第一篇：成长感悟范文
新教师成长感悟个人成长
我和孩子一起长大 ——新教师成长感悟
光阴似箭,我走上三尺讲台已经有一个月期了,在这段的时间里,在与学生接触中,我挥洒了汗水,收获了感动,也体验到了教书育人的快乐。作为一个新教师,我在茁壮成长,有一些心得体会和成长感悟。我用以下三点来总结,愿和青年同行们一起分享。
一、对于学生———没有爱,就没有教育
一个学期前选择了一个让人“长不大”的职业———小学教师;一个学期里，我们共同经历，共同成长，我哭过、笑过、茫然过、气馁过、放弃过、失败过、成功过、幸福过;一个学期后的今天我用最朴实的语言来分享我的成长故事。
一个学期前，我怀揣着无限梦想和无限憧憬第一次走进校园，一切是那么的好奇和陌生。最初从学生惊恐的脸上和不安的眼神里，可以看出他们对我的怀疑和不信任,怎样才能让他们接受我呢?有经验的老师告诉我：“想要让孩子们接受你、喜欢你、爱你，那你就先要喜欢他们，爱他们。 ”我试着用爱去包容他们，用心去呵护他们。在不知不觉中，我们成了难舍难分的好朋友，我成了他们的偶像，甚至成了他们家庭中的一员。和他们相处的这些日子里，无时无刻不让我感受到他们的纯洁和善良，无时无刻不让我感受到他们的爱。当我遇到烦心事时，他们会偎依在我身边安慰我;当我生病时，他们会不关心我帮我接热水。 爱人者才能被人爱，你有多爱孩子，孩子就有多爱你!
1.树立威信,才有执行力“学高为师”,学生最佩服的是知识渊博的教师。
“身正为范”,新教师要树立威信更要具备崇高的人格魅力。纵观古今中外的教育大家们,无一不是具备了完美的人格魅力。“以力服人者,非心服也;以德服人者,中心悦而诚服也。”身教重于言教,一个好的教师应有健康的价值观,以自己的人格魅力去感染和影响学生,点燃学生心灵中那支待燃的火把。
2. 在教学实践中培养自己处理偶发事件的智慧和能力。
由于新教师教育教学经验不足,一些课堂偶发事件会让新教师陷于窘境。所以我们要在实践中培养自己处理教学中出现的偶发事件的智慧和能力。苏霍姆林斯基说:“教育的技巧并不在于能预见到课堂的所有细节,而在于根据当时的具体情况,巧妙地、在学生不知不觉中作出相应的变动。”
课堂中学生的心理活动是千变万化的,随时都有可能发生难以预料的、但又必须特殊对待的问题,关键在于教师是否能准确迅速地判断其性质,细致地观察课堂中出现的任何变化,抓住教育契机,因势利导,则可以将之转化为有价值的课堂教学资源。
3. 放大学生优点,这个世界不缺乏美,只缺乏发现美的眼睛。
“诲人不难,不倦却难”,新教师进入工作岗位时间短,血气方刚,性格往往急躁,我们应培养自己对待学生的耐心和宽容之心。比如学生来请教问题,千万不能因题目太简单或是讲了许多遍学生还是不懂,有情绪上的不满或是语言上的刺激行为。这会伤害到学生的自尊心,挫伤其学习的积极性。
二、对于自己--阳光总在风雨后
相信每位家长都希望教育自己孩子的老师是位经验丰富的教师。我虚心学习着，因为我知道，我一没有教学经验，二没有管理班级的能力，没有任何值得骄傲的资本，每件事都得靠自己摸索着来。我一边去观看老教师的活动，去学习他们的经验，一边开始参考理论书籍，开始揣磨更好的教育方法和管理班级的方法。因为我知道只有自己教学水平和管理水平提高了，孩子们的发展才会更全面，只有孩子们进步了，家长才会充分信任你。
我努力做着，学会理解家长，学会尊重家长，与每位家长约谈，真诚地与他们沟通，让他们了解孩子的在校情况，并以专业的理论向他们提出合理的建议。终于，功夫不负有心人，慢慢的，有的家长开始向我投来了赞许的目光。家长会到了，借此机会，结合本班的实际情况，向家长展示良好的生活常规和学习习惯，只有努力学习专业理论，并抓住机会，运用到实际教学和管理中去，不断更新，不断创新，使自己变得更加专业，更加有实力，家长才会更信任你，才会更放心。 1. 磨砺良好的心理素质。
具有良好心理素质的教师能够保持平静的情绪,敏锐的头脑,避免使学生心理上受到不良的刺激,同时能有效地组织教学,把教师优良的个性心理品质潜移默化地投射到学生身上。因此,我们应该带着轻松愉快的心情去上课,即使我们在课前受了委屈,我们也应该把这些抛在脑后,不应该把丝毫不满情绪带进课堂。因为那些事情和学生无关,我们要对他们的未来负责,给他们作榜样。
新教师在完成由学生向教师的角色转变过程中存在许多障碍,因而有不小的压力,面对压力,边教边学,教学相长。纳尔逊·曼德拉说过这样一句话:“人生可怕的事情不是你更多地看到自己的不足,而是没有看到自身所具有的巨大潜能。”
2.具有广博的兴趣爱好是创造性地完成教育工作的重要动力。
具有广博的兴趣是教师创造性地完成教育工作的重要动力。只有具备广泛而丰富的兴趣爱好,才能熟悉学生的身心发展特点、掌握学生的个性特征;才能了解学生的学习情况、兴趣爱好、生活习惯等;才能研究、探索并掌握先进的教育教学方法。有了自己的爱好就等于拥有了自己的一片精神领地,自己的精神就有了寄托,辅助自己专业的成长,使我们的业余时间在健康的快乐的环境中度过,是对教育教学的一种有益的补充。
3.上进心,让我们在成长路上走得更远。
