写影评时应注意的事项

写影评时应注意的事项（共16篇）

篇1：写影评时应注意的事项

履历表在求职过程中，是应征者与求才公司之间的一座桥梁，在双方尚未正式见面时，履历表就具有重要功能，替求职者争取进一步面试的机会，所以，撰写时需格外费心，使它发挥绝佳效益，

写履历表时应注意的事项

。以下介绍几点在写履历表时应注意的事项：

1. 履历表不是用来发表人生的道理，所以不需大作文章，用冷僻艰涩的字句卖弄文笔。把握重点才是可行之道，并且言之有物，让人易于阅读，明白其中的含义。

2. 履历表是正式的商业公文，所以要抱着庄重、谨慎的心态来完成，多方面展现自己各项有利条件外，也要出于一片真心诚意。

3. 练就一手好字，非朝夕可成，所以不求字写得漂亮，最起码字迹要十分工整。下笔前先有腹案打好草稿，太潦草、随便，别人可能看不懂或会错意，若是到处涂改，则给人粗心或程度不佳的负面印象。

4. 坦白描述正确、真实的情况，不要企图伪造文书，否则牛皮迟早会吹破，可就下不了台了。

5. 应填的基本资料如通讯地址、联络电话、应征职务等千万不要漏写。但是与工作或能力无关的细节，对方不感兴趣或不利于自我推荐的部分，可省略掉。

6. 履历表的主人翁非你莫属，所以尽量不要重复使用第一人称「我」，除非要特别加强语调。

7. 如果你写得是英文履历，应特别注意文法及拼字的正确，最好大功告成后再请外国朋友帮忙指正，以期尽善尽美，

8. 如果自己设计履历表，纸张的选用方面马虎不得，有香味的信纸、奇形怪状或色彩鲜艳的纸，都不适合拿来使用。

9. 有些公司要求附英文自传、毕业证书、在校成绩或是作品「如摄影作品、设计作品、已发表的文章……」也应一并附上，所有文件依序叠好，并且回纹针固定，以免遗失或紧要关头时洒落满地。

10. 照片在履历表上占有举足轻重的地位，所以请贴上一张正式的近照，看起来要给人精神饱满、容光焕发的感觉，凡是生活照或沙龙照均不宜。

11. 找工作时，可能不只一、两个工作机会，所以为了符合应征公司、职种、工作内容的特性，宜准备适当的履历自传，专供各类情况使用。目的在使对方看到履历表，就直觉认为你是这个职缺的适当人选。

12. 如果发现有好的工作机会，必须赶快行动，所以事先可以准备几张履历表，将共同项目预先写好，到时候，就可争取时效，马上寄出去。

13. 公司如果业务繁忙、文件众多时，可能会忽略了你寄过去的履历表，所以在信封上注明「履历表」或「应征信」，这样可以提醒人家这是急件，也会留给对方一个做事细心的好印象。

14. 履历表的型式可用现成的，但不要选用太过简略的格式，会显得单薄又不够有说服力，除非你是刚踏进社会的新鲜人。若是转职次数多，过去的工作内容、经历都要记录，不妨用心规划，设计一份别出心裁的履历表。

15. 寄出的履历自传最好影印存底，并注明是寄到那家公司应征，如果获得面试的机会，之前先把寄到这家公司的履历自传调出来看一看，做好事前准备工作。

篇2：写影评时应注意的事项

1、工作地点、上下班时间、加班情况

如果公司在不同的地方有许多分公司，可能你会在其它地方工作，所以需要提前询问清楚。求职者最好询问清楚上下班时间，以及加班情况。这样，你可以根据自己的情况来考虑是否能承受。一般来说，面试时，求职者提出类似的问题，对方会回答。

2、工作的内容

一般来说，当你看到招聘职位的时候，基本可以知道工作内容是什么，但现在公司的工作越分越详细，再加上一些招聘人员为了提高自己的招聘档次，会对一些不知名的职位描述的非常诱人，比如明明招聘的是一般维修人员，但说是招聘维修工程师。在这种“光环”的照耀下，很多人都被迷惑，所以在面试时一定要问自己的工作内容是什么。不然的话，到时候我会给你加上一些莫名其妙的杂务，你会受很多苦。

3、工资和福利

任何求职者都非常关心工资数额，一般来说，在面试过程中，招聘人员会主动向求职者解释试用期和正式聘用期的工资福利情况。但有时，工作人员忘记时，面对这种情况，如果求职者直接问工资，可能就不是很好了。这时，可以采用委婉的方法，比如以同类公司的薪酬为主题，询问公司对新员工的薪酬安排。此外，公司的年度业绩也可以作为探询公司福利奖金的方法。

4、试用期和培训机会

无论你是否是应届毕业生，公司在招聘新人时都会提出一定的试用期限，从一个月到一年不等。求职者可以用更委婉的方式询问，如：“有些公司对新员工的试用期和培训机会有相关规定，不知贵公司是否也有这样的规定?”公司有本规定的，求职者应当确定试用期和待遇，一方面，它可以避免公司欺骗新人，另一方面，它也可以避免沟通不明确造成的尴尬。

