第一篇：人物分析方法范文
分析方法的方法学验证
一、方法验证
1.准确度 该指标主要是通过回收率来反映。验证时一般要求分别配制浓度为80%、100%和120%的供试品溶液各三份，分别测定其含量，将实测值与理论值比较，计算回收率。 可接受的标准为：各浓度下的平均回收率均应在98.0%-102.0%之间，9个回收率数据的相对标准差(RSD)应不大于2.0%。
2.线性 线性一般通过线性回归方程的形式来表示。具体的验证方法为： 在80%至120%的浓度范围内配制6份浓度不同的供试液，分别测定其主峰的面积，计算相应的含量。以含量为横坐标(X)，峰面积为纵坐标(Y)，进行线性回归分析。 可接受的标准为：回归线的相关系数(R)不得小于0.998，Y轴截距应在100%响应值的2%以内，响应因子的相对标准差应不大于2.0%。
3.精密度 1)重复性 配制6份相同浓度的供试品溶液，由一个分析人员在尽可能相同的条件下进行测试，所得6份供试液含量的相对标准差应不大于2.0%。 2)中间精密度 配制6份相同浓度的供试品溶液，分别由两个分析人员使用不同的仪器与试剂进行测试，所得12个含量数据的相对标准差应不大于2.0%。
4.专属性 可接受的标准为：空白对照应无干扰，主成分与各有关物质应能完全分离，分离度不得小于2.0。以二极管阵列检测器进行纯度分析时，主峰的纯度因子应大于980。
5.检测限 主峰与噪音峰信号的强度比应不得小于3。
6.定量限 主峰与噪音峰信号的强度比应不得小于10。另外，配制6份最低定量限浓度的溶液，所测6份溶液主峰的保留时间的相对标准差应不大于2.0%。
7.耐用性 分别考察流动相比例变化±5%、流动相pH值变化±0.2、柱温变化±5℃、流速相对值变化±20%时，仪器色谱行为的变化，每个条件下各测试两次。可接受的标准为：主峰的拖尾因子不得大于2.0，主峰与杂质峰必须达到基线分离;各条件下的含量数据(n=6)的相对标准差应不大于2.0%。
8、系统适应性 配制6份相同浓度的供试品溶液进行分析，主峰峰面积的相对标准差应不大于2.0%，主峰保留时间的相对标准差应不大于1.0%。另外，主峰的拖尾因子不得大于2.0，主峰与杂质峰必须达到基线分离，主峰的理论塔板数应符合质量标准的规定。
二、 分 析 方 法 验 证 (Validation)
进行验证，以证明分析方法符合检测的目的和要求，这就是分析方法验证。从本质上讲，方法验证就是根据检测项目的要求，预先设置一定的验证内容，并通过设计合理的试验来验证所采用的分析方法符合检测项目的要求。方法验证在质量控制上有重要的作用和意义，只有经过验证的分析方法才能用于药品生产的分析检测，方法验证是制订质量标准的基础。 方 法 验 证 内 容 包括方法的专属性、线性、范围、准确度、精密度、检出限、定量限、耐用性和系统适用性等，检测目的不同验证要求也不尽相同。 1. 专 属 性 (Speciality / Specificity)
专属性是指分析方法能够将产品和杂质分开的特性，也称为“选择性”。对于纯度检测，可在标准品中加入产品中的已知杂质，或者直接用粗品，考察产品峰是否受到杂质的干扰，对于过程跟踪，可用反应体系样品来考察有没有其它的杂质干扰。必要时使用二极管阵列检测器或者质谱检测器进行色谱峰纯度检查。一般要求产品和杂质之间的分离度大于2.0。 2. 线 性 (Linearity)
线性是在设定的范围内，检测结果与样品中原料或产品的浓度呈线性关系的程度。线性是定量检测的基础，需要定量检测的项目都需要验证线性。一般用贮备液经过精密稀释，或分别精密称样，制备得到一系列被测物质的浓度(5个以上)，按浓度从小到大运行序列，以峰面积和浓度的函数作图，用最小二乘法进行线性回归计算，考察分析方法的线性。 3. 范 围 (Range)