上进心是教师工作的内驱动力,新教师要具有不断追求博学的信念,保持上进的心态。真正有发展前途的教师,是一年一个样、三年大变样的教师。学习就像逆水行舟,不进则退,不管现在的你看起来有多么优秀,如果不追求上进,也许十年、也许五年、甚至二到三年之后,你会成为井底之蛙,被学生抛弃、被学校抛弃、被社会抛弃。“学不难,不厌却难”,我们应在教学实践中不厌其烦、不断完善,踏踏实实走好每一步,并时刻做好准备迎接挑战,这样,才能由合格走向优秀,最终让优秀成为一种习惯。
三、对于工作———态度决定高度
伴随着时间的磨练，我已从一开始的羞涩、单纯、毫无工作经验逐渐走向成熟。有人说，做教师有三层境界，第一层是为了生存，第二层是出于“良心”，第三层是用心去享受这份职业带来的快乐，也就是最高的境界。我想：我会继续从事着这阳光底下最光辉的职业，会朝教师职业的最高境界迈进的，用心灵去感受这份纯真和善良，去享受这份平凡的快乐!
1.听课,他山之石可以攻玉。
当我们拿到一节教学内容,思路不明朗的时候,听了其他教师的课会让我们感到豁然开朗。新教师授课的内容可能前后联系不到位,知识点不够全面,重难点突破得不够好,那么,听课就是弥补这些缺点的最好的方法。但我们要注意的是:听课前自己应备好本节课,切忌不能自己先不分析教材,听了指导教师的课后,再整理听课记录制成教案。这样的话增加了对指导教师的依赖,其结果是自己没动脑筋,不能形成独立处理教材的能力。
还有,听课记录是潦草的,写下的随想或符号是模糊的,因此听课后要整理听课记录,而后将整个教学过程做一个完整的回顾,并反思授课教师的教学设计的优缺点,揣摩他设计的意图,换成自己该如何处理。
2.备课,给学生一研碗水,教师应当有一桶水。
备课是新教师最费劲的一个环节,那是因为我们肚子里的“墨水”还不够。所以备课时要参阅大量资料,写详案,听了其他教师的课后,对自己的教案做进一步的补充和修改。通常一节课,新教师需要花几个小时的时间去准备,平时时间紧,可以在寒暑假就把下学期的课备好,提前备课可以让我们在讲授新课内容之前进一步了解前后知识的联系。
3. 教学反思,用文字留住自己的教学足迹 美国教育心理学家波斯纳提出教师成长公式:“经验+反思=成长”。 写是一个过程,一个成长的过程,不追求什么,只是在不知不觉中你已经成长了。
四、小结
以上就是我的一些感悟,对于教学我们有很长的路要走,任重而道远。年轻是我们的优点,也是我们的缺点,因为年轻,我们拥有希望,因为年轻,我们缺乏经验,这就需要在时间、空间上不断地积累。这个过程我们须要认真地去对待,季羡林先生说过:“认真是一种可怕的力量”。
第二篇：从实践中成长在成长中感悟
—— 穆珍奇
摘要：七月下旬，天气非常的热。正是这样的盛夏时节，我开始了我的假期社会实践。今年暑假为了配合学校要求，以及所学知识实践的需要，我去了西安泓沣公司做社会实践!为的就是发现自身的不足，开拓视野，增长才干，进一步明确我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我在这家企业进行了1个月的假期社会实践。这是一家私营企业。我想通过这次实践、工作使自己理论联系实际，实现从课本走到社会，在实践中增长知识，锻炼自己的能力，更重要的是体验一下自己日常所学的东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，完成自己的学业。关键词： 发展史 电子 机器设备 社会实践
实践地点：西安泓沣电子公司
实践时间：2009.7.27——2009.8.27
实践目的：做为一名在校生，我抱着深入社会的心态投身到社会实践中去，为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，作为即将在不久的未来踏入社会洪流的大学生，仅仅掌握课本上的知识是远远不够的。 自己不去接触社会就永
远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。要想在这种紧张的社会中站稳脚跟，无疑，你需要不断的提高自己的专业技能。因为现在的社会是一个相对人才过剩的社会，人与人之间的竞争史无前例的激烈。没有特别才能的庸才将被社会淘汰。只有我们认识了解了这个社会和以后我们的工作要求，才能在毕业以后较快的适应相对学校而言要紧张的多的社会节奏
我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。以下是我的实践总结：
一.拥有良好的工作环境。良好的工作环境可以造就你良好的心态，这一点很重要。在实践的这段时间内，我时刻感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的。而且很多时候，不一定一直做分内事，我还不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，因为每一件细小的事情领导都会看在眼里。在学校，只有
学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力奋斗，无论是学习还是工作，都存在着竞争。在竞争中就要不断学习别人优秀的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力!
