黑茶喝多了有什么坏处

2022-12-12

第一篇：黑茶喝多了有什么坏处

咖啡减肥？喝多了竟有三大危害

据媒体报道，有消费者在饮用“减肥咖啡”后，出现心慌、心悸、恶心等反应，最终，在出现恶心、呕吐等症状后晕倒，最终因猝死而离去。家属对“减肥咖啡”的功效和副作用进行怀疑，但实际上，认为喝咖啡能够减肥的女性依然大有人在，甚至可能每天过量饮用咖啡。从营养学角度来说，咖啡含有多种生活活性物质，对于人体健康有诸多可取之处，但咖啡本身也并非毫无瑕疵。想要健康喝咖啡，也应当注意几个健康喝咖啡的要点。

喝咖啡真的能减肥吗?

很多人迷信喝咖啡的减肥效果，会有更多人想问：“喝咖啡真的有减肥效果吗?”实际上，对于这句话的正确认知应当是“喝咖啡有助减肥”而不是“喝咖啡能够减肥”，毕竟减肥是一个平衡能量摄入与能量消耗的过程，这个过程涉及生理特点、运动方式、饮食结构等诸多元素，并不是一杯咖啡就能简单解决的。因此，认为喝咖啡就能减肥的想法，是对咖啡认知的误区。

那么，咖啡有助减肥又是怎么回事呢?在实验中发现，喝了咖啡以后慢跑30分钟的人比喝白开水后慢跑30分钟的人花费更多能量，他认为咖啡中的咖啡因能够刺激交感神经，促进血液中游离脂肪酸的能量放出，进而耗费更多的能量。在有氧运动中，脂肪通常都是主要的能量来源，而咖啡因能促进脂肪的燃烧效率。除此之外，在小鼠实验中还发现，咖啡因与运动结合后，内防脂肪能减少60%。也就是说，饮用咖啡后运动能比单纯运动燃脂效果更好，因此有助减肥。喝咖啡容易引起失眠问题

由于咖啡中含有的咖啡因，咖啡因实际上并不能缓解疲劳，仅仅是让大脑感受不到疲劳而已，当人因为运动或脑力劳动感到疲倦时，腺苷会作为能量代谢的产物逐渐囤积在大脑中，让人产生疲劳感。这时如果饮用咖啡，那么咖啡因会在大脑中代替腺苷附着于腺苷受体上，让人感受不到疲劳，进而预防困倦。但对于一部分对咖啡因敏感的人来说，咖啡因可能造成神经中枢的兴奋，使交感神经始终处于兴奋状态，当副交感神经无法活性化并发挥其功能时，人就难以进入睡眠状态，因此产生失眠问题。对于对咖啡因敏感的人来说，午后就不宜再饮用咖啡，也不宜饮用含有咖啡因的饮品如茶水等。喝咖啡当心身体脱水

咖啡因除了具有刺激神经的特点外，它还具有强大的利尿功能，在喝完咖啡后，人们会感觉自己像喝酒了一样频繁地往厕所跑，这其实是咖啡因的利尿功能导致的结果。当人频繁排尿而不能充分补充水分时，人就容易处于脱水状态，出现各种因身体缺水而导致的症状，应当引起足够重视。

当饮用咖啡后应当注意补充白开水，也可以通过观察自己的小便颜色来判断自己是否缺水，如果小便属于深黄色，说明人体处于脱水状态，此时不宜再继续饮用咖啡，而应当多补充白开水。此外需要注意的是，咖啡因会刺激胃酸的过多分泌，因此胃酸过多的人应当少喝咖啡，更要注意不要在空腹时喝咖啡。喝咖啡易心悸应当避免饮用咖啡

