美容导师述职报告

美容导师述职报告（共14篇）

篇1：美容导师述职报告

[导读]美容导师的主要工作，就是要负责培训加盟店的美容师。从产品理念到手法操作技巧，从接待到怎样为客人服务，这一切都需要美导认真地传授。美容导师下店对美容师进行培训的过程中，如何才能达到很好的效果呢？

一、良好的表达能力

美容师要想美容师培训达到很好的效果，首先自己要具备良好的表达能力和沟通能力。美容导师在培训美容师的过程中，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的。

二、对待美容师培训要有耐心 在美容师培训过程中，美容导师需要用加倍的耐心来培训加盟店的美容师，让她们真正的掌握产品的各方面知识以及销售技能。平均每个加盟店会代理多个品牌的化妆品，因此只有让美容师对产品非常熟悉时，她才会无意或有意识地推销你的产品。但是她们大多数年龄不大，悟性不是很强，所以美容导师只有耐心地培训她们，才会提高产品的销量，才会让她们把产品的功效操作得更好。

三、对自己以及公司的产品要有信心 美容导师作为公司形象的代表，必须对自己以及公司的产品具备充分的信心。信心来源于美容导师自身的专业素质和能力。

1、应了解自己所在公司的背景，了解其企业文化理念，并把自己的个人形象与公司的形象紧紧联系在一起。有些导师一出差，在客户面前常常表现得十分随意、松散。当然，具有良好的亲和力是非常值得赞赏的。但过度的随意、松散会降低自身的形象，公司的信任度也会大打折扣。

2、要熟练掌握产品的功能、效果、操作程序及注意事项等。这里指的熟练，其程度是要达到对任何客户（包括终端消费者）所提的疑问要对答如流，解释合理；在客户使用产品过程中，所出现的一切现象应科学、妥善地处理好。试想，如果连一些基本的问题都不能处理好，又怎么能够让客户接受你的产品呢？

3、要有丰富的美容专业知识和技能。身为美容导师，除了要对产品有足够的了解外，美容知识的掌握也是必不可少的。因为我们往往要培训店内美容师，从接待、咨询到操作技巧等，都必须精通。相信一套娴熟的手法，一套全新的美容理念，会使自己增色不少。但也需要注意，有些东西不能生搬硬套，应有较为灵活的应变能力。

四、让培训通俗易懂

在培训中如何把复杂难懂的化妆品理念变成通俗易懂的知识，恐怕是很多美导都要面对的问题。因为美容师的文化层次、专业素养都是有待提高的，并且还要教会她们给顾客讲得简单、易懂和生动。所以在培训前，应该仔细思考如何用简易的思路去做。

举个例子，在培训中，如果有美容师问这样一个问题：“我怎样才能说服顾客到美容院来接受每周一次的护理？”你可以这样说：“普通保养就比如是你身体每天都需要吃饭来维持基本的活动，而美容院护理，就像是不管你在家怎么吃饭，都要时不时给自己补充特别的营养一样。”把美容院护理与补充身体的营养联系在一起，客人会很直观地知道来美容院护理的重要性，美容师也能轻易地掌握和灵活运用了。

五、培训要细心，理论联系实际

美容师们都有自己的手法，但是对于厂家的产品，其手法的轻重、频率等都有比较严格的规定。因此，美容导师要做的就是让美容师能同时学会并能熟练运用产品的手法。如果其中一个人的某个手法不到位或不一样，顾客都会很容易感觉到。所以一定要严格让每个美容师的手法一样，不能有疏漏。

在给美容师培训的过程中，美容导师应该面带微笑，把语气降低，并且要手把手地教她们。在培训的时候适当鼓励一下听得认真的美容师。在培训的时候还可以根据实际服务事例设立一些模拟训练，让自己和每个美容师都参与进来，会让培训气氛更轻松更有成效。

篇2：美容导师述职报告

1：形象好气质佳，22-40岁之间。2：有2年以上的导师经验。3：沟通能力强，有服务意识。

4：具有亲和力及团队精神和上进心。5：能够配合公司随时出差的。

美容师（任职资格）

1：形象好气质佳，18-38岁之间 2：有一年以上美容美体经验

3：沟通能力强，技术手法好，具有亲和力及团队精神和上进心。4：有美容资格证或中医证书者优先。

美容学徒

1：形象好气质佳，18-38岁之间

篇3：美容导师述职报告

马某, 女, 17岁, 职业中学电子专业二年级学生, 身高1.64米, 偏瘦。学习成绩中等, 上课认真听讲, 从不迟到、早退、旷课或缺交作业。左手书写, 字迹娟秀。马某家中姐弟三人, 她是老大, 下面还有一妹, 一弟, 都是在校学生。父母均为农民, 没读过多少书, 对孩子要求比较严格, 希望孩子尤其马某能够把书读好, 争气, 有出息。

二、观察其他人反映

她始终安静地坐在教室第二排最靠南墙的位置上, 课间不去出操, 也不见她去厕所或是与别的同学交流;上课时不主动回答问题, 也不提问, 右臂一直紧紧贴着身体的右侧, 然后习惯性地垂在课桌的边上;刘海很浓很密, 低低地垂在眼睑上, 若不是她少有的抬一下头, 或若不是你对她的观察够久, 你是很难看到她的双眼的, 就是那偶尔的瞬间的与我的目光对视, 让我的心揪了起来:那是怎样的目光呀, 空洞、惶恐、无助……就这么一眼, 我知道这个女孩将与我共同经历一段不凡的心灵之旅。

据她的前任班主任和同桌反映:她从来不参加集体活动, 大家都习惯了, 也不怎么在意她的存在, 她即使在大热天也不会露出右臂, 因为她是个残疾人。她学习成绩不是很好, 也不是特差, 不违规犯错, 所以大家都很少关注她。

三、尝试沟通

一天课间, 只有马某一人的时候, 我悄悄地走近她, 在她旁边坐下, 她正用左手握着笔在工工整整地写着什么, 我立刻明白了为什么她的字娟秀而又与众不同, 原来她是左手握笔书写, 这期间会有多少的无奈与坚持。我轻轻地对她说:“让我看看你的右手臂, 好吗?”谁知, 她立刻惶恐起来, 本能地用左手护住本来就隐蔽得很好的右臂, 猛地摇了摇头, 身体蜷缩, 嘴唇微颤。看到这, 我知道如果我继续要求就会令她更加不安, 甚至抵制, 所以我马上说:“对不起, 我让你不安了, 我只是想牵起你的手, 和你做朋友。我的要求伤着你了吧?如果你愿意, 说说你的故事给我听好吗?”她对我的表白没有做出任何的反应。

三天后的一个晚上, 当我拿出课本的时候, 却发现了一封折叠别致的信, 那熟悉的娟秀而又特别的字“马老师亲启”让我的心一下子抽动起来, 我不知道她会告诉我什么。打开一看, 只有一句话:“老师, 明天放学后, 在办公室等我, 好吗?”