范围指在能够达到一定的准确度、精密度和线性时，样品中被分析物的浓度区间。简单的说，范围就是分析方法适用的样品中待测物的浓度最大值和最小值。需要定量检测的分析方法都需要对范围进行验证，纯度检测时，范围应为测试浓度的80%～120%。 4. 准 确 度 (Accuracy)
准确度是指测定的结果与真实值之间接近的程度，所以也叫做“真实度”，需要定量得分析方法均需要验证准确度。准确度应在规定的范围内建立，对于原料药可用已知纯度的标准品或符合要求的原料药进行测定，必要时可与另一个已建立准确度的方法比较结果。 5. 精 密 度 (Precision)
精密度是指在规定条件下，同一均匀样品经多次取样进行一系列检测所得结果之间的接近程度。精密度一般用相对标准偏差(RSD)表示，取样检测次数应至少6次。 精密度可以从三个层次考察：重复性、中间精密度、重现性。
a、重复性(Repeatability)：是在相同的操作条件下、较短时间间隔内，由同一分析人员测定所得结果的精密度。一般是用100%浓度水平的样品测定6次的结果进行评价。
b、中间精密度(Intermediate precision)：同一实验室，在日期、分析人员、仪器等内部条件改变时，测定结果的精密度。 c、重现性(Reproducibility)：指不同实验室之间不同分析人员测定结果的精密度。
6. 检 出 限 (Limits of Detection;LOD)
检出限是指样品中的被分析物能够被检测到的最低量，不需要准确定量。检出限体现了分析方法的灵敏度。检出限的测定可以通过对一系列已知浓度被测物的试样进行检测，以能准确、可靠检出被测物的最小浓度来确定，也可把已知浓度样品的信号与噪声信号进行比较，以信噪比为3：1时的浓度确定检出限，一般要求能够达到进样浓度的0.05%。
7. 定 量 限 (Limits of Quantitation / Quantification;LOQ) 定量限是指样品中的被分析物能够被定量检测的最低量，其测定结果需要一定的准确度和精密度，定量限体现了分析方法灵敏定量检测的能力。检测需要严格控制含量的杂质，必须考察方法的定量限，以保证杂质能够被准确定量。一般以信噪比为10：1时相应的浓度或进样量来确定定量限。
8. 耐 用 性 (Durability / Robustness)
耐用性是指测定条件发生小的变动时，测定结果不受影响的承受程度，耐用性主要表明方法的抗干扰能力，主要的变动因素包括：流动相的组成、流速和pH值、色谱柱、柱温等。经试验，应说明小的变动能否符合系统适用性试验要求，以确保方法有效。 9. 系 统 适 用 性 试 验 (System Suitability) 液相色谱分析方法主要依赖高效液相色谱仪和色谱柱，在做方法验证时，有必要将高效液相色谱仪、色谱柱、流动相与实验操作、待测样品等一起当作完整的系统进行评估，并将系统适用性作为分析方法的组成部分，系统适用性便是对整个系统进行评估的指标。 一般系统适应性的要求为：分析方法能够达到0.05%的检出限;主峰的拖尾因子(T)0.95
分析方法开发与验证是一个整体，在实际工作中，一般是先开发分析方法，经过适当的优化以后再做方法验证，验证的部分内容在分析方法开发时就要做，比如说分析方法的专属性验证。分析方法验证并非必须验证所有的内容，只要注意验证内容充分，足以证明分析方法的合理性就可以了，如杂质限度检测一般只需要验证专属性和检出限，而精密度、线性、定量限等涉及定量测定的项目，则不需要验证。 有时需要对分析方法进行全面或部分的再验证。当原料药合成工艺发生改变时，可能引入新的杂质，杂质检查方法和含量测定方法的专属性就需要再进行验证，以证明有关物质检查方法能够检测新引入的杂质，且新引入的杂质对主成份的含量测定应无干扰。当分析方法发生部分改变时，如检测波长发生改变，则需要重新进行检测限、专属性、准确度、精密度、线性等内容的验证，以证明改变后的 分析方法的合理性、可行性
