小学舞蹈兴趣活动总结

小学舞蹈兴趣活动总结（精选6篇）

篇1：小学舞蹈兴趣活动总结

小学舞蹈兴趣小组活动总结

课外活动是我校地一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据需要本学期我担任学校的舞蹈队的训练工作，每周五的下午进行训练。在班主任的配合下，我在三、四年级选了16名老的队员，为了培养新的舞蹈学苗，我又在一、二、三年级选了14名新队员。为了让舞蹈队的孩子能够学到更多、更新的知识，我放弃个人休息时间，每天下班回家，我都对自己进行舞蹈基本功练习，然后在进行舞蹈的编排。

（一）、丰富了学生认知经验、欣赏民族舞蹈，激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在民族舞蹈中，我首先结合认知内容向幼儿介绍有关少数民族的知识，帮助幼儿了解少数民族服装、生活习惯、民俗民风，增强他们的感性知识，知道蒙古、维吾尔、苗族人民能歌善舞。其次要常带领同学们观看少儿、成人的民族舞蹈录象，了解民族舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。汉族舞蹈常用转手巾花、扇表现欢庆丰收的心情。在观看过程中，往往会情不自禁地模仿练习，教师要及时鼓励、支持，并常常利用日常生活中的点滴机会跳上一段供他们欣赏，从而激发学生学习的愿望。

（二）、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合工作，发展学生的创造性。

回到舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我有对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点。又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。秧歌基本舞步的训练。经过学习，我排练了舞蹈《小背篓》，《榴花似火》，《小白船》。

可以说我的每节课无愧于自己也无愧于孩子，孩子们在我的课堂上学到的舞蹈不会是过时的，我也不是在吃自己的老底儿，而是把新鲜的果实摘给孩子们，让活力和激情在舞蹈的课堂上涌动。看着孩子们的进步我由衷的高兴。

篇2：小学舞蹈兴趣活动总结

舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。课外活动是我校地一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。舞蹈队的训练工作，每周三下午进行训练。现将本学期工作作如下总结：

一、主要成绩

1、通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。4.、通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。

二、存在问题

1、家长的对舞蹈的认识还不够深刻。

2、学生参与舞蹈训练的积极性还不够高。

3、训练时间上因为种种原因没有保障。

4、大部分学生的基础很差，没有扎实的基本功，对于排练成品节目有很大的难度。

通过这一学期进行舞蹈训练，学生的舞蹈知识和动作的协调性能力都有不同程度的提高。在工作中，我们还有不足的地方，会不断提高自己的舞蹈水平和文化修养以及舞蹈知识。

宁艾小学舞蹈组

篇3：浅析小学低年级段舞蹈兴趣的培养

关键词： 小学低年级段 舞蹈兴趣 培养策略

舞蹈是一种艺术，小学生需要通过接受舞蹈教育了解这门艺术，提高舞蹈能力。这不仅对于学校教育有利，更重要的是学生通过提高舞蹈能力，能够进一步提升综合素养。从长远来讲，对于学生有着非常显著的积极意义。小学低年级段的学生在理解能力、鉴赏能力方面有所欠缺，对于舞蹈的把握还不够。通过调查研究发现，学生在舞蹈兴趣方面非常不足，这是目前小学低年级段舞蹈教育中迫切需要解决的问题。通过培养学生的舞蹈兴趣，才能够促进小学生的成长，同时让学校教育更加完善，促进教育水平的提高。

一、小学低年级段舞蹈教育现状

1.学生数量增加

在新时期，小学低年级段的教育得到了不断的改善。就舞蹈教育而言，一个非常明显的特点就是学生的数量得到了增加。出现这种现象的原因在于，新时期家长和学校更加注重舞蹈教育，这也是舞蹈教育发展的一种趋势与潮流。目前可以发现一个非常普遍的现象，在小学中接受舞蹈教育的学生与以前相比，得到了大幅度增长，这说明我国小学的舞蹈教育发展趋势是良好的。这从侧面体现出越来越多的学生对于舞蹈教育给予了更高的重视。

