米脂消防中队冬季训练计划

米脂消防中队冬季训练计划（精选5篇）

篇1：米脂消防中队冬季训练计划

米脂消防中队冬季训练计划

为了进一步加强中队全体人员的整体综合素质，中队充分结合保卫科关于专职消防队冬季岗位练兵通知的具体要求，贴近中队工作实际，重点从队伍的体能、技术、战术、心理训练等方面抓起，力争在提升队伍综合素质、应知应会、协同作战等能力上下功夫，通过冬季大练兵切实把队伍的整体素质提升一个台阶。依据《中国石油长庆油田公司专职消防队执勤训练大纲》的具体要求，拟定此计划。

一、指导思想

冬季练兵活动，要严格按照统一领导、严格落实、科学施训的练兵思路，有效贯彻“练为战、练战结合”的指导思想，坚持把“预防为主、防消结合”的消防工作方针落到实处，切实履行好“防、消、救”三大工作职责，把冬季大练兵活动当做中队当前的重点工作来抓，确保练兵活动取得实效，二、训练目的

通过冬季大练兵活动的开展，进一步加强队伍的技战术水平和身体综合素质，提高各岗位人员组织指挥能力和临机处置能力，使各岗位人员能够熟练掌握训练项目操作的程序、方法和要求，培养队伍严整的军容、协调一致的动作、严格的组织纪律性，以此提升各岗位人员的技术操作水平、应知应会能力、协同作战能力、综合救援能力。

三、训练时间

2011年12月1日至3月1日

四、训练内容

训练项目分为共同科目、班长科目、消防员科目、驾驶员科目和通信员科目；

（1）、共同科目：法律法规培训、消防基础理论学习、责任区知识培训以及全体人员的体能训练和队列训练。

（2）、指挥员培训:队伍管理知识、灭火救援战术、体能训练、消防战训储备事宜、火场指挥、灭火实战注意事项。

（3）、班长科目：指挥技能培训、安全教育与风险评估、队列指挥、个人防护装备培训、登高器材培训、供水器材培训、喷射器具培训和安全技能培训。

（4）、消防员科目：个人防护装备培训、登高器材培训供水器材培训、喷射器具培训。

（5）、驾驶员科目：供水器材培训、驾驶操作技术培训车辆维护保养培训、常见故障排除和车载固定装备操作；

（6）、通信员科目：防护装备培训、接处警能力培训、通讯设备培训、图表绘制技术培训和2分钟电脑打字培训。

五、要求

（1）、在训练中要贯彻“练为战、练战结合” 的练兵思想，一切从实战出发，从严从难施训。（2）、训练中要注重细节，规范动作，规避风险，做好各项安全防火工作，确保人员安全。

（3）、参训人员要认真训练，端正态度，遵守训练纪律。（4）、坚持统一指挥，做好协同战斗配合，提高队伍协同作战能力，以适应灭火复杂情况的需要。

2011

米脂消防中队 年12月1日

篇2：米脂消防中队冬季训练计划

消防中队冬季训练计划

为了进一步开展好今年冬训工作，提高中队的灭火救援实战能力，根据支队200/年冬季训练计划，结合中队实际情况，特制定惠水县公安消防中队200/冬季训练计划。

一、指导思想 冬季训练主要以《公安部队执勤业务训练大纲》和有关的训练法规为依据，坚持“救人第一，练为战”的指导思想，紧紧围绕：“四个着力点”，从灭火救援实战需要出发，科学设置训练科目严格要求、严格训练，努力提高队、班指挥员的现场决策能力和消防安全保卫任务。

二、组织机构

为把冬季训练落到实处，成立了惠水县

公安消防中队冬训领导小组：

组 长：/// 职那一世范文网-互联网最大那一世范文网责：全面负责中队冬训工作，认真检查、督促落实冬训工作。副组长：///

职责：协助组长带领中队人员全面落实冬训工作。成 员：

职 责：认真落实组长、副组长安排工作，协助组长、副组长工作，带领本班人员完成各项训练任务。

三、训练内容

今年的冬季训练要以体能组合训练、业务技术组合训练、战术组合训练、责任区情况熟悉、灭火救援基础理论为主，同时进一步夯实战训业务基础，规范灭火救援指挥和战斗程序。

四、冬训时间

冬训从200/年/月/日开始到200/年/月/日结束。体能组合训练、业务技术组合训练、责任区情况熟悉、灭火救援基础理学习时间按2：3：3：1：1分配，参训率不低于85%。

