重阳佳节

2024-04-28

重阳佳节（精选8篇）

篇1：重阳佳节

“敬老、爱老”一直是我们中华民族的传统美德，同时也是我们庄市社区一直秉承的社区品牌文化建设理念。为了传承和发扬这一优秀的传统美德，社区联合庄市学校开展一次主题为“孝老爱亲”的演讲比赛。

一、参赛对象

庄市学校三至六年级小学生，七年级至九年级初中生。

二、参赛要求

(1)演讲以“孝老爱亲”为主题，结合个人和社会实际，设计演讲具体内容，演讲题目自拟。演讲稿要求主题鲜明、深刻，内容充实具体、调理清晰，逻辑严密，结构精巧，有较强的感染力和号召力。

(2)演讲形式：单人脱稿演讲

(3)演讲稿必须有自己撰写，禁止从网络上抄袭，内容贴合实际，演讲时间为3―5分钟。

(4)参赛时间：20xx年10月10日下午2点钟

(5)参赛地点：xx学校阶梯教室

三、演讲评分项目及标准

(1)内容：4分，指演讲的主题材料、结构等，演讲内容与主题不符，此项不计分。

(2)表达：4分，其中脱稿1分，口语2分(包括普通话是否标准、口齿清晰、声音洪亮等)，态势语1分。

(3)风度、仪表及其他2分(“其他”指是否超时，是停顿等。)

四、评委人员

校领导班子、社区领导。

五、统计

xxxx

六、奖项设置

本次活动分别设小学组和初中组1等奖1名、2等奖2名、3等奖5名。

篇2：重阳佳节

1) 人老去西风白发，蝶愁来明日黄花。 —— 张可久《折桂令•九日》

2) 天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。 —— 李清照《行香子•天与秋光》

3) 菊花何太苦，遭此两重阳?。 —— 李白《九月十日即事》

4) 乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。 —— 李白《忆秦娥•箫声咽》

5) 一片宋玉情怀，十分卫郎清瘦。 —— 潘希白《大有•九日》

6) 哀蝉无留响，丛雁鸣云霄。 —— 陶渊明《己酉岁九月九日》

7) 明年此会知谁健?醉把茱萸仔细看。 —— 杜甫《九日蓝田崔氏庄》

8) 暮归冲雨寒无睡，自把新诗百遍开。 —— 苏洵《九日和韩魏公》

9) 白池青草古盐州，倚啸高城豁望眸。 —— 王琼《九日登花马池城》

10) 艰难薄俗犹多事，漂泊南冠愧此身。 —— 王逊《西夏重阳》

11) 琅琅新雨洗湖天，小景六桥边。 —— 张可久《风入松•九日》

12) 万里秋光客兴赊，同人九日惜年华。 —— 沈辂《九日登高台寺》

13) 牢裹乌纱，一任西风作。 —— 戴复古《醉落魄》

14) 炮羔备丰膳，集凤调鸣律。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

15) 欲赋归来，莫是渊明错。 —— 戴复古《醉落魄•九日吴胜之运使黄》

16) 统豺虎，御边幅，号令明，军威肃。 —— 宋江《满江红•喜遇重阳》

17) 更有三仁忠与孝，高名千古出人头。 —— 姜塘《摘星楼九日登临》

18) 探道得玄珠，斋心居特室。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

19) 凤城歌管有新音。 —— 晏几道《鹧鸪天•九日悲秋不到心》

20) 巾欹更觉霜侵鬓，语妙何妨石作肠。 —— 陈师道《次韵李节推九日登南山》

21) 赓歌圣人作，海内同休明。 —— 李泌《奉和圣制重阳赐会聊示所怀》

22) 倒照秦眉天镜古。 —— 吴文英《蝶恋花•九日和吴见山韵》

23) 又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。 —— 李煜《谢新恩•冉冉秋光留不住》

24) 初见雁，已闻砧。 —— 晏几道《鹧鸪天•九日悲秋不到心》

25) 正长安乱叶，万家砧杵。 —— 周密《扫花游•九日怀归》

26) 可惜重阳，不把黄花与。 —— 吴文英《蝶恋花•九日和吴见山韵》

27) 天文见成象，帝念资勤恤。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

28) 细看茱萸一笑，诗翁健似常年。 —— 张可久《风入松•九日》

29) 香醪欲醉茱萸节，壮志还为出塞歌。 —— 石茂华《九月九日登长城关》

30) 风光政要人酬酢。 —— 戴复古《醉落魄•九日吴胜之运使黄...》

31) 思亲堂上茱初插，忆妹窗前句乍裁。 —— 秋瑾《九日感赋》

32) 绝塞平川开堑垒，排空斥堠扬旗旌。 —— 王琼《九日登长城关楼》

33) 时节是重阳，菊花牵恨长。 —— 徐灿《菩萨蛮•秋闺》

34) 诗成合座皆珠玉，归去迟迟满落霞。 —— 沈辂《九日登高台寺》

35) 秋明白鹭双飞处。 —— 吴文英《蝶恋花•九日和吴见山韵》

36) 薄劣厕英豪，欢娱忘衰疾。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

37) 秋色雁声愁几许，都在斜阳。 —— 吴文英《浪淘沙•九日从吴见山觅酒》

38) 菊花清瘦杜秋娘。 —— 吴文英《浪淘沙•九日从吴见山觅酒》

39) 晚酣留客舞，凫舄共差池。 —— 杜甫《九日杨奉先会白水崔明府》

篇3：教师佳节话尊师

《论语》中有许多的篇幅，如，颜渊喟然叹曰：“仰之弥高，钻之弥坚，瞻之在前，忽焉在后。夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能，既竭吾才，如有所立卓尔。虽欲从之，末由也已。”如此等等，反映了两千多年前，作为弟子对于孔子这样的师长尊敬推崇的浓浓深情。

“程门立雪”是我国有名的成语掌故，是尊敬师长，虚心求教的千古佳话。《宋史》载，杨时幼时就非常聪颖，善写文章。年纪稍大一点后，专心研究经史书籍。宋熙宁九年杨时考中进士。他四十岁的时候，有一天去拜见著名学者、大师程颐，程颐正闭目打坐，颐养精神。杨时与同学游酢 (音zuò) 就侍立在门外没有离开，程颐醒来的时候，那门外的雪已经一尺多深了。

