社会心理学考试笔记

第一篇：社会心理学考试笔记

播音主持心理学考试笔记

播音1.情感类：要有激情、交流干、对象感、亲切感、注意力集中(季萌萌的例子)2.技巧类：厚脸皮、反应能力、要有心理承受能力。(控制住自己的情感)

研究对象：播音创作的主题;受众; 播音创作的主体与受众的关系;客观环境因素的影响。 认真做事只能把事情做对，用心事才能把事情做好。

细节决定成败。1.史铁生《命若琴弦》每个人找到属于自己内心的 “琴弦”再活着的时候找到方向;2.《母爱的光辉》技巧性大于情感，小瞎子弹琴之后，就是失去了自己生活的目标，质没变化。 《忠诚》我是不会变心的，真的不会变，大理石塑成雕像，铜铸成钟，而我这个人，是由忠诚铸造的，即便是破了、碎了，我片片还都是忠诚

苏轼：小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝。(做到心里有数) 第一章

播音创作主体的心理素质分

一、心理素质：素质的特征：1.人特有的;2.人最基本的，内稳的特有品质;3.素质的形成既包括先天遗传因素又包括(后天受教育程度<决定性>)环境影响。心理素质定义：以先天禀赋为基础，受后天环境和教育影响所形成并发展起来的稳定的心理品质。

作为播音创作主体心理素质有什么来决定?先天;后天环境和教育因素的影响，后天起的作用更大。

二、复杂效应：1.紧张状态： 未知的东西是害怕的根源;(熟能生巧)2.紧张的原因：a.环境变化带来的压力(锻炼适应能力);b.所欣赏群体的变化;c.善意的忠告带来的压力;(心理暗示：通过语音动作等一种含蓄的方式对他人或自己的认知、情感、意志以及行为影响后的心理活动过程。)d.顾虑太多;(要三心二意<合理的对注意力进行分配，有主有次>;怎样“三心二意”?)e.技能不娴熟带来的紧张与压力;f.缺乏自信带来的压力;g.期望值过高带来的压力。(处理方法：不同阶段设定不同的目标)，无可挑剔的人，出错拉近与受众的距离 “金无足赤，人无完人”—— 用“出丑效应”来解释又叫仰八脚脚效应在人际交往中，最讨人喜欢的人物往往是精明而带有小缺点的人，被认为杰出优秀的人偶尔出丑，不但不会影响他的人际吸引力，反而会让他更具人格魅力，倡导不过分追求完美，，在不慎犯错时候用一颗平常心接纳自己。当你出丑的时候，你必须足够的优秀才不会引

起反感.

3.心理紧张的调节

(能量守恒定律)：1承认差距，允许失败;--积极的心理暗示，乐观积极向上。2 期望值要合理、不要太高;3 放松注意。(方法a b c d)：a>不要故意的是施加干扰，让它自然而然的发生，顺其自然;b>注意力的转移——有目的的及时把一个对象转移到另一个对象去。“不以成败论英雄”“明知山有虎偏向虎山行”;c>把紧张说出来和写出来，心理的宣泄。如果你是情感类主持人，你的情感宣泄哪些?d>积极的实现,积极的积累丰富经验;e>将干扰降低到最低的线上。成功=潜力+抗干扰能力 调节懈怠的方法：(与大脑衰减有关 运动，是身体紧张起来，根本上心理紧张)阈限值(感受性)：阈限值越低，感受性越强;降低感知能力的阈限值，提高抗干扰能力的阈限值。1 多做一些积极有益的事情;2 可以多帮助别人，全身心投入节目和创作中去;3 做自己喜欢的事情;4 适当的参加和体育锻炼;5 多参加户外活动6 看一些励志书籍或影视作品。《夏娃的诱惑》

5. 应激反应衰竭：原因：适应能力差或过度兴奋。 妨碍我们心理 a.胆怯(没有信心，忐忑不安);b.没有信心，忐忑不安;c.性格狭隘，听不得批评和表扬;d.兴趣爱好比较少，不容易调动感情;e.习惯性思维，想当然任务;f.固执偏见g.心理实用性差;h.错误的心理动机;i.追求赞许心理。我们需求要赞美，但是我们的前进是在自信的基础;要摆脱掉对比人的依赖。实现自我赞许的成果：找动力在直播中出现状况

心理状态合理调整：生理调控法 ;深呼吸调调弦(在话筒前找一个适合自己声音的状态);一张一弛的调节 (有起有伏);心理诱导法。 自我暗示，积极的心理暗示 可以使我们的心理发生变化。 暗示分类：自我暗示;他人暗示;行为暗示;环境暗示;言语暗示。

一、 模拟法：把自己的日常状态当作自己的工作状

态。

心境的培养:非淡泊无以明志，非宁静无以致远 分析在播音中出现的一些突发事件，怎样应对和处理?

