求医散文

求医散文（共6篇）

篇1：求医散文

求医散文

上小学三年级的时候，我得了慢性结膜炎。病症为眼球发红发痒，发酸发涩。

眼睛痒，我就不由地用手去揉，结果是越揉越痒。不揉眼睛的时候，我就使劲挤眼止痒，后来，这竟然成了困扰自己很长时间的一个恶习。

父亲在发现我得了眼病之前，先发现我有不停挤眼的坏毛病。一个小屁孩儿，整天挤眉弄眼，的确让人看着别扭难受，父亲的情绪更多的是偏向愤怒。一天下午放学回到家里，父亲抬眼再次看见我挤眉弄眼之后，终于怒不可遏，扔下手中的活计，抓起笤帚疙瘩满院追打我，边追边大声威胁：如果我继续整天挤眉弄眼，丢人现眼，就滚回南阳老家去，他要和我断绝父子关系。

当时看到危险来临，我自然是出于本能满院子兔子般灵巧地奔跑，不让父亲逮着。就这样，在院子里兜了几个圈子后，气喘吁吁的父亲终于抓住我，但还算得上讲文明，讲礼貌，没有劈头盖脸揍我，而是抓住我的脸蛋儿，狠瞅我的两眼，在认真查看了我眼球上的红血丝后，判断我整天挤眉弄眼估计事出有因，说：“这鳖娃怕是得眼病了，得赶紧去看看。”

先是到镇上医院看病。经大夫诊断，我果然得了较为常见的眼病：结膜炎。他给我开了消炎药，叮嘱一天需吃三顿，并且需要打针，打青链霉素消炎。打针前，先做皮试。一个女护士将针头刺在我的手臂上，不是扎，扎只疼一下，针头刺进后一般就不疼了。她是在用针头狠狠地挑，将针头旁的一小块皮肤高高挑起，挑得我钻心疼痛，眼泪直冒。皮试后，我对青链霉素没有过敏症状，医生就一下子开了两星期针剂，上午下午各打一针。青链霉素在针剂中属于疼痛感很强的那一类，每打一针，我的屁股蛋子和大腿都会疼得抽筋。于是那段时间，在上学放学的路上，人们就能看见一个挤眉弄眼、一瘸一拐、一言不发的沉闷男孩。

在小镇上的医院里求医一个多月后，我的病情丝毫没有好转的迹象，眼睛依然是又红又痒。父亲很着急，于是又带着我到县医院求医。

小镇距离县城四十余里，骑自行车单程大约需要一个小时。父亲为了不耽误我的功课，就定时在每周六下午带我去县医院就诊。那时的学校周六下午和周末不上课，而医院大夫周六上全天班，周末不上班，于是对我来说看病的合适时间只有周六下午。看完病，父亲再带着我从县城返回小镇。从小镇到县城一路慢下坡，但返回时一路上坡。父亲骑着自行车带着我遇到上坡时也不让我下车，而是身体前倾，两腿奋力蹬车，这时他的脑门上就会迸出蚯蚓般的青筋。我坐在后座上，嗅着父亲身上飘散出来浓重的汗味，心里时常涌出感动，幻想着长大后自己能有超强的本领，一定要知恩图报让父亲过上好一点的生活。

经县医院大夫诊断，我得了慢性结膜炎，病因是受到了春季里花粉的感染。这种病来得快，去得慢，要耐心治疗。

后来，我曾多年憎恶黄土高原春天里接二连三的沙尘暴，同时也憎恶这高原春天里满世界飘散的细微的花粉颗粒。

大夫给我开了许多口服的片剂消炎药，还开了一些补充维生素的药丸，并且开了氯霉素眼药水和可的松眼药水，没有开针剂。要知道，我当时对针剂既怕又恨，甚至想，只要不打青链霉素，哪怕挤眉弄眼一辈子也行。

又经过几个月的治疗，我的眼病有所减轻，但谈不上根治，这成为父亲的一块心病。于是在1986年秋季，他带着我又先后到延安地区医院、西安第四军医大学附属医院求医。诊断结果和县医院相同，依旧是开了口服消炎的片剂和眼药水。我的眼病竟然成为顽疾，一直不得痊愈。有很长一段时间，父亲对各大医院的医术十分失望。

父亲开始通过熟人朋友四处打听治疗眼病的偏方，后来终于得到一个方子：猪胆泡绿豆。父亲耐着性子把绿豆一粒一粒装进新鲜的猪胆，然后挂在屋檐下风干。经过一个月的泡制后，再从猪胆里把绿豆挤出来，让我早晚各口服两粒。据说这时的绿豆经过猪胆的耐心熏陶已经具有了清热解毒杀菌的药效。只是从干瘪的猪胆里挤出的绿豆不光形象难看像是一粒粒结石，而且吃在嘴里，你马上会深刻体验到什么叫作“苦不堪言”。

看到我为吃绿豆痛苦得龇牙咧嘴，父亲在一旁为我端着凉开水，脸上堆满同情，并劝导：“吃吧吃吧，良药苦口利于病。不吃药病咋能好？”

就这样，正方加偏方，我的眼病大为减轻，眼球上的红血丝一天天在减少。原来整天奇痒无比的眼睛也开始变化得不是太痒。父亲当然希望我的眼病能得到彻底根治，他依然没有放弃努力。