那是一个周五的下午, 按照学校的规定, 所有的同学当天都要离校回家, 她选择在这个时候与我相约, 为什么?我莫名地不安起来。她如约而至, 办公室只有我和她, 她轻轻地关上身后的门, 然后低低地问:“老师, 您真的想看吗?您会害怕的!”我站起来, 目光保持与她平视, 我注意到我俩的目光一接触, 她马上避开。瞬间, 她仿佛下了极大的决心, 猛地挽起衣袖, 于是我看到了我永远也不会忘记的她的“右手”, 如果不是我早有心理准备, 我一定会认为那是一只婴儿的脚, 扁扁长长的, 在前部比较整齐地长着五个指头, 但每个指头都与脚趾差不多长短, 没有分工地齐齐地并列着, 可能是长期不见光的缘故, 她的“右手”白白的, 柔柔的, 没有手的灵动, 也没有脚的沧桑。我愣住了, 但旋即明白我的任何不良反应对她都是致命的打击, 我不能让这个经过激烈思想斗争走到我面前的脆弱的心灵受到打击, 于是我紧紧握住了那只“手”, 把这个受伤的生命拥在了怀中。她放声哭了, 我没有立刻制止。有时允许宣泄是最好的辅导方式。

四、评估与诊断

综合分析所获得的资料, 马某智力水平正常;个性内向;情绪不稳定, 易紧张, 较敏感, 羞涩, 非常自卑。正因如此, 她不会主动求助。造成她目前状况的根本原因是肢体异常, 重要因素是长期缺乏家长或老师及伙伴的关爱。家长给她的是叹息和无奈;老师给她的是怜悯与无视;同学们给她的是同情与距离, 为了保护自尊, 她只有躲在一隅, 自我封闭, 这对一个花季少女是何等的伤害和不公。

五、辅导目标

根据以上的评估与诊断, 我同马某协商, 确定如下辅导目标。

1. 具体目标与近期目标。

以积极的心态悦纳自己的身体, 明白“人无完人”、“玫瑰有玫瑰的芬芳, 牡丹有牡丹的华丽”;写字时把右手枕在作业本上;主动参加集体活动;在日常生活中适当运用放松技术和积极的自我对话, 以降低自卑水平。

2. 最终目标与长期目标。

完善马某的个性, 使其树立正确的自我观念, 提高有效处理各种生活问题的能力;增强其自信心和社会适应能力。

六、辅导过程

自卑者的外在表现一般都不特别明显, 而马某则是非常明显的。在了解其自卑的主要原因后, 我通过下列方法和途径为她创造良好的生活和学习环境。

1. 改变马某的核心认知, 提高其自我接纳的能力。

采用图文并茂的形式让马某了解更多的身残志坚的人物:海伦·凯勒、张海迪、桑兰、郑万宁、郑复生等, 以他们的故事激励她。

2. 鼓励同学们接纳她。

因为马某性格内向, 不会主动交往, 所以我鼓励同学们, 尤其是她的同桌和同宿舍的人无论是吃饭、如厕等活动, 都尽量邀请她参与, 改善她与伙伴的关系。幸运的是, 我们班的同学都非常善良而且乐于配合我的工作。

3. 改变家长的教养态度。

由于家人认为她的“手”丑, 从小就教她如何隐藏, 出门时也从不带她, 为了达到更好的辅导效果的, 我家访过, 电话沟通过, 书信交流过……

4. 巧用“优点记录本”。我给马某设计了一个漂亮的笔记本, 能够装在口袋、钱包或手袋里, 随时记录并翻阅自己的优点。

七、辅导效果

高二下学期, 我们学校举行校园集体舞比赛, 四人一个组合, 我班共有32人, 如果马某不参加, 就势必会造成另外三人也要退出训练和比赛, 如果硬要马某参加, 又怕伤害到她刚刚建立起的自信心。一次早读课, 就在我跟体育委员犹豫的时候, 马某主动要求参加训练, 但她接着说:“可是我不知道谁愿意做我的舞伴?”话音未落, 很多同学挣着要做她的舞伴。我看到马某开心地笑了, 那么明媚, 那么灿烂。比赛那天, 她破例把刘海撩起, 露出了光洁睿智的前额, 阳光极了。现在, 马某已经走出学校, 走上社会。母亲节那天, 她给我发来短信:“母爱无疆!”

其实, 有时我们要做的就是牵起另一只手。

参考文献

[1]明宏编.心理健康辅导——个体辅导[M].北京:世界图书出版公司, 2009.

篇4：第二波美容新品试用报告!

美的 执行主编

张荣锦

干性敏感肌。角质薄弱容易过敏，尤其在换季时期肌肤状况频频。

美容副总监

张丽媛

干性肌。在换季或出差频繁时期特别容易产生干燥及敏感现象。

资深策划编辑

赵敏

干性肌。角质层较薄弱，有红血丝的烦恼，肌肤很容易感到干燥。

美容编辑

金纬

干性肌。秋冬季节肌肤特别干燥甚至局部蜕皮，妆容也不服帖。

美容编辑

杨一唯

混合偏干肌。秋冬季肌肤偏干，因经常熬夜，肤色略显黯沉。

美术编辑

王毅

中性肌。整体健康，两颊偏干，秋冬季节及换季时肌肤比较干燥。

美术编辑

李潇

混合型肌。冬季皮肤容易泛红，换季时肌肤状况不太理想。

资深美术编辑

杨颖

混合肌。T区易出油而两颊干燥，角质层薄弱易过敏的肌肤。

日文编辑

张昊翔

混合肌。T区容易出油，不易敏感且极少发痘的健康肌肤。

生活编辑

方菲

干性肌。容易干燥暗沉，在秋冬季甚至会干燥到眼角出现细纹。

试用者

张荣锦

GUERLAIN娇兰御廷兰花极致

全效恒妍精华露 RMB4,300/30ml

升级版的精华露，更多的活性成分、更快地吸收，为肌肤提供更多保护。

给予肌肤奢华完美的呵护感受

第一次使用就被它迷住了，新颖独特的使用方法，让护肤有了全新的乐趣。精华呈浅粉色的乳状，质地轻盈，在脸上瞬间就抹开了，很快就被肌肤吸收，只留下皮肤表面一层薄薄的平滑感，这大概就是传说中的丝绒感受吧。仅仅用了三天就发觉皮肤的弹性有所改变，当时还觉得是心理作用，2周后发现确实脸部线条紧实了一些，上妆也更服帖了。

