坐立走有精神教案

坐立走有精神教案（精选5篇）

篇1：坐立走有精神教案

《坐立走，有精神》

河市小学

熊兴丹 教学目标

知识与能力目标：知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势，知道正确的坐立走姿势能使人精神饱满，充满活力，有利于健康，同时也是一种文明的行为表现。

过程与方法目标：通过认真训练、表演，在生活中，初步养成正确“坐、立、走”的姿势并逐渐形成习惯，展现良好的精神风貌。

情感目标：通过活动培养孩子积极乐观、蓬勃向上的情感态度。教学重难点

正确理解“坐如钟、立如松、行如风”的含义，初步懂得姿势与身体健康的关系，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。教学流程

一、活动一

由“上课”礼，体验掌握站的正确姿势

1、提示“上课”，在学生喊“起立”时突然大幅动作站端正，引起学生注意，导入 “立”，（板书：立）

谈话：起立时站得端正有精神，是对老师的尊重，是讲文明的表现。（板书：有精神

讲文明）

2、谈话：孩子们，你觉得老师站得有精神吗？请你仔细看看，老师的头？胸？腰？腿？你们能像我现在一样站好吗？

3、真棒！这样的站立姿势就叫做“立如松”，课件出示：女生 的正确站姿和松树图。有节奏读：立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。咱们一边读一边调整自己的姿势。

4、小游戏：背靠背比姿势

谈话：孩子们真棒！老师要提高难度了，你们有信心站好吗？ 同桌两个人为一组背靠着背，一边有节奏地朗读，一边抓住关键词调整姿势。

师巡视，给站的好的同学发“小松树”。欣赏“小松树”们的优美站姿。

二、活动二

谈话：请坐。（板书：坐）指黑板连起来读——坐 有精神 提问：怎样做才有精神呢？提示：头怎样？身子怎样？腰？腿？ 谈话：同学们真聪明！坐得真端正！这种坐姿就叫做“坐如钟”。（课件出示画面：女生的正确坐姿和大钟图。）

有节奏读：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。适时调整自己的坐姿，光这样还不够，我们在写字的时候还要更严格地要求自己。

课件：写字时的三个一

先示范，再练习。

完成书上练习（训练写字姿势），并读一读（训练读书姿势）。

三、活动三体验、掌握走的正确姿势

1、师巡视，找出表现好的同学上台表演，给予奖励后请他在台上走一圈展示奖品（板书：走）

谈话：好，现在我们仔细看看，谁的姿势最美？为什么？老师做反面教材，引导学生明白要领：抬头，挺胸，不摇不晃。

2、师小结：这样的走路姿势就叫做“走如风”。

课件出示：同学们行走的正确姿势

有节奏读：走如风，脚步轻，头不摇，身不晃。播放音乐《一起去郊游》全班跟着音乐节奏在位置上走起来，师巡视，抽取走得好的小组上台表演。

3、放松小游戏：坐立走 拍手歌

谈话：同学们走累了吗？我们坐下来玩个游戏，放松放松吧！课件：

你拍一，我拍一，坐立行走讲礼仪 你拍二，我拍二，身体健康是大事儿 你拍三，我拍三，坐如大钟要多练 你拍四，我拍四，立如青松迎红日 你拍五，我拍五，行走如风多威武 你拍六，我拍六，天天练习坐立走 你拍七，我拍七，正确姿势要牢记 你拍八，我拍八，争当文明乖娃娃

四、活动四：辨析、明理

1、谈话：同学们，你们想当文明乖娃娃吗？文明乖娃娃不只是自己掌握坐立走的正确姿势，还要帮助其他同学纠正不正确的姿势哦！现在我们看看这些同学的姿势正确吗？ 课件：偷拍的学生生活中的一些不正确姿势 谈话：请你做出正确的姿势教教他们。

2、谈话：同学们，保持正确的坐立走姿势，不仅仅是文明的体现，对我们的身体健康也是很有利的，（板书：利健康）课件：医学博士的忠告及及脊柱变形图

摸一摸自己脊椎或同学的脊柱，并将身体进行不同方向不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。

五、自我评价

提问：这节课你学会了什么？ 自由发言

师小结：是的，（指着板书让学生连起来读）坐立走有精神，利健康，讲文明。所以我们坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。

