第一篇：女皇武则天范文
读《一代女皇武则天》有感
中国人一直以来的思想就是女子不如男。可中华上下五千年，文有李清照、卓文君;武有穆桂英、花木兰;到了唐朝，女皇武则天更是将她的国家治理的繁荣昌盛，没错，就是这么多神奇的女子，造就了一个又一个传奇!
武则天，一个家喻户晓的名字，自从她迈入宫门那一刻起，就注定了她要站稳脚跟，一步一步向前走，最后取得辉煌的胜利。
武则天又叫武曌，因为父亲跟随唐太宗出征多年，武则天则被唐太宗接进宫封为“才人”，那时她才14岁。唐太宗驾崩后，他的第九个儿子李治继位，武则天被送去感业寺做了尼姑。后来，武则天又被唐高宗李治看上了，于是被接进宫做了昭仪，一年之后，成为了皇后。
唐太宗选择这样一位软弱的儿子来继承他的皇位，为武则天从后宫走向朝廷提供了有力的条件，到了后来，唐高宗由于身体健康问题，让武则天帮他代理朝政，在朝堂上，武则天与唐高宗平起平坐，二圣临朝。可见武则天在当时的地位是有多么高了。
唐高宗去世后，李显李旦相继继位，又相继被武则天废除，最后，武则天凭借着她卓越的政治才能与血腥镇压取得了皇位，完成了她艰辛、辉煌而又痛苦的传奇一生。
骆宾王曾这样批判过她“隐先帝之私，阴图后房之嬖。入门见嫉，蛾眉不肯让人;掩袖工谗，狐媚偏能惑主。”当中“掩袖工谗，狐媚偏能惑主”确是如此，武则天成为父子两代皇帝的女人，这是历史上绝无仅有的，如果她没有狐媚惑主这项“本领”，最后又怎么会成为皇帝呢?后人对武则天的评判有很多种，但我觉得，武则天虽然心狠手辣，为夺皇后之位杀死亲生女儿;对王皇后和萧淑妃实行“骨醉”;用武力血腥镇压了反对她的人，包括她的儿子„„但是武则天一生功大于过，她作为中国历史上唯一的女皇帝，能够排除万难，在统治长达半个世纪的年代，形成强有力的中央集权，社会安定，经济发展，上承“贞观之治”，下启“开元盛世”，革除时弊，发展生产，完善科举，破除门阀观念，不拘一格任用贤才，顺应历史潮流，大刀阔斧改革„„
武则天，一个既有野心又有才能和胆量而且那么幸运的女人，一步一步走向了皇帝的位子，可见，她是受了多少别人没有受过的苦，经历过多少别人没有经历过的痛。所以，武则天绝对是中国历史上的一位明君，也一定是值得让我们中国人一辈子都记住她的人!
第二篇：研究性学习中期小结——一代女皇武则天
课题组成员：陈文娟，周俊谷，张慧雯，张展鹏，欧立炜， 林伟杰
班 级：高一(10)班
指导老师 ：
老师
一：课题背景
作为中国历史上空前绝后的唯一女皇，武则天在史书、影视作品以及人们的心中，她 的形象一直是十分复杂的。各类史籍的 记载更加众说纷纭。 究竟这位中国历史上极富传奇色彩的人物有过怎样的经历?她的一生应该得到怎样的 评价?