丝绒质感的护肤体验

整体包装都太漂亮了，包装盒都被我利用起来！

试用者

张丽媛

ATTENIR艾天然柔白娇嫩护手乳 RMB150/80g

总体来说是一款滋润性很好，而使用感受又很清爽的产品，美白效果短期内暂不可考。

冬季双手不可或缺的滋润体验

每到冬季最困扰的问题就是干燥，尤其是暴露在外的双手部位，而经常使用洗手液也会对双手造成负担。这款产品使用起来几乎没有什么味道，延展性很好，并且吸收超级迅速，涂抹开按压两下就能够完全吸收了，没有任何油腻的感觉。在使用的时候，我也会用它来按摩指甲及边缘，真的是一款性价比极高的产品呢。

产品包装是淡淡的蓝色，是一款性价比很高的护霜。

挤出来的质地是有些透明感的CREAM。

试用者

杨一唯

ESTEE LAUDER雅诗兰黛密集

焕白防护修颜乳 新品未定价/30ml

轻薄的质地尤其适合打底使用，尤其适合春夏时节。

薰衣草般淡雅的润饰功效

这是雅诗兰黛今年3月会推出的一款新品，淡淡的薰衣草色泽，尤其适合暗黄肌肤。熬夜后的肌肤，醒来后总有些暗暗的没有精神，在护肤步骤结束后，加涂这一层修颜乳，紫色乳液很快能与肌肤融合，涂抹后的肌肤与之前相比，能够很明显地感觉到肤色更均匀，肤色显著提亮。它的质地尤为轻薄，没有负担感，非常适合打底使用。

淡紫色乳液质地，极易推开，延展性很好。

涂抹过后，肌肤在自然光下也显得很均匀。

试用者

金纬

L'OCCITANE欧舒丹乳木果保湿修护精华乳 RMB450/30ml

相信大家对乳木果护手霜一定不陌生，那么同系列的精华素一定也不会让人失望！

当红的乳木果系列 滋润又天然

乳木果系列一直是我非常喜爱的系列，不仅因为它滋润性好，更因为它可爱甜美的芳香。这款精华乳质地柔滑，涂在肌肤上不会有任何的油腻厚重感，同时又拥有一定的滋润度，让肌肤更柔软。同时，它具备修护肌肤的功效，能保护肌肤免受外界伤害，是一款较适合轻熟龄肌肤的精华乳。天然的配方，让任何肌肤都能安心使用。

如乳脂般软滑的质地

涂抹后令肌肤更加柔软滋润，乳木果的香味太喜欢了！

试用者

张昊翔

OLAY MEN焕能多效活肤霜 RMB105/50g

适合干性至中性肌肤的全效产品，面面俱到的活肤霜。

寒冷冬季

保护皮肤免受侵袭

多年前玉兰油代言人张曼玉在广告中的形象深入人心，因此对玉兰油男士系列一向都有好感，这次试用的产品来自“卓越焕能系列”，所谓Multi-Solution应该就是指具有综合对抗多重问题的能力。实际使用后，皮肤滋润度、神采、产品渗透速度都不错。在寒冷的冬天，脸部暴露在寒风中，早晚涂抹后即可长时间滋润皮肤，效果真的很不错。

瓶嘴的泵状设计很贴心，取用方便

按压一下，适量取用，抹开后手上几乎没有令人不快的黏腻感。渗透很快速、深入。

试用者

杨颖

CAMENAE嘉媚乐高水能活肌液

RMB168/150ml

肌肤干燥易过敏的MM又多了一款纯天然保湿护肤产品了！

天然水能高效保湿液

巩固你的水分

随着科技的发展，不管是吃的还是用的还是化妆品，人工合成的添加剂越来越多，纯天然的产品对于我们来说是多么可贵，这次拿到的试用产品嘉媚乐高水能活肌液，天然无刺激，质地介于水和乳液之间，丝绒般轻盈渗透到肌肤，稍做按摩也可以，因为它不会瞬间干，有一点润润的滑滑的感觉，完成一次肌肤摄水的步骤，然后再上其他乳霜更容易吸收。

使用一周后皮肤更水润啦！

皮肤容易过敏的人一定要慎重选择护肤品，一定要看清成分表。植物成分的产品用起来让我倍感安心。

试用者

李潇

FANCL亮滑精华软膜

RMB380/13gx6支

补足细胞营养，肤色马上显得干净明亮，恢复柔滑饱满！

软化祛除肥厚角质 肌肤一敷即滑

这款面膜不是靠外力强行去角质，而是温和地软化，祛除，不伤害皮肤，改善原本的暗沉，而且可以让后面的护肤品更好地吸收。就算是眼睛周围的角质，也可以温和祛除，不刺激，这款祛除眼睛部位的角质简直就是极品啊。小编的使用心得是，可以利用洗澡时候的蒸汽，再配合包装盒上面画的按摩步骤，可以更好地增进营养吸收，洗完后感觉很嫩，皮肤明亮光滑。另外，一支一次根本用不完，可以分三次用哦！

温和软化，一点也不刺激！

抹在脸上很容易推开，配合按摩手法，温和地祛除角质。

试用者

王毅

~H2O+水芝澳水漾无瑕亮白精华RMB550/30ml

它的质地很稀薄，一层薄薄的油，适合平时携带着帮眼周补湿。

海洋三重极致亮白技术 高效亮白

这款精华主打是透过海洋三重极致亮白技术，利用四重亮白草本配方（桑椹、虎耳草、黃芩以及葡萄）淡化色斑，令肤色更均匀，重现白皙亮丽的水漾美肌。我第一次使用时，打开瓶盖就能闻到海洋的清新味道，质地也很轻薄，很容易被皮肤吸收。使用多次后，感觉肌肤很轻盈，肤色变得均匀，色斑有小小的减淡。相信持续使用一段时间后，一定能得到更好的美白效果。

科技感很强的瓶身设计

即将进入春季也是开始使用美白产品的季节，这款美白精华很天然，用起来舒适又安心。

试用者

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方菲

SONOKO纯白润华柔肤水

RMB330/120ml

对于秋冬干燥季节和大干皮来说，拥有这款保湿水真是太好了！

水润效果媲美精华素

的化妆水

按压式的瓶口设计非常令人安心。质地的话与其说是水，这款产品更像稀薄的啫喱，压出3滴滴到手背上以后发现居然不会四处流，而是缓缓地下坠，足见它的稠度。抹开后的质地也很黏稠，但是涂抹开就不感觉黏了，保湿效果非常好，用完以后感觉也很舒服。这款保湿水因为较厚，所以不适合用化妆棉，直接用手指点在脸上以后涂开效果更好。