有一天，父亲请来一位懂得阴阳八卦的先生，让他到我家院子里看看，从风水的角度判断一下我的病因。那位先生把我家院子里的.布局仔细查看了一番，得出的结论是，院子里右边搭建的堆放杂物的棚子有问题。棚子上当时为了遮挡雨雪盖着一块一块薄石板，滴水檐恰好对着窑洞的窗户。滴水伤了窑洞的窗户，同时就暗指滴水伤了窑洞的眼睛，这从风水角度讲很不吉利。

那位先生走后，父亲就急不可耐地爬上棚顶要动手拆掉棚子。一直沉默的母亲终于发怒了，说：“只有吃药才能治病！亏你还上过中学，相信那些迷信。你别听那个人胡说八道！”父亲只好悻悻地住手，然后好像醒悟了，自言自语说：“我是有点急昏头。”

由于父亲母亲在是否拆掉棚子的问题上意见出现严重分歧，因此，棚子最终没有被拆掉。后来时间不长，我家就从那个院子搬走。搬家之后，我的眼病虽然在坚持不懈的治疗下病情大为减轻，但一直反反复复，不得根治。离开那个院子，我的眼病依然不能痊愈，说明我的眼病的确和那个棚子无关。后来，氯霉素眼药水和可的松眼药水伴随了我十多年，从小学开始到中专毕业，一直到我参加工作后在乡村学校任教时，我才彻底告别眼药时代。

由于患多年眼病，用药过多，使我的眼白发黄，但慢性结膜炎症状基本消失，眼睛不再疼痒。我也在小学毕业之前，彻底改掉挤眉弄眼的恶习。

 

篇2：求医散文

地球来到了太阳系的一等医院来看病，它先来到口腔科，口腔科的医生是双子星座，双子星说：“地球兄弟，你不是所有星球里最强壮的吗？怎么啦？”“都是那些人类，无规划的砍伐，树木越来越少，空气质量越来越差。”地球唉声叹气的说。

地球又来到眼科，眼科的医生是白羊座，白羊座看了看地球的`眼睛，说：“你的眼睛很污浊，失去了光亮和清澈，有点严重，打一针试试。”“不行，人类已经有了保护罩，针已经打不进去，你还是帮我配点药试试。”“汽车尾气的排放，雾霾的影响。”地球无可奈何的说。

地球又去了好几科，它拿了一大堆药哭泣着回家了。

篇3：求医散文

关键词：艾滋病,男男性行为,性传播疾病,求医行为

南宁市男男性接触者 (menwhohavesexwithmen, MSM) 中性病具有较高的感染率[1], 而性病与艾滋病传播之间存在着相互促进作用[1], 了解MSM在性病求医方面的态度及需求是开展人群艾滋病 (性病) 防治工作的重点内容。2008年2月, 我们对南宁市的部分MSM开展了艾滋病 (性病) 相关知识及求医行为的调查。

1对象与方法

1.1对象

2008年2月, 在南宁市各主要MSM活动场所活动的MSM 300人。

1.2调查方法

中心根据调查目的, 参照国内相关文献设计本次调查问卷, 内容包括年龄、文化程度、婚姻状况、同性性行为情况、艾滋病 (性病) 相关知识了解情况等。采取随机抽样的方式进行调查, 问卷采取匿名的方式, 被调查MSM在培训后的工作人员指导下进行面对面的问卷调查, 发放问卷300份, 收回300份, 问卷有效率100%。

1.3统计方法

所有调查问卷均进行双录入, 录入软件EpiData 3.02, 统计软件为SPSS 13.0。

2结果

2.1被调查对象的基本特征

参加此次调查的MSM年龄范围在15～61岁之间, 以青年为主, 平均年龄 (29.10±8.26) 岁;婚姻状况以未婚 (同性伙伴不固定) 为主, 占53.00%;文化程度以大专或以上为主, 占52.33%;性行为状态以只有同性性行为为主, 占65.00%;同性性行为史最长33a。见表1。

2.2最近3个月性行为及安全套使用情况

最近3个月, 有62人 (20.67%) 有过异性性行行为, 其中14人异性性伴在2人以上;有283人 (94.33%) 有过同性性行为, 其中175人同性性伴在2人以上。最近3个月性行为过程中每次均使用安全套率为66.08%;有90人 (30.00%) 认为自己对性伴的性健康状况了解;不使用安全套的主要原因是相信对方是安全的有191人 (63.67%) 、戴套得不到快感的有40人 (13.33%) 、对方不乐意的有35人 (11.67%) 。

2.3被调查对象艾滋病/性病相关基本知识知晓率

被调查的MSM对于性病相关知识的知晓较低, “疥疮经皮肤接触传播。同床共枕, 相互握手和患者用过的手套、衣服或被褥都可传染”一题正确率仅为41.33%。见表2。

2.4被调查对象艾滋病/性病相关知识得分情况

每答对一道艾滋病知识题得1分, 答错或不知道得0分, 共24题, 满分24分。被调查的300人, 知识得分在2～24分之间, 平均分 (15.68±6.53) 分, 回答全部正确的有62人 (20.67%) 。