二.不断地丰富知识。人缺少了知识，头脑就要枯竭，我在实践中也体会到这一点。因为电子系列制作的相关知识在平时都有听别人介绍过，通过这次实践让我更加全面的了解了它的制作流程!增添了不少专业知识!我对于此次调研活动冲满了兴趣的主要原因，首先是因为我本身工作兴趣爱好的缘故，其次是我对国产电子方面本身的好奇心。
三.涉足诸多领域，尽情享受磨练”. 工作之余，我担任过会场秘书，参与过职位面试，我的付出不求有所回报，但我一直相信人和人的相处靠心，只要用心待人就一定能收获他人的真心。不管时间长短，身为其中一员，就要尽我所能，在自己的岗位上发光发热!
四.善于与别人沟通。经过一段时间的实习使我认识更多不同层次的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习，不是一朝一夕可以学会的。以前工作的机会不多，使我与别人对话时总不知道说什么，这是很尴尬的。在做工作期间，与别人谈话的时候变多了。与同事之间的沟通，感觉到了人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。
在一个月的实践中我深深的感到自己所学的知识肤浅和在实际运用中的专业知识匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，着实让我非常的难过，有时想过放弃，但坚强的意志是我又成了下来。在学校里总觉得自己学的还可以，一但接触到实际，才知道自己知道的是多么的少。离实际还有相当的距离。
五.实践是检验真理的唯一标准。“实践是检验真理的唯一标准”多少次说过这句话却不去想它所包含的真正意义，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。现在我也明白了人的潜力是需要自己去发掘的，理论要运用到实践中去，在实践中不断探索。想事情、做事情一切要从实际出发，使主观符合客观。认识客观事物要实现两次飞跃，从感性认识到理性认识是认识事物的地一次飞跃，而从理性回到实践是认识事物的第二次飞跃。两次飞跃紧密的连在一起。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，身份不同说话的口气就会不同，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老
师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。
六.一定要自信。自信可不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。经历了种种以后，我明白了自信的重要性。你虽然没有社会工作经验，但重要的是你有能力。与名校生在一起，我不曾胆怯、从不自悲。所谓“英雄不问出处”，我明白一个人的毕业院校无法代表他的处世素养和解决问题的能力，我自信我们不比任何人差，而相比于知名高校的学生，我们的优势正在于不会眼高手低，有着较为平稳的心态。有人说：“当一个人什么都不怕的时候，他便是最可怕的。”而我要说：“当你做好一切心理准备的时候，你就必然能战胜一切挫折。”
七. 团结的力量是强大的。在这次的社会实践中，我真正的体会到团结合作的重要性以及一些重要的社交经验和技巧。其中以礼待人是非常重要的，它决定着公司的形象问题。。
通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们必须要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的理想，总想着有一个辉煌的未来。但我现在开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自己定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自己所学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实实践也可以提高学习兴趣的。这次实习对我来说收获很大，使我对企业管理理论上的认识升华到一个新的层次。了解企业内部实际运行过程对各部门组织
机构有了更直接的认识，了解市场销售的概念，对市场调查的内容、步骤和方法都有一定的经验。在今后我还会参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础.