咖啡因由于具有医疗作用，如果血液中咖啡因浓度急剧上升则有可能刺激中枢神经系统，造成晕眩、心跳加快、兴奋、不安等精神症状。咖啡因在血液中的浓度如果超过40微克/毫升，则不论什么人都有可能出现心律失常、痉挛等症状。有报告称，妇女每天喝6杯或更多的咖啡，发生心肌梗死的危险性高2.5倍;在芬兰耗用咖啡较多的地区，死亡率也较高，但大量前瞻性研究，并不能证明咖啡是冠心病死亡的独立的原因。虽有一些人服用250mg咖啡因后1小时血压略有升高，但大量的研究并未发现咖啡耗用量与血压有何关系。咖啡因可致房室结的有效不应期缩短，从而引起各种快速性心律失常及早搏，曾有1例服用咖啡后发生阵发性房性心动过速。也就是说，对于一部分对咖啡因敏感的人来说，咖啡因的摄入量与心脏健康之间存在关联，如报道中饮用咖啡猝死的女性，或就是因为对咖啡因敏感，造成心慌、心悸、眩晕等症状，甚至可能诱发心源性猝死。因此如果饮用咖啡后心慌、心悸、眩晕等，应当减少或避免咖啡因摄入。

第二篇：小学生挑食有什么坏处

小学生挑食有什么坏处? (2010-06-26 15:05:35)转载▼ 标签：杂谈分类：学习作业

小学生一天吃的东西有很多，有的有营养，有的没有营养，有的是自己喜欢吃的，有的是自己讨厌吃的。那是不是自己不爱的却有营养的就不吃，而自己喜爱吃的就多吃点呢?小学生挑食有什么坏处?挑食，是不少学生的毛病。应该提前在班上开展一次活动，讨论挑食的害处。提出吃饭时的解决方法。防患于未然。

一、小学生挑食的情况; 班级调查

二、小学生挑食，对此的看法;

1、小学生挑食有什么坏处?会营养不良、营养失衡、抵抗力下降、影响生长发育。

2、怎样才能使小学生不挑食?培养良好的饮食习惯，意识到挑食的坏处。

3、怎样才能使小学生不挑食?加强教育，了解人体生长发育对营养的需要。

三、通过活动，提出一些建议。

1、小学生挑食情况比较好，低年级挑食的人数相对来说比较多，而高年级基本没有挑食的人。

2、小学生正处在生长发育阶段，需要全面的营养，所以不能挑食，要多吃高蛋白的食物，少吃：油炸食品、碳酸饮料。

几乎所有的孩子都是挑食的。我们想通过本次活动，让那些挑食的小学生，渐渐地了解，挑食的不好之处。这样，他们就会不断地喜欢上自己以前所讨厌吃的食品。

挑食的危害要使孩子做到吃饭不偏食，并不是那么难的事情，主要是要找对方式方法--obabyl，就能让孩子和家长们在吃饭的时候都不需要头疼了，孩子自主的吃饭，不挑食，家长们看着也开心。obabyl除了能解决孩子不挑食的问题，所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。此外，小孩的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在小孩面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到小孩。为了小孩的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让小孩吃，努力使小孩得到全面丰富的营养。对小孩克服偏食的每一点进步，爸爸、妈妈都应予以鼓励，这样小孩自己也会很乐意保持自己的进步的。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面--- ① 营养失衡:宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。 ② 体重不达标:偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。 ③ 影响智力发育:研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。 ④ 抵抗力差易生病:由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。 ⑤ 出现极端性格:妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

第三篇：请问为什么选择华莱黑茶公司

一、产品优势：【华莱梦燕921300911】 “华莱健”系列产品均通过了QS认证，拥有多家优质茶叶生产加工基地，拥有先进的加工、生产、储存设备，有优质的产品，丰富完善的产品体系，能充分解决代理加盟商的后顾之忧。 2012年4月5日湖南华莱凭借卓越的产品品质以及对消费者强烈的责任意识，获得由湖南省消费者委员会授予的“2010-2011度湖南省保护消费者合法权益先进单位” 荣誉称号。更重要的是安化黑茶降血压、降血脂、降血糖等保健效果被越来越多消费者认可。