2.5就医选择及就医环境等方面的需求

在性病就诊方面, 143人 (47.67%) 选择综合医院的相关科室, 49人 (16.33%) 选择有资质皮肤性病专科医院, 68人 (22.66%) 选择到南宁市CDC门诊或CDC设在MSM工作组内的性病咨询室, 10人 (3.33%) 选择自行治疗;248人 (83.00%) 认为医院相应的科室应该标志明显或有标志;205人 (68.33%) 希望诊室就诊空间应该是宽松的, 36人 (12.00%) 希望是紧凑的, 59人 (19.67%) 无所谓;218人 (72.67%) 认为就诊与医生最好是面对面坐, 32人 (10.67%) 认为最好是侧向医生, 50人 (16.67%) 无所谓;223人 (74.33%) 认为就诊时医生的问诊最好是仔细认真, 62人 (20.67%) 希望点到即止, 12人 (4.00%) 无所谓;262人 (87.33%) 希望医生做体检应该仔细认真, 21人 (7.00%) 希望点到即止, 17人 (5.67%) 认为只查患处便可:247人 (82.3%) 希望得到医生全面检查, 认为只须一般检查的14人 (4.67%) , 只针对症状检查的39人 (13.00%) ;196人 (65.33%) 认为医生的药方应该执行国家推荐方案, 75人 (25.00%) 认为只要对症给药即可, 29人 (9.67%) 要用最好的药。有41人 (13.67%) 知道朋友中在同性性接触中出现过性功能障碍:43人 (14.33%) 知道朋友中有人想要接受心理辅导服务;291人 (97.0%) 觉得设立专门MSM门诊提供性病医疗服务的思路可行;在接受心理辅导的问题上首先倾向于的方式分别为:医院83人 (27.67%) 、社群健康活动中心92人 (30.67%) 、热线电话62人 (20.67%) 、亲近的朋友63人 (21.00%) 。

2.6性病治疗减免及服务需求

97人 (32.33%) 希望性病治疗总费用能在100元以内, 84人 (28.00%) 希望能在300元以内, 91人 (30.33%) 希望能在500元以内;247人 (82.3%) 听说过南宁市的性病治疗费用部分减免的服务;285人 (95.00%) 在患了性病后愿意接受性病治疗费用部分减免的服务;247人 (82.3%) 听说过绿城彩虹活动中心健康咨询门诊的性病咨询服务;202人 (67.33%) 认为100元的性病治疗减免费用对主动治疗有吸引力。

3讨论

目前, 对MSM人群的宣传往往局限于艾滋病基本知识的宣传或仅告诉人群感染了性病较容易感染艾滋病, 而对于各种性病的感染情况及危害很少提及。这种宣传的结果是MSM对性病特别是人群中感染率较高的几种性病知之甚少或不关注, 这将进一步导致MSM对性病的防范意识下降。由于性行为的特殊性, 许多肠病毒、原虫以及诸如疥疮、阴虱等寄生虫在MSM中好发[3], 而调查显示这一类的问题回答正确率最低。

各地均提供有自愿咨询检测 (VCT) 服务, 但MSM对VCT服务利用率也不高或未掌握有效的VCT服务信息[4]。VCT过程不能提供全面的性病咨询及诊疗服务, 且VCT人员对MSM的行为不了解[5], 都进一步阻碍MSM艾滋病 (性病) 干预工作的开展。依托性病门诊开展VCT将有利于MSM对于性病服务的可及性[6]。

南宁的MSM在性病就诊首选医院方面与成都的相同[7], 与昆明的不同[8], 但真正去就医时, 仍然受到该群体在性病就医行为方面自身社群的意愿和需求, 受到艾滋病 (性病) 特别是性病知识不全面、传统社会习惯等方面的影响, 带来群体的隐蔽性和就医困难的环境状态。

开展性病治疗的减免不失为一种推动MSM正确就医的方式, 这种种方式的开展需要多方面的配合, 例如全面性病知识的宣传促进健康参与意识的形成, 性病医生的优质服务促进医患关系的良性发展、良好宽松的就医环境、减低性病和性身份歧视, 在MSM活动中心设立性病咨询室等。

参考文献

[1]陈世海, 周吉, 朱建靖.2006年南宁市部分男男性接触者性传播疾病感染状况调查.预防医学论坛, 2007, 13 (9) :772-774.

[2]曹宁校.男男性行为者的性病感染与控制.公共卫生与预防医学, 2006, 17 (5) :46-48.

[3]Levine GI.Sexually transmitted parasitic diseases.Prim Care, 1991, 18:101-128.

[4]许娟, 张洪波, 郑迎军, 等.男男性行为者HIV自愿咨询检测需求与利用.中国公共卫生, 2007, 23 (9) :1040-1042.

[5]郭巍, 宋爱军, 赵学和, 等.男男性行为人群VCT服务利用状况的定性研究.中国健康教育, 2008, 24 (4) :276-278.

[6]吴小刚, 管文辉, 朱银霞, 等.在性病门诊开展艾滋病自愿咨询检测工作及效果分析.中国艾滋病性病, 2007, 13 (1) :20-22.

[7]杨春梅, 王晓东, 杜树干, 等.成都地区男男性行为者的性病就医意向调查.寄生虫病与感染性疾病, 2005, 3 (1) :26-27.