六、深化感悟

谈话：在你的印象里，谁站立、行走是最有精神的？ 课件：播放阅兵式，欣赏解放军叔叔的风采 提问：看到这，你想说什么吗？

谈话：同学们，想学解放军叔叔吗？（师讲述军人严酷的训练过程）

我们也要向解放军叔叔学习，从小养成正确的坐、立、走姿势，做一名堂堂正正的中国人！（音乐响起）让我们一齐说：

坐立走，有精神！

我是堂堂中国人！

师：让我们做个游戏再来练一练、比一比吧。

2、下课，重点强调起立礼，在生活中升华。【从生活中来，再到生活中去。】

篇2：坐立走有精神教案

活动目标：

1、知识与技能目标

知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。

2、情感与态度目标

通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。

3、行为和习惯目标

生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。

4、过程与方法目标

通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势；在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神；能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。

活动重点难点：

教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。

〔教学准备〕：

1、收集相关图片和有关儿歌。

2、制作多媒体课件。活动过程：

一、课前感知

1.调查搜集，了解正确的“坐立走”姿势

2.观察自己的“坐立走”姿势，记录下自己的发现。

二、课中体验

（一）引入话题，唤醒生活 1.谈话导入：

这节品德与生活课，我们一起来讨论“坐立走”这个话题（板书：坐立走）。首先，咱们一起欣赏歌曲《中国功夫》，想想：歌中对“坐、立、走”有什么要求？只有做到了坐如钟，立如松，走如风，才会有精神。（板书：钟 松 风 有精神）

（二）活动体验，走进生活 活动一：坐如钟

1、明确要求

我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟？（庄重，稳重）怎样才会像钟一样呢？请大家来读儿歌：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照来坐。

2、组长示范，培训组员

现在老师请四位表现最好的同学到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求评一评他们坐得怎么样。

现在这几位同学表现的这么好，请到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎要求的给予指导。开始吧，如果全合格了，请你举起手示意一下。

（教师巡视并及时表扬鼓励。）

3、过渡：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这样坐的话，我相信你们会更加可爱，给你们上课的老师对你们也会更加喜爱你们！

活动二：立如松

1、明确要求

坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。（出示图片）小松树什么样的？（挺拔，直立）怎样站才会站的像一一棵挺拔的小松树呢？谁来告诉大家。看老师这里有秘诀（出示儿歌：立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。指名读）。你们想不想练一练啊？请起立！跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点。

2、小游戏：比姿势

怎样才能知道自己是站如松了呢？下面我们做个小游戏，请先来读儿歌，明确要求。（出示儿歌：《拍手歌》：一二三四五六七，小腿脚跟贴一起。七六五四三二一，双肩后脑靠整齐。靠整齐，腰挺直，好像一棵小松树。大家来唱拍手歌，开开心心比姿势。齐读）儿歌中告诉我们比姿势的要点有三个，那就是一贴一靠一挺。（两名学生示范，教师纠正）我们再来读一遍儿歌，把它牢牢地记在脑子里。明确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来做。（学生边说儿歌边练习，教师巡视。）只要你们做到了一贴一靠一挺，那就做到站如松了。

3、过渡：现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！老师不得不再次表扬大家，你们不但站如松，还做到了坐如钟，那走应该怎样？

活动三：走如风

1.小组讨论：怎样走才会像风一样？（轻，自然，大方）（出示儿歌：走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。）请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学走如风，小伙伴之间要互相提醒，互相帮助练习。

2、走如风练习

请大家起立，排队站好，我们一起练习。注意走如风的动作要点。

（三）、深化感悟

1、看视频《大阅兵》

正确的坐、立、走使我们的身体挺拔，有精神。生活是丰富多彩的，不同的职业对坐立走的姿势有着不同的要求，请大家看视频。（播放《大阅兵》），你觉得解放军叔叔走得怎么样？看，正确的坐立走姿势不仅仅有利身体健康显得有精神，还会赢得别人的称赞呢！

