大学生在面试时应注意的仪表礼仪5则范文

大学生在面试时应注意的仪表礼仪5则范文（精选4篇）

篇1：大学生在面试时应注意的仪表礼仪5则范文

大学生在面试时应注意的仪表礼仪

人类区别与动物的一个显著特征是人的社会性。人类的活动不但受着自然规律的影响和制约，而且还受着社会规律以及社会规律决定的各种社会规范的影响和制约。礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积淀下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为，从一个人对它的适应和掌握的程度，可以看出他的文明与教养的程度。因此，礼仪是人类文明进步的重要标志。

大学生作为社会的一员，在建设社会的过程中发挥着重要的作用，自身的礼仪修养通过日常的点滴接触都得以体现，言谈举止，着装礼仪，形体形态，处处彰显着大学生素质的高低。学习社交礼仪可以说是提高自身修养的一种速成方式之一。通过社交与礼仪这门学科的学习。意识到在公务正式场合中什么样的方式是比较合乎时宜的。现在很多的同学都在为找工作做着积极的准备，以期望早一点找到工作的。在各种招聘过程中，面试占了很大的比例。现将我通过本门课的学习总结出在面试过程中关于礼仪方面的要求进行描述。

首先是仪容修饰。发型的统一标准是：干净整洁。男生不要留长发，发长最好5-7厘米左右，遵循：前不遮眉，侧不盖耳，后不到领的原则。不留过厚过长的鬓角，一般不留胡须。女生的发型可以多变，但不要染彩色发，除非把白的头发染黑。头发不宜过长，在工作岗位上不长于肩部。长于肩部要做技术性处理，盘起来、挽起来、梳起来，不能随意披散开来。要给人精神稳重之感。女生可适当化淡妆，切忌浓妆艳抹。

其次是着装。着装应遵循TPO原则，即TIME：注意年代、季节和时段。PLACE：要适宜场所、地点和环境。OBJECT：要考虑目的及穿衣者的状况。男生可着西装或白衬衣搭配西裤。西装穿着要领：双排扣西装，扣上所有的纽扣。单排扣西装，两粒扣上扣，三粒扣中间；衬衣袖口的扣子一定要扣好；口袋不要装东西；衬衣袖边和领边分别露出1～2cm为宜；衬衣以白色为佳；袜子颜色应近于裤子或略深。可系领带：打领带时衬衣领口扣子必须系好，不系领带时不要扣衬衫的领口。鞋，男士在穿西服、打领带情况下，一般要配以皮鞋，杜绝运动鞋、凉鞋或者布鞋，并保持皮鞋光亮整洁。

女生可着西装或套裙。裙子一定要到膝盖或以下；丝袜的长度要高于裙子的下摆，袜口永远不要外露；不穿细带裙、露背装，不穿过透的服装。

再次是仪态也称体态，指人在行为中的姿势和风度，包括站姿、坐姿、走姿、表情、目光、手势等所有的行为举止。规范的站姿：抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、双腿两脚分开、比肩略窄，双手自然下垂，放于身侧。女士站姿，两脚尖略展开，一脚在前，后跟靠近另一脚内侧前端，两脚成丁字步。重心可放在两只脚上，也可于一只脚上，通过重心的转移减轻疲劳。双手可于腹前交叉，身后相搭或置于两侧。男士站姿，双脚成平行站立，与肩同宽，重心分散于两脚上；双手在腹前交叉或身后相搭。也可脚跟并拢，脚尖展开60-70度，挺胸立腰，双目平视，双手置于两侧。

坐姿，基本坐姿是：双目平视，下颚微收；双肩平放，上身立直，双膝并拢，双脚正放或侧放，双手自然放在椅子扶手或腿上；背部轻靠椅背，坐满椅子的2／3即可。通常男士落座时双腿可微微张开，以示“稳重、豁达”，女士则并拢双膝，以示“庄重、矜持”。