第二篇：定性方法与定量方法的优劣分析
一、概念
所谓定性，是指把考察重点放在事物“质”的方面，去研究事物的构成要素及要素间的相互联系，从而揭示事物的质的规律性;定量则泛指从数量的方面表征事物间的联系和相互作用，其特点是较可靠精确。用上述两个普适、本质的概念对研究方法进行类的划分，即定性方法和定量方法。
定性研究方法是主要凭分析者的直觉、经验，凭分析对象过去和现在的延续状况及最新的信息资料，对分析对象的性质、特点、发展变化规律作出判断的一种方法。
定量研究方法是依据统计数据，建立数学模型，并用数学模型计算出分析对象的各项指标及其数值的一种方法。
二、两者的区别
定性研究(qualitative research)和定量研究(quantitative research)的根本性区别有三点：
首先，两种方法所依赖的哲学体系有所不同。作为定量研究，其对象是客观的、独立于研究者之外的某种客观存在物;而作为定性研究，其研究对象与研究者之间的关系十分密切，研究对象被研究者赋予主观色彩，成为研究过程的有机组成部分。定量研究者认为，其研究对象可以像解剖麻雀一样被分成几个部分，通过这些组成部分的观察可以获得整体的认识。而定性研究者则认为，研究对象是不可分的有机整体，因而他们检视的是全部和整个过程。
第二，两种研究方法在对人本身的认识上有所差异。量化研究者认为，所有人基本上都是相似的;而定性研究者则强调人的个性和人与人之间的差异，进而认为很难将人类简单地划归为几个类别。
第三，定性研究者的目的在于发现人类行为的一般规律，并对各种环境中的事物作出带有普遍性的解释;而与此相反，定量研究则试图对特定的情况或事物作出特别的解释。换言之，定性研究致力于拓展广度，而定量研究则试图发掘深度。
三、两者的优缺点
应该说在科学研究中没有一种方法是完美无缺的，任何一种方法都会有其自身的优缺点。
对于定性研究方法来说，其操作虽然简便易行，但是其主观性较强，得到的结果也比较抽象，难以反映事物之间的局部差别，应用效果不好。而定量研究方法较定性评价结果更为直观、简洁、准确，应用效果好。但是操作起来往往有一定的困难，尤其是有些关联因子难以量化，也会带有主观色彩，影响量化的准确度。
相比而言，定量分析方法更加科学，但需要较高深的数学知识，而定性分析方法虽然较为粗糙，但在数据资料不够充分或分析者数学基础较为薄弱时比较适用。
四、小结 定性方法与定量方法应该是相互补充、相辅相成的;定性分析是定量分析的基本前提，没有定性的定量是一种盲目的、毫无价值的定量;定量分析使定性更加科学、准确，它可以促使定性分析得出广泛而深入的结论。
定性是定量的依据，定量是定性的具体化，二者结合起来灵活运用才能取得最佳效果。在科学研究中，应遵循定性分析---定量分析---定性分析的认识过程，由最初的定性分析，认识事物的质，掌握一事物区别于他事物的规律性;然后通过对事物量的分析和把握，掌握决定事物质的数量界限，弄清事物之间的关系，达到认识的深化;最后，从这些数量和数量关系中归纳揭示出更深层的质，并作出理论上的解释或结论。
第三篇：股票分析方法
金宇集团(600201)股票浅析