四点忌讳千万不要去触碰

一、切忌只说不做，没有具体的案例

很多人在面试时，他们总是说自己渴望得到知识，他们很善于学习，但当面面试官需要让他拿出具体的东西来证明自己，但此时他们却不能拿出一个像样的东西来证明自己。所以在面试的时候，我们都很忌讳光说不练。特别是在与面试官交流我们的工作成果时，我们最好能拿出具体的案例来说明。同时，在向面试官解释问题时，我们也应及时加上一些时间和具体的数字元素，这样就能让面试官清晰的知道我们到底在什么时间做了什么事情，通过做这件事情达到了什么样的成果。

例如，如果你说你非常有能力学习，你可以在你开始的时候向面试官解释你学到了什么，你学到了什么，你花了多长时间来学习这项技能，同时你用了多长时间来做其他事情，当你向面试官表达你的工作成果时，你也可以在你做哪个项目时向面试官解释，你在这个项目中主要负责什么，通过什么你对这些事情负责，你对这个项目做出了什么具体贡献。通过这种方式，面试官就能够清晰地感觉到你到底有没有相应的能力。

二、切忌向面试官说一些很空洞的话语

当许多求职者向面试官介绍自己时，他们总是会说很多关于自己的事情。他们会说出自己做过什么工作，然后管理他们有多少人。但当面试官问他们到底解决了哪些问题时，他们就困惑了很长一段时间。事实上，对于许多面试官来说，他们不在乎你做了什么工作，他们特别关心的是你在这段时间里解决了哪些问题，你解决的问题是否有价值，以及你解决问题的能力是否可以转移到这家公司，这样它才能继续为公司创造价值。

对于一家公司来说，公司真正关心的是你能解决多少问题，你能为公司创造多少价值。所以求职者在面试时尽量不要说空话，而是用解决问题的思维与面试官交流。

三、切忌说自己做事踏实，专注细节

很多求职者在找工作时，他们总是说他们非常专注于细节，并以脚踏实地的方式做事。但当面试官看简历时，面试官在简历上发现了很多细节。这时，当面试官会发现你说的话与你的真实表现很不一致，所以他们对你的第一印象不太好。

因此，当应聘者与面试官交流时，不要说得太完美。面对面试官的问题，应聘者也应该改变一种方式，让面试官明白这一点。同时，在面试时，应聘者也应该采用同样的形式，不要在一个版本上写简历，但在与面试官的具体沟通中，他们将自己描述为另一个版本。

四、讲团队关系时切忌夸夸其谈

在面试过程中，面试官肯定会问你如何处理你与团队成员的关系。很多求职者一上来他们就开始在那里夸夸其谈，他们会谈论自己和团队之间的关系有多好。我对这个团队做出了多大贡献等。

其实你这样去表达，你并不能真正的打动面试官。此时，你向面试官表达你和同事关系最好的方式就是：

1.你想向面试官解释你以前参与过哪些项目吗?

2.你在这个项目中扮演什么角色?

3.你和谁合作?

4.你们在合作过程中解决了哪些问题?

5.你的工作是如何通过合作完成的?

当你结合具体案例来表达你与同事的关系时，面试官自然会同意你说的话，面试官认为你有能力具体解决这些问题。

如何才能知道面试成功

1、对你的回答表示赞同

面试官通常有一定的规则来盘问求职者，偶尔也会根据不同的求职者作出某些改变或随机提问。但是，他们面试了无数的人，也听到过各种各样的答案，一般的答案不能激发面试官的兴趣。相反，如果面试官经常点头赞成你的回答，并发自内心地敬佩，那就意味着你的回答引起了面试官的足够兴趣，或者至少让对方感到耳目一新，对方在心里对你就贴上了“特别”的标签。

2、对你的某一特长进行深入交流

当面试官对你的某一项或多项优势感兴趣，而他就此事与你进行深入交谈时，你很可能会被选中。与平庸的人相比，如果你有一个别人不擅长得特长，那么你在其他人中就会“发光”，如果你是一个足以引起面试官兴趣的人，那你就与众不同了。当他们开始询问你的强项，这意味着你的优势可能对企业有用，留下的机会会大大增加。

3、仔细询问你目前的工作情况

衡量一个人是否对你感兴趣的标准是什么?关键是他是否对你的处境感到好奇，是否想知道更多关于你的事情。面试现场也是如此，如果对方仔细询问你当前的薪资和职位状况，并询问所需的薪资和工作期望，这意味着对方对“让你进入公司”很感兴趣，并希望了解更多关于你的信息，并提出深入谈判的某些条件。

4、把你介绍给公司的其他同事

对于不合格的求职者，面试官会觉得他们不会再见面了，希望对方能快点走，避免浪费双方的时间。如果面试官认为你有很好的进入公司的机会，甚至可以说你是一个非常合适的人选，那么他可能愿意让你提前参观公司，向公司的其他员工和职位介绍你。如果你表现得很好，面试官也可能会在其他员工面前表扬你的个性和有点，以加深大家对你的印象。

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篇3：雏鸡免疫时应注意的事项

1 要制定好科学、合理的免疫程序

根据本地疫病的流行情况、本场鸡群的健康状况及抗体检测结果, 制定出合理的免疫程序。不能盲目照抄照搬或凭老经验办事, 否则会导致免疫失败。如果在防疫前后鸡群感染了其他病则应及时调整免疫程序。

2 要熟练掌握接种技术

接种方法主要有五种即滴鼻点眼免疫、饮水免疫、气雾免疫、刺种、注射免疫。如雏鸡接种鸡新城疫、法氏囊冻干苗可选择滴鼻点眼或饮水免疫的方式, 鸡痘苗多在翅下无血管处刺种, 免疫效果为滴鼻点眼大于饮水免疫。