走姿，以端正的站立姿态为基础，以大关节带动小关节，排除多余的肌肉紧张，要走得轻巧、自如、稳健、大方。

同时在与考官对答过程中要面带微笑，目光礼貌地正视对方，目光停留在前额至嘴之间的面部区域。切忌逼视和漠视。

在面试过程中，仪表的礼仪是十分重要的。是给面试考官留下第一印象的重要指标。大学生学好《社交与礼仪》这门课在对我们找工作乃至今后生活都有重要的作用。

商务学院

人力资源管理（1）班曾玉婷2007400223

篇2：大学生在面试时应注意的仪表礼仪5则范文

2、面试―与面试官保持眼神交流，不宜低头说话不敢看面试官，面试结束起立与面试官握手，握手的力量要适度。

3、表情―除了与面试官保持眼神交流外，表情应自然并面带微笑。

4、对话――对话过程中要集中注意力，尽量不要打断面试官的讲话，跟上面试官的思路并思考如何回答。

5、回答――回答问题时要听清面试官的问题，尽量正面回答不要答非所问。回答问题时不宜欺骗面试官，真诚地回答面试官的提问。

6、焦点――根据面试所谈的核心，抓住重点，而重点一般是围绕所应聘的职位开展的。

7、禁忌――不自信或过于自信，不严肃或过于拘谨，不诚实，重待遇(重眼前利益而不顾长远利益)，乱发问和答非所问。

篇3：大学生在面试时应注意的仪表礼仪5则范文

在信息大爆炸的时代，学会学习比学习知识本身更重要。一个人无论他现在具备多少知识，都不能成为这个人持续发展的动力，只有当其赋予“学习力”之后，才能焕发出不竭的动力。这就是我们通常看到的一些学生入学时平平常常，但后来表现出强劲的发展能力和势头的原因；这也是我们老师在教学过程中重视培养学生学习力的真正原因。但是，当今多数老师注重的是学生学习的状态，多忽视学习力的培养。笔者结合自己的小学语文教学实践，谈谈培养学生学习力应注意的几个问题。

一、正确认识学习力的重要作用，作好学生的引导者

学习力是学习习惯、学习动机、学力毅力、学习能力、学习创新力的总和。学习力的高低直接关系到学生的学习态度、学习效率，关系到学生的终生发展。“学习力”是一种新的观念，老师要先正确理解和准确把握学习力的本质，结合学科特点和学生特点，加强对提升学习力的研究；然后在实际教学中找准切入点科学引导学生从思想上重视自主学习，从而促使学生自觉坚持不懈地提高学习力。

二、重视学习兴趣的培养，挖掘学生学习的内驱动力

学习兴趣是学习内驱动力的主要因素。学生学习兴趣的强弱直接影响其学习力的高低。兴趣是在需要的基础上通过实践活动而形成发展起来的。一个人对学习产生的兴趣是因为对知识的需要而产生，没有需要就没有兴趣。那么要让学生对学习产生兴趣，就必须让他们产生一种对知识的需求感。而小学生对知识的需求感往往来自由事物或活动本身引起的好奇、兴趣或完成某种活动获得的成功感。这种兴趣常常是不稳定的。针对小学生的这一特点，小学语文老师要使学生对自己所说的每句话，每个字都能听进去，听得感兴趣，在教学过程中就得有高超的教学艺术调动学生的学习兴趣，让学生能积极主动地学习，这样教学活动才能取得理想的效果。为此，我在教学中为激发学生的学习兴趣，运用一切手段让学生在课堂上积极主动地参与活动，让学生充分活动，开动脑筋，手脑并用，使他们能生动、活泼、积极、愉快地学习。

另外在品读、揣摩优美语句环节我采用的是新旧两种批注方法相结合的方式进行教学的。新方法就是在原有的基础上提出了更高的要求、更新的做法。这个做法就是让学生在充分品读的基础上认真思考，在所选的一处词或句子处从不同的角度去批注，并且以提纲的形式写出来。这一做法对学生来说是一个新的尝试、新的挑战。这个做法必然调动了学生的内驱动力。请看学生的新批注：薛铭鹤：（4-8自然段）西雅图为什么将土地转让给他们：1.西雅图对白人很友好2.因为在这片土地上他看到了更美好的发展。3.因为这里有得天独厚的地理环境。4.他怀着对土地的敬重写下了这篇文章，提醒，让白人也要像印第安人一样做到尊重、热爱、保护这片土地。5.在这部分中文章三次提到了“如果我们放弃这片土地，转让给你们，你们一定要记住：这片土地是神圣的。”产生了一咏三叹的表达效果，表达了印第安人对大自然的热爱之情。这一挑战赋予了思维活跃同学一个实践的机会、体验的机会、展示自我的机会。他会在同学羡慕的目光中得到自豪；更会从老师的高度赞扬与肯定中得到快乐。还会给其他同学以更深的启发。

激发学生的学习动机，培养学生学习兴趣。我在教学中注意了语言的艺术，激起学生的情感变化，吸引了学生的注意力，使學生听得津津有味。如在教《这片土地是神圣的》一课时，开始讲课我是给学生们这样介绍西雅图的：结合课件和书上的插图我说：看插图咱们只看到了丛林的茂密和远山的清脆；看课件我们还看到河水的清澈和蓝天的高远。但是我们没有看到的还有很多，我可以用一个词告诉大家：那就是不可思议！它海拔最低，却有古老的冰川，活跃的火山和终年积雪的山峰让人不可思议；它拥有青山、湖泊、港湾河道、温润的气候让人不可思议；他的山峦、平地都被密密的、几近原始森林所覆盖让人不可思议。市区内外皆衬饰着幽静的港湾、河流、绿树，树木葱郁，草地青葱，甚至飘来飘去的雨，轻轻掠过的风，都带着青绿的颜色和花草的芳香。这更令人陶醉。就是这样一片土地即将转让，酋长西雅图会说些什么呢？让我们用心品读去领略酋长至深、至远的精神境界。