金金宇集团是以生物药品制造为主，房地产开发、羊绒纺织和农牧业资源综合开发利用为辅业的多元化产业集团。1999年上市，发行价格6.83元，首日开盘价13.68元，在2008年复权之后的巅峰股价是82.37元，截止2011年3月24日复权收盘价是60.8元，也就是说打新中签的股民持有至今十二年间的投资收益率约900%，开盘首日买进的持有至今收益率约450%。像金宇集团这样的例子不胜枚举，有的复权股价达到几百元上千元，最简单的方法或许也是最难的方法，很少有人能做到从一而终。不过这至少说明上市企业在不断发展、不断成长、不断创造价值，股民应该普遍享受到企业增长的红利，但是我们国家股市的定律却是“一赚二平七亏”，原本应该共赢的局面为何充斥着套牢、赔本甚至跳楼。作为一个“非资深股民”和“曾经从业人员”简单分析一下，希望能让更多的人了解股票，股市不是赌场也不是银行，既不要拒之千里也不要过于沉迷，炒股是一种理财的观念，一种学习的态度，也是一种乐趣。
贪婪，恐惧，懒惰，操纵，这些都是导致亏损的原因，具体点说就是涨了还想继续涨，跌了害怕继续跌，不想动脑筋就想挣钱，主力的欺骗和操纵。我们是以低买高卖赚取差价为目的的，但多低该入手，多高出手，这是困扰我们的问题，和大家分享一下我的心得。
我是以均线理论为基础，把行情分为以下四种趋势：
以金宇集团(600201)为例，结合目前大盘，做以下分析：
一、 大盘分析，截止时间2011年3月29日
二、 个股基本面分析，根据我自己能力范围分析如下
三、 个股技术分析
四、 结论
个人认为金宇集团行业前景广阔，公司基本面良好，但是由于近期累计涨幅已达30%左右，有获利了结的需求，而且5日线和10日线有死叉的趋势，一旦死叉果断减仓。
以上分析是简单的、初级的分析方法，是比较浮浅的系统分析，使用时还须注意与其他方法结合，也需要一定的投资经验。仅供交流，不能作为投资依据。
第四篇：分析方法
2.农业内部结构的现状分析
(1)兵团农业内部结构现状分析
通过考查兵团农业内部不同年份、不同部门总产值的比重，可以看出经过多 年的调整，农、林、牧、渔总产值结构发生了较大的变化:种植业总产值逐年增 加，年均增长率为13.16%，比重变化趋势除了1995-1999年间有所波动外，其 他年份均为平缓下降，由1990年的83.58%降至2009年的77.50%，下降了6.08 个百分点，其中2005年和2006年由于畜牧业的加速发展，种植业所占比重最低， 下降到77%左右。虽然种植业比重近年来有缓慢下降的趋势，但与2009年全国(50.71)和新疆C 69.25%)相比还存在一定差距，说明兵团农业仍是以种植 业为主的传统农业，种植业结构有待大幅度的调整。畜牧业总产值增长迅速，年 均增加率为14.74%，畜牧业比重总体上表现为逐年稳步上升的态势，由1990年 的12.13%增加到2009年的14.30%，与2009年全国(32.25%)和新疆C 24.54% 相比分别低17.95个百分点和10.24个百分点，说明兵团畜牧业优势没有得到充 分发挥，发展空间较大。林业和渔业受多种条件的制约，多年来总产值比重虽然 持续增长，但仍在3%以下徘徊，与同期新疆水平相近，但却远远低于同期全国 水平。按兵团林业资源存量来说，兵团林业资源优势远没有充分发挥，随着兵团 新一轮调整战略的实施，兵团发展特色林果业大有可为。
可见，兵团农业经济总体水平与层次还是比较低的，第一产业内部种植业比 重偏大，依旧是兵团农业发展中的支柱产业;其次是牧业，长期以来两者总产值 比重之和占到了90%左右。林业和渔业的比重始终较小，两者总产值比重之和只 占到3%左右，这正是兵团农业结构不合理的表现之一，这与兵团自然条件是分 不开的，兵团气候干旱，降水稀少，不利于渔业的发展。林牧业所占比重较低， 导致兵团种植业加工转化率较低，严重影响畜产品加工业的发展，致使农业资源 不能充分利用，从而阻碍了兵团农业综合经济效益的提高。
(2)种植业内部结构的现状分析