篇4：因特网上求医治病

在我国，人们认识到上因特网求医问病的奇妙作用，要追朔到1995年3月。当时，13岁的山东农村姑娘杨小霞得了一种怪病，表现为手臂红肿、脓血渗出、发黑溃烂、肌肉坏死、腐肉脱落等。因当时人们对这种病还未认识，开始时治疗效果不佳。为此，我国医务人员将杨小霞的详细病情公布在因特网上，向世界各国专家求助。结果此事引起了全国乃至全世界的关注，数天内，200多条有关诊断和治疗建议的电子信件纷纷从因特网上汇集到收治杨小霞的北京军区总医院，为杨小霞怪病的诊治提供了很大帮助。最终，北京军区总医院奇迹般地治好了这个怪病，这是一例由罕见细菌参与的多细菌协同性坏疽。1994年夏天此病已在英国导致11人死亡。

1995年4月，北京清华大学化工系92级学生朱令，出现了奇怪的中毒症状：秀发脱落、面肌瘫痪、发音含混不清、四肢无力，被送往医院，但医院对此束手无策。这时朱令高中时的同学，北京大学力学系92级学生贝志诚和几个同学伸出了救援之手，他们将朱令的病情和症状在因特网上发布，向各国专家求助。电子邮件发出仅3个小时，就收到了回信，随后又陆续收到了来自世界各地的回信1500多封，其中30％的回信认为是金属“铊”中毒，后经专家检验诊断为铊中毒。经两年多的治疗，朱令现已逐渐恢复了意识。

1997年5月，南京农业大学副教授王海扣1周岁的孩子王逸能患严重心脏病，这种病在1岁左右的死亡率高达90％。绝望之下，王海扣通过因特网发出求救信，这条信息引起了美国新泽西州一名叫格里丽亚女士的注意。后来在这位美国母亲的帮助下，美国新泽西州的蒂博拉医院为王逸能免费实施手术，终于使这个小孩得救了。

今年2月25日，国际紧急救援中心北京中心收到了一份紧急电子邮件，这是在中国科技大学留学的一对美国留学生夫妇发出的。原来他们出生仅9个月的婴儿发烧、咳嗽已连续7天，因症状日趋严重，加之他们人生地不熟，不知如何在中国求医，只好发出求救邮件。此电子邮件很快传到了安徽医大一院，当晚7时半，儿科副主任医师匆匆赶到这对夫妇在中国科大的住所，经检查诊断患儿得了流感并发肺炎，医师马上和医院联系，安排好病床，做好抢救准备，10多分钟后，救护车来了……这位“网上患儿”得到了及时救治。有趣的是，这对美国留学生夫妇所在的中国科大和安徽医大一院相距不足一公里，而他们利用因特网得到急救的时间甚至比他们急匆匆赶往医院还快，这说明与因特网相连的国际紧急救援网服务之快捷。

有网上求医神奇经历的当属一位叫丁亮的新疆青年。大学毕业的他因患强直性脊柱炎累及髋关节，瘫痪在床达7年之久。1996年9月，当因特网延伸到乌鲁木齐时，他上网了，并且决心到网上去寻找治病的妙方。通过因特网上的搜索，他不仅对自己的病情和世界最新治疗方法有了更深的了解，而且和美国乔治亚州医学院关节置换中心的科珀教授建立了网上联系。科珀教授认为丁亮极适合做全髋关节置换手术，使他基本恢复正常生活。1997年10月24日，在科珀教授、新疆医学院的曹力大夫、美国强生公司等的大力帮助下，丁亮在新疆医学院接受全髋关节置换手术，来自美国乔治亚州的科珀教授及其助手和曹力大夫合作，圆满地完成了难度很大的手术。美国强生公司不仅免费提供了此次手术所需的人工髋关节材料，而且还赞助了科珀教授等人来华手术的全程费用。因特网改变了丁亮的人生道路。

篇5：地球求医的作文

地球来到眼科。不一会儿，他便迈着沉重的步子走了出来，耳边响着彗星医生的刚才说的话：由于人类大量开办工厂，废气、白色污染，使地球“保护伞”被破坏了，你给蒙上了一层近几公里的“灰沙”。难怪你要戴上了厚厚的近视眼镜――足足有36000度。

接着，地球来到了皮肤科。主治医生天鹅星座为了更好的给地球会诊，还特地请来了大熊星座和织女星座两位特级医师。并一道查阅了地球曾经荣获的《特级生命证书》，证书上写道：

地球，37万岁，诞生于太阳系，排名第三。鉴于他身强体壮，全身除蓝色海洋外，大部分为绿色，不愧是个生命的摇篮。特予以表彰，颁发此证。

天鹅星座与织女星座看着浑身疮伤的地球，难过而又惋惜地叹了口气，带着同情的心情开始工作。等到诊视完毕，医生们已是满头大汗了。他们又忙着为地球写了下面这份诊断书：

地球主诉：周身疼痛难忍，绿色皮肤开始脱落，黄色皮肤出现并在不断蔓延，特有的“臭氧层”已开始萎缩老化，尤其是东经0°，北纬25°处更是严重。

医生诊断：地球大陆肤色确由绿转为黄色，黄色地区的沙漠已不断吞没绿洲;海洋也由纯蓝变为局部灰蓝，海洋中大多区域已不能适应生物生存。

病因：人类为获取耕地，乱砍乱伐;人类科学日益发达，随之带来的却是各种污染，如化学污染、白色污染、石油污染、核污染等;大批工厂不注意保护水源，向河流、海洋排放大量未经处理的废水、废物。

地球拿到诊断书后，伤心地哭了。他哀求医生要治好他的病。医生们都说：“哎，地球老兄，这样的病，我们是无法医治的。人类是宇宙的主宰，你的病最终应由他们来医治。”

篇6：《求医不如求己》读后感

《求医不如求己》读后感1

今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书——《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里蔓延。那么当我们出现身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。

就拿一个比较小的话题——黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们学生在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为精辟——如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。

其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。

现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果然见到些效果，原本十分明显的黑眼圈真的淡了不少。今天借读书交流之际向大家说这些，是要我们老师应该学会关注自己的身体与美丽。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的学生，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。

最后祝愿我们的老师身体健康，容颜美丽！

《求医不如求己》读后感2

这是一本健康手册，挺实用的。这不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦!