作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，2年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为把自己锻炼成为一名合格的、对社会有用的人才，我们应该多方面的培养自己，对自己一定要严格要求。
【尾声】
这个夏天，缺了团聚，少了闲情;
这个夏天，朝九晚五，充实忙碌。
走进社会，才发现自己原来不过是井底之蛙;
走进社会，才发现自己要学的还有很多很多。
当昨日之时已然逝去，属于我们的是今天和明天。实践的岁月虽浅尝辄止，但却足以为我指明方向。无论今后的道路或平坦或曲折，我都将全力以赴，去开创属于自己的一片天地!
第三篇：个人成长感悟
缤纷的画卷在金色的九月里不知不觉展开。灼眼的阳光烘烤着空气中弥漫着的植物气味，热情的学长学姐们带我们来到喧闹的报名点，还有那些拥挤不堪的超市，熙熙攘攘的人群，家长们匆忙的脚步和溢满了爱的嘱咐叮咛，这些都是刚踏入大学校园时留存的记忆碎片。没有想象中的那般惊喜或者兴奋，只是一丝淡淡的似有似无的新奇和因为准备开学事宜而带来的切实的疲惫感提醒着我真的已经来到了大学，借用一句歌词“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的世界里”，大学，就这样我像一个害羞的小女孩初见陌生人一样既好奇又怯生生地和你打了第一个招呼。恍惚间，新的生活环境、生活方式、修读课程、室友同学一下子填满了我的生活轨迹，跌跌撞撞地就度过了大半个学期，“初次见面，请多多关照”已然几近变做“小别而已，来年再见”，大学，谢谢你陪我成长那么多。
一、 新生适应
对于我这样一个没有经历过寄宿生活，甚至从未离开过爸妈的人来说，摆脱依赖，尽量
适应寄宿生活是我刚开学首先面对的第一个问题。原本以为自己在这方面会遇到很大问题，父母亲也很担心我没办法照顾好自己，不过真的开始了新生活后发现一切都很自然，饮食起居、生活细节等等我都应付的很好，同寝的室友也很友好地帮助我解决生活中的小问题。我很高兴自己在一周的适应时间中很好地锻炼了自己的生活自理能力，不再是从前那个被爸爸妈妈时时呵护，事事操心的小孩子了。自立，对很多人来说是一门早已修读合格的功课，可对我来说这确实是来到大学才真正开始的课程，为了成为一个合格的独立自主的大学生，我要完善的方面还很多，除了基本生活技能以外还要锻炼自己的选择决断能力、自主学习能力等。
大学最主要的任务依然是学习，其次才是通过活动锻炼和提高自己的综合素质能力。还记得刚开学的时候依然没有从高考后的轻松假期中回过神来，突然的自由反而更加让自己无所适从，作息时间没有规律，不愿意花很多时间看书、学习，每天晚上熄灯后仍然很精神，和室友一样玩手机到很晚。而上课的情况是像大家都在转发的那条说说一样“小学上课费嘴，初中上课费笔，高中上课费脑，大学上课费流量”看似是调侃，其实确实反映了大多数人的状态。这里没有早自习，我们不用天不亮就离开心爱的被窝，不用睡眼朦胧的草草洗漱，不用因为害怕迟到而来不及吃早餐，不用利用坐车的时间背单词默课文。于是，我们忘了从小念叨的“一日之计在于晨”，我们总是集体起床失败，虽然食堂与寝室近在咫尺，我们还是没办法每天去食堂吃到虽然不怎么可口却至少热气腾腾的早饭，手中攥着干巴巴的面包一边狼吞虎咽一边风风火火的往教室赶，好像我们是全世界最忙碌的人一样，可事实是这些不过只是懒惰者的悲情演绎而已。我们好不容易赶到了教室，拿出课本的同时情不自禁的打开手机，学校为了方便同学学习而设置的的WIFI成了大家用手机消磨时间堂而皇之的借口，我们听着学长学姐们不断地说：“没关系的，在复习月中加油就可以了”、“每年的试题都大同小异”、“老师会提供教学PPT的”等等诸如此类慰藉的话，我们好像总是容易或者非常乐于接受这种教导，却从不愿意去思考它们到底代表着什么态度，会导致什么结果。我们知道高数和英语是作为财大学生必须抓好的法宝，于是，只有这两门课是可以被称之为课堂的课堂，为了培养综合素质人才而设立的通识教育课程被大家“亲切地”唤作“水课”。这一切的一切，都是初入大学时的颓废，学姐们说：“这很正常，大家都是这样过来的，大一嘛，没关系的”，于是，我也就这样迷惘的度过了一个多月，以为从前那个努力的自己真的成了再也回不去的曾经。
