《淡定的人生不寂寞》读书心得体会

《淡定的人生不寂寞》读书心得体会（共13篇）

篇1：《淡定的人生不寂寞》读书心得体会

读书心得《淡定的人生不寂寞》一

一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。这是我读完这本书之后，最深的感受。

这是一本讲述收获的书。因为它成熟、睿智、沉稳、平和。全书共有七辑。分别讲述了生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。作者有一只流畅而优美的笔。全书从头至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着，却使读者情不自禁被深深打动，放下心灵的重担，看淡一切，让自己的心灵静下来，像那个思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》就是这样一本恰到好处的读物，很平易，很浅显，然而很真实。静静读下去，说不好在什么时候，当你注目哪个故事时，你心底那根生锈的弦，就被悄悄拨动了。

做为一名教师，更需要拥有一颗淡定的心。教师要面临来自社会、家长、学校和学生的多重压力。教师即要任劳任怨、勤勤恳恳的工作，又要满足家长和孩子的要求，而且在制度细节方面，还规定了很多老师不能触的高压线。

另外，虽然提倡素质教育，但仍然走的是应试教育的路子，学校、家长要的是成绩，而要想取得好的成绩，教师就要从严要求学生，而学生又摸不得，打不得，一旦有一点小事，学校和老师就成了永远的被告。

面对这样一个社会现实，我们要坦然面对，保持一种良好的心态。善待自己的工作，把工作当作一件幸福、快乐的事，不要怨天尤人、牢骚牢骚。高兴是一天，不高兴也是一天，为什么我们不高高兴兴的度过每一天呢?

此外，作为老师，要为学生创设一个平和自然的空间，要有爱心、耐心、要呵护，要维护，要有静等花开的情怀。千万不要试图改变孩子，只能顺势而为。怀着淡定、从容的心情，等着我们的孩子慢慢进步、慢慢成长。

读书心得《淡定的人生不寂寞》二

一本讲述爱和智慧的床头小书。这是一本讲述收获的书。因为它成熟、睿智、沉稳、平和。全书共有七辑。分别讲述了生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。

作者有一只流畅有优美的笔。全书从头至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着，却使读者情不自禁被深深打动，进而掩卷思索人生。我们究竟要什么?我们在人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现。

马斯洛的这个需求层次理论，花了大篇幅来说明，生存需要虽然是基础，但是只是很小的一部分，当实现了这个，那么就会上升到更高的需求。所谓的“安全需要”、“社会需要”、“尊重需要”和“自我实现”，都是爱的变种。有时阅世越久，却越丧失爱的能力，这便是可怕的看破红尘。好在，佛经言，戒生定，定生慧。我们需要，先放下心灵的重担，看淡一切。

淡定，让我们的心灵静下来，像那个思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是这样一本恰到好处的读物，很平易，很浅显，然而很真实。静静读下去，说不好在什么时候，当你注目哪个故事时，你心底那根生锈的弦，就被悄悄拨动了。

《淡定的人生不寂寞》是一部风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作!《淡定的人生不寂寞》的故事曾经激励和抚慰了全球亿万心灵，被誉为“华人世界第一心灵抚慰书”。

《淡定的人生不寂寞》是身心灵修炼之作。寂寞的心灵需要温暖!仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?

停下来，品味寂寞，享受淡定!一盏灯，一片昏黄;一简书， 一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景!保持淡定，人生从此不再寂寞。

读书心得《淡定的人生不寂寞》三

看《淡定的人生不寂寞》这书感觉真的很不错，感悟很多 感触也深，全书充满了空灵的味道，主张用冲和、平淡的内心看待周围的一切、处理人与人之间的纷争，特别强调恋人之间的信任、宽容。保持一颗淡定的心。人非圣贤，更有七情六欲，怎能把持的如此之好呢?思想觉悟的升华提升你的拿捏能力，点到即止，理性的人生是枯燥安全，感性的人生是激情危险的，所以无论在哪方面的理智与感性你的拿捏恰到好处就是一次的正确的抉择，升华的觉悟会告诉你该如何难得糊涂的去无限激情追逐人生，实现自我……

或许人生再多的历练都不如一颗淡定的心来的强，我们的生活里正因为缺少了这份淡定才会多了很多的烦恼 甚至于纠结在心无法自拔，不管开始的如何美丽 任何故事都会有着它自己的结局或好或坏，如果能有一个淡定的心情和态度是否就不会那么在意，面对生活里来去的人和事，我们最最缺少的或许就是它 淡定，谁说平淡就不会有幸福和快乐呢?

轰轰烈烈的爱很美，可是也会带来刻骨铭心的痛，面对感情里的欺瞒、背叛、抛弃和各种的心酸，真的太伤人，很多人都尝试过那种痛不欲生的感觉，好受吗?不好受，如果看淡一切得失你是否还会那么在意呢?我们的生活里除了爱情其实还有很多有意义的事情，你的人生不是只为一种事物或是一个人而存在，美好的东西很多，尽管它们的背后藏着很多不为人知的痛，就当这一切只是人生必经的过程，走过了 尝到了 体会了才知幸福和快乐的来之不易，才知人间的冷暖情怀，才知你的人生其实并不寂寞，满足于心，停止那无边的欲望，淡看人生，幸福一直在。

篇2：《淡定的人生不寂寞》读书心得体会

胜利街小学李华

亲情不需要太多的语言去解释，哪怕你与父母之间的一个眼神，都能更深刻的表达彼此间的爱意，这种爱，是与生俱来的，是无私的。

爱情不需要多么的华丽，再浪漫的爱情，也会有花开花榭时，其实，平淡的生活才是磨练爱情的最佳武器，这种爱，如果能够持久，那才是人生中最快乐的时光。

友情不需要过多的安慰，在你最困难的时候，朋友可以向你伸出援助之手，而不求任何的回报，互相理解彼此之间的感受，这种情意，我们一辈子都无法忘记。

每个人都有一段自己的人生经历，每个人从来到人世的那一天起，上天早已安排你将要扮演什么样的角色，生死轮回，富贵在天，什么才是幸福，其实幸福就在身边，平淡而简单的日子，才是最幸福的。

