如何做个自信快乐的人

第一篇：如何做个自信快乐的人

做个快乐的人

【活动目标】

1.了解不良情绪产生的原因。

2.初步掌握调节情绪的方法，学会选择适当的宣泄方法。

【活动内容】

小学生情绪心理辅导。

【活动形式】

游戏、小品表演、讨论。

【活动对象】

小学二年级学生。

【活动时间】

45分钟。

【活动准备】

课件、歌曲《说哈喽》。

【活动设想】

通过活动，让学生认识到要笑着面对生活，引导学生在面临烦恼时，如何找到自己调整情绪的妙方，知道如何才能得到快乐，做一个快乐的人。

【活动过程】

一、引入主题

(做音乐游戏，营造一种快乐的课堂气氛。)

师：做完这个游戏，大家开心吗?

生(齐说)：开心。

师：你们平时都这么开心吗?(有的学生点头，有的摇头。)你有没有碰到不开心的事?什么事情令你不开心呢?能说出来给大家听吗?

生：我不听妈妈的话，妈妈骂我，我很不开心。

生：有一次，我摔倒了，妈妈骂我，我很不开心。

师：除了挨骂，还有什么事令你不开心呢?

生：同学不跟我玩，我也会不开心。

生：学习不好，我心情会很不好。

生：爸爸妈妈吵架时，我会不开心。

生：当我做错事情，老师批评我时，我会不开心。

师：噢，有烦恼的同学还真不少。其实，我们每个人都有自己的烦恼。那么，碰到烦恼我们该怎么办?

(点评：现在学生不快乐的原因，大部分是以自我为中心，不会正确表达自己的想法。这一环节主要是让学生说出自己的烦恼，懂得找出令自己不快乐的原因。)

二、创设情景，展开讨论

师：这两天，我“认识”了三个小朋友，他们都很不开心。瞧，他们都在这里。他们都遇到了什么烦恼?他们遇到烦恼时又是怎么做的?

(学生观看事先拍摄好的课件。A.妈妈不给明明买他特别想要的玩具，她就发脾气、摔东西。B.妈妈要出差了，丽丽很舍不得她走，就赌气，不吃饭。

C.老师选小组长，亮亮很想当，可老师找了别的同学。亮亮自己在生闷气，同学问他，他什么也不说。)

师：这三个同学都有自己的烦恼，面对烦恼，他们采取的做法都不一样。请问，他们这样做能解决烦恼吗?为什么?

生：我觉得丽丽的做法，只会影响身体健康。

生：丽丽的做法，不仅会影响身体健康，还会令妈妈伤心。

生：亮亮不应该生闷气，他应该继续努力，争取下次能当上组长。

生：明明这样发脾气，摔东西，即使妈妈给他买了玩具，以后再碰上相同的

问题，他还是照样不开心。

生：丽丽不应该这样做，她应该让妈妈开开心心去出差，而不要让妈妈出了差，还很不放心。

(点评：让学生体验小品中人物的烦恼，站在客观的立场去评判小品中人物做法的对与错，并由此及彼联系到自身。)

三、交流消除烦恼的方法

师：遇到烦恼时，像小品中同学的做法并不能消除烦恼，不能使自己快乐起来。那么，你们觉得这些同学应该怎样做才能消除烦防，使自己快乐起来，做一不快乐的人呢?(出示课题：做个快乐的人)现在各小组讨论，请大家帮他们想一想，看能不能给他们一些好的建议。

师：好，现在请大家来说说你们的方法。

生：他们可以去找同学玩。

生：可以唱唱歌、跳跳舞。

生：可以去做运动，

师：你喜欢做什么运动?

生：我喜欢踢足球、打羽毛球、游泳。

师：做这些运动时，你是不是很开心呢?

生：是的。

师：你们还有什么好办法?