二：研究的目的及意义
通过本次研究性学习，我们希望通过调查和查阅资料，更深入、更准确、更全面地认 识一代女皇武则天。而更重要的是我们希望能够通过这次活动学习到对待历史的正确态度， 逐步树立起一个正确的历史观。
三：课题研究方法：调查法、文献法结合
五：研究结果：
武则天即则天大圣皇后武瞾，原名武照(一说武媚)。(624—705 年)祖籍并州文水(今 山西文水东)，唐高宗李治皇后，后改国号武周，定都洛阳。690—705 年在位。名曌，世人 据其封号称之为武则天。性巧慧，多权术。唐朝开国功勋武士彟之次女。自幼聪慧敏俐， 极善表达，胆识超人。67 岁时(公元690 年)正式称帝，改唐为“周”，自号“圣神皇帝”。 武则天是中国历史上唯一一位女皇帝，前后执政达半个世纪。史家称武则天的统治为“政 启开元，治宏贞观”
唐高宗永徽六年，29岁的武则天奉诏离开感业寺，二次进宫，被高宗封为昭仪。武则 天联合王皇后，令萧淑妃被高宗打入了冷宫。
武则天看得非常清楚，要巩固自己的地位，最好是攻击代替防御，要争得后宫的独霸 地位，非把王皇后彻底打到不可。于是武则天深思熟虑之后，使出一记“狠招”——上演 了一出残杀爱女的“苦肉计”。
形势急转直下，唐高宗废了王皇后，册封武则天为皇后，武则天想当皇后的愿望终于 实现了。 武则天巩固了在后宫的地位后，就加紧利用唐高宗为病魔所困的机会，将大部分政务 都操纵在自己手里，向皇帝的宝座进军，使李治成为徒有虚名的皇帝。
公元 684 年，武则天改东都洛阳为神都，立武氏七庙，百官改名，为做女皇帝奠定基 础。接着大量诸武用事，残酷镇压政敌，几立几废太子。五年后，武则天宣布改唐为周， 自称圣神皇帝，经过 36 年的经营，武则天终于获得皇帝的称号。她登位时已 67 国历史上即位年龄最大的帝王，她也是我国历史上一位刚强机智的杰出政治家、思想家。武则天依靠历史的条件、特定的婚姻、个人的才干书写了一段辉煌的女皇历史。
作为一个女皇，一个精明的政治家，武则天蓄养男宠应该说主要是为了显示女皇的威 权。她这是在想众人炫耀，既然男子为帝可以有成群的妃嫔，女人登基也应该有侍奉的男 宠。皇帝妃嫔成群在当时是合法制度，武氏身为女皇，男宠前后不过数人，即使与历史上 不荒淫的皇帝相比，也是少之又少。因此，对武则天还应该全面的、历史的、公正的给予 评价。
中国历史上第一位也是唯一一位女皇帝武则天，冲破男尊女卑的罗网，打碎封建时代 的桎梏，一跃登上皇帝宝座，生前唯我独尊，治国安邦，死后在她的碑上一个字都没有留 下，耐人寻味。
有学者认为，女皇立“无字碑”是为了夸耀自己的功德，因为她在位时政通人和，国 富民强，对外号称“大周帝国”。说明她的功绩不是文字所能表达的。
有学者则认为，武则天立“无字碑”是自知罪孽太大，明智的做法还是不写碑文为妙。 有人认为，武则天立“无字碑”是个聪明的作法，功过是非让后人去评说。这是最好的办 法。因为武则天有可以肯定的地方，也有应该否定的地方。
武则天除了是一位杰出的政治家之外，她还是一位诗人。据史册记载，武则天在十
三、 四岁的时候已是博览群书，有了一定的诗词歌赋的基础，对于书法，武则天也是十分精通。 《全唐诗》等收录了 58 首武则天的诗，多为庙堂祭奠之作，然也间有记游抒情诗篇 中最有名的就是《如意娘》：
《如意娘》
看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君。
不信比来常下泪，开箱验取石榴裙。
六：参考书籍：
吕思勉《隋唐五代史》上海古籍出版社 1984 年 黄现璠，刘镛,《中国通史纲要》北平文化学社上册-1932年9月初版;中册-1934年4月初版;下册-1934年7月初版
胡戟著，《武则天本传》，三秦出版社，1986年出版
刘华明主编，《武则天全传》，印刷工业出版社，2001年出版。 冯国超主编，《武则天传》，中国戏剧出版社，2001年出版。 雷家骥著，《武则天传》，人民出版社，2008年出版。 蒙曼著，《武则天》，广西师范大学出版社，2008年出版。 萧让著，《女皇之路-武则天》，陕西师范大学出版社，2008年出版。
赵葭苇著，《武则天时代》，哈尔滨出版社，2008年出版。 旷世女皇---武则天李古寅，汤树俭 /2009-05-01/中国文史出版社 《武则天正传》林语堂著/2009-09-01/江苏文艺出版社 七:问卷调查
问题1：你认为武则天是一个怎样的历史人物?
1.正面人物 2.反面人物
3.两者兼有
4.不清楚
问题2：目前你对于武则天的了解主要来源于什么? (多选)
1.历史教材和教学参考书
2.电视剧和电影
3.课余时间阅读正史 4.小说、传记、等文学作品或野史
问题3：你认为自己对武则天的了解程度是?