鲁迅对启蒙老师寿镜吾一直很尊敬。他18岁到南京读书，每当放假回绍兴时，总要抽空看望寿先生。1902年至1909年，在东渡日本留学的8年间，他经常写信向寿先生汇报自己在异国的学习情况。一次，他奉母命从日本回绍兴办婚事，仅在家中停留了四天，但他仍在百忙中抽时间专程探望了年逾花甲的寿先生。

1 951年秋，毛泽东特邀早年的老师张干到中南海的家中一起吃饭。叙谈间，毛泽东叫来子女，向他们介绍自己的老校长和师友，既认真又诙谐地说：“你们平时讲你们的老师怎么好，这是我的老师，我的老师也很好。”1959年6月25日，毛泽东来到阔别32年的故乡韶山，特意邀请自己在私塾读书的老师毛禹珠一起吃饭。席间毛泽东热情地向老师敬酒，毛老先生说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛泽东笑着回答：“敬老敬贤，应该应该！”

1 959年春的一天，朱德在云南政治学校礼堂看戏。开演前，朱德同志正和身边观众谈话。这时，一位耄耋的老人由服务员引了进来，朱德一眼便认出这位老人原是自己早年在云南陆军讲武堂学习时的教官叶成林，急忙起身上前，立正敬礼。礼毕又紧紧握住老人的双手，亲切地呼唤：“叶老师！”然后请叶老入座，待老人坐定后他才坐下。此举感动了在场的所有人。

2008年的教师节期间，胡锦涛总书记来到一所特教学校，高兴地拿起烙笔，和孩子们一起作烙画，并在画上烙下“教师节快乐”几个字，作为礼物送给老师们。在手工编织室，总书记仔细观看孩子们制作的各种手工艺品，并和孩子们一起编织中国结，夸奖孩子们的手真巧，编得真漂亮。他又来到一所普通农村中学，深情地对老师们说：“多年来，各位老师在农村教育岗位上辛勤耕耘，为培养下一代呕心沥血。在你们的培育下，许多农村孩子实现了自己的梦想。你们的工作很有意义，你们的劳动受到全社会的尊重。党和政府十分关心广大农村教师，将进一步改善你们的工作和生活条件。希望你们更加热爱农村教育事业，不断提高教书育人水平，为国家培养出更多的有用之才。”

尊师传统，源远流长。随着教育事业的改革和发展不断取得新的成绩，中华民族尊师的传统必将在新的历史条件下更加发扬光大。

篇4：重阳佳节敬老人名嘴明星说孝道

BTV主持人余声

爸妈是我们心中永远不落的太阳张晶

北京电视台著名主持人余声讲起自己的父母来充满了自豪，她告诉记者：“我一生曾有过很多次骄傲，但最长久、幸福感最强的骄傲就是我有健康快乐的95岁的老爸和94岁的老妈。我越来越体会到只有父母在，才是一个完整的家，这个家才是真正能安魂入梦的地方。我们仍能拥有孩子般的心态，自由自在地在家中嬉戏玩耍。父母健在意味着永恒的亲情还在，意味着我们还可以把更多的梦想变成现实，意味着我们还可以拥有孩子般的快乐和舒畅。”

余声的老爸、老妈是对有着75年婚龄的老夫妻，他们一辈子没有红过脸，互敬互谅，恩恩爱爱一辈子。余父是鞍钢汽车公司的退休职工，余母是位大字不识的家庭主妇，但是他们养育的六个子女个个事业有成，家庭幸福。余妈妈是位聪慧、贤淑、识大体的女性，很会打理家务，把家打理得井井有条，由于余妈妈的勤劳持家，余声家的日子过得没有一点贫穷的感觉，反而好像还比较富足的样子。他们家六个孩子小时候的衣服和鞋都是余妈妈自己做的。

为六个孩子操劳一辈子的父母，现在过着衣食无忧，被儿孙爱戴的生活，儿女们都比着孝顺、抢着接父母到自己的家里来住，比着让父母高兴快乐。余声坦言：只要父母快乐，我们做儿女的怎么都行。他们为让父母的身体保持良好的状态，请固定的专家为老人调理身体，并每天关注老人的身体变化，按时量血压、测体温，只要有一点变化就马上和专门的医生进行沟通；还为父母安排合理的饮食和作息，每天定时喝水吃水果，根据天气的变化带老人到户外散步等等，从生活中的每一个细节关注父母心身健康。余妈妈特别爱美，余声也特别喜欢打扮老妈，在妈妈94岁生日时还为她专门请摄影师拍摄了许多美人照，并专门出了一本影集，以至余声没事儿就拿出来晒一晒。余声讲：老爸老妈都爱出去看外面的世界，我们只要有空就经常带他们出去转转，散散步，吃吃饭，今年夏天还带着94岁的老妈去了趟北戴河，在大海边吹海风、晒太阳。

余声说：父母的长寿源于他们乐观的生活态度，父亲永远是乐呵呵的，问他“生活好不好？”他永远是“好，好，好”的，“幸福不幸福？”“幸福！幸福！”永远是特别满足的样子，因此我们几个子女也都觉得特别幸福，特别满足，我们的家庭特别和睦，每年在父母生日时聚在一起已经成了我们家雷打不动的约定。

影星许晴姥姥影响了她的一生刘颖

许晴的姥姥影响了她的一生。直到姥姥去世多年后的今天，她依旧会在梦里看到那张慈祥的笑脸，那张瞬间就能带给她能量的眼神。

姥姥是名外交官，从小一手将许晴带大，两人感情深厚。“我跟姥姥没有代沟，我们什么都能聊，不论是工作、感情，还是生活，我们都无话不谈，我觉得她不仅是我的长辈，还是我最好的朋友！”许晴说，姥姥在为人上也特别值得她学习，“姥姥是一个特别平和的人，这在现在社会，真是太少见了。她是女人的榜样！”

许晴看到的姥姥，永远都是微笑着面对每一个人，“我觉得她有从容、宽阔的胸怀，可以容纳任何事！”不仅如此，许晴的姥姥每天都会读书、看报，关心国家大事，关心家里事。“我觉得什么都瞒不过姥姥的眼睛！”当然，这也让许晴知道每时每刻都要进步。善解人意的姥姥在许晴的人生道路上，给予了最关键的建议。