爱吃，能吃，还能消化，这是有“口福”，是身体健康的指证;有的人，能吃，但不能消化，长一身肥肉肉;有的人，勉强吃点，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整个身体虚弱，心情好不起来，“胃不和则寝难安”。

足三里是胃经的合土穴，是长寿第一要穴，常刺激可降血糖，治疗胃下垂，肌肉萎缩通风等，统治一切与肠胃有关的疾病，配合中脘和脾经的公孙穴，可迅速缓解胃痛。刺激胃经的丰隆穴，可以消痰，让喉咙立马清爽。

慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加显著。足三里穴是消气穴，消肠胃的三浊，消化不好，胃胀，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。为什么呢?因为胃经是人体的第二能量来源，有以下几大要点：一，足三里是强壮穴，能增强体质，对一切疾病都有效。二，足三里是胃经的合土穴，通治一切与肠胃有关的病症。三，中老年人艾灸足三里，疗效往往更加显著。

胃经是多气多血之经，也是我们后天获得营养的主干道。它上行头面，下行膝足，激活这条能量线，能让我们时时保持充足旺盛，精力无穷。

《求医不如求己》读后感3

《礼记·大学》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齐家、治国、平天下”。大意是说：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的国家；要治理好国家的人，要先整顿好自己的家；要整顿好家的人，要先进行自我修养；要进行自我修养的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自我修养完善；自我修养完善了，然后家庭整顿有序；家庭整顿好了，然后国家安定繁荣；国家安定繁荣了，然后天下平定。

所以儒家思想认为：一个人，最重要的是他的内心思想，因为人的内心思想、理想、品德等等这些，影响并决定了一个人一生的行为。

但是我这里要说的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身体健康。保持身体健康好象说得容易，可是谁不经常有个感冒、头疼脑热、亚健康什么的？如何保持呢？在说说如何保持健康之前，我们要先来看看中医和西医对疾病治疗上的区别和现状。

这里有一个非常生动的例子来说明：一间房间，堆满垃圾，招来无数苍蝇。西医说，我有特效杀虫剂，只要一喷，苍蝇马上被消灭。果不起然，西医拿着喷枪，一会儿的工夫，苍蝇便尸横遍野，全部被歼灭，但屋里的垃圾，西医却不管清除；没过多久苍蝇们闻着垃圾的味又来了，而且比第一次更多，因为屋里更脏了。西医再来喷药，喷着喷着，苍蝇们不再害怕这种味道了，西医也就只好投降。换来中医，中医说，为什么会招来苍蝇，那是因为屋里垃圾太多，只要把垃圾清除，苍蝇便自然不会来了，所以要先打扫房间，清除垃圾；这时候再用杀虫剂，苍蝇被杀灭后，又没有了垃圾，以后房间就再也不会有苍蝇了。

所以从上面的例子可以很好的说明如何保持健康，那就是经常清理身体里的垃圾。那么如何进行清理并保持呢？我认为最重要的就是：“调”和“养”。中医的理论是：“身体的不适不一定是病，而是身体对外界影响的一种正常反映”（当然，每个人的体质不同，反映的现象也不一定相同，这就是经常病难诊断的原因；另外，当年轻的时候，有些不适身体自己可以调整过去，但到了一定岁数后，身体就调整不过来了，就出现疾病），当我们的身体出现一些症状的时候，我们就要进行“调”，把这些症状在刚开始的时候就通过各种“手段”“调整”下去，这样这些小垃圾及时的清除后，就不会累加到后面招来苍蝇，从而生病。而“养”就是经常对身体进行保养，车子到了一定的公里数就需要保养，更何况是人，要想身体能够服务你更长时间，而且不出什么状况，就有必要对身体进行不断的保养，不能放任不管。如果放任不管听天由命，那么什么时候熄火也是很正常的事了。（你也就不要骂娘，怎么这么倒霉，我会生这种病，其实身体早就进行警示，只是我们没有去发觉罢了）

那么如何进行“调”和“养”呢？在《求医不如求己》这三本书里面主要讲的就是经络按摩梳理。其实不管是针灸、按摩、还是气功、瑜伽、拉筋以及现在非常火爆的吃绿豆等等等等，都是管用的，不管用怎么会书卖的那么好，电视台的收视率会那么高呢？但是，我要说的是，不管用什么方法，适合自己的才是好方法。因为每个人的体质是不同的，有偏于热、有偏于寒，有里热表寒，有上热下寒，或更多的介于它们之间。所以，有的人可能喝了绿豆汤感觉效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清气爽，有的人爱睡懒觉，慢跑会要了他的命。其实没有哪种方法是包治百病的，但一定要不断去尝试找出适合自己的方法来，并对自己的身体进行“调”和“养”，你对自己的身体负责了，那么它也一定会回报你，给你一个健康的人生。不过一定要每天都坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，这样是没有用的。