三、把课堂还给学生，树立学生学习的主体地位

把课堂还给学生，让课堂焕发活力是新课改的灵魂。教师应该教会学生学习的策略、方法，让学生自主学习，养成良好的学习习惯，增强学习力，这样才能提高教学效率。古人说：“授人以鱼，只供一饭之需；授人以渔，终身受用不尽。”教学也是如此。著名教育家陶行知说：“教师的责任不在教，而在教学生学。”可见，要把课堂交还给学生，老师不仅要考虑自己如何教，更重要的是如何教学生学会学。笔者认为首先应指导学生掌握科学的学习方法，拉高自学能力，养成良好的学习习惯。因此，在教学中要树立“教”是为了更好的“学”的理念，从教会学生“学会”转到教会学生“会学”，为学生终身发展奠基。

第一，要重视学生学习的过程。学习过程是学生感知事物、获得知识经验、掌握知识技能、发展个性心理因素的过程，一般包括感知、理解、巩固和运用四个基本环节。这是每个人获得知识技能的必经过程。作为小学语文老师就是在预习新课、探究新知、解决疑难、复习巩固的过程中，作好指导，教给学生科学的学习方法，其目的是使学生好学、会学。老师在学生的学习过程中要懂得选择时机，或是在学生陷入困境时合理点拨，或是在讨论到激烈处时启发另辟蹊径，或是在学生恍然大悟时进行一个深层剖析。指导学生学习避免老师大包大揽，更不能为赶教学进度和课堂时间急于给学生明确的所谓的标准答案。素质教育最重要的，就是要在学习过程中培养学生的创新精神和实践能力。

第二，要积极探索多元化的学习方式。在语文教学中，老师要创设情境，致力于发挥学生的自主性，提供给学生多样化的学习机会。并不是一种学习方式都适合所有的学习领域和学习内容，更不是所有的学习领域和学习内容都需要用一种学习方式来进行。在课堂教学过程中，教师应根据学习内容灵活的引导学生运用不同的学习方式有效达成学习目标。

第三，要培养学生良好的学习习惯。学习习惯是学生行为中经常性、稳定性的活动方式，是心理内部的一种顽强而巨大的力量。良好的学习习惯有利于提高学习力。因此，小学教学的一个基本任务就是培养学生良好的学习习惯，及时纠正学习活动中的不良习惯，这是掌握学习方法，培养思维品质，提高学习力的前提。

篇4：服用降压药:5大原则 4大注意

◆ 5大原则

1.一般情况下应从小剂量开始，逐步增加剂量，若疗效不明显，或有明显不良反应时，应改为另一类降压药。若一种降压药达不到目标血压（一般指将血压控制在140/90毫米汞柱以下），则可采用两种或两种以上作用机制不同的降压药联用，以达到有效控制血压的目的。

2.尽量选用长效降压药，能在24小时内有效控制血压，避免一天之内血压大幅波动。

3.选用价格低廉，副作用少，便于购买的降压药，包括单种药物或复方制剂。

4.尽可能选用既能降压，又能减轻和逆转靶器官（主要指心脑肾等重要器官）损害的降压药。

5.患者对高血压治疗必须有充分的思想准备，因为一旦确诊为原发性高血压，往往需要终身降压治疗。

◆ 4大注意

治疗高血压，坚持长期甚至终身服药非常重要，但患者朋友往往忽视这点，服药时断时续，这样会影响疗效。那么为什么要坚持服药？服药过程中应该注意哪些问题呢？

首先，应当清楚高血压的危害性。按照目前的医学水平，原发性高血压迄今尚无根治的办法（现在有些人打着现代医学最新研究成果、中医中药创新成果、祖传或师传秘方的旗号，声称能治愈高血压，请患者朋友明眼辨之，谨防上当），服用降压药只能暂时把血压降下来，停药后过不了几天血压又会升高，长期服药虽然不能根治高血压，但可大大减少心脑血管并发症的发生，达到改善症状、提高生活质量和健康长寿之目的。

目前不少患者有症状时服药，一旦症状好转就停药，这种打打停停是治不好高血压的。更何况由于个体差异，有些患者已经达到重度高血压水平，却无任何症状。若仅凭自觉症状来决定治不治高血压是不正确的，君不见不少恶性肿瘤已广泛转移，患者可能还自我感觉“良好”，却已贻误治疗时机。高血压的危害性不亚于肿瘤，这绝非危言耸听。高血压导致中风、心肌梗死、肾功能衰竭，其致死、致残率是惊人的，到时再治已无后悔药可吃。因此，笔者再次呼吁，高血压治疗必须持之以恒，不可半途而废。

其次，患者和家属要主动与医生沟通。要对常用降压药的作用、不良反应有所了解；要遵医嘱按时服药，用药过程中有什么问题要及时向医生反映，以利于医生调整用药或治疗方案，从而能最有效地控制高血压。要消除长期服药会损害身体或产生耐药性的顾虑和错误观点，只要用药正确，上述担心是多余的。恰恰相反，不治疗高血压才会对身体造成损害。

第三，家中最好配备血压计（以水银柱血压计为好，价廉物美，相反有些所谓电子自动测压计，价贵而测值往往不准）。患者和家属要学会测血压，这样可以随时观察血压情况，并可根据血压水平调整用药剂量，也可作为医生用药的参考。