幸运的是，自己终于从混沌中走出来了，因为一场讲座和后来的心理健康课期中小组作业。在这里，我遇到了几位优秀的学长、学姐，他们和我们谈了很多关于大学生活和未来规划方面的话题，包括课业学习、社团活动、素质拓展、心理健康、考研出国事项、就业信息等等很多方面。从他们的身上我看到了什么是真正的大学，无论是学业、活动还是个人兴趣培养、能力发展他们都做得十分出色，他们让我知道大学不应该是虚度光阴、随波逐流，这里是我们追逐梦想的地方，这儿将成为塑造自己的绝佳平台。因此在那之后，我开始积极的调整自己，每天坚持背单词，为四级考试做准备，重视理论修养，认真听课，积极消化老师所讲的知识，抽空去图书馆选些书籍拓宽知识面，逐渐从高中的被动学习转变为主动学习的方式。
就在这样的点点滴滴中我一边把玩着光阴的尾巴，一边咀嚼着成长馈赠的甘饴，适应了大学，爱上了大学。
二、自我认识
在来到大学之前，同学们都是原来学校的佼佼者，来到这里组建成“高手如云”的新集体，以前的优势不复存在，一切都要从头开始，但我知道我还是独一无二的我。在沟通与写作和大学生职业生涯规划课上我们都专门做了有关自我认识的测试并撰写了个性分析报告，通过这些课程实践我对自己有了更加清晰的认识。我认为这些测试虽然不能完全代表个人实际情况，但在一定程度上还是比较具有参考价值的，只有充分了解了自己的性格倾向、认知习惯以及优劣势表现才能明确地知道自己该做什么、该怎么做以达到修正完善的目的。通过九型人格测试以及MBTI职业性格测试，我了解到自己是理智型人格，表现为温文儒雅、条理分明、表达含蓄、沉默内向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢、喜爱观察、批评好辩;爱倾听不爱说话，发言时表现深刻全面，语调平板，句句精警、寡言，没有感情;喜欢思考分析，要知很多，但缺乏行动，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受，也不会乱发脾气发泄情绪;不喜欢过多娱乐活动，想藉由获取更多的知识，来了解环境，面对周遭的事物，想找出事情的脉络与原理作为行动的准则;是个很冷静的人，很多时候，都会先做旁观者，之后才会投入参与，同时需要充分的私人空间和高度的私隐，否则会觉得焦虑。我觉得自己的性格适宜做研究，在人际交往方面会遇到一些小问题，而且不善于做操作或者需要体力投入和实际动手的工作，所以在未来选择上自己倾向于考研，希望进一步学习更深入的知识，也是一个大致的大学发展目标。
三、人际关系
来到大学，最先认识的是三位可爱的室友，从初见的陌生和客气到如今的默契和融洽，我们并没有花太多时间。很感谢命运让我们相遇，让我们一起度过未来的花样年华，从此我们的生命紧紧联系在一起，我们一起吃饭，一起上课，一起散步，一起自习，生活上的联系拉近了我们心灵上的距离，我们同欢笑，共迷茫，你们成功的喜悦里有我赞许的目光，你们失意的忧伤里有我坚定的鼓励，我们将携手成长，共谱人生的乐章。后来，通过参加班级活动，我慢慢的认识了班级中的各位同学，也找到了除室友外的和自己很谈得来的同学，我一直积极地和大家友好地相处，因为我们的相遇都是美丽的缘分。除此之外，上课时我们还有机会接触其他专业的同学，通过各类课程的小组活动我又结识了一些很不错的同学，我们一起完成课堂任务、一起交流学习，很好地培养了我的团队合作能力，同时也成了我有趣的大学回忆。我参加了暖星义工组织，每周会去当地的亲子苑帮助那里的老师辅助教学，在这儿我又结识了一些热衷公益的伙伴们，我们共同帮助那些智力残疾的孩子们学习，我们一起实现着自己的小小公益梦想。
四、情绪和压力管理
多彩大学生活的开始意味着远离过去熟悉的家乡、挚爱的亲友，告别曾经的朋友、同学，我们都会产生不舍留恋的感情，将过去的生活和现在的情境进行对比，免不了会产生失落的情绪。我们总是容易美化过去，回忆永远是美好而让人难以忘怀的，叫人牵肠挂肚又惆怅难眠，我回忆着曾经温馨的课堂，熟悉的座位，做不完的试卷，喋喋不休的老师们，那些我们在高考前深恶痛绝的一切在短短的三个月后成了我们这辈子最珍贵的留恋，多想回到曾经去看看，看看那些叫人晕头转向的物理公式，看看那些乱七八糟的课桌涂鸦，看看那一张张可爱的脸颊……恋旧是我们大一的主旋律之一，我们疯狂地追忆过去，拼命挽留住那些可能稍不留意就会溜走的点滴记忆，也许这就是成长吧，就像有句话说的“如果一个人开始回忆过去，那么就证明他已经老了”。我想这些情绪是健康的，它并不代表我们没有积极地面对新生活，恰恰是这种追忆让我更加明白过去的就真的过去了，眼前的世界才是鲜活真实的现实，曾经就让它安睡在昨日，明天才是我要更加珍视的未来。
