我喜爱的网球运动

我喜爱的网球运动（精选11篇）

篇1：我喜爱的网球运动

我喜爱的轮滑运动

【作文一】

这个暑假才刚开始，各个广场、公园好像都挤满了轮滑爱好者。小的只有四、五岁，大的也有三十来岁。他们都“全副武装”，早上一小队，晚上一大批，飞舞在广场、公园的每一个角落。

我是听了朋友的介绍才开始玩的。刚开始是穿朋友的`轮滑鞋滑的，觉得它挺好玩的，又能锻炼身体，就缠着让爸爸给我买了一双。

刚穿上轮滑鞋时，我感觉很重，还很热。爸爸老是跟着我，怕我“四脚朝天”。哥哥教我动作时，我不是这里做的不对，就是那里有错。过了好一段时间，我才掌握了动作基本要领，慢慢地，我滑地好很多了。

朋友一直催我滑快一点，可是我一滑快，心里就会害怕，便又滑慢了许多。有时，他们离我有10米多远，我就会叫起来：“滑慢一点，等等我。”可是，我有一个问题到现在还是搞不明白：许多人刚刚开始学时，总会摔倒，而我不会;我是在有点学会后才老是摔倒的，有时，我滑一圈，就要摔四五次。爸爸老是对我说：“动作要做对，小心一点儿。”可是，说了也是白说，我还是老摔倒。竟然了一点儿也不疼。

几天之后，我就开始滑得飞快，真是爽呆了!有时，我会和朋友一起穿着轮滑鞋玩“老鹰捉小鸡”的游戏。有时，我还会穿着轮滑鞋走楼梯，刚开始我只敢走有扶手的楼梯，每次看见他们走没扶手的楼梯时，我就只好在一边“眼馋”。现在，我也可以走没扶手的楼梯了，如履平地。

我喜欢轮滑，轮滑既帮助我锻炼身体增长勇气，又给我的生活增添许多乐趣。

【作文二】

让我来说一段关于轮滑的趣事吧。

那是一年暑假，我在市民广场上看到有许多和我差不多年龄的小朋友们在轮滑，还滑得有模有样的。我心里立刻产生了一个问题：为什么他们的鞋子只有一排轮子，却不会摔跤呢/妈妈似乎看透了我的心思，对我说;“走，我们去买一双轮滑鞋。”

第二天，我就穿着轮滑鞋，跟妈妈练习去了。我原以为轮滑很容易，脚动一动就行了。可没滑几下，我就摔了一个“四脚朝天”。“这么难啊!妈妈，你把这双鞋退回去吧。”我边爬起来边说。妈妈对我说：“人家也不是天生就会的，练出来的。只要练，就一定能成功。”我点了点头，接着练了起来。

渐渐地，我学会了轮滑。有一次，我看见妈妈新买了一根绳子，连轮滑鞋都没脱就拿来跳，一不留神，我绊倒在地上。我闷闷不乐地说：“这根绳子这么长，连我都被它绊倒了。”妈妈笑着说：“你看你，鞋都没换。”我摸着头不好意思地笑了。

我越来越爱轮滑，滑得越来越好了，我超喜欢风儿抚摸每一寸肌肤的感觉。

【作文三】

我喜欢的体育项目有很多，比如打羽毛球，跳绳，打乒乓球，溜冰等。但我最喜欢的是溜冰。

我听妈妈说：“我5岁的时候就会溜冰了，而且当时还学得特别快，没几天就学会了，爸爸还夸我平衡力好呢?”也许是小时候就会，我对溜冰情有独钟。只要我一有空，我就会穿上我心爱的溜冰鞋去溜冰，溜冰的感觉真是太爽了。穿上它我就像小鸟一样自由飞翔;穿上它又像风一样快速穿梭在大自然中;穿上它更像童话里哪吒脚踩风火轮一样穿梭在云彩之中;啊!溜冰让我体会到了飞的感觉。每当小朋友们看到我那么自如的掌握溜冰鞋，都羡慕的停留下来看我溜冰;我是人来疯，溜得越来越快。

我喜欢溜冰，因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。

篇2：我喜爱的网球运动

此外，我还总结了这几节课的经验：在发球时打球要用力，免得球过不了网，发球还要拍面压下，不然的话，球就会像鸟儿一样展翅高飞，又像降落伞一样慢悠悠地稳稳落地。在反手攻球时，手要往前和往上伸，不要只顾着往上伸，要不然你就打不到球了哦!正手攻球的结束动作在鼻子那块位置。

现在我要一有空闲的时间就立马跑到楼下的乒乓球桌上打起乒乓球来，我可以打好几个回合呢!而且妈妈还没有我厉害呢。看来真是台上一分钟，台下十年功呀!