2.1 气雾免疫要掌握好气雾颗粒大小, 气雾过大, 鸡无法吸入而直接坠落地面。气雾过小, 则直接经呼吸道进入肺部, 而不能刺激呼吸道黏膜从而无法产生免疫力。

2.2 滴鼻点眼在具体操作过程中, 注意一定要使疫苗完全滴入鼻、眼内。

2.3 饮水免疫要注意控水及饮水时间, 要使整个鸡群全部饮用到疫苗, 否则使鸡抗体水平不一致, 甚至有些鸡因无法饮到疫苗而不能产生抗体。

3 在使用疫苗时, 严禁加入药物

在使用疫苗时, 严禁加入如青霉素、链霉素、庆大霉素等药物。

因加入药物使疫苗PH值发生变化, 渗透压发生改变, 影响疫苗活性。另外饮水免疫常常因水质不好, 如PH值、矿物元素含量高等而降低疫苗活性。

4 疫苗质量问题

疫苗常见的可分为弱毒冻干苗和灭活苗两种, 冻干苗在运输和储藏中严禁反复冻融, 灭活苗不能冷冻保存。养殖场购进的疫苗必须是正规厂家生产和正规渠道销售的疫苗。

5 疫苗间相互干扰

不同的疫苗之间可产生相互干扰, 同时以同样的方法接种几种疫苗, 会影响免疫效果。

6 超剂量免疫, 导致免疫麻痹

若疫苗剂量合适, 则能产生高水平抗体。若疫苗剂量过小, 则不能产生高水平抗体, 导致免疫耐受。若疫苗剂量过大, 也不能产生高水平抗体, 导致免疫麻痹。

7 鸡群中感染了某些传染病

如果鸡群中发生了法氏囊、白血病等传染病, 可导致鸡的免疫受到抑制, 导致免疫失败。

8 做好环境卫生及消毒等工作

养殖场饲养环境恶劣如过冷、过热、湿度过大、通风不良、密度过大等都会使鸡群出现不同程度的应激反应, 导致鸡体对抗原的免疫应答能力下降。做好环境卫生及消毒等工作, 可以有效地减少或杜绝强毒感染的机会, 使鸡群安全度过接种疫苗后的诱导期, 达到理想的免疫效果。

轻松一下

篇4：伟哥：口服时应注意的事项

“伟哥”能有效治疗各种病因造成的ED，使医患双方颇为赞赏，这些病因包括心理精神性、糖尿病患者、血管因素、老年前列腺良性肥大、前列腺癌根治切除术后、脊髓损伤等。在性活动前，每次口服25，50或100毫克，阴茎坚挺达60～90分钟以上。在选购商品需看清说明确认有无赛登奶非成分，这对保护顾客权益很重要!

·注意·男性口服伟哥后，除能达到上述功能外，有时可出现鼻黏膜充血(发生率约为4％)、消化不良(6％)、头痛(9％)、面部潮红(9％)、一过性的蓝色幻视等。

篇5：面试时应注意的8个事项

迟到和失约是面试中的大忌。这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会令面试官觉得求职者对这份工作没有热忱，印象分自然大减。守时不但是美德，更是面试时必须做到的事。因此，应提前10至15分钟或准时到达。如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。另外，匆匆忙忙到公司，心情还未平静便要进行面试，自然表现也会大失水准。

二.、忌隐瞒真实个人资料

简历是求职的第一步，只有面试官对你的简历有兴趣才会通知你面试。在简历中适当地突出个人特点，体现出自己适合这项工作，吸引HR眼球是明智的。然而，简历千万不能有隐瞒个人真实情况或欺骗面试官的做法，否则会给面试官留下不诚实的印象，而这一印象也就决定了无论你能力再强，也不可能被考虑。因为，对于公司来说，品格对于一个员工来说是更为重要的。

三、忌只谈薪水漫天要价

无论你是刚毕业的大学生还是工作经验丰富的职场老鸟，面试中第一步一定是你展示你自己，让你的面试官觉得你是适合这份工作的。如果你一开头就谈薪水，别人也都不知道你是否适合此工作或是真正的水平，一定觉得你这个人就为钱。对每个面试官来说，他们都会反感。就算你是个很难得的人才。

还有谈薪水也要在摸清市场行情之后开，漫天要价也有可能被面试官所放弃。很多大公司对于不同学历和不同工作背景的人都有定性的薪资标准，面试成功之后不会少得了你的薪水的。

四、忌准备不足

无论学历如何高，资历如何好，工作经验如何丰富，当面试官发现求职者对申请的职位知之不多，甚至连最基本的问题也回答不好，印象分自然大打折扣。面试官不但会觉得求职者准备不足，甚至会认为他们根本无志于在这方面发展。面试前应做好充分的准备工作。

五、忌面试中要不注意的仪容礼仪

仪容是指人的外观、外貌，重点是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题中，仪容是重要的组成部分。修饰仪容的原则是美观整洁、卫生、得体。首先，仪容既要修饰，又忌讳标新立异，简洁、朴素最好;其次，仪容应当端庄、大方，斯文，不仅会给人以美感，而且有利于使自己赢得他人的信任。相形之下，将仪容仪表修饰得花里胡哨、轻浮怪诞，是得不偿失的。