2.教材不断完善

随着我国教育水平的提高，舞蹈教育方面设施得到了改善，师资力量不断增强，各种条件的改善为学生的舞蹈教育提供了良好的条件。就舞蹈教材来讲，与以前相比，教材得到了很大的完善。其中体现为舞蹈的种类增加，学生能够接触到更多不同的舞种，体验不同的舞种所带来的学习快乐。其次是舞蹈教材在编排方面更加合理，能够充分考虑到学生学习舞蹈的需要，使舞蹈教材能够更加贴近学生的实际需求。教材的完善是我国小学低年级段舞蹈教育的巨大进步[1]。

3.仍然存在不足

尽管我国小学低年级段的舞蹈教育有了很大的改善，但是不得不承认，其中仍然存在许多需要得到改进的地方。就师资力量方面而言，许多学校的工作仍然做得不够，导致舞蹈教育水平难以得到提高。另一个不足体现在学生的学习兴趣方面，由于教育技巧方面的欠缺，导致很多学生缺乏学习兴趣，难以通过自身的积极性推动自己加强舞蹈学习，从根本上提高舞蹈能力。广大学校必须正视这个问题，并且采取具有实质性意义的措施，改变这种不良的教学状态。

二、小学低年级段舞蹈兴趣培养的必要性

1.有助于学生舞蹈兴趣的保持

舞蹈是一门艺术，如果学生能够热爱这门艺术，那么对于自身素养的提高有着巨大的帮助。之所以要注重小学低年级段舞蹈兴趣的培养，一部分原因在于要把握好学生在这个年龄段对于舞蹈的认识。低年级段的学生在舞蹈方面具有很强的可塑性，要充分利用这个阶段，才能够为学生以后舞蹈兴趣的保持奠定坚实的基础。此外，培养学生的舞蹈兴趣，是当前教育中非常注重的一个方面。学生需要培养舞蹈兴趣，才能够更好地适应现代教育，这样能够为自身的长远发展积累更多的有利条件[2]。

2.有助于学生鉴赏力的提高

在教育发展的新时期，越来越多的家长更加注重培养孩子的综合能力，综合能力的提高需要借助许多外部条件。就小学低年级段的学生来讲，舞蹈教育是教育中必不可少的一个组成部分。把握好舞蹈学习，将极大地促进自身鉴赏力的提高。这对于学生自身综合素养的完善来讲，是非常重要的促进因素之一。舞蹈与生活息息相关，它并不是独立存在的。培养学生的鉴赏力，有助于学生加深对生活的理解，促进他们人格的健全，培养他们的感知能力。

3.有助于学生积极性的发挥

只有对舞蹈感兴趣，才能够化为学生成长的动力，促进学生不断进步，帮助他们在舞蹈学习的道路中克服种种困难，促进自身能力的提高。培养小学低年级段学生的舞蹈兴趣，除了能够帮助学生更加正确科学地认识舞蹈外，还能够帮助他们提高对舞蹈学习的热情。学生热爱舞蹈，就能够促进主动性的发挥，在遇到难题时，不放弃、不气馁，通过自身的努力战胜各种挫折，以更好的状态科学把握舞蹈。兴趣对于舞蹈学习的重要性是非常明显的，要正确把握舞蹈兴趣对于学习的必要性，促进学生舞蹈兴趣的提高。

三、小学低年级段舞蹈兴趣的培养策略

1.通过音乐进行熏陶

舞蹈学习离不开音乐，音乐在舞蹈中是必不可少的。音乐在舞蹈学习中扮演着不可或缺的角色。舞蹈者通过聆听音乐，能够产生许多灵感。在小学低年级段的舞蹈教学中，教师不能忽略音乐的重要性。以音乐促进舞蹈教育的进行，是一个必要的选择。具体来讲，在进行舞蹈教学之前，通过播放一段旋律优美的音乐，引导学生进行舞蹈的思考，或者邀请学生随着音乐翩翩起舞，给予其他学生启发，都能够起到一定的鼓励作用。教师在教学中要认清音乐的作用，通过音乐与舞蹈的相互结合，帮助学生对舞蹈产生新的认识。在这个前提下，学生对于舞蹈的兴趣能够得到显著提高。