1.比较深入，能说出许多相关史实
2.一般，能应付考试
3.比较浅，知道的资料不能确保真实性
4.几乎没有了解
八：结论 武则天掌权期间的大力改革，上承贞观之治，下启开元盛世，对唐朝中兴做出了巨大的贡献。我们不得不承认武则天的确是个有才华的女皇帝。
第三篇：一代女皇减肥糖果原理
我们的一代女皇，对于调养身体有非常大的一个帮助，为什么他可以减肥呢，为什么它对人体有好处呢，我在这里给大家讲解一下
首先我们要知道，我们减肥的话减的是什么，减的一定是脂肪。减脂肪的话一般像我们，体育运动，跑步减的这种脂肪呢，它属于是体表的脂肪。我们很少去减到内脏的脂肪。这是非常关键的，所以为什么很多人，节食减肥呀，运动减肥呀，OK瘦下来，但是很快。很快就会反弹，就是因为你根本就没有解决身体根本的问题
要知道我们在减脂的过程中不应该只是。减体表外的脂肪。更多的是，我们应该让我们身体内的环境更加好，减我们身体内的脂肪。这样的话你不仅能瘦下来，而且你的身体会更加健康，也能够让我们从一个亚健康状态，慢慢的恢复到一个健康状态
那减内脏脂肪我们应该怎么去减呢，首先，我们要关注一个大的问题就是我们肠道的健康。肠道是我们人体的健康的根本一代女皇推广或代理V信:179964115。
想要去卖好一代女皇，我们就要知道这个产品，他终解决的问题是什么。要解决这问题所在根本的原因在哪里，我们要从哪方面去解决这个问题，那我们一定要搞清楚，咱们想要健康.就是想要拥有个健康的肠道。肠道是我们人体大的一个免疫器官，她主要负责营养消化和吸收
人的肠道可以说是我们身体劳累的一个器官。为什么这么说呢，你看，我们每天都要喝水呀，吃东西呀，不停不停的吃零食，这个那个的，吃到肚子里面，所有的东西他都是通过肠道去运作的。相当于我们每天要不停的消化东西，都是通过人肠道去消化的，然后为我们的身体提供养分
如果今天我们肠道不健康，绝对就是疾病的隐患。那我们应该让我们肠道更加干净，让我们人体的吸收和排泄达到一个更好的效果
在这里，给大家普及一下啊，我们肠道里面全部都是细菌，因为大家可以想象一下。肠道，他是一个消化食物分解食物的地方。经过我们人体，进入到身体里面之后呢，他经过研磨发酵吸收。这么说吧，就相当于一个食物放在空气当中，经过三十七度到三十八度，这样的温度，一天两天腐败之后呢，他就会形成一个状态
我们所吃到肚子里面的东西，它经过发酵以后呢，他肯定都是腐败的呀，对吧，三十七八度的高温，哪,在里边又不通气，对不对，那我们不可能不吃东西对吗，那我们这些食物，他是应该怎么去被人体吸收，吸收营养，然后不好东西给排出来呢 我们肠道里面由有益菌和有害菌组成的。那么只要这两种菌的菌种平衡我们的肠道才会健康。因为这个肠道里边可以说它是一个特别大的中转站，他就是一个食物的中转。腐败食物的中转站。所以说他的环境一定是很糟糕的，如果说我们肠道里面的这个有益菌和这个有害菌不平衡的话，那我们肠道肯定是不健康的
刚刚讲了那么多的意思是什么呢，就是我们的肠道。分为有益菌和有害菌。维持这两种平衡的关系，建立有益菌的身上，如果说你的有害菌多余有益菌的话，就会让这个菌群失调，就会让你有这种引起腹泻，便秘，人体的免疫下降，严重的话还会引起很多的什么肠道疾病啊，炎症哪，还有些血液的问题呀
我们所有的食物的营养。都是通过肠道壁这样一个毛细管吸收。然后收缩到整个身体里边，也就是说，如果我们肠道里面的毒素非常多的话，就是说那个宿便很多的话，那如果说你早上不排便，你这个便便留在肚子里边的话,他肯定就会被反吸收，那反吸收你们想一下就是这个宿便又被你吸收了知道吧
所以说宿便的危害也就在这里，如果是今天，你不把这些东西清出去的话，你会反复的吸收也就意味着毒素会入侵到，我们血管里面，让我们的血液不干净，那我们整个身体。从根源上来讲是不健康的 今天为什么会花。将近十分钟就讲肠道问题呢，就是因为我们一代女皇他是可以解决我们这些问题的。他的成分,益生菌粉,加上低聚木糖就是可以去帮我们解决我们肠道所有的问题。所以说，当你们听懂我前面说的肠道问题，就应该知道我们的一代女皇，他是所有人都应该去吃的。不是说只有减肥的人要吃，是每个人都需要吃，如果今天你不吃你体内缺少这样一个益生菌的话，那么当你肠道的有害菌多余有益菌，你的这个肠道就不健康，你的身体就会出现很多各种的病 有的人会说。市面上有很多这些含有益生菌的产品，呐有什么优益c啊，养乐多啊，对不对，那我们一代女皇的优势，在哪里呢，我给大家讲一下我们一代女皇糖果里面。她含有一百亿益生菌。相当于说，一颗女皇吃下去就等于你把一万瓶的酸奶，喝完啦，你的肠道通了。知道吧
那么我今天要在这里给大家重点介绍一下，我们这个低聚木糖，就是我们一代女皇里面重要一个成份低聚木糖。因为低聚木糖是很多市面上。这个益生菌产品里面没有的，那我们这个一代女皇里边有