比如，许晴当初不读国际关系学院，要上北京电影学院的时候，姥姥给予了她充分的理解。而在许晴成为演员后，姥姥会看她拍的每一个作品，她上的每一个广告，然后提出自己的看法。“我觉得我在姥姥的建议下，提高了自己的演技！”对许晴来说，很有艺术修养的姥姥是她最好的良师益友。“姥姥以前常对我说，‘因为懂得，所以慈悲’，从姥姥的身上，我知道了如何去爱、理解别人，如何和别人相处，如何去宽容别人！”许晴说，姥姥是她最爱的人，是她的信仰。

姥姥是在301医院去世的，这给许晴带来了巨大的痛苦。“我从来没想到过姥姥会离开我，从来没有。我总觉得她永远会陪在我身边，陪我聊天。那段时间，我正在拍摄《宽恕》，经常会和剧组请假去医院看姥姥，陪在姥姥身边。姥姥离开的时候，我每天都哭得泣不成声，我觉得我生命的一部分都随着姥姥离开了。现在，我都不知道那段时间是怎么过来的。不过，经历过那样的一个痛苦，我有了一种洗尽铅华的感觉，我觉得姥姥让我整个人重生了。我能以更好的姿态去面对生活！”

许晴说，她对姥姥有两大遗憾。首先姥姥很希望看到她结婚的一天，而自己多年来一直忙于工作，没有碰到对的人。另一遗憾是没有更好地疼爱姥姥。“让我自己特别痛的就是当我真正懂得怎么样更爱她的时候，她已经不在了。比如每次我出门都会对她说：姥姥我爱你。但其实她的那个眼神流露出的是多么希望我能坐下来陪她聊十分钟，但是我已经跑掉了。”

BTV主持人姜华陪妈妈度过艰难时光王青

国庆前夕采访姜华时，她正打算着长假里带病中的妈妈到园博园去看一看。“前两天我去园博园参加国际旅游节开幕直播，回来我妈就问：你去园博园了？他们会送你票吗？我一听她就是想去，所以我就说：咱们可以去呀，没有票也可以去！她听了就很高兴。”

姜华的妈妈今年72岁。两年前被查出甲状腺癌转移。两年间，姜华尽心尽力地为妈妈求医治病，同时也给了妈妈很多精神上的安慰与支撑，这次也是一样：“陪她出去走一走，让她觉着自己的生活没有大改变，她才会放松，否则她总会觉得自己是个病号，就会精神状态不好。”

姜华是唯一的女儿，工作一直很忙的她，婚前婚后的生活一直都是在爸爸妈妈的倾力呵护之下。生女之后，妈妈作为她的坚强后盾，帮她料理了很多家务事，帮她带大了女儿。但在妈妈患病的这两年，姜华迅速地“成长了”。“一直跟父母住在一起，总觉得自己像个孩刊以的。但这时候你就必须要拿主意了！”当初因为要给妈妈选一个最佳治疗方案，她经历了内心极大的煎熬，“跑遍了北京的权威医院咨询，还上网查了很多相关资料，后来差不多成了半个医生。”

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妈妈生病后，姜华专门请了个阿姨来照顾她。下班后就会亲力亲为陪着她，帮她洗澡，料理她的生活。“她会觉得：我怎么能这样给儿女添麻烦啊！老年人都是这样的，但越是这种时候，你就越要给她一些安慰！”除了治病和护理，姜华还特别重视满足妈妈精神上的需求，每天都会和她聊天：“她特别愿意跟你说一些白天的事儿，包括下去遛弯啦，做了什么饭吃啦，干了什么事情啦，还有谁谁打电话来啦。很多都是特别细枝末节的，但是你就得听，这个特别重要，因为她会觉得跟你有交流！她还会问我：你今天都干了什么？我就会告诉她。你和她有这样的交流，她就会很开心！”

目前，经过了两次手术的妈妈，病情处于稳定状态，这让姜华“挺欣慰的”。其实，姜华如此孝敬并非只是因为妈妈的病，“即使妈妈没有这个病，我也很愿意满足父母的要求。”而且，姜华很不愿意讲自己照料妈妈的事，因为她觉得“做儿女的这样做是应该的，别人如果遇到这样的事也会这么做！”

说到孝敬老人，姜华很有感触：“这是一种传承！”“以前有人曾经说过：孝顺不是教育出来的，不是靠别人要求的，而是模仿的，是跟自己父母学的。我觉得这话挺对的！我爸爸就很孝顺，他对我们很严厉，但对我爷爷奶奶真的是言听计从。我小时候，爷爷奶奶经常来北京住，我和我哥都对爸爸的孝顺耳濡目染。”姜华呼吁做儿女的“要多付出一点时间和精力来关注、陪伴父母！没有条件经常陪父母的，就一定要多一点和他们情感上、精神上的交流！孩子的成长需要陪伴，父母也是一样的，即使父母不生病，但他们年纪大了，最需要的是陪伴和思想交流，就像孩子一样！”

影星张晓龙小时恨父亲，成年后理解他了刘颖

在小说《后宫甄嬛传》中，温太医这个角色并不招人喜欢。但演员张晓龙用温柔和深情融化观众的心，连编剧流潋紫都说出了“嫁人就要嫁温太医”的话。张晓龙出生在吉林，家里兄妹五个人，他是老小。如今他已经是中央戏剧学院的副教授，但是在他的印象中，16岁以前却没有见过父亲的笑容。“我小的时候天天放学都不敢回家，因为我父亲经常揍我们五个，会把我们打得满身流血。我一回家会看到他们四个都跪着，我就赶紧也跪在旁边。16岁以前我恨我的父亲，我想如果他死了这个家会很幸福。但16岁我考上大学后，我开始渐渐理解他了，到了我30岁，我开始喜欢我的父亲了。”张晓龙说他明白了童年时父亲为了能让家人过上好日子，在外面拼死拼活，经营着各种买卖。他在外面都是笑容可掬，回家后就像变了个人，把所有负面情绪都发泄出来了。“我有一段时间脾气也特别差，每天在外面辛苦打拼，当导演经常三天三夜不睡觉，回家就乱发脾气。那时我每次在门外掏钥匙之前，都会听到屋里我姐姐和外甥女、侄子欢声笑语的。只要我用钥匙一开门，全家立刻鸦雀无声。大家见到我都客客气气地问我吃饭了吗？喝水吗？到后来我慢慢发现家里人都变得特别客气，甚至把‘你’都变成了‘您’。我觉得不能再这样下去了。后来我每次回家之前，都会在花园里先走走，把情绪平复一下再进家门。”