篇3：网球运动的平等

1、男女平等

在体育运动中要做到男女平等是不可能, 现在世界上所有关注度较高的体育运动能做到男女同工同酬也是没有的, 但是职业网球运动却做到了男女同工同酬。这是多位女子网球选手努力才促成的。比如职业网球比赛在奖金上就做到了男女同工同酬这可是一件了不起的事情。目前的网球赛事基本上做到了男女奖金一致,最明显的例子就是四大满贯对男女运动员的一视同仁,每轮次男女选手所领的奖金相同。在巡回赛方面大师赛和皇冠赛基本没有大差别。不要认为这事很容易,在其他职业度很高的赛事(高尔夫、赛车)中是做不到的。

首先多位杰出的女网选手促成了历史的改变, 她们不但有高超的球技,还拥有强烈的社会责任感,努力为自己的同胞们争取平等权益,美国传奇比利·简·金是必须提到的名字。WTA的成立、男女同工同酬、性别大战,这每一件事都足以在网坛引发一场地震,而这偏偏都由比利·简·金完成。而在争取平等中最为重要的就是成立WTA和性别大战这两件事。

女子网球运动职业化的源头,要追溯到1970年的休斯敦。包括比利·简·金、罗茜·卡萨尔斯等在内的九位女士,她们签署了一份合约,一美元便是她们获得的报酬。这确是一份不同寻常的合约,预示着女子网球运动全面职业化,姑娘们不仅是要参加比赛,更要争取与男选手相同的比赛机制,让打网球不再只是消遣的游戏,而是真正的事业。可不久女子网坛就遭遇到了一次负面冲击,在一场表演赛中, 当时排名世界第一女选手考特败给了55岁的男选手波比里格斯,波比只让考特拿了三局。而考特的失利会成为男女奖金不应该平等的证据。为重拾女子网球名誉,金同意同前世界第一里格斯比赛。这场性别大战吸引了三万观众到现场观赛,另外有九千万观众通过电视欣赏了这场比赛。金最终以6:4、6:3、6:3获得了胜利。金在回忆比赛时这样评价这场胜利:“我想如果我没有赢得那场比赛,那会让女子网球的发展倒退50年。不但会毁了女子职业赛,还会打击所有女性的自尊心。”没错正是这次性别大战引起了人们对女子网球的关注, 因此1973年金得以在美网上争取到了男女球员奖金的平等。要知道那可是在40年前,当时美网就能为男女提供相同奖金,这简直是女权运动需要大大记上的一笔。

在前人影响下, 中国女球员郑洁也参与到争取男女平等的组织中。继小威廉姆斯、戈勒文之后,郑洁成为联合国教科文组织SEWTA的第三位性别平等大使。这也让郑洁成为了很多女性的榜样。这位来自成都的网球选手,作为中国第一个获得此殊荣者,郑洁表示将把“促进性别平等”作为一项严肃的事业,不仅在国内外向人们宣传性别平等的意识, 还将直接参与联合国教科文组织SE WTA在中国和全世界开展的活动。

可尽管如此职业网坛依然在男女平等上存在许多问题, 有人认为单从同工同酬上来考虑男运动员理应获得更多的奖金, 因为不论是比赛强度、时间还是比赛的观赏度男子比赛都要高于女子。但也有人认为女子应比男子获得更多的奖金, 因为在生理和心理方面女孩的发育要早于男孩,她们需要更早的接受大强度训练,以及更早的进入职业比赛。而这也使得女运动员在各方面可能受到损伤要大于男运动员。还有很重要的一点就是社会角色,女运动员也是要结婚生子的而这一切都存在最佳的年龄, 年轻的女子生育相对会容易一些。并不是每个女运动员都可能像埃弗特那样一直等到快四十岁才成家。像古拉贡那样离开赛场几年生了孩子,然后再赢得温布尔顿的冠军。也没什么人像纳芙拉蒂诺娃那样打算在大满贯赛事的不论是单打或双打中都保持在某种水平直到50岁。这两种声音都是有各自道理的,虽然是在不同的方面,可出发点都是一样的在为运动员们争取更加理想的酬劳。

2、网球运动其它方面的平等

2.1、规 则方面

网球运动在追求平等竞赛方面一直都做着努力和调整。首先比赛开始由双方选手以投掷币的方式选择发球权, 在一局比赛终了,接球员成为发球员,发球员成为接球员。之后每局终了,均相互交换直到结束。还有为了避免环境造成的不公平而制定的交换场地规则。球员需在每盘比赛单数局结束后,以及每盘结束且双方局数之和为单数时交换场地。有这些还是不够的为了追求平等,近代的网球人也在不断地调整改善规则。像团体赛中以排名来定出战顺序,它避免了田忌赛马这样的情况发生,真正是以实力来说话。接着就是在双打比赛中使用的平分金球制, 为了弱化发球方的发球优势,接发方可以选择在左区或是右区接发,和在混双比赛中则是男发男接等等,这些都是为了追求平等所做出的改变。

还有就是金夫人提议男子比赛要与时俱进取消五盘三胜制。但是从球员到媒体再到球迷, 似乎都习惯了大满贯赛事中男子五盘三胜的比赛,而大多经典比赛也都是来自于五盘大战。金夫人还认为如果男子大满贯比赛采用三盘两胜制, 桑普拉斯也不至于在三十岁就退役,他的职业生涯至少还可以延长几年。

2.2、“鹰眼 ”技术

裁判在任何体育比赛中都拥有掌控比赛的权利, 而想挑战裁判几乎是不可能的。错判误判甚至偏袒某方也让本应公平的比赛增加了许多不公平的因素。但“鹰眼”很大程度的改变了这一状况,10秒钟就能换取公允的判断,这个时间甚至要比红土赛事中,主裁从裁判椅上走下来去检查地上的痕迹要快许多。这也把比赛的掌控权又还给了运动员。让比赛变得更加平等。

