小学腰鼓队训练方案

方案是对一项活动具体部署的安排和计划，那么方案的格式是什么样的呢？如何才能写好一份方案呢？以下是小编整理的关于《小学腰鼓队训练方案》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：小学腰鼓队训练方案

腰鼓队训练计划

白湖镇乡村学校少年宫2014年春

腰鼓队活动计划

辅导员：龚千军 二〇一四年二月

白湖镇乡村学校少年宫腰鼓队2014年春活动计划

辅导员：龚千军

一指导思想

腰鼓是民间一种传统的文化，它可以振奋精神，鼓舞人们的斗志，为了弘扬传统文化，促进学员全面发展，在学校领导的大力支持和倡导下，配合乡村少年宫项目工作，丰富学员精神文化生活。我少年宫腰鼓队成立的宗旨是：丰富学员的精神文化生活、通过腰鼓活动锻炼身体，提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通，加强团结增进友谊，为建设和谐校园、和谐社会作努力、同时创造条件积极参加学校组织的活动，为学校开展的其他活动活跃气氛。

二、课程目标

1.了解腰鼓主要的种类及常识，培养学员多方面的兴趣和特长，综合提升学员的素质。 2.掌握腰鼓常规的打法并进行一些花样打法训练，强化了学员专业技能训练，激发了学员的创新精神及创新意识。

3.为有特长的学员提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。 4.通过活动，使办学更有特色，力争在市区级比赛中获奖，提高学校知名度。 5.培养学员探究和交流的能力。在探究问题的过程中，培养学员收集、处理信息的能力和团队合作精神。

三、课程安排

1.每周进行一次正式训练，怀着认真负责的态度认真教育，不断增强学员对腰鼓的熟练度。

2.搜集相关资料，使学员了解腰鼓是我国民间的传统鼓乐，具用气派热闹、壮观非凡等特点，激发学员学打腰鼓的兴趣和热情。

3.每个动作不定时期的训练，以达到熟能生巧的程度。训练分为两个阶段：第一队段主要让队员掌握规范的动作与姿态，学会基本鼓点;第二阶段学习几种舞蹈花样，并鼓励学员自编自创新花样，在基本打法的基础上逐步完善和提高。

4.积极参与各种活动。努力争取在活动中树立形象，扩大腰鼓队的影响力。让学员在活动中感悟，在活动中体验，在活动中成长。

四、训练安排 第一周：认识腰鼓 第二周：学习背腰鼓 第三周：握棍方法及站姿 第四周

初步认识基本鼓点

第五周

学习右手“咚”单点、碎点的敲打 第六周

学习左手“吧”的敲打 第七周

学习“咚吧”花点的敲打 第八周

学习“咚咚吧”花点的敲打 第九周

学习“咚吧、咚吧”两拍的敲打 第十周

学习“咚咚吧、咚吧”两拍的敲打

第十一周

学习“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧” 四拍的敲打 第十二周

学习“咚咚吧、咚吧、咚”的敲打 第十三周

“咚、咚、咚、咚”的两种双点的敲打 第十四周：学习“啪啪啪、啪啪、啪”的帮点的敲打 第十五周：学习“咚、啪、咚、啪”的单点的敲打

第十六周：学习“咚、啪、咚、啪、咚咚吧、咚吧、咚”的敲打 第十七周学习“咚咚吧、咚吧、咚、啪啪啪、啪啪、啪”的敲打 第十八至二十周

“咚、—、咚、—、咚咚吧、咚吧、咚、0”的敲打

2014年2月

第二篇：2016年腰鼓队训练计划第二学期

永昌县农业中学安塞腰鼓队训练计划

2015-2016学第二学期

一、指导思想

安塞腰鼓是民间一种传统的文化，它可以振奋精神，鼓舞人们的斗志，为了弘扬传统文化，促进学员全面发展，在学校领导的大力支持和倡导下，配合学校项目工作，丰富学生精神文化生活。我校安塞腰鼓队成立的宗旨是：以培养学生的兴趣爱好为出发点，吸收在打鼓方面有爱好和潜力的队员，尽量发挥每个学生的特长，形成良好的氛围。丰富学员的精神文化生活。通过腰鼓活动锻炼身体，提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通，加强团结增进友谊，为建设和谐校园、和谐社会作努力、同时创造条件积极参加学校组织的活动，为学校开展的其他活动活跃气氛。丰富学生精神文化生活，形成特色，成为学校的品牌项目。