生：我觉得可以想想自己以前开心的事，想到这些事的时候，不开心也会变得开心了。

生：可以看看自己喜欢的动画片。

师：遇到不顺心的事，可以选择多种做法来消除烦恼。可以做游戏、找同学玩、看课外书、听音乐、唱歌、踢足球、看电视„„(出示课件)现在，让我们选择其中的一种一看电视，一起来共度快乐时光。(当学生听到要看电视，非常开心。)

(进入开心一刻时间，学生看VCD唐老鸭《幸运的一天》片段，看时笑得很开心)。

(点评：通过交流消除烦恼的方法，进一步引导学生如何面对烦恼，并在开心一刻中让学生体验到快乐，从而懂得在日常生活中做到笑对生活。)

四、联系实际，消除烦恼

师：刚才同学们都说出了自己的烦恼，假如现在这些烦恼还困扰着你，或者再碰上类似的烦恼，你会怎么做，让自己快乐起来?如果你有好的做法，可以说给大家听。

生：我会选择找同学玩。

生：我会跟爸爸妈妈说，让爸爸妈妈帮我想办法。

生：我会看自己喜欢的课外书。

生：我不开心时，我会到我家楼下找小伙伴玩。

生：我会想一些开心的事。

师：同学们能说说自己开心的事吗?

生：我打球的时候很开心。

生：我考试得优时很开心。

生：爸爸妈妈带我出去玩，我很开心生：我喜欢游泳，每次去游泳我都会很开心。

(点评：这是本节课最关键的一环，让学生选择适当的宣方法，找到调整情绪的妙方，引导学生找到快乐。)

五、制作贺卡，把快乐送给大

师：遇到烦恼，同学们己经能自己解决烦恼了，使自己快乐起来。那么，你愿意把自己的快乐与大家分享吗?现在，请同学们做一张小小的快乐卡，可以画上令自己开心的画或喜欢的画，并写上一句祝福的话，等一下送给大家。(学生做快乐卡，并互相赠送卡片。)

(点评：通过做快乐卡，让学生从中体验快乐的情感，并能把自己的快乐与别人一起分享。)

六、结束活动

师：老师希望你们能永远笑对生活，真正做个快乐的人。如果你以后在学习、生活中遇到了烦恼，可以采用我们刚才说的方法，还可以写信给我们学校的“悄悄话”信箱。现在，让我们忘掉所有的烦恼，做一个快乐的人吧。大家一起跟着音乐唱吧，跳吧。

(师生在边唱《说哈喽》边做律动中结束本节课。)

【专家点评】

现在的学生大部分是独生子女，玩伴较少，有很多人遇到不开心的事，会憋在心里，不懂得去如何面对，情况严重的甚至会出现自杀、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此，本节活动课紧紧围绕“如何做一个快乐的人”这一主题，先让学生敞开心扉，说出自己的烦恼，并在创设的小品中引导学生找出快乐的妙法，最后再让学生联系自己的实际情况，选择适当的方法，宣泄自己的情绪，从而笑对生活，做个快乐的人。具体来说，本节课具有如下几个特点：

1.让学生在创设的事件情境中去评判、认识.心理健康教育以实现回归自我，发挥潜能为宗旨，重在自我调控，强化自我领与自我评价体验，它不是一般的安慰同情、忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，根据学生心理需要、个性发展需要创设一定的情境，让学生在情境中去评判、认识，由此及彼，从而达到自我教育的目的。

2.突出主体性，调动积极性。本活动的设计自始至终都遵循了心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，从“导入活动，让学生说说烦恼”-“创设情境，展开讨论”一“联系实际，消除烦恼”等环节中，我们看到的是学生在教师的引导下积极提出问题、展开讨论和主动解决问题的这样一个过程，学生的思想认识也正是在自己主动的探究过程中得到升华的。

3.本活动设计遵循了“发展性的原则”。具有发展性的教育才是有生命力的，一次活动只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成。为此，老师在活动结束时，有意识地将活动延伸到学生的日常学习、生活中，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。本活动不足之处是，活动形式稍显单一，且部分环节稍有重复。若能加以改进，则会取得更好的活动效果。 (段艳霞)

第二篇：《学会做个快乐的人》

溪南中心小学：谢彩云

【对象】：

小学五年级学生

【主题】：

认识自己的快乐

【目的要求】：

通过活动，帮助学生认识自己快乐的情绪，并学会创造自己的快乐。

【设计理念】：

小学五年级学生已经有了比较丰富的情绪体验，已经能够比较明确地分清自己的喜怒哀乐，并且寻找出引起某种情绪的刺激。同时，五年级的学生由于独立意识的发展，渐渐开始有了自己的烦恼。因此，帮助学生认识自己的情绪、寻找情绪发生的原因，寻找和留住快乐小精灵”，让学生多角度地认识自己的快乐，并引导他们用行动调节和保持快乐情绪。