我们的一个卖点。什么卖点呢，因为它是可以选择性地促进肠道的双歧杆菌，的一个增殖活性
一代女皇益生菌主要的成分就是，双歧杆菌，它可以促进这个双歧杆菌的一个真活性。他是其他聚合糖类的十到二十倍。也有很多的效果，但是它不像我们一代女皇那样发挥的那么极致。也就是说。他对你身体的功能有，需要长时间积累。但是我们的一代女皇益生菌里边有了这个低聚木糖的成分。他们结合以后呢，他就会促进我们这个菌群的功能，是其他，益生菌产品的十倍到二十倍
那它的稳定性特别强，他既不会影响血糖的浓度。也不增加血糖里边这个胰岛素水平，而且它的能量几乎是为零的。也就是说低聚木糖是一个所有人都可以使用的东西，就连糖尿病患者也可以去使用。
代餐，就其字义为取代部分或全部正餐的食物。燕窝代餐棒具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续时间至少在3小时以上，因此，利用燕窝代餐棒可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。一般人一餐热量摄取约500～1000千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。据调查，利用燕窝代餐棒减肥的人，明显比一般只靠节食控制者效果好。代餐减肥法是目前安全有效的减肥方法
燕窝代餐棒属于营养代餐，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。重要的是不会对身体造成任何损害，可以说燕窝代餐棒是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义 燕窝代餐棒作用
临chuang上，对于想要较快减轻体重者，三餐中可以用燕窝代餐棒取代3餐。一般体重者可代用早晚餐，非常合适，一个月可减重5～10斤，甚至更多。用燕窝代餐棒第一是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，只有改变膳食结构才能做到不反弹。 代餐减肥除了瘦身及补充营养外，它的作用还有： 1.降低血脂，改善脂肪肝;
2.调解血糖，避免餐后血糖上升，适用于糖尿病人; 3.调解血压，有效改善肥胖患者的血压;
4.帮助调整饮食习惯，有助于长期保持纤柔身形
5.促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌; 6.清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题; 7.促进肠道有益菌，提高身体免疫力。
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现网络上流行的苹果代餐法，蔬菜代餐法其实并不是真正意义的代餐，只是变相的节食，只有专业的燕窝代餐棒，全方位补充人体营养的才是真正的代餐。 燕窝代餐棒 注意事项
1.多喝水，每天至少喝2000cc的水：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要;
2.用燕窝代餐棒代餐时有部分人群会觉得饿，这时可以少量的食用一些粮份低的水果，或食用少量的蔬菜。
3.用燕窝代餐棒代餐时不可以再食用其它的营养品或加餐，因为本身黑豆中的营养就很充分，如果再补充其它营养品，有可能会适得其反。
4.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。
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第四篇：一代女皇减肥糖效果
一代女皇益生菌酵母软糖
一、肥胖的元凶
当今社会，现代人不良的饮食习惯、长期懒散疏于运动、生活环境恶劣、生活作息紊乱的生活形态易导致：脂肪囤积、消化不良、皮脂松弛、便秘三高、容易疲劳„„这些就是人体正在发出“缺酶”的警告! 人体如果缺乏酶，就会出现新陈代谢障碍，各器官也会问题频出，体现在外的一种表征就是肥胖。通常，与此并发的症状还有肠道菌群失衡引起的宿便等垃圾毒素堆积、易引发上火口苦、长痘长斑、面色暗沉、瘦不下来等症
肥胖是代谢性病症，跟食量并没有直接的因果关系。都说喝水都长胖，这种易胖体质和顽固性肥胖从何而来?瘦人与胖人之间体质完全不同，而两者之间大的区别则是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积
二、享“瘦”美丽
从“肠”计议