自古只羡鸳鸯不羡仙，执子之手与子偕老，相爱的人能够相扶到老，才是最快乐的。爱情故事很多，如梁山伯与祝英台，贾宝玉与林黛玉，牛郎与织女，哪一对不是令人羡慕的情侣，而他们最终的结局又将如何。她们也渴望幸福，她们也渴望平淡的生活，而他们往往却得不到这样的生活。

就像我们现在是个普通人一样，也许你不甘愿做一个普

通人，你也想让自己与众不同，也想让自己变得富甲一方，当你得到了所有想要的一切，你会发现你又失去了很多，人

生就是如此有利便有弊。每天面对着衣食住行，柴米油盐酱

醋茶，谁都会有抱怨的时候，当我们回过头来再仔细想想时，这些是不是就是幸福，一家人团团圆圆生活在一起，和睦相

处，其乐融融。

当我们离开了自己一直生活的家，离开了父母独自去支

撑起一片天时，是否会想到父母曾经的心酸，我们才能真正的感受到劳累，感受父母养育之恩，你的心会被融化，这就

是幸福。

当我们嫁给心爱的人时，在一起的时候，我们是否会说

一些未经过大脑思考的话，会说一些对爱人无理的话，所看

到的只有对方的缺点，而往往把优点忽视，时不时还会发生

一些小摩擦。当双方离开时，才会发现那些曾经在一起的日

子是多么的幸福。生活变得枯燥时，而所有的回忆，都是对

方的优点，也不再斤斤计较，点点滴滴记在心头，人生就是

如此，失去之后才懂得珍惜，而幸福在身边时，却不懂得珍

惜，与幸福失之交臂。

幸福就是这么简单，简单的让你觉得不可思议，经历过

分离之后，我想再次相聚时，我们都会用心去收藏，用爱来

理解，两个人之间不可能没有摩擦，不可能一直都是一帆风

顺，我们要学会包容，只有包容他人的错误，才会让自己更

开心。

幸福就像握在手心里的一块冰，当冰慢慢融化时，那一

段简短的距离，就是幸福向你招手的时刻，学会享受幸福，才是人生中最值得留恋的。

幸福就像美丽的花朵，在它最美最耀眼的时候，我们能

感受到它所带给我们的自豪，花朵能把最灿烂的笑容送给我们，为何我们不去分享美丽，享受简单的美，也是一种幸福。

无论是和亲人、爱人还是朋友之间，我们都清楚的知道，亲情、友情、爱情是人的一生中最大的财富，没有亲人的关

心与爱护，没有爱人的相濡以沫，没有朋友间的情真意切，我们怎么去体会爱的存在，这些就是幸福。

幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对

于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时

吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能

有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子。

幸福是生活中最耀眼的红星，它时刻在我们身边存在，我们只有用爱去感受，用心去经营，它才会一直发光发热。

幸福是简单的，它不会带着任何的杂质，只要你有一颗

善良的心，你永远都会感受到它的存在。

乐观可以学习吗？

一个孩子能否健康、快乐、上进、积极，心智是一个很

重要的因素，同时是否具有良好的心态也很重要。对于大多

数孩子来说，乐观的性格决定孩子的人生成败。父母给孩子

乐观的性格，就等于为他买了一份终生的精神保险。乐观的孩子就会成功，即使输在起跑点也可以赢在终点，开心是孩

子成才得基石。乐观是一种性格倾向，能让人看到事情 比

较有利的一面，期待更有利的结果。有些孩子天生就比较乐

观，有些孩子则相反。但是，心理学家发现乐观性格是可以

培养的，即使孩子天生不具备乐观品质，也可以通过后天的努力来实现。

著名心理学家马丁•塞里格为我们示范了这样一个实

验：一批小鼠被分成两组，第一组被放在一个盛满不透明液

体的池里，池里有一座小岛，但淹没在液体下面，小鼠们看

不见它。小鼠们拼命游泳，直到发现已经游到了小岛上，可

以休息而且没有性命之忧。第二组也被放在不透明液体的池

里，但没有小岛，小鼠们拼命游泳直到精疲力尽。然后两组

小鼠被放在同一个池里，没有小岛。结果第一组小鼠满怀着

找到小岛的希望，坚持游泳的时间是第二组的两倍，而从来

没有见过小岛的小鼠们很快放弃努力，停止了游泳。它们知

道再坚持游下去也没有用，宁可在绝望中让自己沉没。换而

言之，它们学会了某种悲观的思维方式，导致了行动上的“无

能”——这个实验说明，如果曾有过通过努力得到成功的经

验，我们就能建立自己的乐观精神。

乐观如何保持呢？像所有的新技能一样，这种看待事物

和采取行动的新能力一旦获得，可以改变我们大脑的神经突

触网络，但是它也需要保养。伟大的心理学家阿尔伯特•庞

杜拉告诉我们，最好的学习方式是模仿榜样。与乐观的人在一起，就会变得乐观，与悲观的人在一起，就会变得悲观。

许多医生在给病人治疗的时候也运用了这个原则，给病人们

一个自信的榜样，他们就会模仿他的言行，学得很快。这就

像教人开车或跳舞，与其长篇大论地解释，不如做给他看。

教育学就可以从这里得到启发……，我们给学生树立一个自

信的榜样，那么聪明的孩子们就会模仿，这样班里就会形成一个积极向上的氛围，孩子的自觉性也会提高，比我们老师

在哪里扯着嗓子喊会有用的多。

怎样培养乐观精神？不善交际的孩子大多性格抑郁，因

为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓

励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些性格开朗的孩子做朋友。和他人相处融

洽的人内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年

龄、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及

亲戚融洽相处。作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不势力，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。

篇3：我的人生有你，不寂寞

相处得磕磕绊绊

与大连结婚后，我曾与大连过了一段蜜里调油的日子。那个时候，婆婆耳聪目明，什么活都能干。可一场眼疾后，婆婆的眼就盲了，紧接着，大连染上重疾，一个月后，大连永远地离开了我们。