本文选取农作物的播种面积来衡量各种农作物在种植业中的地位和作用。如 下表所示，1990年以来，种植业内部结构变动比较明显，尤其是粮食作物和棉 花的种植比重变化较大。在分析兵团种植业内部结构的变化过程中，结合实际种 植的作物，把兵团农作物归为三类作物，粮食作物:谷物、豆类;经济作物: 棉花、油料、甜菜、蔬菜、瓜果、花卉等园艺作物;其他作物:打瓜籽、首楷等
其他作物。兵团农作物播种面积由1990年的780.8千公顷增加到2009年的1107.7
千公顷，兵团粮食作物、经济作物和其它作物播种面积比重也由1990年的47.11: 38.43:14.46发展到2009年的27.72: 60.80:11.48，粮食作物播种面积持续调 减(近两年内调增)，经济作物播种面积增长较快，尤其是棉花和蔬菜。
粮食作物面积由减到增，这与兵团种植业的两次改革是分不开的，第一次改 革兵团把发展重点转向以不放松粮食生产，大力发展经济作物生产，这一时期， 以棉花为主导的经济作物异军突起，成为种植业的主导产业。棉花播种面积大幅 度增加，粮食播种面积缩减，播种面积最低下降到159.68千公顷;第二次改革 (2008年)，兵团党委提出“增粮减棉”的方针，减少低效棉的播种面积，逐步恢 复粮食播种面积。坚持增加水稻、玉米、大豆等主要粮食作物的播种面积，提高 优质品种覆盖率，为粮食加工及其他工业提供充足的原料，进而提高粮食生产效 益。经济作物中棉花播种面积持续增长，在近两年出现下降趋势，但仍占农作物 面积的较大份额。“白色产业”发展战略的实施对兵团农业经济发展具有决定性 的意义，棉花成为兵团种植业中的第一大经济作物，棉花播种面积急剧上升，同 期粮食作物面积所占比重急速下降。具有比较优势的蔬菜播种面积逐年递增，其 中番茄的播种面积占绝大部分，兵团加工番茄产业具有突出的区位优势，番茄制 品具有较强的竞争力。以中基实业、新疆天业等上市公司为龙头的番茄加工企业， 在规模、生产能力和技术实力等方面具有一定的优势，随着企业实力的增强，番 茄制品及相关产品会为兵团种植业带来更多的经济效益。其他作物中打瓜籽和首 蓓所占农作物播种面积的比重总体呈上升趋势，首蓓作为兵团畜牧业的主要饲 料，无论是播种面积还是产量都不能满足逐年剧增的牲畜数量，应增加其播种面 积，建立饲草料基地，为畜牧业提供好的发展基础。可以说，兵团种植业内部结 构经过不断的调整，实现了从仅以粮食为主的“一元结构”向同时发展粮食和棉 花种植的“二元结构”的转变，逐渐向多元化结构的转化。
J.兵团各师农林牧渔业发展现状
兵团各师农业经济发展差异较大，有必要进一步研究各师的农林牧渔业发展 情况。其中剔除几乎没有农业发展的建工师。2009年兵团各师农林牧渔总产值及 各业总产值见下表:
从表中可以看出各师农林牧渔总产值及农业各部门总产值发展水平差异较 大，农一师、农八师、农六师农林牧渔总产值居前三位，一师农林牧渔总产值最 多，达到81.80亿元，十四师最少为3.7亿元;农一师、农八师、农六师种植业总 产值位列前三，农一师最多，约为70.33亿元，十四师最少，约为2.97亿元;林业 总产值农一师最多，约为0.90亿元，其次为农八师和农六师，最少的十二师仅为 0.07亿元;牧业总产值农八师最多，约为10.75亿元，六师居第二，达到10.14亿 元，依然是十四师最少，约为0.56亿元;渔业总产值各师都比较少，其中一师渔 业总产值最多，达到0.39亿元。总体看来，农一师、农八师、农六师农业经济发 展水平较高，十二师、十三师、十四师农业经济发展相对落后。