3、结 语

篇4：网球运动的美感探析

【关键词】网球教学；运动美感；审美教育

An Exploration into the Aesthetics in Tennis

ZHANG Zhong-hao1, ZHOU Yan-jie2

(1. College of Physical Education , ZhengZhou University , ZhengZhou , 450044, Henan ;

2. Henan Agricultural Vocational College, Zhengzhou 451450, Henan )

【Abstract】 This thesis researches into the aesthetic beauty of tennis and aesthetical education of tennis by means of literature review and questionnaire. It is found that the aesthetic system of the sport of tennis has not yet been established and remains to be worked on by tennis teachers and others involved and that aesthetic education is seldom integrated into the teaching of sport, failing to let the students grasp the skills of tennis in accordance with the aesthetic laws. In addition, the teaching of rites of tennis are neglected as an important part of tennis teaching.

【Keywords】 Tennis teaching， Sports aesthetics, Aessthetics education

1引言

网球自起源以来就有“贵族运动”、“时尚运动”之稱，享有“世界第二大运动”的美称。近些年来，随着我国经济的发展和人们生活水平的提高，网球得到了空前的发展。无论是从竞技水平、大众参与者数量，还是从场地设施建设、各级别的网球比赛等都得到了很大的提升。据2007年大众网球人口统计，全国经常打网球的有60万人，网球爱好者就有400万。自2004年雅典奥运会李婷、孙甜甜获得冠军之后，国内掀起了一股网球热，越来越多的人开始去尝试这项运动。在国内高校网球也是倍受大学生的青睐，各大高校纷纷开设网球课程。

为什么这项运动如此受欢迎？除了经济发展与奥运会因素之外，网球运动本身内在的价值也是重要的影响因素，网球运动除了其锻炼价值之外，其美学价值更值得探讨。

通过对网球运动美感的探析，将进一步拓宽美学、体育美学的研究领域，丰富网球运动的研究内容；同时探讨了网球教学中的审美教育，将进一步丰富体育教学的研究内涵。通过对网球运动美感的探讨，能够更好地使参与者全面了解网球运动的价值，提高参与兴趣，培养运动的审美意识和审美情趣，全身心地享受网球运动带来的美感体验，收到更好地参与效果。

2研究对象和研究方法

2.1调查对象

以部分高校网球教师、网球专选班学生、普修学生、网球季培训机构会员以及网球爱好者为调查对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过对中国知网，中国学术期刊网、全国八大体院学报、郑州大学图书馆、郑州大学体育学院图书馆及相关的学术期刊资料进行收集整理，为本研究提供理论依据。

2.2.2访谈法

本次访谈的主要对象是部分大学的网球老师、网球爱好者、网球参与者。访谈的内容主要包括学生和网球老师对网球美学的认知度、网球教学结合审美教育问题等方面。

2.2.3问卷调查法

采用自编《网球运动的美感问卷》，问卷涉及网球运动身体美、动作美、美感等几个等方面，共35道问题。问卷经过5位专家的修改与完善，具有较好的效度，同时对4名网球老师以及10名网球运动员进行预测，根据被试对问卷的建议进一步完善问卷。

3研究内容与分析

网球运动的美是运用优美的身体运动、娴熟的技术、人的运动精神等手段，反映人体美、运动形式美，表现审美情感，以激起欣赏者的美感，引导运动者、欣赏者提高审美的能力、趣味、水平和情操问题。本研究在体育美学的基础上结合网球运动项目的特点来探讨网球运动美学，具体包括以下方面：网球运动者的身体美、网球运动的技术动作美、网球运动的服饰美、网球运动的礼仪美、网球教学与审美教育。

3.1网球运动者的身体美

在陆地运动中，网球展现的体态动作是多姿多彩的。网球运动员用自己的肢体语言诠释网球人体的美。俄罗斯的红粉少女莎拉菠娃、库娃以他们迷人的形体美和动人的健康征服了全世界。如果说形体美是美的极致，那么网球运动员说展示的体态美堪称美的精华。网球运动员的体形美也呈现出多样的美：修长、高大、匀称、肌肉发达几乎是网球的代名词。诸如萨芬的高大,萨拉菠娃的修长,费德勒的匀称匀称、纳达尔的健壮，优越的身体基础，是运动场上的亮点,在赛场上对于技术的发挥会起到更有利的作用。

在衡量身体美的定性标准和定量标准的基础上，本文对网球季培训机构的80名成人会员进行了身体美的调查，男女各40名。选取了易于判断标准的定性美和定量美当中各取两项为调查问卷的内容。具体调查如下：