2.开展校园活动

校园是学生学习与成长的场所，为他们提供更多丰富自身生活的机会，有利于帮助学生成长与进步。小学低年级段舞蹈兴趣的培养，可以通过校园活动的方式进行。学生在课堂中进行舞蹈学习不能满足他们的需要，有些学生的学习热情无法得到激发，开展校园活动，如进行舞蹈创作的展示，将学生的舞蹈成果展现给大家，对于学生来讲是一个极大的鼓励。这对于小学低年级段舞蹈兴趣的培养，有着重要的意义。这不仅仅是对学生的鼓励，更是对他们的肯定，能够帮助他们在今后的舞蹈学习中再接再厉。

3.提高教师素养

教师在小学低年级段舞蹈兴趣的培养中扮演着重要的角色，综合素养良好的舞蹈教师能够充分调动学生的积极性，帮助学生更快热爱舞蹈学习，并且取得良好的学习效果。许多小学低年级段的舞蹈教师在素养方面存在不足，导致课堂教学气氛沉闷，学生无法真正热爱舞蹈学习，在舞蹈课堂中压力过大，甚至对舞蹈教学产生反感情绪。这种不良现状更加不利于小学低年级段舞蹈兴趣的培养。因此，要培养一批综合素养良好的教师，通过活泼、轻松、科学、有序的方式跳舞。这对于学生今后的舞蹈学习有着巨大的积极影响[3]。

参考文献：

[1]葛路珍.浅谈小学低年级段舞蹈教学[J].戏剧之家，2014，18：227-229.

[2]汤虹.小学舞蹈课中的情感教学[J].课程.教材.教法，2014，12：84-86.

篇4：舞蹈兴趣小组活动总结

2016---2017学年度

忙碌充实的一学结年束了，在学校领导的支持和全校老师的帮助下，较圆满的完成了本学年舞蹈兴趣小组的教育教学任务，舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学年的工作总结如下：

一、主要成绩

1.通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。4.通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。

课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周四的下午进行训练。

二、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。在观

看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。

三、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。

舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点。又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。秧歌基本舞步的训练。经过学习，我排练了舞蹈《欢天喜地》等。

四、舞蹈教育是以人的肢体语言来表现人思想感情的艺术，因此有人把舞蹈称为形体艺术、人体艺术。在万物之中，人在运动中的美是最让人动心的，所以还有人把舞蹈艺术称之为美的艺术。舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气质于一体的综合性艺术，是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有机整体。舞蹈艺术对青少年身体成长、品行素质、自身修养及智力开发等方面均起着很大的促进作用。

可以说通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈兴趣小组的教学送上一个新的台阶。

五、存在问题

1.家长的对舞蹈的认识还不够深刻。2.学生参与舞蹈训练的积极性还不够高。3.学校在舞蹈训练上的投入还不够大。

4.训练时间上因为种种原因没有保障。

5.大部分学生的基础很差，没有扎实的基本功，对于排练成品节目有很大的难度。

篇5：舞蹈兴趣小组活动总结

“舞蹈”，锻炼人的意志、毅力、气质。为了使学生能够更好的处理生活、学习中遇到的困难，同时也丰富学生的课外生活、增添校园艺术文化，我们学校专门开设了舞蹈兴趣小组活动。愉快的寒假马上就要到了，我们舞蹈队的学习也进入了尾声。