二、项目优势：【华莱梦燕921300911】湖南华莱生物科技有限公司投资的是国家大力提倡的三农项目，黑茶产业是国家政策扶持的重点产业，是服务三农，建设社会主义新农村的重要产业。为做大做强湖南安化黑茶产业，打造安化黑茶品牌，湖南省把支持黑茶产业的发展作为落实中央惠农政策的第二项重要产业。正因为如此，华莱花巨资投资黑茶产业。香港中天集团向华莱投资4个亿、中国风险投资公司向华莱注资1.5亿、湖南报业集团向华莱投资1亿。有哪个项目能吸引如此多巨资。

三、品牌优势：【华莱梦燕921300911】安化黑茶，世界只有中国有，中国只有湖南有，湖南只有安化有，强大的品牌资源优势将会给加盟商带来巨大的行业优势和经济利益。“华莱健”系列安化黑茶已经成为黑茶业的一匹矫健的黑马，成为人们津津乐道的优质产品，并荣获多项荣誉：“中国著名品牌”、中国民营企业领袖年会的“大会指定用茶”、“中国茶叶行业十佳品牌”、“中国黑茶行业十大影响力品牌”、“中国湘商•行业领军品牌”、“全国科技创新示范企业”、“中国最具发展潜力民营企业”。

四、互助式分销模式的优势：【华莱梦燕921300911】一般企业的产品是生产—流通—分配和消费，产品消费了，也就实现了产品的价值和使用价值。而华莱采用的是一次性购买3900，自选10多斤黑茶。再推销相同的二份产品，就不是最终消费，而是只要你有能力你就一直享有华莱公司再生产过程中的效益分配。经销黑茶，它会改变你的人生、成就你的梦想

五、网络优势【华莱梦燕921300911】不用求人、不用拉人、不用你找人推销产品、(除电脑和网线外)不用增加开支。全国现有网民4亿6千万，而且仍以每天3万的速度递增，不会再受人脉资源的限制。网上所有的人都是你的客源。只要在网上宣传，就会有人来咨询，为咨询者服务，利用网络人际资源发展我们的事业。

六、网络购物是国际金融危机时期最佳的热点行业：【华莱梦燕921300911】根据2011“江苏省互联网发展报告”2011年底，江苏网民数为3685万人，较上年增长11.5%，普及率为46.8%，手机网民2624万人，较上年增长20.8%。根据商务部资料，网络购物成为国际金融危机时期，所受的负面影响最小、而成长性最佳的热点行业之一，对于企业而言，网络购物是未来大势所趋，进入网购电子商务渠道是抢占内需市场的关键所在。据统计：网购市场连续8年100%增长!因此，我们为何不借用华莱的平台去发展自己的事业呢?有人总怨自已没有别人幸运，未能遇上好的机遇，其实，你打工成不了老板，从政成不了伟人，经商成不了富豪，你输就输在犹豫上。别人成功了赢就赢在行动上，他们不放弃任何机遇并作出正确的人生选择。华莱黑茶网络互助团队蕴藏了网上创业无限希望和商机。欢迎有识之士咨询、交流。3900元能做什么呢?不够一次出差考察项目的费用;不够加盟投资项目的加盟费;不够一个不大房租的定金;不够一次进货的周转金。现在社会上有这样的名言：十年打工还打工，十年从政一场空;十年经商风雨中，十年网络成富翁。此话道出了一定的客

观现实，但也有其片面。打工打出过老板，从政从出过伟人，经商经出过富豪。只是这中间有个机遇的问题。十年网上创业成富翁的机遇比打工成老板、从政成伟人、经商成富豪的机遇要多，概率要高。关键是你能否作出正确的选择。

第四篇：福音山珍稀茶——茶可养生喝多喝少系健康

在我国几千年的漫长岁月中，传统中医药对茶叶的保健养生功效一直相当推崇。"神农尝百草，日迂七十二毒，得茶而解之"这段文字首现了东汉《神农本草经》。意味着神农所代表的三苗九黎在长江上游开启了对茶的药用价值的探索之旅。

随着中国茶叶在国外的扩散、流行，科学史专家李约瑟曾称赞，茶叶是"中国的第五大发明".在英国，茶首先被定为"国饮",每人年均饮茶2公斤以上;而美国食品与卫生部甚至把"绿茶"作为国民健康食品首选。

