实现程度状况如何（即课堂教学效果怎样）？学生学习状况的自我认识是否清楚明白（即“我”学得怎样）？学生自我评价是否到位？

其次对教材（教学内容）理解的反思，其具体内容应该包括：对教材编者的意图、教材（教学内容）所体现的课程价值及教育功能理解得是否透彻、到位？教学目标界定得是否准确、具体？教学内容的重、难点确定得是否恰当？对教材的调整、挖掘是否科学合理？

再次教师教的方法，其具体内容应该包括：教学策略是否科学？教学理念是否体现教材的本质？教学方法是否合理？教学手段是否符合教材的需要？教学环节（过程）安排（预设）是否优化并得以实现？

2.教研策略再加强

第一，在理论（观念）的引领下教研。教研并不等于闭门苦思苦想，也不等于自我检讨，教研应该是在某种理论和观念的引领下进行的思维活动过程。也只有引入新观点才能打破定势和平衡，激活反思思维，拓宽反思思路，开启反思智慧。否则，我们的教研只能是简单的回顾和浅层次的检讨，没有触及灵魂，不能革新自己的思想观念，那我们的专业水平自然也就无法上档次。

第二，在问题的牵引下教研。教研前梳理师生需要解决的问题，带着这一问题实践，围绕这一问题组织教学。再对这一问题所解决的过程方法作教研。通过对解决问题的过程与方法的反思来积累教学经验，提升教学水平。

第三，在合作中教研。把自己的困惑告诉同事、领导、专家，以期得到支持，听取他人的见解，或把自己写成的反思案例交与同行进行分析和批判，让其提出新的建议。长期与人合作，就能得到“双赢”的效果，互相促进，在教研中共同成长。

第四，领导必须“人在场，心在场，研在场，思在场”领导者对一所学校的领导首先是教育思想的领导，教育思想从何而来？必须源于教育现场，必须源于一线的创造性实践。领导在教研现场若能真正发挥作用，这样学校的教研就有了源头活水。

三、结束语

篇12：做一个心胸宽阔的人作文

爸爸常说：“心胸宽广的人，既能益寿延年，而且会交许多好朋友。这是一种优良品质。”我就是一位这样的学生，下面我就为你们举个例子吧!

有一次，我和同桌之间因为一支水笔闹上了矛盾，他还趁我下课时把我的水笔偷走了，可是我发现之后，并没有指责他。

放学后，我来到同桌身边，把手身出去，对他说：“请你原谅我吧!”同桌听见了，也把手握在我的手上，说：“对不起，我也有错……”这时，我觉得有两只手搭在我的肩上。

第二天，我和他手搭着手来到学校，一来到座位，坐在前面的同学奇怪地问：“你们昨天不是闹矛盾了吗?怎么又和好了?”我笑者对他笑着对他说：“我们既往不咎啦!”大家听了，都笑了起来，就这样，我们又重归于好。

篇13：宽阔镇中心学校

2014年综治宣传月活动

工作方案

为了深入推进全镇各学校社会治安综合治理和平安校园建设工作，发动广大师生积极参与辖区社会治安综合治理和平安校园建设活动，进一步提升广大师生、员工、家长对辖区社会治安的知晓率和参与率，对辖区社会治安工作和对辖区综治办、派出所、人民法庭、司法所的满意率，为全镇经济社会发展营造更加和谐稳定的社会治安环境和良好的社会舆论氛围，特制订本工作方案。

一、指导思想

坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，全面贯彻落实党的十八大和十八大三中全会精神，深入学习贯彻总书记对政法工作的重要指示精神，深入学习贯彻中央、省委、市委、县委政法综治工作会议精神，以深化综治平安校园建设为主线，紧紧围绕“努力提升师生知晓率、参与率，努力提升师生对当地社会治安工作和政法部门工作的满意度，着力提升群众安全感为宣传重点，整合舆论资源，创新宣传模式，丰富宣传内容，为维护全镇社会和谐稳定营造良好的舆论氛围。

二、组织领导

为确保2014年综治宣传月活动有序开展，取得实效，经研究，决定成立宽阔镇中心学校2014年综治宣传月活动领导小组。成员名单如下：

组长：王庆宽阔镇中心学校校长（综治第一责任人）

副组长：周鼎文宽阔镇中心学校副校长（综治管理第一责任人）王国刚宽阔镇中心学校副校长（综治维稳信访禁毒暴力第一责任人）代重伟宽阔镇中心学校副校长（宽阔辖区综治第一责任人）成员：伏琨宽阔镇中心学校办公室主任（消防建筑安全第一责任人）