男性定性标准调查：（1）腹部扁平（2）肩膀宽阔

男性定量标准调查：（1）胸围标准身高X0.52

（2）腰围身高X0.37

（3）腹围身高X0.457

女性定性标准调查：（1）腰细而结实

（2）肩膀圆润不宜有明显棱角

女性定量标准调查：（1）胸围身高X0.52

（2）腰围身高X0.37

（3）腹围身高X0.45

3.2网球运动的技术动作美

优秀的职业网球运动员被誉为网球场上的艺术家，击球与众不同，动作有强烈的个人特点，往往富有一种特殊性的动态美感。在纳达尔的技术分析中，其正手是最厉害的武器，创造了一种充满魔幻色彩的暴力之美,别开生面。其正手击球充满攻击性,动作夸张,非常规,落地之后弹跳非常高。正是因为他的正手,才由纳达尔转的由来。纳达尔在正手击球过程当中,球拍随挥绕过自己头顶的动作给球加了很大的旋转,也让纳达尔的动作看上去如此彪悍和暴力。这一动作的名字叫反向随挥.有关数据研究和比赛慢镜头显示,纳达尔产生的旋转强度为每分钟3200转。曾五次问鼎温布尔登男子单打冠军的博格，他的双手反手底线抽球的动作，明显带有明间舞蹈的韵味。又如多次拿过大满贯的女选手纳夫拉蒂洛娃，她快速奔向网前的身资，常常令人想起著名的芭蕾舞剧《天鹅湖》里面白天鹅兴高采烈地扑向王子的舞姿；网球巨星康钠斯高压凌空击球的动作，不但有非洲土风舞的艺术特色，而且在他调整好步伐即将出手扣压的那一瞬间，动作的造型就象是一尊古希腊的精美雕像，具有强烈的阳刚之美和气势之美。这些极具有欣赏力的动作使你更赏心悦目的观赏比赛。观看职业网球比赛当中的观众带来无比的享受，但是职业网球运动员球星的这些技术动作美是如何判断、如何来鉴别却没有一个统一的标准和说法。判断一个网球技术动作美的符合条件做了一个调查分析，调查中结果显示：符合网球技术动作美的标准要以下几个因素：（1）身体舒展（2）技术动作规范（3）发力符合生物力学原理（4）身体协调。

3.3网球运动的服饰美

在传统的服饰上,网球的服饰早已形成了自己的服装设计体系,别具一格,男性要穿翻领上衣短裤,女性要穿短裙子,且洁白一色缀已各种线条,给人一种健康、朝气、向上的美感。在温布尔登参赛的运动员登场只能是穿着白色的衣服。传统的服饰是单一的，审美意识也是停留在固有的服饰上。网球发展到今天，比赛的服饰精益求精，做工、面料、款式等因素影响着网球运动者的审美意象，折射出网球运动者的服饰美的多样美。以下表格的分析是调查对象中300名网球参与者对网球各种服饰美的了解。具体分析如下：

由表1可知，首先，传统的男性服饰翻领短袖和女性短袖短裙仍然是符合大多数人的服饰审美标准，历来和网球这项古老而传统的运动有关系。其次，七分裤短袖短裤也是一部分男性的审美标准，这部分主要是集中在本科生的调查对象中。再者，随着时代的发展，人们生活水平的提高，网球并没有是众人眼里的贵族运动，很多人也会穿着休闲装，把网球当成一种生活方式，审美情趣也会发生变化。除此之外，在社会日新月异发展的今天，现代人鲜明的个性和服饰上新颖、大胆的设计，固有的翻领短袖、短裤、短裙的服饰，扩展到了休闲装、7分短袖裤服饰，传统的服饰也慢慢的渗透各种各样的服饰。使人们对网球服饰的审美情趣也发生了变化。

3.4网球运动的文明礼仪美

比利·简·金曾说：“网球运动完美地将一切粗暴的行为在一种温文尔雅的氛围中释放出来，整合在一起”。网球是一项高雅、绅士的运动，同时也是一项很注重文明礼仪的运动。良好的仪态和得体的礼仪是一个网球爱好者所表现出来好品质、高素养的体现。但是就目前高校网球专选的学生和网球爱好者来说，对网球礼仪的认知度并不高，一些网球爱好者在日常打网球的过程当中也没有体现出来。作者对调查对象的高校学生和高校网球老师认知度进行了一个分析，具体调查人数如下：

其调查结果如下：

由表2可知，大学网球老师对礼仪的认知度很高，调查的对象中没有对网球礼仪不了解的。对于郑州大学体育学院网球专选班学生和中州大学网球专选学生来说，对网球礼仪了解的人数占到25位，其中有一半左右的学生对网球礼仪不大了解，作者认为这源于教师在网球教学课程当中没有把这一部分做为教学的内容，使学生不了解网球这项注重礼仪的运动。高校的网球老师如果能更加注重网球礼仪在课堂上的实施和强调，那么素质教育更能在网球的教学当中体现出来。学生的素质修养也会得到相应的提高。

3.5网球教学与审美教育研究

审美教育是通过人对美的感受，引动感情的激荡，造成感情的共鸣，在愉悦中受教育。著名近代教育家蔡元培先生曾提出“凡是学校所有的课程，都没有与美育无关的”论断，特别是在体育与美育密切相关的教育思想和“健、力、美”高度统一的现代体育标志被公认的今天。目前高校网球教学当中，教师在上网球课程当中涉及到美育的知识很少，没有担负起美育在学校实施素质教育的使命。网球老师美的信息，要靠具有感染力的形象来传递。上网球课，一些动作的示范可以通过形象化来表达。一名优秀的網球教练或者网球老师，往往会利用这个特点来进行美育教学。结合一些美学基础知识，注意讲解语言和示范动作美，对于教学方法、教学手段以及场地器材的布置，也注意考虑是否符合美的原则。