茶叶的保健功能多

据不完全统计，在我国清代以前，记载茶叶的500余种历史古籍中，从不同角度介绍茶叶养生功效的着作有近90余种。例如：[唐]陆羽《茶经》--"茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑痛、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。"还有[明]李时珍《本草纲目》--"茶苦而寒……最能降火，火为百病，火降则上清也。"

显然，万病之药，不是指茶可包医百病，而是指其可强身壮体，清除体内毒素，增强体质。

科学家们利用现代分析技术对茶叶中以茶多酚、茶多糖、茶氨酸为中心的多种成分进行定性和定量，认为已知茶中有500余种成分存在，大多有益于人体健康。

1903年美国药学家J.masenar就在<药>期刊上载文称："茶有恢复元气之效果，茶素有减少细胞组织损耗之性质。茶无不良后果，茶之作用犹如整理一紊乱之房屋，使之有秩序!"

另外，茶叶广为人知的养生功效还包括：调节人体代谢及免疫功能、抗衰老及美容、抗肿瘤抗突变、抗疲劳抗辐射及除重金属毒害、抑制有害微生物等。

饮茶频率与茶的保健功效密切相关

科学研究证明除了茶叶有养生保健功效外，还发现饮茶频率与养生保健有着密切关系。

美国Peters及其团队对饮茶流行病学进行研究，乐淘茶铁观音 letaocha.com经对806名男子调控其儿茶素饮用量，发现饮茶量与缺血性心脏病呈高度负相关，而每天多饮3杯茶可使心肌梗死发病率降低11%.

日本静冈药科大学富田勋教授对日本静冈县75个村镇胃癌发生率进行调查发现，经常饮茶的金谷町川根町产茶区比伊豆半岛(渔港及观光地)胃癌发生率减少65%以上。我国学者唐大寒等研究了饮茶对城市中老年人群健康的影响，发现不饮茶组超重和肥胖人数占51.6%,偏瘦占12.1%,其余为合格者;但饮茶组超重只占36%,偏瘦占6.0%,体重正常者占58%之多。而每天5g适量饮茶者则介于二者之间

第五篇：太可怕了有车的没车的

太可怕了有车的没车的，谁看了都得一身汗!

一、太可怕了有车的没车的，谁看了都得一身汗!![流汗]

1、2008年3月18日，在南京市一家4s修车店当高级修理工的张宇清接到一个电话：他12岁的外甥女在跟祸。张字清心里一紧，马上赶过去。

外甥女虽然命保住了，但可能留下终身残疾。他一眼看出，事故车一定是在维修时被人做了手脚，不禁呆住

今年29岁的张宇清是南京市下关区人，10年前，他高中毕业后，到南京市一家民办小汽车修理学校学习。

由于他努力钻研，修车技术提高很快。两年后，只要仔细听听发动机的声音，他就能大概判断出汽车故障出.

然而，一些老师傅对张宇清说：“搞汽修这一行，技术当然重要，但对其中的„门道‟更不能不了解。”张字清虚师傅们说：“这种事情只可意会，不可言传。时间长了，你自然就知道了。”

2005年夏，当时他在一家维修店当学徒，一天，一辆马自达6因电脑故障前来维修，师傅正好不在，张字

通过检查，张宇清发现汽车没有大毛病，只是电脑进水了，用电吹风吹干就行了。然而，正当他拿着电吹风边说：“你这是干什么?都像你这样修车，大家喝西北风啊?想办法让他进行„套餐维修‟，找个理由把电脑换掉!”“玩宰谁?按我说的做!”

张宇清这才明白师傅们说的话，只好学着师傅们的样子对车主说，因为车子保养不当，很多零部件都到了更修理。当时车主还有点犹豫，老板走上前来，递给车主一支香烟说：“车子可不是开玩笑的事情，你坐到驾驶位不能将就。你这车很多零部件如果不及时更新，路上随时都可能出问题。”听了老板的话，车主才表态说：“既然车按套餐维修规定，把很多根本不需要更新的东西都更新了，光是更新那台电脑，车主就多花了4000元。这下车主花了7000多元。

让张宇清有些气恼的是，事后，车主不光没觉得老板宰了他，反倒感激老板做事认真负责。张宇清心想，这维修，他就拿了1000多元的提成。此后，他也学会了宰客，凡车主来修车，他总是找各种理由要求车主尽量多.