六.忌不注重仪态礼仪

有的人在面试答题时，表情木然，神情紧张或过于严肃，目光虚弱散乱;行为举止不当，过分谦恭，弯腰躬背，两手下意识地揉搓，点头哈腰，吐舌头、翻白眼;回答问题时辅助性的手势很零碎，频度过高，让人觉得滑稽可笑;坐姿不正，出现摇头晃脑、抖腿、跷二郎腿等下意识的动作。这些习惯性的毛病经常会让本来优异的表现大打折扣。

七、忌不够诚实和“不懂装懂”

几乎所有企业都希望招聘到具有诚实精神、美好品德的大学生。因此，在接受面试时千万不要说谎。据介绍，不少毕业生在接受面试时，由于迫切希望得到眼前的这份工作，通常很容易犯下“不懂装懂”、“故意隐瞒自己的缺点”或“夸大自身优点”的错误。如一些毕业生可能会在求职简历、描述自己的能力过程中夸夸其谈，或违背事实地强调自己在某项社会实践活动中处于“主导地位”。

八、忌欠缺目标

面试时，千万不要给面试官留下没有明确事业目标的印象。虽然一些求职者的其他条件不错，但无事业目标就会缺少主动性和创造性，给企业带来损失。面试官倒情愿聘用一个各方面表现虽较逊色，但具有事业目标和热忱的求职者!

面试中需要注意的问题方方面面，需要我们做出各种各样的准备。需要注意我们的仪容仪表，肢体语言，细节管理。只要我们多加注意，定能在面试中脱颖而出。

篇6：网络布线时应注意的四大关键事项

只有充分认识了网络布线的重要性，我们才能在实际网络布线的过程中，让网线布置得更系统化、规范化和合理化，对网络进行结构化、系统化网络布线可以让单位用户和个人用户充分利用迅速发展的技术，这些技术能对任一设备里的所有系统，产生实质性的影响。对网络线进行系统化布置时，由于采用共用标准互边系统的因素，这样就能很方便、快捷地对通信设备进行安装、调试、更换和维修，从而使用户对这方面的投资能获得比较理想的效率回报。

通过对网线进行系统布置，不但能够保证网络的灵活扩展性以及日后的可升级性，而且还能把以后所面临的系统维护工作量以及系统维护所需要的费用，都尽可能地控制在最低限度。对网络线进行系统布置其实也可以看成是为整个网络通信系统构筑一个工程性能良好的平台，利用这个平台整个建筑或者整个通信系统的网络通信就具有很大的灵活性和通用性，同时又有非常好的性能价格比，例如根据笔者网络布线的经验统计，对整个楼层或者整个建筑进行系统布线可以使网络通信的维护人员降低到原来的一半。由于系统化、结构化网络布线系统是一个有多元化功能的星形物理结构，它可以适用于不同拓朴结构的网络系统。只需在适当的节点上，进行一些配线上的变更，不需移动线缆和设备。因此一旦网络系统发生改变的时候，对网线进行合理化布置更能体现其自身的优势。

二：网络布线所需的网络产品应是同一厂家的

由于网络布线所用到的网络产品，例如普通5类双绞线或者是水晶头等都是传输的微弱信号，稍有不慎都有可能影响网络通信的整体性能。目前市场上各种各样性能的网络产品比较多，有的厂家生产的网络线质量可能比较好，有的厂家可能生产的水晶头使用效果比较明显，也有的厂家生产出来的网络接口模块的性价比是最高的，为了能将这些产品的所有优点都集中起来，不少网络布线者常常简单认为，如果把这些网络产品组合起来对一个系统进行网络布线，可能会使网络通信的信号衰减幅度达到最小，从而能达到最佳通信效果。其实这样的认识是不正确的，一旦把这些不同厂家生产的高性能产品综合在一个系统中使用时，不但不能达到我们所想象那样的通信效果，反而通信效果会变得更差。

因为不同厂家的网络产品其内部材料的阻抗是不一样的，阻抗中的细微差别都可能对高速通信网络的信号衰减产生很大的影响，从而影响整个网络通信系统的通信质量。也许有人说，他们在网络布线时就是使用的不同厂家的网络产品，好象速度并没有什么明显降低吗?其实，一个系统使用不同的网络产品，对10M以下的网络交换速度的影响确实很小，有时就不能通过手工的方式来比较出来，但如果100M或者更高速的网络系统使用不同的网络产品来网络布线的话，网络最终的交换速度就将会有明显的变化。所以笔者建议无论是对哪个网络系统进行网络布线时，我们最好都采用同一个厂家生产的网络产品，这样的话还有可能获得该厂家提供给我们的左右的通信质量保证。

由于网络布线要考虑到整体性和系统性，因此这就要求我们在布线之前，应该小心谨慎、认认真真，做充分地调查研究，收集相关的网络布线资料，例如需要网络布线的建筑物的设计图纸、布线需要考虑的事项以及细节等，同时应该综合考虑到网络布线的施工进度、应用需求以及经济条件等方面的内容，

要是建筑物还在建筑之中时就进行网络布线的话，布线时就要根据建筑物的建筑设计要求、建筑物对网络布线、走线的具体需求来进行实施了，比方说提出上下楼层间走线的通道规格、预埋一些管道等等。这些要求可以在建筑物的设计图中体现出来，以便在施工的同时就把一些网络布线在前期工程完成，免除许多后期施工的弊端，减少重复劳动，提高工作效率，做到合理易行。如果是在已经建好的建筑物基础上与室内装潢工程同步进行综合布线的话，就应该根据实际观察分析并掌握现有建筑物的资料以及装潢设计情况进行综合布线。