由表3所知，在调查的300名对象中，教师在网球教学当中经常涉及到网球运动的美学为0，其中偶尔涉及到网球教学与审美教育相结合的教学比例占最多，“从来没有”也占到一部分。由此可见，教师在网球教学当中对审美教育的认知度比较底，更不用说通过审美教育来提高学生的审美情趣和审美能力，网球教师还不具备美学的修养来进行在审美教育，也是看到教学动作示范、多球喂球为课堂主要内容。这样的教育方式根本不能使美育在素质教育当中体现出来。

4结论

（1）网球运动美学体系尚未形成，有待于高校网球老师和网球工作者进一步研究。通过综述与归纳，指出网球运动美学的主要内容有网球运动的精神美、网球运动的体格美、网球运动技术动作美、网球运动服饰美、网球运动礼仪美、网球教学与审美教育。

（2）网球教师在网球教学当中很少融入审美教育,网球教学没有按美的规律让学生掌握网球的技能。忽视了审美教育的一面，阻碍了学生审美能力的培养，限制了学生的全面发展。

（3）在网球教学当中，网球礼仪没有作为教学内容重视起来，教师需要在教学当中重视这一部分的内容，学生通过理解掌握网球运动的文化、礼仪，能有效的提高学生的审美修养和综合素质能力。

（责任编辑：阎 彬）

篇5：我喜爱的运动作文

跆拳道是我最喜爱的一项运动，平时每星期我都会到跆拳道馆进行练习。每次训练课，教练首先要我们进行体能训练，练习的项目有往返跑、蛙跳……好多好多，教练还会组织一些体能的游戏让我们参加，我们在玩耍中不知不觉就进行了训练。在接下来的正式学习中，教练会自己首先示范，然后一个动作一个动作地指导我们，当我们动作出现差错时，他会指出来并要我们改正。每次训练课下来，我都会满头大汗，有时候身上的衣服都湿透了。

虽然每次的练习很辛苦，可我还是坚持了下来，并且一步一步在提高，从最初的白带十级开始，我现在已经达到了绿蓝带五级了，而且在株洲市的比赛中我还获得了比较好的名次并被推荐参加湖南省级比赛。

练习跆拳道，虽然辛苦，可我的收获却更多，它让我明白了跆拳道的精神：“忍耐克已，百折不屈”，我付出的是汗水和坚持，收获的却是快乐和自信!

篇6：我喜爱的运动作文

小时候十分羡慕别人打乒乓球，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。

刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。

爸爸先是给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。

有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛的胜利。

篇7：我喜爱的排球运动

【作文一】

除了周五，我每天放学后都要去打一会排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。天边的太阳露着小脸，那红色照耀着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，欢声笑语地走回家了。

【作文二】

排球，顾名思义，是一项球类运动。球场是长方形，中间隔有高网，比赛双方(各6人)各占球场的一方，用手把球从网打来打去。排球运动使用的球用羊皮或人造革做壳，用橡胶做胆，大小和足球相似。

我就是排球小灵通。但是小灵通也有发威的时候，老虎不发威，你当我Hellokite啊!记得那一次：

记得那是2004年雅典奥运会，我和爸爸看好报纸，异口同声的说：“夜里1点30起看球赛。”“你们不喜欢足球啊?”妈妈说。“什么足球啊，是排球”老爸说。妈妈嘴张特大。爸爸对我说：“2点的赛，你2点起就是的。”我说：“不行，要晚了不就糟了吗?”

到了晚上，我听见“好好好”的声音，我一看表，啊都2：01了，不好，开赛都1分钟了，我赶忙起身去看球赛。经过3场恶战，中国队大胜俄罗斯队。我以一个最响的呼噜为她们加油，我可以睡个安稳觉了。

我就是这样一个排球迷。

【作文三】

上星期的体育课，我学会了打排球，我从打排球中获得了许多的乐趣。

那天，我们体育课准备教排球。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的.手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了!我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来，我教你!”经过老师的细心指导，我成功了。

接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的佳绩。

【作文四】

篇8：网球运动的常见运动损伤及防治

开放性运动损伤在网球运动中是较为常见的运动损伤。其主要原因是表面皮肤损伤或者是内部粘膜的完整性被破坏,表现形式一般是擦伤、起水泡等。

1 . 1开放性损伤形成的原因和主要症状

网球运动具有自身的独特性,网球运动时所需的球拍的握拍柄处较粗,拍柄处的胶皮为了增加摩擦力,一般选用质地较硬的皮革。很多刚刚接触网球运动的活动者由于技术动作不是十分规范,在击球时握力不足,未能紧紧的握住球拍,对来球的时机判断不准,都使击球的准确下降。球拍的拍柄与握拍手掌之间的摩擦的次数大大增加,最终导致手上磨出水泡。还有一种形成原因可能是因为运动员使用劣质的球拍,拍柄处的胶皮摩擦性差,不能使运动员的手掌完全握住球拍,且皮革的吸汗性很差,这些原因都使运动员在握拍时手感不佳。在击球的一瞬间拍柄极易在手掌中旋转打滑。通过与手掌的多次摩擦,造成球拍对握拍手的大拇指、食指以及虎口的多处磨损,随之而来会出现红肿,情况严重的会产生水泡甚至将表皮掀起等。