二、课程目标

(一)了解安塞腰鼓主要的种类及常识，培养学生多方面的兴趣和特长，综合提升学员的素质。

(二)掌握安塞腰鼓常规的打法并进行一些花样打法训练，强化了学生专业技能训练，激发了学生的创新精神及创新意识。

(三)为有特长的学生提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。

(四)通过活动，使办学更有特色，形成学校自己的特色，力争在县区级比赛中获奖，提高学校知名度。

(五)培养学生探究和交流的能力。在探究问题的过程中，培养学员收集、处理信息的能力和团队合作精神。

三、活动安排

(一)实现新老更替，并做好老队员的传、帮、带新队员的工作。

(二)训练分为两个阶段：第一阶段主要让队员在上学期的基础上把基本鼓点的动作打得更加规范;第二阶段主要学习几种队形变化，并鼓励学生自编自创新花样，在基本打法的基础上初步完善和提高。

(三)积极参与各种活动。如参与学校的各种文艺活动演出，运动会节目表演。

四、2015-----2016学第二学期训练计划安排 时间：每周大课间 地点：学校广场

人员：

七、

八、九年级腰鼓队员 负责领导：张志武

指导老师：张傲雄 苏含刚 聘请教练：马永正 训练内容：

第二周：规范动作，起手动作、大、小缠腰。要做到动作标准，有力度。

第三周：规范动作，大、小缠腰。要做到动作标准，有力度。

第四周：规范动作，缠腰过档。做到尽量把腿踢高，做动作时要有力量。

第五周：规范动作，小交叉(2人交叉)。做到队形变化整齐，步伐一致。

第六周：规范动作，大交叉(4人交叉)。做到队形变化整齐，步伐一致

第七周：规范动作，十字梅花。按正确的顺序交叉，对角线的学生互相交叉。队形变化整齐，步伐一致。

第八周：规范动作，一字梅花。按正确的顺序交换，变成一条直线，步伐一致。

第九周：规范动作，凤凰三点头。注意细节动作，头必须左右摆动。

第十一周：规范动作，马步横移。注意细节动作，身体下蹲，重心要低，双手上下摆动。横移七步。队形变化有顺序，步伐一致。

第十二周：规范动作，跑跳步。注意细节动作，动作要有节奏。

第十三周：规范动作，大换排。队形变化是在缠腰过档的基础进行变化。队形变化有顺序，步伐一致。

第十四周：规范动作，走四方。4人为一组进行变换，按顺序进行变换。

第十五周：规范动作，摆四方。全队学生进行变换，按顺序进行变换。动作要有力度。

第十六周：规范动作，两面扇(答谢观众)。 第十

七、十八周：规范动作，串联动作，全队合练。

永昌县农业中学 2016年3月

第三篇：特色活动腰鼓队方案

范六小学腰鼓特色活动实施方案

一、指导思想

腰鼓是中华民族传统文化中的一支奇葩，她既能锻炼人的体魄，又能陶冶人的情操，给人以美的享受。创建腰鼓特色，开展学腰鼓的活动，旨在丰富学生的课余生活，使学生了解腰鼓是中国民间的一种艺术，它的节奏坚定，声音振天，气氛激昂，舞姿健美，队形丰富，深受广大师生所喜爱。

为了全面实施素质教育，丰富学生的学习与生活，培养学生的创新精神和实践能力，提升素质教育质量，根据教育局关于学校特色创建的相关精神，根据本校的实际情况，制定腰鼓特色项目方案。

二、奋斗目标

2014年上学期，组建班级腰鼓队与学校腰鼓队，进行训练指导，特色初步形成。

2014年下学期，开展腰鼓特色展示活动，争取显著成效。

三、成立领导小组

组

长：张成中

副 组 长：金悦亮

成

员： 三四年级班主任

四、措施保障

1、遵循活动原则

在腰鼓活动中，坚持以下几个原则：

一是教育性原则：充分发挥腰鼓文化活动对学生进行五育教育功能，重视活动过程的教育，坚持五育并举，德育为首。

二是科学性原则：遵循学生身心发展规律，对不同年级、不同年龄段的学生设定不同的要求和规定，使学生在浓浓的兴趣中自觉不自觉的就很快学会，避免学生对腰鼓活动产生厌烦心理。

三是全体性原则：师生全员参加，保持独特的学校活动特色，充分发挥全体师生的积极性和创新性，最终达到全员健身的目的。

四是创新性原则：根据学生不同年级、不同年龄的特点，设计不同的基本鼓点的打法和套路动作， 各班、每个人的表演都融入自创、自编的鼓点、花样和套路动作，形成既有统一形式、又有个性特色、打造百花齐放的局面。

2、培训学校骨干

从校外聘请优秀腰鼓艺人辅导员潘锦云进行辅导，以学校年轻教师为中坚力量并充分利用学校腰鼓队学生，最终形成学校的腰鼓培训网络。

3、 保证“三个落实”