2006年初，通过考试，张宇清获得了民企小汽车维修三级技师职称，成了“师傅”级的高级技工，张宇清的师死心眼了。像你这样下去，收入太少不说，时间长了，来源：官方微信：swdtbao老板也会炒你的鱿鱼，因为你在的技术，只要你好好跟我学，收入一定会跟我一样多。

就在这时，有一辆大半新的本田雅阁来调整点火时间。许师傅向张宇清使了个眼色，那意思是“看我的”。调许师傅当着车主和张宇清的面仔细为汽车调整了点火时间，车主试了试.非常满意。许师傅说：“我们这里专门修不好的，别忘了来照顾我们的生意。找我就行，我姓许。”说着，还递给车主一张名片。调整点火时间工时收有宰车主。许师傅点燃一支香烟得意地说：“别急，过几天你就知道了。”

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果然，三天后，那位本田雅阁车主又来了。他径直找到许师傅说：“不知为什么，上次调整了点火时间后，我都找不到原因，所以又找你来了。”许师傅不紧不慢地问：“是不是我点火时间没调好?”车主忙说不是。于是许师然后说：“你这车前期保养很不到位，发动机磨损严重，肯定无力。要想彻底治好毛病，最好是换发动机。当车有些犹豫。许师傅说：“这样吧，我帮你仔细修一下，但发动机缸头必须换，否则谁也没办法。”换缸头也要花近换了缸头，毛病果然好了。当然，许师傅也从这笔生意上拿了将近4000元的提成。

可是，许师傅好像没做什么手脚啊!许师傅说：“被你看出来，那还是我的绝招吗?想知道晚上就请我喝两杯。在酒桌上，张宇清终于搞明白了。

原来，车主第一次来调整点火时间时，许师傅悄悄地在汽车发动机的空气格里塞了一小团棉纱，这样一来，当然乏力。而这种秘密只有许师傅自己清楚，在别的地方根本检查不出来，所以车主很快成了他的回头客。许师毛病也没有，以后把它换给别的车，我又能赚好几千。”

张宇清心想：修车的门道真的太深了，怪不得许师傅每个月都有两万多元的收入!于是他试着用自己知道的几让车主多花钱，对方一点也不知情，甚至还大夸自己修车技术***。这样，张宇清也第一次拿到了15000多元工.

起初，他没敢在那些关乎行车安全的事情上做手脚，只是玩一些让车主做冤大头、可以多赚点钱的“猫腻”。没出，胆子越来越大，不管车上的东西是否需要更换，他都千方百计劝车主换。如果车主犹豫，他就把后果说得很.

2007年的一天，在向一位车主推销新型刹车片时，车主坚决不愿意换，还说张宇清想宰他。张字清有些生气有狠宰他，也戴上了宰客的帽子，看来不宰白不宰。他想起从许师傅那里学到的另一种宰客方法，于是往车子的来，用不了多久，汽车变速箱齿轮就会受损严重，由于酒精可以稀释刹车油，又能挥发，所以谁也发现不了。 .3、

果然，一周后，那辆车就出了问题。张宇清发现，自己在刹车油里加了酒精，刹车油失去了润滑作用，整个路上高速行驶，很难说不出大问题。

这都是自己做手脚造成的啊，万一出事故闹出人命，自己就是犯罪啊!他强压住狂跳的心，把磨损的部位指给不足，又不听我们劝，还说我想宰你。这下可好，整个变速箱都得换了。”结果车主再三认错，表示以后一定听就拿了4000多元提成，车主还跟他建立一种“信任”的关系，从此完全掉入陷阱中。不过，从那以后，张宇清再也.

2007年10月的一天，张宇清在偷换车主的零件时，不小心穿了帮，只得跳槽去一家4s店当师傅。在4s店，他.