【教学流程及设计意图】：

一、活动准备：

1、请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。

2、准备8个“双面人”的道具、几盘“快乐音带”和几张动画片VCD。

二、活动过程：

1、表演引入，活动激趣 师：今天，老师给大家介绍一位新朋友，它的名字叫“快乐的小精灵”。(大屏幕出示课题：快乐的小精灵)你们看，它来了!(一名学生头戴小精灵头饰上场。自我介绍并表演)

生：我是快乐的小精灵，我的力量非常大。能让眼泪变欢笑，能使生活更加美。快乐的魔力大无边，每时每刻都少不了。同学们，我的“快乐魔力”能使人充满微笑，觉得干啥都特有劲。请说说，你对我的“快乐魔力”还有什么新发现?

(学生小声交流),

生：心中有快乐，可以让我心情舒畅。

生：拥有快乐，就拥有了自信。

生：快乐的时候，看到什么人都高兴，就连平时不喜欢的人，也不那么讨厌了。

生：心中有快乐，觉得生活特别美好。„„

(教师适时引导学生以掌声鼓励这些精彩的回答，或微笑点头示意。)

2、体验情绪，找寻快乐。 (1)请学生说出自己曾经拥有的快乐。

师：“快乐小精灵”的魔力真大，它带给我们欢乐，使我们忘掉烦恼。可是“快乐小精灵”很忙，这会儿又不知到哪里为人们服务了。没关系，刚刚我们已经和“快乐小精灵”交上了朋友，它一定让你想起了你成长经历中快乐的往事，让你想起了你曾经拥有的快乐。你愿

意把它说出来，让我们大家一起分享你的快乐吗?

生：暑假，妈妈带我去吃北京烤鸭，因为早上吃了零食，所以吃了一点就饱了，早知道烤鸭这么好吃，我早上就不吃饭了。现在，我想起这件事就觉得特别快乐。

师：这件事的确很有趣。

生：国庆节，我到灌云爬大伊山，迷路了。在山上转了一个多小时才找到下山的路。虽然很累，但是我体会到，只要你能坚持下去，就能找到路。所以，我现在想起这件事，心里觉得很快乐。

师：你为自己获得了一种体会而感到快乐，很好。

生：我暑假到上海去，在车站见到了几年未见的姑姑，我扑上去，和姑姑拥抱在一起。我和姑姑都激动得哭了。

师：(师生鼓掌)和亲人久别重逢，特别快乐。

生：有一次，学校组织书法比赛，我获得了二等奖。发奖的时候，我把奖状高高举起，那一刻，是我最快乐的时候。

师：(师生鼓掌)是的，我们大家都为你感到高兴!

生：我最爱看《猫和老鼠》的动画片，每当我看到猫被老鼠捉弄的时候，我就笑得直不起腰来。

生：去年，我过生日，妈妈送了我一条很漂亮很漂亮的公主裙，我很开心。

生：我爸爸和我妈妈打架，很多天不说话。后来，国庆节我和妈妈到济南亲戚家，回来时，没想到爸爸到车站接我们了(学生说着哭了起来)

„„

师：(教师走过去为学生擦泪)看到父母和好，就是你心中最大的快乐，是吗?

生：是的。

师：你能把它大声地说出来吗?

生：爸爸妈妈和好，就是我心中最大的快乐!(师生热烈鼓掌) „„

(2)请学生说出自己的烦恼。(教师做好共情和引导)

师：是啊，同学们，快乐总是让人难以忘怀。可是，在我们的生活中不全是快乐，我们每个人在生活中都难免遇到烦恼，它们就像一个个小妖怪，影响我们的学习与生活，甚至影响我们的身心健康。你愿意把它也说出来，让我们一起想想办法，赶走这“烦恼的小妖怪”吗?