播音创作中的感知能力是比不可少的。

一、感觉差别感觉阈限：能够引起差别感觉的两

个刺激之间的最小差异

二、观察观察前要明确其目的，要进行详细的计

划和准备。要有正确的观点作为信条 《老人与海》

观察和判断是紧密相驳的。对于观察、判断的差异性体现在两个方面：先天和后天。

三、作用

“整合原理”1+1>2因为里面有我们个人后天所形成的作用在起作用(经验在起作用)个人后天所形成的经验

经验和判断会对我们认识世界形成两个作用：积极和消极作用。

1选择作用：“仁者见仁，智者见智” 1000个读 有1000个哈姆雷特——不同的人，不同的经验行 成不同的判断。“仁者见仁智者见智”反映的是指 有心理学创作的选择作用。摆出原理 进行解释 举 《老人与海》中人不是生来就能被打败的出现两次，有9人不同? “ 六个一”

2.整体作用： “一叶知秋”反映我们的整体作用 a简化详略得当 根据受众的经验与知识;b不要断章取义;c判断客观慎重;《别以为你什么都知道》有稿播音锦上添花 无稿播音出口成章 1. 理解作用：(模糊经验)

第一个人的理解和判断将影响接下来的人的判断。 要学问追问，引导理解，要了解事物的发展过程 要运用共通性词语和语言，注意同一个词的内涵

四、 经验的稳定作用：“吃一堑，长一智” 《达瑞的故事》：观察事物和人的特征：1.自然特征：外貌、举止2.面部表情：眼睛、嘴;3.身段表情。“春风得意” “趾高气昂” “言语表情”语气、节奏、语速。 播音的感受

一、 感之于外，受之于心：自然特征;社会特征 ;心理特征.举例：倪萍 周涛 董卿主持风格和差异

二、影响感受的一些因素 感官上的错觉因素

1 错觉固定的歪曲直觉eg：深色衣服的收缩感会使人瘦;一公斤铁和一公斤棉花哪个重? 偏见定义：依据不充分或不正确的信息形成对个人某事物的错误看法或意见

“晕轮效应”和“扫帚效应”---晕轮效应：典型例子：“爱屋及乌”“盲目崇拜”eg：雷锋“并非完人” 毛泽东扫帚效应：以貌取人以偏概全由一个人的确定作为判断整个人的依据。 (2)首因效应第一印象“先入为主” 人先天的防御反射 50%外表 40%声音：语气，语速，

节奏。外观仪表上要注意自己(3)刻板印象 eg：表弘“南新燕”人在头脑中存在的对某人或某一类人形成概念的看法。例：固定人群不要生搬硬套特点：对社会人群过于简单化分类; 在同一社会文化群体当中，具有相当的一致性;多与事实不符，甚至是错误。出现刻板印象的原因：1.心理定势(根据自己的期望和背景直接影响对信息的选择和记忆，eg：外国人对中国人的看法);2.以偏概全(逻辑原因)。(4)投射作用：佛心自现eg：苏轼佛印苏小妹之间的故事。

三、感受作用

1.避免表面化和笼统化;

2.注意感受中主观能动性的发挥：感同身受;捕捉初感;理解是感受的基石。

作业：1 找《最后一只藏羚羊》不同的感受;2 沈园的故事生音和气息 播音创作中的想象

一、想象：对已有的表象进行加工改造形成新的形象的心理活动。播音是以生活表象作为材料创作出富有活力、有生命里的生命形象，这是我们播音创作想象的基本特征(唤起相应情感创造出赋有生命力、活力的形象)。想象和分类：1.按照有无目的的分类可以分为：有意想象力(主动的)和无意想象力(被动的)播音主持是被动想象，为什么?、 依照稿件作者的思想情感，依照固定的节目样态 2. 创造想象：不根据已有的形象，独立地产生出新形象。Eg：文学字号作品，科学家发明;再造思想：情景再现3.创造性思维：寻求一种正确的答案来验证观点。聚合思维：求同发散性思维Eg：变通性，思维灵活，全方位，多方位解决问题;流畅性eg：白岩松采访余秋雨，8个问题，涉及面;独特性：脱离大众的视觉

想象的特点：1具体的视象，内心视象 没有视象我们也能表现自己的见解2 引发真实情感 ，藏羚羊为什么哭?它没有死亡，它生活在现实世界里，他对自己亲人不幸，自己的不幸，世界的不幸，悲哀。 3 唤起情感，记忆，联想等参与4 主体置身其中 雕刻而不露痕迹 创造性思维训练