大连走后，只剩下了我和婆婆的家一下子显得空空荡荡。

而婆婆自从眼盲后，脾气变得古怪而难伺候。说实话，一人面对婆婆，我的心里是没底的。但每次夜晚做梦哭醒的我，听到隔壁婆婆的抽泣声时，我的心就很疼，我下定决心要对婆婆好，我要和她相依相偎地从生命的低谷中走出。

但婆婆并不领情，大连离开我们后，婆婆变得很敏感，有时我不小心说错了话，她就会大发雷霆，还有次她提醒我烧水，我烧得慢了点。当我把烧好的水端给婆婆时，她手一挥，一杯滚烫的开水就全泼在我身上。听到我尖叫，婆婆却生气地说：你不想在这个家呆着，现在就可以离开，我不要成为你的累赘。

婆婆这席话气得我直掉眼泪，但想到除了我，婆婆身边没一个亲人了。眼盲的她需要人照顾，我真的做不到撇下她一走了之。

我想，要婆婆的眼睛好起来，我才可以放心离开。为此，我在工作之余做了兼职。我要挣钱为婆婆治疗眼睛。

这以后，我变得更繁忙了。

每天，我都会早早地起来为婆婆做饭。那天，我把精心熬好的汤端给婆婆，婆婆只尝了一口，就摔了汤匙说：你想咸死我啊？可明明不咸的。但我仍忍了性子说：妈，我再重新给你做。

离开婆婆，冲进厨房的我，泪当即下来了，我抱着大连的遗像哭诉：大连，你不该撇下我一人走的。你不知道你走后，我都不知如何与妈相处了。

遗像中的大连，眼睛定定地望着我，这使我一下子想到了大连的临终遗言：老婆，我放不下你和咱妈啊，放不下。而我是答应了大连要好好照顾婆婆的，这样想着，我就擦干眼泪，重新做起了饭。

就这样，我整天繁忙地劳碌着，既要挣钱，又要照顾婆婆，但看着存折上渐增的数字，我有了欣慰，因为再攒够一笔钱，我就可以带婆婆去医院做手术了。

而见我留在婆婆身边，没有离开的打算后，我妈不干了，妈用手直指我的脑门：你照顾你瞎眼的婆婆，我不反对，但你不能为此耽搁了终身大事吧？你眼里要是有妈的话，就给我相亲去。

在妈的逼迫下，我只得去相亲。

我与婆婆关系改善后的

温情时光

那天，我在镜子前梳洗打扮自己，婆婆则像预感到什么似的，她拄着拐杖不停地在我身边走来走去，一不小心，婆婆撞动了我的梳妆台，那些瓶瓶罐罐就“哗啦啦”地掉落了一地，掉落的还有我忐忑的心。

毋庸置疑，我的相亲很失败，男的秃头，长着一张马脸不说，他一来就问：你的生辰八字是多少，我看我们是否相克。

回家，心里升起太多挫败感的我抱了大连生前遗留的一瓶红酒，一口口地喝，我的泪则淌了满脸。喝到红酒快要垫底时，胃的灼痛使我忍不住呻吟出声。

当我疼得在地上直打滚时，是婆婆喊来邻居帮忙，把我及时送进了医院。

在医院里，我看到了婆婆脸上的那块伤，我才知道昨晚在呼叫邻居时，心急的她从楼梯上一脚踏空，不小心跌了下去。

婆婆心里是有我的。这样一想，我的心就有了柔软的触动。

但婆婆对我仍很严厉，她给我端来一碗汤，用命令的口气说：喝了它。旁边的护士赶忙给我使眼色：你就喝了吧，你婆婆为了买这碗汤，走了好多冤枉路，后来，还是在我的帮助下才买到的。

汤的温度恰恰好，是我爱喝的八宝莲子汤。

正是这碗汤，让我和婆婆的距离拉近了。

想想，我和婆婆之间也没什么大的过节，婆婆是那么一个要强的人，眼盲后，生活一下子陷入黑暗中的她，极度的不适应才让她的脾气变得暴躁的吧。而大连离开我们后，婆婆的敏感，也是她真的怕成为我的累赘吧。

这样一想，我的心就释然了。

身体痊愈后，从医院回家的我与婆婆关系缓和了许多。

我不再急急地为婆婆打洗脸水，不再急急地喊婆婆吃饭。当我对婆婆变得有耐心了时，婆婆脸上就有了笑容，她的脾气也不像过去那样暴躁了。

而我在我妈的催促下，又进行了第二次相亲。

这次，我相亲的对象是一个小学教师，人长得也很儒雅，妈和媒人都说，我们俩很般配。相处了一段时间后，男人要我和他闪婚，这怎么可以？我还要照顾婆婆呢，我只得和他告吹。

为此，妈痛骂了我一顿。

这天的我回家，打开门的瞬间，一股肉香扑鼻而来。

听到门铃响，婆婆拄着拐杖从厨房出来，摸索着走到我身边，婆婆把手背过去：艾艾，我给你做了你爱吃的糖醋排骨。快来吃吧。

糖醋排骨？我一把抓过婆婆的手，发现她的一个手指缠了纱布，纱布上有一大片渗出来的血迹。妈，是你做饭时不小心切中了手吧，你怎么能动刀具呢？以后再也不要这样了。

听了我的话，婆婆一改以往的风风火火，她扭扭捏捏地说：艾艾，你一人支撑这个家，太累了，我想帮你。

这是眼盲后的婆婆，第一次对我说这样的话。这句话，让我觉得自己所做的一切都值了。从这以后，我与婆婆相处得越来越好了。为了减轻我的负担，婆婆背着我把我的脏衣服洗了，每次下班回家，婆婆都会让我吃上热腾腾的饭菜。完全适应了黑暗的婆婆，人也变得开朗起来。