生：到了五年级，我觉得学习的内容越来越难，科目越来越多，因此，学习的压力越来越大。十分烦恼。

师：我可以理解你的感受。

生：三年级时，班级中队长改选，我没有选上，我心里很难受。 师：你的心情老师完全能够体会。

生：上学期期末，我语文考了93分，可是登记分数时，不知怎么写成了83分。回家以后，我跟爸爸妈妈解释，他们不相信，还打了我。我觉得特别难过。

师：被爸爸妈妈误解，的确让人感到非常难过、烦恼。相信老师，一切都会好起来的。

生：前几天，我和好朋友因为一件小事吵架了，我很烦恼。„„

(3)给烦恼支招。

师：看来，同学们生活中的烦恼还真不少，怎样赶走这些烦恼的小妖怪呢?先请同学们听一个故事，相信你们听了以后一定会有所启发。(播放《塞翁失马》动画片)

师：听了这个故事，你有什么体会?

生：听了这个故事，我知道了好事不一定是好事，坏事也不一定是坏事。

生：有些事情看起来是坏事，其实不一定是坏事。

生：我觉得我们不能只盯着生活中的坏事，也要看到生活中的好事，这样我们的心情就会好起来，不会觉得那么烦恼了。

师：你说得真好!是啊，塞翁失马，安知非福也?换个角度想，快乐自然来。

(大屏幕出示：换个角度化解烦恼)

师：那么，当同学们在生活与学习中遇到烦恼，该怎样换个角度想呢?比如说：学习压力大，我们该怎样化解呢?

生：你可以把学习目标分解成一个个小目标，小的目标容易达到，你就不会觉得学习那么难了。

生：我听过一个故事，妈妈让儿子把错别字当成地雷，改正一个错别字就当做挖掉了一颗地雷，这样学习就有趣多了，你也可以试一试。

师：很好，这个方法可以试一试。那么，在生活中被父母误解，我们又该怎样换个角度想呢?

生：你不要伤心，等父母的气消了，找个机会解释清楚就可以了。 生：你可以这样想，可怜天下父母心，他们是害怕你撒谎、学习不认真才打你的。如果站在父母的立场上想一想，就不会那么难过了。

师：请你试着这样想想看，心里感觉怎样?

生：这样一想，我心里感觉好多了。

师：恭喜你赶走了烦恼小妖怪。老师要送你一个双面人纸牌，当你在生活中遇到烦恼时，就看看另一面。经常翻一翻，玩一玩，一定会对你有所帮助。(老师送给学生纸牌，一面是哭脸，一面是笑脸)

师：同学们有没有这样的经验，当你把烦恼向他人倾诉时，烦恼虽然没有消除，却有所减轻，你不再那么难过了。(大屏幕出示：主动倾诉，解除烦恼)

师：当你遇到烦恼时，你会向哪些人倾诉?

生：我会对我的玩具娃娃说。

生：我会对我的好朋友说。

生：我有烦恼时我会去弹钢琴，心里就会好受些。

师：生活中有了烦恼，我们可以向朋友倾诉，也可以向老师家长倾诉，他们也是你们的知心朋友。把你的烦恼向别人倾诉以后，心里感觉怎样?

生：心里畅快多了。

生：心情好起来了。

师：也恭喜你们赶跑了烦恼小妖怪。(把双面人纸牌分送给回答问题的同学)

三、行为调节，快乐实践

师：赶走了烦恼小妖怪，快乐小精灵让我给同学们捎来一句悄悄

话：快乐就在你心中。快乐就在你的心灵中，快乐靠自己去创造，快乐靠自己去发现。现在让我们想想办法，把快乐小精灵永远留在我们心中。请同学们分组讨论一下，你有什么快乐绝招?

生：去大吃一顿!

生：去野外游玩。

生：听一段欢快的音乐。

生：对着镜子笑一笑。

„„

师：下面我们就分小组赛一赛，先请每个小组讨论一下你们的快乐口号和快乐绝招。(学生分组讨论)

生：我们第一小组的快乐口号是：笑口常开，快乐永存! 生：我们第二小组的口号是：快乐无极限!

生：我们第三小组的口号是：没事偷着乐!

生：我们第四小组的口号是：笑一笑，十年少!

(学生分小组表演，第一组讲一段笑话。第二小组一名学生表演歌曲《种太阳》。第三小组看一段动画片《猫和老鼠》。第四小组播放《大秧歌》乐曲，一名学生先扭，然后师生一起扭。)

师：老师也要告诉你们一个快乐小窍门，其实，笑是表达快乐，也是留住快乐最好的方法。现在请同学们笑一笑。(请学生上台，表演不同的笑)

师：虽然同学们的笑容不同，可笑的内容都相同，都是为了表达你们心中的快乐!现在老师要问一问，你们快乐吗?

