倾听内心的声音范文

第一篇：倾听内心的声音范文

倾听内心的声音美文摘抄

这个年轻人开始工作时并不顺利。尽管他曾在著名的苏黎世联邦理工学院学习物理，但当他毕业时，却是毕业论文唯一未能通过的学生。教授对他说：“尽管你非常聪明，但你有一个很大的缺点，就是你从来不听别人的”。年轻人听了教授的话，微微一笑，不置可否。但他的内心却坚信：“一味迷信已确立的理论是发现真理的最大敌人。”他仍然下定决心要用一生的时间致力于科学研究。毕业后，他投了一大堆简历到所有的科研单位，却都音信皆无。更令他想不到的是，他是这一年本校毕业生中唯一一个没有找到学术工作的人。无奈之下，他先是在瑞士沙夫豪斯小镇担任了一阵中学教师，后来他又被录用为伯尔尼专利局的一名专利检验员。两年后，因为他勤奋工作，由专利局的试用人员转为正式三级技术员。这是一份和他的梦想相距甚远

从1902年起，他每周花48个小时让自己埋头于专利局的办公桌前，五年后他晋升为一级技术员。工作的琐碎并没有让他放弃梦想，他仍旧坚信自己就是为了创造伟大的事物而生的人，他愿意用所有的业余时间从事他喜爱的科学研究。

1909年10月，他离开专利局到伯尔尼大学教授物理，但他经常发出的悖论让人不明白他到底讲的是什么。一次，他高兴地写信给他的朋友——数学家康拉德·哈比希特，说将会给他看4篇“不合逻辑的胡言乱语”的论文。然而正是这些被戏称为“不合逻辑的胡言乱语”的东西，却恰恰是人类发出过的最令人惊叹的语言。它将物理学从19世纪一跃带进20世纪，并让它的作者成为了这个世纪最伟大的天才之一。与所有已确立的理论相悖，他为物理学奠定了新的基石，他的后继者正是在此基础上构建了现代物理学的大厦：E=mc^2由此诞生。

这个年轻人就是伟大的科学家爱因斯坦。

爱因斯坦如何让自己从一个普通低薪的员工转变为20世纪最伟大的科学家?传记作家阿尔布雷克特·弗尔辛认为，这是因为爱因斯坦“并没有与权威科学家进行辩驳、纠缠不休，而是在独立的环境下任由自己的思绪飞扬”。如果没有这些自由的猜想，也许爱因斯坦就不会带来令整个世界惊叹的结果。哈佛大学的智力专家霍华德·加德纳相信，爱因斯坦之所以能够揭示如此多的自然奥秘，是因为他从未因外界影响而失去倾听内心的声音，他不会为了一个“好表现”而失去与真理交会的机会。

有一次，一个美国记者问爱因斯坦关于他成功的秘诀。他回答：“早在1901年，我还是二十二岁的青年时，我已经发现了成功的公式。我可以把这公式的秘密告诉你，那就是A=X+Y+Z!A就是成功，X就是正确的方法，Y是努力工作，Z是少说废话!”

爱因斯坦的目标并非为了展现自己的“良好表现”并待在科学界等待自己的设想逐渐被接受。正如他写给朋友的信中所言，他的“理论也必须被验证”。他有他的猜想，但并非他的尝试就不能被反驳，他不愿错过物理发展道路上任何一个可能的分岔口。

确实，大多数时候，发现属于自己的路并不容易。当我们尝试的时候，我们都不得不克服恐惧和忧虑。也许有时候我们可以提醒自己，正如爱因斯坦这样的天才那样，当科学界用“不良表现”看待他的时候，他也必须要战胜自己的疑虑，坚信自己所做的其实恰恰是很有价值的事情。任何事都是相对的，“差表现”往往是真理的起点。

第二篇：柯维专访倾听内心的声音-

倾听内心的声音——专访《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维 作为一名管理者，你一定听说过《高效能人士的七个习惯》。这本最早于1989年出版的经典之作是20世纪最具影响的作为一名管理者，你一定听说过《高效能人士的七个习惯》。这本最早于1989年出版的经典之作是20世纪最具影响的商业书籍之一。该书的作者——史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)借此改变了世界上许多人的生活，被誉为个人效能管理的大师。

不过，柯维不仅仅是个人效能大师，他还是一位领导力大师，而且在家庭关系、人际关系以及教育领域也久负盛名。继《七个习惯》之后，他还完成了《领导者准则》、《幸福家庭的七个习惯》、《高效能人士的第八个习惯》等多本著作。这些著作像一盏盏明灯，照亮了很多人的生命，对人们的生活和工作产生了积极的影响。早在1996年，他就被《时代周刊》(TIME)评为最有影响力的25位美国人之一，被称为“人类潜能的导师”。