有很多人经常羡慕那些有钱人，但是那么多的钱真的是自己的吗？我们仔细想想，其实只有那些通过各种消费花掉的钱才是自己的钱，存在银行即使有上百亿，也只是看着舒服用不到而已。但是有一个好的身体就不一样，先不说现在医疗费药费那么贵，不生病可以省多少多少钱的阿Q精神，我们有一个非常健康的身体，难道不是给家人最好的回报吗？

所以，让我们一起来，把“修身”坚持到底。

《求医不如求己》读后感4

儿子邮寄来的《求医不如求己》全套3册书籍，费了接近十天时间把它读完，似乎意犹未尽，准备再选择性的重新浏览一遍，因为该书对如何提升人的健康品质，防范各种疾病的发生、治愈有着显著的引导方法。对于自己几十年所关注的有关养生建体爱好来说，真正体悟到“真传一句话，假传万卷书”的内涵。洋洋万字的《求医不如求己》，不适为一套货真价实的好书……

该书第一册开门见山，让读者觉得中医与人体经络的神奇，从而引起大家不看完全套不“过瘾”的兴趣；第二册主要告诉读者如何识别疾病的原理（即发病的根源和自身调节的治理）及具体操作的方法；第三册则从壮大人体先天之本，以保障人们生存质量入手，教大家学会对1身体的自信，懂得如何从经络来达到身心健康的目的。当你看完整套书时，不由得赞叹作者“中里巴人”那博大精深的中医学及经络熟悉的功底，同时也看到了在这物欲横流、金钱至上的时代，还有这些“普度众生”的人出来，为了大众的健康指点迷津。读罢此书，方知“中里巴人”先生敢于站在人民大众的角度，撇弃“医不轻传”的教条，将自己毕生研讨出来的成果公之于众，让人们减轻病痛的折磨，减轻患者无法承受的经济负担。

依据书中所述，人体生命的保护神就是依附在身体的14条经络，它们神鬼莫测，“法力”无边。而笔者过去曾经花费数千元的医学（包括按摩、针灸、气功治疗）书籍和医疗设备，要么是玄而又玄、让人看不懂的文言文，要么是只管当时起麻痹作用的“紧箍咒”。而《求医不如求己》里面要有仅有，及其内容简单易记，尤其是介绍的有关气功疗法配合经络穴位按摩，简直就是“神医”面世，屡见奇效。“但愿世上人无病，哪怕人间药生尘”，是啊，在如今一切向钱看的时代，只要你踏进医院，小小的头疼脑热，没有千二八百你能好么？只要你踏进医院，挂号、体检、大夫询诊等等，不仅让患者遭罪，还让亲朋好友牵肠挂肚，累的够呛。大人尤可，那些天真可爱的小孩，见到阿姨拿着注射针管走来，那简直是恐惧！然而，折腾够了么，稍有怠慢又旧病复发。你如果看完这套丛书，按照书里面介绍的方法，自己（或身边亲人）按摩自己的经络，虽说没有书上说的神乎其神，却千真万确的立竿见影。最管用的就是第3册介绍的14条主要经络，它是统帅人体健康的大药房。无论你是工作疲劳、因气候反常着凉、饮食上没注意消化不良、发生意外而负伤等等，都可以在《求医不如求己》书中找到答案。

当然，看完此书，也有不尽人意之处。主要反映在读者评价较多，好似哗众取宠之嫌疑；介绍的配合中成药同步治疗，某种意义上存在广告行为；个别章节内容重复……总之，它是一套授之不尽、用之不捷、学之不完、放之不下的好书。至于它的出版单位，我就不作介绍，以免落个推荐之嫌。以前说了，是儿子孝敬我而邮寄回来这套好书，相信你的亲人也会效仿，关键是你要“识货”，一旦拥有就要倍加珍惜，细品精读，让它真正成为你、我、他健康无忧的生命法宝！

《求医不如求己》读后感5

虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、说来说去都是差不多的内容，但四本书看下来，我却觉得各有侧重点，如能把他四本书的内容都消化吸收，那将是一生都用之不尽的宝藏。

《求医不如求己》2里有个功法是我从来没有练过的，那就是转关节—转手腕和脚腕的方法。因我重病久病，身上经络堵塞严重，按个别穴位对我来说大多数时候就如同一滴水滴入大海一样没有任何反应，因此在转关节的时候我特别留心各种感觉。第一次练习转手腕，很累，只能练习50下就得换方向了，坚持了300下，停下来的时候感觉到十指指肚在微微发热。我是手脚常年都觉冷的人，很难得有这种感觉。转脚腕则比手腕难度高多了，只能转20下就累得不行、得停下来休息一会儿才能继续，且明显感觉到内踝附近三条阴经和胃经经过的地方很紧、转的时候那一带肿痛肿痛的，感觉拉不开。我是典型的上热下寒的体质，寒主收引，因而转脚腕对我来说就像拉筋般。第一次练完后双脚除了累，没有任何其他感觉。练了五天后，转手腕我可以一直转100下再换方向了，且除了十指指肚微微发热外，掌心也开始感觉到微微发热。而脚腕则可以一次转30下后换方向再转30下才休息，转完300下后，能够感觉到十个脚指的指肚有微微的暖意，但只能持续一会儿。两周后，当我连续转手腕300下后，我很惊喜地感觉到前臂靠手肘处有股暖意，就像艾灸的时候感传的灸感一样，只是没有艾灸的灸感那么热，那里可是我常年冷痛的地方呵（我身上多处地方冷痛，手臂这里也是重灾区之一）。我很兴奋于这个发现，联系书上说的“小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴，原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转，堵塞不通的经络瞬间被接通”，我很有盼望能够通过此方法逐步改善我身上多处经络堵塞不通的情况哦，且这个方法不会消耗太多气血和体力，随时随地都可以做，最适合我了，虽然转脚腕目前除了感觉比前稍微灵活一点外还没有见到什么明显的果效（灵活是因转的时候那三条阴经和胃经比前容易拉开一点了），但看到作者说“有网友说对足寒症效果甚佳”，再结合这短短不到一个月的练习的果效，我相信坚持下去总有一天我会有惊喜的收获的。

