第一篇：如何做一个快乐的人
《 做一个快乐的人》
人的愿望，跟随欲念上升不断膨胀而扩张。人的烦恼，也是来源自己的愿望不断一次次落空，而从心底一丝丝升起，日积月累堆积在心里，让他们失去了生活的航标。对生活，对热爱的这片土地失去信心。感觉到什么都无所谓，对社会和人产生了厌世的情绪，对所做的事感到困惑，不知所措那就产生了烦恼，过多的烦恼就使人痛苦。人世间是美丽的，和自然界一样分为四季，春、夏、秋、冬，而我们分为，幼年、少年、青壮年、老年，每个季节都有不同的色彩，我们要学会欣赏不同时期的美景。生活是绚丽多彩的，但对每个人都一样是一波三折，到处都充满了诱惑和陷阱让人迷茫。如何不能随便越位，如何去完成每个时间段的目标，不至于搞乱四季如人生的四个阶段，生活也不在一团糟。活在世间不在茫然无措困惑不已，和行尸走肉有所区别。怎样在自己现有的条件下，来实现自己的理想，不能乱来不能盲目的去追求。要符合人性发展的规律，就得遵循自然界的法规。
如果想做一个快乐的人，就得学会树立总目标，分时段的完成小目标，努力执着脚踏实地，坚定地完成每个时段小目标，不断的调整自己生活的心态。仔细欣赏每个时段的美景如四季美景，人生绚丽的景致如日出、艳阳的高照、烈日的热情、夕阳红的美景，遵循法则，去做每个时段的该做事情不能贪多，树立一些切合实际的目标，不断为这个目标奋斗接近总目标，不能做一个梦想家，整天胡思乱想重复每天的白日梦。应该脚踏实地的踏踏实实无怨无悔地做自己的事，做
一个豁达的人，我想这样总会接近自己的理想。人生活在有理想，有
抱负生活中工作中那样一定很快乐。人的目标，也是一样的，每个年龄段都有它不同的目标。立志是
好的，有梦想也是好的，有远大抱负也是好的，但都要切合实际树立
良好的目标。
虽说不想当将军的士兵，不是好士兵，但也要切合实际树立自己
的大目标，在树立每个时段的小目标，一个一个的去完成。常立志，
却不能很好的执行。如马三立先生所说的相声“立志”一天中立了十
几个志向，到最后一个都没实现，他本人也一次次失落，好比走进了
痛苦的园地步入了怪圈。人生对每个都是一样的，机会也是同等的，
怎样走向人生的辉煌，就得看他本人选择了什么，怎样做一个快乐的
人，就看他本人怎样去做
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生
1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、
帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中
吸取经验，继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著
名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的
心理需要?”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的
爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5.热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6.要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
笑看人生，善待自己，活出自己，我们应该用笑来熨平心灵的褶皱，笑是仁爱的表达，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。学会快乐吧，做一个快乐的人吧，只有快乐才会使你永葆青春，健康长寿。
第二篇：做一个能够快乐的人
快乐的人，即能够经常从生活中获取快乐的人，对生活抱有乐观积极的态度。既然如此，又有谁会不想做一个快乐的人享受快乐人生呢?但每年78.6万人的自杀人数足矣说明并不是所有人都能够活得很快乐。因此，快乐也是一种能力。
一些所谓社会上的精英，他们能够学习，能够挣钱，能够创造，能够成功，但恰恰就是不能够快乐。一个不能够快乐的人的内心是平淡无味的，甚至是痛苦的。而因此堕落的例子更是数不胜数。可见，能够快乐对我们来讲非常重要。
一个能够快乐的人是一个聪明人，他找到了帮助自己在生活之路上披荆斩棘的法宝。法国哲学家阿兰曾说过：“一个聪明的人，如果他是忧郁的，总会找出足够的使自己忧郁的原因;如果他是快乐的，也会找到足够的快乐原因。”人不免会伤心难过，然而许多人因为过度的伤心最终无法自拔酿成人生悲剧。而一个能够快乐的人会寻找办法排解内心的忧伤，用快乐来填充。寻找到快乐的原因会让自己内心喜悦倍增，便会对生活有了更美好的期盼。所以，一个能够快乐的人总可以逆转不利形势，创造快乐的奇迹。
另一方面，一个能够快乐的人之于快乐，是处于主动关系，他能够自己获取快乐并控制掌握快乐。所以，一个能够快乐的人还可以将快乐传递给他人。一个人是自己，两个人是大家。大家都快乐了，那我们的生活环境也会因此而变得积极美好。
那么如何成为一个能够快乐的人呢?