质地轻薄，延展性非常好

轻压三次就足够用，按压式瓶口设计让人安心。

试用者

赵敏

L'OREAL PARIS巴黎欧莱雅复颜双重提拉眼部菁华乳 RMB220/7.5ml*2

滋润度很好的眼霜，早晨涂抹后晚上回到家都依然不会感到干燥！

贴心的双管设计让眼周得到不同护理

这款产品最好的地方就是将上眼睑和下眼睑的保养分开进行，瓶身上有标注，红色的压出来啫喱状的膏体是涂上眼皮的，不油腻，更侧重补水；白色按出来乳状膏体是涂下眼睑的，比较滋润丰润。我的眼部皮肤特别干，涂了这款眼霜，感到滋润度很不错。普通的眼霜涂抹后在寒风中及空调环境中不多久就会干燥，而这款却能始终保持眼周的滋润感。

涂抹后感到非常的滋润！

一管滋润而另一管清爽，分别适用于上下眼皮的肌肤，真是非常贴心的设计！

试用者

杨一唯

KOSE Predia肌底修护精华霜 RMB380/30g

丰润的质地，是冬季护肤的最后一道“保护墙”。

丰润度极高的保湿精华霜

虽然是精华霜，却拥有丰盈柔润的质地，足以在冬季当作护肤最后程序的面霜使用。奢华浓郁的质感，涂抹起来十分有质感，缓缓按摩吸收，肌肤的光泽度与张力感就在不经意间提升。值得一提的是，精华霜采用了渗透性极高传输配方，能迅速渗透并将美容成分传送至肌肤深处。柔软的花草香，也带来极为愉悦的使用感受。

质地十分丰润，需要慢慢按摩抹开。

30g的小包装容量，不会有用不完的困扰。

试用者

金纬

SOFINA苏菲娜芯美颜化妆水

RMB220/160ml

能渗透进干燥角质层的保湿化妆水，非常适合春夏季节使用。

清爽好吸收的滋润化妆水

苏菲娜的“小花系列”是拥有最好口碑的一个系列。这款化妆水分为四种不同型号，分别适合从油性到极干燥的不同肌肤。我试用的是II号水，质地比较清爽，对于干皮的我来说，秋冬季就不太够了。涂抹化妆水我喜欢直接倒在手上用双手拍打，而这款化妆水的吸收性不错，涂在脸上稍微拍打几下就完全吸收了，能感到脸上的肌肤立刻被滋润了。

水的质地相当澄净清爽

吸收性非常好，涂抹几下就完全被皮肤所吸收，干燥的肌肤立刻滋润起来。

篇5：美容导师职责

一、职位名称：美容导师

二、上级主管：区域经理与专业部门经理交叉管理

三、工作总责：全力以赴促进公司产品销售量的提高，保证公司和产品的良好形象

四、职业操守：美容导师作为最直接面对和接触顾客的人员，必须积极主动热情耐心，时刻注意自己的形象

五、素质要求

作为一位现代专业美容师,应该认清自己的职能方向,保持高度的职业道德与价值观念.工作态度

1、心情要轻松，2、做事要认真

3、工作顺利完成，4、让客户、顾客感到满意

5、待客的方法：温馨、微笑、耐心

6、养成良好的习惯

7、学习巧妙高雅的谈吐，8、培养悦耳动听的声音，9、对顾客要言而

10、有信，11、负责尽职，12、让人了解你的可靠性

2）想要成为一位优秀杰出的专业美容导师就遵循以下的原则：

要有良好的职业道德观念，珍惜名誉，保持高尚品德，让人有良好的印象。衣着整洁、不要浓妆艳抹、奇装异服。温文有礼、尊重他人的感觉及权利。按时作息——事先做好每天的工作预定表，能严密有效的支配时间。

提供良好的服务——对顾客要保持良好的风度、切实、遵守“顾客至上”、“服务至上”的格言，面部常保美容、彬彬有礼，与顾客交谈时，态度要诚恳，不要忘记适度的赞美顾客。

表现出充满自信、明朗、乐观时取的个性，富有创新的精神——美容导师对美容技艺和尖端科技的美疗仪器、用具、随时补充，不断学习。

正确的审美观——作为一位专业美容工作人员，对于美的欣赏要有敏锐的感觉，随时提供给顾客有关美的资讯与观念，以迎合潮流。

不要与顾客谈论自己的私事，与同事之间应合作无间。

六、美容导师岗位责任制度：

通过自己的销售努力，提高产品的销售量

收集并汇报竞争对手的信息

制作规定的报表并汇报

协助执行公司组织的全国性或地区性推广活动

做好公司终端形象维护、保持整齐、良好、统一的形象

充分了解产品，并对自己建立信心，对产品充满信心

除了对产品的信任度，平时也要多充实自己，多学习一些美容技巧，增加更广泛的专业知识，以便应对各阶层不同客户的要求，以崭新的前卫的服务方法来提高美容专业品服务素质；

充分了解客户能从产品中得到的利益，平时多研究新的销售方法，经便针对各种类型的顾客进行讲解；

多了解现在美容院的经营过程以及现时的经营状况，并采纳收集相关的资料，及时向上级汇报情况，以便针对各市场做出解决办法；

加盟店在售后服务当中应该给予指导和店内人员培训，并针对加盟店的销售情况帮助搞促销活动，增加加盟店的经济效益，保证经销商的回款。

七、美容导师的工作权限

1）、美容导师有向公司推荐与招聘美容导师、美容师、业务人员的建议权；

2）、美容导师有向公司推荐或反馈竞争品牌的市场政策与产品政策的义利；

3）、美容导师可向公司建议公司产品开发与产品结构调整的权利；

4）、根据市场情况可向公司申请地方性促销的政策与措施的权利；

5）、美容导师有权了解所负责之市场所发生费用以及本人发生之费用的情况；

6）、根据工作的实际情况美容导师有概论向上级直接领导人提出支援的权利；

7）、美容导师有权监控经销的市场动作情况并向公司作出汇报，根据公司政策有权招募经销，并有撤换经销商的建议权（必须先知会公司的上级领导，公司同意后方可执行）

八、美容导师下到市场后的工作流程

盘点产品与促销物品的库存→了解市场的产品销售情况与现有加盟店的分布与实际销量→及时组织对经销商工作人员的培训→与经销商协商制定市场工作计划→并将计划上报上级区域经理审批→按计划带领工作人员开展工作→将工作的成效向上级汇报→促使经光彩商回款、订贷。