我做了婆婆的女儿

有时，婆婆又显得心事重重的，我知道她在为我的未来担心。那天，我郑重地对婆婆说：妈，你就放心吧，一切随缘，但不管嫁了谁，我都要照顾你。

婆婆哽咽了。

在多次相亲后，有一个叫明的男人撞入了我的生活，明很朴实，那天，明主动提出要和我一起带婆婆去医院治眼睛。

在医院里，明前前后后地跑，他还为婆婆捎来婆婆爱吃的醉仙鸭。躺在床上的婆婆悄悄对我说：明是个好男人，你嫁给他，我也放了心。

但婆婆的手术没有成功，医生说，她复明的希望渺茫。为此，婆婆坚决地放弃了治疗，她说：闺女，你不要再往我身上扔钱了，以后你用钱的地方多的是。

闺女？婆婆改口叫我闺女了，也许潜意识里，她早已把我当做女儿了吧。

我与明的婚期临近，盲妈说要给我准备一份丰厚的嫁妆。

我从没想过要盲妈给我准备嫁妆的，再说，盲妈连为自己治眼睛的钱都拿不出来，哪有钱为我置备嫁妆呢？

在我与明的婚礼上，盲妈拿出一本新的折子摸索着放到我手上：女儿，这是房产证，我已把房产证过户到你名下。

要知道，房子是盲妈唯一可以栖居的地方啊，这样的大礼，我怎么能承受得起？但盲妈没给我推辞的机会，她带着严厉的口气说：女儿，你必须收下，否则，你就不要做我女儿了。

末了，盲妈又换一种温柔的口气说：女儿，当着这么多人，你愿意喊我一声妈吗？我忙拉明跪下，我与明齐声喊：妈。

这时，我妈凑上前来，她扶着盲妈的肩膀说：谢谢你，大姐，你让艾艾有两个妈，艾艾真是幸福的孩子啊。

与明结婚后，我们仍与盲妈住在一起。

这时的盲妈精神好了许多，她已从丧子的悲痛中走出，而且眼盲已不太影响她的生活，她甚至能摸索着做一些针线活了。

但我和明仍殷勤地照顾盲妈。

知道盲妈爱吃饺子，明常常调各种馅包饺子。饺子做好后，我会率先给盲妈盛一碗，而明则把饺子盛进保温桶，给我爸妈送去。

在我和明的细心照顾下，盲妈胖了，气色也越来越好，她变得爱笑了，常常笑得像一朵盛开的波斯菊。

那天，我和盲妈去给大连扫墓。

盲妈蹲在大连的墓碑前说：儿子，在地下的你如果有知，也该放心了；我失去了你，却得到了一个女儿，而女儿，女婿对我很好，这不知是我几世修来的福呢。

而我多想对盲妈说，遇见她，也是我最大的幸福，因为她让我的心灵变得丰盈，她让我体验到人与人之间真情的美好。

有盲妈，我的人生不寂寞。

责编/宿淇

篇4：淡定的人生不寂寞读书笔记

“我能想到最浪漫的事，就是和你一齐慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。

“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声;雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原先是向前。”这是为人的淡定。

人生不如意事，十之八九;可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎?”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。

生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。

有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切?或许付出真心的人不必须能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是好事。或许明天还是未知，但这又何妨呢，相信明天不会是最坏的，相信上天对每一个人都很公平。

篇5：淡定的人生不寂寞

刚拿到这本书就时被书扉面上的“一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！”的那种意境所深深吸引着，作者木木用他的语言为我们解释着什么是“繁华过后是寂寞，绚烂背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美丽、最幸福的人！”。

什么是淡定？在本书的代序中，编者如是说到：淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。我们这个时代的确很需要“淡定”。我们每个人的确都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。

本书共分了七个部分：有一种感情云淡风轻；爱，要经得起平淡的流年；如果爱，请深爱；得不到的未必是好的；幸福就是活在当下；有爱，便不会寂寞；心灵的宁静之道。分别讲述了生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。作者用一只流畅又优美的笔，全书从头至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着，却使读者情不自禁被深深打动，进而掩卷思索人生。我们究竟要什么？我们在人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现。

古龙曾说：“真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。”从古到今又有几人能真正理解寂寞的含义。一花一世界，一叶一菩提。冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。只有那些心中有大爱的人，才能

真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住这种寂寞，才能成就一番事业，才能欣赏到人间的种种美好。

幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。幸福是一种心境，是一种个人体味。一个富翁，可能无聊空虚的直感叹“穷得只有钱了”；一个春风得意的人，也会因诸多“不可兼得”而直喊“活得好累”，那些对生活灰心失望者，即使整日披金戴银、美味佳肴地过清闲日子，也常感叹“活得真没意思”……这些人无一例外的拥有幸福的环境，却不一定有幸福的感觉。林语堂先生说：“不管在什么情况下，幸福都是一种秘密”。这句话，确实意味深长。所谓幸福，其实就是那种带来灵魂充实与喜悦的秘密，像草丛中一朵悄悄开放的小花，清风明月之下，不经意间闻到了一股人生的清香。幸福是一种秘密，没错，而且是一种很容易发现的秘密，只要我们善于变换人生的视角，那闪闪发光的秘密，便会跃然纸上。

作者通过百余篇生活中的故事向我们讲述着他对生活，对亲情，对爱情的，对幸福的理解，也让我们在阅读的同时通过一篇篇的故事有了切身的体会，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜现在所拥有的所以要活在当下。得不到的，未必是最好的，失去的也不尽是最宝贵的；现在拥有的，未必是你梦寐以求的，可它却是真真切切

篇6：读《淡定的人生不寂寞》有感

于是兴趣绕绕地打开书本代序和目录：“执子之手、与子偕老”对爱情的淡定;“我能想到最浪漫的事，只是和你一起慢慢变老……”是对婚姻的淡定;“退一步海阔天空”是为人的淡定;“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人生好时节”这是对世事的淡定。原来无论什么事情都要学会淡定。

书籍从生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭、宁静的心灵七辑讲述，在这淡淡的讲述与平淡的生活小事却使读者情不自禁地被打动，进而思索人生的真谛。

我，作为一名幼儿园教师，面对的孩子有时那么特殊、天真活泼的小精灵们，时而调皮的让你生气、时而可爱的让你喜欢，当孩子不遵守规则，当孩子攻击别人，当孩子不吃饭，不喜欢午睡时，你怎么做了，你是如何做的，你能淡定的处理这些现状吗?很多时候我会控制不住情绪容易发脾气，批评孩子，急躁惯了，其实你换位思考下，如果这是你的孩子，你还会这样做吗?