一、 想象的运用：条理清晰，有主有从;1.瞬间闪

过;2.以稿件为依托：用生活去丰富3.注意心理条件的诱导性;影响因素：同样的景致不一样的心理

感知是对当前现在的事物的刺激在我们脑海中的

反应。记忆——过去 ; 想象——没有经历想象：对未知，没有经历;感知觉：发生的东西在脑海中的映像;记忆：对过去经验在脑海中的映像。 播音主持中需要经历的问题：1语言内容要简洁，应用简单句;2 要口语化，要有耳熟能详的的词语;3 要用生动效应和形象记忆;4 是利用组块规则;5 是利用情绪记忆;6 根据内容与受众的需要兴趣特点相符

影响因素：1动机是为了解决节目当中的某一问题 2情绪，情感;3态度：外在的因素(影响创作) 《(理想工作环境) 1.最少的外部干扰; 2.没有后顾之忧》3.主持人中心制。

社会环境：1社会开放，言论自由; 2对创造性人才重视。

不利影响：1注重群体，忽略个体： 2 注重权威，惯性自然。

语言的思想和情愿永远是艺术评判的最重要的标准——董卿

训练方法：多看书，增强我们的想象力;对不知道的事情进行想象;看书要跳看，边看边做推理小说。想象力币知识更重要。——爱因斯坦 情感的功能特征及焕发

一情感——需求满足完全——高兴;部分——马马虎虎，一般 不——不高兴 南朝刘勰“思者。。。”

三个层面主管体验(认知层面);生理唤醒;外部特征 会有一些掩饰成分存在。

主客体关系，是建立在精神上。仓廪世面知礼节 二 、情绪 情感

情绪和情感的区别?情绪：是物质的，人和动物都有，暂时的，外观的;情感：是精神上的;人所特有的;恒定性、稳定性、深刻的、内敛的。

二、 情绪的种类(快乐：追求目标，达到目标时;愤怒：收到主观原因而没有达到某种目标;恐惧：摆脱某种危险;悲哀：在失去某种对象、理想、愿望时。)

三、 情感的种类(3种)：道德感、理智感(对客观事物的判断)、美感。

四、 情感的作用：1：动力性的功能;播讲愿望 不吐不快源于一种震撼，对社会现实的一种震撼。2.情感的定向作用;3.情感的调节作用;宁肯情足声欠，也不能声足情欠。4.情感的感染功能。艺术感染力的深浅程度：第

一、所传达的感情有多大的独特性;第

二、这种感情传达的有多么清晰;

第三、艺术家的真挚程度如何?(最重要，是基础)——列夫托儿斯泰。出题：南唐后主李煜《虞美人》为什么 乾隆写了很多&&?5.强化功能情感巩固和提高的过程

五、 情感的积累:由卑到美由弱到强

内心的感受：形象感受;逻辑感受。 情感的触发要有条件：1要有强烈的景物;2情要积累程度。

感情色彩和声音形式的对比：爱—气徐声柔;憎—气足声硬;悲—气沉声缓;喜—气满声高;惧—气提声凝;欲—气多声放;急—气短声促;冷—气少声平;怒—气粗声重;凝—气细声稳。

受众对我们的影响受众就是上帝? 换位思考(我们受众觉定了媒体内部的取舍，受众决定了我们的综合定位，受众决定了我们变革进程受众是我们的财富资源) 情感和技巧交流的时候

1、 动机受到环境影响时自我调整很重要

主体会有不同。。。。。。。。

理想环境：没有后顾之忧，不要受制于人;不要听信于人;否则就是鹦鹉学舌，试试声音上像，没有本质。

大我 小我——要有相似性，趋向性的统一节目，节目主持人风格相统一，相辅相成充实自己，提高自己。

注意力分配的问题：有意注意;无意注意。条件：1.做的事情之间有内在关系;2.同时做的好几件事当中必须能够达到潜意识自动化能做想动作，绕口、语感。

第二篇：2011年自学考试生理心理学串讲笔记第二章

中共高峰委员会乡

关于2011年落实党风廉政建设责任制情况的

自查报告

中共平昌县纪委：

2011年，高峰乡党委认真落实市、县纪委相关文件精神，深入贯彻党风廉政建设责任制，因地制宜地推进了反腐倡廉建设工作，现根据市、县纪委要求，将我乡2011年党风廉政建设责任制执行情况认真自查，汇报如下：