你想知道解放军叔叔是怎么练出来的吗？我们就一起来看一下吧！

夏天气温36摄氏度，太阳像个大火炉，烤得人们透不过气。这些仪仗兵叔叔们每天站立2个小时以上，举枪敬礼持续30分钟不动，走正步不少于5公里。衣服被汗水浸透了，眼睛被汗水浸痛了，但他们仍像铜墙铁壁那样纹丝不动。正是因为他们这样刻苦的训练，才有那么出色的表现，不但得到了你们的称赞，还得到了外国领导人的夸奖呢！

小组讨论：你觉得怎样才能练出好的姿势？

只要每天提醒自己，保持正确的坐立走姿势，慢慢地你会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。你能坚持住吗？我相信同学们一定会坚持住像小松树一样茁壮成长。可是有几位小朋友坚持不住了。

2、（出示幻灯片）请看下面这几位同学，他们的做法正确吗？

三、课后践行

同学们，站有站样，坐有坐样，尊重别人，有利健康。让我们从小养成正确的坐、立、走姿势，展示自己的风采，和健康一起舞动吧！（播放《健康歌》）今天，小朋友们个个都很有精神，老师希望大家能天天这样做，让礼仪之花开遍我们的班级、我们的校园……

胜利镇小学

篇3：坐立走 有精神教案1

教学目标

1、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。

2、生活中站有站样，坐有坐相，养成正确的坐、立、走的姿势并形成习惯，教学重点、难点

知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。教学准备：

MTV《中国工夫 》脊椎图（2张）

配乐录音《坐立走、有精神》、短片《解放军操练演习》 教学过程

第一课时

一、活动

（一）--TV音乐室

1、活动课，趣味多，TV音乐听好歌。

2、欣赏MTV《中国工夫》

3、中国工夫，名扬四海。练就一身工夫，首先要从“坐立走”开始，歌中对“坐立走”有什么要求？

过渡：小鬼不小，说话有理，表述观点，提出问题。下面进入“小鬼说大话”环节。

二、活动

（二）--小鬼说大话

1、听配乐录音《坐立走、有精神》

2、思考讨论：（1）、儿歌中对坐立走的要求是什么？

（出示投影片，补充板书：如钟、如松、如风）（2）怎样做到“坐如钟、站如松、行如风”（3）说一说，这样做有什么好处？

三、活动

（三）实践练兵场

1、看录象片《解放军操练演习》，说说自己的感受。

2、练习坐、立、走姿势，要求自然舒展。

四、活动

（四）我当评判员。

第二课时

主持人：做如钟，站如松，行如风。（学生齐答）

学生们练得怎样？今天的展示见真功。

主持人：坐、立、走比赛即将开始，我来介绍一下参赛双方，右边—超级队，左边—赢家队 现在开始！

活动

（五）--T形舞台

（学生自由展示，完成坐、立、走/读书、写字各种姿势，每队4人一组，时间2分钟内，评委随机亮分，展示完后，进行点评）

主持人：T形舞台，绝对精彩，想象剧场，看谁最棒？

下面进入我们的“想象剧场” 活动

（六）--想象剧场

（每队根据提供的故事线索，讨论、设计剧情，然后登台表演）剧名：后悔莫极—

剧情：一个小朋友从小没有养成正确的坐、立、走姿势，长大以后碰到种种困难和不便„„他后悔

活动

（七）评选、颁奖

1、评选出班内“坐、立、走”小明星并颁奖。

篇4：《坐立走 有精神》教学反思

努力营造一种宽松的学习环境，是促使学生主动发展的必要条件。我在导入新课时，抓住学生们的好奇心，用“快乐猜猜猜”的形式吸引学生的注意力，然后把孩子们带入生活情境，学习欣赏“身边的榜样”——孩子们都喜欢的“文明礼仪星”王昕莹并向她学习。在欣赏和交流一些生活当中优美的姿势后，用学生喜闻乐见的蓝猫来揭秘。此时，课堂成了孩子们的乐园。课中通过欣赏、情境悄悄话、情境大比拼，让每们学生选择参与练习，以小组为单位上台展示竞赛。寓教于乐，寓教于活动中，学生自始自终，积极参与，注意力高度集中，学生真正成为学习的主人，他们愿学、乐学、活学。