在领导重视、措施保障、坚持原则和进行培训的基础上，还要保证“三个落实”： 落实学习时间：每周星期二下午的课外活动作为全校规定训练的时间

落实辅导教师：以学校原先培训的班主任老师、年轻教师组成中小腰鼓辅导队伍，进行分年级分班教授辅导。 落实场地：大课间各班活动场地

1、纳入考核

为了确保腰鼓特色活动的有效开展，把腰鼓活动纳入教师个人考核、班级考核。在“腰鼓文化艺术节”中评选出优秀班级和优秀鼓手。

3、 组建腰鼓活动档案

档案包括：实施方案、活动记录、活动图片、优秀腰鼓班级、优秀鼓手名单及其它资料。

五、活动时间及要求

1、活动时间为三个月，分三个阶段：

第一阶段：第一个月

宣传发动、学习基本鼓点、步伐 要求：教师、学生齐上阵学习基本鼓点、步伐 第二阶段：第二个月

组建班级方阵训练阶段 要求：分班训练做到动作统

一、整齐

第三阶段：第三个月

组建全校方阵进行队形变换花样训练。 要求：将各班训练的方阵巧妙组合成全校表演的方阵训练

2、学校召开腰鼓文化艺术节

腰鼓舞蹈是民间的一种传统文化，它可以使人精神振奋、鼓舞人的斗志，为了弘扬传统文化，丰富校园生活。

以班级为单位参加学校六一前一周的“腰鼓文化艺术节”。在文化活动期间，学生们用优美的身姿展示腰鼓，用五彩的画笔描绘腰鼓，用嘹亮的歌声欢唱腰鼓，用生动的文字抒发对腰鼓的感情。不仅让学生们学到有关腰鼓的知识，更能体验到腰鼓中蕴含的民族文化、民族情怀。

“特色展风姿，腰鼓竞风流”，铿锵的腰鼓，将成为范六小学的特色教育名片，学校将在这一特色品牌的引领下，为素质教育撑起一片湛蓝的天空。

车桥镇范六小学

二○一三年九月

第四篇：小学腰鼓社团活动计划

九湖中心小学腰鼓社团活动计划

活动时间：每周三下午三四节课 活动地点：大操场 带队老师：郑丽娟

蔡晓琪 参加人员：二~四年级学生。 活动意义：

古老的中华民族有着悠久的历史，我们的先辈们在长期的劳动实践中创造灿烂辉煌的独特民族文化，民族文化的涵盖范围很广，包括民族精神、民间艺术、民族节日、民俗民风、民间游戏等，这些都市民族的瑰宝，作为炎黄子孙，我们有权更有义务要继承其中的精华，在小学开展民族文化艺术教育，“弘扬民族文化，振奋民族精神”，激发青少年民族自尊心，增强民族自豪感，培养青少年对民族文化的浓厚的兴趣，这是非常必要的。通过对他们进行民族文化艺术教育，不仅可以使他们在现代文化氛围中汲取民族文化的精髓，形成优良的道德品质，而且可以扩大视野，领略到中国文化的魅力，提高他们的审美能力。

民间艺术对孩子的发展有着重要的作用，通过各种类型的练习方法，使孩子们积极尝试各种形式，激发他们的生活情趣，享受民间艺术带来的愉悦感觉，学生选择《腰鼓》这一民间艺术，它作为一种自娱性的活动，除了有情趣外，也会探索、发现和创造。我们从几个方面来入手：

一、 有利于培养学生的创造力

打腰鼓是培养学生创造力的最佳手段之一。学生不仅从外界汲取经验，而且还想把自己头脑中丰富想象表达出来，它能够满足学生的这种需要，打腰鼓先从节奏练习入手，我运用有趣、形象的节奏图，让学生拍手、拍腿、拍肩、跺脚等形式，使学生不知不觉地掌握基本节奏，这种易懂易学的图形，给孩子打腰鼓打下良好的基础。在学生学会基本鼓点的基础上，让孩子们自己创编节奏，证明了学生的创造力在打腰鼓活动中得到激发。

二、 能增进学生身心健康

在打腰鼓活动中，学生以自己的意愿按节奏自由变换动作、姿势，可以多次重复他们感兴趣的动作不受限制，因此，打腰鼓可以使学生中枢神经的机能状态调整到最佳水平，从而避免疲劳和厌烦，这有利于学生身体发展，从心理方面而言，它是一种较轻松、松散的活动，适应学生的需要。

三、 促进学生自主性发展

自主性即个体对自身行为的意识与调控能力。学生通过打腰鼓活动促进自主性发展，主要表现在行为自理自律能力的提高，行为的目的性的增强，社会性和交往能力也得到提高。

四、 有利于学生情感发展

打腰鼓使学生享有充分自由，没有任何来自外部力量。例如：学生模仿老师打腰鼓、打节奏，边模仿老师的体贴、爱护学生的情感、态度等，这使学生的情感不断丰富。

打腰鼓是中华民族引以自豪传统文化，“打”的独特艺术，不仅是调剂精神的娱乐活动，更是陶冶情操、强身健体，增长见闻的教育途径，同时，提高学生素质，而且对学生的发展有相当的积极意义。伴随着民间艺术而成长是幸福的，也是快乐的，让我们融入那个充满幻想、自由、探索探索的世界吧!