三：不要将网络线一线两用

不少设计者在布置网络线时，为了节省投资费用，常常会用一根网络线来同时连接个设备，例如有可能他们会从双绞线中分出一对线来连接电话，也有可能会同时把两对线连接到两个网络接口模块中，这样做看似能提高网络线的利用率，其实这种一线多用的做法对网络通信的效率是影响很大的，例如要将网络线一线多用的话，就必须将相互绞绕在一起的电缆线解开，这样双绞线的纽绞角度就会发生破坏，双绞线的近端串绕参数就会变大起来，近端串绕的数值增大对网络线的传输交换速度影响是很大的;况且随着网络交换速度的不断升级，千兆速度交换网也在逐步普及之中，而千兆网使用的是全双工传输交换方式，这种方式将把一根网络线中包含的8对电缆全部使用起来，因此从这个角度来看的话，对网络线进行一线多用是不利于整个网络系统日后的升级的。

四：要严格网络布线施工质量

对一个规模较大的建筑物或者通信网络系统进行网络布线时，单靠电脑技术人员的力量是不够的，为此不少单位都请建筑施工人员来参加整个网络布线系统的工程，而这些施工人员大多数对网络或者电脑知识一窍不通，他们常常会把网络布线与电话线、电线以及其他线的布置混为一谈，因此这些工人在具体网络布线时，不会考虑网络布线的各种细节，例如网络线与接口模块之间的连线，网线与水晶头之间的连接以及网络线中各电缆线的绞接等细节，如果这些施工工人不严格施工质量，不注重这些细节的处理的话，将会对网络线的传输性能造成很大的影响。

而对于用户来说，他们检测网络线布置得好坏的唯一手段，就是在整个网络布线完工时，简单地使用网络检测命令“ping”来看一下网络的连通情况，只要ping通网络的话就认为整个网络布线工作就合格了。其实网络布线完成以后，并不是简单地检验一下网络是否连通那么简单，您还需要看看网络的传输速度是否达到网络产品的标称值，一个施工质量不好的网络布线将会在传输速度上大大折扣。

篇7：写影评时应注意的事项

(1)梁和柱中的纵筋与箍筋在交叉点处应用铁丝绑牢，

(2)梁和柱的箍筋，除设计有特殊要求外，应与受力钢筋垂直等距设置;箍筋弯钩叠合处应沿受力钢筋方向错开设置，

(3)在梁中纵向钢筋搭接处，弯钩平面应与底模板平面垂直。

篇8：发展耐力素质练习时应注意的事项

一、注意在耐力素质练习中体现个体化特点

要最大限度地发展耐力水平,就必须在练习中体现大负荷练习的原则。由于运动员之间训练程度、机能水平、项目要求等方面都存在着不同的差异,因此,耐力练习的方法与手段应有所不同。而且练习的强度、练习的持续时间、间歇的时间与方式以及重复练习的次数也应根据实际情况具有差异性。

二、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度

发展耐力素质,特别是发展有氧耐力水平,正确的呼吸是十分重要的。呼吸的作用在于摄取发展耐力的必要氧气。机体摄取氧气是通过呼吸频率和加深呼吸深度来实现的,二者之间,后者更重要。耐力训练对氧气的需求量大。运动员更应重视呼吸问题。对各项目的运动员都应注意练习呼吸的节奏与动作节奏的协调一致,呼吸节奏紊乱,就会使动作节奏遭到破坏,也会使能量物质的消耗增加,不利于耐力水平的提高。

三、耐力练习注意激发练习者的主动性

学生在练习中是否主动投入,对练习的效果有很大的影响。主动投入时,中枢神经系统、内脏系统和肌肉系统等都能处在一个良性状态下,为机体承受较大的运动负荷创造非常好的条件,有利于耐力水平的提高。耐力练习除了采用多种多样的方法与手段激发运动员的兴趣外,还要注意培养运动员刻苦耐劳、坚韧不拔的意志。

四、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合

有氧耐力和无氧耐力虽然在代谢过程中表现出较大差异,但是两者存在着非常密切的关系。有氧耐力是基础,无氧耐力的发展是建立在有氧耐力提高的基础上。通过有氧耐力练习能使心脏体积增大,每搏输出量提高,从而为无氧耐力的发展打下坚实的基础。如一开始便是无氧耐力练习,就很难提高每搏输出量,还会影响全身血液的供给,对今后发展不利。反过来,发展有氧耐力过程中,穿插一些无氧耐力练习,能改善运动员的呼吸能力和循环系统的功能,这有利于提高机体输送氧气的能力,对提高有氧耐力水平极为有利,由此可见,有氧耐力和无氧耐力之间是相互联系,相互促进的。所以,在耐力练习中要注意两者的结合,至于有氧耐力练习和无氧耐力练习的比例,应视实际情况而定。

五、耐力素质分为短时间耐力、中等时间耐力和长时间耐力

短时间耐力主要指持续时间为45秒～2分钟运动项目(如400米跑、800米跑)所要求的耐力。运动中的能量供应主要通过无氧过程提供,氧债很高。400米跑能量的80%由无氧系统提供,800米跑中能量的60%～75%由无氧系统提供。