九、标准工作量

每人至少负责一个省级市场的开发和管理

每月完成至少70%的级别销售任务

每月对10家加盟店进行培训与拜访沟通工作

每月拜访不得少于5家美容院，包括潜在的和已有的加盟美容院

每月30号写出下个月的工作计划与上个月的工作总结

每月30号对经销商的贷存（包括：产品与促销物品）进行盘点

每月30号之前统计出当月的销量，并填写报表，于下个月5号之前寄到公司每月29、30日两天是公司员工报表填表时间。

篇6：美容导师招聘启事

美容导师职位要求：

1、年龄18岁到38岁，五官端正，形象大方，气质良好，具有管理魄力及亲和力;

2、具备美容师高级劳动资格认证或相当于高级美容师资格;

3、认真负责，诚心敬业，踏实肯干;

4、心态积极，有吃苦精神;

5、具有一定的，熟悉美容业得经营与运作模式;

6、具有良好的业务能力，营销能力，指导能力及协调能力;

7、有美容院管理经验者优先。

工作地区：

学历要求：中专或以上

招聘人数：10

性别要求：女

工作经验：二年

年龄要求：18到35

待遇水平：面议

是否出差：长期出差

美容导师工作要求：

1、负责加盟店的销售及系统培训(产品专业知识、专业技能、仪器)

2、协助店做好开业前的.准备、宣传及驻店的扶持工作

3、对所管理的加盟店开展技术和销售培训，提升加盟店业绩。

4、针对加盟店的活动方案，维护所辖区域市场。

5、市场产品同类信息收集及反馈。

6、中专以上学历，2年以上美容专业线工作经历。

篇7：美容导师自我介绍

各位美女大家好!非常高兴在这个阳光明媚的上午和一起分享xx品牌，俗话说：“良好的沟通时从自我介绍开始”在此，请允许我做一下自我介绍，我姓x，叫xx，大家可以叫我x老师，也可以叫xx姐。我是xx的一名美容导师，负责贵店的这个片区市场，我会在店里带上x天，在这几天中，希望和大家能够相处愉快!也真心的希望我们能够好好配合完成工作。谢谢你们!

篇8：美容导师述职报告

关键词：11级医疗美容技术专业,课程与岗位,未来规划

随着中国经济的高速发展, 改革开放的深入, 美容行业作为一个主流行业已经得到了中央的高度重视。我校为适应社会需求培养出众多优秀的美容从业人员。本人针对学生在校学习课程与岗位技术的衔接状态和未来发展规划等问题, 对11级医疗美容技术专业部分同学进行问卷调查。为能够给以后的医疗美容技术专业学生的在校学习和未来发展规划提供指导。

1调查对象与方法

1.1调查对象

采用随机抽样的方法, 在11级医疗美容技术专业抽取55名学生作为研究对象, 其中男生站30人, 女生25人。

1.2调查内容

采用问卷调查的方式, 对每个调查对象的详细情况进行调查。调查内容包括:

(1) 一般情况:姓名、性别、出生年月、工作地点、岗位。

(2) 课程与岗位衔接情况:在校所学习的课程哪些对就业有帮助、在校学生还应开展什么课程和锻炼哪方面的能力来适应以后的工作岗位。

(3) 未来发展规划情况:是否想一直做现在的工作, 对未来发展有什么规划。

1.3调查步骤

1根据调查目的设计调查表;2进行预试验, 并根据预试验修改调查表;3向受试对象讲解清楚本次研究的目的、意义以及填写方法, 以确保调查质量;4发放调查表进行调查。另外, 在对学生展开调查的过程中, 教师要避免直接或间接干预学生的填写信息, 当然, 对于学生的就业信息来说, 要保证实效性, 必要的时候要采取单位电话回访确定。

1.4数据资料处理

将所得调查资料用SPSS11.0软件进行统计学分析, 计量资料采用χ2检验。

1.5质量控制

对调查的质量控制, 主要从以下几方面进行:1合理设计调查表, 并进行预试验。2严格调查表填写要求, 如果不明之处, 需对学生做好详细的指导, 避免信息填写无效对调查结果造成影响。3在调查过程中, 在尊重事实的前提下填写表格。4资料录入和分析过程应认真细心, 保证结果的正确可靠。

2结果

由上表可以看出学生实习地点大都分布在沿海及发达城市。

由上表可以看出美容导师、美容师、美容督导的人数占所有岗位的78%。可见学校对学生的培养方向应重点专注于美容导师、美容师和美容督导。同时也得出在课程与岗位的衔接状态下, 有98%的学生认为学校开设的课程很有用, 2%的学生认为在学校学习的课程和岗位没联系。在校学生应重点学好的课程, 主要包括解剖生理学、中医学概要、中医妇科学、现代美容实用技术、美容保健技术、美容皮肤学、化妆品与调配技术、美容手术概论、美容营养学等学科。同时建议学校还应开设的课程有营销、模拟就业、就业心态指导、职业规划、经营管理课程、社会实践课程、心理辅导课程等与美容相关的热门行业。在学校应对学生进行锻炼的能力有组织能力、沟通能力、动手能力、实践能力、抗挫折能力、演讲能力、良好的执行力、团队合作能力、学习能力、管理能力、销售能力等。用人单位最关心毕业生的素质情况, 82%的学生认为是社会实践和专业知识, 18%的学生认为是特长爱好和身高相貌。学生在对自身未来发展规划来看, 有15%的学生打算在现在的工作岗位上做两三年然后自己创业或找其他稳定的工作, 85%的学生一直要做现在的工作。

3讨论

当今社会无论从事任何行业, 最注重的还是自身的能力。对于刚毕业的学生来说, 在校期间基础知识的学习和能力的培养是最重要的。医疗美容技术专业在教学内容上还有待改进。调查显示, 我校在课程设置方面还应增加一些与岗位衔接紧密的、具有指导作用的科目。努力培养学生各方面的能力, 使其更好的适应美容行业。学生在校期间不仅要学好专业知识, 锻炼各方面的能力, 还应做好自己的职业规划。

通过本文的调查分析中得知, 11级医疗美容技术专业学生工作地点大多分布在沿海或发达城市, 岗位多样。98%的学生认为学校开设的课程很有用, 2%的学生认为在学校学习的课程和岗位没联系。15%的学生打算在现在的工作岗位上做两三年然后自己创业, 85%的学生想一直做现在的工作。93%的学生认为应该在实习前开展就业指导。从整体上美容专业的就业率良好, 但是, 还需要根据实际的发展情况适当的开展一些与美容相关的专业课程, 可更有利于院校的发展。

综上所述, 我校在教学过程中要不断适应, 不断改进, 使学校医学美容技术专业教育更具有活力, 最大限度地提升学校的办学质量。

参考文献

[1]韦义萍, 李春坚, 陈海平, 等.广西某校学生适应性现状[J]中国学校卫生, 2003, 24 (3) :74-75.