张晓龙16岁后再没有挨过父亲的骂，等到他30岁以后父亲完全像换了个人。“现在我妈经常会说他一顿，他还在旁边呵呵傻笑。”这样的画面让张晓龙感慨良多。“我和我父亲一样，曾经都是想让家里人快乐，但是用错了方式，家里人就越来越不快乐。生活不能本末倒置。”

如今，张晓龙在北京给父母买了房子。他认为，对于父母来说陪伴非常重要。“十一期间我把他们接到北京。不管有多么重要的事情，我每天都会陪他们吃饭聊天看电视，然后再出去工作。父母有的时候也会唠叨我，但作为子女别去争辩，安静听着就好。父母的思想和我们已经不在一个平面上了，让他们说出来就好了。人生不敢倒计时的，不要总觉得他们会永远陪在身边。”

北京电台主持人成音退休后主要任务是照顾父母陈文

按照预先的预定，那天下午3点记者拨通了成音的手机，可她却说正好有点事，能否4点半再通话。1个半小时后再次联络上，成音解释，刚才在陪父母打牌，二老正玩到兴头上，不愿扫了他们的兴。“现在我的主要工作就是陪伴照顾父母，能回归家庭、重回父母身边，我特别高兴。”电话那头是成音快乐的声音。

成音去年底正式退休，此后集中精力照顾父母就成了她生活的主要内容。她表示工作的时候父母很支持她，父亲80多岁的年纪还自己去医院看病，也不告诉儿女，怕打扰儿女的工作，“他们深知我做老年节目的重要性，特别支持我，很多事情都是自己做。他们那样帮助我，我退休了更应该好好照顾他们。”成音回忆，5年前，她在主持《老年之友》的时候，有听众说过这样一个话题“算算还能和父母待多久”，“一年中除了上班、睡觉，我们陪父母的时间没有多少天，再看看父母的年纪，当时把我吓着了，那天晚上我都没睡好觉……”成音称这件事也促使她退休后将生活重心转到父母身上。

今年大年三十，成音88岁的老父亲不小心摔了一跤，导致胯骨骨折，不得不做了股骨头置换的手术。在父亲住院的近加天里，成音每天两次给父亲送饭，怕父亲吃医院的饭不顺口，更主要的是因为老人有糖尿病。一天，在去医院的路上，成音滑倒了，摔在地上的那一刻她手里还举着装着鸡汤的小罐子，“可汤还是洒了不少，到医院后只给父亲倒了个碗底，我觉得特别对不住老人。”

从老父亲住院到回家养病的两个月里，成音几乎都住在父母家，为了陪护父亲，白天她还买菜做饭、收拾房间、陪父母聊天，晚上成音为父亲泡脚、按摩。成音说以前做过养生堂的节目，学了些养生之道，见父亲腿凉于是就把自己积累的一些知识用在了父亲身上。成音的付出有了回报——不到一个月父亲就能下地走了，连医生也惊叹恢复得太快了。父亲日渐恢复，成音虽然住回了自己家，但每周一至周五仍会去照顾父母，“我每天都去父母家上班，一早就去，下午陪父母打打牌。”成音说其实她不大喜欢打牌，但老人玩儿这个可以练反应、练脑子。晚上吃了饭收拾完，成音再离开。

成音有个哥哥和一个妹妹，两人都还在工作，因此成音承担了工作日陪伴父母的重任。“有人觉得照顾年迈又多病的父母是负担，我认为要摆正自己的位置。我是发自内心地想补偿、报答他们，所以没觉得辛苦，反而觉得又像回到小时候围绕在父母身边一样，每天都特别高兴，做饭的时候都唱着歌，带着老爷子也唱起来。”成音说，她高兴，父母也会快乐，心情好了身体就好。

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天气晴朗、父母身体也允许的时候，成音还会带着父母去郊游。成音自打退休后也参加了一些社会活动，每月还要上研习班，还和老伴儿、朋友们去旅游、看演出，“我也有自己的生活，只是我规划、安排得好。”有事的时候成音都先把父母安排好，然后再去干自己的事情。“以前工作的时候，我没有那么多时间陪父母，但我几乎每天都给老人打电话问候一下。”成音对公公婆婆也很孝顺，二老身体不好的时候她全身心地照顾他们。“我把父母照顾好，让他们舒心，也让我的兄妹安心地工作。”成音把照顾父母称作是伟大的工作，她说她要全身心地投入到这份工作中。

BTV主持人吴冰妈妈保留了她的所有短信冷梅

“卡通妈”是吴冰对母亲的一个亲密的称呼，妈妈在人事局工作，是一个外表严肃、内心强大的人。在机关工作之前，曾任某大型国企的书记。在外人眼里，妈妈女强人范儿十足，但在吴冰心里，妈妈是自己的榜样，是个外刚内柔的可爱的妈妈。

吴冰16岁离开家里，开始住校生活。一年固定在寒暑假的见面成了娘俩仅有的交心机会。每次吴冰回家，娘俩总有说不完的话，吴冰回忆说，只要回家就会和妈妈挤在一个被窝里睡觉。而让吴冰印象深刻的是，几次睡着睡着睁开眼睛的时候，妈妈都在默默看着她，一定要等吴冰睡沉了自己才睡，直到今天也是这样。

女儿作为妈妈的贴心小棉袄，吴冰应该算很称职的。从自己第一次做兼职拿到报酬开始，总会想着给爸爸妈妈买礼物。吴冰曾经问过妈妈，最喜欢哪件礼物，妈妈却说：“是短信。”您可能不太理解，什么样的短信会成为妈妈最喜欢的礼物？因为吴冰很小就离开家独立生活，而独自闯荡的生活让吴冰非常独立，报喜不报忧也是自然的。