1 . 2网球运动的开放性损伤的预防

(1)在正面来球时,加强握拍手的手臂力量以及手掌对球拍的握力,瞬间握紧球拍进行击球。

(2)在对拍柄进行缠绕的过程中尽量选用质量较好的手胶,从而使球拍的手感更好。

(3)每个人应根据自身情况,选择适合自己的拍柄粗细。避免因拍柄的不合手,造成运动时的握不紧或握不住。

(4)应选择专业的运动服、运动鞋和运动袜。避免由于打滑或摩擦造成不必要的擦伤或水泡。

1 . 3网球运动开放性损伤的治疗

(1)对于网球运动损伤为擦伤且伤口的创面较小,如果创面感染不严重的话可以用红药水或紫药水在患处涂抹,如果擦伤部位为面部,为防止颜色经久不褪,应尽量避免使用紫药水清理伤口。

(2)一般对于活动频繁的关节部位的擦伤,为了避免由于皮肤干裂造成患处不易痊愈,一般不使用裸露创口方法处理,可在创面上可涂抹消炎类软膏。

(3)对于损伤面积较大且患处有较为严重的感染迹象的患处可用生理盐水对伤口进行清洗消毒,洗净创口,为了防止患处出血, 应该用具有消炎功能的纱布覆盖伤口,在包扎伤口时尽量用绷带进行加压包扎。

(4)如果运动损伤的形式为水泡,那么应该将水泡刺穿,再把挤积液全部挤出,对患处进行简单包扎,避免受到新的刺激,等创口内部的损伤粘膜愈合,即可将周围的水泡外皮剪去,修剪平整。

2闭合性运动损伤在网球运动中的发生原因及其预防和治疗的方法

在网球运动中,闭合性的运动损伤是指在损伤后,损伤部位仍保持完整的表面皮肤或黏膜,没有伤口与外界相通。这类损伤也是网球运动中也最为常见的损伤类型。

2 . 1肌腱、韧带与关节产生运动损伤的原因和表现症状

肌腱、韧带与关节产生的运动损伤的表现形式多为肌肉拉伤。形成的原因也有很多。一方面可能由于在练习或比赛前热身的准备活动不充分,肌肉的生理机能活跃性没有达到运动所需的兴奋状态;或者由于运动员的水平有限,肌肉的力量、弹性以及伸展性不足,导致在肌肉的负荷增强时,关节与肌肉的协调能力下降;另一方面,由于外部条件的影响,例如天气气温较低、空气的湿度较大或场地状况不佳等因素,都可导致肌肉损伤。其损伤症状为损伤部位出现疼痛、肿胀,按压损伤部位出现肌肉抽筋或痉挛,不能正常活动,出现功能性障碍等。

2 . 2肌腱、韧带与关节部位产生运动损伤的预防方法

在比赛或练习前,进行充分的热身活动;在比赛时要保持良好的心态;增强技术动作的规范性,牢记动作要领,适当控制运动的频率和强度;不要在气候条件不佳、场地条件不适合运动的情况下活动。

2 . 3肌腱、韧带与关节部位产生运动损伤的治疗

这一类的运动损伤十分的常见,在损伤发生时,应及时进行诊断和处理。避免造成身体的功能性的障碍,影响以后的比赛和练习。对于刚发生的损伤,应先对创口进行止血、消肿止痛,对于没能及时处理的创口还要进行消炎、去除瘢痕以及关节部位的功能恢复。应及早到医院进行检查和治疗,避免自行处理伤口,使创口出现出血及肿胀等症状。

一般看来,肌腱、韧带与关节的运动损伤功能恢复较快,但是在恢复后进行的运动或比赛中尽量对损伤处加以保护,以防止再次损伤或使伤情加重。

3与网球运动密切相关的运动损伤

3 . 1腕伤

腕部损伤是网球运动中常发生的损伤,损伤方式有两种:一种是由于运动过量使腕部损伤,时间越长,伤势越重;另一种是由于不规范的技术动作引起的腕部扭伤。这两种损伤都会造成腕部轻度的疼痛感以及腕部在运动时的活动障碍。

缓解腕伤主要是减轻腕部的活动压力以及减少活动范围,主要靠佩戴护腕或对球拍做减震处理以及规范腕部动作进行预防; 治疗的办法主要是多休息,用冰敷于患处、吃消炎药,同时还要加强腕部肌肉力量的练习。

3 . 2网球肘

网球肘俗称肘关节痛,又名肱骨上踝炎,在网球运动中是经常发生的运动损伤。肘关节是典型的复关节,关节囊前后薄而松弛, 两侧紧张。损伤原因一般是由于突然间用力过猛,导致踝部的外上肌肉和附近韧带撕裂,从而造成肘关节附近的肌肉肿胀或发炎,如果不注意休息,仍进行持续性的运动,会加重病情。损伤的原因多为动作的不规范或不到位,在击球时,掌面向上,并且多次重复向后的弯曲动作,腕部的动作不规范导致肘部的肌肉和肌腱受力不长,随即出现红肿和发炎等症状,在发球时手腕的旋转以及反手击球过晚等,都可能导致肘部关节的运动损伤。