一、党政重视，领导到位

为扎实抓好党风廉政建设和反腐败的各项工作，乡党委、政府高度重视。

(一)抓好了责任制分工。按照上级要求，对乡党委、政府 班子成员重新进行了明确分工，将党风廉政建设工作任务分解落实到了每一位班子成员。在具体工作中，紧紧围绕经济建设这个中心，把党风廉政建设和反腐败与改革、发展、稳定有机结合起来，坚持“一手抓勤政促发展，一手抓廉政塑形象”。同时，乡党委、政府主要领导加大了督查力度，不定期地对班子成员履行责任制情况进行督促检查。

(二)强化了责任制落实。坚持以制度为基础，以监督为保障。一是建立健全了领导机构。调整充实了党风廉政建设和惩防体系建设领导小组，进一步完善了党风廉政建设领导小组职责及制度，从源头上治理腐败。乡党委修订完善了《高峰乡党风廉政建设制度》、《高峰乡纠风责任制度》、《干部民情日记制度》、《纪律、工作、学习、财务制度》等，进一步规范了党员干部行为;二是落实党风廉政建设责任制。乡党委、纪委对辖区各村、学校支部书记执行党风廉政建设责任制情况实行百分制考核，将党风廉政建设目标任务分解到各部门，提出具体要求，班子成员对分管的学校、办、所、村的党风廉政建设负有直接领导责任，并实行责任追究制。2011年乡党委、政府召开党风廉政建设专题会议5次。三是积极开展“富民惠民、改善民生”作风建设活动。乡党委、政府结合本乡实际，实施了修建集中供水系统、扶贫解困、教育资助、社会保障、医疗卫生、道路畅通、环境治理等民生工程。落实了牵头领导、责任单位，乡纪委加大了督查力度，使惠民行动真正落到了实处。

(三)认真执行了党政“一把手”上廉政党课活动和年终报告党风廉政建设工作制度。一是乡党委、政府组织召开了由各村、部门负责人、机关干部参加的廉政建设工作会议。乡党委书记李燕杰组织全体干部学习《廉政准则》，上了廉政党课，进行马克思主义的世界观、人生观、价值观和权力观教育。二是要求各单位负责人围绕主题，结合实际，以集中学习的形式给本单位党员干部讲一堂有质量的廉政党课，并将活动纳入全年党风廉政建设责任制考核。

(四)认真贯彻落实了《建立健全惩治和预防腐败体系2008-2012年工作规划》。一是推进反腐倡廉教育，夯实领导干部廉洁从政的思想道德基础。组织干部职工学习了《建立健全惩治和预防腐败体系2008-2012年工作规划》、《廉政准则》、《行政机关公务员条例》、《信访条例》等文件。二是认真落实了党风廉政建设责任制，抓住责任追究这个关键，对贯彻执行制度不力的，要依据有关规定坚决追究责任。三是加强行风建设，对乡人民政府和基层站所进行民主评议和满意度测评，防止和纠正损害群众利益的不正之风。主要是针对教育、惠农政策、新农村建设、重点工程建设等项目，安排乡财政所不定时各村账务进行审计和清理。

(五)按照市、县纪委、监察局的要求，做到了按时报送党风廉政建设及信访工作相关资料。

二、切实履职、工作到位

(一)认真做好了来信来访工作。一是建立健全了信访工作制度并上墙，进一步完善了三级信访网络制度，坚持信访办理“三公开”，信访工作资料齐全，建立了信访档案。二是提高解决信访问题的能力，健全信访工作责任制，完善了领导干部接访约访制度，保证每一个工作日有一名领导现场接访,及时调查处理信访案件。2011年共收到信访件10件，办结10件，做到了来信来访件件有落实，按期结案率达 100 %，全年全乡无集体上访或重复上访。三是全年无因信访引发的恶性案件发生。

(二)认真查办了违纪违法案件。一是严格依纪依法办案，严肃查处违纪违法案件，坚持有线必查、有案必办、违者必惩。严格办案程序，提高办案效率和质量。二是做到了重大违法违纪线索及时上报,无瞒报、压报。我乡2011年未发现重大违法违纪线索。三是按时按质完成上级交办的违纪案件的查处，执行处分决定到位。四是积极协助市、县纪委、监察局调查违纪违法案件，无干扰案件行为发生。