很多车主都认为4s店的技术力量好，配件质量也有保障，虽然收费较高，但玩车嘛，首先得放心。他们根车，比在一些小店修车还不安全。在4s店工作的师傅。的确有一定技术，但正因为如此，如果他们做了手脚你.

张宇清很快就发现，4s店有个“潜规则”，

就是当维修人员对病车的毛病判断不确定的时候，可以把别的车上的好零件装到“病车”上来证实自己的判断去，

一是图省事，二是防止做二次手脚被发现。这样一来，可能一台只用了1年的功能完好的发动机，进厂维修岁。

2007年11月的一天，张宇清把一辆奥迪A6车的启动器拆下换到另一辆车上，后来被细心的车主发现了。车向有关部门投诉了修车店。张宇清只说是自己忘了换回来，所以事情后来还是不了了之。

张宇清最喜欢修理事故车。如果遇到事故车.他经常把所有的旧件甚至残次件都一口气换上去，把比较新的人定损时，他就想办法跟定损人员搞好关系，甚至送些“好处”给对方，然后说这个不行了、那个也不行了，都得了。但事故车再怎么修，也成了一辆烂车，修理工则可以把责任全都推到事故上。

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自从张宇清学会宰客后，他平均每个月收入2万元左右，最高时一个月收入4万多元。性命攸关，迷途知返张宇清对这一行的“猫腻”越来越清楚了，可以说是千奇百怪，令车主防不胜防，何况很多车主根本就不会设防。因为白糖受热后会成黏糊状，却没有任何润滑作用，别人也发现不了，很快就会导致发动机“抱瓦”，不能正常工天，忽然接到一个电话，是武进市一家修车店打来的，对方说他们介绍一辆车到南京去找张宇清所在的店，一个的修车部往往是有联系的，机修工知道放了白糖的汽车最多只能跑百儿八十公里，他们放了糖后.还会打电话告准备，大家相互介绍“生意”!

至于用火碱代替专用的发动机清洗液剂、国产漆代替进口漆，往防冻液里放盐毁坏水箱、私开车主的车去兜主对这些做法虽然有所察觉，却没有真凭实据，只得自认倒霉。

真正触动张宇清的是一场车祸。

2008年2月12日，一辆黑色帕萨特被拖到店里修理，那车的前部已经被撞得面目全非，挡风玻璃也碎了，仔细一看车牌，记得几天前那车才在他们店里修过，但不是他修的。再一检查车辆，他发现刹车油的颜色不对，.

终于出事了!这起车祸的真正祸首是机修工。这是在犯罪啊!但是，由于酒精可以挥发，而且谁也不会用嘴去尝有人会往刹车油里放酒精。再说，就是有人知道，现在酒精已经挥发了，也是神不知鬼不觉啊! .

3月18日上午，张宇清的外甥女跟着同学父母的丰田佳美轿车去六合区金牛湖春游，在路上因刹车失灵出了伤，其中张宇清的外甥女骨盆和大腿骨折，可能留下终身残疾。姐姐得知这些，哭得死去活来，差点都要疯了。果造成残疾，她这一辈子怎么办?

特别是张宇清一眼看出，是因为在轿车的剥车油中加酒精才造成这起车祸时，他的心灵震撼了：这都是修理这种犯罪行为继续下去?

这是人命关天的大事啊!

如果把这事说出去，自己以后就没法在这一行干了。

怎么办?经过几个小时的内心挣扎，张宇清再也忍不住了，他觉得就像是自己害了外甥女，不说出来良心不现身说法。说了很多修车内幕。

但如何才能防止被宰呢?

资深修车师傅建议：

车主最好学些简单的保养技术，比如自己动手换机油。保养和维修车辆时，要尽量找正规且信誉较好的店，说，正规店要安全一些。如果车主有怀疑，应该马上换一家。不管是保养还是维修，车主最好不要离开现场。

黑幕之下黑招多我国修车行业“水很深”.以前有的路边维修店在机油里加白糖、润滑油里加盐还有清洗水箱加不用了，除非他和你有仇。但汽修行业仍有很多黑幕. .