再者，作者在书里有段话说：“当我们咳嗽时，我们除了要点按肺俞，还要把它旁边的魄户穴也同时点按了，这样止咳的效果才最佳；同样，胃痛除了点按胃俞，也要把胃仓穴一道按了才好；所以心血管的问题，除了要关注厥阴俞，更要关注它旁边的膏肓穴。古人也把严重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以还是早点防治为好。其实，当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的。这时您就要多加关注了。您也许会问，你光让我关注有什么用，我得治疗才行呀。那是当然了，早期轻浅的问题，拔拔罐，刮刮痧，按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。如果情况没有改善，还是要及早去医院检查才是明智之举。”我自20xx年1月病倒后症状百出，其中一个症状就是晚上我不能侧身睡觉。当我往右侧身睡时，左边肩胛骨附近就会一滩的汗，往左侧身睡时，右边肩胛骨附近则会一滩的汗，侧身睡的时间越长，那滩汗水就会越来越多，甚至汗湿衣服得起床换了才能继续睡。我一直不明白为什么会这样，也曾经很认真地问过当时正在看的正骨医生，他说“你有病咯”，然后就把话题转开了，我想他可能根本就不知道所以然。鉴于我身上奇怪的症状太多，后来我就把这个疑问给放下了，直到20xx年我自学中医经络几个月后，才知道这个出汗的部位正好就是膏盲穴一带，现在看了中里巴人的这段话后，我才彻底明白个中缘由。而过去的两年多，我也好几次右侧肩胛骨突然疼痛以至于上半身完全不能动、整个人只能直挺挺的情况，当时别无他法能想到的就是艾灸，在肩胛骨痛的地方、也就是膏盲穴一带上个颈灸炉（随身灸的一种，个人觉得效果比普通的随身灸要好），艾灸范围覆盖了厥阴俞，灸差不多一个小时的时间，灸出一滩水后肩胛骨就能活动了，每次都用此法成功缓解。这正好就应验了作者所说的`“当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的——早期轻浅的问题，拔拔罐，刮刮痧，按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。”

最后，关于取嚏法，我从20xx年至今按照书里的方法多次尝试都没有成功打过喷嚏出来，虽然打喷嚏我会觉得很舒服。经若素提醒我才恍然大悟，她说气虚之人少用取嚏法，因是直接调用肾气，因而不建议常用或多用。我是严重气虚之人，平常连说话时间稍长一点都会虚得一身汗湿、全身发抖无力，取不出喷嚏也就是自然而然的事情了。关于这点，四本书上都没有提到，因而把它记录下来，作为提醒。经此事我也更深体会到一点：世上有众多路，要走适合自己的；世上也有众多的养生方法，要具备智慧选择适合自己的。感恩素姐。

《求医不如求己》读后感6

今早锻炼完，赶紧翻出家长借给我的那本书，是那次关于用保健养生方法改变孩子性格、习惯的家长”研讨会“上借给我的。

《求医不如求己》——多好的书名，很对我的胃口。前几天我已翻过，很好，书中介绍的方法很实用。

“点揉太渊穴治气不够使，吸不上气。”书中的文字让我眼睛放光——中气不足，始终是我这个靠说话工作的人的一个致命弱点。每天吃参、喝雪蛤、咽诺利果，就为满足这口工作中最需要的气。

我按图索骥找到太渊穴，简单，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸胀胀很有感觉。虽深知用此法难以短期彰显效果，但积淀着我国几前年文明瑰宝的老中医心得，我是相信的。再说，又不花钱、又没什么风险……

继续往下看，寻宝！

突然，一行字映入眼帘！这、这好象与医术无关呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛细看，是我最追求的教育理念，但又确确实实也是这位自称为”下里巴人“的老中医所推崇的医学理念。

“不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。”

写得真好，深厚的国学功底，将我内心对于教学效果的追求，简单而又厚重地推了出来——学习的努力，并不体现于多做题。题要做，但要少而精，要选那些能举一反三的。

我女儿把个数学思维训练课上得让孩子手舞足蹈，很多怕数学的孩子在难题前不再有了恐惧。数学课没有作业，孩子却都能轻松提高成绩。

我天生数学不敏感，读书时只靠努力，一旦不需要，早把数学束之高阁，数学思维也随着几十年人间风尘侵袭消失得岌岌可危。于是好奇地问无师自通的女儿有何法宝。她却轻描淡写地甩出两字：题目。