这学期的舞蹈学习是紧张而快乐的，同学们通过这四个多月的学习都成长了许多，作为老师看到大家的进步心里也是非常欣慰的，现将本学期的舞蹈工作总结如下：

一、喜欢舞蹈、喜欢参加舞蹈兴趣班

通过这个学期的学习，参加本班学习的同学更加热爱舞蹈了。说明她们愿意与老师一起去感受舞蹈艺术带来了的愉悦。每次课前，我都做了大量的备课工作，尽量选择适合小学生的舞蹈元素与技法以及舞蹈组合。

二、儿童舞的教学

本学期，我对学生们进行了简单的基本功训练，针对每个学生的不同情况进行针对性练习，我共教同学们五个舞蹈，分别是兔子舞、少儿一级体操、快乐恰恰、搏击体操以及儿童街舞，通过这些基本舞蹈的学习，使同学们的舞蹈感觉获得了很大的提高。

图览1 学生们在学舞蹈

三、学生的收获

在基本功方面，大部分的同学都取得了进步。除此之外，同学们的勇气与能力也得到了提高。也能够完整的表现舞蹈,并且是有情感的表达.看到同学们的进步，作为老师也从内心感到特别高兴。

图片2 舞蹈使孩子们更加快乐，更加有信心

篇6：小学舞蹈兴趣小组活动教案

教学目的：

1、通过本节课让同学们知道什么是舞蹈和舞蹈的类别

2、让同学们熟悉一些舞蹈基训的内容，如：常用术语等。教学重难点：

由于学生年龄差异大，个别学生可能会无法理解到位。教学过程：

一、导入

舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术，这是舞蹈的定义。它是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。

二、了解舞蹈的分类

（一）根据舞蹈不同的风格特点来划分

1、古典舞：①中国古典舞 ②芭蕾（Ballet）

2、民间舞：①以反映该民族风土人情为主的民间舞 ②借用某民族的舞蹈元素，表述特定艺术构思的民间舞

3、现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的倾向，主张摆脱古芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。（包含1.美国流派2.德国流派.）

（二）根据表现形式的特点来划分

1、独舞

2、双人舞

3、三人舞

4、群舞：（1.塑造群体形象2.营造意境背景3.外化主要人物内心的一种表现手段。）

5、舞剧：是综合了舞蹈、戏剧、音乐、舞台美术等综合手段的舞台表演艺术。

三、了解舞蹈基训常识

（一）舞蹈训练的基本方位

以舞者所面对的方向来确定的，通常以舞者为中心点，面向正前方为起点，每向右转45°为一个方位，共分为八个方位（称1~8点）。

即正前方为1点，右前方点，右方为3点……

（二）舞蹈常用术语

1、主力腿：指在动作过程中 或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。

2、动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。

3、韵律：是指舞蹈中的感觉和规律。它需要舞者在动作时把握这种欲前先后、欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。

4、节奏：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。

四、小结

压腿、踢腿、下腰软开度训练（共一课时）

教学目的：

1、从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。

2、发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教学重难点：

在把上的开绷直和身体协调性的配合。教学过程：

一、手位热身

响音乐。由队长领做芭蕾手位，师巡查辅导。（起到一个肌肉收紧、缓和心情、调整状态的作用）

二、训练站姿

（一）师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？ 生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等