班里调皮的孩子也很多，一件事处理不好，往往造成的结果不是伤害就是纵容。在理论上，每个教师都懂得，当孩子犯错误的时候，我们应该耐心说服教育，帮助孩子提高认识，但在实践中，事情往往并非那么简单。孩子是千变万化的，不仅性格不同，生活环境不同，对事情的看法也不相同，因而造成孩子犯错误的原因也不相同，有的孩子从小在溺爱的环境中长大，凡事以自我为中心，缺乏是非观念，道德意识，因而从不认为自己的行为有什么不妥，所以，他的许多行为是一些任意妄为的行为，并且在观念上从不认为自己是错的，对待这种孩子，我们应引导幼儿进行换位思考，帮助孩子提高是非观念。还有的孩子是因为缺乏良好习惯造成的犯错，如我班的阿宝小朋友，做事比较粗心，有几次在无意中不小心碰到别人，使别的孩子受到伤害，对这样的孩子应提醒孩，做事细致，帮助他养成细心的习惯，减小他在莽撞中伤害到别人;还有一些孩子，平时喜欢跑，总是不小心把别人撞倒或是将东西碰坏，等等……

篇7：《淡定的人生不寂寞》读书心得体会

走不回来的小和尚

静夜读书，一则禅门公案故事令我沉思良久。

某日，寺院要扩建殿堂，有一棵珍贵的银杏树需要移栽到别的地方。方丈命他的两个弟子去做这件事，办好后回来复命。两人来到树前开始挖土移树，但刚挖了几下，一位小和尚就对另一位说：“师兄，我这把铁镐木把坏了。你等着，我去修一下再挖。”师兄劝他移完树再修不迟，他说：“那怎么行？用这样的镐要挖到什么时候呀！”于是小和尚去找木匠借斧头，木匠说：“真是不巧，我的斧头昨天砍东西弄坏了，就让我用菜刀给你修一下吧。”小和尚听了说：“那怎么行，用刀修得又慢又不好，让我去找铁匠把你的斧头修一下吧。”小和尚帶着斧头去另一个村子找到铁匠，铁匠苦笑着对他说：“我的木炭刚用完，你看……”小和尚放下斧头，又去山中找烧炭的人，烧炭的人对他说：“我已经好多天没有烧炭了，因为找不到牛车去把木料运到这里来。”小和尚又去找一位专运木料的车把式，车把式说：“你看我的牛生病了……”

几天之后，当僧人们经过四处打听找到这位小和尚时，他正提着几包草药匆匆从一个集镇向车把式的村子赶。大家问他买药干什么，他说为牛治病，又问他为牛治病干什么，他说要用牛车运木料……挖树的事，他早已忘到九霄云外了。

在我们的生活中，每个人都会遇到或者经历这样的事。认认真真忙碌，辛辛苦苦奔波，到最后听到有人问“你在干什么”时，却惘然不知如何作答，因为在目标的不断转换中，那个最初的目标早已渐渐模糊以至消失了。

在人生的过程中，那个“最初的目标”便是我们的宝贵自我——生命存在的意义和根据，丢弃了它，就只能像一个空壳人一样在这个世界上游荡。

无论遇到多少困难和曲折，也不论走出有多远，都不能忘记来时的路，因为我们必须有个家，必须回家。（作者：南北）

把自己放低

一个满怀失望的年轻人千里迢迢来到法门寺，对住持释圆和尚说：“我一心一意要学丹青，但至今没有找到一个能令我心满意足的老师。”

释圆笑笑问：“你走南闯北了十几年，真的没能找到一个自己的老师吗？”年轻人深深叹了口气说：“许多人都是徒有虚名啊，我见过他们的画帧，有的画技甚至不如我呢！”释圆听了，淡淡一笑说：“老僧虽然不懂丹青，但也颇爱收集一些名家精品，既然施主的画技不比那些名家逊色，就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”说着，便吩咐一个小和尚取来了笔墨砚和一沓宣纸。

释圆说：“老僧的最大嗜好，就是爱饮茶，尤其喜爱那些造型流畅的古朴茶具。施主可否为我画一个茶杯和一个茶壶？”年轻人听了，说：“这还不容易？”于是调了一砚浓墨，铺开宣纸，寥寥数笔，就画出一个倾斜的水壶和一个造型典雅的茶杯，那水壶的壶嘴正徐徐吐出一脉茶水来，注入那茶杯中去。年轻人问释圆：“这幅您满意吗？”

释圆微微一笑，摇了摇头。

释圆说：“你画得确实不错，只是把茶壶和茶杯放错位置了，应该是茶杯在上，茶壶在下呀。”年轻人听了，笑道：“大师何以如此糊涂，哪有茶壶往茶杯里注水，而茶杯在上茶壶在下的？”

释圆听了，又微微一笑说：“原来你懂得这个道理啊！你渴望自己的杯子里能注入那些丹青高手的香茗，但你总把自己的杯子放得比那些茶壶还要高，香茗怎么能注入你的杯子里呢？涧谷把自己放低，才能得到一脉溪水；把自己放得最低的陆地，才能成为世界上最深的海洋。人，只有把自己放低，才能吸纳别人的智慧和经验啊。”

年轻人思忖良久，终于恍然大悟。（作者：李雪峰）

篇8：读《淡定的人生不寂寞》有感

什么是幸福？没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。对于教师，我们的幸福是什么呢？

我认为首先是健康的身体：一个有一定教育理念与教育思想的教师，自当上教师的那一刻起，大多心中描绘着自己的发展前景，决定要带领自己的学生朝着自己的理想与目标努力。但是，作为一名普通的教师，因为如今学校检查多，上级评比多，条条框框多，学生活动多，不管大事小事，让你脑中总感觉天天有事。习惯了紧张的日子，有几个教师还在坚持锻炼身体？

其次是和谐的氛围：人们常说：校园里最美的景色是心情。这就说明和谐的工作氛围是相当重要的。试想：在一个关系融洽的大集体中，尽管工作忙碌紧张，但老师之间和睦相处，团结协作，每个教师的潜能得到充分发挥，困难再大也能轻松应对，工作的头绪再多，他从同行身上收获的是一种前进的力量，内心充盈着教育的幸福。