(三)认真执行了领导干部廉洁自律规定。一是加强对党员干部特别是领导干部权力运行的制约。切实抓好领导班子执行廉洁从政各项规定的监督检查。严格遵守《廉政准则》、换届工作纪律要求”和中纪委“五不准”的规定，保证换届风清气正。二是对领导干部的几项规定进行了清理并按规定报告个人有关事项。无领导干部干预、插手工程招标行为;无拖欠公款行为;无领导干部介入非法利益格局;无领导干部用公款大吃大喝、奢侈浪费行为;无接受管理对象宴请、旅游和高消费娱乐行为;无在公务时间、场所敛财行为;无公车参与婚丧事宜;无领导干部私驾公车行为;严格管好配偶、子女及身边工作人员，经查无领导干部亲属及身边工作人员利用领导干部的特殊地位为自己谋取私利等行为。集中清收行政事业单位和国家公职人员不良贷款。

(四)切实抓好了执法纠风工作。一是加强机关效能建设工作。以大力治理干部“慵懒散”为主线，切实解决机关效能建设中的突出问题，改进了机关作风，提升了工作水平。 二是严肃财经纪律。乡、村、学校实行了政务、党务、村务、校务、财务公开。要求每个村一个季度公布一次政务落实和财务收支情况，学校每学期公布收费等情况，公开接受群众监督。三是乡属各部门、村，无乱收费、乱罚款、乱摊派、乱检查行为。四是开展了干部作风整顿。按照上级要求，结合开展廉政巡查、机关效能建设等活动对干部的作风进行整顿，收效明显，切实解决干部办事不公、作风粗暴、损害群众利益等问题

2012年，我乡将进一步从加强农村党员、干部作风建设入手，广泛开展理想信念教育、宗旨意识教育和群众路线教育，开展“勤廉双优”活动，加强农村三资管理，严格执行村账乡管、组账村代记的管理模式，健全财政三级信息监管系统。强化村务公开和监督检查，严肃查处农村基层党员、干部违纪违法案件，切实加强对农村基层党风廉政建设工作的领导，进一步落实党风廉政建设责任制，抓好纪检监察干部学习教育。

2011年12月11日

第三篇：社会心理学笔记

第二章社会心理学笔记

1、1908年，社会心理学作为一门独立学科誔生。

2、F.H奥尔波特认为社会心理学是研究(社会行为)和社会意识的学科。

3、情感和行为会受他人的存在所影响，G.W.奥尔波特认为他人的存在形式包括：现实的存在、想象的存在、隐含的存在。

4. 美国社会心理学家G.W.奥尔波特(G.W.Allport，1954)认为，社会心理学试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的影响，他人的影响包括：现实、想象、隐含的影响。

5、勒温是社会心理学之父，公式B=f(P，E)，B指行为，P指个体，E指个体所处情境，f指函数关系。

6、社会心理学的发展可划分为哲学思辨、经验描述与实证分析三个阶段。

7、社会化是个体形成适应社会环境的人格、社会心理、行为方式和生活技能的过程。由于社会急剧变化，对个体重新进行社会化的过程叫再社会化。比如我国的劳动教养和劳动改造制度就是一种再社会化的机制。