五、冬训考核

支队冬训考核前，中队将于3月1日至3月3日进行全面摸底考核，对考核成绩达不到良好者给予补训，并做好迎接上级考核组的考核。在支队、总队统一考核中获得成绩优秀的团体和个人给予一定物质奖励，同时，成绩作为明年的先进个人的评选条件之一。

六、方法及要求

加强冬训工作的组织领导。中队将依据《公安消防部队执勤业务训统编教材》、《公安消防部队执勤条令》及执勤岗位练兵的有关要求，认真组织实施，进一步增强官兵体质，提高官兵技、战术水平，特别是中队领导、班长指挥员的现场决策能力，坚决杜绝“围着火炉转”的现象。

建立健全训练制度，严防事故发生。认真做好训练前的准备工作、训练中的思想政治工作，积极开展训练安全教育，严格规范训练秩序，干部跟班作业，骨干必须以身作则，落实好各项安

全制度，并采取有效措施，防止各类训练事发生。

抓好业务技术组合训练和班战术训练。开展业务技术组合训练和班战术组合训练参照《公安消防部队执勤业务训统编教材》的有关要求，坚持以提高部队战斗力为要求，积极探索新组训方法，循序渐进，逐步提高，打牢官兵灭火救援的技、战术基础。

加强责任区情况的熟悉工作，规范战训业务基础资料。冬训期间，中队将继续抓好责任区的“六熟悉”工作，详细掌握重点单位的耐火等级、建筑质量、疏散通道和使用性质等情况。认真贯彻落实公安部消防局下发的《消防水源管理规定》，详细填写和修订消防水源手册、《重点单位手册》，按照分级分类的要求，规范制定灭火救援作战计划，并将战训业务资料纳入计算机管理。

加强消防理论知识学习，打牢官兵灭火救援基础。采取多种教学方式，激励官兵学习的兴趣，提高官兵灭火救援

篇3：米脂消防中队冬季训练计划

一、河北省术科考试概况及训练宏观规划

1.河北省体育高考专业测试项目:100m、原地推铅球、立定三级跳远、800m;每项满分100分。近10年来河北体育专业本科二批分数线均为285分,测试时间为每年四月中旬。

2.校内测试计划:第一次测试是在冬训前9月底,第二次测试是在次年3月。

3.周训练计划:训练时间安排在高三阶段星期一、星期三、星期五下午各一次,每次训练三节课;星期二、星期四、星期六下午训练两节课;星期一至星期六早上5:40~6:40训练一小时;力量训练安排在星期三和星期六下午进行。

二、高三阶段冬训前学情诊断

生源全是无训练经历的“零”起点学生,虽然经过高二阶段的基础训练,身体素质有了很大的提升,学习了专门性基本技术和了解了部分考试项目标准。但身体素质、运动技能水平尚达不到较高的术科考试要求。因此需要继续全面增强身体素质,提高各考试项目的专项技术水平。通过对高二阶段的反思、总结,高二(一学年)训练主要以基础素质、技术训练为主,缺乏专项素质和技术细节训练。故全队100m成绩较弱,原地推铅球技术不稳定,立定三级跳远素质稍强,专项能力差,耐力水平较高,专项耐力、核心力量欠缺。基于上述因素,下一阶段学生的训练将倾向于100m、铅球的技术训练,同时兼顾跳跃和800m的专项训练。在有侧重点的同时,全面加强整体素质、核心力量以及专项素质训练;针对个别学生运动技术水平低,各项训练水平差距较大,应因材施教,重点关注个体的训练,缩小整体差距,全面提高全队运动成绩。

三、目标定位及手段

(一)训练目标

冬训目标:通过冬训全面提高身体素质和专项素质,加强核心力量、上下肢绝对力量以及专项爆发力,促进专项能力的提升;次年三月份训练目标:全队全部达到285分以上;高考测试目标:全队均达到300分以上。

(二)训练计划

1.训练阶段划分、目标、任务等(见下页表1)

2.小周期训练计划

以冬训准备期为例,主要侧重专项素质、专项技术训练,侧重提高速度,无氧训练以铅球项目为主,减少项目间的冲突,注重训练的连续性、间歇性(见下页表2)。

3.课时训练计划

以冬训准备期中的蹲踞式起跑技术为例。训练目的:主要练习蹲踞式起跑技术,提高反应速度、动作速度。

准备活动:1600m~2000m热身跑;各关节活动及柔韧性练习;跑的专门性练习。

基本训练:快速半高抬腿跑30m×3次;快速前倾高抬腿跑30m×3次;小幅度车轮跑30m×3次;技术加速跑60m×3次;听口令反应跑。

训练方法:直道或操场中间原地快速高抬腿,口令“1”为左、“2”为右,当听到“1”或“2”的口令后向相应的方向快速跑出,反应慢者10个俯卧撑×(5~10)次;听枪声蹲踞式起跑30m×(5~10)次;;穿跑鞋蹲踞式80m全速跑×(3~5)次。

