做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感

做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感（共8篇）

篇1：做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感

做时间的主人

——读《如何掌控自己的时间和生活》后感

我站在时间的长河边呼唤：时间，能否再多留给我一些？

时间回答说：我把自己公平地分给了每个人，懒惰的人永远享受不到时间的馈赠；勤奋的人才能收获到时间的硕果。

忽然间，我幡然醒悟……

——题记

时间告诉我：时间不留人。

时间就像一个勤勉的老人一去不复返，多少次我遐想让车轮倒转，可笑，螳臂当车，太渺小。时间好似一列奔腾的火车快速地向前飞驰。多少次我回头再看那逝去的风景，可回头时，它已没了踪影。失去的时间又如针尖上的一滴水，它滴在时间的长河里，没了声音也没了影子，望着河水滚滚向前，我望洋兴叹。

我惋惜为什么时间总是不逗留？难道有谁揶揄而赶它走？读完《如何掌控自己的时间和生活》一书后，不禁敞开心扉呐喊：我要做你的主人！

《如何掌控自己的时间和生活》，它教会我更加聪明地（而不是更加努力地）工作，它向我展示用合理而实用的方法来掌控自己的时间，而非成为时间的奴隶，从而实现自己的人生目标。

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”不过不停地工作已经跟不上现在社会发展的脚步，因此，科学地挤时间、有效地完成自己的工作和学业显得尤为重要。

我要掌控你——时间。

“善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。”这是德国剧作家歌德的名言。本书的第8章也提到了这一点，让我受益匪浅。例如：利用等待的时间来处理那些一直困扰的问题。首先可以试着一步一步地勾勒出整个问题的大致轮廓，或许并不能解决整个问题，但至少已经开始着手解决。还有利用睡眠的时间，因为即便是在睡眠时，人类身体的许多功能还是可继续工作的，这时便可利用它来处理那些棘手的问题等等。著名学者邓拓就善于利用时间，他的作品《燕山夜话》中的150篇杂文，33万字，大多数都是他在坐车时构思，回家一挥而就的。

你能说利用时间不重要吗？

我要驾驭你——时间。

这是该书的主要观点：开列出自己的短期、中期、长期的生活目标，并按其重要程度进行分类，然后在每个目标下列出实现这些目标的具备行动。不要小看这张小小的清单，它能时时提醒你不在那些价值不高的活动上投入太多的精力，相反，在那些比较重要的活动上付出更多努力。

看了此书后，我对自己过去的行为感到愤懑而厌恶，可我不应哀叹、不应踯躅，更不应该等待。只有把握今天，才能憧憬未来。

时间，我要掌控你！我要驾驭你！我要做你的主人！

篇2：做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感

中国人交往有个特点，朋友见面往往会问对方“最近忙不忙？”，回答多数是“很忙”，但如果追问忙些什么的时候，得到的回答往往是“瞎忙”、“自己都不知道在忙些什么，就是忙”。所以在外国人看来，中国人是一个最勤劳的民族，这当然是一个褒义的讲法，但其中也隐含这一个问题，就是我们的国人为什么这么忙，这样的忙忙碌碌到底是否达到自己的目标呢，值得我们的深思。

回忆一下我们经历的生活，上学时，为了得到一个好成绩得到老师的表扬，或者为了考到向往的大学，我们努力的学习，学习主课知识，而放弃了对自己喜欢的足球或者刺绣。工作后为了得到升值或者只是为了保证不失业，我们努力地工作，而放弃了自己的个人爱好或者减少与家人在一起的时间。我们可能很早就计划了一个环游世界的计划，但年轻时因为学业工作没有时间，到年老了又没有精力再实施自己的计划。总之我们总是会觉得时间不够用，觉得自己的生活似乎并不完全掌握的自己的手中。其实如果采用一定的方法我们是能够对自己的未来进行选择，把属于自己的时间掌握的自己的手中的。从阿兰.拉金的《如果掌控自己的时间和生活》这本书里，我们能找到一些答案。