其预防的方法有选择适合的网球球拍,为了减小击球产生的震动对肘部的损伤,可适当的减少球拍弦的磅数;做好充分的赛前热身活动;聘请专业的教练纠正不规范的技术动作;在肘部进行护具保护,缓解肘部所受的震动压力,同时需要加强肘部肌肉的力量练习。

如果在运动过程中突然出现肘关节疼痛,应马上停止运动休息观察,如损伤情况较为严重时,应立即对肘部进行冰敷,并用保护带包扎,暂停运动一段时间,直至损伤缓解消失才可进行活动。

3 . 3肩周和肩轴损伤

肩周和肩轴损伤多是在发球或打高球时造成肩关节肌肉扭伤造成的,发球所带来的损伤一般是肩前部或者上臂外侧部位的疼痛,而打高球的损伤则为肩部外侧的疼痛。

为了防止肩部损伤,运动中可以适当的增强肩部肌肉力量的练习,保证肩关节在运动过程中不出现错位,肌腱部位在一般情况下不会发炎或其他问题。对于肩部柔韧性应多加训练,包括大臂环绕、上举、侧举和弯腰侧举等。

治疗肩部的运动损伤方法一般包括休息、针灸、按摩和点穴法等。在对进行肩部按摩时患者适宜采用卧姿,同时对受伤部位进行重复上举,后弯、内收、外展、外旋等动作;揉搓肩部3~5min为宜, 每天进行1~2次;点穴时操作者用一只手托起患者的手臂与肩持平,另一只手的拇指或中指对患者的患者肩侧穴做点按动作,持续时间为3~5min,应使患者略微有酸痛感,可以多次对穴位进行按压。

3 . 4踝关节扭伤

在网球运动中脚步动作多以侧向移动为主,在网球运动中踝关节扭伤是经常发生的损伤,一般表现为踝关节的内侧或者外侧肿胀、疼痛且活动受限、行动困难等。损伤严重者则表现为足部内翻或外翻畸形,足背与踝部的皮下淤斑,局部压痛明显。不过,网球运动中的常见损伤则是轻微扭伤。

4预防网球运动损伤的注意事项

4 . 1坚持适宜有效的准备活动

为了提高人体中枢神经系统和各运动系统以及器官的兴奋程度,应该做充足的赛前准备活动以克服身体机能的惰性,从而改善肌肉、韧带的弹性和伸缩的幅度,也为高强度的运动做好机体上的预热。为避免突然性的速度加快、用力过猛,不充分的热身活动往往会导致运动损伤的发生。因此,热身活动要遵循循序渐进的原则。但是,准备活动时间也不宜过长、导致机体疲劳,这对比赛或练习不但不能起到积极的作用,而且也可能在一定程度上引起运动损伤的发生。

4 . 2正确地运用技术动作

能否正确的运用运动的技术动作是引起运动损伤的重要原因之一。网球运动的技术动作经过不断的改进与进步,更加科学化、合理化,更加符合人体的运动特征。在刚开始网球运动的接触时期,技术动作的不规范或不到位经常会使身体的某些部位的运动负荷增加,如果身体所能承受负荷的限度远远增加,就会出现运动损伤。因此,在专业的网球教练指导下,纠正错误的技术动作,可以尽量地避免错误的技术动作导致的运动损伤。

4 . 3强化自我保护意识

在防止运动损伤发生的过程中除了要佩戴合适的服装、器械外,很重要的一点是要增强自身的保护意识。网球服装要求舒适、方便、质地轻薄、易洗;网球鞋要合适且牢固,在运动时可支撑脚背、踝和跟腱,避免压迫脚尖。要穿着摩擦力较大球袜,避免脚与袜之间的摩擦。护腕、护肘等护具应在有过损伤的部位佩戴,为防止腕、肘关节的运动损伤,也可以擦汗。

篇9：陕西地区网球运动的发展概况

关键词 陕西网球运动 发展缓慢 制约因素

网球运动是一项全民健身的体育项目，随着经济的发展和人们生活水平的不断提高，网球项目也不断的得到普及和发展。网球在欧洲各国已经开展得如火如荼，在我国的发展野十分迅速，越来越受到各类人群的喜爱，网球运动也正朝着更加充满着生机与活力，更加健康的方向发展。然而我们必须认识到，中国网球运动发展目前还处在底子薄、普及率低的状态。调查发现的情况是陕西地区的网球运动全民参与度低，打过网球的人比较少，对网球这项运动并不是特别了解。但是很多人对网球运动比较感兴趣，希望能够了解网球运动，参与网球活动。西北地区网球运动现有发展水平低，同時广大师生又积极参与网球运动，促进我校网球运动迅速的发展。在我校网球运动不断发展的过程中，面临着一定的问题和困难，需要我们进行解决。