恢复调整:慢跑400m~800m;按摩放松10分钟;晚上泡脚5分钟;营养补充。

训练要求:注意安全,准备活动应充分,基本部分间歇时间要充分,确保每次训练的强度,恢复调整必须按要求做,确保恢复得当。

四、训练手段及监控调整措施

训练手段及监控调整措施(见表3)。

五、各阶段学生情况及教师监控

各阶段学生情况及教师监控(见表4)。

六、计划说明与建议

说明:本计划为笔者所带队在2014-2015学年的高三体育生训练计划;本计划只适用于正常情况(晴天等),如遇到特殊情况(雨雪天气、临时集会、考试等)不能正常训练时,可视具体情况及时调整训练内容;每个阶段的训练计划按上一阶段的任务完成情况进行调整。按照此冬训计划实施训练,以次年三月份测试成绩和高考体育测试成绩分析可以看出:通过冬训每名学生均实现了冬训前制订的训练目标,并取得了优异的成绩。

篇4：米脂消防中队冬季训练计划

二○一四年业务训练计划

为进一步规范我队灭火救援业务训练工作，提升业务训练效能和战斗力，参照《公安消防部队灭火救援业务训练大纲》，结合我队实际，制定本计划。

一、指导思想

我队始终以建设“六个规范”为指导，以到现役消防队“跟班轮训”为载体，围绕业务技能“大比武”和“辖区安保”工作，坚持“按纲施训、从严组训、全员参训、以考促训、训战合一”的原则，立足现有装备器材，苦练灭火救援基本功，全面提高我队技战术水平和实战能力。

二、训练内容

1、消防常识教育。消防常识教育学习、职业道德教育、政策法规和消防工作文件学习，了解消防队伍的工作任务、性质、特点和要求，掌握基本的消防法律法规知识。

2、业务理论学习。执勤业务训练相关法律法规、物质燃烧和建筑常识、建筑消防设施、常规消防装备知识、各类火灾扑救措施、火场供水基本常识、危险化学品常识、安全防护基础知识、各类灾害事故和群众遇险紧急求助的基本处置措施、灭火救援行动安全、应知应会内容的熟悉等。

3、队列训练。立正、跨立、稍息；整齐、报数；停止间转法；坐下、蹲下、起立；脱帽、戴帽、夹帽；敬礼；行进、立定等。

4、体能训练。

必训项目： 100米跑、俯卧撑、立定跳远。

5、技术训练。

（1）技能训练

必训项目： 两盘水带连接、五盘水带连接。

选训项目：绳索连接法。

（2）器材装备操作训练 ①装备操作训练：防护装备、灭火器材、供水器材、破拆器材、救生器材、照明器材操作等。

②车辆操作训练：水罐车每周要进行1次出（抽）水训练。

6、应用性训练

必训项目：直流水枪实地出水操、两人攀登两节拉梯操、百米供水操。

选训项目：水罐消防车近距离灭火操（90米）、水罐消防车近距离供水操（110米）、水罐消防车中距离灭火操(150米)、.利用水带自救操等。

7、实地训练。制订并及时修订水源、道路、单位三标图以及消防重点保卫单位的灭火救援预案，开展“六熟悉”训练、“四快训练”。根据“辖区安保”工作需求，以联勤联训灭火救援联合处置预案为基本内容，积极参加现役消防队组织的“跟班轮训”和联合演练。要贴近“辖区安保”工作，重点开展有“针对性、时效性”的实地训练和实战演练。

8、防火工作。以“辖区安保”工作为契机，深入开展防火工作。一是深入辖区单位尤其是木结构场所进行防火安全检查，及时发现并督促消除火险隐患。二是开展消防知识宣传，督促辖区单位建立消防安全管理档案并积极开展火灾隐患自查自纠工作。三是定期对辖区社区义务消防队员进行消防业务培训，及重点单位保安消防员做好防火巡查和消防宣传工作。