压力，有的时候来自于自我要求，而更多时候是来自于与他人的比较，我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右，就在这种迷乱心神的状况中我们将自己舒服于自己编织的一团乱麻中。其实，压力的存在是正常而且必需的，我时常会觉得自己离既定的目标很遥远，完成的动力也不足，而身边的人又太优秀，如此种种纠结却其实没有任何意义。压力有其正面和负面的双重作用，我能做的只有将压力转化为动力，推动我学习的热情，至于它的负面影响我只能努力缓解，因为这世上并没有完美的存在，我只做了我该做的和我能做的，这就够了。
五、生命教育
生命，总是一个生生不息的话题，它时而平易近人，时而深沉厚重，这几个月的大学生活对我在生命方面启迪最大的便是源自亲子苑的经历。那里的孩子们都有智力障碍，程度或轻或重，却都没有基本的生活自理能力。一开始见到他们的时候，看着他们稚嫩的面庞，我丝毫看不出他们与正常的孩子有什么区别，可是当我和他们交流的时候就发现他们基本没有语言能力，有些恢复较好的孩子还能勉强用手势加上一些含混不清的字眼表达他们的感受，而另一些孩子根本无法集中注意力，让他们的视线落在老师的身上都是一项十分艰难的任务。我们所干的工作无非是帮家长、老师带他们去上课，强制帮助他们遵从指示进行运动、绘画、识物等，我想我们真的帮不了他们什么，看着他们连常人眼中最简单的动作都无法完成，还要被老师批评甚至体罚，我真的只能心痛而已。一边怀疑着这里的教学是否能够达到让他们获得基本生活自理能力的要求，未来他们能不能离开父母独自生活，一边从他们身上感受到强烈的震撼。在一次工作结束之际，我带了一下午的小女孩终于在要回家的时候看着我的眼睛向我挥手告别，那一刻我真的感受到突如其来的巨大惊喜，泪水在眼眶中打着转。原来，这就是生命的伟大之处，没有所谓的残缺或是完整，没有高低贵贱，我们都是善良的存在，因为生命，我们感受到彼此，我们珍惜着彼此，就像阿凡达中的台词“I see you”，以生命之名感知周遭的世界，根本区别于冰冷的机械。看着他们在积极地生活，我会为自己时而抱怨生活而感到羞愧，看着他们的父母亲如此辛苦的抚养他们，感恩我的父母赐予我完整的生命，与其说我们在做义工帮助他们，不如说他们点亮了我们的生命，教会了我们成长。
第四篇：成长感悟
2017.11.28
樊笑 临床医学院
在一个人成长的过程中总会在不同人生阶段领悟到不同的东西。这种不同一方面是已有认知的深刻程度的差异，另一方面就是形成新的认知，或者叫感悟。对我这个刚刚进入大学的人来说，如今尚且处在对新生活的适应之中。众所周知，大学阶段是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是日后步入社会的踏板。从这个角度出发，现阶段产生的人生感悟对于我日后大学生活乃至再往后步入社会的发展都是至关重要的。因此，我想从学会选择、形成动力、超越自我这个三个关键词出发，来梳理一下我初入大学三个月的人生感悟。
首先是学会选择。学会选择就意味着要学会说“不”，学会有所舍弃。大学与中学最大的区别就是它的自由度更大。我来自一所十分强调自主选择和多元发展的中学，在中学时我觉得大学的模式也无外乎如此。但真正步入了大学，我才发现这两者为学生提供的自由度根本不在一个数量级上。刚开学的一两个月，自己面临着选课、社团、学工上的很多选择，在做选择时就意味着要有所舍弃，不能面面俱到。但在选择放弃时，还是会觉得不舍和惋惜，因此我尽可能多的兼顾了很多事，对各种组织安排给我的任务基本来者不拒，都是一口答应下来。这样的后果可想而知——没过多久我就把自己搞得疲惫不堪，而且A事情的忙总会被我当成B事情没做好的理由，而A事情没做好又会赖B事情耽误了太多精力。