柯维1932年出生于美国犹他州盐湖城，早年在犹他大学(University of Utah)获得学士，继而又取得哈佛大学工商管理学硕士。但从哈佛商学院毕业之后，他没有进入商界，而是回到犹他州富有宗教传统的杨百翰大学(Brigham Young University)，一头扎进了宗教教育的研究中，并获得博士学位。此后，柯维曾留校任教，并创立了柯维领导力中心(Covey Leadership Center)和之后的富兰克林柯维公司(FranklinCovey Co.)，长期从事个人效能和领导力的研究与培训。今年2月，他又在78岁高龄接受犹他州立大学(Utah State University)的聘约，担任领导力教授。

柯维相信人类社会中有一些普遍的原则，这些原则不受时间的侵蚀，没有文化和宗教的差别，它们年复一年地影响着我们的生活。他一生致力于研究和传授这些原则，帮助人们提高个人效能和领导的效能，过更有意义的生活。本刊将和睿仕管理顾问公司一起邀请他于10月来中国演讲，为了让读者了解他的思想精要，本刊高级编辑代葆屏对他做了专访。

在访谈中，他畅谈了影响力的来源。影响力的获得没有快速通道，这需要我们从身体、头脑、情感和灵魂四个方面持续不断地提升自我。而影响他人的关键是先要理解别人，设身处地地站在他人的角度，采用他们的参照体系看待事物。只有他人觉得自己得到了理解，才会敞开心扉，接受你的影响。

而要做到真正怀着同理心去倾听，需要个人具有足够的自信和安全感。很多人无法真正理解他人，是因为他们没有足够的安全感，没有勇气开放自己的内心。要获得安全感的基础是要做到积极主动。这是七个习惯里最重要也最困难的一个习惯。保持积极的诀窍是要认识到，个人的行为不必是外在条件的产物，我们每个人都有选择的自由，因此我们是自己选择的产物，不是其他。在具备了积极主动之后，我们才能逐渐获得个人层面的成功，并进而追求公众层面的成功。

在访谈中，柯维还倡导人们聆听来自内心的声音。所谓心声是个人的才能、热情、良知和社会需求的重合之点。对于找到了心声的人来说，工作不再是负担，而是乐趣。他们的工作不需要监督和控制。寻找到自己的心声并激励他人寻找心声，是正在来临的知识时代的要求。柯维进一步指出，激励他人寻找心声就是帮助他人找到并释放潜能，而这就是真正的领导力。领导者唯有帮助他人听取内心的声音，才能提高整个组织的效能，迎接未来世界的挑战。

第三篇：听从自己内心的声音

《听从自己内心的声音：乔布斯的人生忠告》

作者：李上卿

第一部分 努力把今天做好 每一刻都有新机会精力充沛地过好今天做大事前，先把小事做好 不要为别人而活 你现在就很成功

第二部分 找到自己热爱的事业 专注能让你赢得更多 热爱你的工作 让职业规划见鬼去吧 兴趣是最好的人生导师 无论如何都不能丢掉激情 好运是创造的，不是等来的 第三部分 试着超越自己 超越自己接受新的挑战 学无止境 完美主义没有错 只能被模仿，不能被超越 关注每一个细节

第四部分 机遇往往隐藏在困境中 不良少年到超级富翁 你不会一直倒霉

被“苹果”开除，于我是最好的事 善于发现机会的富翁们 重视你失败的经历 赶走消极情绪

第五部分 我想改变世界，即使我是穷光蛋 口袋空，脑袋不能空

规则是可以被打破的没有什么是我做不了的人生具有无限的可能性 一定要解放思想有些成功是因为变通机会来了，你准备好了吗我的路，我做主

第六部分 用一生去“赌博” 我就是我自己的船长 掌控别人的能力谈判高手的策略信念决定与众不同你的胆量决定你的成功人生需要懂得取舍

第七部分 成就卓越并不艰难 拿得出手的本领 把一件事做透

一技之长不等于只有一项技能 做我们最擅长的事 真正的用户至上 赢家懂得分享成功

第八部分 人才是最珍贵的财富天才也是需要帮手的 学会尊重，即使你比他强百倍 成功需要团队的力量 我和很多天才一起工作 我的员工比我自己更优秀 给人才一个适合的舞台