中等时间耐力主要指持续时间为2～8分钟的运动项目所需要的耐力。其强度小于短时间耐力项目而大于长时间运动项目,供氧不能全部满足需要会出现氧债。3000米跑中无氧系统提供约20%的能量,1500米跑中能量的50%由无氧系统提供。通过有氧和无氧的混合过程提供运动所需要的能量。

长时间耐力是指持续时间超过8分钟以上的运动项目所需要的耐力。整个运动过程,人体心血管和呼吸系统高度动员,心率、每分钟心输出量、肺通气量都达到相当的程度,来保证运动的有氧过程。

六、发展耐力素质时,对技术应严格要求

长时间进行有氧耐力训练时,对运动员的技术运动有严格要求。使之保持正确、协调、运用自如、准确。这可使神经系统的兴奋与抑制过程合理、稳定,有节律地交替,从而推迟疲劳的产生。

七、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳,使其尽快恢复

耐力练习时间长,消耗的能量大,所以训练后积极补充能源物质很重要,它使练习者机体更快地恢复及获得超量能源的储备。因为恢复性措施及恢复性训练,直接影响系统训练及大运动量训练的效果。

八、在耐力练习中要注意加强医务监督

一是练习前的机能评定,简单的有血压、心率情况以及运动员的自我感觉等。

二是练习时运动员对负荷安排的承受情况,如重复动作的变异程度、运动员练习时的面部表情等。一但发现异常情况就应根据实际情况,或减量或中止练习,以防不测。

篇9：救落水美女时应注意的事项

这一点一定要特别注意：确定落入水中的是需要救助的美女，而不是正在游泳和洗澡的MM；更不是隔壁张二狗子家那头水牛或者鳄鱼。亲，这关乎你的生命安全，若是游泳洗澡的MM，你是流氓罪；若是水牛或鳄鱼，你直接就被袭击个生活不能自理了。

2、跳水时的姿势不要为了过于追求帅而使用高难度的动作，如107B、207C等，否则会因为不熟悉水的深度而扎入泥中。

如果你是在专业的游泳馆跳台上，可以适当摆一些难度不太大的造型，吸引一下旁边打酱油的MM们。但是如果是在咱家村后头那条小河泡边，就别从土堆上面往下蹦了，容易崴了脚，妹子没救上来，你先让120抬走去打石膏了。

3、有两种泳姿最好不要使用。

一是仰泳：不容易发现目标，还容易撞到礁石，会对智商和身心健康造成伤害；二是狗刨：没受过专业训练，就是自小在家门口的小河沟扑腾过的兄弟们更要注意，耍帅不成，却容易因为姿势过于恶劣，被其他人当作被救对象。

4、游到美女旁边时，一定要坚定意志。

考验你意志的时候到了，无论她多么主动也不要和她拥抱，不然你俩就是“沉鱼落雁”，再也浮不上来了，只能等到打撈队来救你们了。还有一种情况比沉底儿好点，但是如果你忍不住抱住对方，她不会跟你一起下沉，一般都是直接揪头发把你打晕。

5、往岸上拖的时候，别做自我介绍。

这个是斗心理战术，除了不要话多，还不要着急问对方的联系方式，否则你白豁出去救她一命了。她非但不领情，还会把你推下去，再赠送一句臭流氓。

6、上岸后一定要主动出击。

不管多累也要抢着为美女做人工呼吸，如果让别人抢了戏，那么你刚才在水里所有费力的扑腾，都宣告白费。

（责任编辑：九公主jinbanairenfang@163.com）

篇10：电机轴承使用时应注意事项

2、轴承的装配方式：因为轴承是高精度产品，如装配不当很容易对轴承沟道造成损伤，导致轴承损坏。轴承在装配时应有专用的模具，不能随意敲打，在压入轴时只能小圈受力，压大圈时只能大圈受力。装配时要求采用气压或液压，在压装时上下模要外于水平状态，如有倾斜会导致轴承沟道因受力损坏，而使轴承产生导响，

3、装配异物的防止：轴承在装到转子上做动平衡时很容易将动平衡时产生的铁屑进入轴承内部，因此最好是装轴承前做动平衡。有一些厂家为了装配方便，装配时在轴承室内涂上一些油或油脂起润滑效果，但往往操作人员很难将量控制好，如果油或油脂在轴承室内积留较多，在轴承转动时很容易沿着轴进入轴承内部。轴承室最好是不要涂油或油脂，如非涂不可则要控制不得在轴承室内有积留。

篇11：写影评时应注意的事项

更换发动机正时齿轮皮带时应注意的事项

目前轿车发动机的正、负齿轮均采用齿形皮带传动,这种传动方式具有结构简单、噪声小,运转平稳、传动精度高、同步性好等优点,但其强度较低,经长期使用后易老化、拉伸变形或断裂,该齿形皮带在外罩内,呈封闭状态,不便观察其工作状况.