再者是爱心的种子：做教师这一行业，如果缺少了爱心，你的事业将寸步难行。每天面对着几十张活泼好动的可爱的天真无邪的童脸，如果没有一颗包容的爱心，你将会有生不完的气，气不完的坏心情。

还有是适当的成就感：教师幸福不幸福，很大程度上还取决于领导的认可和适当的成就感。现在的学校，对教师总有这样那样的工作要求，总有这样那样的资格论证。如果在各级各类评比活动中，自己能尽可能地发挥出色，获得好成绩，自己所带学生或班集体能够不掉队，自己的领导能够认可自己的工作，那么，教师就会感觉所有的付出都有了收获，当品尝成功的喜悦的时候，内心总是非常愉悦的。幸福就象从心里流淌出来的一首歌。

最后是温馨的家庭：一个成功的教师，我认为应该有一个温馨、幸福的家庭。这样，在忙碌的事业、辉煌的成绩背后，教师应该同时去享受一个普通人幸福美满的家庭生活。

篇9：《淡定的人生不寂寞》读后感

岭头小学 潘曲宝

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。

对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子。

龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。

如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。

篇10：极美文章 淡定的人生不寂寞

我之所以选择淡定的人生不寂寞一书作为我敢于推荐的作品，是因为即使在我看完了个多月后，依然对我深有感触，对我的人生观依然有着深刻的影响。让我深深的明白到。繁华的过后是寂寞，绚烂的背后是平淡。唯有保持平淡的人，才能拥有最平和的人生。

这本书是名家木木写的，整本书中穿插着几十个感人的故事，每个故事都能让读者深深的感受到人间至为珍贵的真挚的情感。每次捧起这本书细细品尝时，我都会感到很轻松，我觉得是种享受。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”这是为人的淡定。

“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而谭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。“这是对生活的淡定。

“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。“这是对爱情的肯定。

我能想到最烂漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事。留到以后和你慢慢聊。“只是对婚姻的淡定。

人生不如事，十有八九；可与人言者十有一二。昔日寒山问拾得: “世间有人谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他，让他，避他，由他，耐他，敬他，不要理他，再过几年你且看他。“如此的态度就是淡定。

淡定的人生是不会寂寞的。因为没有过多的欲望，心零就不会有太多的负担，生活会变得轻松，人也会变得感性，能够很轻易就感受到生活中丝丝点点的快乐。既然要介绍并推荐此书，那我就要转述书中一个最具代表性最令人感动的故事，希望能带给您兴趣。

“爱他，就送她卡迪亚珠宝！“现在，卡迪亚珠宝已成为全世界有情人的梦想，其经典的红盒子早已成为奢华与真爱的象征。卡迪亚品牌的创立与发展，这期间的恩恩怨怨，起起伏伏，完全可以书写一部家族的奋斗史，创业史。

（一）人与人相处久了自然而然会产生默契，你了解我的脾气。我包容你的任性，只要一个眼神，一个小动作，就知道对方心里在想什么，彼此融洽和谐。这样的感觉和缘分，有时候，还真是可遇不可求。早在1919年春天，对于44岁的约瑟夫.卡迪亚来说是个不同寻常的季节。

那时，创立于1847年的家族珠宝品牌卡迪亚已从祖父的手里传到了他这一代。在大多数的人的眼中，约瑟夫才华横溢，更有精明的商业头脑，他的父亲早就将他看成是卡迪亚家族无可替代的接班人。然而，美中不足的是，约瑟夫的婚姻纯粹商业联姻，他和妻子间没有什么感情基础。

1919年4月，约瑟夫参加了巴黎上流社会的一个聚会，当时就很著名的可可.香奈儿也在其中。一个装扮时尚，气质脱俗的年轻女孩朝着他们走了过来。他是香奈儿的朋友珍妮.杜桑小姐。当香奈儿向珍妮介绍约瑟夫时,约瑟夫仍然是那种居高临下式的微笑，以他的经验，接下来一定会听到那些溢美之词。几乎意料的是，珍妮开口就是一瓢冷水：“亲爱的约瑟夫先生，卡地亚的珠宝什么时候能打破一成不变的老传统呢？”在场的所有人都目惊口呆，约瑟夫更是倍感尴尬。可内心里，约瑟夫不得不承认她说中了自己的担忧。此时的卡迪亚确实陷入了设计枯竭期，好像一下子没有了灵感，他正为无法突破自己品牌陈旧的风格而苦苦思索，挣扎。

香奈儿告诉约瑟夫，珍妮刚24岁，虽然不是从专业学校毕业的设计师，但她具有极高的设计天赋。带着一种恶作剧的报复心理，约瑟夫向香奈儿提出，想邀请珍妮参加卡迪亚正在举行的设计大赛，如果通过就直接进入他们公司工作。珍妮不知道，约瑟夫的本意是想让珍妮在众多参赛者面前出丑。然而，当约瑟夫给比赛的获奖者颁奖时，他惊讶半天都没有回过神来——冠军是珍妮。

（二）就这样，珍妮顺利的进入了卡迪亚公司。个性鲜明，追求时尚的她带给了卡迪亚源源不断的生机与灵感，让卡迪亚的品牌不断发扬光大。为了获得艺术源泉，这个爱冒险的女子竟然申请前往美洲丛林考察，并鼓励约瑟夫也随他们的考察队一起去。这一次，约瑟夫鬼使神差地答应了。

这一天，当考察队的大多数人员在营地里休息的时候，约瑟夫和珍妮一去开车去看那美丽的美洲兰草。恰在这时，意外发生了：一只健壮的美洲豹悄无声息的开始慢慢靠近约瑟夫。珍妮发现了这一可怕的情况，大喊约瑟夫快逃。约瑟夫扭过头来，意识到自己的危险处境，惊恐之间残存的一丝理智告诉他，假如立即奔跑，美洲豹必将去过来咬住他。于是他猛地掉转那架硕大的相机，对着美洲豹“咔“地一按，闪光灯把美洲豹吓住了。就在这生死危机关头，珍妮赶忙脱下上衣，用随身携带的打火机点燃，向美洲豹投掷过去。那家伙被一团火焰吓住了，逃进了丛林。约瑟夫立即和珍妮飞奔到十几米外的吉普车上。惊心动魄的时刻过去了，当车子开到了安全地带后，劫后余生的两个人紧紧地拥抱在一起。回到巴黎后，珍妮满怀甜蜜和快乐，设计出了一系列与大自然有关的珠宝饰品，很快就到了市场和顾客的认可。之后，珍妮和约瑟夫迅速坠入爱河，尽管约瑟夫已有妻儿，可在充满原始气息的美洲丛林，他们全然抛却了世俗桎梏，更忘却了彼此20岁的年龄差距。在那里，珍妮和约瑟夫惺惺相惜，无怨无悔，然而，巨大的身份落差使他们在社会舆论和家族的压力下不堪重负……