二、再现丰富多彩的生活情境，尊重体验。

生活情境是向儿童提供真实的生活素质或情境。营造出良好的情感体验氛围，可让儿童在真实的生活中去感受、体悟。我在课前搜集、拍摄了很多生活情境，如“清晨，站在校门口值日的师生”、“奎文的首届体育节开幕入场式”、“国旗班行走姿势”等，在课堂回放再现，让学生感受生活的丰富多彩。坐立走姿势是应时应而变化的，学生也应有自己的坐立走的要求。从而激发学生自主进入不同情境，在小组中边学边练，体验坐立走的正确姿势，然而在班上交流表演。这样让真实的生活走进学生的认识世界，使他们在生活中加深了体验，学握了合适的坐立走的方法。

三、密切联系学生的生活实际，激活参与

心理学家皮灭杰指出：儿童学习的最根本途径应该是活动，活动的过程即是学生参与的过程式。美国学者巴特勒认为：“教学过程只有让学生参与连续的反应活动才是有效的。”因此，品德与生活课教学一定要注意引导学生的动脑、动口、动手，积极参与教学过程，亲自体验，让他们真正成为认识的主体、学习的主人。在品德与生活课教学中，要以学生为主体，创设实践活动，重视学生的积极参与，让他们在参与中主动、活泼地发展，在参与中获取知识，提高道德认识，培养创新能力。教学《坐立走有精神》时，我在教学中设计了“坐、立、走比赛”活动，此活动分三个环节。第一活动环节“T形舞台”。学生分参赛两队。比赛开如，随着音乐，每队一组分别登台展示其潇洒、优雅的仪表，完成坐、立、行、读书、写字等各种姿势，展示完后，评委亮分、点评。因为组与组间要开展各种竞赛，学生练习得特别投入，同学间也能想互帮助，合作的意识，合作的精神得到充分的体现。第二活动环节“想像剧场”。剧名“后悔莫名”，剧情是一个小朋友从小没有养成正确的坐、立、走姿势，长大后碰到种种困难和不便……他后悔极了。故事留给学生很大的想象空间，允许学生大胆想象出尽可能的各种困难。第三活动环节“评选、颁奖”。评选出班内“坐、立、走”“8班文明礼仪星”，并谈谈自己的感受和收获。学生人人都参与这一活动，他们知道：“坐、立、走”并非小事一桩，站有站样、坐有坐样，尊重别人，有利健康。最后师生共同决定，定期进行坐立走文明行为评比，看谁最有精神。

四、从生活中来又走向生活中去，拓展延伸。

篇5：《坐立走》教学反思

课前，我没有刻意准备，没有在班里试讲，让学生烫剩饭。因为我深知一年级学生的不可控性。所以，一切我想呈献给大家的，就是平时我在班里每节课都在做的。听、说、读、写，每一样都让它落到实处，这就是我的目的和初衷。

课上，如果有遗憾的话，那就是组织教学出乎了我的意料，由原来的“一团麻”，变成了一个个规规矩矩的好孩子，让我惊讶，让我有点始料未及，准备好的话变成了啰嗦，开篇不利；还有最后的游戏环节中学生的表现，由原来在班里的的兴奋活泼，变成了木讷和诡异的安静，让人不爽。在奖励环节，对皮猴子般的郭XX，因为先发了两个贴画，发现错了，又要回来一个，事后感觉这不利于激发差生的积极性，此处处理有点欠缺教育机制了。

课后，回忆起来，竟然觉得课太平了，缺乏亮点，缺乏激情，缺乏一气呵成的快感，总让人遗憾多多。包括，最后的录像视频，一点也不连贯，短短的40多分钟，竟然录了6段视频，让不擅长视频编辑的我有点挠头。

总之，一节示范课，留给我许多思考，不足甚多，需要改进和学习的也甚多。如果以后有机会，我想一定会有所改观吧！