作 者：张艺军 杨玉杰 作者单位：吉林省白城市矿产资源稽查征费处刊 名：农机使用与维修英文刊名：FARM MACHINERY USING & MAINTENANCE年，卷(期)：2009“”(3)分类号：U4关键词：

篇12：写影评时应注意的事项

(1)当风管与风机连接时，应在进出风口处加软接头，其软接头的断面尺寸应与风机进出风口一致，软管接头一般可采用帆布、人造革等材料，软管长度不宜小于200，松紧度应适宜，柔性软管可缓冲风机的振动。

(2)当风道与除尘设备、加热设备等连接前，应待设备安装完毕后，按实际测绘的图纸进行预制和安装。

(3)风道安装时，进、出风日宜在风道预制时开出洞口，如需在安装完毕的风道上现开风口，其接口处应严密，

(4)当输送含凝结水或含湿量较大的气体时，其水平管道宜设有坡度，并在低点处接排水管。安装时风道底部不宜出现纵向接缝，对底部有接缝处应进行密封处理。

(5)对输送易燃、易爆气体的钢板风道，在风道连接法兰处应安装跨接线，并与静电接地网连接。

(6)当水平风道高度在4m以上时，安装人员应系安全带。脚手架或移动式支架上的跳板应固定好，跳板宽度应符合安全规范，在脚手架上的安装人员宜携工具袋，防止工具或电钻等物坠落伤人。

(7)双吊杆支架在风道就位后，应保证横担平直，吊杆不扭转，双吊杆受力均匀。

篇13：农作物种子使用时应注意的事项

假种子包括以下5种情形:一是以非种子冒充种子的, 如常规种以产品代替种子, 二是以此种子冒充其他种子的, 也就是说种子外包装袋和标签上所标明的内容同包装内的种子是不一样的, 利用种子形态的相似进行冒充, 三是种子类别与标签标注不符的, 如大田用种标为原种, 四是品种与标签标注不符的, 如审定时间长、抗性退化、产量低等滞销的品种, 标注为市场销路好的品种, 五是产地与标签标注不符的, 如产地是甲地的种子标注为乙地。

劣种子包括以下5种情形:一是质量低于国家规定的种用标准的;二是质量低于标签标注指标的, 即种子实际质量的各项指标不得低于标签标注内容;三是因变质不能做种子使用的, 由于在阴雨、温度偏高等条件下保存而致使种子霉烂、发芽率降低等, 不能作为种子使用的;四是杂草种子的比率超过规定的;五是带有国家规定检疫性有害生物的。

2 通过种子标签鉴别种子真假

2.1 种子经营许可证编号

无论主要农作物还是非主要农作物, 种子标签上必须标注经营许可证编号, 无编号即为无证经营种子;有编号, 应检查经营许可证是否真实、有效。经营许可证有效期是5年, 是否过期。

主要农作物杂交种子及其亲本种子、常规种原种种子经营许可证, 由种子经营者所在地县级人民政府农业行政主管部门核发。申请只有农作物种子经营许可证的, 注册资本不少于500万元。比如玉米杂交种标签是某县农业主管部门核发的经营许可证, 属于越权发放的许可证, 为无效的经营许可证, 判断为假种子。

2.2 种子的生产许可证编号

主要农作物种子标签上必须标注种子的生产许可证编号, 无编号的即为无证生产种子, 有编号的还要看该生产许可证是否真实、有效。生产许可证有效期是3年, 是否过期, 生产时间是否在有效期内。

主要农作物杂交种子及其亲本种子、常规原种种子的生产许可证由生产所在地县级人民政府农业行政主管部门审核, 省级人民政府农业行政主管部门核发。申请杂交稻、杂交玉米种子及其亲本种子生产许可证的, 注册资本不少于3 000万元;申请其他主要农作物种子生产许可证的, 注册资本金不少于500万元, 越权核发的生产许可证视为无效。例如, 标签上种子类别标注的是常规种原种, 而种子的生产许可证是某县农业主管部门核发, 则判断是无证生产。

2.3 品种名称的审定编号

主要农作物种子标签上必须标注品种审定编号。要注意检查品种编号是否真实 (以审定公告做参照) , 通过审定编号了解品种是国审还是省审, 相应的确定该品种适宜种植区域。不能再审定公告的适宜生态区外推广。特步强调, 种植标签标注的品种名称必须与审定公告一致。

3 购买种子应主要的事项

3.1 要到有资质的种子站购买种子

要到有种子经营许可证 (或种子代销证) 和营业执照的合法经营单位, 到有固定场所、有实力、信誉好的经营单位购买, 一旦出现质量问题, 销售者有一定的赔偿能力。不要到执照不全或无执照的单位或个人处购买, 千万不要购买无证流动商贩的假种子。

3.2 科学选择品种

要科学的选择品种, 看标签上标注的适宜地区是否包括本地, 查看生育期是否合适。主要农作物必须经国家或者省品种委员会审定, 标签上标注有审定编号, 非主要农作物要有在本地实验示范推广的证明材料。标签上标注的适宜地区包括本地, 生育期适合。切不可盲目求新求高产, 跟随广告或者熟人的推荐购买未经审定的或未经实验的新品种。要选择适宜的品种, 同时要详细了解种子的简要性况、主要栽培措施、使用条件等信息, 按照技术要求科学的使用种子, 避免产生不必要的损失。

3.3 主要包装标签的真实性

标签标注的内容应当与销售的种子相符, 标签不能涂改, 要主要查看清楚, 防止购买假种子。千万不要买散装种子, 尽量不要购买已经拆开包装的种子。要查看种子包装是否整齐、完好。购买的种子应当有标签, 标签内容有的直接印在种子袋表面, 有的是固定在袋子外面的印刷品。有的是放在袋子里的印刷品。标签应当标注种子类别、品种名称、产地、质量指标、检疫证明编号、种子生产及经营许可证编号、净含量、生产商地址、联系方式等事项。若是进口的农作物种子, 应附有中文说明;若是包衣种子应加注药剂名称、有效成分及含量, 依据毒性大小应标明高毒、中等毒、低毒及注意事项。生产年月就是种子的收获时间, 如标注为2011-09, 要注意查看, 有的标注在封口处。尽量不要购买陈种子。