生：(齐答)快乐!

师：同学们，老师希望我们今天学到的这些快乐小绝招，能把快乐永远地留在大家心中!就让我们在《歌声与微笑》中结束这节课吧!

(播放《歌声与微笑》乐曲)

第三篇：如何做一个自信的人

首先，让我们了解一下自信的含义。 其实，自信就是相信自己。 一 相信自己。二 自表诚信 如何建立自信心?

一 积极自我暗示，相信自己能行。 激励语 我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，上课发言前，做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断，反复的默念。通过自我积极暗示的机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己慢慢树立起自信心。

二 注意仪表，保持精神风貌。 一套笔直的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽迷人。整洁的外面会增加你的自信心。所以起床后一定要整理好自己的衣着，保持干净整洁。包括自己的床铺和课桌凳。

三 挑战前面的位子，敢于引人注目。不管是教室会议室，大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会太突出，其实这也是自信心不足的表现。但是坐在前面能够引起老师和同学们的关注，拉近你和台上师长的距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中精力。当然坐在前面比较显眼，但是外面要记住，关于成功的一切都是显眼的。

四 练习正视别人，提高自我胆识。 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息，不敢正视别人是胆怯心虚的表现。而大大方方的正视别人等于告诉他们：“我是诚实，而且光明正大，好不虚心。”因此在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种方法不但能够增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。

五 坚持当众说话，勇敢吐露见解。 当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握，把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样既增加了我们的知识锻炼了勇气也增强了自信心。

六 挺起胸膛，让步履轻松稳健。 心理学家告诉我们，步态的调整可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受老师批评，受到同学排斥的学生，走路是都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。

七 学会善待他人，融洽人际关系。 首先要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，与他人交谈时，适当真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上学习上主动帮助同宿舍，同班同学，进而帮助他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感尊重赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感，同时自信心不仅得到了调动，还得到了社会性的升华。

八 切勿求全责备，学会变换视角。 信心不足的同学总是看到自己的缺点，很少看到自己的优点。总喜欢拿自己的短处和别人的长处作比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实我们应该有天生我材必有用，天行健，君子以自强不息的想法。做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信一定会大增。

九 循序渐进，让自己体验成功。 体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课认真听讲，按时完成作业，定时复习功课，回答一个问题等。没完成一个小目标，都要奖励自己。这样自己明显的感觉自己的进步，更容易成功也增加了自信心。 十 积极参加集体活动，不怕失败，自觉磨练。 信心不足的同学应该参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自治性和坚韧性。特别要鼓起勇气大胆参加班级活动，进而参加学校的活动。在集体活动中，见贤思齐。虚心想别人学习，开动脑筋。集思广益，尽力做好每一件事。不怕犯错误错了立即纠正，不怕失败，失败了从头再来。这样可以开阔我们的眼界增长才干，丰富人生经历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。

建立自信小窍门

1 每天睡觉前想想那件事是值得自己骄傲的，哪怕是小小的一件事，早上起来对自己多暗示几次：我相信自己，我非常棒。 2 做事不要拖拖拉拉，把第二天要做的事列个清单然后一件一件去做，每做好一件就增加了一份自信。

3不要老是想自己不自信的问题，太关注这个问题就蒙蔽了自己的眼睛。 4动的释放压力，多运动，忘记烦恼。 5不要认为自己很自闭，不适合公众场合。

其实自信并不只是肯定自己的优点还要接受和容纳自己的缺点。

第四篇：如何做一个有自信、有修养、有气度的人

从今天起，做一个有自信、有修养、有气度的人，要学会接受一些不能改变的事实，改变一些不良习惯，两年后，看看自己是否有所进步，Give yourself a smile, baby!