农一师水土光热资源十分丰富，是兵团水稻、棉花主产区和全国长绒棉基地， 棉花产业更是农一师种植业的支柱产业，该师以“棉果二元经济”为主的农业发 展思路，在发展棉纺、织布、精炼油、棉蛋白、棉浆粕和粘胶丝等产业的同时， 新建了一批以红枣、大米、辣椒、啤酒花等农副产品为基础的加工企业，促进团 场经济发展。农二师光热资源与水体资源丰富，是驰名中外的香梨、鹿茸、长绒 棉、石棉生产基地，发展方向为大力发展番茄、辣椒等优质特色农产品精深加工 项目，壮大果蔬饮料、杏产品、番茄产品、制糖及其深加工企业，提高种植业、 林果业的经济效益。农三师日照时间长、昼夜温差大，适宜棉花、水果、小麦、 水稻等多种经济作物生长;农四师分布在伊犁河、霍尔果斯河流域，以粮食、油 料作物和畜牧业为主，是新疆著名的粮食和畜牧业基地;农五师主要农作物有棉 花、小麦、玉米、甜菜、油葵、黑瓜籽、构祀等，是兵团粮、油、糖、棉生产基 地。农六师地处乌鲁木齐北郊，具有一定的地缘和资源优势，是兵团粮食、棉花、 瓜果、红花、啤酒花生产基地。其东线、中线大部分团场，依托农垦乳业、德龙 畜牧等乳业集团，引进资金及设备，推进了畜牧产业化发展步伐。农七师依据其 耕地面积及草原面积大的优势较快的发展了棉花、粮油饲、特色作物及畜牧业、 果蔬园艺业。农八师农产品加工企业较多，农产品收购订单接二连三，职工种植 农作物品种多元化，除了棉花还有番茄、辣椒等作物，整体经济效益较好。农八 师石河子市畜牧业规模化，集约化速度加快，形成了优质稳定的奶源、肉羊、肉 牛生产基地，江苏南京雨润肉食品加工厂、香巴拉肉食品加工厂、明旺乳品加工 厂等畜产品加工企业相继落户石河子，促进了畜牧业向更大规模、更高质量迈进。
农九师盛产小麦、油菜、甜菜、啤酒花、红花、黑加仑、野生巴旦木、名贵中草 药，逐步建成细毛羊、育肥羊、商品牛、鹿、猪、草场改良和畜牧兽医防疫等基 地;农十师水体资源丰富，是兵团重要的粮、油、鱼、肉生产基地。农十三师山 南温暖干燥，无霜期和日照时间长，昼夜温差大，有种植瓜果、棉花、蔬菜等得 天独厚的条件，哈密瓜、葡萄、大红枣以甘甜质美而闻名于世。山北巴里坤草原 和伊吾河谷，气候凉爽、湿润，是兵团粮食和畜牧业基地。
由于各师土地面积、自然资源、气候条件和经济发展水平等条件差异较大， 因此各师种植业、林业、牧业和渔业的总体发展水平差异也很大，各师应该根据 自身的资源发展优势产业，形成不同的农业产业布局。
第五篇：自我分析方法
目前常用的认识自我的方法有：橱窗分析法、SWOT 分析法、决策单平衡法等
一、决策平衡单
考 虑 项 目
(加权范围1-5倍)
1、适合自己的能力
自 我 的 得 失
2、适合自己的兴趣
3、符合自己的价值观
4、较高的社会地位
5、优厚的经济报酬
6、未来的发展性
……
他 人 的 得 失
1、带给家人声望
2、便于和男友相处
3、更多时间照顾父母
…… 合 计 得 失 差 数
得 (+)
第一方案
失 (-)
得 (+)
第二方案
失 (-)
得 (+)
第三方案
失 (-)
填表方法: 第一步：在第一行列出所有选择。
第二步：在“考虑项目”一列中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素。 第三步：将表的各项加权记分。
1、每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势(得分)、缺点(失分)来回答，计分范围1—10分。
2、给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给他们乘上权数，加权范围1-5倍。
第四步：合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出客观的得失差数。 注意：根据自己的真实想法作答，方可正确评估每个方案对自己的重要性。
二、橱窗分析法
橱窗分析法是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，坐标橱窗如下图所示：