王国辉宽阔镇中心学校教务主任（普法教学安全第一责任人）付明友宽阔镇中心学校远教主任（信息网吧歌舞厅安全管理责任人）田文宏宽阔镇中心学校总务主任（综治经费保障及食堂管理责任人）蒋舟帆宽阔镇中心学校统计员（传染性疾病及体质健康责任人）夏显彧宽阔镇中心学校副教导主任（综治宣传教育责任人）任明伟宽阔镇中心学校少先队辅导员（平安校园禁毒及少队活动安全责任人）张卫娜宽阔镇中心学校教务员（国防交通心理辅导责任人）

王益强岩坪小学校长（岩坪辖区综治第一责任人）

刘均燕天台小学校长（天台辖区综治第一责任人）

王有玺九龙小学校长（九龙辖区综治第一责任人）

冯娣强竹园小学校长（竹园小学综治第一责任人）

云珊珊宽阔镇中心幼儿园园长（学前教育综治第一责任人）吴占方红岩教学点负责人（红岩教学点安全第一责任人）

戴崇印共裕教学点负责人（共裕教学点安全第一责任人）

领导小组下设办公室，办公室设在宽阔镇中心学校，伏琨同志任办公室主任，付明友、蒋舟帆同志负责日常工作。

三、宣传重点

（一）宣传关于认真学习贯彻十八大、十八届三中全会精神和总书记对政法工作重要指示精神的落实情况，关于学习贯彻平安建设的决策部署和落实情况，关于加强和创新社会管理的决策部署和落实情况，关于各地贯彻落实中央、省委、市委、县委政法综治工作会议精神和落实情况。大力宣传“平安学校”创建活动的各项任务。

（二）宣传“五在四最”学校和安全文明校园创建成果和巩固“平安校园”工作成果，进一步提升校园综治安全管理形象。

（三）宣传《校车安全管理条例》，全面规范幼儿园校车的使用，切实保障乘车师生的安全。

（四）宣传《学生伤害事故处理办法》、《学校各岗位安全工作职责》、《社会治安管理处罚法》、《中小学幼儿园安全管理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《关于加强社会治安综合治理的决定》等法律法规，进一步提高校园依法治校的管理水平。加强《教师法》、《教育法》和新《义务教育法》等教育行业法律法规的宣传教育，推进依法治教工作的开展,进一步规范办学行为，确保正常的教育教学秩序。

（五）宣传在维护社会和谐稳定、参与社会治安综合治理、勇于同各种违法犯罪活动作斗争涌现出来的见义勇为先进典型和先进个人。

（六）宣传预防青少年违法犯罪、校园及周边安全治理、社区矫正等方面开展工作的有效措施、做法和典型经验、案例。

（七）开展法制宣传教育活动，弘扬法制精神，加大“平安绥阳”和“法治绥阳”建设宣传力度，不断增强人民群众法制意识、法制观念，努力形成自觉学法守法用法的社会氛围。

（八）宣传《贵州省见义勇为奖励和保护条例》，宣传见义勇为者的先进事迹，弘扬见义勇为精神。

四、措施及办法

宣传活动从2014年5月1日开始至5月31日结束。以学校为单

位，广大师生、员工、家长、群众广泛参与。

（一）通过悬挂宣传横幅、张贴标语口号，LED显示屏、宣传栏、黑板报、校报、校信通、校园广播、校园网等形式，营造浓厚舆论氛围，加强与宣传部门和新闻单位的联系配合，踊跃提供稿件和素材，进一步提高宣传活动的覆盖面、影响力，扩大宣传效果。

（二）通过发放安全知识宣传手册、《致学生家长的一封信》、举办图片展、成果展等形式，进行全方位、多角度的宣传，提高师生员工和家长综治安全知识的知晓率。

（三）通过教职工大会、安全教育课、主题班团队会、国旗下讲话、专题讲座、手抄报比赛、知识竞赛、征文比赛等形式，开展综治安全宣传教育活动。

（四）开展综治宣传月助推综治平安建设。一是开展对本校（园）的党代表、人大代表、政协委员、离退休干部、知名人士，固定电话户家庭成员进行安全感问卷调查和征求意见活动；二是开展对当地的见义勇为困难家属、特殊人群、老上访户、弱势群体等进行走访慰问活动；三是开展矛盾纠纷排查化解活动；四是开展为民排忧解难上门服务办实事办好事活动。

五、工作要求

（一）及时安排部署，做好本单位及所属学校宣传活动的组织领导工作，结合实际，制定活动实施方案，强化措施，抓好落实。

（二）树立服务群众、以人为本的理念，开拓宣传思路，创新宣传载体，围绕活动主题和宣传重点，充分发挥资源优势，根据学生年龄特点，开展青少年喜闻乐见、生动活泼的系列宣传教育活动，力求在提高宣传效果和宣传质量上下功夫，做到主题鲜明、形式多样、效果明显。

（三）强化信息报送。各学校(园)要加强信息报送工作，于2014年6月1日前将开展综治宣传月活动工作图片、简报信息和工作总结电子文档报送至宽阔镇中心学校邮箱：zysykkxx@163.com）。