现代人们因为过于在意物质上的追求而造成内心的空虚，越是渴望得到便越想得到，越发现没有的太多。如此造成的恶性循环让快乐无法“趁虚而入”。 而快乐本身就是一种因满足而产生的喜悦。所以能够快乐的人一定要易于满足，这时候，快乐便会不请自来。当然，这样的满足意味着一定的放弃，放弃一定的物质追求。但如果这样的放弃能够换来无价的快乐，又何乐而不为呢?
同时，还要善于观察生活，留心生活的每一个点滴。快乐来源于生活，能够充实生活。一个能够快乐的人会主动从生活中获取快乐，并不断的充实它，使快乐洋溢在自己身边。
能够快乐是我们一生中最需要学习到的东西。它带给我们内心的满足，是生活的动力。拥有再多，不能够快乐也将会是悲剧;能够快乐，即使一穷二白，也会活的幸福。
第三篇：小学作文：做一个快乐的人
做一个快乐的人
一天晚上，妈妈早早回到家，我马上提出要和她谈谈心。
我问妈妈：“妈妈，我长大以后，你希望我成为一个怎样的人?”“做一个快乐的人!”妈妈想了想，脱口而出，“做一个快乐的人吗?你对我的要求是不是太低了?”我有些伤心，接着说：“我知道我是一个平凡的女孩，没有特别的才华，所以你对我不抱太高的期望。”“不，你错了。”妈妈拍拍我的肩膀，站起来，拿起她的杯子，边倒水边说，“人是因为聪明、健康、善良而快乐的，不聪明、不漂亮，没有关系，只要你有爱心、善良，就会变得可爱，就会快乐。”我似懂非懂地点点头，又摇摇头，妈妈又说：“你永远快乐，就是我对你最高的期望，做一个真正快乐的人并不容易。”然后，妈妈把杯中的水一饮而尽。我并不是特别明白妈妈这句话的意思，她说，以后我会明白的。也许过了许多年后，我就会明白其中的意思，我相信：我一定可以成为一个真正快乐的人。
第四篇：做一个健康快乐的人演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!
我是来自高一(9)班的 今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。
世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。
然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。
人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。
我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕：
1、不追求完美。有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。
2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。
3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。
4、关爱他人。以尊重信任友爱宽容的态度与人相处，分享接受给予他人爱和友谊。
5、珍爱自己。认识自我、接纳自我，不论是优点还是缺点，乐观自信。能体验自己的存在价值，为自己鼓掌，为自己喝彩。
6、懂得求助。每个人都难免有孤独、无助的时候，朋友、师长的默默倾听，能使我们的苦闷得以宣泄，几句暖言，能使我们感受莫大的温暖和支持，旁观者的看法和建议，能助我们跳离自我设置的迷局。
同学们!风雨过后是彩虹，窗外依然是蓝天。面对喧嚣，假如你能在自己的心中构筑一片宁静的家园，那么你就是一个快乐、健康的人，你就会欣赏到蓝天和大地上生机勃勃的美妙的事物，所以让我们学会呼吸，学会调整自己，维护身心的健康。
祝我们都能成为一个健康快乐的人!谢谢大家!
第五篇：班主任一定要做一个快乐的人
一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中;“班主任一定要做一个快乐的人。”作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”,感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。 通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的。
班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象。班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。 由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。
班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的，我们可以通过各种途径来提高自己。首先，我认为最重要的是要坚持以身作则，班主任要求学生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行为带动学生、培养学生;其次是要继续努力学习，现在的学生视野开阔，思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍，教师只用简单说教去规范学生，学生是不买账的，更何况现在提倡新的教育观。以德为先，以爱为本，以理服人，把自由与民主之风真正带入我们的班级，把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。所谓“学高为师，身正为范”,体现师德的魅力。班主任在处理问题，就是在管理班级时，或许一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆，或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向，或许教师一种倾听的姿态就能获得孩子倾诉的渴望，或许教师一次轻柔的抚摸就能安慰孩子受挫的心灵。因此，要解决班主任所面临的困惑，跟上时代前进的步伐，班主任必须学习，树立自身形象，赢得学生的信任和尊敬。再次是要勇于大胆创新，善于总结。
二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的
班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否”活“起来，首先要看班主任是否做好了表率，”活“起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的”活“才能带动整个班”活“起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
班主任积极乐观，笑对人生，便容易使学生受到感染，容易使学生性格开朗乐观。“做一名乐观的班主任，天天保持良好的精神状态，时时面带甜甜的微笑，是为了学生，也是为了你自己。