只有从小对学生进行民间艺术教育，我们的民间艺术才能得以宏扬，民族精神才能得以振奋。遵循“古为今用”的原则，我们将努力挖掘民族艺术精华，用我们中华民族特有的传统文化对学生进行美的教育、使学生的心灵受到精神文明的滋养和净化，培养学生成为爱祖国、爱民族、崇尚传统美德、传统文化的一代新人。 活动内容：

1、手位练习(上、下手击鼓点练习)

2、腰鼓的基本功(站位)练习

3、基本步伐组合(踢腿练习)

4、简单的套路练习1-2套 活动纪律：

1、社团队员做到准时出席，不得随意请假，课上所学内容回家能够积极地练习。

2、5:15由家长准时来校接孩子。

3、不吃零食，保持操场上干净。

4、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步。 表彰与奖励

1、学期结束前对每位队员进行考核与评价，对优秀队员进行表扬或奖励。

2、在全校师生面前为每位队员提供一个展示的舞台。

3、参加区里举办的比赛活动，争取获得奖项，为学校争荣誉。

第五篇：椒园镇中心小学腰鼓教学案例

宣恩县椒园小学-陈晓瑛

一、背景分析

我校是乡村少年宫基地，开展了丰富多彩的少年宫活动，“腰鼓”是其中活动之一。同时也是我校打造“一校一品”的训练项目，我校依托于次，提升学校文化品质，丰富学生课余生活，增长学生文化见识，弘扬民族文化，促进学生全面发展。

二、案例实录

1、师：本次课是我们腰鼓学习的第一节课，首先我们学习如何系腰鼓。

师：教师示范，一条带子背在肩上，另一条带子交叉系在腰上，腰鼓在左侧腰间位置。

生：学生看过老师示范之后，模仿老师的动作，自己动手系腰鼓。老师巡视，帮助有困难的学生。同时点学会的学生帮助不会的同学。

2、师：同学们，系腰鼓我们已经学会，下面我们学习这节课的第二个内容：如何拿鼓棒?怎样站立?

师：师示范，左手拿鼓棒高过头顶，手臂成90度，尤其注意拿棒手指的摆放，左手拿鼓棒挨在要腰鼓上，也要注意手指的摆放。站立时，双脚成丁字步站立，左脚横放，右脚脚尖向前，脚后跟靠在左脚中间。

生：学生看过示范之后，学做动作(教师巡视指导)几分钟之后，学生摆好姿势，老师检查。

师：发现仍然有一部分学生拿鼓棒时手指摆放不正确，老师继续安排分组练习并及时巡视纠错，帮助不会的学生。然后逐一检查。

3、师：下面我们学习今天的第三个内容：路鼓点的打法。路鼓点的基本节奏是：咚啪咚啪咚咚啪咚啪，同学们请跟老师一起念一念这个节奏。

生：咚啪咚啪咚咚啪咚啪(学生反反复复多说几遍，要求掌握好基本节奏。)

师：当“咚”时，右手鼓棒敲在鼓面上，当“啪”的时候，左手鼓棒在鼓面“啪”一下，顺势把鼓棒“扒”过来，看老师示范，学生模仿学习。

生：老师这个动作太复杂，我的手不能灵活的操作。

师：在练习的时候，同学们请不要着急，慢慢来，在仔细看看老师的示范动作，脑子里默念节奏，学生一边看一边体会，反复数次，学生再自由体会，教师巡视指导。

师：下面大家按照之前的队形站好，我们一起来试一次，请大家大声的念出节奏。

生：学生一边打一边念节奏，打4×8拍后停下来。

师：看了同学们的表演后，发现仍然有一部分学生不会打，下面不会打的同学自己找一位“小老师”跟着“小老师”学。(学生相互帮助学习)

生：学生自由配合，以一带一的形式分组练习，教师相机巡视指导纠错。

(这个过程持续的时间较长，路鼓点节奏是腰鼓学习的基本节奏，必须熟练的掌握。学生“一对一”的指导比老师教学更有效，学生之间的语言他们更能理解。同时，学生的能力也得到了提升。 师：教师再次集合学生，检查学生自学情况。(下课铃声响) 师：本节课是我们第一次课，刚刚接触一个新事物，估计同学们觉得有点难，尤其是路鼓点是这节课的一个难点，下去之后，同学可以找自己的“小老师”或者伙伴一起多多练习，“熟能生巧”，下次课，我们再次复习。下课，同学们休息，请同学们将自己的腰鼓放在指定的位置。