妈妈的手机里存着十几年来，吴冰发给妈妈的每一条报喜的短信——“妈妈，我当上了校文艺部部长，您开心吗？”“妈妈，我终于获得了全国十佳，感谢您一直为我加油。”“妈妈，我拿到了北京大学的录取通知书，我第一次知道开心的哭是什么滋味，谢谢妈妈。”“妈妈，我为我这辈子能成为您的女儿而骄傲，下辈子还做您女儿，好不好？”“妈妈，我今天第一次坐在北京电视台的主播台上，我感觉到，这个主播台属于我。我会成为您的骄傲！”等等。十几年过去了，有些记忆已经很模糊了，但妈妈留存的这些短信，这些被妈妈看成最珍贵礼物的短信，却留下了一连串的美好记忆。其实，妈妈所说的最珍贵的礼物是短信，更深一层的含义是妈妈看到女儿在长大，这才是她最为看重的礼物。

吴冰的爸爸是一位工程师，用吴冰自己的话说，爸爸是典型的理工男。平时少言寡语，但做研究的时候十分投入，对待自己的身体和生活更是“简单粗暴”。比如说，爸爸牙齿不好，他又嫌修牙补牙太麻烦，就会疼一颗拔一颗，他认为这样处理牙的问题简单彻底。她的爸爸就是这样一位对自己极度凑合的人，而他一直拒绝体检也就不难理解了。无论是单位还是社区的体检爸爸从不参加，他觉得自己身体没有任何问题。越是这样，爸爸的身体就越成为吴冰最挂心的事情，尤其和父母两地生活，更希望父母身体健康。但为了劝爸爸体检，吴冰和妈妈可是费了心思，各种说服各种引导都没用。最后，吴冰只能出了下策，骗爸爸自己要辞职回锦州工作，爸爸一听就急了，更是摸不着头脑。吴冰对爸爸说，就是担心父母的身体，自己不能在身边照顾很愧疚，只有回到父母身边才能安心。爸爸当然不同意女儿回来，就硬说自己身体没有问题。吴冰说，除非拿出医生的证明给她看，证明爸爸身体确实没有问题，就不辞职了。这一招真管用，爸爸终于去体检了。结果查出严重的高血压，而爸爸又爱喝酒，医生说如果再这样下去，很容易在酒桌上就发生意外。爸爸体检回来就给吴冰打了电话，说感谢女儿费尽心思让他去体检，是女儿救了自己一命。现在，爸爸不仅按时吃降压药，酒也喝得少了。好的身体，也是爸爸送给吴冰最好的礼物。

篇5：重阳佳节作文

伴着今秋的凉风，丹桂的芬芳，上周六我们又迎来了一个重阳节。这是个代表九九日月相逢的节日，是个象征着长长久久的节日，是个尊老、敬老、爱老的节日……

欢度重阳节作文：重阳节，我想起一位老人

篇6：重阳佳节初中作文

重阳琐记

不经意间，国庆小长假已过去5天的时间了。又到重阳佳节，又一年悄然逝去，想起一些人一些事，恍如隔世。

前些天，QQ上遇到了小沐尔，去年这个时候，我们一起吃饭，一起逛街，一起抢优惠券，一起在麦当劳里聊着很多未知的事，一晃她已离开我一年了，不但嫁了人，还生了个可爱的宝宝。沐尔说，“思思，下次我回来，你可要给我准备个大红包噢！”有时真诧异，明明还是个孩子，却已经是妈妈了。想起初识的情景，我们扎着一样的马尾，戴着相似的眼镜，就连喜爱的动漫都相同，不同的是，沐尔不喜欢紫色，我们的海拔也是一高一低。时间到底改变了什么？我无法得知，若干年后，大家的距离会不会越来越大？

今年的节日，和老妈、舅舅带着外公外婆去了玄武湖。气候宜人，阳光温暖，荷花虽已离去，满塘的荷叶却翠绿依然，很想上前摘下一片，却终究作罢。坐着游览车大致浏览了一圈，也算是全部风景尽收眼底，不枉此行的目的。

美好的假期就要所剩无几，心中掠过一丝幽怨。我似乎并没有完成些什么任务，眨眼功夫，一堆文章已在公司向我招手，虽有无奈，却也是必须要做的！岁岁重阳，不知是因近来的自己还未曾从《步步惊心》的忧伤中走出，还是浓郁秋意加剧了我的怀旧与思念。“草色堪绿染，桃花红欲然。”追求了半生自由的女主念着悲伤的诗句辞世，也许真正的自由是根本就不存在世间的吧。

去年曾在屋内插上了一支桂花，满屋的清香，沁人心脾。今年却匆匆忙忙，忘了这丢了那，也算小小遗憾。古人遍插茱萸，而今我却喜欢桂花的香气，清甜而不腻！余下的2天时间，还可以做些什么？我想我最想做的，就是不受打扰，安心地码字录歌了。

消失了有段时日的蓝颜知己终于在网上冒泡了，今天是他的生日，生日快乐噢，顺心如意，为同样80后的我们干杯！当然最重要的还是记住孤王是最伟大最强大的人！

重阳过去了，下一个假期会不会还很远很远……

学着从容

又是一个大雪纷飞的日子，在这清明时节。一场铺天盖地的飞雪赶走了刚刚冒头的春光，重新翻起大家对于冬雪的记忆，不禁让人总结出如下感慨：乌鲁木齐今冬的雪没有最大，只有更大。看着窗外的飞雪，不仅会让人陷入困惑，我究竟是在哪里？如今究竟是几月？

岁月像流水一样平静地淌过，一点点小小的意外便会给这份平静中添加些许别样的味道，比如爱车被踹。

老公已经出差半个多月，过着一个人简单的生活。像平常一样下班到婆婆家蹭饭，把车停在楼下。一个多小时后下楼来，天已尽黑，开车回家，等下车关门时惊异地发现后车门保护杠已经脱落，再仔细看，后门还凹进去两大块，在昏暗的路灯掩映下仿佛噩梦。第一个反映居然是跑去看车牌，是不是开错车了，把别人家的车开了回来。确认无误后，开始打电话，给婆婆，给老公，因为确实不能确认车究竟是什么时候变成这副模样，如果是开车过程中被撞成这般光景，坐在车里的我怎能会不知道？

一晚上像过电影般回忆爱车今天的全部行程，最终确认，车只可能是在婆婆家楼下停靠时遇到了意外。

第二天一大早再次去了趟婆婆家，其实只是想找找我丢失的车门保护杠。意外地看到和我家一样的另一辆白车停在大门保安处，后车门赫然凹进去一大块，和我家车的受伤情况简直一模一样，进一步发现一大群人聚在门卫室里。于是停车参与进去，原来大家正在看小区监控录像，并且从中确认了制造这批惨案的嫌疑人---一个喝醉酒的邻居用脚踹坏了几家的车门。