第四篇：20140508员工天地 聆听内心的声音

聆听内心的声音

眼角还余留着昨日大家灿烂的笑容和离别时的感伤，今儿却已听不清。 在那个美丽的三月，伴着暖意和花香，带着不舍，我们拖着行李离开了“师傅们”的陪伴和教诲，结束了实习生涯各自前往新站所报道。来到了兴山管理所，这个陌生且路途遥远的小城镇。初到兴山所，并没有想象中那么美好。刚施工完的办公楼和宿舍楼，周围林立的工厂„„

此时，冗杂交错的思绪如沉默汹涌的河流般侵蚀我的大脑，在这突如其来的黑暗之中。后来更多的时候习惯了聆听，但当听到细微而孤独的声音时，才发现一切都是那么美好。美好的像梦境一样。因为太多的东西不用看到眼睛里，周围工厂机器生产的轰鸣声、大白天马路上的车来车往汇成一首曲儿，美丽的香溪河水在枕边静静流淌，伴着梦香，一个人去聆听自己内心的声音。在清晨可以听到阳光刺破树叶的声音，大自然就是这样的，朴素而端庄。在深夜里听到时间擦肩而过。可能这就是那条所谓漫长的且没有回头路的路。既然是自己选择的路，那么就算跪着也得走完。什么也无法阻碍我们奋力向前冲的劲儿!当初的选择，当初的追求，当初的梦想，我坚信会在亭外那宽阔的柏油马路上不断延伸!

经过一段时间的相处渐渐地开始融入到这个大集体。三个女领导比我们大不了多少，所以很亲切易相处。综合主任就是个知心温柔的大姐姐，说话甜甜的。一口一个“谢谢”“辛苦了”让人宽慰，如沐春风;票管主任没有一点领导架子和我们一起劳动，平时要求严格却又不失贴心，处处为我们着想;所长是个注重小细节的知性女性，年纪不大却脚踏实地带领这个全新的团队出发，心中由然佩服!伴随着双手和汗水，整个管理所就像小孩子一样在我们的精心呵护下茁壮成长，越来越美丽、整齐。

五四青年节，所长带领咱们集体扛着锄头拿着铁铲去翻开那沉睡已久的土地。俗话说一年之计在于春。你看，在阳光雨露的滋润下小草带着泥土的芬芳早已悄然钻出，一丛丛，一簇簇。微风拂过，花儿们也伸了伸懒腰，打了哈欠，探出的小脑袋散发迷人的香气。锄地的同事们一个个陶醉在大自然的怀抱里，流连忘返。眼前的一切都充满了生机，充满了新的希望。停下来默默地告诉自己：即便是你遇到任何困顿，都要让自己以平静的心态去应对。因为时间在走，一切都在改变。前方那条蜿蜒的路还在不断延伸„„

第五篇：《中国好声音》的魔力：好声音蕴含的力量和内心故事

从轰动一时成为经典的超级女声，到快乐男声，我型我秀，再到各种唱歌类选秀，我们渐渐被各种表演和选秀搞得视觉和听觉疲劳。而好声音节目的导演组长章骊一直困惑的是：中国这么大，就没有好嗓子吗?

从筹备初期，节目组派了很多支寻找“好嗓子”的小分队，去全国各地搜罗深藏民间的好声音，他们钻进城市的酒吧、音乐学院、当地的艺术团体，托尽关系，用尽各种手段寻找“声音有特点，唱功实力强却又被埋没的平凡人”……于是，我们听到了那些震撼心灵的好声音，看到了“非常有故事”的人。

好声音表达的自我和内心故事

在《中国好声音》的舞台，仅凭声音来批判演唱者，不论是高矮胖瘦、其貌不扬，不管年龄资历、身家背景，这里最重要的标准就是好声音，所以，这一刻他们只需要投入吟唱。 歌曲常反映人们的时代需求，以及人群成员的个性和理想追求，而音乐的复杂、细致、多样也是相当明显的，并且作为表情达意的有效手段，成为人类共同的感情语言的表达。除了唱功和技巧，在每一个不同的声音里，其实表达出了个人的经历、感受和气质、心态和人格。●“草根”好声音：自我证明的逆袭

这派高手走在大街上，将会完全淹没在茫茫人海之中。他们就和你，我，他一样，既不算丑得极有特色，又非迷人英俊之极。只有当他们亮出自己的歌声时，巨星和凡人之间那遥不可及的距离才会迅速在他们和我们之间拉开!演艺圈是个最讲求外型的地方，不管你是俊或丑，只要别具一格，即可得到比别人更多的机会。反之，由于相貌上的平凡，你就很难有出头的机会。