（三）1920年，约瑟夫宣布珍妮担任卡迪亚珠宝王国的艺术总监。约瑟夫的弟弟雅克和皮埃尔觉得哥哥简直疯了，让一个这么年轻的女人担任如此重要的职务。弟弟雅克敏感的察觉到约瑟夫与珍妮之间的情愫，于是派人跟踪调查，发现了约瑟夫和珍妮之间的情人关系。雅克告诉了父亲。父亲勃然大怒，打算把珍妮赶出卡迪亚公司。可当父亲知道珍妮很有设计天赋，为公司带来了源源不断的灵感和客户以后，他私下会见了珍妮。他给了珍妮两个选择：要么离开卡迪亚，要么留在卡迪亚当艺术总监，但必须和约瑟夫划清界限。为了能和心爱的人朝夕相处，珍妮忍痛选择了后者。

约瑟夫不忍心让珍妮收折磨和委屈，意欲抗争，可珍妮却流着泪对约瑟夫说：”只要让我留在你的身边，能让我天天看到你，这样就足够了。“

1936年12月，即位不到一年的英国国王爱德华八世为了更离异两次的美国平民女子辛普森夫人结婚，毅然宣布退位。为了表达自己的爱情，成为温莎公爵的他请卡迪亚公司为公爵夫人设计首饰。这个重任自然落到珍妮的身上，温莎公爵的“不要江山要美人”的爱情故事深深地打动了她，也许她想到自己与卡迪亚继承人约瑟夫之间毫无希望的未来。珍妮绞尽脑汁，想在珠宝设计上用一种全新的风格诠释这种坚贞。终于，和约瑟夫在美洲丛林遇险的情景浮现在珍妮脑海，她将自己全部的感情融入设计中，设计出“猎豹”胸针，“BIB”项链，”老虎“长柄眼睛和”鸭子头“胸针等一系列珠宝饰品。接着，一个装有57件卡迪亚首饰的珠宝盒被送到温莎公爵夫人手中，她被丈夫的爱感动的泪流满面。那件猎豹造型的胸针更让她爱不释手，那只镶满亮钻的白金小猎豹，怀抱着一个重达18.29克拉的所答枕形红宝石，祖母绿镶嵌的双眼闪着柔又警觉的光。此后，无论温莎公爵夫人随丈夫去哪里，她都戴着”猎豹“胸针。她哪里知道，这枚胸针暗藏着另一个女人悲凉的情感寄托。

珍妮成功了，当她眼含热泪与约瑟夫共同举杯庆祝时，约瑟夫的妻子发现了丈夫和卡地亚王牌设计师之间的隐秘情感，也弄清了卡迪亚家族和她之间达成的协议。他立即向丈夫和卡迪亚家族发出警告，假如继续让珍妮留下，他就把卡迪亚继承人和艺术总监之间的丑事公之于世。眼看约瑟夫因饱受煎熬而憔悴，珍妮心痛不已。她不愿意自己所爱的人痛苦，也不愿意她倾注了无数心血的珠宝品牌因她的形象而受损。她想该是放手的时候了。

（四）1942年夏天，在一个星光点点的夜晚，珍妮把约瑟夫约至塞纳河边，准备做最后的告别。没想到约瑟夫拿出一个红色的盒子，里面静卧着一枚精致的梨形钻戒。约瑟夫说，他决定放弃卡迪亚家族的一切，与心爱的女人厮守一生。当他为珍妮带上个戒子时，她潸然泪下。可她永远无法料到，这戒子不是今生的承诺，而是来世的约定。回去的路上，珍妮的车出了车祸，而那天约瑟夫为了跟心爱的女人多呆一会儿，并没有开自己的车，也在她车上。他因为伤势严重，再也没有醒过来。

珍妮昏迷了一周之后才清醒，当得知约瑟夫的死讯，他几乎痛不欲生。几个月后，又传来雅克在伦敦突然去世的消息，据说是因哥哥约瑟夫的死酗酒过量。接连发生的噩耗使卡迪亚家族蒙上了悲剧的阴影，珍妮成了众人眼里的灾星。这时，卡迪亚剩下的唯一继承人皮埃尔却站了出来，他希望珍妮留下来，是说了一句话：“我并不是宽恕你，而是让你有机会宽恕自己。“

此后30年里，珍妮讲这句话镌刻在自己心上，她拼命地工作，只为约瑟夫完成他未竟的事业。

篇11：淡定的人生不寂寞读后感

我之所以喜欢这本书，原因很简单，一来是为笔者清新淡雅的文字所吸引，二来是身为铁路职工无法避免“坚守寂寞”的辞藻常常在耳边萦绕。透过阅读此书，作为励志前行的明灯和慰藉心灵的食粮，让人能怀揣着感恩、理解和信任在平凡的岗位上努力工作，建功立业。

在我看来，寂寞亦是人生中的一种美丽。参加工作二十余年间，在我的身边，在我的同事中有许许多多寂寞而美丽的身影，从他们身上折射出当代铁路工人淡定从容的工作态度和一丝不苟的工作作风。

守住一份属于自我的平淡生活，我们是幸福的。妻子常问我，作为铁路职工，应对聚少离多的生活，我们的幸福是什么?我说，幸福便是当我离开单位明白都市的霓虹里有盏灯在等我;在冬夜，有一个人为我添衣盖被，有一个人需要我嘘寒问暖……这种平淡的幸福源于铁路人特有的.情愫，源于铁路人对企业和家庭深沉的爱。