[2]张丽宏, 李春雨, 赵晶, 等.对医疗美容技术专业人才培养的新思考[J].中国美容医学, 2013, 9 (2) :171-172.

篇9：美容“觉”主第一手试用报告

忙了一天回到家，睡觉都来不及还有保养的力气?敷面膜睡觉也不怕，还能愈睡愈水嫩?有这种能耐的，唯有睡眠面膜!这样的懒人梦幻逸品，最适合在春眠不觉晓的天，躺着睡，一天天变美丽!还不快来看，保养达人的第一手睡眠面膜试用评比出炉啦!

揭开睡眠面膜的神秘面纱

保养达人人手瓶的睡眠面膜，拥有面膜的包覆力、凝霜的质地，却无须冲洗。简单好用又有效，是懒MM的最爱，但在使用前，还是要对它多了解一些才能事半功倍!

Q1：我能用睡眠面膜代替乳液或精华吗?

睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导人”的功能，所以说，偶尔懒一下单独使用不是不可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华，特别是干性肌肤，若只单独使用可能会出现滋养度不足的情形。

Q2：为什么睡眠面膜能让人愈睡愈美丽呢?

睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封、锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍被吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤!

Q3：在敷睡眠面膜前，还需要做哪些保养步骤?

只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后敷上一层睡眠面膜即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用睡眠面膜。

Q4：睡眠面膜只能晚上敷吗?可以天天敷吗?

睡眠面膜搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果而它的功力不仅限于晚上，日间也一样能“发功”，完全可以当作普通的水洗式面膜敷用，或者在睡午觉时厚厚地敷上一层。

Q5：敷睡眠面膜睡觉，会把床单、枕头弄脏吗?

如果你搽了太多的睡眠面膜后马上倒在枕头上，的确可能弄脏枕套。因此用量不要太多，涂抹后等10-20分钟后再去睡觉，就能防止沾得到处都是。

让眼部脂肪粒迅速消失

照镜子时突然发现眼睛下方出现了很多疙疙瘩痞的小东西，这就是可恶的眼睛脂肪粒，要知道我们的眼部肌肤是非常娇嫩和敏感的，在你加强保养的同时，很可能由于营养吸收不均衡而引起脂肪粒的问题。如何解决这个恼人的“面子问题”?不要着急。这里有超全面的去除眼部脂肪粒攻略，快点一起来消灭这些可恶的小东西吧!

脂肪粒是永远无法消除的?

正解脂肪粒并没那么“坚不可摧”，只要保养方法得当，仔细调养，让肌肤恢复通畅的新陈代谢，一切便可迎刃而解。在平时使用眼霜时，量要轻薄，切勿贪多，手势要轻柔。正确的涂法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。

可以自己用针挑掉脂肪粒?

正解：大错特错!产生脂肪粒的肌肤本身已经足够脆弱，若不经过专业的程序，自己动手挑掉脂肪粒的话，很易造成肌肤再次感染。令肌肤状况更糟糕。

肌肤太干所以产生脂肪粒?

正解：很多人都以为自己的皮肤太干燥了，才会导致脂肪粒的产生。其实不然，干性肌肤的人通常选用油一性护肤品来养护肌肤，以为这样便可舒缓干燥现象，实际上，正是由于使用了过量的油性产品，才会诱发眼周脂肪粒。

如何快速消除脂肪粒?

篇10：美容导师年终总结

美容院文化本身包括了理念文化、制度文化、行为文化和物质文化等四个方面的内容，可以让员工对美容院的各个方面都有一个比较全面的了解。另外美容院文化是美容院员工长期积累并得到美容院认可的价值观和行为体系，将美容院的文化传授给他们，可以使他们快速融入美容院。

二、存在的不足

1、在时间投入方面：没有安排专门的时间，只是在不自觉中进行了一些相关方面的培训，未上升到一定的高度。在后期工作中，没有及时跟进，一讲完事，将美容院文化工作简单化。

2、在形式方面：没有制作规范性的文本或讲义，只是天马行空式的进行一些说教。同时未设立专门的美容院文化工作部门，仅由某些人事或行政管理人员兼职，未对美容院文化工作进行系统的研究.

3、在内容方面：主要是将自己的一些口号式的观念给员工念一念，大家根本不曾了解这些内容对自己今后开展各项工作的重要性，也无从理解这些观念在工作中的具体体现。即使有真正的文化培训，也是局限在行为、制度的约束上，重点突出的`是不准干什么，美容院文化的真正的核心部分未进行重点展示。

三、宣讲美容文化需要注意的几个细节

1、突出文化的作用与文化建设的重点，让大家在第一时间就对美容院的文化有一个比较系统的认识，并树立一种必须在行动、思想上与美容院保持一致的意识。此项工作必须由一个比较了解美容院发展历程、战略思想及美容院文化的精髓的资深员工来完成，包括美容院的发展历程、美容院文化的核心及形成的一些行为、制度文化和有效的文化建设方法与载体。

2、很多大中型美容院的员工上班了两三年还不知道美容院的高层管理人员的模样，更无美容院高层对员工的态度与思想。如果让员工在进美容院的第一天就与美容院高层领导见面，会让新进者对美容院及美容院领导有一种油然而生的亲切感，在第一时间树立一种为美容院服务的意识。