果真，寄给千里之外来索求教育真经的培训学校校长的也只是一捆复印下来的题目。

语文虽不如数学的题目容易典型化，但细想自己提高孩子语文成绩的经过又何尝不是追求了典型化、能举一反三题目的结果。

我从不在课堂上做试卷，但我会自己找一篇文章，再出一堆学生容易混淆的题目，集中做、重点讲。我也会用各种方法围绕着类似的题目反复的对学生进行引导。无心插柳柳成荫，近几年，我们速读速记高级班小学毕业生考进重点中学的比例不亚于专门培训尖子生的名校老师。我想，这”饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。“的教育理念当推头功。

其实，在教育中真正追求高效率的老师理念是一致的，方法是相通的。

那次，为了找到那名海小的数学尖子生在镇海初中三年后失利的原因，我请了与我们合作教高段数学的叶老师给这个学生”诊断“。分析完学生当场做的试卷后，叶老师对学生说出的一番话一直令我深思：你是就题做题，其实你应该看到题目就想到解题的方法。题目千千万，可解题的方法就那么几种。

原来，这个学生初中两年一直是刚出校门老师所教，题海战术、满堂灌让学生没有时间思考、整理思路，老师又缺少引导。结果，数学尖子生三年名校出来后不仅成绩不再骄人，连都几近丧失。如此严重的后果，罪魁祸首居然是那些不能让人举一反三的题目！

晨读收获多多，赶紧记上几笔，给自己的生命之树抹上点色彩。

《求医不如求己》读后感7

最近在看中里巴人的《求医不如求己》这套书。作者用通俗的语言，把深奥的中医知识讲的有声有色，即使，不懂中医得人也能看懂。其中有很多简便易学的养生方法，很容易掌握，让我毛色顿开，心情豁然开朗！

人们常说：四十岁前人找病，四十岁后病找人。这话确有道理。四十岁后，身体机能开始下降，总感到疲乏无力，头发脱落、关节肌肉经常酸痛，每天工作下来很累，力不从心啊！方才意识到养生的问题。和朋友、客人谈起这本书，他们说几年前就看过了。呵呵，看来这真是一套很受百姓欢迎的好书呢。

《求医不如求己》读后感8

近期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思，他讲的是中医，黄帝内经，深不可测的内容讲解的浅显直白，易理解，易操作

文章中有一段话说得很好：总有人争论中医是哲学还是科学，其实无论是哲学、科学、医学，都不过是生活的工具而已，不要反过来把生活投入到它们的套子中去，反而成了‘生活是为了哲学和科学’。科学是人类的奴仆，而不是统治我们的主人。某些时候，这些学科门类更像装载不同能量的容器，有的方，有的园，有的可方可园，有的可大可小，有的是钢铁制造的精密容器，有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的，也不要企图用方的容器来装载圆的，我们发明这些工具不是为了互相装载的，也不是为了互相替代的，而是用来方便的，用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子；喝汤用勺，吃面用筷，方便而已，哪有优劣呢？人们发明的东西，不论是哲学还是科学，不过是想让我们的生活更自由、更宽阔，而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。

寒蝉不可能为了冬天叫早，麻雀不可能为大雁引路，别和小河的鱼论大海的事，装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的，您去膜拜它，它就盛气凌人，您若端坐大堂上，它不过是您家的客厅、厨房。

我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂，其实，那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢？否则他们让我们看到又有什么意义呢？

感觉像金庸小说的大侠，将高深的功夫信手拈来，一花一草皆具杀伤力。剑气无形，看似无招胜有招，各门各派融会贯通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝盖肿痛难行，于是开始求医之路，西医拍片，检查膝盖，没有什么问题，有些积液，慢慢吸收，开了些药；中医推拿按摩，筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测，没有更好的方法，热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，听人讲，吃了些活血通络之药，采取一些方法，渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适，但要说清楚却很难，常常被忽略。当有痛感的时候，判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期，没有可以治疗的手段。上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象，所以希望多些这样的书可以让我们多些了解，因了解不致产生更多畏惧，以平和的心态看待生病。

《求医不如求己》读后感9

近日买了一些书，交替着看，第一本看完的就是求医不如求己，我看书的兴致很少能高过电视剧，这一本确有爱不释手的感觉。

起因当然是脸上的青春痘，去年底痘痘来了一次大爆发，我曾在心理无奈地想，不是说任何事情都有好坏面么，长痘痘能有什么好的一面的？！可是居然真有好的一面，那就是让我开始学习调养身体。

话说去年请了2次假，到深圳最好的中医院找网评最好的医生看了2次，每次开一星期药，加上一些西药共花了700多，医生说一个月一疗程，我这个情况得两三个疗程，钱就不说了，每个星期都要请假，关键是吃那么多西药，喝那么多中药，一点效果都没有，最后到了喝进去就反胃想吐的地步。

就我现在学的一些皮毛中的皮毛，都觉得那医生给我开的药太马虎草率了，没有结合我身体实际情况开药，以致后来反胃想吐，都是药物与身体的不适应性造成的副作用。都说深圳的中医收费贵又没水平，很多香港人都去广州看病，看来也不是空穴来风。可是她有一句话影响了我，她说我是湿热体质，虽然这个话在现在看来相当的片面。

她说我是湿热体质，我才去网上关注食疗，养生，到后来买了一本求医不如求己。

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