心理健康活动月计划

在日常工作中计划是我们完成工作，实现目标的重要工具，你在拟写计划时会感到无从下手吗？以下是小编精心整理的《心理健康活动月计划》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：心理健康活动月计划

心理健康兴趣小组活动计划

一、活动目的

开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展。目前有些中学生存在的一些现象：比如有的有自闭倾向，缺乏与他人的交流和沟通，凡事憋在心里不愿与他人倾诉;有的和父母的关心和僵化，逆反心理比较明显;有的对学习缺乏动力，对学习没有兴趣，出现厌学情绪;有的在男女生交往上容易走极端，有的反对与异性交往，有的交往过于密切等等。我个人认为这些所有的问题存在的根本原因是他们找不到自己信任的可以相互交心的朋友来倾诉心中的困惑和烦恼，长期下来容易出现心理问题。所以我希望自己可以成为他们倾诉的听众，在他们倾诉的过程中提出自己的建议，从而排解他们心中的烦恼，使之都能做一个心理健康充满阳光的中学生。

二、活动要求

兴趣小组人数不宜过多，大约10到20名左右。活动固定，每周一次，活动制度化。遇到有特殊情况择日进行，不轻易暂停。参加成员坚持自愿报名。精心制定活动计划，保证兴趣小组的深度、广度和密度。要求如下：

1、组织学生按时参加活动。

2、每周四下午第四节课后进行活动，小组成员必须准时到活动地点。

3、小组成员应严格遵守纪律，不准在活动室大声喧哗，破坏、损坏活动室的财产。

4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

三、活动目标

1、开展丰富多彩的游戏活动，通过小对话、看视频、读故事等小组活动来引导学生敞开心扉，打开心结。

2、通过学生间的互帮互助，增进学生的友谊，建立了健康的人际关系，做一个心灵充满阳光的青少年让。

3、通过本学期的活动让学生克服学习和生活中的障碍，排解心中的忧愁，养成独立自信的人格，学会面对和应对面前的压力和挑战。

四、活动具体安排

把学生分成三个小组。在充分征求他们意见的基础上按性别分的，组长由成员商量决定。组长首先需要对成员有充分的了解，最起码对组员近期的心理活动有充分的了解;然后组长负责拟定每周的活动主题，可以是探讨与家长的沟通问题，可以是探讨如何面对高年级学生对自己的勒索的问题，可以是期中考试之后如何提高成绩的问题等等;组长要带头发言，组员都要发表自己的看法。在充分沟通的基础上力争达成共识。老师要适时对每个小组的情况进行点拨指导，学生在遇到没法达成共识的问题时，我可以适当的给予帮助。

1、心理教育主题课

“感悟幸福，分享快乐”重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展;

2、组织一次心理健康知识竞赛;

3、开展趣味心理游戏比赛(比如猜谜、成语接龙等);

4、各班组织一次有关心理健康教育方面的黑板报或手抄报比赛;

5、利用周末收集并展播几部心理健康方面影片;

6、开展各类体育、文娱比赛。

三、组织领导 组 长：孙建中 孙 波 副组长：每班一名负责人 活动对象： 全体学生、家长

四、具体措施

(一)首先成立校级心理兴趣小组。每个班级经过选拔后各向学校负责老师推荐一名成员，该同学考核合格后正式成为校级成员，同时成为班级心理兴趣小组组长，负责班级各项活动。班级心理兴趣小组组长发展组员。感兴趣的同学向各位小组长递交申请，小组长考察合格后即可成为班级心理兴趣小组组员。 (二)召开一次班级组长和各班组员全体会议，大家共同学习心理兴趣小组总则及章程，明确自己的权力和义务。之后，让小组成员熟悉活动流程、活动方式和活动内容等，以后班级活动可以多样化，各班组长把活动主题、内容事先交负责老师审核即可。

五、活动具体安排 成长不烦恼(学生篇)

1、心理教育主题课

各班以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理教育班会课。重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展;

2、组织一次心理健康知识竞赛;

3、开展趣味心理游戏比赛(比如猜谜、成语接龙等);

4、各班组织一次有关心理健康教育方面的黑板报或手抄报比赛;

5、利用周末收集并展播几部心理健康方面影片;