宽阔镇中心学校

篇14：宽阔的反义词

“我爸老是说我不爱这个家，不愿意和他们沟通；但我下班后得换乘两次公交、站一个多小时才能回到家，到家后我真的是累到说话的力气都没有了。”

青小青是我的豆瓣友邻，这个北京姑娘，带着北方人特有的豪爽气，有一晚提着几个凉菜就上我家做客了。她说同事拜托她来咨询一些情感问题，问完同事的问题后，也开始说起了自己的苦闷事来。但她当然不是个例，事实上不止一个友邻跟我抱怨过同样的问题。

“我的室友总觉得我是个很难相处的人，可是事实上从广告公司加完班回家后，我除了想躺在床上睡个半死什么都不想做，我甚至连妆都不想卸；你知道我都是怎么度过周末的吗？我都是从周五晚上拉起天窗直接睡死到周六下午的。不是说我不愿意周六一大早陪室友们去顾村公园烧烤，我真的太累了，累到觉得周末一睡就过去了。”

对于在大城市打拼的年轻人来说，无休止的工作不是最可怕的；可怕的是无休止工作后所带来的身心疲惫感，延续到了下班后的生活，慢慢在吞噬掉他们工作之余的日子。这种疲累感，几乎就是都市一族身心亚健康的最初来源。

每次听这些年轻人吐完这些苦水后，我就会想起两年前自己的第一次辞职。辞职回家的那天晚上，高峰时段的上海地铁二号线依旧是那么拥挤。人们的表情都很平静，大家都拖着疲惫不堪的身体，对自己周围的人和事毫无兴趣。

可怕的地方在于，这种在地铁上的`冰冷情绪是可传染的；它像是一种冷冰冰的传染病毒，让整座城市每一天的下班时段都变得拥挤、暴躁和死气沉沉。

我突然觉得，也许就是在这辆地铁上，我想要辞职的想法第一次萌生出来。从这一些无论怎么拥挤也无法从心底感受到温暖的人身上，突然醒悟：我真的，要变成这样子的人吗？

辞职后我在家里宅了一个星期，有一天晚上，我躺在床上开始想以后的打算。毫无思绪的时候，我突然有点怀疑辞职是否是正确的选择。为了让自己不一直处于纠结的状态，我开始问自己一些问题。

“你工作是为了什么？”“是为了让生活变得更好，让自己变得更开心。”

“你现在的生活有变得更好吗？”“没有。”

“你每天挤在二号线的时候觉得开心吗？”“没有，我觉得脑袋是一片空白的。”

“你希望这样的生活继续下去吗？”“不希望，我希望这样的生活能尽早结束…或者说，尽早得到改善。”

“这样想的话，你还后悔自己辞职了吗？”

“我想我一直都是不后悔的，只是我现在对突如其来的空白感到无所适从，所以才…才觉得自己应该要安定，停下来，停下来接受这份工作，或者说…接受自己变得冷漠和麻木。”

“你知道吗，夏奈，我觉得，你不应该在这时候停下来，你不应该让自己变得像动物园的动物园一样，只懂得在地铁站的栏杆里穿梭；我觉得你应该继续走，直到你发现一条更开阔的路。”

你需要继续走，直到你发现一条更开阔的路，我听见我的心这么回答自己。

我突然意识到我在上海的这四个月，内心和精神意念上是停滞的。就像保罗科埃略在《十一分钟》里讲到的那样：“生活有时候很吝啬，这么日复一日、周复一周、月复一月、年复一年生活着，却不会感受到任何新的东西。”是的，我感觉到自己在待人处事上变得圆滑，感觉到自己在变得疲惫、在变老，但是我感觉不到自己的成长。发现自己不断在变老却没有一点长进，令人尴尬和难堪。

我当然也可以选择略带逃避性质的选项，以防止可能无法解决矛盾所带来的无力感不断啃食我的内心。但我的心告诉我：亲爱的夏奈，你要继续走，才能发现一条更开阔的路。

所以，在这样一个时刻，我选择再一次出发——带着更多的矛盾、更多的承担重新出发。我知道如果我在出发前选择妥协，也许在一定层面上我会得到满足，而那一层面的满足也许会给我带来短期内可观的物质回报，能让我获得别人的理解和赞赏。但是正如我一直在谈论的“自我”一样，我不了解这种最终目的是为了短期利益和“被他人理解”的妥协是否值得。

这个时候，我的内心帮我了很多的忙，它使我相信我应该更加爱我自己。也正是我的心，一直陪伴着我，在我找到更开阔的路前，用尽全力去保护我。

问问自己：“你工作是为了什么？”“你现在的生活有变得更好吗？”“你现在过得开心吗？”“你希望现在这样的生活继续下去吗？”

你的心，会给你最好的答案。