3.4 所有购种发票

向经营者索要盖有种子经营单位公章的购种发票, 并要求清楚的标明购买时间、品种名称、数量、等级、价格等重要信息。不要接受个人签名的字据或收条等。注意留存种子的包装、标签以及说明书等物件, 并要保存适量的原样品, 若数量较大的购买者直接与种子经销商进行样品封存, 以防日后发生纠纷时作为证据。

3.5 购买种子时要查看样品

一是观看种子的颜色、光泽, 颜色新鲜, 光泽度好的种子是新种子。种子无光泽、色泽暗、胚部发污, 则有可能是陈种子或是受冻的种子, 这样的种子有可能是发芽率有问题, 影响种子出苗。二是用手摸, 如果手摸有发涩感、牙咬发钝、无脆响, 则种子水分大。手抓种子散开后, 手上有陈杂, 则种子季度低。还要查看破碎粒、空秕粒, 要选择破碎粒、空秕粒少的种子。若包衣种子, 要选包衣均匀、覆盖度好的种子。

参考文献

[1]庞玉娥.农作物种子使用时应注意的事项[J].种子世界, 2012, (3) :23-24.

篇14：老年人补铁时应注意的五点事项

一、在补铁的同时应适量地补充一些维生素：临床研究发现。有多种维生素在人体吸收铁的过程中都起着关键的作用。如：维生素C可提高人体对铁的吸收率：维生素A可以改善铁在人体内的转运情况；维生素B₆可以提高人体骨髓对铁的利用率；维生素B₂可以促进人体肠道对铁的吸收。因此，老年人在补铁的同时应适量地补充一些维生素，以促进身体对铁的吸收和利用。

二、在补铁的同时要避免食用可影响人体对铁吸收的食物：临床研究发现，许多食物都可以影响人体对铁的吸收，如高脂肪食品、乳制品和蔬菜中的西红柿、黃瓜、胡萝卜以及苏打饼干、花生、茶、咖啡、碳酸饮料等。这些食物都具有抑制胃酸分泌或降低胃酸浓度的作用(个别食物中含有的鞣酸可与铁结合变成难以被人体吸收的铁盐)，故都会影响人体对铁的吸收。因此，人们在补铁的同时应尽量避免食用上述食物。

三、补铁应适可而止：老年人若长期服用铁剂或食用高铁饮食，即便是缺铁的老年人，也易患上慢性铁负荷过重症。该病患者会出现恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒的症状，严重者甚至会导致休克和死亡。另外，最新的研究结果表明，铁的大量蓄积还会诱发或加重老年痴呆症。因此，专家建议老年人：补铁要适可而止。补铁并不是补得越多越好。

四、在补铁的同时要预防肥胖症的发生：食物中所含的铁主要可分为动物性食物中的血红素铁和植物性食物中的非血红素铁两种。其中动物性食物中的血红素铁更容易被人体吸收和利用，因此许多老年人都会通过食用一些动物性食物来补铁。加之老年人的运动量相对偏少，使得这类老年人极易出现肥胖。而老年人一旦出现了肥胖症，则极易引发高血压、糖尿病等多种疾病。因此，专家建议通过食用动物性食物来补铁的老年人：一定要控制进食量，并要加强运动，以预防肥胖症的发生。

篇15：写影评时应注意的事项

当风道的厚度大于1.2时，无法采用咬口连接形式，可采用焊接方法，焊接可采用气焊和电焊两种方法。气焊因热影响区较大，应选择合适的焊炬和焊丝。在焊接时应注意的事项:

(1)当钢板较薄时，为了减少变形，宜采用两面花焊的形式。

(2)电焊时，焊条直径应根据板厚选择，

(3〕调整焊接和焊缝的顺序来控制变形。

(4)采用反变形法，即在焊接前预先做反方向变形，待焊接完毕即可保证平整。

(5)当焊接完毕，变形不太大时，可在平台上用锤平整即可。

(6)要求焊缝平直均匀，并保证风道内壁无焊渣、凹陷与焊瘤，角焊缝处应保证焊透，焊缝美观。

(7)横向、纵向拼接缝不宜在同一位置和同一平面上。

篇16：写影评时应注意的事项

一、要保证存放Coredump的目录存在且进程对该目录有写权限，存放Coredump的目录即进程的当前目录，一般就是当初发出命令启动该进程时所在的目录。但如果是通过脚本启动，则脚本可能会修改当前目录，这时进程真正的当前目录就会与当初执行脚本所在目录不同。这时可以查看”/proc/<进程pid>/cwd“符号链接的目标来确定进程真正的当前目录地址。通过系统服务启动的进程也可通过这一方法查看。

二、若程序调用了seteuid/setegid()改变了进程的有效用户或组，则在默认情况下系统不会为这些进程生成Coredump，

很多服务程序都会调用seteuid()，如MySQL，不论你用什么用户运行mysqld_safe启动MySQL，mysqld进行的有效用户始终是msyql用户。如果你当初是以用户A运行了某个程序，但在ps里看到的这个程序的用户却是B的话，那么这些进程就是调用了seteuid了。为了能够让这些进程生成Coredump，需要将/proc/sys/fs/suid_dumpable文件的内容改为1(一般默认是0)。