6、开展各类体育、文娱比赛。 活动要求：

1、活动前拟定活动计划，认真组织开展活动，确保实效

2、按时到岗，活动前清点学生人数，若有缺席，应立即电话询问相关教师。

3、活动期间全程监控，随时清点学生人数，防止学生脱离监管。

4、建立良好的教学秩序，重视课前准备;学生衣着规范，应穿着体育服活动，不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋。

5、进行全面的安全教育，特别是对于容易造成安全事故的因素，重点的、多次的向学生进行讲解、分析，增强学生的安全意识和自我保护意识。

6、遇下雨、下雪天，室外兴趣小组(篮球、羽毛球、乒乓球、腰鼓、跳绳、呼拉圈)活动转入各班教室组织活动，各小组指导教师协助

7、学生报名参加的兴趣小组一旦确定，不得中途更换小组。

8、每次活动要等下课铃响后才能结束活动，不得提前结束活动。 亲子乐园(家长篇) (1)印发给家长的一封信 (2)家长心理问卷调查

(3)发放有关青少年青春期心理健康宣传心理健康知识宣传资料。 (4)发动征集新一轮家长志愿者 活动总结

1、资料整理

2、总结活动过程中的得失，为以后的心理健康教育做准备 快乐暑假 活动延续

1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，让学生写心得体会并进行习作评选。

第二篇：主题团日活动计划(心理健康)

主题团日活动计划

为进一步贯彻落实《教育部 卫生部 共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》,同时，因为当代大学生心理为当下亟需解决的一个重要问题，为了了解本支部同学们的心理健康情况，中国石油大学(北京)石油工程学院石工11-1班团支部计划举行下列活动。

一.活动时间：2011年11月3日星期四

二.活动主题：

励志青春 快乐成长

三.活动目的：

加强和改进大学生心理健康教育的总体要求是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，遵循思想政治教育和大学生心理发展规律，开展心理健康教育，做好心理咨询工作，提高心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。为了响应要求，从根本上解决大学生的心理问题以及摆正他们的学习生活态度，应引导大学生参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，陶冶大学生高尚情操，促进其全面发展。石工一班团支部为了达到总体要求，同时为了加强流与沟通，正在努力营造有利于大学生健康成长的良好氛围。这不仅需要细致的谈心活动来帮助大学生解疑释惑，更要切实落实措施，帮助本班同学学习和生活等方面的压力，帮助他们培养良好的心理素质。

四.活动内容

1.开展一次以“励志青春 快乐成长”心理健康教育为主题的团日活动，活动主要宣讲大学生心理健康的重要性以及如何调整个人心态。并介绍中国石油大学(北京)心理辅导中心，帮助同学们解决个人的心理问题，养成乐观向上的性格。

2.支部同学以 “成长〃发展〃和谐”为主题开展征文活动，征文的题目，体裁、字数不限，可以是诗歌、散文、杂文、议论文、读后感等。支部团员积极通过文字反应自己对于成长，发展，和谐的理解，同时让同学们深刻体会心理的成长以及更深层次的团日活动的内涵。

3.参与心理励志趣味运动会。全支部同学共同参与心理部举办的趣味运动

会，作为大学生活的一次经历，全体支部同学一起参与不仅增加了支部内部同学间的感情也能帮助同学释放心理压力，忘记生活烦恼，尽快适应大学生活，体会运动会的趣味。

4.参与“阳光心灵 我心飞翔”风筝节活动。全班同学共同参与心理部举办的风筝节，旨在放飞心灵，快乐成长。通过风筝节的活动，让同学们放松身心，感受大自然的美丽，同时通过集体间的配合增加班级凝聚力。

5.全班同学共同完成心理测试，让大家对自己的性格有更深入了解，并挖掘个人潜在能力，了解自己的缺点和优势，完善自己的人格。

五.预期目标

通过本次心理健康活动丰富学生心理健康知识，形成正确的心理健康观念。大学生心理健康教育对于大学生活非常重要，通过各种活动，加强大学生思想、感情上的交流与沟通，努力营造有利于大学生健康成长的良好氛围。切实帮助大学生解决实际问题。要开展深入细致的谈心活动，帮助大学生解疑释惑。采取切实措施，帮助石工一班同学缓解学习压力的同时，解决各方面的心理问题，适应步入的大学生活以及培养乐观向上的心态。

六.活动人员：石工11-1班全体同学

石工11-1班团支部

2011年11月8日

第三篇：心理健康知识专题讲座活动计划

一、 活动目的：

为了更好的普及大学生心理健康知识，促进大学生良好的适应大学生活，合理的规划好自己的大学生活，同时也进一步加强心理健康素质培养，建设个人新风貌，促进和谐校园发展。

二、 活动主题：

和谐校园健康你我他

三、 活动对象：机械系全体同学.四、 主要内容：心理健康知识专题讲座——

(1) 认识、了解大学生心理健康教育.