后来一次机缘巧合，我在与北京大学心理健康教育与咨询中心副主任庄明科老师交流时，忽然醒悟其实成就感并不源自于做事情的多，而是取决于做的效果。用庄老师的话来说：“如果说你做五件事，五件事你都做不好的话，其实你心里感觉是不好的。但你只做了三件事，但三件事都做得很好，那你自己的感觉也会很好。”从这个角度思考，说“不”以及有所舍弃其实是为了更好的做自己选择的事。做选择时在自己的整个精力范围之内还是很重要的。有些时候不能满打满算地超越自己的精力范围，因为人的精力毕竟是有限的。此外，人也是需要平衡的，不能单一。只做一样事情并不意味着比做两件事情能做的更好，因此在做选择的时候还是要考虑到平衡，平衡是很关键的。最后，在这两三个月的切身体会中，我领悟到从学会选择，有所取舍衍生出来的其实是一种认真负责的做事态度。那些可以兼顾课业成绩、学生工作和社团活动的优秀学长往往有一个共同性，那就是做事的认真和投入程度。虽然看起来这些生活方法和做事习惯显得很普通，很平常，远不及有关梦想、人生价值的思考来得高大上，但我觉得在任何仰望星空过后都是要回归于脚踏实地的，而在现阶段重视起对这种做事态度的培养，其实是有助于整个人生中脚踏实地前行的，因此它也是让人终身受益的。
第二个关键词是形成动力，具体来说是在大学阶段形成新的动力。我曾经听说过这样一个问题：每天早上是什么让你起床，爬出温暖的被窝?很多人说是闹钟，但我觉得答案应该是动力。这个动力可能源于梦想，或者是追求。对于一个没有梦想没有追求的咸鱼来说，闹钟能吵醒他的身体，却唤不醒他的内心。刚开始大学生活的我总觉得自己跟原来相比堕落了，晚上没课时总会犹豫要不要去上自习;夜里总会在刷剧与上床早睡之间纠结;早上起床的动力仅仅是执着的不想刚上大学就翘课……回顾高三一年乃至中学六年的学习生活，动力似乎全部来自考上北大这个俗套的目标。如今目标达成了，支撑自己继续努力的动力却失去了;心态浮躁了，曾经一坐三个钟头钻研问题的踏实不见了。
曾经以到北大读书为目标，但现在目标达成了，又怎么样了呢?难道在北大读书的八年就是我人生的巅峰了吗?扪心自问，我显然不想这样。在大学，尤其是北大这种自由开放，兼容并包的环境中，我首次领悟到了主动性的重要。曾有人跟我说过：“在大学，你每分钟的用心程度，都直接关联着你的收获。”北大的资源如此丰富，但它绝对不会像以往的好资源一样被送到我们嘴边，被“填”到我们肚子里。相反，它需要我们主动地提出需求。这又让我联想到计算概论课上的一句话：当你不在系统中主动发起一些东西的时候，你就不会有反馈。具体到我自己身上而言，我的专业是临床医学，那么将来做大夫面对患者时，需要的就不仅仅是专业知识，更多的还有人文关怀和文化的积淀。在北大的每一天每一分钟，利用好了的话，不都是积累的过程吗?
众所周知，学医很苦很累，甚至现在刚刚大一我周围的一些同学就开始刷夜了，我自己有时也不例外。但仔细想想，很多时候之所以熬夜，可能仅仅是为了假装努力和感动自己，你只看到了自己深夜不睡的奋斗，觉得熬夜就是努力，就了不起，以此来掩盖自己白天堕落时的丑陋样子。 我很喜欢北岛在他的作品《波兰来客》中的一首诗：那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行，如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。无论如何，我不想几十年后的自己也只能听到梦破碎的声音。
第三个关键词是超越自我。在我十几年的学习生涯中，与我关系最近的除了家长、同学，便是老师了。而这许许多多的老师中，有一位令我印象深刻，还因为他对人生有了些许感悟。
这位老师便是我的高中物理老师。他出身河北农村，教育资源并不丰富，虽然很刻苦，但是依然只能考上个三本大学，十八岁只身赴外地求学。尽管在同乡眼中已经算是很好的结果，但他却蔑视自己的处境，大学四年付出了比别人多许多的努力，考到了中科院读研究生，研究方向是误差分析。博士毕业之后来到我的高中成为了一名物理老师。十年间，从第一次课小心翼翼，为了防止气氛尴尬特意背段子，到现在讲课已经落落大方，游刃有余。小有名气的他然而他还在改革，还在创新，不仅是高中的课程，还主管着学校竞赛和大学先修课程的事务，企求为学生创造更广阔的平台，提供更良好的教育。