典型代表：农民歌手邹宏宇、“雌雄难辨”张玮、“哈尼族王子”李维真、“中国版阿黛尔”郑虹

《中国好声音》第一期中，哈尼族王子李维真给人印象深刻。这个身材矮小、其貌不扬、眉头有块胎记的青年，在部落里贵为王子，来到城市后却备受欺负和屈辱。他参加过很多比赛，被人看不起，甚至没机会开唱就砍掉了。李维真在舞台上爆发出小宇宙后，激动的他头一次有一个平台，可以展示完全的自己，“那一刻，你觉得自己做了一件蛮对的事情，这种感觉是很妙很棒的”。

不擅与人沟通的人，可藉由与人一起歌唱、演奏乐器等行为，从中建立自己能和他人一同做事、相处的自信，藉以训练自己去除无法表现自我、无法传达自己意念之心理障碍。 ●“大龄资深”好声音：最后一搏社会认同

此派高手的成功绝对都是来之不易的，他们一般都是经过音乐节上长期的打滚之后才慢慢小有知名度。梅花香自苦寒来，正因为有了这样的长期积累，所以一旦爆发起来后，他们通常都会让人惊艳。如果想成名，那就得有比别人更出色的歌喉，以及更好的耐心。

典型代表：多亮：小情歌演绎大情歌，

关喆：对自己音乐的深刻领悟，

袁娅维：唱给外婆的“弯弯月亮”，

李行亮：独特诠释“涛声依旧”

心理学有个词叫社会认同，这三十年来我们一直处于对社会认同强烈的需求里面，因为我们要通过外部认同来达到自我认同。我们要得到一个自我认同，必须先要经过努力去获得社会认同。那么，付出的努力和成就越大，获得的认同越多，我们才可能越喜欢自己，达到一种心理层面的认同。这是一种自我认同危机，恐惧性危机。

●“幕后”好声音： 走到台前的自我实现

他们是一群在聚光灯背后的实力派歌唱者，因为各种际遇失意，遗落在音乐舞台的阴影中。好声音舞台让他们走到了台前，表达自己的失意和情感，“这里实在是太对了，太好了”，这

是成功让四位导师转身的刘悦的心声。

典型代表：刘悦、倪雅丰、歌浴森

在音乐的世界里，是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界，重新认识自己，并走向成熟的过程。

音乐可以调节情绪。简单来说，就是“哀时闻哀曲”：当一个人悲痛时应该听悲痛的音乐，把悲痛的情绪完全释放出来。而一个焦虑或愤怒的人应选择激昂亢奋的音乐，使不安的情绪有所发泄——音乐与人的精神节律同步，有助于与人的情绪产生共鸣。当音乐与人的情绪产生共鸣以后，就可逐渐变换音乐的情绪色彩，变哀伤为优美抒情，变激昂亢奋为轻松愉快。在音乐的引导下，人的负面情绪得以发泄、调整，从而达到内心平静。

“高峰体验”愈合心灵创伤

人是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状况，一个欲望满足后，往往又会迅速地被另一个欲望所占领。人几乎整个一生都总是在希望着什 么，因而也引发了一切……”美国心理学家马斯洛曾迷恋于人是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状况，一个欲望满足后，往往又会迅速地被另一个欲望所占领。人几乎整个一生都总是在希望着什 么，因而也引发了一切……”美国心理学家马斯洛曾迷恋于“高峰体验”的研究，他在五大洲所作的调查报告显示，人类两个得到举世公认的高峰体验，一个是性， 另一个就是音乐。

“高峰体验”，是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉。这种使人情绪饱满、 高涨的“高峰体验”往往难名其状。马斯洛认为：那些心理健康的成功者几乎都有这种“高峰体验”，而且次数频繁。他们的成就阈值更高，更有自信心，更少抑郁 等消极情绪，因而他们的心理更健康。 马斯洛的研究一方面说明了心理健康的人会有更多的“高峰体验”;另一方面也说明“高峰体验”中高涨的情绪和美妙的感觉可以更好地愈合心灵创伤，使人振奋向 上。这里所说的“心理更健康”，并非单指“善于适应环境”，而是泛指“更有自主性、更具独立性”。

具备了这样的态度，每当你办成一件成功有益的事情之后，就会享受到一次奇妙无比的 “高峰体验”，就会与外部世界融为一体并产生一种情绪饱满、难名其状的振奋心情。心情悦愉了，精神振奋了，心灵的创伤便会愈合。

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