(2) 心理健康知识普及及指导.

(3) 走进高职，面对现实，适应新生活.

(4) 学习与时间管理能力.

(5) 人际关系与交往能力.

(6) 恋爱与性心理.

(7) 情绪与自我调节能力.

(8) 大学生心理障碍及预防.

(9) 自我意识与自我培养.

(10) 职业生涯规划.五、 预计结果：

更多的大学生能关注和重视自身的心理素质能力培养，友好的适应大学新生活，为新的生活和梦想而更加努力奋斗!

机械系心理健康协会

2008年10月20日

第四篇：心理健康月之心理健康活动计划

心理健康及志愿者部关于生化学院健康心理

伴我行活动计划

一、活动主题

体验心灵成长 唱响激扬青春

二、活动目的

为了增加淮阴工学院全体学生业余生活情趣，丰富大学生的心理生活。增强在校学生对生活学习的积极性。

三、活动地点

22号楼208教室

四、活动时间：

2011年5月7号

五、活动具体项目

活动本来计划是打算在南园的足球场进行的，因为在室外的话参与人员的积极性会比较高，也便于下游戏的开展。但考虑到有天气特别的热或者是下雨的情况，则备选的地点是在22号楼的教室开展这项活动。

这次的活动的参与人员是生化学院大一各专业，每个专业出一个代表队，每个参赛代表队为6-8人(最好有心理委员的参与)。在活动展开之前我们会把大的知识范围发给各个参赛队伍，给他们一段时间进行准备。

这次的活动中采用积分制，即所有的参赛代表队，开始为0分。以后每回答或参与活动所得的分数进行累加，最后综合各项成绩总和，得分最高的依次为第一第二第三名等;开始是所有的参赛队为一

级，只能回答A、B类范围的题目，等积分达到20后可以升为二级，可以加上回答C的题目范围的权利。A、B、C类题目的分数分别为

3、

4、5分。

最后根据各队所获得的分数排除第一二三名，分别给予相应的奖品和奖状。

这次的活动分为心理知识竞答和小游戏两大部分。

一、知识竞答

1.知识问答

所有参赛队各自坐好在相应的位置处，总主持人宣布开始后，该主持人即需做好准备。该部分比较简单，即最简单的形式——主持人问，然后所有的参赛的队伍在规定的10秒内给出答案，这部分的题目为10题。最后依据分数分出7个活跃队和一个冷藏队。由记分员分别给各队记分。

2.知识对问

这部分的形式是由7个活跃队进行PK。按分数的高低顺序从第一个队伍选择一个题目并向另一个专业进行提问，对方如果回答错了则会给提问的一方带来相应题目分值减两分的分数，如果回答正确则会获得所对应题目分值加一分的分数。当然提问方也可以选择放弃这项权利，则其可以获得1分的保守分。最后按分数高低再分为两个优队和五个大众队。该部分的题目为10题，选择其中的7题进行回答。

3.知识抢答

两个优队和冷藏队一起组成三队集团，另外五个队伍则组成另一个集团。本轮为两大组合之间的对抗，这个环节为抢答环节，两个团

队分别推选出一个强答员，抢答的环节为各抢答员最先扎破桌前的气球为准。该部分的题目为12题。

这一部分结束后有一个辩论的环节。两个组合之间进行合作辩论，最后分数按辩论结果加给个分队(建议分数初步设定为3分)，如果出席那一个对很给力其他组员打酱油的话则酌情给予2分上下的调整。这个环节亦或选择不加分。