3、准备一份优秀的学习性文本，有一份全面介绍美容院各方面情况的员工手册等，让员工可以进行随时随地学习，对自己的思想与行为进行调整和约束。

4、动态信息掌控。每隔一段时间对新入职员工进行一次互动交流，如部分员工的座谈会，问卷调查等，了解员工在融入美容院过程中所遇到的问题，进行有针对性的帮助与教育。

四、美容院文化知识培训的主要内容

1、美容院如何对待员工的主要思想与配套措施，如美容院如何对待员工，有哪些福利措施，为员工实现个人价值创造了哪些环境，个人在美容院的发展前景等。

2、突出美容院的文化愿景、战略及核心价值观。

3、发生在美容院的有名的故事与案例，让大家在一种身临其境的过程中学习美容院的文化。

4、文化对美容院发展的重要性及与美容院文化保持一致的方法与重要性。

篇11：美容导师晋级标准

1.美容导师晋级标准

A.级别：初级、中级、高级、特级

B.综合考核标准：初级（60—70分）、中级（70—80分）、高级（80—90分）、特级（90—100分）

C、项目标准（按比例）初级60%、中级70%、高级80%、特级90%

2.行为打分（语言文明、行为规范）10分

3.项目手法：（基础项目和特色项目）（40分）

4.理论知识：公司简介、皮肤（养生）基础知识、销售流程、PPT培训讲座（40分）

篇12：初级美容导师试卷 2

一、填空题（共计30分每题6分）

1、皮肤表皮由、、、、而组成。

2、皮肤中水分的分布，真皮占的水分，表皮占的水分，其中角质层中约分布的水分；

3、皮肤分为、、、、类型皮肤。

4、蝶奈儿一清二白3倍套是通过、、、达到清除色素。

5、蝶奈儿目前主要疗程有种，分别是。

二、问答题

1、请把PH值图画出来？（10分）

2、问题性皮肤有哪几种？分别是什么样的状况请详细写出来。（20分）

3、写出黑色素产生的分化过程？（10分）

4、蝶奈儿面部专业护理疗程核心技术及产品优势？（20分）

篇13：美容导师述职报告

目前, 我国研究生的培养与教育采取的是“导师负责制”, 研究生与导师的关系是最基本、最重要的人际关系, 直接影响着研究生的培育方向、培养质量以及未来的规划、就业等。导师是研究生培养的第一责任人, 负有对研究生进行学科前沿引导、科研方法指导和学术规范教导的责任。

一、导师在研究生学术规范和学术道德教育方面存在的问题

(一) 重视程度不够

有的导师认为自己主要负责研究生的专业学习和科研工作, 而思想政治教育是研究生管理部门或辅导员的责任;还有的导师认为研究生已经是具有民事行为能力的成年人, 很清楚自己应当为个人的行为负责, 因而也应该具备相关的学术理念和道德。

(二) 示范性不足

导师不能和研究生进行良好的沟通, 不能经常给予研究生学术研究、 学术规范和道德方面的指导, 出现了“导师不导”或“导而不力”的现象;还有个别导师, 虽然经过学术规范方面的培训, 接触过相关的文件法规, 却极少对其进行细致的学习与研读, 以至于不能起到良好的示范作用。

(三) 师生关系有待提高

当前存在导师和研究生关系日渐疏远的现象:部分师生关系雇佣化日渐显现, 师生之间出现矛盾的现象时有发生, 还出现了诸如导师问自己所指导的研究生“你是谁的学生”等尴尬事件。在一份基于27 所高校所做的问卷调查中, 对师生总体关系满意的研究生为32.0%, 较满意的为47.7%, 认为导师对学业指导得很好的研究生占29.2%, 较好的占48.8%。研究生对导师的满意度不高, 导师“传道、授业、解惑”的职责便难以行使, 对研究生学术道德教育的效能就会大打折扣。

二、和谐的师生关系有助于研究生优秀学术品质的培养

为更好地分析导师对研究生进行学术道德教育的作用, 笔者借鉴了某高校“我和我的导师”的问卷调查报告。从该调查报告中, 笔者认识到高校导师和研究生之间的关系, 并在分析师生关系的基础上提出导师和研究生之间应该加强沟通、密切合作, 从而更好地强化、落实学术规范和学术道德教育, 防范、遏制学术失范行为, 以培养研究生优秀的学术品质。

(一) 有效的师生沟通对学术道德教育方面的影响

1.密切的沟通有助于发现研究生的学术不端倾向

研究生与导师之间沟通的状态有密切沟通、一般沟通和缺乏沟通等。24.91%的研究生认为师生间缺乏沟通, 导师太忙, 没有时间给予指导。

师生之间缺乏沟通, 导师对研究生的学术研究缺乏了解, 如果研究生出现夸大研究成果、一稿多投、抄袭剽窃、篡改事实、系统造假等学术失范行为时, 导师的监管、监督作用将不能及时发挥。如若师生间能够密切沟通, 那么导师就能够及时发现研究生的学术不端倾向并予以制止。

2.全方位的沟通有益于端正研究生的学术思想

在调查问卷关于“师生交流的内容 (多选题) ”方面, 有99.01%是讨论“关于学业”的, 40.16%是讨论“关于人生观和理想”的。对比“研究生与导师沟通交流的期望 (多选题) ”方面, 绝大多数研究生希望是“学业内容和职业规划”, 还有64%的研究生希望“能够在人生观和理想上得到指导”。

学术失范行为除个别情况是对相应的学术规范和准则缺乏了解外, 大部分还是由学术道德的缺失造成的。因此, 在师生的交流内容上, 导师不应局限于专业知识和科研内容, 还应重视研究生的心理、人格、价值观等。另外, 导师也要适当关注研究生的家庭、生活状况, 掌握研究生的详细情况, 以免其因学习中的困难或生活中的压力而做出学术失范行为。

(二) 科学的师生关系在提高研究生学术品质方面的作用

1.和谐的师生关系有助于规避学术失范行为

目前, 研究生和导师的关系一般有以下四种:传统师徒型、亦师亦友型、松散疏离型和老板雇员型。笔者认为最有助于研究生培养质量全面提高的是“亦师亦友型”。

在“师生关系”方面的调查结果显示, 研究生与导师之间的关系多数为传统师徒型和亦师亦友型, 但仍有4.51%的研究生认为与导师之间像简单的“老板与雇员”关系。导师若像“包工头”那样专管拿项目, 使研究生成为替导师干活的“劳动力”, 那么, 师生间就没有真正的学术指导和交流, 优秀的学术品质也难以形成。

在对“研究生希望与导师建立的良好的关系 (多选题) ”的调查中, 74.73%的研究生希望导师能给予研究方向的引导, 71.39%的研究生希望有机会参与学术研究。 此外, 68.59%的研究生希望导师能够对自己职业生涯的发展提供建议, 45.94%的研究生希望导师能够在为人处事方面给予指导。

数据显示, 研究生不仅希望在学术科研、论文撰写等方面得到导师的指导, 也期望在职业发展方面得到引导, 同时还渴望在个人综合素质提高方面得到导师的帮助, 这也说明研究生最期望和导师形成“亦师亦友型”的师生关系。

师生间若能够建立和谐、良好的关系, 则研究生有抄袭、杜撰等学术不端倾向时, 往往会考虑到给导师带来的不利影响, 从而在心理上形成压力, 一定程度上避免了学术失范行为的发生。