虽然这本书写与30多年前的1973年，是一个发达国家美国人写的，但对生处21世纪中国的我们来说依然很实用。

阿兰.拉金认为，时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。所以在他看来，生活得有意义，就其根本来说是掌握好自己的时间。时间对每个人都是一样的，每天都是24小时，谁也不会多得1分钟或者少1分钟（从我个人看来，生活在地球上是这样的，而如果生活在火星上，则我们拥有的时间和地球上还是不一样的），能够合理掌控时间的人，就能最大效能地利用好上帝分配给每个人的时间。阿兰.拉金特别强调了效能而不是效率，在他看来，效能的重要性要远远大于效率。一个讲究效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的，并通过最有效的方式来完成它。每当看到这一段我都想到，可能我们大多数人一提到加强时间的利用都注重了效率而不是效能，这也就是为什我们有时很有效率地完成了一件事但回头一看忽视了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间。所以书中大量的篇幅都是在告诉人们怎么进行选择，而不是告诉你具体一项工作或者事情按照什么顺序去做，我想也是，世界上的事情千差万别，每个事情都有一个其本身最高效的完成方法，这是无法穷尽的，而对于我们想要更好地利用时间改善自己的生活方式的人来讲，如何做好选择显得更为重要。

如果想使自己的生活过得更有意义，那么就应当排除一些不必要做的事情而选择做与自己的目标更相关的那些事情，而选择就是从制定自己人生的规划开始。我们每个人几乎从小都会有一个梦想，但是真正实现自己的梦想的人却寥寥无几，这就是我们虽然有了想法，但我们实际做的事情却是无助于自己梦想的实现，这可能是因为社会的压力、时机的不配合等各方面的原因，但如果你在做选择是否做一些事情的时候想一想自己的目标和规划，可能就会改变初衷放弃做一些不必要做的事情。要时刻记住自己的目标和规划，就必须把自己的规划用笔写在纸上并张贴在自己常常能够看到的对方时刻提醒自己，这就是阿兰.拉金指导我们实现目标的一个有效的方法。规划既可以大到整个人生，也可以小到下一步就将做的事情，如是否去看一场电影。但无论是怎样的规划，一旦你制定了规划，你就能从中找出哪些是你必须去做的事情，哪些是不必要花时间去做的事情。人们在没

有规划的时候，当面临一件事情的时候，往往是很难分清这件事是否应该去做，但一旦你有了规划，则这样的选择就变得比较容易了，就像专业的人士一样，业余的摄影师对一个对象只拍一两张照片，当然很难得到完美的照片，而专业的摄影师则是先拍下很多的照片，然后再进行选择，这样就容易多了，对自己时间的规划也是如此，你不进行规划，不列入自己将要做的一些事情，你是无法确信那些是自己应该做的。如果你将那些你认为需要做到事情一一列入，那你就能够抽出更加重要的事情而忽略掉那些占用你时间但不重要或者不需要去做的事情，这样你的时间也就能够得到很好的控制，你的人生也就不会漫无目的了。

在阿兰.拉金的书中，给我们提供了一些非常好的控制自己时间的建议，这里列出一些我想作为自己的座右铭贴在自己的电脑显示器上是一个很好的方法。总之这确实是一本不错的书。

阿兰.拉金节约时间的方法：

努力享受自己正在做的任何事情；

不会浪费时间为过去的失败感到遗憾；

每天都会找到一些新的方法来为自己节约更多的时间；

首先做重要的事情；

告诉自己要更加聪明而不是更加辛苦地工作；

尽快减少那些毫无意义的活动；

总是不断地问自己，“我现在最应该做什么事情？”

„„

篇3：如何掌控自己的时间和生活

要想更加有效地掌控时间并使它发挥出更大的效能，首先就要学会规划，要明白自己想要成为一个什么样的人，想要从生活中得到什么。本书将告诉你如何确定战略目标以及确定怎样的目标，将会使你明白自己真正需要的是什么，然后你需要做的就是将目标分割、细化成阶段目标，并且排定他们的优先级，并对这些目标进行一系列的评估。作者创造了一套全新系统帮助你更有效地进行评估，并解决了目标冲突问题。接下来就是对主体目标和日常事务进行优先级排定，并以此为依据进行合理的时间配置。作者提供的一系列精明实用的技巧会让你获益匪浅的。我要提醒下，方案应该是活的，具有自我更新能力的。同时能够让你感到更加欣喜的就是作者提供的控制周边环境和周围人的方法，它将带给你巨大的效能，让你免受外来干扰。按照书中的方法去做，你会发现自己开始有更多时间和家人在一起，或者有更多时间去完成以前因为没时间而推迟的梦想。你会感觉自己能够控制周边因素使其更加符合你的个性、人生目标，更有利于你的未来规划。