（二）（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。

（三）开音乐。学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）

（四）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。

（五）音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。

三、压腿训练

（一）让学生理解开绷直的含义。

（二）正腿。

1、师做示范：将右动力腿搭上把杆，主力腿脚尖向正前方，动力腿需保持大腿内侧环动转开，脚后跟向上，绷脚。后背立直站立。先双手扶把抬下巴壳用小腹贴腿向下压。

2、找程度较好的学生做示范，教师手扶指导会出现的问题。

3、学生上把感受，先站立教师挨个辅导，注意学生主力腿脚尖的方向、动力腿是否开绷直、膝盖的弯曲等。

4、随音乐自己压腿。

（三）压正腿。

1、手起三位手，跟节奏压腿。

2、分别要求学生所做到的程度，教师巡视指导。

3、跟四拍音乐压腿。

（四）旁腿。

1、师做示范：单手扶把，将右动力腿搭上把杆，主力腿脚尖向正前方，动力腿需保持大腿内侧环动转开，脚后跟向上，绷脚。后背立直站立。身体完全转开用后脑去躺腿向下压。

2、找程度较好的学生做示范，教师手扶指导会出现的问题。

3、学生上把感受，先站立教师挨个辅导，注意学生主力腿脚尖的方向、动力腿是否开绷直、膝盖的弯曲等。

4、随音乐自己压腿。

（三）压旁腿。

1、手起三位手，跟节奏压腿。

2、分别要求学生所做到的程度，教师巡视指导。

3、跟四拍音乐压腿。

四、总结

软开度、勾绷脚、头部组合训练（共两课时）

教学目的：

1、学习正确软开度训练，学会如何在训练中保护自己。

2、初步学习勾绷脚，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。教学重难点：

1、学习正确软开度训练，学会如何在训练中保护自己。

2、初步学习勾绷脚，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。教学过程：

一、复习导入

（一）师生问好，点名，交代今天所学重点。

（二）复习站姿和压腿，巡视指导。

二、软开度训练

（一）胯

1、教师示范地面开胯动作，强调要领；动作做法：准备姿态，双腿屈膝，膝底相对坐地，上身垂直，双手扶膝，立腰、挺胸、抬头、两眼平视。

①双手用力压膝，使膝盖接近地面。可按节拍上下颤动。注意双脚开始靠近臀部，训练中可逐渐响前伸出，扩大角度。

②上身垂直向地面下压，尽量使胸脯贴近地面。团身慢起，团身时头向腹部靠，腰椎尽量弯曲，由后背肌椎一节节向上挺直，还原到准备姿态。

2、学生集体做，教师巡视指导。

3、跟音乐压胯，教师重点说明哪样容易受伤。

（二）腰

1、教师示范地面腰部训练，强调要领：下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。

2、坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。

3、跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。

4、跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。②双手经分手叉腰，向右后下腰。

5、学生集体做，教师巡视指导。

三、绷脚、勾脚、半勾脚

（一）教师示范，详细讲解。

（二）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。

（三）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。

（四）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。

（五）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。

①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。

②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。

（六）教师明确训练要求：勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。

四、头部组合训练

（一）教师示范，强调要领，学生在旁认真听看。

（二）身体原地坐正，头部有规律环动，全部为四拍动作。

（三）学生自主练习，教师巡视指导。

（四）跟音乐分组练习。

舞蹈大赛欣赏1（共一课时）

教学目的：

1、通过观看CCTV舞蹈大赛少儿组视频让学生开阔视野，对舞蹈多种表现形式有一定认识。

2、激发学生强烈的表现欲和对舞台的渴望。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，简单介绍舞蹈大赛。