接下来的事变得简单许多，到公安局报案，到嫌疑人家里索赔，到4S店订损并修车，修车花费484元，再拿着修车的票据到嫌疑人家要钱。钱要得不是很顺利，但最终还是在公公婆婆的努力和坚持下要到了450元赔偿金，事情算告一段落。

如今再看看修复好的爱车，根本看不出损坏过的痕迹，再回想刚发现爱车被损坏后的那个郁闷的夜晚，感觉自己反应有些过头，还是不够淡定，不够从容。如果以后再遇到这种事情，处理起来应该会从容许多，但也许不会再有这次的幸运，能够找到肇事者，并最终拿到赔偿金。

清明时节，是怀念祭奠先人的时候，照例去墓地看了已经离开5年的父亲，趁着大雪落下之前。墓地里的新坟又多了不少，曾经的左邻右舍，认识的叔叔阿姨们都陆陆续续地搬来了这里，在另一个世界里继续做着邻居。母亲也变得越来越苍老，但仍然能够乐观开朗地谈论生死，面对生活，从容淡定地看望着曾经的亲人，老邻居，老朋友们。也许人到了一定的年龄，自然就会从容起来。

日本东北大学的一个师弟，一个师妹3月底已经毕业，带着缺少隆重毕业典礼的遗憾，离开了分别生活了5年半和2年半的仙台，一个去了日本名古屋，一个回到了中国上海。他们会在另一个地方展开他们的新生活，而对于这些曾经陪伴我在异国它乡生活，仿佛家人一般的.朋友，终于彻底离开我们共同生活过，十分熟悉的地方，我却感觉到丝丝的帐然。仙台毕竟只是我们人生中的一个驿站，是我们学习，成长和生活的地方，我们的生命曾经在这个驿站停靠，但仍然不得不随着生命列车不断向前，而有些人，在这样一个年龄阶段，可能还暂时还看不到人生列车的终点站究竟会停在何方？

微笑一下，既然人生列车终究要驶向终点，路边的风景只管尽量欣赏就好，学着淡定，学着从容。

我不是一个人，我还有伴

一个人走路，

泥土为伴；

一个人吃饭，

饭桌为伴；

一个人冥想；

梦境为伴；

一个人昂望天空，

白云为伴；

一个人旅游，

美景为伴；

一个人唱歌，

歌声为伴；

一个人哭泣，

泪水为伴；

……

不是我独特，只是你不懂我；

你不懂我，我不怪你；

因为我发现，

一个人更清静，喧闹浮躁走不进我的世界；

此外，我不是一个人，我还有伴！

作者绿韵蓝天的文集

从来没有人对我坚持到最后？

在恋爱的旅程中，我们总是在习惯不停地换人，最后连头也不回的离去，我给不了你什么，我也怕你赠我空欢喜，所以，让我像鸵鸟一样把头埋在厚厚的沙子中吧！我只期待一个对我坚持到最后的人，70岁的时候对我说：“我比以前更爱你”

散客拼团

散客拼团：由各种灵感集合成的系列。

空旷的房子，在广阔的天地间

还显得狭校

一只蜂，在房内四处碰壁，

却找不到洞开的门窗。

死亡，随即将至。

只因，

不会低头。

我是一个尴尬的人，总是夹在信仰与平庸之间，没有勇气迈进一步，也不敢退一步。

我依旧守候着杜鹃花开，为什么却不同往日灿烂呢？大概，是阳光太明艳了吧，心倒被浇灭了。

又是一年春草绿，吾守案几依旧。

在迷失自我的途中，其实是在完善自我：与真我渐行渐远，我们做了时间的奴隶，在通往殉葬坑的路上，仍不知情的高呼成长是真理。

有时候，不敢受伤，才会留下疤痕。

作者姜后的文集

最后的思念--Z.Y

时间一天天过去

回忆愈来愈清晰

2011的最后一天

停在这里不愿走下去不敢走下去

徘徊在十字路口

我却只想回头

迟疑的脚步

坚持的酸楚

谁人能懂而人又在谁边

我依然清楚

坚强的一笑掩饰不了内心最柔软的感触

曾经那些大雨落下的瞬间

曾经那些属于我的雨天

最想与你相伴在身边

于是

我倾力追赶你的脚步

你越行越远如此坚决

做回朋友为何不懂挽留

做回朋友也成遥不可及

我已太晚路已太远

快马加鞭却走不回你身边

最深处

花瓣在飞舞

泪水已凝固

一路成长的纹路

因为你的轻抚

回忆的泥土让生命增加了厚度

长成的大树让生命延展了高度

我把昨天记住

我把今天留住

放你在心里

你从来不曾退出

那时的我们什么都能讲至真至诚

那时的我们什么都不讲放在心上

幸福虽短暂思念却无限漫长

那时的我因为你而重现希望

那时的我因为你而开始飞翔

一切如梦幻

因为我一直害怕有答案

因为答案已在风中打转

不要问我为何总伤感

我锁住了笔却锁不住爱和忧伤

爱你爱的彻彻底底

想你想的痛彻心扉

幸福都被时光夺走

欢乐总是乍现就凋零

我的伤口已化作玫瑰只为你开放

我的泪水已变成雨水只为你轮回

我的对白已写成诗歌只为你歌唱

我的思念已铸成誓言只为你永远

字不醉人人自醉

心里总是你最美

木兰香从来不遮伤

只要有爱

无论哪里都是天堂

其实

爱存在的地方一直就在你的身旁

欲寄彩笺兼尺素山长水阔知何处

岁月如酒，越老越醇。回味逝去的时光，正如品味那香醇的老酒，点点滴滴，芳香四溢，弥漫流转。

八年，人说是个不长不短的时光，但可以改变许多。而今的我们，仍相知相守，依旧相拥，一起等待那渐老的夕阳，恍若昨日的拥抱。这就是生活？从袅袅弥漫的烟雾中，似乎看到了昨日那灿烂、阳光的微笑，一如等待朝露的花蕾，散发出或浓或淡的光华。而情绪，就像那正在燃烧的香烟，滚烫中挥霍着自己的光阴，期待灰烬和冰凉。青春不在，年华老去。率真在时光流转中经历着现实的磨砺和冲击，渐行渐远消失在相濡以沫的生活和物欲横流的现实之中。