8、人类社会化的基本条件包括：(1)人类有较长的生活依附期 (2)人类的遗传素质提供了社会化的可能性。

9、家庭、学校、大众传媒、参照群体是个体社会的主要载体。学校是不可替代的社会化载体。

10、全部社会化的前提是：语言社会化。

11、性别角色是社会学范畴，性别是指男女在人格特征方面的差异，性是生物学概念。

12、社会角色的分类：

(一)按获得方式分为先赋角色(先天因素获得，如父母)和成就角色(后天努力获得，如老师)。

(二)按规范程度分为规定型角色(规范程度高，如军警)和开放性角色(规范程度低，如朋友)。

(三)按功能分为功利型角色(追求利益，如银行家、商人)和表现型角色(如教授、学者)。

(四)按承担者心理状态分为自觉角色(如演员)和不自觉角色(如性别角色)。

13、心理咨询师的角色包括(ACD);农民(AB);教师(ACD)。

选项：A.成就角色 B.功利性角色 C.表现性角色 D.规定性角色

14、最严重的角色失调是：角色失败

15、由他人的判断所反应的自我概念，称为镜我

16、自我概念的功能有：保持个体内在的一致性、解释经验、决定期待 。

17、自我概念的形成经历三个阶段：从生理自我到社会自我，最后到心理自我。

18、自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，这是罗杰斯的观点。

19、自尊需要包括：对成就、优势与自信等的欲望;对名誉、支配地位、赞赏的欲望。自尊需要满足导致自信，遇挫导致自卑。詹姆士经典公式：自尊=成功/抱负。

可以提高自尊水平因素有选择参与、正确的社会比较、扬长避短、成功的行为。

20、影响社会知觉的主观因素不包括(B)等。

选项：A.认知者的兴趣 B.认知者的角色 C.认知者的动机 D.认知者的情绪

21、一般来说，近因效应容易在熟悉和亲密的人之间产生，首因效果发生在不熟悉或少见的人之间。光环效应又叫晕轮效应，是一种以偏概全的现象。

22、一般来说中心品质模式更接近于大多数人日常生活中的印象形成的实际情况，最能吸引人的人格品质是真诚。

23、个体以一定方式去影响他人对自己的印象是印象管理。

24、对可控性因素的归因，使人们更可能对行为做出变化的预测。对不可控因素的作出准确的预测。

25、海德不变性原则、凯利协变原则，根据凯利的三维理论，如果特异性高、共同性和一致性低，那么人们往往做出情境的归因。三个都高外归因，刺激客体(小丑)，如特异性低、共同性低、一致性高则归于行为主体。

26、影响归因的因素：社会视角、自我价值保护倾向、观察位置、时间因素。

27、 动机强度和活动效率的关系大致呈倒U型曲线。交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线。

28、影响成就动机的因素：目标的吸引力、风险与成败的主观概率(目标价值)、个体施展才干的机会。

29、 亲合起源于依恋。影响亲和的因素：情境因素、情绪因素、出生顺序。压力大，恐惧感强，亲和动机强;焦虑感强，亲和动机弱，在同一家庭，按出生顺序递减。

30、侵犯是由伤害行为、侵犯动机、社会评价的因素构成。侵犯行为与目标受阻、去个性化成正比，预期惩罚则成反比。在群体活动时，个体的侵犯性一般会增加。

利他是以人为对象的亲社会行为，是一种社会交换，收益是自我价值的提高和焦虑的减少。好的气候心境、有内疚感、独自一人、与利他者相似、时间充足等增加利他行为，反之如噪音、时间紧、内疚表白后则减少利他行为。社会责任感、移情能力与自我监控能力、利他技能等与利他行为呈正相关。

31、社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒的，第三大危害美国人的心理健康问题。

32、羞耻是指个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面与社会常态不一致，而产生的一种痛苦的情绪体验。羞耻是一种有积极作用，也有消极作用的社交情绪。

33、嫉妒是与他人比较，发现自己才能地位等不如别人，而产生的羞愧、愤怒、怨恨等到复杂情绪状态。

有针对性、持续性、对抗性和普遍性特点。

34、内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任，而产生强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。

35、个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向是态度。

36、构成态度的基本成分是认知、情感、行为倾向性。态度的ABC模型中，A指情感、B指行为倾向、C指认知。

态度的特点包括对象性 、内在性、稳定性。态度的测量一般使用间接法(有量表法、投射法、行为反应法)。

37、在态度转变的P-O-X模型中，三种关系肯定或两种否定的，一种是肯定的，则系统处于平衡状态。

38、态度转变是在沟通信息与接收者原有态度存在差异的情况下发生的，对于威信低的传递者要引发最大的态度转变量。这种差异应该适中。

39、身体语言包括：目光 、面部表情、 姿势 、妆饰打扮。目光是最重要、最有效的身体语言沟通形式，触模是情感体验最深刻的身体语言。一般来说，人在身体接触时，情感体验最为深刻。

40、人际关系的特点包括个体性、直接性、情感性。

41、自我暴露的广度、深度是人际关系的敏感的探测器，由浅入深为兴趣、态度、人际关系、隐私。一般关系密切暴露越广、越深。但有一特例陌生人间可完全暴露，因风险体验和羞耻感下降，如网络聊天。

42、良好的人际关系原则：相互、交换、自我价值保护、平等原则。人际关系的交换性原则是指个体期待人际交往对自己是有价值的，在交往过程中得大于失，等于失，至少是得别太少于失。

43、良好的人际关系，尤其是亲子、夫妻、亲密朋友等关键的人际关系的融洽，是人生幸福的最重要影响因素。

44、人际吸引从低到高，依次为亲和、喜欢、爱情(爱情与喜欢的区别是依恋、利他、亲密)。爱情是最强烈的人际吸引。

45、影响喜欢的因素：熟悉与邻近、相似性与互补、外貌、才能、人格品质。

46、从众是一种被动的接受群体影响的方式。模仿是主动的。

47、从众行为的原因包括：寻求行为参照、群体凝聚力、对偏离的恐惧。

影响从众的因素：群体因素、个体人格因素、情境的明确性、性别、智力。

48、优势反应强化理论认为，他人在场个体动机水平会提高，优势反应易于表现，弱势反应会受抑制。

49、男女搭配，干活不累”，这是一种社会助长(促进)现象。社会促进有两种效应：结伴效应、观众效应。

50、“出工不出力”是一种社会懈怠现象。社会懈怠又称社会逍遥、磨洋工。

51、塔尔德模仿律有：下降律、几何级数律、先内后外律。

52、爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。因此动物、幼儿没有爱情。爱情有生理基础(性爱)，爱情的基本倾向是奉献。