本书曾经帮助了好多大机构和著名人士，读完这本书你将变得更加有效能，你的未来将充满光辉。

篇4：做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感

---读《如何掌控自己的时间和生活》有感

舞台上有只小小的木偶，在表演者的手中开心的跳来跳去，弯弯翘起的嘴角向我们展示着他的快乐。如果他有了生命，他会快乐吗？聪明的你我，生活中，是不是也是一只快乐忙碌的木偶啊？ 很多时候，无论是自己或者身边的人总是有着一个共同的困惑：我的时间总是不够用。当我们想要解决这困惑，我们不得不戳穿一个我们骨子里的骄傲--中国人是世界上最勤劳的。中国人干活是不要命的，想想生活中哪些五十、四十甚至三十岁就失去生命的精英，当然，死是极端的，但是，即使不死，这样的忙忙碌碌，能带给我们幸福吗？ 生活中的我们同时要扮演多种角色，我们要工作，要陪家人，参加娱乐活动，关心朋友，有的时候还要花费时间帮助他们等等，每个人都想占用我们的时间，当然别人也会花费时间在我们身上。所以当你忙碌开始于早上，结束于夜间，还是抱怨时间不够时，请停下来问问自己我忙了些什么？

静下来思考，我们会发现，许多让我们忙碌的不可开交的事情其实没有那么重要，我们只是做了一只被牵线的木偶，忙碌但是没有或者已经失去目标。我们生活中有三种人：执着于“井井有条”的人；“做得太多”的人；过于关心时间的人。显然，这种极端的做法实不可取的，过于讲究条理的人做事效率往往很低。时间的利用是一件非常死人，非常个人化的事情，所以我们必须学会如何掌控自己的时间和生活。控制始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样就可以通过现在的行为对未来产生控制。我们必须学会让自己利用时间的方

式更加符合自己当前的角色。生活中的每件事都是需要我们做出选择的，你必须选出自己必须要做的事情，甚至放弃一些想做的事，在这个选择的过程中，你是必须是最终的决策者。其他人只能对你利用时间的方式提出建议，却并不能替你做决定——真正的决定者是你自己。我们必须开列出自己短期、中期和长期的生活目标，按其重要程度进行分类，例如Ａ组最为重要，Ｂ组次之，Ｃ组第三等。然后，在每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。不要害怕自己的目标不能实现，勇敢的把自己的目标写下来，一定是要写下来，然后分出重要的程度，之后不断的完善自己的规划，也许今天的A类目标明天会变为B类，那就说明我们有更紧急或重要的事情需要我们花费更多时间去完成，至于C类哪些不是必需的目标，我们可以先存起来，因为如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80%的价值都是由20%的工作产生的，而剩下的80%的工作只能产生20%的价值。

篇5：如何掌控自己的时间和生活pdf

阿兰·拉金，Alan Lakein ，哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”， 他率先创立了科学的时间管理方法，后由史蒂芬·柯维(超级畅销书《高效能人士的七个习惯》一书的作者)继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、最为经典、影响最为持久的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》《纽约》杂志以及《大都会》杂志上刊登。国外重要媒体对《如何掌控自己的时间和生活》及其作者的评价是很高的。“阿兰·拉金拯救了时间。”(《华尔街日报》)“阿兰·拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。”(《纽约杂志》)“阿兰·拉金是即时效率方案的专家，卓越的时间计划者”(《洛杉矶时报》)

篇6：做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感

读这本书，是最有价值的时间投资，这就是造就美国总统和千百万精英的著作，还在继续影响着每一个渴望卓越的人士。 这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。