二、观看视频

（一）从少儿组大赛初赛观看。

（二）提问：最喜欢哪个舞蹈？为什么？

三、教师小结

脚位、手位、踢腿训练（共两课时）

教学目的：

1、学习正确的站姿、手位等，学会如何在训练中保护自己。

2、在训练中培养学生的肢体协调性和柔韧性。教学重难点：

在训练中培养学生的肢体协调性和柔韧性。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，进行热身活动。

二、手位和站姿训练

（一）基本手型：四指并拢，非常松弛地伸展开，食指略外出，拇指向手心里靠，指根后拉，拇指与中指间适当留空。

（二）教学要求：在学习芭蕾手型时，一定要注意掌握两点：一是松弛，一是伸展。松而不缩，展而不直（硬）。五指相互的关系和距离要把握好。

（三）古典芭蕾手位根据学派的不同，手位也不尽相同（有切凯弟体系、法兰西学派、俄罗斯学派等），这里介绍的是我国现行的手臂位置，共分七种手位。

1、一位

动作做法：两臂稍屈圆弧下垂，指尖相对，间距数厘米。

2、二位

动作做法：两臂在一位的基础上向前抬起，正对下肋。

3、三位

动作做法：两臂在二位的基础上向上抬起至前额，手臂稍屈肘，指间距离等同一位。

4、四位

动作做法：一臂成三位，一臂成二位。

5、五位

动作做法：一臂成三位，一臂向旁打开。

6、六位

动作做法：一臂成二位，一臂向旁打开。

7、七位

动作做法：两臂稍屈成圆弧形向旁平举，小臂与肘同高，手心向前下方。

（四）教学要求：整个肩膀道手指尖柔顺、流畅，各关节不能突出，保持长弧线条。三位手上抬要注意沉肩。

（五）脚位

芭蕾训练中，大部分动作都以这五种位置之一作为开始和结束姿态。

1、一位

动作做法：两脚完全外开，两脚跟相靠，形成一横线。

2、二位

动作做法：两脚在一位的基础上打开呈一字形，根据脚的长度，两脚跟相距一脚或一脚半距离。

3、三位

动作做法：一脚位于另一脚之前，前脚跟紧贴后脚跟的脚心，同样双脚外开。

4、四位

动作做法：一脚从第五位向前打开，相距一脚距离，前脚跟与后脚拇趾关节成一条线，称交叉的四位。

5、五位

动作做法：两脚外开交叉，前后脚紧贴，使后脚大拇趾第一关节露在前脚脚跟外面。由于五位须完全打开，所以是最难的。

（六）从芭蕾五种脚位的做法可以看出，要求学生双脚尽力朝相反方向打开。要想使脚打开，在外开训练中要依靠大腿内侧肌肉的伸展，使腿从胯关节向外扭转。在五种脚位种，要十分注意不能倒脚（倒脚指：重心在大拇趾，小拇趾离地翻起），要五指着地，中心在两腿之间。

把上训练，地面身韵练习（共一课时）

教学目的：

1、学习扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列训练。

2、让学生初步感知中国古典身韵，进行呼吸和眼神训练。教学重难点：

1、学习扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列训练。

2、让学生初步感知中国古典身韵，进行呼吸和眼神训练。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，进行热身活动。

二、把上训练

（一）扶把方法

1、双手扶把，身体面对把杆，距把约20公分，双手轻放再把上，两手间距与肩同宽，肩肘自然下垂。

2、单手扶把，侧身站立，单手轻扶把杆，扶把得手放在身体前侧。扶把时手不能用力揪把杆，以免影响身体重心的稳固。

（二）训练站姿

1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？ 生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等

2、（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。

3、开音乐。学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）

4、音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。

5、音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。

（三）地面身韵练习

1、身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。

2、头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。

3、手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。

4、造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。（1）教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。（2）训练学生：

a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。

c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。

d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。

舞蹈大赛欣赏2（共一课时）

教学目的：

1、再次观看CCTV舞蹈大赛少儿组视频让学生开阔视野，对舞蹈多种表现形式有一定认识。

2、激发学生强烈的表现欲和对舞台的渴望。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，简单介绍舞蹈大赛。