53、印度学者古普塔的研究表明，由爱情而结合的夫妻婚后5年，爱的情感开始迅速减少。

54、婚姻动机一般来说主要包括：爱情动机、经济动机、繁衍动机

第四篇：《社会心理学》读书笔记

<<社会心理学>>读书笔记

1.社会心理学是一门就人们如何看待他人，如何影响他人，又如何相互关联的种种问题进行科学研究的学科。

2.社会心理学家所研究的是态度与信念，从众与独立，爱与恨。

3.社会心理学中的重要观点：

(1)我们构建起社会现实

(2)我们社会直觉的力量是强大的，但有些时候是很危险的

(3)态度塑造行为

(4)社会影响塑造行为

(5)性格倾向塑造行为

(6)社会行为同样也是生物学行为

(7)对他人的感受和做出的行为有时候是积极的，有时候则是消极的

4.人是社会性动物，我们渴望彼此之间建立关联，渴望归属感，渴望获得他人良好的评价。

5.你永远无法预言某一个人将会如何行事，但却可以对人的一般行为做出精确的判断。个体虽千变万化，但万变不离其宗。

第二章：社会中的自我

9.焦点效应和透明度错觉意味着人们往往会把自己看做一切的中心，并直觉地高估别人对我们的注意度。但实际上注意到我们的人要比我们认为的少。

10.人不是完全客观的，而是会做出带有自利色彩的社会判断。所以“责任都是别人的，而功劳全是自己的。”