本书告诉我们：这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。 读这本书，你将换来的是：如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动;摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动;更好地在压力下工作，准确及时地完成计划;更好地赚钱，更好地利用时间;为企业获得更多的利润。更为重要的是，它将教会你如何更加“聪明”地而不是更加“努力”地工作。

三十年后，中国读者将首次体验这一世界级的时间管理法“勤奋不一定有好报，要聪明地工作”;“更多地享受生活、不要过于追求‘井井有条’”，要“少干活，多得结果”，“不会计划就是计划着失败”……阿兰·拉金要让读者珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间，以及如何利用时间能力。

作者简介：

阿兰·拉金，Alan Lakein ，哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”， 他率先创立了科学的时间管理方法，后由史蒂芬·柯维(超级畅销书《高效能人士的七个习惯》一书的作者)继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、最为经典、影响最为持久的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》《纽约》杂志以及《大都会》杂志上刊登。国外重要媒体对《如何掌控自己的时间和生活》及其作者的评价是很高的。“阿兰·拉金拯救了时间。”(《华尔街日报》)“阿兰·拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。”(《纽约杂志》)“阿兰·拉金是即时效率方案的专家，卓越的时间计划者”(《洛杉矶时报》)

作品目录：

第1章 为什么要学会掌控时间

第2章 你将得到的回报：掌控你的生活

什么叫“掌控”

留意时间狂

你自己来决定吧

第3章 人是如何做出决定的

没有人是万能的

每个人都想占用你的时间

做你想做的事

无法摆脱过去

为什么做决定如此困难

人是如何做决定的

第4章 要想控制生命，首先要学会进行规划

控制开始于规划

向专业人士学习

你现在知道如何为工作排序了吗?

ABC排序系统

第5章 你到底想从生活中得到什么?

写出你的人生目标

第二个问题：如何度过今后三年

第三个问题：只活6个月怎样过

进一步考虑这三个问题

如何解决目标冲突

如何排序

第6章 现在开始

如何根据你的A级目标列出活动

删除那些不重要的工作

第7章 日程安排的作用

“谁有时间来进行规划?”

如何为A级活动挤出时间

改变你的时间管理方式

你有两种类型的黄金时间

不要把日程排得太满

第8章 如何挤时间

放松的意义

家庭主妇的特殊问题

最大限度地利用过渡时间

如何利用上下班时间

如何利用喝咖啡的时间

一顿午餐的真正代价

如何利用等待时间

如何利用睡眠时间

如何打破帕金森定律

如何最大限度地利用每一分空闲时间

第9章 如何最大限度地利用排序

只有坚持每天列清单才会有用

把什么样的任务列入清单

不要为无法完成所有任务而焦虑

如何做更多重要的事情

第10章 有些事做了不如不做

80/20法则

为什么不要做C级活动

当C级任务变为危机的时候

你需要一个C级抽屉

每个家庭主妇都应当有自己的办公桌

废纸箱

怎样处理文件

每件事情只做一次

如何应付信息过量

用读报纸的方法读书

你要尝试速读吗?

第11章 调整你自己以及周围的人

学会说“不”

有效的折衷

时间共享

第12章 给自己一些安静时间

如果打扰者是个四岁小孩，你该怎么办?

联络时间和思考时间

为自己安排接待时间

可能出现的问题

你是如何安排自己的时间昵?

如何应付社会交往

第13章 拉金式问题

学会提出拉金式问题

什么时候应该追求完美，什么时候不

第14章 学学瑞士奶酪师

你的A一1任务选对了吗?

拖延是……

如何开始令人不快的A—l任务

5分钟能做什么

背水一战

该放弃时就放弃

第15章 如何找一些短期内可以完成的任务

制定更加详细的计划

获取更多信息

尝试诱导性任务

利用现在的心情

跟自己对话

对他人许诺

第16章 尝试新的方式，保持对工作的热情

不需要厌烦

课间休息与工作休息

没有足够的信息，或者太多?