2.有效的科研合作关系有利于提高学术培养质量

研究生参与导师的项目和课题研究, 充当科研助手, 或在导师的指导下申请课题、参加研讨会等, 他们可以从这些实际科研活动中得到有效的指导, 这对科研素质的培养和科研创新能力的提高大有裨益, 也是避免研究生学术失范行为发生的有效途径。

“参与导师科研课题”方面的调查结果显示, 19.13%的研究生没有参与导师的科研课题, 15.16%的硕士研究生参与导师课题时承担的角色仅为“为其他科研人员提供帮助”。

如果研究生没有参与导师的研究课题, 或仅作为助手参与导师的学术活动, 导师很可能不清楚研究生的研究方向、研究方式, 不知道他们在学术研究中是否“循规蹈矩”, 也无法得知研究数据和学术成果是否真实可信, 也就不能为研究生学术成果做出良好的评判和把关。此外, 如果研究生在读研期间得不到足够的科研训练, 论文写作中遇到的问题不能及时有效地解决, 也有可能做出违反学术道德规范的事情。这些都是需要导师注意的问题。

另外, 在科研任务分配中, 导师若能够做到“因材施教”, 使研究生各尽其能地参与项目或实验以及资料收集和整理等工作, 则十分有利于培养研究生的学术素养。有研究者认为, 研究生在科研活动中对导师的科研项目没有兴趣, 面对科研问题和压力不能够迎难而上, 也会使个人学术能力得不到提升, 从而给其学术行为带来不利影响。

笔者是从“导师负责制”的角度来解读导师对研究生的学术道德教育的影响, 当然, 从研究生自身而言, 也要注重自我学术道德修养的提高。在与导师的科研协作中, 研究生要发挥主观能动性, 及时向导师汇报、请教, 与导师形成良好互动, 从而不断提高科研能力, 铸就优良的学术品质。

摘要：研究生学术失范现象频发, 学术道德教育已越来越受到各方面的关注。笔者从目前存在的导师对研究生学术道德教育不足的现象出发, 指出了导师在学术道德引导和教育方面的重要性。基于某高校师生关系调查的现状, 分析了良好的师生沟通与和谐的师生关系在培养研究生优秀科研品质、避免学术失范行为方面的作用, 并提出了相关的意见。

关键词：学术道德,学术失范,导师,师生关系

参考文献

[1]姜春林.研究生科研越轨:一个值得关注的现象[J].科学学与教学技术管理, 2002, (3) .

篇14：4个风靡网络的美容秘方试用报告

1.喝决明子治疗青春痘

有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就会消失，体重也会减轻呢！

试用报告：能降火，但喝多了会腹泻

决明子泡水喝，口感有点儿像大麦茶。我连续喝了7天，没有传说中那么神乎其神，痘痘没有明显变小的趋势。和我一同尝试的另一位长痘痘的女孩，祛痘心切，连续3天当水喝，结果痘痘没下去，倒是腹泻了。难道决明子附加的减肥功能是通过腹泻减体重？

专家解读：有降脂作用，但祛痘效果不明显

决明子有降脂、通便的作用，坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，因此全身的去脂可以对皮脂分泌的减少起到一些作用，但效果不会明显。此外，决明子还具有通便、调节胃肠的排毒作用，因而决明子茶对于胃肠代谢不畅造成的青春痘有一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。值得提醒的是，决明子毕竟是一味中药，如果在没有医生指导下大量喝，会产生腹泻的副作用。

2.小苏打祛黑头

用5克小苏打与100ml的矿泉水调和，将化妆棉(无纺布也可以)浸泡后拿出直接敷在鼻子上。不一会儿就能看见白白的黑头像发芽一样冒出来，清理十分方便。

试用报告：轻松挤出黑头

也许是因为我鼻子的黑头比较深，足足等了25分钟才看见有细小的白点冒出来。没有期待中像发芽般地冒出很长，但是露出的小白点再借助手的外力就能轻松挤出很多的黑头，很有成就感。

专家解读：破坏皮肤酸碱平衡，得不偿失

小苏打是碱性的，理论上可能起到一定的清洁作用。但这种方法并不值得推荐，因为我们的皮肤是弱酸性的，使用碱性清洁品会破坏我们的皮脂腺，使皮肤天然的保护屏障受到损伤。用挤的方法能看到很多黑头被清理出来，但是“挤”实际上会加速我们的毛孔变形，一旦养成这个习惯，黑头只会越清越多。所以，正确的方法是用专业产品深入毛孔“溶解”黑头。既不会破坏毛孔的形状，清洁的目的也达到了。

3.涂抹柠檬汁祛斑

柠檬是天然的美白圣物，在洗脸水中加入数滴，或者用棉签蘸一点儿柠檬汁直接涂在斑点上，坚持数日，皮肤就会还原往日的白皙了。

试用报告：对顽固色斑毫无办法

我每天在洗脸水中加入数滴鲜柠檬汁，一月下来确实能改善光泽度，油脂分泌也减少。但无论是洗脸还是直接涂，对色斑却没有见到令人满意的效果。

专家解读：柠檬美白有利有弊

柠檬中含有大量维生素，维生素本身就是很好的保湿剂，外用敷脸可以使皮肤光洁、细滑。众所周知，维生素C有很好的美白效果，柠檬中也大量含有这种成分，但用于对抗色斑效果不太明显，主要是由于这些维生素C无法被充分吸收到皮肤的基底层，无法直接作用于黑色素细胞。此外，柠檬含有感光成分，如果你敷了柠檬，没有洗干净，外出活动反倒会加速变黑。

4.巧用啤酒收缩毛孔

将少许啤酒倒入干净的小碗，把药用棉纱浸入啤酒中，约3分钟后取出棉纱敷在脸上，每次敷大约半小时，每星期做两到三次，你会惊喜地发现，皮肤收紧了，毛孔也变小了。

试用报告：收缩毛孔不佳，光滑效果还行

敷上那刻，一股沁人心脾的啤酒清香，夹着清凉的触感让人很舒爽。我只敷了15分钟就拿下了，皮肤干后并没有预想的紧致感。如此尝试了4周，心得是：没有效果。

专家解读：热胀冷缩的原理

啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，可以预防面疱、脓疱。同时，肌肤受到了这种清凉剂的刺激后，由于热胀冷缩，你会看到毛孔暂时收缩的效果，不过，等作用过后不久肌肤又会回复原状，因此，这是一个治标不治本的方法。另外，对酒精过敏和皮肤敏感者请不要轻易尝试这个偏方，有可能引起更大的皮肤问题。