一、网球场地的不足

陕西网球场地较少，规划投入有限，是制约网球运动发展的重要因素。网球场地条件不足，甚至条件不错的场地收费偏高，消费要求太高往往是大众不能接受的。这就严重打击了人们参加网球运动的积极性，阻碍了人们加入到网球运动中，不利于网球运动的发展。由此看出场地、器材是全民参与网球运动的物质保障，也是陕西地区网球发展状况的反映。足够的运动场地设施是群众参与活动，锻炼身体，了解网球的条件。政府相关部门应提供足够的经费来建设网球场地，满足青少年网球学习，训练和成年人活动甚至比赛的需要，适应网球人口不断增加和网球运动不断的发展。在场地的使用方面，坚持开放和免费的策略是发展网球运动的有效政策。

二、社会参与度低

每年的网球比赛，观看比赛的人数还很少。关注度比较低。这说明网球社会参与度有待进一步提高。但是在陕西地区，本身场地设施条件不足就严重影响全民参与率，如今网球的消费水平偏低，很多人甚至对于解决球拍，球鞋，训练用球都成了巨大的问题。因此往往人们会拒而远之，不敢去触碰网球运动，导致陕西地区发展缓慢，很难发展和提高。政府对于网球的发展不是特别重视，宣传力度不够，活动较少，参与度低。都影响着网球运动在陕西地区的发展。

三、网球运动的组织、管理问题

陕西网球比赛少，网球宣传少， 陕西网球的气氛冷淡，影响网球运动的发展。陕西对于网球比赛的组织不积极，开展的网球比赛少，青少年缺乏网球培训，或是训练费昂贵这使得全民无法体验到网球运动的魅力，缺乏对网球运动的兴趣。由于有关网球的活动少，对网球运动接触少，无法了解网球运动，所以大众很难投入到网球项目中去。如何改变现状呢？首先，需要加强网球协会建设，在群众的兴趣和爱好的基础上，自发自主性的成立的网球社团性体育组织，增强群众主动学习网球的积极性。协会可以有组织、有计划的安排培训、训练和组织比赛，进行各种网球活动。在满足全民健身的基础上，发挥个人的体育才能、兴趣与爱好，形成以网球运动作为体育锻炼的习惯，促进身体的健康发展。其次，建立网球培训班，对青少年及成人爱好者进行网球培训，是培养网球运动人口的有效途径。成立网球培训班，练习网球技术，学习网球项目中的各种知识，培养对网球运动的爱好，这是培养网球运动人才的良好途径。利用传媒信息等手段播送网球信息和新闻，可以进一步达到普及网球运动的目的。让更多的人了解这项运动的魅力，让更多的人关注这项运动，从而推动我省网球运动的蓬勃的发展。

本文通过调查陕西网球运动发展的现状，了解到网球运动开展时间较晚，处在刚起步、有待完善的发展阶段。同时网球运动深受大众的喜爱，希望能够投入到网球运动中去。我省在网球运动的普及中面临着场地，群众参与度低和比赛活动等各方面的问题，影响网球运动的发展。我省的网球组织，应积极组织各种网球活动和比赛，活跃省内的网球氛围，形成网球运动热，使网球运动成园体育文化中不可缺少的部分，使网球运动得到顺利开展和蓬勃发展，促进全民健身运动的发展。

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[3] 张欧兰.高校开设网球教学的可行性研究[J].职业圈.2007.8.

[4] 宫晓丽，梁斌，杨涛.影响我国普通高校大学生网球运动的因素分析与对策研究[J].山东

体育科技.2004，4.

篇10：喜爱运动的我作文

我非常喜欢运动，最喜爱的运动就是滑冰。

小时候，我看到花样滑冰选手在冰上翩翩起舞，非常漂亮，心里就特别向往。五岁的时候，当我第一次穿上冰鞋在冰场上滑时，心里特别害怕，感觉想象与现实还有很大的差距。妈妈给我请了一位有经验的教练教我滑冰，我每星期都坚持去学习。有一次下大雪，教练给我打电话问我是否还要上课？我想：因为我喜欢滑冰这项运动，无论遇到多大的困难，我都要坚持！我告诉教练要求继续上课。我和妈妈顶着鹅毛大雪来到了冰场，那天冰场上的人特别少。教练看到我冒雪前来，连连夸赞我。那节课上，我学得格外认真。

现在，我学习花样滑冰已经二年多了，我喜欢这项运动，还会继续坚持学下去。

篇11：我喜爱的体育运动作文

有一次，我正在看“体育台”。当时，正在播NBA篮球赛。我看了几分钟，就已经入迷了。过了一会儿，妈妈叫了三声：“吃饭了。”我还没听到，妈妈拍了一下我的肩膀，我才知道该吃饭了。就是从这时起，“篮球”这项运动吸引了我。

四年级，我当上了我校篮球队队员，我很高兴。开始是练基本功，过了几天，我的基本功都把握得比较好。我每天都在想：我怎样才能成为优秀队员呢?我把它当作我的目标，每天都全力以赴地训练。

每天晚上，吃饭时，我都要和爸爸抢电视看。我最喜欢“篮球阵地”这个环节和预告，“篮球阵地”这个环节主要讲今天的篮球比分，和篮球运动员的新消息。预告就是能让我们知道明天有什么看。我看完篮球阵地的环节在看预告。如果，预告显示第二天有NBA篮球赛，那天，我一定很早回家。学校一放学，我马上冲回家。到了家，立刻打开电视，转到“体育台”看NBA比赛。看完了，有时间就在家里练习打篮球。