二、观看视频

（一）从少儿组大赛初赛观看。

（二）提问：最喜欢哪个舞蹈？为什么？

三、教师小结

软开度训练，把上擦地训练（共两课时）

教学目的：

1、从整体上训练学生，帮助学生克服自身软开度，拉伸柔韧性。

2、发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教学重难点：

1、从整体上训练学生，帮助学生克服自身软开度，拉伸柔韧性。

2、发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，进行热身活动。

二、软开度训练

（一）胯

1、教师示范地面开胯动作，强调要领；动作做法：准备姿态，双腿屈膝，膝底相对坐地，上身垂直，双手扶膝，立腰、挺胸、抬头、两眼平视。

①双手用力压膝，使膝盖接近地面。可按节拍上下颤动。注意双脚开始靠近臀部，训练中可逐渐响前伸出，扩大角度。

②上身垂直向地面下压，尽量使胸脯贴近地面。团身慢起，团身时头向腹部靠，腰椎尽量弯曲，由后背肌椎一节节向上挺直，还原到准备姿态。

2、学生集体做，教师巡视指导。

3、跟音乐压胯，教师重点说明哪样容易受伤。

（二）腰

1、教师示范地面腰部训练，强调要领：下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。

2、坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。

3、跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。

4、跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。②双手经分手叉腰，向右后下腰。

5、学生集体做，教师巡视指导。

（三）脚背

1、教师强调重点该如何压脚背。

2、学生练习。

三、把上擦地

（一）一位擦地。擦地是腿、踝关节和脚的伸展动作。主力腿直立，动力脚经过擦地到绷脚尖点地，使脚背充分弓起。擦地时站一位。

（二）训练要求：擦地的训练目的是用以加强腿的力量，因而在练习时要注意腿部的伸展，绷脚力量要到脚尖。擦地的过程要注意半脚掌的运用，上身重心垂直，不能摇晃移位。

（三）教师示范，并强调动作要领，需注意的地方。1、1—2站一位不动。2、2—3拍右脚向旁擦出，全脚掌着地。3、3—4拍推出右脚背。4、4—5拍不动。5、5—7拍慢慢收回。

（四）学生模仿，教师巡视指导。

软开度训练，把上蹲训练（共一课时）

教学目的：

1、从软开度训练中培养学生坚韧的意志。

2、初步学习蹲，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。教学重难点：

1、从软开度训练中培养学生坚韧的意志。

2、初步学习蹲，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，进行热身活动。

二、软开度训练

（一）把上压腿、部分学生地面压腿。

（二）下叉、划叉训练。

（三）肩部训练。

（四）腰部训练。

（五）下腰、顶腰训练。

三、把上蹲练习

（一）把杆单一动作训练

1、半脚尖：动作做法：双脚一位直立。

2、脚跟离地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身体上升，两脚掌平稳地立于地板上。

3、训练要求：半脚尖的训练目的是伸展腿和踝关节，加强它们的力量，并锻炼平衡能力。训练中要注意重心的准确，重心不能在小脚趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲

1、（半蹲）屈膝一半。两腿完全外开，两膝下蹲时与两脚成一线。身体重心平均地落于两脚。所有位置的小蹲，两脚跟都不离地。

2、（全蹲）平稳、均匀地屈膝。两腿外开要求同半蹲，惟有在不抬起脚跟就无法下蹲时，脚跟才被迫离地。

3、训练要求：蹲的训练目的是锻炼外开和腿肌的柔韧性及膝部的控制力。无论半蹲、全蹲，训练中都要注意胯部的外开，膝对脚尖。在蹲的过程中，防止翘臀、上身前倾，要保持腰背的直感。

（三）教师示范，并强调动作要领，需注意的地方。

舞蹈大赛欣赏3（共一课时）

教学目的：

1、观看CCTV舞蹈大赛少儿组视频让学生开阔视野，对舞蹈多种表现形式有一定认识。

2、激发学生强烈的表现欲和对舞台的渴望。教学过程：

一、导入

（一）师生问好，教师点名。

（二）介绍本节课重点内容，简单介绍舞蹈大赛。

二、观看视频

（一）从少儿组大赛初赛观看。

（二）提问：最喜欢哪个舞蹈？为什么？

三、教师小结

头部、腰部呼吸训练（共一课时）

教学目的：

1、学习正确软开度训练，学会如何在训练中保护自己。

2、初步学习如何调整呼吸，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。教学重难点：

1、学习正确软开度训练，学会如何在训练中保护自己。

2、初步学习如何调整呼吸，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。教学过程：

一、把杆软度训练

（一）压腿——压前腿、压旁腿

1、把杆压前腿：动作做法：以右脚为例。面向把杆站立，先将右腿放在把杆上，直膝、勾脚（或绷脚），左腿直立与地面保持垂直，双手扶把杆，上身正对把杆，用上身贴向右腿。压左腿，动作同上。