今年十月份校庆时我回去看这位老师，其间又聊到了他之前的经历。他在人生中不断的超越自己，取得了成绩却把它们看得很轻，甚至不屑，在为了创造更多价值的路上不断奋斗。我认为我们的人生起码就应如此。正如之前提到的，如果你的人生理想只是考上北大，或者成为一名医生、一位科学家抑或是挣一个亿，那么完成之后呢?你的动力来自何处?因此这不是一个完美的人生理想。人生理想应该是贯穿人的一生的，可以引导你最大限度实现人生价值的。不断超越自我便是如此。儒家“修身，齐家，治国，平天下”的理想便是如此，层层递进，引导人们超越自我。道家从有到无的主张同样如此，从有功、有名到无功、无名，从有为、有待到无为、无待……古代先贤们就意识到超越自我的价值，这是精华而非糟粕，我们应当继承并且发扬。
既然人生价值是可以超越的，那么就是有大小之分的，“或重于泰山，或轻于鸿毛”的理论在这里依然适用。儒家“修身治国齐家平天下”的境界依旧略有局限。我的想法与冯友兰的“人生四境界”说更为相似。在此，我借他的划分之名来阐述我的感悟。人生分四种境界：自然境界、功利境界、道德境界、天地境界。自然境界是最低的一等，是像动物那样无意识的顺应着本性、习俗做事，没有有意识的主观思考。功利境界上一等，是有意识的为了自己的利益，当然这并不一定与公德、集体利益相悖，但有时候的确与集体利益相悖。道德境界再上一等，这个境界的人是为了集体，乃至为了全人类的利益在奋斗，燃烧着自己，温暖着别人。天地境界最高，他们心中挂念的是天地万物，摒弃了自我中心主义与人类中心主义，而是站在对万物的博爱的视角看待一切。前所述及的这位老师大约处于二三境界之间或偏左或偏右，因此我觉得自己虽然要以此为标杆，向他看齐，但切不能满足于此，向上还有更高的境界等着我们去追求，我们还要继续超越。
然而说得很简单，做起来却并不容易。我们作为一个人，首先考虑自我利益的保有是与生俱来的，是在自然选择中能够生存的必要条件。然而我们想超越自我，进阶到更高的境界，就需要跳出我们人的身份，看到别人，看到世间万物，放下一些自己的患得患失，而去追求人类、万物的利益最大化，就能让自己的人生价值上升几个层次——不仅是满足自我，而是舍小家而为大家。
健康所系，性命相托。这是我作为一名北大医学生在入学时进行的庄严宣誓。然而能真正做到它，又谈何容易?我觉得，一个医生人生价值在于对医疗卫生事业的贡献，我认为这是十分神圣的事业。对我自己而言，生命只有一次，为什么要拘泥于小我盯着蝇头小利锱铢必较而不去不断超越自我，体验更多的生活经历，实现更大的人生价值呢?
第五篇：感悟成长
感悟成长，拥抱青春
————听《青春期心理健康讲座》有感
十三四岁的我们正值豆蔻年华，我们年轻，有活力，激情四射。因为我们已经悄无声息地进入了青春期，你是否发现，你的心理和生理都有一系列的变化呢?
以前常听大人们说我们这个年龄段是最好的学习机会。今天，我终于明白了，原来我们在这个时候正值青春期，我们的求知欲和好奇心都非常强，大脑容易接受新的知识，记忆力也正值旺盛阶段。所以，我们应该把握住这个学习的黄金时间，刻苦努力的学习，而不要“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!
儿时我们身边有许多异性小伙伴，大家一起玩耍，上学，吃饭，毫不拘谨。可当我们慢慢长大，与异性伙伴的关系也自然疏远了。如今，能不能与异性相处，如何与异性交往能恰到好处，已经成为每个处在青春期的男生女生最大的困惑。 在这个讲座上，老师讲解到与异性交往有利于智力上取长补短，有利于情感上相互交流，有利于个性上互相丰富，有利于活动中相互激励，有利于增进心理健康，也明白交往时不应该过分随便，避免嬉笑打闹，你推我打的场面，不过分亲昵，要举止庄重，更不能说粗话脏话。
中学生谈恋爱的危害极大，不仅仅会影响学习和身心健康，还有可能伤害到对方。也严重影响了学习，增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。稍有不慎就会造成一系列不可原谅的大错。
所话说“到了什么季节做什么事，早了晚了都不好”如果你已经陷入了早恋的漩涡，请赶快跳出来!否则到了后悔莫及的时候，答错已经不能挽回，你的一生也就毁了。
通过这次青春期心理健康教育讲座，我明白了一些青春期心理健康的事理。中学生的我们应该全身心投入到学习当中，我们有思想，精力充沛，让我们就做健康优秀的中学生，努力学习科学知识，来充实我们热爱知识的大脑!
(陈心悦 著)
八年级3班