1、 不要想太多，保持一颗平常的心，按部就班地生活

2、 不要动不动生闷气，不爽他人或事情，因为他人还是活得好好的，不如善待自己，让自

己过得更好

3、 不要动不动发脾气，因为解决不了问题

4、 不要太冲动，一有特别的想法就去做，因为有可能是异想天开或一厢情愿，做了你很有

可能会后悔

5、 不要经常报怨，因为你改变不了现状，你需要以平常心去接受现实

6、 不要讲太多粗口，这会影响你的形象

7、 多给自己笑容，因为这会增加自己的魅力和自信

8、 放慢节奏，吃饭速度放慢点，举止优雅，要享受吃饭的过程

9、 养成良好的作息、饮食习惯

10、什么人都有，不可能个个和你好，个个让你顺眼，要承认各种各样的人都存于这个社会

11、眼不见心不烦，不要去生闷气，直接忽略一些人和事

12、学会忘记，人要向前看

第五篇：做个快乐的守财奴：中国人最该读的100个理财故事_如何制定家庭理财规划

一般来讲，一个好的家庭理财规划至少应妥善考虑家庭经济生活中的几个“宏观”问题：

1.如何“开源”的问题：即怎样增加家庭收入，利用各种投资增加资产的价值。

2.如何“节流”的问题：即怎样控制预算，削减不必要的支出。

3.如何合理支出的问题：即系统考虑家庭重要支出事项(如高额教育经费)，有效积累大额、长期性资金。

4.如何保障财务安全的问题：即处理好家庭财务风险问题，防患于未然。如通过家庭财险等方式为家庭财务安全提供保障。妥善进行家庭资产管理。

在拟定家庭理财规划时，一个很重要的原则是：所有的目标必须具体、可行。这就要求家庭理财目标一定要明确、量化;家庭成员对自己家庭的财务状况力求了解得全面准确，切忌好高骛远，不切实际，防止在理财过程中顾此失彼;另外，家庭理财要将稀缺的货币资源用得其所，为家庭创造更大的效用和收益。“富妈妈”的基金理财之路

“富妈妈”原是一名公务员，而且是一个单位的负责人。去年7月份退休后，没有了公务，时间一下多了起来。正在考虑怎么安排这些空闲时光的时候，隔壁邻居购买基金给了她很多启发。

“富妈妈”和老伴的退休工资加起来每月有四千多元，足以保证生活温饱无忧。这些年来也积攒了20多万元的积蓄，和老伴商量后，“富妈妈”决定用一半积蓄购买基金。她在网上查了不少资料，最后选择了一支绩优基金，以每份净值2.9817元的价格申购了15万元基金。

从此以后，“富妈妈”的生活便多了一项新内容。每天上午她照常看看报纸、练练书法，或者走亲访友，下午3点股市收市前她和老伴会结伴去证券公司营业部看看该支基金重仓股的涨跌情况，然后两人再对当天基金的净值进行猜测。晚上她在家里打开电脑上网，点击基金频道查看该支基金的净值，看自己和老伴究竟谁判断得对。不管净值是增是减，只要是判断对了，两位老人都会高兴好一阵子。

国庆节后，“富妈妈”和老伴出外旅游了一个月，也把基金抛在脑后。等她回家后才知道股市在进行深幅调整，至11月底，她购买的基金净值只有2.7523元了，账面出现了亏损。不过由于此前她早就做好了心理准备，所以一点也不沮丧，仍像原来一样，看大盘、查资料。

随着大盘12月18日第二次探底回升，那支基金的净值义在不断上涨了。到今年1月，已经到了3元以上。“富妈妈”真得小赚了一笔。她本想向邻居道谢，感谢他们引导自己走上基金投资的道路，可是一打听才知道邻居在基金第一次探底的时候就全部赎回了，不但没赚到钱，还亏了不少。这件事让“富妈妈”庆幸不已，幸亏自己的心态良好，才经受住了市场趋势反复的考验。现在她对投资基金充满了更大的信心。案例点评“富妈妈”能够顶住亏损压力，最终获益，是因为她在入市前对风险有充分的估计，没有把所有的鸡蛋放在一只篮子里(她仍有将近一半的积蓄存在银行以备急需)，另外，她还作了长期投资的打算，不管市场起起落落，基金净值涨涨跌跌，都能泰然处之。

对于“富妈妈”们来说，在人生的黄昏阶段，理财应以稳健的原则为主，在理财时应注意低风险的投资方向，关注资金的安全。但同时，“富妈妈”们也应当注意，仅靠节俭和吃老本，而不去挖掘新的收入渠道，并不能达到资产增值的目的。低风险、长期有稳定收益的投资方式就比较适合老年人，能使老年人的资产达到保值、增值的目的，让他们能够拥有一个幸福的晚年生活。相关知识链接