古人云：“开卷有益。”阅读着书籍，欣赏着美文，我仿佛听到了铁路人在深山老林中传来的节奏有力的打夯声，看到了在荒漠戈壁里大战风雪沙害的工务人和风区小站坚守岗位的扳道员。那里远离闹市交通不便，那里偏僻荒凉通讯不畅，但凭借着拓荒者的豪放和细腻，逢山开路，遇水架桥，变戈壁为绿洲，变荒芜为繁荣，变寂寞为美丽。当我们真正理解和认知铁路老前辈的坚忍不拔和顽强毅力时，我们才会更加珍惜这天的幸福生活，感受企业来之不易的发展成果，才能更加坚定地立足本职、好好工作。

篇12：《淡定的人生不寂寞》读后感

这就是生活，不管你的人生怎样的飞黄腾达，怎样的光鲜亮丽，怎样的平淡无奇，怎样的不尽人意，一切过后都是那么一块方寸之地，失去的和得到的永远是正比。

人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜现在所拥有，活在当下。抓不住的沙，放下一把;抓不住的人，放下也罢!也许会更加的淡定。特别在这浮躁喧嚣的有些变质的社会，人的道德，人的基本底线，人的素质渐渐被腐化渐渐消失的时候，保持一颗淡定的心虽然有些不易，但试着去尝试，也许会看到另一番景色。繁华过后是寂寞，绚烂背后是平淡。这是本书封面上的一句话，甚是喜欢。是呀，很多实例很多现实不就是这样吗。

尽管生活有很多的不如意，但又有何妨。保持一颗淡定的心会看到天边的另一道彩虹。书中有这样一个事例：“昔日寒山问拾得：”世间有人谤我、欺我、辱我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎?“拾得回答曰：”忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不理他，在过几年你且看他“。如此淡定心态也许然我们望尘莫及，但我们不妨试着去做，但这需要有一颗”仁爱“之心的人才能真正的做到。而如今我们缺有的恰恰是仁爱，更多的是人的冷漠与无视，这给我们的后代及社会都是致命的一击。

淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。”执子之手，与子偕老“并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?停下来，品味寂寞，才能欣赏到最美丽的风景!保持淡定，人生从此不再寂寞。

看了此书，让自己对”幸福“二字有了更深层次的诠释，幸福不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁;因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。人的一生注定要面对孤独寂寞，每个人都无法逃避，唯有以淡定的心态坦然面对。

篇13：《淡定的人生不寂寞》读后感大全

《淡定的人生不寂寞》读后感（一）

本书的小故事有人生的感悟，有生活的启迪，有人与人相处之道，有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境。有时因为自己一句不甚恰当的话惴惴不安，一些小事占据了内心，而忧虑不安，时常把事情看严重了。某天谁对自己不冷不淡了，便费心地揣测哪得罪他了，太在意了别人的态度，累了自己。不要太在意别人的想法一节中说道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，也不必去在意一些小的得失、过错，很多年以后，再去问别人当年你是如何出丑的，很多人肯定不记得了，甚至有些人已经忘记你是谁了。放下包袱，过滤掉烦心的事情，不必在意别人的眼光，让心灵自在飞翔。淡定，生活也就跟着轻松了，愉悦了。

就我而言，我认为在纷扰复杂的社会中，要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法——活在当下！该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每个人的生命只有一次，过去无法改变，未来尚未发生，只有当下才是最为真实的。试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头，是否觉得没有遗憾?想做的事情我都做了吗?想爱的人我都尽情爱了吗?有所亏欠的人我都尽力弥补了吗?对我有帮助的人我都报答了吗?我这一生有没有真正快乐过、幸福过??许多人认为有钱人一定很幸福，因为他们要风得风要雨得雨。但据调查显示人到了一定的经济标准和社会地位后，反之他们的快乐和幸福指数越来越低，这就是人们的反差。相反低消费水平人员，他们的快乐系数很高，整天笑声连篇，而高收入的人很难看到他们的笑容，偶尔一笑，也就是那种不自然的苦笑，不是发自内心中的笑。这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐。在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的朋友??无论你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰见了，来世也不一定能遇到。当你能够安于当下时，便会与内心紧紧相连，找到真正的平静。这时的你已经不再抗拒某种环境，不再对某人存有偏执的爱或恨，因为你的心已经不用依附于外界生存，而安住于永恒的本体中。当然，你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。获得幸福的秘诀就是活在当下??

人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24

小时，你有多少留给自己?停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。

这本书让我读懂了，幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。人的一生注定要面对孤独寂寞，每个人都无法逃避，唯有以淡定的心态坦然面对。什么是淡定?淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。在当下物欲横流、充满诱惑的社会里，最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不失望。生命的年轮时刻转动着，既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢?放宽心态，淡定生活，你会发觉处处皆是美景哦！

《淡定的人生不寂寞》读后感（二）

《淡定的人生不寂寞》是一本讲述爱与智慧的书，是身与心灵的修炼之作。全书记载了100多个感情、亲情和哲理故事，在这淡淡的讲述与平淡的生活小事却使读者情不自禁地被打动，进而思索人生的真谛。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一齐慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原先是向前。”这是为人的淡定。

人生不如意事，十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎?”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。

生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。

有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切?或许付出真心的人不必须能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是好事。或许明天还是未知，但这又何妨呢，相信明天不会是最坏的，相信上天对每一个人都很公平。

学会淡定，学会淡定地应对挫折，学会静静地欣赏沿途的风景。

《淡定的人生不寂寞》读后感（三）

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自我的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，但是感情是什么呢，有人问过我你认为感情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很期望见到。感情不也是一样吗，说到感情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时光去等待它的果实，感情也一样，但我们一向欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到好处，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时光去等一个远行的人?有些感情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放下。放下也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的情绪离开，要比苍白的真相要好。

幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子。

古龙以前说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。以前有一段时光，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原先大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自我，用心乐观应对挑战；如果被感情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新应对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样完美。

如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才明白珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自我心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自我的理解中消耗过多的时光和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自我，最后被伤害的或者失去的是自我而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自我的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自我，观照内心，宁静以致远。