永远也没做出来的靠垫

第17章 有时候慢些比快些好

第18章 不要让恐惧挡了你的路

如何消灭恐惧

如何包容恐惧

如何引导恐惧

放飞你的恐惧

第19章 拖拉的真正代价

问题逐渐严重起来

拖拉的代价到底是什么?

考虑一下风险

压力的负面作用

第20章 学会强调收益

如何奖励自己

第21章 如何克服逃避心理

七种常见错误

承认你是在浪费时间

如何切断你的逃避路线

如何积极地拖拉

第22章 下次怎样做得更好

意志力培养练习

如何让自己摆脱电视

不妨多坚持几分钟

第23章 尽力而为，结果如何，都视作成功

尝试与成功的价值

篇7：让儿子做自己时间的主人

谁家的孩子谁心里有数,我知道,儿子前几天的考试一定考砸了,不然,他决不可能这样安安生生地呆在书房学习。

果不其然,不等我开口,儿子便怯怯地从书包里掏出卷子递过来:“妈妈,老师还让家长签字呢。”

我接过来一看,气儿便不打一处来。每天放学后我让他学习,他都说:“在学校学了一天了,放学了还不能好好玩玩啊?”我若再说什么“温故而知新”,他一定还会说,老师讲的自己都懂了,得让大脑放松放松。现在倒好,考了个56分,恨得我真想打他。可抬起手,我又放下了。

过去打了也不止一次,但实践证明,每打一次,接下去的几天他会老老实实地呆在家里学习,可过不了几天,他便“好了伤疤忘了疼”。

这一次,我看了一遍卷子之后,没急着给他签字。其实儿子并不是不聪明,也不是观察力不够,更不是反映不够快,只是在学习上不够专心,一点风吹草动都能转移他的注意力。

吃完饭,我很认真地把儿子叫到了跟前:“这次试卷如果要让我签字,你必须答应我一个条件。”“什么?”儿子问。“下次考试要有提高,至少分数增加20分。”儿子瞪大了眼睛,但毕竟理亏,只好点了点头。我又故意激他:“是男子汉就要说话算话。”他伸出小指和我拉勾。接下来的几天,为了帮他提升定力,我时不时地给他制造些诱惑,譬如故意将电视调到他最喜爱的频道,故意告诉他楼下有几个小朋友在踢足球,故意将漫画书放到他的书桌上……开始的时候,他的表现还挺不错,可渐渐地,他有些坐不住了,试探着问我:“妈妈,我看一小会儿好不好?20分钟,要不,15分钟?”“妈妈,我玩10分钟好不好?”

每当这时,我不再像往常一样阻拦他,只是提醒他,记着自己的承诺。同时告诉他:“不是不让你玩,只是希望你能够消化完老师讲的知识后再去玩。”我知道,爱玩是孩子的天性,硬要把他禁锢起来,你能关得住他的人,却关不住他的心,不如让他自己“当家做主”。

为了不做一个唠叨的母亲,这样的话我讲了两次之后,便没再重复,同时,也阻止老公因为儿子贪玩而训斥他。但毕竟儿子还小,如果没人提醒,我怕他会因为外界的诱惑而将学习抛到脑后,于是找一个书画界的朋友写了幅“今天,所学的知识你都掌握了吗”挂在儿子书桌前的墙壁上。

这一招果然见效,有好几次,我看到儿子本来准备将书包扔到书房就要往外跑,可一看到那幅字,犹豫了一下,便收住了脚步,掏出书本,完成作业。之后,看一会儿书才下楼和伙伴们做游戏。看到儿子能这样,我心里倍感欣慰。

可这种欣慰没持续多久,我发现儿子放学后看书写字的时间越来越少,我心里不免有些七上八下,这孩子究竟又怎么了?