现在的我已经不再是你眼中那个才华横溢、阳光帅气的男孩；而你也不再是我心中单纯天真，上天恩赐的天使。在现实面前，不变的是恍然如梦的错觉和一如既往地承诺，变的是漫嗟荣辱的心情以及那守护承诺的心态。也许，真的要换一种生活态度，去对待余生或长或短的时光。是计较，是洒脱；是抑郁，还是放浪？正如一位天才解释的那样，“生活，就是生下来，活着”一样。活着是一种过程，而过程中有的浓淡相宜的精彩需要人去演绎。

现实的生活给了双方太多的压抑，生活不能期待童话般的美好，但也能让我们成长。也许真的是我的心态出了问题，太过于急功近利。以前和现在你都不会明白，作为一个男人的心态，女人又能理解多少？上天注定了我是个男人，而且希望自己要做个男人。这样的压力是所有女人没有办法理解的。你要的稳定也许对我来说有时真的是一种残酷的伤害，无意间的话语有时会像烙铁般在我的心上留下难以磨灭的印记。困惑的时候，我都不知道自己该怎么办，就像走在山间丛林迷路，看不到方向。

“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。”过去的美好仍驻足在心头，而今的惆怅同样充斥在内心。宛如恢宏的长篇一样，经历过精彩的片段如同翻页一样让它过去，留下点点回忆，如酒般窖藏心底，待日后挥洒点点香醇。而谁又能说，以后就没有更精彩绝伦的故事？

两个人的性格都太好强，这是一种对己方和对方的折磨，需要的对方都无法给予，造成了现在近乎破裂的默契。对于这个家，我做的很少，近于无，或是说无功有过。别人对家的依赖成了我的奢望，我永远得不到我想要的丝丝认可。我不奢望在这个家中提出的建议得到允许或是承认，也不需要。我无法改变这个家中除我之外任何人的想法，但你们却一直在左右着我，安排我的人生，我就是一个戏子，在你们的生活中扮演着一个看似主角的角色。也只有我自己还能偶尔清醒，发发脾气，不让自己沉沦，变成真正的傀儡，留待孤芳自赏。

想起来自己以前写过的一篇文章《囚》，而我现在就如其中的“人”一样被“口”圈着，这个“口”是什么，我不知道，同样不理解。说得太多又怎么样，很矛盾。日子还是要过，即使不愿意我还是会好好把戏演下去，我早就失落了自己的本色。我不会去说“让暴风雨来得更猛烈些吧”或是“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡”之类的话，也不会去计较自己的得与失。正如你们所愿，我还是会按照你们的要求做下去，算是我的愧疚或是对这个家庭的弥补，我会一直如你们所愿傀儡下去，直到年华老去的一刻。

篇7：重阳佳节的诗句

1) 人老去西风白发，蝶愁来明日黄花。 —— 张可久《折桂令•九日》

2) 天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。 —— 李清照《行香子•天与秋光》

3) 菊花何太苦，遭此两重阳?。 —— 李白《九月十日即事》

4) 乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。 —— 李白《忆秦娥•箫声咽》

5) 一片宋玉情怀，十分卫郎清瘦。 —— 潘希白《大有•九日》

6) 哀蝉无留响，丛雁鸣云霄。 —— 陶渊明《己酉岁九月九日》

7) 明年此会知谁健?醉把茱萸仔细看。 —— 杜甫《九日蓝田崔氏庄》

8) 暮归冲雨寒无睡，自把新诗百遍开。 —— 苏洵《九日和韩魏公》

9) 白池青草古盐州，倚啸高城豁望眸。 —— 王琼《九日登花马池城》

10) 艰难薄俗犹多事，漂泊南冠愧此身。 —— 王逊《西夏重阳》

11) 琅琅新雨洗湖天，小景六桥边。 —— 张可久《风入松•九日》

12) 万里秋光客兴赊，同人九日惜年华。 —— 沈辂《九日登高台寺》

13) 牢裹乌纱，一任西风作。 —— 戴复古《醉落魄》

14) 炮羔备丰膳，集凤调鸣律。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

15) 欲赋归来，莫是渊明错。 —— 戴复古《醉落魄•九日吴胜之运使黄》

16) 统豺虎，御边幅，号令明，军威肃。 —— 宋江《满江红•喜遇重阳》

17) 更有三仁忠与孝，高名千古出人头。 —— 姜塘《摘星楼九日登临》

18) 探道得玄珠，斋心居特室。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

19) 凤城歌管有新音。 —— 晏几道《鹧鸪天•九日悲秋不到心》

20) 巾欹更觉霜侵鬓，语妙何妨石作肠。 —— 陈师道《次韵李节推九日登南山》

21) 赓歌圣人作，海内同休明。 —— 李泌《奉和圣制重阳赐会聊示所怀》

22) 倒照秦眉天镜古。 —— 吴文英《蝶恋花•九日和吴见山韵》

23) 又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。 —— 李煜《谢新恩•冉冉秋光留不住》

24) 初见雁，已闻砧。 —— 晏几道《鹧鸪天•九日悲秋不到心》

25) 正长安乱叶，万家砧杵。 —— 周密《扫花游•九日怀归》

26) 可惜重阳，不把黄花与。 —— 吴文英《蝶恋花•九日和吴见山韵》

27) 天文见成象，帝念资勤恤。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

28) 细看茱萸一笑，诗翁健似常年。 —— 张可久《风入松•九日》

29) 香醪欲醉茱萸节，壮志还为出塞歌。 —— 石茂华《九月九日登长城关》

30) 风光政要人酬酢。 —— 戴复古《醉落魄•九日吴胜之运使黄...》

31) 思亲堂上茱初插，忆妹窗前句乍裁。 —— 秋瑾《九日感赋》

32) 绝塞平川开堑垒，排空斥堠扬旗旌。 —— 王琼《九日登长城关楼》

33) 时节是重阳，菊花牵恨长。 —— 徐灿《菩萨蛮•秋闺》

34) 诗成合座皆珠玉，归去迟迟满落霞。 —— 沈辂《九日登高台寺》

35) 秋明白鹭双飞处。 —— 吴文英《蝶恋花•九日和吴见山韵》

36) 薄劣厕英豪，欢娱忘衰疾。 —— 崔元翰《奉和圣制重阳旦日百寮曲江》

37) 秋色雁声愁几许，都在斜阳。 —— 吴文英《浪淘沙•九日从吴见山觅酒》

38) 菊花清瘦杜秋娘。 —— 吴文英《浪淘沙•九日从吴见山觅酒》

39) 晚酣留客舞，凫舄共差池。 —— 杜甫《九日杨奉先会白水崔明府》

篇8：重阳佳节烹佳肴,关爱父母送孝心

豆腐寓意“有福气”,新颖的造型、别具匠心的创意、醒目的色彩搭配以及滑嫩的口感,下面这道“御膳豆腐”肯定会使父母食欲大振,对你刮目相看。那么,我们快来学学它的做法吧。