橱窗1：为“公开我”，即是自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。
橱窗2：为“隐私我”，即是自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。
橱窗3：为“潜在我”，即是自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大。
橱窗4：为“背脊我”，即是自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。
运用橱窗分析法进行自我分析，主要是要了解“潜在我”和“背脊我”。了解“潜在我”的主要方法有：积极性暗示法、观想技术法、光明思维法等，具体可参阅有关潜能开发方面的书籍和材料。对于 “背脊我”。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。我们可以采取同自己的家人、朋友、同事等交流的方式，可以借助录音、录象设备，尽量开诚布公。要做到这一点，需要开阔的胸怀，确实能够正确对待，有则改之，无则加勉，否则，别人是不会说实话的。
对于橱窗2，我们可以采取撰写自传或24小时日记的方式来了解自我。撰写自传，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等，而24小时日记对我们一个工作日和一个非工作日经历的对比，也可以了解一些侧面的信息。职场新人需要对此予以重视，尽管我们还年轻，不需要什么自传，但是这是了解自我的一种比较不错的途径。
三、SWOT分析法
从整体上看，SWOT可以分为两部分：第一部分为SW，主要用来分析内部条件;第二部分为OT，主要用来分析外部条件。利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、要回避的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后
的发展方向。通过这种分析，可以将问题按轻重缓急分类，明确哪些是目前急需解决的问题，哪些是可以稍微拖后的事情，哪些属于战略目标上的障碍，哪些属于战术上的问题，并将这些研究对象列举出来，依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，有利于领导者和管理者做出较正确的决策和规划。
把SWOT分析中的四个纬度综合起来考虑,即可以建构SWOT矩阵或TOWS矩阵(见下表)。在完成环境因素分析和SWOT矩阵的构造后，便可以制定出相应的行动计划。制定计划的基本思路是：发挥优势因素，克服弱点因素，利用机会因素，化解威胁因素;考虑过去，立足当前，着眼未来。 SWOT分析法应遵循的步骤
1、评估自己的优点和短处。每个人都是一个复杂的全媒体系统，这就造成了人的个性特点、人生观、价值观和态度的差异性。请做一个提纲，列出自己的性格特点、长短处所在。这是我们进行个人分析非常重要的一步，通过分析自己的长处和短处，我们可以扬长避短，继续发扬自身的优势，并努力改正自己常犯的错误，提高自身的素质和能力。
2、找出您的机会和威胁。我们知道，机会和威胁作为一个矛盾的统一体，总是同时存在于周围的环境中，对机会和威胁进行比较客观的分析将有助我们认清形势并果断地进行抉择。所以我们就有必要对学习环境、专业前景、以及就业形势等外部因素进行正确的分析，评估其机会和威胁。
3、未来发展规划。计划是行动的向导，完成第
一、第二步的分析后，我们就可以有针对性地简单制定自己的发展规划。这一步骤主要涉及到一些具体操作内容，情况比较复杂，需要具体问题具体分析，这里不再加以详述。