二、小游戏

1.拷贝不走样

每组出3个人，第一个人看到提示语后通过肢体表演告诉第二个人，第二个人再模仿后向第三个人转述，第三个人再说出是什么词语。第二部分是每两个组组成一个大组，全部都参加，由工作人员向第一个人转述一段不长的话(一段话的长度以20～40秒的时间为准，因为这是正常人短期记忆的最长时间)。提前设定这些短语中的关键词和最后总体意思的评判标准，最后按关键词和总意思最接近的进行给分。分数的设定为

8、

7、6分。

2.背夹球

这次的背夹球是用的气球，在地上划出大约8米长的地方，8组分别抽签决定比赛进行的次序。每次两个人背向中间夹一个气球，侧向移动，中途气球破掉或飞掉的则作废，需从头开始。在行进的途中进行回答问题，每一次有一个机会进行作答。题目的类型为脑经急转弯。最后按一个球5分计算，把气球安全送到对面为准。脑经急转弯题目的分值是3分每题。

3.盲走

每个小队选出3名队员参加，一个人做指引，令两个人手牵手通过由工作人员和障碍物组成的“障碍”。以碰到障碍的次数和时间为算。依据但是具体的活动情况时间分数分别定为

10、

9、

8、7分，并按碰到障碍的次数进行扣分，一次1分。

最后预祝这次的活动能取得圆满成功!

生化学院 心理健康及志愿者部

王炜

2011年5月4日

第五篇：心理健康教育宣传月活动计划

护理学系2013级心理健康教育宣传月活动计划

一、 各小班开展心理健康教育主题班会

(一) 活动时间：4月15号至5月10号

(二) 活动地点：由各小班自己决定

(三) 活动内容：

1、各小班心理委员开展心理健康知识的宣教

2、各小班同学发表自己对心理问题的了解或自己存在的心理问题

3、各小班心理委员针对同学的问题给予回答，积极帮助同学解决心理问题

4、各小班安排人员负责图文资料

(四)活动对象：13护本同学

(五)主要负责人：各小班心理委员和班长

(六)注意事项：主题班会要紧扣主题;

小班心理委员将主题班会的图文资料以电子版的形式发送给大班心理委员

二、 以心理健康教育为主题的黑板报

(一) 活动时间：4月15号至5月10号

(二) 活动地点：T1和T4教室

(三) 活动内容：1.宣传委员和宣传小组出一期以心理健康教育为主

题的黑板报

2、摄影委员拍摄黑板报的内容并保存

(四)主要负责人：宣传委员、宣传小组、摄影委员

(五)经费预算：板报纸、水笔等的费用

(六)注意事项：

1、板报要紧扣主题

2、注意分工，每个人负责板报一部分

3.摄影委员将图片资料发送给大班心理委员

三、心理拓展活动

(一)活动时间：4月至5月16号

(二)活动地点：操场

(三)活动对象：13护本同学

(四)活动内容：

1、各小班心理委员写好活动策划书，若需要道具可以去心理咨询中心借用

2、各小班心理委员带领本班同学开展心理拓展游戏

3.各小班安排人员负责活动的图文资料

(五)主要负责人：心理委员、图文资料负责者

(六)注意事项：

1、各小班开展心理活动要注意安全

2、若使用道具，要妥善使用并及时归还

3、各小班心理委员将活动的策划书、总结和照片以电子版的形式发送给大班心理委员

四、 分发心理健康知识读本

(一) 活动时间：4月15号至5月15号

(二) 活动地点：T1和T4教室

(三) 活动对象：13护本同学

(四) 活动内容：

1、心理委员选择适合大学生的心理健康知识读本

2、在活动时间内发给每一位同学

(五)主要负责人：心理委员

(六)经费预算：购买心理健康知识读本的费用

(七)注意事项：

1、选择读本时要从同学们的兴趣出发，选择大家都喜欢的

2、分发读本时要确保每一位同学都有

五、心理讲座

(一)活动时间：5月份左右

(二)活动地点：教室

(三)活动对象：13护本同学

(四)活动内容：

1、心理老师以大学生情感问题为主题开展讲座

2、师生互动，解决同学们的情感困惑

(五)主要负责人：心理老师、班委全体成员

(六)注意事项：

1、注意讲座的秩序和气氛

2、摄影委员和写作委员将活动的图文资料以电子版形式发送给大班心理委员

护理学系2013年级