“这个行业水很深，希望车主们能学会游泳!”。

二.、

1、旧件翻新车门、电瓶循环用

“保险杠、车门、电瓶和轮胎是比较容易来循环利用的，这已经成为很多维修店一个稳定的财源，也是业内一

相对来说，4S店和大型的汽修店对这种做法比较小心，因为这涉及声誉和事后责任的问题。

2、偷梁换柱

拿“过夜车”做实验

有些车主将车留在汽修店让维修人员修理，过个一两天再来取。王师傅说：“对这样的„过夜车‟，很多维修人车上的零配件，有的拆下完好的零件，换到另一部被认为该零件有问题的车上做实验，以此检测自己的修车判断„约定俗成‟的修车程序，对车的危害非常大。”“更有甚者，有人会用车主的车办私事。” .

去年12月，有一家汽修店的维修人员开着车主留下的车出去办一件私事，途中与另一辆车发生了刮擦，车门修人员马上赶回维修店找了几个关系好的同伴，忙了一晚上才将那辆车修好。第二天，车主来提车的时候竟然没.

3、夸大其词

风扇卡了换水箱

王师傅披露说，一些路边维修店经常对车主狮子大开口，一点小小的毛病能被他们夸大很多倍，这样很多车主

年前，有一个外地来济南办事的车主，刚走到英雄山路就发现水箱开锅了，直冒热气。由于在济南不认识人但是没走多远又开锅了。无奈之下，他便将车开到路边的一个汽修店。一个维修人员检查一下后，严肃地对他说换一个!”这个外地车主是一个新手，便相信了维修工的话，花了300元钱换了个水箱。实际上，水箱之所以老动手就可以修好，这个新手最终还是被这家汽修店骗走了300元钱。

4、4S店也坑人

“免费检修”为赚钱

大部分车主都比较认可4S店的维修质量，但王师傅却称，其实4S店的汽车维修也存在着很多黑幕。例如以夸大车上的一些小毛病，以拆换车上零件的方式检验自己的修车判断，让不同车的配件循环混用。“不少4S店会了增加知名度和信誉度，但最终目的还是赚钱。”年前，王师傅店里就搞过一次免费检修，所谓“检修”归根结底的。维修人员最常用的一句话是“滤清器有点脏，但是也能凑合用”。“你想想，哪个车主会让自己的爱车出问题，句话，„羊毛出在羊身上‟，汽修厂不会做赔本的买卖。”

5、底盘防锈和车身封釉是近来比较时尚的汽车美容方法，但追求时尚却往往遭遇漫天要价和偷工减料记者，以车身封釉为例，有些汽车美容店为了敷衍客人，用过硬的抛磨轮和含金刚砂的粗蜡进行打磨，虽然车身和粗蜡的切削力强，容易将车漆打薄，在业内人士看来，这种低档次的操作对车主而言得不偿失，虽然获得了暂的优质车漆。

5、机油里放白糖

“汽修工往往趁车主不注意时悄悄往机油里放白糖。白糖受热成黏糊状，导致发动机„抱瓦‟，不能正常工作。次返回路边店修理发动机，路边店可以趁机捞一票。”

6、防冻液里撒盐

冬季是为发动机添加防冻液的季节，防冻液里撒了盐，车主根本看不出来。撒了盐的防冻液加进发动机水箱箱损坏。不久，车主又会不明真相地来到路边店更换水箱，汽修工趁机把新水箱加价卖出。

7、配件以次充好

路边店还存在倒件行为。修车时，汽修工用旧件、假件以次充好安装到客户车上，这是常有的事。有时，汽更换为旧件，再把新件倒手高价卖出。

8、加变速箱油时做手脚

汽修工给手动变速箱加油时会往油里加糖，糖产生热量使油的润滑作用无法发挥，使变速箱里产生打齿现象箱加油时会往油里加卤水，使变速箱里产生糊片现象，同样会加速变速箱磨损，半个月后，轻则需要更换变速箱箱。”

9、用火碱清洗发动机

有的路边店用火碱代替专用的发动机清洗液，会加速其中塑胶垫的老化，车主还得再换塑胶垫。 .

刹车系统