2、节奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

3、把杆压旁腿：动作做法：以右腿为例。右侧对把杆，右腿侧放把杆上勾脚（或绷脚），左腿直立。右手扶把，左手上举。侧身向右腿下压，左手经头上方碰到右脚尖。压左腿，动作同上。

4、节奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

训练要求：把杆压腿时软度训练的一种方法。可以与地面软度训练结合起来有选择地进行。训练的节奏可以慢快结合。

在做各类压腿动作时要注意：压前腿时动力腿收胯使两胯平行，上身挺直向前伸展，不能驼背，下压时上身要用力。压旁腿时，腿不能弯曲，下压一定要正侧身，上身伸展，用耳去贴腿，臀部不能后翘，不能扣胯。

（二）腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

1、坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。

2、跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀

部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。

3、跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。

4、拧腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。向左侧拧腰动作相反。

5、涮腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手山膀按掌。做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾（前腰），手带动上身和头一起移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。

训练要求：下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。

二、呼吸训练

（一）听教师强调要点，盘腿坐，后背立直，手自然下垂搭在腿两边，调整自己心情和呼吸节奏。

（二）跟音乐放松自己。

把上训练，简单技巧训练（共一课时）

教学目的：

1、学习正确的做技巧，学会如何在训练中保护自己。

2、通过本节课，让同学们掌握一些简单的技能技巧。教学重难点：

1、学习正确的做技巧，学会如何在训练中保护自己。

2、通过本节课，让同学们掌握一些简单的技能技巧。教学过程：

一、把上训练

（一）半脚尖：动作做法：双脚一位直立。脚跟离地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身体上升，两脚掌平稳地立于地板上。

※训练要求：半脚尖的训练目的是伸展腿和踝关节，加强它们的力量，并锻炼平衡能力。训练中要注意重心的准确，重心不能在小脚趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲：动作做法：（半蹲）屈膝一半。两腿完全外开，两膝下蹲时与两脚成一线。身体重心平均地落于两脚。所有位置的小蹲，两脚跟都不离地。动作做法：（全蹲）平稳、均匀地屈膝。两腿外开要求同半蹲，惟有在不抬起脚跟就无法下蹲时，脚跟才被迫离地。

※训练要求：蹲的训练目的是锻炼外开和腿肌的柔韧性及膝部的控制力。无论半蹲、全蹲，训练中都要注意胯部的外开，膝对脚尖。在蹲的过程中，防止翘臀、上身前倾，要保持腰背的直感。

（三）擦地：动作做法：一位擦地。擦地是腿、踝关节和脚的伸展动作。主力腿直立，动力脚经过擦地到绷脚尖点地，使脚背充分弓起。擦地时站一位。※训练要求：擦地的训练目的是用以加强腿的力量，因而在练习时要注意腿部的伸展，绷脚力量要到脚尖。擦地的过程要注意半脚掌的运用，上身重心垂直，不能摇晃移位。

二、技巧训练

（一）小跳：动作做法：一位跳。一位脚站立，经半蹲轻跳起，离地后快速绷脚、直膝，腿部肌肉收紧。落地要先落脚掌再落脚跟。一位跳可单一跳，也可连续跳。

二位跳。二位脚站立，做法同一位脚。

※训练要求：一位跳的练习要由浅入深，先扶把单一跳，再逐步脱把训练。在进行跳的训练时，要求上身垂直，开胯，膝部要有控制力。脚离地前，要五趾抓地而起。

（二）中跳：动作做法：一位中跳是在一位小跳的基础上蹲得深一点，离地跳起时达到最高点。二位中跳是在二位脚的基础上跳起，做法同一位中跳。※训练要求：二位中跳跳起前膝部要施以压力，跳起时要求腿肌的爆发力要强。由于此跳跃动作对腿部力量要求较高，所以要在小跳的基础上进行中跳训练。