我想问他,可想了想,还是忍住了,因为我说过,让他“当家作主”,做自己时间的主人。经过几夜的辗转反侧,我想了一个办法。

那天是周末,阳光很好,我骑自行车带儿子到乡下去挖荠菜。途中,经过一个坡度很大的路段时,我们下车推着车走,儿子在后面帮我推车,推到中间的时候,儿子请求:“妈妈,要不歇会儿再走吧,我真没力气了……”

我没吱声,继续吃力地向上推,儿子没办法,只好跟着我推。到达坡顶的时候,我说:“儿子,不是妈妈不愿停下来,而是不能停下来,因为这么大的坡度,一旦不向上推,就可能让车滑到坡底。你想想看,学习是不是一样的道理。”听到这里,儿子若有所思地点了点头。

接下来的日子,即使没有家庭作业,儿子放学后也会给自己安排半个小时的读书时间。我看在眼里,喜在心里。

篇8：《掌控自己时间和生活》读书心得

《掌控自己时间和生活》读书心得

虽然这本书写于30多年前的1973年，是一个发达国家美国人写的，但对生处21世纪中国的我们来说依然很实用。

阿兰·拉金认为，时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。所以在他看来，生活得有意义，就其根本来说是掌握好自己的时间。时间对每个人都是一样的，每天都是24小时，谁也不会多得1分钟或者少1分钟(从我个人看来，生活在地球上是这样的，而如果生活在火星上，则我们拥有的时间和地球上还是不一样的)，能够合理掌控时间的人，就能最大效能地利用好上帝分配给每个人的时间。阿兰·拉金特别强调了效能而不是效率，在他看来，效能的重要性要远远大于效率。一个讲究效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的，并通过最有效的方式来完成它。每当看到这一段我都想到，可能我们大多数人一提到加强时间的利用都注重了效率而不是效能，这也就是为什我们有时很有效率地完成了一件事但回头一看忽视了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间。所以书中大量的篇幅都是在告诉人们怎么进行选择，而不是告诉你具体一项工作或者事情按照什么顺序去做，我想也是，世界上的事情千差万别，每个事情都有一个其本身最高效的完成方法，这是无法穷尽的，而对于我们想要更好地利用时间改善自己的生活方式的人来讲，如何做好选择显得更为重要。

如果想使自己的生活过得更有意义，那么就应当排除一些不必要做的事情而选择做与自己的目标更相关的那些事情，而选择就是从制定自己人生的规划开始。我们每个人几乎从小都会有一个梦想，但是真正实现自己的梦想的人却寥寥无几，这就是我们虽然有了想法，但我们实际做的事情却是无助于自己梦想的实现，这可能是因为社会的压力、时机的不配合等各方面的原因，但如果你在做选择是否做一些事情的时候想一想自己的目标和规划，可能就会改变初衷放弃做一些不必要做的事情。要时刻记住自己的目标和规划，就必须把自己的规划用笔写在纸上并张贴在自己常常能够看到的对方时刻提醒自己，这就是阿兰·拉金指导我们实现目标的一个有效的方法。

规划既可以大到整个人生，也可以小到下一步就将做的事情，如是否去看一场电影。但无论是怎样的规划，一旦你制定了规划，你就能从中找出哪些是你必须去做的事情，哪些是不必要花时间去做的事情。人们在没有规划的时候，当面临一件事情的时候，往往是很难分清这件事是否应该去做，但一旦你有了规划，则这样的选择就变得比较容易了，就像专业的人士一样，业余的.摄影师对一个对象只拍一两张照片，当然很难得到完美的照片，而专业的摄影师则是先拍下很多的照片，然后再进行选择，这样就容易多了，对自己时间的规划也是如此，你不进行规划，不列入自己将要做的一些事情，你是无法确信那些是自己应该做的。如果你将那些你认为需要做到事情一一列入，那你就能够抽出更加重要的事情而忽略掉那些占用你时间但不重要或者不需要去做的事情，这样你的时间也就能够得到很好的控制，你的人生也就不会漫无目的了。

在阿兰·拉金的书中，给我们提供了一些非常好的控制自己时间的建议，这里列出一些我想作为自己的座右铭贴在自己的电脑显示器上是一个很好的方法。总之这确实是一本不错的书。

阿兰·拉金节约时间的方法有：

1、努力享受自己正在做的任何事情;

2、不会浪费时间为过去的失败感到遗憾;

3、每天都会找到一些新的方法来为自己节约更多的时间;

4、首先做重要的事情;

5、告诉自己要更加聪明而不是更加辛苦地工作;

6、尽快减少那些毫无意义的活动;