三、训练时间

2014我队业务训练时间从3月5日至11月35日（192个工作日），共计100个训练日、700课时（每个训练日按7个课时计算）。其中，消防常识教育每月半天，共4.5个训练日、32课时；体能训练和业务理论学习每周各半天，共26个训练日、132课时；技术训练每周6课时，共33个训练日、153课时；应用性训练每周5课时，共38个训练日、190课时；实地训练每周5课时，共26个训练日、132课时；队列训练每周1课时，共6个训练日、42课时。

四、训练实施

要全年业务训练与“跟班轮训”有机结合，灵活安排训练时间、合理调配训练内容，将“跟班轮训”内容、课时作为全年业务训练的组成部分一并安排。轮训结束后现役消防队要对参训专职消防队员进行考核，不合格的要进行补考，确有必要的要组织补训或复训，确保训练时间、内容、人员、效果“四落实”。

1、动员部署阶段（3月5—3月10日）：我队研究制定业务训练实施方案，落实上级重要文件指示，广泛宣传，迅速掀起训练热潮。

2、组织实施阶段（3月11日—10月20日）：我队按照总队方案的要求，采取个人自学与集中培训相结合、全员训练与重点岗位训练相结合、共同训练与专业训练相结合、想定作业与实地训练相结合等方式，确保业务训练人员、时间、内容、效果的落实。

3、检查考核阶段（10月21日—11月5日）：按照联勤联训规定，邀请现役消防队对我队业务训练开展情况进行半年和年终考核。

4、总结评比阶段（11月6日—11月30日）：我队组织业务训练活动进行总结评比，表彰执勤岗位练兵先进个人；并针对整改业务训练工作中存在的问题并进行补训。同时，认真做好迎接上级首长检查考核工作。

五、训练要求

（一）提高认识，加强组训。将我队业务训练工作列入重要议事日程，按照“六个规范”要求建立健全队伍管训制度，科学安排、严密组织、狠抓落实，形成“单位主抓、领导带头、全员参训、全面提高”的良好局面，确保业务训练工作扎实开展，推动练兵水平和战斗力实现新提升。

（二）突出重点、强化演练。深入开展经常性实战演练、实地训练和有针对性的灭火战斗训练，不断提高队伍的实战能力和“四快”水平。训练中，要坚持三个重点、做到三个结合：坚持抓好技能训练、重点单位或重点部位灭火预案制订与演练、各种对象灭火战斗行动训练，做到操场训练与实地训练结合、日常训练与定期考核结合、实地训练与防火检查结合。同时，积极开展达标竞赛和会操评比活动，交流经验、互相学习、共同提高，不断提高训练效能。

（三）严格训练、严格考核。狠抓训练内容、时间、人员、效果的落实，不断提高训练成效。严格落实考核制度，我队每月组织考核一次。

（四）健全机制，落实保障。一是健全训练机制，进一步健全业务训练长效机制，完善培训、考评、奖惩、保障等制度，通过集中培训、以考促训、奖优罚劣、健全保障等措施，确保业务训练和比武竞赛工作取得实效。二是确保训练安全。要通过健全安全管理制度、强化责任意识、狠抓执行落实等措施，增强队员安全防护意识，切实提高安全训练水平，最大限度避免训练事故发生。

篇5：市消防中队共建企业并演习训练

训练基地

7月27日，市消防中队在新申举行了实地消防演习和训练测试，标志着新申集团作为市消防中队合作共建企业暨演习训练基地正式开始。

此次消防演习也是响应国务院关于加强全国消防防火工作的一次大行动。孟建柱于2011年7月14日就全国消防工作的统一部署：认真贯彻《消防法》，坚持政府统一领导、部

门依法监管、单位全面负责、公民积极参与，以预防和遏制重特大火灾事故为重点，以落实消防安全责任制为核心，以增强全民消防安全意识为基础，以创新消防管理为保障，为维护消防安全形势稳定、保障经济社会发展和人民群众安居乐业创造良好的消防安全环境。国务院近期将发文，通过完善体制机制，进一步加强源头管控，排查整治隐患，不断加强和改进消防工作。

在新申集团，消防队员就安全出口、消防设施、应急照明灯

及疏散指示标志、消防安全通道、应急预案以及员工消防安全岗前培训等方面情况进行了详细的检查。他们还通过查看档案资料、询问日常消防安全知识等方式了解新申集团“四个能力”建设落实情况。每检查到一处，检查人员都耐心向单位负责人讲解夏季防火的重要性，强调要进一步做好单位内部消防知识宣传、加强消防安全意识，坚决消除火灾隐患。

新申集团作为一家大型亚麻纺织服装企业，消防安全工作是