权威机构研究证实：80%的肥胖都是由于肠道出现问题、体内微生物缺乏所致。大量试验表明：每日摄入含有益生菌配方的食物，两周内人们可减掉大约8%-9%的内脏脂肪。(在心脏和其他内脏器官周围不健康的脂肪类型一代女皇推广或代理V信:179964115)
南京同仁堂专家研发团队严格遵循世界卫生组织规定的“不厌食、不腹泻、不乏力”健康减肥标准，经过近五年的研发、数十万次试验发现：“益生菌+酵母抽提物=丰富的活性微生物群”这一绝佳配伍组合，二者协同起效，狙击肥胖根源，净化平衡肠道微生态，肠胃壁分布油脂“防火墙”，加速新陈代谢，排脂排毒，从而保持人体微生态系统平衡，产品针对人体代谢缓慢或紊乱、过量摄取高油盐高热量高糖份、肠胃道亚健康等因素引起的身材肥胖具有优异的排毒、减脂效果 突破性成果：
人体肠胃道有固定的体积，益生菌菌种绝非添加越多越好，菌种之间是否能够互利共生、相辅相成是关键。市面上乳酸菌类制品所含菌种较为单一，保健功效犹可，却难以达到减肥瘦身的效果
南京同仁堂专家研发团队攻克复合益生菌菌群集体活性低、难以量化培育、催化脂肪组织的分解能力有限等技术壁垒。历经数载，几度研发改进，使得产品中益生菌与酵母抽提物拥有超高活性度和稳定性，珠联璧合，靶向瘦身，终于成为全球20亿肥胖群体带来革命性的减肥瘦身福音
三、核心成分解析： 益生菌：
甄选丹麦科汉森益生菌、双岐杆菌等7种益生菌成分，每颗糖含100亿益生菌 优势：多菌群配伍
一代女皇益生菌酵母软糖甄选丹麦科汉森益生菌、双岐杆菌等7种复合益生菌，南京同仁堂专家研发团队沿袭几千年来“君臣佐使”的中医组方原则，精心调试配伍菌种配方，使其菌种功效相济、繁简得宜，为此加入了适量低聚木糖类来帮助益生菌群的生长，大效能地作用于肠道
活性强
活菌量大
一代女皇益生菌酵母软糖每颗含优质益生菌活菌不少于100亿株，远远领先于国家标准，保证终到达肠道的有效活菌量 有效定植
一代女皇益生菌酵母软糖的高活性益生菌群能粘附和定植在肠道内壁，构筑肠道保护屏障，抢占有害菌附着点，分解和阻断毒素产生，同时提高机体免疫力 酵母抽提物：
蕴含丰富的酶，是益生菌的催化剂。二者协同调理肠胃，疏通肠道，消解体能过剩积存的能源，加快身体的代谢循环，将脂肪细胞上囤积异常多的脂肪诱导(分解)出来，排除废物。 优势：绿色健康
轻松改变易胖体质 酶的作用相当于人体“清道夫”，让体内毒素和宿便不会在肠道内存积，积极保护肠道健康;酶同时会清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常、顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，脏器零负担，这样的话人体也就能一直保持完美形体。 燕窝代餐棒优点
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2.调解血糖，避免餐后血糖上升，适用于糖尿病人; 3.调解血压，有效改善肥胖患者的血压;
4.帮助调整饮食习惯，有助于长期保
持纤柔身形5.促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌;6.清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;7.促进肠道有益菌，提高身体免疫力!
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看了这么多燕窝代餐棒的介绍和公司的强大实力，你心动了吗?心动不如行动，抓住火爆的市场，才能让自己立于不败之地。
第五篇：《野犬女皇》读书笔记
在这个星期里，我天天都在看这一本书：《野犬女皇》。这是著名作家——沈石溪所写，我非常喜欢这本书。
女皇是这本书中的红桃心，它统领着整个野犬家族，并且有一个亲密无间的妹妹。后来，由于在捕猎中，姐妹中有许多误会，导致了后面亲姐妹反目为仇，整个野犬家族分裂了。慢慢地姐姐红桃心知道了分裂开后不会有好下场，它准备好了和妹妹和平共处，妹妹也答应了，但在共处期间姐姐红桃心又误会了一次妹白桃花以为妹妹要故意让它的女儿自己摔下悬崖，从此红桃心再也不相信白桃花了。
后来一次偶然的机会妹妹澄清了自已，正巧一只大猎狗出现在它们面前，白桃花夺路而逃不小心撞倒了身旁的姐姐，猎人正准备活捉了红桃心的时候白桃花应时赶到扑倒了猎人并咬碎了他的右耳。它们奔跑着跑到了一个悬崖边只能滚下去，它们滚了下去，滚的途中，白桃花不幸中了猎人的两火枪，肚子被打穿了，红桃心这才知道它妹妹的心中是有它这个姐姐的，它姐姐非常感动，帮助它完成了遗愿。
这个故事包括整本书我都非常感动，我也体会到了姐妹情的伟大!