15.当动物和人经历无法控制的有害事件时，他们就会习得一种被动和无助感。

17.自尊的威胁会发生于朋友之间，因为朋友的成功可能比陌生人的成功更有威胁。

23.别人的过错在我们眼前，我们的过错在自己背后。

24.人们有时候通过设置障碍物来阻挠自己获得成功，这种行为恰恰是害怕失败而进行的自我保护。

3。每个人在取得成功的时候都会归功于自己的努力和能力，而在失败的时候却会埋怨周围的人和环境，下次失败的时候不妨倒过来想。

4。在吵架和发生冲突的时候，不妨换个角度考虑一下对方的感受，而且对事不要对人。

5。不要把目标制定的过高，这样会给自己很大的压力，如果没有完成任务，会带来更大的挫败感。

7。不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。

9。许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。

13。“登门槛”效应，当你同意帮一个小忙，你还会同意帮一个大一点的，所以答应一件事前，想清楚这件事会带来什么样的后果。

17。在婚姻中，丈夫和妻子的相似性越大，婚姻也就越幸福和长久。

第三章 社会信念与判断

27.当我们解释他人的行为时，我们会低估环境造成的影响，这称为基本归因错误。

36.事实上，绝大部分人对已做成的事情的悔恨比对没有做成的事情的悔恨要小。——最常见的悔恨是当初未能更严肃的对待自己的学业。

38.情绪会渗入我们的思维，影响我们的判断。

第四章 行为和态度

41.一个人的态度和其行为并不像我们想象的那么一致。

48.在很大程度上，我们并不因为别人对自己好而喜欢他们，而是因为喜欢他们才对他们好。

51.要想改变一个习惯，那就去做点别的事来取代它。

第五章 基因、文化和性别

53.我们的行为不仅仅取决于社会情景，也受我们自己倾向性的影响。并不是每个人都以相同的方式应对压力。

55.角色互换会产生积极的作用。如果每个人都能重新考虑他人的观点和感受。而后在考虑自己的观点，就会增进双方之间互相的理解。

第六章 从众

66.与群体偏离太远，我们会感到不舒服，但是我们也不想与其他人太一致。

第七章 说服

72.我们倾向于相信那些与我们相似的人。

73.当信息与好心情联系在一起的时候，它们会具有更强的说服力。

79.难度较大的信息以文字方式呈现是最具说服力，而简单的信息则以影像呈现时效果最佳。

第八章 群体影响

90.有时精神层面的真诚交流在很大程度上有利与心灵的健康。

第九章 偏见：不喜欢他人

97.要记住一条原则：不平等的社会地位滋生了偏见。

99.憎恨那些伤害过我们的人，这是人类的本性。

100.偏见起源于不平等的社会经济地位以及其他社会原因，包括我们习得的价值观和态度。 101.人们倾向于积极地描述自己的群体，以便能够积极地评价自己。

102.不好(不和谐)的想法和情感往往经久不衰。打破这种偏见习惯并非是一件容易的事情。 103.挫折滋生敌意，人们有时候会将这种敌意发泄到替罪羊身上。

第十章 攻击行为：伤害他人

111.与宣泄假设相反，发泄攻击更多地引发攻击的产生，而非减少进一步的攻击。 第十一章 吸引和亲密：喜欢他人和爱他人

112.我们有一种强烈的归属需要——与他人建立持续而亲密关系的需要。当我们有所归属时——当我们感到被一种亲密的关系所支持时——我们会更加健康和快乐。

118.是什么孕育着喜欢和爱情呢——接近性、外表吸引力、相似性和被喜爱的感觉。

120.整体上来说，女人倾向于因性格而爱上男人，男人则倾向於因外表而爱上女人。

121.人们选择朋友，尤其是在选择终身伴侣的时候，通常倾向于选择那些不仅在智力上，而且在外表吸引力上方面都能与自己匹配的人。这就是匹配现象。

125.相似产生喜欢。如果你喜欢自己，就会更有可能与一个同样喜欢你的人结为伴侣。 126.不相似导致不喜欢，所以如何教育人们去尊重和欣赏那些与自己不同的人真实一大挑战。

129.一个不好的名声比一个好名声更容易获得，并且更难以摆脱。

131.要让所爱的人满意很难，但伤害所爱的人却很容易。

135.我们喜欢被人喜欢和被人所爱，因此，喜欢常常都是相互的。我们喜欢那些喜欢我们的人。

第十二章 利他：帮助他人

142.爱能拯救人——不论是施予爱的人还是得到爱的人。

143.帮助行为能提升我们的自我价值感。

145.内疚促使人们坦白、道歉、帮助、避免再犯错误，它还使人们更敏感并使亲密关系能够更持久。

146.快乐的人更乐于帮助别人。

148.互惠规范：对于那些帮助过我们的人，我们应该施以帮助，而不是伤害。

第十三章 冲突与和解

154.双方对方的误解常常具有令人吃惊的一致性，他们都会美化自己和丑化对方，这就是镜像知觉。

156.化敌为友的四个建议：接触、合作、沟通、调和。

157.有时，冲突的气氛太紧张了，以至于实质性的沟通变得完全不可能，这种情况下，某一方的一些小小的和解行动可以引发回报性的和解行动。

第五篇：社会心理学读书笔记

两个礼拜终于断断续续的读完了社会心理学。这本书从个体和社会着手进行了分析。昨天终于看到了首尾之作--“临床心理学”，总结了一点生活中的法则。

1。事实证明，乐观的心情确实能增强对于疾病的抵抗能力，那些患心脏病的人多数缺乏耐心，暴躁，易被激怒。

2。任何事情如果事先是自愿参加，并且在过程中付出努力，结果会更加有效，持续的好效果也会更加持久，比如减肥。

3。每个人在取得成功的时候都会归功于自己的努力和能力，而在失败的时候却会埋怨周围的人和环境，下次失败的时候不妨倒过来想。

4。在吵架和发生冲突的时候，不妨换个角度考虑一下对方的感受，而且对事不要对人。

5.领导或者决策人甚至ceo,coo,cfo,ufo……当制定策略和销售任务的时候不要把目标制定的过高，这样会给下属很大的压力，如果没有完成任务，会带来更大的挫败感。

6。在会议或群体中，当少数派非常不容易，鼓励这种行为，并多听听反对意见。有时候人的从众心理，更容易犯决策性的错误。

7。不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。

8。我们总是认为自己的团体是最好的，但实试着接受不同的团体，不同的人，多听听和你意见相左的人的意见，有时会更有启发。

9。许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。

10。少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。

11。团体的力量会更容易引发犯罪及不道德的事情，因此在团体里面尽量控制自己，不要轻视煽动和教唆的力量。

12。如果2个选择一起给出，过了一段时间再让对方选择，他们会选择第1个，如果第一个选择过后隔一段时间再给出第2个，马上选择时对方会选第2个，如果你想让对方同意你的意见，你知道该怎么做了吧?

13。“登门槛”效应，当你同意帮一个小忙，你还会同意帮一个大一点的，所以答应一件事前，想清楚这件事会带来什么样的后果。

14。态度决定此行为，行为也会更加坚定你的态度。

大概总结出来这么多，其实很多都是日常生活中就能感觉到的，但是很多人往往忽略，所以做个笔记出来，就当共勉吧。