御膳豆腐:造型新颖、别致美观、口感丰富

你需要:小笼圆豆腐一块,北海道海参、新鲜虾仁、青豆、胡萝卜各200克,鸡汤、盐、味精少许

如何做:

①首先将小笼圆豆腐蒸好备用,如果你有时间可以自己亲自动手磨黄豆、做豆腐,相信这样更完美。

②将北海道海参、虾仁、青豆和胡萝卜切成小块,放入沸水中略烫一下。

③在豆腐中心横竖各划上两道划痕,将其均匀分成四份,把上述四种材料整齐地摆放在豆腐上。想要做得好看,摆放的时候一定要像给蛋糕裱花一样细心哦。

④最后将熬好的鸡汤浇在豆腐上,撒少许盐和味精调味即可。

推荐理由:可以想象,当你从忙碌的厨房中把这道“御膳豆腐”端上桌的时候,父母和家人所流露出的那份惊喜。营养功效方面更不必多说,北海道海参中的胶原蛋白非常有助于皮肤保持弹性;虾仁、胡萝卜和青豆的搭配,荤中有素;富含磷脂的豆腐对补脑也是颇具疗效。尝一口,丝滑细腻、满口溢香……

在这个具有浓厚传统氛围的节日里,来上一道同样传统底蕴丰富的“诗李银杏”,会为你的餐桌增色不少。相传,孔府诗礼堂是孔子教儿子孔鲤学诗学礼的地方。到了宋代,此处长出了两棵银杏,孔府厨师就将白果去壳做成菜肴,供学者食用,故取名为“诗礼银杏”。今天我们介绍的这道菜经过了厨师的创新,在色、香、味方面更胜一筹。

诗礼银杏:田园风情、朴素典雅、清新爽口

你需要:银杏150克,芦笋150克,草菇、百合各100克,葱花、蒜片、盐和味精少许

如何做:

①将银杏、芦笋、草菇和百合洗净,芦笋切段。

②将上述材料放入沸水中略烫一下。

③锅内倒油,烧热后,将葱花蒜片放入爆香,把烫好的银杏、芦笋、草菇和百合放入,炒制翻匀,出锅前撒盐、味精调味即可。

推荐理由:银杏、芦笋、百合、草菇,虽然都是清一色的素菜,但丝毫不失典雅,同时食疗作用也相当出众。养生延年的银杏,敛肺气,定咳喘;养心安神的百合,富含多种维生素和生物碱,是应对秋季干燥气候最佳的食材;一直被营养学家们所推崇的芦笋:低糖、低脂肪、高维生素、高纤维素,是绝对健康的抗癌食品。端上这道菜的时候,别忘了给父母介绍一下,在享受美味佳肴的同时也感受一下吃的学问与讲究。

“谁言寸草心,报得三春晖”,常年离家的我们虽然已飞黄腾达,但父母的谆谆教导仍言犹在耳。在这样一个特殊的日子里,做一道“子显富贵”,重温一下儿时对父母的依恋与孺慕,告诉父母,儿女们永远感激他们。

子显富贵:老少结合、传统美味、营养大补

你需要:老母鸡一只,小乳鸽一只,油菜100克,盐、味精少许

如何做:

①将老母鸡、小乳鸽去内脏,洗净后盘起。

②将老母鸡先放入锅内,加入纯净水,刚刚没过即可。

③老母鸡煲制一小时后,将小乳鸽放入锅内一同煲制熟烂。

④出锅前,撒盐、味精调味,再把油菜加入即可。

推荐理由:老母鸡+小乳鸽的一老一少组合,是这道传统孔府菜的特色。老母鸡,高蛋白,同时又补血补肾,是秋季食补首选;小乳鸽,肉厚而嫩,滋补排毒、清肺顺气,含有丰富的软骨素,经常食用能增加皮肤弹性和光泽。两者合一,相辅相成,营养加倍。清淡又不失鲜美的这道“子显富贵”做给年事已高的父母亲,是再合适不过了,你的真情、你的用心,父母一定体会得到。

卷卷蝴蝶糕,拳拳赤子心,传统的米饭、水饺、馒头想必大家都吃腻了,这道颇具创意的蝴蝶卷肯定会让你父母的眼前一亮。细粮与五谷杂粮的完美结合,不仅使蝴蝶卷外观精美别致,在营养搭配上更是相得益彰。加上可爱的蝴蝶造型,使父母在享受美食的同时更加充满乐趣。

蝴蝶卷:粗细结合、松软可口

你需要:低筋面粉250克,杂粮面粉250克,酵母10克

如何做:

①将两种面粉分别加水和酵母制成面团。

②把两个面团分别擀成薄饼,重叠在一起,然后由面饼的一边向另一边卷成一个面卷。

③用刀把面卷横切成1厘米厚的面片,将两个面片对称摆放在一起,用筷子由两边向中间夹,做成蝴蝶形状,醒发。

④放入蒸锅内,蒸15分钟即可。

推荐理由:近年来,杂粮成为人们健康饮食的新时尚。杂粮中含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。同时,与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇的浓度,对上了年纪的父母来说,是难得的保健食品。

品尝完精美的珍馐佳肴,再来一杯浓浓的大枣汁,让暖暖的孝心柔情顺着烫手的杯子传递到父母的心田。软绵的口感、浓厚的枣香,有一股家乡的味道在其中。这杯淳厚香浓的大枣汁绝对是一家人围坐在一起欢声笑语时的最佳饮品,也是你重阳节给父母所做饭菜的点睛之笔。

大枣汁:枣香浓郁、口感软绵

你需要:大枣200克,黄豆200克,榨汁机一台